Paano naiiba ang pagpapahalaga sa sarili sa pagmamataas?

Upang makita ang pagkakaiba sa pagitan ng mga konseptong ito, tingnan lamang ang kanilang mga kahulugan:

Pagpapahalaga sa sarili - isang magalang, magalang na saloobin sa sarili. Habang

ang pagmamataas ay isang mapanghamak na saloobin sa ibang tao.

Ito ay iba't ibang mga konsepto. Ang taong may pagpapahalaga sa sarili ay disente ang pag-uugali sa kanyang sarili at sa iba, ito ay paggalang sa sarili at paggalang sa ibang tao. Kasabay nito, ang pagmamataas ay pagmamataas - ang pakiramdam ng SARILI mo bilang malaki, at ang mga nasa paligid mo - mas maliit.

Ang pagpapahalaga sa sarili ay paggalang sa sarili at paggalang sa iba, pag-unawa sa sarili at sa iba ng isang Tao na may malaking titik, pagkilala sa lahat ng Kaluluwa, ang banal na prinsipyo. Ang pagmamataas ay isang salita na nagsasalita para sa sarili nito. Ang mayabang ay may kasalanan ng pagmamataas, isinasaalang-alang ang kanyang sarili na mas mataas kaysa sa iba at hindi iginagalang ang ibang tao. Naibigay na ang magagandang sagot. At narito ang opinyon ng dakilang bard na si Bulat Okudzhava:

Pagpapahalaga sa sarili ...

Ang pagpapahalaga sa sarili ay isang mahiwagang tool:

Ito ay nilikha sa loob ng maraming siglo, at nawala sa ngayon

Sa ilalim man ng akurdyon, sa ilalim ng pambobomba, sa ilalim ng magandang satsat,

Natuyo, nawasak, nadurog sa ugat.

Ang paggalang sa sarili ay ang mahiwagang landas

Kung saan madaling masira, ngunit hindi mo maibabalik,

Dahil walang pagkaantala, inspirational, dalisay, buhay,

Ito ay matutunaw, ang iyong imahe ng tao ay magiging alikabok.

Ang pagpapahalaga sa sarili ay isang larawan lamang ng pag-ibig.

Mahal kita, aking mga kasama - sakit at lambing sa aking dugo.

Kahit anong kadiliman at kasamaan ang ipinropesiya, walang iba kundi ito

Ang sangkatauhan ay hindi nag-imbento para sa sarili nitong kaligtasan.

Kaya't huwag mag-aksaya, kapatid, huwag patayin, dumura sa walang katotohanan na kaguluhan -

Mawawala ang iyong banal na mukha, primordial beauty.

Well, bakit napakaraming panganib ang walang kabuluhan? Hindi pa ba sapat ang ibang alalahanin?

Bumangon ka, pumunta ka, kawal, diretso lang, pasulong lang.

Ang pagmamataas ay isang uri ng narcissism, narcissism at pag-install sa isang hindi naa-access na pedestal, paghahambing ng iba sa pamamagitan ng prisma ng kawalang-halaga ng iba, isang nakapagtuturo na tono ng komunikasyon, at pagkatapos ay sa mga pinarangalan lamang sa bilog ng mga malapit salamat sa pagkopya, pagkakasundo o pagsuyo...

Ang pagpapahalaga sa sarili (SDI) ay ang pagtanggap sa sarili bilang isa (isinasaalang-alang ang lahat ng mga pagkukulang) at pagtanggap sa mga kahinaan ng iba, gayundin ang pagtrato sa iba tulad ng pagtrato nila sa iyo (at / o mas mabuti) - kapag ang paggalang ay hindi hinihingi at hindi ipinataw - ngunit nagmumula sa iba bilang tugon sa kanilang sariling pag-uugali, salita at gawa, na kung minsan ay maaaring sumalungat sa karaniwang tinatanggap na mga inaasahan, ngunit hindi lumalampas sa linya mula sa mabuti patungo sa kasamaan, mula sa katarungan hanggang sa pagkamakasarili, mula sa katapatan hanggang sa kasinungalingan - ito ay ang kaalaman at pagtitiwala ng isang tao na hindi siya matitisod sa anumang pagkakataon at hindi magiging mas mabuti, mas maganda, mas mayaman, mas sikat, atbp. sa ibabaw ng ulo o sa kapinsalaan ng iba. - at ang pangunahing iyon, ang katangian ng karakter na tinatawag na CSD o kahit na mas simpleng pagpapahalaga sa sarili ...

