Igor Vagin

Antonina Glushchay

ANG BASIC INSTINCT

Sikolohiya ng matalik na relasyon

PAUNANG SALITA

Nasa iyong mga kamay ang isang libro na walang mga analogue sa domestic psychological literature sa interpersonal na relasyon.

Pangalawa, dahil sinusuri nito nang detalyado ang pinakamahirap na sandali ng relasyon sa pagitan ng isang lalaki at isang babae, nagbibigay ng praktikal na payo at mga paraan upang malutas ang mga matinding problema.

At panghuli, pangatlo, dahil isinulat ito ng isang babae at isang lalaki. At ito ay nangangahulugan na ang libro ay wala ng isang panig na diskarte sa mga problema. Magagawa mong tumingin sa dalawang salamin sa parehong oras, at bawat isa ay magsasabi sa iyo ng totoo.

Sa kabutihang palad, mayroong dalawang landas - mahirap (gusot) at totoo (simple).

Alin ang pipiliin mo? Kung ang huli, ang aklat na ito ay para sa iyo. Dito makikita mo ang isang bagay na hindi sasabihin ng dalawang tao sa isa't isa. Ito ay tungkol sa mga intimate na bagay na nakakaganyak sa lahat, anuman ang edad.

Iminumungkahi ng karanasan na mas madalas nating kinokontrol ang ating mga damdamin, ngunit kinokontrol nila tayo. Ang pag-ibig ay hindi makatwiran. Gayunpaman, ang mga may-akda ay may tiwala at nais na kumbinsihin ang kanilang mga mambabasa na hindi kinakailangang dumaan sa matitinik na landas ng pagkabigo at sama ng loob upang matutunan kung paano matalinong bumuo ng mga personal na relasyon.

Marami sa mga paghahayag sa aklat na ito ay maaaring mukhang masyadong matapang at kung minsan ay nakakagulat sa mga mambabasa. Ngunit ang pagnanais na tawagan ang isang pala ng isang pala, upang pag-usapan nang hayagan ang tungkol sa ipinagbabawal sa kasong ito ay hindi kalabisan, ngunit ang mga katangian lamang ng mga diskarte sa pamamahayag at psychotherapeutic sa mga seryosong problema. Ang lahat ng lihim ay dapat na maging kaalaman sa lahat. Kaya sabi ng mga may-akda ng libro, ang mamamahayag na si Antonina Glushchay at ang psychotherapist-sexologist na si Igor Vagin.

Marahil ang aklat na ito ay mag-aalis sa iyo ng mapanirang mga ilusyon at maglalatag ng pundasyon para sa makatuwirang pagkilos. Nakasalalay sa bawat isa sa inyo kung kaya ninyong mapanatili ang balanse sa pagitan ng pangarap at karaniwan.

Oo, ang pag-ibig, tulad ng buhay, lahat ay may kanya-kanyang sarili. Ang pag-ibig ay may iba't ibang mukha, at bawat isa ay may kanya-kanyang katotohanan tungkol dito. Ngunit marahil ay nagawa ni Mikhail Zoshchenko na sabihin ang pinakamahalagang bagay:

"Kapag si Lady Death talaga, tulad ng sinasabi nila - nang walang panlilinlang, ay lumapit sa iyong headboard at, nagsasabing" Aha! ", nagsimulang alisin ang iyong matamis at mahalagang buhay, malamang na higit sa lahat ay pagsisisihan natin ang isang pakiramdam na mayroon tayo. at the same time.kailangang matalo.

Sa lahat ng kahanga-hangang damdamin at kababalaghan na mapagbigay na ikinalat ng kamay ng kalikasan, ito ay magiging lubhang nakakaawa para sa atin na humiwalay sa pag-ibig.

At, sa pagsasalita sa wika ng mga patula na paghahambing, ang ating kaluluwa na inilabas ay matatalo, dadaing, hihilingin ito pabalik, nakakahiya na sinasabi na hindi pa nito nakikita ang lahat ng nais nitong makita.

Ngunit ang lahat ng ito ay walang kapararakan, walang kapararakan, walang laman na mga dahilan. Nakita na niya ang lahat, lahat ng kaya niya.

Ngunit tungkol sa pag-ibig - espesyal, pinakamapait na luha ang ibuhos tungkol sa pag-ibig ... "

MGA BATAS AT ILIGAL NG PAG-IBIG

KAKILALA. SIMPATYA. PAGTITIWALA

Dapat kang kumilos sa mga tao tulad ng isang double shot ng whisky.

Roosevelt

Pribadong buhay

Mula sa unang tingin hanggang sa unang salita

Nagagawa mo bang agad na pukawin ang simpatiya para sa iyong sarili?

Oo, ito ay isang regalo na ibinibigay mula sa kapanganakan hanggang sa iilan. Ang likas na alindog ay agad na nagtatapon sa sarili nito. Sinasabi nila ang tungkol sa isang taong pinagkalooban nito - kaaya-aya sa lahat ng aspeto. Maswerte, mga kampon ng kapalaran! At daan-daang ordinaryong tao ang natatalo kahit na binibigyan sila ng kapalaran ng magandang pagkakataon. At lahat dahil sa kawalan ng kakayahang pukawin ang pakikiramay.

Maraming kagalakan at maraming problema ang nagmumula sa kakayahan o kawalan ng kakayahan ng mga tao na makipag-usap sa isa't isa.

Ang problema ng komunikasyon ay ang pinakamahalaga sa buhay ng sinumang tao. "Ang pinakamalaking halaga sa buhay ay komunikasyon," sabi ni Antoine de Saint-Exupery.

Ang anumang pakikipag-ugnayan ay isang proseso na binubuo ng isang buong hanay ng mga sikolohikal na pamamaraan. Nanalo ang mga nakabisado ang pinakamabisang paraan ng komunikasyon. Ang pag-alam at paggamit lamang ng apat na prinsipyo ng komunikasyon ay maaaring magpapataas ng iyong mga pagkakataong magtagumpay.

Mga prinsipyo ng komunikasyon:

* kabaitan;

* Pansin;

* nagbibigay-kaalaman.

Ngunit ang mga malinaw na katotohanang ito ay madalas nating pinababayaan. At makatuwiran na maiwasan ang hindi kinakailangang problema.

Ang pag-alam at paggamit ng ilang mga diskarte para sa epektibong pakikipag-date, pagkagusto at pagtitiwala ay maaaring magbago nang malaki sa iyong buhay.

Bilang mga palabas sa pagsasanay, ang mga taong nakamit ang tagumpay - mga sikat na pulitiko, fashion designer, artist, negosyante - ay pinagkadalubhasaan ang mga pamamaraan ng komunikasyon sa loob ng mahabang panahon.

Ang anumang pakikipag-ugnayan ay isang proseso na binubuo ng isang buong hanay ng mga sikolohikal na pamamaraan. Nanalo ang mga nakabisado ang pinakamabisang paraan ng komunikasyon. Una, tingnan natin kung ano ang aktibong nakakasagabal sa madaling kakilala, ano ang nagtataboy sa mga tao mula sa atin?

Pigilan ang komunikasyon:

* kawalan ng katiyakan;

* pagsisiyasat ng sarili;

* Masama ang timpla;

* labis na katalinuhan;

* patuloy na pagsang-ayon;

* banal na mga tema, banal na pangangatwiran.

Nagsisimula ang lahat sa isang sulyap. Ilang segundo lamang, ngunit ang resulta ng komunikasyon ay higit na nakasalalay sa kanila. Ang pakikipag-ugnayan ay itinatag sa pamamagitan ng di-berbal na paraan. Ang isang matigas, piercing hitsura repels, nakakatakot. Ang mga masasayang mata ay umaakit na parang magnet. Ang isang palakaibigan, kumpiyansa, matalim na hitsura ay palaging itinatapon upang makipag-ugnay.

Hindi natin nakikita ang ating sarili mula sa labas at kung minsan ay nagugulat tayo kapag ang isang tao ay lumilingon, lumilingon, nang hindi nahuhuli ang ating mga tingin. Ngunit maaari mong tingnan ang iyong mga larawan at isipin: tutugon ba tayo sa gayong pananaw? Siya ba ay kaaya-aya, nagpapakita ba siya ng interes sa mundo, sa mga taong malapit? Sa huli, maaari mong sanayin ang iyong mga mata sa harap ng salamin - isang kapana-panabik na aktibidad!

Ang isang taimtim na ngiti ay palaging isang lihim. Ang sikreto ay umaakit, nagtatapon. Ngumiti ka sa isang lalaki at nginitian ka rin niya. Ang isang ngiti, isang papuri sa isang pulong ay hahanapin ang kausap nang mas mabilis kaysa sa mga daloy ng matatalinong salita sa ibang pagkakataon.

Paano malalampasan ang takot sa pakikipag-date? Baguhin ang layunin sa paraan.

Maraming tao ang hindi nangahas na mapalapit man lang sa taong kinaiinteresan nila, lalo pa siyang kausapin. At kung sila ay nagsasalita ng higit pa sa mga adhikain, kung gayon bukod sa awkwardness ay hindi sila makakaranas ng anumang iba pang mga damdamin at pagkatapos ay kanilang stigmatize ang kanilang mga sarili sa iba't ibang mga hindi pampanitikan na pagpapahayag.

Paano pukawin ang pakikiramay sa taong ngayon mo lang nakita? Halimbawa, sa isang press conference, sa isang party, sa wakas, sa kalye o sa isang subway na kotse.

Ang sikolohikal na reconfiguration ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang awkwardness. Baguhin ang layunin sa paraan. Sabihin mo ito sa iyong sarili: Hindi ako lalapit sa kanya para sa layunin ng kakilala, ngunit para lamang makipag-usap. Maaari ka ring pumasok pansamantala sa papel ng isang kilalang tao, may tiwala sa sarili, at kumilos tulad ng gagawin niya sa isang katulad na sitwasyon.

Gawin ang pagsasanay na ito sa iyong sarili.

Ipikit mo ang iyong mga mata at isipin ang iyong pinaka-bosom na kaibigan sa tabi mo, kung kanino ito ay palaging kawili-wili at madali para sa iyo na makipag-usap. Sa kanya ikaw ay ganap na malaya, natural. Maaari kang makipag-usap sa kanya tungkol sa anumang paksa. Kung titignan mo lang ito ay agad na nakakagaan ng loob mo. Ganito siya kaibigan mo!

At ngayon subukan mong buhayin ang lahat ng emosyon na pumupuno sa iyo kapag nakikipag-usap sa kanya. Palakasin ang mga ito sa bawat paglanghap at pagbuga, gawin silang mas maliwanag at mas mayaman.

Ngayon isipin na ang taong makikilala mo ay iyong kaibigan. Kilala mo na siya simula pagkabata. Handa kang makipag-usap sa kanya sa anumang paksa, madali at komportable ka sa kanya.

Pag-ibig. kasarian. Negosyo sa sex. Upang malaman ang malalim na mga lihim ng Bermuda triangle na ito, na umaakit at nagtataboy sa parehong oras, ay inaalok sa iyo ng isang Lalaki at Isang Babae - isang kilalang psychotherapist, sexologist na si Igor Vagin at mamamahayag na si Antonina Gluschay.

