Všeobecne sa uznáva, že na čele rebríčka najneobľúbenejších školských predmetov je zložitá a nezrozumiteľne naštudovaná matematika. Pre mnohých je to pravda, no humanitným aj priaznivcom prírodných vied rovnako nenávidený predmet možno možno nazvať telesnou výchovou. Spoločnosť T&P sa rozhodla nahliadnuť do histórie telesnej výchovy a do toho, čo znamená „moderné technológie v oblasti telesnej výchovy“.
Začnime tým, že v súlade so „Stratégiou rozvoja telesnej kultúry a športu v Ruskej federácii do roku 2020“ a štátnym programom Ruskej federácie „Rozvoj telesnej kultúry a športu“ na obdobie do roku 2020 podiel obyvateľov krajiny, ktorí sa systematicky venujú telesnej kultúre a športu, by mal v roku 2020 dosiahnuť 40 % a medzi študentmi 80 %.
Sociológovia Sergey Firsin a Tatyana Maskaeva vo svojej práci „Postoj k telesnej kultúre a telesnej kultúre a športovým aktivitám školákov a študentov v 21. storočí“, publikovanej v roku 2014, dospeli k záveru, že záujem o hodiny telesnej výchovy klesá, keď študent rastie. a prejde do ďalšej triedy. V 4. – 5. ročníku má záujem o telesnú výchovu 54,4 % detí, v 8. – 9. ročníku - 24,3 % a v 10. – 11. ročníku už 23,3 % (hodiny fyziky lákajú žiakov ešte menej). Zároveň 92,8 % všetkých študentov uznáva dôležitosť tohto predmetu. Hlavným dôvodom je neúspešný rozvrh hodín. Spravidla po nich musíte ísť do tried, ktoré si vyžadujú pozornosť a vyrovnanosť. Školákov tiež neuspokojuje jednotvárnosť obsahu programov a slabé športové vybavenie. Ale v predškolských vzdelávacích inštitúciách so športovým vybavením, aspoň v Moskve, sú veci lepšie.
Marína Borisová
Kandidát pedagogických vied, docent Katedry predškolskej výchovy Inštitútu pedagogiky a psychológie vzdelávania Moskovskej štátnej pedagogickej vzdelávacej inštitúcie vyššieho vzdelávania. Autorka učebníc pre vysokoškolákov, metodických príručiek k problematike telesnej výchovy a rozvoja detí predškolského veku pre učiteľov predškolských výchovných organizácií. Vývojár programov pre pokročilé školiace kurzy pre špecialistov v oblasti telesnej kultúry predškolských vzdelávacích organizácií.
„V roku 1994 bola v Moskve zavedená pozícia „Učiteľ telesnej výchovy“. Takýto špecialista pracoval v každej predškolskej inštitúcii, kde boli telocvične a bazény vybavené príslušným vybavením. Okrem toho bol v meste zavedený systém telovýchovných a športových podujatí. Ale aj tak je tu podľa mňa viacero problémov, ktoré stoja za zmienku.
Prvým problémom je, že v súvislosti s modernizáciou vzdelávacieho systému začali telesnú kultúru medzi predškolákmi vykonávať nie úzko zameraní odborníci (inštruktori telesnej výchovy), ale vychovávatelia. Ďalším problémom je, že učitelia sa dobre neorientujú v právnom rámci upravujúcom prácu v telesnej kultúre, ako aj v moderných technológiách v oblasti telesného rozvoja detí.
Ďalšou dôležitou otázkou je kvalita prípravy špecialistov. V súčasnosti naberá na obrátkach dištančná forma zdokonaľovacieho tréningu. Kvalitná príprava odborníkov v oblasti telesnej výchovy a rozvoja detí sa podľa mňa nemôže obmedziť len na dištančný formát. Má svoje špecifiká, ktoré zahŕňajú povinný workshop, školenie, majstrovskú triedu, školenie praktických zručností na vykonávanie fyzických cvičení.
Všetci odborníci v tejto oblasti sa zhodujú v názore, že je potrebné využívať ako tradičné formy práce (telesná výchova, ranné cvičenia, hry vonku, športové voľno a prázdniny), tak aj aktivity, ktoré sa využívajú v doplnkovom vzdelávaní (rytmická gymnastika, wushu). , karate-do, hatha joga atď.). Pomôže to oboznámiť deti s motorickou a intelektuálnou aktivitou.
Odkiaľ sa však pojem „telesná výchova“ vzal a ako sa pretransformoval na povinný predmet?
Od jazdenia na koni až po sokolskú gymnastiku
V Rusku na začiatku 19. storočia neexistovala vo vzdelávacích inštitúciách telesná kultúra v modernom zmysle slova. Z pochopiteľných dôvodov sa v armáde vyžadoval rozvoj fyzickej sily a do výcvikových programov bol zaradený výlučne vo vojenských inštitúciách. Tieto programy boli vzdialenými príbuznými moderných tried telesnej výchovy: neexistovali žiadne vzdelávacie komplexy, spravidla sa v nich učilo plávanie, zápas, jazda na koni, šerm a streľba.
V druhej polovici 19. storočia sa ministerstvo školstva napriek tomu snažilo spopularizovať gymnastiku vo vzdelávacích inštitúciách. Samotný minister školstva, gróf Ivan Davydovič Deljanov, vydal v júni 1889 obežník o zavedení gymnastiky vo všetkých telocvičniach a školách, ktorého pokyny zneli: „Cvičenie chlapcov v najjednoduchších pohyboch a štruktúrach prijatých v ruských jednotkách , gymnastika oboznamuje deti s počiatočnými základmi vojenskej disciplíny ... “Mimochodom, takýchto príkazov a odporúčaní bolo dosť: v mnohých dokumentoch ministerstva bola zaznamenaná neuspokojivá úroveň telesnej výchovy vo vzdelávacích inštitúciách, ale stále existovala nemá zmysel kvôli nedostatku kvalifikovaných odborníkov.
Polovicu tréningov tak začali zaberať drilové cvičenia v praxi, vyslúžilí dôstojníci sa stali učiteľmi a gymnastické hodiny - obvyklý vojenský dril. Tu je to, čo Nikolaj Filitis, metodológ a praktik, autor príručiek a zbierok o hrách vonku, napísal vo svojej správe v roku 1899: „Ciele boli stanovené veľké, ale ich realizácia bola neuspokojivá. Vo väčšine vzdelávacích inštitúcií nie sú miestnosti na gymnastiku a koná sa na prašných chodbách. Pri nedostatku vyškoleného učiteľského zboru vyučujú dôstojníci a pologramotní poddôstojníci. Čerstvý vzduch, o ktorom sa hovorí v pokynoch z roku 1889, nie je povolený, náučné exkurzie nahradili vojenské ťaženia. A tu je to, čo hovorí Sofya Pozner, autorka článku „Telesné cvičenia ako vyučovací predmet na základnej škole podľa P. F. Lesgafta“, jeho študentka: „... Nedá sa povedať, že by problematika telesnej výchovy bola v pero: jednoducho neexistovalo...“
Sokolská gymnastika sa stala veľmi populárnou koncom 19. storočia. Vymyslel ho pražský učiteľ estetiky a ideológ sokolského hnutia Miroslav Tyrsh. Sokolské hnutie vzniklo ako reakcia na francúzsku revolúciu a napoleonské vojny: Česko bolo v tom čase súčasťou Rakúsko-Uhorska a to jej vôbec nevyhovovalo. Miroslav Tyrsh, absolvent pražskej univerzity, predstaviteľ buržoáznej inteligencie, bol tým, kto inšpiroval český ľud k národnooslobodzovaciemu boju proti rakúskym dobyvateľom. Jeho program s mušľami a súborom cvičení sa stal prvým oficiálnym gymnastickým systémom používaným v Rusku. Ministerstvo školstva ho aktívne zaviedlo do vzdelávacích inštitúcií a do roku 1912 sa sokolská gymnastika vyučovala na stredných školách.
Je zvláštne, že ako základ svojho programu použil Tyrsh školskú nemeckú gymnastiku Adolfa Spiessa, ktorý sa od súčasných učiteľov telesnej výchovy líšil minimálne tým, že bol nielen učiteľom telesnej výchovy, ale aj učiteľom dejepisu a spevu. . Spiess sa zasa riadil dielom „otca modernej gymnastiky“ Nemca Friedricha Jana, ktorý vyzýval mládež k účasti na národnom boji za oslobodenie; vytvoril niekoľko gymnastických krúžkov, v ktorých sa zaoberal rozvojom fyzickej sily obyvateľstva Pruska. Mimochodom, bol to Friedrich Jahn, kto prišiel s hrazdou pre príťahy, gymnastickým koňom a nerovnými tyčami.
