Minsan ang mga tao ay may hindi maipaliwanag na pakiramdam na "walang nangangailangan sa akin." Ang pakiramdam ay napakalakas at nagiging sanhi ng isang panloob na "distortion" na kahit kanino ka makausap, nakikita mo na ang mga tao ay walang pakialam sa iyo, na hindi mo kailangan ng isang buhay na kaluluwa, kahit na "mga kaibigan" at asawa, at kung kailangan mo kaya kailangan nila ng isang bagay mula sa iyo, Ikaw walang nangangailangan sa kanya. Ang lahat ng mabuti, kaaya-aya at simpleng normal na nangyayari kapag ang pakikipag-usap sa pagitan ng mga tao ay hindi nakikita at hindi nararamdaman. Sa paglipas ng panahon, ang patuloy na "pagkakanulo" na ito ay nag-iipon lamang, at sa kalaunan ay lumitaw ang pagkapoot. Paano pa ang reaksyon sa iyo?

Ito ay isang napakalaking belo, ganap. At ang dahilan ng lahat ay isang malaking peklat sa kaluluwa - sama ng loob. Pambata na insulto. Sama ng loob, sa pinakamamahal at pinakamahalagang tao - Nanay. Kadalasan ito ay isang insulto sa pamamagitan ng kapanganakan tiyak "sa ina." Sa paglipas ng panahon, ang isang tao ay lumalaki, at ang sama ng loob ay hindi na nailalarawan. Yung. ang tao ay nasa kalagayan lamang ng sama ng loob. Ang pinakamalubhang kondisyon, hindi sapat.

Eksklusibong problema ito para sa mga taong may anal vector. Una, sila lang ang maaaring masaktan, at pangalawa, ang mga ganitong uri ng insulto ay isang pagtigil lamang ng buhay para sa kanila. Wala lang, maghihintay ako sa susunod. At hindi mahalaga na walang susunod na pagkakataon.

Upang magsimula sa, maunawaan kung ano ang anal vector, at kung paano lumitaw ang sama ng loob dito. Pagkatapos ay kailangan mong magtrabaho nang husto upang maunawaan kung paano ang mga tao na may iba pang mga vector, halimbawa, sa balat, ay tumutugon sa amin, mga taong may anal. Magpahinga ng kaunti mula sa iyong sarili. (Basahin kung bakit si nanay ang pinakamahalagang tao para sa isang anal na sanggol)

Narito ang isang sigaw mula sa puso ng isang blog:
Nagtagal ang depresyon. Sa loob ng anim na buwan, unti-unti akong sinisira ng kalungkutan na mahal na mahal ko. Araw-araw ay nakikipag-ugnayan ako sa isang dosenang tao, ngunit wala sa kanila ang nangangailangan sa akin. Patuloy akong naghahanap ng mga bagong kakilala, ngunit hindi rin ako kailangan ng mga bagong kakilala. Naghahanap ng mga matandang kakilala, pero hindi man lang nila ako maalala.

Linggo ulit. Gumising ka sa umaga at napagtanto mo na walang nangangailangan sa iyo. Upang maramdaman ang presensya ng isang tao, kumuha ka ng isang libro at pumunta sa parke. Ngunit ang paglalakad ng mga batang ina ay nagpapataas lamang ng pakiramdam ng iyong kawalang-silbi. Pagkatapos ng lahat, natatandaan mo na ang babaeng minahal mo nang husto ay nagkalkula na ang ika-n na halaga ay kailangan upang suportahan ang pamilya. Kung hindi, hindi ka kailangan ng pamilya. Pagkatapos ng park ay pumunta ka sa sinehan. Ngunit kahit na hindi ka pupunta nang mag-isa, kailangan mo pa ring isipin ang pelikula at talakayin ang kahulugan at subtext nito nang mag-isa. Nakakatamad para sa mga tao sa paligid mo na marinig ang iniisip mo. Hindi nila kailangan ang iyong mga iniisip dulot ng pagtingin sa larawan. Hindi ka nila kailangan.

