Normálne fungovanie všetkých životne dôležitých systémov závisí od množstva oxidu uhličitého v ľudskom krvnom obehu. Oxid uhličitý zvyšuje odolnosť organizmu voči bakteriálnym a vírusovým infekciám, podieľa sa na výmene biologicky aktívnych látok. Počas fyzickej a intelektuálnej záťaže oxid uhličitý pomáha udržiavať rovnováhu tela. Ale výrazné zvýšenie tejto chemickej zlúčeniny v okolitej atmosfére zhoršuje pohodu človeka. Škody a výhody oxidu uhličitého pre existenciu života na Zemi ešte neboli úplne preskúmané.

Charakteristické vlastnosti oxidu uhličitého

Oxid uhličitý, anhydrid uhličitý, oxid uhličitý je plynná chemická zlúčenina, ktorá je bez farby a bez zápachu. Látka je 1,5-krát ťažšia ako vzduch a jej koncentrácia v zemskej atmosfére je približne 0,04 %. Charakteristickým znakom oxidu uhličitého je, že sa pri zvýšení tlaku nestane tekutým – zlúčenina sa okamžite premení na pevné skupenstvo známe ako „suchý ľad“. Keď sa však vytvoria určité umelé podmienky, oxid uhličitý nadobudne formu kvapaliny, ktorá sa široko používa na prepravu a dlhodobé skladovanie.

Zaujímavý fakt

Oxid uhličitý sa nestane prekážkou pre ultrafialové lúče, ktoré vstupujú do atmosféry zo Slnka. Ale infračervené žiarenie Zeme je absorbované anhydridom uhlíka. To spôsobuje globálne otepľovanie od vzniku obrovského množstva priemyselnej výroby.

Počas dňa ľudské telo absorbuje a metabolizuje asi 1 kg oxidu uhličitého. Aktívne sa podieľa na metabolizme, ktorý sa vyskytuje v mäkkých, kostných, kĺbových tkanivách a potom vstupuje do žilového lôžka. S prietokom krvi sa oxid uhličitý dostáva do pľúc a pri každom výdychu opúšťa telo.

Chemická látka sa nachádza v ľudskom tele predovšetkým v žilovom systéme. Kapilárna sieť pľúcnych štruktúr a arteriálna krv obsahuje malú koncentráciu oxidu uhličitého. V medicíne sa používa termín "parciálny tlak", ktorý charakterizuje pomer koncentrácie zlúčeniny vo vzťahu k celému objemu krvi.

Terapeutické vlastnosti oxidu uhličitého

Prenikanie oxidu uhličitého do tela spôsobuje u ľudí dýchací reflex. Zvýšenie tlaku chemickej zlúčeniny vyvoláva tenké nervové zakončenia, aby vysielali impulzy do receptorov v mozgu a (a) mieche. Takto dochádza k procesu vdýchnutia a výdychu. Ak hladina oxidu uhličitého v krvi začne stúpať, pľúca urýchlia jeho odstraňovanie z tela.

Zaujímavý fakt

Vedci dokázali, že značná dĺžka života ľudí žijúcich na vysočine priamo súvisí s vysokým obsahom oxidu uhličitého vo vzduchu. Zlepšuje imunitu, normalizuje metabolické procesy, posilňuje kardiovaskulárny systém.

V ľudskom tele je oxid uhličitý jedným z najdôležitejších regulátorov, ktorý pôsobí ako hlavný produkt spolu s molekulárnym kyslíkom. Úlohu oxidu uhličitého v procese ľudského života je ťažké preceňovať. Medzi hlavné funkčné vlastnosti látky patria:

• má schopnosť spôsobiť pretrvávajúcu expanziu veľkých ciev a kapilár;
• je schopný mať sedatívny účinok na centrálny nervový systém, vyvolávajúci anestetický účinok;
• podieľa sa na tvorbe esenciálnych aminokyselín;
• vzrušuje dýchacie centrum so zvýšením koncentrácie v krvnom obehu.

Ak je v tele akútny nedostatok oxidu uhličitého, potom sa všetky systémy zmobilizujú a zvýšia svoju funkčnú aktivitu. Všetky procesy v tele sú zamerané na doplnenie zásob oxidu uhličitého v tkanivách a krvnom obehu:

• cievy sa zužujú, vzniká bronchospazmus v hladkých svaloch horných a dolných dýchacích ciest, ako aj krvných cievach;
• priedušky, bronchioly, štruktúrne úseky pľúc vylučujú zvýšené množstvo hlienu;
• znižuje sa priepustnosť veľkých a malých krvných ciev, kapilár;
• cholesterol sa začína ukladať na bunkové membrány, čo spôsobuje ich zhrubnutie a sklerózu tkanív.

Kombinácia všetkých týchto patologických faktorov v kombinácii s nízkym prísunom molekulárneho kyslíka vedie k hypoxii tkaniva a zníženiu rýchlosti prietoku krvi v žilách. Kyslíkové hladovanie je obzvlášť akútne v mozgových bunkách, začínajú sa rozpadať. Regulácia všetkých životne dôležitých systémov je narušená: mozog a pľúca napučiavajú, srdcová frekvencia klesá. Pri absencii lekárskeho zásahu môže človek zomrieť.

Kde sa používa oxid uhličitý?

Oxid uhličitý sa nachádza nielen v ľudskom tele a v okolitej atmosfére. Mnohé priemyselné výroby aktívne využívajú chemickú látku v rôznych štádiách technologických procesov. Používa sa ako:

• stabilizátor;
• katalyzátor;
• primárnych alebo druhotných surovín.

