Kognitívne skreslenia sú systematické chyby v myslení alebo vzorce odchýlok v úsudku, ktoré sa vyskytujú v určitých situáciách. Existencia väčšiny týchto kognitívnych skreslení bola dokázaná v psychologických experimentoch.

Kognitívne deformácie sú príkladom evolučne ustáleného duševného správania. Niektoré z nich sú prispôsobivé v tom, že podporujú efektívnejšie akcie alebo rýchlejšie rozhodnutia. Zdá sa, že iné pramenia z nedostatku vhodných zručností myslenia alebo z nevhodného uplatňovania zručností, ktoré boli adaptívne v iných prostrediach.

Deformácie súvisiace so správaním a rozhodovaním

• Amplifikácia- investovanie do dosiahnutia cieľa viac úsilia, ako je potrebné, pokus "zabiť muchu perlíkom." Jednou z možností je príliš podrobné plánovanie pri absencii dostatočných počiatočných údajov a prítomnosti neistých alebo náhodných faktorov, ktoré výrazne ovplyvňujú výsledok.

• Iracionálne zosilnenie- tendencia pripútať sa k predtým zvolenému smeru, schéme konania, - tendencia robiť iracionálne rozhodnutia na základe minulých racionálnych rozhodnutí alebo ospravedlňovať už vykonané činy. Prejavuje sa to napríklad na dražbách, keď je cena veci nadhodnotená, ale aj pri rokovaniach, pri návšteve lekára a pod., pri ktorých sa môžu objaviť nové informácie, ktoré je potrebné zohľadniť.
• Averzia k strate- negatívny úžitok spojený so stratou predmetu sa ukazuje byť väčší ako úžitok spojený s jeho nadobudnutím. Strata nejakej veci ľudí viac rozruší, ako by bola šťastná, keby ju našli.

Skreslenia súvisiace s pravdepodobnosťami a stereotypmi

Mnohé z týchto kognitívnych predsudkov sa často skúmajú v súvislosti s tým, ako ovplyvňujú podnikanie a ako ovplyvňujú experimentálny výskum.

• Ilúzia zhlukovania Tendencia vidieť vzory tam, kde v skutočnosti žiadne nie sú.
• Iluzórna korelácia- chybné presvedčenie o vzťahu určitých úkonov a výsledkov.
• Skreslenie výberu je skreslenie v experimentálnych údajoch, ktoré súvisí so spôsobom, akým boli údaje zozbierané.
• Kaskáda dostupných informácií je sebaposilňujúcim procesom, v ktorom sa kolektívna viera v niečo stáva čoraz presvedčivejšou prostredníctvom narastajúceho opakovania vo verejnom diskurze („opakujte niečo dostatočne dlho a stane sa pravdou“).

• Zaujatosť pozornosti- zanedbanie relevantných informácií pri posudzovaní korelácie alebo asociácie.
• Účinok nadmernej sebadôvery Tendencia preceňovať vlastné schopnosti.

Sociálne podmienené deformácie

Väčšina týchto skreslení je spôsobená chybami priraďovania.

• Ilúzia asymetrického pohľadu- človeku sa zdá, že jeho vedomosti o jeho blízkych prevyšujú ich vedomosti o ňom.
• Ilúzia transparentnostiĽudia preceňujú schopnosť druhých im porozumieť a preceňujú aj svoju schopnosť porozumieť druhým.
• Skreslenie v hodnotení homogenity členov inej skupinyĽudia vnímajú členov svojej vlastnej skupiny ako relatívne rozmanitejších ako členov iných skupín.
• Skreslenie pri posudzovaní úlohy predmetu konania- tendencia pri vysvetľovaní správania iných ľudí prehnane zdôrazňovať vplyv ich profesionálnych kvalít a podceňovať vplyv situácie (pozri aj zásadnú atribučnú chybu). S týmto skreslením sa však spája aj opačná tendencia pri hodnotení vlastného konania, pri ktorej ľudia preceňujú vplyv situácie na nich a podceňujú vplyv vlastných kvalít.
• Skreslenie v prospech vašej skupiny Tendencia ľudí uprednostňovať tých, ktorých považujú za členov svojej vlastnej skupiny.
• Nepravdivé údaje v súvislosti so znením zákona- táto forma kultúrneho skreslenia je spojená s tým, že zaznamenanie určitého zákona vo forme matematického vzorca vytvára ilúziu jeho skutočnej existencie.

• seba-naplňujúce proroctvo- tendencia, vedome alebo nie, zapojiť sa do činností, ktoré vedú k výsledkom, ktoré potvrdzujú urobené predpovede.
• Haló efekt- prebieha, keď je jedna osoba vnímaná druhou a spočíva v tom, že pozitívne a negatívne vlastnosti osoby „plynú“ z pohľadu vnímateľa z jednej oblasti osobnosti vnímaného osobu inému. (Pozri tiež stereotyp fyzickej príťažlivosti.)

