Inzwischen sollten Sie bereits Folgendes haben:
Wie setze ich Ziele?
Wir werden Ziele richtig setzen für Ihren wahren Traum (wenn Sie ihn noch nicht gefunden haben, suchen Sie sich einen Ihrer größten Träume aus).
Stufe 1: Muss man haben
Das Ziel muss notwendigerweise auf ein gewünschtes Objekt anwendbar sein. Das Ziel selbst ist bedeutungslos. Stellen Sie daher sicher, dass Sie einen Traum haben und einen, den Sie unbedingt erreichen wollen. Egal, ob es ein großer oder ein kleiner Traum ist, das Wichtigste ist, dass es wahr wird. Und wenn Sie die Anweisungen in den vorherigen Kapiteln zum Finden eines Traums befolgt haben, haben Sie definitiv einen Traum.
Natürlich ist es wichtig, dass sich Seele und Geist bezüglich der Verwirklichung dieses Traumes einig sind, aber wenn dies noch nicht der Fall ist, verfolge diesen Traum trotzdem. Es ist besser, dem Traum eines anderen zu folgen, als einem Traum überhaupt nicht zu folgen. Aber wenn Sie das Gefühl haben, dass der Traum nicht Ihnen gehört, suchen Sie weiter nach Ihrem und arbeiten Sie weiter an dem, der jetzt ist. Übrigens kommt es selten vor, dass ein Mensch seinen Traum beim ersten Mal findet. Es kommt normalerweise vor, dass er seinen Traum bereits im Prozess der Verwirklichung eines anderen Traums findet. Die Hauptsache ist, dass Sie die Gewohnheit entwickeln, Ihrem Traum zu folgen, und es wird nicht lange dauern, bis Sie ihn finden. Wie bereits gesagt, "nicht deins" Ein Traum wird durch ein Gefühl spirituellen Unbehagens definiert.
Stufe 2: Aus einem Traum ein Ziel machen
Um einen Traum in ein Ziel zu verwandeln, müssen Sie nur eine Aktion ausführen, nämlich ein Datum festlegen.
Dieser Schritt ist der einfachste, aber extrem wichtig. Scheuen Sie sich nicht, ein Datum festzulegen (es wird Sie dazu zwingen, an Ihrem Traum zu arbeiten). Denken Sie an ein realistisches Datum für die Verwirklichung Ihres Traums. Sobald Sie das tatsächliche Datum ermittelt haben, verkürzen Sie den Zeitraum um die Hälfte und schreiben genau dieses Datum. Du sagst: "Ja, ich glaube nicht wirklich an den echten, aber du sagst, ich soll ihn um die Hälfte reduzieren." Als Antwort werde ich Ihnen Folgendes sagen: „Und wer hat gesagt, dass du bis zu diesem Zeitpunkt das Ziel erreichen musst?“ Wenn Sie es nicht erreichen, verschieben Sie das Datum auf ein späteres Datum oder möglicherweise so, dass Sie unterwegs einen anderen Traum finden, der Sie noch mehr fesseln wird, und geben Sie Ihren aktuellen Traum auf. Es ist nicht bekannt, was passieren wird, aber es ist bekannt, dass ein kurzes Date Ihren Verstand schneller und effizienter arbeiten lässt.
Setzen Sie niemals eine Frist für Ihren Traum, egal ob Sie wissen, wie Sie dieses Ziel erreichen können oder nicht. Ein völlig falscher Ansatz: Wenn ich nicht weiß, wie ich ein Ziel erreichen soll, dann setze ich es mir nicht. Alles ist vollständig und umgekehrt: Sie erhalten Aktionen in Abhängigkeit von Ihren Zielen. Wenn Ihre Ziele klein sind – besorgen Sie sich einen Aktionsplan, um genau solche Ziele zu erreichen, wenn Ihre Ziele groß sind – besorgen Sie sich einen Aktionsplan, um große Ziele zu erreichen. Und was sehr, sehr wichtig ist: Für das Universum ist es gleichermaßen einfach, dich zu einem kleinen oder einem großen Ziel zu führen. Es ist unser, der sich widersetzt und zu sich selbst sagt: „Das ist ein zu einfaches Ziel, ich muss eine Woche dafür aufwenden“, „Das ist ein sehr schwieriges Ziel, ich muss mein halbes Leben damit verbringen, es zu erreichen.“(Übrigens, hier ist der Artikel - ""). Es ist überhaupt nicht schwierig für das Universum, uns etwas auf genau die gleiche Weise zu liefern, da es sich nicht um das Keimen von Bäumen und Gras kümmert.
Wenn Sie dies nicht möchten, können Sie das Implementierungsdatum natürlich auf mindestens 20 Jahre ab dem heutigen Tag setzen.