Zaujímavý fakt

Kyslíkový oxid prispieva k premene na lahodné kyslé víno. Fermentáciou cukru obsiahnutého v bobuliach sa uvoľňuje oxid uhličitý. Dodáva nápoju iskru, umožňuje vám cítiť praskajúce bublinky v ústach.
Na obaloch potravín sa oxid uhličitý skrýva pod kódom E290. Spravidla sa používa ako konzervačný prostriedok na dlhodobé skladovanie. Mnohé gazdinky pri pečení chutných košíčkov alebo koláčov pridávajú do cesta prášok do pečiva. Počas procesu varenia sa tvoria vzduchové bubliny, vďaka ktorým je muffin nadýchaný, mäkký. Ide o oxid uhličitý – výsledok chemickej reakcie medzi hydrogénuhličitanom sodným a potravinovou kyselinou. Milovníci akváriových rýb používajú bezfarebný plyn ako aktivátor rastu vodných rastlín a výrobcovia automatických systémov oxidu uhličitého ho dávajú do hasiacich prístrojov.

Škodlivosť anhydridu kyseliny uhličitej

Deti aj dospelí majú veľmi radi rôzne bublinkové nápoje pre vzduchové bublinky, ktoré obsahujú. Tieto vzduchové vrecká sú čistým oxidom uhličitým uvoľneným pri odskrutkovaní uzáveru fľaše. Pri použití v tejto kapacite neprináša ľudskému telu žiaden úžitok. Anhydrid kyseliny uhličitej, ktorý sa dostane do gastrointestinálneho traktu, dráždi sliznice a spôsobuje poškodenie epiteliálnych buniek.

Pre človeka s chorobami žalúdka je veľmi nežiaduce používať ho, pretože pod ich vplyvom sa zintenzívňuje zápalový proces a ulcerácia vnútornej steny orgánov tráviaceho systému.

Gastroenterológovia zakazujú piť limonádu a minerálnu vodu pacientom s takýmito patológiami:

• akútna, chronická, katarálna gastritída;
• vred žalúdka a dvanástnika;
• duodenitída;
• znížená intestinálna motilita;
• benígne a malígne novotvary gastrointestinálneho traktu.

Treba poznamenať, že podľa štatistík WHO viac ako polovica obyvateľov planéty Zem trpí jednou alebo druhou formou gastritídy. Hlavnými príznakmi ochorenia žalúdka sú kyslé grganie, pálenie záhy, nadúvanie a bolesť v epigastrickej oblasti.

Ak človek nedokáže odmietnuť používanie nápojov s oxidom uhličitým, mal by sa rozhodnúť pre mierne sýtenú minerálnu vodu.

Odborníci radia vylúčiť z dennej stravy limonádu. Po štatistických štúdiách sa zistilo, že ľudia, ktorí dlho pili sladkú vodu s oxidom uhličitým, mali tieto choroby:

• kazu;
• endokrinné poruchy;
• zvýšená krehkosť kostného tkaniva;
• tuková degenerácia pečene;
• tvorba kameňov v močovom mechúre a obličkách;
• poruchy metabolizmu uhľohydrátov.

Zamestnanci kancelárskych priestorov, ktoré nie sú vybavené klimatizáciou, často pociťujú neznesiteľné bolesti hlavy, nevoľnosť a slabosť. Tento stav u ľudí nastáva pri nadmernej akumulácii oxidu uhličitého v miestnosti. Konštantná prítomnosť v takomto prostredí vedie k acidóze (zvýšená kyslosť krvi), vyvoláva zníženie funkčnej aktivity všetkých životne dôležitých systémov.

Výhody oxidu uhličitého

Liečivý účinok oxidu uhličitého na ľudský organizmus je široko používaný v medicíne pri liečbe rôznych chorôb. Áno, v nedávne časy suché uhličité kúpele sú veľmi obľúbené. Postup spočíva v účinku oxidu uhličitého na ľudské telo v neprítomnosti vonkajších faktorov: tlaku vody a teploty okolia.

Kozmetické salóny a zdravotnícke zariadenia ponúkajú klientom nezvyčajné lekárske manipulácie:

• pneumopunkcia;
• karboxyterapia.

Pod zložitými pojmami sú skryté plynové vstreky alebo vstreky oxidu uhličitého. Takéto postupy možno pripísať tak odrodám mezoterapie, ako aj metódam rehabilitácie po závažných ochoreniach.

Pred vykonaním týchto postupov by ste mali navštíviť svojho lekára na konzultáciu a dôkladnú diagnostiku. Rovnako ako všetky metódy terapie, injekcie oxidu uhličitého majú kontraindikácie na použitie.

Užitočné vlastnosti oxidu uhličitého sa využívajú pri liečbe kardiovaskulárnych ochorení, arteriálnej hypertenzie. A suché kúpele znižujú obsah voľných radikálov v tele, majú omladzujúci účinok. Oxid uhličitý zvyšuje odolnosť človeka voči vírusovým a bakteriálnym infekciám, posilňuje imunitný systém, zvyšuje vitalitu.

Jeden z mojich článkov bol venovaný našim životom. Keď hovoríme o dýchaní, máme na mysli najčastejšie jeho dve hlavné fázy: nádych a výdych. Pri mnohých dychových cvičeniach sa však veľká pozornosť venuje aj zadržiavaniu dychu. prečo? Pretože práve pri takýchto oneskoreniach sa potrebný oxid uhličitý (CO 2) hromadí v bunkách a tkanivách tela a, samozrejme, v krvi. Oxid uhličitý (oxid uhličitý) je regulátorom mnohých životne dôležitých procesov.

