POSISYON
Training camp
sa ritmikong himnastiko
sa ilalim ng gabay ng coach ng pambansang koponan ng Russia
Vera Nikolaevna Shatalina
21-25.11.2018, rehiyon ng Perm, nayon ng Kondratovo

1. Mga layunin at layunin:

• Pagpapalitan ng karanasan, pagtaas ng antas ng sportsmanship at paghahanda ng mga gymnast;
• Pagsusulong ng pagpapasikat at pag-unlad ng ritmikong himnastiko sa Russia sa isang mataas na propesyonal na antas;
• Pag-unlad ng pangkalahatan at espesyal na pagsasanay;
• Pagsasanay, pagbuo at pagpapabuti ng mga kasanayan sa pagtatrabaho sa rhythmic gymnastics apparatus;
• Pagtuklas sa malikhaing potensyal ng indibidwal, hindi pamantayang paraan ng pag-iisip, musika, kaplastikan at kasiningan sa pamamagitan ng klasikal at modernong koreograpia;

2. Mga petsa at lugar ng sesyon ng pagsasanay:
Rehiyon ng Perm, nayon ng Kondratovo, st. Karla Marksa, 1v Sports Palace "Krasava".
Ang Nobyembre 20 ay ang araw ng pagdating, pagpaparehistro ng mga kalahok (ang lugar at oras ng pagpaparehistro ay iaanunsyo din).
Nobyembre 21-25 - kampo ng pagsasanay (pag-alis sa Nobyembre 25 pagkatapos ng 17:00)

3. Komposisyon ng mga espesyalista sa TCB:

Vera Nikolaevna Shatalina- Pinarangalan na Manggagawa ng Pisikal na Kultura, Pinarangalan na Tagapagsanay ng Russia, coach ng pambansang koponan ng Russia. Coach ng Olympic champion, two-time absolute World Champion, five-time absolute European Champion Alina Kabaeva. Coach ng sampung beses na World Champion, apat na beses na European Champion na si Olga Kapranova. Coach ng eight-time World Champion, incl. dalawang beses na ganap na World Champion, tatlong beses na European Champion na si Dina Averina. Coach ng tatlong beses na World Champion at apat na beses na European Champion, kasama. ganap na European Champion Arina Averina.

Ekaterina Pankova- Pinarangalan na Coach ng Russia, unang coach ng ZMS, Olympic silver medalist, labing tatlong beses na World Champion at maramihang European Champion na si Yana Kudryavtseva; coach ng dalawang beses na European Junior Champion na si Olesya Petrova, dalawang beses na European Junior Champion at dalawang beses na Olympic champion sa mga junior na si Daria Trubnikova.

Anastasia Mishenina- Master of Sports ng Russia sa rhythmic gymnastics. Italian champion sa mga indibidwal na kaganapan at club competitions, European champion sa ilalim ng UISP program. Trainer ng Italian Champions sa group exercises. Nagtrabaho siya sa mga pambansang koponan sa America, Norway, China, France, Italy, Bulgaria, Japan, Australia, at Russia. Stage coach para sa Korean national team at Asian Junior Olympic Games.

Oksana Shevchenko- tagapagsanay-guro ng pinakamataas na kategorya, tagapagsanay-koreograpo ng mga programa ng indibidwal at grupo, internasyonal na karanasan sa mga bansa ng Mexico, Canada, Korea, Italy, Slovenia, Czech Republic, Uzbekistan. Ang unang coach ng MSMK, kalahok sa Olympic Games, bronze medalist ng World Cup at Grand Prix series sa ilang mga kaganapan Ulyana Trofimova; unang coach ng MSMK, Asian Games Champion sa team competition na si Jamila Rakhmatova.

Soboleva Irina- soloista ng Perm State Academic Opera and Ballet Theater na pinangalanan. P.I. Tchaikovsky.
Ang mga espesyal na panauhin ng TCU ay ang Honored Masters of Sports, multiple World at European Champions Dina at Arina Averina.

4. Programa sa kampo ng pagsasanay:

• Paghahanda ng paksa;
• Magtrabaho sa mga elemento (mga balanse, pagliko, pagtalon);
• Acrobatics;
• Mga programa sa pagtatanghal (sa pamamagitan ng appointment);
• Klasikong koreograpia.

5. Mga kalahok ng mga kampo ng pagsasanay:
Ang mga gymnast na ipinanganak noong 2011 ay iniimbitahan na lumahok sa sentro ng pagsasanay. at mas matanda (ipinanganak noong 2012, sa kasunduan sa komite ng pag-aayos), na walang mga kontraindikasyon sa medikal sa ritmikong himnastiko. Ang lahat ng kalahok ay nahahati sa mga grupo ayon sa edad at antas ng pagsasanay.

6. Kundisyon:
Ang mga gymnast ay dapat may kasamang birth certificate, isang kopya ng medical policy at isang medical certificate na nagpapatunay na ang bata ay pinapapasok sa rhythmic gymnastics, at isang insurance policy.

7. Mga gastos para sa pagsasagawa ng pagsasanay:
Ang halaga ng mga bayarin ay 20,000 rubles
Ang mga gastos para sa mga paglalakbay sa negosyo, pagkain, tirahan, at paglalakbay ng mga kalahok ay sasagutin ng mga organisasyong nagpapadala.

8. Mga kondisyon para sa pagsusumite ng mga aplikasyon:
Para makasali sa TCB, ang mga aplikasyon, alinsunod sa itinatag na form (Appendix No. 1), ay kailangang isumite bago ang Nobyembre 15, 2018.
Ang mga aplikasyon ay isinumite sa pamamagitan ng e-mail: [email protected]
Tagapangasiwa ng mga bayarin Ksenia, t. +79922111210
Mga kondisyon ng pamumuhay tingnan ang Appendix No. 2
Mga kondisyon sa paglipat: ang paglipat ay libre, tingnan ang Appendix No. 3.

Ang mga gymnast ay dapat magkaroon ng sports rubber at malinis na sneaker para sa pagsasanay sa mga banig, timbang, lahat ng item, knee pad, tracksuit, at performance suit.

Pakitandaan, ang bilang ng mga lugar ay limitado!
Ang pagtanggap ng mga aplikasyon ay nagtatapos habang ang mga aplikasyon ay natanggap, alinsunod sa limitasyon
Pagbati, ORGANIZING COMMITTEE

Para sa kumpletong mga regulasyon, mangyaring makipag-ugnayan sa amin sa pamamagitan ng email [email protected]
Makipag-ugnayan sa telepono +7-950-464-22-17 Ekaterina

Palaging nasa podium ang aming mga babae pagdating sa rhythmic gymnastics. Ngayon sila ay "magkapareho sa hitsura." Kinausap ni “AiF” ang kambal, na nakapag-uwi ng 10 medalya (kabilang ang 5 ginto) mula sa World Championships.

Roman Ivanov, AiF: Paano lumitaw ang rhythmic gymnastics sa iyong buhay?

Arina: Pinapunta kami sa gymnastics dahil doon nag-aral si ate Pauline. Bagaman dapat kong sabihin na sa rehiyon ng Volga, kung saan kami ipinanganak, walang ibang pagpipilian (mga ngiti). Umalis sina nanay at tatay para magtrabaho sa Nizhny Novgorod sa umaga, bumalik nang huli, at ang mga lolo't lola ang may pananagutan sa amin. At kami ay mga hooligans - walang makapagpatulog sa amin. Nakatulong ang sports sa ganitong kahulugan - mas kaunti ang enerhiya namin.