Ang lahat ay napaka-simple, dahil ito ay isang bagay lamang ng isang kadahilanan - ang hangganan.

Ang isang taong may paggalang sa sarili ay hindi pinapayagan ang iba na tumawid sa ilang hangganan na mahalaga para sa kanya, o ang kanyang sarili na labagin ang hangganang ito sa iba.

Ang isang mapagmataas na tao ay hindi pinapayagan ang kanyang sariling hangganan na tumawid, ngunit aktibong umaatake sa hangganan ng ibang mga tao.

Ang pangalawang tagapagpahiwatig: ang pagmamataas ay likas sa pagpapahalaga sa sarili, ang pagmamataas ay pagmamataas.

Ang pagpapahalaga sa sarili ay isang flexible at malleable na phenomenon. At ang pagmamataas ay hindi ginagamot, sa anumang paraan. Ito ay isang klinikal na kaso ng kalikasan ng tao.

Ang taong mayabang ay hindi makakalampas sa kanyang mga ambisyon, ni para sa kapakanan ng kanyang kapwa, o para sa kanyang sarili.

At ang isang taong may mataas na dignidad ay lubos na may kakayahang mag-asimilasyon sa sitwasyon.

Ang isang mayabang na inhinyero ay hindi pupunta upang maghugas ng sahig.

Ang inhinyero, na may paggalang sa sarili, ay magpapakintab sa parquet at pagbutihin ang mga paraan ng pagpapakintab sa sahig.

Ganun din sa akin. Ang pagkakaiba ay nasa persepsyon lamang ng lipunan. Kapag nakakita sila ng masungit na tao, mas pinipili nila siya kaysa sa isang mahinhin, na itinuturing siyang mahina. At kapag naranasan nila ang mga kahihinatnan, kung gayon ang kumpiyansa ay binibigyang kahulugan sa isang negatibong paraan.

Halimbawa, ang isang babae ay pahalagahan ang isang walang pakundangan na brutal na dumura sa lahat. umaasa na lang siya na hindi siya magpaparamdam. At kapag ginawa niya ito, siya ay magiging mayabang at masama para sa hindi.

Ang dignidad at kayabangan ay magkaiba sa isa't isa gaya ng langit at lupa. Ang isang taong may dignidad ay nakakapagsasarili. Hindi niya kailangang patuloy na patunayan ang kanyang pagiging eksklusibo. Hindi niya nakikita na kailangan ito.

Ang isang mapagmataas na tao, sa pamamagitan ng isang hindi malay na pakiramdam ng kanyang sariling kababaan, ay patuloy na pinipilit na patunayan kapwa sa kanyang sarili at sa iba ang kanyang pagiging eksklusibo. Ang mga pamamaraan at pamamaraan na ginamit sa kasong ito ay ang pagtaas ng pagpapahalaga sa sarili, tunggalian, insulto at pagsupil sa iba.

Ang pagpapahalaga sa sarili ay tiyak na mga paksang hindi maaaring labagin, ang mga kilos na maaaring magpailalim sa indibidwal sa kahihiyan o representasyon sa pinakamasamang liwanag. Ito ay isang bagay kung saan ang bawat isa sa atin ay handang lumayo sa mga pundasyon ng moralidad at gumamit ng karahasan upang igalang ang ating mga personal na indibidwal na halaga. Ang pagmamataas o mataas na pagpapahalaga sa sarili ay kadalasang nagmumula sa mababang pagpapahalaga sa sarili, sa halip na sumuko o ikompromiso, marami na lang ang tumatanggi o pumupuna dito o sa paksang iyon, sa gayon ay pinipigilan ang kanilang sarili na aminin ang kanilang kahinaan, kawalan ng kakayahan, atbp.

Ang isang mapagmataas na tao ay walang pagpapahalaga sa sarili, malamang na siya ay may maling pakiramdam ng kanyang sariling kataasan. At ang taong may paggalang sa sarili ay hindi kailanman magiging mayabang.

Ibig sabihin, hindi malito ang mga ganyang tao.