Miroslav Tyrsh poznal väčšinu systémov gymnastických cvičení v prvej polovici 19. storočia. Zaujímavé však je, že ani jednu z nich nemal rád. Jeho prístup v mnohých smeroch hovoril o tom, že je skutočným umelcom, pretože pre neho bolo najdôležitejšie, aby boli cvičenia krásne a atraktívne, čo odráža koncepciu rytmickej gymnastiky. Stuhy, šatky, vence, ktoré dievčatá nosili počas cvičenia, boli čisto dekoratívne. Došlo to až do bodu, že zo svojej praxe vylúčil všetky škaredé, podľa neho, cvičenia, hoci boli užitočné pre telesný rozvoj.
Napriek tomu, že Tyršove programy boli v Rusku mimoriadne populárne, okrem nich existovali aj ďalšie. V roku 1912 sa na stredných školách vyučovala švédska gymnastika, v roku 415 - nemčina a telesná výchova podľa systému Petra Lesgafta, zakladateľa telesnej výchovy v Rusku. Pojem „telesná výchova“ v roku 1901 prvýkrát použil Peter Frantsevič z Petrohradu vo svojom diele „Sprievodca telesnou výchovou školákov“. Na 262. strane Lesgaftovej učebnice možno nájsť takú charakteristiku „telesnej výchovy“ – je to „systematický duševný, estetický a telesný rozvoj“. Lesgaft veril, že fyzické cvičenia by určite mali byť každodenné, v plnom pomere s duševnými aktivitami. Keď to počujú niektorí moderní školáci, určite by boli radi, že hodiny telesnej výchovy majú len párkrát do týždňa a nie každý deň. Lesgaftov systém fyzických cvičení pozostával z:
Jednoduché cvičenia úrovne 1 pre deti od 7 do 12 rokov sú základné pohyby, ako je ohýbanie, otáčanie, krúženie, ako aj chôdza, beh a hádzanie. Pre tínedžerov vo veku 12–15 rokov - vek, v ktorom svalový systém intenzívne rastie a dĺžka tela sa pridáva o 7–9 centimetrov ročne - Lesgaft prišiel s komplexnými cvičeniami so zvyšujúcim sa napätím, to znamená cvičenia so závažím, v skákaní, v zápasení. Pre starších tínedžerov vymyslel známy učiteľ ešte zaujímavejšiu formuláciu – „náuka o priestorových vzťahoch a rozložení práce v čase“. Tu zaradil beh, chôdzu a hádzanie na cieľ s určením veľkosti pohybu, smeru pohybu a rýchlosti produkovaného pohybu. Posledné - systematické cvičenia formou hier - boli určené pre všetky vekové kategórie a pozostávali zo šermu, korčuľovania, plávania a chôdze.
Najdôležitejším bodom k téme dňa je, že Pyotr Lesgaft, hlavný teoretik telesnej výchovy v Rusku, kritizoval zavedenie vojenských cvičení do učebných osnov. Povedal, že „... sú úplne v rozpore s úlohami všeobecnovzdelávacej školy, keďže všetky vojenské cvičenia sú zamerané na privykanie si na masové akcie. Vojenské cvičenia sa zaoberajú vojenskou disciplínou a hromadnými akciami, práve naopak školskými úlohami, preto by nemali byť povolené v škole.
Novodobí úradníci z ministerstva školstva a vedy pravdepodobne nepoznajú Lesgaftovo viac ako storočné varovanie: základy počiatočného vojenského výcviku na ruských školách sa teraz študujú na hodinách bezpečnosti života. Ideový nasledovník Lesgaftu, učiteľ Viktor Lukjanenko, neskôr povie toto: „Napriek obrovskej autorite tohto vedca, jeho bezpodmienečnému uznaniu za zakladateľa vedeckých základov ruského systému telesnej výchovy, musíme s hlbokou ľútosťou konštatovať že mnohé z jeho hlavných myšlienok stále nie sú správne využívané v domácej praxi implementácie tohto procesu.
„V mojej škole sa telesná výchova vyučovala veľmi dobre, nikdy to nebol pre mňa stredoškolský predmet a k učiteľovi som mala vždy pozitívny vzťah. Podľa môjho názoru je návrat noriem TRP významným plusom: v ZSSR priniesli ovocie. Veľmi dôležitá je kontrola fyzickej zdatnosti obyvateľstva. Získanie zlatého odznaku povzbudzuje ľudí, aby sa zapojili do svojho fyzického tréningu – a teda zdravia.
Na mojej fakulte boli predmety, v ktorých sa treba aktívne venovať športu, hlavne v prvých ročníkoch. Teraz v rámci všeobecného kurzu máme prednášky z ekonómie, filozofie atď. Hlboko sa venujeme predmetom blízkym našej špecializácii - napríklad teórii a metodológii telesnej kultúry, teórii športu, teórii a metodológii zvoleného športu.
Po vysokej škole plánujem pracovať vo svojej špecializácii - tréner hádzanej. Chcem v škole skĺbiť prácu učiteľa telesnej výchovy a trénera v športovej škole.
Pripravený na prácu a obranu
V „dovoznej substitúcii“, ktorú začal Lesgaft, pokračoval Alexander Anokhin, ktorý tiež odmietol uznať nemecký a švédsky systém gymnastiky v ruskej škole. Veril, že je zbytočné pokúšať sa vymýšľať pohyby, ale môžete pre ne nájsť nové uplatnenie, nový princíp vykonávania. Ako ste už pochopili, Anokhin chcel prísť so svojou vlastnou „ruskou gymnastikou“ so svojimi nástennými tyčami a expandérmi. Presnejšie, bez nich. Teraz je jeho výskum známy ako „Anokhinova vôľová gymnastika“ alebo, ako to niektorí radi nazývajú, halová gymnastika. Svojho času bola obľúbená u ruskej inteligencie. Vieš prečo? Na vykonanie týchto cvičení nebolo potrebné vôbec nič - ani športové vybavenie, ani špeciálne zariadenia.
Jeho teória telesných cvičení vychádzala z teórie prirodzených pohybov človeka. Tieto pohyby sú ľah, sedenie, plazenie, chôdza, beh, skákanie a podobne. Aerobik bez hudby? Cvičenie bez závažia? Takto výrečne hovoril o svojej gymnastike
„Vôľová gymnastika z vás nespraví Poddubného ani Gakkenshmidta. Neposkytne vám biceps 45 centimetrov ani schopnosť stlačiť 6-7 kíl jednou rukou, ale výrazne zlepší vaše zdravie. Každému dodá krásu tvarov a obrysov a tú normálnu silu, ktorú moderný človek stráca.
Igor Rodionov
učiteľ telesnej výchovy na strednej škole MBOU Mityakinskaya v obci Zelenovka
„Práca s deťmi nie je náročná, ak vás samotných zaujíma výsledok. Oslovia vás, len musíte byť úprimní. Ak vidia voľnosť, sadnú si, ako sa hovorí, na hlavu. Dodržiavam disciplínu rok čo rok. Podľa mňa kvalita práce závisí od osobnosti samotného učiteľa, a nie od učebníc. Sám učiteľ by mal byť vodca, primerane prísny. Samozrejme, dôležitú úlohu zohráva materiálna základňa.
Povolaním som učiteľ telesnej výchovy. Teraz bez príslušného diplomu sa človek nemôže zamestnať ako učiteľ telesnej výchovy, teda ak predtým napríklad učiteľ matematiky mohol viesť informatiku, teraz v novom roku vstupuje do platnosti zákon, ktorý zakazuje pracovať bez vhodnej diplom.
Samozrejme, plat je malý, v priemere 16-18 tisíc, veľmi málo. Pracujem vo vidieckej škole, máme veľa detí. Zo športového vybavenia nie je dostatok dobrých lôpt, napríklad volejbalové lopty, činky a činky, so zvyškom sa ešte vyrovnávame. Minulý rok sme sa zúčastnili súťaže Basketbalovej federácie a vyhrali sme 25 gólov, čo je samozrejme dobré. V zime sa nelyžujeme, jednoducho preto, že máme málo snehu.
Otec je tiež učiteľ telesnej výchovy - išiel som, ako sa hovorí, po stopách, rozumel metódam, zameral sa na cezpoľný beh, plus si nachádzam cvičebné programy na internete, vymieňam si skúsenosti s otcom. Zameriavam sa na športové hry, ktoré pomáhajú deťom rozvíjať pohyblivosť. Už na základnej škole sa snažím učiť základy basketbalu a futbalu.“
Po októbrovej revolúcii a do roku 1920 boli programy telesnej výchovy prevažne vojenské a po roku 1920 pracovné. Najvyššia rada telesnej výchovy až od školského roku 1923/24 zaviedla všeobecné povinné vyučovanie telesnej výchovy na školách *. A v roku 1927 bol konečne vydaný jednotný vyučovací program založený na prirodzených pohyboch človeka, ktorý sa stal predchodcom všetkých nasledujúcich programov. Schéma pozostávala zo 6 sérií pre základné školy a 8 sérií pre stredné školy:
1) ordinálne cvičenia - budovanie, prestavba, otváranie, chôdza v rôznych smeroch: na prstoch, s pohybmi rúk, obchádzaním, v kruhu, diagonálne atď .;
2) prípravné cvičenia;
3) hádzanie;
4) odpor so závažím, párové cvičenia vo vzpore;
5) skákanie;
6) špeciálne preventívne a nápravné cvičenia na jednotlivé svalové skupiny;
7) chôdza;
8) posledná časť.