Stufe 3. Finden Sie einen Aktionsplan
Der wichtigste Punkt beim Finden eines Aktionsplans ist das Datum des Traums, genau das, was wir im vorherigen Punkt getan haben. So seltsam es klingt, es ist wahr. Das von Ihnen festgelegte Implementierungsdatum sagt dem Universum viel über Ihre Bereitschaft aus, das Ziel zu erreichen. Sie erhalten Ihren Traum genau dann, wenn Sie bereit sind, ihn zu empfangen. Und für Sie gibt es einen passenden Weg, der Sie genau dann zu Ihrem Traum führt, wenn Sie bereit sind. Daher fordere ich Sie auf, das Maximum kurzfristig festzulegen. Erzählen Sie niemandem davon, und wenn Sie Ihr Ziel bis zu diesem Zeitpunkt nicht erreichen, machen Sie sich keine Sorgen, legen Sie einen neuen Termin fest.
Schauen wir uns nun die Frage nach dem Finden des Aktionsplans selbst genauer an. Beachten Sie, dass ich nicht erfinden, sondern finden sage, da wir nichts erfinden können. Unser logischer Verstand ist eher darauf beschränkt, das Universum irgendwie zu beeinflussen. Unsere Aufgabe ist es, den Auftrag zu erfüllen, den wir wirklich wollen, und sorgfältig zu überwachen, wann sich diese Gelegenheit ergibt. Wenn Sie keinen Aktionsplan haben (und höchstwahrscheinlich nicht, wenn dies ein großes Ziel ist), dann seien Sie sehr wachsam, nachdem Sie Ihre Bestellung an das Universum gesendet haben. Das Universum begann darüber nachzudenken, wie es es dir präsentieren könnte, und zwar auf die beste und harmonischste Weise. Sie kennt dich besser, als du dich selbst kennst, sie kennt alles von dir und weiß, welche Erkenntnis dir Freude bereiten wird. Ihre Aufgabe ist es, sich auf das Ziel zu konzentrieren und darauf zu achten, wann sich die Gelegenheit bietet. Die Wartezeit kann von einem Tag bis zu drei Monaten betragen, abhängig von Ihrer Entschlossenheit, das Ziel zu erreichen. Bei mir persönlich betrug dieser Zeitraum drei Tage. Aber ich war zu vorbereitet. Gelegenheiten können unbemerkt an Ihnen vorbeiziehen, also seien Sie besonders vorsichtig und verpassen Sie sie nicht. Möglicherweise erhalten Sie bei der Arbeit eine neue Aufgabe. Ein völlig Fremder kann Sie mit einem Vorschlag für einen bestimmten Fall anrufen. Das heißt, alles kann passieren. Sie finden oder im Internet.
Wenn Ihnen eine inspirierende Idee einfällt, müssen Sie daran glauben und an ihrer Umsetzung arbeiten.
Es kommt normalerweise vor, dass Ihr Traum durch viele Ideen verwirklicht wird, die Ihnen auf dem Weg dorthin kommen. Die erste Idee führt Sie zur ersten Kreuzung, dann treffen Sie auf dem Weg auf ein Schild, wo Sie als nächstes hingehen müssen, und finden die zweite Idee. Er führt dich weiter auf dem Weg zum Ziel bis zur nächsten Weggabelung. Dann triffst du eine dritte Idee, die dich über eine Umgehungsstraße zu deinem Ziel führt, dann vielleicht die nächste Idee, die dich durch Gassen führt, wo niemand weiß wohin, dann eine fünfte Idee, die dich zurück zur Gabelung der zweiten und dritten Idee führt , usw. Aber es ist so funktioniert. Folgen Sie geduldig allen Ideen, die zu Ihnen kommen, und egal wie unzüchtig sie sind, sie werden Sie zum endgültigen Ziel führen, und normalerweise werden Sie viel mehr bekommen, als Sie verlangt haben. Aber man muss geduldig sein und den Ideen folgen, die kommen.
Aber es gibt eine Bedingung, um einen Traum zu verwirklichen: Ihre muss so eingestellt sein, dass sie das Ziel erreicht.. Verbinden Sie Ihre Vorstellungskraft, um Ideen für Sie zu finden. Stellen Sie sich vor, Sie hätten Ihr Ziel bereits erreicht. Sei fröhlich, springe vor Glück, spüre, dass du bereits erreicht hast, was du wolltest. Stellen Sie sich zweimal täglich morgens und abends vor, wie Ihr Traum wahr wird. Danke dem Universum für das, was du bereits erreicht hast. Du stimmst dich auf eine Frequenz ein, die dir hilft, die notwendigen Ereignisse schneller in dein Leben zu ziehen. Sie werden auch Ihr Unterbewusstsein darauf einstellen, die richtige Entscheidung auf dem Weg zum Ziel zu treffen.
