Hayaang magsalita ang ibang tao tungkol sa kanilang sarili."Sabihin mo sa akin, ano ang gusto mong gawin sa iyong libreng oras?" Sa isang pakikipag-usap sa isang babae, magiging angkop na purihin ang kanyang hitsura, halimbawa: "Ang kulay na ito ay nababagay sa iyo nang husto." Kung hindi mo alam kung ano ang eksaktong sasabihin sa isang tao, huwag kailanman magsabi ng papuri para lang makapagsabi ng isang bagay. Madaling makikilala ng mga tao ang iyong kawalan ng katapatan at makakasakit ito sa kanila.

Maghanap ng isang karaniwang paksa ng pag-uusap. Kung ikaw ay nasa isang party, maaari mong tanungin ang kausap kung kilala niya ang iba pang mga bisita at pag-usapan ang paksang ito.

Kung dumating ka para sa isang pakikipanayam, mas mahusay na maghanap ng impormasyon tungkol sa kumpanyang ito nang maaga. Sa katunayan, kapag mas marami kang natutunan tungkol sa negosyo, mas mabuti. Subukang itago ang mga tattoo kung mayroon ka nito. Bihira silang gumawa ng magandang impression sa mga boss at kliyente ng kumpanya. Gayunpaman, hindi ka dapat kumilos nang ganito. parang alam mo lahat sa mundo.

Kung ang iyong mga ngipin ay hindi maganda ang hugis, maghanap ng isang paraan upang ayusin ang mga ito. Ang hindi malusog na ngipin ay nagdudulot ng pagkasuklam. Maaaring kailanganin mong maghanap ng obertaym na trabaho para makabayad para sa mga serbisyo sa ngipin - masisira ng hindi malusog na ngipin ang anumang magandang impresyon!

• Kung mayroon kang hindi pantay na ngipin, kailangan mong kumunsulta sa isang orthodontist at magpa-braces. Tandaan na magsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw upang panatilihing sariwa ang iyong hininga.

Gumamit ng pabango nang may matinding pag-iingat. Marami itong masasabi tungkol sa iyo. Mahalaga na huwag lumampas dito. Maaaring gusto mo talaga ang bango ng pabango, ngunit ang amoy ng pabango ay maaaring hindi kanais-nais o kahit na allergic sa ibang tao. Sa mga pagsasaalang-alang na ito, maaaring mas mainam na huwag gumamit ng pabango. Kung gusto mo pa ring maglagay ng pabango, mas mainam na i-spray ito sa hangin at, pagkatapos maghintay ng ilang segundo, dumaan sa mabangong ulap.

Ingatan ang kalinisan. Napakahalaga nito, lalo na para sa mga teenager. Ang mga tip na ito ay maaaring mukhang halata, ngunit mag-shower araw-araw at palaging magsuot ng malinis, malinis na damit. Tandaan na magsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw at laging gumamit ng antiperspirant deodorant, lalo na kung mayroon kang mahalagang pagpupulong na nagpapakaba sa iyo.

• Ang mga batang babae ay maaaring maglagay ng ilang concealer sa kanilang mukha. Huwag gumamit ng labis na mga pampaganda, mukhang hindi kaakit-akit. Kung pupunta ka sa isang pormal na kaganapan, maaari kang maglagay ng ilang light makeup gamit ang lip gloss o lipstick, mascara, at kung minsan ay eyeshadow at eyeliner.

Tapusin ang pag-uusap sa tamang tala. Hayaan ang tao na nais na ilatag ito. Intindihin ko. na masaya ka at umaasa na makikilala mong muli ang tao. Maaari ka ring magpadala ng maikling mensahe kapag nakauwi ka na. Kahit na ang mga tao ay gumawa ng magandang impression sa iyo. mahalagang tiyakin nila na nasiyahan ka rin sa pakikipag-usap sa kanila. Mahalaga para sa kanila na makakuha ng kumpirmasyon nito. Gayunpaman, huwag masyadong mapanghimasok!

Maging sarili mo. Huwag subukang magpanggap na ibang tao, kung hindi, mapipilitan kang magpatuloy na mapanatili ang isang maling imahe. Maging sarili mo. ang payo na ito ay maaaring mukhang walang kabuluhan. pero totoo naman! Huwag kailanman magsinungaling sa mga tao tungkol sa iyong sarili at maging tapat. Kung malalaman ng mga tao na niloko mo sila, masama ang pakiramdam nila at malamang na hindi ka mapapatawad.

Ang gawaing ito ay kadalasang kinakaharap ng mga tao sa parehong kasarian at lahat ng edad. Paminsan-minsan kailangan nating makakilala ng mga bagong tao, at lahat ay gustong mag-iwan ng magandang impresyon, ngunit hindi lahat ay nagtagumpay.