* V. Pelmenev, E. Koneeva. "Dejiny telesnej kultúry: učebnica"
Jedinou, ale dôležitou nevýhodou bolo, že tento program bol takpovediac na parádu a nestanovoval konkrétne regulačné požiadavky. Rozvoj telovýchovného programu bol veľmi pomalý. Nebol dostatok špecialistov a telocviční, na školách v Moskovskej oblasti v roku 1929 nebol ani jeden učiteľ telesnej výchovy so špeciálnym odborným vzdelaním. Postupne sa začali vykonávať štúdie o pracovnej záťaži spojenej s gymnastickými a športovými aktivitami študentov: podľa údajov * za rok 1929 zdravotný stav školákov v tom čase vyvolával vážne obavy (percento zdravých detí bolo mimoriadne zanedbateľné) . Prístupy k telesnej výchove sa začali zjednodušovať – ukázalo sa, že vykorisťovanie a nezdravý životný štýl minulej generácie oslaboval organizmus dnešných pracujúcich a ich detí.
* B. R. Goloshchapov. "Dejiny telesnej kultúry a športu", 2001
Analogicky s tým vyzerá obzvlášť vtipne návrh Výboru pre umeleckú telesnú výchovu, ktorý vznikol pod hlavičkou Proletkultu a funguje v polovici 20. rokov minulého storočia, použiť špeciálnu a možno až inovatívnu formu rozvoja telesnej výchovy. - telesná výchova ako umelecký zážitok v procese práce. Inými slovami, pracovná gymnastika. Takzvané buržoázne systémy cvičení – napríklad box, gymnastika – chceli nahradiť hrabaním uhlia, pílením a hobľovaním. Zároveň vyšiel článok, v ktorom sa dokázalo, že anglický futbal učí sovietsku mládež klamať: autor tvrdil, že technika „finty“ znamená klam, a preto negatívne ovplyvňuje kvalitu jednotlivca. Tieto myšlienky sa však neuskutočnili, pretože sa líšili od Leninových názorov.
Napriek všetkým problémom sa v júli 1929 telesná výchova stala povinným predmetom na vysokých školách v krajine; o rok neskôr sa objavil na univerzitách po celom ZSSR a o rok neskôr, v roku 1931, bol predstavený všetkým obľúbený súbor noriem „Pripravený na prácu a obranu“, ktorý v kombinácii s Osoaviakhim pomohol miliónom sovietskych občanov získať zručnosti. pochodu, lyžovania, streleckého výcviku, plávania, hodu granátom, prekonávania vodných prekážok a prekážok.
Fyzické (prirodzené) cvičenia v TRP boli rozdelené do dvoch hlavných skupín: všeobecné prípravné a aplikované. V tých časoch sa telesný cvičebný program namiesto 6 a 8 sérií, ako tomu bolo v roku 1927, začal vykonávať v 4 sériách. Prvá séria - zaťahovacie cvičenia (5 minút), druhá - všeobecné rozvojové cvičenia (10 minút), tretia - základné cvičenia (25 minút), štvrtá - upokojujúce cvičenia (5 minút). Celková dĺžka vyučovacej hodiny mala byť 40-45 minút. Aplikované cvičenia tvorili hlavnú časť programu a zahŕňali chôdzu, beh, plazenie, balančné cvičenia, lyžovanie, plávanie, skákanie, šplhanie, nosenie rôznych predmetov (aj živej váhy), hádzanie, zápasnícke prvky, vojenskú vedu.
Okrem samotných hodín prebiehali so študentmi aj diskusie „na danú tému“. Napríklad žiaci štvrtého ročníka informovali o dvoch: „Aký druh telesnej výchovy robia deti v kapitalistických krajinách a telesnú výchovu pre mladšiu generáciu v ZSSR“ a „Význam základných pravidiel dýchania“. V siedmom ročníku boli odporúčané tri témy: „Bezprostredné úlohy telesnej výchovy v ZSSR“, „Ako telesná výchova pripravuje vojaka Červenej armády“ a „Ako telesná výchova bojuje s pracovnými rizikami“.
Súbor noriem TRP sa tak stal hlavným konečným ukazovateľom akademických výsledkov v telesnej kultúre, s jeho pomocou sa programy všetkých vzdelávacích inštitúcií vyvíjali viac ako 50 nasledujúcich rokov, počas ktorých sa často aktualizovali.
V roku 1985 sa zvýšili vzdialenosti v behu, behu na lyžiach a behu na lyžiach. Napríklad v 11. ročníku pre chlapcov bol zavedený cezpoľný beh na 1000 metrov, šplh na lane bez pomoci nôh, silové zdvíhanie na hrazde a člnkový beh 3×10 metrov. Sekcia „Gymnastika“ zahŕňala cvičenia vojenskej orientácie: schopnosť vykonávať bojové príkazy, znalosť typov prestavby a pohybu v radoch, ktoré stanovujú bojové predpisy ozbrojených síl ZSSR.
Normy TRP zmizli spolu s Úniou. Od roku 1996 sa v obnovenom Rusku skončil monopol jednotného telovýchovného programu na všetkých školách Ruskej federácie, objavili sa nové štandardy, programy telesnej výchovy založené na jednom športe, programy protistresovej plastickej gymnastiky a ďalšie autorské programy. .
Cvičenie s vlajkami (sokolská gymnastika)
Telesná kultúra
Berlín 1933: spoločné prípravné cvičenia.
Telesná kultúra- sféra spoločenskej činnosti zameraná na udržiavanie a upevňovanie zdravia, rozvíjanie psychofyzických schopností človeka v procese vedomej pohybovej aktivity. Telesná kultúra- súčasť kultúry, ktorá je súborom hodnôt, noriem a poznatkov vytváraných a využívaných spoločnosťou za účelom fyzického a duševného rozvoja schopností človeka, zlepšovania jeho pohybovej aktivity a formovania zdravého životného štýlu, sociálnej adaptácie prostredníctvom fyzického vzdelávanie, telesná výchova a telesný rozvoj (v súlade s federálnym zákonom Ruskej federácie zo 4. decembra 2007 N 329-FZ „O telesnej kultúre a športe v Ruskej federácii“).
Hlavnými ukazovateľmi stavu telesnej kultúry v spoločnosti sú:
- úroveň zdravia a fyzického rozvoja ľudí;
- mieru využitia telesnej kultúry v oblasti výchovy a vzdelávania, vo výrobe a bežnom živote.
Pojem „fyzická kultúra“ sa objavil koncom 19. storočia v Anglicku počas prudkého rozvoja moderného športu, no na Západe nenašiel široké uplatnenie a časom sa vytratil z každodenného života. Naopak, v Rusku, ktoré sa začalo používať od začiatku 20. storočia, po revolúcii v roku 1917, sa výraz „fyzická kultúra“ dočkal uznania vo všetkých vysokých sovietskych autoritách a pevne vstúpil do vedeckého a praktického slovníka. V roku 1918 bol v Moskve otvorený Ústav telesnej kultúry, v roku 1919 usporiadal Vsevobuch kongres o telesnej kultúre, od roku 1922 vychádza časopis „Fyzická kultúra“ a od roku 1925 do súčasnosti časopis „Teória a prax fyziky“. Kultúra".
Samotný názov „fyzická kultúra“ pomenúva niečo veľmi dôležité. Telesná kultúra je súčasťou všeobecnej kultúry ľudstva a absorbovala nielen stáročné cenné skúsenosti s prípravou človeka na život, osvojovaním si, rozvíjaním a riadením v prospech človeka fyzických a duševných schopností, ktoré sú mu od prírody vlastné, ale nemenej dôležitá je skúsenosť utvrdzovania a otužovania prejavujúca sa v procese fyzickej aktivity morálnych, morálnych zásad človeka. V telesnej kultúre sa teda, na rozdiel od jej doslovného významu, odrážajú úspechy ľudí pri zlepšovaní fyzických, ale do značnej miery aj duševných a morálnych vlastností. Úroveň rozvoja týchto vlastností, ako aj osobné vedomosti, schopnosti a zručnosti na ich zlepšenie tvoria osobné hodnoty telesnej kultúry a určujú fyzickú kultúru jednotlivca ako jeden z aspektov všeobecnej kultúry človeka. a biologické základy telesnej kultúry.
