Das Thema unseres Abschieds vom Leben ist eines der geheimnisvollsten und heiligsten. Viele Jahrhunderte lang hat die Menschheit versucht, dieses Mysterium zu verstehen. Gibt es Schicksal? Wie frei sind wir, unser eigenes Lebensszenario zu erschaffen? Kann ein Mensch seinen Abgang unwillkürlich oder bewusst herbeilocken („quaken“) oder umgekehrt das schicksalhafte Datum durch Willensanstrengung hinausschieben?

Der Tod ist nur ein Übergang

zwei Termine

Hellseher und Magier sprechen über die Multivarianz der Zukunft und versprechen bei ihren Sitzungen jegliche Entwicklung von Ereignissen. Psychologen versichern uns, dass es mit Hilfe spezieller Psychotechnik sogar möglich ist, den "Regentag" zu erraten und so weit wie möglich zu verschieben.
Zweifellos hat jeder Mensch die Wahl zwischen Richtungen, in denen sich der Lebensweg in die eine oder andere Richtung ändern kann. Aber … wie zahlreiche Fakten und alte Abhandlungen belegen, betreffen diese Veränderungen nur die Lebensgrundlage und können innerhalb von zwei ursprünglich programmierten Daten eintreten – dem Tag der Ankunft in dieser Welt und dem Tag der Abreise. Wir können die Qualität unseres Lebens beeinflussen, aber wir können die wichtigsten Daten nicht ändern.
Forscher aus Stanford (Kalifornien, USA) haben kürzlich ein Experiment namens "Lifespan" abgeschlossen, das vor ... vor 90 Jahren, im Jahr 1921, begann. An dem Experiment waren mehr als anderthalbtausend Kinder beteiligt, die ihr ganzes Leben lang beobachtet wurden. Die Analyse der Ergebnisse überraschte die Wissenschaftler. Es stellte sich heraus, dass Menschen mit einem guten Sinn für Humor, die eine glückliche Kindheit hinter sich hatten, im Durchschnitt weniger lebten als andere. Es stellte sich auch heraus, dass die Liebe zu Haustieren entgegen der landläufigen Meinung das Leben nicht verlängert. Und die Ehe, wie auch die Scheidung, beeinträchtigt die Gesundheit in keiner Weise. Wer geliebt und umsorgt wird, fühlt sich ein Leben lang glücklicher, aber das hat auch keinen Einfluss auf seine Dauer.

Der blinde Hellseher Vanga glaubte, dass niemand dem entgehen würde, was das Schicksal vorschreibt.

Eigenen Weg
Wenden wir uns dem großen Hellseher und Wahrsager Vanga zu. Die Nichte und persönliche Biografin der bulgarischen Wahrsagerin Krasimira Stoyanova zitiert in ihrem Buch Vanga: Confession of a Blind Clairvoyant den folgenden Dialog:

Wenn es passiert, dass Sie mit Ihrer inneren Vision, die Ihnen von oben gegeben wurde, ein bevorstehendes Unglück oder sogar den Tod eines Menschen sehen, der zu Ihnen gekommen ist, können Sie etwas tun, damit Unglück vermieden werden kann?

Nein, weder ich noch sonst jemand kann etwas tun.

Und wenn Probleme und sogar katastrophale nicht eine Person, sondern eine Gruppe von Menschen, eine ganze Stadt, einen Staat bedrohen, kann man dann etwas im Voraus vorbereiten?

Es ist sinnlos.

Hängt das Schicksal eines Menschen von seiner inneren, moralischen Stärke und seinen körperlichen Fähigkeiten ab? Kann man das Schicksal beeinflussen?

Es ist verboten. Jeder wird seinen eigenen Weg gehen, und nur seinen eigenen Weg.

Sathya Sai Baba machte einen Fehler bei der Vorhersage des Datums seines eigenen Todes.

Dunkle Visionen

Manche Menschen spüren auf subtile Weise das Herannahen ihres Todes. Es äußert sich bei jedem anders. Jemand versucht, alles in Ordnung zu bringen. Jemand beginnt sich für die Struktur des Universums zu interessieren, über den Sinn des Lebens nachzudenken, über Gott, die Seele. Und jemand verfällt in Niedergeschlagenheit, verliert das Interesse am Leben, als würde er sich körperlich und psychisch auf den Übergang in eine andere Existenzform vorbereiten.
Die Fähigkeit, den eigenen Tod vorherzusagen, manifestiert sich am deutlichsten in den Werken von Dichtern und Schriftstellern. Darüber hinaus haben die Autoren in ihren Werken oft nicht nur das Nahen ihres Endes vorausgesehen, sondern auch die Umstände ihres Todes im Detail beschrieben.

Nikolai Rubtsov sagte voraus, dass er im Winter sterben würde.

Nikolai Rubtsov schrieb in einem seiner Gedichte prophetisch:

"Ich werde im Dreikönigsfrost sterben,
Ich werde sterben, wenn die Birken brechen."

Obwohl damals nichts die Tragödie ankündigte, starb er am 19. Januar bei Epiphany.
Fjodor Sologub sagte sich in einem Gedicht von 1913, 14 Jahre vor seinem Tod, voraus:

„Die Dunkelheit wird mich im Dezember zerstören.
Im Dezember werde ich aufhören zu leben.“

"In der Mittagshitze im Tal von Dagestan
Mit Blei in meiner Brust lag ich regungslos da.

Es geschah genau so, wie der Dichter es vorausgesehen hatte. Er starb in einem Duell, nachdem er von Martynov erschossen worden war.
Und hier bleibt die Frage: Ob die Schriftsteller dank der Intuition wirklich etwas aus der Zukunft „gesehen“ haben oder ob sie wiederum dank der Gabe der Vorstellungskraft und der Fähigkeit, ihre eigenen Welten zu erschaffen, ihr eigenes Modell des Verlassens geformt haben.
Aller Wahrscheinlichkeit nach erhalten die Dichter irgendwie Wissen über die Zukunft aus ihrem Unterbewusstsein, indem sie auf das innere „Ich“ hören, das eng mit dem Höheren Verstand verbunden ist – ein Aufbewahrungsort, in dem es Antworten auf alle bestehenden Fragen gibt.
Auch diese Tatsache ist überraschend: Viele Menschen, die nicht über die Gabe der Voraussicht verfügen und nicht wissen, wann ihr irdischer Weg enden wird, können leicht beantworten, wie dies geschehen wird.

John Lennon wurde kurz vor seinem Tod ein Einsiedler.

Und es kommt auch vor, dass eine Person vor etwas Angst hat und mit ihren Ängsten tragische Ereignisse anzieht. Kein Wunder, dass die Alten sagten: "Wir selbst laden Gäste zum Fest unserer Gedanken ein."
Der Schriftsteller Wenedikt Jerofejew hüllte sich sein ganzes Leben lang in Tücher, zog seinen Kragen fest, als würde er sich vor einer zukünftigen unheilbaren Krankheit schützen, die ihn später überfiel. Der Schriftsteller starb an Kehlkopfkrebs.
Der legendäre Musiker John Lennon wurde kurz vor seinem Tod plötzlich zum Einsiedler und versteckte sich in seinem Haus. Als warte er auf das bevorstehende Attentat, hörte er auf, mit der Welt zu kommunizieren, hörte auf, auf die Straße zu gehen. Darüber hinaus begann er sich nach den Erinnerungen von Verwandten für das Thema Mord zu interessieren und stellte sich mit Angst vor, was eine Person fühlt, wenn eine Kugel in seinen Körper eindringt.
Es wurde festgestellt, dass Menschen, die vom Schicksal dazu bestimmt sind, ein kurzes Leben zu führen, es sehr hell und fruchtbar leben und versuchen, alles zu tun. Sie sagen über sie: Sie hatten es eilig zu leben. Wie viele brillante Dichter verließen unsere Welt in jungen Jahren und hinterließen ihren Nachkommen das größte kreative Erbe (M.Yu. Lermontov starb im Alter von 26 Jahren, Sergei Yesenin starb im Alter von 30 Jahren). Während andere langlebige Talente erst nach 40-50 Jahren begannen, ihre großen Pläne zu verwirklichen. Es gibt viele Künstler, die ihre Werke über 70 Jahre alt gemacht haben. Tizian malte die besten Gemälde seit fast 100 Jahren. Verdi, Strauss und viele andere Komponisten haben bis zu ihrem 80. Lebensjahr Musik komponiert.

