Ang batas ng pisika ay sumasalamin dito - ang aksyon ay katumbas ng reaksyon. Hangga't maaari, ang mga batas na ito ay gumagana sa isang sitwasyon ng salungatan.

Mahirap iwasan sila sa buhay. Para sa ilang mga tao, ang isang patagilid na tingin na itinapon sa pampublikong sasakyan ay maaaring ituring na isang salungatan. Tungkol sa ibang tao ay sinasabi sa katutubong karunungan: "duraan ang kanyang mga mata, ang lahat ay hamog ng Diyos sa kanya."

Mga taong provocateurs

Ang isang tao na muling masaya na pumasok sa isang labanan ay maaaring matugunan nang madalas, at ang labanan ay hindi nakasalalay sa katayuan at posisyon sa lipunan. Ang pagkakaiba sa pagitan ng gayong tao at ng iba pa ay iyon natutuwa siya sa labanan, at sa pamamagitan ng kawit o ng manloloko, handa siyang igiit ang sarili, hindi pinababayaan ang tahasang kabastusan at pang-iinsulto.

Ang isang matalinong tao sa ganoong sitwasyon ay tatabi lamang, hindi yuyuko sa isang tugon. Ngunit depende sa psychotype, ang panloob na estado ay maaaring ang pinaka hindi mahuhulaan.

Mga Aralin sa Pagtatanggol

Kahit na ang isang sanguine na tao ay maaaring makaligtas sa isang insulto sa loob ng mahabang panahon, hindi pa banggitin ang mga melancholic at choleric na tao. Ano ang gagawin kung ang kausap ay naging isang "energy vampire" at sadyang nagpukaw ng emosyon? Isang karaniwang ehersisyo na maaaring tawaging may kondisyong "Nasa bangko ako." Kailangan mong isipin ang iyong sarili, na nabakuran mula sa bampira ng isang glass wall. mula sa lahat ng panig. Ang negatibong enerhiya ay magtutulak sa hadlang nang hindi naaapektuhan ang pag-iisip, at ang bampira, na hindi nakakaramdam ng pagkain, ay magpapatahimik sa sigasig.

Maiiwasan ang tahasang kabastusan kung pipiliin mo ang mga tamang taong makakausap. Minsan sa isang lipunan ng mga tao na ayon sa teorya ay may kakayahang mang-insulto, una, hindi mo kailangang pukawin sila sa isang hitsura o kilos, at pangalawa, tandaan na ang lahat ng mga tao ay karapat-dapat na igalang. Kung ang pag-atake gayunpaman ay tumunog, ngunit walang pagkakataon na umalis, kung gayon ito ay karapat-dapat na may simpatiya na magtanong tungkol sa kanyang kagalingan, mga problema, iyon ay magpakita ng kabaitan at paggalang.

Ang insulto ay maaaring gawin nang hindi gumagamit ng tahasang kabastusan. Bilang isang tuntunin, ang isang edukadong tao na hindi nabibigatan sa mga prinsipyong moral ay maaaring makasakit sa isang nakatalukbong na paraan. Ang isang mataas na intelektwal na insulto ay mahirap mapansin, kung minsan ito ay sa pamamagitan lamang ng reaksyon ng iba na mauunawaan na ito ay naganap. Kung walang sapat na kaalaman upang mapaglabanan ang dignidad, maaari mo lamang aminin na ang katotohanan ng insulto ay nauunawaan, walang magiging sagot, ang kausap ay maaaring magtagumpay. Ang pagpipigil sa sarili at kabalintunaan sa kasong ito ay nagbabayad para sa kakulangan ng kaalaman.

Maaari kang ma-insulto kapag nakikipag-usap sa mga social network at sa mga forum kapag tinatalakay ang anumang paksa. Ang tinatawag na mga troll kung minsan ay sadyang pukawin ang kausap sa mga emosyon, habang gumagamit ng direktang mga insulto. Narito ito ay kinakailangan upang makilala sa pagitan ng layunin at reaksyon sa susunod na post. Sa unang kaso, ang pinakamadaling paraan ay ipadala ang boor sa itim na listahan at, kung maaari, abisuhan ang mga moderator tungkol sa kanya. Sa pangalawang kaso, maaari mo subukan upang malaman ang sanhi ng pangangati at subukan upang pakinisin ang pag-igting. Kung hindi ito gumana, pagkatapos ay huwag tumugon sa kanyang mga post o sundin ang troll - upang "wag pansinin".

Minsan, kapag pumuputok ang pasensya, mayroong matinding pagnanais na tumugon, sa wakas, sa parehong paraan, upang mapawi ang pangangati. Hindi ka dapat sumuko sa gayong pagnanasa. Ang isang maselang tao, pagkatapos ng isang splash, ay magdurusa, at siya ay maiistorbo sa estado ng kalaban na sinubukan niyang saktan, lalo na kung ito ay gumana. Mayroong isang maliit na lihim ng bata: isipin na naghiganti ka sa nagkasala. Maaalis ang galit na parang sa pamamagitan ng kamay, at maaawa ka pa sa isang hangal at malungkot na tao.

Mayroong maraming mga tao sa mundo na naiiba sa bawat isa. Ang mga pagkakaiba ay nakasalalay sa kanilang pagkatao, paraan ng paglalakad, pakikipag-usap, pagkain, pananamit, sa mga tuntunin ng kultura, pag-unlad bilang isang tao. Ang lahat ng mga sandaling ito ay may napakalakas na impluwensya sa isang tao. Madalas na nangyayari na may mga taong walang ideya tungkol sa kultura at alituntunin ng komunikasyon.

Mga insulto

Karamihan sa mga tao ay madalas na maging bastos, ipakita ang isa sa isang masamang liwanag. Ang ganitong mga sitwasyon ay maaaring mangyari sa mga taong may iba't ibang edad, mula sa maagang pagkabata hanggang sa medyo mature na taon. Hindi lahat ng tao ay kayang manlait at maging bastos. May mga hindi lang marunong kumilos sa mga ganitong sitwasyon. Ano ang gagawin kung ikaw ay nasaktan? Ang tanong na ito ay nag-aalala sa lahat na nainsulto kahit isang beses sa kanilang buhay. Pinapaisip ka niya tungkol sa iyong mga kilos at kilos na may kaugnayan sa ibang tao.

Bakit ba ang bastos ng mga tao? Ano ang mga dahilan ng kanilang pag-uugali?

Upang maunawaan kung paano kumilos sa ganitong mga sitwasyon, mahalagang maunawaan ang mga dahilan para sa paglitaw ng gayong pag-uugali ng ibang tao. Pagkatapos ng lahat, alam ang dahilan, hindi mo maaaring seryosohin ang mga salita ng isang tao. Ang isang insulto ay maaaring agad na masagot nang maganda at walang pag-unlad ng karagdagang salungatan. Ang mga tao ay maaaring maging bastos at manghiya ng ibang tao para sa mga sumusunod na dahilan:

1. Ang isang tao ay hindi masaya at hindi lubos na masiyahan sa kanyang sarili. Sa sitwasyong ito, maaari niyang insultuhin ang iba sa kadahilanang itinuturing niyang hindi siya masaya. Ibig sabihin, wala siyang dapat ikatuwa sa buhay. Kasabay nito, ang pagsigaw sa iba ay nakakatulong sa kanya na maging masaya.
2. Walang dahilan para masaktan. May mga tao na kumakain lang ng negatibong enerhiya, at ang kanilang mga hiyawan ay isang pangkaraniwang kondisyon na hindi nagpapahintulot sa iyo na mamuhay sa normal na paraan. Sinasayang niya ang kanyang nerbiyos, ang kanyang emosyon, dahil may sakit siya sa loob.
3. Sa pamamagitan ng pag-downgrade sa ibang tao, maraming tao ang nagtataas ng kanilang ego. Tulad ng alam mo, ang ego ay isang estado ng pag-iisip na tumutulong sa isang tao na madama ang isang personalidad sa kanyang sarili. Ngunit ang pakiramdam na ito ay dapat malaman ang sukat. Dahil kung hindi, ito ay aangat lamang sa ibang tao, na huhuli sa kanya para sa maliit na maling pag-uugali. Mahalagang tandaan dito na ang bawat isa ay may kanya-kanyang pagkukulang.