Upang manatili sa alaala ng sinumang tao, hindi mo kailangang maging pinakakarismatikong tao sa mundo. Ang isang simpleng natural na alindog at isang maliit na sarap ay sapat na. Sa mga salita, ang lahat ay mukhang simple, ngunit sa katotohanan ay napakahirap makamit ang isang magandang resulta sa unang petsa, sa isang pakikipanayam sa negosyo o pulong.

Ang tamang ugali

Ang pinakamahalagang bagay sa paggawa ng magandang unang impression sa sinumang tao o grupo ng mga tao ay ang iyong pagnanais. Mahalagang maunawaan ang isang simpleng bagay: kung hindi mo gusto ang isang tao o hindi ka motivated, kung gayon ang pag-iwan ng magandang opinyon sa iyong sarili ay magiging mahirap. Ang hirap mag-iwan ng magandang impresyon kahit hindi ka gusto ng isang tao. Kung ang hindi mo gusto ay magkapareho, kung gayon ang pagiging kumplikado ng sitwasyon ay itataas sa isang daang antas.

Mula dito ay sinusunod ang unang payo ng lahat ng psychologist: itakda ang iyong sarili para sa positibo. Napakahalaga nito, dahil madalas nating linlangin ang ating sarili kapag nakikipag-usap tayo sa isang taong nakakainis sa atin. Kung hindi mo itinakda ang iyong sarili nang positibo, hindi ka mag-iiwan ng positibong impresyon. Maaaring gawin ang ilang hakbang sa direksyong ito:

• subukang i-abstract mula sa mga negatibong aspeto ng isang tao;
• bigyan ang iyong sarili o ang tao ng pangalawang pagkakataon sa iyong ulo. Patawarin ang tao sa mga pagkakamali;
• tandaan mo na walang perpektong tao - meron lang na parang ganun lang.

Ngiti. Kahit na ang isang tao ay malungkot, magagawa niyang pahalagahan ang iyong katamtamang positibong saloobin. Hindi ka dapat ngumiti sa lahat ng oras - dapat mong gawin ito ng tama sa tamang mga sandali:

• bago ang pagpapakilala, kapag nakipagkamay ka;
• kapag nagpaalam ka;
• kapag nakikipag-usap ka o nakikinig sa isang bagay na kawili-wili.

Kinakailangan na ngumiti ng tama, iyon ay, hindi nagkukunwari, ngunit talagang taos-puso. Ang pag-aaral na gawin ito ay hindi kasingdali ng tila. Magsanay sa harap ng salamin. Ngumiti ka para ngumiti din ang iyong mga mata. Upang gawin ito, kailangan mong gamitin ang mga kalamnan ng mukha ng cheekbones. Sa Sa tamang taimtim na ngiti, ang iyong mga mata ay duling at gayahin ang mga tupi ay lilitaw sa mga sulok ng mga mata.

Matutong makinig sa kausap. Napakahalaga nito sa pag-ibig, ngunit sa larangan ng negosyo hinding-hindi ito magiging kalabisan. Dapat mong palaging makinig sa isang tao, at pagkatapos ay huwag lumipat mula sa kanyang mga salita sa ibang bagay.

Halimbawa, ikaw ay nasa iyong unang petsa. Ang iyong potensyal na soulmate ay nagsasalita tungkol sa kung paano nagpunta ang bakasyon. Nakikinig ka sa kwento hanggang sa huli, at pagkatapos ay agad mong simulan ang pakikipag-usap tungkol sa iyong bakasyon nang walang sinasabi tungkol sa iyong narinig. Para sa maraming tao, ito ang pamantayan, hindi sa banggitin ang katotohanan na ang ilang mga tao ay gustong matakpan ang kausap.

Kapag natapos mo na ang pakikinig sa kuwento, gaano man ito kabagot para sa iyo, kailangan mong magsabi ng ilang salita tungkol sa kung ano ang iniisip mo tungkol dito. Sabihin sa tao ang isang bagay na sumasang-ayon o, sa kabaligtaran, isang bagay na katamtamang hinahatulan. Ang pinakamagandang opsyon ay magtanong tungkol sa iyong narinig. Magtanong ng isang bagay tungkol sa kung aling eroplano ang lumipad sa ibang bansa o kung paano siya nakarating sa lugar kung saan siya nagpahinga. Magtanong ng kahit ano upang maunawaan ng tao na:

• naging interesado ka;
• pinakinggan mo siyang mabuti.

Panoorin ang iyong hitsura. Maaaring hindi ka sumunod sa uso, hindi sa uso, tulad ng sinasabi nila, ngunit dapat kang laging magmukhang maayos at malinis. Ito ang dapat mong gugulin sa iyong libreng oras sa gabi. Huwag matulog hangga't hindi ka nakakatiyak na mayroon kang isusuot bukas sa trabaho, negosyo, o isang romantikong petsa.