"Die Zeit ist gekommen"

Es besteht die Annahme, dass unsere Seele über die uns zugeteilte Zeit Bescheid weiß, und wenn diese Zeit kommt, drängt sie eine Person in eine kritische Situation. Sie können sich an die Todesgeschichte des wunderbaren Dichters und Sängers Igor Talkov erinnern. Die Tragödie ereignete sich hinter den Kulissen des Yubileiny Sports Palace. Sängerin Aziza bat Talkov über ihren Freund Igor Malakhov, mit ihr zu sprechen, da sie keine Zeit hatte, sich vorzubereiten. Aber der Sänger stimmte nicht zu. Es kam zu einem Konflikt, bei dem Talkov durch einen Pistolenschuss getötet wurde. Der Regisseur des Sängers Valery Shlyafman wurde des unbeabsichtigten Mordes beschuldigt, der versuchte, die Waffe aus den Händen einer anderen Person zu reißen und versehentlich den Abzug drückte. Aber wie Sie wissen, gibt es keine Unfälle.
Nach den Erinnerungen von Talkovs Witwe Tatyana trug der Sänger nie eine Waffe bei sich, aber an diesem Tag nahm er aus irgendeinem Grund eine Gaspistole mit zu einem Konzert. Und als ein im Grunde harmloser Streit aufflammte, zückte er als erster eine Waffe und fing an, in die Luft zu schießen, was Malakhov dazu provozierte, zu seiner mit scharfer Munition geladenen Pistole zu greifen. Und wer weiß, vielleicht hätte alles geklappt, wenn Talkov keine Waffe mitgenommen hätte. Aber höchstwahrscheinlich funktionierte an diesem Tag das innere Kommando der Seele - „die Zeit ist gekommen“, und dementsprechend stellte sich das gesamte nachfolgende Szenario auf.
Altöstliche Texte enthalten das Wissen, dass ein Mensch genau dann auf diese Welt kommt, wenn es für die allgemeine evolutionäre Entwicklung notwendig wird, und sie in der Stunde verlässt, in der die Mission erfüllt ist. Nicht früher und nicht später. Und es ist sehr wichtig zu erkennen, dass der Tod nicht nur unvermeidlich und Teil der universellen Weltordnung ist, sondern auch, dass der Tod nicht das Ende ist, sondern der Übergang des Bewusstseins auf eine höhere spirituelle Ebene.

Jeden Tag verhandeln wir mit dem Tod: „Heute nicht!“, und viele von uns haben Glück. Die meisten Menschen überschreiten die Schwelle des nächsten Tages. Aber was ist mit denen, die bereits vom eisigen Atem des Todes berührt wurden und es Zeit zum Kaufen ist? Die knochige alte Frau steht bereits auf der Schwelle und bereitet sich darauf vor, ihre Seele ins Reich der Toten zu tragen. Und wenn eine Person völlig unvorbereitet ist, sich vom Leben zu verabschieden? Was kann einen Menschen auf dieser Welt halten?

Es gibt eine Version, die man mit dem Tod verhandeln kann. Was muss ich tun? Gebt ihr etwas wirklich sehr Teures, zahlt sich aber nicht aus, wie man meinen könnte. Materielle Werte für den Tod sind überhaupt nicht wichtig, denn sie sagen, dass der Tod alle gleich macht. Um eine Verzögerung „auszuhandeln“, können Sie zum Beispiel in ein Kloster gehen, eine gemeinnützige Organisation gründen oder etwas anderes tun, was anderen zweifellos zugute kommt. Nach solch einem Umdenken des eigenen Lebens, dem Auftauchen eines wichtigen Ziels, werden vielleicht die Gedanken an den bevorstehenden Tod zurückgehen.

Wie man den Tod vermeidet

In jedem Fall, wenn Sie mit dem Tod verhandeln wollen, müssen Sie etwas Wertvolles zurückgeben. Für einige sind die Jahre ihres eigenen Lebens das „Lösegeld“ für sterbende Eltern. Eine Person verzichtet freiwillig beispielsweise auf zehn Jahre und erhält dafür einen genesenden Angehörigen. Es ist wichtig, dass der Wunsch nach Heilung aufrichtig und von Herzen kommt und dass sich Ihr Opfer wirklich lohnt. Manchmal können Wunder geschehen, und es scheint, dass Menschen, die dem Tod nahe sind, sich erholen, wodurch der Tod für eine Weile zurückgeht.

Sie können versuchen, persönlich mit dem Tod zu verhandeln. Viele todkranke Menschen legen Gelübde ab, etwas länger zu leben. Sie beten aufrichtig darum, die Hochzeit ihrer Enkelkinder, die Geburt von Urenkelkindern oder ein anderes bedeutendes Ereignis miterleben zu dürfen. Oft sagen sie zu ihren Lieben: „Wie kann ich sterben, ohne sicherzustellen, dass Sie Ihr Leben so eingerichtet haben, wie es sein sollte?“ Und tatsächlich wird ein solches Ziel für viele ältere Menschen zu einem Haken, der ihnen hilft, in dieser Welt zu bleiben.

Der amerikanische Wissenschaftler Donn Jung führte eine Studie mit 300.000 Todesfällen in Ohio durch und kam zu dem Schluss, dass fast 1% der Krebspatienten im letzten Stadium noch mit dem Tod fertig wurden. Er rechnete damit, dass sie am Tag nach einem der drei wichtigsten amerikanischen Feiertage starben: Thanksgiving, Weihnachten oder ihrem eigenen Geburtstag. Wenn auch nicht lange, aber diese Leute haben es geschafft, das Unvermeidliche hinauszuzögern.

Der Glaube gibt den Menschen viel, besonders den älteren oder schwerkranken Menschen. Wenn sich im Alter von 18 Jahren 47 % der Russen als religiös bezeichnen, steigt ihre Zahl nach 60 auf etwa 60 %. Die Nähe des Todes, erlebte Trauer oder Krankheit veranlassen einen Menschen, über den Glauben nachzudenken. Das Gebet hilft nicht nur, von traurigen Gedanken abzulenken, es kann den Herzschlag normalisieren, die Nerven beruhigen, sogar der Bakteriengehalt im Wasser sinkt, nachdem man „Vater unser“ darüber gelesen hat.

Eine andere Möglichkeit, mit dem Tod fertig zu werden, besteht darin, ihn zu akzeptieren. Sie müssen das Gefühl haben, dass das Leben endlich ist und der Tod immer neben einer Person ist (auf der linken Schulter oder hinter dem Rücken). Um dies zu verstehen, reicht es aus, die schrecklichsten Orte in Russland oder der Welt zu besuchen.

Eine andere Möglichkeit, mit dem Tod umzugehen, ist Meditation. Es wird gemacht, damit jeder spüren kann, wie nah er am Rand des Abgrunds ist. Es ist notwendig, es nur für eine Person durchzuführen, die ernsthafte Probleme hat und keine Motivation hat, das Leben fortzusetzen. In absoluter Stille müssen Sie vor einer brennenden Kerze meditieren, bis Sie die Grabeskälte von hinten spüren und eine Silhouette in einem schwarzen Hoodie sehen. Diejenigen, die sich einer solchen Praxis unterzogen haben, versichern, dass ein Leben voller wichtiger Ereignisse sofort vor ihren Augen aufblitzte und der Hauptwunsch darin bestand, so lange wie möglich darin zu bleiben. Wenn eine Person ihren eigenen Tod sah, wird ihre ständige Anwesenheit in der Nähe und die Angst, sie vorzeitig von Angesicht zu Angesicht zu treffen, zum Hauptmotivator. Sich in Extremsituationen zu begeben, macht es auch möglich, den besonderen Wert jedes gelebten Moments zu verstehen. Es wird nicht empfohlen, sich für diejenigen zu interessieren, die ruhig und wohlhabend leben, in solch extremen Arten, absichtlich den Tod zu "rufen".