Narito ang isang simpleng pagsubok upang paghiwalayin ang mga taong ito. Ang taong mayabang ay hindi kailanman magbibigay ng kamay sa kanyang kalaban kung sakaling manalo o kung sakaling matalo (sino ka). At ang taong gumagalang sa kanyang sarili ay gagalang din sa kanyang kalaban, kaya siya ang unang maglalahad ng kanyang kamay upang ipahayag ang kanyang paggalang.

Ang parehong reaksyon sa isang pagbati. Ang isang mapagmataas na tao ay maaaring hindi sumagot, at kung gagawin niya, pagkatapos ay may kaunting reaksyon lamang. Ang pagpapahalaga sa sarili ay hindi magpapahintulot sa isang tao na huwag pansinin ang ibang tao, siya ay taimtim na magkakaroon ng interes sa parehong kalusugan at mga gawain ng interlocutor.

Ang mga taong mayabang ay kumikilos nang mayabang, itinuturing ang kanilang sarili na mas mahusay kaysa sa iba at patuloy na ipinapakita ito.

Madali nilang masaktan ang isang tao o ipahiya siya.

At ang pagpapanatili ng pagpapahalaga sa sarili ay nagpapahiwatig ng disenteng pag-uugali, hindi mawawala ang mukha sa anumang sitwasyon, ang pangangalaga ng personal na espasyo.

Hindi ito naiiba, at kahit na patunayan at mahanap natin ang iba't ibang mga parameter ng isa at ang isa pa dito, ang kakanyahan ng dalawang halaga ay hindi magbabago. At sino ang magpapatunay na ang mga ito ay magkaibang mga konsepto na may parehong layunin ngunit may iba't ibang mga hangganan, kung gayon sila ay mga mapagkunwari lamang. Tayong mga tao ay nagpapahiya sa ating sarili sa harap ng ilan para sa isang bagay kapag ito ay kinakailangan o kapaki-pakinabang para sa atin, at sa harap ng iba ay pinamamalaki natin ang ating sarili, na nagpapakita ng ating kahalagahan o may pagnanais na ipahiya ang iba.

Mayroong isang prosesong pisyolohikal-sosyal gaya ng pagdura. Ang pagdura ng vector at ang proseso mismo ay tumutukoy sa isa o ibang konsepto. Kung hindi mo binibigyang halaga ang iyong sarili, kung gayon ang iyong sariling dignidad, at kung hindi ka lang magbigay ng isang sumpain, at kahit na sa mga nakapaligid sa iyo, pagkatapos ay pagmamataas.

Ang pagpapahalaga sa sarili ay hindi nagdadala ng mga makasariling layunin at hindi nagsisikap na lumabas para sa pagpapakita, pagmamataas, sa kabaligtaran, ay hindi nagtatago at sa gayon ay sinusubukang ipakita ang higit na kahusayan nito sa iba.

Una sa lahat, ang katotohanan na ang pagpapahalaga sa sarili ng isang tao ay hindi kailanman magpapahiya sa parehong pakiramdam ng ibang tao. Samantalang ang pagmamataas ay hindi nakakapansin ng iba pang mga birtud kaysa sa sarili nito.

Malaki ang ginagampanan ng pagpapahalaga sa sarili sa kung ano ang nararamdaman mo sa iyong sarili, gayundin sa mga nangyayari sa buhay. Ang pagpapahalaga sa sarili ay maaaring mukhang isang moderno, kahit na sekular na konsepto, at marami ang maaaring magtanong kung ito ay may lugar sa Islam. Pagkatapos ng lahat, ang Islam ay nagtuturo ng pagpapakumbaba, hindi pagmamataas, at tila mas mababa ang pagpapahalaga sa sarili, mas mabuti. Ngunit habang hinahatulan ng hadith ang pagmamataas, binibigyang-diin nila ang kahalagahan ng isang malusog na pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili.

