Ang self-actualization ay ang pagnanais ng isang tao para sa buong posibleng pagkakakilanlan at pag-unlad ng kanilang mga personal na kakayahan.

Ayon kay A. Maslow, ang self-actualization ay ang pagnanais na maging lahat ng bagay na posible; ang pangangailangan para sa pagpapabuti ng sarili, sa pagsasakatuparan ng potensyal ng isang tao. Ang kanyang landas ay mahirap at nauugnay sa karanasan ng takot sa hindi alam at responsibilidad, ngunit ito ang landas sa isang ganap, panloob na mayaman na buhay (tingnan ang self-actualizing personality).

15 pangunahing katangian na likas sa self-actualizing na mga tao:

1. Ang isang mas sapat na pang-unawa sa katotohanan, malaya mula sa impluwensya ng aktwal na mga pangangailangan, stereotypes at prejudices, interes sa hindi alam. Sa self-actualization, ang isang tao na nakamit ang kasiyahan ng mga pangunahing pangangailangan ay hindi gaanong nakadepende at napipigilan, mas nagsasarili at siya mismo ang nagtatakda ng direksyon ng kanyang kilusan.

2. Pagtanggap sa sarili at sa iba kung ano sila, ang kawalan ng artipisyal, proteksiyon na mga anyo ng pag-uugali at ang pagtanggi sa gayong pag-uugali ng iba.

3. Spontaneity ng manifestations, simple at naturalness. Ang ganitong mga tao ay nagmamasid sa mga itinatag na ritwal, tradisyon at seremonya, ngunit tinatrato sila nang may angkop na katatawanan. Ito ay hindi awtomatiko, ngunit may malay na conformism lamang sa antas ng panlabas na pag-uugali.

4. Oryentasyon sa negosyo. Ang ganitong mga tao ay karaniwang abala hindi sa kanilang sarili, ngunit sa kanilang gawain o misyon sa buhay. Karaniwan nilang iniuugnay ang kanilang aktibidad sa mga unibersal na halaga at malamang na tingnan ito mula sa pananaw ng kawalang-hanggan, hindi sa kasalukuyang sandali. Samakatuwid, lahat sila ay pilosopo sa ilang lawak.

5. Sila ay madalas na madaling kapitan ng kalungkutan at nailalarawan sa pamamagitan ng isang posisyon ng detatsment na may kaugnayan sa maraming mga kaganapan sa kanilang sariling buhay. Nakakatulong ito sa kanila na matiis ang mga problema nang medyo mahinahon at hindi gaanong madaling kapitan sa mga impluwensya sa labas. Ang mga taong nakakatugon sa sarili ay halos hindi nangangailangan ng ibang tao, ngunit maaari silang maging isang hadlang. Mayroon silang predilection sa pag-iisip nang mag-isa.

6. Autonomy at kalayaan mula sa kapaligiran; katatagan sa ilalim ng impluwensya ng nakakabigo na mga kadahilanan. Ang ganitong mga tao ay higit na independiyente at sapat sa sarili. Pangunahing napapailalim ang mga ito sa panloob kaysa sa panlipunan o kapaligirang mga determinant. Ang mga determinant na ito ay ang mga batas ng kanilang sariling panloob na kalikasan, ang kanilang mga potensyal at kakayahan, ang kanilang mga malikhaing impulses, ang kanilang pangangailangan na makilala ang kanilang sarili at maging mas buong tao, upang mas maunawaan kung sino talaga sila, kung ano talaga ang gusto nila, ano ang kanilang bokasyon o ano. ang kanilang kapalaran ay dapat. Ang awtonomiya o kamag-anak na kalayaan mula sa kapaligiran ay nangangahulugan din ng katatagan sa harap ng masamang panlabas na mga pangyayari, tulad ng malas, dagok ng kapalaran, trahedya, stress at kawalan.

7. Mahusay na pagiging bago ng pang-unawa; paghahanap ng bago sa bawat oras na kilala na. Kayamanan ng emosyonal na mga reaksyon.

8. Mga tunay na karanasan, na nailalarawan sa pamamagitan ng pakiramdam ng pagkawala ng sariling "Ako". Mas madalas na mga tagumpay sa tuktok ng karanasan. Ang mga karanasang ito ay nakakatulong na baguhin ang opinyon ng isang tao sa kanyang sarili para sa mas mahusay, gumawa ng mga pagbabago sa kanyang saloobin sa ibang tao at ang kanyang pakikipag-usap sa mga taong ito. Naglalabas sila ng pagkamalikhain, spontaneity, pagpapahayag, sariling katangian. Ang mga ito ay naroroon sa pagganyak sa pag-unlad, habang naaalala ng isang tao ang rurok na karanasan bilang isang napakahalaga at kanais-nais na kaganapan at nagnanais para sa pag-uulit nito.

9. Pakiramdam ng komunidad kasama ang sangkatauhan sa kabuuan.

10. Pakikipagkaibigan sa ibang mga taong nagpapakilala sa sarili: isang makitid na bilog ng mga tao na napakalalim ng relasyon. Kawalan ng mga pagpapakita ng poot sa mga interpersonal na relasyon. Dahil sila ay hindi gaanong umaasa sa ibang mga tao, sila ay hindi gaanong natatakot sa kanila, sila ay nagsisinungaling sa kanila nang mas kaunti, sila ay hindi gaanong napopoot sa kanila, sila ay nangangailangan ng kanilang papuri at pagmamahal. Sila ay hindi gaanong nababahala sa karangalan, prestihiyo at mga gantimpala.

11. Demokrasya sa relasyon. Kagustuhang matuto mula sa iba. Paggalang sa ibang tao.

12. Matatag na panloob na pamantayang moral. Ang mga taong nagpapakilala sa sarili ay kumikilos sa moral, mayroon silang matalas na pakiramdam ng mabuti at masama; ang mga ito ay nakatuon sa mga layunin, at nangangahulugan na palaging nasa ilalim ng mga layuning ito. Sila ay may mas mataas na pakiramdam ng katarungan, sila ay banayad na nakadarama ng hindi katotohanan at kasinungalingan.

13. "Philosophical" sense of humor. Nauugnay sila sa katatawanan sa buhay sa pangkalahatan at sa kanilang sarili, ngunit hindi nila ito nakikitang nakakatawa sa kababaan o kahirapan ng sinuman.

14. Pagkamalikhain (pagkamalikhain, pagkamalikhain), na hindi nakasalalay sa kung ano ang ginagawa ng isang tao, at nagpapakita ng sarili sa lahat ng mga aksyon ng isang self-actualizing personalidad. Ang pagkamalikhain ay nagsasangkot ng isang bukas, walang pigil at tapat na pagpapahayag at pagpapakita ng mga damdamin at ideya ng isang tao. Ang isang self-actualized na tao ay hindi kailanman natatakot na mapunta sa isang mahirap na posisyon kapag siya ay "lumikha" ng kanyang mga ideya, aksyon, pag-uugali, at hindi mahihiya o lilingon sa hindi pagsang-ayon ng publiko kapag lumilikha ng mga partikular na gawa ng sining, tulad ng musika, tula, mga kuwadro na gawa, pagkamalikhain sa panitikan, atbp. Ang mga tao ng sining ay maaaring maging self-actualized na mga personalidad.

15. Mas malinaw na awtonomiya at pagsalungat sa pagsali sa anumang kultura. Hindi nila tinatanggap nang walang kondisyon ang kulturang kinabibilangan nila. Hindi sila conformist, ngunit hindi rin sila madaling kapitan ng walang isip na paghihimagsik. Medyo mapanuri sila sa kanilang kultura, pinipili ang mabuti mula rito at tinatanggihan ang masama. Hindi sila nakikilala sa buong kultura, pakiramdam na mas katulad ng mga kinatawan ng sangkatauhan sa kabuuan kaysa sa mga kinatawan ng kanilang bansa. Samakatuwid, madalas nilang makita ang kanilang sarili na nakahiwalay sa isang kultural na kapaligiran na hindi nila gustong tanggapin.

