psychológ je špecialista, ktorý študuje ľudskú psychiku a poskytuje mu psychologickú pomoc v rôznych životných situáciách, s rôznymi psychické poruchy. Psychológ získal vyššie humanitné vzdelanie v odbore „Psychológia“. Po absolvovaní vysokej školy psychológ absolvuje ďalšiu odbornú rekvalifikáciu v smere psychológie, ktorý ho zaujíma, ako aj kurzy na zvládnutie rôznych metód psychologickej korekcie.
Psychológia ( psychika – duša) je veda o človeku - jeho vedomí, pocitoch, túžbach a správaní, o tom, ako funguje to, čo sa nazýva duša. Psychológia je aplikovaná veda, čo znamená, že ju možno považovať za dôležitú aplikáciu v iných vedách a disciplínach. Psychológovia pracujú takmer všade tam, kde ľudia pracujú ( Aj keď hlavnú úlohu zohráva technika, nemožno vylúčiť ľudský faktor).
Psychológovia môžu pracovať v nasledujúcich inštitúciách:
- vzdelávacie inštitúcie- školy, škôlky, vysoké školy, vysoké školy;
- zdravotníckych zariadení– polikliniky, zdravotné strediská, nemocnice a polikliniky ( psychiatrické, narkologické, onkologické neurologické a iné), rehabilitačné centrá, prenatálne kliniky, centrá psychologickej pomoci a dôveryhodná služba;
- právnické organizácie- právne strediská, ministerstvo vnútra, nápravnovýchovné ústavy, forenzné skúšky a iné organizácie podobného typu;
- výrobné a iné organizácie banky, firmy HR alebo manažérske oddelenie), civilné letectvo, železničné depo, vojenský pluk a ministerstvo pre mimoriadne situácie.
Psychológovia môžu mať aj súkromnú prax ( pracovať pre seba).
Ľudskou psychikou sa okrem psychológa zaoberajú títo špecialisti:
- psychiatra je lekár, ktorý sa zaoberá chorobami mozgu, ktoré narúšajú ľudskú psychiku ( príčinou je choroba, následkom duševná porucha);
- psychoterapeut- lekár alebo psychológ so špecializáciou na duševné poruchy ( príčinou je nesprávne fungovanie psychiky, teda neriešené problémy a dôsledkom je choroba), a na to využívajú rôzne metódy psychoterapie.
Psychológ, psychoterapeut a psychiater sa líšia v rôznych prístupoch k rovnakému duševnému utrpeniu.
Ak je otázka s psychiatrom viac-menej jasná ( on je lekár), potom nie je vždy jasné, aký je rozdiel medzi psychológom-psychoterapeutom a obyčajným psychológom, pretože často používajú rovnaké diagnostické testy a „v duchu“ veľmi blízke liečebné metódy. Rozdiel je malý, ale existuje. Podľa právnych predpisov Ruskej federácie, ako aj niektorých ďalších republík SNŠ má právo byť nazývaný psychoterapeutom iba lekár, súčasne v Spojených štátoch amerických nielen lekári, ale aj psychológovia. , ako aj sociálni pracovníci sa môžu venovať psychoterapii po získaní príslušnej licencie a praxi pod dohľadom. Hlavným rozdielom je však právo predpisovať lieky, ktoré majú len psychoterapeuti.
Psychológom sa môže stať lekár takmer akejkoľvek špecializácie, aby okrem lekárskej starostlivosti poskytoval pacientom aj kvalifikovanú psychologickú pomoc.
Psychiatri, psychoterapeuti a psychológovia často spolupracujú, keďže spolupracujú napríklad ošetrujúci lekár, diagnostický lekár a konziliár.
Čo robí psychológ?
Psychológovia sa venujú buď pedagogickej činnosti, alebo poskytujú psychologickú pomoc, to znamená, že identifikujú a pomáhajú odstraňovať psychické problémy. Ak je práca psychológa obmedzená na poradenstvo, zvyčajne sa nazýva konzultant. Psychológ pracuje so všetkým, čo súvisí s ľudskou psychikou, teda s jeho vnútorným svetom či dušou. Pojem „duša“ medzi starými Grékmi je opísaný dešifrovaním písmena „psi“ ( ψ
). Práve toto písmeno sa stalo symbolom psychológie. Verí sa, že toto písmeno v tvare trojzubca predstavuje tri časti ľudskej duše - pozemskú, nebeskú a duchovnú. Ak to preformátujeme do psychologických pojmov, dostaneme také pojmy ako vôľa ( túžby, inštinkty), emócie ( zmysly) a dôvod ( myseľ, myšlienky). Rovnaký koncept je základom mnohých náboženstiev ( Trojica).
Práca psychiky
| "Oddelenie" psychiky | mentálne procesy | duševné stavy |
|
| inteligencia | poznávacie |
|
|
| Zmysly | emocionálne |
|
|
| Will | Regulačné |
|
|
V závislosti od činnosti sa rozlišujú títo psychológovia:
- Psychologička v škôlke- sleduje vývoj a duševné zdravie detí. Psychologička pracuje nielen s deťmi, ale aj s rodičmi a vychovávateľmi.
- Školský psychológ– vykonáva psychologickú diagnostiku a nápravu žiakov, radí rodičom a učiteľom o duševnom stave detí. Okrem toho sú v škole špeciálne triedy, ktoré vedie psychológ.
- Rodinný psychológ- pomáha riešiť konfliktné situácie medzi rodičmi a deťmi alebo manželským párom.
- Psychológ-konzultant- dáva odporúčania v rôznych oblastiach, kde je psychológia použiteľná ( psychológovia-právnici, biznis psychológovia, kouči a pod).
- Psychológ-odborný konzultant- radí človeku v práci, určuje jeho psychologický portrét, pomáha riešiť problém straty záujmu o jeho obľúbenú prácu.
- vojenský psychológ - pôsobí na ministerstve vnútra a vo vojenských plukoch, venuje sa ochrane duševného zdravia velenia a personálu. Osobitná pozornosť sa venuje zamestnancom, ktorí sa ocitli v horúcich miestach.
- Psychológ dôveryhodných služieb- Pracuje v záchrannej psychologickej službe.
- športový psychológ- zvyšuje úroveň motivácie športovca, psychickú odolnosť, vedie hodiny v tíme, pomáha riešiť medziľudské konflikty.
- lekárske ( klinický) psychológ je odborník, ktorý získal vzdelanie psychológa ( na lekárskej alebo humanitnej univerzite) a vyštudovala medicínske odbory súvisiace s psychológiou ( psychiatria, neurológia, narkológia), ale nie je lekár. Tento odborník študuje vzťah medzi chorobou a psychickým stavom, radí sa s pacientmi a ich ošetrujúcimi lekármi.