Sa teoryang etikal ng Islam, ang pagmamataas at mababang pagpapahalaga sa sarili ay dalawang panig ng parehong barya, na nagreresulta mula sa galit. Ang labis na galit ay maaaring humantong sa pagkahumaling o kayabangan. Ngunit ang sobrang lambot ay maaaring magdulot ng pagkamuhi sa sarili o pagkamahiyain. Ang ilang mga tao ay nagdurusa sa pareho. Sa mga sitwasyon kung saan sila ang may kontrol, nangingibabaw sila sa iba nang arbitraryo at mayabang dahil sa kahihiyan sa loob. Gayunpaman, sa mga sitwasyon kung saan sila ay hindi gaanong kumpiyansa sa sarili, maaari silang magpakita ng isang malalim na pakiramdam ng kawalan ng kapanatagan sa paraang maiwasan nila ang mga sikolohikal na mahirap na sitwasyon para sa kanilang sarili, sa gayon ay nililimitahan ang kanilang sarili sa buhay.

Mula sa isang relihiyosong pananaw, ang pagpapahalaga sa sarili ay napakahalaga. Ngunit paano makilala ang pagpapahalaga sa sarili mula sa pagmamataas? Minsan ay tinanong ni Abu Dharr ang Banal na Propeta (sumakanya nawa ang kapayapaan) kung mapagmataas ang pagnanais ng mabubuting bagay para sa sarili. Ang banal na propeta (sumakanya nawa ang kapayapaan) ay sumagot na ito ay hindi pagmamataas, ang pagmamataas ay sa halip kapag itinuturing nating mas karapat-dapat ang ating karangalan kaysa sa ibang tao, o ang ating dugo ay mas mahalaga kaysa sa dugo ng ibang tao. Nagbabala rin siya na ang sinumang tao na may kahit isang butil ng pagmamataas sa kanyang puso ay hindi papasok sa Paraiso nang walang pagsisisi. Ngunit sa kabila ng mga babalang ito, madalas na ipinapalagay ng mga tao na sila ay higit na karapat-dapat sa mga pagpapala ni Allah dahil sa kanilang kultura, nasyonalidad, wika, kayamanan, uri ng lipunan, pinagmulan, propesyon, o antas ng edukasyon. Ang ganitong paraan ng pag-iisip ay isang matinding kasalanan, ang mga aspetong ito ay maling batayan din para sa paggalang sa sarili. Ang mga pinahahalagahan ang kanilang sarili pangunahin dahil sa panlabas na mga kadahilanan - tulad ng kayamanan - ay walang tunay na dignidad, dahil ang pagpapahalaga sa sarili ay dapat magmula sa loob.

Ang mga panlabas na kadahilanan ay maaaring makaapekto sa ating panloob na pakiramdam ng kahalagahan. Ang tagumpay sa buhay ay maaaring makapagbigay sa atin ng higit na paggalang sa ating sarili, at ang kakulangan ng tagumpay ay maaaring gawin ang kabaligtaran. Dahil dito, binibigyang-diin ng Islam ang kahalagahan ng trabaho hindi lamang upang hindi mabigatan ng mga tao ang lipunan, kundi magkaroon din ng pagpapahalaga sa sarili. Ang pakikitungo natin sa ating sarili ay nakakaapekto sa pagtrato sa atin ng iba at kung paano tayo kumilos. Ang isang taong may paggalang sa sarili ay hindi magpapakulong sa paggawa ng imoral na gawain. Ang pakiramdam ng dignidad ay mahalaga para sa kapwa lalaki at babae - dahil ang mga taong gumagalang sa kanilang sarili ay hindi nagpapahiya sa kanilang sarili sa mga walang galang na relasyon. Ang pagpapahalaga sa sarili, bilang panuntunan, ay nauugnay sa kontrol ng mga pagnanasa ng isang tao.

Ngunit sa kabila ng kaugnayan sa pagitan ng panlabas na mga gawa at panloob na dignidad, ang paggalang sa sarili ay hindi maaaring magmula sa panlabas na mga nagawa lamang. Ang ilang mga tao ay naging napaka-matagumpay sa lipunan ngunit, sa loob ng kanilang sarili, hindi nila nararanasan ang pagmamahal para sa kanilang sarili. Bagama't dapat tayong maghangad ng mga positibong tagumpay, hindi tayo maaaring umasa sa ibang tao upang bigyan tayo ng pagpapahalaga sa sarili, kung kulang tayo sa pagpapahalaga sa sarili, sa huli ay tumatanggi tayong maniwala sa kanilang papuri. Higit sa lahat, dapat nating tandaan na anumang sandali ay maaari tayong mawalan ng "panlabas" na mga tagumpay.