Ang aklat na ito ay mahusay na nakasulat sa genre ng talk show at dadalhin ka sa pag-ibig at sekswal na karanasan ng ilang daang tao. Maraming mga paghahayag ang maaaring tila nakakagulat sa iyo. Ngunit hindi ito nakakagulat, ngunit ang pagnanais lamang ng mga may-akda na tawagan ang isang pala ng isang pala ... Ang mga detalyadong komento ng isang psychologist ay magpapaliwanag ng pinaka-hindi pangkaraniwang at ... makakatulong sa iyo na harapin ang iyong mga pinaka-hindi kapani-paniwalang mga pag-iisip at pagnanasa. Magagawa mong maunawaan ang iyong sarili, ang pag-uugali at pagnanais ng iyong kapareha, matutong buuin ang iyong buhay "sa personal na harapan" sa paraang gusto mo!

Ipinahayag ng mga may-akda ang kanilang taos-pusong pasasalamat sa kandidato ng mga medikal na agham, ang psychotherapist na si Nikita Zorin para sa kanyang tulong sa pagsulat ng ilang mga kabanata ng aklat na ito.

PAUNANG SALITA

Nasa iyong mga kamay ang isang libro na walang mga analogue sa domestic psychological literature sa interpersonal na relasyon.

Pangalawa, dahil sinusuri nito nang detalyado ang pinakamahirap na sandali ng relasyon sa pagitan ng isang lalaki at isang babae, nagbibigay ng praktikal na payo at mga paraan upang malutas ang mga matinding problema.

At panghuli, pangatlo, dahil isinulat ito ng isang babae at isang lalaki. At ito ay nangangahulugan na ang libro ay wala ng isang panig na diskarte sa mga problema. Magagawa mong tumingin sa dalawang salamin sa parehong oras, at bawat isa ay magsasabi sa iyo ng totoo.

Sa kabutihang palad, mayroong dalawang landas - mahirap (komplikado) at totoo (simple).

Alin ang pipiliin mo? Kung ang huli, ang aklat na ito ay para sa iyo. Dito makikita mo ang isang bagay na hindi sasabihin ng dalawang tao sa isa't isa. Ito ay tungkol sa mga intimate na bagay na nakakaganyak sa lahat, anuman ang edad.

Iminumungkahi ng karanasan na mas madalas nating kinokontrol ang ating mga damdamin, ngunit kinokontrol nila tayo. Ang pag-ibig ay hindi makatwiran. Gayunpaman, ang mga may-akda ay may tiwala at nais na kumbinsihin ang kanilang mga mambabasa na hindi kinakailangang dumaan sa matitinik na landas ng pagkabigo at sama ng loob upang matutunan kung paano matalinong bumuo ng mga personal na relasyon.

Marami sa mga paghahayag sa aklat na ito ay maaaring mukhang masyadong matapang at kung minsan ay nakakagulat sa mga mambabasa. Ngunit ang pagnanais na tawagan ang isang pala ng isang pala, upang pag-usapan nang hayagan ang tungkol sa ipinagbabawal sa kasong ito ay hindi kalabisan, ngunit ang mga katangian lamang ng mga diskarte sa pamamahayag at psychotherapeutic sa mga seryosong problema. Ang lahat ng lihim ay dapat na maging kaalaman sa lahat. Kaya sabi ng mga may-akda ng libro, ang mamamahayag na si Antonina Glushchay at ang psychotherapist-sexologist na si Igor Vagin.

Marahil ang aklat na ito ay mag-aalis sa iyo ng mapanirang mga ilusyon at maglalatag ng pundasyon para sa makatuwirang pagkilos. Nakasalalay sa bawat isa sa inyo kung kaya ninyong mapanatili ang balanse sa pagitan ng pangarap at karaniwan.

Oo, ang pag-ibig, tulad ng buhay, lahat ay may kanya-kanyang sarili. Ang pag-ibig ay may iba't ibang mukha, at bawat isa ay may kanya-kanyang katotohanan tungkol dito. Ngunit marahil ay nagawa ni Mikhail Zoshchenko na sabihin ang pinakamahalagang bagay:

"Kapag ang Lady Death talaga, tulad ng sinasabi nila, nang walang panlilinlang, ay lumapit sa iyong headboard at, nagsasabing" Aha! ", nagsimulang alisin ang iyong matamis at mahalagang buhay, malamang na higit sa lahat ay pagsisisihan natin ang isang pakiramdam na mayroon tayo. at the same time.kailangang matalo.

Sa lahat ng kahanga-hangang damdamin at kababalaghan na mapagbigay na ikinalat ng kamay ng kalikasan, ito ay magiging lubhang nakakaawa para sa atin na humiwalay sa pag-ibig.

At, sa pagsasalita sa wika ng mga patula na paghahambing, ang ating kaluluwa na inilabas ay matatalo, dadaing, hihilingin ito pabalik, nakakahiya na sinasabi na hindi pa nito nakikita ang lahat ng nais nitong makita.

Ngunit ang lahat ng ito ay walang kapararakan, walang kapararakan, walang laman na mga dahilan. Nakita na niya ang lahat, lahat ng kaya niya.

Ngunit tungkol sa pag-ibig - espesyal, pinakamapait na luha ang ibuhos tungkol sa pag-ibig ... "

Pumili ng kabanata

Alesya, estudyante, 17 taong gulang:

- Desperado na ako! I don't know what to do... I don't like squishy guys, but I'm afraid of tough guys. Kapag bumagal ang isang Mercedes o Jeep sa tabi ko, nanginginig ang tuhod ko at nawawala ang boses ko. Ang lahat ng mga "fancy" na ito ay tila hindi sinsero sa akin, mayroon silang napakaraming pagpapanggap, napakaraming ambisyon! Sila mismo ay hindi nagtitiwala sa sinuman, at ang maniwala sa kanila ay sadyang hangal. Nakilala ko ang isang matigas na lalaki sa loob ng dalawang buwan - dinala niya ako sa mga nightclub, bar. At pagkatapos ay lumabas na marami pa siyang katulad ko ... At lahat ay nagmamahal sa kanya at sumasamba sa kanya para sa kanyang kagandahang-loob at masayang disposisyon. At minamanipula niya ang kanyang mga kasintahan ayon sa gusto niya! At bakit tayo tanga?

Alina, tagasalin, 28 taong gulang:

"Upang panatilihing mahigpit ang tali sa bawat isa sa aking apat na tagahanga, gumaganap ako ng apat na magkakaibang tungkulin.

Si Andrey, na naiinip, naghahanap ng mga bagong sensasyon sa buhay, nakakaakit ako sa papel ng isang mamamahayag. Nakatayo ako sa harap niya bilang isang babaeng may mahusay na pagkamapagpatawa, may magandang pananaw sa buhay, palakaibigan, independyente, matanong, matapang na nag-eeksperimento sa sex, mas pinipili ang isang sporty na istilo ng pananamit.

Si Igor, na namumuno sa isang aktibong buhay sa negosyo na puno ng stress, ginagampanan ko ang papel ng isang psychologist. Sa kanya, ako ay nagiging laconic, seryoso, banayad, maunawain, nakakahanap ng isang bagay na nakapagpapasigla sa anumang banggaan sa buhay. Sinusubukan kong lumikha ng isang kapaligiran na kaaya-aya sa paghahayag, pinag-uusapan ko ang tungkol sa sex bilang isang uri ng oriental exotic. Pumili ako ng klasikong istilo ng pananamit: Nagsuot ako ng mahabang palda, blusa na gawa sa malambot at mamahaling tela, gintong alahas, at sapatos na may mataas na takong.

Bago si Nikita - isang matagumpay na lalaki na may mahusay na mga ambisyon - kumikilos ako bilang isang babaeng negosyante. Alinsunod dito, pumili ako ng istilo ng pananamit sa negosyo, maingat na pampaganda. Ipinakita ko sa kanya ang isang mataas na sigla, isang pragmatikong pananaw sa buhay, kalayaan, tiwala sa sarili.

Ang aking pang-apat na tagahanga, si Sergey, ay nilikha lamang para sa kalmado na mga relasyon sa pamilya. Sa kanya, nagiging bata ako. Karaniwan akong nagsusuot ng mga kaakit-akit na damit ng kabataan, maraming maliliwanag na accessories. Punong-puno ako ng romanticism, naivety. Ang lahat ng aking pag-asa ay para sa suporta ng isang malakas na tao: isang tagapagligtas, isang patron. Tumingin ako sa kanya ng may paghangang mga mata, nakikinig, nakatingin sa kanyang bibig.

Naniniwala ako na ang bawat babae ay dapat na maging iba, kawili-wili, kaakit-akit.

Svetlana, stewardess, 26 taong gulang:

– Ang talento ng isang seductress ay ibinibigay sa bawat babae. Ngunit hindi alam ng lahat kung paano gamitin ito. At natuto na ako. Iyon lang. At hindi ganoon kahirap sa isang agham. Maaari kang manalo ng kahit sinong lalaki - kailangan mo lang gusto. Ang isang babae ay walang karapatang maging malungkot, dahil ang mundo ay nakasalalay sa kanya. Lahat sila - mga asawa, mga manliligaw, tulad ng mga radyo, tune in sa kanyang wave - isang alon ng pag-ibig o hindi gusto.

Para sa pag-ibig! Para tayo ay mahalin at mahalin - kung ano tayo. Bagaman, sino ang nakakaalam kung ano kaming mga babae? Maraming tao ang tumitingin sa atin, iilan lang ang tunay na nakakakita sa atin, ngunit isa lang ang nakakaintindi. Oo, at mali iyon. Alam mo ba kung ano ang sinabi sa akin ng aking unang asawa, si Seryozha? Magalang niyang inamin na kamukha ko si Natalya Fateeva, na minahal niya mula noong ika-siyam na baitang. At nakita sa akin ng pangalawang asawa ko ang mga katangian ni Sofia Rotaru, na mahal din niya sa paaralan. Paano mo gusto ang arrangement na ito? Kaya para sa akin, ang mga aral sa buhay na ito ay naging pinakamahalaga. Naiintindihan ko, nahulaan, "intuited" sa ikaanim na sentido kung paano ka maiinlove sa sinuman. Alamin lang kung sino ang pangunahing tauhang ito sa kanyang unang erotikong pantasya - at pumalit sa kanya sa totoong buhay. At pagkatapos ito ay sa iyo - sa unang tingin sa libingan. Siyempre, minsan nakakahiyang isipin na hindi ka talaga mahal ng lalaking mahal mo, kundi may iba sa iyo. Ngunit kung tutuusin, kami, mga babae, ay nakaayos sa parehong paraan. Gustung-gusto namin ang aming pangarap sa mga lalaki, ang romantikong pangarap ng walang hanggang pag-ibig. Ito ang ating kapritso, kung wala ang buhay ay hindi buhay.