Ano ang dapat mong gawin kung ikaw ay nasaktan?

Ano ang gagawin kung ikaw ay nasaktan? Sa ganoong sitwasyon, mahalagang kumilos ayon sa hinihingi ng pag-uugali at mga pamantayan sa komunikasyon. Hindi palaging kinakailangan na yumuko sa parehong antas at saktan siya sa iyong mga salita at kilos. Pagkatapos ng lahat, ang isang mahina at walang katiyakan na tao ay nakakasakit. Maraming ganyang tao sa buhay, imposibleng maalis sila. Samakatuwid, huwag seryosohin at huwag pansinin ito.

Ngunit paano kung labis kang nasaktan? Ano ang gagawin sa ganoong sitwasyon? Mayroong isang malaking bilang ng mga kaso kung saan maaari kang maging makukulit. Maaaring mangyari ang isang sitwasyon ng salungatan, at lalabas ang mga insulto sa panahon nito. Ito marahil ang pinakakaraniwang pangyayari sa buhay, at maaari itong mangyari sa halos sinuman.

Kung ikaw ay nagkasala...

Ito ay nangyayari na ang isang tao ay hindi nais na gawin ito. Ngunit, sayang, nangyari ito sa isang magkasya ng malakas na emosyon. Pagkatapos ay nagiging kawili-wili para sa marami na malaman kung paano kumilos kung nasaktan nila ang isang tao? Ano ang gagawin sa ganoong sitwasyon? Mas madali dito. Pagkatapos ng lahat, ito ay sapat na upang ihinto ang pagsasalita ng walang kapararakan at humingi lamang ng tawad, na ipinapaliwanag ang iyong salpok na ito ay mga emosyon lamang.

Paaralan. Ano ang gagawin kung binubully ng mga kapantay ang iyong anak sa isang institusyong pang-edukasyon?

Ang insulto ay palaging hindi kasiya-siyang salita. Maaari silang idirekta sa ibang tao. Ano ang gagawin kung ikaw ay nasaktan? Maaari kang kumilos sa ganoong sitwasyon sa iba't ibang paraan. Depende sa taong masungit, at sa sandali kung saan nangyari ang insidente.

Mayroong iba't ibang mga lugar ng buhay ng tao, na makikilala rin ang mga kaso ng mga salungatan at mga insulto. Halimbawa, paaralan. Ito ay isang lugar kung saan ang mga bata sa lahat ng edad ay pumupunta upang matuto. Gumugugol sila ng maraming oras dito, pagkakaroon ng kaalaman sa mga paksa, at kung minsan ay karanasan sa buhay.

Kung sa paaralan, ano ang dapat gawin ng mga magulang at mga anak? Una sa lahat, mahalagang tandaan na kung ang isang bata ay nasaktan, ang mga magulang lamang ang dapat na subaybayan at mamagitan para sa bata. Naiintindihan ng bawat tao ang salitang "nakakasakit" nang iba. Ang kakanyahan nito ay inihahatid din sa mga bata sa iba't ibang paraan.

Ang mga lalaki ay madaling kapitan ng madalas na insulto, na sa oras ng laro ay maaaring magsabi ng mga nakakasakit na salita, gumawa ng ilang pagkilos. Hindi kailangang turuan ang iyong anak na kailangang ulitin ang parehong paggalaw at bigkasin ang parehong mga salita. Kung tutuusin, madalas mangyari sa mga bata na pagkatapos ng kalahating oras ay naglalaro na ulit sila. At kapag ang mga may sapat na gulang ay nagtuturo sa mga tao na tumugon sa masasamang aksyon na may masamang gawa, ang mga iskandalo na ito ay lalago lamang.

Kaya ano ang gagawin mo kung ang iyong anak ay na-bully sa paaralan? Ngayon ay alamin natin ito. Mahalaga para sa mga magulang na lutasin ang mga problema ng mga bata mula sa kanilang pinakamaagang edad, o sa halip, upang matulungan silang makayanan ang mahihirap na sitwasyon. Ang mga bata ay nagmula sa iba't ibang pamilya, na may iba't ibang kakayahan at pag-uugali. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pagtuon sa kanilang pag-aaral. Kung ang isang bata ay madalas na nagsisimulang makarinig ng masasamang salita na tinutugunan sa kanya, kung gayon siya ay magiging hiwalay sa paglipas ng panahon at titigil sa pag-unlad bilang isang tao, dahil magkakaroon siya ng takot. Sa kasamaang palad, ito ay maaaring mangyari minsan at para sa lahat. Samakatuwid, mula sa isang napakaagang edad, mahalagang turuan ang bata sa posibilidad ng pagsalakay mula sa ibang mga tao, mga salita ng insulto.

Dapat malinaw na paghiwalayin ng mga magulang ang mga salita at kilos ng mga kaklase. Kung ang mga ito ay pasalitang pang-iinsulto lamang, kung gayon, mahalagang turuan ang bata kung paano tumugon at tumugon sa kanila ng tama. Ngunit nangyayari rin na ang mga bagay ay nag-iiba, ibig sabihin, ang isang bata ay maaaring tamaan. Sa kasong ito, ang mga magulang ay obligado lamang na mamagitan para sa kanya.

Ano ang gagawin kung nasaktan ka ng iyong asawa?

Sa kasamaang palad, ang pang-aabuso ay maaaring mangyari kahit sa loob ng mga dingding ng sariling tahanan. Ito ang pakiramdam na maaaring idulot sa proseso ng isang away, isang iskandalo. Kadalasan, ang gayong mga agresibong kilos ay maaaring sa pagitan ng mag-asawa. Ang mga mag-asawa ay madalas na nagmumura at pinapayagan ang kanilang sarili na magbitaw ng masasamang salita.

Kung ang asawa ay nagkasala, ano ang gagawin sa kasong ito? Siyempre, mahalagang maunawaan na kung ang mga insulto ay dumating sa iyo, kung gayon ang bawat tao sa pares ay dapat sisihin. Bihirang, ang isang asawa ay maaaring magbitaw ng mga salita ng kahihiyan sa isang soulmate nang ganoon. Kadalasan, ito ay isang insidente na naghihikayat sa pagpapakita ng gayong mga emosyon. Ang mga matatanda ay dapat huminahon, maghanap ng kompromiso sa paglutas ng isang hindi pagkakaunawaan. Mayroong ilang mga uri ng mga kaso kapag ang isang asawa ay seryosong nagkasala, at ang mga ordinaryong pag-uusap sa kasong ito ay hindi sapat. Narito ito ay nagkakahalaga ng paghahanap para sa sanhi ng paglitaw nito at sa halip ay lutasin ang problema.

Ano ang gagawin kung nasaktan mo ang isang lalaki?