Kann man mit dem Tod verhandeln?

Es gibt zwei Sichtweisen auf den Tod. Einige sind sich sicher, dass sie auf jedem von uns auf der linken Schulter sitzt und uns vor Fällen schützt, die uns zum Tode führen können. Das Hauptziel des "eigenen" Todes ist es, einen Unfalltod zu verhindern. Es ist unwahrscheinlich, dass man ihr zustimmen kann, weil sie nur in den Startlöchern steht. Andere sagen, dass der Tod ein Wesen ist, das nur zu einem bestimmten Zeitpunkt auf die Erde geschickt wird. Sie kann einen Fehler machen und an der falschen Adresse erscheinen, sodass Sie mit ihr verhandeln können, wenn sie zu einer anderen Person kam.

Wissenschaftler sind zu dem Schluss gekommen, dass das „Verhandeln“ mit dem Tod im Allgemeinen wahrscheinlicher für diejenigen ist, die aufrichtig glauben. Konkrete Hinweise auf Christentum, Buddhismus oder andere Glaubensrichtungen werden nicht gemacht. Die Gemeinschaft mit Gott gibt vor allem Gelassenheit und eine einfachere Lebenseinstellung, die auch hilft, den Tod anzunehmen. Diejenigen, die sich an religiöse Kanone halten, trinken in der Regel nicht, rauchen nicht, wechseln ihren Ehepartner nicht, verwenden keine Schimpfwörter, was an sich schon ein längeres Leben garantieren sollte. Und mit dem Tod haben Gläubige in der Regel ein weniger angespanntes Verhältnis. Wenn ein Mensch nach einem rechtschaffenen Leben strebt, hat er nicht so viel Angst davor, in die Hölle zu kommen wie jemand, der seine Tage gedankenlos mit leeren Studien verbracht hat und nicht darüber nachgedacht hat, was ihn danach erwartet.

Kann das Sterbedatum geändert werden?

Dieses Thema wurde immer wieder diskutiert und dennoch sehr bruchstückhaft behandelt. Erstens, wem unterliegt eine solche Handlung? Höchstwahrscheinlich meinst du dich selbst. Zweitens, wenn das Datum als ein lebenswichtiger Moment (d. h. eine Situation, in der der Tod nicht durch natürliche (Alterung des Proteinsystems) oder offensichtliche (Krankheit, Hunger, Durst) verursachte Ursachen eintritt) verstanden wird, und mit Tod meinen wir den Ende der Existenz des physischen Körpers, was Sie normalerweise meinen, wenn Sie uns nach dem Tod fragen, dann können Sie diesen Moment im Prinzip ändern.

Das bedeutet aber nicht, dass dies ständig passieren kann und es gibt einen bestimmten Mechanismus, der es Ihnen ermöglicht, die Regelmäßigkeit von Veranstaltungsreihen ständig zu vermeiden.

Achten wir also auf die Veranstaltungsreihe. Jedes Ereignis entwickelt, wie schon mehr als einmal gesagt wurde, Zeichen. Das heißt, es passiert nicht „von selbst“, sondern hat Ursachen. Ebenso verhält es sich mit dem vitalen Moment, in dem der „physische“ Tod des menschlichen Eiweißkörpers eintritt. So oder so, aber die Gründe für das Auftreten dieses Moments haben ihre eigenen Muster. Auf der Kenntnis dieser Muster und der Möglichkeit, sie zu ändern, basiert der Mechanismus zur Korrektur der Reihe von Ereignissen, die eine Person zu einem unerwarteten tödlichen Ende führen.

Wie kann eine Person das Datum seines Todes ändern? Befolgen Sie einfach die bekannten und elementaren Regeln. „Nicht an einer roten Ampel die Straße überqueren“, „Nicht unter dem Pfeil stehen“, „Nicht einsteigen – es wird töten“ – die bekanntesten und verständlichsten Sicherheitsslogans, von denen eine Person ständig Gebrauch macht und … weiter lebt. Sie selbst zu beurteilen, ob es das Datum des Todes von jemandem ändert? Diese Regeln sind bestimmte Zeichen, die Früchte einer traurigen Erfahrung, die eine Person für sich selbst aufstellt. Und wenn er diesen Zeichen folgt oder sie ignoriert, ändert sich die Wahrscheinlichkeit des Einsetzens des entscheidenden Moments auf die eine oder andere Weise.

All dies veranschaulicht die allgemeinen Funktionsprinzipien des Mechanismus zur Verhinderung des Todesmoments, die Ihnen klar sind. Zeichen (Situationszeichen) gibt es immer, aber man markiert sie nicht immer richtig.

Damit ein Mensch Ereigniszeichen nicht nur effektiv wahrnehmen, sondern auch nutzen kann, muss er mit dem Informationsfeld der Erde (in dem Fragen rund um sein Leben und Sterben „berücksichtigt werden“) verbunden und darin sein ständige „Verbindung“ mit seinem Patron essen.

Sie müssen sich bewusst sein, dass die Korrektur von Ereignisketten, um die räumliche Position des physischen Körpers basierend auf der gewählten probabilistischen Position zu ändern, möglich ist. Es wird davon ausgegangen, dass eine Person, die sich der enormen Bedeutung ihrer eigenen Sicherheit oder der Erhaltung des Lebens ihrer Artgenossen bewusst ist, über folgende Fähigkeiten verfügt:

1. Die Fähigkeit haben, die umgebende Realität effektiv probabilistisch zu bewerten.

2. Reflektieren Sie so weit wie möglich das Wahrscheinlichkeitsschema des Universums (um zu wissen, wie alles funktioniert).

3. Seien Sie sich der Bedingungen für die Möglichkeit bewusst, bestimmte Referenzpunkte, an denen die Gefahr der Existenz des eigenen physischen Körpers kritisch ist, zu „umgehen“ oder zu vermeiden, sowie einige Energieeinwirkungen zu neutralisieren.

4. Probabilistische Einschätzungen auftretender Phänomene kritisch analysieren.

Im Rahmen der Beantwortung der aktuellen Frage beschränke ich mich auf Folgendes.

Der Mensch, um an einem kritischen Bezugspunkt zu „überleben“. (Referenzpunkte sind die Markierungen, auf denen die Beobachtungsskala basiert - ca. qsec) seines Lebensprozesses selbst zum Initiator der Erzeugung eines bestimmten Steuersignals werden muss, um bestimmte Ereignisketten zu verändern, was zu einem fatalen Ausgang für ihn oder andere führt.

In den meisten Fällen kommt es infolge des Empfangs eines solchen Signals zu einer Nichtübereinstimmung des vorherigen Abhängigkeitsschemas und es wird ein neues Schema gebildet, das die Optionen für das Vorhandensein von Bedrohungen für das betreffende menschliche Leben ausschließt. Es ist nicht so einfach. Und für den Betrieb eines solchen Mechanismus gibt es einige Bedingungen, aber es liegt in Ihrer Macht.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, ein solches Steuersignal zu erzeugen, aber die Grundlage jeder von ihnen ist eine ziemlich mächtige Energiebotschaft des Hierarchen, die im allgemeinen Schema der Hierarchien des Metakosmos eine relativ niedrige Unterordnungsebene des Planeten einnimmt Basen, aber ausreichend für solche Aktionen. Aus diesem Grund erfordert Ihre gewollte oder emotionale Anstrengung weit im Metakosmos keine Reaktion. Sie „hören“, „verstehen“ und helfen. Aber es ist eine zielgerichtete Anstrengung und nicht nur eine Überlebensabsicht, die richtig umgesetzt werden muss, sonst bleibt der Wunsch nur in deinem Kopf.

