Abraham Maslow. Pagganyak at pagkatao. St. Petersburg, Peter, 2006, 352 p. - serye na "Masters of Psychology":
1. “Habang gumagalaw ka sa phylogenetic scale at habang bumababa ang papel ng mga instincts, ang pag-asa ng indibidwal sa kultura bilang isang tool sa pag-aangkop ay nagiging mas at higit pa” (p. 54).
2. “Ang nasisiyahang pagnanasa ay titigil sa pagiging pagnanasa. Ang katawan ay pinangungunahan ng hindi nasisiyahang mga pangangailangan, na tumutukoy sa pag-uugali” (p. 63).
3. "Ang mga kinakailangan para matugunan ang mga pangunahing pangangailangan ay mga kalayaan; ang banta sa mga kalayaan ay banta sa mga pangangailangan mismo (p. 69).
4. "anumang pag-uugali ay polydetermined, ibig sabihin, ito ay may kumplikadong motibasyon" (p. 76).
5. "Kung tungkol sa mga motivational determinants mismo, ang anumang pag-uugali ay tinutukoy ng ilan o lahat ng mga pangunahing pangangailangan sa halip na isa lamang sa mga ito" (p. 76)
6. "Ang kasiyahan sa anumang pangangailangan, sa isang banda, ay nag-aalis nito, at sa kabilang banda, nagbibigay-daan sa iba, mas mahihinang mga pangangailangan, na sa ngayon ay nasa isang pinigilan na estado, na mauna at ipahayag ang kanilang mga sarili. Ang daloy ng mga pangangailangan ay tuluy-tuloy.Ang kasiyahan ng isa sa mga ito ay humahantong sa paglitaw ng isang bago (p. 102).
7. “Ang pagkakakilanlan ng pag-ibig ay maaaring tukuyin bilang ang pagsasanib ng mga hierarchy ng mga indibidwal na pangangailangan... Dalawang tunay na mapagmahal na tao ang tutugon sa mga pangangailangan ng isa't isa na para bang sila ay kanilang sarili. Ang mga pangangailangan ng kapwa ay nagiging sariling pangangailangan (p. 110).
8. “ang pinakamataas na motibo ay ang walang motibo” (p. 121).
9." Ang self-actualization ay udyok ng mga pangangailangan sa pag-unlad sa halip na kakulangan ng isang bagay. Ito ang pangalawang walang muwang, isang madaling estado (p. 121).
10. "pagkaya - pag-uugali ... ay isang pagtatangka upang mabayaran ang isang panloob na kakulangan sa tulong ng panlabas na positibong stimuli" (p. 121)
11. "kung ano ang pamantayan, iyon ay, kung ano ang kanais-nais" (p. 172)
12. "Malinaw, nang malaman kung ano ang bumubuo sa isang 'katamtaman', dapat itanong kung ang average na ito ay kanais-nais?" (p. 172).
13. "Ang adaptasyon ay nangangahulugan ng passive na pagtanggap sa hitsura na itinakda ng kultura at kapaligiran" (p. 173).
14. "Ang kawalan ng pag-ibig ay humahantong sa sakit" (p. 180).
15. "Ang karaniwan, tinatawag na normal at mahusay na mga tao ay madalas na walang ideya kung sino sila, kung ano ang gusto nila at kung ano ang iniisip nila" (p. 194).
16. "Ang pag-ibig ay nabibilang sa pinakamataas na pangangailangan, samakatuwid ay itinutulak nito ang kasiyahan ng mas mababang mga pangangailangan sa background, ang kasiyahan ng pinakamataas na pangangailangan ay nagdudulot ng mas malakas na kasiyahan" (p. 215).
17. "demokratikong paggalang sa karapatan ng mga tao na gumawa ng sarili nilang desisyon, kahit na mali" (p. 245).
18. "ang layunin ng psychoanalysis bilang psychotherapy ay upang pagsamahin ang personalidad" (p. 228).