Nangyayari din na lalaki. Ano ang gagawin sa ganoong sitwasyon? Medyo mas madali dito. Ang dahilan ay ang isang babae ay maaaring makasakit at agad na magagawang madali at simpleng gumawa ng mga pagbabago. Pagkatapos ng lahat, siya ay puno ng alindog at kaakit-akit, na magagamit niya. talagang simple, lalo na kapag alam mo ang mga kahinaan at kumapit ka lang sa kanila. Sa modernong mundo, ang mga lalaki ay hindi na ang mga kabalyerong nakasakay sa kabayo na kayang tumayo para sa kanilang sarili at para sa interes ng kanilang babae.

Ngayon alam mo na kung ano ang gagawin kung nasaktan ka. At dito mahalaga na gumawa ng mga pangunahing punto. Una sa lahat, dapat kang maging mas matalino kaysa sa nagkasala. At nangangahulugan ito na kung minsan kailangan mong manatiling tahimik at huwag pansinin ang isang tao. Siyempre, hindi dapat laging sumuko at tumahimik. Dahil may mga sitwasyon na hindi pinapayagan ang pag-uulit. Kung gayon ito ay nagkakahalaga ng pagtugon ng mabuti at malinaw sa insulto.

Kailangan mong tandaan na ang nakakasakit kung sino ang talo. Dapat kaawaan ang mga ganyang tao. Kung tutuusin, hindi sila masaya sa buhay, wala silang sariling kaligayahan at mga gawa na makagambala lamang sa mga negatibong pag-iisip. Maaari kang tumugon sa isang insulto sa parehong mga aksyon at salita. Malalaman ng tao na sila ay mali at maaaring humingi ng tawad sa kanilang mga aksyon. Sa sandali ng insulto, kinakailangang patayin ang mga emosyon. Sa katunayan, kung minsan ay sisirain lamang nila ang buong larawan at hahantong lamang sa isang negatibong resulta. Mahalagang madama ang iyong sarili bilang isang tao, kumilos tulad ng isang tao at maunawaan na may parehong mga tao sa paligid na gustong mabuhay, magsaya araw-araw, magpalaki ng mga anak at maging masaya. Ngunit mayroon silang sariling katangian at pag-uugali. Samakatuwid, mahalagang tratuhin sila sa paraang katulad nila.

Isang maliit na konklusyon

Dapat lamang isipin ng isang tao kung ano ang mangyayari kung ang bawat tao ay tumugon sa ganitong paraan sa isang insulto at matigas na pag-uugali - ito ang katapusan ng kapayapaan at kabutihan sa lupa. Sinasabi ng bawat psychologist na kinakailangan na baguhin ang iyong sarili sa simula. Kapag nawala na ang ugali ng pang-iinsulto sa isang tao, magiging maayos na ang lahat. Pagkatapos ay hindi ito maririnig ng mga bata, at pagkatapos ay ulitin pagkatapos ng mga matatanda.

Nahaharap sa kabastusan, marami ang nawala, ang ilan ay sumasagot ng "sapat", ang pinakamatalino ay hindi gumanti sa anumang paraan. At ano ang gagawin kung ang isang kasamahan, boss, mahal sa buhay ay nagkasala? Ang mga taktika ng mabilisang pagtugon ay nakasalalay sa uri ng kabastusan at sitwasyon.

Marami ang nagkaroon at kailangan pa ring harapin ang tahasang kabastusan. Isang masakit na karanasan, para sabihin. Paano kumilos sa mga ganitong sitwasyon? Kung tatanggihan ang nagkasala, at kung gayon, sa anong anyo. Isaalang-alang natin ang problema nang mas detalyado.

Medyo teorya

Ano ang isang insulto? Ito ay isang sinadyang pagdudulot ng insulto, kahihiyan sa karangalan at dignidad ng isang tao, at sa isang bastos na anyo, na may paglabag sa lahat ng mga tuntunin ng pag-uugali at moralidad na tinatanggap sa lipunan. Ang pang-iinsulto ay maaaring ibigay sa bibig, sa pagsulat, at maging sa mga aksyon.

At maaari kang magdemanda

Oo, ang nagkasala ay maaaring ilagay sa kanyang lugar sa ganitong paraan. Sa Russia, ang insulto ay isang administratibong pagkakasala, ang pananagutan kung saan ay ibinigay para sa Artikulo 5.61 ng Code of Administrative Offenses. Ngunit ang korte, tulad ng naiintindihan mo, ay mas mahusay na i-save bilang isang huling paraan, at ngayon tingnan natin kung paano manindigan para sa ating sarili sa ating sarili.

Paano tayo magrereact

Kadalasan ang reaksyon sa kabastusan, kabastusan ay doble.

Ang unang pagpipilian: sa una ay naguguluhan tayo (paano ito mangyayari sa isang sibilisadong lipunan?!), pagkatapos ay ang dugo ay dumadaloy sa mukha, ang tibok ng puso ay bumilis (dahil ang adrenaline ay inilabas!) at sa wakas ay dinaig tayo ng galit, tayo ay handa para sa isang pandiwang o pisikal na labanan.

Ang pangalawang pagpipilian: lahat ng parehong pagkalito, pagkatapos ay ang dugo ay umaagos mula sa mukha, dahil ang pagpapakita ng kabastusan ng ibang tao ay nakakatakot sa amin, at imposibleng sapat na sumagot.

Ayon sa mga eksperto, ang parehong mga pagpipilian ay hindi produktibo. At dahil jan.

Sino siya, ang nagkasala?

Biktima pala ang nang-aabuso. Isang biktima ng mahirap na pagkabata, o hindi matiis na ugali, o masamang ugali. Yan ang pinakakalungkot na tao. Gayundin, mahina. O tanga o seloso. O baka may nagpahiya. Narito siya sa unang pagkakataon at ibinubuhos ang kanyang negatibong emosyon sa iyo.

Ngayon sabihin sa akin, sulit ba itong masaktan? Hindi banggitin ang pagpapasok ng negatibong ekspresyong nabuo nito.

Kung ang nang-aabuso ay isang estranghero

Ang mga salita ng isang estranghero na nasaktan ka, huwag pansinin. Magpanggap na hindi mo siya napapansin, na siya ay isang bakanteng lugar para sa iyo. Tumalikod kung nangyari ang eksena sa isang sasakyan, o tumabi. Ang ganitong reaksyon ay ... nakakainsulto sa mismong nagkasala, lalo na kung siya ay isang demonstrative psychopath.

Kung ang nagkasala ay isang kasamahan o amo

Sa isang kapaligiran sa trabaho, ang sadyang pagwawalang-bahala sa mga nakakasakit na pag-atake laban sa iyo ay isa ring makatwirang desisyon, lalo na kung ang pinagmumulan ng negatibo ay isang empleyadong may katumbas na ranggo sa iyo. Ngunit kung hindi pa rin siya huminahon bilang tugon sa iyong katahimikan, subukang tumugon sa isang barb o bawasan ang insidente sa isang biro.

Ngunit hindi ka dapat magbiro sa iyong amo. Subukang panatilihin ang isang matahimik na ekspresyon sa iyong mukha, hindi upang ipakita na ikaw ay hindi kasiya-siya, nasaktan, nasaktan. At upang ang lahat ay hindi magsimulang magbula sa loob, ipinapayo ng mga psychologist na ipakita ang nagkasala sa ilang nakakatawang posisyon: halimbawa, sa lahat ng apat. Sabi nila, malaki ang naitutulong nito. Ang pangunahing bagay ay hindi tumawa sa kanyang mukha. Ngunit tiyak na mararamdaman ng mapangahas na amo ang kumpiyansa at lakas na nagmumula sa iyo.

