Iniisip ng ilang tao na ang pagbibigay ng relo ay isang masamang palatandaan. Buweno, hayaan silang manatiling harap-harapan sa kanilang mga pagkiling, ang aming artikulo ay para sa mga taong marunong magpahalaga sa oras o gustong matutunan ito.

Kaya paano mo pinahahalagahan ang oras?

Upang matutunang pahalagahan ang oras, dapat mong matutunang ayusin ang iyong buhay. Subukang buuin ang lahat ng kailangan mong gawin araw-araw. Magugulat ka, ngunit karamihan sa atin ay gumagawa ng PAREHONG araw hanggang sa 60-80% ng ating oras, at kasabay nito, marami sa atin ang literal na naipit sa ilalim ng 60-80% ng mga hindi naresolbang kaso na ito.

• Ang pag-aaral na isa-isa ang mga bagay na ginagawa natin ARAW-araw at gawin ang mga ito nang literal sa makina ay isa sa mga punto sa pagsanay sa ating mga sarili sa nakagawian at pag-istruktura ng ating tirahan.

Pagkatapos mong matuto nang mabilis, tulad ng isang sundalo, nang hindi nag-iisip, magsagawa ng pang-araw-araw na gawain, mapapansin mo na ang tungkol sa 30-40% ng oras ay inilabas sa iyong pang-araw-araw na diyeta. Nangangahulugan ito na maaari mong gugulin ang libreng oras na ito sa paghahanap ng mga bagong malikhaing solusyon, kabilang ang tanong kung paano matututong pahalagahan ang oras.

Pagpili ng tamang relo

Upang magsimula, maaari mong sagutin ang iyong sarili sa tanong: sa anong orasan ko susuriin ang oras? Karamihan sa atin ay nakasanayan nang suriin ang oras sa isang computer, sa isang mobile phone, sa mukha ng orasan sa subway, sa isang orasan sa kalye. Ngunit ano ba talaga ang ibig sabihin nito? Halos ang katotohanan lamang na ang isa na tumitingin sa oras ayon sa "dayuhan" na mga orasan ay ganap na pinagkaitan ng pagkakataon na ayusin ang kanyang sariling pansamantalang espasyo kung saan siya ay nasa oras para sa lahat, dahil siya ang magiging master ng KANYANG oras.

Hindi mahalaga kung gaano ito kabalintunaan, ito ay ang pagkakaroon ng isang wrist watch na ginagawang isang fakir ng oras ang may-ari nito. Pagkatapos ng lahat, ang isang wrist watch ay hindi lamang isang dial na may mga arrow (o isang electronic scoreboard - ayon sa gusto mo), ito ay isang pagpapahayag ng iyong sariling katangian. Malamang na walang sinuman ang magtatalo sa ideya na ang mga relo ay matagal nang isa sa mga mahalagang bahagi ng imahe.

Kaya, kung wala ka pa ring wrist watch, oras na para agarang kumilos. Bilang angkop sa isang modernong mobile na tao, itatama namin ang kapus-palad na pagkukulang na ito sa tulong ng isang online na tindahan ng relo, kung saan ang malaking seleksyon ng mga relo na ginawa sa Russia, USA, Japan, Switzerland, Korea at iba pa ay ipinakita sa iyong pansin.

Mga murang mid-range na relo

Ayon sa kaugalian, kabilang sa mura, ngunit kinatawan at mataas na kalidad na mga relo, pinipili ng mamimili ng Russia ang mga relo ng Casio.

• para sa mga atleta at turista

Naka-istilong case na may pagpipiliang kulay at mukha ng relo na may mga arrow o may electronic scoreboard. Lalo na para sa mga atleta at turista, nakagawa si Casio ng shockproof na g-shock na relo. Ang relo na ito ay gawa sa heavy-duty na materyal na nasubok sa ilalim ng pinakamahirap na kondisyon, ngunit ang G-shock ay hindi mukhang napakalaking o kahit papaano ay "nakakagulat". Sa kabaligtaran, ang mga ito ay labis na eleganteng para sa hanay ng mga pag-andar na mayroon sila: kalendaryo, segundometro, alarm clock, timer, world clock, backlight.