In dieser Phase besteht Ihr erstes Ziel also darin, einen Aktionsplan zu finden, um Ihren wahren Traum zu verwirklichen, den Sie im ersten Teil gefunden haben. Die Zeit, um dieses Ziel zu erreichen, beträgt einen Monat.
Vertraue dem Universum und folge den Ideen, die zu dir kommen. Sie sind nicht immun gegen die ersten. Aber sie werden es sein, bis Ihr Unterbewusstsein wieder auf eine erfolgreiche Reihe von Ereignissen aufgebaut ist.
Stufe 4: Zielsetzung
Abhängig von der Größe und Langlebigkeit Ihres Traums und Ihrer Entschlossenheit, das Ziel zu erreichen, erhalten Sie eine Vorstellung davon, wie Sie Ihren Traum verwirklichen können. An dieser Stelle gehen wir davon aus, dass Sie die Idee bereits erhalten haben. Vielleicht sehen Sie einen vollständigen Aktionsplan, um Ihren Traum zu verwirklichen. Vielleicht ist dies nur der erste Aktionsplan. In jedem Fall müssen Sie beginnen. Wenn Sie sich vorwärts bewegen, werden Sie einen Weg weiter sehen.
- Hast du eine Idee, wie du anfangen sollst
- Schätzen Sie die Zeit ein, in der Sie diese Idee umsetzen können
- Setze dir basierend auf deiner Idee Ziele für:
- 1 Woche
- 1 Monat
- 3 Monate
- 6 Monate
Wenn die Idee, die Sie gefunden haben, zu groß ist und mehr Zeit in Anspruch nimmt, setzen Sie sich Ziele für:
- 1 Jahr
- 2 Jahre
- 5 Jahre
- 10 Jahre
Ziele sollten von lang nach kurz gesetzt werden. Dadurch erhalten Sie ein vollständiges Bild des Plans zur Verwirklichung der Idee. Zum Beispiel: Wenn es 1 Jahr dauert, die Idee, die Sie in Punkt 2 gefunden haben, umzusetzen, setzen Sie sich Ziele zuerst für 6 Monate, dann für 3 Monate, 1 Monat und schließlich für 1 Woche.
Wenn die Frist für die Umsetzung der Idee 2 Monate beträgt, setzen Sie sich Ziele für 1 Monat, 1 Woche.
wie man sich Ziele setzt wie man sich Ziele setzt
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Sie sagen, es sei nicht schädlich zu träumen, aber viele Träume sollten nur Träume bleiben. Ich habe seit meiner Kindheit mit dieser Aussage gelebt, meine Eltern haben mich immer gescholten, wenn sie von meinen Fantasien erfahren haben - komm auf die Erde!
Okay, sagen wir mal, die Idee, ein Einhorn zu haben und es zu anderen Planeten zu fliegen, muss wirklich verbessert werden, aber so einfache menschliche Wünsche wie ein gutes Zuhause, eine stabile Ehe, interessante Arbeit und Reisen können verwirklicht werden. Und wie viele Menschen haben ganz einfache und kleine Wünsche?
Macht euch fit für den Sommer, eröffnet euren eigenen Laden, lernt Flamenco tanzen... Und jeden Tag höre ich von jemandem - na, das geht doch nicht. Alles ist möglich, wenn man weiß, wie es geht! Ich spreche über meinen Umgang mit Zielen und deren Umsetzung und Sie lernen, wie Sie Ziele setzen.
Ziele setzen
Wie setzt man sich ein Ziel, damit es erreicht wird? Einige glauben, dass ihr Wunsch bereits ein Ziel ist. Ich habe zum Beispiel mit einem jungen Mann gesprochen, der eine Wohnung kaufen wollte und dafür Geld sparte. Das ging ein Jahr so, dann mehrere Jahre (obwohl sein Einkommen sehr anständig war), und die ganze Zeit arbeitete er hart und hart und schien sich seinem Ziel zu nähern ... Nein. Es ist ein Wunsch, ein Traum und ein extrem dummer Weg, ihn wahr werden zu lassen. Wenn Sie den Prozess nicht von Anfang an organisieren, wird das Leben für Ihre Träume nicht ausreichen.Ein klar definiertes Ziel hat die folgenden Merkmale:
- sie ist sehr spezifisch. Wenn wir den Kauf von Wohnungen als Beispiel nehmen, dann müssen Sie sich hinsetzen und detailliert beschreiben, welche Optionen für Sie in Frage kommen: Filmmaterial, Standort, Layout.
- es wird in bestimmten Begriffen gemessen. Zum Beispiel ein Haus in drei Jahren kaufen. Verlieren Sie 10 Pfund bis zum Sommer.