- Rehabilitačný psychológ– pracuje s dospievajúcimi deťmi, ktoré majú ťažkosti s adaptáciou v spoločnosti, vedie ich nácvik, nápravu a obnovu narušených funkcií;
- Psychológ-perinatológ– pracuje v prenatálnej poradni a poskytuje psychologickú pomoc ženám počas tehotenstva, pôrodu ( Kurzy bezbolestného pôrodu), po pôrode, počas dojčenia. Okrem toho táto psychologička pracuje s náhradnými matkami, ženami, ktoré chcú ísť na potrat, nemôžu otehotnieť či donosiť dieťa a ďalšími problémami, ktoré sa spájajú s pojmom „matka a dieťa“.
- neuropsychológ- študuje duševné procesy z pohľadu fungovania mozgu. Neuropsychológ v podstate pracuje s kognitívnymi funkciami mozgu, teda s kognitívnymi procesmi, najmä ak sú nedostatočne vyvinuté. Najviac sa venuje práci s deťmi. Neuropsychológ určuje pripravenosť dieťaťa na školu, súlad kognitívnych duševných procesov ( pozornosť, pamäť, reč atď.) vek, odhaľuje dôvody, ktoré narúšajú proces učenia a správania dieťaťa.
Psychológ sa zaoberá štúdiom rôznych predmetov, ktoré súvisia s osobou ako osobou a jej úlohou v spoločnosti. Hlavným cieľom psychológa je študovať ľudské správanie, zistiť, prečo sa človek v konkrétnej situácii správa tak a nie inak.
Psychológ sa zaoberá nasledujúcimi psychologickými problémami:
- osobnostné problémy- akékoľvek nepohodlie, ktoré osoba pociťuje ( stres);
- medziľudské problémy- porušenie harmónie a vzájomného porozumenia vo vzťahoch s inými ľuďmi;
- drastické zmeny života- zmena postavenia človeka v spoločnosti;
- vekové krízy - obdobia života človeka, počas ktorých dochádza k reštrukturalizácii psychiky;
- psychosomatické poruchy - typ psychických porúch, ktoré sa prejavujú v biologických ( telesne) úroveň, rozvíjať sa u dospelých aj u detí;
- problémy s učením a prácou porušenie takých duševných procesov, ako je zameranie pozornosti, vnímanie ( informácie), myslenie, pamäť.
Všetky tieto problémy sú vzájomne prepojené a idú jeden do druhého. Takže napríklad psychotrauma môže narušiť harmóniu vo vzťahoch, narušenie harmónie vo vzťahoch môže viesť k „osobnému“ stresu a narušiť výkon. Psychosomatické poruchy sú jedným z prejavov kríz súvisiacich s vekom a krízy súvisiace s vekom zase môžu nastať v dôsledku disharmonických vzťahov. Preto sa psychológovia navzájom líšia nielen v „problémoch“, s ktorými sa stretávajú, ale aj v princípe aplikácie psychológie na určitú oblasť života a pri zohľadnení veku.
Osobnostné problémy a „osobné“ problémy
Psychológ považuje človeka za jednotlivca s jeho potrebami ( Kto som?) alebo ako sociálny objekt, ktorý plní špecifickú funkciu ( Čo robím?). Osobnosť je človek z pohľadu spoločnosti ( Som súčasťou spoločnosti). Jednotlivec je osoba so svojimi individuálnymi psychologickými vlastnosťami a sebauvedomením ( Nie som ako ostatní). Problémy jednotlivca sú „osobné“ úlohy, ktorých prekonávanie vedie k osobnostnému rastu. Osobnostné problémy alebo osobné problémy sú problémami sociálnej integrácie a adaptácie ( osobný rast).
Osobný rast človeka nie je vždy viditeľný pre ostatných, pretože je spojený s vnútorným bojom človeka. Osobný rast však v konečnom dôsledku vedie k osobnému rastu – úspechom, ktoré ostatní ľudia môžu vidieť. Preto sa tieto pojmy často kombinujú.
Medzi mentálne osobnostné črty patria:
- orientácia- motivácia, túžby, záujmy, ašpirácie, sklony, svetonázor, presvedčenia;
- temperament- vrodený typ odpovede vyššej nervovej aktivity;
- charakter- „zbierka“ osobnostných čŕt, ktoré určujú postoj človeka k sebe samému, k ľuďom okolo neho, k svetu, k práci ( sú získané osobnostné črty, na rozdiel od temperamentu);
- schopnosti- individuálne sklony človeka k určitému druhu činnosti ( tvorby).
Ak je niektorá charakterová črta výraznejšia ako ostatné ( ukázal), potom sa takýto stav označuje ako zvýraznenie postavy. Osobnosť s akcentovaným charakterom sa nazýva akcentovaná. Tento stav sa nepovažuje za patológiu, ale je extrémnym stupňom normy.
Freud navrhol vedeckú verziu konceptu osobnosti.
Podľa Freudovej koncepcie osobnosti existujú:
- Id alebo "It"- nevedomie, ktoré zahŕňa inštinkty a túžby, ktoré si vyžadujú okamžité uspokojenie ( žiadna kontrola);
- Ego alebo "ja"- vedomie človeka alebo jeho mysle ( dôvod), zatiaľ čo „ja“ riadi túžby „to“.
- Super-ego alebo "super-ja"- nadvedomie, ktoré zahŕňa duchovné hodnoty, náboženské cítenie či svedomie, morálku, pričom „nad-ja“ ovláda „ja“.
Freud veril, že psychologický konflikt vzniká z neustáleho boja týchto troch zložiek, inými slovami, keď sa túžby a príležitosti na ich uspokojenie nezhodujú ( povolenia).
Komunikácia a vzťahy
Komunikácia je jednou z ľudských potrieb. Na druhej strane sa komunikácia môže stať zdrojom stresu a spôsobiť psychické poruchy. Človek, ktorý vie správne komunikovať, dokáže vytvárať vzťahy. Schopnosť komunikovať a budovať vzťahy je zároveň rovnakou zručnosťou ako ostatné ľudské schopnosti. Psychológ je v tomto prípade ako programátor, ktorý prispôsobuje dve zariadenia na spoluprácu – synchronizuje, pomáha ľuďom meniť nastavenia ich psychiky.
"Extrémny" stres
Stres posilňuje myseľ, rovnako ako pravidelné cvičenie posilňuje telo. Ak je však stres „nadmerný“, psychika sa môže „zlomiť“, preto sa v psychológii používa aj pojem „psychotrauma“.
