Paano tukuyin ang isang layunin sa buhay?

Kung tinatanong mo ang tanong na ito, o kung nagawa na ang pagpili at gusto mong suriin ang kawastuhan ng pagpipiliang ito, mangyaring subukan ang simpleng paraan na ito ng pagtukoy ng layunin.

Aabutin lamang ng mga 10-15 minuto, ngunit ito ay lubos na tumpak na ayusin ang mga priyoridad sa buhay at ipakita kung ano talaga ang namamalagi sa iyong kaluluwa, iyon ay, kung ano ang iyong mga tunay na layunin.

Paano tukuyin ang isang layunin sa buhay?

Ang madaling paraan upang magtakda ng layunin sa buhay ay mula sa aklat na How to Master Your Destiny ni Alan Lakein, isang kilalang consultant sa pamamahala ng oras. Upang matukoy ang iyong layunin sa buhay, kailangan mo lamang sagutin ang tatlong tanong. Ang mga sagot ay makakatulong sa iyo na mas maunawaan ang iyong sarili at malinaw na tukuyin kung ano ang talagang gusto mo mula sa iyong sariling buhay. Mangyaring maglaan ng 15 minuto upang makumpleto ang pagsasanay na ito, sulit ito, dahil ang paggawa nito ay kapaki-pakinabang at kasiya-siya. Dahil araw-araw ay nagiging holiday!

Tanong numero 1. Ano ang aking mga layunin sa buhay?

Isulat ang tanong na ito at sagutin ito nang nakasulat sa parehong lugar sa loob ng 2 minuto. Sagutin sa pangkalahatan, maikli at sa punto. Subukang sakupin ang pinakamaraming bahagi ng iyong interes hangga't maaari. Ang "mga layunin sa buhay" ay dapat na maunawaan bilang mga gawaing itinakda mo para sa iyong sarili sa kasalukuyang panahon (at para sa natitirang bahagi ng iyong buhay). Nagsulat ka na ba? Ngayon tingnan kung may napalampas kang mahalagang bagay (halimbawa, nauugnay sa iyong kasalukuyang pamumuhay).

Tanong numero 2. Paano ko gustong gugulin ang susunod na 3 taon?

Sagutin ang tanong na ito sa pangalawang papel din sa loob ng ilang minuto. Kung tinutukoy ng unang tanong ang iyong mga hangarin sa pangkalahatan (sa buong mundo, habang buhay), ang pangalawang tanong ay idinisenyo upang matukoy ang iyong mga layunin sa maikling panahon. Sa pamamagitan ng pagsagot sa tanong na ito, magagawa mong mas malinaw na tukuyin ang iyong mga layunin, pati na rin malaman kung ano ang gusto mong gawin sa malapit na hinaharap. Pagkatapos ng pag-expire ng 2 minuto, siguraduhing suriin kung naipahiwatig mo ang lahat, kung kinakailangan, dagdagan ang iyong sagot.

Tanong numero 3. Kung alam ko ngayon na sa eksaktong 6 na buwan ay mawawala ako, paano ko mabubuhay ang natitirang bahagi ng aking buhay?

Sagutin ang tanong na ito sa ikatlong papel sa loob ng parehong 2 minuto. Tandaan na ang lahat ng isyu na may kaugnayan sa iyong libing ay ligtas na malulutas nang wala ang iyong pakikilahok. Isipin mo na lang ang sitwasyong ito, isipin mo na lang kung paano mo gagastusin ang huling 6 na buwan. Matapos lumipas ang oras ng pagtugon, suriin kung naipahiwatig mo ang lahat ng iyong mga hangarin at intensyon. Kung tutuusin, hindi ito biro, anim na buwan na lang ang buhay mo. Samakatuwid, ang isyung ito ay dapat na lapitan nang may partikular na pangangalaga.

So, sinagot mo ang tatlong tanong? Mahusay, gumawa tayo ng konklusyon. Sa pagtingin sa iyong mga sagot, malamang na makikita mo na ang sagot sa pangalawang tanong ay extension ng una. Mabuti ito! At ito ay mahusay lamang kung ang sagot sa ikatlong tanong ay pare-pareho sa mga naunang sagot, bilang kanilang pagpapatuloy.

Sa madaling salita, kung konektado ang lahat ng iyong sagot, nasa tamang landas ka. Nangangahulugan ito na natukoy mo nang tama ang iyong mga layunin at sumusunod sa pamamaraan upang makamit ang mga ito. Nag-eenjoy ka na sa buhay mo!

Gayunpaman, kung ang mga sagot ay hindi nauugnay (lalo na kung ang sagot sa ikatlong tanong ay ibang-iba), pagkatapos ay oras na upang isipin kung ikaw ay nasa tamang landas? Para sa maraming tao, ang layunin ng buhay ay kapansin-pansing nagbabago sa sandaling napagtanto nila na ang oras ng buhay ay limitado. Halimbawa, marami sa atin ang gumugugol ng ating buhay sa kung ano ang kinasusuklaman natin, ibig sabihin, binabago nila ang ating buhay para sa pera.

