A sú ľudia, pre ktorých je devalvácia prakticky jediným modelom komunikácie. Navyše si to nevšímajú, neuvedomujú a ani si nepredstavujú, že je to možné aj inak.

Čo sa skrýva za odpismi?

Odpisy sú. Shell, jedným slovom. Ľudia ju získavajú počas života a čím dlhšie žijú, tým je táto škrupina hrubšia a ťažšia. Kto to potrebuje a prečo?

Potrebujú ho ľudia so zraniteľným sebavedomím, aby si udržali svoj pozitívny imidž: znižovaním toho druhého, povyšovaním sa. Tí, ktorí si tento obranný mechanizmus „osvojili“, väčšinou nerozumejú jazyku lásky. Rozumejú jazyku moci a rešpektu. V prvom rade si treba vážiť samú seba. Prečo? Rešpektovať sa môžete buď rozvíjaním a dosahovaním pôsobivého úspechu (konštruktívna cesta), alebo „znižovaním“, ponižovaním, devalvovaním druhých. čo je jednoduchšie? Samozrejme, že druhý.

Niektorí – akokoľvek to môže znieť čudne – využívajú devalváciu ako spôsob podpory vlastného nízkeho sebavedomia. V tomto prípade ľudia neznevažujú ostatných, ale seba – svoje vedomosti, zručnosti, ciele, úspechy. Prirodzene, nie len tak, ale napríklad preto, aby som v prípade neúspechu opäť nebol zo seba sklamaný (No, som neschopný, čo si môžem zobrať? Aké úspechy môžu mať porazení?).

Devalvácia nás chráni aj pred pocitmi. „Drž hubu, žena!“, „Muž dnes melie!“. Väčšinou znehodnocujú tých, ktorí sú vo veľkej núdzi a ktorým sa veľmi nedôveruje. Devalvujú, aby sa nepriblížili, nepripútali a neotvorili. A aby neskôr, keď zasiahli (a určite zasiahli - o tom hovoria všetky doterajšie skúsenosti), nebolelo.

Pochádza z detstva

Veľmi často samotní rodičia budujú svoju komunikáciu, navzájom sa podceňujú a súčasne poukazujú na nedostatky dieťaťa. A dieťa tento model vníma ako jediný, kde vie existovať, berie si ho so sebou do dospelosti.

Navyše rodičia sú tiež ľudia.

S nízkym sebavedomím, pochybnosťami o sebe a pocitom, že všetko v ich živote akosi nie je veľmi dobré. Môže ich pohltiť nevedomá, no spaľujúca nechuť k tomu, aby bol niekto lepší ako oni sami. Čo potom získame? "Všetky deti sú ako deti a ty! .." "Opäť som zbieral svoje modely celý deň. Radšej si urobím domácu úlohu!" „Doobie! Kretén! Nič dobré z teba nepríde!"

A potom namiesto sebavedomého, úspešného a dospelého, ktorý vie, čo chce, vyrastie „dieťa“, ktoré devalvuje ostatných aj seba.

Obranná stratégia

Ako sa správať k devalvujúcim ľuďom?

Ak je to možné - neangažujte sa, utečte, vymažte ich zo svojho života.

Ak ide o blízkeho človeka, ste pre neho emocionálne významný a je tu nádej, že vás bude počuť, môžete sa porozprávať o svojich pocitoch, reakciách na jeho slová a činy – že je to pre vás nepríjemné, urážlivé, bolestivé. Požiadajte, aby ste to už nerobili, povedzte, aký postoj očakávate a budete vyžadovať.

Ak to tiež nefunguje, ale chcete pokračovať vo vzťahu s touto osobou, jasne zachyťte moment znehodnotenia, rozpoznajte ho a v žiadnom prípade to neberte osobne, ale pozrite sa hlbšie - čo je za tým. A je tu spravidla nevedomý panický strach z intimity a neurotická potreba lásky.