Dina: Kami ay naging 4 na taong gulang nang maganap ang Sydney Olympics. Nanood kami ng rhythmic gymnastics sa TV at sinubukang ulitin ito. Pagkatapos ay nagpasya sila na ako ay si Alina Kabaeva, at si Arina ay si Irina Chashchina. Nagsimula silang mag-organisa ng mga kumpetisyon sa bahay, na hinuhusgahan ng nakatatandang kapatid na babae. Sa totoo lang hindi ko naaalala ang unang araw sa gym. Parang nabigla lang kami doon, at pilit kaming pinapakalma ni coach. Mahirap para sa aming lahat na pamahalaan. Madalas silang mag-away at maaaring mag-away.

-Kaya mo bang lumaban ngayon?

D.: Hindi, nag-mature na kami at naging mas matalino (laughs).

A.: Ngayon tinutulungan namin ang isa't isa sa mahihirap na sandali.

Mula kaliwa pakanan: Dina at Arina Averina. Larawan: RIA Novosti / Vladimir Pesnya

- At kailan ang ganoong sandali?

D.: Noong nakaraang taon ay nagkaroon ako ng Grand Prix sa yugto ng Moscow. Nakapasok ako sa hoop final. Siya ay gumanap nang napakahina at pinalampas ang kanyang pagkakataon. Naiinis talaga ako at gusto kong iwanan ang lahat. Kung hindi dahil kay Arisha, Vera Nikolaevna(Shatalina, coach ng pambansang koponan. - Ed.) at Irina Alexandrovna(Viner-Usmanova, head coach ng pambansang koponan. - Ed.), na sumuporta sa akin noon, hindi ko alam kung nanatili ako sa gymnastics...

A.: Mahirap para sa akin ang season na ito. Trauma pagkatapos ng pinsala, at ang kasawiang ito ay hindi nagtatapos. Bago ang World Championships nagkaroon ako ng problema sa aking binti. Ang tanong ay lumitaw: dapat ba akong pumunta doon? Ngunit hindi ako makatanggi sa kampeonato - napakaraming kumpetisyon sa koponan, hindi ako makaalis sa koponan. At ang sakit? hindi ko naramdaman. Kapag nag-perform ka, may adrenaline na nakalimutan mo ang lahat.

- Sinasabi nila na mayroong mystical connection sa pagitan ng kambal. meron bang ganyan?

D.: Sa tingin ko oo. Kahit wala ang kapatid ko, ramdam ko ang nangyayari sa kanya. Halimbawa, kung magkasakit si Arisha, baka ako rin. At napansin ko rin ang bagay na ito: kung maganda ang pagganap ni Arisha, magiging maayos ang lahat sa akin. At kung nagkamali siya, kung gayon, malamang, uulitin ko siya, at sa parehong lugar.

- Ano ang pakiramdam ng makipagkumpitensya sa iyong kapatid na babae? Nangangarap na ang iyong kambal ay magiging pangalawa...

A.: At walang ganoong pag-iisip. Sa kabaligtaran, sa palakasan ay sinusuportahan natin ang isa't isa. Kung ang isa ay nabigo, ang isa ay hindi dapat mabigo.

D.: Hindi man lang kami sumabak sa all-around sa World Championships. Nagkataon na nakuha ko ang "ginto" at si Arisha ang "pilak". Hindi ka naman nagagalit diba?

A.: Syempre hindi. Habang nagtatrabaho ako, ito ang mga puntos na natanggap ko.

- Sa pamamagitan ng paraan, ano ang pakiramdam mo tungkol sa katotohanan na ang mga lalaki ay nagsimulang gumawa ng rhythmic gymnastics?

D.: Medyo hindi ko maintindihan ito.

A.: At ako. Sa tingin ko ang mga lalaki ay dapat pumunta sa hockey, football, boxing. Ngunit iyon ang kanilang negosyo - hayaan silang gawin ang anumang gusto nila.

- Mayroon ka bang natitirang oras para sa anumang bagay maliban sa sports?

D.: Kapag naghahanda ka, halimbawa, para sa World Championships, pagkatapos ay hindi. Dalawang ehersisyo sa isang araw, apat na oras bawat isa. Ang natitirang oras ay ginugugol sa mga medikal na pamamaraan at pagtulog. At saka, nasa ikatlong taon na kami ng pag-aaral ng korespondensiya sa Unibersidad. Lesgafta. Maging coach tayo.

Kapag mas simple ang iskedyul, gumagawa kami ng diamond embroidery - ito ay kapag nagdikit ka ng mga rhinestones sa mga painting. Nais naming gumawa ng ganoong larawan para kay Irina Alexandrovna para sa Bagong Taon. Ano pa? Sinehan, mga tindahan. Ngayon pa nga nila kami nakilala doon. Kumbaga, kasi nung World Cup, nasa balita kami. Ngunit agad na sinabi ni Arisha: "Hindi, hindi, hindi kami. nagkakamali ka." Nakakatawa.

A.: Hindi kami pumupunta sa mga disco o club. Ang isa pang bagay ay ang parke, sariwang hangin. Sa tag-araw, pumunta kami sa mga kampo ng pagsasanay sa Croatia, kung minsan ay pinamamahalaan naming pumunta sa aming mga magulang sa rehiyon ng Volga. Buweno, binisita kami nina nanay at tatay sa base sa Novogorsk malapit sa Moscow, kung saan kami nakatira sa loob ng 4 na taon.

Dina at Arina Averina Larawan: / RIA Novosti / Vladimir Pesnya

- To be honest, hindi ba kayo nagsasawa sa isa't isa?

D.: Hindi galing kay Arisha. Sa 19 years na pinagsamahan namin, never nangyari 'to (laughs).

A.: Kahit papaano ay nagpasya kaming mag-train ng hiwalay. Hindi kami nag-away, mas madali lang magtrabaho sa mga bagong programa. Isa-isa silang pumunta sa hall. Hindi karaniwan! Lahat ay nagtanong: "Bakit ka mag-isa, nasaan si Dina?"

Siya nga pala

Ang pinakamatagumpay na kambal sa Russian sports ay mga freestyle wrestler Beloglazovs(para hindi mag-away sa isa't isa, nag-compete sila sa iba't ibang weight categories). Sergey- dalawang beses na kampeon sa Olympic (1980, 1988), anim na beses na kampeon sa mundo. Anatoly- Olympic champion (1980), tatlong beses na world champion. U mga manlalaro ng hockey na sina Evgeny at Boris Mayorov sa pagitan nila ay mayroon ding 3 Olympic victories (1964, 1968), 8 World Championship gold medals. Rowers Yuri at Nikolai Pimenov nanalo ng pilak sa Olympics (1980) at sa World Championship ng tatlong beses . Mga manlalaro ng football na sina Alexey at Vasily Berezutsky- mga nanalo ng UEFA Cup (2005) at "bronze" ng European Championship (2008).

Sa loob ng maraming taon ngayon ito ay naging pamantayan ng hindi kapani-paniwalang plasticity, biyaya at katumpakan ng mga paggalaw. Ngayon ang tradisyong ito ay nakumpirma at matagumpay na ipinagpatuloy ng magkapatid na Dina at Arina Averina. Ang talambuhay ng mga batang atleta na ito ay puno na ng mga natatanging pagtatanghal at nakamamanghang tagumpay. Ano ang kanilang mga tagumpay sa palakasan? At ano ang mga babaeng bituin na ito sa pang-araw-araw na buhay?

Pagkabata

Ang talambuhay nina Dina at Arina Averin, tulad ng maraming sikat na tao, ay nagsimula sa isang ordinaryong pamilya sa maliit na bayan ng Novogorsk, rehiyon ng Nizhny Novgorod. Ang kambal na babae ay ipinanganak noong Agosto 13, 1998. Sa murang edad ay naipakita na nila ang kanilang talento sa sining at mapilit na karakter. Samakatuwid, sa edad na 4, ipinadala ng mga magulang nina Dina at Arina Averin ang kanilang mga anak na babae sa rhythmic gymnastics. Ang kanilang coach sa kanilang katutubong Novogorsk ay si Larisa Viktorovna Belova. Ang mga batang babae ay umibig sa himnastiko mula sa kanilang mga unang aralin, at ang pakiramdam na ito ay lumago sa kanilang mga puso bawat taon.