Kapag napagtanto mo na hindi mo talaga gustong gawin ang iyong ginagawa / pinaplanong gawin, pagkatapos ay isang bagay na tulad ng muling pagsilang ang mangyayari. Sa wakas ay masusuri mo ang iyong buhay at makita kung ano ang partikular na makatuwiran para sa iyo. Malaki ang pagkakataon na ito ang iyong tunay na layunin.?

Kung sinagot mo ang pangatlong tanong na magre-relax ka lang / walang gagawin, malamang na hindi mo pa nakikita kung ano ang talagang mahalaga sa iyo. Nauna na ang lahat! Pansamantala, ang iyong layunin ay maaaring direktang mahanap ang layunin. Ang pangunahing bagay ay hindi tumayo, ngunit palaging matuto at tumuklas ng bago para sa iyong sarili, palaging lumago at mapabuti ang iyong sarili.

KONGKLUSYON

Kaya, ang pagsunod mula sa pangkalahatan hanggang sa partikular, madali at mabilis nating natukoy ang mga layunin sa buhay (o tinutukoy ang direksyon ng kanilang paghahanap).

Ang pinakasimpleng paraan upang magtakda ng layunin ay isang mahusay na tagapagpahiwatig ng iyong kasalukuyang antas ng kasiyahan sa buhay. Kapansin-pansin na ang ating mga layunin, tulad ng ating sarili, ay maaaring magbago sa paglipas ng panahon. Samakatuwid, ang pagsagot, halimbawa, isang beses sa isang taon sa mga tanong na ito, maaari mong biswal na masuri kung ang mga tamang layunin ay pinili, kung sila ay naaayon sa iyong tunay na mga hangarin at hangarin.

Higit pang Kaugnay:

Ang pagkakaroon ng layunin ay nagpapahaba ng buhay ➡️ Ang mahalaga ay kung ano ang ginagawa mo ngayon Paano makukuha ang gusto mo? 3 hakbang sa layunin Apat na panuntunan ng isang matagumpay na tao Ang pera ay isang paraan, hindi isang wakas

Humanda sa pagsusumikap sa iyong sarili. Upang mahanap ang kahulugan ng buhay, kailangan mong maging tapat sa iyong sarili at itapon ang lahat ng mga stereotype. Ang maaaring magdulot ng kasiyahan sa isang tao ay magiging ganap na hindi gaanong mahalaga para sa isa pa. Samakatuwid, hindi ka dapat tumuon sa mga halagang tinatanggap sa lipunan.

Isipin ang iyong sarili sa loob ng ilang taon

5 o 10. Isipin kung ano ang nakapaligid sa iyo, kung anong uri ng tao ang iyong naging, kung ano ang iyong ginagawa. Kung ano ang iyong iginuhit sa iyong subconscious una sa lahat, marahil, ay ang pangunahing kahalagahan sa iyo. Subukang bumuo ng ideyang ito at hanapin ang iyong landas sa buhay. Halimbawa, ipinakita mo ang iyong sarili bilang isang propesyonal sa ilang larangan. Kaya, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa lugar na ito at pag-unlad dito. Ipagpalagay na hindi mo agad naisip ang iyong trabaho, ngunit naisip mo ang iyong sarili sa tabi ng iyong sariling pamilya at mga anak. Pagkatapos ay bigyang pansin ang iyong personal na buhay at tukuyin ang layunin na nauugnay sa aspetong ito.

Mag-brainstorm sa iyong sarili

Ang pangunahing kondisyon at sa parehong oras ang isang walang alinlangan na bentahe ng pamamaraan na ito ay ang libreng daloy ng mga saloobin. I-off ang iyong panloob na kritiko at hayaang tumakbo ang iyong imahinasyon. Maghanda ng isang pirasong papel at panulat. Mag-relax, huminahon, at pagkatapos ay mabilis na simulan ang paglista ng lahat ng bagay na nag-aalala sa iyo, kung ano ang itinuturing mong mahalaga sa buhay. Huwag isipin kung tama ang isinulat mo, kung gaano kabisa ang iyong listahan. Matapos maubos ang mga ideya, tingnan ang iyong listahan at tukuyin kung ano ang itinuturing mong pinakamahalagang bagay sa iyong buhay.

Subukan ang iyong sarili sa iba't ibang mga tungkulin

Ang ilang mga tao ay nakakahanap ng kanilang paraan sa pamamagitan ng pagsubok at pagkakamali. Magagawa mo rin ito sa katulad na paraan. Bumuo sa ilang direksyon. Magtakda ng iba't ibang gawain. Marahil ay mahahanap mo ang iyong tunay na layunin sa pamamagitan ng pagpindot. Sa unang sulyap, maaaring mukhang ang pamamaraang ito ay medyo primitive at hindi epektibo, ngunit hindi. Ang katotohanan ay na sa sandaling magambala ka mula sa iyong pagkahumaling sa paghahanap ng isang layunin sa buhay at magsimulang kumilos, ang iyong hindi malay na isip ay magiging aktibo at ang iyong intuwisyon ay magpapakita sa iyo ng tamang landas.