Igor, stuntman, 34 taong gulang:

Ang lahat ay bagay sa teknolohiya. Karamihan sa mga kababaihan ay walang kamalayan na naghahanap ng alinman sa isang asawa o isang tagapagtanggol at patron sa isang lalaki. Sa wakas, isang nakamamatay na manliligaw na maaaring mag-alis sa kanya sa mundo ng pang-araw-araw na buhay. Depende kung may asawa na siya o hindi.

Samakatuwid, ang pakikipagkilala sa ibang babae na gusto ko, agad kong sinimulan siyang tratuhin na parang isang bata, habang ginagampanan ang papel ng isang matatag, malakas na lalaki na maaaring maging kanyang patron.

Kakatungtong ko pa lang sa role ni Mickey Rourke mula sa pelikulang "Wild Orchid". Isang kumikislap na sulyap, isang mahinahong ngiti, isang tiwala na boses... Napakasimple ng lahat! Kailangan mo lamang na patuloy na subaybayan ang mga pagbabago sa pag-uugali ng iyong kasintahan. Ang isang nakapirming hitsura, dilat na mga mag-aaral - lahat ng ito ay nagpapahiwatig ng isang tunay na interes sa iyong tao.

Ang paborito kong technique ay ang "mirroring". Ang pagsalamin ay nangangahulugang kumuha ng pose ng isang babae, gumamit ng parehong mga kilos at ritmo ng mga paggalaw, gumamit ng magkatulad na mga liko ng pagsasalita. Lumilikha ito ng "comfort field". Ang sikreto ay na pagkatapos ng ilang minuto ng naturang komunikasyon, siya ay "nahuhulog" sa pakiramdam ng magaan at pagiging natural, na parang kilala ka niya sa loob ng maraming taon. Sa lalong madaling panahon ay nagsimula siyang "salamin" ka. Iminumungkahi nito na "sinusundan" ka na niya at oras na para akayin siya sa tamang direksyon...

Dito posible nang gumamit ng mga sikolohikal na pamamaraan na naglalayong pahusayin ang kanyang mga erotikong karanasan. Ang pangunahing bagay ay isipin kung paano ipinadala ang iyong pagnanais sa iyong kapareha. I mentally stroke her, hug her, kiss her. Nag-iisip ako ng isang matingkad na erotikong larawan sa aking sarili at inihahatid ko ang panloob na kalagayan sa kanya. Ako ang lahat ng pagnanasa. Sa isang salita, iminumungkahi ko na ang intimacy ay hindi maiiwasan. Ngunit hindi ko kailanman pinag-uusapan ang aking nakaraang sekswal na karanasan - hindi ito pinatawad.

May mga trick na mas banayad: ang paggamit ng paradoxical na pag-uugali. Let's say I play the role of a tough guy at agad na binasa ang kanyang sentimental na tula. Hindi niya maiintindihan sa anumang paraan kung sino talaga ako - isang tulisan o isang makata. Narito ang iyong interes! Minsan binabago ko ang pamamaraan: Inaanyayahan ko ang isang babae sa isang sayaw, nagdadala ng lahat ng uri ng romantikong bagay na walang kapararakan, at pagkatapos, na may seryosong hitsura, sinipi ko ang pilosopiko na prosa ni Borges. At sa oras na ito, ang aking kamay ay nasa ilalim ng kanyang palda ...

Ang pangunahing Instinct. Sikolohiya ng matalik na relasyon

Paunang Salita.

Unang bahagi. MGA BATAS AT ILIGAL NG PAG-IBIG

Kabanata 1. Kakilala. Simpatya. Kumpiyansa

Kabanata 2

Kabanata 3

Kabanata 4

Kabanata 5 Erotikong Manipulasyon

Kabanata 6

Kabanata 7

Kabanata 8

Kabanata 9

Kabanata 10

Kabanata 11

Ikalawang bahagi. ANG BASIC INSTINCT

Kabanata 1

Kabanata 2. Mga alamat tungkol sa sekswalidad.

Kabanata 3

Kabanata 4

Kabanata 5

Kabanata 6

Kabanata 7

Kabanata 8

Kabanata 9

Kabanata 10

Kabanata 11

Kabanata 12

Kabanata 13

Ikatlong bahagi. ESTILO NG BUHAY

Kabanata 1

Kabanata 2

Kabanata 3

Kabanata 4

Kabanata 5. Erotikong teatro bilang sex therapy

Kabanata 6

Ikaapat na bahagi. MGA PAGSUSULIT

Alam mo ba ang iyong halaga?

Superman o blotter?

O baka isa kang sex maniac?

Kuntento ka na ba sa iyong intimate life?

Pagtataya ng iyong pag-ibig

ANNOTASYON

Paano umibig sa sinumang nais ng iyong puso? Ano ang pinapangarap ng mga normal na tao sa mga erotikong pantasya? Bakit ang mga lalaki ay pumupunta sa mga puta?

Pag-ibig, sex, negosyo sa sex. Ang lahat-ng-ubos na Bermuda triangle na ito ay umaakit at nagtataboy sa parehong oras. Gusto mong malaman ang malalalim na sikreto nito at kung gaano kadelikadong gawin ito nang mag-isa! Paano kung magkasama? Pagkatapos ng lahat, ang pinakamayamang karanasan sa buhay ng isang tao ay isang patak sa karagatan kumpara sa karanasan ng ilang daang tao.

Marami sa mga paghahayag sa aklat na ito ay maaaring mukhang masyadong matapang at kung minsan ay nakakagulat sa mga mambabasa. Ngunit ang pagnanais na tawagan ang isang pala ng isang pala, upang makipag-usap nang hayagan tungkol sa ipinagbabawal - sa kasong ito, hindi mapangahas, ngunit isang katangian lamang ng pamamahayag at medikal na diskarte sa mga seryosong problema. Ang lahat ng lihim ay dapat na maging kaalaman sa lahat. Kaya sabi ng mga may-akda ng libro, ang mamamahayag na si Antonina Glushchay at ang psychotherapist-sexologist na si Igor Vagin.

PAUNANG SALITA

Sa aklat na ito makikita mo ang mga bagay na hindi kailanman sasabihin ng dalawang tao sa isa't isa. Ito ay tungkol sa mga intimate na bagay na nakakaganyak sa lahat, anuman ang edad.

Iminumungkahi ng karanasan na mas madalas nating kinokontrol ang ating mga damdamin, ngunit kinokontrol nila tayo. Ang pag-ibig ay hindi makatwiran. Gayunpaman, ang mga may-akda ay may tiwala at nais na kumbinsihin ang kanilang mga mambabasa na hindi kinakailangang dumaan sa isang mahirap na landas ng pagkabigo at sama ng loob upang matutunan kung paano matalinong bumuo ng mga personal na relasyon.

Oo, ang pag-ibig, tulad ng buhay, lahat ay may kanya-kanyang sarili. Ang pag-ibig ay may iba't ibang anyo at bawat isa ay may kanya-kanyang katotohanan tungkol dito. Ngunit marahil ay nagawa ni Mikhail Zoshchenko na sabihin ang pinakamahalagang bagay: "Kapag ang Lady Death talaga, tulad ng sinasabi nila - nang walang panlilinlang, ay lumapit sa iyong headboard at nagsabing" Aha! ", Nagsisimulang alisin ang iyong matamis at mahalagang buhay, malamang na gagawin natin. pagsisisihan natin ang isang pakiramdam na kailangan nating matalo sa kasong ito.

Sa lahat ng kahanga-hangang damdamin at kababalaghan na mapagbigay na ikinalat ng kamay ng kalikasan, ito ay magiging lubhang nakakaawa para sa atin na humiwalay sa pag-ibig.

At, sa pagsasalita sa wika ng mga patula na paghahambing, ang aming kinuhang kaluluwa ay matatalo, dadaing, hihilingin ito pabalik, nakakahiya na sinasabi na hindi pa nito nakikita ang lahat ng nais niyang makita.

Ngunit ang lahat ng ito ay walang kapararakan, walang kapararakan, walang laman na mga dahilan. Nakita na niya ang lahat, lahat ng kaya niya.

Ngunit tungkol sa pag-ibig - espesyal, pinakamapait na luha ang ibuhos tungkol sa pag-ibig ... "

Nasa iyong mga kamay ang isang libro na walang mga analogue sa domestic psychological literature sa interpersonal na relasyon.

Una, dahil co-authored ito ng mga propesyonal na psychologist at mamamahayag. Ang lahat ng mga kwento ay kinuha mula sa buhay - ang katotohanan sa mga intimate na bagay ay mas maliwanag kaysa sa mga imbentong kwento.

Pangalawa, dahil sinusuri nito nang detalyado ang pinakamahirap na sandali ng relasyon sa pagitan ng isang lalaki at isang babae, nagbibigay ng praktikal na payo at mga paraan upang malutas ang mga matinding problema.

At panghuli, pangatlo, dahil isinulat ito ng isang babae at isang lalaki. At ito ay nangangahulugan na ito ay pinagkaitan ng isang panig na diskarte sa mga problema. Magagawa mong tumingin sa dalawang salamin sa parehong oras at bawat isa ay magsasabi sa iyo ng totoo.

Sa kabutihang palad, mayroong dalawang landas - mahirap, nakalilito at totoo, simple.

Alin ang pipiliin mo? Kung ang huli, ang aklat na ito ay para sa iyo.

Igor Vagin - .............................................. ..

Si Antonina Glushchai ay isang miyembro ng Writers' Union of Russia, isang miyembro ng Moscow Union of Journalists, press secretary ng Academy of Irrational Psychology, deputy editor-in-chief ng Kapriz magazine, vice-president ng All-Russian Foundation for Support of Creative and Scientific Intelligentsia, nagwagi ng Inspiration literary prize.

Bahagi 1.

MGA BATAS AT ILEGALIDAD NG PAG-IBIG.

Kabanata 1.

KAKILALA. SIMPATYA. PAGTITIWALA.

Dapat kang kumilos sa mga tao tulad ng isang double shot ng whisky.

Nagagawa mo bang agad na pukawin ang simpatiya para sa iyong sarili?

Oo, ito ay isang regalo na ibinibigay mula sa kapanganakan hanggang sa iilan. Ang likas na alindog ay agad na nagtatapon sa sarili nito. Sinasabi nila ang tungkol sa isang taong pinagkalooban nito - kaaya-aya sa lahat ng aspeto. Maswerte, mga kampon ng kapalaran! At daan-daang ordinaryong tao ang natatalo kahit na binibigyan sila ng kapalaran ng magandang pagkakataon. At lahat dahil sa kawalan ng kakayahang pukawin ang pakikiramay.

Maraming kagalakan at maraming problema ang nagmumula sa kakayahan o kawalan ng kakayahan ng mga tao na makipag-usap sa isa't isa.

COMMENT

Ang problema ng komunikasyon ay ang pinakamahalaga sa buhay ng sinumang tao. "Ang pinakamalaking halaga sa buhay ay komunikasyon," - sabi ni Antoine de Saint-Exupery.

Ang pag-alam at paggamit lamang ng apat na prinsipyo ng komunikasyon ay maaaring magpapataas ng iyong mga pagkakataong magtagumpay.

Mga prinsipyo ng komunikasyon:

mabuting kalooban;

Pansin;

diyalogo;

nagbibigay-kaalaman.