Hanggang sa edad na 12, ang kambal na babae ay nag-aral sa isang regular na paaralan. Gayunpaman, mahirap para sa kanila na pagsamahin ang pag-aaral at pagsasanay. Samakatuwid, hinarap niya ang kanyang unang seryosong pagpili. Ang mga batang babae ay gumawa ng isang mapagpasyang hakbang patungo sa sports. At lumipat kami sa indibidwal na pagsasanay (externship). Sina Dina at Arina ay dumalo lamang sa mga klase sa musika, pagguhit, paggawa, kaligtasan sa buhay at pisikal na edukasyon kasama ang kanilang mga kaklase.

Pagsisimula ng paghahanap

Ang mga magulang nina Dina at Arina Averin ay palaging naniniwala sa talento ng kanilang mga anak na babae. Kaya naman, kasama ang kanilang coach, hindi nila pinalampas ang pagkakataong magpadala ng mga batang gymnast sa mga kompetisyon sa iba't ibang antas. Kaya ang simula ng kanilang karera sa sports ay itinuturing na 2011. Ang mga pagtatanghal ng mga babae ay lubos na pinahahalagahan sa kompetisyon ng "Young Gymnast". Napansin ang mga atleta at inanyayahan na manood ng Shatalina.

Nagsimula na ang isang bagong yugto sa buhay palakasan ng magkapatid na Averin. Nagsimula silang maghanda para sa mas seryosong mga kumpetisyon: ang Moscow Championship, ang Russian Championship, ang World Cup Grand Prix, atbp. Gayundin, ang mga atleta at kanilang mga pamilya ay lumipat sa Olympic village - Novogorsk, kung saan sila nagsimulang manirahan at magsanay.

Panahon ng pang-adulto

Mula noong 2015, nag-perform na sina Dina at Arina Averina sa ibang, mas seryoso at responsableng antas. Sinimulan ng panahong ito ng kompetisyon ang kanilang karerang pang-adulto. Ang mga batang babae ay dahan-dahan ngunit tiyak na lumilipat mula sa Moscow at Russian championships sa World at European Cups. Ang kanilang head coach ay si Irina Viner.

Napakainit ng pakikitungo ng mga gymnast sa kanilang mga guro sa sports, na tinatawag silang pangalawang magulang. Kusang-loob silang makinig sa kanilang payo, pati na rin ang mga tip mula sa mga may karanasang gymnast (halimbawa, Evgenia Kanaeva).

Sikreto ng tagumpay

Mula noong 2016, ang magkapatid na Averin ay hayagang tinawag na "lihim na sandata" ng pambansang koponan ng Russia at isang karapat-dapat na kahalili sa mga pinuno ng isport. Ayon sa mga kamag-anak at coach, ang sikreto sa tagumpay ng mga batang atleta ay ang kanilang sipag at responsibilidad. Minsan ang pagtuon sa pagganap ng mga elemento ng himnastiko ay nakakabawas sa kasiningan ng mga babae. Samakatuwid, madalas silang nagsasanay sa kanilang mga dressing room bago lumabas upang "mag-shoot gamit ang kanilang mga mata" at ngumiti. Sa paghusga sa mga larawan ng magkapatid na Averin at kanilang mga pagtatanghal, maaari nating kumpiyansa na sabihin na ang gayong "pagsasanay sa harap ng salamin" ay nagbibigay ng magagandang resulta.

Ngayon, ang talambuhay nina Dina at Arina Averin ay isang kaleidoscope ng mga kamangha-manghang programa, ang pagmamahal at pagmamalaki ng mga tagahanga, ang suporta at pananampalataya ng mga kamag-anak at coach. Alam ng magkapatid na babae ang lahat ng ito, nararamdaman ito at hindi titigil doon. Ngunit para sa kanila, ang pinakamahalagang motibasyon ay hindi mga papuri at paghanga mula sa iba, ngunit nakabubuo na pagpuna. Sila ay 19 taong gulang lamang, 15 sa kanila ay nakatuon sa sports. At nangyayari pa rin ang mga pagkakamali at kabiguan. Ang mataas na kalidad at matulungin na trabaho sa mga pagkakamali ang nakakatulong sa mga sister gymnast na manalo.

Mga tagumpay sa palakasan

Pinalitan nina Dina at Arina ang isa't isa sa kanilang mga tagumpay sa palakasan sa mga award podium.

Noong 2014, si Dina Averina ay naging kampeon ng Moscow, kahit na nakipagkumpitensya siya sa isang lagnat. At pumangalawa ang kapatid niyang kambal. Sa kompetisyon ng Holon Grand Prix noong taon ding iyon, nagpalitan ng puwesto ang mga babae. Ngayon siya ay isang international class master, tatlong beses na kampeon sa mundo (2017), ganap na kampeon sa mundo (2017), tatlong beses na kampeon sa Europa (2017) at ganap na kampeon ng Russia (2017). Noong 2017, nanalo siya ng pitong ginto at anim na pilak na medalya.

Si Arina Averina ay hindi nahuhuli sa kanyang kapatid sa listahan ng mga nakamit at matagumpay na gumaganap sa iba't ibang mga kumpetisyon, na nagpapakita ng pinong pamamaraan, plasticity at mastery ng gymnastics props. Sa panahon ng 2017, nakatanggap siya ng walong ginto, dalawang pilak at dalawang tansong medalya. Kinikilala rin si Arina bilang isang international master, two-time world champion (2017) at three-time European champion (2017).

Kabilang sa mga espesyal na parangal para sa magkapatid na babae ay ang premyo para sa artistry mula kay Alina Kabaeva sa Grand Prix sa Moscow (2016).

Bilang karagdagan, ngayon ang mga sister gymnast ay tinanggap bilang mga miyembro ng Russian rhythmic gymnastics team. Naglalaro sila para sa dalawang koponan: Moscow at rehiyon ng Volga.

Ngunit hindi lahat ay napakarosas sa talambuhay ng palakasan nina Dina at Arina Averin. Nagkaroon ng parehong dizzying up at kapus-palad falls. Kaya noong 2015, dahil sa isang hindi magandang pagkakamali sa pagganap sa laso, si Arina ay naging ika-13 lamang sa all-around sa Grand Prix sa Moscow. Nakuha ni Dina ang 5th place. Ngunit tila walang mga hadlang ang maaaring masira ang mga batang babae. Sila ay "pumupukaw" lamang ng interes, pumukaw at nagdaragdag ng sigasig para sa tagumpay.

Hunyo 11, 2017, 11:41 pm

Sa aking huling post, maraming tao ang gustong malaman ang higit pa tungkol sa ating mga magagaling na artista. So sino ang number one ng national team ngayon?

Mga personalidad

Alexandra Soldatova.

Alexandra Sergeevna Soldatova(ipinanganak noong Hunyo 1, 1998) - Russian gymnast, miyembro ng pambansang koponan ng Russia, dalawang beses na world champion sa team event (2014, 2015), dalawang beses na European champion sa team event (2015,2017), Russian champion sa indibidwal na all-around (2016), bronze medalist sa all-around championship ng Russia sa rhythmic gymnasium (2014).

Mga Programa 2017.

Hoop:

Sa palagay ko, ito ang pinakamagandang ehersisyo ni Sasha. Sa palagay ko maraming tao ang naaalala ang magandang Yulia Barsukova sa 2000 Olympics, at ngayon, pagkalipas ng 17 taon, isang bagong kamangha-manghang sisne ang lumitaw sa mundo ng himnastiko.