Analysieren Sie das Verhalten von Menschen in kritischen Situationen, schauen Sie sich an, welche Eigenschaften bei einem Menschen auftreten, der leben möchte, welche Kraft er gewinnt und sich unter Todesdrohung "sammelt". Nicht jeder, nicht immer, nicht überall, aber es gibt einen Grund - jemand könnte es und jemand könnte es nicht. Aber es gibt Situationen, in denen eine Person den Punkt ohne Wiederkehr längst überschritten hat, über den wir im vorherigen Dialog gesprochen haben, und dann ist es zu spät, um Hilfe zu bitten, und es ist sinnlos, an die Aufmerksamkeit des Patrons zu appellieren.

Wenn ich die weitere Logik Ihrer Absichten verstehe, das Thema zu verstehen, werde ich das sagen

Ja, die Variabilität des Universums impliziert die Möglichkeit, Ereignisprozesse anzupassen und Auftragsmorde und Katastrophen zu verhindern.

Die Energiebotschaft sollte in solchen Fällen von einer in das entsprechende ʼʼʼʼʼ eingeweihten Person mit Erlaubnis ihres Leiters erarbeitet werden. (An dieser Stelle müssen Sie darauf achten, dass der Patron den Anführer benannt hat und nicht den Patron - Red.)

Kann das Sterbedatum geändert werden? - Konzept und Typen. Einteilung und Merkmale der Kategorie "Kann ich das Sterbedatum ändern?" 2017, 2018.

Sehr oft hört man nach dem Tod eines Menschen: „Er ist nicht gestorben, wenn…“, „Wenn er an diesem Tag das Haus nicht verlassen hat / nicht ins Auto gestiegen ist / das nicht runtergefahren ist Straße“ usw. etc. In einem solchen Moment vergessen die Menschen eine einfache Wahrheit – der Tod ist im Voraus vorherbestimmt, und ganz gleich, welchen Weg eine Person einschlägt, ob sie das Haus verlässt oder nicht, sie wird ihn nur dann erreichen, wenn Allah es angezeigt hat.

Der Glaube an die Vorherbestimmung ist ein wichtiger Bestandteil des Islam, da er die Bedeutungslosigkeit einer Person bei der Entscheidung über ihr Schicksal impliziert und Allah als den Einzigen anerkennt, nach dessen Anweisung alles geschieht.

Allah der Allmächtige sagte im Heiligen Koran: „Keine Seele stirbt außer mit der Erlaubnis Allahs zur vorgeschriebenen Zeit“ (3:145).

Ein anderer Vers sagt: „Allah wird der Seele keinen Aufschub gewähren, wenn ihre Zeit gekommen ist. Allah weiß, was ihr tut“ (63:11).

Allah hat für jeden Menschen sein eigenes Schicksal bestimmt, und ein Mensch wird diese Welt nicht verlassen, bis er sie benutzt. Das Schicksal (Unterhalt, Rizq) wird einer Person genau so gegeben, wie es von Allah vorgeschrieben ist. Das Leben eines jeden von uns wird genau so lange dauern, wie es vorbestimmt ist, die Stunde des letzten Atemzugs in dieser Welt naht nicht und entfernt sich nicht, die Stunde kommt genau dann, wenn sie geschehen soll. Deshalb ist der Glaube an die Vorherbestimmung eine Bedingung des Glaubens.

Der Allmächtige sagte: „Jede Gemeinde hat ihre eigene Bezeichnung. Wenn ihre Zeit gekommen ist, können sie sie nicht einmal um eine Stunde hinauszögern oder vorziehen“ (7:34).

Aber diese Stunde, die letzte Stunde im Leben eines Menschen, ist ihm verborgen, er weiß nicht, wann, wo und unter welchen Umständen ihn der Tod treffen wird. Dies ist die allumfassende Weisheit Allahs des Allmächtigen. Dieses Leben bis zum letzten Atemzug ist der Weg zu Allah, und jeder hat eine andere Zeit, eine Person wird nicht für die Länge ihres Lebens verantwortlich sein, sie wird dafür verantwortlich sein, wie sie es verbracht hat. Wir wissen nicht, wann wir sterben werden, und dies ist die Weisheit Allahs und Seine Barmherzigkeit, dass jeder nächste Moment nur von Ihm ist.

Der Allmächtige sagte: „Er ist der Übermächtige und steht über Seinen Dienern. Er schickt dir Wächter. Wenn einem von euch der Tod widerfährt, töten ihn Unsere Gesandten, und sie versäumen es nicht“ (6:61).

Ein anderer Vers sagt: „Der Tod wird dich einholen, wo immer du bist, auch wenn du in errichteten Türmen bist“ (4:78).

Der Ort und die Zeit des Todes einer Person und die Umstände, unter denen er geschehen wird, werden von Allah vorherbestimmt. Bei dieser Gelegenheit mag die Frage aufkommen, ob ein Mensch nur eine Marionette seines eigenen Schicksals ist, natürlich nicht, denn Allah weiß alles mit seinem umfassenden Wissen. Allah weiß alles, was in der Vergangenheit passiert ist und in Zukunft passieren wird, jedes Ereignis unseres Lebens, wie wir gehandelt haben, wie wir handeln werden, welche Entscheidungen wir treffen werden, wo wir schief gehen und wohin es uns führen wird.

Der Koran sagt: „Der Todesengel, dem du anvertraut bist, wird dich töten, und dann wirst du zu deinem Herrn zurückgebracht“ (32:11).

Der Gesandte Allahs (Friede sei mit ihm) sagte: „Wahrlich, jeder von euch wird im Schoß seiner Mutter für vierzig Tage in Form eines Samentropfens geformt. Dann bleibt er dort so viel wie ein Klumpen und so viel wie ein Stück Fleisch. Danach wird ihm ein Engel geschickt, der ihm den Geist einbläst. Und er erhält den Auftrag, vier Dinge aufzuschreiben: das Erbe (materielles Vermögen eines Menschen), seine (Lebens-)Zeit, seine Taten und auch, ob er glücklich oder unglücklich sein wird ... "

Aus den obigen Versen des Qur'an und der Sunnah des Gesandten Allahs (Friede sei mit ihm) folgt, dass die genaue Zeit, das Datum und der Ort des Todes jeder Person vorherbestimmt und vom Allwissenden Allah festgelegt wurden, sogar vorher Die Seele eines Menschen wird in seinen Körper eingegossen, noch bevor er auf die Welt kommt.

Der Koran sagt: „Wahrlich, nur Allah kennt die Stunde, lässt Regen fallen und weiß, was in den Mutterleibern ist. Niemand weiß, was er morgen gewinnen wird, und niemand weiß, in welchem ​​Land er sterben wird. Wahrlich, Allah ist allwissend, allwissend“ (31:34).

16.02.2012

>Sehr oft hindert uns nach dem Tod eines geliebten Menschen nicht nur der Schmerz des Verlustes an der Rückkehr ins normale Leben, sondern auch das Schuldgefühl, das uns heimsucht. Fast jeder macht das ausnahmslos durch - es scheint, dass wir nicht alles getan haben, um diesen Tod zu verhindern, oder dass wir uns zu Lebzeiten nicht gut genug gegenüber dem Verstorbenen verhalten haben, schlechte Töchter, Ehefrauen, Schwestern waren, die wir behandeln konnten den Verstorbenen besser, schenke ihm mehr Aufmerksamkeit, kümmere dich mehr um ihn, und dann wäre er am Leben ...

Das Schuldgefühl ist einerseits ganz natürlich, weil es bis in die Kindheit zurückreicht. Andererseits gibt es kein schädlicheres und unfaireres Gefühl sich selbst gegenüber. Als Erwachsene können wir die Falschheit unserer Überzeugungen über unsere eigene Schuld herausfinden. Schließlich ist die Wahrheit, dass wir tatsächlich an nichts schuld sind!