• para sa babae

Bilang karagdagan sa tradisyunal na linya ng mga lalaki ng mga modelo ng Casio, sa online na tindahan na ito ay makikita mo rin ang mga naka-istilong modelo ng mga relo ng Casio ng kababaihan. Leather strap o stainless steel strap? Pink dial, puti, dilaw o asul? Bilog, hugis-parihaba o hugis diyamante? – Napakalaki ng pagpili ng mga relo ng Casio sa website ng Russian-watch na walang sinumang bisita ang maaaring umalis nang walang pambili. Ito ay pinadali din ng mababang presyo at garantiya ng kalidad ng tagagawa.

Mga Relo ng Swiss

Para sa mga hindi sanay na maging kontento sa "middle class" at mas gusto lamang ang mga bagong relo na uso, ang online na tindahan ng Russian-watch ay naghahatid ng mga Swiss na relo. Nagagawa ni Rodania, Hugo Boss, Givenchy, Versus at marami pang iba ang ulo ng kahit na ang pinaka-demanding customer.

Hindi kailangang matakot na ibebenta ka nila ng imitasyon o tahasang peke, dahil kapag bumili ka, tiyak na bibigyan ka ng warranty card ng orihinal na tagagawa.

Sa pamamagitan ng paraan, kabilang sa mga Swiss na relo sa site ay makakahanap ka ng mga relo, ang presyo nito ay hindi naman mataas. Halimbawa, ang mga relo ng Appella quartz (may mga modelo para sa parehong kalalakihan at kababaihan) ay nagkakahalaga ng average mula 4 hanggang 7 libong rubles, na, nakikita mo, ay hindi mahal para sa isang relo ng klase na ito.

Ang mataas na istilo at isang hindi maunahang panlasa ay hinuhulaan sa mga may-ari ng mga relo ng Givenchy. Ang mga naturang relo ay natural, mas mahal kaysa sa Appella, ngunit ang ilang mga modelo (halimbawa, Givenchy GV.5202M-09) ay mayroon na ngayong malalaking diskwento.

Mga tatak ng relo ng Russia

Ang website ng Russian-watch ay mayroon ding malawak na hanay ng mga wristwatches mula sa mga tagagawa ng Russia: sikat sa mundo na Slava, Chaika, Polet, Vostok, pati na rin ang Romanoff, Platinor. Pangulo ng Russia at iba pa.

Ang Russian-watch online na tindahan ng relo ay nagtatanghal ng isang malawak na programa ng diskwento, upang ang lahat ay makabili ng kanilang paboritong modelo ng relo sa isang kaakit-akit na presyo.

Ngayon alam mo na kung paano matutong pahalagahan ang oras!

Ang buhay ng tao sa mundong ito ay nasusukat sa panahon. Gayunpaman, hindi lahat ng tao ay may kamalayan sa halaga nito at hinahayaan ang kanilang sarili na sayangin ito. Sa pagtatapos ng kanilang mga araw, ang gayong mga tao ay madidismaya. Ngunit, kung ngayon magsisimula kang maunawaan ang halaga ng oras at gumawa ng mga kongkretong hakbang, maaari mong radikal na baguhin ang iyong buhay.

BAKIT TAYO NAGSASAYA NG ORAS

Masasabi lang natin na nag-aksaya tayo ng oras matapos itong mawala. Bago iyon, tila sa amin ang aming trabaho ay may katuturan para sa kanyang sarili. Ang mga programa sa TV, pag-uusap, pagtitipon, komunikasyon sa mga social network, walang layunin na paglalakbay sa mga supermarket upang "subukan lang" ay tumatagal ng maraming oras, kahit na hindi namin matandaan kung ano ang napag-usapan sa programa o kung ano ang napag-usapan namin ng isang kaibigan.

Totoo, sinasabi ng mga psychologist na kung hindi inaabuso, ang gayong libangan para sa ilan ay maaaring maging isang uri ng sikolohikal na kaluwagan - kung hindi lamang ito magiging isang paraan ng pamumuhay.

Maliban kung tayo ay tinatawag nating mga hardened lazybones, ang pangunahing dahilan kung bakit tayo umiiwas ay ang ating kawalan ng interes sa kung ano ang dapat nating gawin at ang ating kawalan ng motibasyon.

Ang Amerikanong manunulat na si Jackson Brown ay nagpapayo: "Maghanap ng trabahong gusto mo - ganyan ka magdagdag ng limang araw sa bawat linggo!". Sinabi ni Steve Jobs ang parehong bagay: "Mayroong isang paraan lamang upang gumawa ng mahusay na trabaho at iyon ay ang mahalin ito."