Kung ang nagkasala ay isang mahal sa buhay

Walang sinuman, tulad ng alam mo, ang makakasakit sa atin nang kasing sakit ng ating mga mahal sa buhay. Kung ang isa sa kanila ay pinahihintulutan ang kanyang sarili na tuya, pahiwatig, o kahit na direktang pananalita na nakakasakit sa iyo, huwag magparaya at huwag magdusa sa katahimikan. Sabihin kaagad kung anong paksa sa iyong komunikasyon ang itinuturing mong bawal, kung anong mga pangungusap ang hindi mo gustong marinig, kung anong opinyon ang hindi ka interesado.

Hindi mo kailangang gumawa ng malakas na showdown. Ang sinasabi sa isang mahinang boses ay mas epektibo kaysa sa anumang pag-aalboroto. At kung talagang pinahahalagahan ka ng isang tao, mauunawaan niya kung paano hindi kumilos sa iyo. Kung naiinggit siya sa iyo, o kahit na hindi ka gusto, isaalang-alang kung ito ay nagkakahalaga ng pagpapanatili ng isang relasyon sa kanya.

Kapayapaan, kapayapaan lamang...

Kaya, sanayin ang isang mahinahon na reaksyon sa mga hindi gustong salita at aksyon ng iba. Ang kalmado, ang kawalan ng matalim na emosyon bilang tugon ay isang uri ng kalasag na hindi pinapayagan ang pagsalakay ng ibang tao na sirain ang iyong pag-iisip, at samakatuwid ang iyong kalusugan sa pangkalahatan.

Sa anumang kritikal na sitwasyon, mahalagang mapanatili ang pagpapahalaga sa sarili, tiwala sa sarili at kapayapaan ng isip. At hindi mahalaga kung sasagutin mo ang nagkasala o huwag pansinin siya, siya ay aalisin ng sandata at iisipin kung ito ay nagkakahalaga ng pag-uugali ng ganito sa iyo.

Huwag maging tulad ng isang boor

Hindi ka maaaring tumugon sa pasalitang pagsalakay sa parehong paraan. Minsan mahirap na hindi sumuko sa tuksong manghiya, yurakan, sumigaw ng boor, ngunit mas mabuting huwag na. Dahil, una, bilang isang resulta, mararamdaman mo ang panloob na pagkawasak at ang sama ng loob ay hindi mapupunta kahit saan. Pangalawa, mula sa labas ay titingnan mo ang pinakamahusay na katawa-tawa, at ang pinakamasama ... kasing bastos ng iyong nagkasala. At pangatlo, ayon sa mga psychologist, ipahiwatig nito na minamanipula ka lang niya.

Huwag kang magdahilan

Minsan, bilang tugon sa hindi patas na pagpuna, gusto mong ipaliwanag ang iyong mga aksyon at, sa gayon, bigyang-katwiran ang iyong sarili. Hindi mo dapat gawin ito. Una, sa pamamagitan ng pagsisikap na patunayan ang isang bagay sa "pagpuna", ilalagay mo ang iyong sarili sa isang nakakahiyang posisyon. At pangalawa, walang makikinig sa iyong mga argumento. Dahil ang pangunahing layunin ng isang kritiko ay ang emosyonal na saktan ka at sa gayon ay igiit ang iyong sarili.

Kung hindi mo maaaring balewalain ang mga hindi patas na pag-atake, sabihin lang: Mayroon akong ibang opinyon sa bagay na ito, at sa pangkalahatan ay hindi ko kailangan ng mga komento at payo. Ngunit tandaan na maging cool. Ang labis na pagnanasa ay maaaring humantong sa iyo sa isang pagtatalo kung saan ikaw ay nababalot sa malaking kagalakan ng nagkasala.

Panatilihin ang isang pagkamapagpatawa

Ang katatawanan ay kilala bilang isang matalas na sandata. Ang ilang mga pag-atake ay dapat sagutin ng isang nakakatawang biro. Salamat sa reaksyong ito, i-defuse ang sitwasyon at i-disarm ang nagkasala. Ang akala niya ay sinaktan ka niya, ngunit ito pala ay hindi ka masusugatan, wala kang pakialam, ang pangungutya ay hindi umabot sa layunin. At ang nagkasala, tulad ng isang energy vampire, ay mabilis na mawawalan ng interes sa iyo at maghahanap ng isa pang biktima.

mag isip ng mabilis

Gaano kadalas, na nahaharap sa isang boor at nakakarinig ng mga hindi kasiya-siyang salita na tinutugunan sa amin, kami ay literal na nagiging pipi, hindi makasagot nang mabilis at nakakatawa upang mailagay ang mapangahas na uri sa kanilang lugar. Ngunit pagkatapos ay dumating sa isip ang magagandang sagot. Paano bumuo ng kakayahang mabilis na sapat na reaksyon?

Iminumungkahi ng mga eksperto na ihasa ang iyong talino sa isang palakaibigang bilog. Iyon ay, nakikipagkita ka sa mga kaibigan at magsimula ng mga comic duels. Isang napaka-kapaki-pakinabang na ehersisyo para sa isip. At kung mas madalas ang pagsasanay, mas maraming karanasan at kasanayan.

Kapag hindi mo kayang tumahimik o tumawa

Kung sinusubukan ng nagkasala na saktan ang iyong karangalan at dignidad, hindi ka dapat manahimik o magbiro. Lalo na kung ang mga nakakasakit na pangungusap ay maririnig sa presensya ng mga saksi. Kolektahin ang iyong mga saloobin at magbigay ng isang disenteng sagot: mahinahon, malamig, sa mahinang boses. Upang maunawaan ng lahat na hindi ka maaaring maging bastos nang walang parusa.

Paano hindi maging biktima

Ang ilang mga tao ay tila ginawa upang ma-bully. Sa pamamagitan ng paraan, sa sikolohiya mayroong kahit na isang bagay tulad ng sikolohiya ng biktima. Ang taong biktima ay tumitingin at kumikilos sa paraang literal na naghihikayat ng mga insulto mula sa lahat ng uri ng boors.

Takot, pagdududa sa sarili, mababang pagpapahalaga sa sarili, masakit na pagkamahihiyain, takot - ito ang mga pangunahing katangian ng kapus-palad na ito. Naririnig ang pagmumura sa kanya, siya ay natakot, manhid at hindi makapagsalita ng isang tunog. Sa kasong ito, makakatulong ang isang psychologist o independiyenteng trabaho sa sarili.

Ang kabastusan, kabastusan, pagmumura, pang-iinsulto at iba pang mga bagay na walang kinikilingan ay isang laganap at nakapanlulumong kababalaghan, isang hindi maalis na kasamaan sa modernong mundo.

Bagama't karamihan sa mga tao ay nagsisikap na maging magalang, mataktika, at magalang sa isa't isa, may mga pagkakataon sa buhay na kapag hindi ka lang makawala sa kabastusan. Ang tamang tugon sa pagsalakay mula sa labas ay makakatulong hindi lamang upang pigilan ang bastos na tao, kundi pati na rin upang mapanatili ang sariling pagpapahalaga sa sarili. Subukan nating sagutin ang tanong - paano tumugon sa isang insultong nakakatawa at sarkastiko?

