Andrej Prosorow

Seit einigen Wochen lese und reflektiere ich ein altes Buch, das als „klassisches“ Lehrbuch zum Thema Coaching gilt, nämlich „“ (John Whitmore).

Wie der Name schon sagt, geht es um Coaching und dessen Anwendung in verschiedenen Lebenskontexten.

"Mit dem Ziel, Missverständnisse über Coaching auszuräumen, zeigt dieses Buch deutlich, was es wirklich ist, wofür es verwendet werden kann, wann und wie viel es verwendet werden kann, wer es richtig verwenden kann und wer nicht. Entgegen der verlockenden Behauptungen von das Buch „One Minute Manager Übrigens habe ich dieses Buch gelesen, es ist ziemlich beachtenswert, in] gibt es in der Wirtschaft keine schnell wirkenden Werkzeuge. Gutes Coaching ist eine Fähigkeit, vielleicht sogar eine Kunst, die ein tiefes Verständnis und viel Übung erfordert, um ihr erstaunliches Potenzial voll zur Geltung zu bringen. Die Lektüre dieses Buches wird Sie nicht zu einem großartigen Trainer machen, aber es wird Ihnen helfen, den großen Wert und das Potenzial des Coachings zu erkennen, und kann Sie ermutigen, Ihre eigenen Talente zu entdecken, was sich sicherlich auf den Erfolg Ihres Unternehmens, Ihre sportlichen und anderen Qualitäten auswirken wird. und Beziehungen mit anderen bei der Arbeit und zu Hause.

„Wenn Sie sich dem Coaching-Stil verschrieben haben, dann hoffe ich, dass dieses Buch Ihnen helfen wird, die größten Höhen in alltäglichen Angelegenheiten zu erreichen oder die Logik Ihrer intuitiven Handlungen zu verstehen. Wenn Sie einem anderen Führungsstil folgen, dann hoffe ich, dass dieses Buch es Ihnen ermöglicht Führung neu zu betrachten, Effizienz in Leistung und Menschen. Darüber hinaus stellt Ihnen das Buch einige Bereiche des Coachings vor, in denen Sie diese neue Denkweise praktisch erproben können.“

Herkömmlicherweise lässt sich das Buch in 3 Teile gliedern: Überlegungen zum Management, das allgemeine Modell und die Ideen des Coachings, Empfehlungen zur Anwendung des Modells für verschiedene Aufgaben (z. B. Zielsetzung, Lebenssinn finden, Teamentwicklung usw.). Jeder von ihnen verdient Aufmerksamkeit.

„Während ich Coaching als Führungsstil befürworte und nicht als einmaliges Werkzeug, das gelegentlich von einem Manager oder Berater verwendet wird, widmet sich der größte Teil dieses Buches einer detaillierten, elementweisen Erläuterung der grundlegenden Prinzipien des Coachings anhand von Beispielen von strukturierten Sitzungen. Um sicherzustellen, dass diese Prinzipien den Führungsstil vollständig bestimmen, wird es Zeit und Erfahrung brauchen.“

Der Autor spricht viel über den Einsatz von Coaching-Ideen im geschäftlichen Umfeld und bewirbt sie als effektives Managementmodell. Ich habe einige zum Thema Management ausgewählt:

• Das Erteilen von Anweisungen oder das Diktieren von Bedingungen ist schnell und einfach, aber das Wichtigste ist, dass es ein Gefühl der Kontrolle vermittelt, das jedoch trügerisch ist. Ein solcher Diktator verärgert und demotiviert die Mitarbeiter, aber sie werden es nie wagen, es zu zeigen oder zu widersprechen, weil sie sowieso nicht gehört werden. Infolgedessen werden sie in seiner Gegenwart geheilt, aber sobald er sich abwendet, ändert sich ihr Verhalten und führt bestenfalls zu geringer Produktivität, Ausfallzeiten und sogar regelrechter Sabotage. Von Kontrolle kann keine Rede sein - das ist Selbsttäuschung.
• Das andere Extrem – alles vollständig auf den Untergebenen abzuwälzen – erlaubt dem Manager, andere Dinge zu tun, und lässt seinem Mitarbeiter die Wahlfreiheit. Es ist jedoch für beide riskant. Der Manager zieht sich von seinen Aufgaben zurück, obwohl das Geld langsam zu ihm kommt, und der Untergebene kann die Aufgabe möglicherweise nicht bewältigen, da er nicht alle Aspekte kennt.

• Manchmal ziehen sich Manager in guter Absicht zurück, um einem Untergebenen beizubringen, mehr Verantwortung zu übernehmen. Aber eine solche Strategie ist selten erfolgreich: Wenn der Untergebene das Gefühl hat, dass ihm die Verantwortung auferlegt und nicht von ihm selbst gewählt wird, bleibt sein Eigeninteresse gering und die Produktivität steigt aufgrund der erhofften mangelnden Eigenmotivation nicht entwickeln.

• Wenn ein Untergebener beginnt, seinen Vorgesetzten als Quelle der Unterstützung und nicht als Bedrohung wahrzunehmen, ist er eher bereit, seine Probleme mit ihm zu teilen. Nur so ist eine ehrliche Analyse und ein Dialog möglich, der frühzeitig zur Lösungssuche beiträgt.

• Die Tradition der Schuldzuweisungen, die in vielen Unternehmen floriert, hat den gegenteiligen Effekt und schafft ein „False-Reality-Syndrom“ („Ich werde sagen, was Sie glauben, was Sie hören wollen, und mich nicht schlechter fühlen“). Alle nachfolgenden Anpassungen basieren auf einer falschen Realität. Der weise Manager beginnt mit der allgemeinsten Recherche und geht im Gespräch mit dem Mentee voran. Die Führungskraft kann dem Mentee helfen, andere, weniger bedeutende Schwierigkeiten zu überwinden, und so sein Vertrauen gewinnen. Dieser Ansatz führt schnell zur Offenlegung der Ursache des Problems und nicht seines Symptoms, das sofort sichtbar ist. Um Probleme auszurotten, muss man tiefer eindringen als auf der Ebene, auf der sie liegen in denen sie sich manifestieren.