Slovné spojenie „oxid uhličitý“ často vnímame ako dusivý plyn, ktorý je pre nás jed. Ale je to tak? Stáva sa jedom, keď sa jeho koncentrácia zvýši na 14-15% a 6-6,5% je potrebných na normálne fungovanie tela. Oxid uhličitý je teda nevyhnutnou podmienkou nášho života. Oxid uhličitý je veľmi užitočný v živote nášho tela. Mnohé lekárske štúdie ukázali, že oxidačné procesy v našom tele nie sú možné bez účasti oxidu uhličitého.

Úloha oxidu uhličitého v živote tela je veľmi rôznorodá. Tu je len niekoľko z jeho hlavných funkcií:

• je to vynikajúci vazodilatátor;
• je sedatívum (trankvilizér) nervového systému, a preto vynikajúce anestetikum;
• podieľa sa na syntéze aminokyselín v tele;
• hrá dôležitú úlohu pri excitácii dýchacieho centra.

Je známe, že asi 21 % kyslíka je vo vzduchu. Zároveň jeho zníženie na 15% alebo zvýšenie na 80% nebude mať na naše telo žiadny vplyv. Na rozdiel od kyslíka, na zmenu koncentrácie oxidu uhličitého v jednom alebo druhom smere len o 0,1% naše telo okamžite reaguje a snaží sa ho vrátiť do normálu. Z toho môžeme usúdiť, že oxid uhličitý je pre naše telo asi 60-80-krát dôležitejší ako kyslík. Preto môžeme povedať, že účinnosť vonkajšieho dýchania môže byť určená úrovňou oxidu uhličitého v alveolách.

Tisícky odborných lekárskych a fyziologických štúdií a experimentov dokázali nepriaznivé účinky akútnych a chronických hyperventilácia a hypokapnia(nízka hladina CO 2) na bunky, tkanivá, orgány a systémy ľudského tela. Mnohé odborné publikácie a dostupné vedecké údaje potvrdzujú dôležitosť normálnych koncentrácií oxidu uhličitého pre rôzne orgány a systémy v ľudskom tele.

Väčšina z nás verí v výhody hlbokého dýchania. Mnohí predpokladajú, že čím hlbšie dýchame, tým viac kyslíka naše telo dostáva. Dá sa však povedať, že hlboké dýchanie vedie k zníženiu prísunu kyslíka do tela, teda k hypoxia. Navyše v dôsledku hlbokého dýchania sa oxid uhličitý nadmerne vylučuje z tela. A výsledkom toho môžu byť choroby ako:

• ateroskleróza;
• bronchiálna astma;
• astmatická bronchitída;
• hypertonické ochorenie;
• angínu;
• ischemická choroba srdca;
• cerebrálna vaskulárna skleróza a mnohé ďalšie ochorenia.

Ako reaguje naše telo na nesprávne hlboké dýchanie? Začne sa chrániť tým, že zabráni nadmernému odstraňovaniu oxidu uhličitého. Vyjadruje sa ako:

• spazmus bronchiálnych ciev;
• kŕč hladkých svalov všetkých orgánov;
• zvýšená sekrécia hlienu;
• tesnenia membrán v dôsledku zvýšenia cholesterolu, čo vedie k ateroskleróze, tromboflebitíde, srdcovému infarktu a iným;
• zúženie krvných ciev;
• bronchiálna vaskulárna skleróza.

V dávnych dobách bola atmosféra našej planéty presýtená oxidom uhličitým a teraz je jeho podiel vo vzduchu len asi 0,03%. To znamená, že sa musíme nejako naučiť, ako samostatne produkovať oxid uhličitý v tele a udržiavať ho v koncentrácii potrebnej pre život tela. A práve zadržiavanie dychu po nádychu alebo výdychu (v závislosti od systémov dychových cvičení) vám umožňuje zvýšiť koncentráciu oxidu uhličitého v tele, v dôsledku čoho sa začína postupné zotavovanie tela, upokojuje sa nervový systém, zlepšuje sa spánok, zlepšuje sa vytrvalosť, zvyšuje sa pracovná kapacita a odolnosť voči stresu.

V nasledujúcich článkoch začneme študovať rôzne systémy dychových cvičení, ktoré vám umožňujú vykonávať biochemické zmeny v zložení hlavných plynov (oxid uhličitý a kyslík) v pľúcach a krvi.

Záujem o dýchanie viedol k tomu, že sa objavilo obrovské množstvo prúdov a regulátorov dýchania: od „riadenia“ acidobázickej rovnováhy, orientálnych dýchacích systémov, množstva plastových prístrojov, do ktorých ľudia dýchajú a hľadajú v nich svoje šťastie. . Bohužiaľ, väčšina z týchto hnutí sú šarlatáni, hoci obsahujú racionálne zrná. Tento článok je začiatkom cyklu o oxide uhličitom.

Už sme si zvykli, že vydýchaný oxid uhličitý je pre ľudský a zvierací organizmus nepotrebná látka, ktorá pôsobí negatívne a telu len škodí. V skutočnosti nie je. Oxid uhličitý je silný regulátor. Ale jeho nadbytok a nedostatok sú škodlivé pre naše zdravie. Bohužiaľ sa to takmer nikdy nezaznamená, čo vedie k rozvoju chorôb a patologických stavov. Medzitým dôvody ležia na povrchu!