Maaaring mawalan tayo ng trabaho, tahanan, kasikatan, pamilya, o kalusugan. Samakatuwid, ang pag-asa sa mga makamundong bagay ay lubhang mapanganib, lalo na't madalas tayong sinusubok ng Allah, na inaalis sa atin kung ano ang higit na nakakabit sa atin. Ang pagkawala ng makamundo ay maaaring maging mahirap lalo na para sa isang taong may mababang pagpapahalaga sa sarili, dahil pinipilit nito ang tao na harapin ang kanyang sarili. Habang ang ilang mga tao ay komportable sa kanilang sarili, ang iba ay ginagawa ang kanilang makakaya upang maiwasan ang kanilang sarili at bumaling sa iba pang mga distractions. Ang sarili ay maaaring maging mapagkukunan ng sakit, lalo na kung ang isang tao ay naghihirap mula sa pagkamuhi sa sarili o nakakaranas ng pagkawala o kalungkutan. Gayunpaman, kung minsan - halimbawa, sa panahon ng karamdaman, tayo ay naiiwan sa ating sarili at kay Allah. Kung hindi ito mangyayari sa atin sa mundong ito, tiyak na mangyayari ito sa susunod. Kung mayroon tayong mahirap na relasyon sa ating sarili, ang mga sandaling ito ay nagiging mas mahirap. Ngunit kung tayo ay kasuwato ng ating sarili, kung gayon ang buhay ay nagiging kalmado.

Kapag nagtatrabaho ako bilang isang psychologist may addiction at co-dependency sa isang relasyon, madalas kong itanong: saan ka nakipag-deal sa sarili mo? Alam mo, mayroong isang expression na "to sell the birthright for lentil stew" (mula sa Old Testament story). Dapat may mga bagay sa buhay na hindi maaaring pabayaan sa anumang pagkakataon. Halimbawa, ang iyong pagpapahalaga sa sarili. Hindi ka maaaring bumuo ng isang relasyon sa isang tao na kahit na isang maliit na encroached sa pakiramdam na ito. Ngunit ang problema ay upang maprotektahan ang pagpapahalaga sa sarili na ito, kailangan mong magkaroon nito. At madalas na may mga problema dito: mula pagkabata, ang pakiramdam na ito ay napabayaan (ng mga magulang, lola, kapatid na lalaki, babae). Samakatuwid, lumalabas na gumagawa tayo ng hindi katanggap-tanggap na mga transaksyon sa ating sarili, na humahantong sa pagkasira ng mga relasyon at ating sarili.

Sa mga konsultasyon, sinasaliksik namin ito nang empirically. Ngunit kung susubukan mong magbigay ng ilang kahulugan ng pagpapahalaga sa sarili, kung gayon sasabihin ko - ito ay isang sapat na pagtatasa ng sarili, buhay ng isang tao, trabaho ng isang tao, oras, mga hangganan ng isang tao, atbp. Ang kasapatan sa kasong ito ay ang pagkakatugma ng panloob at panlabas na mga pangyayari. Ito ay nagpapakita sa lahat ng dako sa buhay. Mula sa kung saan kami nakaupo sa loob ng bahay hanggang sa aming pinakamalapit na relasyon. Halimbawa: kakahiwalay lang ng isang babae sa isang lalaki, wala pang isang buwan ang lumipas mula nang magsimula siya ng bagong relasyon. Sa loob, ang mga damdamin ng puwang na ito ay hindi pa nararanasan, ngunit siya ay "nakakulong" sa bagong konteksto ng buhay ng ibang tao. Ang panloob (mga damdamin) ay hindi tumutugma sa panlabas (ang bagong tao).