Skreslenie pamäte

• Dobrodinec- vnímanie seba ako zodpovedného za žiaduce výsledky, ale nie zodpovedného za nežiaduce. (Termín navrhnutý Greenwaldom (1980), pozri tiež Skreslenie sebavyvyšovania.)
• Zdanlivá stálosť Nesprávne zapamätanie si niečích minulých postojov a správania ako pripomínajúce súčasné postoje a správanie.
• Kryptomnézia- forma nesprávneho prisudzovania, keď sa spomienka zamieňa za výsledok predstavivosti. Človeku sa napríklad môže zdať, že si sám zložil vtip, pričom v skutočnosti ho už počul a len si naň spomenul.
• egocentrické skreslenie- zapamätanie si minulosti sebazvelebujúcim spôsobom, napríklad lepšie zapamätanie si výsledkov testov, ako boli, a ulovenej ryby väčšej, než bola.
• retrospektívne skreslenie– filtrovanie pamäte minulých udalostí cez súčasné znalosti. Udalosti zároveň vyzerajú predvídateľnejšie, ako boli v skutočnosti. Tiež známy ako efekt „to všetko som vedel“.
• detská amnézia- veľmi slabá schopnosť dospelých reprodukovať spomienky na obdobie života do 2-4 rokov, možno vysvetliť nezrelosťou mozgových štruktúr - ako je hipokampus a amygdala - zodpovedných za kódovanie a ukladanie spomienok a zvyčajne sa dostatočne vyvíja 2 roky.

• Účinok úrovne spracovania Opisuje vybavovanie a vybavovanie si podnetu ako funkciu hĺbky mentálneho spracovania: hlbšia analýza vytvára spoľahlivejšiu, podrobnejšiu a dlhšie trvajúcu pamäťovú stopu ako plytká analýza.

Prečítajte si súvisiace:

|

Internetový obchodník, redaktor stránky „V dostupnom jazyku“
Dátum zverejnenia: 15.01.2018

Negatívne myšlienky sa môžu stať realitou, ale to nechceme, však? Dávali ste si pozor na svoj prejav? Medzitým jazyk, ktorý používame v každodennej komunikácii, priamo ovplyvňuje náš vlastný svetonázor, ako aj to, ako nás vnímajú ostatní. Toto je vedecký fakt.

Ak poznáte pojem „kognitívna zaujatosť“, pravdepodobne viete, že niekedy nás naša myseľ z rôznych dôvodov dokáže presvedčiť o niečom, čo nemá nič spoločné s realitou. Povedzme, že ste sa vopred presvedčili, že nový projekt v práci z vás vyžmýka všetku šťavu, no nakoniec ste s prekvapením zistili, že práca ide hladko a konečne ste mali reálne vyhliadky dokázať sa. Predtým ste sa však takmer mesiac márne trápili nepríjemnými myšlienkami.

Kognitívne skreslenia často vedú k negatívnym emóciám, ktoré otravujú život a bránia im v realizácii ich potenciálu. Tak či onak sa tento problém týka takmer každého z nás. Analýza kognitívnych predsudkov poskytuje kľúč k pochopeniu predsudkov a stereotypov, ktoré určujú naše postoje k priateľom, práci a svetu vo všeobecnosti.

Zostavili sme pre vás 10 príkladov extrémne bežných kognitívnych skreslení, s ktorými sa stretáva toľko ľudí. Otestujte sa - možno aj jedna z nasledujúcich vecí zasahuje do vášho šťastia!

1. Myslenie podľa vzoru všetko alebo nič

Tendencia vidieť všetko čiernobielo, neustále upadnutie do extrémov. Podmienečné motto takejto šablóny znie asi takto: "ak som nedosiahol dokonalosť, potom som úplný nonent." Príklady:

• "Nedokončil som správu, takže som premárnil celý deň."
• "Nemá zmysel zúčastniť sa tohto turnaja, ak nie som na 100% pripravený."
• "Agent sa nedostavil včas, takže celá ich firma je smetisko!"

Jednoducho povedané, pri tomto type myslenia sa čokoľvek pod 100 % rovná nule. Ak ste už dlho držali diétu a zrazu ste si dovolili trochu sladkého, bude to vnímané ako úplné zlyhanie. „Teraz sa môžeš prejedať, koľko chceš, ty malé tučné stvorenie,“ povie vám sebavedomo váš mozog.
Liečba spočíva v schopnosti uvedomiť si, že v živote nie je len „sprava“ a „ľavica“. Povedzte si: "Dosť som sa snažil a zhodil som pár kíl, prečo si nedopriať tento lahodný burger - zaslúžim si to."

2. Zovšeobecnenie špeciálnych prípadov

Situácia, keď človek na základe jedinej udalosti alebo prípadu dospeje k záveru, že sa tak deje „vždy“ alebo naopak „nikdy“. Zvyčajne to znie takto:

• "Nedokončil som správu včas." Nikdy nedostanem povýšenie."
• "Pozri sa na ňu, ona to robí stále..."