U relatívne zdravých ľudí existujú dva hlavné problémy s oxidom uhličitým. Pripomínam, že sa nebudeme baviť o chorobách!

1. Zvýšenie hladiny kyseliny uhličitej v krvi.

2. Zníženie hladiny kyseliny uhličitej v krvi.

Tento stav sa nazýva hypokapnia a najčastejšie sa vyskytuje pri nadmerne zrýchlenom dýchaní (hyperventilácia). To vedie k rozvoju plynovej (respiračnej) alkalózy - ide o porušenie regulácie acidobázickej rovnováhy. Vzniká v dôsledku hyperventilácie pľúc, čo vedie k nadmernému odstraňovaniu CO 2 z tela ak poklesu parciálneho tlaku oxidu uhličitého v arteriálnej krvi pod 35 mm Hg. Art., teda k hypokapnii.

Chcem zdôrazniť, že hyperventilácia je súčasťou stresovej reakcie. Pamätajte, ako často športovec pred štartom dýcha! A jeho svalom to poriadne pomôže! Hyperventilácia má spočiatku adaptívny charakter, predstavuje evolučne vyvinutú „štartovaciu“ reakciu v reakcii na stres, zameranú na fyzické pôsobenie.

Takže v primitívnej populácii bol človek v priamej konfrontácii s prírodou vystavený silným fyzickým a biologickým vplyvom a nebol chránený ničím iným ako prírodnými silami tela, čo zaisťovalo pripravenosť na fyzickú námahu rôznej intenzity (obrana, agresia, atď.). útek pred nebezpečenstvom). Na tento účel bola vyvinutá a evolúciou fixovaná hyperventilácia, ktorej hlavné mechanizmy sú zamerané na poskytovanie silného svalového napätia!

Hypokapnia v skutočnosti redistribuuje prietok krvi, ponáhľa krv do svalov znížením prietoku krvi v srdci, mozgu, gastrointestinálnom trakte, pečeni a obličkách. Alkalóza a sympatadrenergia (zvýšená hladina adrenalínu!) vedie k zvýšeniu intracelulárneho ionizovaného Ca ++ - hlavného prirodzeného aktivátora kontraktilných vlastností svalových buniek. Hyperventilácia teda robí motorickú reakciu na stres rýchlejšou, intenzívnejšou a dokonalejšou.

Situačná stresom vyvolaná hyperventilácia u zdravého jedinca zastavuje s koncom stresu.

Pri dlhotrvajúcom psycho-emocionálnom strese však u mnohých ľudí dochádza k porušeniu regulácie dýchania a hyperventilačný vzorec dýchania sa môže zafixovať, čo spúšťa fenomén chronickej neurogénnej hyperventilácie. Nadmerné dýchanie sa v takýchto prípadoch stáva stabilným znakom pacienta, fixuje hyperventilačné poruchy homeostázy - hypokapniu a alkalózu, ktoré sa môžu realizovať pri somatických ochoreniach s pravidelnou sekvenciou. O tom si povieme neskôr.

Medzitým, pre začiatok, úloha oxidu uhličitého v tele:

1. Oxid uhličitý je jedným z najdôležitejších mediátorov regulácie prietoku krvi. Je to silný vazodilatátor (dilatátor krvných ciev). Ak teda hladina oxidu uhličitého v tkanive alebo v krvi stúpne (napríklad v dôsledku intenzívneho metabolizmu - spôsobeného povedzme cvičením, zápalom, poškodením tkaniva alebo v dôsledku obštrukcie prietoku krvi, ischémie tkaniva), potom kapiláry sa rozširujú, čo vedie k zvýšeniu prietoku krvi, respektíve k zvýšeniu dodávky kyslíka do tkanív a transportu nahromadeného oxidu uhličitého z tkanív. Pri poklese CO2 o 1 mm Hg. v krvi sa prietok krvi mozgom zníži o 3-4% a v srdci o 0,6-2,4%. S poklesom CO2 na 20 mm Hg. v krvi (polovica oficiálnej normy) je zásobovanie mozgu krvou znížené o 40 % v porovnaní s bežnými stavmi.

2. Posilňuje svalovú kontrakciu (srdce a svaly). Oxid uhličitý má v určitých koncentráciách (zvýšené, ale ešte nedosahujúce toxické hodnoty) pozitívny inotropný a chronotropný účinok na myokard a zvyšuje jeho citlivosť na adrenalín, čo vedie k zvýšeniu sily a frekvencie srdcových kontrakcií, veľkosti srdcového svalu. výdaj a v dôsledku toho šok a minútový objem krvi. Prispieva tiež ku korekcii tkanivovej hypoxie a hyperkapnie (zvýšené hladiny oxidu uhličitého).

3. Ovplyvňuje kyslík. Prísun kyslíka do tkanív závisí od obsahu oxidu uhličitého v krvi (Verigo-Bohrov efekt). Hemoglobín prijíma a uvoľňuje kyslík v závislosti od obsahu kyslíka a oxidu uhličitého v krvnej plazme. S poklesom parciálneho tlaku oxidu uhličitého v alveolárnom vzduchu a krvi sa zvyšuje afinita kyslíka k hemoglobínu, čo sťažuje prechod kyslíka z kapilár do tkanív.