Leben und Tod sind zwei Phänomene, über die nur Gott wirklich herrschen kann. Keine sterbliche Person hat einfach die Macht, ein Ereignis wie den Tod einer anderen Person in irgendeiner Weise zu beeinflussen.

Schließlich kommt der Tod einer Person einfach so ohne Grund nicht. Das passiert nur in schlechten Detektivgeschichten. Im Leben ist alles ganz anders. Die Gründe für das Ausscheiden eines Menschen aus dem Leben sind immer groß und schwerwiegend – obwohl sie oft nicht offensichtlich sind.

Wenn also die Todesgründe bereits in der Person selbst gereift sind, dann hat die andere Person, sei es Sie oder jemand anderes, nicht die Macht, ihnen einen anderen entscheidenden, fatalen Grund hinzuzufügen, an dem sie sterben wird. Nein, diese Macht haben Sie nicht – und Ihr Einfluss auf diese Person kann nichts ändern.

Deshalb müssen Sie sich jetzt nur noch damit abfinden und ein ungerechtfertigtes Schuldgefühl loswerden, das keine wirkliche Grundlage hat und das Ihr Leben absolut umsonst verdirbt.

"Schuldbefreiung"

Finden Sie eine Stunde, in der Sie niemand stört. Nehmen Sie eine bequeme Position ein, sitzend oder liegend, schließen Sie die Augen, atmen Sie ein paar Mal tief durch, um sich zu entspannen. Denken Sie an den Verstorbenen, erinnern Sie sich an ihn, stellen Sie sich ihn so lebendig wie möglich vor. Denken Sie daran, was Sie für diese Person empfunden haben, als sie noch lebte, wie Sie sich gefühlt und gedacht haben, als sie starb. Sie werden spüren, dass einige schmerzhafte Erinnerungen und Empfindungen hochkommen. Stellen Sie sich sanft, ruhig, ohne Aggression und Wut auf sich selbst, ohne Selbstvorwürfe, die Frage: Waren Sie wirklich irgendwie für den Tod dieser Person verantwortlich? Lass dir Zeit mit der Antwort, warte, bis sie wie von selbst auftaucht, an die Oberfläche deines Bewusstseins steigt.

Wenn sich herausstellt, dass Sie sich irgendwie schuldig fühlen, Ihre Verantwortung für den Tod dieser Person, erinnern Sie sich noch einmal an alle Umstände seiner Abreise. Und jetzt rede gedanklich mit dir selbst – als würde der erwachsene Teil von dir mit dem kindlichen Teil sprechen. Ja, sprechen Sie mit sich selbst wie ein Erwachsener mit einem Kind. Fragen Sie sich: Haben Sie wirklich schlecht über diese Person gedacht, ihm den Tod gewünscht? Selbst wenn sich herausstellt, dass dies der Fall ist, glauben Sie wirklich, dass Ihre Gedanken eine solche Macht haben, dass sie töten können? Glaubst du wirklich, dass du die Person hätte krank machen können, dass du Krebs verursacht hast, dass sie einen Herzinfarkt bekommen hat? Wenn es passiert ist, dass Ihr geliebter Mensch Selbstmord begangen hat, erklären Sie Ihrem kindlichen Teil, dass sein Tod darauf zurückzuführen ist, dass er tief in seiner Seele nicht geliebt hat, sich sogar selbst gehasst hat, und nicht aufgrund dessen, was vor seinem Tod passiert ist kann zum Tode geführt haben. Nein, diese Ereignisse haben nichts damit zu tun, die Vernunft stand lange vor ihnen bereit! Genauso wie die Todesursache lange vor diesen Ereignissen oder Ihren Worten oder Ihrem Verhalten feststand, was, wie Sie denken, ein trauriges Ergebnis hervorrufen könnte. Nein, es wäre sowieso passiert. Selbst wenn Sie sich am Tag zuvor gestritten haben, kann ein einziger Streit nicht zum Tod führen. Er starb nicht daran, die Ursachen seines Todes reiften viel früher. Erklären Sie sich das alles so, wie ein Erwachsener es einem Kind erklärt.

Jetzt stellen Sie sich diesen Menschen noch einmal vor, denken Sie an sein Leben. Hattest du wirklich einen so gigantischen, unmenschlichen Einfluss auf ihn, dass er wegen dir sogar sterben könnte? Übertreiben Sie Ihre Fähigkeiten? Glaubst du, irgendjemand kann dich zum Sterben bringen - erlaubst du wirklich jemandem, so eine große Macht über dich zu erlangen?

Überzeugen Sie den kindlichen Teil Ihrer Seele, dass niemand für den Tod eines anderen verantwortlich sein kann - überzeugen Sie, bis Sie das Gefühl haben, dass das Schuldgefühl nachlässt und Ihr Geist und Ihre Seele sich beruhigen.

Aus irgendeinem Grund wird manchmal geglaubt, dass es besser ist, die Trauer im Stillen zu überwinden - viele haben Angst, dass solche Gespräche dem Trauernden nur zusätzlichen Schmerz bereiten. Tatsächlich sind solche Gespräche für eine Person, die um den Verlust trauert, sehr notwendig. Deshalb sollte man sich nicht scheuen, über den Verstorbenen zu sprechen, sich an ihn zu erinnern. Sie können dafür sogar extra Gäste versammeln, die den Verstorbenen gut kannten, und einen Gedenkabend veranstalten: Reden Sie über ihn, erinnern Sie sich an alles Gute, das mit ihm verbunden war, und wenn nötig, dann an das Schlechte, haben Sie keine Angst von diesem. Die Hauptsache ist, dass diese Gefühle "ausgesprochen" werden sollen, losgelassen werden und nicht als schwere Last in Ihrer Seele verankert werden.

Alle Arten von Zeremonien, Ritualen sind eine gute Möglichkeit, das Andenken an den Verstorbenen zu ehren und sich von ihm zu verabschieden. Hier ist eines dieser Rituale, das sowohl auf dem Friedhof als auch zu Hause durchgeführt werden kann.

"Abschied"

Wenn Sie zu Hause sind - machen Sie es sich in einer gemütlichen Ecke bequem, zünden Sie eine Kerze an, entspannen Sie sich, schließen Sie die Augen. Atmen Sie ruhig und gleichmäßig. Stellen Sie sich vor, vor Ihnen liegt ein Bild, eine Leinwand oder ein Blatt Papier, das einen Grabstein, ein Denkmal auf dem Grab Ihres geliebten Menschen oder ein anderes Symbol seiner Erinnerung darstellt. Vor diesem Stein oder Denkmal sehen Sie eine brennende Kerze. Verkleinern Sie dieses Bild gedanklich so, dass es nur einen kleinen Teil Ihrer imaginären Leinwand einnimmt und viel Platz für die sich hinter dem Denkmal öffnende Landschaft bleibt. Aber entgegen der Realität ist dies überhaupt keine Friedhofslandschaft. Hinter dem Denkmal öffnen sich Wälder und Wiesen, in der Ferne hohe Berge. Eine ganze weite Welt liegt vor Ihnen in Ihrem Bild. Die Sonne scheint hell in einem klaren blauen Himmel. Sie können deutlich das Licht seiner Strahlen sehen, die auf die Erde strömen.

Lenken Sie nun Ihre Aufmerksamkeit wieder auf die Kerzenflamme, die Sie mit der Kraft Ihrer Vorstellungskraft vor dem Grabstein platziert haben. Betrachten Sie wieder die fallenden Sonnenstrahlen. Konzentrieren Sie sich nun und verbinden Sie gedanklich die Kerzenflamme am Grabstein mit dem von oben fallenden Sonnenstrahl.

Sie haben also die Erinnerung an einen Verstorbenen mit dem Symbol des ewigen Lebens - der Sonne - verbunden. Sagen Sie dreimal laut oder leise: „Ewige Erinnerung“. Sie haben einen geliebten Menschen in die Ewigkeit selbst versetzt! Jetzt ist es sein Zuhause.