- es hat einen Umsetzungsplan. Wenn Sie wissen, wie man es umsetzt, werden Sie immer erfolgreich sein.
Wir formulieren Ziele
Sie müssen alle Ihre Wünsche aufschreiben - dafür können Sie ein separates Notizbuch oder eine Textdatei erhalten, ich schreibe alle meine Ideen in Evernot auf. Nicht alle Wünsche müssen wirklich umgesetzt werden, manche sind einfach sinnlos, andere werden aufgezwungen und wieder andere sind überhaupt nicht durchdacht. Aber es ist besser, sie zur Hand zu haben. Weiter - aus dem Wunsch muss man das Ziel machen.Vor nicht allzu langer Zeit war ich mit diesem speziellen Traum beschäftigt, und ich kann Ihnen sagen, was und wie ich es getan habe. Es ist nicht zu schwierig, aber es kann nicht über Nacht erledigt werden, also müssen Sie herausfinden, wie Sie das richtige Ziel setzen und es erreichen.
Der nächste Schritt besteht darin, das Ziel zu formulieren, es so konkret und detailliert wie möglich auszudrücken. Dazu müssen Sie den Grund bestätigen. Stellen Sie sich folgende Fragen (ich habe mögliche Antworten für das Lernziel Sprache aufgelistet):
- Warum will ich das erreichen?
Mögliche Antworten:- Ich möchte die Kultur eines neuen Landes spüren.
- Ich brauche diese Sprache in meiner Arbeit, ihr Wissen wird mich zu einem engeren und wertvolleren Spezialisten machen.
- Ich möchte reisen und Fremdsprachenkenntnisse werden meine Möglichkeiten erweitern.
- Ich möchte in dieser Sprache lesen, schreiben, Musik hören und Videos ansehen.
- Was bringt mir das Erreichen dieses Ergebnisses?
- Ich werde auf Reisen freier sein.
- Ich werde die Filme meines Lieblingsregisseurs im Original rezensieren können.
- Ich bekomme eine Beförderung.
- Wie werde ich mich fühlen, wenn ich mein Ziel erreicht habe und wie werde ich wissen, dass ich das Ergebnis erreicht habe?
- Ab dem ersten Buch, das ich ohne Wörterbuch lese, werde ich zufrieden sein.
- Ich werde neue Empfindungen erleben, wenn ich den Film im Original sehe.
- Ich werde mich während der Reise etwas weniger „fremd“ fühlen, wenn ich mich ungehindert mit den Einheimischen unterhalten kann.
- Wie wird mich das Erzielen von Ergebnissen verbessern?
- Eine Fremdsprache entwickelt das Denken, ich werde mir Informationen schneller merken.
- Ich werde fleißig lernen, disziplinierter werden und lernen, mit Informationen umzugehen.
- Was kann ich als nächstes tun?
- Es wird mir leichter fallen, neue Sprachen zu lernen.
- Ich kann unterrichten oder Nachhilfe geben.
- Ich werde in der Lage sein, ein Zertifikat über Kenntnisse einer neuen Sprache zu erhalten.
- Ich kann zum Arbeiten in ein anderes Land gehen (mit einem anerkannten Diplom und einem Nachweis der gesprochenen Sprache durch ein Zertifikat).
Ich habe das Fälligkeitsdatum wie folgt festgelegt. Als Test meines Wissens habe ich den IELTS-Test gewählt. Dann rief ich meine Englischlehrerin an und fragte sie, wie lange es dauern würde, sich auf meinem Niveau tatsächlich auf IELTS vorzubereiten. Nachdem ich ein paar Monate mit unvorhergesehenen Umständen verbracht hatte, begann ich, einen Umsetzungsplan zu erstellen.
Wie Sie Ihre Vision zum Leben erwecken
Jedes Ziel erscheint zu komplex, wenn es nicht in kleine Teilziele unterteilt wird. Meine Großmutter hat immer gesagt Wenn du nicht weißt, wie du sein sollst, mache kleine Schritte ". Daher muss unser großes und wichtiges Ziel in viele kleine aufgeteilt werden, die viel einfacher zu handhaben sind. Dafür brauchen wir wieder mehrere Blätter Papier und einen Stift, wir werden wieder Fragen beantworten.
Wie erreichen Sie, was Sie wollen?