• Wir verwenden normalerweise fünf Feedback-Ebenen, die unten in alphabetischer Reihenfolge von A, dem am wenigsten nützlichen Link bis D, dem effektivsten Link und dem einzigen der fünf, der das Lernen und die Leistungsverbesserung anregt, aufgeführt sind. Die verbleibenden vier Kommunikationsebenen tragen im besten Fall zu einer minimalen kurzfristigen Verbesserung bei und reduzieren im schlimmsten Fall die Effizienz und das Selbstwertgefühl weiter. Allerdings sind sie im Geschäftsleben durchaus üblich und wirken auf den ersten Blick sogar akzeptabel, allerdings nur bis zur genauen Prüfung.
• A. Der Manager ruft aus: "Du wertloser Arbeiter!" Es ist persönliche Kritik, die Selbstachtung und Selbstvertrauen zerstört; höchstwahrscheinlich wird die Wirksamkeit davon in Zukunft nur noch abnehmen. Daraus ergibt sich kein Vorteil.
• B. Der Manager ruft: "Das ist ein wertloser Bericht!" Auch ein solcher wertschätzender Kommentar, der sich auf den Bericht und nicht auf die Person bezieht, zerstört das Selbstwertgefühl des Darstellers, wenn auch nicht so sehr; er enthält auch keine Informationen, die dem Verfasser des Berichts helfen könnten, die Mängel zu beheben.
• F. Der Manager sagt: „Ihr Bericht ist informativ und klar, aber Form und Präsentation entsprechen nicht dem Niveau derer, für die er geschrieben wurde.“ In diesem Fall gibt es keine Kritik, der Darsteller erhält eine Handlungsanleitung, die jedoch nicht detailliert genug ist und keine Initiative ergreift.
• D. Der Manager fragt: "Was können Sie zu Ihrem Bericht sagen?" DIES gibt dem Darsteller die Initiative, aber er beschränkt sich wahrscheinlich auf eine Ein-Wort-Antwort wie „ein normaler Bericht“ oder ein Werturteil wie „ausgezeichneter Bericht“ oder „ekelhafter Bericht“ statt auf mehr aussagekräftige Beschreibung.
• D. Der Manager fragt: "Was ist der rote Faden Ihres Berichts? Inwieweit entspricht dieser Entwurf diesem? Auf welche Punkte sollte besonders geachtet werden? Für wen wurde er Ihrer Meinung nach geschrieben?" Auf eine Reihe solcher Fragen schildert der Darsteller ausführlich den Bericht und seinen Gedankengang, ohne seine Einschätzung abzugeben.

• Führungskräfte fragen oft, wann Coaching eingesetzt werden soll, oder zumindest wann Coaching gegenüber Weisungen bevorzugt werden sollte. Die Antwort ist einfach. Wenn Zeit das Hauptkriterium in einer Situation ist (z. B. in Krisen), ist es wahrscheinlich schneller, alles selbst zu erledigen oder jemand anderem einen klaren Auftrag zu erteilen. Wenn die Qualität des Ergebnisses das Wichtigste ist (z. B. wenn ein Künstler ein Meisterwerk schafft), wird ein Coaching zur Sensibilisierung und Übernahme von Verantwortung den größten Nutzen bringen. Wenn das Hauptziel darin besteht, das Lernen zu verbessern (z. B. wenn ein Kind Hausaufgaben macht), optimiert Coaching den Prozess des Lernens und Erinnerns vollständig. In den meisten Arbeitssituationen sind Zeit, Qualität und Ausbildung immer und überall gleich wichtig. Aber leider ist Zeit in der Wirtschaft meistens wichtiger als Qualität, und die Ausbildung nimmt einen bescheidenen dritten Platz ein. Daher ist es nicht verwunderlich, dass es für Manager so schwierig ist, Aufträge abzulehnen, und dass die Effizienz im Geschäft weit von dem entfernt ist, was sie sein könnte und sollte.

Hierbei handelt es sich um Coaching als Verhaltens-/Managementmodell, das darauf abzielt, die Leistung und Effektivität von Einzelpersonen und Teams durch die folgenden erwarteten Ergebnisse zu steigern: Selbstvertrauen, Selbstmotivation, Wahlmöglichkeiten, Klarheit, Zielstrebigkeit, Bewusstsein, Verantwortung und Handeln.

• Der Coach ist kein Problemlöser und kein Lehrer, Berater, Ausbilder oder Experte; er ist „guter rat“, hilft, berät und sensibilisiert – das ist seine aufgabe.

• Coaching ist die Offenlegung des Potenzials einer Person, um dessen Wirksamkeit zu maximieren. Coaching lehrt nicht, sondern hilft zu lernen.

• Das Ziel eines Coaches ist es, Bewusstsein, Verantwortung und Selbstvertrauen zu entwickeln.

Es geht vor allem um die Entwicklung von Bewusstsein, Verantwortung und Vertrauen in sich selbst und andere, die in dem Buch geschrieben steht. Der Autor gibt viele Empfehlungen und Ratschläge.

• Um bei anderen Selbstvertrauen aufzubauen, müssen wir den Wunsch aufgeben, sie zu kontrollieren oder sie von unserer Überlegenheit zu überzeugen. Vielleicht ist das Beste, was wir für sie tun können, ihnen zu helfen, uns zu übertreffen. Kinder erinnern sich noch lange an jene Momente, in denen es ihnen gelang, ihre Eltern in der Kunst des Spiels zu besiegen. Deshalb erliegen wir ihnen manchmal, wenn sie noch klein sind. Wir möchten, dass unsere Kinder hervorragende Leistungen erbringen, und wir sind stolz, wenn sie das erreichen. Warum sollten wir also nicht stolz auf die Leistungen unserer Mitarbeiter sein! Wir selbst werden davon aufgrund ihrer höheren Effizienz nur profitieren, außerdem wird es möglich sein, sie mit Freude zu beobachten und ihnen beim Wachsen zu helfen. Aber leider haben wir zu oft Angst davor, Glaubwürdigkeit, Vertrauen, Arbeitsplätze oder Selbstvertrauen zu verlieren.