Ngunit ang mga malinaw na katotohanang ito ay madalas nating pinababayaan. At makatuwiran na maiwasan ang hindi kinakailangang problema.

Ang pag-alam at paggamit ng ilang mga diskarte para sa epektibong pakikipag-date, pagbuo ng simpatiya at pagtitiwala ay maaaring magbago nang malaki sa iyong buhay.

Bilang mga palabas sa pagsasanay, ang mga taong nakamit ang tagumpay - mga sikat na pulitiko, fashion designer, artist, negosyante - ay pinagkadalubhasaan ang mga pamamaraan ng komunikasyon sa loob ng mahabang panahon.

Ang anumang pakikipag-ugnayan ay isang proseso na binubuo ng isang buong hanay ng mga sikolohikal na pamamaraan. Nanalo ang mga nakabisado ang pinakamabisang paraan ng komunikasyon. Tingnan muna natin , Ano ang aktibong nakakasagabal sa madaling kakilala, ano ang nagtataboy sa mga tao mula sa atin?

Pigilan ang komunikasyon:

kawalan ng katiyakan;

pagsisiyasat ng sarili;

Masama ang timpla;

labis na katalinuhan;

patuloy na pagsang-ayon;

mga banal na tema, mga banal na argumento.

Nagsisimula ang lahat sa isang sulyap.

Ilang segundo lamang, ngunit ang resulta ng komunikasyon ay higit na nakasalalay sa kanila. Ang pakikipag-ugnayan ay itinatag sa pamamagitan ng di-berbal na paraan. Ang isang matigas, piercing hitsura - repels, nakakatakot. Ang mga masasayang mata ay umaakit na parang magnet. Ang isang mabait, kumpiyansa, matalim na hitsura ay palaging itinatapon upang makipag-ugnay.

Hindi natin nakikita ang ating sarili mula sa labas, at kung minsan ay nagulat tayo kapag ang isang tao ay lumilingon, lumilingon, nang hindi nahuhuli ang ating mga tingin. Ngunit maaari mong tingnan ang iyong mga larawan at isipin: tutugon ba tayo sa gayong pananaw? Siya ba ay kaaya-aya, nagpapakita ba siya ng interes sa mundo, sa mga taong malapit? Sa huli, maaari mong sanayin ang iyong mga mata sa harap ng salamin - isang kapana-panabik na aktibidad!

Ang isang taimtim na ngiti ay palaging isang lihim.

Ang pinakaloob ay umaakit, nagtatapon. Ngumiti ka sa isang tao - at ngingiti rin siya sa iyo. Ang isang ngiti, isang papuri sa isang pulong ay hahanapin ang kausap nang mas mabilis kaysa sa mga daloy ng matatalinong salita - mamaya.

Paano malalampasan ang takot sa pakikipag-date?

Baguhin ang layunin sa paraan.

Maraming tao ang hindi nangahas na mapalapit man lang sa taong kinaiinteresan nila, lalo pa siyang kausapin. At kung, higit pa sa mga hangarin, sila ay nagsasalita, kung gayon bukod sa awkwardness, hindi sila makakaranas ng anumang iba pang mga damdamin, at pagkatapos ay kanilang stigmatize ang kanilang mga sarili sa iba't ibang mga hindi pampanitikan na pagpapahayag.

Paano pukawin ang pakikiramay sa taong ngayon mo lang nakita?

Halimbawa, sa isang press conference, sa isang party, sa wakas, sa kalye o sa isang subway na kotse.

Ang sikolohikal na reconfiguration ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang awkwardness. Baguhin ang layunin sa paraan. Sabihin mo ito sa iyong sarili: Lalapitan ko siya hindi para sa layunin ng kakilala, ngunit para lamang makipag-usap. Maaari mo ring pansamantalang pasukin ang papel ng isang taong may tiwala sa sarili na kilala mo, at kumilos tulad ng gagawin niya sa isang katulad na sitwasyon.

Gawin ang pagsasanay na ito sa iyong sarili.

Ipikit mo ang iyong mga mata at isipin ang iyong pinaka-bosom na kaibigan sa tabi mo, kung kanino ito ay palaging kawili-wili at madali para sa iyo na makipag-usap. Sa kanya, ikaw ay ganap na malaya, natural. Maaari kang makipag-usap sa kanya tungkol sa anumang paksa. Kung titignan mo lang ito ay agad na nakakagaan ng loob mo. Ganito siya kaibigan mo!

At ngayon subukan mong buhayin ang lahat ng emosyon na pumupuno sa iyo kapag nakikipag-usap sa kanya. Palakasin ang mga ito sa bawat paglanghap at pagbuga, gawin silang mas maliwanag at mas mayaman.

Ngayon isipin na ang taong makikilala mo ay iyong kaibigan. Kilala mo na siya simula pagkabata. Handa kang makipag-usap sa kanya sa anumang paksa, madali at komportable ka sa kanya.

Buksan ang iyong mga mata at, nang hindi binibitawan ang mga emosyon na iyong naranasan, pumunta sa sinumang tao at makipag-usap sa kanya gamit ang pamamaraang ito.

Kung nakakaranas ka ng pakiramdam ng paninikip, alam mo ang kasalanan ng mabagal na pag-iisip o kawalan ng katalinuhan, ang pinakatiyak na bagay ay magkaroon nang maaga ng isang bilang ng mga blangko sa salita o pag-uugali na nasubok sa pagkilos.

· Opsyon isa.

Kahit na ang pinakasimpleng mga ito ay gumagana, tulad ng:

Gusto mo bang hulaan ko kung sino ka ayon sa horoscope?

Gusto mo sabihin ko sayo?

Gusto mo bang hulaan ko ang pangalan mo? Ako nga pala si Andrew.

· Opsyon dalawa.

Maaari kang magsabi ng isang bagong anekdota o isang talinghaga na karapat-dapat bigyang pansin.

· Ikatlong opsyon.

Maaari kang magsimula ng isang pag-uusap na may ilang eksklusibong impormasyon, sabihin ang ilang nakakaintriga na kaso.

· Opsyon apat.

Maraming tao ang madaling kapitan sa nakakagulat na impormasyon na sumasalungat sa opinyon ng publiko. At iba pa - at nakakagulat na pag-uugali. Ito ay sapat na upang magbigay ng isang halimbawa upang gawin itong malinaw. Kumakain ng ice cream ang dalaga. Lumapit sa kanya ang isang lalaki: "Masarap?" - "Oo." - "Pwede ko bang subukan?" Ang pagtawa bilang tugon ay tanda ng mabait na pakikipag-ugnayan. Naganap ang pagkakakilala!

· Opsyon limang.

Ang epektibo at unti-unting pagpasok sa pakikipag-ugnay, kapag sinabi mo ang tungkol sa isang bagay, tanungin ang interlocutor ng tanong: "Ano sa palagay mo ito?"

· Pagpipilian anim.

Ang direktang papuri ay palaging mukhang pambobola at kadalasan ay parang peke. Ngunit maaari kang palaging magbigay ng isang nakatagong papuri. Ito ay tumutukoy sa mga detalye ng damit ng kausap, ang kanyang hairstyle, estilo ng komunikasyon. Ngunit hindi mo alam kung ano ang pumapasok sa isip kapag ang isang tao ay talagang kawili-wili sa iyo!

Tawagan ang ibang tao sa kanilang unang pangalan nang mas madalas.

Higit sa lahat, mahal ng mga tao ang kanilang pangalan.

Kung uulitin mo ito nang hindi mabilang na beses sa buong pag-uusap - mananalo ka lang!

Magpakita ng tunay na interes sa iyong kausap.

Nang walang pagbubukod, ang mga tao ay walang sapat na atensyon mula sa iba. Anong mga pakulo ang ginagamit nila! Nag-imbento sila ng mga sakit para sa kanilang sarili, gumagawa ng mga iskandalo, kahit na nagpasya sa mga demonstrative na pagpapakamatay. Ngunit hindi ito napakahirap kapag nakikipag-usap sa isang tao, na patuloy na pinapanatili siyang nakatuon sa iyong pansin. Iparamdam sa tao ang kanyang halaga! At ikaw ay namangha sa mga resulta!

Gumawa ng isang mini presentation.

Ang maling kahinhinan ay hindi humahantong sa tagumpay. Ikaw rin ay dapat maging kawili-wili sa iyong kausap. At para dito, ipinapayong huwag guluhin ang kapareha ng mga karaniwang tanong, tulad ng karaniwang nangyayari, ngunit upang sirain ang stereotype at ipakita ang iyong sarili sa isang kanais-nais na liwanag. Iyon ay, upang magsagawa ng tinatawag na mini-presentasyon, na magdudulot ng tiwala, paggalang, at tunay na interes sa iyong tao sa bahagi ng kausap.

Maaari mong palaging pukawin ang interes sa iyong sarili sa ilang kakaibang mga kuwento tungkol sa hindi pangkaraniwang mga kaganapan sa iyong buhay.

Ang iyong saloobin ay dapat na positibo.

Dapat sabihin ng lahat na OK lang sa iyo ang lahat! Nakakaakit ito ng mga tao.

Gamitin ang "tagahanga ng mga paksa" na pamamaraan.

Sa pamamagitan ng sunud-sunod na paksa, mabilis mong matutukoy kung ano ang talagang kinaiinteresan o nakaka-excite sa iyong bagong kakilala.

Ito ay isang uri ng pagsubok sa sikolohikal na estado ng interlocutor sa sandaling ito at ang pamamahagi ng mga tungkulin para sa karagdagang komunikasyon. Ayon sa psychotype, ang mga kumplikadong kasosyo ay tinutukoy para sa pagpili ng isang modelo ng pag-uugali. Kadalasan, ang "mga pindutan" ng higit na kahusayan, pagkamausisa, pagkabukas-palad, awa at "mahina" ay gumagana.

Huwag matakot na hawakan ang mga nakakagulat na paksa.

Pinasisigla nito ang imahinasyon, interes at atensyon, nagpapalaya sa mga tao.

Ang mga nakakapukaw na kwento tungkol sa iyong sarili sa mga intimate na paksa ay mahusay ding pain. Maraming tao, bilang panuntunan, ang sagot sa parehong, maging tapat sa iyo.

Mahalaga - ang kakayahang bumuo ng mga diyalogo. Nakakainip ang mga monologue. Ang mga malawak na monologo ay nakakalat ng atensyon. Ang dialogue ay palaging isang kumpirmasyon ng katotohanan na ikaw ay nakikinig at nakikinig, at ikaw ay pinapakinggan at pinakikinggan.

Ang pagiging informative ay ang asin ng anumang komunikasyon.

Makatuwiran na maiwasan ang pagsasalin mula sa walang laman hanggang sa walang laman. Pahalagahan ang iyong oras at oras ng kausap.

Magtanong ng "bukas" na mga tanong.

Ang mga tanong sa kausap ay pinakamahusay na itanong nang bukas:

"Ano sa tingin mo?"

"At ano ang nararamdaman mo?"