Sa sikolohiya, ang terminong "Self-actualization" ay nangangahulugang ang buong pagtuklas at pagsisiwalat ng isang tao sa kanyang sarili, ang pagsasakatuparan ng kanyang mga kasanayan at talento sa lahat ng larangan ng buhay, ang paggamit ng lahat ng umiiral na mga hilig, mga hilig.

Kaya, maaari nating sabihin na ang mekanismong ito ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng isang pagnanais para sa anumang pagkakakilanlan at panlabas na pagpapahayag ng indibidwal ng kanyang mga kakayahan. Dapat pansinin na ang posibilidad ng self-actualization ay higit sa lahat ay nakasalalay sa mga kondisyon ng panlabas na kapaligiran, mga kondisyon sa lipunan at iba pang mga kadahilanan, ngunit sa parehong oras, hindi ito maaaring ipataw o mabago mula sa labas.
Kapansin-pansin din na ang hangaring ito ay walang anumang panlabas na layunin sa harap nito at natutukoy ng puro panloob na positibong katangian ng tao. Ang self-actualization ay madalas na nasa gitna ng humanistic na mga lugar ng sikolohiya, na nakikita bilang isang kumplikado ng indibidwal na kalayaan, ang pagnanais para sa pag-unlad ng indibidwal, ang pagsasakatuparan ng lahat ng mga potensyal at pagnanais ng isang tao.

Personal na pagsasakatuparan sa sarili

Dapat pansinin na ang mga espesyalista tulad nina K. Rogers at A. Maslow ay mas interesado sa problema ng self-actualization. Kaya, ang pinakabuod ng konseptong ito ay nagmumula sa mga klasikal na direksyon ng humanistic psychology. Bukod dito, ang pagbuo ng termino ay direktang nauugnay sa pagbuo ng humanistic psychotherapy sa kalagitnaan ng ika-0 siglo, nang kinuha nito ang isa sa mga nangungunang lugar sa isang par sa psychoanalysis, na sikat na noong panahong iyon.

Ang pagkuha ng sami bilang batayan, ang agos ay nakikita bilang isang direksyon batay sa paniniwala na ang bawat indibidwal ay may kakayahan para sa ganap na pagsisiwalat, kung siya ay bibigyan ng kalayaan at kinakailangang mga kondisyon para dito. Sa paggawa nito, ang paksa ay ganap na matukoy at maidirekta ang kanyang sariling kapalaran.

Ang ilang mga eksperto, lalo na si A. Maslow mismo, ay naniniwala na ito ay tiyak na mga mekanismo tulad ng self-realization at self-actualization ng isang tao na ganap na nangunguna sa mga pangangailangan ng tao, na may kakayahang palitan kahit ang pagkain at pagtulog.
Gayundin, natukoy ng mga eksperto ang ilang mga katangian, ilang karaniwang mga tampok ng mga katangian ng karakter ng mga indibidwal na napakatagumpay sa pagsasakatuparan ng sarili o naabot na ang mahusay na taas dito:

Ang ganitong mga tao ay kadalasang ginagawa ang gusto nila sa buong buhay nila.
Hindi sila napapailalim sa panlabas na impluwensya at may ganap na kontrol sa kanilang buhay.
Ang indibidwal ay nagsusumikap para sa patuloy na pagpapabuti at pag-unlad. Gustong makakuha ng bagong impormasyon sa pamamagitan ng pagbabasa.
Kadalasan ang mga ito ay ipinahayag na malikhaing personalidad. May posibilidad din silang magkaroon ng positibong pag-iisip.
Emosyonal na bukas. Higit na mas mabilis at mas madaling patawarin ang kanilang sarili para sa anumang mga pagkasira o sensitibong kawalan ng pagpipigil.

Upang buod, maaari nating sabihin nang may kumpiyansa na ang gayong diskarte ay ang "gintong susi" sa isang maligayang buhay, dahil ang gayong mga tao ay ganap na naaayon sa kanilang sarili.

Ang self-actualization ni Maslow

Nakilala si A. Maslow bilang tagapagtatag ng agos ng humanistic psychology. Hindi tulad ng kanyang mga kontemporaryo, kasamahan at espesyalista, sinikap niyang pag-aralan ang sikolohikal na pamantayan. Iyon ay, mas binigyan niya ng pansin ang mga malulusog na indibidwal, malikhaing binuo, at gayundin, sa kalaunan, sa mga umabot sa ilang taas sa loob ng balangkas ng self-actualization.
Ang self-actualization ni Maslow, o sa halip, ang kanyang teorya ng prosesong sikolohikal na ito, ay batay sa panloob na karanasan ng indibidwal. Mula sa punto ng view ng isang espesyalista, ito ay isang ganap na karanasan, liberated, buhay na buhay at dalisay, iyon ay, hindi burdened sa "teenage shyness."

Inialok din ni Maslow ang kanyang listahan ng mga katangiang katangian na tinukoy niya bilang nangunguna para sa isang taong nagsusumikap para sa self-actualization:

Ang gayong tao ay may mas tumpak at epektibong pang-unawa sa nakapaligid na katotohanan at nagagawang makipag-ugnay dito nang mas sapat.
Ganap na pagtanggap sa iyong sarili at sa iyong pagkatao, kapaligiran, ibang tao.
Ang ganitong mga tao ay medyo kusang-loob, sila ay bukas, hindi sila manlilinlang, habang palagi nilang malinaw na alam ang kanilang layunin at lumipat patungo dito.
Sila ay nagsasarili. Sila ay independyente sa nakapaligid na lipunan at anumang kultural na kumbensyon. Kasabay nito, madalas silang nangangailangan ng isang tiyak na pag-iisa, paghihiwalay.
May kakayahan sila ng mas malalim at mas malakas na interpersonal na relasyon. Nagagawa rin nilang paghiwalayin ang dulo mula sa paraan at paghiwalayin ang mga konsepto ng "mabuti" at "masama".
Kadalasan ay nararamdaman nila ang isang pakiramdam ng pagkakaisa sa mga nakapaligid sa kanila, bihirang walang kinikilingan.
Bilang isang tuntunin, ito ay mga taong malikhain.

Ang pangunahing palagay ni Maslow tungkol sa self-actualization ay upang makamit ang mga itinakdang layunin at maiwasan ang pagkabigo sa kalikasan ng tao, ang indibidwal ay dapat una sa lahat na talikuran ang mga ilusyon na ipinataw sa kanya tungkol dito. Iyon ay, ang gayong mga tao sa simula ay nakikita ang kanilang sarili at ang iba kung ano talaga sila.

Ang pangangailangan para sa self-actualization

Sa humanistic psychology, ang pangangailangan para sa self-actualization ay itinuturing na pangunahing panloob na pagpapakita ng indibidwal sa pagnanais para sa pag-unlad.
Halimbawa, ipinalagay ni K. Rogers sa kanyang konsepto na ang self-actualization ay nakabatay sa isang kalidad o kahit isang buong kababalaghan na likas sa anumang nilalang, na literal na nagtutulak dito upang sumulong. Iyon ay, ang teoryang ito ay batay sa pagpapalagay ng pagkakaroon ng isang tiyak na likas na kalidad, na, ayon kay K. Rogers, ay palaging umiiral at naghihintay lamang para sa ilang mga positibong kondisyon upang maipakita ang sarili nito.
Kasabay nito, kung isasaalang-alang natin ang teorya ng A. Maslow, ang pangunahing motivating force para sa pag-unlad ng isang tao ay maaaring maging isang malakas na pakiramdam ng nakakaranas ng isang indibidwal, na naglalayong sa kanyang panloob na kamalayan sa sarili at personal na karanasan. Gayundin, ang kalikasan na ito ay nagmumungkahi na ang self-actualization ay makikita rin sa mga mekanismo ng hedonism, iyon ay, kasiyahan sa pinakamataas na pagpapala, paghahanap ng salamin nito sa pakiramdam ng ganap na kasiyahan sa buhay, panloob na pagkakaisa, kaliwanagan.