Ang dahilan ng pagpapaliban ay maaaring ang nakakatakot na dami ng trabaho sa hinaharap, at ang hindi sapat na antas ng kaalaman upang makumpleto ito sa oras, at ang kawalan ng kakayahang magplano ng iyong oras. Alam ang mga dahilan kung bakit ang ating oras ay nasasayang, maaari nating simulan ang "gamutin" ang problema. Sa katunayan, tulad ng sinabi ng parehong Jackson Browne, ang mga dakilang tao - sina Michelangelo, Leonardo da Vinci, Albert Einstein at iba pa ay walang mas maraming oras kaysa sa atin, ngunit nag-iwan sila ng isang malaking pamana ng malikhaing.

PAANO MANAGE IYONG ORAS

1. Pamamahala ng oras

Ang mga prinsipyo sa pamamahala ng oras ay maaaring gamitin hindi lamang sa trabaho, kundi pati na rin sa bahay. Tutulungan ka nilang pamahalaan ang iyong oras sa paraang magkakaroon ng mas maraming personal na oras para sa pagpapahinga.

Ang isa sa kanila, o ang 80/20 na panuntunan, ay nagsabi: 80% ng resulta ay nakakamit sa 20% ng pagsisikap. Ang natitirang 20% ​​​​ng resulta ay ginugol ng 80% ng pagsisikap. Samakatuwid, kung tama kang maglaan ng oras at pagsisikap, kung gayon ang pinakadakilang resulta ay maaaring makamit sa kaunting pagsisikap.

Para mangyari ito, sa gabi kailangan mong mag-isip tungkol sa mga gawain ng bukas at gumawa ng isang listahan ng mga paparating na gawain. Mahalagang isulat ang mga ito sa papel upang ma-cross out ang mga natapos mamaya. Isang maliit na bagay, ngunit nagdudulot ito ng pakiramdam ng kasiyahan at nagdaragdag ng sigasig.

Kailangan mong magplano mula sa malalaking gawain hanggang sa maliliit, na nagsasaad ng mga partikular na deadline para sa kanilang pagpapatupad. Ang isang malaking halaga ng trabaho ay nahahati sa ilang mga bahagi. 20% ng oras na ginugol sa pag-iisip tungkol sa kung paano lutasin ang isang problema ay makakatipid ng 80% ng oras kapag direktang nilutas ito.

Ang isa pang prinsipyo ng pamamahala ng oras aypagtatakda ng mga priyoridad sa paglutas ng mga problema alinsunod sa "Eisenhower matrix". Ang iskedyul ng trabaho ng ika-34 na Pangulo ng Amerika na si D. Eisenhower ay napaka-busy, at upang ma-optimize ito, bumuo siya ng isang "matrix", na ginagamit na ngayon ng mga tao sa buong mundo. Dumating siya sa konklusyon na ang mga mahahalagang bagay ay madalas na hindi kagyat, at ang mga kagyat na bagay ay hindi palaging mahalaga, kaya hinati niya ang mga ito sa 4 na grupo: mahalaga at hindi mahalaga, apurahan at di-kagyat.

1. Sa 1st group, isinama niya ang mga importante at apurahang bagay. Ang mga bagay na ito ay hindi maaantala. Ito ay kanais-nais na ang cell na ito sa talahanayan ng matrix ay mananatiling walang laman o na naglalaman ito ng hindi hihigit sa isa o dalawang mga kaso. Kung mayroong higit pa sa kanila, nangangahulugan ito na ang mga priyoridad ay naitakda nang hindi tama, at ang force majeure ay hindi maiiwasan (halimbawa, matinding sakit ng ngipin, pagtatanggol sa diploma, pagsabog ng tubo sa banyo, atbp.).
2. Sa ika-2 - mahalaga, ngunit hindi kagyat. Kung susuko ka sa kanila, maaari silang pumunta sa kategorya ng mahalaga at kagyat na (halimbawa, isang preventive examination sa dentista, pagkolekta ng materyal para sa isang thesis, pagpapalit ng pagtutubero).
3. Sa ika-3 - apurahan, ngunit hindi mahalaga (hindi naka-iskedyul na tawag sa telepono, pulong).
4. Sa ika-4 - hindi kagyat at hindi mahalaga. Ang ganitong mga kaso ay maaaring tawaging chronophage - mga kumakain ng oras (panonood ng mga programang hindi nakakaalam, hindi umuunlad na mga laro, walang kabuluhang pag-uusap).