Napansin ng maraming sikologo ang espesyal na kahalagahan ng pabango. Gumamit ng hindi nakakagambalang pabango o tubig sa banyo. Makakatulong ito sa iyo na panatilihin ang memorya tungkol sa iyo sa ulo ng tao. Ayon sa mga siyentipiko, ito ay mga amoy na pinakamahusay na naaalala ng isang tao, iyon ay, ang memorya ay pinakamahusay na nauugnay sa amoy, at samakatuwid ang unang impression ay madalas na nauugnay sa iyong amoy.

Laging mag-ingat para sa:

• ang kalagayan ng iyong mga ngipin at ang pagiging bago ng iyong hininga;
• postura;
• buhok;
• ang kalagayan ng mga kuko.

Maging tapat. Ang katapatan at pagiging prangka ay hindi pareho. Ang katapatan ay isang pagpapahayag ng mga emosyong iyon na iyong nararanasan, ngunit ipahayag nang diplomatiko, maingat. Talagang pinahahalagahan ito ng mga tao kapag may sinabi ang kausap tungkol sa kanyang sarili na dapat ikahiya:

• aminin ang isang bagay na kahiya-hiya (ngunit hindi partikular na mahalaga) o pinapahiya ka kung sa tingin mo ay mas mataas ka sa tao;
• huwag purihin ang iyong sarili sa pamamagitan ng pakikipag-usap tungkol sa iyong mga tagumpay hanggang sa hinihiling sa iyo ng iba.

Sa puntong ito, dapat mong idagdag ang iyong mga iniisip tungkol sa ibang tao. Huwag kailanman, sa anumang pagkakataon, magkalat ng mga tsismis tungkol sa ibang tao. Sa unang pakikipag-date o sa isang mahalagang pagpupulong, lahat ay dapat magsalita ng mabuti tungkol sa lahat. Kung hindi mo gusto ang isang tao, sabihin ito bilang diplomatiko hangga't maaari, o mas mabuti pa, manahimik.

Huwag pangunahan sa dialogue. Pangunahan ang pag-uusap sa iyong sarili - magtanong, magbiro. Ang katatawanan ay dapat na isa-isa bilang isang hiwalay na item, ngunit mapapansin lamang namin na ang mga biro ay dapat palaging naaangkop, lalo na sa mga pulong sa negosyo o mga panayam sa trabaho. Kapag naramdaman mo na ang lahat ng atensyon ay nasa iyo, maaari mong palabnawin ang diyalogo sa isang biro, dalhin ang talakayan sa direksyon na kailangan mo. Kung ikaw ay nasa isang petsa, pagkatapos ay kailangan mong gawin ito upang hindi tumitigil sa parehong paksa. Sa isang business meeting, maaari mong subukang gawin nang walang biro, ngunit dapat pa ring magkaroon ng mga positibong tala. Mahalagang huwag mawalan ng kontrol sa sitwasyon:

• kung pinupuri ka, pagkatapos ay agad na mapansin ang mga tagumpay ng ibang tao;
• kung nainsulto ka o nasaktan ang iyong dignidad, dapat mong ipaliwanag nang matatag, ngunit diplomatiko, sa tao na siya ay mali, nang hindi itinuon ang iyong pansin dito sa ibang pagkakataon.

Mga tamang kilos. Huwag i-cross ang iyong mga braso, huwag ilagay ang mga ito sa iyong mga bulsa. Ito ay isang banayad na sikolohikal na hakbang na mahalaga para sa lahat na gamitin. Hawakan ang iyong mga kamay sa harap mo, ipinapakita ang mga palad sa kausap. Kaya siya, mas kalmado sila. Ito ay totoo lalo na para sa malalaking lalaki.

Makipag-eye contact, ngunit hindi sa lahat ng oras. 70-80 porsiyento ng oras sa isang petsa o 40-50 porsiyento ng oras sa isang business meeting ay sapat na. Napakahalaga ng eye contact para makagawa ng tamang unang impression.

pagiging maagap. Palaging dumating sa oras. Ito ay lalong mahalaga para sa mga pagpupulong ng negosyo, kapag ang mga tao ay hindi handa na gumugol ng dagdag na minuto sa mga hindi alam kung paano maglaan ng kanilang sariling oras. Ito ay hindi lamang isang panuntunan ng mabuting panlasa, ngunit isang ipinag-uutos na panuntunan para sa sinumang tao. Pagkatapos ng lahat, walang mas masahol pa kaysa sa kawalang-galang, na ipinapakita nang lubos kapag binigo mo ang isang tao bago pa man kayo magkita.