Pag-unlad ng self-actualization

Ngayon, sa modernong mundo, ang pag-unlad ng self-actualization ay hindi lamang isang napapanahong isyu, ngunit napaka-problema rin. Ang mabilis na takbo ng buhay, ang pag-unlad ng teknolohiya, ang patuloy na bagong mga kondisyon na idinidikta ng ating siglo - lahat ng ito ay nagtatakda sa harap ng bawat tao ng gawain ng pag-angkop sa mga kundisyong ito.
Kadalasan, ang self-actualization ay nakikita bilang isang sikolohikal na neoplasma, isang uri ng kumplikado. Na kung saan ay napakalakas na nauugnay sa pagkamit ng mga pinakamataas na tuktok, pagkakataon at kasanayan sa lahat ng mga lugar ng buhay na may kaugnayan sa indibidwal.

Ang tagumpay sa direksyon na ito ay nagtatakda ng karagdagang bilis ng pag-unlad ng paksa. Tinitiyak ng proseso ng aktuwalisasyon ng sarili ang pagpapanatili ng integridad ng panloob na mundo, ang balanse nito. Kasabay nito, ang pagkakaisa ng sikolohikal na organisasyon ng personalidad ay higit na tumutukoy sa pagganyak ng indibidwal para sa karagdagang mga aksyon at pag-unlad ng sarili bilang isang natatanging personalidad.

Ang self-actualization ay palaging nananatili at nananatiling isang pinipilit na isyu para sa sinumang tao - ito ay may malaking positibong epekto sa positibong karanasan at pundasyon sa panlabas na mundo at mga pagpapakita ng isang tao, na patuloy na humahantong sa kanyang panloob na positibong karanasan at paglaki ng pagpapahalaga sa sarili.

Mula sa oras na ang isang tao ay nagsimulang mapagtanto ang kanyang sarili, nagsimula siyang magtanong tungkol sa istraktura ng mundo sa paligid niya at tungkol sa kanyang lugar sa kalikasan at sa iba pang mga tao. Marami pa rin ang nag-aalala tungkol sa problema ng layunin ng mga species na homo sapiens sa Earth, ang paghahanap para sa kahulugan ng buhay. Ang mga sagot sa "walang hanggang mga tanong" ay hinahanap ng mga pilosopo, psychologist, teologo at mga taong nagmamalasakit sa lahat ng nangyayari sa kanila at sa kanilang paligid.

Depende sa makasaysayang panahon, mga pananaw sa relihiyon, mga tagumpay ng agham, ang kababalaghan ng tao ay ipinaliwanag sa iba't ibang paraan, mula sa mga ideya tungkol sa mga tao bilang dalawang paa na hayop na walang mga balahibo hanggang sa pagkilala sa banal na kakanyahan ng tao. Ang isa sa mga siyentipikong teorya na nagbibigay-daan sa paghahanap ng mga sagot sa naturang kumplikadong mga katanungan ay ang teorya ng self-actualization ng personalidad ( mga may-akda A. Maslow, K. Rogers at iba pa).

Ang konsepto ng self-actualization

Ang self-actualization ay nangangahulugan na ang isang tao ay nagagampanan ang kanyang gawain, dahil lahat tayo ay dumating sa mundong ito para sa isang kadahilanan, na nangangahulugang ang pagsisiwalat ng mga kakayahan, talento, ang pagsasakatuparan ng kung ano ang likas sa kalikasan sa bawat isa sa atin. Ang self-actualization ng isang tao ay isang proseso at isang paraan upang makamit ang mga makabuluhang layunin para sa sarili.

Upang mas maunawaan kung ano ang self-actualization, makatuwirang isaalang-alang ang pyramid of needs. A. Maslow. Naniniwala ang siyentipiko na ang lahat ng mga tao, nang walang pagbubukod, ay may humigit-kumulang sa mga sumusunod na pangangailangan:

• Physiological (pagkain, inumin, pagtulog). Ang ibang mga nilalang ay may parehong pangangailangan. Kung walang sapat na pagkain, tubig at tulog, ang katawan ay namamatay;
• Sa kaligtasan ng buhay. Ang mga panlabas na kadahilanan ay maaari ring makagambala sa kaligtasan ng buhay mismo: labis na lamig at init, natural na mga elemento, kakulangan ng bubong sa iyong ulo, isang pag-atake ng isang baliw, atbp. Kung walang nagbabanta sa isang tao, pagkatapos ay nakakaramdam siya ng kalmado at tiwala sa sarili;
• Umiibig. Ang pagkakaroon ng kasiyahan sa mga pangangailangan na nakalista sa itaas, ang isang tao ay malamang na mananatiling buhay, ngunit halos hindi makaramdam ng kasiyahan. Lahat tayo ay nangangailangan ng pagmamahal, suporta mula sa mga mahal sa buhay, pagkakaibigan;
• Sa paggalang at pagkilala. Anuman ang gawin ng isang tao, mahalaga para sa kanya na madama ang tagumpay. Ito ay talagang maganda kapag ang isang gawa ay lubos na pinahahalagahan, ito man ay isang obra maestra ng mundong sining o isang mahusay na gawang borscht;
• Sa kaalaman at pagkamalikhain. Ang pangangailangang ito ay pinaka-binibigkas sa mga bata, na nagtatanong ng maraming tanong at sinusubukang mag-eksperimento sa lahat ng nakikita nila. Sa kasamaang palad, sa edad, ang pagnanais na matuto at lumikha para sa karamihan ng mga tao ay nagiging hindi gaanong nauugnay;
• Aesthetic. Ang kagandahan ay mahalaga sa mga tao dahil ito ay magkakasuwato, at ang pagkakaisa ay lumilikha ng isang pakiramdam ng katatagan at kaayusan. Hindi nakakagulat na ang F.M. Isinulat ni Dostoevsky na "ang kagandahan ay magliligtas sa mundo";
• Espirituwal. Ang pagbibigay-kasiyahan sa mga pangangailangan ng antas na ito ay self-actualization. Ang pagkatao ay nagpapakilala sa sarili sa kaalaman sa sarili, ang pagnanais na mapabuti ang sarili, upang makakuha ng mas maraming kaalaman tungkol sa mundo hangga't maaari, upang paunlarin ang mga kakayahan ng isang tao.

Ito ay pinaniniwalaan na upang ang pangangailangan para sa self-actualization ay lumitaw, ito ay kinakailangan upang matugunan ang lahat ng mga pangangailangan sa itaas. Gayunpaman, ang buhay ay kumplikado at iba-iba, kaya sa katotohanan ang lahat ay napakahirap. Sapat na upang alalahanin ang mahusay na kompositor na si V.A. Mozart, na isinulat ang mga tala ng kanyang makikinang na mga gawa sa isang piraso ng papel na may stub ng lapis at hindi palaging may pera para sa tinapay. At may mga problema sa pagkilala sa panahon ng buhay ng isang henyo. Kasabay nito, marami pa sa mga maykaya ang nananatili sa antas ng kasiyahan ng mga pangangailangan na ipinahiwatig sa simula ng listahan, o kahit na bumababa. Ang isang mahalagang papel sa proseso ng pagiging isang tao ay nilalaro ng kanyang pagnanais para sa self-actualization, at ito naman, ay nakasalalay sa mga layunin, motibo, pagnanasa, saloobin at katangian ng edukasyon sa personalidad.

Ang proseso ng self-actualization

Saan nagsisimula ang self-actualization? Ang sagot ay halata: mula sa pagkilala sa iyong sarili, mula sa pagkilala sa iyong mga kakayahan, kakayahan at pangangailangan. Dito maaaring kailanganin mo ang tulong ng isang espesyalista, dahil napakahirap na walang kinikilingan na suriin ang iyong sarili. Tutulungan ka ng isang bihasang psychologist na harapin ang mga kumplikado, haka-haka o halatang mga problema at magbalangkas ng mga paraan para sa pagpapabuti ng sarili. Kung sa ilang kadahilanan ay hindi ka komportable sa isang indibidwal na aralin, maaari kang mag-sign up para sa isang personal na pagsasanay sa paglago.