O isang halimbawa mula sa sarili kong buhay: Kamakailan lang ay sumakay ako ng taxi kasama ang aking maliit na anak. Ang sobrang magalang na driver, bago magmaneho, biglang lumingon sa aking anak at may inabot sa kanya na parang laruan. Nararamdaman ko ang panloob na kawalang-kasiyahan sa sitwasyong ito at, ibinalik ang laruan, magalang kong sinabi: "Salamat, ngunit hindi ito ang paraan na ginagawa namin ito." Ang driver ay naging mas mapagpakumbaba at hindi nakikialam sa amin sa lahat ng paraan. Anong nangyari? Nagkaroon ng agarang pagtatasa ng sitwasyon dahil sa "pagpapahalaga sa sarili." Maaari kong balewalain ang aking panloob na "kawalang-kasiyahan" sa likod ng maling pagnanais na maging "mabuti para sa lahat", "magalang", "kumportable", atbp. At magiging iresponsable siya. At ang aking puso ay magiging kasuklam-suklam (masamang budhi). Ang aking pagtatasa ay madalian, ngunit ano ang hitsura kung palawakin mo ang sitwasyon: Ang driver ay isang upahang tao na ang gawain ay ang pagmamaneho ng kotse at ang ginhawa ng mga pasahero mula sa puntong ito. Hindi ko siya kinuha para i-entertain ang anak ko. Bilang karagdagan, nariyan ang aking relasyon sa aking anak, kung saan ako ang may pananagutan para sa kanyang buhay at sikolohikal na kaligtasan. Ito ay isang tiyak na hierarchy, kung ang isang tao ay nais na magbigay ng isang bagay sa aking anak, pagkatapos ay una sa lahat dapat siyang kumunsulta sa akin. Hindi ako pinansin ng driver bilang ama.

Ang responsibilidad ko ay protektahan ang aking anak mula sa mga "panghihimasok" hanggang sa siya mismo ang gumawa nito. Una, puro sa labas ng kaligtasan - hindi mo alam kung sino ang nagbibigay (ito ay maaaring aksidenteng pinsala - kendi, kung saan siya ay allergic - sa sinasadyang pinsala). Pangalawa, ang pangangalaga ng kanyang sariling sikolohikal na mga hangganan. At kung hahayaan kong maganap ang pagkilos na ito: kikilalanin ko ang aking sarili bilang isang "absent na ama", lalabagin ang pakiramdam ng seguridad ng aking anak, at magpapakita ng "masamang" halimbawa para sa aking anak na ang kanyang mga hangganan ay maaaring labagin. At kung sistematikong gagawin ko ito, kung gayon walang tiwala sa aking anak: at pagkatapos ay kakaibang magtaka kung bakit hindi siya sumunod at nakakasagabal sa aking trabaho (lumabag sa aking mga hangganan). Narito ang isang paglalarawan tungkol sa "dignidad". Ibig sabihin, ang "sense of dignidad" ay ang kakayahang sapat na matatag na tumugon sa mga hamon ng buhay, na imposible nang walang pag-unawa sa sapat na "kalagayan ng mga bagay."

Lalaki at babae: ang sining ng pag-ibig Dilya Enikeeva

Pagpapahalaga sa sarili

Ang mga birtud ng isang tao ay maaaring hatulan hindi sa pamamagitan ng kanyang magagandang katangian, ngunit sa kung paano niya ginagamit ang mga ito.

F. La Rochefoucauld

Ang isang babae at isang lalaki sa kanilang interpersonal na relasyon ay dapat na pantay na magkapareha. Sinusuri ko ang pagkakapantay-pantay hindi mula sa pananaw ng peminismo, iyon ay, sa panlipunang aspeto, ngunit sa sikolohikal na aspeto.

Ang problema ng marami sa ating mga kababaihan ay hindi nila lubos na pinahahalagahan ang kanilang mga sarili at hindi alam kung paano ipakita ang kanilang malinaw na mga birtud, at ang bawat babae ay walang alinlangan na mayroon sila. Walang mga tao na hinabi mula sa ilang mga pagkukulang, tulad ng walang mga tao na binubuo ng ilang mga birtud. Ang bawat tao ay may mabuti at masama. Ang masasamang katangian ay hindi dapat ipakita sa sinuman at subukang pagtagumpayan, at ang mabubuting katangian ay dapat na makapagbigay-diin.

Sino ang nakaisip ng hangal na thesis na ito na pinalamutian ng kahinhinan ang isang babae? Marahil ito ay nagpapalamuti, kung walang iba pang mga pakinabang. Noong nakaraang siglo, maaaring pinahahalagahan ang kahinhinan. Iba na ang panahon ngayon. Ngayon ay pinahahalagahan ang sariling katangian. Pinalamutian ng kahinhinan ... ibang babae.