Každý človek má svoj prah stresu, ktorému pri zachovaní výkonnosti vydrží. Toto sa nazýva tolerancia stresu. Úroveň odolnosti voči stresu je individuálny parameter ( analogicky s fyzickou aktivitou sú to akoby rôzne hmotnostné kategórie), to znamená, že jedna osoba prekoná túto situáciu „ľahko“ ( nie je to pre neho stresujúce), a druhý to nemôže „preniesť“. Psychotrauma sa zároveň v tej či onej miere vyskytuje u všetkých ľudí, ktorí zažili extrémne situácie – či už ide o viac alebo menej bežné stresové situácie pre všetkých ľudí, ktoré ohrozujú život a zdravie samotného človeka alebo jeho blízkych. Negatívne dôsledky u ľudí, ktorí zažili extrémne situácie, sú zároveň rôzne v závažnosti.
Vekové krízy
Veková kríza je obdobie charakteristické pre každé obdobie života, ktoré je nevyhnutné pre prechod na novú úroveň fungovania psychiky. Ide o akýsi upgrade alebo vylepšenie „počítačového“ systému psychiky. Veková kríza, na rozdiel od osobnej, nastáva u každého. Buď sa z vekovej krízy dostanete „v pluse“, teda s novou zručnosťou, alebo vám zostane medzera, ktorá okamžite alebo o niečo neskôr ovplyvní správanie človeka.
V psychológii sa rozlišujú tieto vekové krízy:
- Kríza prvého roku života 1 mesiac - 1 rok) - dieťa dostáva takmer všetky informácie kŕmením ( príjemné emócie pri jedle), a preto Freud nazýva túto fázu ústnou.
- Tri roky stará kríza 2,5 - 4 roky) - dieťa sa učí ovládať svoje nutkanie na močenie alebo vyprázdnenie čriev, preto sa toto štádium nazýva análny. Hlavným mottom dieťaťa v tomto období je „ja sám“, preto sa často vyskytuje agresivita, negativizmus, tvrdohlavosť, protest.
- Kríza siedmich rokov 4 – 6 rokov) - toto obdobie je potrebné na to, aby si dieťa uvedomilo svoju príslušnosť k určitému pohlaviu ( falické štádium) a na vytvorenie primeraného sebavedomia ( rovnováha medzi iniciatívou a uznaním rodičovskej autority).
- kríza dospievania 12 – 18 rokov) - prechod z detstva do dospelosti je najťažší, a preto sa považuje za najkritickejší. U ľudí je hlavným želaním zbaviť sa rodičovskej starostlivosti a integrovať sa do „balíčka“ ( rovesnícka skupina).
- Kríza stredného veku ( 30 - 32 rokov) - prehodnotenie života, správnosť vykonanej voľby ( kríza "zmyslu života"). V tomto období musí človek riešiť problémy sebavyjadrenia, prijať sám seba a realizovať svoj profesionálny potenciál ( Čo sa mi zatiaľ podarilo a čo ešte nie?).
- preddôchodková kríza okolo 55 rokov) - hlavnými záujmami sú zdravie a univerzálne hodnoty ( spravodlivosti). Človek sa začína pýtať, čo bude robiť po prechode do dôchodku.
Psychosomatické poruchy
Psychosomatické poruchy sú fyzické prejavy stresu, kedy psychotrauma narúša mechanizmy regulácie vnútorných orgánov a dochádza k „zlyhaniu“. Psychosomatika ( soma - telo, psycho - duša) dnes je jednou zo sekcií klinických ( lekárske) psychológia.
Podľa psychosomatickej psychológie každá fyzická choroba vzniká v dôsledku nevyriešeného duševného problému, pričom pre každú chorobu existuje „vlastný“ problém ( je to v istom zmysle „útek do choroby“ od problémov, často nevedomých). Existujú dokonca špeciálne tabuľky psychosomatických porúch. Mnohé výrazy používané v každodennom živote odrážajú spojenie duchovných zážitkov s telom, napríklad „Netrávim to“, „od strachu si to dám do nohavíc“, „Cítim to pečeňou“ atď.
Problémy učenia a výkonu
Na učenie a prácu s informáciami mozog využíva svoje „vyššie funkcie“ alebo kognitívne mentálne procesy. Medzi ne patrí vnímanie zrak, sluch, čuch, chuť a hmat), myslenie ( analýza prichádzajúcich informácií) a pamäť ( uloženie v „databáze“ mozgu). To všetko si vyžaduje aj schopnosť udržať pozornosť na objekte. Je dôležité, aby sa psychológ zaoberal týmito problémami u ľudí, ktorí sú klinicky ( medicínsky) nemajú dôvod tieto funkcie porušovať.
Ako prebieha stretnutie s psychológom?
Návšteva psychológa je niečo iné ako návšteva lekára. Psychológ sa nikdy nepýta otázku „na čo sa sťažuješ?“. Konzultácia so psychológom prebieha formou rozhovoru. Ak psychológ praktizuje psychoanalýzu, potom je v kancelárii zvyčajne pohovka alebo pohovka. Najčastejšie však klient ( takzvaný človek, ktorý sa obrátil na psychológa) a psychológ sedia vedľa seba alebo oproti sebe. Záujem, ktorý psychológ prejavuje, prichádza vo forme ponuky povedať o niečom podrobnejšie ( chceš sa o tom porozprávať?). Ak sa človek o niečom nechce rozprávať, tak ho psychológ nenúti. Zároveň je psychológ vždy ochotný počúvať. Konzultácia s psychológom sa uskutočňuje s cieľom identifikovať príčinu problému a vyriešiť tento problém.
Rozhovor s psychológom pozostáva z nasledujúcich krokov:
- známosť- štádium nadviazania citového kontaktu, psychológ počúva a empatizuje;
- objasnenie dôvodu odvolania- psychológ zisťuje, v čom presne je problém, ako to vidí klient;
- objasnenie cieľa klienta– spoločná príprava plánu na prekonanie stresovej situácie;
- hľadať alternatívy- psychológ môže ponúknuť rôzne metódy riešenia psychických problémov;
- náladu na aktívnu činnosť aktívna psychologická podpora) - psychológ dáva sebavedomé argumenty, ktoré človeka nastavia, aby podnikol kroky na vyriešenie problému.
Psychológ dostáva informácie nielen zo slov klienta, ale aj neverbálne ( bez slov) spôsoby.
Psychológ upozorňuje na tieto neverbálne „signály“ psychiky:
- vizuálny kontakt- kontakt sa môže dočasne zastaviť, ak osoba hovorí na citlivú tému ( to neznamená, že psychológ musí neustále udržiavať očný kontakt);
- reč tela- gestá a zmena držania tela alebo jeho jednotlivých častí počas rozhovoru naznačujú vnútorný konflikt alebo zámery;
- intonácia, rýchlosť reči- naznačujú emocionálny stav klienta.