Osobný názor

Anton Boglevsky:

Len slabí, nesebestační ľudia si zvyšujú sebavedomie na úkor iných. V mojom okolí takí ľudia nie sú a ani nemôžu byť. A neodporúčam s nimi udržiavať kontakt, ak vás nepočúvajú a správajú sa ako doteraz.

Ako sa správať

Na morálne poníženie človeka nestačí len nájsť pár fráz na internete, zapamätať si ich a použiť. Je potrebné, aby zneli sebavedomo, aby zapadli a aby sa po nich človek cítil poriadne zdrvený. Aby ste to dosiahli, musíte hovoriť pokojne.

Predstavte si, že v reakcii na urážlivé slová, takmer plačete, kričíte na osobu: "Áno, si imbecil!" Zdá sa, že ste povedali, že bol hlúpy a urobil to bez podložky - ale bude to vyzerať viac úbohé ako veľkolepé. Ale ak v reakcii na útoky odpoviete úplne pokojne, bez zvýšenia hlasu: "Ako som unavený z tvojich pokusov predstierať, že som inteligentný človek."- toto určite nebude reakcia, ktorú váš protivník očakával, a bude zneistený.

V tomto prípade nemôžete:

• Smejte sa na vlastnom výsmechu- kazí to celý dojem. Samotní poslucháči musia pochopiť, že ste povedali niečo urážlivé a vtipné – a sami sa zasmiať.
• Kričať. Ak zvýšite hlas - toto je slabosť, ukazuje to, že ste skutočne zranení a bráni partnerovi jasne pochopiť vaše slová. Tiež, ak ste nahnevaní, možno si nepamätáte, že ste chceli znieť inteligentne a pekne.
• Plač. Slzy sú ešte zreteľnejšie ako krik, ukážte, že je vám to naozaj nepríjemné. Preto, ak máte pocit, že ste blízko k slzám, je lepšie sa nadýchnuť, napočítať si do desať a až potom sa v hádke pohnúť.

Ak sa vám zdá, že sa vám nikdy nepodarí pôsobiť pokojne a pohŕdavo, cvičte pred zrkadlom. Nacvičte si posmešný výraz tváre, ironický úsmev, súcitné pokrútinie hlavou. Nájdite gesto, ktoré dokonale ukáže váš názor na osobu – môžete napríklad:

• nakloňte hlavu k ramenu, akoby ste pochybovali, že ste osobu počuli správne, to, čo práve povedal, je také hlúpe;
• prekvapene zdvihnite obočie – ako keby ste takýto nezmysel počovali prvýkrát;
• ak nosíte okuliare, posuňte ich k okraju nosa a pozerajte sa, akoby ste sa chceli lepšie pozrieť na partnera a ubezpečiť sa, že sedí pred vami.

Akýkoľvek neverbálny prejav pohŕdania človeka ponižuje. Často dokážete krásne ponížiť bez toho, aby ste povedali jediné slovo. Napríklad ignorujte - a venujte pozornosť osobe až po niekoľkých neúspešných pokusoch dostať sa k vám. Zároveň môžete predstierať, že ste prekvapení a povedať:

• "Prepáč, nepočul som ťa";
• "Prepáč, povedal si niečo?";
• "Ale myslel som si, že je to niekde pri rádiu, ktoré hrá a si to ty.".

Hlavná vec je vyzerať úprimne a dokonca priateľsky, aby sa človek cítil ako prázdne miesto, ktoré je dokonca ťažké si všimnúť.

Čo na to povedať?

Ignorovať človeka je ale umenie, ktoré treba brúsiť a dlho trénovať, aby vyzeralo naozaj pôsobivo a aby sa pri tom neutrhlo. Pre väčšinu z nás je ponižovanie človeka slovami oveľa jednoduchšie. Hlavná vec je vybrať si ich správne.