Isipin kung anong mga aktibidad ang nagdudulot sa iyo ng tunay na kasiyahan

Gumawa ng isang buong listahan ng mga bagay na gusto mong gawin. Ngayon i-highlight ang mga puntong iyon mula dito na sabay-sabay na nakikinabang sa iyo o sa ibang mga tao. Marahil ay dapat mong italaga ang iyong sarili sa partikular na layuning ito, dahil ang layunin ng isang tao ay dapat na isang bagay na nagdudulot ng kagalakan sa kanya at biyaya sa iba.

Isipin kung anong mga kategorya ang pinakamahalaga sa iyo sa buhay

Marahil ay iniisip mo na ang pangunahing bagay ay upang kumita ng maraming pera. Pagkatapos ay tukuyin kung bakit kailangan mo ng kayamanan. Ilipat nang malalim sa bawat sagot at maabot ang kakanyahan ng iyong sariling buhay. Pag-isipan kung ang pagkamit ng partikular na kabutihang ito ay talagang magpapasaya sa iyo, o iba pa ang kailangan. Posibleng pagsamahin ang ilang mga aspeto sa isa, kung gayon ang pangkalahatang layunin ng buhay ay magiging bahagyang naiiba.

Paano makahanap ng isang layunin sa buhay kung hindi ka interesado sa anumang bagay at ang lahat ay naging boring sa mahabang panahon? Sa artikulong ito, sasabihin ko sa iyo kung saan napupunta ang mga kahulugan at kung paano mahahanap muli ang mga ito.

Bawat isa sa atin ay may mga panahon na ang buhay ay tila walang kabuluhan at walang laman. Ano ang gagawin kung ang naturang panahon ay pinahaba?

Ang unang tanong na itatanong sa iyong sarili ay: bakit mayroon kang layunin sa buhay? Gusto mo ba talagang mahanap siya?

Kadalasan, kapag nagtatanong kung paano makahanap ng isang layunin sa buhay, kami ay talagang nagbo-voice alalahanin ng ating mga magulang, kaibigan o asawa(halimbawa, ito ay maaaring isang dahilan para sa). Samakatuwid, kung ang iyong buhay ay komportable para sa iyo, mayroong maraming mga kagiliw-giliw na bagay sa loob nito, kung gayon walang dahilan para sa pag-aalala. Hindi lahat ng tao ay gumagawa ng magagandang plano - at ito ay normal.

Pero minsan tama ang mga kamag-anak at kaibigan at may napapansin tayong hindi natin napapansin sa ating sarili. Kung lalo mong nahuhuli ang iyong sarili na nag-aalala tungkol sa kawalan ng layunin ng iyong buhay, kung gayon ang paksang ito ay nangangailangan ng mas malapit na pansin at maingat na pananaliksik.

Kailan ba nagiging walang patutunguhan ang ating buhay?

Una, sa kabalintunaan, ang ating buhay ay kadalasang nagsisimulang tila walang kabuluhan kapag tayo naabot ang ilang mahalaga at malaking layunin. Halimbawa, nagtapos sila sa unibersidad, nagpakasal o nagpakasal, bumili ng apartment, nakakuha ng trabaho na kanilang pangarap.

Medyo hindi inaasahan, lumalabas na ang kagalakan ng nakamit na layunin ay mabilis na lumipas, na nag-iiwan sa halip ng pagkabalisa at kawalan ng laman. Ang isang sakramento na tanong ay lumitaw: kung paano makahanap ng isang layunin sa buhay, iyon ay, isang bagong layunin?

Anong gagawin? Magpahinga. Payagan ang iyong sarili na mapunta sa kawalan na ito. Bigyan ng oras para mabuo ang bagong pangangailangan, at huwag magmadaling sumisid muli sa tagumpay na idinidikta sa atin ng modernong buhay.

Magsimula sa maliit: ano ang gusto mo ngayon? Isang mansanas, isang baso ng tsaa, balutin ang iyong sarili sa isang alampay? Matutong makinig at makinig sa iyong sarili: kumilos nang dahan-dahan at unti-unti mula sa mga sensasyon ng katawan hanggang sa mga pagnanasa. Maglaan ng hindi bababa sa 15 minuto sa isang araw para dito - at unti-unti mong mapapansin kung paano bumalik sa iyo ang iyong lakas.

Paglalakbay sa pagkabata

Pangalawa, ang kakulangan ng mga layunin ay maaaring nauugnay sa iyong personal na kasaysayan. Madalas na lumalaki ang bata ay hindi pinapayagang magdesisyon para sa kanyang sarili. Pumunta siya sa isang paaralan ng musika o sining na pinili ng kanyang mga magulang, pumili ng isang unibersidad, dahil naniniwala ang kanyang mga magulang na kailangan ang isang propesyon ng tinapay, nakikipag-usap sa mga taong dinadala sa kanya ng kanyang buhay. Bilang isang resulta, ang mga kasanayan sa pagtatakda ng layunin ay wala, ang ugali ng pagpili nang nakapag-iisa ay hindi nabuo.