Táto odchýlka môže mať mnoho prejavov. Napríklad ste išli na rande s pekným dievčaťom, ale potom sa všetko zastavilo a teraz nechce zdvihnúť telefón. Stojí za to okamžite skonštatovať, že ste odporný romantik a žiadna žena už nebude súhlasiť s tým, aby s vami strávila viac ako jedno stretnutie?

Po spýtaní sa na názory iných ľudí je subjekt zvyčajne prekvapený, keď zistí, že jeho predstava o úplne hroznom stave vecí často nie je v žiadnom prípade pravdivá (pokiaľ sa doslova všetci naokolo nemýlia).

3. Predramatizácia

Túžba vidieť veci viac či menej významné, než v skutočnosti sú, čo neustále vyvoláva pocit blížiacej sa „katastrofy“. Príklady takéhoto vnútorného dialógu:

• „Šéf verejne pochválil moju kolegyňu, čo znamená, že povýšenie dostane ona, nie ja (aj keď som už piatykrát za sebou dosiahol titul „zamestnanec mesiaca“).
• „Zabudol som na ten nešťastný e-mail! Všetky! Môj šéf mi už nebude môcť dôverovať, neuvidí ma pribúdať a manželka určite utečie k milencovi.

Jedným z najčastejších príkladov takejto odchýlky je, keď si neskúsený vodič (často dievča) sadne za volant, stane sa menšou nehodou a potom sa rozhodne šoférovať navždy. Dáma si je istá, že pri každom výjazde na cestu sa jej stanú nepríjemné situácie.

Ako užitočný tip: naučte sa rozlišovať medzi situáciami, keď si práve „robíte z muchy krtinca“. To je zvyčajne jednoduché. Skúste viesť tzv. denník strachu. Zapíšte si tam všetky takéto prípady a potom si všimnite ich pozitívne a negatívne stránky. Postupom času si vypestujete schopnosť nachádzať pozitívne stránky aj v tých najnepríjemnejších situáciách.

4. Používanie slov „mal by“, „mal by som“, „musím“ ako zdroj motivácie

Myslíte si, že tieto slová vám dodajú silu, ale nakoniec sa ocitnete sám s pocitom viny, pretože ste nestihli urobiť všetko, čo ste si naplánovali (alebo ste nahnevaní, že niekto iný nie). Často to znie takto:

• "Musel som ukončiť túto zmluvu do piatku."
• "Mali sa zamyslieť nad mojimi plánmi pre tento projekt, pretože musia pochopiť, že som rozrušený súčasnou situáciou."

Je dôležité pochopiť, že „mal by“, „mal by“, „musí“ sú slová povinnosti. Koľko ľudí poznáte, ktorí radi konajú pod nátlakom? Skúste nahradiť tieto slová slovami „chcem“, „môžem“ alebo „vyberám si“. To je presne tá situácia, keď mágia slova dokáže zázraky.

5. Označovanie

Upevnenie stabilného negatívneho obrazu o sebe alebo inej osobe v súvislosti s jednou udalosťou.

• "Nezastal som sa svojho kolegu, aký som prasa!"
• "Ako ste mohli nemyslieť na túto myšlienku - je určite úzkoprsý!"

Hlavným problémom „etikiet“ je, že značne skresľujú naše vnímanie. Človek môže dlho zostať v mysli arogantného burana, zatiaľ čo sa len ponáhľal a nemal príležitosť pozdraviť. Po druhé, tento jav môže vyvolať silné negatívne emócie. Zlyhali ste len v jednom teste, ale váš mozog dospel k záveru, že ste úplne zlyhali.

V tejto situácii existuje jedno jednoduché riešenie: musíte sa naučiť, ako objektívne opísať samotné správanie ako jeden fakt. Meškáš, ale to neznamená, že si nedisciplinovaný. Neuspeli ste v teste číslo dva, a to neznamená, že neuspejete všetkými ôsmimi. To vám umožní oddeliť emócie od konkrétnych udalostí.

6. Neopodstatnené závery

Toto kognitívne skreslenie má dva prejavy. Prvým je, že sa človek snaží čítať myšlienky iných ľudí a spočiatku dochádza k záveru, že ľudia sú voči nemu negatívne naklonení. Subjekt sa podľa toho zariadi a aj tak sa mu ľudia vlastne otáčajú chrbtom.

Druhý prejav je vyjadrený v tendencii k nepodloženým negatívnym predpovediam o budúcich udalostiach, čo sa spravidla nakoniec stane. Príklady takéhoto myslenia:

• „Prečo som si včera vybral túto tému? Niekto to musel vziať. Do pekla s touto správou, nič neurobím, aj tak to nemá zmysel!
• "Nikto nebude rozumieť môjmu prejavu a budúci rok ma určite nepozvú ako rečníka (hoci tu hovorím už 15 rokov po sebe)."