Pravda a boľavé miesta

„Povedať pravdu je ľahké a príjemné,“ povedala jedna knižná postava a mala pravdu. Ale ako zriedka to robíme v každodennom živote! Tučnému človeku nikdy nepovieme, že je tučný, ani škaredému, že je škaredý. Slušnosti nás učia od detstva, a preto môže byť pravda taká bolestivá. Ak ho trafíte do slabého miesta, človeka to určite poníži a zmätie.

Mali by ste sa bližšie pozrieť a zistiť, čo partner najviac prežíva. To môže byť:

• Vzhľad. Veľa ľudí tým trpí a ponížiť človeka bez karimatky je v tejto oblasti to najjednoduchšie. Možno je jedno ucho vyššie ako druhé? Možno má veľký nos? Možno má akné, hoci už nie je tínedžer, alebo má riedke, riedke vlasy? Možno, ak je to žena, vyzerá staršie ako je jej vek? Pre každú chybičku si môžete vymyslieť štipľavú frázu.
  — "Skúšal si s nimi niekedy lietať?"- muž s veľkými ušami.
  — "Áno, na takom nose sa môžeš obesiť!"- veľký nos.
  — "Madam, ste tak dobre zachovaná pre svoje straky"- Žena po tridsiatke.
• Nízka inteligencia. Skutočne hlúpi ľudia sa tak cítia len zriedka, ale všetci ostatní môžu pochybovať o svojej inteligencii a trpieť ňou.
  -"To si taký hlúpy od narodenia, alebo si sa učil?"
  - "Keď všetci stáli v rade na rozum, asi si spal a všetko si zmeškal."
  „Koľko je 6 krát 8? Si si istý? To som si myslel."
• Nízky zárobok. Ak človek málo zarába, je to s najväčšou pravdepodobnosťou jeho slabá stránka. Treba sa však pozrieť pozorne – ak človek zarába málo kvôli vlastnej ideológii, neublíži mu v tejto oblasti. Iní sa však dajú ukecať.
  - "Poďme do kina? Ach, ty nemáš peniaze."
  "Chudoba nie je neresť, ako sa hovorí, ale ja by som tak žiť nemohol."
  "Nemal by si peniaze ani na zápasy."
• Nízka kultúrna úroveň. Ak človek nie je vzdelaný, môže byť zosmiešňovaný so zvláštnym vkusom.
  - "Kto hrá v rádiu, Bach alebo Mozart?"
  "Vyzeráš, akoby si vystúpil z Picassova obrazu."
  "Dostojevskij o tebe nepísal?"
  S najväčšou pravdepodobnosťou človek nepochopí ani posmech, no vzdelanejší poslucháči sa budú vedieť zasmiať.

Pre mužov je samostatným bodom, často slabým bodom, potencia. V spore s protivníkom môžete človeka ponížiť tým, že je taký nahnevaný, pretože nie je schopný uspokojiť ženu v posteli. Alebo povedz niečo také "Keby si bol v posteli taký lev ako tu, dievčatá by ťa nasledovali v stádach."

Pre ženy je často slabou stránkou vonkajšia príťažlivosť. Môžete jej naznačiť, že vyzerá staro, tučne alebo má malé prsia – a ak to urobíte jemne a súcitne, bude to dvojnásobne ponižujúce.

Hlavná je schopnosť pozorovať, vyvodzovať závery a trafiť presne to slabé miesto, ktoré človeka bolí.

Ukážka svojej nadradenosti

Ľudia nemajú radi, keď sa im ukazuje, že sú horší ako ostatní. Preto veľmi účinným prostriedkom na poníženie bude ukázať, že ste v niečom lepší.

• Môžete použiť drahšie veci, môžete spomenúť, že ste boli na dovolenke alebo na zaujímavom mieste – no tak, aby to nevyzeralo ako chvastanie, ale niečo pre vás úplne prirodzené.
• Môžete nosiť drahé oblečenie.
• Môžete dokonca pozvať nepríjemného človeka, aby sa zúčastnil akcie, na ktorú zjavne nemá dosť peňazí, a užiť si jeho reakciu.

