Mayroon bang magandang linya sa pagitan ng isang matagumpay na karera at pagsisimula ng isang pamilya?
Paano maayos na disiplinahin ang iyong buhay at balansehin ang lahat ng mga bahagi nito? Paano matatapos ang usapin nang hindi umaalis sa kalahati?

Jack Canfield, kasama sina Mark Victor Hansen at Les Hewitty, alam ang mga sagot sa mga tanong na ito!

Ang Buong Buhay na edisyon ay isa sa ilang mga gawa na binuo sa mga prinsipyo ng pagkamit ng layunin na hindi mababasa nang walang notebook at panulat. Ang bawat pag-iisip na ipinakita ng mga may-akda ng aklat na ito ay nagpapaisip sa iyo tungkol sa pagiging epektibo ng iyong sariling buhay at alamin kung saan ang mga binti ng mga pagkabigo ng tao ay "nagmula".

Ang pagtuunan ng pansin sa pagkamit ng isang layunin ay sapat na mahirap, ngunit mas mahirap matutong magtakda ng mga tiyak at maaabot na layunin para sa iyong sarili. Ang mga may-akda ng aklat ay tumutulong na pakilusin ang enerhiya ng isang tao at idirekta ito sa tamang direksyon para sa pinaka mahusay at epektibong pagkamit ng plano, na tinitiyak na ang pinakakaraniwang sanhi ng mga pagkabigo ng tao ay ang kakulangan ng pagkaasikaso at pag-aayos ng sarili.

Ano ang itinuturo nina Les Hewitt, Jack Canfield, Mark Victor Hansen sa The Whole Life?

Makamit kahit na ang pinaka-ambisyosong mga layunin. Ang kailangan lang para sa kaligayahan at pagpapanatili ng espirituwal na pagkakaisa ay ang matutunan kung paano ayusin ang iyong sariling buhay. Ang isang malinaw na pag-iisip, pagpipigil sa sarili, at pag-unawa sa kung gaano kahalaga ang mga mekanismo sa paglutas ng problema ay ang unibersal na pormula na tumutulong sa paglikha ng isang algorithm na hahantong sa tagumpay.

Ang mga may-akda ng The Whole Life, Les Hewitt, Jack Canfield at Mark Victor Hansen, ay nagbabahagi ng mga pangunahing lihim ng pagkamit ng layunin at nag-aalok ng mga tunay na pamamaraan sa paglutas ng problema na magiging kapaki-pakinabang sa ganap na lahat. Maaaring magamit ang kaalamang ito sa negosyo o sikolohiya, at magiging kapaki-pakinabang din ito sa pang-araw-araw na buhay.

I-download ang librong The Whole Life nang libre at sumulong!

Maaari mong i-download ang aklat na "A Whole Life" nang libre sa aming website. Gayundin, gamit ang aming mga serbisyo, mayroon kang pagkakataong makinig sa isang audiobook o magbasa online ng "A Whole Life".

Higit pa rito, sa aking pagsasanay sa pagkamit ng mga pambihirang resulta para sa parehong mga kumpanya at indibidwal sa nakalipas na anim na taon, napansin ko na marami sa mga prinsipyo kung paano maging "malusog, masaya, at mayaman" ay kilala ng mga tao. Ang aking mga kasosyo sa kumpanya ng Business Relations na may higit sa 20 taong karanasan sa pagtuturo ay nagpapatunay din sa katotohanang ito.

Bakit, kung gayon, kakaunti ang "malusog, masaya at mayaman" na mga tao sa paligid? Ang bawat isa sa atin ay maaaring magtanong sa ating sarili ng tanong: "Bakit wala sa aking buhay ang pinapangarap ko, kung ano ang talagang gusto ko?". At maaaring mayroong maraming mga sagot dito hangga't gusto mo. Mine is outrageously short: "Dahil mas madali!".