Er ist da und du bleibst hier. Daher müssen Sie sich mental von dem resultierenden Bild trennen. Platzieren Sie dazu in Ihrer Vorstellung das gezeichnete Bild in einem Rahmen. Versuchen Sie sich diesen Rahmen bis ins kleinste Detail vorzustellen – welche Farbe hat er, was für ein Holz ist er, lackiert oder nicht, glatt oder mit Locken … Jetzt ist das Bild im Rahmen so verkleinert, dass Sie es halten können es in deinen Händen. Stell dir vor, du hängst dieses Bild an einem Nagel in einem Museum. Das ist kein einfaches Museum – es ist ein Museum deines Herzens, deiner Erinnerung. Du hängst ein Bild auf, betrachtest es für ein paar Momente , dann drehen Sie sich um und gehen Sie, schließen Sie die Tür hinter sich. Verankern Sie dieses Museum gedanklich in Ihrem Herzen. Jetzt können Sie jederzeit dorthin gehen, um Ihrem Andenken Tribut zu zollen. Aber in Ihrem täglichen Leben werden Schmerz und Leid Sie nicht mehr verfolgen. Das Bild eines Verstorbenen ist endgültig zu Ihrer Erinnerung, Ihrer Vergangenheit geworden, so versöhnen Sie die Vergangenheit mit der Gegenwart und gewinnen Kraft zum Weiterleben.

Öffne deine Augen, schau für ein paar Momente auf eine echte brennende Kerze, du kannst weinen, wenn es Tränen gibt, du kannst beten, wenn du die Gebete kennst. Verabschieden Sie sich geistig von der verstorbenen Person, sagen Sie ihm, dass Sie ihn nie vergessen werden, er wird in Ihrer Erinnerung leben, aber Sie verlassen ihn in der Ewigkeit und gehen selbst in Ihr irdisches Leben. Bitten Sie ihn um Vergebung und sagen Sie ihm, dass Sie ihm auch vergeben. Sie können warten, bis die Kerze ausbrennt, Sie können sie früher auspusten – je nach Wohlbefinden und innerem Empfinden.

KOMMENTAR BIOENERGIE

SAUBERES ZUHAUSE VON SCHMERZEN

Nach der Abreise Ihres Liebsten kann es nicht nur für Sie schmerzhaft sein, sondern, so seltsam es klingen mag, auch für Ihr Zuhause. Tatsächlich kann man im Haus auf Dinge stoßen, die dem Verstorbenen gehörten, und die Schmerzen spüren, die von ihnen ausgehen. Die Wände selbst scheinen Traurigkeit auszustrahlen – besonders stark ist dies zu spüren, wenn ein Mensch zu Hause gestorben ist. Daher ist es nach dem Tod eines geliebten Menschen notwendig, nicht nur Ihre Seele, sondern auch Ihr Zuhause von Schmerzen zu befreien und zu neuem Leben zu erwecken.

Was muss dafür getan werden?

Zunächst müssen Sie das Haus von Dingen befreien, die der Verstorbene kürzlich benutzt hat. Und vor allem von den Dingen, mit denen er vor seinem Tod direkt in Berührung kam - ein Bett, eine Decke, Kissen, Bettzeug, Handtücher, von den Dingen, die er trug - Hausschuhe, ein Bademantel, sowie von Dingen, die er hatte geliebt und an das gebunden war. Widerstehen Sie der Versuchung, sich selbst etwas als Erinnerung zu hinterlassen, egal wie sehr Sie es sich wünschen – zusammen mit der Erinnerung hinterlassen Sie sich selbst endlosen Schmerz. Die Art von Schmerz, die zur Zerstörung Ihrer Seele und Ihrer Gesundheit führen kann. Schließlich absorbiert eine Sache, die den Tod ihres Besitzers miterlebt hat, buchstäblich den Geist des Todes, eine Art tödliches Programm. Der Mensch existiert nicht mehr, und sein Ding trägt immer noch dieses desaströse Programm und gibt es an den weiter, der dieses Ding erbt, legt es nach dem Verstorbenen an. Dieses Programm beginnt also bereits in Bezug auf seinen neuen Besitzer zu arbeiten und führt ihn unweigerlich in den Tod.

Denken Sie daran und ziehen Sie niemals Dinge an, die einst Verstorbenen gehörten, schlafen Sie nicht auf dem Bett, auf dem die Person gestorben ist, benutzen Sie nicht ihre Sachen. Wenn Ihnen Ihre Gesundheit, Ihr Leben am Herzen liegt, verschonen Sie keine alten Sachen, nehmen Sie sie aus dem Haus, verlassen Sie sich nicht.

In Erinnerung an einen verstorbenen geliebten Menschen können Sie Fotos hinterlassen (aber beeilen Sie sich nicht, sie an die Wände zu hängen, es ist besser, sie an einem abgelegenen Ort in einem separaten Album aufzubewahren), Schmuck, persönliche Gegenstände (aber keine Kleidung, aber zum Beispiel Geräte, Schreibwaren, Abzeichen, Auszeichnungen, irgendwelche besonderen Dinge - wie eine Ikone oder eine Art "Amulette", die Antiquitäten, verschiedene Arten von wertvollen, antiken Gegenständen beinhalten können), mit denen der Verstorbene es nicht getan hat in den letzten Augenblicken des Lebens in direkten Kontakt kommen.

Nachdem Sie sich von alten Dingen befreit haben, müssen Sie unbedingt eine Nassreinigung durchführen und das Ritual der Reinigung des Hauses durchführen, das notwendig ist, um das Haus von der Energie des Todes zu befreien. Dafür eignet sich ein so starker natürlicher Reiniger wie Feuer.

"Reinigung durch Feuer"

Zuerst müssen Sie im Haus eine Nassreinigung durchführen, dann eine Kerze nehmen, vorzugsweise eine Kirche, an der Schwelle Ihrer Wohnung stehen und eine Kerze anzünden. Wenn Sie das Gebet kennen, ist es gut zu beten und auf die Flamme zu schauen, wenn nicht, bitten Sie einfach die Höheren Mächte um Hilfe. Dann müssen Sie die gesamte Wohnung, jedes Zimmer, im Uhrzeigersinn umrunden, gleichzeitig die Wände mit einer Kerzenflamme taufen und die Ecken, Fenster, Türen, Spiegel und Schlafplätze dreimal taufen. Dann müssen Sie zu dem Ort gehen, an dem der Verstorbene am häufigsten vor dem Tod war, und wenn er zu Hause gestorben ist, dann zu dem Ort, an dem sich das Sterbebett befand. An dieser Stelle müssen Sie eine neue brennende Kerze aufstellen - lassen Sie sie brennen, bis alles ausgebrannt ist. Danach müssen Sie eine neue Kerze anzünden und mit ihr kreisförmige Bewegungen im Uhrzeigersinn ausführen, als ob Sie einen dunklen Fleck negativer Energie ausbrennen würden, der an dieser Stelle verblieben ist. Stellen Sie dann eine Kerze in die Nähe und machen Sie mit Ihren Händen solche Bewegungen, als ob Sie eine Handvoll Flammen greifen und sie mit einem imaginären Loch an der Stelle füllen würden, an der die Person gestorben ist. Geistig und mit Hilfe der Hände müssen Sie dieses Loch ausgleichen und es mit der Lichtenergie des Feuers füllen.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Grube voll ist, setzen Sie sich in die Nähe dieses Ortes, schauen Sie auf die Flamme der Kerze, warten Sie, bis sie ausbrennt, Sie können zu dieser Zeit einfach beten, Sie können sich an die guten Dinge über den Verstorbenen erinnern, die Sie verbunden haben zu seinen Lebzeiten.

Es ist ratsam, eine solche Reinigung mehrmals mit Unterbrechungen von mehreren Tagen durchzuführen, bis das Gefühl auftritt, dass die Energie der Wohnung selbst leichter geworden ist und die Wände nicht mehr zusammenbrechen.