19. "sa lawak na ang pagkamalikhain ay nakabubuo, nagbubuklod at nagsasama-sama, ito ay nakasalalay sa panloob na pagsasanib ng isang tao" (p. 225).
20. "pag-ibig - bilang isang saloobin sa ibang tao bilang isang layunin, at hindi bilang isang paraan upang makamit ang isang layunin" (p. 219).
21. "pag-ibig bilang gantimpala sa sarili (p. 217)".
22. "Ang isa sa mga mahalagang aspeto ng isang malusog na relasyon sa pag-ibig ay ang tinatawag na pagkilala sa mga pangangailangan, o ang paglikha ng isang solong hierarchy ng mga pangunahing pangangailangan ng magkapareha.
Bilang resulta, nararamdaman ng bawat isa ang mga pangangailangan ng kapareha bilang kanilang sarili, habang sabay-sabay na nakikita ang kanilang sariling mga pangangailangan bilang bahagyang pag-aari ng ibang tao. Ang "Ako" ng bawat isa sa mga kasosyo ay umaabot na sa dalawang tao na, sa isang sikolohikal na kahulugan, ay naging isang solong kabuuan, isang solong personalidad, isang "Ako" (p. 216).
Ang eksistensyal na diin sa kabuuang paghihiwalay ng indibidwal ay isang kapaki-pakinabang na paalala sa atin na nagtatrabaho sa hinaharap na mga konsepto ng paggawa ng desisyon, responsibilidad, pagpili, paglago, pag-asa sa sarili, at pagkakakilanlan. - Abraham Maslow
Ang kinabukasan ng tao ay nasa kanyang sarili; ito ay nabubuhay sa kanya sa mismong sandaling ito. - Abraham Maslow
Para sa akin, ang eksistensyalismo ay nangangahulugang ang pagbibigay-diin sa paniwala ng pagkakakilanlan, pagka-orihinal, at pagdanas ng sarili bilang sarili bilang isang sine qua non (sine qua non) ng kalikasan ng tao at ng anumang pilosopiya at agham ng kalikasan ng tao. - Abraham Maslow
Para sa maraming mga tao, ang tanging kahulugan na maiisip nila ng isang makabuluhang buhay ay "hindi pagkakaroon ng isang bagay na mahalaga at pagsusumikap na makuha ito." Ngunit alam natin na ang mga taong nagpapakilala sa sarili, kahit na natugunan na ang lahat ng kanilang pangunahing pangangailangan, ay nakakahanap ng buhay na puno ng mas malalim na kahulugan, dahil maaari silang mabuhay, wika nga, sa larangan ng pagiging. - Abraham Maslow
Para sa mga psychologist, napakahalaga na ang mga existentialist ay maaaring pagsamahin ang sikolohiya sa mga pilosopikal na pundasyon, na hindi pa nagagawa ng iba. Ang lohikal na positivism ay isang pagkakamali, lalo na para sa mga sikologo sa klinikal at personalidad. - Abraham Maslow
Ang mga European phenomenologist, kasama ang kanilang masinsinang maayos, nakakaubos ng oras na mga demonstrasyon, ay makapagtuturo sa atin na ang pinakamahusay na paraan upang maunawaan ang pagkatao ng ibang tao, o hindi bababa sa paraan upang gumawa ng ilang mga pagpapalagay, ay ang makapasok sa kanyang Weltanschauung (pananaw sa mundo) at maging magagawang makita ang kanyang mundo sa pamamagitan ng kanyang mga mata. - Abraham Maslow
Kung ikaw ay sadyang magiging isang hindi gaanong mahalagang tao kaysa sa ipinahihintulot sa iyo ng iyong mga kakayahan, binabalaan kita na ikaw ay magiging lubhang malungkot sa buong buhay mo. - Abraham Maslow