Ang hindi pagkakaroon ng malinaw na mga layunin, pagkain ng kahit ano, paggugol ng oras sa paglilibang sa panonood ng TV, pagkayamot at galit sa mga mahal sa buhay ay MAS MADALI kaysa lumabas para tumakbo tuwing umaga, tuwing gabi na mag-ulat sa iyong sarili sa mga yugto ng isang proyekto sa trabaho at patahimikin ang iyong katuwiran sa mga sitwasyon ng pagtatalo sa tahanan.

Ngunit kung hindi ka naghahanap ng mga madaling paraan at seryoso sa pagkuha ng iyong buhay sa isang bagong antas - ang aklat na ito ay para sa iyo!

Para sa akin, ito ay nagsilbi bilang isang mapahamak na malakas na puwersa mula sa teoretikal na mga konsepto hanggang sa pagkilos. Ang mahalagang bagay na kinakailangan para dito ay katapatan. Ito ay tungkol sa pag-amin na marami akong alam, ngunit wala akong masyadong ginagawa.

Ang isa pang tampok ng aklat na ito ay ang pakiramdam na nagbibigay ito sa mambabasa ng pahina pagkatapos ng pahina: kagaanan, inspirasyon at pananampalataya na lahat ay gagana.

At habang nagsisimula kang magbasa, tandaan: “Sa teorya, walang pagkakaiba sa pagitan ng teorya at praktika. Pero sa practice, meron. Ang mga may-akda ay hindi lamang ginawa ang mga gawain sa dulo ng bawat kabanata.

Nais kong tagumpay ka sa tagumpay!

Maxim Zhurilo, tagapagsanay sa Business Relations

Sa aking mga guro, na nagsabi sa akin ng halos lahat tungkol sa kapangyarihan ng layunin:

Clement Stone, Billy Sharp, Lacey Hall, Bob Resnick, Martha Crampton, Jack Gibb, Ken Blanchard, Nathaniel Branden, Stuart Emery, Tim Piering, Tracey Goss, Marshall Thurber, Russell Bishop, Bob Proctor, Bernhard Dormann, Mark Victor Hansen, Les Hewitt, Lee Pewlos, Doug Kruschka, Martin Rutta, Michael Gerber, Armand Bitton, Marty Glenn at Ron Scolastico.

Elizabeth at Melanie: nasa mabuting kamay ang hinaharap.

Fran, Jennifer at Andrew: ikaw ang layunin ng buhay ko.

Minamahal na mambabasa (o mambabasa sa hinaharap, kung hindi ka pa nakakapagpasya kung kukunin ang aklat na ito)!

Ang aming kamakailang pananaliksik ay nagpapakita na ang mga negosyante ngayon ay nahaharap sa tatlong pangunahing problema: kakulangan ng oras, pera, at pagnanais para sa pagkakaisa sa trabaho at personal (pamilya) na mga relasyon.

Para sa marami, ang modernong ritmo ng buhay ay masyadong mabilis. Sa negosyo, ang mga balanseng tao ay nagiging higit at higit na hinihiling, na hindi "masunog" at hindi nagiging mga workaholic na walang oras para sa pamilya, mga kaibigan at mas mataas na lugar ng buhay.

Pamilyar ka ba sa estado ng "burn out sa trabaho"?

Kung oo, ang aming aklat ay idinisenyo upang tulungan ka, kahit sino ka pa - isang direktor ng kumpanya, bise presidente, tagapamahala, superbisor, tindero, negosyante, consultant, pribadong pagsasanay o opisina sa bahay.

Ipinapangako namin na ang pag-aaral at unti-unting pagsasabuhay ng aming pinag-uusapan sa aming aklat ay magbibigay-daan sa iyo na makabuluhang mapabuti ang mga resulta ng iyong kasalukuyang trabaho at makamit ang iyong mga layunin sa negosyo, personal na buhay at pananalapi. Ipapakita namin sa iyo kung paano tumuon sa iyong mga lakas at tamasahin ang isang mas malusog, mas masaya at mas maayos na pamumuhay.