Ang mga, salamat sa matrix, ay natutong unahin ang kanilang mga gawain, nagpapatunay na sila ay naging mas nakolekta at organisado.

"Ang Paraan ng Pomodoro" hindi tayo papayag na magsawa sa trabaho, ibig sabihin, hindi tayo magsasayang ng oras, para lang makaiwas. Ipinapalagay ng pamamaraan ang 5 minutong pahinga pagkatapos ng bawat 25 minuto ng trabaho. Matapos makumpleto ang 4 na naturang mga cycle, pinahaba namin ang pahinga sa kalahating oras. Ang isang timer ay makakatulong sa amin na subaybayan ang oras (ang pamamaraan ay pinangalanan pagkatapos ng timer sa anyo ng isang kamatis).

"Iwanan mo ang pagkasuklam, kainin mo ang palaka!" - Inirerekomenda si Brian Tracy, na tinatawag na isang psychologist ng tagumpay, sa isang aklat na may pamagat na iyon. Sa pamamagitan ng palaka, ang ibig niyang sabihin ay ang pinakamahirap at hindi kasiya-siyang bagay, na pinapayuhan niyang gawin sa umaga. Kapag natapos na ito, bibigyan natin ang ating sarili ng isang magandang kalooban para sa buong araw. “Kung kakain ka muna ng palaka sa umaga,” ang isinulat ni Mark Twain, “magiging maganda ang natitirang bahagi ng araw.”

Kung hindi natin madaig ang ating sarili at hindi "kumain ng palaka para sa almusal", ang pag-iisip ng isang hindi kasiya-siyang negosyo ay magmumulto sa atin at masisira ang ating kalooban, anuman ang ating gawin. Bagaman, malamang, hindi kami gagawa ng anumang partikular na bagay.

2. Pag-aaral na sabihin ang "Hindi"

Noong 2008, ipinalabas sa mga sinehan ang pelikulang “Always Say Yes” tungkol sa isang lalaking hindi maganda ang takbo ng buhay dahil “hindi” ang sagot niya sa lahat ng proposal. At kapansin-pansing nagbago siya para sa mas mahusay nang magsimula itong magsabi ng oo. Ang slogan ng pelikula ay "One word can change your life." Ang buhay ng mga hindi marunong tumanggi ay maaaring magbago nang biglaan kapag natutunan nilang magsabi ng "hindi".

Ang mga mapagkakatiwalaang tao ay nagsasayang ng personal na oras dahil tinutupad nila ang mga kahilingan ng ibang tao, nakikinig sa walang laman na pag-uusap at, sa katunayan, nabubuhay sa buhay ng ibang tao. Sabi nila, bago ka magsabi ng "oo" sa isang tao, isipin mo muna kung "hindi" ba ang sinasabi mo sa iyong sarili, sa iyong mga gawa at hangarin.

3. Ayusin ang mga bagay

Ito ay tumatagal ng maraming oras upang mahanap ang tamang bagay: alam nating lahat kung saan ito kukunin, ngunit sa ilang kadahilanan nakalimutan nating ilagay ito sa kung saan natin hinahanap pagkatapos natin itong gamitin. Sa kurso ng paghahanap, ginulo kami ng mga extraneous na bagay na interesado sa amin, pagkatapos ay napagtanto namin na, sa pamamagitan ng paraan, halos kalahating araw na ang lumipas. Bilang resulta, ang paghahanap ay tumatagal sa amin ng mas maraming oras kaysa sa pag-aayos ng mga bagay.

Ang ugali ng pag-alis ng basura sa oras ay nakakatipid ng oras, at ang wastebasket ay tinatawag na isang epektibong tool sa pamamahala ng oras.

4. Itakda ang mood

Sabi nila kung paano mo simulan ang iyong araw ay kung paano mo ito ginugugol. Bumangon kami sa umaga na may mga iniisip na "lahat ay masama", ayaw kong gumawa ng anuman, kaya na-program ko ang aking sarili para sa buong araw. At pagkatapos ay nagulat kami na ang araw ay nasayang! Ang mood ay nangangailangan ng pag-tune: kaya hindi namin ipagpaliban ang aming sarili, ngunit isipin ang tungkol sa mga bonus na naghihintay sa amin bilang isang gantimpala para sa isang matagumpay na araw. Sinasabi natin sa ating sarili: “Magandang araw! - at para sa dahilan.