K dnešnému dňu množstvo teoretikov spochybňuje vhodnosť používania termínu „fyzická kultúra“. Jedným z argumentov „proti“ je, že vo väčšine krajín sveta tento pojem vo vedeckej lexike vo všeobecnosti chýba. Jedinou výnimkou sú krajiny východnej Európy, v ktorých sa rozvoj telesnej kultúry a športu viac ako pol storočia uskutočňoval na obraz a podobu sovietskeho systému. V tejto súvislosti poprední ruskí športoví teoretici niekedy vyjadrujú polárne názory na ďalšie používanie pojmu „fyzická kultúra“ vo vede: napríklad A. G. Egorov sa domnieva, že tento pojem by mal byť úplne nahradený pojmom „šport“ akceptovaným všade. svet. “, kým L. I. Lubysheva považuje vedeckú definíciu telesnej kultúry za „krok vpred“ v porovnaní so západnou športovou vedou.
V súčasnosti L.I. Lubysheva aktívne zavádza pojem „športová kultúra“. Bez vstupu do debaty. možno poznamenať, že táto pozícia nie je produktívna, keďže podľa hlavných teoretikov tejto oblasti poznania (P.F. Lesgaft) by sa pojmy „telesná kultúra a telesná výchova“ a pojem šport v zásade nemali zamieňať. Mladosť podľa tohto vedca ničí tri veci: víno, vzrušenie a šport.
Podľa A. A. Isaeva je celkom logické považovať telesnú kultúru za cieľ a šport za prostriedok na jeho dosiahnutie. Práve z tohto dôvodu sa rozširuje definícia „športu pre všetkých“, ktorá sa čoraz výraznejšie odráža aj na medzinárodnej úrovni – v dokumentoch UNESCO, Rady Európy, MOV. „Šport pre všetkých“ stavia telesnú kultúru na svoje miesto ako kvalitatívnu charakteristiku, ktorá pohlcuje zložky aktivity, ktoré k nej kedysi patrili. Teoretici telesnej kultúry sovietskej školy, napísal A. A. Isaev, aktívne odolávajú procesu transformácie významu telesnej kultúry, ktorý je diktovaný zmenou spoločensko-politických dominánt vo vývoji moderného Ruska. Táto okolnosť, ovplyvňujúca manažérske rozhodnutia, citeľne spomaľuje rozvoj športovej politiky v Rusku, ktorá je adekvátna zmenám v spoločnosti. Tento prístup je kľúčom k riešeniu metodologických rozporov spojených s definíciou pojmov „fyzická kultúra“ a „šport“ [objasniť]
Prostriedky telesnej kultúry
Hlavným prostriedkom telesnej kultúry, rozvíjajúcim a harmonizujúcim všetky prejavy života ľudského tela, je vedomé (vedomé) zamestnávanie sa rôznymi telesnými cvičeniami (telesnými pohybmi), z ktorých väčšinu si človek sám vymyslí alebo zdokonalí. Navrhujú postupné zvyšovanie pohybovej aktivity od cvičenia a rozcvičky k tréningu, od tréningu k športovým hrám a súťažiam, od nich k vytváraniu osobných aj všeobecných športových rekordov s rastom osobných fyzických možností. V kombinácii s využívaním prírodných síl prírody (slnko, vzduch a voda), hygienickými faktormi, stravou a odpočinkom a v závislosti od osobných cieľov vám fyzická kultúra umožňuje harmonicky rozvíjať a liečiť telo a udržiavať ho vo výbornej fyzickej kondícii. veľa rokov.
Zložky telesnej kultúry
Každá zo zložiek telesnej kultúry má určitú samostatnosť, svoje cieľové nastavenie, materiálne a technické zabezpečenie, inú úroveň rozvoja a množstvo osobných hodnôt. Preto sa šport v akčnej sfére telesnej kultúry osobitne vyčleňuje pomocou slovných spojení „telesná kultúra a šport“, „telesná kultúra a šport“. V tomto prípade pod „telesnou kultúrou“, „fyzickou kultúrou“ v užšom zmysle slova možno rozumieť masovú telesnú kultúru a terapeutickú telesnú kultúru.
Masová telesná kultúra
Masovú telesnú kultúru tvorí pohybová aktivita ľudí v rámci procesu telesnej výchovy a sebavýchovy pre ich všeobecný telesný rozvoj a zlepšenie zdravia, zlepšenie pohybových schopností, zlepšenie postavy a držania tela, ako aj hodiny na úroveň fyzickej rekreácie.
Fyzická rekreácia
Rekreácia (lat. - rekreácia, - "zotavenie") - 1) prázdniny, zmena v škole, 2) miestnosť na odpočinok vo vzdelávacích inštitúciách, 3) odpočinok, obnova ľudských síl. Pohybová rekreácia je motorický aktívny oddych a zábava využívajúca telesné cvičenia, hry v prírode, rôzne športy, ako aj prírodné sily, ktorých výsledkom je potešenie a dobré zdravie a nálada, obnovujú duševnú a fyzickú výkonnosť. Hodiny na úrovni masovej telesnej kultúry pre zdravého človeka spravidla nie sú spojené s príliš veľkým fyzickým a vôľovým úsilím, vytvárajú však silné disciplinujúce, tonické a harmonizujúce zázemie pre všetky aspekty jeho činnosti.
Liečebné fitness
Iné, cielene aj nešportové smerovanie telesnej kultúry tvorí liečebná telesná kultúra (motorická rehabilitácia), ktorá využíva špeciálne vybrané telesné cvičenia a ako už bolo uvedené, niektoré športové zariadenia na liečbu a obnovu telesných funkcií narušených napr. následkom chorôb, úrazov, prepracovanosti a iných.príčin.
Šport
Adaptívna fyzická kultúra
Špecifickosť tejto oblasti činnosti vyjadruje doplnková definícia „adaptívny“, ktorá zdôrazňuje účel prostriedkov telesnej kultúry pre ľudí so zdravotnými problémami. To naznačuje, že telesná kultúra vo všetkých svojich prejavoch by mala stimulovať pozitívne morfofunkčné zmeny v tele, čím sa formuje potrebná pohybová koordinácia, fyzické vlastnosti a schopnosti zamerané na podporu života, rozvoj a zlepšenie tela. Hlavným smerom adaptívnej telesnej kultúry je formovanie motorickej aktivity ako biologického a sociálneho faktora ovplyvňujúceho telo a osobnosť človeka. Poznanie podstaty tohto javu je metodologickým základom adaptívnej telesnej kultúry. Petrohradská univerzita telesnej výchovy. P.F. Lesgafta bola otvorená fakulta adaptívnej telesnej kultúry, ktorej úlohou je pripravovať vysokokvalifikovaných odborníkov pre prácu v oblasti telesnej kultúry zdravotne postihnutých. Adaptačná telesná kultúra je okrem práce s ľuďmi so zdravotným postihnutím zameraná na využívanie pohybovej aktivity na podporu sociálnej a psychickej adaptácie, predchádzanie odchýlkam v socializácii (napr. v rámci tohto smeru využitie telesnej kultúry a športu pre sa vyvíja prevencia drogovej závislosti).
Telesná výchova
Moderný široký pojem „telesná výchova“ znamená organickú zložku všeobecného vzdelávania - vzdelávací, pedagogický proces zameraný na osvojenie si osobných hodnôt telesnej kultúry človekom. Inými slovami, účelom telesnej výchovy je formovanie telesnej kultúry jednotlivca, teda tej stránky všeobecnej kultúry človeka, ktorá pomáha realizovať jeho biologický a duchovný potenciál. Telesná výchova, či už to chápeme alebo nie, začína už od prvých dní po narodení človeka.
Zakladateľom vedeckého systému telesnej výchovy (pôvodne - vzdelávanie), ktorý harmonicky prispieva k duševnému rozvoju a morálnej výchove mladého človeka, je ruský učiteľ, anatóm a lekár Pyotr Frantsevich Lesgaft (1837-1909) v Rusku. „Kurzy učiteľov a vedúcich telesnej výchovy“, ktoré vytvoril v roku 1896, boli prvou vysokou školou v Rusku na prípravu špecialistov na telesnú výchovu, prototypom modernej Petrohradskej akadémie telesnej kultúry pomenovanej po P. F. Lesgaftovi. . Absolventi akadémie dostávajú vyššie telesné vzdelanie a stávajú sa odborníkmi v rôznych oblastiach telesnej kultúry vrátane oblasti telesnej výchovy, to znamená rozvoja hodnôt telesnej kultúry ľuďmi. Vo vzťahu k práci na vysokých školách sa takýto odborník nazýva učiteľ telesnej kultúry alebo učiteľ katedry telesnej výchovy.
Je potrebné rozlišovať medzi pojmami „telesná výchova“ ako odborná príprava v špeciálnych výchovných ústavoch a „telesná výchova“ v jej pôvodnom (podľa P.F. Lesgafta) význame telesnej výchovy. V angličtine možno výraz „physical education“ použiť v oboch významoch. Treba si uvedomiť aj to, že anglický výraz „en: Physical culture“ v zmysle nášho širokého pojmu „physical culture“ sa v zahraničí nepoužíva. Tam sa v závislosti od konkrétneho smeru pohybovej aktivity používajú slová „sk: šport“, „sk: telesná výchova“, „sk: telesná príprava“, „sk: fitness“ atď.