Ako sa správajú psychológovia na recepcii?
| Čo robí psychológ? | Čo psychológ nerobí? |
|
|
S akými problémami navštevujete psychológa?
Problémy, ktorými sa psychológ zaoberá, sa nazývajú psychologické. Psychologický problém je nezdravý psychický stav, inými slovami, je to nepohodlie alebo nešťastný stav. Stav šťastia alebo pohodlia je prirodzený stav ľudskej psychiky. Takáto psychika ľahko prekonáva ťažkosti, ktoré vznikajú a rieši úlohy, ktoré sú jej pridelené.
Psychologické zdravie človeka zahŕňa:
- pozitívny postoj k môj vlastný priateľ);
- pozitívny prístup k svetu svet je môj priateľ);
- schopnosť introspekcie;
- kritické sebahodnotenie ( svedomie);
- sebaprijatie ( nedostatok sebabičovania);
- zodpovednosť za prijaté rozhodnutia;
- primerané sebavedomie sebavedomie);
- snaha zlepšiť seba a svoje zručnosti ( zlepšenie „verzie“ seba samého);
- prechod kríz súvisiacich s vekom bez negatívnych dôsledkov ( vzdelanie);
- schopnosť stanoviť ciele a dosiahnuť ich;
- schopnosť vytvárať a udržiavať vzťahy s ľuďmi;
- schopnosť prispôsobiť sa meniacim sa vonkajším okolnostiam získavanie nových zručností);
Psychicky zdravý človek všetky tieto procesy zvláda, učí sa to celý život, prekonávanie stresových situácií.
Častou príčinou psychických problémov je psycho-emocionálny stres - emocionálne reakcie a myšlienky s negatívnou konotáciou, ktoré psychika vníma ako signál „pozor na nebezpečenstvo“. Samotný stres však nie je synonymom psychických porúch. V skutočnosti je stres „priateľom“ psychiky, pretože k stresovej reakcii dochádza s jediným cieľom – reagovať na dráždivú látku ( stresový faktor) a prispôsobiť sa ( naučiť sa s tým zaobchádzať).
Všetky stresové situácie možno rozdeliť do nasledujúcich skupín:
- problém- rozpor medzi želaným alebo nevyhnutným a tým, čo je momentálne ( ciele a reality);
- konflikt- ide o rozpor medzi záujmami dvoch alebo viacerých ľudí alebo rôznych zložiek ľudskej osobnosti ( "to, "ja", "super-ja");
- kríza- prechodné obdobie, ktoré je potrebné na získanie novej zručnosti.
Psychológ pomáha človeku prejsť týmito situáciami s najväčším prínosom pre seba, prekonať psychickú nepohodu - pocit, ktorý človek zažíva, ak jeho psychika nie je ochotná alebo schopná zmeniť svoje návyky, aby dostal to, čo chce ( cieľ, harmonické vzťahy, nové zručnosti).
Problémy, ktoré treba riešiť u psychológa
| Psychologický problém | Dôvody | Aké diagnostické metódy psychológ používa? |
| Problémy osobného charakteru |
||
| Nedostatok sebaúcty |
|
|
| Ťažkosti pri rozhodovaní |
|
|
| Emocionálna nerovnováha, podráždenosť |
|
|
| Apatia (strata záujmu o život alebo jeho jednotlivé oblasti) |
|
|
| Chronická únava |
|
|
| Pocity duše ("straty") |
|
|
| Stavy strachu a úzkosti |
|
|
| Nespokojnosť s vlastným životom |
|
|
| Samovražedné sklony |
|
|
| Závislosť (nikotín, alkohol, drogy, počítač a hazardné hry, závislosť od internetu) |
|
|
| patologická väzba (nadmerná citová väzba na inú osobu) |
|
|
| posttraumatický syndróm |
|
|
| Pracovný stres |
|
|
| Fenomén profesionálneho vyhorenia |
|
|
| Študovať stres |
|
|
| Medziľudské problémy |
||
| Disharmonický vzťah manželského páru |
|
|
| Konflikty medzi rodičmi a deťmi |
|
|
| Ťažkosti s adaptáciou v tíme (školská práca) |
|
|
| Osamelosť |
|
|
| Problémy s osobami opačného pohlavia |
|
|
| Presťahovanie, prepustenie, odchod do dôchodku, rozvod |
|
|
| Psychologické problémy u detí a dospievajúcich |
||
| Agresivita |
|
|
| Zvyk hryzenia nechtov |
|
|
| Zvyk cmúľať palec (hlavne nad 5 rokov) |
|
|
| Autizmus, Aspergerov syndróm alebo autistické osobnostné črty (stiahnutie, zhoršená schopnosť komunikovať) |
|
|
| Úzkosť |
|
|
| Hyperaktivita a nedostatok pozornosti |
|
|
| Slabé učenie |
|
|
| Útek z domu, tulák |
|
|
| Tínedžerská rebélia |
|
|
| Psychosomatické choroby |
||
| Nadváha |
|
|
| Nedostatok chuti do jedla |
|
|
| Syndróm funkčnej dyspepsie (bolesť žalúdka, nevoľnosť, vracanie bez objektívnych príčin) |
|
|
| Zápcha |
|
|
| emočná hnačka |
|
|
| Neurodermatitída |
|
|
| Vysoký krvný tlak, búšenie srdca (bez objektívneho dôvodu) |
|
|
| Hyperventilačný syndróm (dýchavičnosť a záchvat paniky) |
|
|
| Sexuálne poruchy (frigidita, predčasná ejakulácia, impotencia) |
|
|
| Zajakavosť u detí |
|
|
| Nervové tiky u detí |
|
|
| Inkontinencia moču a stolice u detí |
|
|
Aký druh výskumu robí psychológ?
Výskum vykonávaný psychológom sa nazýva psychodiagnostika. Na diagnostiku stavu mysle psychológ používa testy, dotazníky alebo metódy, ktoré zahŕňajú plnenie akýchkoľvek úloh. Psychológ pomocou testov identifikuje buď príčiny psychických porúch, alebo sklon k týmto poruchám. Neexistujú žiadne univerzálne testy, preto psychológovia používajú niekoľko testov a metód naraz. Psychosomatické poruchy psychológ neodhalí. Či sú fyzické príznaky vážnym zdravotným stavom alebo nie, je na rozhodnutí lekára. Psychológ odhalí psychologický faktor spúšťajúci ochorenie.