Ang kabastusan at kabastusan ay karaniwan sa iba't ibang dahilan, mula sa karaniwan masama ang timpla at nagtatapos sa isang buong listahan ng mga katangian ng personalidad. Karaniwan, ang mga tao ay walang pakundangan at bastos sa iba dahil:

• Huwag makaranas ng kasiyahan mula sa buhay;
• Mayroon silang inferiority complex, walang batayan na pagmamataas at egocentrism;
• Magkaroon ng mababang antas ng kultura at edukasyon;
• Gusto nilang pukawin ang isang tao na makipagpalitan ng mga insulto dahil sa kanilang pagiging agresibo.

Hindi nasisiyahan, naiinis, naiipit, ngunit sa parehong oras ang mga taong mapaghangad at mapagmataas. ang pangunahing mga generator ng kabastusan sa lipunan. Ang sadyang pagpapabaya sa iba, ang magkasalungat na katangian ng pagkatao, ang primitive na kamalayan - lahat ng ito ay maaaring seryosong sumira sa buhay ng balanse at maayos na mga tao.
Paano tumugon sa mga insulto?

Sabihin na nating hindi pa rin nagpapahuli ang bastos at patuloy na dinadala ang kanyang "kalaban" sa balanse. Ito ay sa anumang paraan posible upang yumuko sa kanyang antas at simulan ang isang tugon tirade na puno ng mga sopistikadong insulto. Paano, kung gayon, upang kubkubin ang manliligaw ng mga insulto?

Mahalaga! Bastos - palagi mahina at insecure na tao na takot na takot na mas masahol pa sa iba. Ito ay isang axiom na dapat palaging isaisip sa kaganapan ng isang verbal conflict.

hindi pinapansin

Ang katahimikan ay hindi lamang ginto, kundi pati na rin ang pinakasikat na paraan upang harapin ang kabastusan.

Ang mapanghamong pagwawalang-bahala sa iba't ibang mapang-akit na "mga baka" ay maaaring maging epektibo lamang sa kaso ng ganap na pagkakapantay-pantay.

Walang nakakaantig na tingin, pagod na buntong-hininga at katulad na mga reaksyon! Para sa matagumpay na hindi pinapansin ang mga insulto kailangang ipakita sa bastos na siya ay isang bakanteng lugar.

katahimikan

Kung ang mga nakaraang taktika ay walang ninanais na epekto, at ang daloy ng mga insulto ay patuloy na sumisira sa mood ng iba, kung gayon sa panahon ng "pag-uusap" sa mga bastos na tao, dapat mong subukang mapanatili ang pagpipigil sa sarili at huwag ipakita ang iyong pagkalito.

Isang lantad at matatag na posisyon ang ipinahayag mahinahon at may kumpiyansa na tono, madalas na kumikilos sa "bazaar boor" tulad ng malamig na tubig. Ang pagiging mga energy vampire sa kanilang kaibuturan, ang mga brawler ay nakakakuha ng inspirasyon mula sa mahihina, masunurin at kinakabahan na mga tao. Icy calm drives the rude into a stupor, dahil inaasahan niya ang kabaligtaran na reaksyon.

Ikaw sa akin, ako sa iyo

Maaari mong gamitin ang paraan ng paglilipat ng negatibiti ng kausap sa kanya. Anuman ang kanyang sabihin, ang buong pagsang-ayon sa kanyang mga pahayag at pasasalamat para sa pagtukoy ng "mga kapintasan" ay mag-aalis sa bastos. Pagkatapos ng lahat, naghihintay siya ng isang matinding hindi pagkakasundo sa kanyang mga pag-atake, paano ito mangyayari?!

Gayunpaman, ang mga mahinahong parirala tulad ng "salamat sa mahalagang payo", "Tatandaan ko" at iba pang katulad na mga opsyon ay maaaring patahimikin ang pinagmulan ng mga insulto. Ito pinakamahusay na gumagana ang pamamaraan sa publiko, dahil ang isang bastos na tao ay malamang na hindi makatanggap ng anumang suporta mula sa labas, at maaaring kinutya pa.

Bumahing

Kung ang pagwawalang-bahala ay hindi nakatulong, at ang boor ay patuloy na nagbubuhos ng mga nakakainsultong pananalita, maaari mong hayaan siyang gawin ito hanggang sa maniwala siya na siya ay tama.

At pagkatapos ay bumahing, huminto, at sabihin, "Paumanhin, allergy ako sa ganoong uri ng kalokohan."

Katulad na replika magdudulot ng kalituhan, at maaaring mabawasan ang daloy ng mga insulto sa wala.

Ano ang gagawin kung ang isang mahal sa buhay o kasamahan ay nagiging bastos?

Ang isang estranghero na nagpasya na igiit ang kanyang sarili sa tulong ng mga insulto sa gastos ng ibang tao ay hindi karapat-dapat ng pansin at nararapat lamang na hindi papansinin. Ngunit sa kaso ng mga taong bumubuo ng isang permanenteng bilog sa lipunan, hindi gagana ang pamamaraang ito. Samakatuwid, sa kabastusan na nagmumula sa mga kamag-anak at kaibigan, kinakailangan na agad na harapin at linawin ang lahat ng hindi komportable na mga paksa.

Ang isa pang bagay ay ang mga taong, sa pamamagitan ng kalooban ng kapalaran, ay mga kasamahan (mga kaklase, kapwa mag-aaral, regular na bisita sa anumang institusyon).

Mahalaga! Ang malumanay na pag-iwas sa palitan ng mga insulto ang unang hakbang na ginagawa ng halos bawat matinong tao.

Kung ang tahimik na kamangmangan ay pumukaw lamang sa isang bastos na tao, maaari mong isipin siya bilang isang kapritsoso na maliit na bata, na umaakit ng pansin sa kanyang sarili sa iba't ibang paraan. bastos na mga parirala. Pagkatapos ng lahat, walang magseseryoso, kahit na bastos, ngunit hindi alam ang kanyang pag-uugali, ang sanggol?

Kaya, ang pagwawalang-bahala ay makakatulong hindi lamang upang makakuha ng proteksyon mula sa lahat ng uri ng mga insulto, kundi pati na rin upang mapabuti ang iyong sariling kalooban. Bukod dito, ang bastos sa isang paraan o iba ay mapapansin ang ipinapakitang tibay, na sa hinaharap ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa kanyang pag-uugali.

Gayunpaman, ang tahimik na pagwawalang-bahala ay hindi palaging humahantong sa matagumpay na pag-aayos ng salungatan. minsan sulit humugot ng lakas ng loob at palayasin ang brute. Para dito, ang mga pariralang "Sino ang nagpapahintulot sa iyo na makipag-usap sa mga taong ganoon?", At gayundin ang "Makikipag-usap ka sa ganitong tono sa iyong asawa / asawa" ay magiging maayos. Kadalasan, ang gayong mga pangungusap ay sapat na upang ipahiwatig sa bastos na tao kung sino.

Kailan ang pinakamahusay na oras upang huwag pansinin ang mga insulto?

Ang pagbibigay ng pagtutol sa mga bastos na tao ay minsan ay sadyang walang kabuluhang ehersisyo.

Ang mga provokasyon sa mga lansangan, sa mga tindahan at iba pang pampublikong lugar ay pinakamahusay na hindi pinansin.

Sa prinsipyo, ang isang tao ay hindi maaaring magustuhan ng lahat, samakatuwid ang pinaka-kapaki-pakinabang na paglipat sa ganoong sitwasyon ay nagpapakita ng pagwawalang-bahala.