Es war einfach für mich – ich muss lernen, der Sprache mehr Zeit widmen, sie lesen, Filme ansehen und an einer Unterrichtsgruppe teilnehmen. Wenn das Ziel der Kauf eines Eigenheims ist, dann ist alles etwas komplizierter. Um eine Wohnung zu kaufen, braucht man Geld, die Wohnung selbst, Anwälte, eine Immobilienagentur und Zeit. Es braucht Zeit, Konsultationen mit mehreren Ärzten, eine neue Ernährung, eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio und einen guten Trainer, um die ideale Figur zu erreichen. Ich hoffe das Grundprinzip ist klar? Dein Ziel sollte in Meilensteine heruntergebrochen werden.Ist Ihnen übrigens aufgefallen, dass ich in jedem Beispiel die Zeit erwähne? Es wird benötigt, um Englisch zu lernen, Gewicht zu verlieren und Immobilien zu kaufen ... Dies ist keine abstrakte Bedeutung. Sie können sich nicht einmal pro Woche ein Lied auf Englisch anhören und ein Jahr später IELTS bestehen, genauso wenig wie Sie zweimal Kniebeugen machen und großartige Muskeln bekommen können. Aller guten Dinge brauchen Zeit, also überleg dir gleich, wie viel Zeit du für dein Ziel aufwenden wirst.
Diese Vorgabe ist unbedingt einzuhalten – sonst wird das Ziel nicht erreicht.
Der Begriff wird entweder durch die Fähigkeiten einer Person oder durch äußere Umstände bestimmt (in einer Situation mit einer Sprache, wenn beispielsweise ein Zertifikat bis zu einem bestimmten Datum benötigt wird, handelt es sich um die verfügbare Zeit).
Ich konnte mich nirgendwo beeilen, also nahm ich mir 8 Stunden pro Woche Zeit, um Englisch zu lernen. Sechs Tage je eine Stunde für Selbststudium, Bücher lesen, Videos schauen und im Internet lernen, und zwei Stunden für Unterricht in Kursen. Ihre Fristen können unterschiedlich sein, es hängt alles vom Ziel und der Disziplin ab.
Erstellen einer Aufgabenliste
Für meine Sprache „Jungkämpferkurs“ musste ich also eine Liste erstellen. Ich empfehle jedem, eine solche Liste in Bezug auf sein Ziel zu erstellen.- Finden Sie Ihr Vermögen heraus
Sie müssen verstehen, was Sie brauchen, um das Ziel jetzt zu erreichen. Ich hatte das:- Schulniveau Englisch. Nicht Gott weiß was, aber immer noch nicht von Grund auf neu.
- gute Unterrichtsmaterialien, Klassiker und moderne Literatur im Original.
- ein guter Lehrer (keine Notwendigkeit, eine Gruppe zu suchen).
- genug Geld für Bildung (wenn ich das nicht hätte, würde ich einen Kleinkredit aufnehmen).
- mehrere englische Bekannte, die sich bereit erklärten, mit mir über Skype zu chatten und meine Fehler zu korrigieren.
Die nächste zu beantwortende Frage auf der Liste ist -
- Was muss für das Ergebnis getan werden?
Ich hatte diese Antworten:- Machen Sie einen Test und finden Sie heraus, in welchem Zustand mein Englisch ist.
- Sprechen Sie mit dem Lehrer, schätzen Sie Ihre Fähigkeiten nüchtern ein und hören Sie sich die Empfehlungen eines Fachmanns an.
- einen Zeitplan erstellen.
- getrennt, um für die IELTS-Prüfung zu trainieren - finden Sie Beispiele für Aufgaben, erledigen Sie sie, lernen Sie, sie so korrekt wie möglich zu machen.
- Erstellen Sie unabhängige Aufgaben, damit sie effektiv sind.
Bei großen Einkäufen sieht es zum Beispiel etwas anders aus. Zunächst einmal wird es eine ganz andere Liste geben. Um Wohnraum schneller zu erwerben, muss nicht nur Geld gespart, sondern auch vor Inflation geschützt, das Kapital erhöht, die Situation auf dem Wohnungsmarkt überwacht, falls eine Hypothek erforderlich wird, und dann eine neue Liste mit Vorgehensweisen erstellt werden bezahle es schnell.
Wir dürfen nicht vergessen, wozu das alles dient. Zwei Monate nach Unterrichtsbeginn fing ich an zu lesen – damit es nicht so gruselig war, nahm ich zuerst die guten alten Märchen auf Englisch auf, dann las ich etwas Schwierigeres, und dann ertappte ich mich dabei, Hörbücher hören zu wollen . Gesagt, getan.
Auf die gleiche Weise empfehle ich jedem, der sich ein Ziel gesetzt und es erreicht hat – beginnen Sie, den Prozess zu genießen. Der Weg zum Ziel ist kein einfacher, und wer weiß, wie man Ziele richtig setzt, wird sein Ziel immer erreichen. Aber es gibt einen signifikanten Unterschied zwischen „erreichen“ und „mit Vergnügen erreichen“. Der zweite ist, wie Sie wissen, viel angenehmer.