Ang unang impresyon ay hindi maaaring gawin sa pangalawang pagpupulong. Ang paraan ng pagpapakita mo sa harap ng mga tao sa mga unang segundo ng pagkikita ay nananatili sa kanilang alaala magpakailanman. Pag-isipan kung natatandaan mo ba ang impresyon na ginawa sa iyo ng iyong malalapit na kaibigan, iyong kakilala. Karamihan sa mga tao ay naaalala ang unang minuto ng pagkakakilala, kung kailan ang impresyon ay maaaring hindi ganap na totoo, ngunit hindi kapani-paniwalang hindi malilimutan. Gumamit ng mga sikolohikal na trick para isipin ka ng mga tao kahit na wala ka. Good luck at huwag kalimutang pindutin ang mga pindutan at

Sa pamamagitan ng paraan, ang unang impresyon ay maaaring maging mapanlinlang, at sa kasunod na pakikipag-usap lamang ang isang tao ay nagpapakita ng tunay na negatibo o positibong mga katangian ng pagkatao. Samakatuwid, hindi ka dapat gumawa ng mga konklusyon at hatulan ang isang tao pagkatapos ng unang pagpupulong. Ang isa pang bagay ay kung mayroon kang layunin. Upang gawin ito, kailangan mong positibong maimpluwensyahan ang interlocutor at gumawa ng magandang impression sa kanya.

Kaya, kung nais mong gumawa ng isang magandang impression sa isang tao, kailangan mong malaman ang ilang mga patakaran at manatili sa kanila nang naaayon.

Hitsura, hairstyle, damit.

Tulad ng sinasabi ng kasabihan ng unang panahon, "Nagkikita sila sa pamamagitan ng damit, ngunit nakikita ng isip." Kung nais mong magtagumpay, pagkatapos ay bigyang-pansin ang iyong hitsura, siguraduhin na ang iyong mga damit ay malinis, buhok at mga kuko ay malinis.

Gayundin, huwag kalimutan na kung nais mong gumawa ng isang magandang impression sa isang tao at ang pulong, halimbawa, ay isang negosyo na kalikasan, pagkatapos ay dapat mong piliin ang naaangkop na mga damit, maaari itong maging isang business suit o manatili sa minimalism. Pinakamainam na iwan ang mga matingkad at maliwanag na damit para sa isa pang okasyon at para sa isa pang kaganapan.

Maging sarili mo.

Kumilos nang natural, hindi sapilitan, malaya. Malinaw na nag-aalala ka tungkol sa kung paano gumawa ng isang magandang impresyon sa kausap, ngunit kung napansin niya ang kasinungalingan at pagkukunwari sa iyong mga kilos at salita, hindi ka niya mapagkakatiwalaan at ito ay pagtataboy sa kanya hindi lamang mula sa iyo, ngunit mula rin sa mga karagdagang pagpupulong.

Makinig.

Sa isang pag-uusap sa mga estranghero o pamilyar na mga tao, dapat mong sundin ang mga patakaran ng kagandahang-asal at kagandahang-asal. Ang iyong pagsasalita ay dapat na kultura at tama, maging taos-puso na interesado sa paksa ng pag-uusap at panatilihin ang pag-uusap, huwag matakpan ang kausap. Subukan din na tugunan ang interlocutor sa pamamagitan ng pangalan nang mas madalas, napatunayan ng mga siyentipiko na ito ay nakakatulong sa komunikasyon.

Maging mabait.

Ito ay palaging isang kasiyahan na makipag-usap sa isang edukado, mahusay na asal, matalinong tao na palakaibigan din sa lahat ng bagay. Ngumiti nang mas madalas at gawin ito nang taimtim, magsabi ng mga papuri at magagandang salita sa kausap, purihin siya at bigyang-diin ang mga positibong katangian. Ang isang pilit at nagkukunwaring ngiti, isang madilim na mukha, labis na kaseryosohan ay maaari lamang alertuhan ang interlocutor, ayon sa pagkakabanggit, hindi ito magkakaroon ng pinakamahusay na epekto sa karagdagang komunikasyon.

Maging kumpyansa.

Tiyak na mararamdaman ng kausap ang iyong pananabik, kawalan ng kapanatagan, takot, takot. Hindi nito ilalayo ang kausap, ngunit malito siya at ang iyong komunikasyon ay hindi na magiging sobrang pagtitiwala at taos-puso. Maaari din niyang hindi malay na maramdaman ang kawalan ng katiyakan na ito bilang kamangmangan sa kanyang negosyo, kung ito, halimbawa, ay may kinalaman sa mga benta. Alinsunod dito, tiyak na hindi ka nito nailalarawan bilang isang karampatang at may kaalaman na espesyalista na mapagkakatiwalaan.

Tamang tapusin ang usapan.

Upang talagang makagawa ng magandang impresyon sa mga tao, dapat ay mayroon kang kakayahan na maayos na tapusin ang isang pag-uusap.