Anong gagawin? Kung ito ang iyong kwento, magkakaroon ka ng isang kapana-panabik na paglalakbay sa pagkabata. Sa katunayan, kailangan mong matutunan kung ano ang itinuro sa maliliit na bata. Dumaan sa isang teenage rebellion na hindi mo nalampasan. At kung ang iyong mga magulang ay may malaking papel pa rin sa iyong buhay, pagkatapos ay ibalik ang karapatan sa iyong sariling boses.

Iminumungkahi ko na simulan mo sa pamamagitan ng pag-alala sa iyong pinakamaagang pagkabata: ano ang gusto mong gawin? ano ang nagdulot sa iyo ng kagalakan? paano ka naglaro ng kalokohan? Ano ang pumupuno sa iyo ng buhay at lakas? Subukan mong makabisado ang mga bagay na gusto mong gawin sa buong buhay mo, ngunit hindi mo pinahintulutan ang iyong sarili, dahil ito ay walang silbi, hindi kumikita at hindi aprubahan ng iyong ina. Marahil sa isang lugar doon namamalagi ang susi sa iyong mga layunin.

Pagkatapos matalo

Sa wakas, mahirap makahanap ng layunin sa buhay. pagkatapos ng malaking pagkawala. Kung nawalan ka ng taong mahal mo o isang bagay na lubos mong pinahahalagahan, maaaring hindi mo pa lubusang naluluksa ang iyong pagkawala. Ang prosesong ito ay karaniwang tumatagal mula isa hanggang tatlong taon.

Anong gagawin? Umiyak, malungkot, makipag-usap sa pamilya at mga kaibigan. Huwag mong ikahiya ang iyong kalungkutan. Kung mas pinahihintulutan mo ito sa iyong sarili, mas maaga kang makakaligtas dito.

Narine Abgaryan, "Manyunya" (tungkol sa mahika ng pagkabata)
Julia Cameron, The Artist's Way (Exercise Book para sa Inner Artist)
Bob Dates, "The Morning After the Loss" (kung naantig ka ng kalungkutan)

Kung patuloy kang nag-iisip "Paano makahanap ng layunin sa buhay", maaaring kailangan mo ng sikolohikal na tulong. Ikalulugod kong makipagtulungan sa iyo tungkol dito at hanapin ang mga totoong dahilan. Maaari kang makipag-ugnayan sa akin sa pamamagitan ng email o sa pamamagitan ng .

Dapat may layunin ang buhay ng bawat tao. Ang layunin ang nag-uudyok sa iyo na gumising ng maaga sa umaga at gumawa ng mahahalagang bagay, sa kabila ng pagnanais na matulog ng ilang oras pa. Ito ang dahilan kung bakit nalampasan mo ang mga hangganan ng iyong sariling mga kakayahan, kumilos sa kabila ng pagod, umalis sa iyong comfort zone, baguhin ang iyong sariling mga gawi, gumawa ng isang bagay sa kapinsalaan ng iyong karaniwang "Ako". Ang layunin ay isang pampasigla, isang walang pagod na pagnanasa, isang panggatong.

Isipin lamang: kung ipinanganak ka, nangangahulugan ito na nagawa mong maging una sa milyun-milyong spermatozoa, pinamamahalaang makapasok sa isang kapaligiran na kanais-nais para sa pag-unlad ng itlog, pagbuo at pagsisimula ng buhay ng tao. Ang pagkakataon na mangyari ito ay isa sa isang bilyon. At ito ay nagpapahiwatig na ang iyong buhay ay may malaking halaga. Huwag hayaan para sa mga tao sa buong mundo, kahit na hindi para sa isang makitid na bilog ng mga mahal sa buhay, ngunit hindi bababa sa para sa iyong sarili. At ang ipamuhay ito nang walang layunin ay magiging buhay na walang kabuluhan.

Sa isang paraan o iba pa, ang bawat matinong tao sa isang punto ng kanyang buhay ay darating sa paghahanap para sa kanyang kapalaran, at nagsisimulang magtanong sa kanyang sarili tungkol sa kung ano ang kanyang nabubuhay, kung ano ang gusto niyang makamit, kung ano ang gusto niyang iwanan, atbp.

Siyempre, walang duda na iba ang iniisip ng lahat tungkol sa lahat ng bagay sa mundo, kabilang ang kanilang mga layunin. Gayunpaman, mayroon pa ring mga bagay na maaaring maiugnay sa bawat isa sa mga tao sa iba't ibang antas. Sumasang-ayon ka ba na ang mga layunin sa buhay ay hindi palaging pareho? Lahat ng bagay sa paligid natin ay nagbabago nang napakabilis: ang bilis ng buhay, ang ekonomiya, ang kapaligiran, ang mga prinsipyong moral, ang mga batas, ang sitwasyon, at ang ating sarili. Ngunit upang hindi maging isang dahon na itinutulak pabalik-balik ng hangin ng pagbabago, at upang mapanatili ang tamang direksyon sa kabuuan, kung hindi man habang-buhay, ngunit hindi bababa sa 15-20 taon, kinakailangan na magkaroon ng isang pandaigdigang layunin.

At upang makahanap ng gayong layunin, dapat mong tanungin ang iyong sarili ng mga tamang katanungan. Iminumungkahi namin na pamilyar ka sa listahan ng labinlima sa mga iyon.