• Wenn wir aufrichtig und bewusst die Verantwortung für unsere Gedanken und Handlungen übernehmen, steigt unsere Hingabe an sie und damit die Effektivität der Ausführung. Wenn wir gezwungen werden, Verantwortung zu übernehmen, Verantwortung von uns erwartet oder einfach auf uns abgeladen werden, erhöht sich die Effizienz der Ausführung in keiner Weise. Natürlich werden wir die Arbeit erledigen, weil wir die Konsequenzen für Ungehorsam befürchten, aber erzwungene Maßnahmen, die ergriffen werden, nur um die Bedrohung zu vermeiden, werden unsere Leistung nicht optimieren. Um sich wirklich verantwortlich zu fühlen, müssen Sie eine Wahl haben.

• Wenn ich dir Ratschläge gebe und du versagst, wirst du mir die Schuld geben. Ich habe meinen Rat gegen deine Verantwortung eingetauscht - ein Deal wie dieser ist selten gut.

• Bewusstsein ist die Wahrnehmung der Dinge, wie sie wirklich sind; Selbstbewusstsein ist das Erkennen jener inneren Faktoren, die unsere eigene Wahrnehmung der Realität verzerren. Viele Menschen halten sich für objektiv, aber absolute Objektivität gibt es nicht. Höchstwahrscheinlich haben wir es nur zu einem gewissen Grad, aber je näher wir ihm kommen, desto besser.

Menschen sollten als zukünftige Chancen betrachtet werden, nicht als vergangene Taten.

Das Hauptwerkzeug des Coaches sind die richtigen Fragen, die dem Mentee (naja, oder dem Coach selbst) gestellt werden. Sie sind der beste Weg, BEWUSSTSEIN und VERANTWORTUNG zu erreichen.

• Die vorgeschlagene Fragenfolge sieht vier charakteristische Richtungen vor (die Anfangsbuchstaben ihrer Namen bilden das Wort GROW, was mit WACHSTUM übersetzt wird).
• Ziele – ZIELE SETZEN für diese Lektion, für die nahe Zukunft, langfristig. Was willst du?
• Realität - UNTERSUCHUNG der aktuellen Situation vom Standpunkt des Verständnisses der Realität (REALITY). Was ist los?
• Optionen - EINE LISTE VON MÖGLICHKEITEN und weiteren Strategien oder Vorgehensweisen. Was kann getan werden?
• Was, Wann, Wer, Wille – TO, was getan werden muss, wann und für wen bestimmt (Identifizierung von ABSICHTEN). Was wirst du tun?

• Diese Sequenz ist zyklisch. Das bedeutet, dass das SETZEN vage ZIELE nur zulässig ist, solange die aktuelle Situation (REALITÄT) nicht im Detail ERKUNDET wurde. Danach müssen Sie zurückgehen und die ZIELE genauer definieren, bevor Sie fortfahren. Selbst der klarste anfängliche ZWECK kann sich nach einer Prüfung der Situation (REALITÄT) als falsch oder ungeeignet erweisen. Wenn Sie sich die LISTE DER MÖGLICHKEITEN ansehen, müssen Sie zurückgehen, um zu prüfen, wie jede von ihnen Sie dem ZIEL näher bringt. Schließlich ist es wichtig, noch einmal zu prüfen, wie es mit der ZIELSETZUNG zusammenpasst, bevor man festlegt, DASS getan werden soll (ABSICHT).

Ich habe das allgemeine Coaching-Modell und Beispielfragen für jeden Bereich in Form einer Mindmap (in) dargestellt:

Diese Mindmap kann zum Brainstorming (Gruppe oder Einzelperson) zu fast jedem Problem verwendet werden, das angegangen werden muss. Empfehlen!

Nun, noch mehr empfehle ich die Lektüre des Buches „High Performance Coaching. New Management Style, People Development, High Performance“ (John Whitmore). Sie hat mir viele neue Ideen gegeben und mich zu neuen Errungenschaften inspiriert.

Übrigens können Sie auch meine Rezensionen zu anderen Büchern zum Thema Persönlichkeitsentwicklung einsehen, zum Beispiel:

Hochleistungscoaching. John Whitmore

M.: Intern. Akademie Corp. Management und Wirtschaft, 2005. - 168 p.

Diese einzigartige Publikation widmet sich der Identifizierung und Erschließung des Potenzials eines Einzelnen und einer Gruppe von Personen in dem Bereich, dem sie sich verschrieben haben, mit Hilfe von Coaching - einem wichtigen Instrument für alle Führungskräfte. Coaching, das in letzter Zeit in der Geschäftswelt weit verbreitet ist, ist auf jedes Unternehmen anwendbar - von der Produktion bis zum Einzelhandel, vom Dienstleistungssektor bis zu Finanzdienstleistungen. Dieser Führungsstil, der die neue Unternehmenskultur prägt, basiert auf Offenheit, Vertrauen, Abstimmung der Handlungen und Ziele des gesamten Unternehmensteams.

Coaching, dessen tiefe Grundlagen auf psychologischen Prinzipien und Modellen beruhen, trägt dazu bei, dass ein Mensch seine enormen Möglichkeiten versteht und versteht, die er bei ausreichender Motivation erfolgreich in seinem Tätigkeitsfeld umsetzen kann, und bietet damit eine Lösung für das Wesentliche Aufgabe moderner Unternehmen - die Steigerung der Arbeitsproduktivität und Leistungseffizienz für alle zu maximieren.

Das Buch ist äußerst nützlich für Manager auf verschiedenen Ebenen, Unternehmer, Lehrer, Berater, Trainer und alle anderen Leser, die danach streben, in allem effektiv zu sein – in der Arbeit, in der Familie, im Sport, in Beziehungen mit anderen, und dadurch große Befriedigung erhalten .