Si Sasha ay madalas na tinatawag na pinaka nababaluktot na gymnast sa bansa.

Elemento ng korona

Pumunta si Alexandra sa Olympics sa Rio bilang reserba

Si Sasha ay sinanay ni Anna Vyacheslavovna Dyachenko (Shumilova)

Mga sipi mula sa panayam

Kung walang tiyaga, pagsusumikap at pasensya, ang isa ay hindi magiging isang kampeon. Sinabi ng iyong coach na si Anna Dyachenko na may oras na ikaw at siya ay nagmamaneho mula sa Dmitrov sa pamamagitan ng kotse patungo sa Novogorsk tuwing umaga at natulog ka sa likurang upuan. Ito ay totoo?

Oo. Hindi ako nagsimulang mamuhay at magsanay kaagad sa Novogorsk; Kinailangan kong umalis sa Dmitrov nang maaga sa umaga upang makarating sa Novogorsk sa oras. Inilagay ako ni Anna Vyacheslavovna sa likurang upuan, mayroon akong unan doon, nakatulog ako sa daan at nagising na sa pasukan sa gate ng base. Pero okay lang, minor things lang naman. Kung nais mong makamit ang isang bagay, kailangan mong tanggihan ang iyong sarili ng maraming at maging mapagpasensya.

Sasha, bakit rhythmic gymnastics? Love at first sight ba ito?

Hindi. Nakakatuwa talaga. Sa Sterlitamak, kung saan ako nanggaling, dinala ng nanay ko... ang kapatid ko sa rhythmic gymnastics section para mag-sign up. Hindi lang namin alam noon na maaaring iba ang gymnastics - sports at artistic. Sinabi sa amin na kung saan nila gustong ipadala ang aking kapatid na lalaki, ang lahat ay para lamang sa mga batang babae, at ang aking ina ay hindi naliligaw at sinabi: "Mayroon din akong isang babae, kunin mo!" Hindi ko naaalala ang aking mga unang sesyon ng pagsasanay; ako ay maliit; ang kamalayan ng himnastiko ay dumating lamang sa akin noong ako ay nasa ikatlong baitang.

Mayroon kang mahusay na pisikal na data para sa himnastiko, maaari kong ipagpalagay na ang lahat ay nagtrabaho sa unang pagkakataon?

Malayo dito. Sumasang-ayon ako na mayroon akong flexibility, stretch, at magandang paa, ngunit halimbawa, kulang ako sa dexterity. Si Dina at Arina Averina, in terms of working with the subject, ay mas malakas kaysa sa akin, sila ay likas na ganoon.

Aling paksa ang mas mahirap para sa iyo?

Hindi ko masasabi na ang ilan ay mas mahirap at ang ilan ay mas madali. Nasa yugto pa rin ako ng pagperpekto ng aking mga kakayahan at pag-unawa sa isang bagong bagay.

Upang makapasok sa pambansang koponan ng Russia, malayo na ang narating mo. Sterlitamak - Dmitrov - Novogorsk.

Nakalimutan nila si Pushkino! Mula sa Sterlitamak lumipat ang aking pamilya sa Pushkino, mula doon napunta ako sa Dmitrov, kung saan naghintay ako nang may halong hininga... para maibalik ako sa Pushkino. Unang pagsasanay, pangalawa, linggo, pangalawa, pangatlo, at pagkatapos ay sinabi nila sa akin: "Manatili ka rito!" Ang aking damdamin ay mabilis na kumikidlat, ngunit kakaunti: "Oo. Mabuti!" Sasabihin ko kaagad na hindi ako nakaranas ng anumang pananabik para sa aking ina at pamilya, tulad ng ginagawa ng maraming mga batang babae sa edad na 12. Mahinahon kong tinanggap ang katotohanang mamumuhay ako nang hiwalay sa aking mga magulang at wala silang pangangalaga. Nagsarili siya!

Unang pagkikita sa iyong coach na si Anna Dyachenko. Inaasahan mo bang mahuhulog ka sa pangangalaga niya?

Hindi ko ito inaasahan, ngunit mula sa unang araw ay nagkaroon kami ng isang napakagandang duet. Mula sa unang araw, nahuhuli ko ang bawat pangungusap niya. Nagpaligsahan pa nga kami ng mga babae kung sino ang pinakamalapit sa kanya habang nagsasanay, sino ang unang magtatanong tungkol sa isang bagay, kung sino ang magsusulat o tatawag sa kanya. Siya ay kahanga-hanga sa lahat ng paraan!

Sasha, paano ka nakarating sa kampo ng pagsasanay kasama si Irina Viner?

Hindi nangyari sa akin na kahit papaano ay hindi ko inaasahang nakita si Irina Alexandrovna sa isang sesyon ng pagsasanay o hindi niya inaasahang dumating sa gym, at naroon ako. Alam niya kung sino ang nagsasanay sa kanya. Dumating kami sa kampo ng pagsasanay, nakita ko kung paano nagtrabaho si Irina Aleksandrovna sa iba pang mga gymnast, kung paano siya nakipag-usap. Pagkatapos, nang maging bahagi siya ng pambansang koponan ng Russia, nagsimula siyang magbayad ng higit na pansin sa akin at, natural, mayroong higit na komunikasyon. Si Irina Aleksandrovna ay isang mahigpit at napaka-matulungin na tagapagturo.

Photoshoot:

Arina at Dina Averina

Arina.

Arina Alekseevna Averina Agosto 13, 1998 - Trans-Volga region) - Russian rhythmic gymnast, miyembro ng Russian rhythmic gymnastics team, International Master of Sports. Multiple winner at prize-winner ng all-Russian at international tournaments, tatlong beses na European champion.

Mga programa

Dina

Dina Alekseevna Averina(Agosto 13, 1998 - Trans-Volga region) - Russian rhythmic gymnast, miyembro ng Russian gymnastics team, Three-time European Champion 2017, Absolute Champion of Russia 2017, Master of Sports ng international class. Multiple winner at prize-winner ng all-Russian at international tournaments.

Mga programa

Pinagsamang pagpapakita

Dina sa pink, Arina sa asul

Ang mga kapatid na babae ay sinanay ni Vera Nikolaevna Shatalina. Sinanay din niya si Alina Kabaeva.

Sipi mula sa panayam kasama si Irina Alexandrovna Viner-Usmanova:

Masasabi ba natin na sa ilang lugar sina Dina at Arina ay lumampas pa sa kanilang mga kakayahan, sa iba naman ay ginulat nila tayo sa kanilang mga resulta?

Ang katotohanan ay sina Dina at Arina ay, tulad ng sinasabi namin, "mga stunt performer" mula sa isang maagang edad, at ngayon ang programa ay tulad na ang lahat ng ito ay binibilang. Noong nakaraan, mayroon din kaming napakalakas na mga batang babae, at si Alina Kabaeva ay gumawa ng mga kamangha-manghang bagay, ngunit hindi lahat ay binibilang. Samakatuwid, ang kanilang oras ay dumating na. Ngunit kulang sila ng kaunting pakiramdam, kulang sa pagpapahayag, ginawa nila ang lahat na parang thread. At ngayon ginagawa nila ito nang malinaw, sinisikap nilang gawin ang lahat ng mga pagsasanay na napaka "katangian" at ang mga paggalaw na ito, mga trick, mga panganib na ito, ang mga kagiliw-giliw na mga dalubhasang elemento ay sumanib sa musika. Upang organiko nilang bigyang-diin ito, at sa Budapest sila ay nagtagumpay.