Pripomenutia a odhalenia

Ak máte dobrú pamäť, môžete urobiť skvelú prácu v tom, že postavíte ostatných na ich miesto tým, že im budete pripomínať hlúpe alebo hanebné veci, ktoré urobili, ako aj hlúposti, ktoré povedali, a kaluže, v ktorých sedeli.

Môžete ich dokonca prinútiť, aby pred spoločnými známymi vyzerali ako blázni tým, že im prezradíte nejaké tajomstvo a budete skutočne prekvapení negatívnou reakciou – "Och, myslel som, že sme tu všetci svoji, za čo sa hanbíš?".

Hlavnou vecou je ospravedlňovať sa s najlepšími úmyslami, aby ste sa v očiach ostatných nezmenili na nudu, ktorá dobrému človeku pripomína jeho chyby.

Ako obliehať človeka

Ako zavrieť ústa osobe, ktorú poznáte, je ľahké vymyslieť. Čo však robiť, ak súpera vidíte prvýkrát a neviete nič o jeho slabých stránkach?
V tomto prípade prídu na pomoc frázy, ktoré človeka ponižujú.

Ako ponížiť muža, ktorý sa stretne na ulici?

Krásne dievčatá často trpia monotónnymi pokusmi o zoznámenie – mnohí muži jednoducho nechápu, že ich nechcú počuť a ​​vidieť. Preto môžete použiť štipľavé frázy:

• Tebe alebo mne? Navrhujem: ty choď k sebe, ja idem k sebe a všetci sú šťastní!
• Nie, nechcem sa s tebou stretnúť. Budem sa s tebou nudiť, ale ty mi nebudeš rozumieť.
• Áno, ste jednoducho skvelý komik! Ak vtipkujete, je to už zázrak.
• Obdivujem ťa! S takouto tvárou by som strávil celý život pod prikrývkou, ale ty si v poriadku, aj keď sa na ulici snažíš zoznámiť...
• Skúste randenie v tme. Žiadny hlupák vám nedá telefón na svetle.

Hlavná vec je mať na tvári výraz znudenej nadradenosti. Alebo môžete pokus o zoznámenie úplne ignorovať – odpovedzte „áno“, „samozrejme“ a uveďte telefónne číslo najbližšej márnice.

Ako ponížiť milenku alebo hrdličku

Väčšina žien žasne nad svojím vzhľadom – a nad tým, ako slušne vyzerajú v očiach spoločnosti. Preto môžete použiť frázu:

• Musela si byť krásna. Muži tak pred dvadsiatimi.
• Existujú nespravodlivosti - a neexistuje žiadna myseľ a nie je čo kompenzovať.
• Boh stvoril všetky ženy z rebra, ale teba, zdá sa, zo zadku.
• Škoda ťa urážať – zrkadlo ťa uráža každý deň.

Hlavná vec v tomto procese je vyzerať lepšie - a to bude pre súpera ďalšie poníženie.

Ako ponížiť podriadeného, ​​ktorý zabudol na podriadenosť

Hádky nie sú v pracovnom kolektíve ničím neobvyklým a občas sa môžete stretnúť so situáciou, že podriadený zabudne na svoje miesto a zvýšeným hlasom začne spor s nadriadenými. To nesmiete dopustiť – ale ani nemôžete pôsobiť neprofesionálne. Môžete použiť nasledujúce frázy:

• Nenechaj ma ľutovať deň, keď som ťa zamestnal.
• Zdá sa, že ste práve stratili svoj bonus.
• Ste hanbou našej firmy a ťaháte celý tím späť.
• S pracovníkmi, ako ste vy, nikdy neuspejeme.
• Možno by ste mali zvážiť a pokračovať vo svojom kariérnom raste niekde inde?
• Vyzerá to tak, že vás firma prepláca – s takouto profesionalitou si takúto výšku platu nezaslúžite.

Hádať sa s podriadeným na jeho úrovni je hrubá chyba. Mali by ste hovoriť vážne a utlmiť spor hneď v zárodku pod hrozbou prepustenia, aby ste nestratili svoju autoritu.