Ang mga ideya sa aklat na ito ay nakatulong na sa amin at sa libu-libo ng aming mga kliyente. Ang aming pinagsamang karanasan sa negosyo, na nakuha sa halaga ng hindi mabilang na mga pagkakamali at nagsusumikap para sa kahusayan, ay nagpapatuloy sa loob ng 79 taon.

“Buong buhay. Mga Pangunahing Kakayahan para Makamit ang Iyong Mga Layunin / Jack Canfield, Mark Victor Hansen, Les Hewitt; bawat. mula sa Ingles. Catherine ng Lutskaya":

Mann, Ivanov at Ferber; Moscow; 2011; ISBN 978-5-91657-179-0

Pagsasalin: Ekaterina Lutskaya

anotasyon

Gaano kadalas, pagkatapos magsimula ng isang negosyo, naabala ka ba ng isang bagay na mas kawili-wili o simple, at bilang resulta, tinalikuran ito? Ilang beses mo nang sinabi sa iyong sarili na aalis ka sa trabaho sa 7 sharp para halikan ang iyong anak bago sila matulog, at pagkatapos ay sisihin ang iyong sarili sa hindi pag-eehersisyo sa oras na ito? At ilang buwan ka nagtagal bago mo ginastos ang lahat ng perang nakalaan para sa paunang bayad sa isang apartment?

Kadalasan ang sanhi ng kabiguan ay isang kakulangan lamang ng konsentrasyon, iyon ay, ang kawalan ng kakayahang tumuon at mapanatili ang pagtuon sa layunin.

Dose-dosenang mga papel ang naisulat tungkol sa kahalagahan ng pagtatakda ng layunin. Ang mga may-akda ng aklat na ito ay sumusulong ng isang hakbang pa—makatulong sila sa iyong makamit ang layunin...isang ugali! Pagkatapos, mula sa isang mahirap na gawain, ang "pagtuon sa layunin" ay magiging isang pamilyar, medyo magagawa at regular na aksyon, at ang resulta ay hindi magtatagal.

At habang daan, matututunan mo ang tungkol sa kapangyarihan ng ating mga gawi, mauunawaan kung paano linangin ang mga bagong magagandang gawi at gamitin ang mga ito upang mapabuti hindi lamang ang trabaho, kundi pati na rin ang personal na buhay.

Jack Canfield, Mark Victor Hansen, Les Hewitt Buong Buhay na Pangunahing Kasanayan para Makamit ang Iyong Mga Layunin

Gustung-gusto ko ang quote na ito mula sa isang matagumpay na baseball coach, si Yogi Berra: "Sa teorya, walang pagkakaiba sa pagitan ng teorya at kasanayan. Pero sa practice, meron. Malamang na kapag nagbabasa ng aklat na ito ay makakahanap ka ng isang bagay na hindi mo pa naririnig o naisip - ilang lihim na ideya tungkol sa pagkamit ng tagumpay.

Higit pa rito, sa aking pagsasanay sa pagkamit ng mga pambihirang resulta para sa parehong mga kumpanya at indibidwal sa nakalipas na anim na taon, napansin ko na marami sa mga prinsipyo kung paano maging "malusog, masaya, at mayaman" ay kilala ng mga tao. Ang aking mga kasosyo sa kumpanya ng Business Relations na may higit sa 20 taong karanasan sa pagtuturo ay nagpapatunay din sa katotohanang ito.

Bakit, kung gayon, kakaunti ang "malusog, masaya at mayaman" na mga tao sa paligid? Ang bawat isa sa atin ay maaaring magtanong sa ating sarili ng tanong: "Bakit wala sa aking buhay ang pinapangarap ko, kung ano ang talagang gusto ko?". At maaaring mayroong maraming mga sagot dito hangga't gusto mo. Mine is outrageously short: "Dahil mas madali!".