Tandaan na sa pagsagot sa mga tanong na ito kailangan mong maging tapat at tapat sa iyong sarili hangga't maaari.

1. Alin sa aking mga kasanayan ang maaari kong pagsamahin upang ang resulta ng kanilang aplikasyon ay maging kawili-wili sa iba?

Kadalasan, ang paghahanap ng iyong sariling indibidwal na istilo at ang posibilidad ng paglikha ng perpektong produkto ay nakakatulong sa iyong magpasya sa trabaho ng iyong buhay. Upang gawin ito, kailangan mong pagsamahin ang ilan sa iyong mga kakayahan at kakayahan.

Alam mo ba kung sino si Steve Jobs - isa sa mga pioneer ng teknolohiyang IT at mga tagapagtatag ng Apple Corporation. Alam mo ba na nagawa niyang maabot ang ganoong taas sa kanyang napiling larangan, dahil. mahusay na pinagsama ang kanyang mga pangunahing talento: matematika at humanitarian, teknikal at advertising, engineering at malikhain.

At tandaan si Leonardo da Vinci - hindi lamang siya ang pinakadakilang artista, kundi isang imbentor, siyentipiko, matematiko, iskultor. Gamit ang kanyang mga talento nang magkasama, nakapag-iwan siya ng marka sa kasaysayan at isang malaking pamana.

2. Ano ang nagpapasigla sa akin?

Sa pagsagot sa tanong na ito, kailangan mong magpasya kung aling mga aksyon ang may positibong epekto sa iyong potensyal na enerhiya at ilapit ka sa iyong minamahal na pangarap, at kung ano, sa kabaligtaran, ang hindi mo gusto at inaalis ang iyong enerhiya. Maaari itong maging ilang mga gawi, gawa at kahit na mga pag-iisip. Mahalagang subaybayan ang mga reaksyon ng iyong isip at katawan sa pagsusuri na isinasagawa. Sa parehong kaso, kung, halimbawa, ang isang estado ng patuloy na pagkapagod ay nakakagambala sa iyo sa loob ng maraming taon, ito ay isang palatandaan na kailangan mong muling isaalang-alang ang iyong mga priyoridad sa buhay.

3. Ano ang iniisip ko kapag ako ay nasa shower?

Ang panahon ng pag-shower ay madalas na ang pinaka-kasiya-siyang panahon ng araw, bilang eksklusibo itong nauugnay sa mga positibong emosyon. Batay dito, isipin kung anong mga iniisip ang bumibisita sa iyo habang kinukuha ang pamamaraang ito sa umaga o gabi. Marahil ito ay mga saloobin tungkol sa paglalakbay sa buong mundo? Gaano kasaya ang iyong mga mahal sa buhay? O tungkol sa isang promising project na gusto mong gawin? Ang mga kaisipang bumibisita sa iyo kapag wala kang maisip ay malinaw na mga payo sa landas patungo sa kung ano ang iyong pinakamataas na priyoridad sa buhay.

4. Ano ang partikular na mahalaga para sa akin?

Kung ano ang mahalaga at kung ano ang gusto mo, maaari mong palaging at dapat kahit papaano ay pagsamahin. Gayunpaman, dapat mong malinaw na matukoy para sa iyong sarili kung ano ang kailangan mo, at kung ano ang kailangan ng sinuman: mga kasamahan, boss, kaibigan, miyembro ng pamilya. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong maging makasarili at mabuhay lamang para sa iyong sariling kapakanan, ngunit gayon pa man: habang ginagawa mo ang partikular na nagdudulot ng kasiyahan sa iyo, mas magiging masaya ka, na nangangahulugan na magkakaroon ng mga hadlang sa daan. pagtagumpayan mas madali at mas mabilis.

5. Ano ang pinag-uusapan ko sa mga mahal sa buhay?

Tandaan kung anong mga paksa ang pinakamadalas mong pinag-uusapan sa mga miyembro ng pamilya, at ano ang pinag-uusapan mo sa mga kasamahan sa trabaho? Ano ang pinakagusto mong talakayin sa iyong asawa, sa iyong anak, sa iyong ina?

Bilang isang patakaran, ang mga paksang madalas na tinalakay ay ang pinaka-nauugnay para sa isang tao. At kung, halimbawa, patuloy mong pinag-uusapan kung gaano kasarap pumunta sa isang lugar o pumunta sandali, malamang na kailangan mong baguhin ang iyong tirahan o magbakasyon nang mahabang panahon upang ayusin ang iyong sarili, upang mabuhay ang buhay. gusto mo talaga at gumawa ng angkop na konklusyon.

6. Ano ang itinatanong ng mga tao sa paligid ko?

Malamang, sa ilang mga sandali, ang mga tao ay lumapit sa iyo na may anumang mga katanungan. Isipin kung anong paksa ang maaari mong bigyan ng kumpletong sagot o payo sa isang tao? Ano ang maaari mong pag-usapan nang may sigasig, interes at sigasig? Siguro dapat mong bungkalin ang pag-aaral ng paksang ito at maging eksperto dito?