Siguraduhing nasa mabuting kalooban, ngumiti, kahit na may bagay na ikinahiya sa iyo o hindi mo nagustuhan. Sabihin sa kausap ang ilang papuri, ilang magagandang salita, ngunit huwag lumampas ito, sapat na ang ilang papuri. Magiging maganda rin ang tono kung ikaw ang unang nakipagkamay at sasabihing napakasarap mong kausap, at nalulugod ka sa pulong.

Kailangan mong tandaan ang obligadong tuntunin na dapat sundin sa isang pagkakataon na pagpupulong, isang pakikipanayam, isang negosyo o palakaibigan na pagpupulong, isang petsa ng pag-ibig. Sinasabi ng panuntunang ito na sa anumang kaso, dapat kang maging positibo, magpakita lamang ng mga positibong emosyon at kagalakan, at pagkatapos ay magtatagumpay ka.

1. Maging natural sa lahat ng sitwasyon.

2. Huwag magpakalabis. Kung ikaw ay masyadong tense at napipilitan, kung gayon ang unang impression sa iyo ay malinaw na hindi ang pinakamahusay. Kung, sa kabaligtaran, ikaw ay masyadong nakakarelaks o pamilyar, maaari mong masaktan ang kausap sa iyong pag-uugali.

3. Hindi ka dapat masyadong seryoso at magpanggap na napakatalino at abalang tao.

4. Magpakita ng interes sa ibang tao, sa kanilang mga gawain at problema.

5. Maging maingat at mataktika.

6. Ipahayag ang taos-pusong pagsang-ayon. Pansinin ang lahat ng bagay na gusto mo tungkol sa tao at sabihin sa kanila ang tungkol dito.

7. Magbigay ng higit pang mga papuri.

Kung gusto mong manalo sa isang taong negatibo ang pakikitungo sa iyo, purihin siya tungkol sa kanyang mga kakayahan na hindi mo taglay. Ang mga papuri ay nangangailangan ng espesyal na taktika. Ang anumang papuri ay dapat na walang dobleng kahulugan upang ang iyong pagtatasa ay hindi mabigyang-kahulugan bilang parehong positibo at negatibo.

Kung nagbigay ka ng hindi katimbang na mataas na pagtatasa ng anumang kalidad ng kausap, kung gayon ang iyong papuri ay parang panunuya at ituturing na isang insulto. Sa anumang kaso hindi ka dapat magbigay ng papuri tungkol sa mga katangiang iyon na sinusubukang alisin ng isang tao.

Taos-puso, walang pagmamalabis na mga papuri ay palaging kaaya-aya.

Sa ilang mga kaso, ang isang hindi binibigkas na papuri ay maaaring hangganan sa kawalang-galang, halimbawa, kung hindi mo pinahahalagahan ang mga pagkaing inihanda nang may pagmamahal ng babaing punong-abala o iba pang mga pagpapakita ng kanyang atensyon.

Ang mga papuri ay kadalasang nauugnay sa hitsura ng kausap, at samakatuwid ang bawat pangungusap ng papuri ay karaniwang may kasamang positibong evaluative na pang-abay - mabuti, mabuti, kahanga-hanga o mahusay:

You (you) look good (beautiful, fashionable, great) (look).

You (you) look very good (look)!

You (you) look good (look) today!

Kung nais mong bigyang-diin ang ilang mga katangian ng karakter o pag-uugali ng kausap, gumamit ng mga pang-abay - napaka, tulad ng pang-uri - ano:

Ikaw (ikaw) ay napaka (kaya) matalino (matalino, matalino)! _ Gaano ka katalino (matalino, matalino)!

Ano ka (ikaw) matalino (matalino)!

Ikaw (ikaw) ay may kahanga-hangang karakter.

Ikaw (ikaw) ay may katangi-tanging panlasa.

Nakakatuwang makipag-usap sa iyo.

Kapag nagkikita pagkatapos ng mahabang paghihiwalay, ang mabait na mga tao ay napapansin ang magandang hitsura ng kanilang mga kakilala:

Ikaw (kayo) ay hindi nagbabago (kumain), hindi tumatanda (kumain), kayong lahat ay bumabata (kumain).

Ikaw (ikaw) ay hindi bibigyan ng iyong (iyong) mga taon.

Bilang isang papuri, ang isang positibong pagtatasa ng mga propesyonal na katangian ng kausap ay maaari ding tunog:

Ikaw (ikaw) ay napakahusay na espesyalista...

Ang bawat papuri ay nagsasangkot ng pagpapahayag ng katumbas na pasasalamat:

Salamat!

Salamat sa mga papuri!

Ako ay lubos na nasisiyahan.

Ang sarap pakinggan.

Natutuwa akong marinig ito.