Ich möchte auch einen sehr wichtigen Rat geben, den ich von meinem Lehrer erhalten habe. Zufälligerweise gab es in unserer Gruppe mehrere Leute, die bereits versucht hatten, IELTS zu absolvieren, und nicht die erforderlichen Ergebnisse zur Bestätigung des Niveaus erhielten. Sie gaben viele Ratschläge, sprachen über ihre Erfahrungen und tauschten Meinungen aus.
Aber unser Lehrer hat mir einen der wertvollsten Ratschläge meines ganzen Lebens gegeben - Sie müssen nur von denen lernen, die das gewünschte Ergebnis bereits erzielt haben! Einfach, oder? Suchen Sie Rat bei denen, die wissen, was zu tun ist. Für mich war es eine Offenbarung.
Es scheint jemandem, dass ein Jahr, um ein Ziel zu erreichen, viel ist. Ich habe dazu einen anderen Standpunkt. Ein Jahr ist eine lange Zeit, wenn Sie einen Mantel kaufen oder Ihr Telefon wechseln möchten. Und ja, es kommt immer auf die Situation an. Ich ging fünfundzwanzig Jahre ohne Englisch (wirklich gutes Englisch) und ein weiteres Jahr machte für mich keinen Unterschied.
Wenn es notwendig wäre, sich in drei Monaten auf die Prüfung vorzubereiten, würde ich es auch tun, es gibt keine unmöglichen Wünsche, wenn Sie Ihr Leben mindestens ein oder zwei Jahre lang richtig organisieren.
Jedes Erreichen des Ziels ist nicht nur Arbeit, sondern auch eine gewisse Selbstüberwindung. Sie müssen sich jeden Tag und sogar mehrmals am Tag überwinden. Ich habe mich jeden Tag davon überzeugt, dass mir Sprachen leicht fallen (das stimmt, denn ich beherrsche vier Sprachen), ich habe mich auch gelobt (positive Emotionen helfen, mit dem Fall fertig zu werden), und mich die ganze Zeit organisiert.
Sich selbst zu organisieren ist eine schwierige Aufgabe, und wenn es irgendwann mal nicht klappt, dann ist es besser, sich an einen Coaching-Coach zu wenden. Das sind so spezielle Psychologen, die nicht nur die Theorie züchten, sondern auch helfen, das gewünschte Ergebnis zu erzielen und in ihrem Leben zu verkörpern, was es noch interessanter macht.
Ich bin sicher, dass ein Mensch, wenn er weiß, wie man Ziele richtig setzt und erreicht, die gesetzten Ergebnisse erreichen und gleichzeitig lernen kann, anders zu leben - sinnvoller. Letztendlich helfen Ihnen Ziele, sich selbst zu mobilisieren, sich besser, klüger und interessanter zu machen. Ich sage das, weil ich diese Phase viele Male in meinem Leben durchlaufen habe – ich habe Ergebnisse erzielt, die Liste der Ziele, die für das Jahr gesetzt wurden, immer wieder gelesen und nach Wegen gesucht, meine Wünsche zu verwirklichen.
Jetzt bin ich bereit, den Prozess der Erreichung nicht nur persönlicher, sondern auch beruflicher Ziele zu organisieren - das hilft mir im Leben sehr. Denken Sie daran, nichts ist unmöglich. Und schreiben Sie Ihre Zielliste auf – für ein Jahr, fünf Jahre oder sogar für das ganze Leben heute, damit Sie jeden Ihrer Träume kennen und beginnen, sie zu verwirklichen.
Tägliche Aufgaben können nicht erledigt werden, ohne sich ein Ziel zu setzen. Selbst die einfachsten und alltäglichsten Handlungen werden zunächst von einem Menschen geplant. Wie setze ich Ziele richtig? Was hilft, die Idee Wirklichkeit werden zu lassen? Die folgenden Informationen helfen bei der Beantwortung Ihrer Fragen.
Was wird benötigt, um ein Ziel zu setzen?
Ein zielloses Dasein gefällt niemandem. Fast jeder Mensch hat sein eigenes Ziel, einen Ansporn zum Leben. Wie Sie Ziele richtig setzen und dafür müssen Sie ein Höchstmaß an Geduld und Anstrengung aufbringen. Das richtige Setzen von Lebensprioritäten sowie die unten aufgeführten Empfehlungen helfen Ihnen dabei, sich eine Einstellung zu schaffen, um das Ziel zu erreichen.
Gedanken sind materiell
Was wir uns ständig vorstellen, wird früher oder später wahr. Positive Gedanken ziehen Glück an, während negative Gedanken uns passiv und unglücklich machen. Wie setze ich Ziele und erreiche sie? Denken Sie positiv und glauben Sie an Ihren eigenen Erfolg. Ohne an sich selbst zu glauben, ist es sinnlos, sich Ziele zu setzen.