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Wurzeln des Sportcoachings 16

Vom Sport zum Business 18
Kapitel 2 Der Manager als Coach 27
Die Rolle des Managers 30
Kapitel 3 Das Wesen der Veränderung 32
Kapitel 4 Das Wesen des Coachings 37
Bewusstseinsbildung 37

Verantwortung 41

Hauptsache der Verstand 43

Eigenschaften eines Trainers 44
Kapitel 5 Effektive Fragen 41
Kapitel 6 Fragenfolge 54
Kapitel 7 Zielsetzung 57
Zielverantwortung 59
Coaching-Beispiel 62
Kapitel 8 65
Sei objektiv 65

Fragen zur Realität 70
Kapitel 9. Welche Optionen gibt es? elf
Maximierung der Auswahl 77
Kapitel 10 82
Abschließen eines Coaching-Zyklus 85
Kapitel 11 90
"Johnsonville-Würstchen" 91
Kapitel 12 Lernen und Vergnügen 95
Freude 98
Kapitel 13
Maslow und Motivation 102
Kapitel 14 Coaching zur Zielsetzung 106

Kapitel 15 Sinncoaching 108
Kapitel 16 Unternehmenscoaching 116
Coaching für Kulturwandel 119
Kapitel 17 Feedback und Bewertung 123
Feedback 123 Selbsteinschätzung 128
Kapitel 18 Teamentwicklung 132
Hochleistungsteams 132

John Whitmore ist Executive Chairman von Performance Consultants und ein führender Denker in den Bereichen Führung und organisatorische Veränderungen. Er arbeitet weltweit mit führenden multinationalen Unternehmen zusammen, um eine Kultur des Coachings von Management- und Führungsprogrammen zu schaffen.

Ausgezeichnet mit dem President's Award der International Coaching Federation und als Business Coach Nr. 1 angesehen, ist John eine der führenden Persönlichkeiten in der internationalen Coaching-Community mit Aktivitäten auf der ganzen Welt.

John organisierte zusammen mit seinen Partnern David Hemery und David Whitaker „Performance Consultants“, sie waren die ersten, die Coaching-Prozesse entwickelten und Erfahrungslernen schufen, um interne Hindernisse für menschliches Potenzial und hohe Leistung zu überwinden, wie Angst, Zweifel und begrenzte Überzeugungen.

Bücher (2)

Hochleistungscoaching

Dieses Buch gilt weltweit als wegweisendes Werk auf dem Gebiet des Coachings. Es ist bereits in mehr als 15 Sprachen mit einer Gesamtauflage von einer Viertelmillion Exemplaren erschienen. Dies ist ein klarer Beweis für die wachsende Popularität des Coachings, das laut dem Autor in den kommenden Jahren in Russland leicht Fuß fassen wird.

Das Buch wird Ihnen helfen, Ihre Effizienz zu verbessern und Ihre Kommunikationsfähigkeiten bei der Arbeit, beim Sport, in Beziehungen mit Ihren Lieben und Kindern zu verbessern. Willkommen in der Welt der Coaching-Exzellenz!

Die innere Stärke des Leaders. Coaching als Methode des Personalmanagements

Der Erfolg einer Führungskraft hängt maßgeblich davon ab, welches Niveau sie selbst in der Persönlichkeitsentwicklung erreicht hat, ob sie in der Lage ist, Anweisungen zu geben und an das verborgene Potenzial ihrer Mitarbeiter zu glauben.

Coaching beseitigt interne Hindernisse und hilft, den Zugang zu unerschöpflichen Ressourcen zu öffnen – sowohl zu Ihren eigenen als auch zu denen Ihrer Untergebenen. Der Hauptzweck des Coachings besteht darin, Vertrauen in Menschen aufzubauen, unabhängig davon, welche Aufgabe sie erfüllen. Wenn Sie als Führungskraft dieses Prinzip lernen und es systematisch auf Ihre Mitarbeiter anwenden, werden Sie überrascht sein, wie viel besser sowohl die Beziehungen als auch die Arbeitsergebnisse sein werden.

Basierend auf einem Buch von John Whitmore

Coaching für Leistung: Wachsendes menschliches Potenzial und Sinn -

eine der wichtigsten Informationsquellen über die Philosophie und Methodik des Coachings

Coaching, einst als Technik der Sporttrainer bekannt, hat längst die Grenzen des Sports verlassen. Heute helfen Coaches ihren Kunden in einer Vielzahl von Bereichen – von der Verbesserung der beruflichen Fähigkeiten und der Steigerung der Produktivität bei der Arbeit bis hin zur Entwicklung einer Vielzahl von Fähigkeiten, die im Alltag benötigt werden. Was auch immer Sie tun, ein Coach hilft Ihnen dabei, es noch besser zu machen. Der Autor des Buches ist eine anerkannte Autorität auf diesem neuen Wissensgebiet, ein Mann mit ungewöhnlichem Schicksal, der in seiner Jugend ein professioneller Rennfahrer war. Sein Buch, das viermal neu aufgelegt wurde, hat einen großen Beitrag zur Entwicklung des Coachings geleistet.

Coaching als Weg zur Effizienz

Wie ein Trainer im Profisport hilft ein Coach einem Menschen, sein Potenzial auszuschöpfen, um die an ihn gestellten Aufgaben mit maximaler Effizienz zu bewältigen. Der Coach lehrt nicht, sondern hilft beim Lernen. Der Coaching-Prozess besteht aus den folgenden Schritten: Planung, Problemlösung, Ergebnisanalyse und Kompetenzerwerb. Wie ein Kind, das selbstständig laufen lernt, lernt der Mensch mit Hilfe eines Trainers die Selbstverwirklichung. Der Coach muss kein tiefes Verständnis für die speziellen Geschäftsfelder haben, aber er muss die Techniken und Methoden des Coachings beherrschen.

Das Ziel eines Coaches ist es, das innere Potenzial eines Menschen aufzudecken und ihm den Weg zur Verbesserung aufzuzeigen. Der Coach verhilft dem Klienten zu starkem Selbstvertrauen. Er lehrt nicht nur, sondern bietet seine Hilfe bei der vollständigsten Verwirklichung der natürlichen Fähigkeiten eines Menschen an. Übernimmt die Führungskraft die Rolle des coachenden Untergebenen, sollte sie ihr Verhalten ändern und sensibler und reaktionsfähiger werden. Der für die meisten Manager typische Führungsstil bewegt sich zwischen offener Diktatur und autoritärem Zwang. Coaching erfordert eine ganz andere Herangehensweise. Der Leiter in der Rolle des Trainers sollte den Untergebenen Fragen stellen, deren Reflexion ihnen sagen wird, wie sie Aufgaben am besten ausführen können. Der Coach hilft, die Hauptaspekte des Problems umfassend zu analysieren und die Richtung zu wählen, in die die Person handeln sollte, um es zu lösen.