5. I-block ang mga social network sa isang computer sa trabaho

Kung hindi natin mapaglabanan ang tukso at paminsan-minsan ay tinitingnan natin kung may bagong lumitaw doon. Pumasok ka sandali at pinakamagandang kaso ang oras ay nawala. Maaari kang umupo sa buong araw, dahil maraming mga site para sa komunikasyon. Kailangan mo ring magtapon ng isang larawan, na bago iyon ay dapat na naitama. Kaya lumipas ang araw, tulad ng nangyari - walang kabuluhan!

Hindi napakadali na mapupuksa ang gayong pag-asa, kung napasok mo na ito, ngunit posible. Ang isa ay kailangan lamang na idiskonekta mula sa mga social network sa loob ng isang linggo upang maunawaan na ang kanilang papel sa ating buhay ay hindi mahalaga.

SUMMING UP

1. Alamin kung ano ang pinag-aaksayahan mo ng iyong oras at subukang huwag gawin itong muli.
2. Ugaliing magplano ng iyong araw nang maaga, at sa pagtatapos ng araw, gumawa ng listahan ng gagawin para sa susunod na araw. Ang mga nakaplanong aktibidad ay kadalasang nagbubunga ng mas mahusay na mga resulta kaysa sa mga hindi naplano. Ngunit huwag magplano ng maraming bagay, huwag subukang labis na timbangin ang iyong lakas.
3. Magdagdag ng mga bagong gawain sa iyong dati nang pinagsama-samang listahan ng gagawin. Ang dami ng impormasyon na dumarating sa trabaho ay malaki, kaya ang pag-iingat nito sa iyong ulo ay walang kabuluhan.
4. Itakda ang mga tamang priyoridad, itakda ang mga ito ayon sa pamantayan ng kahalagahan at pagkaapurahan. Magtakda ng deadline para sa lahat ng mga gawain, at kumpletuhin muna ang mga may mas mataas na priyoridad. Posible na hindi lahat ng mga gawain sa iyong listahan ay makukumpleto, at ito ay normal.
5. Itigil ang iyong atensyon sa isang gawain. Kung ang isang tao ay tumutok sa isang bagay, kung gayon ang kanyang utak ay gagana nang mas produktibo. Hatiin ang malalaking bagay sa maliliit na bagay. Ang prinsipyong ito ay tinatawag na "kainin ang elepante sa bawat piraso."
   Iwasan ang pagpapaliban at anumang pagkaantala.
6. Huwag hayaang magambala ang iyong sarili sa mga walang ginagawang tawag sa telepono at social media.
7. Gamitin ang oras kapag ikaw ay nasa bus, subway, nakatayo sa masikip na trapiko: magbasa ng libro, makinig sa mga audio lesson, matuto ng wikang banyaga, atbp.
8. Magpahinga nang 5 minuto isang beses sa isang oras, iunat ang iyong leeg, iunat, liko at ikiling ang iyong ulo, na magpapataas ng iyong kahusayan. Kung hindi mo masanay ang iyong sarili na magpahinga, pagkatapos ay mag-install ng isang espesyal na program sa iyong computer na maaaring harangan ang trabaho nito para sa oras na iyong pinili.
9. Subukang matutunan ang mga pangunahing kaalaman sa pamamahala ng oras, i.e. planuhin ang iyong linggo, araw, paglalaan ng 15-20 minuto para sa force majeure.

Walang sinuman maliban sa iyo ang magagawang makatwiran na pamahalaan ang iyong oras, samakatuwid, na nakagawa ng naaangkop na desisyon, magtrabaho sa iyong sarili, gumawa ng mga pagsisikap na matutong igalang at i-save ang iyong sariling oras. Magugulat ka kung gaano karaming mahalagang minuto ng iyong buhay ang ganap na nasayang.

Ang oras na magagamit ng bawat tao ay napakalimitado. Sa unang sulyap lang ay tila maaari mong itapon ito ayon sa gusto mo. Actually hindi naman. Ang dami ng oras na napapailalim sa iyo ay higit na nakadepende sa mga panlabas na salik.