Panibagong linggo ng trabaho. Mukhang mahal at pinahahalagahan ka nila sa trabaho, ngunit kailangan lang nila ang iyong mga kasanayan. Hindi ka nila kailangan. Gusto mong matuto ng mga bagong bagay, bumuo ng mga ideya, ngunit walang nangangailangan nito. Ikaw ay itinuturing na isang cog sa mekanismo, at lahat ng iyong mga ideya ay katawa-tawa at walang silbi. At walang tutulong sa mahihirap na panahon. Handa nang umakyat. Dahil walang may gusto sayo diyan.

Pumunta ka sa gym, pero parang mag-isa ka lang. Walang tumawag at nagtanong kung bakit ka nawala ng isang buong linggo. Walang magtatanong. Hindi ka rin nila kailangan.

Mga Piyesta Opisyal, mga regalo... Ito ay tumatagal ng isang masakit na mahabang oras upang isipin kung ano ang ibibigay sa kanino. Inilagay mo ang iyong sarili sa kanilang lugar. Naaalala mo ang bawat pag-uusap, bawat pahiwatig. At mula sa isang dosenang pinili mo kung ano ang talagang karapat-dapat sa pangalan ng regalo. Naglalakbay ka ng ilang araw para hanapin siya. Ipagmalaki na ang iyong regalo ay maaalala. At bilang kapalit, binibigyan ka nila ng ilang dumi na mag-iipon ng alikabok at magdudulot lamang ng sakit. O kahit mag-donate ng pera. O kahit nakalimutan. Dahil walang nag iisip sayo. Walang nangangailangan sa iyo.

Walang pakialam kapag malungkot ka. Lumalabas na kailangan ka lamang sa pamamagitan ng pagngiti, pagsasabog ng mga papuri at pagtulong sa lahat. Ngunit sa sandaling magbukas ka at magsalita tungkol sa kung ano ang nag-aalala sa iyo, hindi ka na kailangan. Dumarating ang sakit kapag pinapayuhan kang magtrabaho sa iyong sarili, kumita ng pera, bumili ng pusa. Pinapatibay lamang nito ang paniniwalang walang nangangailangan sa akin.

Wala man lang kaibigan. Palaging handang pumunta sa anumang oras ng araw sa anumang bahagi ng lungsod upang tumulong o sumuporta sa isang tao, ngunit walang darating sa aking kahilingan. Magkano ang kailangan mong tulungan ang isang tao, magbigay ng payo, malutas ang mga problema para sa kanya, upang siya ay maging isang kaibigan. Lagi akong handang tumulong nang may kagalakan at isakripisyo ang aking sarili. Pero walang magsasakripisyo para sa akin. Walang may kailangan sa akin.

Muli, walang babae. Matagal na hindi. Paminsan-minsan ay nakakahanap ka ng isang tao, ngunit sa kabila ng lahat ng kabutihan na hatid mo sa kanya, gaano man karaming regalo ang ibigay mo at gaano mo man siya aliwin, hindi siya darating kung ikaw ay may sakit. Isang pares ng mga tuyong tip sa telepono at iyon na. Kailangan mong gumawa ng sarili mong raspberry tea. Dahil hindi niya ako kailangan.

Kapag ang isang lalaki ay umiiyak, ito ay isang kakila-kilabot na tanawin. Malabo kong naaalala ang prosesong ito mula sa aking pagkabata. Ngunit nang ilang beses, kalahating oras bago magsimula, kinansela ng batang babae ang programang pangkultura, ang mga plano na iyong napipisa sa isang buong linggo. Kapag palagi kang pinapayuhan kung saan pupunta para sa isang piknik o kung saan cafe umupo, ngunit hindi ka nila iniimbitahan. Kapag sumang-ayon kang bumili ng mga isketing sa mga unang mainit na araw, tumalon gamit ang isang parasyut, pumunta sa dalampasigan para sa katapusan ng linggo, atbp., at pagkatapos ay tinanggihan nila ang lahat ... Imposibleng panatilihin ito sa iyong sarili. Lalo na kung nangyayari ito ng ilang beses sa isang linggo. Lalo na kung sa sandaling iyon ay nagyeyelo ka mula sa isang mataas na temperatura. Lalo na kapag napagtanto mong walang nagmamalasakit sa lahat ng ito.

Dapat makatulong ang ina. Ngunit palagi din niya akong sinisisi sa lahat ng bagay, idinagdag ang interrogative-affirmative na pariralang "sino ang nangangailangan sa iyo" sa dulo.