Ang mga sagot sa mga ito ay kadalasang mahaba, at pinapataas nito ang iyong mga pagkakataon na patuloy na makilala ang isa't isa. Sa oras na ito, maaari mong gamitin ang lahat ng mga diskarte ng aktibong pakikinig: pagtango, pagsang-ayon, pagtatanong muli, paglilinaw ng mga salita. Ito ay hindi kanais-nais sa oras na ito upang ilihis ang iyong mga mata sa gilid o tumingin, nalulumbay, sa iyong paanan. Harap-harapan! Ang lahat ng iyong pansin ay dapat idirekta sa taong ito, dapat kang nakatutok sa pakikipag-usap sa kanya. Ang kasinungalingan ay laging nahuhuli.

Reception "mga kamag-anak na kaluluwa".

Ang pagtanggap ng mga "soul mate" ay agad na maglalapit sa iyo sa sinumang tao.

Mayroong palaging isang bagay na karaniwan: mga libangan, propesyon o mga pananaw lamang sa ilang mga magagandang kaganapan sa buhay. Maaari itong maging isang graduation party sa paaralan o isang mahusay na pagsusulit sa institute, o isang paglalakbay sa dagat ... At pagkatapos ay ang daloy ng pag-uusap ay dadaloy nang mag-isa, tulad ng isang stream ng bundok.

Reception "fellowship".

Kung ikaw ay mula sa parehong lungsod o distrito, huwag mag-atubiling gamitin ang "fellowship" na pamamaraan. Ito ay isang maaasahang tool para sa mabilis na convergence.

Itanong: "Paano kita matutulungan?"

Ang mga tao ay handang sagutin ang mga tanong na tulad nito. Kahit na ang isang maliit na serbisyo ay maaaring mabilis na mapamahal sa iyo sa isang tao.

Pumunta para sa magkasanib na aksyon.

Maaari mong, sa huli, maghiwa ng salad nang sama-sama o gumawa ng tsaa nang sama-sama - pinagsama-sama rin ang mga aksyong magkakasama.

Magpakita ng positibong saloobin.

Maipapayo na huwag magsalita ng masama tungkol sa sinuman. Alalahanin ang utos: huwag humatol, upang hindi ka mahatulan. Ang kabaitan ang susi sa ating tagumpay.

Ang lahat ng mga tao ay nakaayos sa parehong paraan: sa kaibuturan ng mga tao ay nais nilang maniwala na sila ay mabuti, matalino, karapat-dapat sa pansin!

Paano tayo karaniwang tumutugon sa mga opinyon tungkol sa ating sarili? Kung may nagsasabi ng mabubuting salita tungkol sa atin, iniisip natin: "Ganyan ako kagaling!" Ngunit sa sandaling may magsalita ng masama tungkol sa amin, kami ay nagagalit: "Iyan ay kung ano ang isang masamang tao!"

Gumamit ng katatawanan.

Ang isang taong may pagkamapagpatawa ay palaging mukhang kaakit-akit at kaibig-ibig. Huwag palampasin ang pagkakataong ito!

Magtakda ng komportableng distansya ng komunikasyon.

Mahalagang laging tandaan na ang bawat tao ay may tinatawag na zone ng personal na espasyo, ang panghihimasok kung saan puno ng pagalit na saloobin sa iyo. Kung nakasanayan mong lumayo o vice versa na huminga nang direkta sa tainga ng kausap, bigyang-pansin pa rin kung gaano siya komportable sa parehong oras. Minsan, dahil sa mahahalagang bagay na ito, kahit na ang mga taong interesado sa isa't isa ay nagkakalat sa mga gilid.

Upang lumikha ng isang zone ng komportableng komunikasyon, ipinapayong gamitin kaagad pagtanggap ng pagsasaayos.

Ang pagsasalita ay hindi dapat magkaiba nang husto sa pagsasalita ng kausap sa ritmo, lakas ng tunog at bokabularyo. Ang hindi mahahalata na pagsalamin ng kanyang mga kilos at postura ay mabilis na lilikha ng isang aura ng pakikiramay sa isa't isa.

Ipahayag ang tiwala sa pagiging mabunga ng karagdagang mga contact.

Sa isang matibay na interlocutor, ang contact ay nagtatapos nang maayos, na may isang motor - mabilis at biglaan. Ngunit sa anumang kaso, ang huling parirala ay dapat na binuo sa prinsipyo: sayang ang paghihiwalay sa iyo, gumawa ka ng magandang impression sa akin, sana hindi ito ang ating huling pagkikita.

Maikling buod ng kakilala, ayusin ang relasyon sa tungkulin.

Kabanata 2

MAGMAHAL SA SARILI MONG KALOOBAN

Ang Caprice ay naiiba sa walang hanggang pag-ibig lamang doon

na tumatagal ng kaunti.

Oscar Wilde

Kaunti lang ang mag-asawa sa mundo dahil lang

na ang mga batang babae ay gumugol ng oras sa pag-unrave ng mga network

sa halip na bumuo ng mga cell.

Jonathan Swift

Pinakamabuting ipanganak na masaya. Ngunit hindi ito laging posible. Ang buhay ay isang kontrabida, ang kapalaran ay isang pabo! Ang kaligayahan ng kababaihan ay nasusukat sa patak ng patak, tulad ng isang mahalagang elixir, at ang mga hinirang lamang ang pinahihintulutang maramdaman ang lasa nito sa dulo ng dila.

Alina kumbinsido dito. Ngunit hindi niya itinuturing ang kanyang sarili na kabilang sa mga hinirang. Maingat na inaalis ang abo mula sa manipis na sigarilyo, nagkibit siya ng balikat: "Naniniwala ba talaga ang mga tao na hinahalikan ako ng Diyos?"

Sino ang mas mahusay kaysa sa kanya upang pasalamatan ang kapalaran para sa isang pambihirang regalo! Pagkatapos ng lahat, ano ang kailangan ng isang babae upang maging masaya? Pag-ibig, pag-ibig at higit na pag-ibig. Samantala, wala pang kaso para kay Alina na magdusa sa hindi nasusukli na pag-ibig. Siya ay may pambihirang kakayahan na kunin ang mga susi sa anumang ligtas ng kaluluwa ng isang lalaki. Bagaman ang kanyang mga paborito ay ibang-iba sa isa't isa! Sa pangkalahatan, maaari itong ipakita bilang isang visual aid para sa katuparan ng sariling kapritso sa pag-ibig.

Ngunit matigas niyang inuulit ang parehong bagay:

Anong regalo? Hindi ako namarkahan ng anumang espesyal. Ang talento ng isang seductress ay ibinibigay sa bawat babae. Ngunit hindi alam ng lahat kung paano gamitin ito. At natutunan ko. Iyon lang. At hindi ganoon kahirap sa isang agham. Maaari kang manalo ng kahit sinong lalaki - gusto mo lang. Maaari mong paibigin ang sinuman sa iyo, ”sabi ni Alina na may ayos, sa isang makinis na boses, at sa isang sulyap na sulyap ay tumingin sa paligid ng masikip na bulwagan ng bar.

Ano ang pinakamahalagang kawalan ng babae? Loquacity. Kailangang marunong makinig ang isang lalaki. Ayon sa kanya, madaling maunawaan kung ano ang gusto niya. Bilang isang patakaran, ang mga matagumpay na lalaki na may mahusay na mga ambisyon ay nais na makita ang isang babaeng negosyante sa tabi nila - pragmatic, tiwala sa sarili. Gusto mo ba mahal? Walang anuman! Ganyan lang ako - active at independent. Ang isa pang bagay ay isang negosyante na nahahanap ang kanyang sarili sa isang nakababahalang sitwasyon. Kailangan niya ng pang-unawa, banayad na kalikasan, na may kakayahang itaas ang kanyang nahulog na espiritu sa anumang sitwasyon sa buhay. At kasama niya, ako ay naging isang malambot, laconic na babae na alam kung paano lumikha ng isang kapaligiran na kaaya-aya sa paghahayag. At ako ay ganap na nagbago sa isang kalmado, mabait na tao sa likas na katangian. Kailangan niya ng isang walang muwang na maliit na batang babae, na handa niyang alagaan araw at gabi. At ako ito, mahal! Romantiko, humahanga, pabagu-bago... Ngunit kadalasan ay nakakatagpo ka ng mga bored na lalaki na naghahanap ng mga bagong karanasan, uhaw sa matingkad na sensasyon. Pagkatapos ay gumagamit ako ng sparkling humor at nagpapakita ng optimismo at pagkamausisa. At nagagalak siya sa isang masayang pagkikita. Ang sining ng pag-ibig ay ang sining ng pagdadala ng kagalakan. Ang kagalakan ay naipon, iniimbak at gumagana upang palakasin ang pag-ibig. Alam mo ba kung ano ang pinagkaiba ng mga babaeng masaya sa mga hindi masaya? Ang masayang nangangako ng kaligayahan, habang ang malungkot ay naghihintay dito.

Muling sinulyapan ni Alina ang mga mesa sa bar at bahagya siyang napangiti sa umuusbong na "guinea pig". Pagkalipas ng ilang minuto, may isang bote ng champagne sa kanyang mesa, na ipinadala ng isang bagong fan.

Walang gustong maging malungkot na babae - kahit isang minuto, hindi isang segundo. It pleases, - pagtatapos ni Alina at muling ngumiti ng matagumpay. Isang maliit na manipis na sigarilyo ang lumutang nang maayos sa hangin, na binabalangkas ang isang hindi nakikitang bilog. - Ang isang babae ay walang karapatang maging malungkot, dahil ang mundo ay nakasalalay sa kanya. Lahat sila - mga asawa, mga manliligaw, tulad ng mga radyo, tune in sa kanyang wave - isang alon ng pag-ibig o hindi gusto.

Itinaas ni Alina ang kanyang baso ng champagne:

Para sa pag-ibig! Para tayo ay mahalin at mahalin - para sa kung sino tayo. Bagaman, sino ang nakakaalam - ano tayo, mga babae? Maraming tao ang tumitingin sa atin, iilan lang ang tunay na nakakakita sa atin, ngunit isa lang ang nakakaintindi. Oo, at mali iyon. Alam mo ba kung ano ang sinabi sa akin ng aking unang asawa, si Seryozha? Magalang niyang inamin na kamukha ko si Natalya Fateeva, na minahal niya mula noong ika-siyam na baitang. At nakita sa akin ng pangalawang asawa ko ang mga katangian ni Sofia Rotaru, na mahal din niya sa paaralan. Paano mo gusto ang arrangement na ito? Kaya para sa akin, ang mga aral sa buhay na ito ay naging pinakamahalaga. Naintindihan ko, nahulaan, intuited na may sixth sense kung paano ka maiinlove kahit kanino. Maging pangunahing tauhang babae ng kanyang mga pantasya - at siya ay namatay sa "kinakinang na lava ng pag-ibig"! Alamin lang kung sino ang pangunahing tauhang ito sa kanyang unang erotikong pantasya - at pumalit sa kanya sa totoong buhay. At pagkatapos ito ay sa iyo - sa unang tingin sa libingan. Siyempre, minsan nakakahiyang isipin na hindi ka talaga mahal ng lalaking mahal mo, kundi may iba sa iyo. Ngunit kung tutuusin, kaming mga babae ay nakaayos sa parehong paraan. Gustung-gusto namin ang aming pangarap sa mga lalaki, ang romantikong pangarap ng walang hanggang pag-ibig. Ito ang ating kapritso, kung wala ang buhay ay hindi buhay.