Ang iyong kapareha ay nahuli sa isang pulong, at ang 15 minuto ng iyong oras ay "wala saan"? Nakakuha ka ba ng isang kliyente na hindi mo planong makipagkita? Namatay ba ang kuryente, at lahat ng naplano kanina ay kailangang kanselahin? Mayroong maraming mga ganoong sitwasyon (isang subordinate ang dumating upang mag-ulat, tumakbo ang isang kaibigan upang kumustahin, tumawag ang kanyang asawa, atbp.), at bawat isa sa kanila ay binabawasan ang dami ng oras na maaari mong gugulin sa pagkamit ng iyong mga layunin. Samakatuwid, napakahalaga na gamitin ang oras na para lamang sa iyo nang may pinakamataas na kahusayan.

Nakakaaliw na arithmetic

Magbilang pa tayo ng kaunti. Bilang karagdagan sa mga panlabas na pangyayari na nagnanakaw ng oras, mayroon ding mga pangyayari na sistematikong tumatagal ng oras, araw-araw.

Kaya, sa karaniwan, ang pag-asa sa buhay sa Russia ay 65 taon.

Ngayon isaalang-alang:

• Ginugugol natin ang ikatlong bahagi ng ating buhay sa pagtulog. Ito ay minus ~22 taon.

• Halos isang oras at kalahating araw kami sa pagkain. Ito ay isa pang minus ~4 na taon.

• Kung ang pangunahing trabaho ay itinuturing na isang kinasusuklaman na obligasyon, maaari naming ligtas na itapon ang isa pang ~7 taon (sa karaniwan, nagtatrabaho kami ng 8 oras sa isang araw, 21 araw sa isang buwan, 11 buwan sa isang taon; ang edad ng pagtatrabaho ay humigit-kumulang mula 25 hanggang 60)

• Tuwing araw ng trabaho ay gumugugol kami ng oras sa kalsada patungo sa opisina at pabalik, at ito ay 1.5-2 oras ng oras. Wala pang 2 taon.

• Gaano katagal ang mga gawaing bahay? Hindi bababa sa 1 oras bawat araw. At ito ay isang minus para sa higit sa 2.5 taon. Sa kabuuan, wala pang 30 taon ang natitira.

• Ngayon itapon ang oras na ginugugol mo sa mga laro sa kompyuter, panonood ng TV, pagbabasa ng walang laman na literatura at iba pang kawili-wili, ngunit halos walang silbi na mga aktibidad.

Tulad ng nakikita mo, upang makamit ang mga layunin, ang oras ay tumatakbo, alagaan ito at huwag sayangin ito sa walang kabuluhan.

ginintuang segundo

Ang oras ay isang napakakaunting mapagkukunan, at malamang na natanto mo na ito. Maaari kang kumita ng pera, ngunit ang pag-stretch ng araw hanggang 25 o 26 na oras ay tiyak na hindi gagana. Samakatuwid, ang bawat libreng oras, bawat minuto at kahit na bawat segundo ay nagkakahalaga ng pagpapahalaga. Ang bilis kung saan mo gagamitin ang mga ito ay depende sa bilis ng katuparan ng iyong mga hinahangad.

Bago ka gumawa ng isang bagay, isipin: “Malalapit ba ako nito sa pagsasakatuparan ng aking mga plano? Ang napiling aktibidad ba ay isang pag-aaksaya ng oras? Sagutin nang tapat at may layunin. Tiyak, pagkatapos ng naturang pagsusuri, magsisimula kang maging mas nababalisa tungkol sa mga libreng minuto.

Subukang panatilihing pinakamababa ang nasayang na oras. Panatilihin ang isang notepad, voice recorder, netbook, organizer at iba pang mga bagay na nakahanda na maaaring magamit sa panahon ng sapilitang downtime sa isang masikip na trapiko, habang nakasakay sa bus, o, halimbawa, habang naghihintay sa mahabang pila.

Matutong gumamit ng mga hindi planadong "pause" sa iyong kalamangan: basahin o pakinggan ang tamang aklat, gumawa ng mga plano para bukas, makipag-ugnayan sa mga kasosyo sa pamamagitan ng telepono o email.

Matuto kang pahalagahan ang oras, at tuturuan ka nitong gawin ang lahat!

Gusto kong ilarawan ang aking unang argumento. Pagbalik mula sa pagdiriwang ng Grushinsky noong 2010 at nakaupo sa bus, naisip ko: "Nagtataka ako kung gaano katagal tayo nabubuhay?". Well, sabihin nating isang average na 80 taon. marami? Paano kung mayroong 365 araw sa isang taon? I-multiply ang 80 sa 365. Nakukuha natin ... na ang isang tao ay nabubuhay nang humigit-kumulang 30 libong araw ... sa aking opinyon, napakaliit.