Ang susunod na yugto ay ang paghahanap ng mga paraan para sa pagsasakatuparan ng sarili, at maaaring hindi mabilang ang mga ito: isang paboritong bagay, isang libangan, relasyon sa sambahayan at pamilya, paglalakbay, pag-aalis ng mga pipino sa isang cottage ng tag-init, atbp. Ang pangunahing bagay ay ang isang naiintindihan ng tao na ang napiling hanapbuhay ay kanya. Sa kasong ito, ang pakiramdam ng kapunuan ng pagkatao ay hindi maghihintay sa iyo. Sa kabaligtaran, ang pangangailangan na patuloy na gumawa ng isang bagay na hindi nagdudulot ng kasiyahan, ay nag-aambag sa kawalang-kasiyahan sa sarili at sa iba. Bilang resulta, lumilitaw ang stress, neuroses at maging ang mga malubhang sakit. Sa madaling salita, ang isang tao ay dapat kung sino siya at sundin ang kanyang sariling landas ng buhay. Pagkatapos ang lahat ay magiging maayos.

Sa self-actualization, ang pagpili ay hindi maiiwasan. Kailangan mong piliin ang lahat at palaging (isang damit sa isang tindahan, isang paaralan para sa isang bata, isang lugar ng trabaho o paglilibang, atbp.). Gayunpaman, sa opinyon ng A. Maslow, ang pangunahing pagpipilian ng isang tao ay sa pagitan ng pagnanais para sa self-actualization at ang mulat na pag-iwas dito. Ang katotohanan ay ang pagpapabuti ng sarili, na nakikibahagi sa malikhaing aktibidad ay nagsasangkot ng pag-alis sa tinatawag na comfort zone, pagsira sa mga stereotype, pagtagumpayan ng mga paghihirap, pagbabago ng mga pananaw sa naiintindihan at pamilyar, bilang isang resulta kung saan nagiging mahirap na manatiling kalmado at pakiramdam. ligtas. Kasabay nito, kung ang isang tao gayunpaman ay tatahakin ang landas ng self-actualization, magkakaroon ng mga magagandang bonus:

• kumpiyansa sa sarili;
• isang pakiramdam ng tagumpay, kabilang ang sarili;
• pagpapalakas ;
• pagbuo ng mga bagong kasanayan at kakayahan.

Sa panimula mahalaga na ang isang tao ay gumawa ng isang pagpipilian sa kanyang sarili, at hindi sa ilalim ng presyon mula sa labas. Ito ay kailangang matutunan mula pagkabata, kaya isang mahalagang gawain ng mga magulang at guro ay bigyan ang bata ng pagkakataong mag-isip at gumawa ng mga desisyon nang nakapag-iisa. Bilang karagdagan, ang sanggol ay hindi dapat masiyahan ang mga ambisyon ng magulang; sa proseso ng edukasyon at pag-unlad, ang isa ay dapat magpatuloy mula sa mga interes at pangangailangan ng lumalaking tao mismo.

Ang kakayahang gumawa ng mga pagpipilian ay malapit na nauugnay sa pangangailangan na magtiwala sa iyong sarili at managot para sa mga kahihinatnan ng iyong mga aksyon. Sa totoo lang, responsibilidad ang pangunahing tagapagpahiwatig ng paglaki. Pagdating sa pagpili ng isang propesyon, isang kasosyo sa buhay, o isang paraan lamang upang gugulin ang iyong libreng oras, kung gayon ang mga pagpipiliang ginawa ay maaaring hindi aprubahan ng iba. Gayunpaman, walang nakakaalam kung ano ang mas kailangan ng isang tao kaysa sa kanyang sarili. Ang pangunahing bagay ay ang mga kahihinatnan ng pagpili ay hindi sumasalungat sa mga pamantayang pambatasan at moral.

Sa wakas, para sa self-actualization mahalaga na magtrabaho nang walang pagod. Ang isang hindi gaanong talento, ngunit masipag na tao ay makakamit ng higit pa sa isang likas na tamad na tao. Ang patuloy na trabaho sa iyong sarili ay tiyak na hahantong sa tagumpay.

Ano ang humahadlang sa self-actualization

Tila ang problema ng self-actualization ay madaling malutas: piliin ang iyong sariling landas at kumilos. Sa katunayan, ang lahat ay hindi gaanong simple. Ang buong pagsisiwalat ng kanilang mga kakayahan ay maaaring hadlangan ng:

• Sariling katamaran. Ang pag-unlad, ang pasulong ay ang aplikasyon ng mga pagsisikap, pagtagumpayan ang sarili. Ang gumugulong na bato ay hindi nakakakuha ng lumot; (h basahin ang tungkol sa)
• Pagdududa sa sarili, kumplikado, takot. Walang sinuman ang nakaligtas sa kabiguan, gayunpaman, ang malay na pag-iwas sa mga paghihirap ay maaaring gawing mas mapayapa ang buhay, ngunit hindi kailanman hahantong sa tagumpay; ( basahin ang tungkol sa)
• Social pressure. Sa ilang mga kultura (ito ay totoo lalo na para sa mga bansang may totalitarian na rehimen), hindi ang indibidwal, ngunit ang kolektibo ang mauna. Ang isang tao ay isang cog sa sistema ng estado, at ang anumang mga pagpapakita ng sariling katangian ay minsan ay pinipigilan nang napakahirap. Mahirap ding mapagtanto ang sarili kung ang mga umiiral na kasanayan ay hindi hinihiling at hindi pinahahalagahan ng iba (halimbawa, sa isang pamilyang magsasaka ng siglo bago ang huling, ang kakayahan ng isang bata na gumuhit o mahusay na tumugtog ng isang instrumentong pangmusika ay maaaring pinaghihinalaang ng mga magulang bilang isang kapritso na nakakagambala mula sa pangunahing trabaho - agrikultura);
• Mababang pagpapahalaga sa sarili, mga maling kuru-kuro tungkol sa kanilang mga kakayahan ("Hinding-hindi ko ito makakamit", "Hindi ko magagawa", atbp.); ( basahin ang tungkol sa)
• Kawalan ng tamang motibasyon. Kung hindi malinaw sa pangalan kung anong ilang mga aksyon ang ginagawa, kung gayon ang pagkamit ng layunin ay halos imposible. Sa anumang kaso, tiyak na walang moral na kasiyahan mula sa mga pagsisikap na ginawa.

Ang problema ng self-actualization

Karamihan sa mga psychologist ay tinitingnan ang self-actualization bilang isang biyaya lamang. Masama ba kung ang isang tao ay naghahanap para sa kanyang sarili, sinusubukan na makahanap ng isang aplikasyon para sa kanyang mga kakayahan? Gayunpaman, ang isang taong labis na nakasentro sa sarili ay nagiging makasarili, hindi isinasaalang-alang ang mga pangangailangan ng ibang tao, ay hindi nagmamadaling maunawaan, tumulong, suportahan ang mga mahal sa buhay. Bilang karagdagan, sa kanyang sarili, ang pagkuha ng anumang taas ay hindi ginagarantiyahan ang kagalingan. Ang bawat tao ay isang indibidwal. Napakahalaga para sa isang tao na maupo sa upuan ng ulo, at ang isang tao ay magiging kontento sa katamtamang tungkulin ng isang ordinaryong empleyado o maybahay at makaramdam ng kasiyahan (bagaman ang mga tungkuling ito ay isang uri din ng self-actualization).

Ang tunay na pagiging perpekto ay higit na isang ideyal kaysa sa isang katotohanan. Ayon sa A. Maslow, ang mga taong nakamit ang self-actualization ay bumubuo lamang ng 1% ng lahat ng sangkatauhan, at kahit na ang gayong mga "superpersonalities" ay walang mga bahid at hindi malaya sa mga problema. Samakatuwid, sa proseso ng self-actualization, ang pangunahing bagay ay hindi ang paghahangad ng isang perpekto, ngunit ang pagkamit ng mga tunay na layunin, ang kakayahang bumuo ng mga relasyon sa ibang tao, upang magsikap para sa pagkakaisa sa sarili at sa mundo sa paligid. Kung ang isang tao ay sapat sa sarili at namumuhay ng isang buong buhay, ay handa na kumuha ng responsibilidad para sa kanyang mga aksyon, pagkatapos ay maaari nating pag-usapan ang tungkol sa kanya bilang isang nagawa na tao.