Ang pinakamahalagang katangian sa isang babae, na siyang susi sa kanyang maligayang kapalaran, ay ang pagpapahalaga sa sarili, paggalang sa sarili, tiwala sa sarili at mataas na pagpapahalaga sa sarili.

Nagtatanong ka, saan kukuha ng pagpapahalaga sa sarili, kung hindi? Alagaan ito sa loob ng iyong sarili. Ganyan talaga kaming mga psychiatrist kapag ang isang tao ay may mababang pagpapahalaga sa sarili. Tinutulungan namin siyang magkaroon ng tiwala sa sarili at maalis ang kanyang pagiging inferiority complex. Ginagawa natin ang dapat gawin ng mga magulang.

Para sa normal na pagpapahalaga sa sarili, kailangan mong matino at may layunin na tratuhin ang iyong sarili. May mga babaeng nakapaligid sa iyo na nakahihigit sa iyo sa ilang paraan - mas maganda, mas kaakit-akit, mas matalino, mas matagumpay, mas matalino, mas edukado. E ano ngayon? Bakit, sa batayan na ito lamang, dapat isaalang-alang ng isang tao ang kanyang sarili na mas mababa sa kanila? Imposibleng maging pinakamahusay, tulad ng imposibleng makuha ang lahat ng positibong katangian. Walang perpektong tao at hindi na kailangang magsikap para sa ideal. Ikaw ay kung sino ka, at mahalin ang iyong sarili bilang ikaw.

Ang isang babaeng hindi nagmamahal sa kanyang sarili ay hindi maaaring magbigay ng inspirasyon sa pag-ibig para sa kanyang sarili. Hindi ka mas masama kaysa sa iba, iba ka sa kanila, ikaw ay isang indibidwal.

Tiyak na sa iyong kapaligiran ay may mga babae na mas mababa sa iyo sa anumang paraan. Ihambing ang iyong sarili sa kanila, suriin kung paano sila kumilos - mayroon din ba silang mga kumplikado o tinatanggap ang kanilang sarili bilang sila, at huwag magdalamhati tungkol dito?

Ito ay kasing imposible na hindi magkaroon ng isang solong kalamangan tulad ng hindi magkaroon ng isang solong kawalan.

L. Vauvenargues

Mula sa aklat na Biocosmetology. Ang arte ng pagiging maganda may-akda Victor Fedorovich Vostokov

MAS MABUTI NA I-STRESS ANG MGA BENTAHAN Ang hugis ng mukha ay maaaring matagumpay na maitama sa pamamagitan ng mahusay na paggamit ng mga pampaganda. Ngunit agad na tandaan ang ginintuang tuntunin: mas mahusay na bigyang-diin ang dignidad ng mukha kaysa subukang itago ang itinuturing mong kawalan, bagaman ang ilang mga di-kasakdalan ay hindi madaling ayusin.

Mula sa aklat na Psychodiagnostics: Lecture Notes may-akda Alexey Sergeevich Luchinin

4. Mga limitasyon, pakinabang at disadvantages ng iba't ibang uri ng psychodiagnostic na pamamaraan

Mula sa aklat na Pagsusuri. Kumpletuhin ang sanggunian may-akda Mikhail Borisovich Ingerleib

LECTURE Blg. 8. Paraan ng pagsubok: mga pakinabang at disadvantages 1. Mga kalamangan ng paraan ng pagsubok Ang paraan ng pagsubok ay isa sa mga pangunahing sa modernong psychodiagnostics. Sa mga tuntunin ng katanyagan sa pang-edukasyon at propesyonal na psychodiagnostics, matatag niyang hawak ang unang lugar sa

Mula sa aklat na The Big Book of Health ni Luule Viilma

1. Mga kalamangan ng paraan ng pagsubok Ang paraan ng pagsubok ay isa sa mga pangunahing sa modernong psychodiagnostics. Sa mga tuntunin ng katanyagan sa pang-edukasyon at propesyonal na psychodiagnostics, matatag na itong humawak sa unang lugar sa pagsasanay sa psychodiagnostic sa mundo.