Bilang karagdagan, may panganib na makatagpo ng hindi matatag at hindi sapat na mga bastos na tao. Kapag naubos na nila ang kanilang kakarampot na bokabularyo, madali silang makakaalis mula sa simpleng insulto hanggang sa pisikal na karahasan. Upang hindi magdusa sa isang labanan, pinakamahusay na huwag pumasok sa anumang mga pag-uusap sa gayong mga bastos na tao at magretiro nang may dignidad mula sa "labanan".
Paano tumugon sa mga insulto?

Tumugon ng mabuti sa mga insulto

Pinipigilan ng magalang na komunikasyon ang mga bastos na tao, dahil hindi nila inaasahan ang gayong hindi pangkaraniwang reaksyon. Halimbawa, ang pariralang "Mahal, hindi kita kakausapin sa ganyang tono" o "Mahal, malamang nalilito mo ako sa iba" ay maaaring magpalamig sa boorish na sigasig.

Iba pang katulad na pangungusap pagpapakita ng mabuting asal at edukasyon: "Hindi ka pinipinta ng kabastusan", "Salamat sa pagpapakita ng interes sa akin", "Huwag kang magalit, magtatagumpay ka pa rin."

Kung hindi ito gumana, pinakamahusay na magpaalam sa "kausap" at umalis.

Matalinong tugon sa mga insulto

Maaari kang magtanong ng mga nangungunang tanong na malamang na hindi masasagot ng isang bastos na tao. Pinakamahusay mga variant ng magkakatulad na parirala: “Bakit mo ako gustong saktan?”, “Ano ba talaga ang gusto mo sa akin?”, “Aling sagot ang babagay sa iyo, magalang o makatotohanan?” atbp.

nakakatawang mga sagot

Ang mga may-ari ng isang matalas na pag-iisip ay maaaring bumuo ng isang mahusay na linya ng pag-uugali sa mga taong masama ang ugali.

Ang pagtugon sa mga kritisismo na may iba't ibang mga nakakatawang pangungusap, hindi mo lamang mailalagay nang maganda ang isang tao sa kanyang lugar, kundi pati na rin sanhi ng pangkalahatang pagtawa nasa ilalim ng kahirapan.

Ginagawa nila nang maayos ang trabahong ito sumusunod na mga pahayag: “Hindi mo ba tinakot si Babayka noong bata ka?”, “Hindi ako interesado sa iniisip mo sa akin, pero natutuwa akong marunong kang mag-isip”, “Go, vacuum the desert!”, “ Ang pangunahing kawalan ko ay ang kawalan ng kakayahang makipag-usap sa mga bastos na tao "," Mukha ba akong dentista? Kaya pakiusap, itikom mo ang iyong bibig."

Ang kahihiyan at pagkamahiyain ay tunay na pagkain para sa mga palaaway at iskandaloso na mga personalidad, at ang pagwawalang-bahala sa kanila ay hindi maaaring palaging mapabuti ang sitwasyon. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala dito at sa tamang mga sandali upang mapagtagumpayan ang iyong sarili, na nagbibigay ng isang karapat-dapat na pagtanggi sa iba't ibang mga pagpapakita ng kawalang-hanggan ng tao.

Ang kakayahang tumugon nang sapat at maganda sa kabastusan na hinarap sa iyo ay napakahalaga at kinakailangan para sa buong komunikasyon. Kung ikaw ay bastos at iniinsulto ang isang tao bilang tugon, maaari mo lamang palalain ang sitwasyon, kung iyuko mo ang iyong ulo at lunukin ang mga hindi kasiya-siyang salita, ang pag-unlad ng mga kumplikado, pagdurusa at isang bilang ng mga sakit na psychosomatic ay ginagarantiyahan. Parehong ang una at pangalawang variant ng mga reaksyon ay hindi nakakatulong sa isa kung kanino ang mga insulto ay tinutugunan upang makaligtas sa insulto, o ang aggressor na matanto ang pinsalang idinudulot niya sa iba.

MAHALAGANG MALAMAN! Manghuhula na Baba Nina:"Palaging maraming pera kung ilalagay mo ito sa ilalim ng iyong unan..." Magbasa nang higit pa >>

Ano ang kailangan mong malaman tungkol sa mga nagkasala?

Bago tumugon sa isang insulto, magiging kapaki-pakinabang na maunawaan ang sikolohiya ng nagkasala upang kumilos nang may dignidad at itigil ang kanyang mga pagtatangka na magsalita ng mga masasamang bagay sa simula. Mga karaniwang katangian ng isang taong may posibilidad na maging bastos at bastos sa iba:

Katangian	Paliwanag	Mga halimbawa
Mababang pagpapahalaga sa sarili dahil sa masa ng mga complex	Kapag ang isang tao ay hindi sigurado sa kanyang sarili, ang kanyang mga kalakasan at kakayahan, ay may napakakaunting mga nagawa sa kanyang larawan ng mundo, madalas niyang sinusubukang bumangon sa kanyang sariling mga mata sa kapinsalaan ng pagpapahiya sa iba. Kapag kaya niyang kontrolin ang emosyon ng mga mahal sa buhay, kadalasang walang pagtatanggol at umaasa sa kanya, nagiging mas madali para sa kanya. Ang isa kung kanino ang mga salitang ito ay dapat na laging tandaan na ang mga ito ay hindi ang katotohanan at isang layunin na pagtatasa, ngunit nagpapakita lamang ng panloob na estado ng nagkasala. Ang matandang kasabihan na "Kahit ano pa ang sabihin ng isang tao tungkol sa iba, hinding-hindi siya magsasabi ng higit sa kung sino siya" ay akmang-akma upang ilarawan ang mental disorder na ito.	Ang isang asawang lalaki ay nagsasabi ng masasamang bagay sa kanyang asawa sa maternity leave o isang maybahay, alam na siya ay may limitadong mga pagkakataon, habang siya mismo ay hindi pamantayan ng tagumpay. Ang mga magulang na naglalabas ng kanilang galit sa isang anak dahil alam nilang hindi siya lalaban ay ang tanging paraan nila para maging matatag. Isang kaibigan na pinupuna ang ilang mga katangian sa isang masamang paraan, dahil siya ay naninibugho sa tagumpay sa kanyang personal na buhay, karera, atbp.
Hindi gusto at kawalan ng kakayahang magsalita ng mabubuting salita bilang kinahinatnan nito	Ito ang problema ng lahat ng tao na lumaki sa hindi kumpleto o problemang pamilya. Kapag hindi sila nakatanggap ng sapat na atensyon, pagmamahal, mapagmahal na salita, hindi nila natutunan kung paano ibigay ang mga ito. Kung sila ay tratuhin nang bastos, sila mismo ang magbibigay ng pagsalakay sa iba. At ang buong problema ay ginagawa nila ito hindi dahil sa masasamang pagsasaalang-alang, ngunit dahil hindi nila alam kung paano gawin kung hindi man.	Ang isang asawang lalaki o asawa ay ganap na nagpatibay ng paraan ng komunikasyon na pinagtibay sa kanilang pamilya
Enerhiya vampirism	Mayroong isang teorya ayon sa kung saan ang mga tao ay masiglang nahahati sa mga bampira at mga donor. Ang unang feed sa enerhiya ng pangalawa, at sa anumang paraan: manipulahin nila, nagdudulot ng awa, nagpapahayag ng negatibiti. Feedback ang goal nila, kaya susubukan nila hanggang makuha nila.	Isang amo na pumupuna hanggang sa makita niya ang desperasyon. Ang mga tao, kahit na mga estranghero, na gustong itapon ang kanilang negatibiti sa iba at mag-away sa linya, sa pampublikong sasakyan - nakakasakit sa iba, pinapagaan nila ang kanilang kalagayan
Masamang Edukasyon	Mahalagang malaman kung anong mga kondisyon ang pinalaki ng kausap, na patuloy na gumagawa ng pang-iinsulto sa kanyang mga aksyon, salita at gawa. Ito ay lubos na posible na siya ay hindi alam ng pinakasimpleng moral na mga prinsipyo at mga tuntunin ng kagandahang-asal. Samakatuwid, hindi siya marunong kumilos, bastos, bastos, nakakasakit, dahil sa kanyang karaniwang buhay ito ay itinuturing na normal. Ang ganitong mga tao ay maaaring hindi man lang maghangad ng kasamaan, ang negatibo ay awtomatikong lumilipad sa kanila.	Ang mga kinatawan ng marginalized strata ng lipunan: ang mga kriminal, mga taong walang tirahan, mga adik sa droga, mga alkoholiko sa kanan at kaliwa ay nagsasabi ng mga masasamang bagay na maaaring hindi ipaalam sa sinuman
Aksidente dahil sa panandaliang panghihina	Madalas itong nangyayari sa mga lalaki. Nag-aatubili silang ipakita ang kanilang mga kahinaan, ngunit, tulad ng lahat ng nabubuhay na tao, mayroon sila nito. Ngunit ang lalaki, na sanay na isaalang-alang ang kanyang sarili na malakas at matapang, ay hindi nagbabahagi ng kanyang mga karanasan sa sinuman at hindi umamin na ito ay mahirap para sa kanya. Ang pagkabalisa at negatibong damdamin ay nabubuo at siya ay sumabog. Nagmamadaling ibinababa ang mga masasamang bagay sa isang mahal sa buhay na hindi niya layunin na pananaw	Isang asawang lalaki na nahihirapan sa trabaho, araw-araw na pinupuna ang kanyang asawa sa hitsura nito, pinamamahalaan ang sambahayan, pinamamahalaan ang badyet ng pamilya
Ang lalaki ay lasing	Sa isang estado ng pagkalasing sa alkohol o droga, ang mga tao ay nakakapagsalita at nakakagawa ng mga kakila-kilabot na bagay. Sinasabi ng isang popular na salawikain, "Ang nasa isip ng isang matino ay nasa dila ng isang lasing", ngunit ang pahayag na ito ay hindi totoo sa lahat ng pagkakataon.	Kahit sinong lasing ay nagsasabi ng masasakit na salita sa iba