Ang buhay ay isang proseso ng patuloy na pagpili. Sa bawat sandali ang isang tao ay may pagpipilian: alinman sa pag-atras o pagsulong patungo sa layunin. Alinman sa isang kilusan patungo sa mas malaking takot, takot, proteksyon, o pagpili ng isang layunin at paglago ng mga puwersang espirituwal. Upang piliin ang pag-unlad sa halip na takot sampung beses sa isang araw ay nangangahulugan ng pagsulong ng sampung beses tungo sa pagsasakatuparan ng sarili. - Abraham Maslow
Mula sa mga manunulat na Europeo maaari at dapat tayong humiram ng seryosong diin sa tinatawag nilang "philosophical anthropology", na isang pagtatangka na tukuyin ang tao, upang makilala ang pagkakaiba ng tao at iba pang biological species, sa pagitan ng tao at iba pang mga bagay, sa pagitan ng tao at makina. - Abraham Maslow
Napakadaling sirain o sugpuin ang potensyal ng isang tao upang ang isang ganap na tao ay tila isang himala, tulad ng isang hindi kapani-paniwalang kaso na nagpasindak sa atin. Ngunit sa parehong oras, ito ay naghihikayat na ang self-actualizing mga tao gayunpaman ay umiiral, at samakatuwid, ito ay posible na makayanan ang lahat ng mga pagsubok at lumabas na matagumpay. - Abraham Maslow
Pagkatapos ng isang panahon ng kaligayahan, kagalakan ng kagalakan at isang pakiramdam ng kapunuan ng buhay, ang tagumpay ay hindi maiiwasang dumating para sa ipinagkaloob at magkakaroon ng pagkabalisa, kawalang-kasiyahan at pagnanais para sa higit pa! - Abraham Maslow
Ang self-actualization ay hindi lamang ang dulong istasyon ng ating paglalakbay, ngunit ang paglalakbay mismo at ang puwersang nagtutulak nito. Ito ay isang minuto-by-minutong aktuwalisasyon ng lahat ng aming nararamdaman at kahit na paunang napagtanto na mga posibilidad. - Abraham Maslow
Ang self-actualization ay isang proseso, ipinapalagay nito na sa tuwing pipili tayo, pinipili natin na mas karapat-dapat ang manatiling tapat, at hindi magsinungaling, na mas tapat ang hindi magnakaw kaysa magnakaw, o, sa pangkalahatan, ginagawa namin ang bawat isa sa mga pagpipilian na humaharap sa amin pabor sa personal na paglago. - Abraham Maslow
Pagtitiwala sa sarili, ang kapangyarihan ay sumasakop sa pinakamataas na antas ng hierarchical ng pyramid ng mga priyoridad ng mga pangangailangan ng tao. - Abraham Maslow
Ang tinatawag nating "normal" sa sikolohiya ay talagang isang psychopathology ng karaniwan, napaka hindi dramatiko at napakalawak na kadalasan ay hindi natin ito napapansin. Ang eksistensyal na pag-aaral ng tunay na personalidad at tunay na pagkatao ay nakakatulong na itapon ang mga peke, ilusyon sa buhay at takot sa apoy, na tumutulong na makita ang mga ito bilang isang sakit, kahit na ito ay laganap. - Abraham Maslow
Ang naobserbahan ko sa kasiyahan ng mga pangangailangan ay humantong lamang sa pansamantalang kaligayahan, na napalitan naman ng bago at (tulad ng maaaring mahulaan) ng mas malalim na kawalang-kasiyahan. Tila hindi matutupad ang pag-asa ng tao para sa walang hanggang kaligayahan. Siyempre, darating ang kaligayahan, ito ay makakamit at totoo. Ngunit tila kailangan nating tanggapin ang likas na transience nito, lalo na kung naaakit tayo sa pinakamalalim na pagpapakita nito. Ang mga rurok na karanasan ay panandalian, hindi sila maaaring pangmatagalan. Ang malalim na kaligayahan ay panandalian, hindi ito permanente. - Abraham Maslow
Siya na may martilyo lamang bilang kasangkapan ay may posibilidad na tingnan ang anumang problema bilang isang pako. - Abraham Maslow