Obe možnosti sú jasne „naprogramované“ na negativitu, takže toto je priama cesta k porážke. Skúste vychádzať zo skutočných faktov. Je dôležité pochopiť, že nie sme schopní myslieť za iných ľudí a určite nie sme schopní predpovedať budúcnosť, najmä na základe „prázdnych“ záverov.

7. Negácia pozitívneho.

Neochota všímať si pozitívne stránky, ako aj vlastné úspechy a úspechy. Napríklad:

• "Každý by mohol urobiť tento projekt."
• „Čo ak teraz vyfajčím 10 cigariet denne namiesto 40? Neprestal som úplne!

Ľudia trpiaci touto poruchou žijú podľa zásady „kto by to dokázal, nestojí to za chválu“. Často pripisujú svoj vlastný úspech „náhlemu šťastiu“ alebo „banálnemu šťastiu“. V najpokročilejších prípadoch človek ignoruje aj tie najočividnejšie úspechy.

V takýchto prípadoch je veľmi dôležité pochopiť, že hrdosť na vlastný úspech nie je arogancia. Každý z nás si z času na čas zaslúži uznanie za to, v čom je obzvlášť dobrý.

8. Prehadzovanie viny alebo branie osobne

Túžba obviňovať za všetko len seba alebo túžba neustále vidieť príčinu neúspechu v iných, bez toho, aby sme brali do úvahy svoju rolu. Príklady:

• "Keby som vtedy neprehovoril, všetko by bolo v poriadku."
• "Keby sa takto nesprávala, nehovoril by som s ňou tak tvrdo."

Podstatou oboch omylov myslenia je hlboké presvedčenie subjektu, že ak sa niečo pokazilo, musí za to niekto viniť. Neexistujú chyby, existujú zločiny a vinníci musia byť potrestaní.

To je veľmi typické pre mladých ľudí. S vekom a skúsenosťami prichádza pochopenie, že dokonalí ľudia neexistujú a všetci z času na čas robíme chyby.

9. Emocionálne uvažovanie. „Cítim to tak, takže je to tak. bodka"

Tendencia myslieť si, že jedna alebo druhá emocionálna reakcia dokazuje svoj vlastný prípad, napriek zjavným skutočnostiam. Príklady:

• „Som žiarlivá, takže môj manžel ma určite podvádza. Musíš sa rozviesť."
• "Cítim sa ako taký idiot (takže určite som idiot)."
• "Cítim sa vinný (takže som určite urobil niečo zlé)."

Veľmi časté kognitívne skreslenie, ktoré často vedie k prokrastinácii alebo depresii. "Načo sa učiť na test, keď viem (cítim), že v ňom neuspejem?" Výsledkom je, že test skutočne zlyhá, keďže subjekt sa na takýto výsledok pôvodne nastavil aj napriek dobrej príprave.

Veľmi dobrý protiargument k podobnému príkladu: „Dobre, v teste stále neuspejete. Potom sa uvoľnite, choďte a pokojne to zapnite – stále nemáte čo stratiť!

10. Mentálny filter

Zameranie sa na jediný negatívny aspekt, ktorý v konečnom dôsledku ničí celý príjemný a pozitívny zážitok. Príklad:

Zišli sme sa s priateľmi vo výbornej reštaurácii, hrala príjemná hudba, všetci mali úžasnú náladu. Ale steak bol trochu prepečený. Najhorší deň v mojom živote!"

Takýto filter zosilňuje negatívne skúsenosti a odstraňuje všetky dobré. Často je to výsledkom príliš vysokých očakávaní. Napríklad školáčka, ktorá sa vždy učila len za päťky, zrazu dostane „trojku“. Je veľmi pravdepodobné, že šok z takejto udalosti zatieni všetky jej doterajšie úspechy v tomto štvrťroku, zatiaľ čo pre jej kolegyňu to bude celkom bežná vec. Ako sa hovorí, všetko je známe v porovnaní - je dôležité si to pamätať.

Mozog robí niekedy zvláštne veci. Zamieňa čas, núti vás preceňovať svoje schopnosti a veriť v najrôznejšie nezmysly.

Usporiadali sme 9 zaujímavých psychologických efektov v jednoduchej a zrozumiteľnej grafike, aby sme ukázali, ako fungujú a ovplyvňujú život.

Dunning-Krugerov efekt

Tento efekt dobre vysvetľuje, prečo sa mnohí začiatočníci považujú za odborníkov a dobrí špecialisti sa podceňujú.

Dunning-Krugerov efekt je skreslením predstáv o vlastných schopnostiach. Vyjadruje sa v skutočnosti, že prvé úspechy v novom podnikaní zvyšujú sebavedomie do bezprecedentnej výšky. Začiatočníci preto často učia skúsenejších a nechápu, že robia nejakú hru. To často vedie k nedorozumeniam a konfliktom v práci.