COMMENT

Kung saan may pag-ibig, walang lugar para sa kahinahunan... Hindi ba?

Ngunit pa rin...

Maraming siguradong paraan para umibig sa sinumang gusto mo. Paano, gayunpaman, upang mahulaan ang iyong sariling pag-ibig ...

Ngunit kailangan mo munang tapat na sagutin ang iyong sarili: sumasang-ayon ka ba na manipulahin, o mas gusto mo bang maging paborito ng mga tagumpay sa pag-ibig?

Ang panloob na katapatan ay ang unang kondisyon para sa tagumpay.

Ang pangalawa ay ang kamalayan sa layunin.

Sa simula pa lang, gusto lang ng mga babae na magbigay ng payo: "Mga mahal na babae! Huwag mawalan ng ulo dahil sa mga lalaki - maawa ka man lang sa buhok mo!"

Oo, ang sinumang babae ay laging gustong mag-utos sa isang lalaki, ngunit hindi palaging magagawa at alam kung paano. Mas madalas, nagiging hostage siya sa sarili niyang pagmamahal. At binabayaran niya ito sa pagkawala ng kalusugan, paggalang sa sarili, prestihiyo, pera, at sa wakas, simpleng pagkawala ng kanyang sariling "Ako". At kung gaano karaming mga pagpapakamatay ang nangyayari sa batayan ng pag-ibig!

Alesya, 17 taong gulang.

desperado na ako! I don't know what to do... I don't like squishy guys, but I'm afraid of tough guys. Kapag bumagal ang isang Mercedes o Jeep sa tabi ko, nanginginig ang tuhod ko at nawawala ang boses ko. Ang lahat ng mga "fancy" na ito ay tila hindi sinsero sa akin, mayroon silang napakaraming pagpapanggap, napakaraming ambisyon! Sila mismo ay hindi nagtitiwala sa sinuman at ang maniwala sa kanila ay sadyang hangal. Nakilala ko ang isang cool na tao - sa loob ng dalawang buwan dinala niya ako sa mga nightclub at bar. At pagkatapos ito ay naka-out na siya ay may ilang higit pa na katulad ko ... At lahat ay nagmamahal sa kanya, sambahin siya para sa kanyang kagandahang-loob at masayang disposisyon. At minamanipula niya ang kanyang mga kasintahan ayon sa gusto niya! At bakit tayo tanga?

Ngunit ito ay napakasimple - upang kunin ang susi sa sinumang lalaki!

Maging pangunahing tauhang babae ng kanyang mga pantasya - at matumbok mo ang "bull's eye"!

Ang pag-ibig, pag-ibig - ang mga damdamin ay hindi makatwiran, ang kanilang mga pinagmulan ay nakatago sa hindi malay ng isang tao, kung saan ang mga orihinal na pelikula tungkol sa lahat ng kanyang mga erotikong pagnanasa ay patuloy na nilalaro. Bukod dito, ang kanilang mga script ay isinulat sa pagkabata - sa batayan ng mga librong nabasa, mga pelikula na "mga bata sa ilalim ng labing-anim", nakakaintriga na mga kuwento ng mga karanasang kaibigan. At ito ay katumbas ng halaga sa katotohanan na magpakita sa isang taong mukhang bayani ng iyong "pelikula" - at agad kang umibig. Sa unang tingin!

Tandaan ang Pushkin's: "Hindi babae ang nagtuturo sa amin ng pag-ibig, ngunit ang unang maruming nobela ..."? Ayan yun.

Gayunpaman, narito ang nararapat na alalahanin ang nauna kay Tatyana Larina, na "... nagustuhan ang mga nobela nang maaga; Pinalitan nila ang lahat para sa kanya; Siya ay umibig sa mga panlilinlang nina Richardson at Rousseau ..." At pagkatapos - tandaan? Sumulat siya kay Onegin: "Nagpakita ka sa akin sa mga panaginip ; Invisible, naging sweet ka na sa akin..."

At ang pinakamahalaga: "Muntik ka nang pumasok, nakilala ko agad!"

Kaya't si Onegin, nang walang anumang pagsisikap, ay naging "bayani ng kanyang nobela."

Kaya naman, kung gusto mong mapaibig sa iyo ang isang tao, alamin muna kung aling "pelikula" ang tinutugtog na subconscious ng iyong napili at maging pangunahing tauhang babae ng kanyang mga pantasya. At saka siya maiinlove sayo sa hindi malamang dahilan.

Ayon sa isang lalaki, madali mong mauunawaan kung ano ang tahimik niya, at sa kung ano ang tahimik niya, mahulaan mo kung ano ang gusto niya. Samakatuwid, una sa lahat kailangan mong matutong maging mabuting tagapakinig.

Alisin ang pinaka nakakapinsalang ugali ng babae - ang pagiging madaldal. Sa huli, ang mga tao ay hindi masyadong nag-aalala tungkol sa kung gaano karami ang iyong nalalaman at kung ano ang maaari mong gawin, ngunit na nagpapakita ka ng interes sa kanila.

Anong "psychological hooks" ang nahuhulog sa mga kababaihan nang may kasiyahan?

Bilang isang patakaran, wala sa kanila kahit na umamin sa kanyang sarili kung sino ang mas mahal niya: ang kanyang pinili, ang kanyang pag-ibig para sa kanya o ang kanyang sarili sa papel ng isang tao sa pag-ibig.

Alam na alam ito ng mga modernong Don Juan, Casanova at Rasputin, samakatuwid, nang walang anumang pag-aalinlangan, agad silang pumasok sa papel ng isang bayani, ginoo, patron, boss - lahat ng mga kababaihan ay gustung-gusto ang mga ito. Ang presyo ngayon ay kumpiyansa, lakas at determinasyon.

Narito ang isang kuwento mula sa mga unang labi ng tulad ng isang karanasan, at samakatuwid ay matagumpay na seducer Igor:

Ang lahat ay bagay sa teknolohiya. Karamihan sa mga kababaihan ay walang kamalayan na naghahanap ng alinman sa isang asawa o isang tagapagtanggol at patron sa isang lalaki. Sa wakas, isang nakamamatay na manliligaw na maaaring mag-alis sa kanya sa mundo ng pang-araw-araw na buhay. Depende kung may asawa na siya o hindi.

Kaya, kapag nakilala ko ang ibang babae na gusto ko, agad kong sinimulan siyang tratuhin na parang isang bata, habang ginagampanan ang papel ng isang matatag, malakas na lalaki na maaaring maging kanyang patron.

Papasok pa lang ako sa role ni Mickey Rourke mula sa pelikulang Wild Orchid. Isang sulyap na sulyap, isang mahinahong ngiti, isang tiwala na boses... Napakasimple ng lahat! Kailangan mo lamang na patuloy na subaybayan ang mga pagbabago sa pag-uugali ng iyong kasintahan. Ang isang nakapirming hitsura, dilat na mga mag-aaral - lahat ng ito ay nagpapahiwatig ng isang tunay na interes sa iyong tao.

Ang paborito kong technique ay ang "mirroring".

Ang pagsalamin ay nangangahulugang kumuha ng pose ng isang babae, gumamit ng parehong mga kilos at ritmo ng mga paggalaw, gumamit ng magkatulad na mga liko ng pagsasalita. Lumilikha ito ng "comfort field". Ang sikreto ay na pagkatapos ng ilang minuto ng naturang komunikasyon, siya ay "nahuhulog" sa pakiramdam ng magaan at pagiging natural, na parang kilala ka niya sa loob ng maraming taon. Sa lalong madaling panahon ay nagsisimula siyang salamin sa iyo. Iminumungkahi nito na "sinusundan" ka na niya at oras na para akayin siya sa tamang direksyon...

Dito na maaari kang gumamit ng mga sikolohikal na pamamaraan na naglalayong pagandahin ang kanyang mga erotikong karanasan.

Ang pangunahing bagay ay isipin kung paano ipinadala ang iyong pagnanais sa iyong kapareha. I mentally stroke her, hug her, kiss her. Nag-iisip ako ng isang matingkad na erotikong larawan sa aking sarili at inihahatid ko ang panloob na kalagayan sa kanya. Ako ang lahat ng pagnanasa. Sa isang salita, iminumungkahi ko na ang intimacy ay hindi maiiwasan. Ngunit hindi ko kailanman pinag-uusapan ang aking nakaraang sekswal na karanasan - hindi ito pinatawad.

Mayroong mas banayad na mga trick: ang paggamit ng paradoxical na pag-uugali.

Let's say I play the role of a tough guy at agad na binasa ang kanyang sentimental na mental na tula. Hindi niya maiintindihan sa anumang paraan kung sino talaga ako - isang tulisan o isang makata. Narito ang iyong interes! Minsan binabago ko ang pamamaraan: Inaanyayahan ko ang isang babae sa isang sayaw, nagdadala ng lahat ng uri ng romantikong bagay na walang kapararakan, at pagkatapos, na may seryosong hitsura, sinipi ko ang pilosopiko na prosa ni Borges. At sa oras na ito, ang aking kamay ay nasa ilalim ng kanyang palda ...

Alam mo ba ito, mga babae?

Ang gayong panlilinlang ng lalaki ay madalas na gumagana: nang maipakita ang kanyang lakas at kumpiyansa sa mga relasyon sa iba, ang isang lalaki ay biglang nagsimulang kumpidensyal na sabihin sa iyo na sa pagkabata siya ay mahina at walang pagtatanggol, madalas siyang nasaktan, nabuhay siya nang mahirap at mahirap.

Lalo itong kahanga-hanga kapag siya ay magara ang pananamit at nakaupo alinman sa kanyang opisina, o sa isang marangyang inayos na apartment, o sa isang prestihiyosong kotse.

Kung siya ay may pamilya, mapapansin lamang niya ang mga positibong aspeto: ang pamilya ay mabuti, ang bata ay may talento, habang kaswal na napansin na siya ay naiinip pa rin.

Ang "pain" na ito ay kadalasang nilalamon ng mga babae kaagad.

At pagkatapos mga nakakatawang pagsubok sa sekswalidad o isang kuwento tungkol sa kung paano ginagamit ang mga kilos, pananamit o paraan ng paninigarilyo upang makakuha ng impormasyon tungkol sa ugali ng kausap.

Gayunpaman, ang bawat babae ay maaaring maglaro ng isang katulad na laro. Ang pangunahing bagay ay hindi mawala ang iyong pagkamapagpatawa!

Ang iba't ibang mga psychotype ay nangangailangan ng ibang diskarte.