Ang isang pagbabalik ng papuri ay maaari ding gawin tungkol sa hitsura, pananamit ng kausap o pag-uulit ng kanyang sinabi:

You (you) look good din.

At ikaw (ikaw) ay may magandang suit

Masasabi ko rin ang tungkol sa iyo (ikaw).

Ganoon din ang masasabi tungkol sa iyo (ikaw).

8. Makinig nang mabuti sa kausap. Pagmasdan ang kanyang nonverbal na pag-uugali.

9. Subukang maghanap ng isang bagay na karaniwan sa pagitan mo at ng iyong kausap. Huwag kailanman maghanap ng mga pagkakaiba. Gustung-gusto ng mga tao na makipag-usap sa mga taong mayroon silang simpatiya, na katulad nila, kung gayon ang komunikasyon ay nagpapahintulot sa iyo na madama ang panloob na pagkakaisa.

Sa sikolohiya, mayroong isang bagay tulad ng pacing o reflection. Upang ang relasyon ay maging maayos, libre, bukas, maaasahan, kailangan mong subukang lumikha ng isang kapaligiran ng "pagmuni-muni", kung saan ang lahat ng ginagawa, naririnig ng iyong kausap, ay tila tama sa kanya. Mahalagang ipakita sa komunikasyon ang mga aspeto ng iyong karakter na pinakamalapit sa kausap. Gumamit ng pacing nang may kamalayan. Ito ay maaaring makamit sa tatlong paraan:

a) sa pamamagitan ng wika ng katawan: mga kilos, postura, lakad, ekspresyon ng mukha, paghinga, pananamit;

c) sa pamamagitan ng damdamin.

Ang pinaka-kapansin-pansin na halimbawa ng walang malay na pacing ay maaaring ituring na isang relasyon sa pagitan ng magkasintahan. Inulit nila ang isa't isa sa lahat ng bagay. Pareho silang nagsasalita, gumagamit ng parehong mga salita, may parehong opinyon, at iba pa.

10. Magpakita lamang ng mga positibong palatandaan ng atensyon, tulad ng papuri, pasasalamat, isang mapagpasalamat na tingin, at iba pa. Ang mga positibong palatandaan ng atensyon ay magdadala ng kagalakan sa iyong kausap, palakasin ang kanyang pananampalataya sa kanyang lakas.

Ang isang taong nakakatanggap ng napakakaunting positibong palatandaan ng atensyon ay nagpapakita ng kawalang-kasiyahan sa lahat ng tao sa paligid niya. Sinisisi niya ang mga konduktor, amo, gobyerno sa kanyang masamang buhay at madalas ay nagiging depress.

Iwasan ang mga negatibong palatandaan ng atensyon, tulad ng mapang-asar na tingin, pagkibit-balikat, pagpapahayag ng hindi paniniwala, kawalan ng pasasalamat, panlilibak.

11. Ang mga kilos at postura ng isang tao ay maaaring maging kaaya-aya at kabaligtaran ng impresyon sa kausap.

Maraming mga kilos ang hindi naayos ng kamalayan, ngunit ganap nilang ipinapahiwatig ang kalooban at pag-iisip ng isang tao.

Ang nakataas na balikat ng iyong kausap ay nagpapahiwatig na siya ay tense, nararamdaman ang panganib na nagmumula sa iyo.

Ang mga nakataas na balikat at nakababang ulo ay nagpapahiwatig na ang iyong kausap ay sarado. Maaaring hindi siya sigurado, o natatakot sa isang bagay, o hindi nasisiyahan sa iyong pag-uusap, o nakakaramdam ng kahihiyan.

Ang pagbaba ng mga balikat at pagtaas ng ulo ay katibayan na ang iyong kausap ay nakatakdang magtagumpay, siya ang kumokontrol sa sitwasyon.

Nakatagilid ang ulo sa isang tabi - interesado ang iyong kausap.

Rubbing the century - nagsisinungaling ang iyong kausap.

Mayroong ilang mga pangunahing kilos at postura na nagpapahiwatig ng panloob na estado ng isang tao.

Ang mga kilos ng pagiging bukas ay nakakatulong na manalo sa kausap, tawagan siya sa isang lantad na pag-uusap at iwanan siya ang pinaka-kanais-nais na impresyon sa kanyang sarili. Kasama sa mga galaw ng pagiging bukas ang kilos na "nakabukas na mga kamay", kapag itinaas ng kausap ang kanyang mga kamay habang nakataas ang kanyang mga palad, at ang kilos na "inaalis ang butones ng kanyang jacket". Kapag naabot ang isang kasunduan sa pagitan ng mga kausap, hindi nila sinasadyang i-unbutton ang kanilang mga jacket.