4. Podporuje acidobázickú rovnováhu. Bikarbonátové ióny sú veľmi dôležité pre reguláciu pH krvi a udržiavanie normálnej acidobázickej rovnováhy. Dýchacia frekvencia ovplyvňuje množstvo oxidu uhličitého v krvi. Slabé alebo pomalé dýchanie spôsobuje respiračnú acidózu, zatiaľ čo rýchle a nadmerne hlboké dýchanie vedie k hyperventilácii a rozvoju respiračnej alkalózy.

5. Podieľa sa na regulácii dýchania. Hoci naše telo potrebuje kyslík na metabolizmus, nízke hladiny kyslíka v krvi alebo tkanivách zvyčajne nestimulujú dýchanie (alebo skôr stimulačný účinok nedostatku kyslíka na dýchanie je príliš slabý a „zapína“ sa neskoro, pri veľmi nízkych hladinách kyslíka v krvi , pri ktorej už človek často stráca vedomie). Normálne je dýchanie stimulované zvýšením hladiny oxidu uhličitého v krvi. Dýchacie centrum je oveľa citlivejšie na zvýšenie oxidu uhličitého ako na nedostatok kyslíka.

Zdroje:

Strata sily, slabosť, bolesť hlavy, depresia – je vám tento stav známy? Najčastejšie sa to deje na jeseň a v zime a zlý zdravotný stav sa pripisuje nedostatku slnečného žiarenia. Nie je to však o ňom, ale o prebytku oxidu uhličitého vo vzduchu, ktorý dýchate. Situácia s úrovňou CO₂ v bytových priestoroch a doprave je u nás skutočne katastrofálna. Dusno, vysoká vlhkosť a plesne sú tiež dôsledkom nedostatočného vetrania. Utesnené plastové okná a klimatizácie situáciu len zhoršujú. Viete, že pri dvojnásobnom prebytku (vzhľadom na pozadie ulice) hladiny oxidu uhličitého vo vzduchu sa mozgová aktivita zníži dvakrát? Mimochodom, zívanie študentov na prednáškach je indikátorom vysokého obsahu CO₂ v triede. A veľmi často v kancelárskych budovách nie je vetranie. O akej produktivite môžeme hovoriť, ak človek jednoducho nemá mozog?

Začnime teda od základov. Osoba vdychuje kyslík a uvoľňuje oxid uhličitý. Oxid uhličitý sa uvoľňuje aj pri spaľovaní uhľovodíkov. Priemerná úroveň CO₂ na našej planéte je v súčasnosti asi 400 PPM (parts per million – častice na milión, čiže 0,04 %) a neustále rastie v dôsledku neustáleho rastu spotreby ropných produktov. Zároveň stojí za to vedieť, že stromy absorbujú oxid uhličitý a to je práve ich hlavná funkcia (a nie, pretože sa mylne domnieva, že produkujú iba kyslík).

Pokiaľ je človek vonku, neexistujú žiadne problémy, ale začínajú, keď je vnútri. Ak je človek zatvorený v uzavretej miestnosti bez čerstvého vzduchu, nezomrie na nedostatok kyslíka, ako sa väčšina mylne domnieva, ale na mnohonásobný nadbytok oxidu uhličitého, ktorý si tento človek sám vytvoril v pľúcach. Nechajme bokom problémy vetrania MHD (o tom budem písať samostatne) a upriamime pozornosť na mestské byty / vidiecke domy, v ktorých masívne chýba vetranie.

Zároveň človek trávi aspoň tretinu svojho života vo svojom dome / byte, ale v skutočnosti polovicu - nemôžete ušetriť na svojom zdraví!

2. Problém vysokého obsahu CO₂ vo vzduchu je aktuálny najmä v chladnom období, pretože V lete sú takmer všetky okná neustále otvorené. A s nástupom chladného počasia sa okná otvárajú menej a menej, čo sa v konečnom dôsledku znižuje na občasné vetranie. A aká náhoda, práve v chladnom období sa objavujú depresie, ospalosť a strata sily.

3. Predtým bola dokonca taká tradícia - utesniť škáry na oknách pred chladným počasím. Často spolu s okennými prieduchmi úplne vylúčili prúdenie čerstvého vzduchu do domu. Ešte raz zdôrazňujem, že čerstvý vzduch je potrebný nie preto, že obsahuje kyslík potrebný na dýchanie, ale preto, aby sa znížil nadbytočný obsah oxidu uhličitého nahradením vzduchu v miestnosti.

4. Veľa ľudí si myslí, že majú aj digestor (v bytoch aspoň v kuchyni a v kúpeľni) a bude sa cez ňu vetrať miestnosť. Áno, navyše montáž plastových okien, ktoré sú úplne vzduchotesné. Ako však pôjde vzduch do výfuku, ak nemáte prítok v podobe štrbín v rámoch alebo otvoreného okna? A pri dobrej trakcii zvyčajne ťahá vzduch od vchodu.

5. Horšie je už len dať klimatizáciu do deleného systému a používať ju so zatvorenými oknami. Pamätajte, že keď je klimatizácia v prevádzke, NEZATVORTE okná! Tu je moderný hermetický vidiecky dom, ktorý nemá žiadne medzery v obvodovom plášti budovy. A nenechajte sa viesť príbehmi, že drevo či pórobetón „dýchajú“ a preto na vetranie nedáte dopustiť. Pamätajte, že tento výraz sa vzťahuje na vysokú paropriepustnosť materiálu a nie na schopnosť privádzať čerstvý vonkajší vzduch do domu.