Telesná výchova v spojení s duševnou, morálnou, estetickou a pracovnou výchovou zabezpečuje všestranný rozvoj jednotlivca. Navyše tieto aspekty všeobecného výchovného procesu sa do značnej miery prejavujú v primerane organizovanom procese telesnej výchovy.
Na vysokých školách sa proces telesnej výchovy študentov uskutočňuje na Katedre telesnej výchovy prostredníctvom odboru „Telesná kultúra“.
Cieľ telesnej výchovy sa dosahuje pri riešení vzájomne súvisiacich zdravotne upevňujúcich, rozvíjajúcich, vzdelávacích a výchovných úloh.
Úlohy telesnej výchovy zlepšujúce a rozvíjajúce zdravie zahŕňajú:
- posilnenie zdravia a otužovanie tela;
- harmonický rozvoj tela a fyziologických funkcií organizmu;
- komplexný rozvoj fyzických a duševných vlastností;
- zabezpečenie vysokej úrovne účinnosti a tvorivej životnosti.
Predpokladá sa, že na splnenie týchto úloh by celkový čas tréningov v disciplíne „Telesná výchova“ a doplnkových samostatných telesných cvičení a športov pre každého študenta mal byť aspoň 5 hodín týždenne.
Kresťanstvo o telesnej výchove
- Kresťanstvo v 4. storočí zakázalo olympijské hry a označilo ich za pohanské
pozri tiež
Poznámky
Literatúra
- Federálny zákon o telesnej kultúre a športe v Ruskej federácii
Nadácia Wikimedia. 2010.
Synonymá:Nikdy predtým nebol problém nízkej pohybovej aktivity detí a dospievajúcich taký akútny ako dnes. Je to spôsobené mnohými faktormi, medzi ktoré patrí aj všeobecné nadšenie školákov pre počítačové hry a komunikáciu na sociálnych sieťach. Čas, ktorý rodičia moderných detí trávili pri hrách v prírode, súčasná mladšia generácia vysedáva za počítačom. Nedostatok pohybovej aktivity je zároveň taký veľký, že 2-3 hodiny telesnej výchovy týždenne sa môžu zdať ako kvapka v mori, ktorá nemôže ovplyvniť fyzický vývoj školákov. A ak si spomenieme na tragické prípady, ktoré sa pri odovzdávaní noriem stali čoraz častejšie, vyvstáva otázka: prečo je telesná výchova v škole potrebná? Možno je lepšie tento predmet úplne vylúčiť zo školských osnov?
Takýto radikálny prístup k riešeniu tohto problému nemožno považovať za rozumný, rovná sa ponúkaniu gilotíny ako lieku na bolesť hlavy. Telesnú výchovu je potrebné nevylučovať, ale dbať na to, aby prinášala maximálny úžitok a stala sa neoddeliteľnou súčasťou spôsobu života detí. A to si vyžiada zásadné zmeny vo vyučovaní tohto životne dôležitého predmetu.
Pre normálny fyzický vývoj sa rastúci organizmus potrebuje veľa a rôznymi spôsobmi hýbať, najlepšie na čerstvom vzduchu. Tým je zabezpečená aktívna cirkulácia krvi, dostatočné zásobenie všetkých orgánov kyslíkom, čo vytvára najlepšie podmienky pre harmonický rozvoj všetkých telesných systémov.
So začiatkom školského života je prirodzená pohybová aktivita charakteristická pre deti výrazne obmedzená. Namiesto hier vonku musia dlho sedieť, najprv na hodinách v upchatých triedach a potom doma a robiť domáce úlohy. Na kompenzáciu škôd z dlhodobého pobytu v statickej polohe pomáhajú aktívne pohyby medzi triedami a cez víkendy.
Moderná realita je však taká, že väčšina detí zostáva nečinná aj vo svojom voľnom čase a uprednostňuje pasívne voľnočasové aktivity. Dôvodom masového charakteru tohto javu je predovšetkým nedostatočná rodičovská kontrola. Žiaľ, nie všetci rodičia chápu, ako veľmi závisí fyzický vývoj detí a dospievajúcich od pravidelnej fyzickej aktivity.
Mnohí rodičia radšej vidia svoje dieťa doma pri počítači, ako by sa mali obávať o jeho bezpečnosť a nechať ho hrať sa na dvore. Nie každý má možnosť a chuť vodiť deti do športových krúžkov. Veľkým problémom je aj podvýživa detí, vedúca k obezite. Študenti s nadváhou bývajú neaktívni. To ešte viac prehlbuje ich zaostávanie vo fyzickom vývoji.
No nielen rodičia môžu za fyzickú slabosť detí. Veľkú časť viny nesie škola. Nízka úroveň telesnej kultúry väčšiny populácie je napokon dôsledkom postoja k vyučovaniu tohto predmetu na školách. Rodičia, ktorí sa od detstva učili, že hodina telesnej výchovy je niečo nedôležité, druhoradé, a u svojich detí si vychovajú pohŕdavý postoj k „telesnej výchove“. 
Avšak niečo, od čoho priamo závisí hlavná hodnota pre človeka - jeho zdravie nemôže byť nedôležité a vedľajšie. Len málo ľudí po ukončení štúdia bude potrebovať znalosti integrálov alebo chemických vzorcov, ale uvedomenie si potreby pravidelnej fyzickej aktivity a využívania zručností v oblasti zdravého životného štýlu pomôže urobiť život každého človeka zdravším, dlhším a plodnejším.
Práve v detstve a dospievaní sa kladie zdravie na celý život. Preto je také dôležité venovať maximálnu pozornosť fyzickému rozvoju školákov. K tomu treba dostať vyučovanie telesnej výchovy na novú úroveň, ktorá bude zodpovedať potrebám dnešnej doby.
Problémy vo vyučovaní telesnej výchovy
Dnes má vyučovanie telesnej kultúry v škole veľa problémov, sú to:
- zastarané vyučovacie metódy;
- nedostatok profesionálnych a svedomitých odborníkov;
- nedostatočné financovanie.
Ak starosť o zdravie mladej generácie nie je prázdna fráza, potom treba čo najskôr riešiť problémy vyučovania telesnej výchovy na školách.
Zastarané programy a metódy
Jedným z hlavných problémov vyučovania telesnej výchovy na škole sú zastarané programy a metódy. S minimálnym počtom hodín vyčlenených na hodiny telesnej výchovy v škole sú študenti povinní prejsť štandardmi, ktoré si môže dovoliť len málokto. Zrejme sa predpokladá, že školáci by mali po vyučovaní samostatne trénovať, aby si zlepšili svoje športové výkony. No takýto prístup je utópiou, najmä ak vezmeme do úvahy súčasné šialenstvo školákov počítačmi a internetom.
Úlohou telesnej výchovy by nemalo byť hodnotenie telesného vývoja detí, ale tento vývoj samotný. Požiadavka na absolvovanie noriem od netrénovaných detí neprináša žiaden úžitok, môže spôsobiť len ujmu na zdraví, až tragické prípady, ktoré sa, žiaľ, stávajú čoraz častejšie.
Riešením tohto problému by mohol byť individuálny prístup ku každému dieťaťu s prihliadnutím na úroveň jeho fyzického rozvoja. Triedy by nemali spôsobovať prepätie a negatívne emócie, iba za takýchto podmienok možno od nich očakávať pozitívnu dynamiku. Je potrebné porovnávať nie študentov navzájom, ale úspechy každého dieťaťa v porovnaní s jeho minulými výsledkami.
Vzhľadom na nedostatok času v rozvrhu hodín telesnej výchovy je potrebné aktívne rozvíjať šport na škole a zapájať žiakov do školských športových krúžkov a mimoškolských aktivít. Športové sekcie nie sú dostupné pre každého, navyše športy zamerané na dosahovanie najvyšších výsledkov nie sú vždy zdraviu prospešné. Nepovinné hodiny telesnej výchovy na školách by mohli výrazne prispieť k fyzickému rozvoju a zdraviu detí.
Personálny problém
Pre všetkých učiteľov školy a zvlášť pre učiteľov telesnej výchovy je dôležitá odbornosť a zodpovedný prístup k práci. Veď im je zverené to najcennejšie – zdravie a život detí.
Vášeň pre svoje povolanie a schopnosť vzbudiť u žiakov záujem o telesnú výchovu sú cenné, ale, žiaľ, vzácne vlastnosti. Mnohí školskí učitelia telesnej výchovy sa vyznačujú nedostatkom nadšenia a formálneho prístupu k práci. Jedným z hlavných dôvodov je nízky plat a prestíž učiteľského povolania.
Zvýšením miezd učiteľov školskej telesnej výchovy na slušnú úroveň by sa podarilo prilákať do tejto profesie dobrých odborníkov a zvýšiť ich záujem o výsledky ich práce.