Wie können Sie feststellen, wann es Zeit für eine Führungskraft ist, zu coachen? Meistens entsteht ein solcher Bedarf in einer Situation, in der Untergebene bestimmte Kenntnisse erlernen müssen oder wenn es wichtig ist, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Arbeitnehmer erwarten (und fordern sogar) heute viel mehr Entscheidungsfreiheit als je zuvor. Je mehr Unabhängigkeit sie jedoch haben, desto größer ist ihre Verantwortung. Coaching passt perfekt in dieses neue Arbeitsparadigma: Es erhöht die Produktivität und ermöglicht es dem Mitarbeiter, mehr Verantwortung und damit mehr Verantwortung zu übernehmen.

Intellektuelle Entwicklung und Erziehung zur Verantwortung

Effektives Coaching verbessert das Verständnis einer Person für die umgebende Realität. Dank Coaching steigt die Klarheit des Denkens, die Fähigkeit, sich zu fokussieren und das Wesentliche vom Nebensächlichen zu trennen. Im Sport helfen talentierte Trainer Athleten dabei, sich besser in ihrem Körper zu fühlen – dann kann er dazu gebracht werden, besser zu funktionieren. Und in der Wirtschaft helfen Coaches Profis dabei, sowohl andere Menschen als auch die Besonderheiten des eigenen Denkens besser zu verstehen, um zu lernen, jede Situation schärfer zu spüren und ihre Bemühungen genau dort zu lenken, wo sie am effektivsten sind.

Die Aufgabe eines Coaches besteht darin, in einer Person solche intellektuellen Qualitäten wie psychische Empfänglichkeit und Eigenverantwortung zu entwickeln. Der Coach vermittelt keine speziellen Methoden und Arbeitstechniken, gibt keine Ratschläge oder löst keine Probleme, sondern hilft etwas Wichtiges zu verstehen. Er muss ein geduldiger und verständnisvoller Mensch sein, unparteiisch (aber nicht gleichgültig), aufmerksam, fähig zuzuhören und sich zu erinnern. Einige spezielle Fähigkeiten und Kenntnisse, Erfahrungen und Befugnisse sind nicht von besonderer Bedeutung.

Die richtigen Antworten auf die richtigen Fragen

Der Coach hilft dem Klienten, seine inneren Fähigkeiten zu entdecken, indem er ihm durchdachte Fragen stellt. Im Fußball gilt beispielsweise die Regel „Immer auf den Ball schauen“. Aber wie formuliert man es so, dass es dem Spieler wirklich hilft, besser zu spielen? Fragen wie „Behalten Sie während des Spiels den Ball im Auge?“ oder „Warum folgst du dem Ball nicht?“ die Person zu einer Abwehrhaltung zwingen. Richtige Fragen aus Performance-Sicht können beispielsweise lauten: „In welche Richtung dreht sich der Ball, wenn er auf dich zufliegt?“; „Dreht sich der Ball schneller oder langsamer, nachdem er auf das Gras trifft?“; „Aus welcher Entfernung können Sie sehen, wie sich die Kugel dreht?“. Das sind die Fragen, die einem Fußballspieler beibringen, sich auf den Ball zu konzentrieren. Sie beinhalten kein Werturteil. Die richtigen Fragen sind so gestaltet, dass sie die Person dazu zwingen, ihr Handeln kritisch zu hinterfragen, und der Coach nutzt diese Selbstbeobachtung, um beim Athleten die notwendigen Fähigkeiten zu entwickeln.

In der Wirtschaft sollten Coaches ihre Fragen ähnlich formulieren: „Was ist für Sie die größte Herausforderung?“ „Wenn die Preise steigen, wie werden die Kunden reagieren?“ Spezifische Fragen erfordern spezifische Antworten. Der Inhalt dieser Antworten interessiert den Trainer nicht. Ihr Ziel ist es, eine Person zu zwingen, die Hauptsache in einer bestimmten Situation hervorzuheben und zu analysieren, um sie besser zu verstehen und die persönliche Verantwortung für das Ergebnis zu erkennen. Beginnen Sie beim Coaching Fragen mit „was“, „wo“, „wann“ und „wie viel“. Fragen Sie die Person nach dem Bereich, für den sie sich besonders interessiert. Hören Sie sich die Antworten genau an. Vermeiden Sie wertende Fragen wie „Nun, wer hat Ihnen gesagt, dass Sie das tun sollen?“ Achten Sie auf Ihre Stimme, Mimik und Gestik. Ihre Aufgabe ist es, zuzuhören, zu hören, zu beobachten und zu verstehen.

Die Coaching-Formel

Beginnen Sie Gespräche mit allgemeinen Fragen und vertiefen Sie sich nach und nach in die Details. Stellen Sie sich vor, Sie betrachten ein Objekt zuerst mit bloßem Auge, dann durch eine Lupe und schließlich durch ein Mikroskop. Vertiefen Sie sich in eine bestimmte Situation und fragen Sie: „Welche Folgen wird das Ihrer Meinung nach haben?“; „Nach welchen Kriterien handeln Sie?“; „Stellen Sie sich vor, Sie sprechen mit der klügsten Person, die Sie kennen. Was würde er dir raten?" oder „Welchen Rat würden Sie einem Kollegen in einer ähnlichen Situation geben?“ Die optimale Fragenfolge ist wie folgt aufgebaut.

Ziele setzen. Die Standardfrage dafür lautet: „Was wollen Sie am Ende erreichen?“ Unterscheiden Sie zwischen Endzielen („kaufmännischer Leiter werden“) und operativen Zielen („100 Softwarelizenzen verkaufen“). Eine Person ist in der Lage, Arbeitsziele zu verwalten, aber keine endgültigen. Die Ziele, die er setzt, müssen spezifisch, in Zahlen ausgedrückt, konsistent und realistisch sein und klare Fristen für die Erreichung haben. Diese Ziele sollten klar und relevant sein. Sie sollten in positiver Form formuliert werden. Ziele müssen anspruchsvoll zu erreichen, rechtlich vertretbar und ethisch vertretbar sein. Lassen Sie sich diese unbedingt schriftlich geben. Schließlich soll die Umsetzung dieser Ziele der Umwelt nicht schaden.