Testy vykonávané psychológom
| Test | čo prezrádza? | Ako sa to vykonáva? |
| Profesionálne projektívne testy |
||
| Rorschachov test |
| Predmetom je zobrazených 10 abstraktných obrázkov, ktoré vyzerajú ako atramentové škvrny. Niektoré obrázky sú čiernobiele, iné obsahujú farby. Človek musí opísať, čo vidí na obrázkoch – človeka, zviera, neživý predmet, niečo fantastické. Môže sa používať od 12 rokov. |
| Test Luscherovej farby |
| Luscherov test vám umožňuje diagnostikovať psychofyziologický stav človeka v súčasnosti. Na tento účel sa klientovi zobrazí 8 kariet s rôznymi farbami ( modrá, zelená, červená, žltá, fialová, šedá, hnedá a čierna). Subjekt musí usporiadať karty v zostupnom poradí podľa sympatií k rôznym farbám. |
| Tematický apercepčný test |
| Osobe sa striedavo zobrazujú obrázky s rôznymi zápletkami. Subjekt potrebuje povedať, čo na nich vidí, opísať pocity ľudí, ktorí sú tam vyobrazení, svoje pocity z obrázka. Príbeh sa nahráva na hlasový záznamník, po spracovaní výsledkov sa záznam vymaže. Témy testov môžu byť rôzne – „povolanie“, „šťastie“ a podobne. |
| Sondi test |
| Táto projektívna technika sa vykonáva pomocou sady 48 štandardných kariet, ktoré zobrazujú portréty ľudí, ktorí mali duševnú chorobu. Predmet dostane karty zo 6 sérií. Každá séria má 8 kariet. V každej sérii musí osoba vybrať dve najobľúbenejšie ( najmenej nepríjemné) portréty a dva najnepríjemnejšie. Verí sa, že pozitívne alebo negatívne voľby odrážajú neuspokojené potreby a nedostatok výberu odráža uspokojené potreby. |
| Rosenzweigov test frustrácie |
| Počas testu sa osobe ukáže 24 kariet, ktoré zobrazujú dvoch rozprávajúcich sa ľudí vo frustrujúcej situácii ( sklamanie, zlyhanie). Dialóg je neúplný, keďže karta hovorí len to, čo v určitej situácii hovorí jeden druhému, odpoveď druhého si musí vymyslieť sám. Existujú detské a dospelé verzie kariet. |
| Technika dokončovania viet |
| Predmet dostane formulár, na ktorom sú napísané vety, ktoré je potrebné doplniť. Počet viet môže byť od 10 do 60 v závislosti od veku a účelu testu. Musíte písať bez premýšľania, prvá vec, ktorá vás napadne. |
| Test projektívnej úzkosti pre deti |
| Dieťaťu sa zobrazí 14 obrázkov, ktoré zobrazujú dievča alebo chlapca v rôznych situáciách ( niečo robia), a výraz tváre hlavnej postavy nie je dokončený. Dieťa sa pýta, či je výraz na tvári dievčaťa alebo chlapca na obrázku veselý alebo smutný. |
| Kreslenie projektívnych testov |
||
| Test „Home-strom-man“ |
| Osobe sa ponúka, aby na papier pomocou farebných ceruziek nakreslila dom, strom a osobu. |
| Test "Autoportrét" |
| Od človeka sa vyžaduje, aby sa kreslil v plnom raste. |
| Test "Rodinné kreslenie" |
| Predmet ( najčastejšie je to dieťa) je vyzvaný, aby nakreslil svoju rodinu. |
| Test „Neexistujúce zviera“ |
| Osoba je ponúknutá, aby nakreslila zviera, ktoré v prírode neexistuje. Test sa najčastejšie vykonáva u detí, ale pre dospelých nie je menej informatívny. Po nakreslení zvieraťa je subjekt požiadaný, aby mu dal meno a povedal, kde žije. |
| Dotazníky |
||
| Dotazník MMPI (Multidisciplinárny osobnostný inventár v Minnesote) |
| Dotazník obsahuje 566 výrokov, ktoré sú rozdelené do 10 pracovných škál. Na každý výrok musí subjekt odpovedať a vybrať si jednu z možností – „pravda“, „nepravda“, „nemôžem povedať“. Všetky odpovede zadáva experimentátor do registračného formulára. Formulár okrem odpovedí zaznamenáva aj čas, ktorý osoba strávila testom. Pre tento test existujú aj ďalšie stupnice. Test je určený osobám starším ako 16 rokov, s dostatočnou úrovňou IQ ( nad 80). |
| Dotazník Shmishek |
| Existujú dotazníky na rôzne témy. Počet otázok vo formulári sa líši v závislosti od testu. Dotazníky môžu obsahovať polárne vyhlásenia ( musíte si vybrať jednu z nich) alebo jeden výrok s rôznymi odpoveďami ( áno, nie, často, zriedka, niekedy, nikdy). Niektoré dotazníky ponúkajú hodnotenie toho, ako výrok zodpovedá skúsenostiam osoby v bodoch. |
| Beckov dotazník |
|
|
| Spielbergerova stupnica |
|
|
| Eysenck osobnostný dotazník |
|
|
| Reanov dotazník |
|
|
| Dotazník Holmesa a Raya |
|
|
| Rotterov dotazník |
|
|
| Learyho dotazník |
|
|
| EOF test Cattell dotazník (16 faktor) |
|
|
| Dotazníky o medziľudských vzťahoch |
|
|
| Modifikovaný skríningový test autizmu a škála autizmu CARS |
| Skríningový test má 23 otázok, na ktoré musia rodičia odpovedať. Škála autizmu obsahuje možnosti správania sa dieťaťa v rôznych situáciách, ktoré si musíte vybrať ( každá možnosť je bodovaná). |
| Testy na kognitívne funkcie psychiky |
||
| Schulte stôl |
| Každá bunka Schulteho tabuľky obsahuje čísla od 1 do 25. Subjekt dostane 4-5 takýchto tabuliek, v každej musí pomenovať a ukázať všetky čísla od 1 do 25. Experimentátor zaznamená čas potrebný na splnenie úlohy . |
| Ravenov test progresívnych matíc |
| Test pozostáva z 5 sérií po 12 úloh. Všeobecnými princípmi úloh je nájsť alebo vypočítať chýbajúci fragment alebo obrazec. |
| Metodika 10 slov |
| Experimentátor prečíta subjektu 10 slov, ktoré si musí zapamätať a zopakovať. |
Aké metódy lieči psychológ?
Psychologická pomoc, ktorú poskytuje psychológ, má poskytnúť človeku objektívne informácie o stave jeho psychiky, o príčinách jeho problémov a tiež pôsobiť psychologicky s cieľom obnoviť duchovnú harmóniu a zvýšiť schopnosť znášať stres. Psychologický vplyv je akýkoľvek účinok, ktorý ovplyvňuje psychiku - akýkoľvek vonkajší alebo vnútorný faktor, ktorý mení duševné procesy. Psychologický vplyv, ktorý má psychológ, má za cieľ priaznivo pôsobiť na psychiku.