Ang isang tao na ang tanging kasangkapan ay martilyo ay nakakakita lamang ng mga kuko sa lahat ng bagay. - Abraham Maslow
Tinutulungan tayo ng mga eksistensyal na makita ang mga limitasyon ng verbal, analytical, conceptual rationality. Ang mga ito ay katabi ng direksyon na umiiral sa sikolohiya ngayon, na humihiling ng pagbabalik sa mga pangunahing karanasan na nauuna sa anumang konseptwalisasyon o abstraction. - Abraham Maslow
Sa palagay ko ay hindi natin kailangang seryosohin ang mga European existentialists, na pinag-uusapan ang tungkol sa takot, pagdurusa, sakit at iba pa, kung saan sa tingin nila ay ang pagtitiis ang tanging lunas. Ang mataas na intelektwal na pag-ungol na ito sa matataas na paksa ay nagpapatunay na isang walang hanggang pinagmumulan ng kabiguan sa trabaho. - Abraham Maslow
Nalaman ko na... ang konsepto ng self-actualization ay naging katulad ng mga inkblots ni Rorschach. Kadalasan, ang paggamit ng konseptong ito ay nagsasabi sa akin ng higit pa tungkol sa taong gumagamit nito kaysa sa mismong katotohanan sa likod ng konseptong ito. - Abraham Maslow
Ang self-actualization ay hindi lamang ang dulong istasyon ng ating paglalakbay, ngunit ang paglalakbay mismo at ang puwersang nagtutulak nito. Ito ay minu-minutong aktuwalisasyon ng lahat ng ating nakikita at kahit na paunang nakikitang mga posibilidad.
Ang self-actualization ay isang proseso, ipinapalagay nito na sa tuwing pipili tayo, pinipili natin na mas karapat-dapat ang manatiling tapat, at hindi magsinungaling, na mas tapat ang hindi magnakaw kaysa magnakaw, o, sa pangkalahatan, na gawin natin ang bawat isa sa mga pagpipilian na humaharap sa atin pabor sa personal na pag-unlad
Nalaman ko na… ang konsepto ng self-actualization ay naging katulad ng Rorschach inkblots. Kadalasan, ang paggamit ng konseptong ito ay nagsasabi sa akin ng higit pa tungkol sa taong gumagamit nito kaysa sa mismong katotohanan sa likod ng konseptong ito.
Ang pagtuklas na ito ay nangangahulugan na para sa maraming tao, ang tanging kahulugan ng isang buhay na may kahulugan na maiisip nila ay "hindi pagkakaroon ng isang bagay na mahalaga at pagsusumikap na makuha ito." Ngunit alam natin na ang mga taong nagpapakilala sa sarili, kahit na natugunan na ang lahat ng kanilang pangunahing pangangailangan, ay nakakahanap ng buhay na puno ng mas malalim na kahulugan, dahil maaari silang mabuhay, wika nga, sa larangan ng pagiging.
... ang naobserbahan ko sa kasiyahan ng mga pangangailangan ay humantong lamang sa pansamantalang kaligayahan, na napalitan naman ng bago at (tulad ng makikita ng isa) mas malalim na kawalang-kasiyahan. Tila hindi matutupad ang pag-asa ng tao para sa walang hanggang kaligayahan. Siyempre, darating ang kaligayahan, ito ay makakamit at totoo. Ngunit tila kailangan nating tanggapin ang likas nitong transience, lalo na kung tayo ay naaakit sa pinakamalalim na pagpapakita nito. Ang mga rurok na karanasan ay panandalian, hindi sila maaaring pangmatagalan. Ang malalim na kaligayahan ay panandalian, hindi ito permanente.
Pagkatapos ng isang panahon ng kaligayahan, kagalakan ng kagalakan at isang pakiramdam ng kapunuan ng buhay, ang tagumpay ay hindi maiiwasang dumating para sa ipinagkaloob at magkakaroon ng pagkabalisa, kawalang-kasiyahan at pagnanais para sa higit pa!