Ang self-actualization ay isa sa pinakamahalagang konsepto sa humanistic psychology at nauunawaan bilang isang proseso, ang kakanyahan nito ay ang pinaka kumpletong pag-unlad, pagsisiwalat at pagsasakatuparan ng mga kakayahan at kakayahan ng isang tao, pagsasakatuparan ng kanyang personal na potensyal. Ang self-actualization ay tumutulong sa isang tao na maging kung ano ang maaari niyang maging sa katotohanan, at, samakatuwid, upang mabuhay nang makabuluhan, ganap at ganap. Ang pangangailangan para sa self-actualization ay ang pinakamataas na pangangailangan ng tao, ang pangunahing motivational factor. Gayunpaman, ang pangangailangang ito ay nagpapakita ng sarili at tinutukoy lamang ang pag-uugali ng tao kung ang iba, ang mga pangunahing pangangailangan ay natutugunan. Isa sa mga tagapagtatag ng humanistic psychology na si A. Maslow ay bumuo ng isang hierarchical na modelo ng mga pangangailangan:
1st level - physiological pangangailangan (pangangailangan para sa pagkain, pagtulog, sex, atbp.);
2nd level - ang pangangailangan para sa seguridad (ang pangangailangan para sa seguridad, katatagan, kaayusan, seguridad, kawalan ng takot at pagkabalisa);
Ika-3 antas - ang pangangailangan para sa pag-ibig at pag-aari (ang pangangailangan para sa pag-ibig at isang pakiramdam ng komunidad, kabilang sa isang tiyak na komunidad, pamilya, pagkakaibigan);
Ika-4 na antas - ang pangangailangan para sa paggalang sa sarili (ang pangangailangan para sa paggalang sa sarili at pagkilala ng ibang tao);
Level 5 - ang pangangailangan para sa self-actualization (ang pangangailangan para sa pag-unlad at pagsasakatuparan ng sariling mga kakayahan, kakayahan at personal na potensyal, personal na pagpapabuti).

Ayon sa konseptong ito, ang pag-unlad tungo sa pinakamataas na layunin - aktuwalisasyon sa sarili, paglago ng sikolohikal - ay hindi magagawa hangga't hindi natutugunan ng indibidwal ang mga pangunahing pangangailangan, inaalis ang kanilang pangingibabaw, na maaaring dahil sa maagang pagkabigo ng isang partikular na pangangailangan at pag-aayos ng isang tao sa isang tiyak na antas na tumutugma sa hindi nasisiyahang pangangailangang ito. gumagana. Binigyang-diin din ni Maslow na ang pangangailangan para sa seguridad ay maaaring magkaroon ng medyo makabuluhang negatibong epekto sa self-actualization. Ang self-actualization, sikolohikal na paglago ay nauugnay sa pag-unlad ng mga bagong bagay, kasama ang pagpapalawak ng mga spheres ng paggana ng tao, na may panganib, ang posibilidad ng mga pagkakamali at ang kanilang mga negatibong kahihinatnan. Ang lahat ng ito ay maaaring magpapataas ng pagkabalisa at takot, na humahantong sa mas mataas na pangangailangan para sa seguridad at pagbabalik sa mga luma, ligtas na mga stereotype.

Itinuring din ni K. Rogers ang pagnanais para sa self-actualization bilang pangunahing motivational factor, na naunawaan niya bilang proseso ng isang tao na napagtatanto ang kanyang potensyal upang maging isang ganap na gumaganang personalidad. Ang buong pagsisiwalat ng personalidad, "full functioning" (at mental health), sa pananaw ni Rogers, ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod: pagiging bukas sa karanasan, ang pagnanais na mabuhay nang lubusan sa anumang naibigay na sandali, ang kakayahang makinig nang higit sa sarili. mga intuwisyon at pangangailangan kaysa sa pangangatwiran at opinyon ng iba, isang pakiramdam ng kalayaan, isang mataas na antas ng pagkamalikhain. Ang karanasan sa buhay ng isang tao ay isinasaalang-alang niya mula sa punto ng view ng lawak kung saan ito nag-aambag sa self-actualization. Kung nakakatulong ang karanasang ito sa aktuwalisasyon, susuriin ito ng tao bilang positibo, kung hindi, negatibo, na dapat iwasan. Binigyang-diin ni Rogers ang kahalagahan ng subjective na karanasan (personal na mundo ng mga karanasan ng isang tao) at naniniwala na ang ibang tao ay mauunawaan lamang sa pamamagitan ng direktang pagtukoy sa kanyang subjective na karanasan.

Ang aktuwalisasyon sa sarili ay ang pinakamataas na anyo ng pag-unlad ng sarili at kasama, sa isang tiyak na lawak, ang dalawang naunang anyo, lalo na ang anyo ng pagpapabuti sa sarili, na may mga karaniwang layunin at motibo kasama nito. Ang pagkakaiba sa pagitan ng self-actualization at nakaraang mga anyo ay na dito ang pinakamataas na semantikong motibo ng pag-uugali at buhay ng tao ay aktuwalisasyon. Ayon sa depinisyon ng may-akda ng teorya ng self-actualization na si A. Maslow, ang self-actualization ay ang kakayahan ng isang tao na maging kung ano ang kaya niyang maging, ibig sabihin, dapat niyang gampanan ang kanyang misyon.
- upang mapagtanto kung ano ang likas dito, alinsunod sa sariling pinakamataas na pangangailangan: Katotohanan, Kagandahan, Kasakdalan, atbp. Ayon kay A. Maslow, ang pangangailangan para sa self-actualization ay ang pinakamataas sa isang serye ng mga pangangailangan ng tao, hindi ito maaaring lumitaw at maisasakatuparan kung hindi natutugunan ang mga pangangailangan sa mababang antas.

Kaya, sa batayan ng pangangailangan para sa self-actualization, ang mga motibo ay ipinanganak na nagdidirekta sa isang tao sa pagsasakatuparan ng mas mataas na kahulugan ng kanyang pag-iral. Ayon sa isa pang kinatawan ng humanistic psychology, V. Frankl, ang mga kahulugan ng buhay ay hindi ibinibigay sa isang tao sa simula, dapat silang partikular na hanapin. Sa kanyang opinyon, mayroong tatlong pinakakaraniwang paraan upang maghanap ng kahulugan: kung ano ang ginagawa natin sa buhay (pagkamalikhain, paglikha); kung ano ang kinukuha natin mula sa mundo (mga karanasan); ang posisyon na ating kinukuha kaugnay ng isang tadhana na hindi natin mababago. Alinsunod dito, nakikilala nila ang tatlong pangkat ng mga halaga: paglikha, karanasan at mga relasyon. Ang kahulugan ay tinutukoy ng taong nagtatanong, o ng sitwasyon na nagpapahiwatig din ng tanong. Tinatawag ni V. Frankl ang pamamaraan kung saan matatagpuan ang mga kahulugan ng konsensya. Ang budhi ay isang intuitive na paghahanap para sa tanging kahulugan ng partikular na sitwasyong ito. Ang kahulugan ng buhay ay hindi sa paghahanap ng kasiyahan, sa paghahanap ng kaligayahan, ngunit sa pag-unawa at pagsasakatuparan ng mga halaga: paglikha, karanasan, relasyon.

Sa batayan ng pangangailangan para sa self-actualization, ang mga motibo ay ipinanganak sa paghahanap ng kahulugan ng sariling buhay sa kabuuan. Tinutukoy ng mga motibong ito ang tiyak na anyo ng pagpapaunlad ng sarili na tinatawag na self-actualization. Ang layunin ng self-actualization ay upang makamit ang kapunuan ng sensasyon ng buhay bilang isang napakaikling yugto ng panahon, na, ayon sa lahat ng mga canon, ay dapat na nagdulot ng kawalan ng pag-asa. Ngunit ang isang tao, na may mga pambihirang eksepsiyon, ay hindi nakakaranas ng gayong kawalan ng pag-asa, dahil nabubuhay siya sa abot ng kanyang makakaya, at kung nagagawa niyang ipamuhay ito nang buo, iyon ay, aktuwal ang sarili at matupad ang kanyang sarili, pagkatapos ay nararanasan niya ang pinakamataas na kasiyahan. sa kanyang sarili at sa kanyang buhay, ay magagawang maging aktibo hanggang sa wakas, magalak sa mga tagumpay at ang katotohanan na siya ang nakagawa ng isang bagay.