Materiálová základňa
Priemerná športová hala v škole dnes na vybavenie nevyhovuje moderným požiadavkám. Väčšina škôl čelí nasledujúcim problémom spôsobeným nedostatkom financií:
- nedostatok skriniek na uloženie športových uniforiem v školách;
- nedostatok spŕch;
- zastarané vybavenie telocvične;
- nedostatok rôznych športových potrieb.
Nedostatok osobných skriniek na odkladanie športového oblečenia študentom veľmi sťažuje život, pretože na všetko musia nosiť objemné tašky s teplákovými súpravami a topánkami.
Pre mnohé deti, najmä pre tínedžerov, sa stáva problémom neschopnosť umyť sa po intenzívnom fyzickom výkone. Pre nedostatok spŕch si žiaci musia cez spotené telo obliecť školskú uniformu a na ďalšiu hodinu ísť nie v najlepšej forme. Pre mnohých stredoškolákov je to dôvod, prečo sa vyhýbať navštevovaniu hodín telesnej výchovy.
Najnepríjemnejším dôsledkom slabého vybavenia telocviční je však to, že bezpečnostné vybavenie na hodinách telesnej výchovy často nie je na správnej úrovni. Zastarané vybavenie, nedostatok moderných poistných prostriedkov môžu študentom spôsobiť úrazy. Aby sa predišlo nebezpečným situáciám, treba najskôr riešiť problémy s vybavením školských telocviční.
Z dôvodu nedostatočnej ponuky športových potrieb do škôl sa často unikajú možnosti priblížiť žiakom rôzne športy, ktoré by ich mohli zaujať. Dostupnosť lyží, korčúľ, tenisových rakiet, kajakov, posilňovacích zariadení by výrazne rozšírila okruh školákov, ktorí sa chcú zapojiť do telesnej výchovy. To isté platí aj o vlastnom bazéne, ktorý pre väčšinu škôl zostáva v kategórii nesplniteľných snov.
Uvoľnenie dieťaťa z telesnej výchovy - dobré alebo zlé?
Dôvody, prečo sa rodičia usilujú o oslobodenie svojho dieťaťa od telesnej výchovy v škole, môžu byť rôzne: od obavy o jeho zdravie až po to, že nechcú pokaziť vysvedčenie nízkou známkou. Ale jadrom každého z týchto dôvodov je zlý telesný vývoj a zdravotné problémy, ktoré neumožňujú školákom užívať si hodiny a ich úspechy na hodinách telesnej výchovy. Ale v skutočnosti je pre takýchto študentov fyzická aktivita ešte potrebnejšia ako pre tých, ktorí takéto problémy nemajú.
Systematické, dobre zvolené fyzické cvičenia spolu so správnou výživou dokážu zázraky. Toto tvrdenie platí pre každého, no najmä pre deti, pretože rastúci organizmus je najviac náchylný na blahodarné účinky telesnej výchovy.
Namiesto získania cenného certifikátu, ktorý vám umožní vyhnúť sa fyzickej námahe, je lepšie dohodnúť sa s učiteľom na triedach v zdravotnej skupine alebo terapeutických cvičeniach a urobiť z telesnej výchovy neoddeliteľnú súčasť života vášho dieťaťa. Ak rodičia preukážu vytrvalosť a vynaložia úsilie v tomto smere, potom v maturitnej triede študent, ktorý predtým zaostával vo fyzickom vývoji, dostane na vysvedčení úprimne zaslúženú vynikajúcu známku. A spolu s ním aj dobré zdravie a výborná fyzická kondícia, čo je neporovnateľne cennejšia odmena.
Všetko uvedené platí najmä pre rodičov detí s nadváhou. Je pochopiteľné, že matky chcú oslobodiť deti s nadváhou od telesnej výchovy, aby ich ochránili pred posmechom spolužiakov, no pre dieťa to môže byť medvedia služba. Pravidelná fyzická aktivita, hry vonku na hodinách telesnej výchovy potrebujú plnohodnotní školáci ako nikto iný. Nadváha dieťaťa je veľkou škodou pre jeho zdravie a sebaúctu. A to je veľká chyba rodičov, ktorú by ste sa rozhodne mali snažiť napraviť pomocou telesnej výchovy, zmeny životného štýlu a štýlu stravovania.
Už dávno je dokázané, že telesná výchova na školách má obrovskú a rozhodujúcu úlohu pri formovaní a výchove plnohodnotnej osobnosti dieťaťa. Tento predmet rieši nielen problém upevnenia a udržania zdravia školákov v budúcnosti, ale aj sociálnej adaptácie, aktivity a sociability.
Kde sa konajú hodiny telesnej výchovy?
Hodiny telesnej výchovy na školách sa môžu konať v športových halách, ktoré sú k dispozícii takmer v každej škole, na špeciálne vybavenom ihrisku alebo na ulici. V telocvični a na mieste musia byť vytvorené podmienky pre triedy v súlade so stanovenými normami. Určujú, koľko študentov môže študovať súčasne vo vyhradenej oblasti, aká by mala byť výška stropov v miestnosti a normy tiež stanovujú povinnú prítomnosť vetrania a kúrenia, potrebné osvetlenie, počet technických miestností. a šatne, sprchy a športové potreby. Na ihrisku sa hrajú športové hry: futbal, basketbal a volejbal. Pre nich predpisy stanovujú umiestnenie brán na futbal, basketbalové koše a volejbalové siete.
Čo je hodina telesnej výchovy
Hodiny telesnej výchovy v škole spravidla pozostávajú z troch častí: úvodnej, hlavnej a záverečnej.
Úvodná časť, čiže rozcvička, pomáha pripraviť detský organizmus na nadchádzajúcu záťaž. V hlavnej časti sa deti učia nové fyzické cvičenia, behajú, skákajú, hádžu, šplhajú po lane, hrajú hry vonku, vedú štafetové preteky. A v záverečnej časti sú školáci vyzvaní, aby si oddýchli, aby sa ich tep a pulz vrátili do normálu a telo malo čas na odpočinok.
Bolo poznamenané, že hodiny telesnej výchovy v školách sú pre deti zvyčajne únavné, ak sú postavené striktne podľa programu. Preto sa počas takýchto hodín deťom často ponúka samostatná fyzická aktivita. Učiteľ vedie takéto hodiny buď v telocvični alebo na ulici, so športovým vybavením alebo bez neho. Je tiež veľmi užitočné vykonávať určitý systém cvičení na hudbu, čo uvoľňuje stres školákov, pomáha im rozvíjať zmysel pre rytmus, koordináciu a pozornosť.
Zápisnica z telesnej výchovy
Pojem „telesná výchova na školách“ zahŕňa aj rozcvičky alebo telesné cvičenia, ktoré je možné realizovať na iných vyučovacích hodinách. Ak učiteľ vidí, že deti sú unavené a neučia sa látku dobre, môžete im dať možnosť na pár minút vykonávať jednoduché cvičenia, drepy a náklony, čo pomáha zmierniť psychický stres. Telesná výchova sa v posledných rokoch koná najmä v základných a menej často stredných ročníkoch a na stredoškolákov, žiaľ, zabudli. Ale márne. Niekoľkominútovou rozcvičkou by učitelia mohli dosiahnuť lepšie výsledky vo svojej práci, ako aj dobré študijné výsledky.
Význam lekárskych prehliadok
Vo všetkých školách sa bezpodmienečne vykonávajú plánované lekárske prehliadky školákov, ktorých účelom je posúdiť zdravotný stav každého žiaka, úroveň jeho fyzickej zdatnosti. Na základe údajov z lekárskych vyšetrení lekár odporúča optimálne typy fyzických cvičení a veľkosť záťaže. Pri lekárskych prehliadkach sa zisťujú žiaci, ktorí sú pre svoje fyzické a psychické abnormality indikovaní na fyzioterapeutické cvičenia, takéto deti sú oslobodené od vyučovania telesnej výchovy v školách. To je však nesprávne, keďže práve tieto deti potrebujú predovšetkým blahodarné účinky fyzického cvičenia na svoje oslabené telo. V závislosti od zdravotného stavu sa školáci delia na telesnú výchovu do 3 skupín: základná, prípravná a špeciálna zdravotná. Triedy pre každú skupinu určuje škola.
Telesná výchova: program na základnej škole
Vyučovacia hodina na základnej škole je zameraná predovšetkým na všeobecné zdokonaľovanie a telesný rozvoj žiakov, ako aj na rozvoj samostatného a tvorivého myslenia žiakov základných škôl. Telesná výchova v 1. – 3. ročníku je pre deti nevyhnutná, pretože pomáha rozvíjať vytrvalosť, pomáha rozvíjať obratnosť, flexibilitu, koordináciu pohybov, počiatočné zručnosti v tímových hrách.