Psychologická pomoc je troch typov:
- psychologické poradenstvo- zameraný na zmenu myslenia a formovanie novej pozície, svetonázoru, hodnôt ( získavanie nových informácií a školenia);
- psychokorekcia- zmena parametrov psychiky rozvíjaním nových zručností ( školenia, vzdelávanie);
- psychoterapia- dôkladnejšia a hlbšia psychokorekcia zameraná na obnovu psychického zdravia vo všeobecnosti.
Verí sa, že psychoterapeut sa zaoberá psychoterapiou a psychológ sa zaoberá psychokorekciou ( aj keď sa použije rovnaká metóda).
Zvyčajne rôzne metódy zahŕňajú psychologické poradenstvo aj psychokorekciu súčasne, pričom vznikajú tréningy, ktorých názov zodpovedá cieľu. Napríklad: "Ako nájsť svoje miesto v živote?", "Ako uspieť?", "Ako dosiahnuť osobný rast?", "Ako porodiť bez bolesti?", "Ako sa naučiť komunikovať?" a tak ďalej. Väčšinu metód je možné realizovať formou individuálnych aj skupinových sedení.
Je dôležité poznamenať, že psychológ môže a mal by poskytovať psychologickú pomoc ľuďom so závažnými duševnými poruchami, ale iba v spojení s psychiatrom, ktorý im poskytne lekársku starostlivosť ( predpísať lieky, sledovať celkový stav). To isté platí pre psychosomatické poruchy, ktorých závažnosť psychológ nevie určiť. Choroby lieči lekár, psychologické príčiny ochorenia pomáha odstraňovať. Pri niektorých poruchách však lekári odporučia človeka k psychológovi, keďže predpísaná liečba prináša len dočasnú úľavu alebo lekár nezistí žiadne objektívne príčiny symptómov ( takéto poruchy sa nazývajú funkčné).
Metódy psychokorekcie
| Metodológia | Ako to funguje? | Pri akých psychických problémoch pomáha? | Približná dĺžka trvania udalosti |
| Gestalt terapia | „Gestalt“ v nemčine znamená „forma“. Formulár pozostáva z postavy a pozadia. Postava je človek a v pozadí sú jeho problémy ( situáciu, prostredie). Gestalt forma zahŕňa potrebu a jej uspokojenie. Ak gestalt pozostáva iba z potreby ( žiadna spokojnosť), potom sa nazýva neúplná. Gestalt terapia pomáha človeku vidieť ( realizovať) seba bez svojich nevyriešených gestaltov – pomáha to vyriešiť ich alebo dokončiť hovoriť s problémom). Princípom Gestalt psychológie je uvedomenie si problémov v súčasnosti, aj keď boli v minulosti ( Môžem sa len rozhodnúť, čo cítim tu a teraz). |
| Priemerná dĺžka kurzu je 2 - 2,5 mesiaca ( zvyčajne 1 sedenie týždenne). |
| Psychoanalýza | Psychoanalýza pomáha odhaliť nevedomé mechanizmy, ktoré riadia ľudské správanie. Podľa psychoanalýzy si človek veľa problémov neuvedomuje, ale naďalej existujú v jeho podvedomí ( príkladom môže byť proces na pozadí v počítači, ktorý ruší iné programy). Ak príčinná situácia ( psychotrauma) realizuje človek, potom to často stačí na vyriešenie problému, ktorý človeka znepokojuje. |
| Psychoanalýza prebieha už pomerne dlho. Odhalenie nevedomého zmýšľania môže trvať niekoľko rokov. |
| Arteterapia a arteterapia | Princíp arteterapie a arteterapie ( hudba, tanec, vizuálne umenie) vychádza zo skutočnosti, že pri tvorivej práci sa v mozgu aktivuje proces samoregulácie a energia sa začne harmonicky rozdeľovať. V dôsledku toho sú k dispozícii zdroje na riešenie problémov. |
| Arteterapeutické sedenia sa môžu konať v závislosti od potrieb osoby aj dlhodobo. Účinok sa prejaví už po prvých sedeniach. |
| Klientsky orientovaná terapia | Tento typ terapie zabezpečuje absolútne neoceniteľné prijatie klienta psychológom a empatiu k nemu. To dáva klientovi možnosť a silu objaviť svoj vlastný potenciál počas dialógu s psychológom. Princíp činnosti je podobný ako pri sprevádzaní osoby počas cesty ( do seba) - je tu spoločný záujem, trasu si naštudujú obaja, ale závery si robí klient sám. |
| Počet sedení závisí od hĺbky požadovaných zmien, v priemere sa vykoná 10-15 sedení. |
| neurojazykové programovanie (NLP terapia) | NLP terapia funguje na princípe podmieneného reflexu. Na zmenu zaužívaného modelu ľudského správania si psychológ pomocou slova alebo „kotvy“ formuje nový podmienený reflex – podnet, ktorý vyvoláva želaný stav. Keď sa podnet opakuje, stav sa spustí a človek sa správa podľa nového modelu správania. |
| Počas niekoľkých sedení je stanovený nový model. |
| kognitívno-behaviorálne(behaviorálna)terapiu | Kognitívna terapia mení automatické nastavenia ( myšlienky), ktoré vznikajú ako reakcia na to, čo sa deje ( názorným príkladom je reakcia na znamenia a povery). Behaviorálna terapia je zameraná na zmenu zaužívaných činností. Psychológ nehodnotí správnosť záverov a návykov. Klient sám rozhodne, ako veľmi mu v živote pomáhajú alebo prekážajú, potom psychológ pomáha meniť postoje a správanie. |
| Kurz terapie je 5-10 sedení. Každé sedenie trvá približne 1 hodinu. Týždenne sa konajú 1-2 stretnutia. Ak sa „zakorenili“ stereotypy myslenia, terapia môže trvať dlhšie. |
| Autotréning | Autotréning funguje na princípe autohypnózy želaného stavu. Na tento účel sa používajú nastavenia, ktoré človek sám vysloví, aby sa uvoľnil alebo naladil na požadované pocity. |
| Školenie by sa malo vykonávať pravidelne, kým sa účinok nezafixuje, a potom by sa mal pravidelne udržiavať. |
| existenciálna terapia(analýza)a logoterapiu | Existenciálna analýza ( z anglického slova "existence" - existencia) a logoterapia ( logos - význam) zbavujú psychologický problém zmyslu, keďže človek presúva svoju pozornosť a zmysel svojej existencie na vieru v bytie alebo existenciu. Okrem toho logoterapia identifikovala ďalšie 2 metódy. Technika paradoxného zámeru ( zámery) funguje na princípe „klin po klinu“, to znamená, že osoba je povinná vykonať činnosť, ktorá vyvoláva problém. Technika odklonu ( rozptýlenie alebo ignorovanie problému) odstraňuje hyperreflexiu, teda zvýšenú koncentráciu na problém. |