6. Väčšina je obmedzená na ventilátor na digestore z kúpeľne a kuchyne. Dobre, zapnite ventilátor, všetky okná a dvere v dome sú zatvorené. Aký bude výsledok? Je to tak, v dome bude vzácnosť, pretože nový vzduch nemá odkiaľ prísť. Aby prirodzené vetranie fungovalo, musí sa do domu dostať čerstvý vzduch.

7. Na meranie hladiny oxidu uhličitého v ovzduší sa v súčasnosti objavili pomerne cenovo dostupné senzory s NDIR senzorom. Nedisperzná infračervená metóda (NDIR) je založená na zmene intenzity infračerveného žiarenia pred a po absorpcii v infračervenom detektore so selektívnou citlivosťou. Pôvodne som sa chystal kúpiť takýto senzor na aliexpress minulý rok (vtedy to stálo asi 100 dolárov), ale zvýšená cena v dôsledku rastu dolára ma prinútila premýšľať a hľadať alternatívne možnosti. Tento senzor sa nečakane našiel v Rusku pod ruskou značkou za rovnakých 100 dolárov podľa minuloročného kurzu. Celkovo som našiel najlepšiu ponuku na Yandex.Market a kúpil som snímač za cenu 3 500 rubľov. Model sa volá MT8057. Snímač má samozrejme chybu, ale to nie je dôležité, ak ide o to, že potrebujeme merania s prebytkom koncentrácie oxidu uhličitého niekoľkonásobne vyšším ako je norma.

8. Zavreté plastové okná, klíma - to všetko je nezmysel oproti plynovému sporáku v byte (na fotke som zapálil plynový horák, lebo ho bolo treba umyť, aby sa sporák rozstrieľal).

9. Takže všetka pozornosť je na grafe. Kuchyňa má 9 metrov štvorcových, stropy 3 metre, dvere do kuchyne otvorené (!), okno zatvorené, digestor s prirodzeným impulzom (prievan je v lete slabý), jedna osoba. Senzor je umiestnený vo výške 1 meter od podlahy, na jedálenskom stole. „Normálna“ hladina CO₂ v miestnosti bez ľudí je asi 600 PPM. Príde jedna osoba – hladina CO₂ okamžite stúpa. Listy - padajú. Znova prichádza - znova vstáva. A potom zapne jeden (!) plynový horák. Úroveň CO₂ takmer okamžite stúpne nad 2000 PPM. Úzkosť! Otvoríme okienko. Pozorujeme, ako pomaly klesá koncentrácia oxidu uhličitého vo vzduchu. A pridajte sem ďalších 1-2 ľudí. Aj keď nezapnete plynový sporák, potom 3 dospelí bez ťažkej fyzickej práce zvýšia hladinu CO₂ v miestnosti na kritickú úroveň za 30 minút.

Varenie na plynovom sporáku? Nezabudnite otvoriť okno a zapnúť kapotu (robte oboje súčasne).

Zapli ste klimatizáciu? Nezabudnite otvoriť okno.

Si len v izbe? Nezabudnite otvoriť poklop. A ak je v miestnosti veľa ľudí, otvorte okno.

A v noci, počas spánku, musí byť okno otvorené.

Skrátka, musíte mať buď potrubie prívodu vzduchu, alebo trvalo otvorené okno.

10. Čo sa týka stromov a ako môžu byť užitočné. Ich najdôležitejšou funkciou počas rastu je absorpcia oxidu uhličitého. Málokto sa zamýšľa nad tým, prečo palivové drevo horí a kde je v ňom toľko energie. Takže táto energia vo forme uhlíka sa hromadí v kmeni stromu v dôsledku absorpcie oxidu uhličitého. Stromy produkujú kyslík ako vedľajší produkt fotosyntézy.

11. Otváranie okna v teplom období nie je ťažké a vo všeobecnosti nie je problém v lete taký naliehavý (okrem používania klimatizácií so zatvorenými oknami). Problémy začínajú v zime, pretože nikto nemá neustále otvorené okno, ide o obrovské nekontrolované straty tepla a bude strašná zima. Presne v tejto chvíli stojí za to spustiť poplach. Zdravie je na nezaplatenie.

Problém je veľmi vážny a má globálny charakter. Napríklad až do jesene minulého roka som vôbec nepremýšľal o význame vetrania pre zdravie: v byte, vo vidieckom dome. Ak sa pozriete do minulosti, tak to boli pravidelné jesenné depresie, ospalosť a zlá nálada počas chladného obdobia v mestskom byte, ktoré vás podnietili zamyslieť sa v smere odchodu z mesta a stavania takpovediac, pretože. na jeseň-zima ma bolela hlava a bola celková slabosť tela, keď som bol v meste. No akonáhle som vyšiel do prírody, problém zmizol. Neodpísal som to ako nedostatok slnečného svetla, ale o to nešlo. V zime som prestal nechávať otvorené okno (je zima) a v byte mám niekoľkonásobný nadbytok CO₂.

Najjednoduchším a najdostupnejším riešením problému je nechať okno stále otvorené alebo vetrať so zameraním na hodnoty zo senzora CO₂. Za normálnu hladinu CO₂ v miestnosti možno považovať koncentráciu do 1000 PPM, ak je vyššia, je nutné urýchlene vyvetrať. Vlhkosť možno považovať za nepriamy indikátor vysokej koncentrácie oxidu uhličitého vo vzduchu. Ak bez objektívnych príčin a poklesu teploty začne vlhkosť v miestnosti stúpať, znamená to, že sa zvyšuje hladina CO₂.