Ang mga galaw ng hinala at paglilihim ay nagpapahiwatig na ang tao ay wala sa mood para sa isang pag-uusap. Kasama sa mga kilos na ito ang pagkuskos sa noo, mga templo, baba, nang hindi sinasadyang tinakpan ang mukha ng mga kamay. Kung ang kausap ay tumingin sa malayo - ito ang pinaka-kapansin-pansin na tagapagpahiwatig na siya ay nagtatago ng isang bagay.

Ang mga kilos at postura ng proteksiyon ay nagpapahiwatig na ang tao ay nakakaramdam ng pananakot o pagbabanta sa iyo. Ang pinakakaraniwang defensive gesture ay ang mga braso na naka-cross sa dibdib.

Kung ang iyong kausap ay tumawid sa kanyang mga braso, pagkatapos ay mas mahusay na tapusin ang pag-uusap. At kung ikinuyom din niya ang kanyang mga palad sa mga kamao, kung gayon ito ay nagpapahiwatig ng kanyang labis na pagalit na saloobin. Sa kasong ito, kailangan mong pabagalin ang iyong pagsasalita, at pinakamahusay na baguhin ang paksa ng pag-uusap.

Ang mga kilos ng pagmuni-muni at pagsusuri ay nagpapakita na ang kapareha ay interesado sa usapan. Kasama sa mga kilos ng pagmuni-muni ang kilos na "pinching ang tulay ng ilong", ang postura ng "nag-iisip", kapag itinaas ng kausap ang kanyang pisngi gamit ang kanyang kamay.

Ang mga galaw ng pagdududa at kawalan ng katiyakan ay nagpapahiwatig na may isang bagay na hindi malinaw sa kausap sa pag-uusap o na ang iyong mga argumento ay tila hindi nakakumbinsi sa kanya. Kasama sa mga kilos na ito ang pagkamot sa lugar sa ilalim ng earlobe o sa gilid ng leeg gamit ang hintuturo ng kanang kamay, pagkuskos sa ilong gamit ang hintuturo.

Ang isang taong nasaktan ay kadalasang itinataas ang kanyang mga balikat at ibinababa ang kanyang ulo. Kung ang iyong kausap ay gumawa ng ganoong pose, dapat baguhin ang paksa ng pag-uusap.

Ang mga kilos at postura na nagpapahayag ng pagiging agresibo ay kinabibilangan ng mahigpit na pagkakatali ng mga daliri, lalo na kung ang mga kamay ay nasa tuhod, nakakuyom na mga kamao. Kung mas malakas ang pagkuyom ng isang tao sa kanyang mga kamao, mas mataas ang antas ng kanyang panloob na pagpukaw.

Mga kilos at postura na nagpapahayag ng pangangati - paghawak sa ilong o bahagyang pagkuskos nito; pag-ubo.

Ang mga kilos at postura na nagpapatotoo sa pagtitiwala ng kausap ay kinabibilangan ng mga postura: ang mga kamay ay konektado sa mga dulo ng mga daliri, habang ang mga palad ay hindi magkadikit; ang katawan ay bahagyang ikiling pasulong, at ang mga kamay ay nasa mga balakang; taas baba.

Sinasabi nila ang tungkol sa pagkabigo: pagkamot sa likod ng ulo; pag-unbutton ng kwelyo ng kamiseta; pagtapik ng paa sa sahig.

Ang isang taong gustong tapusin ang isang pag-uusap ay ibinababa ang kanyang mga talukap. Kung ang iyong kausap ay nakasuot ng salamin, tatanggalin niya ang kanyang salamin at itatabi.

Kapag ang iyong kausap ay kumamot sa kanyang tainga o humigop ng kanyang earlobe, nangangahulugan ito na siya ay pagod sa pakikinig at gusto niyang magsalita para sa kanyang sarili.

Kung ang iyong interlocutor ay naglalakad sa paligid ng silid, kung gayon maaari itong ituring na katotohanan na interesado siya sa pag-uusap, ngunit kailangan niyang mag-isip bago gumawa ng desisyon.

Kung ang iyong kausap, habang nakatayo, ay nakapatong ang kanyang mga kamay sa isang mesa o upuan, nangangahulugan ito na hindi siya sigurado kung nakikinig ka nang mabuti sa kanya.

Ang isang taong may tiwala sa sarili na gustong ipakita ang kanyang higit na kahusayan sa iba ay maaaring makilala sa pamamagitan ng mga kilos - "pagpapatong ng mga kamay sa likod na may hawak na pulso" at "pagpapatong ng mga kamay sa likod ng ulo". Napakahirap makipag-usap sa gayong tao. Kung gusto mong manalo sa kanya, pagkatapos ay sumandal nang kaunti nang nakabuka ang mga palad at hilingin sa kanya na ipaliwanag sa iyo ang isang bagay. Ang isa pang paraan ay ang kopyahin ang kilos.