Ako ponížiť partnera, ktorý podviedol

Zraniť osobu, ktorá spáchala cudzoložstvo, je prirodzený impulz, po realizácii ktorého to pre vás môže byť dokonca jednoduchšie. Môžu sa použiť frázy:

• Netreba sa ospravedlňovať – neponižujte sa ešte viac.
• Už sa s vami nechcem deliť o žiadny stôl či posteľ – čo v sebe vôbec nájdete?
• Bolo také hlúpe veriť v tvoju úprimnosť, že teraz na to nerád ani pomyslím.
• Za niekoho, kto je na tom tak zle, si ma prekvapivo ľahko vymenil za pár príjemných nocí.

Každý z nás vie o partnerovi vždy viac ako o každom inom – a v prípade zrady sa tieto poznatky dajú uplatniť. Čoho sa bojí? Čo sa mu na sebe nepáči? V akých situáciách bol hlupák? To všetko sa dá zapamätať a hodiť mu do tváre pri rozlúčke.

Ako zavolať osobe

Len povedať človeku, že je hlupák, je detinské. Používanie nadávok je na verejnosti škaredé a trápne. Preto môžete použiť iné možnosti - povedané s patričnou mierou dôvery v ich správnosť a chladnosť, môžu znieť skvele, napriek určitej staromódnosti:

• hlúpa (nehlúpa) bytosť- človek, ktorý je vo svojej hlúposti dokonca nehodný titulu človeka;
• zviera (môžete pridať prídavné meno „špinavý“, „zbytočný“, „zlý“)- človek, ktorý sa dostal na rovnakú úroveň s nerozumným dobytkom;
• bastard- človek nízky a podlý, bez svedomia;
• nehanebný, nehanebný- človek bez akejkoľvek hanby;
• plaz- človek, ktorý svojimi vlastnosťami pripomína skôr slizkého plaza;
• hospodárskych zvierat- človek je hlúpy a neschopný rozumného konania;
• zdochliny- človek, ktorý nemá kam ísť nižšie;
• imbecil- človek, ktorého duševný vývin sa rovná vývinu mentálne retardovaného;
• prázdne reči alebo prázdne reči- človek, ktorý márne rozpráva.

Slová by mali byť vždy aplikované na miesto, inak nebudete dlho dehonestovaní.

Ako povedať, že je človek hlúpy

Nazvať človeka hlúpym je nudné, neoriginálne a už vôbec nie urážlivé. Krásne spojené frázy sú oveľa efektívnejšie:

• Si vždy taký blázon, alebo len ja mám také šťastie?
• Nebuď naštvaný! Sépie vôbec nemajú mozog, ale žijú.
• Pokračuj môj priateľ. Podľa teórie pravdepodobnosti musíte jedného dňa povedať niečo zmysluplné.
• rozmyslal si nad niecim? Toto je niečo nové!
• Nesnaž sa premýšľať, drahá, inak ťa zo zvyku rozbolí hlava.
• Neviem, aký nástroj používaš na to, aby si bol taký hlupák, ale mal by si si ho dať patentovať, keďže tak dobre funguje.
• Viem, že nie si taký hlúpy, ako si možno pri pohľade na svoju tvár myslíš. Bolo by to jednoducho nemožné.

Ak je človek naozaj hlúpy, zložitejšie náznaky tejto skutočnosti jednoducho nepochopí. Takže sa nemôžete obťažovať a používať jednoduché zrejmé frázy.

Ako ponížiť človeka šikovnými rečami

Chytré a dobre mierené frázy je vždy užitočné si zapamätať – v prípade nečakaného útoku potom dokážete páchateľovi stroho a štipľavo odpovedať. Psychológia poníženého je taká, že si túto skúsenosť nebude chcieť zopakovať. Hlavná vec je nebyť hanblivý a nebáť sa uraziť človeka.