Sa lahat ng kaso, ang mga aggressor ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang karaniwang tampok - ang kanilang sariling kahinaan at pag-asa sa reaksyon ng kalaban: kung sumagot siya tulad ng inaasahan nila, sa sandaling iyon ay mayroon silang moral na kasiyahan at nabuo ang isang opinyon na kontrolin nila ang kausap. Kung magre-react ka sa labas ng kahon, agad na mahahanap ng nagkasala ang kanyang sarili sa isang estado ng stress at patuloy na pag-iisipang mabuti kung uulitin ang pagkilos.

Paano mo orihinal na sasagutin ang tanong na "kamusta ka?"

Paano kumilos?

Kung ang isang tao ay humihiya, nasaktan at sumusubok na saktan ang damdamin ng mga insulto nang walang dahilan, kailangan mong matutunan kung paano kumilos nang tama:

• huwag yumuko sa antas ng isang aggressor at huwag tumugon nang negatibo - mai-save nito ang iyong sariling lakas at ilagay ang kausap sa kanyang lugar;
• anumang reaksyon ay dapat ipakita sa nagkasala na hindi sila sumasang-ayon sa kanyang mga salita at hindi itinuturing na totoo ang mga ito;
• hindi dapat masaktan, dahil ang masasamang salita ay walang kinalaman sa katotohanan, at ang sama ng loob ay isang pakiramdam na nagdudulot ng pinakamaraming bilang ng mga sakit na psychosomatic;
• gaano man kausap ang isang tao, ang sariling pananalita, kapag sumasagot sa kanya, ay dapat buuin nang walang banig - nakakatulong ito upang magmukhang marangal at edukado kapwa sa sariling mga mata at sa iba;
• ang sagot ay dapat magpakita ng kayamanan ng panloob na mundo at pag-unlad ng intelektwal - maging orihinal, kawili-wili at nakapagtuturo.

Paano sasagutin ang tanong na "ano ang pakiramdam mo" sa orihinal at nakakatawang paraan?

Sumagot nang may katatawanan

Ang isang perpektong paraan upang ipakita na ang mga salita ng aggressor ay hindi nakakasakit, na nangangahulugan na sa kanilang tulong ay hindi niya nakamit ang kanyang layunin - upang tratuhin sila nang may katatawanan. Bukod dito, hindi ito dapat maging mabait na palakaibigan na katatawanan, ngunit sarcastic o hindi bababa sa ironic - upang maunawaan ng kalaban na ang kanyang galit ay kinukutya at itinuturing na kahinaan. At para sa isang limitado at kilalang tao, ang muling paglikha ng isang sitwasyon kung saan siya ay itinuturing na mahina at katawa-tawa ay magpapalala lamang sa kanyang mga sakit sa pag-iisip.

Mga halimbawa ng mga cool at cool na parirala bilang tugon sa mga pinakakaraniwang insulto:

insulto	Sagutin ang mga halimbawa
Mga pagpapakita	Well, dapat! Sa totoo lang, talagang hindi inaasahan na makarinig ng hindi nakakaakit na mga komento tungkol sa aking mga tainga mula sa isang lalaking may ilong na kasing laki ng isang malaking saging. Aminin mo, galit ka ngayon dahil nagpagupit ka? At ang namamaga na mga mata dahil ipinagluksa nila ito? Alam ko, alam kong nababaliw ka sa katangian kong ito, kaya pinupuna mo ito nang malakas sa harap ng mga estranghero upang kumbinsihin sila sa aking di-kasakdalan at simulan ang paghampas sa akin. Oh well, I'm very glad / glad that you think so, higit sa lahat ayoko na magustuhan ka - kailangan kong masaktan sa mga pagtanggi
propesyonalismo	Ngunit bakit ko ito ginagawa - tinitingnan ko ang mga makapangyarihang tao mula sa aking kapaligiran, sa iyo, halimbawa, at inuulit. I would gladly continue to listen to your opinion if you have at least a little understanding of these issues, otherwise I don't even want to waste time. The last time you said the same thing about..., parang kinakain ka na ng inggit. Mabuti na matutunan ko pa rin ang lahat, at higit sa lahat, sa tulong ng iyong halimbawa, matututo akong maging isang mataktikang tao. Nakikiusap ako sa iyo, huwag masyadong inggit, hindi ito makakatulong, mas mahusay na bumangon ka at ipakita kung ano ang iyong kaya. Ngunit paano uunlad at magtatagumpay dito kung mayroon lamang mga teorista at kritiko sa paligid, ngunit walang mga propesyonal! Mahalagang tandaan na walang trabaho ang sulit na tiisin ang hindi patas na paghagupit at regular na kahihiyan mula sa mga nakatataas at kasamahan.
Mga personal na katangian	Magdaragdag din ako ng isa sa aking mga negatibong katangian sa iyong mga salita - Hindi ako interesado sa mga opinyon ng mga taong katulad mo (mahalagang sabihin ito nang may dismissive na intonasyon at mga kilos na magpapakita ng negatibong konotasyon ng mga salita). Oh, at sa tingin ko, kanino ko ibubuhos ang aking kaluluwa dito, isang psychologist, ikaw, chtol? Kaya sabi nila kung hindi ko lang daw kilala kung sino at ano ka noon, pinag-isipan ko talaga. Ang pinakamahalagang bagay ay wala akong mga katangiang katangian ng iyong pagkatao. Sa pamamagitan ng paraan, hindi ko lubos na naiintindihan ang iyong pagnanais na maunawaan ang iba kapag may kaguluhan sa iyong sarili
mga tagumpay sa buhay	Mayroon akong magandang ideya - Nagsa-sign up ako para sa iyong personal na pagsasanay "Paano Magtatagumpay sa Buhay", huwag mag-alala, babayaran ko ang mahalagang kaalamang ito mula sa aking maliit na suweldo ng isang natalo. Wow, isang makasaysayang sandali, kailangan mong isulat - ang mga tao ay tinuturuan ng buhay at tagumpay ng isang lalaking may punit na sapatos. Well, yes, I'm quite a loser, in compared with you, lahat naman ganyan. Mahirap paniwalaan na ang isang matagumpay at iginagalang na tao ay nagmamalasakit sa mga nagawa ng isang nonentity na tulad ko.
Personal na posisyon, opinyon, pilosopiya sa buhay	Sa pangkalahatan, magiging kahanga-hanga kung may ibang interesado sa iyong opinyon at nagtanong tungkol dito. Oh, nakikita kong napakasama ng iyong ginagawa kung kinuha mo ang buhay ng iba. Baka psychotherapist? Nakakatuwang marinig ito mula sa iyo, dahil...
Pagpili (kaibigan, minamahal)	Naku, buti na lang at wala ka noong nakilala ko ang asawa ko, sapat na ang narinig ko at na-miss ko ang kaligayahan ko. Ipadala natin ang iyong résumé sa "Let's Get Married" para mapalitan mo ang mga host - napakatalino mo kung sino ang nababagay kanino. Tinitingnan ko ang iyong pinili at ako ay nakakabaliw na masaya at ipinagmamalaki sa aking sarili na hindi mo gusto ang akin