Hodina telesnej výchovy na základnej škole je veľmi dôležitá. Úlohou učiteľa telesnej výchovy na 1. stupni je sprostredkovať žiakom mladšieho školského veku telovýchovné vedomosti, pohybové zručnosti a schopnosti dostupné ich veku, ako aj schopnosť aplikovať získané poznatky v bežnom živote.
Telesná výchova na základnej škole pomáha deťom už od útleho veku udržiavať telo v dobrej fyzickej kondícii, formuje rešpektujúci postoj k svojmu zdraviu a zdraviu iných, vychováva v budúcich občanoch kolektivizmus, pripravenosť pomáhať, odvahu, ústretovosť, pracovitosť.
Čo presne robia deti základnej školy na hodinách telesnej výchovy? Hodiny telesnej výchovy v nižších ročníkoch sú venované najmä športovým hrám, rôznym štafetovým behom a súťažiam. Teoretické hodiny zvyčajne trvajú 3-5 minút na začiatku hodiny – učiteľ povie deťom tému aktuálnej hodiny. Okrem hier a štafetových pretekov sa veľká pozornosť venuje drilu, behu, chôdzi, skákaniu, šplhaniu a hádzaniu a akrobatickým pohybom. V severných zemepisných šírkach je súčasťou hodín telesnej výchovy aj lyžovanie. To všetko je zamerané na rozvoj pohybu a koordinácie.
V súčasnosti prebieha hodina telesnej výchovy v základných ročníkoch 3 hodiny týždenne. Program umožňuje nahradiť jednu hodinu týždenne rytmom alebo choreografiou.
Hodina telesnej výchovy v stredných triedach
Telesná výchova v škole v stredných ročníkoch pomáha deťom naučiť tieto zručnosti:
- Striedajte chôdzu a beh.
- Beh s prekážkami.
- Správne dýchanie počas pohybov.
- Skok do diaľky s rozbehnutým štartom.
- Skok do výšky s rozbehnutým štartom.
- Hádzanie loptičky na cieľ z rôznych vzdialeností.
- Chytanie lopty jednou alebo oboma rukami.
- Cvičenie na gymnastickej stene.
- Plávanie a lyžovanie.
Okrem vyššie uvedených zručností telesnej výchovy v stredných triedach sa deti učia vykonávať otužovanie, masáže, duševnú reguláciu a sebaovládanie - to všetko je súčasťou vzdelávacieho procesu.
Hodiny telesnej výchovy na strednej škole
Telesná výchova na strednej škole slúži na formovanie návyku mladej generácie venovať sa telesnej výchove a športu po skončení školy, mala by orientovať mladých ľudí na zdravý životný štýl, nastaviť ich na samostatné športovanie v budúcnosti, učí ich chápať veľké hodnota udržiavania správneho životného štýlu a opúšťania zlých návykov.
Úrazy detí na hodinách telesnej výchovy v škole
Najviac sú podľa štatistík na hodinách školskej telesnej výchovy najnáchylnejšie na rôzne úrazy deti vo veku 12-14 rokov. Smutné čísla naznačujú, že medzi učiteľmi, trénermi, učiteľmi, zdravotníkmi a rodičmi by sa malo pracovať na prevencii úrazov žiakov na hodinách telesnej výchovy. Všetky tieto kategórie by si mali byť vedomé miery nebezpečenstva úrazu každého športu zaradeného do školského programu telesnej výchovy a tiež mať neustále pod kontrolou príčiny, ktoré môžu viesť ku katastrofálnym následkom.
Spomedzi všetkých mnohých príčin vedúcich k úrazom na hodinách telesnej výchovy sú najdôležitejšie:
- Nedostatočná kontrola zdravotníckych pracovníkov nad zdravotným stavom študentov.
- Porušenie disciplíny počas vyučovania.
- Chybné zariadenie alebo jeho nesúlad s antropometrickými údajmi.
- Nedostatok športového oblečenia a obuvi pre študentov.
- Nepriaznivé poveternostné podmienky.
- Nízka kvalifikácia učiteľa alebo školiteľa.
Štatistiky ukazujú, že najväčší počet úrazov, ktoré utrpeli deti na telesnej výchove v škole, pripadá na gymnastiku.
Organizácia hodín telesnej výchovy v školách v súlade s federálnymi štátnymi vzdelávacími štandardmi (Federal State Educational Standards)
Formami organizovania procesu telesnej výchovy v škole (FGOS) sú priamo hodiny telesnej výchovy, športové súťaže a prázdniny, zdravotná rozcvička počas dňa, účasť na športových krúžkoch a oddieloch, telesná výchova a šport doma mimo hod. škola. Na druhej strane sú všetky hodiny telesnej výchovy rozdelené do 3 typov:
- Orientácia na výchovu a vzdelávanie. Na hodinách sa žiaci oboznamujú s praktickými materiálnymi a vzdelávacími poznatkami z predmetu (názov a popis cvičení, metodika a technika a pod.). Na takýchto lekciách prebieha tréning s postupným formovaním motorickej aktivity detí - počiatočné štúdium, hĺbkový tréning, upevňovanie materiálu a zlepšovanie získaných zručností.
- Vzdelávacia a kognitívna orientácia. Deti sa na hodinách oboznamujú so základmi samostatnej organizácie hodín telesnej výchovy, učia sa priamo plánovať a vykonávať činnosti na všeobecné telesné zdokonaľovanie. V procese učenia aktívne využívajú učebnice a učebné pomôcky.
- Orientácia na výchovu a vzdelávanie. Realizuje sa priamo na hodinách telesnej výchovy na rozvíjanie pohybových údajov detí a ich aktivity.
Vyučovacia prax
Budúci učitelia a učitelia telesnej výchovy absolvujú povinnú prax v telovýchovných školách v procese učenia. Počas stáže sú študenti požiadaní, aby splnili niekoľko úloh:
- Oboznámenie sa s inštruktážou študenta - praktikanta a programom. Potrebné informácie sú uvedené v denníku stážistu. Súčasťou programu je návšteva školy v dohodnutom čase na zoznámenie, vedenie hodín telesnej výchovy v mladších, stredných alebo vyšších ročníkoch. Každý praktikant musí odučiť 6 hodín sám a 6 hodín ako asistent učiteľa. Celkový úväzok stáže je dvanásť hodín týždenne.
- Zúčastnite sa 3 hodín telesnej výchovy so spolužiakom. Účelom takýchto návštev je vykonať kompletnú pedagogickú analýzu vyučovacích hodín.
- Vypracujte samostatný plán výučby nejakého druhu motorickej akcie na obdobie praxe.
- Napíšte prázdninový scenár pre študentov, vytvorte ho a usporiadajte podujatie.
Federálny štátny vzdelávací štandard pre základné všeobecné vzdelávanie (schválený Ministerstvom školstva a vedy Ruskej federácie zo 17. decembra 2010 č. 1897) naznačuje, že študijné výsledky v odbore „Telesná kultúra“ by mali odrážať najmä:
1) pochopenie úlohy a významu telesnej kultúry pri formovaní osobných kvalít, pri aktívnom zapájaní sa do zdravého životného štýlu, upevňovaní a udržiavaní zdravia jednotlivca;
2) osvojenie si systému vedomostí o fyzickom zdokonaľovaní človeka, vytváranie základov pre formovanie záujmu o rozširovanie a prehlbovanie vedomostí o histórii rozvoja telesnej kultúry, športu a olympijského hnutia, osvojenie si schopnosti výberu telesného cvičí a reguluje fyzickú aktivitu pre samostatné systematické cvičenia s rôznym funkčným zameraním (zlepšenie zdravia, tréningové, nápravné, rekreačné a terapeutické), berúc do úvahy individuálne schopnosti a vlastnosti tela, naplánovať obsah týchto hodín, zaradiť ich do režimu školského dňa a školského týždňa.
V súvislosti s potrebou dosahovania týchto výsledkov narastá úloha teoretických hodín v predmete, ktoré sú a zostávajú hlavnou formou získavania vedomostí žiakmi.
Zavedením 3. hodiny telesnej kultúry na škole nastal problém - chýbajúca druhá športová hala, keďže do existujúcej športovej haly sa pri maximálnom týždennom zaťažení s prihliadnutím na triedy v druhej zmene zmestí 15 tried súpravy zo 17 dostupných na škole. A to znamená, že 6 vyučovacích hodín týždenne na základných a stredných školách by sa malo realizovať spoločne so žiakmi základných škôl. Je dobré, keď je slnečné, suché počasie a teplota vzduchu umožňuje trénovať na mestskom štadióne? Čo ak prší alebo je zima? Vtedy prichádzajú na pomoc teoretické hodiny, ktoré vám pomocou informačných a komunikačných technológií umožňujú viesť teoretickú časť v rozsahu 45 minút.