| Trvanie terapie závisí od hĺbky „kopania“. Ak človek potrebuje riešiť nejaké konkrétne problémy, tak stačí pár sedení. Priemerný počet sedení je 10-15, ale pre hlbšie zmeny je možné vykonať približne 50 sedení. |
| Herná terapia | Pomocou herných techník dieťa rieši problémy, čím sa učí prekonávať vnútorné konflikty, ako aj komunikovať s ostatnými deťmi a dospelými ( v skupinovej terapii). |
| Počet sedení je nastavený podľa veku a problému. |
| Ericksonova hypnóza | Ericksonova hypnóza nie je hypnóza v plnom zmysle slova, keďže človek zostáva počas terapie pri vedomí ( psychológovia nemajú oprávnenie vykonávať klasickú hypnoterapiu). Ericksonova hypnóza je druh stavu tranzu ( v polospánku), počas ktorej môžu klient a psychológ komunikovať, pričom pozornosť klienta je obrátená dovnútra ( je to ako meditácia). V takomto stave je ľahšie obrátiť sa do bezvedomia, čo robí psychológ. |
| Kurz terapie je 6-10 sedení. Každé sedenie trvá približne 1 hodinu. |
| Rodinná psychoterapia | Rodinná psychoterapia je „debriefing“ v rodinných vzťahoch, tradíciách, prijatých normách správania v rodine či páre. Psychológ ponúka nové spôsoby interakcie s členom rodiny. |
| Dĺžka liečby závisí od typu problému. |
| rozprávková terapia | Metóda funguje na princípe minipredstavenia s využitím bábok a aplikácií. Zápletky rozprávok odrážajú nevedomé psychotraumy a životné scenáre, ktoré riadia ľudské správanie. Hraním a zmenou scenára počas terapie hrou sa človek učí nové vzorce správania. |
| Rozprávková terapia je druh výchovného štýlu, preto ju možno vykonávať dlhodobo, kým sa problém nevyrieši. |
V poslednej dobe som sa veľmi často začal stretávať s tým, že väčšina ľudí celkom nerozumie tomu, kto je psychológ a prečo je vlastne potrebný. Veľmi často dochádza k zámene činnosti psychológa s činnosťou psychiatra. Poďme na to.
V živote každého z nás sú chvíle, keď je ťažké samostatne pochopiť aktuálnu situáciu a niekedy vôbec nevieme nájsť riešenie a východisko. V takýchto situáciách možno budete potrebovať pomoc profesionálneho psychológa.
Mnohí, zmätení touto otázkou a hľadaním svojho psychológa, sa stretávajú s prevládajúcim stereotypom, a to:
1.—„Pôjdeš k psychológovi? Áno, chodia k nim iba psychopati, “alebo
2.- „Nikomu nepoviem, že idem k psychológovi, lebo chodia k nim len slabí ľudia, príp
3. - „Som svoj psychológ“ alebo „moja kamarátka (priateľka) je pre mňa najlepšia psychologička“, príp.
4. - "Psychológovia vidia ľudí skrz."
A teraz o tom všetkom podrobnejšie ...
Kto je psychológ a kto sa naňho obracia?
1. psychológ - odborník s umeleckým vzdelaním, ktorý pracuje so zdravými ľuďmi, ktorí potrebujú pomoc v rôznych životných situáciách (vzťahy v rodine, ťažkosti vo vzťahoch medzi rodičmi a deťmi, strata blízkych a pod.).
Tak sme prišli na to, že k psychológom chodia úplne normálni ľudia.
Prečo tento stereotyp vzniká? Veľmi často dochádza k zámene činnosti psychológa s činnosťou psychiatra. Keďže už vieme, kto je psychológ a aké otázky mu kladú, poďme zistiť, kto je psychiater.
Psychiater- v medicínsky vyškolený lekár, ktorý pracuje s ľuďmi, ktorí majú rôzne ochorenia a potvrdené diagnózy, ako je napríklad schizofrénia. Psychiater je teda ten istý lekár ako povedzme očný lekár, ORL atď. Ľudia, ktorí potrebujú lekársku pomoc a liečbu, sa obracajú na psychiatra. Psychiater v prípade potreby predpisuje lieky. Psychológ nemá právo predpisovať lieky a nikoho nelieči.
Takže s prvým bodom vyriešeným. Ak máme v živote situácie, ktoré si nevieme vyriešiť sami alebo máme intrapersonálne problémy, tak ideme k psychológovi a všetko, čo súvisí s duševnými chorobami, je k psychiatrovi.
2. Nesúhlasím s názorom, že k psychológom chodia slabí ľudia, skôr naopak. Slabý človek k psychológovi nepríde. Slabý človek spravidla nehľadá riešenie, ale snaží sa zo situácie dostať preč presúvaním zodpovednosti na iných, obviňovaním všetkého a všetkých, snahou „zabudnúť na seba“ pomocou alkoholu alebo drog.
Na to, aby ste rozpoznali svoj problém a našli chuť ho riešiť, potrebujete byť silnou osobou, mať odvahu, duševnú silu. Ani takí silní ľudia nedokážu svoje psychické problémy vždy vyriešiť sami. Keď nás bolí hlava, ideme k terapeutovi, keď nás bolí noha, ideme k chirurgovi. Obraciame sa na odborníka, ktorý nám môže pomôcť. Rovnako je to aj s našou dušou. Ak potrebujeme pomoc pri riešení našich psychických problémov, zájdeme za odborníkom – psychológom.
3. Je skvelé, keď si sama dokážete vyriešiť všetky svoje problémy ako vo svojom živote, tak aj vo vzťahoch s deťmi, s ostatnými. Ale opäť opakujem, nemôžeme byť špecialisti vo všetkých oblastiach, takže keď potrebujeme pomoc v nejakej úzkej špecializácii, tak o túto pomoc požiadame. A aj keď je jeden z nás vynikajúci špecialista vo svojom odbore, stále sa obracia na pomoc iných špecialistov. Aj samotní psychológovia sa veľmi často obracajú na svojich kolegov so žiadosťou o radu. A to nehovoríme o neschopnosti psychológa. Môže byť ťažké pozrieť sa na seba objektívne, z pohľadu psychiky, pretože v tomto prípade sa uvidíme z vlastného obrazu sveta, cez prizmu nášho individuálneho vnímania.