... napakadaling sirain o sugpuin ang potensyal ng isang tao upang ang isang ganap na tao ay tila isang himala, tulad ng isang hindi kapani-paniwalang kaso na nagpasindak sa isa. Ngunit sa parehong oras, ito ay naghihikayat na ang self-actualizing mga tao gayunpaman ay umiiral, at samakatuwid, ito ay posible na makayanan ang lahat ng mga pagsubok at lumabas na matagumpay.
Kung determinado kang maging isang mas mababang tao kaysa sa pinapayagan ng iyong kakayahan, binabalaan kita na ikaw ay magiging isang lubhang malungkot na tao.
Para sa akin, ang eksistensyalismo ay nangangahulugang ang pagbibigay-diin sa paniwala ng pagkakakilanlan, pagka-orihinal, at pagdanas ng sarili bilang sarili bilang isang sine qua non (sine qua non) ng kalikasan ng tao at ng anumang pilosopiya at agham ng kalikasan ng tao.
Para sa mga psychologist, napakahalaga na ang mga existentialist ay maaaring pagsamahin ang sikolohiya sa mga pilosopikal na pundasyon, na hindi pa nagagawa ng iba. Ang lohikal na positivism ay isang pagkakamali, lalo na para sa mga sikologo sa klinikal at personalidad.
Mula sa mga may-akda sa Europa maaari at dapat tayong humiram ng seryosong diin sa tinatawag nilang "philosophical anthropology", na isang pagtatangka na tukuyin ang tao, upang makilala ang pagkakaiba sa pagitan ng tao at iba pang biological species, sa pagitan ng tao at iba pang mga bagay, sa pagitan ng tao at makina.
Ang mga European phenomenologist, kasama ang kanilang masinsinang maayos, nakakaubos ng oras na mga demonstrasyon, ay makapagtuturo sa atin na ang pinakamahusay na paraan upang maunawaan ang pagkatao ng ibang tao, o hindi bababa sa paraan upang gumawa ng ilang mga pagpapalagay, ay ang makapasok sa kanyang Weltanschauung (pananaw sa mundo) at maging magagawang makita ang kanyang mundo sa pamamagitan ng kanyang mga mata
Ang tinatawag nating "normal" sa sikolohiya ay talagang isang psychopathology ng karaniwan, napaka hindi dramatiko at napakalawak na kadalasan ay hindi natin ito napapansin. Ang eksistensyal na pag-aaral ng tunay na personalidad at tunay na pagkatao ay nakakatulong na itapon ang mga peke, ilusyon sa buhay at takot sa apoy, na tumutulong na makita ang mga ito bilang isang sakit, kahit na isang laganap.
Ang eksistensyal na diin sa kabuuang paghihiwalay ng indibidwal ay isang kapaki-pakinabang na paalala sa atin na nagtatrabaho sa hinaharap na mga konsepto ng paggawa ng desisyon, responsibilidad, pagpili, paglago, pag-asa sa sarili, at pagkakakilanlan.
Tinutulungan tayo ng mga eksistensyal na makita ang mga limitasyon ng verbal, analytical, conceptual rationality. Ang mga ito ay katabi ng direksyon na umiiral ngayon sa sikolohiya, na humihiling ng pagbabalik sa mga pangunahing karanasan na nauuna sa anumang konseptwalisasyon o abstraction.
Sa palagay ko ay hindi natin kailangang seryosohin ang mga European existentialists, na pinag-uusapan ang tungkol sa takot, pagdurusa, sakit at iba pa, na sa tingin nila ay ang pagtitiis ang tanging lunas. Ang mataas na intelektwal na pag-ungol na ito sa matataas na paksa ay nagpapatunay na isang walang hanggang pinagmumulan ng kabiguan sa trabaho.