Isang lalaking mayabang at mayabang na pinagdikit ang kanyang mga kamay.

Kung ang iyong kausap ay biglang nagsimulang mangolekta ng lint mula sa kanyang mga damit, habang siya ay tumalikod sa iyo o tumingin sa sahig, nangangahulugan ito na hindi siya sumasang-ayon sa iyo at ayaw niyang ipahayag ang kanyang opinyon.

Ang isang tao na, habang nakikipag-usap, ay nakahawak sa kanyang mga kamay sa gilid ng upuan o ang kanyang mga kamay ay nasa kanyang mga tuhod, ay hindi nais na ipagpatuloy ang pag-uusap. Dapat mong ihinto ang pag-uusap, pagkatapos ay mag-iiwan ka ng kaaya-ayang impresyon sa iyong sarili.

Kung ang iyong kausap ay naninigarilyo, kung gayon sa paraan ng pagpapalabas niya ng usok, matutukoy mo ang kanyang saloobin sa iyo at sa iyong pag-uusap. Ang usok ay patuloy na ibinubuga pataas, na nangangahulugan na ang kapareha ay positibo at gusto niya ang pag-uusap. Ang usok ay nakadirekta pababa, ang kasosyo, sa kabaligtaran, ay negatibo, at mas mabilis niyang ilalabas ang usok, ang higit pa Hindi siya mahilig magsalita.

Maaari mong matukoy ang estado ng isang tao sa pamamagitan ng lakad. Ang isang tao na pinapanatili ang kanyang mga kamay sa kanyang mga bulsa o iniindayog ito nang malakas, tumitingin sa kanyang mga paa, ay nasa isang nalulumbay na estado. Ang isang mabilis na lakad na may pag-wagayway ng mga braso ay nagsasalita ng tiwala sa sarili. Ang taong lumalakad nang nakataas ang ulo, habang masiglang kumakaway ng mga braso, ay mayabang at mayabang. Ang mga kamay na nakahawak sa likod at ulo pababa ay nagpapahiwatig ng pag-aalala.

12. Ang kalagayan ng isang tao ay malinaw na napatunayan sa pamamagitan ng kanyang mga ekspresyon sa mukha. Ang mahigpit na naka-compress na mga labi ay nagpapahiwatig ng paghihiwalay. Ang mga nakalaylay na sulok ng bibig ay nagpapahiwatig ng pagkabigo.

Sa panahon ng pag-uusap, subukang biswal na gumuhit ng isang tatsulok sa mukha ng kapareha, kung saan dapat kang tumingin. Makakatulong ito sa iyo na tumutok hangga't maaari.

13. Upang maituring na isang taong may mabuting asal, kailangan mong alisin ang mga katangiang tulad ng labis na pagkamausisa, pagkamagagalitin, sama ng loob at walang kabuluhan.

Ang pagkamausisa ay likas sa bawat tao. Ang malusog na kuryusidad ay nagpapalawak ng abot-tanaw ng isang tao at nagtataguyod ng intelektwal na pag-unlad. Gayunpaman, kung ang isang tao ay nagsimulang maging interesado sa mga gawain ng ibang tao, nakikinig sa mga pag-uusap, sumilip sa mga butas ng sulok, kung gayon ang gayong pag-usisa ay isang pagpapakita ng matinding masamang asal. Nakakasagabal ito sa komunikasyon sa pagitan ng mga tao.

Ang init ng ulo ay hindi kailanman makakatulong na manalo sa kausap. Ang isang taong hindi marunong makipagtalo nang hindi lumingon sa mga nakataas na boses ay sumisira sa mga relasyon. Huwag bigyang-katwiran ang pagiging irascibility sa iyong natural na kahinaan, ang irascibility ay isang kakulangan ng edukasyon.

Ang sama ng loob ay nakakairita sa iba. Ang sinumang tao sa presensya ng isang maramdamin na kausap ay nakakaramdam ng pag-igting. Kailangan niyang patuloy na subaybayan ang kanyang sarili upang hindi sinasadyang masaktan ang kanyang kausap sa anumang bagay. Ang isang maramdamin na tao, na nagrereklamo tungkol sa isang malungkot na buhay, ay madaling mahawahan ang mga nakapaligid sa kanya ng kanyang masamang kalooban.

Ang vanity ay isa sa pinakamasamang bisyo. Kadalasan ang mga walang kabuluhang tao ay sumasakop sa mga posisyon ng pamumuno, na pinagkalooban ng isang tiyak na halaga ng kapangyarihan. Kailangan nila ng patuloy na kumpirmasyon ng kanilang superyoridad sa iba. Kung makakita ka ng mga palatandaan ng sakit na ito sa iyong sarili, subukang alisin ito bago ito maging talamak.