Denken Sie über Ihre Ziele nach, stellen Sie sich den Moment vor, in dem sie erreicht werden. Je öfter Sie dies tun, desto schneller wird Ihr Plan verwirklicht.
Visualisierung: beobachten und tun
Faulheit ist der Hauptfeind
Lassen Sie sich in den Momenten, in denen Sie handeln müssen, nicht ausruhen. Es gab eine freie Minute - erarbeiten Sie noch einmal die Möglichkeiten zur Umsetzung der Aufgabe.
Wie man gegen Faulheit und Apathie ankämpft. Bewegung ist Leben, sei es körperlich oder geistig. Faule und apathische Menschen erreichen keine Höhen und sind, wie Statistiken zeigen, weniger erfolgreich als aktive Personen. Lassen Sie keine Faulheit in Ihre Gedanken eindringen, organisieren Sie Ihren Tag so, dass Sie auch während einer Pause oder einer Arbeitsunterbrechung mit etwas beschäftigt sind.
Was sollte der Zeitrahmen für die Erreichung der Ziele sein?
Um Ziele richtig zu setzen, ist es notwendig, klare Fristen für deren Umsetzung zu setzen. Bestimmte Daten helfen Ihnen, gesammelter und verantwortungsvoller zu werden, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.
Sie können sich keine Ziele für einen langen Zeitraum setzen, da Sie nicht garantieren können, dass nichts Sie daran hindert, sie zu erreichen. Das heißt, wenn Sie einbauen, dass Sie nach 10 Jahren für eine Wohnung sparen, dann droht das Ziel unerfüllt zu bleiben.
Wie man Ziele richtig setzt: Beispiele
Richtig gesetzte Aufgaben und Ziele werden schnell realisiert. Wenn eine Person sich zum Beispiel die Absicht gegeben hat, in sechs Monaten ein Auto einer bestimmten Marke zu kaufen, dann wird sie es kaufen. Es geht nicht nur darum, eine Aufgabe zu stellen, sondern um den Wunsch, den Plan schnell umzusetzen. Menschen, die leidenschaftlich daran interessiert sind, ein Ziel zu erreichen, finden es einfacher, das zu bekommen, was sie vom Leben wollen.
Ein gutes Beispiel für eine gute Zielsetzung ist die Vorbereitung von Athleten auf den Wettkampf. Sie geben sich die Vorstellung, dass sie körperlich auf die Sportolympiade vorbereitet werden. Hier wird nicht nur das Ziel selbst genutzt, sondern auch die Stimmung der Athleten, ihre Zielstrebigkeit.
Ein weiteres Beispiel für die richtige Einstellung: „Ich möchte in 5 Monaten 10 Kilogramm abnehmen.“ Das genaue Gegenteil dieser Zielsetzung ist eine Einstellung dieser Art: „Ich möchte abnehmen.“ Bei der ersten Option ist das Ziel klar und hat einen bestimmten Zeitrahmen, ein greifbares Endergebnis. Es zwingt einen Menschen, produktiv zu arbeiten, um seine Pläne rechtzeitig umzusetzen. Die zweite Option ist ein Beispiel dafür, wie man kein Ziel setzt. Verschwommene Zeitlimits und unscharfe Endergebnisse helfen nicht dabei, das zu realisieren, was Sie wollen.
Ein paar Schritte zum Setzen und Erreichen von Zielen
Wie setze ich Ziele richtig? Bevor Sie direkt mit der Formulierung einer bestimmten Aufgabe fortfahren, müssen Sie einige (nicht mehr als 5) der wichtigsten Ziele selbst auswählen. Werfen Sie im Moment alles Unnötige und Uninteressante weg. Sobald Sie ein Ziel vor Augen haben, gibt es ein paar einfache Schritte, die Ihnen dabei helfen können, die richtige Einstellung für sich selbst festzulegen und es zu verwirklichen.
Schritt 1. Gespräch mit deinem eigenen „Ich“
Machen Sie es sich bequem, entspannen Sie sich und tauchen Sie ein in einen leichten angenehmen Schlummer. Stellen Sie sich nun die Frage: „Was möchte ich am liebsten erreichen?“ Filtern Sie unnötige Informationen heraus, schließen Sie flüchtige Wünsche und abstrakte Träume aus. Heben Sie hervor, was Ihnen positive Emotionen bringt.
Schritt 2. Die Aufgabe auf einem Blatt Papier fixieren
Wie setze ich Ziele richtig? Fixieren Sie sie auf Papier. Beschreiben Sie Ihre Ziele detailliert, heben Sie wichtige Punkte hervor. Lesen Sie die schriftlichen Informationen mehrmals am Tag erneut - dies hilft, die Aufgabe im Unterbewusstsein zu fixieren.