7. Ano ang gagawin ko sa aking bakanteng oras?

Dito, siyempre, pinag-uusapan natin ang iyong mga libangan at libangan. Ano ang kinagigiliwan mong gawin kapag wala kang kailangang gawin, tulad ng pagkalikot sa makina ng iyong sasakyan, pag-edit ng iyong mga larawan, pagtulong sa iyong mga kaibigan na mahanap ang perpektong vacation tour, atbp. - lahat ng ito ay perpektong nagpapahiwatig ng iyong pinakamalalim na pangangailangan at tunay na mga priyoridad sa buhay.

8. Ano ang nakikita ko sa aking panaginip?

Tulad ng alam mo, ang mga panaginip ay maaaring bigyang-kahulugan bilang isang salamin ng mga prosesong nagaganap sa subconscious ng tao. At laging alam ng subconscious kung ano ang kailangan nito, i.e. ang iyong kailangan. Samakatuwid, maghanap ng mga pahiwatig sa iyong mga panaginip - maaari silang magbigay sa iyo ng mga sagot sa mga tanong na bumabagabag sa iyo at sabihin sa iyo kung ano ang dapat mong gawin sa buhay upang ito ay tumugma sa iyong tunay na pagkatao.

9. Anong uri ng balita ang gusto kong malaman?

Tandaan para sa iyong sarili, una, saan mo gustong kumuha ng kaalaman - mula sa Internet o print media? Pangalawa, suriin kung anong mga paksa ang pinaka-interesado mo: balita sa larangan ng negosyo, kultura, pananalapi, sikolohiya, o iba pa? Sa pagsagot sa mga tanong na ito, maaari mong partikular na malaman: ano ang pinaka-interesado mo?

10. Kailan ako huling nakaramdam ng buhay?

Mahalaga dito na maunawaan kung ano ang nagpaparamdam sa iyo na isang tunay na buhay na tao. Isipin kung ano ang nagpapasigla sa iyong kamalayan at sa iyong pag-iisip (sa positibong paraan), dahil sa kung ano ang nagsisimulang tumibok ng mas mabilis ang iyong puso? Para sa ilan, ito ay isang paglalakbay sa malalayong lupain, para sa iba - komunikasyon sa isang malaking bilang ng mga tao at pagsasalita sa publiko, para sa iba - paglikha ng bago, halimbawa, pananahi ng kanilang sariling mga damit, pagsulat ng mga larawan, pagbuo ng mga website sa Internet. Isipin ang mga huling sandali sa iyong buhay nang hindi ka lang umiral o gumugol ng oras, ngunit nabuhay sa buong kahulugan ng salita.

11. Ano ang gagawin ko kung wala akong pakialam sa opinyon ng iba?

Maraming tao sa landas tungo sa kaligayahan at pagsasakatuparan sa sarili ang pinaka nababahala tungkol sa opinyon ng publiko: ano ang iisipin nila tungkol sa kanila, paano sila pahahalagahan, tatawa ba sila, hindi ba nila ituturing na kakaiba ang mga ito? Sa katotohanan, ang opinyon ng publiko ay wala. Ito ay ilan lamang sa mga pagtatantya. Anong lugar ang sinasakop nila sa iyong buhay? wala! Iwanan ang lahat ng iniisip ng iba, isipin na nag-iisa ka - ano ang gusto mong gawin? Ano ang pag-uukulan ng oras?

12. Ano ang gagawin ko kung hindi ako aasa sa pera?

Ang isyu ng pera ay isa pang hadlang sa landas tungo sa pagsasakatuparan ng sarili at tagumpay. Iniisip ng isang tao na hindi niya ginagawa ang gusto niya, dahil sa kakulangan ng pera, ngunit ito ay lubos na kabaligtaran: ito ay ang paggawa ng kung ano ang gusto mo na maaaring magdala ng kaligayahan at kasaganaan sa buhay. At ang kaligayahan dito, sa pamamagitan ng paraan, ay higit sa lahat.

13. Ano ang mga bagay na pinakamahalaga sa akin?

Marahil ay mayroon kang pang-araw-araw na planong gagawin. Kung hindi, pagkatapos ay sumulat. Pagkatapos ay tumingin sa kanya at sabihin sa akin kung alin sa mga bagay ang pinakamahalaga ngayon? At ano bukas? Paano naman ang kinabukasan? Alin sa kanila ang magpaparamdam sa iyo ng higit na nasisiyahan? Malamang, ito ang mga bagay na gumagalaw sa iyo sa tamang direksyon - upang makamit ang layunin. Mag-concentrate sa mga bagay na ito sa iyong buhay.

14. Para masabi ko ang tungkol sa sarili ko?

Kung bigla kang tatanungin na ilarawan ang iyong sarili sa isang maikling kuwento, ano ang iyong sasabihin? Kung walang pumapasok kaagad sa isip, mag-isip at gumawa ng ganoong kwento. Ngunit tandaan na dapat itong maging malawak, halimbawa, ay binubuo ng 5-7 pangungusap, at isama ang pinakamahalagang bagay. Sa pamamagitan ng pagbabasa tungkol sa iyong sarili, makikita mo kung ano ang mahalaga sa iyo.