Ang hindi pagkakaroon ng malinaw na mga layunin, pagkain ng kahit ano, paggugol ng oras sa paglilibang sa panonood ng TV, pagkayamot at galit sa mga mahal sa buhay ay MAS MADALI kaysa lumabas para tumakbo tuwing umaga, tuwing gabi na mag-ulat sa iyong sarili sa mga yugto ng isang proyekto sa trabaho at patahimikin ang iyong katuwiran sa mga sitwasyon ng pagtatalo sa tahanan.

Ngunit kung hindi ka naghahanap ng mga madaling paraan at seryoso sa pagkuha ng iyong buhay sa isang bagong antas, ang aklat na ito ay para sa iyo!

Para sa akin, ito ay nagsilbi bilang isang mapahamak na malakas na puwersa mula sa teoretikal na mga konsepto hanggang sa pagkilos. Ang mahalagang bagay na kinakailangan para dito ay katapatan. Ito ay tungkol sa pag-amin na marami akong alam, ngunit wala akong masyadong ginagawa.

Ang isa pang tampok ng aklat na ito ay ang pakiramdam na nagbibigay ito sa mambabasa ng pahina pagkatapos ng pahina: kagaanan, inspirasyon at pananampalataya na lahat ay gagana.

At habang nagsisimula kang magbasa, tandaan: “Sa teorya, walang pagkakaiba sa pagitan ng teorya at praktika. Pero sa practice, meron. Ang mga may-akda ay hindi lamang ginawa ang mga gawain sa dulo ng bawat kabanata.

Nais kong tagumpay ka sa tagumpay!

Maxim Zhurilo, tagapagsanay sa Business Relations

Sa aking mga guro, na nagsabi sa akin ng halos lahat tungkol sa kapangyarihan ng layunin:

Clement Stone, Billy Sharp, Lacey Hall, Bob Resnick, Martha Crampton, Jack Gibb, Ken Blanchard, Nathaniel Branden, Stuart Emery, Tim Piering, Tracey Goss, Marshall Thurber, Russell Bishop, Bob Proctor, Bernhard Dormann, Mark Victor Hansen, Les Hewitt, Lee Pewlos, Doug Kruschka, Martin Rutta, Michael Gerber, Armand Bitton, Marty Glenn at Ron Scolastico.

Elizabeth at Melanie: nasa mabuting kamay ang hinaharap.

Fran, Jennifer at Andrew: ikaw ang layunin ng buhay ko.

Jack Canfield, Mark Victor Hansen, Les Hewitt

buong buhay

Mga Pangunahing Kakayahan para Makamit ang Iyong Mga Layunin

Mula sa kasosyo ng edisyong Ruso

Gustung-gusto ko ang quote na ito mula sa isang matagumpay na baseball coach, si Yogi Berra: "Sa teorya, walang pagkakaiba sa pagitan ng teorya at kasanayan. Pero sa practice, meron. Malamang na habang binabasa ang aklat na ito ay makakahanap ka ng isang bagay na hindi mo pa narinig o naisip - ilang lihim na ideya tungkol sa pagkamit ng tagumpay.

Higit pa rito, sa aking pagsasanay sa pagkamit ng mga pambihirang resulta para sa parehong mga kumpanya at indibidwal sa nakalipas na anim na taon, napansin ko na marami sa mga prinsipyo kung paano maging "malusog, masaya, at mayaman" ay kilala ng mga tao. Ang aking mga kasosyo sa kumpanya ng Business Relations na may higit sa 20 taong karanasan sa pagtuturo ay nagpapatunay din sa katotohanang ito.

Bakit, kung gayon, kakaunti ang "malusog, masaya at mayaman" na mga tao sa paligid? Ang bawat isa sa atin ay maaaring magtanong sa ating sarili ng tanong: "Bakit wala sa aking buhay ang pinapangarap ko, kung ano ang talagang gusto ko?". At maaaring mayroong maraming mga sagot dito hangga't gusto mo. Mine is outrageously short: "Dahil mas madali!".