KOMMENTAR PSYCHOLOGE

ERKLÄREN SIE DER DEPRESSION DEN KRIEG

Es ist sehr wichtig, dass Depressionen nach dem Verlust geliebter Menschen - ein so natürlicher Zustand unter solchen Umständen - nicht zu unserem ständigen Begleiter werden, sich nicht lange hinziehen. Depressionen können auch auftreten, wenn Sie aus anderen Gründen als dem Tod eines geliebten Menschen allein gelassen werden. Scheidung, Verrat durch geliebte Menschen, erwachsene Kinder, die ihr eigenes Leben begonnen haben, sind einige der möglichen Ursachen für Depressionen. Aber es liegt in unserer Macht zu verhindern, dass die Depression zur Herrin unseres Lebens wird. Es liegt in unserer Macht, ihn einzudämmen.

Vergessen Sie dazu nicht, auf sich selbst aufzupassen, sich selbst zu helfen, Stress zu überleben, und alle möglichen Mittel einzusetzen, um aus der Depression herauszukommen.

Um den Feind zu bekämpfen, müssen Sie ihn zuerst erkennen. Wie kann man Depressionen erkennen, wie kann man verstehen, dass sie bereits in Ihr Leben getreten sind? Hier sind einige Anzeichen, anhand derer Sie beurteilen können, wie depressiv eine Person ist.

Das typischste Anzeichen einer Depression ist eine triste Stimmung, Depression und Apathie, Interessenverlust an allem, was um uns herum passiert. Eine Person in einem depressiven Zustand kann ohne ersichtlichen Grund weinen oder wird umgekehrt wie gefühllos - sie kann nicht einmal unter schwierigen Umständen weinen, wenn Tränen natürlich sind. Andere Anzeichen sind Schlaflosigkeit oder andere Schlafstörungen, z. B. wenn Sie mitten in der Nacht aufwachen und nicht wieder einschlafen können; Appetitlosigkeit oder ungesunder übermäßiger Appetit, während meistens nicht einmal der Geschmack des Essens zu spüren ist, isst eine Person automatisch und versteht nicht, was sie isst; ständige Müdigkeit. In einem Zustand der Depression hat ein Mensch oft ein negatives Selbstbild - er hält sich für wertlos, schwach, hilflos, schlecht und nutzlos, er exekutiert sich selbst für die unbedeutendsten Fehler.

Wie können Sie sich selbst helfen, aus einer Depression herauszukommen? Zunächst müssen Sie verstehen, dass der depressive Zustand auf einer verzerrten Vorstellung von der Realität beruht. Ein trauriges Ereignis ist in Ihrem Leben passiert, und es hat dazu geführt, dass Sie Ihr ganzes Leben im Allgemeinen als ein kontinuierliches trauriges Ereignis wahrgenommen haben. Dein Bewusstsein fing an, positive Momente, die im Leben natürlich sehr zahlreich sind, einfach zu ignorieren, vorbeiziehen zu lassen, und sie begegnen dir ständig auf deinem Weg – aber die „schwarze Brille“ deiner Traurigkeit lässt dich das nicht positiv sehen.

Also, das Wichtigste für Sie ist jetzt, diese „schwarze Brille“ abzunehmen und zu versuchen, das Leben objektiver zu betrachten, das Positive, das Gute darin zu sehen.

So können Sie sich selbst helfen.

Der erste Schritt besteht darin, Ihren Tag so sorgfältig wie möglich zu planen. Denke über deinen ganzen Tag nach und plane ihn so, dass du jede Minute etwas zu tun hast. Erfinden Sie keine sehr komplexen Aufgaben für sich selbst - beginnen Sie mit den einfachsten: Waschen, Putzen, einkaufen gehen, einen Freund besuchen, ein aufregendes, interessantes Buch lesen ... Erstellen Sie jeden Tag einen Plan Ihrer Angelegenheiten für jede Minute, zeichnen Sie Punkt für Punkt unter Angabe der Uhrzeit schriftlich festhalten.

Überprüfen Sie am Ende des Tages, was Sie getan haben und was Sie nicht getan haben. Bitte kreuzen Sie an, was Sie getan haben.

Gehen Sie Ihre To-Do-Liste jetzt noch einmal mit einem anderen Ziel durch – um zu notieren, was Sie auch nur als eine kleine, aber Ihre Errungenschaft betrachten. Zum Beispiel sind Ihre Hände lange nicht dazu gekommen, Fenster zu putzen - und heute haben Sie Ihren Mut zusammengenommen, Fensterputzen geplant und es getan. Oder sie liehen sich schließlich eine Kassette aus und schauten sich ein Meisterwerk der Weltkinematographie an, das sie längst hätten kennen lernen sollen. Oder sie überwanden einfach die Apathie und gingen spazieren, obwohl das Wetter dafür überhaupt nicht förderlich war. Das, was Sie zumindest als kleine Leistung ansehen, markieren Sie in Ihrem Zeitplan mit dem Buchstaben „D“.

Versuchen Sie nun, sich an die Ereignisse des Tages zu erinnern und mit zumindest kaum merklicher Freude zu notieren, was SIE getan haben. Selbst wenn Sie bei der Erledigung dieser Aufgabe auch nur den kleinsten Hauch von Freude verspürt haben, sogar ein kaum wahrnehmbares angenehmes Gefühl – merken Sie sich das besonders: Sie haben positive Emotionen erhalten. Markieren Sie es in Ihrer Routine mit dem Buchstaben „U“ – Vergnügen .

Tun Sie dies jeden Tag. Vergessen Sie nicht, sich selbst für Ihre Leistungen und für alles, was Sie zu Ihrem Vergnügen tun, zu loben.

Probieren Sie die folgenden Tipps aus, um Depressionen zu überwinden.

Stellen Sie sich in dieser Zeit keine allzu schwierigen Aufgaben und übernehmen Sie nicht zu viel Verantwortung.

Treffen Sie keine großen Entscheidungen wie einen Umzug oder einen Jobwechsel. Versuchen Sie, Entscheidungen zu wichtigen Themen aufzuschieben, bis Sie aus der Depression herausgekommen sind.

Versuchen Sie, so viel wie möglich mit anderen Menschen zu kommunizieren, ziehen Sie sich nicht in sich und Ihre Trauer zurück.

Wählen Sie Aktivitäten, die Ihre Stimmung zumindest ein wenig verbessern: machen Sie Sportunterricht, gehen Sie ins Kino, Theater, gehen Sie in die Natur, machen Sie Wasserbehandlungen. Sport im Freien hat einen sehr ernstzunehmenden positiven Effekt im Kampf gegen Depressionen!

Beseitigen Sie Koffein und raffinierten Zucker aus Ihrer Ernährung. Ihre Verwendung trägt zur Vertiefung von Depressionen bei.

Achten Sie auf Ihre Ernährung, versuchen Sie nicht zu viel zu essen und lehnen Sie keine Nahrung ab.

Versuchen Sie, den Missbrauch verschiedener Medikamente zu vermeiden - Antidepressiva und Beruhigungsmittel. Tatsache ist, dass diese Medikamente zwar eine schnelle beruhigende Wirkung haben, ihr Einsatz in Zukunft jedoch einen Bärendienst erweisen kann: Medikamente helfen nur, die äußeren Symptome der Trauer zu lindern, sie beseitigen nicht das Gefühl der Trauer selbst, sondern unterdrücken es nur und , nach innen getrieben, kann es zu chronischen Depressionen führen.

Hören Sie auf, starke Drogen zu nehmen, beschränken Sie sich auf harmlosen Baldrian und verwenden Sie natürliche, natürliche Heilmittel, um Depressionen zu überwinden. Wie zum Beispiel wohltuende Bäder, Wechselduschen. Man sollte ein so wunderbares, jahrhundertealtes Heilmittel wie die Meditation nicht ignorieren.