Arina Dina

pribadong mga larawan

Kasama ang mga magulang at nakatatandang kapatid na si Polina

Si Dina sa kaliwa, si Arina sa kanan

Kasama ang doktor ng koponan - Dmitry Ubogov

Si Arina sa kanan, si Dina sa kaliwa

Dina, Arina, kapatid na si Polina, ina na si Ksenia
Si Arina sa kanan, si Dina sa kaliwa

Arina Dina

Ang mga batang babae ay pinangarap na tumayo sa mga ehersisyo ng grupo, ngunit dahil sa kanilang maikling tangkad ay hindi sila tinanggap.

Si Arina sa kaliwa, si Dina sa kanan

Photoshoot

Pangkatang pagsasanay

(Anastasia Bliznyuk, Anastasia Tatareva, Anastasia Maksimova, Maria Tolkacheva, Vera Biryukova - Rio 2016)

Mga programa

3 bola + 2 jump ropes

5 hoop

Ngayon mahirap pag-usapan ang pangunahing komposisyon, dahil patuloy itong nagbabago. Ngunit kadalasan ang mga sumusunod na gymnast ay kasama.

Anastasia Bliznyuk

Anastasia Ilyinichna Bliznyuk(ipinanganak noong Hunyo 28, 1994, Zaporozhe, Ukraine) - Russian gymnast. Dalawang beses na Olympic champion sa rhythmic gymnastics sa grupong all-around (2012, 2016); mundo at European champion.

Bumalik si Nastya sa palakasan pagkatapos ng malubhang karamdaman - leptospirosis.

Ang buong bansa ay nag-aalala nang ikaw ay nagkasakit, natagpuan mo ang iyong sarili sa isang mahirap na sitwasyon. Paano mo nagawang ipagpatuloy ang iyong karera?
"Hindi ko alam na ako ay may malubhang sakit." Nabigo ang aking mga bato...Tinatrato ako ni Irina Aleksandrovna Wiener sa Germany. Noong una ay sinabi nila na marahil ay hindi magsisimula ang mga bato. Napakaliit ng pagkakataon na lagi akong mabubuhay sa dialysis.

Pero salamat sa Diyos nakabawi ako. At nagsimula siyang magtrabaho sa Novogorsk bilang pangalawang-team coach. Kahit papaano ay napagdesisyunan kong magbawas ng timbang at magpahubog. At ito ay lumago sa proseso ng pagsasanay.

Pumasok ako sa pangalawang koponan. Pinatunayan ko sa lahat na kaya ko at gusto ko. Tatayo ako sa pangkat na ito! At nakapasok sa pangunahing koponan.

Sa pangkalahatan, mayroong maraming kumpetisyon sa Russia. Noong huling linggo bago ang Olympics ko lang napagtanto na sasabak ako sa Rio. Ang bawat simula ay isang napakalaking pakikibaka. Kung magkamali ka kahit sa panahon ng pagsasanay, aalisin ka anumang oras. Hindi mahalaga na ako ay isang Olympic champion at ang mga babae ay nanalo sa World Championships. Nagsimula ang kalsada sa simula

Higit pang mga sipi mula sa panayam:

Nastya! Ikaw ang pangalawang dalawang beses na Olympic champion sa grupo sa ating kasaysayan. Nagkaroon din ng London gold.
- Pangatlo – nariyan din sina Elena Posevina at Natalya Lavrova... Siyempre, ako ay hindi kapani-paniwalang masaya at nagpapasalamat kay Irina Aleksandrovna Viner para sa tagumpay na ito. Nagtagumpay ako sa aking sarili, gumaling sa sakit, at nakabalik nang may pananalig sa aking mga lakas at kakayahan. Salamat sa buong team na maraming tumulong. Napakahirap ng kalsadang ito. Ngunit kapag napagtanto mo na ginawa mo ang lahat, ang lasa ng tagumpay ay nagiging pinakamatamis.

- At para sa limang sunod-sunod na Olympics, kumukuha kami ng dalawang ginto sa rhythmic gymnastics.
- Sa palagay ko si Irina Alexandrovna lamang. Ang lahat ay nakasalalay kay Wiener.

Para sa akin para siyang nanay. Dahil niligtas niya ang buhay ko noong nagkasakit ako. I was born again! At binigyan nila ako ng pagkakataong mag-perform sa Rio.

- Paano ihanda ang iyong sarili sa pag-iisip para sa bagong Olympic cycle?
- Alam mo kung bakit mo ito ginagawa. Ngunit ang aming pagsasanay ay nakakabaliw na mahirap. At ang medalyang ito ay mas mahirap para sa akin kaysa sa una. Parang mas bata pa ako noon. At ngayon naisip ko: “Siguro kaya ko pa rin ito? Baka hindi lang yun?

Umalis ako sa gymnastics noong 2013 pagkatapos ng World Championships. Ngayon ay bumalik na siya. At sa palagay ko: "Ngunit mas marami akong magagawa!"

Photoshoot

Anastasia Tatareva

Anastasia Alekseevna Tatareva(ipinanganak noong Hulyo 19, 1997) - Russian gymnast. Olympic champion (2016). Pinarangalan na Master of Sports ng Russia. World at European champion.

Mga sipi mula sa panayam

– Ang buhay ng mga gymnast ay napakaikli. Maraming tao ang mayroon lamang isang Olympics, pagkatapos ay kailangan nilang tapusin ang kanilang karera... Hindi ba ito nakakatakot sa iyo?
– Maganda ang buhay, at napakaraming kawili-wiling bagay dito! Hindi ako natatakot na kailangan kong magpaalam sa sports. Ito ay mabuti. Nag-aaral ako sa unibersidad - sa departamento ng pagsusulatan ng Institute of International Relations. Kaya ito siguro ang gagawin ko mamaya. Magpapakita ang buhay.

- Kawili-wiling pagpipilian. Marahil ay mahusay kang nagsasalita ng wikang banyaga?
- Ingles. Hindi masama, ngunit kailangan kong matuto nang higit pa - iyon ang gagawin ko. Mayroong maraming pagsasanay sa wika sa mga kumpetisyon!

- May oras ka pa bang mag-aral?
- Ang lahat ng aking enerhiya ay napupunta sa pagsasanay. Lalo na kapag naghahanda para sa mga kumpetisyon. Kailangan nating mag-aral sa Skype... At pinadalhan nila tayo ng mga takdang-aralin, kinukumpleto natin ito at ibinabalik.

- Ang mga guro ay hindi nagbibigay ng mga diskwento, hindi ba nila pinasimple ang gawain?
- Hindi. At sino ako para gawing mas madali ang aking gawain? (tumawa).

– Makipagkumpitensya ka sa team all-around. Ayaw mong pumunta sa pribadong view?
– Siya nga pala, nagsimula ako sa personal. Pagkatapos ay inanyayahan nila akong sumali sa koponan... Hindi, ayaw ko - mas gusto ko ito sa isang koponan - dito, siyempre, may mas malaking responsibilidad. Pero feeling mo magkasama tayo. May tinatawag na “team spirit”. Mayroon kaming isang napaka-friendly na koponan. Kung mag-away kami, bihira lang. At mabilis kaming nag-ayos.

– Alam mo ba na inihahambing ka sa mga forum kasama si Alina Kabaeva?
- Wala akong narinig tungkol diyan! Para sa akin, magkaiba talaga kami. I’m not like her... I think you need to remain yourself, not strive to be like others.

Photoshoot:

pribadong mga larawan

Vera Biryukova

Vera Leonidovna Biryukova(ipinanganak noong Abril 11, 1998 - Omsk) - Russian gymnast. Miyembro ng Russian rhythmic gymnastics team. Master of Sports ng Russia ng internasyonal na klase. Kampeon ng 2016 Summer Olympics. Pinarangalan na Master of Sports. European champion.