Ang hindi pagkakaroon ng malinaw na mga layunin, pagkain ng kahit ano, paggugol ng oras sa paglilibang sa panonood ng TV, pagkayamot at galit sa mga mahal sa buhay ay MAS MADALI kaysa lumabas para tumakbo tuwing umaga, tuwing gabi na mag-ulat sa iyong sarili sa mga yugto ng isang proyekto sa trabaho at patahimikin ang iyong katuwiran sa mga sitwasyon ng pagtatalo sa tahanan.

Ngunit kung hindi ka naghahanap ng mga madaling paraan at seryoso sa pagkuha ng iyong buhay sa isang bagong antas, ang aklat na ito ay para sa iyo!

Para sa akin, ito ay nagsilbi bilang isang mapahamak na malakas na puwersa mula sa teoretikal na mga konsepto hanggang sa pagkilos. Ang mahalagang bagay na kinakailangan para dito ay katapatan. Ito ay tungkol sa pag-amin na marami akong alam, ngunit wala akong masyadong ginagawa.

Ang isa pang tampok ng aklat na ito ay ang pakiramdam na nagbibigay ito sa mambabasa ng pahina pagkatapos ng pahina: kagaanan, inspirasyon at pananampalataya na lahat ay gagana.

At habang nagsisimula kang magbasa, tandaan: “Sa teorya, walang pagkakaiba sa pagitan ng teorya at praktika. Pero sa practice, meron. Ang mga may-akda ay hindi lamang ginawa ang mga gawain sa dulo ng bawat kabanata.

Nais kong tagumpay ka sa tagumpay!

Maxim Zhurilo, tagapagsanay sa Business Relations

Sa aking mga guro, na nagsabi sa akin ng halos lahat tungkol sa kapangyarihan ng layunin:

Clement Stone, Billy Sharp, Lacey Hall, Bob Resnick, Martha Crampton, Jack Gibb, Ken Blanchard, Nathaniel Branden, Stuart Emery, Tim Piering, Tracey Goss, Marshall Thurber, Russell Bishop, Bob Proctor, Bernhard Dormann, Mark Victor Hansen, Les Hewitt, Lee Pewlos, Doug Kruschka, Martin Rutta, Michael Gerber, Armand Bitton, Marty Glenn at Ron Scolastico.

Elizabeth at Melanie: nasa mabuting kamay ang hinaharap.

Fran, Jennifer at Andrew: ikaw ang layunin ng buhay ko.

Panimula

Bakit kailangan ang aklat na ito

Ang sinumang gustong makamit ang taas sa negosyo ay dapat pahalagahan ang kapangyarihan ng mga gawi at maunawaan na ang mga gawa ay lumikha ng mga ito. Mabilis na talikuran ang mga gawi na maaaring umalipin sa iyo, at linangin ang mga gawi na tutulong sa iyo na makamit ang tagumpay.

J. Paul Getty

Minamahal na mambabasa (o mambabasa sa hinaharap, kung hindi ka pa nakakapagpasya kung kukunin ang aklat na ito)!

Ang aming kamakailang pananaliksik ay nagpapakita na ang mga negosyante ngayon ay nahaharap sa tatlong pangunahing problema: kakulangan ng oras, pera, at pagnanais para sa pagkakaisa sa trabaho at personal (pamilya) na mga relasyon.

Para sa marami, ang modernong ritmo ng buhay ay masyadong mabilis. Sa negosyo, ang mga balanseng tao ay nagiging higit at higit na hinihiling, na hindi "masunog" at hindi nagiging mga workaholic na walang oras para sa pamilya, mga kaibigan at mas mataas na lugar ng buhay.

Pamilyar ka ba sa estado ng "burn out sa trabaho"?