Ale získavaním ďalších skúseností si človek uvedomuje, ako málo toho v skutočnosti vie, a postupne klesá do jamy utrpenia. Určite máte veľa známych, ktorí sú vo svojej práci veľmi dobrí, no zároveň neustále podceňujú svoje vlastné schopnosti. Len sedia v tejto diere.

A len tým, že sa človek stane odborníkom, sa konečne bude môcť triezvo posúdiť a s hrôzou pozerať na prejdenú cestu.

Efekt deja vu

Všetci poznáme efekt deja vu. Čo to je? Chyba matice? Ozveny minulého života? V skutočnosti ide len o poruchu funkcie mozgu, ku ktorej môže dôjsť v dôsledku únavy, choroby alebo zmeny podmienok prostredia.

Zlyhanie sa vyskytuje v hipokampe. Táto časť mozgu sa zaoberá hľadaním analógií v pamäti. V skutočnosti je efekt deja vu taký, že pri udalosti pred sekundou mozog nájde nejaké detaily, ktoré videl napríklad pred rokom. Potom začne celú udalosť vnímať tak, že sa stala v dávnej minulosti. V dôsledku toho sa cítite ako Vanga a myslíte si, že ste túto udalosť predvídali už veľmi dlho. V skutočnosti sú to vaše spomienky na sekundu dozadu, ktoré sa vám okamžite vrátia ako informácie z minulosti.

Vidíte tú istú scénu dvakrát, ale neuvedomujete si to. Prečo, mozog? Prečo?!

Komfortná zóna

Prečo vystúpiť zo svojej komfortnej zóny? Čo je zlá práca a život v pokojných podmienkach? Ukazuje sa, že miera pohodlia súvisí s výkonom a nezvyčajné podmienky otvárajú nielen nové príležitosti, ale aj lepšie sa vám pracuje.

Pohodlie znamená robiť bežné veci, absenciu akýchkoľvek skúšok a odmeraný priebeh života. Úroveň úzkosti v tejto zóne je nízka a výkon postačuje na vykonávanie bežných úloh.

Tak prečo sa namáhať, keď je tu tak pohodlne? V neznámych podmienkach zmobilizujeme všetky sily a začneme tvrdšie pracovať, aby sme sa rýchlo vrátili späť do komfortnej zóny. Presúvame sa teda do zóny učenia, kde rýchlo získavame nové poznatky a vynakladáme viac úsilia. A v určitom bode sa naša zóna pohodlia rozšíri a zachytí časť zóny učenia.

To isté sa deje so zónou učenia. Takže čím viac stresu, tým sme chladnejší? skvelé! nie V určitom bode úzkosť narastie natoľko, že sa dostaneme do panickej zóny a o produktivite sa už nehovorí. Ale ak zóna pohodlia rastie, potom veci, ktoré sú desivé, jednoducho spadnú do oblasti učenia, ktorá sa tiež rozrástla.

Takže pre rast sa musíte vyzvať a naučiť sa zvládať ťažkosti.

Efekt doktora Foxa

Tento efekt vám umožňuje urobiť nepravdepodobné informácie zaujímavými a dokonca aj vzdelávacími v očiach verejnosti. Práve on vysvetľuje obľúbenosť a presvedčivosť všetkých pseudovedeckých hnutí a siekt.

Ukazuje sa, že na to stačí byť charizmatický. Ľudia viac inklinujú k počúvaniu umeleckých lektorov a berú ich slová ako samozrejmosť. Pri vystúpení umeleckého a charizmatického človeka sú rozpory až nelogickosť jeho výpovedí pre diváka menej zjavné. Je pre neho ťažšie adekvátne posúdiť hodnotu toho, o čom hovoriaci hovorí. Navyše sa mu podľa výsledkov prednášky môže zdať, že získal cenné nové poznatky, hoci v skutočnosti to tak vôbec nemusí byť všetko.

Menej charizmatickí lektori zo seba nezanechajú rovnaký živý dojem. Mimochodom, toto môže zase vytvárať pocit, že prijaté informácie a poznatky sú menej dôležité a zaujímavé.

Výhody obmedzeného výberu

Rozmanitosť možností je taká veľká. Prečo nám však tak dlho trvá výber z množstva rôznych možností a potom sme tiež nespokojní s naším rozhodnutím?

Pestrosť totiž nielen spomaľuje rozhodovanie, ale robí nás aj nešťastnými. Ľudia visia pred regálmi v obchodoch a nevedia si vybrať balenie cestovín. To však neplatí len pri nákupe potravín. Akákoľvek situácia v živote, ktorá predstavuje výber z veľkého množstva možností, vedie k zníženiu rýchlosti rozhodovania.

To však nie je všetko. Keď sa nakoniec vyberie, nastáva pocit neistoty a nespokojnosti. A je toto správne rozhodnutie? Možno ste mali zvoliť inú možnosť. Ale ten chlap si kúpil iné cestoviny. prečo? Niečo vie! V dôsledku toho sme nespokojní s výberom a máme depresie. To by sa nestalo, keby bolo päť možností.