4. Psychológovia nie sú kúzelníci, jasnovidci ani jasnovidci, takže nedokážu predpovedať vašu budúcnosť. Hlavnou diagnostickou metódou je pozorovanie. Počas rozhovoru a pozorovania si psychológ môže všimnúť stereotypné správanie a spôsoby reagovania, no netreba očakávať žiadne nadprirodzené schopnosti. Všetky informácie, ktoré psychológ získava, získava z rozhovoru s klientom a vďaka teoretickým a praktickým znalostiam o ľudskej psychike, ktoré mu pomáhajú analyzovať súčasnú situáciu a hľadať spôsoby jej riešenia.
Ohodnoťte tento článok: - Hodnotiť - Vynikajúce Dobré Nie zlé Zlé HroznéDnes sú psychologické služby veľmi populárne po celom svete. Existuje však množstvo krajín, v ktorých je návšteva psychológa prinajlepšom „exotický exces“ a v horšom prípade tabu. Žiaľ, medzi takéto krajiny do určitej miery patria aj krajiny SNŠ. prečo? Na túto otázku s najväčšou pravdepodobnosťou nikto nedá presnú odpoveď. Dá sa povedať, že ľudia sa psychologickej pomoci vyhýbajú pre množstvo mýtov, ktoré vznikli v dôsledku „ľudového umenia“ a existujú dodnes. V tomto článku sa pokúsime vyvrátiť niektoré z týchto mýtov a ukázať vám, milí čitatelia, že ísť k psychológovi nie je nič hanebné a neprijateľné.
Mýtus č. 1: „Ak potrebujem pomoc psychológa, som duševne chorý“
Po prvé, poďme pochopiť pojmy.
Duševne chorý človek- osoba trpiaca duševnými poruchami v rôznych prejavoch a vyžadujúca POVINNÉ lekárske ošetrenie.
Duševne chorých ľudí liečia psychiatri. Oni a len oni majú právo diagnostikovať a predpisovať lieky, ktoré pomôžu pacientovi vyrovnať sa s duševnými poruchami. V niektorých prípadoch s duševnou chorobou môže človek vyhľadať psychologickú pomoc, v tomto prípade však psychológ a psychiater konajú spoločne. Psychológ v tomto prípade môže mať na pacienta iba korekčný účinok. Napríklad korekcia správania je však samostatná téma a v tomto článku sa jej nebudeme dotýkať. Teraz si povedzme, čo je psychológ.
psychológ- Ide o špecialistu, ktorý študuje prejavy a formy duševných javov človeka v rôznych oblastiach ľudskej činnosti. Praktický psychológ využíva svoje poznatky pri aplikačných úlohách, ako aj za účelom poskytovania psychologickej pomoci, podpory a podpory. Psychológ nie je lekár! Nemá právo robiť psychiatrické diagnózy, ako aj predpisovať lieky.
Psychológ spravidla sprevádza klienta počas osobnostných kríz, pomáha mu prežiť ťažké životné obdobie. Psychologická pomoc je zvyčajne založená na práci s pocitmi a emóciami. Rovnako môže psychológ poskytnúť pomoc pri riešení medziľudských konfliktov alebo pri riešení problémov s výchovou dieťaťa a mnoho iného.
Čo by som dodal na záver: psychológovia poskytujú svoje služby najmä ľuďom s absolútne zdravou psychikou. Ľudia, ktorí potrebujú pomoc pri riešení každodenných, takpovediac emocionálnych problémov. Súhlasíte, všetci ľudia majú takéto problémy.
Záver: Ak potrebujete pomoc psychológa - to neznamená, že ste duševne chorý človek - nebojte sa!
Mýtus č. 2: „Prečo by som mal ísť k psychológovi, keď môžem svoje problémy prebrať s priateľmi?“
Ľudia, ktorí majú skutočných priateľov, ktorí sú pripravení ich počúvať v ťažkých časoch, majú nepochybne určitú výhodu oproti tým, ktorí, žiaľ, takýchto priateľov nemajú.
Je tu však jedno veľmi veľké „ALE!“. S najväčšou pravdepodobnosťou váš priateľ nemá všetky potrebné zručnosti a techniky na poskytnutie kompetentnej psychologickej pomoci. Priateľ, samozrejme, môže podporiť a zlepšiť vašu náladu, ale je nepravdepodobné, že by vás dokázal zbaviť pocitov viny, odporu, hnevu alebo vám pomohol prežiť osobnostnú krízu. A kde nájdete priateľa, ktorý je pripravený niekoľkokrát do týždňa dlho hovoriť o svojich pocitoch na rovnakú tému? So všetkou láskou k tebe má priateľ svoj vlastný život, vlastnú rodinu a svoje problémy.
Záver navrhuje: Ani komunikácia s najvernejším priateľom nenahradí kompetentnú psychologickú pomoc profesionálneho psychológa.
Mýtus č. 3: „Konzultácia s psychológom–je to niečo ako mágia, ezoterika alebo kňazská spoveď“
V skutočnosti je to podľa nášho názoru najsmiešnejšia mylná predstava zo všetkých, ktoré sú uvedené v tomto článku. Pochopte, že v psychológii neexistuje pojem hriechu, a preto sa jednoducho nebudete mať z čoho spovedať. Na konzultáciách nevykladajú tarotové karty a nepredpovedajú váš osud. Psychológ vám nepomôže otvoriť niektoré čakry a nebude vás nútiť robiť jogu. V psychológii existuje množstvo oblastí, ktoré zahŕňajú prácu na svojom tele. Ich spoločný názov je Body Oriented Psychotherapy. A preto niekedy vyžadujú nejaké fyzické cvičenie. Teraz však hovoríme o klasickom psychologickom poradenstve. Vo všeobecnosti je psychologické poradenstvo zamerané predovšetkým na udržanie emocionálneho zdravia a pohody klienta.
Záver: psychologické poradenstvo je samostatnou oblasťou služieb, ktorá nijako nesúvisí s mágiou, ezoterikou a náboženstvom.
Slovo na záver
V skutočnosti sa s povolaním psychológa a psychológie všeobecne spája stále obrovské množstvo mýtov. Vybrali sme len tie najbežnejšie. Podľa nás sú to vo väčšine prípadov práve tie, ktoré bránia človeku požiadať o psychologickú pomoc. Dúfame, že sa vám náš článok páčil a bol pre vás užitočný. Tiež dúfame, že v dôsledku prečítania tohto článku sa váš postoj k psychológii a psychologickým službám začal meniť. A, samozrejme, dúfame, že čoskoro sa tento postoj zmení vo všetkých krajinách, ktoré si ešte stále nesprávne uvedomujú možnosti a výhody psychologickej pomoci.