Wohltuende Bäder

Meersalzbad. Es gibt viele Sorten Meersalz – wählen Sie diejenige, die Ihnen am besten gefällt. Tauchen Sie ca. 40 Minuten vor dem Schlafengehen in ein warmes Bad ein, in dem Meersalz gelöst ist. Sie müssen 15-20 Minuten im Bad sein. Meersalz hilft Ihnen, sich zu entspannen, zu beruhigen und Müdigkeit zu lindern. Nach einem solchen Bad werden Sie spüren, dass die Gereiztheit verschwunden ist, Traurigkeit und Sehnsucht abgestumpft sind - Salz hat sozusagen die hervorragende Eigenschaft, alles Negative zu absorbieren.

Zirbenbad. Nadelextrakt kann in einer Apotheke gekauft oder selbst zubereitet werden. Dazu müssen Sie Tannennadeln, Äste und Zapfen sammeln, alles mahlen, kaltes Wasser darüber gießen, anzünden, zum Kochen bringen und eine halbe Stunde bei schwacher Hitze kochen. Danach sollte die Brühe 12 Stunden lang infundiert werden. Dann wird es filtriert und in ein Bad mit warmem Wasser gegeben - etwa 1,5 Liter Sud pro Bad. Nadelbad hilft nicht nur bei Schlaflosigkeit, sondern beruhigt auch die Nerven, stärkt das Herz.

Bad mit Baldrian. Nachdem Sie Baldrianwurzeln und -blätter in einer Apotheke gekauft haben, bereiten Sie daraus etwa einen halben Liter Sud zu und geben Sie sie in ein Bad mit warmem Wasser. Dieses Bad entspannt die Muskeln, beruhigt die Nerven, normalisiert den Herzschlag. Wenn Sie jedoch einen niedrigen Blutdruck haben, wird ein solches Bad nicht empfohlen.

Kombiniertes Bad. Nehmen Sie 50 Gramm Ringelblumenblüten, Fadengras, Minze und Oregano. Das Ganze mit drei Liter kochendem Wasser aufgießen und 15 Minuten im Wasserbad erhitzen. Dann 45 Minuten ziehen lassen, abseihen und in ein Bad mit warmem Wasser geben.

Achtung: Bei einem wohltuenden Bad nützen Waschlappen und Shampoo nichts. Jetzt ist Ihr Ziel ein anderes: sich zu beruhigen, zu entspannen, sich vor Angst und Schlaflosigkeit zu schützen. Sie müssen nur 15 bis 20 Minuten ruhig im Bad liegen und versuchen, Sorgen und Sorgen zu vertreiben und nur an angenehme Dinge zu denken. Auf keinen Fall sollte das Wasser in der Wanne zu heiß oder zu kühl sein - am besten eine für Sie angenehme, leicht warme, etwa der Körpertemperatur entsprechende Temperatur von etwa 37-38 Grad. Nach dem Bad brauchen Sie nicht zu spülen. Wenn Sie herauskommen, tupfen Sie den Körper mit einem trockenen Handtuch ab - Sie müssen nicht zu stark reiben.

Meditation

Meditation ist ein hervorragendes Werkzeug zur Linderung von Spannungen, Stress und Angstzuständen, sie erhöht die Vitalität und verbessert den Schlaf. Jetzt werden wir lernen, wie man die einfachste Meditation durchführt.

Suchen Sie sich für mindestens zwanzig Minuten einen ruhigen, stillen Ort, an dem Sie niemand stört. Setzen Sie sich bequem und ohne Anspannung hin, sodass Ihr Rücken absolut gerade ist. Wählen Sie nun ein Wort, auf das Sie sich konzentrieren möchten – lassen Sie es den Zustand bezeichnen, den Sie erreichen möchten: „Liebe“, „Frieden“, „Frieden“.

Schließe deine Augen. Jetzt müssen Sie den Körper von Spannungen befreien. Beginnen Sie dazu ruhig und gleichmäßig zu atmen und konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung: Einatmen - Atem ein wenig anhalten - Ausatmen - Einatmen - Anhalten - Ausatmen und so weiter. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Fußsohlen und lösen Sie beim Ausatmen alle Anspannung von ihnen. Spüren Sie, wie sich Ihre Füße entspannen und warm werden. Machen Sie noch ein paar solcher Atemzüge und Ausatmungen, bis Sie das Gefühl haben, dass sich die Füße ausreichend entspannt haben. Lösen Sie dann auf die gleiche Weise die Spannung in den Knöcheln und Knien und stellen Sie sich beim Ausatmen vor, wie die Spannung nachlässt und sich diese Körperteile entspannen.

Konzentriere dich dann auf die Spannung in deinen Hüften und löse sie. Bewegen Sie nun Ihre Aufmerksamkeit den Körper hinauf, atmen Sie gemessen weiter und lösen Sie gleichzeitig die Spannung in Bauch, Brust, Rücken, Armen, Schultern, Nacken, Gesicht, Kopf. Dann werfen Sie einen kurzen mentalen Blick auf Ihren ganzen Körper und lösen Sie die Reste der Anspannung mit Ausatmungen. Genießen Sie das Gefühl von Geborgenheit und Entspannung, das Sie selbst in Ihrem Körper geschaffen haben.

Konzentrieren Sie sich weiterhin auf Ihren Atem. Wiederholen Sie bei jeder Ausatmung im Geiste das gewählte Wort. Atmen Sie langsam und natürlich durch die Nase. Wenn fremde Gedanken auftauchen, lassen Sie sie einfach frei aus Ihrem Bewusstsein schweben, gehen Sie zur Seite, versuchen Sie nicht, sie mit Gewalt zu vertreiben. Vergessen Sie nicht, bei jedem Ausatmen das Wort auszusprechen, das Sie sich mental ausgesucht haben. Wenn es Ihnen schwer fällt, sich zu konzentrieren, abgelenkt sind oder Angst verspüren, sagen Sie das gewählte Wort sowohl beim Einatmen als auch beim Ausatmen. Allmählich werden Sie feststellen, dass fremde Gedanken immer weniger werden und der Zustand, der durch das von Ihnen gewählte Wort bezeichnet wird, in Ihr Wesen eindringt, Sie von innen erfüllt und Sie sich immer wohler fühlen. Die beste Meditationsdauer beträgt 15-20 Minuten. Steigen Sie langsam und allmählich aus, versuchen Sie nicht, zu schnell aufzustehen. Genießen Sie den Zustand der Ruhe, dehnen Sie dann Ihre Muskeln, öffnen Sie dann langsam die Augen, sitzen Sie eine Weile still. Vorsichtig, ruhig aufstehen, abruptes Aufspringen ist nicht nötig. Bevor Sie zu den alltäglichen Sorgen zurückkehren, können Sie noch fünf Minuten lang an etwas Gutes denken, ein schönes Bild betrachten oder sich an Ihr Lieblingsgedicht erinnern. So werden Sie mit positiven Gefühlen erfüllt.

Wenn Sie die Meditation zweimal täglich machen, werden Sie bald sehen, wie sich Ihr Zustand zum Besseren verändert.

Wenn sich Ihre Depression trotz aller von Ihnen ergriffenen Maßnahmen vertieft und hinzieht, lehnen Sie einen Besuch bei einem Spezialisten - einem Psychologen oder Psychotherapeuten - nicht ab. Es ist möglich, dass Sie Hilfe benötigen, um aus einer Depression herauszukommen, da es nicht immer möglich ist, mit dieser Erkrankung alleine fertig zu werden.

Faith, mit deren Geschichte dieses Kapitel begann, gelang es, ohne das Eingreifen von Spezialisten zu helfen, obwohl dies nicht so einfach war. Jetzt erwacht sie wieder zum Leben und erkennt, dass sie jung ist und dass ihr Mann sich nur freuen würde, wenn sie glücklich wäre, und sich nicht lebendig begraben würde. Nach der erlebten Trauer ist die Wiederentdeckung der Farben der Welt kein echtes Wunder?