Aby ste predišli tomuto efektu, môžete výber vopred obmedziť. Napríklad kupovať len farmárske produkty, len vybavenie od nemeckých výrobcov a podobne.

A keď už je výber urobený, nedovoľte, aby vás prepadli pochybnosti. Ak totiž niekto robí iné rozhodnutia, neznamená to, že vám budú vyhovovať.

Zaujatosť preživších

Chyba prežitia je tendencia vyvodzovať závery o jave iba z úspešných prípadov. Vypočujeme si napríklad príbeh muža, ktorého delfín vytlačil na breh, a tým ho zachránil, a dospejeme k záveru, že delfíny sú bystré a láskavé stvorenia. Ale ten, koho delfín zatlačil iným smerom, nám, žiaľ, nebude môcť nič povedať.

Táto chyba nás núti opakovať činy úspešných ľudí v nádeji, že to pre nás povedie k úspechu. Školu opustil v 7. ročníku a teraz je z neho milionár! Skvelé, mali by ste urobiť to isté. Najprv si však spomeňte na tisíce ľudí, ktorí odišli zo školy a nič nedosiahli. Neprednášajú a nedostávajú sa na obálky časopisov. Ale vedieť o ich skúsenostiach je tiež užitočné, aby sa ich chyby neopakovali.

Aby ste nezomreli, potrebujete vedieť nielen o skúsenostiach „pozostalého“, ale aj o tom, čo urobil „zosnulý“, aby ste mali ucelený obraz.

Emocionálne vedenie

Tento efekt vysvetľuje, prečo nám splnenie dlho očakávaného sna niekedy neprináša radosť. Faktom je, že emócie často predchádzajú udalostiam.

Ako to funguje? Povedzme, že ste sa vydali kúpiť auto. Stanovte si termín a začnite šetriť peniaze. Po ceste vás povzbudzuje myšlienka, že po dosiahnutí cieľa bude nasledovať veľa pozitívnych emócií (a auto).

Ak sa s istotou posuniete k cieľu a splníte všetky potrebné podmienky, v určitom okamihu bude jasné, že cieľ bude určite dosiahnutý. Napríklad mesiac pred kúpou auta je zrejmé, že sa vyzbiera potrebná suma. V tejto chvíli prichádza emocionálny vrchol - auto je už vo vrecku!

Preto v čase kúpy auta nie sú emócie na maxime. Samozrejme, nejaké emócie sa objavia, ale už nie sú také silné a niekedy sme úplne sklamaní. Často sa stáva, že človek dosiahne ten najväčší a najambicióznejší cieľ a už nevidí zmysel života. Aby sa to nestalo, mnohí si dávajú také veľké ciele, že ich dosiahnu až po smrti.

Hlavná vec je mať počas života čas na to, aby ste sa dostali do bodu, kedy je jasné, že cieľ bude určite dosiahnutý. To šetrí sklamanie a smutné následky.

Efekt krabieho vedra

Stalo sa vám už, že ste svojim priateľom povedali o svojich cieľoch (prestať fajčiť, naučiť sa hrať na husliach atď.) a oni vás od toho jednohlasne odhovárali? Začnú hovoriť, že je to všetko rozmar a nikto to vôbec nepotrebuje, doteraz ste žili normálne!

Tento jav sa nazýva efekt krabieho vedra alebo mentalita krabov. Pozorovanie krabov ukázalo, že jeden krab sa bude môcť dostať von z vedra, ale keď ich je v tomto vedre celá kopa, začnú sa na seba lepiť a bránia svojim druhom dostať sa von. Výsledkom je, že všetci naďalej sedia vo vedre.

Rovnako je to aj s ľuďmi. Podvedome nechcú, aby im niekto začal meniť život. Koniec koncov, to znamená, že je čas premýšľať o zmenách a výhovorka „áno, všetci okolo nich žijú takto“ už nefunguje. Možno sami snívajú o tom, že prestanú fajčiť alebo sa naučia hrať na husle, ale majú strach, sú leniví alebo im prekáža niečo iné.

Neprehrávaj. Prihláste sa na odber a dostanete odkaz na článok na svoj e-mail.

Pri laboratórnych pozorovaniach vtákov si raz výskumníci všimli, ako niektoré pokusné osoby vykonávajú nepochopiteľné činnosti, napríklad vytrvalo klopkajú zobákom o steny klietky alebo o podlahu, šliapu nohami atď. A zakaždým sa ukáže, že toto je takpovediac nepochopený kondičný reflex. To znamená, že raz vták omylom udrel zobákom o podlahu a v tom okamihu sa do klietky dostalo jedlo; zviera považovalo tieto dve udalosti za spojené a začalo búchať zobákom o podlahu zakaždým, keď chcelo jesť. V skutočnosti tieto dve akcie – vzhľad jedla a klopkanie zobákom – spolu nijako nesúviseli.