Ang buhay ay isang proseso ng patuloy na pagpili. Sa bawat sandali ang isang tao ay may pagpipilian: alinman sa pag-atras o pagsulong patungo sa layunin. Alinman sa isang kilusan patungo sa mas malaking takot, takot, proteksyon, o pagpili ng isang layunin at paglago ng mga puwersang espirituwal. Ang pagpili ng pag-unlad sa halip na takot sampung beses sa isang araw ay nangangahulugan ng paglipat patungo sa pagsasakatuparan sa sarili ng sampung beses
Isang sikat na American psychologist, ang nagtatag ng humanistic psychology. Ang tinatawag na "Maslow's Pyramid", kung minsan ay iniuugnay kay Maslow, ay malawak na kilala - isang diagram na ayon sa hierarchical na kumakatawan sa mga pangangailangan ng tao. Ang mga panipi ni Maslow ay maaaring uriin bilang pilosopiko at haka-haka.
● Ang buhay ay isang proseso ng patuloy na pagpili. Sa bawat sandali ang isang tao ay may pagpipilian: alinman sa pag-atras o pagsulong patungo sa layunin. Alinman sa isang kilusan patungo sa mas malaking takot, takot, proteksyon, o pagpili ng isang layunin at paglago ng mga puwersang espirituwal.
● Kung ikaw ay magiging isang hindi gaanong mahalagang tao kaysa sa pinapayagan ng iyong mga kakayahan, binabalaan kita na ikaw ay magiging isang lubhang malungkot na tao.
● Upang maging kasuwato ng sarili, ang isang tao ay dapat maging kung ano ang kanyang makakaya.
● Ang pag-ibig ay isa sa pinakamataas na pangangailangan, samakatuwid ay itinutulak ang kasiyahan ng pinakamababang pangangailangan sa background, ang kasiyahan ng pinakamataas na pangangailangan ay nagdudulot ng mas matinding kasiyahan.
● Hindi kailangang turuan ang mga bata na maging mausisa. Ngunit sa pamamagitan ng pagsanay sa kanila sa umiiral na pagkakasunud-sunod ng mga bagay, maaari mo silang turuan na huwag maging mausisa.
● Upang maiwasan ang pagkabigo sa mga tao, dapat alisin ng isa ang mga ilusyon. Alamin kung paano tanggapin ang mga tao kung sino sila. Walang perpektong tao. Makakahanap ka ng mabubuting tao, ngunit kahit minsan sila ay makasarili, magagalitin at malungkot.
● Ang nasisiyahang pagnanasa ay hindi na nagiging pagnanasa. Ang organismo ay pinangungunahan ng mga hindi nasisiyahang pangangailangan, na tumutukoy sa pag-uugali.
● Ang pinakamahusay na paraan upang maunawaan ang ibang tao - kahit na sa ilang mga kaso ay isang kapaki-pakinabang na paraan - ay ang tumagos sa kanyang pananaw sa mundo at ang kakayahang makita ang kanyang mundo sa pamamagitan ng kanyang sariling mga mata.
● Siyempre, sa antas ng perpektong komunyon (na tinatawag kong kaharian ng pagiging), ang mga konsepto tulad ng kalayaan, kalayaan, pananaw, tiwala, kalooban, pagtitiwala, realidad, ibang tao, alienation, absolution, atbp., ay may napaka masalimuot at mayaman ang nilalaman na kulang sa kanilang pang-araw-araw na buhay, pinahihirapan ng mga kakulangan, pagnanasa, pangangailangan, ang pagnanais para sa pangangalaga sa sarili, dichotomy at polar opposites.
● Nalaman ko na… ang konsepto ng self-actualization ay naging katulad ng mga inkblots ni Rorschach. Kadalasan, ang paggamit ng konseptong ito ay nagsasabi sa akin ng higit pa tungkol sa taong gumagamit nito kaysa sa mismong katotohanan sa likod ng konseptong ito.
● Pagkatapos ng isang panahon ng kaligayahan, kagalakan ng kagalakan at isang pakiramdam ng kapuspusan ng buhay, ang tagumpay ay hindi maiiwasang dumating para sa ipinagkaloob at magkakaroon ng pagkabalisa, kawalang-kasiyahan at pagnanais ng higit pa.
● Lahat ng buhay ay natututo, at lahat ng tao dito ay isang guro at isang walang hanggang estudyante.