Siyempre, tulad ng mga nakaraang kaso, mayroon ding baligtad na uso - ang pagnanais na huwag sundin ang kapalaran ng isang tao. Ito ay kung saan ang panlilinlang sa sarili, maraming depensa, ay namamalagi sa harap ng sarili, at bilang isang resulta - kawalan ng pag-asa, na mahusay na naitala ni E. Erickson sa kanyang periodization.

Kaya, sa proseso ng self-actualization, dalawang linya ng pag-iral ng tao ay malapit na - kaalaman sa sarili at pag-unlad sa sarili. Ang pagkilala sa sarili hangga't maaari ay nangangahulugan ng pagkakaroon ng batayan para sa self-actualization bilang ang kakayahang gamitin ang mga talento, kakayahan, at posibilidad nang lubusan. Self-actualization - upang mahanap ang kahulugan ng buhay, upang mapagtanto ang sarili, sa gayon ay matupad ang misyon ng isang tao, ang kapalaran ng isang tao at, bilang isang resulta, madama ang kapunuan ng buhay, ang kapunuan ng pag-iral.

Ano ang mga paraan ng self-actualization? A. Tinukoy ni Maslow ang walong mga landas (o paraan) ng pag-uugali na humahantong sa self-actualization:
- karanasan sa pamumuhay at walang interes na may ganap na konsentrasyon at paglulubog; sa sandali ng self-actualization, ang indibidwal ay ganap at ganap na tao; ito ang sandali kung kailan napagtanto ng Sarili ang sarili;
-Ang buhay ay isang proseso ng patuloy na pagpili: pagsulong o pag-atras; Ang self-actualization ay isang tuluy-tuloy na proseso kapag maraming indibidwal na pagpipilian ang ibinigay: magsinungaling o magsabi ng totoo, magnakaw o hindi magnakaw, atbp.; ibig sabihin ng self-actualization ay pagpili ng posibilidad ng paglago;
- ang kakayahan ng isang tao na makinig sa kanyang sarili, iyon ay, hindi tumuon sa mga opinyon ng iba, ngunit sa kanyang sariling karanasan, "makinig sa tinig ng salpok";
- ang kakayahang maging tapat, ang kakayahang umako ng responsibilidad. Tulad ng sinabi ni A. Maslow, "sa tuwing ang isang tao ay tumatagal ng responsibilidad, siya ay nagpapakatotoo sa sarili";
- ang kakayahang maging malaya, maging handa na ipagtanggol ang mga posisyong independyente
iba pa;
-hindi lamang ang huling estado, kundi pati na rin ang proseso ng pagsasakatuparan ng mga kakayahan ng isang tao;
-mga sandali: mga kataas-taasang karanasan, mga sandali ng lubos na kaligayahan na hindi mabibili, hindi matitiyak at hindi man lang mahahanap;
- ang kakayahan ng isang tao na ilantad ang kanilang sariling psychopathology - ang kakayahang kilalanin ang kanilang mga depensa at pagkatapos ay makahanap ng lakas sa kanilang sarili upang madaig ang mga ito.

A. Maslow sa kanyang mga gawa ay nagsasaad din ng mga paraan upang matulungan ang mga tao sa pagkakaroon ng kakayahan sa self-actualize. Sa kanyang opinyon, ang gawain ng tunay na pag-aaral ay ang maging pinakamahusay na tao hangga't maaari.

Kung pinag-uusapan natin ang mga resulta ng self-actualization, kung gayon malinaw na matutukoy ang mga ito mula sa lahat ng sinabi noon. Ang pinakamahalagang resulta ay isang pakiramdam ng kabuluhan ng buhay at ang kapunuan ng iyong pagkatao, na ginawa mo ang lahat ng tama, sa kabila ng mga pribadong pagkakamali at pagkakamali, na kinilala ka ng iba bilang isang tao, ang iyong natatanging pagkatao at kasabay ng pagiging pangkalahatan. At para dito, siyempre, ito ay nagkakahalaga ng pamumuhay, paglikha, pagpapabuti ng sarili at pagsasakatuparan sa sarili.

Kaya, sinubukan naming ipakita na ang pag-unlad sa sarili ay isang kumplikado, hindi linear, multifaceted na proseso na maaaring pumunta sa parehong positibo at negatibo sa mga tuntunin ng pagsunod sa pinakamataas na pamantayan at mithiin na binuo ng sangkatauhan. Bilang isang proseso, mayroon itong sariling mga layunin, motibo, pamamaraan, resulta, na tinutukoy ng mga anyo ng pag-unlad ng sarili.

Nais kong tapusin ang kabanatang ito sa mga salita ni V. Frankl, na malinaw na nagpahayag ng kakanyahan ng pag-unlad ng sarili ng isang tao sa kanyang saloobin sa kanyang sariling kapalaran: "Hindi mababago ang kapalaran, kung hindi, walang tadhana. Maaaring baguhin ng isang tao ang kanyang sarili, kung hindi, hindi siya magiging tao. Ang kakayahang hubugin at hubugin ang sarili ay ang prerogative ng pagkakaroon ng tao."

Ang pagkakaroon ng katangian ng pag-unlad sa sarili bilang isang proseso, pag-isipan natin ngayon ang problema ng mga sikolohikal na mekanismo na nagbibigay-daan sa isang tao na igiit ang kanyang sarili, pagbutihin ang kanyang sarili, maging self-actualized, i.e. pagpapaunlad ng sarili. Kasama sa mga mekanismong ito ang pagtanggap sa sarili at pagtataya sa sarili.

Sa pag-uusap tungkol sa pag-unlad ng pagkatao, hindi maaaring isantabi ang tinatawag pagsasakatuparan sa sarili kaya ngayon ay pag-uusapan natin self-actualization ng pagkatao. Sa madaling sabi, ang self-actualization ay ang kabuuan ng pagsisiwalat ng isang tao at pagsasakatuparan ng kanyang personal na kakaiba, ang pagsasakatuparan ng kung ano ang likas sa kanya, bilang isang tao. Ngunit iyon ay sa maikling salita lamang.

Kadalasan, ang personal na pag-unlad ay nauunawaan lamang bilang pag-unlad ng ilang mga kasanayan at kakayahan, ang pagkuha ng kaalaman, ang pagkamit ng ilang mga layunin... mga titik o tao she won't anyway - and that's why mga personal na pag-unlad mahirap pangalanan. Kaya, ang self-actualization ay isa pang bagay :)

Ang personalidad na may malaking titik ay isang mature, binuo, natanto, self-actualizing personality. Ano itong mahiwaga pagsasakatuparan sa sarili at paano maging isang self-actualizing personality? Ano ang kailangang gawin, anong mga kasanayan / katangian / katangian ang dapat paunlarin? Huwag nating baguhin ang gulong. Pagsasakatuparan sa sarili- ang konsepto ng humanistic psychology, kadalasang nauugnay sa pangalan ni Abraham Maslow. Kaya naman lumingon tayo sa kanya, lalo na't binanggit ko siya. Ang siyentista-psychologist na ito ay kinuha sa kanyang sarili na siyasatin kung ano ang pagkakaiba ng malusog, natanto na mga tao mula sa lahat ng iba pa na may sakit sa iba't ibang antas at hindi naabot ang pagsisiwalat ng potensyal na likas sa bawat tao sa kanilang pag-unlad.