Toto je príklad kognitívnych skreslení, ktoré sa odohrávajú v živočíšnej ríši. Vraj vo voľnej prírode zvieratá neustále prepadajú takým bludom, ktoré ich niekedy môžu stáť život. U ľudí teda kognitívne skreslenia nie sú niečím ojedinelým (a už vôbec nie dôsledkom jeho „rozmaznanej povahy“), ale sú bežným a dokonca nevyhnutným výsledkom duševnej činnosti.

Ilúzia korelácie

Kognitívnych skreslení je veľmi veľa (dokonca sme jedno už mali) a vyššie opísaný príklad patrí k tým najbežnejším (koniec koncov, podliehajú mu aj „naši menší bratia“!). Toto je ilúzia korelácie – teda zvyk vidieť vzťah v po sebe nasledujúcich udalostiach, hoci v skutočnosti taký vzťah neexistuje. Dá sa povedať, že mozog automaticky zafixuje sériu udalostí a priradí im stav vzájomne prepojených a človek čisto automaticky tieto akcie reprodukuje v budúcnosti v nádeji, že dosiahne rovnaký výsledok. Tak sa vytvorili znamenia, rituály, presvedčenia a nakoniec všetky „svetové náboženstvá“. Tejto ilúzie sa môžete zbaviť iba pomocou schopnosti analyzovať, čo sa deje. Teoreticky je táto vlastnosť myslenia plne prístupná len človeku, no v skutočnosti ju nevyužíva každý.

No dôsledkom tohto skreslenia nie sú len náboženstvá a povery v obvyklom zmysle slova. V každodennom živote, pri výbere povolania, štúdiu a práci sa mnohí ľudia správajú podľa tohto princípu. Niekto si napríklad všimol, ako sa jeho sused zamestnal ako reklamný agent a po niekoľkých mesiacoch sa stal milionárom (no, alebo len veľmi bohatým). Tieto dve udalosti „automaticky“ spojil a zamestnal sa aj v reklamnej agentúre, no „sľúbené“ milióny nezarobil. Kedysi sa v našej spoločnosti vytvoril zoznam profesií „chlieb“ a „peniaze“: začiatkom 90. rokov to boli účtovník, „podnikateľ“ (veľmi vágny pojem), neskôr manažér (nie je nezáleží na tom, ktorý z nich - v obchode, reklame, výrobe ...), realitný maklér, úradník, popová hviezda, dokonca aj programátor. Tisícom ľudí sa zdá, že príslušnosť k týmto profesiám sama o sebe prinesie bohatstvo a postavenie v spoločnosti, no v skutočnosti je práca reklamného agenta a zarábanie veľkých príjmov udalosti, ktoré spolu priamo nesúvisia. Mnoho tichých, skromných účtovníkov a programátorov predávajúcich čínske oblečenie na trhu je však stále presvedčených, že ich vzdelanie je „chlieb“, a svoje zlyhania vysvetľujú dôvodmi tretích strán.

Ilúzia kontroly

Ide o ďalšie kognitívne skreslenie vyjadrené v tom, že ľudia sú presvedčení, že nejakým spôsobom ovplyvňujú nejaký proces, hoci tento vplyv v skutočnosti neexistuje. Tento jav bol skúmaný v jednom experimente. Dve skupiny ľudí dostali ponuku kúpiť si žreb do lotérie; pričom prvej skupine bolo umožnené vybrať si vlastný lístok, zatiaľ čo druhej skupine to nebolo dovolené. Potom im bola ponúknutá výmena zakúpených tiketov za iné z inej lotérie, v ktorej bola väčšia šanca na výhru. A ľudia z prvej skupiny sa odmietli prezliecť, pretože si boli istí, že ich lístky určite vyhrajú – veď si vybrali sami!

Môže to mať viacero príčin. Možno je to všetko o egocentrizme: my sa opäť automaticky staviame do centra diania. Alebo možno svoju úlohu zohráva aj ilúzia korelácie: vyhral lístok, ktorý sme si kedysi vybrali, v dôsledku čoho vznikla myšlienka o spojitosti medzi týmito dvoma udalosťami. Ukázalo sa, že pravdepodobnosť výskytu ilúzie ovládania je vyššia v známom prostredí ako v novom. Je tiež známe, že v depresívnej nálade je človek menej náchylný na túto ilúziu.