Binasa ko lahat ng contact sa mail, lahat ng kasamahan ko, lahat ng kakilala ko. Walang makakapagpadala ng mensahe tulad ng isinulat ko. Walang magbabasa nito at walang tutulong.
Nakasilent ang phone. Tahimik halos palagi. Paminsan-minsan ay tumatawag siya at sinasabing may nangangailangan sa akin. At walang nangangailangan sa akin...

kaya lang walang nangangailangan sa akin, at kung kailangan mo ito, ito ay dahil lamang kahit na mayroon akong asawa, mga anak, mga kaibigan, at kahit na isang mahalagang bagay bilang isang kumpanya ng mga kaibigan na may beer.
Hindi naman nila ako kailangan.

Kung ano ang sapat at kung ano ang hindi, hindi para sa atin ang humatol ... Ang kaluluwa ng ibang tao ay kadiliman.
Hindi ito totoo! Magsindi ng flashlight dito. Pagkatapos ay ilagay ang sama ng loob sa sopa at ilagay ang isang orasan sa kanya upang makita niya kung paano lumilipas ang buhay sa harap ng kanyang taon-taon.

"Ang araw ay tumigil sa tila maliwanag kapag ako ay naiwan sa aking sarili. Walang may kailangan sa akin! Para sa kapakanan ng kung ano ang sulit na mabuhay? ”, - maraming kababaihan ang nahaharap sa gayong ideya. Kapag pakiramdam mo ay isang pasanin, at unti-unti kang napapansin ng iba, pakiramdam mo ay walang laman sa loob. Walang kausap heart to heart, parang walang kwenta lahat at gusto mo na lang mahulog sa lupa. Paano itigil ang paghihirap at matutong pahalagahan ang iyong sarili? Hindi ka nag-iisa at magagawa mong magsimulang muli! Basahin hanggang sa dulo at matututunan mo ang ilang mahahalagang tip

Saan nanggagaling ang pakiramdam ng "walang pakialam"?

Noong nagkaroon ako ng magandang relasyon sa isang binata at pagkatapos ay naghiwalay sila, hindi ako pinapansin ng aking mga kasamahan, at pati na rin itong kaibigang ito na hindi sinasagot ang aking mga tawag kamakailan - bakit ako iniiwasan ng buong mundo? Ang isang katulad na pakiramdam ay kasama ng maraming mga batang babae sa iba't ibang yugto ng buhay. Ang isang tao ay hindi makapagtatag ng mga relasyon sa iba sa edad ng isang mag-aaral, at ang isang tao ay nakakaranas ng mga paghihirap sa komunikasyon sa isang marangal na edad.

« Sino ang nangangailangan sa akin at ano ang mali ko sa pagsisikap na huwag makaramdam ng kalungkutan?”, ay isang magandang tanong na nakakatulong upang tumuon sa isang bagong alon ng pagbabago. Kapag ang isang batang babae ay nararamdaman na isang pabigat sa iba, awtomatiko niyang pinuputol ang kanyang sarili mula sa mga prospect. Mahirap pag-usapan ang tungkol sa masayang relasyon, pakikipagkaibigan sa mga kawili-wiling tao, tagumpay sa isang koponan, kung palagi mong iniisip ang iyong hindi gaanong kahalagahan.

« Nawala ako sa sarili ko at ngayon ay hindi ako makaipon ng lakas upang simulan ang lahat mula sa simula”, ay isang magandang senyales para magsimulang umarte. Ang pakiramdam ng alienation ay nagmumula sa salungatan ng indibidwal sa kanyang kapaligiran. Nang hindi naramdaman ng anak na babae ang pagmamahal ng kanyang mga magulang, hindi alam ng batang babae ang taimtim na pag-ibig ng kanyang kapareha, hindi nakakaramdam ng labis na suporta mula sa kanyang mga kaibigan - ito ay kung paano lumitaw ang sakit sa loob.

Kung patuloy mong itatanong sa iyong sarili: Hindi ko ba deserve maging masaya? Ano ang magagawa ko para makaalis sa horror na ito?”, pagkatapos ay maaari mong itakda ang iyong sarili para sa isang bagong ritmo ng buhay. Kapag ang isang panloob na boses, sa ilalim ng presyon ng nakaranas ng mga pagtaas at pagbaba, kagalakan at pagkabigo, ay nagsabi na baguhin ang lahat kaagad, kung gayon hindi ka maaaring mag-atubiling! Ang pagiging handa sa labanan ay eksakto kung ano ang nagagalit sa isang tao sa kanyang sarili at sa mga pangyayari sa mabuting panig. Ito ay nagkakahalaga ng pagiging motivated, at hindi unti-unting ibabaon ang iyong sarili sa buhangin gamit ang iyong ulo at gawing biktima ang iyong sarili!