Počítač doma, v súčasnosti v škole už nie je luxus, ale pracovný nástroj. Je potrebné využívať nástroje IKT na hodinách telesnej výchovy? Keď prvýkrát počujete frázu „počítač na hodine telesnej výchovy“, okamžite vyvstane zmätok a otázka znie: je to kompatibilné? Telesná výchova je predsa v prvom rade pohyb. Špecifickosť každého predmetu je rôzna, ale všeobecná zásada je jedna – úlohou učiteľa je vytvárať podmienky na praktické získavanie vedomostí.Aplikovaním tohto princípu na hodine telesnej výchovy možno konštatovať, že úlohou učiteľa je zvoliť také vyučovacie metódy, ktoré by umožnili každému žiakovi prejaviť svoju aktivitu, svoju kreativitu, aktivizovať motorickú a kognitívnu činnosť žiaka.. Moderné pedagogické technológie, najmä využívanie nových informačných technológií, internetových zdrojov, umožňujú dosahovať maximálne výsledky pri riešení mnohých problémov.
1. Intenzifikácia všetkých úrovní vzdelávacieho procesu využívaním moderných informačných technológií:
- zlepšenie efektívnosti a kvality vzdelávacieho procesu;
- zvýšenie aktívnej kognitívnej aktivity;
- zvýšenie objemu a optimalizácia vyhľadávania potrebných informácií.
2. Rozvoj osobnosti žiaka, príprava na pohodlný život v podmienkach
Informačná spoločnosť:
- rozvoj komunikačných zručností;
- formovanie informačnej kultúry, schopnosti spracovávať informácie;
- formovanie zručností na vykonávanie experimentálnych výskumných činností.
3. Pracovať na napĺňaní sociálneho poriadku spoločnosti:
- príprava informačne gramotného človeka;
- realizácia kariérového poradenstva v oblasti telesnej kultúry.
S využitím IKT na hodinách telesnej výchovy vyhráva každý: školáci, rodičia, učitelia, keďže tieto technológie realizujú jednu z najperspektívnejších oblastí, ktoré umožňujú zvyšovať efektivitu telesnej kultúry a zdraviu prospešných aktivít – osobný záujem každého žiaka pri upevňovaní ich zdravia. To mi pomáha pri riešení ďalšieho problému – prebudiť záujem školákov o formovanie zdravého životného štýlu.
Potreba využívania IKT v telesnej výchove je spôsobená potrebou skvalitňovania pomocou počítačov.
IKT umožňujú organizovať vzdelávací proces na novej, vyššej úrovni, aby sa zabezpečila úplnejšia asimilácia vzdelávacieho materiálu.
Pomocou IKT je možné riešiť problémy vyhľadávania a uchovávania informácií, plánovania, sledovania a riadenia hodín telesnej kultúry, diagnostiky zdravotného stavu a úrovne fyzickej zdatnosti zainteresovaných.
Ako som začal využívať IKT vo svojej praxi v súvislosti s hodinami telesnej výchovy. Na začiatku informačné technológie v odboretelesná výchova sa využívala bez priamej účasti žiakov: ide najmä o textové dokumenty – prihlášky, správy, predpisy o súťažiach, tlač listov. Paralelne s textovými dokumentmi vytvoril databázu o výsledkoch vystúpení školských družstiev na športových súťažiach.
Najpopulárnejšími oblasťami aplikácie informačných technológií vo vzdelávaní sú získavanie nových vedomostí, ovládanie vedomostí a sebavzdelávanie.
Hodiny telesnej výchovy obsahujú veľké množstvo teoretického materiálu, na ktorý je vyčlenený minimálny počet hodín, takže využitie elektronických prezentácií mi umožňuje efektívne riešiť tento problém.
Mnohé vysvetlenia techniky vykonávania naučených pohybov, historické odkazy a udalosti, biografie športovcov, pokrytie teoretických problémov z rôznych oblastí nie je možné študentom priamo ukázať. Preto v lekcii používam demonštračné nástroje (diapozitívy, obrázky, animácie, videá), ktoré prispievajú k formovaniu obrazových zobrazení u detí a na ich základe - konceptov. Pomáhajú mi v tom aj študenti, ktorí dostávajú domáce úlohy rovnakého plánu. Samostatne pomocou rôznej literatúry, internetu, fragmentov videí pripravujú počítačovú prezentáciu.
Aká je ešte efektívnosť používania počítača v triede?
V základnej škole sa kladú základy techniky pohybových úkonov (hod basketbalovou loptou, nízky štart v atletike a pod.), ktoré sú žiadané počas školských rokov. Hlavnou vecou v tejto fáze je zvládnutie základnej techniky študovaných motorických akcií. Aby si študenti vytvorili správnu predstavu o technike pohybových akcií vo všetkých programoch, musí byť učiteľ telesnej kultúry veľmi dobre odborne pripravený. Absolvent má občas ťažkosti v teórii a metodike vyučovania, praktikant - vek, choroba a tu je príležitosť ukázať to, čo učiteľ nedokáže ukázať. Dieťa samo vidí svoje pohyby, chyby, nedostatky. "Urobil som všetko správne - doberáš si ma!" už neprechádza.V tomto mi pomáhajú také prezentácie ako „Otužovanie“, „Atletika“, „Basketbal“, „Volejbalová technika“, „Olympijské hnutie“, „Hry v prírode“.
IKT možno úspešne využiť v mimoškolských aktivitách: rôzne prezentácie, videá, prezentácie športových tém na propagáciu športu.
Od začiatku olympiády pre školákov v predmete „Telesná výchova“ výrazne vzrástol záujem učiteľov telesnej výchovy a žiakov o teoretickú prípravu. Program olympiády zahŕňa úlohy teoretického a praktického charakteru. Navyše, ak študent úspešne vystúpi v praktickej súťaži, tak je to najčastejšie zásluha nielen (a nie až tak) pedagógov, ale aj pedagógov doplnkového vzdelávania, trénerov Športovej školy mládeže. Príprava na teoretickú súťaž patrí výlučne učiteľovi telesnej kultúry. Mnohí účastníci krajskej etapy olympiády v praktickej súťaži preukazujú vysokú úroveň fyzickej zdatnosti, avšak z analýzy výsledkov plnenia testových úloh vyplýva, že väčšina školákov má nízke a podpriemerné percento dokončenia testových úloh. Táto časť súťaže dokazuje negramotnosť školákov pri zostavovaní a opisovaní rôznych zostáv cvičení. Žiaci nepoznajú terminológiu, hlavné ustanovenia, nevedia si ich správne zapísať atď.Pre kvalitnú prípravu v tomto smere využívam testové úlohy rôznej náročnosti.(Používam zbierka „Testové otázky a úlohy z telesnej kultúry“).Táto príručka je venovaná teoretickej časti, ako najviac zaostávajúcemu článku v rámci telesnej výchovy školákov a vo svojej štruktúre pozostáva z troch hlavných častí:
- teoretickú prípravu na olympiádu.Obsah tejto časti tvoria testové otázky týkajúce sa histórie vývoja telesnej kultúry a olympijského hnutia, črty fungovania tela pri vykonávaní telesných cvičení, formy organizácie hodín telesnej výchovy a pod.;
- kontrola vedomostí žiakov v škole z telesnej kultúry. Táto časť odhaľuje vlastnosti testovania teoretických základov vedomostí v triede pomocou testovacích úloh pre študentov, aby splnili požiadavky časti - „Vedieť a mať nápad“ a učiteľ dostával informácie o priebehu kognitívnej činnosti. každý študent;
- vedenie športových kvízov.V tejto časti sú prezentované materiály o organizovaní kvízov v mimoškolskom čase a teoreticko-metodologické úlohy rozvojového a poznávacieho charakteru, umožňujúce u študentov vzbudiť záujem o športové podujatia a hlbšie študovať históriu hnutia telesnej kultúry.
Jedným z problémov, ktorý je pre učiteľov telesnej výchovy akútny, je nedostatok (nedostatočný počet) učebníc pre žiakov, preto svojim žiakom ponúkam už hotovébrožúry s teoretickým materiálom o telesnej kultúrea navrhujem, aby vydali podobné.
Pred začiatkom prezidentských súťaží prebieha v škole veľká príprava. A hoci naši žiaci nevykazujú vysoké výsledky v športových súťažiach, ale v tvorivej súťaži, ktorej súčasťou je aj teoretická časť, berieme len prvé miesta (rok 2012-2013 - 6,7,8 tried - 1. miesto).
Som aktívny používateľ internetových zdrojov. Podieľam sa na práci internetového portálu ProShkolu.ru Registrovaný na portáli – Sociálna sieť pedagógov nsportal. Mám vlastnú ministránku, ktorá zverejňuje rozvoj mimoškolských aktivít, telovýchovné testy, otázky a odpovede o olympijskom hnutí vo svete.
Na základe mojich skúseností v tejto oblasti teda verím, že pri príprave študentov na teoretický kurz „Telesná výchova“ získané informácie umožnia systematizovať poznatky o základoch zdravého životného štýlu, pravidlách bezpečného správania sa na hodinách telesnej výchovy. , upevniť techniky a pravidlá prvej pomoci.