Ang pagsagot ng nakakatawa at nakakatawa ay hindi epektibo kung ang tao ay lasing o agresibo dahil sa isang mahirap na panahon. Sa katatawanan, inirerekumenda na sagutin ang mga taong hindi masyadong malapit o malapit, ngunit sa tamang oras.

Paano ilagay sa lugar?

Upang ang nagkasala ay minsan at para sa lahat na maunawaan para sa kanyang sarili na imposibleng kumilos at makipag-usap tulad nito sa kausap, kinakailangan na tumugon tulad nito:

1. 1. Huwag pansinin ang negatibo, ganap na huwag pansinin ito at patuloy na kumilos sa karaniwang paraan. Ang katotohanan na ang pag-atake ng isang tao ay hindi karapat-dapat sa kaunting pansin at ganap na pinababa ng halaga ng mga taong tinutugunan nito ay magpapakita na ang pamamaraang ito ay hindi gumagana sa taong ito.
2. 2. Sagutin nang matapang at matatag. Ang pamamaraang ito ay angkop kung sinusubukan nilang masaktan sa harap ng mga saksi. Isang matalim na matalim na tingin at isang parirala tulad ng "well, kung ang iyong opinyon ay interesado pa rin sa isang tao", "mahirap mag-isip ng higit na hindi pagkakatugma sa katotohanan", "bilang tugon, ipinapayo ko sa iyo na pag-aralan muna ang isyu, pagkatapos maging matalino." Kailangan mong protektahan ang iyong sarili, lalo na kung ang insulto ay walang batayan.
3. 3. Paghingi ng katwiran: "Ngayon ipaliwanag, pakiusap, kung anong uri ng basura ang lumabas sa iyong bibig", "Sinusubukan kong unawain ang hangal na pariralang ito, ngunit kung wala ang iyong paliwanag, pakiramdam ko ay hindi ko ito maisip", "Anong pinagsasabi mo ngayon? I understand correctly , about myself? no? then I want a detailed explanation."
4. 4. Devalue the insult with phrases like "well, this is just your opinion, I must admit - very primitive", "fortunately, no one is interested in your priceless thoughts", "kung magpapatuloy ka, pagtatawanan ka nila, sa totoo lang. ", "sino ba itong sinabing ito? oh well? ito ba talaga ang opinyon mo, napaka-mediocre na tao?"

Kung ang isang hindi pagkakaunawaan o labanan ay naganap sa Internet, mahigpit na inirerekomenda na huwag mag-aksaya ng mahalagang oras upang malaman kung sino ang mas cool. Ito ay maaaring magpatuloy nang walang katiyakan, ngunit ang isang kompromiso ay malamang na hindi matagpuan. Sinasabi ng progresibong pananaliksik ng mga psychologist na ang mga kilalang-kilala at lubhang malungkot na mga tao lamang ang bastos online.

Paano iparamdam sa nagkasala ang nagkasala?

Napakahirap gawin ang tamang bagay kung ang nagkasala ay malapit o mahal sa buhay sa ilang kadahilanan:

• sa isang estado ng sama ng loob, mahirap maunawaan ang motibo o subukang malaman ito - at kailangan mong malaman ito upang matukoy ang tamang diskarte ng pag-uugali;
• gaano man ito kapait, ngunit hindi mo nais na masaktan ang isang mahal na tao bilang kapalit, gaano man siya karapat-dapat dito;
• Napakahalaga na manatiling tapat at mapanatili ang isang mapagkakatiwalaang relasyon.

Isang tinatayang algorithm ng mga aksyon na maaaring magamit upang tumugon sa mga insulto mula sa isang mahal sa buhay:

1. 1. Magpakita ng emosyon at magkomento dito nang hindi sinusuri ang nagkasala, na naglalarawan lamang ng iyong mga damdamin: "masakit sa akin ngayon na marinig ang mga ganoong salita mula sa iyo", "napaka-insulto na marinig mula sa iyong mahal sa buhay, sa totoo lang."
2. 2. Alamin ang dahilan. Ang pinakamadali at pinakamabisang paraan ay ang direktang magtanong ng "bakit mo ito ginagawa sa akin?", "Bakit mo sinasabi ito?", "May bumabagabag ba sa iyo? Bakit ang laki ng pinagbago mo? May nababahala ka ba?" galit hindi pa first day, dahil ba sa trabaho?"
3. 3. Kung ang isang tao ay "on the beat" at ayaw niyang pangalanan ang dahilan, patuloy na nananakit, mas mabuting balikan ang isyung ito mamaya.
4. 4. Pagkatapos malaman ang dahilan, sabihin ang isang bagay tulad ng "Alam kong ikaw ay isang mabait, matalino, patas na tao, hindi mo ginusto ang kasamaan, hindi ako nasaktan at handa akong tulungan ka anumang oras."

Matapos ang gayong pansin sa iyong tao na may mga pagtatangka na makarating sa ilalim ng mga problema at mainit na pag-amin, 90% ng mga tao ay mahihiya.

Ang pagtugon sa mga insulto sa isang cool at magandang paraan ay isang kasanayan na magiging kapaki-pakinabang sa mga tao sa lahat ng kasarian at edad. Ang isang batang bata ay malamang na hindi makayanan ang gayong mga nakakatawang pormulasyon, ngunit sa paaralan, sa mga lupon at sa iba pang mga institusyong panlipunan, ang gayong kakayahan ay magiging lubhang kapaki-pakinabang. Mahalagang huwag maging personal at huwag yumuko sa mga kategoryang katangian ng isang tao.