Nebezpečenstvo zvýšenej koncentrácie oxidu uhličitého vo vzduchu spočíva v tom, že ľudský organizmus reaguje s veľmi dlhým oneskorením. V čase, keď ste mali pocit, že je v miestnosti dusno a potrebovali ste ju vyvetrať, ste už boli minimálne pol hodiny v miestnosti s vysokým obsahom CO₂ vo vzduchu.

V ďalšom príspevku budem hovoriť o problémoch s vetraním v MHD (autobusy, vlaky, lietadlá). Ukážem vám tiež, ako správne organizovať vetranie vo vidieckom dome, na ktorý z nejakého dôvodu každý zabudne.

Pokračovanie nabudúce.

Články k téme, pre samoukov.

Oxid uhličitý.
Vplyv na osobu zvýšený obsah oxidu uhličitého vo vdychovanom vzduchu

V mnohých priemyselných odvetviach je vplyv vysokých koncentrácií oxidu uhličitého (oxidu uhličitého) na človeka stále veľmi citeľný. Predtým to boli ľudia, ktorí pracovali vo fermentačných predajniach, skladoch zeleniny, v sanatóriách s narzanovými kúpeľmi v atmosfére obohatenej oxidom uhličitým po dobu 6-8 hodín.Teraz, s rozvojom vesmírnych technológií, podvodný prieskum šelfu morí a oceánoch, v iných podobných podmienkach musí byť človek celé týždne až mesiace neustále v uzavretom priestore s vysokým obsahom oxidu uhličitého, ktorý nie je telu veľmi ľahostajný.

Biologickú aktivitu tohto konečného produktu ľudského metabolizmu, ktorý zohráva dôležitú úlohu pri homeostáze organizmu, už opakovane zažil každý z nás. Keď sme napríklad viac ako hodinu v dusnej miestnosti s veľkým davom ľudí (v kine, na prednáške, vedľa silných fajčiarov) a potom vyjdeme na čerstvý chladný vzduch, pociťujeme prinajmenšom závraty, a dokonca aj ostré bolesti hlavy, nevoľnosť a mdloby. Tento jav "reverzného pôsobenia oxidu uhličitého" bol získaný v experimente a podrobne opísaný už v roku 1911 P. M. Albitskym. Deje sa tak v súvislosti s prechodom z atmosféry s vysokým obsahom oxidu uhličitého (hyperkapnia) do normálneho atmosférického vzduchu (normokapnia) a je to spôsobené zotrvačnosťou kompenzačných „antioxiduhličitých“ mechanizmov.

Pri zabezpečovaní podmienok života človeka sa často stáva obzvlášť akútnou otázka primeranosti plynného média k podmienkam vykonávanej práce. To znamená, že v uzavretých objektoch je potrebné udržiavať také hladiny oxidu uhličitého, ktoré by nemali negatívny vplyv na výkonnosť a zdravie ľudí. Faktické údaje o vplyve zvýšeného obsahu oxidu uhličitého na centrálny nervový systém tvoria základ maximálnych povolených koncentrácií (MPC) v uzavretých obývaných priestoroch na rôzne účely. V súčasnosti sa väčšina výskumníkov domnieva, že dlhodobé udržanie vysokej úrovne ľudského výkonu v hyperkapnickom prostredí je možné len s MPC v rozmedzí 1 % a menej. Takáto koncentrácia oxidu uhličitého je podľa amerických vedcov limitom najmä v priestoroch jadrových ponoriek a v kabínach kozmických lodí.

Dlhodobé skúsenosti s pozorovaním ľudí, ktorí sú dlhodobo v uzavretom priestore, ukazujú, že v atmosfére s 3% obsahom oxidu uhličitého dokážu zotrvať mnoho hodín až niekoľko dní, ak je jeho nárast vo vzduchu postupný, a fyzická aktivita človeka zároveň minimálna. Ale za takýchto podmienok sa duševná a fyzická výkonnosť prudko znižuje a symptómy nepriaznivých účinkov oxidu uhličitého stále narastajú.

Dokáže sa ľudské telo prispôsobiť hyperkapnii? Čiastočne áno, možno, ale v medziach maximálne 1-1,5% koncentrácie. Súčasne sa znižuje excitabilita dýchacieho centra, znižuje sa ventilačná funkcia a znižujú sa posuny v krvnom systéme. Ale pri dlhšom vystavení tela hyperkapnickému plynnému prostrediu spolu so zahrnutím kompenzačných reakcií dochádza k prechodu na novú úroveň fungovania mnohých systémov podpory života. Klesá spotreba kyslíka, znižuje sa tvorba tepla, znižuje sa kapacita cievneho riečiska, spomaľuje sa tep. Pri zdanlivej vonkajšej pohode klesá reaktivita organizmu na množstvo vonkajších vplyvov, najmä na tie vyžadujúce rýchlu reakciu kardiovaskulárneho systému, zvýšený prísun kyslíka. Charakteristickým znakom dlhodobej hyperkapnie je dlhodobý negatívny následný efekt. Napriek normalizácii atmosférického dýchania sa v ľudskom tele dlhodobo pozorujú zmeny biochemického zloženia krvi, pokles imunologického stavu, odolnosť voči fyzickej námahe a iné vonkajšie vplyvy.