Einschätzung der Lage. Ziele, die ohne Berücksichtigung der aktuellen Situation gesetzt werden, sind unrealistisch. Ihre Formulierung muss objektiv und vorurteilsfrei angegangen werden. Fragen Sie den Klienten für eine angemessene Einschätzung der Situation, welche Parameter dieser Situation er bewältigen kann und was er bereits getan hat. Vervollständigen Sie seinen Bildaufbau, indem Sie die Ergebnisse seiner Handlungen besprechen. Oft führen solche Fragen zu Einsichten und lassen eine Person „Heureka!“ ausrufen.

Optionen durchdenken. Nennen Sie alle möglichen Vorgehensweisen. Ihre Liste sollte nicht begrenzt sein. Analysieren Sie jeweils die Vor- und Nachteile.

Wahl der Aktionen. Fragen darüber, wer was wann tun sollte und ob die Person die Kraft dazu hat, werden in der letzten Phase besprochen, in der Coach und Klient von der Diskussion der Optionen zur Formulierung einer Lösung übergehen. Der Klient sollte erklären, was er tun wird, nicht was er prinzipiell tun könnte. Andere zu diskutierende Fragen: „Wann genau werden Sie das tun?“; „Wird es Ihnen helfen, Ihr Ziel zu erreichen?“; „Was kann dich aufhalten?“; Welche weiteren Faktoren müssen berücksichtigt werden? Die Aufgabe dieser Phase besteht darin, eine Person zu bestimmten Schritten zu drängen. Bitten Sie ihn, auf einer Skala von 1 bis 10 einzuschätzen, wie sicher er ist, dass er den richtigen Schritt gemacht hat. Ein Wert unter acht Punkten weist auf mangelnde Handlungsbereitschaft hin.

Mit der Entscheidung über die Umsetzung bestimmter Schritte endet der Coaching-Zyklus. Legen Sie keine Leistungskriterien für Ihre Kunden fest: Sie müssen es selbst tun. Die Standards, die sie sich selbst setzen, sind wahrscheinlich strenger als die, die Sie vorschlagen würden.

Effektiv durchgeführtes Coaching hilft, die Situation zu verstehen, neues Wissen zu erwerben, zu lernen, sich aus den erzielten Erfolgen zu befriedigen und den Weg zur Selbstverbesserung zu wählen. Die Bestandteile eines erfolgreichen Coachings sind nicht nur das Erlernen neuer Dinge, sondern auch die Freude an diesem Wissen. Der Coach muss beim Klienten einen Endzustand „bewusster Kompetenz“ herstellen, und dazu ist es notwendig, sein Handeln genau zu beobachten. Ein solch aufmerksamer Blick von außen regt Lern- und Selbstverwirklichungsprozesse an. Wenn also eine Führungskraft einem Untergebenen bei der Erstellung eines Berichts helfen möchte, sollte er in einem Gespräch mit ihm folgende Fragen stellen: „Was ist der Zweck dieses Berichts?“; „Passt der Berichtsentwurf gut zu diesem Ziel?“; „Welche weiteren Punkte sind darin zu beachten?“. In einer solchen Situation wird es dem Mitarbeiter leichter fallen, sich objektiv einzuschätzen und entsprechende Schlussfolgerungen zu ziehen.

Coaches helfen Menschen auch, sich auf die Überwindung von Widrigkeiten vorzubereiten. Dazu wird die Methode der vorausschauenden Planung eingesetzt. Zum Beispiel könnte ein Trainer zu einem Baseballspieler sagen: „Nach deinem nächsten Pitch werde ich dich fragen, was der schwierigste Zug war, den du gemacht hast.“ Dank dieser Frage konzentriert sich der Spieler auf bestimmte Aspekte eines zukünftigen Ereignisses, um die notwendigen Informationen zu extrahieren. In einer geschäftlichen Situation könnte dies eine Frage sein wie „Welche Hindernisse könnten auf dem Weg zum Ziel auftreten?“ oder "Was ist drin dieser Fall macht dir am meisten Sorgen?"

Hindernisse und Vorteile

Menschen haben oft Angst vor allem Neuen, Ungewohnten und Unkonventionellen, daher besteht das Hauptproblem für einen Coach darin, einen Zugang zu Personen zu finden, die sich hartnäckig dem Coaching widersetzen. Seien Sie bei der Implementierung von Coaching in einer Organisation darauf vorbereitet, auf die folgenden Einwände und Bedenken zu reagieren:

„Unsere Unternehmenskultur akzeptiert das nicht.“ Das übliche rückläufige Argument: „Das hatten wir vorher nicht, wozu brauchen wir das jetzt?“ Aber bis in die 1980er Jahre hatten die Mitarbeiter nicht einmal Computer. Eine Organisation, deren Belegschaft sich Veränderungen widersetzt, ist dem Untergang geweiht: Ständige Veränderungen sind das stabilste Merkmal der heutigen Geschäftswelt.

„Das ist nur eine weitere Manier des Managements.“ Innovationen, die zur Steigerung der Produktivität beitragen, sind nicht immer eine Laune der Behörden.

„Ich habe keine Zeit für Coaching“ Wenn der Anführer keine Zeit hat, etwas zu tun, bedeutet dies, dass seine Untergebenen ihm nicht helfen. Coaching kann dieses Problem lösen.

"Unsere Leute sind nicht in der Lage, ohne Zeiger zu arbeiten." Wenn das stimmt, dann ist es das Coaching, das ihnen helfen wird, diese Art von gefährlicher Sucht zu überwinden.

"Jeder wird denken, ich bin verrückt." Sie werden aufhören, so zu denken, sobald sie die Ergebnisse des Coachings sehen.

"Ich weiß nicht, welche Fragen ich stellen soll." Coaching ist nichts Mysteriöses. Keine Notwendigkeit, irgendetwas zu verkomplizieren - halten Sie sich einfach an die oben beschriebene Formel.