Kung oo, ang aklat na ito ay idinisenyo upang tulungan ka, ikaw man ay isang CEO, Bise Presidente, Tagapamahala, Supervisor, Salesperson, Entrepreneur, Consultant, Private Practice o Home Office.

Ipinapangako namin na ang pag-aaral at unti-unting pagsasabuhay ng aming pinag-uusapan sa aming aklat ay magbibigay-daan sa iyo na makabuluhang mapabuti ang mga resulta ng iyong kasalukuyang trabaho at makamit ang iyong mga layunin sa negosyo, personal na buhay at pananalapi. Ipapakita namin sa iyo kung paano tumuon sa iyong mga lakas at tamasahin ang isang mas malusog, mas masaya at mas maayos na pamumuhay.

Ang mga ideya sa aklat na ito ay nakatulong na sa amin at sa libu-libo ng aming mga kliyente. Ang aming pinagsamang karanasan sa negosyo, na nakuha sa halaga ng hindi mabilang na mga pagkakamali at nagsusumikap para sa kahusayan, ay nagpapatuloy sa loob ng 79 taon. Nang hindi ka pinahihirapan ng hindi malinaw na mga teorya at pangangatwiran, ibabahagi namin sa iyo ang pinakamahalagang natuklasan at sa gayon ay makakatulong sa iyong maiwasan ang gulo, stress, makatipid ng oras at pagsisikap para sa magagandang bagay.

Paano masulit ang isang libro

Kailangan nating bigyan ng babala ang mga mangangaso ng kamangha-manghang pormula "sa utos ng pike, sa aking kalooban": wala ito sa aklat na ito. Bukod dito, ang lahat ng aming karanasan ay nagpapakita na ang gayong pormula ay hindi umiiral sa prinsipyo. Ang pagbabago para sa mas mahusay ay nangangailangan ng tunay na pagsisikap. Kaya naman mahigit 90% ng mga taong dumalo sa maikling seminar ay hindi nakadama ng mga pagbabago sa kanilang buhay. Wala silang oras upang ilapat ang kanilang natutunan sa pagsasanay - ang mga rekord mula sa mga seminar ay nanatiling nagtitipon ng alikabok sa mga istante ...

Ang aming pangunahing layunin ay magbigay ng inspirasyon sa iyo na gumawa ng agarang pagkilos sa aming aklat. Magiging madali itong basahin.

Sa bawat kabanata, ipakilala sa iyo ang maraming mga diskarte at trick, "natunaw" ng mga nakakatawa at nakapagtuturong kwento. Ang unang tatlong kabanata ay naglatag ng pundasyon para sa aklat. Ang bawat kasunod na isa ay nag-aalok ng isang tiyak na hanay ng mga diskarte para sa pagbuo ng isang partikular na ugali na makakatulong sa iyong tumutok sa isang layunin, gumanap nang mas matagumpay at tamasahin ang isang kasiya-siyang buhay. Sa dulo ng bawat kabanata ay isang praktikal na gabay upang matulungan kang mas maunawaan ang materyal. Gawin ito nang hakbang-hakbang - hayaan ang aklat na ito na maging isang maaasahang tulong para sa iyo, na maaari mong buksan anumang oras.

Nakatutulong na magkaroon ng notebook at panulat na madaling gamitin upang maisulat mo kaagad ang mga kawili-wiling ideya na pumapasok sa iyong ulo habang nagbabasa ka.

Tandaan: lahat ito ay tungkol sa layunin. Ito ay dahil sa mahinang "focus" na ginugugol ng karamihan sa mga tao ang kanilang propesyonal at personal na buhay sa patuloy na pakikibaka. Maaaring ipagpaliban nila ang mga bagay hanggang mamaya o hayaan ang kanilang sarili na madaling magambala. May pagkakataon kang hindi maging. Magsimula na tayo!