Pozrime sa podrobnejšie na mechanizmy vplyvu oxidu uhličitého na človeka. Tento biologicky aktívny plyn sa v tele viaže na krv, vstupuje do tlmivej reakcie s hemoglobínom, spája voľné aminoskupiny jeho polypeptidových reťazcov a vytvára karbohemoglobín. Väčšina oxidu uhličitého (asi 80%) prichádza do kontaktu s katiónmi sodíka, draslíka a vápnika, čím sa vytvára krvný bikarbonátový systém. Množstvo oxidu uhličitého v ľudskom tele s priemernou hmotnosťou je asi 130 litrov, v hyperkapnickom prostredí sa prudko zvyšuje: asi o 0,7 litra so zvýšením parciálneho tlaku oxidu uhličitého vo vdychovanom vzduchu na milimeter ortuti.

Pri vysokých koncentráciách oxidu uhličitého sa zvyšuje frekvencia a hĺbka dýchania. Ventilácia pľúc sa obzvlášť prudko zvyšuje pri svalovej práci vykonávanej v podmienkach hyperkapnie: 10-12 krát alebo viac. To nie je ľudskému telu ani zďaleka ľahostajné, dochádza k zložitým a často paradoxným reakciám. Pri veľmi vysokých koncentráciách oxidu uhličitého vo vdychovanom vzduchu dochádza k zovretiu priedušiek a pri koncentrácii nad 15 % k spazmu hlasiviek.

Zmeny v zložení krvi počas predĺženej hyperkapnie spočívajú vo zvýšení počtu erytrocytov, leukocytov a obsahu hemoglobínu, zvýšení viskozity krvi a mobilizácii vytvorených prvkov z krvných zásob. V budúcnosti sú tieto mechanizmy výrazne inhibované. Dochádza k poklesu hladiny cukru v krvi, zníženiu využitia glukózy. Dochádza k poklesu zásob pečeňového glykogénu, k zníženiu obsahu glykogénu v mozgu. Znižuje sa obsah vápnika v krvi, zvyšuje sa demineralizácia kostí, inhibuje sa metabolizmus bielkovín a resyntéza makroergických zlúčenín fosforu. Zvlášť výrazne je znížený obsah ATP v mozgovom tkanive. Zvýšenie obsahu oxidu uhličitého vo vdychovanom vzduchu spôsobí najskôr zvýšenie srdcovej frekvencie, potom, naopak, bradykardiu. V súvislosti so zvýšením viskozity krvi sa výrazne zvyšuje aj zaťaženie srdca.

Hlavné zmeny sa vyskytujú samozrejme v centrálnom nervovom systéme a pri hyperkapnii sú fázické: najprv zvýšenie a potom zníženie excitability nervových útvarov. Zhoršenie podmienenej reflexnej aktivity sa pozoruje pri koncentráciách blízkych 2 % a pri obsahu oxidu uhličitého 5 – 6 % dochádza k výraznému zníženiu amplitúdy evokovaných mozgových potenciálov, k desynchronizácii spontánnych rytmov elektroencefalogramu s ďalšou inhibíciou elektrického prúdu mozgu. činnosť.

Navonok je hyperkapnia u ľudí charakterizovaná objavením sa množstva subjektívnych symptómov, menovite bolesti hlavy, závratov, pocitov slabosti, podráždenosti a porúch spánku. Pokles výkonu presne koreluje so zvýšením percenta oxidu uhličitého v atmosférickom vzduchu. Keď sa tento indikátor blíži k 1%, čas reakcie motora sa zvyšuje, presnosť reakcie sledovania klesá; pri 1,5-2% sa duševná aktivita človeka začína kvalitatívne meniť, sú narušené funkcie diferenciácie, vnímania, operačnej pamäte a distribúcie pozornosti. Pri dlhšej práci v atmosfére s obsahom 3% oxidu uhličitého nastupujú výrazné poruchy myslenia, pamäti, jemnej motorickej koordinácie, prudko narastá počet sklzov a chýb činnosti, začínajú poruchy sluchu a zraku.

Morfologické štúdie mozgu zvierat ukázali, že zmeny v endoteli mozgových ciev, chromatolýza, vakuolizácia a opuch cytoplazmy mozgových neurónov nastávajú, ak sa umiestnia do 10% oxidu uhličitého len na 10 minút.

Vo výrobnej činnosti (najmä v havarijných situáciách) je dôležité pôsobenie viacerých extrémnych faktorov súčasne. Vo väčšine prípadov s takýmito kombinovanými účinkami oxid uhličitý zhoršuje negatívny vplyv na človeka. Pri fyzickej námahe u potápača alebo astronauta oxid uhličitý unáša dusík a aktiváciou difúzie z tkanív do bublín s poklesom tlaku prispieva k vzniku dekompresnej (kesónovej) choroby.

Pri zvažovaní vplyvu oxidu uhličitého vo veľmi vysokých koncentráciách na organizmus by sa mohlo zdať, že tieto otázky sú dôležité len pre úzkych odborníkov a vzácne špeciality. V skutočnosti nie je. V zle vetraných miestnostiach, kde je veľa ľudí a pracovných prostriedkov, nie je zvýšený obsah oxidu uhličitého výnimkou, skôr zlým pravidlom. Zle vetraná kuchyňa v obytnom byte, keď sú zapnuté plynové horáky, sa rýchlo naplní produktmi spaľovania. Obsah oxidu uhličitého môže byť výrazne zvýšený aj v atmosfére miest (najmä v priemyselných zadymených oblastiach), na miestach, kde sú dopravné zápchy.