Ang kuwento ng isang batang babae ay nagsasabi: “Sa lahat ng mga kaibigan sa paaralan, sa unibersidad, isa na lang ang natitira niyang kaibigan. Kamakailan, ang mga relasyon sa kanya ay tinanggihan - hindi siya makasagot sa mga tawag, huwag pansinin kapag nakita sa kalye at magpakita ng maling kabaitan. Ang aming magiting na babae ay nahulog sa isang malalim na depresyon, dahil kailangan lang niya ng isang tao upang magsalita, upang makaramdam ng banal na suporta.

Ang pakiramdam ng kanyang sariling kawalang-halaga ay sumasalamin sa kanya. Walang tumatawag sa telepono, umiyak, at walang lakas para itigil ang masamang bisyo ng pagiging malata sa anumang kadahilanan. Sinabi ng aming pangunahing tauhang babae sa kanyang sarili: "Alam kong karapat-dapat ako, ngunit ngayon ay oras na upang "itali" ang lahat at magsimula ng isang bagong buhay. Sino ang nangangailangan sa akin, kung hindi ang aking sarili? Sapat na ako!"

Mula sa isang maikling kuwento, makikita mo kung gaano kagusto ang isang tao na baguhin ang mga pangyayari para sa mas mahusay. Ang abandoned person syndrome ay nangyayari anuman ang edad, kayamanan, o katayuan sa lipunan. Ang bawat tao'y maaga o huli ay nararamdaman ang kawalan ng laman na kailangang punan ng pag-unlad ng sarili. Kapag mas maaga nating napagtanto na ang oras ay ang pinakamahalagang mapagkukunan na hindi dapat sayangin sa drama, kung gayon ang larawan ng mundo ay magiging mas malinaw.

Paano haharapin ang pakiramdam na ito

Ang pariralang "Hindi ko kailangan ng sinuman" mula sa mga labi ng isang babae ay hindi nangangahulugang pag-angkin sa isang lalaki, naiinggit na kasintahan, ngunit ang kanyang taos-pusong damdamin. Kung sa loob ay napagtanto mo na ang buhay ay isang solong diborsyo, mga pag-aaway, mga salungatan, mga kumplikado, kung gayon mahalagang pag-aralan ang sitwasyon nang mas malapit. Ano ang ugat ng kasamaan? Kadalasan sa pagtanda, ang isang babae ay nakakaramdam ng kakulangan ng atensyon na hindi siya ibinigay bilang isang bata.

Lumalabas na ang parehong bata na may pakiramdam ng kababaan ay nagtatago sa pagkukunwari ng isang matanda. Sa ilalim ng impluwensya ng kaguluhan sa buhay, ang sakit ay lumalala muli, tulad ng maraming taon na ang nakalilipas. Upang tuluyang makaalis sa kritikal na punto, kailangan mong itanong ang tanong: "Sino ang nangangailangan sa akin at bakit ko ito kailangan bilang isang tao?".

Kapag nag-iisa ka sa isang disyerto na isla at nakakita ka ng isang barko, kahit na ito ay isang pirata, magbibigay ka pa rin ng mga senyales. Ngunit ang ating buhay ay hindi isang baybayin kung saan kailangan mong papasukin ang sinuman. Ang pagnanais na mahalin, marinig, maunawaan ay hindi dapat bulag na pagtitiyaga upang makuha ang atensyon ng isang tao.

Kung nais ng isang babae na makahanap ng isang karapat-dapat na asawa, dapat niyang gawin ang kanyang sarili sa panlabas at moral. Hindi siya dapat mambola sa mga pekeng papuri ng mga walang prinsipyong lalaki na one-night stand niya. Ang mga katotohanan ng buhay ay nagpapakita kung gaano kahalaga na igalang at pahalagahan ang iyong sarili, ngunit maging bukas din sa iba sa parehong oras. Ang ganitong balanse ay hindi magpapahintulot sa iyo na malinlang, ngunit makakatulong din upang maakit ang atensyon ng iba.