Taos-puso sa iyo,

Jack Canfield

Mark Victor Hansen

Les Hewitt

Kung ikaw ay isang direktor ng isang kumpanya at plano mong palaguin ang iyong negosyo nang mabilis sa susunod na ilang taon, bilhin ang bawat isa sa iyong mga empleyado ng isang kopya ng aming aklat. Ang enerhiya mula sa magkasanib na pagsusumikap ng paggamit ng aming mga pamamaraan ay magbibigay-daan sa iyo upang makamit ang iyong layunin nang mas maaga kaysa sa iyong inaasahan.

Diskarte #1

Ang iyong kinabukasan ay nakasalalay sa iyong mga gawi

Maniwala ka man o hindi, ang buhay ay hindi lamang isang serye ng mga random na pangyayari. Ito ay isang bagay ng pagpili ng mga tiyak na aksyon sa isang naibigay na sitwasyon. Sa huli, ang iyong mga pang-araw-araw na pagpipilian ang magpapasiya kung mabubuhay ka ng isang siglo sa kahirapan o kasaganaan, sakit o kalusugan, kalungkutan o kaligayahan. Nasa iyo ang pagpipilian, kaya pumili nang matalino.

Ang pagpili ay naglalagay ng pundasyon para sa iyong mga gawi. At sila naman, ay gumaganap ng napakahalagang papel sa kung ano ang mangyayari sa iyo sa hinaharap. Pinag-uusapan natin ang mga gawi sa trabaho at ang iyong mga personal na gawi. Sa aklat ay makikita mo ang mga diskarte na naaangkop sa trabaho at sa bahay, na parehong epektibo para sa mga lalaki at babae. Ang iyong gawain ay pag-aralan ang mga ito at piliin ang mga pinaka-angkop para sa iyong sarili.

Sinasaklaw ng kabanatang ito ang lahat ng pinakamahalagang bagay tungkol sa mga gawi. Una, ipinapaliwanag nito kung paano sila gumagana. Pagkatapos ay matututunan mo kung paano makilala ang isang masamang ugali at baguhin ito. At panghuli, iaalok namin sa iyo ang "Formula ng Matagumpay na Ugali" - isang simpleng pamamaraan kung saan maaari mong baguhin ang masasamang gawi sa mabuti.

Ang Matagumpay na Tao ay May Matagumpay na Gawi

Paano Gumagana ang mga gawi

Ano ang ugali? Sa madaling salita, ito ay isang aksyon na madalas mong ginagawa na kahit na hindi mo na ito napansin. Sa madaling salita, ito ay isang pattern ng pag-uugali na awtomatiko mong inuulit nang paulit-ulit.

Halimbawa, kung natututo kang magmaneho ng kotse na may manual transmission, kadalasang kawili-wili sa iyo ang mga unang aralin. Isa sa iyong pinakamalaking hamon ay ang pag-aaral kung paano i-synchronize ang iyong clutch at gas pedals para maging maayos ang paglilipat. Kung napakabilis mong bitawan ang clutch, ang sasakyan ay titigil. Kung ipapasa mo ang gas nang hindi binibitawan ang clutch, ang makina ay umuungal, ngunit hindi ka tatayo. Minsan ang kotse ay tumatalon palabas sa kalye na parang kangaroo at nagyeyelo muli habang ang rookie na tsuper ay nakikipagpunyagi sa mga pedal. Gayunpaman, unti-unting nagsisimulang lumipat ang mga gears, at huminto ka sa pag-iisip tungkol sa mga ito.

Les: Lahat tayo ay anak ng ugali. Araw-araw ay dumadaan ako sa siyam na traffic light habang papalabas ako ng opisina. Madalas, pag-uwi ko, hindi ko na matandaan kung saan ang ilaw, para akong nawalan ng malay habang nagmamaneho. Madali kong makalimutan ang tungkol sa paghiling sa akin ng aking asawa na dumaan sa isang lugar sa pag-uwi, dahil "na-program" ko ang aking sarili na magmaneho pauwi sa parehong paraan tuwing gabi.