Ayon kay Maslow, ang self-actualizing na mga tao ay 0.5-1% lamang ng kabuuang masa. Bakit napakaliit? Marahil sila ay ilang mga espesyal na tao lamang, ang kanilang landas ay hindi angkop para sa lahat, at higit pa rito, hindi ito isang bagay na dapat pagsikapan ng lahat, bilang, halimbawa, hindi lahat ay maaaring maging musikero? Ang pagpili, siyempre, ay para sa lahat, ngunit ang psychologist ay nakakumbinsi na nagpapatunay na ang isang tao na tumanggi na mapagtanto ang kanyang tunay na potensyal na tao ay hindi isang malusog at ganap na tao. Hindi tulad ng kakayahan sa musika, lahat ay may kakayahan at pangangailangan para sa self-actualization, at nangangailangan ito ng sarili nitong kasiyahan. Ngunit bakit bihira itong ipatupad noon?

Mga pangangailangan at self-actualization ng indibidwal

Oo, ang keyword ay kailangan. Sa mga tuntunin ng mga pangangailangan, nakasanayan na natin ang pag-iisip, narinig ng lahat ang tungkol sa pyramid ng mga pangangailangan ni Maslow, at ang pagkakaiba sa pagitan ng self-actualization at lahat ng iba pang aktibidad ay tiyak na nakasalalay sa eroplano ng mga pangangailangan. Ang lahat ng ating mga aktibidad ay hinihimok ng mga pangangailangan, sa tingin ko ay walang makikipagtalo diyan. Ipinapahayag ng mga pangangailangan ang kanilang sarili sa mga pagnanasa (tandaan ang listahan) at nagsisimula kaming pukawin upang masiyahan ang mga ito.

Ngunit iba ang pangangailangan. Malinaw na mayroon tayo sa kanila - isang kariton at isang maliit na kariton: kailangan mong kumain, at magkaroon ng bubong sa iyong ulo, at mapagtanto sa lipunan ang iyong sarili, at ... Ngunit narito ang pinag-uusapan natin tungkol sa iba pa - na pangangailangan para sa self-actualization hindi lamang sa tuktok ng pyramid, ngunit sa panimula ay naiiba sa lahat ng iba pang mga pangangailangan.

Pinatunayan ni Abraham Maslow na ang pangangailangan para sa self-actualization, o paglago at pag-unlad, ay likas na gaya ng iba, ngunit, tulad ng lahat ng mas matataas na bagay, ito ay "mas matalino" kaysa sa mas mababang mga bagay - iyon ay, iginiit nito ang sarili nang hindi gaanong mayabang. Ang pangangailangang ito ay malinaw na nakikita sa maliliit na bata na partikular na nagsusumikap para sa pag-unlad. Ngunit sa isang may sapat na gulang, ang pangangailangan para sa pag-unlad ay kadalasang napakahina na ipinahayag - ito ay natatakpan ng ganap na naiiba, mas mababang mga pangangailangan, na ang boses ay mas malakas.

Ang ilan sa mga mas mababang pangangailangang ito ay medyo lehitimo - sila nga pangunahing pangangailangan: sa pagkain, seguridad, pag-ibig, pag-aari, paggalang. Ang lahat ng ito ay kinakailangan para sa atin sa buhay, at kadalasan ay abala tayo sa pagtugon sa mga pangangailangang ito. Ngunit, sa pagkilala sa walang kundisyong pangangailangan upang masiyahan ang mga ito, si Maslow ay gumuhit ng isang malinaw na linya sa pagitan ng mga pangunahing pangangailangan at ang pangangailangan para sa self-actualization o pag-unlad.

Bilang karagdagan sa mga natural na pangunahing, maaari din tayong magkaroon ng hindi natural, "may sakit" na mga pangangailangan. Halimbawa, ang iba't ibang mga pagkagumon o tinatawag na "mga hilig": pag-asa sa alkohol o computer, isang pagkahilig sa pagkolekta ng mga kasosyo sa sekswal o pagmamanipula ng iba ... Kung ang isang tao ay isinasaalang-alang ang pagsasakatuparan ng mga hilig na ito bilang pagsasakatuparan sa sarili, kung gayon siya ay hindi lamang hindi uunlad, ngunit sasabak sa landas ng pagkasira. Kaugnay ng self-actualization ng personalidad, ang mga pangangailangang may sakit ay hindi gaanong naiiba sa mga pangunahing pangangailangan.

Ano ang nagbubuklod sa kanila? At pag-isahin sila makasarili - mga motibo ng mamimili. Ang mga pagnanais na idinidikta ng mga egoistic na motibo ay hindi nakakatulong sa self-actualization, ngunit sa pag-unlad ng egocentrism. Eksakto sa motibo at iyon ang pagkakaiba sa pagitan ng pangangailangan para sa self-actualization at lahat ng iba pa. Sa unang kaso, naghahanap upang matugunan ang mga pangunahing o may sakit na pangangailangan, sinisikap naming alisin ang kakulangan sa ginhawa na idinudulot sa amin ng kanilang kawalang-kasiyahan - ito kulang sa motibo, at sa pangalawa - nagsisimula tayo sa ating sarili, mula sa labis. Sa likod ng pangangailangan para sa self-actualization ay walang pananabik, kakulangan, pangangailangan - kahit na tawagin itong "pangangailangan" ay hindi masyadong tama. Ang pagnanais para sa paglago at pag-unlad ay mahalaga sa sarili nito at hindi kinokondisyon ng anumang bagay.

Upang gumuhit ng linya, maaaring sabihin ng isa lahat ng bagay na nakabatay sa takot at pansariling interes, sa madaling salita, mga pangangailangan na idinidikta ng seguridad o pagkonsumo, ay hindi nalalapat sa self-actualization. Sa kasamaang palad, ito mismo ang karaniwang nabubuhay - ang ating mga pagnanasa ay nakondisyon ng takot at pansariling interes. Alinsunod dito, ang kanilang pagpapatupad ay walang kinalaman sa self-actualization. Ang ganitong mga pangangailangan o pagnanais ay maaaring uriin bilang "magkaroon". Kapareho ng para sa self-actualization o pagpapaunlad ng pagkatao, ay tumutukoy sa kategorya ng "maging".

Ang isa pang pagkakaiba sa pagitan ng self-actualization at iba pang mga pangangailangan ay ang mga motibo para sa self-actualization ay natatangi, indibidwal, at ang iba pang mga pangangailangan ay generic, pareho para sa marami.

Ano ang ibig sabihin ng "maging"? Mga palatandaan ng self-actualization

• Maging ay malaman ang isang bagay, dahil kawili-wili- mula sa isang malusog na pagnanais para sa kaalaman, at hindi dahil malusog o kailangan. Halimbawa, pagdating sa mga libro, sinasabi ng ilan na interesado silang basahin lamang kung ano ang nakikinabang sa kanila, na tumutulong sa kanila na malutas ang kanilang mga problema. Sa kasamaang palad, hindi sila interesado sa anumang bagay maliban sa kanilang sariling mga problema ...
• Maging ay upang lumikha dahil gusto mo, at hindi para sa kapakanan ng pera o pagtaas ng isang pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili, at hindi kahit para sa kapakanan ng personal na paglago. Ang malikhaing proseso mismo ay maganda at kamangha-manghang!
• Maging ay upang mapagtanto ang iyong mga talento at kakayahan at tamasahin ito. Oo, oo, ang pagsasakatuparan sa sarili ay talagang ang pag-unlad at pagsasakatuparan ng mga talento at kakayahan, at hindi sa lahat ng katuparan ng mga pagnanasa. Madalas ay hindi natin alam ang tungkol sa ating mga talento - kahit papaano ay wala tayong pakialam sa kanila ... Bagaman ang pag-unlad ng mga kakayahan sa sarili nito, tulad ng ginagawa nila sa mga mahihirap na bata, ang pagpapadala sa kanila sa 5 mga seksyon sa parehong oras, ay hindi sapat. - ito pa rin ibig sabihin dapat para sa tao mismo.
• tiyak, maging hindi makatotohanan kung wala, at ang kahulugan ay tiyak na higit pa sa mga personal na interes. Upang gawin ito, ang isang tao ay kailangang malutas ang mga tanong na metapisiko, ngunit walang ibang paraan - imposible ang walang kahulugan na pagkatao ...
• Maging ay ang magmahal nang walang pasubali at malaya, at hindi upang matugunan ang iyong pangangailangan para sa pag-ibig. nagagalak na mayroong isang minamahal na tao sa mundo, minamahal siya para sa kanyang sariling kapakanan, pinag-iisipan at pinoprotektahan ang iba. Sa kabaligtaran, ang pangangailangan para sa pag-ibig ay nag-aalala tungkol sa katumbasan, nagsasaya sa mga damdamin nito tungkol sa isang mahal sa buhay, nagmamalasakit sa isang magandang relasyon sa kanya - para sa sarili nitong kapakanan, para sa sarili nitong kaginhawahan, at kadalasan ang minamahal mismo ay hindi kawili-wili sa kanya.
• Maging ay upang tamasahin ang buhay, at hindi upang "hilahin ang strap" ng pang-araw-araw na buhay o walang katapusang makamit ang isang bagay. Ito ay .
• Maging ay upang malasahan at tanggapin ang mundo kung ano ito, at hindi kaugnay sa sarili, sa pamamagitan ng sarili, para sa sarili ...