Paano itigil ang pag-iisip sa isang babae na walang nangangailangan sa kanya

• Pahalagahan ang mga sandali ng pag-iisa. Marahil sa ngayon ay ginawa ng Higher powers ang lahat para isipin niya ang mga prospect para sa pag-unlad at ang kanyang sariling mga layunin. Kapag palagi kang namumuhay ng mga pansamantalang libangan kasama ang ibang tao, madali mong makakalimutan ang tungkol sa personal na paglaki.
• Upang kailanganin ng isang tao. Hindi ka maaaring palaging sarado at isara ang iyong sarili mula sa inisyatiba upang tulungan ang iba. Pinahahalagahan ng lipunan ang mga taong maaasahan at may layunin na handang sumuporta. Kung ang isang batang babae ay handa na upang patunayan ang kanyang sarili sa ilang lugar at pumunta sa isang pulong, ang mga tao ay magsisimulang mapansin at pahalagahan siya.
• Itigil ang pagiging isang kulay abong mouse. Constant "boo-boo-boo, hindi ako ganyan, lahat sila ganyan" - mababaliw ka sa mga ganyang kaisipan. Hindi na kailangang gumawa ng isang madilim na mukha, patuloy na i-on ang araw sa katapusan ng mundo, huwag magsaya sa mga pinaka-ordinaryong sandali ng buhay. Ang mga masasayang at masasayang tao ay bihirang manatiling nag-iisa - ang iba ay naaakit sa kanila.
• Pahalagahan ang iyong sarili. , walang nangangailangan at lahat ay dumadaan? Kailangan mong bumuo ng paggalang sa iyong sariling katangian at magsikap na bigyang-diin ito mula sa isang kawili-wiling panig. Bakit hindi baguhin ang istilo ng pananamit, hairstyle, makeup, matutong maglakad nang maganda at bumuo ng postura, pumasok para sa sports? Gusto mong lapitan ang mga taong may kakayahan sa sarili, makipag-usap, matuto ng bago at makasama.
• Gumawa ng charity work at paglalakbay. Ang dalawang bagay na ito ay hindi mapaghihiwalay. Kapag nakilala natin ang mundo, agad nating ibinubunyag ang ating panloob na potensyal. Ang hindi alam ay nagpapalawak ng kamalayan, na tumutulong upang maunawaan ang kahulugan ng mga tunay na halaga. Upang matulungan ang mga bata, matatanda at mga taong may kapansanan, mga hayop, ang nakapaligid na kalikasan - ang panloob na kahungkagan ay agad na mapupuno ng pagmamahal at pagkamangha para sa labas ng mundo.

"Hindi ko kailangan ng sinuman? Nagkamali ako at ngayon ay maaari na akong mabuhay nang buo nang walang anumang patak ng pagkiling, "umaasa kaming nabigyan ka namin ng katulad na pakiramdam. Huwag mawalan ng loob sa isang minuto at pahalagahan ang bawat sandali kung kailan maaari kang magningning nang may panloob na enerhiya. P.S. Magsanay sa pag-iisip nang positibo at hindi na magalit muli. Malakas ka at magkakaroon ka ng kumpiyansa araw-araw! Nagustuhan ang artikulo? Ibahagi ito sa mga nangangailangan ng suporta ngayon.

Una sa lahat, kailangan mong maunawaan na ang kalungkutan at kawalan ng pag-asa ay pansamantalang estado lamang na may negatibong emosyon. Sa totoo lang, napakadaling pakiramdam na kailangan at hindi nag-iisa. Ang isa ay kailangan lamang na humarap sa ibang tao at gumawa ng isang bagay na kaaya-aya para sa kanila.