Isang bagay na tulad ng "10 Madaling Hakbang upang Hanapin ang Iyong Layunin sa Buhay". Nung una ay nadala ako ng curiosity. At agad kong sinundan ang link at sinimulang basahin ang artikulo. Ngunit pagkatapos basahin ang mga materyales sa N sa paksang ito, sinimulan kong maunawaan kung gaano kawalang silbi ang mga tip na ito.

Kaya gusto kong sabihin sa iyo ang isang bagay na naiiba sa lahat ng pagbabawal na ito. Ngunit dahil ang impormasyon ay pinakamahusay na nakikita ng ilang halimbawa, ibabatay ako sa mga salita ng maalamat na Igor Mann. Isang tao na, at ang taong ito ay tiyak na maraming maituturo sa bawat isa sa atin. Kahit na itinuturing mo ang iyong sarili na isang alas ng pag-aayos at pagpaplano ng iyong sariling buhay.

Hindi ko ilalarawan ang mga sopistikadong paraan ng pagtatakda ng layunin, ngunit sasabihin lang sa iyo ang isang napaka-simpleng pamamaraan na makakatulong kahit isang unggoy na makahanap ng layunin sa loob ng ilang minuto.

1. Unawain kung ano ang gusto mo

"Mahilig akong walang ginagawa :)", sabi mo. Ngunit ito ay isang kasinungalingan, dahil ang bawat isa sa atin ay may ilang uri ng pagnanasa na sinusunog natin. May gustong manahi, may - nakasakay sa kabayo. Halimbawa, mahilig ako sa musika.

Alam nating lahat kung ano ang gusto natin, ngunit pinapatay natin ang pagnanasa sa ating sarili, dahil:

• Kailangan nating tustusan ang ating buhay o ang buhay ng ating pamilya
• Sabi ni mama hindi ka kikita dito
• Naniniwala kami na ang hilig at trabaho ay ganap na kabaligtaran ng mga bagay.
• Hindi namin alam kung paano kumita dito

Ang lahat ng ito ay isang kumpletong kalokohan, tulad ng sinasabi nila. Ngunit higit pa sa na mamaya.

2. Ano ang alam mo at ano ang matututuhan mo?

Ang lahat ay medyo simple. Pag-isipan kung gaano kahusay ang iyong mga kasanayan, kung ang antas ng iyong pagsasanay ay magbibigay-daan sa iyo na kumita sa pamamagitan ng iyong libangan.

Kung hindi, matuto.

3. In demand ba ito?

At lumipat kami sa "mamaya" na iyon. Gaano mo kadalas nasasabi sa iyong sarili, "Oo, gusto ko ito, ngunit hindi ako kumikita sa paggawa nito"? Madalas, di ba?

Pagkatapos narito ang ilang mga propesyon na magpapatunay na ngayon ay makakahanap ka ng trabaho para sa bawat panlasa:

• Propesyonal na "sirena" (wala akong nakitang ibang pagsasalin ng salitang "merman").

• . Sa ganitong posisyon, kailangan ng isang tao na gisingin ang mga kangaroo, lumangoy kasama ang mga dolphin at fur seal, at tuklasin ang isla.
• Propesyonal na natutulog na lalaki. Isang hotel sa lungsod ng Helsinki ang nag-anunsyo ng paghahanap ng mga tao para sa posisyong ito. Ang isang tao ay kailangang matulog sa lahat ng mga silid upang subukan ang mga ito para sa antas ng kaginhawaan.
• Mga propesyonal na yakap. Ang pangalan ng trabaho ay nagsasalita para sa sarili nito - ang isang tao ay dapat na yakapin ang kliyente sa paraang ang huli ay nararamdaman na mabuti, mainit at kaaya-aya.

Maaari mong walang katapusang ilista ang mga modernong kakaibang propesyon, ngunit hindi ko ito gagawin. Sana makuha mo ang punto.

Samakatuwid, huwag magmadali upang ipagpaliban ang posibilidad na kumita ng pera sa tulong ng iyong libangan. Ang mahusay at kakila-kilabot na Internet ay tutulong sa iyo na kumita ng pera sa anumang bagay.

Ngunit mayroong isang caveat - kailangan mong gumugol ng sapat na oras sa paghahanap ng mga opsyon upang makahanap ng paraan upang kumita ng mas maraming pera.

Halimbawa, tulad ng sinabi ko, ang aking libangan ay musika. Maaari kong mahasa ang aking mga kasanayan sa isa sa mga instrumento at maging isang musikero ng session. Iyon ay, upang gumanap sa iba't ibang mga grupo paminsan-minsan. Maaaring posible na kumita ng sapat na pera sa ganitong paraan, ngunit ito ay napakahirap na landas.

Gayundin, maaari akong maging isang assistant sound engineer, at sa ibang pagkakataon ay makakagawa ako ng sound editing nang mag-isa. Ngunit, muli, ito ay masyadong mahaba at hindi masyadong kumikita.