Para sa schizoid sa pag-ibig, ang pangunahing bagay ay kalayaan, pagsasarili, mas madali para sa kanya na humiwalay sa bagay ng pagsamba kaysa sumama sa kanya sa isang labis na rapprochement.

mga hysteroid akala nila ang kanilang mga sarili ay isang idolo sa isang pedestal, kaya't nangangailangan sila ng patuloy na paghanga at atensyon, ang kanilang mabangis na pag-ibig ay maaaring agad na mauwi sa parehong mabangis na poot.

Psychasthenics kailangan ng kumpletong paglusaw sa isang mahal sa buhay, para sa kanila ang paghihiwalay ay isang tunay na trahedya.

Ang lahat ng ito ay dapat isaalang-alang kapag nagpasya kang ilagay ang isang tao sa erotikong pag-asa.

Ang mga diskarte sa erotikong pagmamanipula ay nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang tagumpay sa isang maikling panahon. Ang mga ito ay batay sa hindi nasisiyahang mga pangangailangang sekswal.

Ngunit kung ang ilang tao ay walang mga ito, kung gayon ay talagang walang magagawa. Gayunpaman, ito ay isang bihirang pangyayari.

Upang alisin ang emosyonal na mga hadlang, kailangan mong mahusay na pukawin ang mga kaaya-ayang alaala mula sa kausap mula sa nakaraan, dalhin siya sa mga emosyonal na makabuluhang paksa. Ang pagsasawsaw sa mga nakaraang erotikong karanasan ay nagbibigay ng isang mahusay na pagkakataon upang "i-angkla" ang mga bagong karanasan.

Halimbawa, nagsimula ka ng isang pag-uusap tungkol sa unang pag-ibig o kung gaano kasarap mag-relax sa tabi ng dagat. At sino ang hindi nagkaroon ng romansa sa bakasyon! At ang pag-uusap ay unti-unting dumudulas sa mga alaala ng isang romantikong pakikipagsapalaran. Ang pag-alala, ang iyong kapareha ay muling bumagsak sa estado ng pag-ibig. Sa sandali ng pinakamataas na intensity ng mga emosyon, madali at natural mong hinawakan ang kanyang kamay (maglagay ng "angkla"). Mula ngayon, anuman sa iyong hawakan ay maiuugnay sa mga kaaya-ayang emosyon at sensasyon, at ikaw ay magiging kanais-nais, nangangako ng kaligayahan, tulad ng dating magkasintahan na nagawang magdulot ng gayong matingkad na mga karanasan.

Ang erotikong pagmamanipula ay nagpapahiwatig din ng madalas na pagbaligtad ng tungkulin.

Ang isa sa aming mga nagtapos, na ngayon ay mahusay na namamahala upang sabay-sabay na maging apat na mayayamang lalaki, ay nagsabi:

Upang mapanatili ang bawat isa sa kanila sa isang maikling tali, gumaganap ako ng apat na tungkulin.

Isang lalaking naiinip, naghahanap ng mga bagong sensasyon sa buhay, naaakit ko sa papel ng isang mamamahayag. Nakatayo ako sa harap niya bilang isang babaeng may mahusay na pagkamapagpatawa, may magandang pananaw sa buhay, palakaibigan, independyente, matanong, matapang na nag-eeksperimento sa sex, mas pinipili ang isang sporty na istilo ng pananamit.

Ang isang tao na namumuno sa isang aktibong buhay negosyo na puno ng stress, ginagampanan ko ang papel ng isang psychologist. Sa kanya, ako ay nagiging laconic, seryoso, banayad, maunawain, nakakahanap ng isang bagay na nakapagpapasigla sa anumang banggaan sa buhay. Sinusubukan kong lumikha ng isang kapaligiran na kaaya-aya sa pagtuklas, pinag-uusapan ko ang tungkol sa sex bilang isang uri ng oriental exotic. Pumili ako ng klasikong istilo ng pananamit: Nagsuot ako ng mahabang palda, blusa na gawa sa malambot at mamahaling tela, gintong alahas, at sapatos na may mataas na takong.

Bago ang isang matagumpay na lalaki na may mahusay na mga ambisyon, kumilos ako bilang isang babaeng negosyante. Alinsunod dito, pumili ako ng istilo ng pananamit sa negosyo, maingat na pampaganda. Ipinakita ko sa kanya ang isang mataas na mahahalagang aktibidad, isang pragmatikong pananaw sa buhay, kalayaan, tiwala sa sarili.

Ang aking pang-apat na tagahanga ay nilikha lamang para sa mga kalmadong relasyon sa pamilya. Sa kanya, nagiging bata ako. Karaniwan akong nagsusuot ng mga kaakit-akit na damit ng kabataan, maraming maliliwanag na accessories. Punong-puno ako ng romanticism, naivety. Ang lahat ng aking pag-asa ay para sa suporta ng isang malakas na tao: iligtas mo ako, patron. Tumingin ako sa kanya ng may paghangang mga mata, nakikinig, nakatingin sa kanyang bibig.

Naniniwala ako na ang bawat babae ay dapat na maging iba, kawili-wili, kaakit-akit ... "

Siyempre, ito ay maaaring mukhang hindi karaniwan sa isang tao - "i-verify ang pagkakatugma ng algebra swarm."

Oo minsan para sa artipisyal na pag-ibig, ang isang tao ay kailangang magbayad nang may paninibugho, pagsalakay, mahigpit na kontrol ng isang tao na inilagay sa erotikong pag-asa.

Ngunit gaano kadalas ang pamamaril ay mas masahol pa sa pagkaalipin!

Kabanata 3

PAANO MAG-ASAWA NG MABILIS

Kailangan mong pumili ng asawa tulad ng isang kotse: suriin ang pagpipiloto, preno, lakas ng makina at kaginhawaan sa loob.

direktor ng ahensya ng kasal

Hindi pwedeng magpakasal?! PERO siya ba at hindi ito pumutok sa iyong bibig?

Kung hinihintay mo yan balang araw siya ba bumagsak sa kanyang mga tuhod at romantikong hihilingin ang iyong kamay, pagkatapos ay huwag sayangin ang iyong mahalagang oras. Ito ay hindi mangyayari hanggang sa oras na ang mga binti ay hihinto lamang kanyang Panatilihin. Sa oras na iyon siya ba Tatlong beses siyang ikakasal, magkakaroon ng limang anak at pitong apo. kailangan mo ba?

Larisa dumating sa amin pagkatapos ng limang taon ng desperadong pagtatangka upang lumikha ng isang ganap na pamilya. Nasa masiglang babaeng ito ang lahat. Ang personal na buhay lamang ang hindi naging maganda.

How I wanted to marry him! Hindi ko mahal ang sinumang ganyan ... Bumili ako ng apartment, nakakuha ng isang prestihiyosong trabaho, tumakbo sa isang beauty salon makalipas ang isang araw. Nagpasya siyang manganak ng isang bata - upang kami ay mabuhay nang magkasama! E ano ngayon? Limang taon sa alisan ng tubig! Tatlong taong gulang na ang mga bata - ipinanganak ang kambal, lalaki at babae. Ngayon ay mayroon na siyang apat na anak: isang babae sa unang pamilya, isang lalaki sa pangalawa, at dalawa sa akin. Ang mga pamilya ay may kondisyon - hindi siya nagpakasal sa sinuman. Kung paanong siya ay nabubuhay, gayon din siya nabubuhay mag-isa. Paikot-ikot sa itaas namin, tatlong hangal, parang saranggola, na nanonood, kumbaga, mula sa isang mata ng ibon. Mukhang siya nga, pero parang isang multo. Actually, walang laman. Bigla itong lalabas, umupo ng kalahating oras at tandaan ang iyong pangalan. At lalong nahihirapan ang mga bata na ipaliwanag na ang kanilang ama ay kahanga-hanga, abala lamang sa trabaho.

Hindi na ako galit kay Vadim ... Hindi siya nilikha para sa buhay pamilya at iyon lang. At hindi ko agad naintindihan. Dahil sa desperasyon, pumunta siya sa mga mangkukulam, manghuhula, at saykiko. Walang kwenta! At pagkatapos ay kung paano ito naputol. Ang cut-vela ay tila: bakit kailangan ko ito? Walang init mula sa kanya, walang tulong. Thirty-five na ako ngayon, lumalaki na ang mga bata - kailangan nila ng ama, hindi ng multo. Nagpasya ako - itigil ang pag-aaksaya ng oras, kailangan mong magpakasal sa iba. Bilang karagdagan, mayroon akong bagong kapitbahay - isang napaka-promising na tao!

Pagkalipas ng tatlong buwan, ikinasal si Larisa.

Sinasabi ng mga kaibigan na nangyari ang himalang ito. Ginantimpalaan ako ng Diyos sa aking mahabang pasensya. Ngunit sa katunayan, sa wakas ay nagpasya na ayusin ang aking buhay, binigyan ko si Vadim ng isang ultimatum: sa susunod na labinlimang taon, dapat kang ganap na mawala sa aming buhay. Habang maliliit ang mga bata, mabilis silang masasanay sa bagong tatay, at walang makakasakit sa kanila, walang makalilito sa kanila. Ayaw ko nang maging pangatlong babae sa iyong harem sa gilid ng kalsada. Ikakasal na ako! Tinanong lang niya: "Kailan?" Tiyak na hindi para kanino, ngunit kailan? Wala nang urong at pinutol ko: sa isang linggo. At nagpakasal ako makalipas ang isang linggo. Para kay Vadim. Ang pressure ng oras ay naging mapagpasyahan para sa kanya. Ito ay kinakailangan! Limang taon na sasayangin, at sa isang araw upang i-twist ang ganoong gulo! Paano, may nanghimasok sa kanyang ari-arian ... Gayunpaman, mga hangal na babae, hindi nila magagawa sa kanilang mga utak ng manok na ang bawat lalaki ay may kahinaan. Ngayon alam ko na sigurado na ang lahat ay nakasalalay sa babae. Ay, Vadim! Ay Vadim! Oo, matagal na sana siyang nagpakasal sa aming tatlo kung mas matalino sila. Kaya lang, ako ang unang nag-unravel sa kanyang malubay at hindi natatakot na masira.

Pag-ibig. kasarian. Negosyo sa sex. Upang malaman ang malalim na mga lihim ng Bermuda triangle na ito, na umaakit at nagtataboy sa parehong oras, ay inaalok sa iyo ng isang Lalaki at Isang Babae - isang kilalang psychotherapist, sexologist na si Igor Vagin at mamamahayag na si Antonina Gluschay.

Ang aklat na ito ay mahusay na nakasulat sa genre ng talk show at dadalhin ka sa pag-ibig at sekswal na karanasan ng ilang daang tao. Maraming mga paghahayag ang maaaring tila nakakagulat sa iyo. Ngunit hindi ito nakakagulat, ngunit ang pagnanais lamang ng mga may-akda na tawagan ang isang pala ng isang pala ... Ang mga detalyadong komento ng isang psychologist ay magpapaliwanag ng pinaka-hindi pangkaraniwang at ... makakatulong sa iyo na harapin ang iyong mga pinaka-hindi kapani-paniwalang mga pag-iisip at pagnanasa. Magagawa mong maunawaan ang iyong sarili, ang pag-uugali at pagnanais ng iyong kapareha, matutong buuin ang iyong buhay "sa personal na harapan" sa paraang gusto mo!