Humingi ng tulong sa ibang tao

Medyo bihira na maaaring mangyari na ang isang tao ay walang mga kamag-anak o kaibigan. Sa halip, ito ay isang nakakatakot na pagbubukod sa panuntunan. Samakatuwid, kung mayroon ka pa ring mga kamag-anak o kaibigan, kung gayon sa isang mahirap na sitwasyon, dapat mong tiyak na makipag-ugnay sa kanila at sabihin sa kanila ang tungkol sa kung ano ang nagpapahirap sa iyo. Kung taimtim kang hihingi ng tulong sa kanila, tiyak na tutulungan ka nila. Sa mahirap na yugto ng buhay na ito, nararapat na kalimutan ang lahat ng mga nakaraang hinaing na maaaring maipon laban sa mga kamag-anak at kaibigan, at alalahanin kung gaano ka kasaya sa kanila noong nakaraan. Ang mga ito ay hindi mga estranghero, mas kilala ka nila kaysa sa iba, kaya sa isang estado ng depresyon mula sa kalungkutan, pinakamahusay na bumaling sa kanila.

Ang pakikipag-usap sa isang psychologist ay isa pang opsyon upang ayusin ang sarili mong mga problema, magsalita at makakuha ng propesyonal na payo. Maaari kang makipag-ugnayan sa serbisyo ng tulong sa sikolohikal sa pamamagitan ng telepono o gumawa ng appointment.

Ang isang magandang opsyon ay ang magkaroon ng mga bagong kakilala, kapwa sa totoong mundo at sa Internet. Imposibleng isipin na mula sa napakalaking bilang ng mga tao, hindi bababa sa isang tao ang hindi tumugon sa iyong kahilingan na makipag-usap at hindi ka tatanggapin kung sino ka. Para sa mas matagumpay na komunikasyon, kailangan mong makipag-ugnayan sa mga grupo ng mga taong malapit sa iyo sa ilang paraan: pumunta sa library o bookstore kung gusto mo ng mga libro, tingnan ang laban kung ikaw ay isang sports fan. Ang ganitong uri ng networking ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang i-defuse ang sitwasyon, at isa rin itong mahusay na paraan upang makahanap ng taong nakakaunawa sa iyo.

Gawin ang iyong sarili na kailangan sa isang tao

Kung ang mga paraan upang magkaroon ng mga bagong kaibigan ay hindi gumagana, o hanggang sa hindi mo mahanap ang tamang tao, subukang tulungan ang mga tao. Ito ay isa sa mga pinakamahusay na pagpipilian upang madama na kailangan ng isang tao. Maaari kang tumulong sa mga shelter ng hayop, nursing home, hospices, orphanages, shelters para sa mga walang tirahan. Maaari kang lumahok sa mga boluntaryong kampanya upang linisin ang lungsod o makalikom ng pera para sa paggamot. Ang anumang tulong ay kakailanganin ng iba at makakatulong ito para bumuti ang pakiramdam.

Sa huli, maaari kang makakuha ng iyong sarili ng isang alagang hayop o kahit na mag-ampon ng isang bata. Pagkatapos ng lahat, walang mas tapat kaysa sa isang malambot na nilalang at walang mas mahalaga kaysa sa isang bata. Imposibleng makaramdam ng hindi gusto sa kanila.

Kahit na ang panonood ng TV ay masakit, at sa labas din ng bintana, kahit na ang tagsibol ay ipinapakita doon, kung ang isang tao ay lumabas na malapit, kung gayon hindi iyon ang inaasahan mong makita sa papel ng isang anghel na tagapag-alaga o isang tao lamang na Makipag-usap sa iyo. Hindi mo kailangang tumulong sa anumang paraan - nandiyan ka lang, ipangako mo lang na magiging maayos ang lahat. Ang lahat ng mga problema na naroroon, sa ibabaw, ay tiyak na malulutas, ngunit hindi ngayon, kaunti mamaya, dahil ang lahat ng ito ay tinsel. Ang pangunahing bagay ay kung ano ang nangyayari sa sandaling iyon, kapag nadala ka sa mga pagliko kahit sa loob ng isang maliit na apartment, at mahirap kahit na humawak ng isang tasa sa iyong mga kamay. Ang pangunahing bagay ay upang gawing mas madali ang paghinga, tumugon sa mga tunog, amoy at liwanag, upang buksan ang iyong mga mata. At unawain kung paano naiiba ang araw sa gabi. Reality transformation, walang mas mababa.

Kakaiba kung gaano karaming tao ang gustong magbakasyon kasama ka o pumunta sa isang bar para sa isang dahilan, o mas mabuti kung wala ito - dahil ikaw ay masaya, nakakarelaks at talagang magaling. Kakaiba na ang lahat ng mga taong ito ay hindi naiintindihan na hindi lahat ng buhay ay isang holiday, na sa mga pista opisyal ay binibigyan mo lamang sila ng bahagi ng iyong sarili na hindi mo naaawa. Dahil hindi naman talaga siya ikaw. O kahit hindi ikaw.