Maraming pagpipilian. Ngunit may isa na pinakagusto ko - disenyo ng tunog. Pinagsasama ng propesyon na ito ang parehong mga naunang punto: ito ay may kaugnayan sa musika, madali at mabilis kong matutunan ito. Dagdag pa, ito ay isang medyo batang propesyon, na kung saan ay nasa mahusay na demand sa Kanluran at malapit nang maging sikat sa amin.

Kaya, sa tulong ng tatlong simpleng puntos, nakagawa ako ng layunin.

Kumpletuhin ang alok

Upang ganap na maipahayag ang iyong layunin, kailangan mo lamang kumpletuhin ang dalawang pangungusap:

Kailangan kong maging #1 sa ____ upang ____. Gagawin ko ito sa ____ (petsa).

Pagsusuri ng layunin

Nag-aalok si Igor Mann ng paraan upang suriin ang layunin, na tinatawag na "ALE SMART". Ito ay medyo simple, kailangan mong maunawaan kung ang iyong layunin ay umaangkop sa mga sumusunod na pamantayan:

Ito ang mga layuning itinakda ni Igor Mann para sa 2015:

Tulad ng nakikita mo, ang lahat ay medyo simple. Ngunit ngayon gusto kong pag-usapan ang mga pagkakamali na ginagawa natin kapag lumilikha ng mga layunin at kung paano natin madaling makamit ang ninanais na mga resulta.

Pagkakamali

"Karamihan sa mga problema sa mundo ay dahil sa ang katunayan na ang mga tao ay hindi malinaw na nauunawaan ang kanilang mga layunin." – Goethe

Ang mga pangunahing pagkakamali na ginagawa namin kapag bumubuo ng mga layunin:

• Nais naming makamit ang layunin sa napakaikling panahon (kalahating taon at sampal)
• Masyado kaming nagtatagal upang maabot ang aming layunin (sa 2020)
• Ang target ay hindi nag-aapoy
• Ang layunin ay hindi makatwirang ambisyoso
• Pinagkakaguluhan natin ang mga personal at corporate na layunin

Paano gawin ang mga bagay

1. Isulat ang iyong layunin

Dinala ako ng amo ko sa trabaho noong wala pa akong alam at halos walang alam. Kaya hiniling niya sa akin na gumawa ng plano para sa buwan. Nang isulat ko ang mga layunin na nais kong makamit para sa susunod na buwan, sinabi ng aking amo na ginawa ko ang lahat ng mali. Ito, sa totoo lang, naglagay sa akin sa pagkatulala.

Pagkatapos ay sinabi niya na dapat kong isulat ang bawat layunin, hatiin ito sa mas maliliit na layunin, at isulat kung ano ang kailangang gawin upang makamit ang bawat isa sa kanila. Para sa akin noong panahong iyon, ito ay isang baliw at walang kabuluhang gawain. Alam ko na kung ano ang dapat gawin.

Ngunit sa sandaling ipininta ko ang lahat sa paraang kinakailangang gawin, isang malinaw na larawan ng kung ano ang dapat kong gawin sa loob ng isang buwan bawat araw ng trabaho ay lumitaw sa aking harapan.

Ang ipinintang layunin ni Igor Mann ay ang mga sumusunod:

Gaya ng nakikita mo, malinaw na ipinapakita ng simpleng graph na ito ang lahat ng kailangang gawin sa isang taon. Medyo maginhawa, hindi ba? Bukod dito, ang ganitong detalyadong plano ay nagbibigay-daan sa amin upang mas maunawaan kung ano at kung paano ito gagawin nang tama upang makamit ang aming layunin.

"Ang tao ay lumalaki habang lumalaki ang kanyang mga layunin" - Schiller

2. Huwag kalimutang isulat ang iyong layunin.

Ang katotohanan na inilagay mo ang lahat sa mga istante ay hindi makakatulong sa iyo kung makalimutan mo ang lahat sa loob ng kalahating oras. Kaya siguraduhing isulat ang lahat ng iyong mga layunin. Mas mabuti pa, panatilihin ang mga ito sa harap ng iyong mga mata sa lahat ng oras. Magsabit ng leaflet na may mga layunin sa salamin sa banyo, gawing screensaver ang iyong goal tree para sa iyong desktop. Sa pangkalahatan, siguraduhin na ang iyong layunin ay palaging nasa harap mo.

Master Mind Maps

Tutulungan ka ng mind map na mailarawan ang iyong goal tree sa maganda at madaling paraan. Ipinapayo ko sa iyo ang isang medyo intuitive at magandang tool para dito - Coggle. Dito maaari kang bumuo ng isang mental na mapa at gamitin ito upang mapabuti ang iyong pag-unawa sa iyong mga layunin.

Mga libro

1. Ngayong taon ako…

Ang libro ay tungkol sa kung paano ihinto ang pagpapaliban, magtayo ng mga kastilyo sa hangin at baguhin ang mga gawi.

2. Buong buhay

Ang aklat na ito ay magtuturo sa iyo ng mga pangunahing kasanayan upang makamit ang iyong mga layunin.

3. Buong buhay para sa mga estudyante

Isang libro para sa bawat estudyante.

Ang pangunahing larawan ay kinuha mula sa website.