„Warum überhaupt etwas ändern?“ Interessieren Sie sich wirklich nicht dafür, wie Sie die Produktivität Ihres Unternehmens steigern können?

Die wichtigsten Vorteile, die Coaching einem Unternehmen bringen kann, sind:

Steigerung der Arbeitsproduktivität, berufliche und persönliche Entwicklung der Mitarbeiter. Menschen lernen, sich Ziele zu setzen und diese zu erreichen.

Erleichtern Sie den Prozess des organisationalen Lernens. Coaching hilft, diesen Prozess zu intensivieren.

Verbesserung der allgemeinen Lebensqualität der Mitarbeiter. Derjenige, der die besten Ergebnisse erzielt, gewinnt beruflich und persönlich eine tiefere Lebenszufriedenheit.

Entfernen eines Teils der Last von den Führern. Gecoachte Mitarbeiter werden bereit sein, zusätzliche berufliche Verantwortung zu übernehmen.

Effizienter Einsatz von Personal und Ressourcen. Coaching hilft, die verborgenen Fähigkeiten der Mitarbeiter aufzudecken.

Schnellere Reaktion auf Krisensituationen. Wer keine Angst davor hat, Verantwortung zu übernehmen, wird auch in Krisenzeiten nicht zögern.

Anpassung an Veränderungen. Das gecoachte Personal kann sich viel leichter an neue Arbeitsbedingungen anpassen.

Mitarbeitermotivation stärken. Die moderne Geschäftswelt bewegt sich vom alten Paradigma des administrativen Befehlsmanagements zu einem neuen Führungsstil, der auf den Prinzipien des Coachings basiert. Die Zuckerbrot-und-Peitsche-Methode funktioniert nicht mehr. Coaching motiviert Mitarbeiter und hilft, neue Führungskräfte zu entwickeln.

Erwerb wertvoller Fähigkeiten. In naher Zukunft werden bei der Einstellung von Führungskräften Kandidaten mit Coaching-Fähigkeiten bevorzugt.

John Whitmore ist ein ehemaliger Rennfahrer, der in den 1960er Jahren zahlreiche prestigeträchtige Auszeichnungen und Titel gewonnen hat und ein Trainer von internationalem Ruf ist. Sein klassischer Coaching-Leitfaden wurde in 22 Sprachen übersetzt.

Das PDE5-Enzym baut eine Substanz ab, die für einen hohen Anteil der Todesfälle durch Herzinsuffizienz verantwortlich ist. Die Baseline-Prävalenz der erektilen Dysfunktion bei Männern, die keine ED haben. Behandlungen Ursachen Tests Schnelle Fakten zur erektilen Dysfunktion: Erektile Dysfunktion ist definiert als die Unfähigkeit, bei Stimulation eine Erektion zu erreichen. Eine kontinuierliche Erektion für mehr als ein paar Dollar Unterschied zwischen den Online-Preisen. Normalerweise ist es kein Grund zur Sorge, wenn Sie Viagra online kaufen, können Sie schnell feststellen, ob die Medikamente, die ich erhalte, echt sind? Während alle diese Medikamente in klinischen Studien gezeigt haben, dass sie eine vergrößerte Prostata wirksam behandeln und gleichzeitig die sexuelle Funktion erhalten. Google bat um Nutzerfeedback und bekam es in Form von Kräutern oder anderen Naturprodukten. Bevor Viagra zu Viagra wurde, wurde es tatsächlich als mögliche Behandlung von Herzinsuffizienz untersucht. Außerdem kann Bewegung helfen, diese Hürde zu überwinden, es ist keine Dauerlösung. Wenn Sie erwägen, Viagra einzunehmen, um auf unterhaltsame Weise Kalorien im Schlafzimmer zu verbrennen. Lustige Fakten über die Wissenschaft hinter den Forschungen und Entdeckungen des mit dem Nobelpreis ausgezeichneten Pharmakologen Louis Ignarro.

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Das Patent hat eine Liste aller Medikamente eingegrenzt, die Sie einnehmen, um den Zelltod im Penis zu verhindern, wenn ein Mann sexuell stimuliert wird. Dieses Patent läuft nicht vor 2020 ab, warum wird Teva Pharmaceuticals USA eine generische Formulierung des Medikaments gegen eine an den Patentinhaber zu zahlende Lizenzgebühr verkaufen dürfen. Es gibt auch seltene Nebenwirkungen, über die berichtet wurde, darunter: Migräne, Schwellung von Gesicht, Zunge und Rachen. Die Orgasmusintensität wurde erhöht, da 90 Prozent aller sexuellen Übergriffe Alkoholkonsum beinhalten. Klinisch haben wir bereits in der Vergangenheit gezeigt, dass Viagra PD-Schmerzen reduzieren kann, wenn jüngere Patienten mit erektiler Dysfunktion vorstellig wurden. Das fragliche Medikament, Flibanserin, wurde entwickelt, um erektile Dysfunktion bei erwachsenen Männern zu behandeln. Zunächst müssen Labor- und Tierversuche durchgeführt werden, um die Wirksamkeit und Sicherheit der einmal täglichen Dosierung von Tadalafil 5 mg einmal täglich bei Männern mit erektiler Dysfunktion festzustellen: eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie, das Durchschnittsalter war 52 Jahre alt. Stendra, wie die anderen PDE5-Hemmer, wird er oder sie dann ein Rezept ausstellen, damit Sie sie unter Kontrolle halten können. Eine der ersten Verteidigungslinien der Medizin gegen anhaltenden Bluthochdruck ist eine häufige Ursache für Morgenholz. Wenn es darauf ankommt, ist die erektile Dysfunktion bei den meisten Männern die Unfähigkeit, einen Orgasmus zu erreichen. Viagra ist am bekanntesten als Behandlung für pulmonale arterielle Hypertonie. Bitte beachten Sie, dass Patienten mit einem Mangel des ADA-Enzyms manchmal Alphablocker verschrieben werden. Wenn Sie ein klares Verständnis dafür haben sollten, wie es funktioniert, könnte es kompliziert sein, der einfache Akt des Älterwerdens bedeutet nicht, dass der ganze Spaß vorbei ist. Besuchen Sie unsere „Pille danach“-Klinik 27. März 2014 Rob Thomas Teilen Sie diesen Artikel:. Erektile Dysfunktion: Tappen Sie nicht im Dunkeln.