Je zrejmé, že mnohí učitelia, ktorých absolventi dosiahli v budúcnosti pozitívne výsledky, podliehajú ilúzii kontroly. "Toto je môj bývalý študent!" V skutočnosti môže byť prínos učiteľa k jeho vzdelávaniu minimálny, najmä preto, že dobré výsledky dosiahol len jeden z desiatok či stoviek „bývalých žiakov“ (a to ani nie vždy ten, koho mal učiteľ obzvlášť rád a vyzdvihoval). Úspešná kariéra „bývalého študenta“ je vlastne spojená len s jeho osobnými schopnosťami a talentom, ako aj s vonkajšími okolnosťami (dopyt na trhu práce, ekonomická situácia v krajine, miera korupcie na univerzitách a v podnikoch atď.). .). Ak neexistuje žiadna schopnosť, potom učiteľ môže urobiť len málo; ak existujú schopnosti, potom učiteľ nie je potrebný alebo takmer nie je potrebný. Najčastejšie sa v budúcnosti úspešne realizujú tí študenti, ktorí študujú samostatne a navštevujú školu „formálne“.

"Kaskáda dostupných informácií"

Ak niečo opakujete dlho a tvrdo, nakoniec sa to stane pravdou. Toto vyhlásenie sa už stalo otrepaným. Prečo presvedčený ateista zrazu začne veriť v Boha? Pretože veľa ľudí naokolo verí v Boha, náboženské informácie prúdia z televíznych obrazoviek, z kníh, piesní, filmov a dokonca aj karikatúr sú venované viere a náboženstvu. Takto môžete kohokoľvek presvedčiť o čomkoľvek, čo využíva propaganda. Neustále opakovanie niektorých tvrdení z rôznych kanálov vytvára dojem, že toto tvrdenie bolo dokázané a potvrdené, stalo sa známou pravdou.

Toto kognitívne skreslenie je nevyhnutným atribútom dnešnej informačnej spoločnosti. Existuje toľko informácií, tvrdení, teórií, faktov, že mozog jednotlivca nie je schopný sledovať všetky tieto prvky budovania vedomostí. Preto si svoju úlohu zjednodušuje – modeluje výskumný proces a fixuje „všeobecne uznávané pravdy“ – konečnú fázu. Ale „výskum“ nie je ťažké napodobniť a potom akákoľvek „vypchávka“ upadne do statusu všeobecne známej pravdy.

Seba-naplňujúce proroctvo

Toto kognitívne skreslenie je viac „historické“. Vychádza z viery v proroctvá a predpovede, ktoré sa často berú osobne. Ten, kto počuje proroctvo, robí všetko pre to, aby sa naplnilo a stane sa, že sa naozaj „splní“.

Tak to bolo podľa legendy s Johankou z Arku. Zdalo sa, že počula, že žena zničí Francúzsko a dievča ho zachráni. Pred narodením Jeanne kráľovná Isabelle vyhlásila svojho syna za nelegitímneho, čo viedlo k strate politickej nezávislosti krajiny. Keď sa to Jeanne dozvedela, rozhodla sa, že prvá časť proroctva sa naplnila, a začala „plniť“ druhú, keďže bola panna. V dôsledku toho bolo Francúzsko zachránené.

„Sebanaplňujúce sa proroctvá“ sú venované mnohým mytologickým zápletkám. Často v nich hrdinovia počujú predpoveď a snažia sa jej zabrániť, no nakoniec sa stanú vinníkmi jej naplnenia. Taký je ruský prorok Oleg, ktorý počul, „že prijme smrť zo svojho koňa“. Prikázal ukryť koňa, potom úplne zistil, že zomrel, ale z lebky zvieraťa sa vyšplhal had a uštipol ho.

Viac "" príkladom je scéna v Matrixe, kde Neo prichádza k prorokyni Pythii. Keď v nej vošiel do kuchyne, povedala mu, aby si nerobil starosti s vázou. Neo sa rozbehol okolo, začal sa obzerať a náhodou sa dotkol vázy, ktorá sa z nej rozbila. A potom sa Pýthia záhadne spýtala: „Zaujímalo by ma, či by sa váza rozbila, keby som o tom nepovedal?

Dôvod pre pôsobenie „sebanaplňujúceho proroctva“ spočíva v tom, že presvedčenia ovplyvňujú správanie ľudí, najmä slabých a ovplyvniteľných. Fanatická viera v predpovede, vlastné veľké poslanie a iné chiméry ich tlačí k šialeným činom, ktorých rozsah môže byť obrovský.

Príkladom takejto kognitívnej ilúzie je aj fenomén Tretej ríše. Najobyčajnejší ľudia šokovaní porážkou Nemecka v prvej svetovej vojne a následným úpadkom krajiny, ktorí sa na tomto základe zbláznili, verili bludným historkám o „Árijcoch“, nadčlovekoch a podobne; viera v spisy ezoterických milovníkov im dodávala silu a sebadôveru, prinútila ich konať a výsledkom bolo naozaj niečo, čo sa navonok podobalo veľkej ríši. Úžasní Árijci nikdy neexistovali (existovali iba Árijci - starí ľudia indoárijskej skupiny, nie veľmi rozvinutí v materiálnom a duchovnom zmysle), ale v dvadsiatom storočí sa objavili a takmer vytvorili nadvládu nad planétou. Objavili sa po mnohých rokoch „proroctiev“ o nich.