Ang mga tao ay nawawala sa kakaibang paraan. At mula sa lahat ng larangan - tunay, telepono at computer. At kung minsan nagsisimula akong mag-alala tungkol sa kanila: buhay ba sila, malusog ba sila?! At pagkatapos ay napagtanto ko na hindi ito katumbas ng halaga. Malinaw, kapag wala kang silbi sa kanila kahit na bilang isang nakikiramay na Skype interlocutor para sa isang napakahusay na layunin, maliwanag at, walang alinlangan, napaka sparkling na konklusyon tungkol sa hapunan na kinakain o tungkol sa hitsura ng kasamahan ng isang tao, nakakalimutan ka nila. Operatively. At sa mga ganoong sandali, sisimulan mong tanungin ang iyong sarili kung paano mo nagagawang mamuhay sa paraang palagi kang nananatiling Chip at Dale sa isang tao at lumilipad upang tumulong sa ulan, sa niyebe, ala-una ng umaga o alas-kuwatro ng umaga, sa kuta ng pulisya o sa isang daan at limampung kilometro mula sa lungsod?! Walang nagturo sa akin nito, walang nagsabi na ito ang tamang paraan. Ngunit ang pag-iwan ng isang tao - isang kaibigan, isang kakilala, at higit pa - isang taong naging halos pamilya at napakalapit - ay hindi ang aming paraan.

Sa iyong tabi, kahit na hindi lubos, mayroong ganap na hindi inaasahang mga tao. Halimbawa, ang direktor, na dati mong tinalakay nang eksklusibo sa mga isyu ng mga bagong tender, pag-optimize ng mga gastos sa departamento, ay biglang nag-uulat na kung kailangan mo ng isang bagay sa isang parmasya o sa isang tindahan, hindi ka lang tatahimik - pupunta siya at dadalhin lahat. Ang sarili ko. Dahil lang sa tao, tama na. O isang minamahal na editor at isang kahanga-hangang batang babae na ang kanyang sarili ay mula lamang sa ospital at walang pakialam kung ano ang pupuntahan sa "kung ano ang magdadala sa iyo ngayong gabi", kailangan mong dumaan sa buong lungsod at hindi ito maginhawa.

Salamat, talagang pinahahalagahan ko ito. At nag-overestimate ako. Ang paghihiwalay sa kasalukuyan mula sa natatakpan lamang ng kabaitan at pakikilahok sa mga sandaling iyon kung kailan maayos ang lahat ay nagiging mas madali. At kahit na ito ay ganap na walang sakit. Marahil iyon din ang dahilan kung bakit ako mag-isa sa susunod kong bakasyon sa unang pagkakataon sa aking buhay. Kaya ito ay magiging mas maaasahan.

Hindi ito nangangahulugan na ako ay laban sa lipunan. Nanatili pa rin ako dito, hindi hinahayaan itong malapit sa akin. At hindi ko sinisira ang sarili ko dahil may hindi nagmamahal sa akin. Wala akong sakit sa pag-iisip sa loob ko - konting sakit lang sa katawan - dahil nangyayari ito.

Minsan gusto ko lang talagang palitan ang aking numero ng telepono upang sa halip na ang karaniwang mahabang beep o bihirang "subscriber ay pansamantalang hindi magagamit", ang handset ay nagsasabing: "Ang gayong subscriber ay wala na para sa iyo!". At huwag nang tumawag muli - ang subscriber ay gumagana nang wala ka.

Mukhang na-miss ko na ang tagsibol ngayong taon, dahil bukas, ayon sa mga pagtataya ng panahon, darating ang taglamig. At okay. Hindi ko pa rin siya mahal.

As long as you really, seriously feel so bad, no one need you (syempre hindi binibilang ng mga magulang), walang dapat inggitan at tsismisan ang kaguluhan ng iyong personal na buhay dahil sa sobrang laki ng isip o napakahirap na pagkabata. ay medyo hindi komportable. Samakatuwid, huminga nang palabas, magpakumbaba, huminahon at mabuhay lamang. Magiging maayos din ang lahat.