"Ako ay 21 na ngayon at nabuhay ako ng mga 8,000 araw." Gaano kaunting oras ang kailangan nating gawin ang lahat.

Pahalagahan natin ang ating oras at gumawa ng isang bagay upang hindi pagsisihan ang nakaraan. Araw-araw ay sinisikap kong gugulin ito nang may pakinabang at ipinapayo ko sa iyo - itapon ang iba't ibang mga pag-aaksaya ng oras, tulad ng TV, pakikisalu-salo sa bakuran at mga katulad na layaw. Ayokong turuan ang sinuman, ngunit napagtanto ko na kailangan nating sulitin ang buhay, gumugol ng pinakamaliit sa pinakamahalagang bagay na mayroon tayo - ang oras. Pagkatapos ng lahat, ginagastos namin:

8 oras sa isang araw para matulog,

1 oras sa isang araw para sa paglalaba, pagpapaganda, pagsisipilyo at pag-ikot,

3 oras sa isang araw para bumili ng pagkain, magluto at kumain,

8 oras para magtrabaho

2 oras para sa pahinga, o pagsasanay,

1 oras na walang ginagawa, o nagpaplano,

1 oras para makapasok sa trabaho, o maghanap ng mga kliyente kung magtatrabaho tayo para sa ating sarili,

1 oras para makipag-ugnayan sa mga tao.

Kung susundin natin ang isang iskedyul na tulad nito, binabawasan natin sa 24 ang tungkol sa 10 obligatory na oras na ginugugol natin sa pahinga at pagkain, makakakuha tayo ng 14 na oras, i.e. ang tagal ng pananatili sa mundong ito ay nababawasan ng halos kalahati. Plus o minus na trapiko sa lungsod, maliliit na problema, pista opisyal, paglalakbay, pamimili, pag-upo sa harap ng TV o computer - nakakakuha tayo ng average na 10 oras sa isang araw, maaari tayong ganap na makisali sa kapaki-pakinabang na trabaho. Ang oras na ito ay ginagamit lamang nang mas mahusay kung tayo ay nagpaplano at naglalaan ng ating oras sa isang bagay. Sa tingin ko ang pinakamahalagang bagay ay ang pamumuhunan sa iyong mga anak, pamilya, bahay (apartment), iba pang naitataas at hindi natitinag na ari-arian, na maaari namang makinabang sa iyo at sa ibang tao.

Isinasaalang-alang na hanggang sa edad na 18, o higit pa, kami ay pinalaki ng aming mga magulang, at pagkatapos ay nag-aaral pa rin kami sa Unibersidad, pagkatapos sa 21-22 taong gulang, kapag kami ay naging matanda, kami ay may humigit-kumulang 30-40 taon ( humigit-kumulang 14,000 araw, o 140,000 oras) upang mapagtanto ang lahat ng nasa isip natin sa buhay, hanggang sa ang ating katawan ay maging ganap na hupo at tayo ay maging mga pensiyonado, kuntento na tayo ay namuhay ng masayang buhay at hindi nasisiyahan sa lahat ng bagay na nakapaligid sa atin.

Maaari kang makipagtalo sa mahabang panahon, ngunit isang bagay ang malinaw - ang isang tao ay nabubuhay nang napakaliit. napansin ko malaking halaga mga tamad na gumugugol ng kanilang oras sa sobrang pag-aaksaya, hindi umuunlad at hindi nagsusumikap na gawin ang gusto nila upang mapasaya ang kanilang sarili at makinabang sa iba. Ngunit dahil mayroon tayong 150,000 (HOP fifty thousand!!!) na oras na magagamit natin, alam ko ang isang bagay: LAHAT NG GUSTO NATIN POSIBLE! At kung mayroon tayong mga pangarap, lakas at napakaraming oras, hindi ba natin makakamit ang ating layunin?!

Hindi ko akalaing naisulat ito ng walang kabuluhan. Pahalagahan ang iyong sarili at ang iyong oras. At tandaan: habang pinapatay mo ang oras - pinapatay ka ng oras.