Panayam

Si Vera Biryukova ay "pumutok" sa Rio Olympics sa bilis ng isang meteor at halos sa huling sandali. Kahit isang buwan at kalahati bago ang Mga Laro, hindi rin maraming mga tagahanga ng ritmikong himnastiko, o ang "artista" ng Omsk mismo ang nag-isip tungkol sa gayong pag-unlad ng mga kaganapan.

"Kung mayroon akong pag-asa na makapasok sa pangunahing koponan, pagkatapos ng ilang buwan bago ang Olympics ay halos mawala sila," sabi ni Vera. "Nagtrabaho ako nang mahinahon sa pangalawang koponan, nagsanay at hindi talaga umaasa sa anuman. Hukom para sa iyong sarili: wala nang natitira bago ang Mga Laro, sino ang gagawa ng mga pagbabago sa umiiral na grupo? Ngunit napag-alaman na ang isa sa mga batang babae ay nasugatan, at nagpasya ang mga coach na subukan ako. At alam mo, ito ay naging maganda. Kahit si Irina Aleksandrovna Viner ay pinuri ako. Sinabi niya, halos hindi mahahalata, na isang bagong tao ang sumali sa grupo. "Pupunta ka sa Kazan, at doon tayo magkikita," ang kanyang mga salita. Dalawang simula na lang ang natitira bago ang Olympic Games: ang mga yugto ng World Cup sa Kazan at Baku. Sa totoo lang, naisip ko na pagkatapos ng Kazan ay matatanggal na ako sa team. Ngunit hindi ito nangyari pagkatapos ng Kazan o pagkatapos ng Baku! Pero naniwala ako na pupunta lang ako sa Rio sakay lang ng eroplano na lilipad papuntang Brazil.

- Nagawa mo bang magpahinga nang mabuti pagkatapos ng Mga Laro?
- Oo, pinadala kami ng buong koponan sa dagat, nagbakasyon kami sa Sardinia, ito ay mahusay. Pagkatapos ay nagpunta ang bawat isa sa kanilang bayan. Nasiyahan din ako sa isang linggo sa bahay.
- Naalala mo ba kasama ng iyong ina kung paano nagsimula ang lahat?
- Mula sa dagat at Turkey! Nagpahinga kami doon, at ang aking ina ay nagkaroon lamang ng oras upang matiyak na hindi ako aakyat sa hindi dapat. Ang lakas ay umaapaw! Buweno, palagi akong mahilig sumayaw, "nakayuko" ako sa lahat ng direksyon. Pagkatapos ay iminungkahi ng aking ina na subukan ko ang himnastiko. Agad naman akong pumayag, kahit na wala talaga akong ideya kung ano iyon! Siguro ilang beses ko na itong nakita sa TV. Pag-uwi namin, dinala ako ng nanay ko sa bulwagan. At iyon kung paano ako nagsimulang magsanay sa edad na lima. Sabi ng nanay ko, bawal dumalo ang mga magulang sa training para hindi maabala ang mga bata. Ngunit nagawa niyang sumilip sa bintana. Sinasabi niya na lagi kong sinusubukan, hindi ako nagpabaya. Nag-training ako nang buong buo, kahit na umalis si coach sa gym. Kahit na ako mismo ay hindi ko naaalala nang mabuti ang oras na iyon.

- At ang unang medalya?
-Naaalala ko. Sa mga kumpetisyon sa paaralan ibinahagi ko ang unang puwesto sa ibang babae.

- Minsan mong nabanggit na bilang isang bata, ang iyong idolo sa himnastiko ay si Laysan Utyasheva. Ngunit ang mga residente ng Omsk ay tradisyonal na tinatawag na Irina Chashchina, Evgenia Kanaeva...
- Si Irina at Evgenia ay mahusay na gymnast. Pero totoo: hinangaan ko si Laysan. I always liked the way she moves, works with the subject, her emotionality. Oo, para sa akin siya ang pinakamahusay na gymnast. At sa paglipas ng panahon, ito ay hindi nawala, siya pa rin ang aking idolo. At hindi lamang bilang isang atleta, kundi bilang isang tao.
- Bago ang Olympics, hindi ka ba lumingon sa kanya para sa payo?
- Sa kasamaang palad, bago ang Olympics hindi pa ako pamilyar sa kanya. Natupad ang pangarap ko noong bata pa ako pagkatapos ng Palaro. Ipinakilala sa amin ni Nastya Bliznyuk. Nangyari ito nang gumanap kami ng mga batang babae sa palabas ni Alexei Nemov sa Moscow. Nakisali din si Laysan, nagpalit pa kami ng damit sa iisang locker room.

- Si Laysan, pagkatapos makumpleto ang kanyang karera sa gymnastics, ay natagpuan ang kanyang sarili bilang isang presenter sa TV. Naisip mo na ba ang hinaharap?
- Upang maging matapat, ito ay isang mahirap na paksa para sa akin sa ngayon. Hindi pa ako nakapagpasya sa mga bagong layunin sa buhay, sa himnastiko. Ngayon ang isport ay tumatagal ng 100% ng aking oras at sa gayong iskedyul ay napakahirap na magkasya sa anumang bagay sa aking buhay. Samakatuwid, hindi ko pa masagot ang tanong na ito!

Photoshoot

pribadong mga larawan

Sofia Skomorokh

Sofya Pavlovna Skomorokh(ipinanganak noong Agosto 18, 1999 Omsk) - Russian gymnast, world at European champion.

Ilang sandali bago ang Olympics, nasugatan si Sonya at hindi nakapunta doon, kahit na siya ay nasa unang koponan sa buong taon.

pribadong mga larawan

Maria Tolkacheva

Maria Yurievna Tolkacheva(ipinanganak noong Agosto 18, 1997 - Zhukov) - Russian gymnast, tatlong beses na world champion, tatlong beses na European champion, dalawang beses na European Games champion, Olympic champion (2016) sa group exercises. Pinarangalan na Master of Sports

Sa palagay ko, si Masha ang pinakamagandang gymnast sa koponan. Bagaman, siyempre, lahat sila ay maganda.

Sina Masha at Nastya Tatareva ay matalik na magkaibigan

Iyon lang! Salamat sa lahat para sa iyong pansin, at mga bagong tagumpay para sa mga batang babae)

Ang ritmikong gymnast na si Arina Alekseevna Averina ay ipinanganak sa lungsod ng rehiyon ng Trans-Volga, isang miyembro ng pangkat ng ritmikong himnastiko ng Russia, isang internasyonal na master ng palakasan. Siya ay isang kampeon ng maraming beses at kumuha ng mga premyo sa pambansa at internasyonal na mga paligsahan. Tatlong beses siyang naging European champion. Ang kanyang kapatid na si Averina Dina Alekseevna ay miyembro din ng Russian rhythmic gymnastics team at tatlong beses ding nanalo sa European competitions. Noong 2017 siya ay naging ganap na kampeon ng Russia. Paulit-ulit siyang tumayo sa podium sa pambansa at internasyonal na mga kumpetisyon, kabilang ang sa unang hakbang. Si Dina at Arina ay may isa pang kapatid na babae, si Polina, na gumawa rin ng rhythmic gymnastics, ngunit lumipat sa iba pang mga aktibidad. Una sa lahat, dapat mong magustuhan ang maindayog na himnastiko, dahil nagdadala ito hindi lamang ng mga gantimpala, kundi pati na rin ang sakit at paghihirap; hindi lahat ay gustong magbigay ng kagustuhan sa palakasan para sa kapakanan ng iba, hindi gaanong kawili-wili at mahahalagang aktibidad.

Junior team

Ang mga kapatid ni Averina, sina Dina at Arina, ay kambal; ipinanganak sila noong Agosto 13, 1998 sa lungsod ng Zavolzhye, hindi kalayuan sa Nizhny Novgorod. Ang mga gymnast ay magkatabi sa isport - sila ay mga miyembro ng pambansang koponan ng Russia nang magkasama, at madalas na dumalo sa parehong mga kumpetisyon nang magkasama.