Mula sa aklat na Clean Vessels ayon kay Zalmanov at mas malinis pa may-akda Olga Kalashnikova

3. Pagiging maaasahan ng mga parallel form. Kakanyahan, kalamangan at kawalan Ang pagiging maaasahan ng mga parallel form ay isang katangian ng pagiging maaasahan ng isang psychodiagnostic na pamamaraan gamit ang mapagpapalit na mga form ng pagsubok. Kasabay nito, tinutukoy ng parehong mga paksa sa sample ang pagiging maaasahan

Mula sa aklat na French Diet may-akda V. N. Kochargin

may-akda

Organs of Dignity Ang bata ay ang kabuuan ng ina at ama. Ang kaliwang bahagi ng katawan ay tumutugma sa ama, ang kanang bahagi sa ina. Binigyan tayo ng kalikasan ng mahahalagang magkapares na organo, ang pagkawala ng isa ay nangangahulugan ng pagtaas ng karga sa pangalawa at, kasabay nito, ang kakayahang mabuhay.

Mula sa aklat na Theory of Adequate Nutrition and Trophology may-akda Alexander Mikhailovich Ugolev

Mga kalamangan at kahinaan ng mga alternatibong therapy Ang mga pamamaraan ng naturopathic na gamot ay nakakatulong sa mga kaso na lampas sa kontrol ng opisyal na gamot. Ang pangunahing problema ng naturopathy ay ang kakulangan ng isang binuo na sistema para sa pagtatasa ng mga kwalipikasyon ng mga espesyalista na kasangkot dito.

Mula sa aklat na How French Women Keep a Figure ni Julie Andrieu

Kabanata 5. Mga kalamangan at disadvantages ng ilang mga produkto Kapag nag-iipon ng isang menu para sa bawat araw, kinakailangan upang matiyak na ito ay pinangungunahan ng mga natural na produkto. Hindi tulad ng pino, de-latang, genetically modified na pagkain, hindi lamang sila nababad, ngunit

Mula sa aklat na A Complete Guide to Analyzes and Research in Medicine may-akda Mikhail Borisovich Ingerleib

Mula sa aklat na Kremlin Diet and Cardiovascular Diseases may-akda Natalia Alekseevna Sarafanova

Mula sa librong Psychology of Schizophrenia may-akda Anton Kempinsky

Itlog: Mga Kalamangan at Kahinaan Sa palagay ko ay hindi ko na kailangang ipaalala sa iyo na hindi ka dapat kumain ng mga itlog na may mayonesa kung ikaw ay sobra sa timbang o may mataas na kolesterol. Kapag nagsimula silang mag-usap tungkol sa mga itlog, ang maceduan vegetable salad ay agad na lumilitaw sa memorya, na madalas

Mula sa aklat ng may-akda

Mga kalamangan ng pamamaraan Mataas na pagtitiyak dahil sa ang katunayan na ang nais na mga piraso ng genetic na materyal ay may natatanging mga pagkakasunud-sunod ng DNA. Mataas na sensitivity dahil sa maramihang pagpaparami ng pinagmulang materyal. Versatility - na may karapatan

Mula sa aklat ng may-akda

Mga Bentahe ng Kremlin Diet Isa sa mga dahilan ng malawak na katanyagan ng Kremlin diet ay hindi nito ipinagbabawal ang isda, karne, keso, itlog, at gulay, ngunit ang mga naglalaman lamang ng kaunting carbohydrates. Bilang karagdagan, ang bawal ay hindi ipinataw kahit sa

Mula sa aklat ng may-akda

Mga kalamangan at kawalan ng diyeta ng Atkins Ngayon, ang diyeta ng Atkins ay itinuturing na isa sa mga pinakakontrobersyal. Bilang karagdagan sa mga tagasuporta, marami siyang kalaban, lalo na sa mga medikal na bilog. Sinasabi ng ilang mga doktor na ang paraan ng pagbabawas ng timbang ni Atkins ay maaaring humantong sa

Mula sa aklat ng may-akda

Pakiramdam sa realidad ng sariling "I" Ang mga paglabag sa kahulugan ng "I" ay pangunahing makikita sa mga pagpapakita tulad ng depersonalization at derealization. Ang isang tao ay nawawalan ng pakiramdam ng kanyang sariling realidad, na kadalasang nauugnay sa isang pakiramdam ng mga nabagong anyo ng kanyang sariling katawan,