© Dmitry Parygin

P.S. At iminumungkahi ko rin na panoorin mo ang pelikulang "Oras", pagkatapos ay matututo ka talagang magpahalaga sa oras...

Nagustuhan mo ba ang impormasyong ito at mayroon ka bang opinyon? Isulat ang tungkol dito sa mga komento.

Nagustuhan mo ba ang impormasyon? Mag-subscribe sa mga update sa site
at makakuha ng mga bagong artikulo at video!

Mga kaibigan, pahalagahan ang oras. Oras ang ating shortcut mula sa pagsilang hanggang kamatayan. Lamang, sa kasamaang-palad, ang kamatayan ay hindi nangyayari sa lahat sa katandaan. Isang araw nagkaroon ako ng isang napaka nakakatakot at kakaibang panaginip. Hanggang ngayon, natatakot akong isipin iyon...

Nakakakilabot na panaginip

Pinangarap ko ang gayong kuwento: ang mga tao ay ipinanganak na may mga relo na pulseras sa kanilang mga kamay. Transparent na pulseras na may mga oras at minuto. Imposibleng tanggalin ang pulseras - ito ay bahagi ng isang tao, ipinapakita nito ang oras ng buhay, kung magkano ang natitira ng isang tao hanggang sa wakas ...

Ang oras ay napupunta sa direksyon ng pagbaba ... imposibleng ayusin ang mekanismo. Ang mga taong pinakamamahal sa akin: mga kamag-anak, matalik na kaibigan, mga kakilala ay lumapit sa akin na may luha sa kanilang mga mata. Pinangalanan nila ang bilang ng mga oras ng kanilang natitirang buhay sa mundo: 100, 36, 15, 3…

Minamahal na mambabasa, isipin lamang sandali ang pinakamamahal na tao na pumupunta upang magpaalam sa iyo, at hindi ka makakatulong sa anumang paraan! Nakakatakot at nakakatakot... Posible bang mabuhay?!

Pagkatapos ay nakikita ko, tulad ng sa time-lapse, ang pagtanda ng mga taong ito. Ang isang bata at nababanat na katawan ay biglang nagiging maputla at malabo, lumilitaw ang mga cadaveric spot. Isa-isa kaming namamatay. Kami ay inililibing. Walang bakanteng espasyo sa sementeryo para sa mga libingan...

Nagising ako sa sakit. Basang-basa ng luha ang unan. Ano yun?! Sobrang nabigla ako sa panaginip na ito! Siguro ito ay isang senyales na ang aking oras ay nasasayang, na ang oras ay dapat pahalagahan, bawat minuto, bawat sandali.

Ang pangunahing halaga ng buhay

Ang oras ay tumatakbo at hindi mo na ito maibabalik! Mayroong isang bagay na dapat isipin at tukuyin para sa iyong sarili kung ano ang pangunahin, ang iba ay mapupunta sa tabi ng daan. Napansin kong habang tumatanda ako, bumibilis ang takbo ng panahon. Lunes Biyernes! Tag-init Taglamig!

Ang pinakamalaking maling akala natin ay marami pa tayong oras

- isa sa mga pangunahing halaga ng buhay, sa esensya - isang supervalue. Para sa bawat tao, ang oras sa buhay ay palaging inilalaan sa isang limitadong halaga. Hindi na ito maibabalik kung nawala ito sa isang tao. Ang iba pang mga supervalues ​​sa buhay ng tao ay enerhiya at kaalaman.

• “Ngayon walang oras. Bukas wala ng lakas. At sa makalawa ay hindi na tayo..."
• “Huwag ipagpaliban ang anuman. Dito ka na manirahan at ngayon!”
• "Ang oras ay pera? Hindi! "Ang oras ay mas mahalaga kaysa sa pera!"
• "Sa tamang pamumuhunan ng Oras, ito ay nagiging espirituwal at materyal na kayamanan, sa maling pamumuhunan, sa mga walang laman na basket"
• "Ang iyong oras ay ang iyong buhay!"
• "Ang tanging pagkakamali ko: para sa tatlong-kapat ng aking buhay naisip ko na ang lahat ay nasa unahan pa." Alisa Freindlich

Pahalagahan ang oras!

😉 Minamahal na mga mambabasa, kung isasaalang-alang mo ang artikulong "Pahalagahan ang oras, mga kaibigan - ang pangunahing kayamanan ng buhay!" kawili-wili, ibahagi sa mga social network. Salamat!