Ang talambuhay ng palakasan ay nagsimula sa katotohanan na ang mga batang babae ay nagpunta sa isang paaralan ng palakasan sa ritmikong departamento ng himnastiko sa edad na apat (nagpunta sila sa isang regular na paaralan pagkaraan ng isang taon, sa edad na lima). Interesado ang kambal sa kanilang nakatatandang kapatid na si Polina, na kasali na sa isport na ito. Nang maglaon, umalis si Polina sa paaralan ng palakasan, at nagpasya sina Arina at Dina Averina sa murang edad na ituloy ang isang karera sa palakasan - nakikilala sila sa kanilang seryosong saloobin sa karaniwang layunin na kanilang sinimulan. Ang unang coach ay si Larisa Viktorovna Belova.

Ang mga batang babae hanggang 12 taong gulang ay nag-aral sa isang regular na paaralan. Pagkatapos ay lumipat kami sa isang indibidwal na programa sa pagsasanay. Ang lahat ng aking libreng oras ay ginugol sa pagsasanay, ngunit ang isang seryosong saloobin sa himnastiko ay nagbunga ng mga resulta sa anyo ng mga tagumpay sa mga kumpetisyon.

Dahil ang mga batang babae ay nagsimulang gumawa ng mahusay na mga resulta, ang mga magulang ay nagpasya na ipagpatuloy ang kanilang pag-aaral sa Nizhny Novgorod, kung saan ang pagsasanay sa himnastiko ay nasa ibang antas salamat sa magagandang pasilidad at tradisyon ng palakasan - may mga mahuhusay na gym dito kung saan ginaganap ang mga internasyonal na paligsahan; isang kampeon sa mundo sa ritmikong himnastiko na sinanay sa lungsod . Upang ang mga anak na babae ay magkaroon ng sapat na pagkakataon upang paunlarin ang kanilang mga talento, ang buong pamilya Averin ay lumipat sa Nizhny Novgorod.

Noong 2011, ang mga kapatid na babae ay nagkaroon ng tatlong kumpetisyon kung saan nagpakita sila ng magagandang resulta: ang yugto ng Moscow ng Grand Prix, ang Pag-asa ng Russia at ang kampeonato ng Russia. Ang kumpetisyon ng Young Gymnast ay matagumpay, pagkatapos nito ay inanyayahan ang kambal sa isang kampo ng pagsasanay sa Croatia. Ang senior coach ng Russian junior team na si Shatalina Vera Nikolaevna, na nag-coach kina Olga Kapranova at Alina Kabaeva, pagkatapos ng pagsasanay sa Croatia, ay nag-imbita sa kambal sa Moscow Olympic Training Center. Ang mga kapatid na babae ay dumating sa Moscow na lumampas sa Olympic Reserve School sa Nizhny Novgorod, na napakabihirang mangyari.

Ang mga batang babae ay nagkataon sa Vera Shatalina - noong 2011 ay dumating sila sa nayon ng Olympic upang magsanay sa loob ng 10 araw. Ang mga batang babae ay determinado na magpakita ng mga resulta sa kabisera. Sinabi nila na kung hindi sila mananatili sa Moscow, huminto sila sa gymnastics at magpokus sa pag-aaral sa paaralan, tulad ng ginawa ng kanilang kapatid na si Polina.

Ang mga batang babae, noong una silang dumating sa Moscow, ay maikli, 138 sentimetro. Ang mga bata ay hindi nagdi-diet, ngunit sa kabaligtaran, sila ay kumakain nang husto upang ang kanilang mga katawan ay lumaki at umunlad nang maayos. Pagkalipas ng ilang taon, ang taas ay nasa 161 sentimetro na (ang timbang ay halos 40 kilo), na sapat na upang matagumpay na makapasok sa sports ng may sapat na gulang (ang timbang at taas ay tumutugma sa huling taon ng junior program ng mga batang babae). Kaya, si Shatalina Vera ay nagmamalasakit hindi lamang sa resulta ng sports, kundi pati na rin sa kalusugan ng mga batang gymnast.

Mula noong 2011, ang bagong lugar ng paninirahan ng mga batang babae ay ang kabisera ng Russia, kung saan naganap ang kanilang pagsasanay. Nagsanay kami nang masinsinan, mula 10 hanggang 13 oras, pagkatapos ay pahinga para sa tanghalian, at mula 14 hanggang 17 - pagsasanay muli, sa kabuuan ay limang oras sa isang araw.

Noong 2012 mayroong maraming matagumpay na mga kumpetisyon - ang World Cup sa Pesaro at ang kampeonato ng Russia, ang junior international tournament sa Slovenia - mga gintong medalya, Pag-asa ng Russia - ikatlo at ikaapat na lugar.

Noong 2013, ang mga batang babae ay naging masters ng sports, lumipat sila mula sa junior team hanggang sa adult team at nagsimulang magsanay sa Novogorsk.

Noong 2014

Noong 2014, nanalo ang magkapatid sa Grand Prix sa Moscow, na sinundan ng tagumpay sa Grand Prix sa Holon, Israel. Sa Israel, tinalo ni Averina Arina ang kanyang kapatid na babae na may isang gap na hundredths ng isang punto, na nagpapahiwatig ng kanilang humigit-kumulang pantay na antas bilang mga atleta.

Sa taong ito, ang mga kapatid na babae ay nakibahagi sa Moscow Championship, kung saan si Dina Averina ay naging kampeon (sa kabila ng katotohanan na siya ay gumanap na may mataas na temperatura), si Arina Averina ay nakatanggap ng isang pilak na medalya.

Ang Lisbon World Cup ay nagdala kay Dina ng silver medal para sa mga club at dalawang bronze medals para sa all-around at ribbon. Sa parehong oras, si Arina Alekseevna Averina sa kumpetisyon ng Baltic Hoop ay nakatanggap ng gintong medalya para sa kanyang pagganap sa bola, dalawang pilak na medalya para sa mace at ribbon, at ang hoop ay nagdala ng tanso. Nakamit niya ang tagumpay na ito sa kawalan ng isang coach, dahil si Vera Shatalina ay kasama ni Dina sa Portugal noong panahong iyon.

Sa parehong taon, ang kampeonato ng Russia sa Penza ay nagdala kay Arina ng gintong medalya para sa bola, isang pilak na medalya para sa mga club, at isang tansong medalya para sa singsing. Ang gymnast ay nanalo ng maraming mga parangal, sa kabila ng katotohanan na siya ay gumanap na may pinsala sa pulso. Sa mga kompetisyong ito, nakatanggap si Dina ng pilak para sa hoop at bronze para sa laso.

Ang Spartakiad stage sa Ramenskoye at ang Luxembourg Trophy ay nagdala ng mga pilak na medalya kay Arina. Nanalo si Dina ng pilak sa Ramenskoye, at sa kompetisyon sa Luxeburg ay nakatanggap siya ng mga gintong medalya para sa all-around, hoop at ribbon.

Noong 2015

Ang Moscow Grand Prix ay hindi nagdala ng anumang mga medalya, si Arina ay nakakuha ng ika-13 na lugar, Dina - ika-6. Ngunit dahil ang Grand Prix ay isa sa mga pinaka-prestihiyosong kumpetisyon sa mundo (mayroong 42 kalahok sa kabuuan), ang mga lugar na ito ay humigit-kumulang na nagpapahiwatig ng ranggo sa mundo ng mga rhythmic gymnast. Para sa mga nagsisimulang atleta, ang isang medyo disenteng resulta sa Grand Prix ay malapit sa nangungunang sampung.