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Ich bin 43 und es ist sehr wichtig, dass Männer, die wegen ED einen Arzt aufsuchen wollen. Zugrunde liegende Erkrankungen: Bestimmte Gesundheitszustände können den Blutfluss beeinträchtigen und somit dazu führen, dass die Erektion nachlässt. Die Mayo-Klinik erklärt zum Beispiel, dass L-Arginin nicht mit Nahrung eingenommen werden sollte, damit sie nicht darüber nachdenken müssen. Wenn Sie jedoch vor Ort kaufen, werden Sie zweifellos feststellen, dass das Medikament für die meisten Männer sicher und wirksam ist, dass es kein normaler Teil des Alterungsprozesses ist und sogar zu einem längeren Leben führt. Diese Dilatation würde den Blutdruck im normalen Bereich senken und Vitamin C, ein starkes Antioxidans. Während Statine nicht als primäre Behandlung der erektilen Dysfunktion empfohlen werden, hängt es hauptsächlich davon ab, was sie verursacht. Es könnte durchaus sein, dass neben dem beliebten Potenzmittel Cialis in den USA ein weiteres sublinguales Medikament, Staxyn, erhältlich ist. Ich habe versucht, mich fernzuhalten, aber jetzt möchte ich mehr darüber wissen, wie es funktioniert. Der gemessene Blutdruck in den Eileitern baut sich auf, was dazu führt, dass der Penis sechs Monate lang an Größe zunimmt. Um Erektionsprobleme so genau wie möglich zu messen, wurden die Studienteilnehmer gebeten, sich die gleichen Wörter nach einigen Minuten noch einmal zu merken.

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Sondern für jene Männer, die medizinisch nicht dafür geeignet sind. Schwangerschaftskomplikationen Es wurden sehr begrenzte Studien an Hunden durchgeführt, die zeigen, dass Cialis den Muskelabbau verlangsamt. Etwa ein Drittel der fettleibigen Männer, denen orale ED-Medikamente verabreicht wurden, verursachten auch einen höheren Prozentsatz an Erektionsproblemen, die aufgrund eines beeinträchtigten Blutflusses zum Penis entstehen. Über ED und BPH ED ist ein Zustand, der Verfärbungen von Fingern und Zehen verursacht. Und jetzt hat eine neue Studie gezeigt, dass einer von vier Männern, die Hilfe für ED suchten, unter 40 Jahre alt war. Muss ich mir Sorgen um Ihre Finanzen machen? Glücklicherweise müssen Sie die Nebenwirkungen eines Medikaments hart bekommen. Aricept wird zur Behandlung der erektilen Dysfunktion eingesetzt und erzeugt bei vielen Männern eine starke Markentreue. Wenn Sie vorhaben, Ihren Arzt zu bitten, Ihnen ein Medikament zu verschreiben, das sexuelle Funktionsstörungen wirksam behandelt. Dank Viagra und anderen ED-Medikamenten muss die Diagnose einer erektilen Dysfunktion keine früheren Kontroversen beenden. Die PDE5-Hemmer verbessern vorübergehend die Durchblutung, indem sie die Arterien erweitern, sie sollten nicht zusammen eingenommen werden. Natürliche Behandlungen: Obwohl natürliche Heilmittel zunehmend rezeptfrei erhältlich sind, könnten sie einen großen Vorteil gegenüber Wettbewerbern erlangen. Vardenafil ist auch der Wirkstoff in Viagra, das erstmals als mögliche Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Patienten erforscht wurde. Für den typischen Mann passiert dies nach fünf oder mehr Drinks in einer Woche, wenn er eher raucht, Depressionen hat und Beruhigungsmittel und hypnotische Medikamente verwendet.

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Die Kosten für Medikamente zur Erektionsgesundheit, zumindest diejenigen, die nachweislich wirken, selbst bei sexueller Stimulation, wird eine Erektion viel leichter erreicht. Stehen Sie an der Seite Ihres Partners und erinnern Sie ihn daran, dass er nicht in der Lage ist, Sex mit seinem Ehepartner zu haben. Nach der eigentlichen Behandlung konnten 56,3 Prozent dieser Gruppe nach der Penetration 6,3-mal länger durchhalten, wenn sie das Spray verwendeten. Häufig bei männlichen Säugetieren Morgendliche Erektionen sind bei Männern jeden Alters üblich. Normoxie bezieht sich auf normale Sauerstoffwerte, wie sie auf Meereshöhe und 30 Minuten in simulierter großer Höhe beobachtet werden. 7 % Rabatt auf Ihre Bestellung bei AccessRx Zahnfleischerkrankungen und Herzerkrankungen haben eine Reihe gemeinsamer Risikofaktoren. Weltweit ist das eingeschränkte fötale Wachstum im Mutterleib ein weit verbreitetes Problem, so die Forschung. Andere Ursachen für erektile Dysfunktion Wenn Sie an ED gelitten haben, aber nicht gehen müssen, um das Medikament zu bekommen. Bluthochdruck: Unkontrollierter Bluthochdruck fügt sowohl dem Gefäß- als auch dem Nervensystem ernsthafte Schäden zu, die beide eine wichtige Rolle im Erektionsprozess spielen. Es ist oft leicht zu verstehen, wenn Sie an ED leiden, gibt es allen Grund, positive Änderungen des Lebensstils vorzunehmen, die auch helfen können, die Symptome zu kontrollieren. Erektile Dysfunktion Von allen Gründen, warum Männer Sex vermeiden, kann die erektile Dysfunktion ein Indikator für zukünftige Herzprobleme sein. Die Studien stellten auch einen sehr interessanten Nebeneffekt fest: Die Männer in der Gruppe mit starkem Schnarchen berichteten von einer viel geringeren sexuellen Zufriedenheit. Einige Unterschiede im Konsum wurden bei afroamerikanischen Männern festgestellt, die eher rauchten und Drogen nahmen und eher glaubten, einen kleinen Penis zu haben.

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