• Ešte tam pracuješ? A všetci rovnako? No v tvojom veku ešte môžeš orať a orať, verím, že sa ti to podarí.
• A rád by som vám odpovedal, áno, príroda sa mi už pomstila.
• Určite musíte do svojho jedálnička zaradiť ryby. Je to dobré pre intelekt.
• Ak mi chceš ublížiť, budeš musieť povedať niečo rozumné. Nemyslím si však, že môžete.
• To si robíš srandu? Prepáč, hneď som nerozumel.

Hlavnou vecou vo všetkých frázach je aplikovať ich včas, pôsobiť sebavedomo a nebáť sa odmietnutia. A ak sa nechcete dostať do hádky, môžete jednoducho odpovedať „áno“, „samozrejme“ a „povedali ste niečo? a so všetkým zdanlivo ukázať partnerovi, že je bezcenný - to je tiež dosť ponižujúce na použitie.

Užitočné články:

V tomto užitočnom článku sa dozviete o ako ponížiť človeka šikovnými rečami bez použitia pästí.
Uraziť dobrého človeka je hriech, pamätajte na to.
Za akékoľvek poníženie nevinného budete musieť zaplatiť trest zhora.
Existujú však prípady, keď ste rozmazaný na stene a vyslovujete frázy s obscénnym obsahom.
Samozrejme, môžete páchateľovi odpovedať rovnakým spôsobom alebo ho celou silou udrieť do zubov.
Ale toto nie je veľmi jemná metóda, priatelia.

Oveľa ťažšie je ponížiť človeka bez toho, aby sme ho položili na lopatky, ale výberom takých fráz, že ho ničia v morálnom zmysle.
To je to, čo budeme robiť.

Frázy, ktoré ponižujú osobu za urážku dôstojnosti

Ak bola spochybnená vaša dôstojnosť – bez ohľadu na to, kto ste – muž alebo žena, skúste odpovedať týmito frazeologickými jednotkami:

jeden). Uraziť ženu môže len morálny impotent alebo životom ponížený tvor.
2). Teraz hádžete urážky, pretože tvrdošijne skrývate svoju vlastnú nedostatočnosť.
3). Moja dôstojnosť nie je na výške, ale nie je ani na dne. A vydávaš v sebe slabého a morálne úbohého človeka.
štyri). Tvoje urážky vyznievajú ako bezmocný pokus dokázať svoju nadradenosť.

Týmito frázami ponižujete človeka opatrne a jemne. Keď ho inteligentne znížite, sami sa nestanete zlým páchateľom.

Frázy, ktoré morálne zabíjajú človeka za poníženie

Chcem vás hneď varovať, že by sa mali používať s veľkou opatrnosťou. Ide o to, že ste obdarení schopnosťou naprogramovať človeka na negatívne dôsledky. Jeho platba za urážku, ktorú vám spôsobil, bude nepriaznivou udalosťou, ktorá sa stane v úzkej súvislosti so slovným „proroctvom“.
Nie je to celkom jasné?
Teraz všetko pochopíte.

Príklady fráz, ktoré morálne zabíjajú a smrteľne programujú páchateľa na „večnú pamäť“:

5). nebudem ti odpovedať. Potom však pochopíte, že všetky nešťastia sa vám od toho dňa nahromadili.
6). Fronta k onkológovi je veľmi dlhá a vy budete na konci. (Tieto slová povedzte iba v prípade vážneho poníženia.)
7). Za všetko v tomto živote musíte zaplatiť. Nezabudnite na tento deň, aby ste neskôr nemysleli na to, za čo vás Boh potrestal.
osem). Od tejto chvíle sa vo vašom živote začne nešťastie. Nebojím sa, ale viem o tom svoje.

S trochou fantazírovania môžete navrhovaný zoznam do značnej miery doplniť.
Len nechoďte príliš ďaleko a nenaprogramujte dobrého človeka na zlý fatalizmus.
Je dosť možné, že vás ponížila dosť hypochondrická a slabá osobnosť, ktorá sa po tom všetkom začne vytrácať.