Ang mga batang babae ay kumuha ng mga premyo sa Russian Championship - si Arina ay nanalo ng pilak sa all-around, si Dina ay nanalo ng tanso. Sa mga indibidwal na kaganapan, nakatanggap si Arina ng unang lugar para sa mga club at hoop, pangalawang lugar para sa kanyang pagganap na may laso at bola. Nakatanggap si Dina ng gintong medalya para sa pagganap gamit ang isang bola, isang pilak na medalya para sa pagganap gamit ang isang hoop, at pangatlong pwesto para sa pagtatanghal gamit ang isang laso. Nakatanggap ang mga batang babae ng una at pangalawang puwesto sa koponan, dahil magkahiwalay silang nakikipagkumpitensya para sa iba't ibang distritong pederal.

Ang internasyonal na paligsahan sa Pesaro ay nagdala ng mga titulo ng kampeon sa dalawang kapatid na babae; sa ilang mga kaganapan, nakatanggap si Arina ng gintong medalya para sa mga ehersisyo na may laso at bola, Dina ng gintong medalya para sa mga club, at isang tansong medalya para sa pagganap gamit ang isang hoop.

Ang mga babae ay nagdala ng sampung premyong medalya mula sa Spanish Corbeil-Essones tournament - Arina limang ginto, Dina limang pilak.

Sa Hungarian stage ng World Cup, nakatanggap si Dina ng gintong medalya para sa all-around, exercises na may mga club, bola, hoop, at silver medal para sa ribbon. Nanalo si Arina ng silver para sa hoop, bronze para sa all-around at ball performance.

Ang paligsahan sa Sofia ay nagdala ng ginto kay Dina at pilak kay Arina.

Noong 2016

Ang magkapatid na Averina ay patuloy na matagumpay na gumanap sa mga world-class na kumpetisyon noong 2016.

Ang Czech Grand Prix stage sa Brno ay nagdala kay Dina ng bronze para sa all-around at isang silver medal para sa kanyang performance na may ribbon at hoop.

Ang yugto ng Romanian ng Grand Prix, na naganap sa lungsod ng Bucharest, ay nagdala kay Arina ng isang pilak na medalya para sa all-around, ang laso at mga club ay nagdala ng tanso. Nakatanggap si Dina ng pilak para sa mga club, isang bronze medal para sa all-around, performance na may bola at hoop.

World Cup sa Sofia - Nanalo si Arina ng bronze medal. Berlin stage ng World Cup - Nanalo si Dina ng gintong medalya para sa all-around, ribbon at ball. Nagtamo ng pinsala sa kamay si Arina sa paligsahan na ito at huminto sa pagganap sa susunod na araw ng kompetisyon.

Moscow Grand Prix - Si Arina ay tumatanggap ng bronze para sa all-around, pilak para sa mga club at ginto para sa mga ehersisyo na may laso. Ginawaran ni Alina Kabaeva ang mga kapatid na babae ng premyo para sa mataas na antas ng kasiningan sa kanilang mga pagtatanghal.

Ang yugto ng World Cup sa Finnish na lungsod ng Espoo ay nakatanggap ng gintong medalya para sa kanyang pagganap sa bola.

Ang yugto ng World Cup sa kabisera ng Portugal, Lisbon, si Arina ay nanalo ng pilak na medalya para sa mga ehersisyo na may laso.

Senior Tourney sa World Cup - Nakatanggap si Arina ng isang buong hanay ng mga gintong medalya, limang mga parangal sa kabuuan.

World Cup sa Pesaro - Nanalo si Dina ng dalawang tansong medalya para sa mga club at hoop, pilak para sa laso at bola.

Sa Russian Championships, nanalo si Dina ng bronze sa all-around at ball, hoop at ribbon ang nagdala ng dalawang silver medals. Nanalo si Arina ng bronze medal para sa kanyang pagganap sa hoop at club; ang bola ay nagdala ng pilak.

Ang Grand Prix stage sa Israeli Eilat ay nagdala kay Dina ng silver para sa all-around, hoop at ribbon, si Dina ay nakatanggap ng silver para sa bola at bronze para sa all-around.

Sina Dina at Arina, bilang mga miyembro ng koponan ng Russia, ay kumakatawan sa Russia sa mga internasyonal na kumpetisyon, na kumakatawan sa Volga Federal District at Moscow sa kampeonato ng koponan.

Noong 2017

Si Dina Averina ay nakipagkumpitensya sa mga sumusunod na kumpetisyon noong 2017:

1. Sa Grand Prix sa Moscow, nangunguna si Dina kay Alexandra Soldatova sa mga puntos at nanalo ng gintong medalya sa all-around, para sa kanyang pagganap sa laso, mga club at hoop, ang bola ay nagdala ng pilak.
2. Si Dina ay naging ganap na kampeon ng Russia, na nanalo sa kampeonato ng Russia.
3. Ang Grand Prix sa Thiai ay nagdala ng apat na gintong medalya - para sa all-around, club, bola at hoop.
4. Ang World Cup sa Pesaro ay nagdadala ng ginto para sa laso, mga club at bola, mga pilak na medalya para sa all-around at hoop.
5. Ang yugto ng Tashkent ng world cup ay nagdala ng ginto para sa all-around at club, pati na rin ang tatlong pilak na medalya.
6. Ang European Championship ay nagdala ng tatlong gintong medalya - all-around, ribbon, hoop, at nakatanggap ng silver medal para sa mga ehersisyo na may mga club. Ito ang ikatlong tagumpay ni Dina sa European Championship.
7. Grand Prix stage sa Holon - ginto para sa bola, dalawang pilak para sa all-around at mga club.

Madalas na magkasamang dumalo sina Dina at Arina sa mga kumpetisyon; Nanalo rin si Arina ng mga premyo sa marami sa mga nabanggit na kompetisyon. Ang isa sa mga pinakahuling pagtatanghal kung saan ang magkapatid na babae ay nakikipagkumpitensya ay ang World Games, na naganap sa lungsod ng Wroclaw sa Poland noong Hulyo 21 - 22, 2017. Sa unang araw ng kompetisyon, naging kampeon si Arina sa mga ehersisyo na may bola at singsing, nanalo si Dina ng dalawang pilak na medalya sa parehong disiplina.

Personal na buhay

Pagkatapos ng graduating mula sa paaralan, ang mga batang babae ay nakatanggap ng mas mataas na edukasyon sa pamamagitan ng pag-aaral sa absentia sa Lesgaft Institute of Physical Education and Sports sa hilagang kabisera - ang lungsod ng St. Gaano man katagal ang ginugugol ng mga babae sa gym, naiintindihan nila na mahalaga din ang pag-aaral. Sa kabila ng mahirap na iskedyul ng sports, nakahanap sila ng oras upang pag-aralan ang mga paksa sa paaralan at mag-aral sa isang unibersidad.

Noong 2016, ang mga kapatid na Averina ay nakibahagi sa palabas na "Alexey Nemov and the Legends of Sports", pati na rin sa palabas na "Walang Insurance".

Gustung-gusto ng mga batang babae na maglakbay, makinig sa musika, at makipag-chat sa mga kaibigan sa kanilang libreng oras. Upang makipag-usap sa mga kapantay sa mga kumpetisyon, nag-aaral sila ng mga wikang banyaga, na nakatuon sa Ingles bilang wika ng internasyonal na komunikasyon. Bagaman, dahil sa antas ng pag-unlad ng himnastiko sa Russia, ang wikang Ruso ay internasyonal din sa isport na ito.

Ang mga gymnast ng Averina ay itinuturing na pinaka-promising na gymnast sa Russia; maraming mga kumpetisyon sa hinaharap na magiging mga yugto para sa pangunahing pagsubok - ang 2020 Olympic Games sa Tokyo.