Naintindihan mo na ang kakayahan maging at ito ay tanda ng self-actualization ng indibidwal. Ang huling punto ay susi at nangangailangan ng ilang paliwanag. Ang isang ordinaryong tao ay nakikita at sinusuri ang lahat ng nangyayari nang eksklusibo sa pamamagitan ng prisma ng kanyang "Ako": "ano ang ibibigay nito sa akin o kung ano ang nagbabanta sa akin." Ang isang self-actualizing na tao, na malaya mula sa mga dikta ng prisma na ito, ay nakakakita ng katotohanan nang mas sapat.

Tandaan ang fairy tale tungkol sa hangal na binugbog sa lahat ng oras, dahil sa libing siya ay sumigaw ng "huwag magtiis na magsuot", at sa kasal siya ay umiyak? Ang dahilan ng kanyang kakulangan ay hindi niya magawang isipin ang tungkol sa iba, tungkol sa sitwasyon - kung gagawin niya, madali niyang maunawaan kung paano kumilos. At ang kanyang katangahan ay nasa katotohanan na siya, na sinusubukang iwasan ang mga pambubugbog, ay gustong matuto "kung paano", sa halip na ihiwalay ang kanyang sarili at maunawaan ang sitwasyon.

Ang isang ordinaryong tao ay kadalasang naiiba sa hangal na ito dahil sa paglipas ng mga taon ay natuto siyang mabuti kung saan ito ay "kailangan" at natutong umiwas sa "mga pambubugbog", at sa isang hindi pamilyar na sitwasyon siya ay nawala o kumikilos nang hindi naaangkop. Ang isang self-actualizing na tao ay hindi kailangan ng "kung paano". Kusang kumilos siya - batay sa kanyang tunay na reaksyon sa sitwasyon, na direktang nakikita niya. Narito ang isang kabalintunaan - sa isang banda, nagmula ito mula sa aking sarili, at sa kabilang banda, nakikita nito ang mundo bilang ganoon, nang hindi nakatutok sa sarili nito. At ang isang ordinaryong tao ay nagpapatuloy mula sa kanyang mga takot at pansariling interes, at hindi mula sa kanyang sarili, at nakikita ang mundo na may kaugnayan lamang sa kanyang sarili (mas tiyak, sa kanyang mga takot at pansariling interes). Gaya ng dati, walang dialectics, wala kahit saan :)

Paano maging isang self-actualizing na tao?

Paano makamit ang self-actualization ng pagkatao? Hindi ito maituturo, dahil natuklasan ng lahat ang sining ng pagiging sa kanyang sarili. Hindi nakakagulat na isa sa mga ugat ng salita pagsasakatuparan sa sarili tulad ng mga salita pagsasakatuparan sa sarili — sarili. Maaari mong turuan ang isang unggoy na gumuhit ng araw, ngunit hindi mo ito maaaring turuan na lumikha. Maaari kang magbigay ng isang pamamaraan para sa pagbibigay-kasiyahan sa mga pangunahing pangangailangan, ngunit walang mga pamamaraan sa self-actualization - dahil ang personalidad ay natatangi. Maaari mong pilitin o obligahin ang isang tao na gawin ang isang bagay, ngunit siya lamang ang makakagawa ng isang malayang desisyon at managot para dito.

Ang responsibilidad ay tiyak na isang kinakailangang kondisyon para sa self-actualization. galing lang indibidwal kung ano ang nakikilala nito ay pagka-orihinal lamang at kalayaan, presensya, mga aksyon dahil sa sariling mga pagsasaalang-alang, atbp. Sa pangkalahatan, para dito kinakailangan na matutong "maglakad gamit ang mga binti" sa iyong sarili - na walang makapagtuturo. Oo, at maaaring walang mga halimbawa dito - upang magkaroon kanyang opinyon, tulad ng ibang tao, ay kailangang ayusin ito sa sarili at hindi ulitin pagkatapos nito ang isang tao.

Ang tanging bagay na maipapayo dito ay ang hindi bababa sa ibaling ang iyong paghahanap sa direksyon na ito, at hindi upang palayain ang iyong sarili sa ilusyon na ang katuparan ng mga pagnanasa ay pagsasakatuparan sa sarili, at ang pagkamit ng mga layunin ay personal na paglago, dahil pareho ang ating mga hangarin. at ang mga layunin, bilang panuntunan, ay nakakondisyon sa mga pangangailangan ng kakulangan (mula sa salitang "kakulangan" - kakulangan). Ngunit sa bawat isa sa atin ay may mga mikrobyo at kahit sprouts ng sining maging. Noong mga bata pa kami, alam na namin kung paano gawin ang lahat ng ito, hanggang sa ang aming mga magulang ay nagsimulang bumuo sa amin ayon sa kanilang nakikitang angkop, at ipinaliwanag sa amin ang "kung paano", itigil ang aming mga agarang reaksyon.

Pagsasakatuparan sa sarili- ang proseso ay dynamic, ito ay hindi isang estado na kailangan mong makamit, at pagkatapos ay manatili dito, ngunit sa halip ang direksyon ng paggalaw, ang mga priyoridad na bumubuo sa buhay. Ang natitira sa mga pangangailangan ay hindi mawawala - kailangan din nilang masiyahan, ngunit para sa isang self-actualizing personality na sila ay tumigil na maging pangunahing nilalaman ng buhay, pag-urong sa background, ang pag-unlad ay mas mahalaga para dito.

Kung ang isang tao ay hindi pinapansin ang kanyang pangangailangan para sa pag-unlad, lasunin niya ang kanyang buhay, dahil, kahit na ang kanyang boses ay tahimik, mayroon siya nito at ipinadama ang sarili sa isang pakiramdam ng kawalan ng laman, pagkagising, pagkalungkot, kawalang-kasiyahan sa buhay at ang masakit na paghahanap ng isang bagay. .., kahit na ang mga pisikal na sakit ay maaaring lumitaw sa batayan na ito. Ngunit ang mga panakot na ito, siyempre, ay hindi isang batayan para sa self-actualization :) Ang tanging dahilan ay ang ating pagnanais na mapagtanto ang ating sarili sa buhay bilang isang Tao, sa buong lawak ng ating potensyal.

Narito ang sagot na nakita ko sa tanong kung saan bubuo ng pagkatao?. Bilang karagdagan sa mga sinabi, isa sa mga araw na ito ay ilalathala ko ang mga palatandaan ng isang self-actualizing na personalidad ayon kay A. Maslow na may mga paliwanag. Sa aking opinyon, sa ilalim pag-unlad ang personalidad ay mauunawaan lamang bilang landas ng pagsasakatuparan sa sarili. Ang iba pa ay pagsasanay sa unggoy, wala nang iba pa. At ano sa tingin mo? Inaasahan ko ang iyong mga katanungan at karagdagan tungkol sa self-actualization ng personalidad, at sa muling pagkikita!

© Nadezhda Dyachenko