Igor Vagin
Antonina Glushchay
ANG BASIC INSTINCT
Sikolohiya ng matalik na relasyon

PAUNANG SALITA

Nasa iyong mga kamay ang isang libro na walang mga analogue sa domestic psychological literature sa interpersonal na relasyon.

Pangalawa, dahil sinusuri nito nang detalyado ang pinakamahirap na sandali ng relasyon sa pagitan ng isang lalaki at isang babae, nagbibigay ng praktikal na payo at mga paraan upang malutas ang mga matinding problema.

At panghuli, pangatlo, dahil isinulat ito ng isang babae at isang lalaki. At ito ay nangangahulugan na ang libro ay wala ng isang panig na diskarte sa mga problema. Magagawa mong tumingin sa dalawang salamin sa parehong oras, at bawat isa ay magsasabi sa iyo ng totoo.

Sa kabutihang palad, mayroong dalawang landas - mahirap (komplikado) at totoo (simple).

Alin ang pipiliin mo? Kung ang huli, ang aklat na ito ay para sa iyo. Dito makikita mo ang isang bagay na hindi sasabihin ng dalawang tao sa isa't isa. Ito ay tungkol sa mga intimate na bagay na nakakaganyak sa lahat, anuman ang edad.

Iminumungkahi ng karanasan na mas madalas nating kinokontrol ang ating mga damdamin, ngunit kinokontrol nila tayo. Ang pag-ibig ay hindi makatwiran. Gayunpaman, ang mga may-akda ay may tiwala at nais na kumbinsihin ang kanilang mga mambabasa na hindi kinakailangang dumaan sa matitinik na landas ng pagkabigo at sama ng loob upang matutunan kung paano matalinong bumuo ng mga personal na relasyon.

Marami sa mga paghahayag sa aklat na ito ay maaaring mukhang masyadong matapang at kung minsan ay nakakagulat sa mga mambabasa. Ngunit ang pagnanais na tawagan ang isang pala ng isang pala, upang pag-usapan nang hayagan ang tungkol sa ipinagbabawal sa kasong ito ay hindi kalabisan, ngunit ang mga katangian lamang ng mga diskarte sa pamamahayag at psychotherapeutic sa mga seryosong problema. Ang lahat ng lihim ay dapat na maging kaalaman sa lahat. Kaya sabi ng mga may-akda ng libro, ang mamamahayag na si Antonina Glushchay at ang psychotherapist-sexologist na si Igor Vagin.

Marahil ang aklat na ito ay mag-aalis sa iyo ng mapanirang mga ilusyon at maglalatag ng pundasyon para sa makatuwirang pagkilos. Nakasalalay sa bawat isa sa inyo kung kaya ninyong mapanatili ang balanse sa pagitan ng pangarap at karaniwan.

Oo, ang pag-ibig, tulad ng buhay, lahat ay may kanya-kanyang sarili. Ang pag-ibig ay may iba't ibang mukha, at bawat isa ay may kanya-kanyang katotohanan tungkol dito. Ngunit marahil ay nagawa ni Mikhail Zoshchenko na sabihin ang pinakamahalagang bagay:

"Kapag ang Lady Death talaga, gaya ng sinasabi nila - nang walang panlilinlang, ay lumapit sa iyong headboard at, nagsasabing" Aha! ", nagsimulang alisin ang iyong matamis at mahalagang buhay, malamang na pagsisisihan natin ang isang pakiramdam na mawawala.

Sa lahat ng kahanga-hangang damdamin at kababalaghan na mapagbigay na ikinalat ng kamay ng kalikasan, ito ay magiging lubhang nakakaawa para sa atin na humiwalay sa pag-ibig.

At, sa pagsasalita sa wika ng mga patula na paghahambing, ang ating kaluluwa na inilabas ay matatalo, dadaing, hihilingin ito pabalik, nakakahiya na sinasabi na hindi pa nito nakikita ang lahat ng nais nitong makita.

Ngunit ang lahat ng ito ay walang kapararakan, walang kapararakan, walang laman na mga dahilan. Nakita na niya ang lahat, lahat ng kaya niya.

Ngunit tungkol sa pag-ibig - espesyal, pinakamapait na luha ang ibuhos tungkol sa pag-ibig ... "

BAHAGI 1
MGA BATAS AT ILIGAL NG PAG-IBIG

Kabanata 1
KAKILALA. SIMPATYA. PAGTITIWALA

Dapat kang kumilos sa mga tao tulad ng isang double shot ng whisky.

Roosevelt

Pribadong buhay

Mula sa unang tingin hanggang sa unang salita

Nagagawa mo bang agad na pukawin ang simpatiya para sa iyong sarili?

Oo, ito ay isang regalo na ibinibigay mula sa kapanganakan hanggang sa iilan. Ang likas na alindog ay agad na nagtatapon sa sarili nito. Sinasabi nila ang tungkol sa isang taong pinagkalooban nito - kaaya-aya sa lahat ng aspeto. Maswerte, mga kampon ng kapalaran! At daan-daang ordinaryong tao ang natatalo kahit na binibigyan sila ng kapalaran ng magandang pagkakataon. At lahat dahil sa kawalan ng kakayahang pukawin ang pakikiramay.

Maraming kagalakan at maraming problema ang nagmumula sa kakayahan o kawalan ng kakayahan ng mga tao na makipag-usap sa isa't isa.

Ang problema ng komunikasyon ay ang pinakamahalaga sa buhay ng sinumang tao. "Ang pinakamalaking halaga sa buhay ay komunikasyon," sabi ni Antoine de Saint-Exupery.

Ang anumang pakikipag-ugnayan ay isang proseso na binubuo ng isang buong hanay ng mga sikolohikal na pamamaraan. Nanalo ang mga nakabisado ang pinakamabisang paraan ng komunikasyon. Ang pag-alam at paggamit lamang ng apat na prinsipyo ng komunikasyon ay maaaring magpapataas ng iyong mga pagkakataong magtagumpay.

Mga prinsipyo ng komunikasyon:

* kabaitan;

* Pansin;

* nagbibigay-kaalaman.

Ngunit ang mga malinaw na katotohanang ito ay madalas nating pinababayaan. At makatuwiran na maiwasan ang hindi kinakailangang problema.

Ang pag-alam at paggamit ng ilang mga diskarte para sa epektibong pakikipag-date, pagkagusto at pagtitiwala ay maaaring magbago nang malaki sa iyong buhay.

Bilang mga palabas sa pagsasanay, ang mga taong nakamit ang tagumpay - mga sikat na pulitiko, fashion designer, artist, negosyante - ay pinagkadalubhasaan ang mga pamamaraan ng komunikasyon sa loob ng mahabang panahon.

Ang anumang pakikipag-ugnayan ay isang proseso na binubuo ng isang buong hanay ng mga sikolohikal na pamamaraan. Nanalo ang mga nakabisado ang pinakamabisang paraan ng komunikasyon. Una, tingnan natin kung ano ang aktibong nakakasagabal sa madaling kakilala, ano ang nagtataboy sa mga tao mula sa atin?

Pigilan ang komunikasyon:

* kawalan ng katiyakan;

* pagsisiyasat ng sarili;

* Masama ang timpla;

* labis na katalinuhan;

* patuloy na pagsang-ayon;

* banal na mga tema, banal na pangangatwiran.

Nagsisimula ang lahat sa isang sulyap. Ilang segundo lamang, ngunit ang resulta ng komunikasyon ay higit na nakasalalay sa kanila. Ang pakikipag-ugnayan ay itinatag sa pamamagitan ng di-berbal na paraan. Ang isang matigas, piercing hitsura repels, nakakatakot. Ang mga masasayang mata ay umaakit na parang magnet. Ang isang palakaibigan, kumpiyansa, matalim na hitsura ay palaging itinatapon upang makipag-ugnay.

Hindi natin nakikita ang ating sarili mula sa labas at kung minsan ay nagugulat tayo kapag ang isang tao ay lumilingon, lumilingon, nang hindi nahuhuli ang ating mga tingin. Ngunit maaari mong tingnan ang iyong mga larawan at isipin: tutugon ba tayo sa gayong pananaw? Siya ba ay kaaya-aya, nagpapakita ba siya ng interes sa mundo, sa mga taong malapit? Sa huli, maaari mong sanayin ang iyong mga mata sa harap ng salamin - isang kapana-panabik na aktibidad!

Ang isang taimtim na ngiti ay palaging isang lihim. Ang sikreto ay umaakit, nagtatapon. Ngumiti ka sa isang lalaki at nginitian ka rin niya. Ang isang ngiti, isang papuri sa isang pulong ay hahanapin ang kausap nang mas mabilis kaysa sa mga daloy ng matatalinong salita sa ibang pagkakataon.

Paano malalampasan ang takot sa pakikipag-date? Baguhin ang layunin sa paraan.

Maraming tao ang hindi nangahas na mapalapit man lang sa taong kinaiinteresan nila, lalo pa siyang kausapin. At kung sila ay nagsasalita ng higit pa sa mga adhikain, kung gayon bukod sa awkwardness ay hindi sila makakaranas ng anumang iba pang mga damdamin at pagkatapos ay kanilang stigmatize ang kanilang mga sarili sa iba't ibang mga hindi pampanitikan na pagpapahayag.

Paano pukawin ang pakikiramay sa taong ngayon mo lang nakita? Halimbawa, sa isang press conference, sa isang party, sa wakas, sa kalye o sa isang subway na kotse.

Ang sikolohikal na reconfiguration ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang awkwardness. Baguhin ang layunin sa paraan. Sabihin mo ito sa iyong sarili: Hindi ako lalapit sa kanya para sa layunin ng kakilala, ngunit para lamang makipag-usap. Maaari ka ring pumasok pansamantala sa papel ng isang kilalang tao, may tiwala sa sarili, at kumilos tulad ng gagawin niya sa isang katulad na sitwasyon.

Gawin ang pagsasanay na ito sa iyong sarili.

Ipikit mo ang iyong mga mata at isipin ang iyong pinaka-bosom na kaibigan sa tabi mo, kung kanino ito ay palaging kawili-wili at madali para sa iyo na makipag-usap. Sa kanya ikaw ay ganap na malaya, natural. Maaari kang makipag-usap sa kanya tungkol sa anumang paksa. Kung titignan mo lang ito ay agad na nakakagaan ng loob mo. Ito ay kung sino ang iyong kaibigan!

At ngayon subukan mong buhayin ang lahat ng emosyon na pumupuno sa iyo kapag nakikipag-usap sa kanya. Palakasin ang mga ito sa bawat paglanghap at pagbuga, gawin silang mas maliwanag at mas mayaman.

Ngayon isipin na ang taong makikilala mo ay iyong kaibigan. Kilala mo na siya simula pagkabata. Handa kang makipag-usap sa kanya sa anumang paksa, madali at komportable ka sa kanya.

Buksan ang iyong mga mata at, nang hindi binibitawan ang mga emosyon na iyong naranasan, pumunta sa sinumang tao at makipag-usap sa kanya gamit ang pamamaraang ito.