Schritt 3. Globale Ziele in kleine und schnell erreichbare Aufgaben herunterbrechen
Wie werden sie richtig eingestellt und erreicht? Berücksichtigen Sie die Maßnahmen, die zu ihrer Umsetzung erforderlich sind. Legen Sie gegenüber jedem der schriftlichen Ziele Mikroaufgaben fest, deren Ausführung Sie der Umsetzung Ihres Plans näher bringen wird.
Möchten Sie bis Ende nächsten Monats 10.000 Rubel verdienen? Entscheiden Sie, was Sie tun müssen, um ein zusätzliches Einkommen zu finden oder Ihren Beruf zu wechseln.
Wollen Sie in 7 Monaten zusätzliche 15 Kilogramm loswerden? Erstellen Sie einen individuellen Trainings- und Ernährungsplan. Verwenden Sie keine fremden Entwicklungen, denn nur die speziell für Sie konzipierten Klassen sind geeignet, Ihr Ziel zu erreichen.
Schritt 4. Hindernisse entfernen
Stellen Sie sich die Frage: „Was hindert mich daran, das zu bekommen, was ich will?“ Schreiben Sie die Antworten auf ein Blatt Papier und analysieren Sie sie. Und jetzt direkt zur Aktion übergehen.
Passen Sie jeden Tag auf sich auf und stoppen Sie den Anschein von Faulheit. Vermeiden Sie es, Zeit mit der Kommunikation mit unnötigen Menschen zu verschwenden. Mobilisieren Sie Ihre Kräfte, um Ihr Ziel zu erreichen, und versuchen Sie, sich nicht von Irritationen ablenken zu lassen.
Schritt 5. Listen Sie die Mittel auf, um die Ziele zu erreichen
Die Umsetzung beliebiger Ziele erfordert bestimmte Kosten: Finanzen, Energie, Zeit. Erstellen Sie neben jedem Ziel eine Liste mit Tools, die Ihnen helfen, das, was Sie wollen, schneller zu erreichen. Es könnte Geld sein Freizeit, Kraft, alltägliche Probleme zu lösen.
Denken Sie daran, dass Sie auf dem Weg zum Ziel etwas opfern müssen. Fühlen Sie sich frei, die Tagesruhe zu reduzieren und sie durch das Studium von Themen zu ersetzen, die Sie interessieren. Versuchen Sie, die aufgewendete Zeit nicht zu bereuen, und überzeugen Sie sich davon, dass dies alles zu Ihrem Vorteil geschieht.
Schritt 6. Den Tag planen
Was hilft Ihnen, die richtigen Ziele zu setzen? Sie müssen Ihren Tag mit Bedacht planen. Ein klar definierter Tagesablauf hilft, gesammelter zu werden, eine Planung erlaubt es, seine persönliche Zeit sinnvoller zu verbringen.
Um Ihr Ziel zu erreichen, müssen Sie einen Tagesplan erstellen. Innerhalb von 24 Stunden sollten Sie Zeit haben, sowohl an der Aufgabe zu arbeiten als auch aktuelle Probleme zu lösen. Vergessen Sie nicht, die Ruhezeit zu berücksichtigen.
Schritt 7. Lernen Sie, fröhlich zu sein
Achten Sie nicht auf kleine Fehler und Probleme, die auf dem Weg zum Ziel auftreten. Stellen Sie sich auf das Positive ein, suchen Sie in allem das Positive, hier spielt der Spruch „alles was getan wird alles zum Besseren“ eine große Rolle für Sie.
Denken Sie daran, dass das Ziel nur dann erreicht wird, wenn es eine positive Ladung trägt.
Schritt 8 Lob
Sobald Sie eine der Mikroaufgaben gelöst haben, loben Sie sich unbedingt. Ermutigung auch bei kleinen Leistungen hilft schneller und mit weniger Energie. Loben Sie sich dafür, dass Sie heute nicht zu faul sind, über der Norm zu arbeiten.
Sagen Sie sich, dass für Sie nichts unmöglich ist, und bald werden Sie sehen, dass dies wahr ist. Das Ermutigen des eigenen Handelns erhöht das Selbstvertrauen und die Zielstrebigkeit einer Person. Nur in allem müssen Sie das Maß kennen - überschätzen Sie sich nicht, sonst beginnt die Ermutigung genau das Gegenteil zu bewirken.
Können Sie Ihre Ziele anpassen?
Absolut ja. Ist das Endergebnis über einen längeren Zeitraum geplant (z. B. von 2 bis 5 Jahren), dann sind hier kleine Anpassungen angebracht. Dies liegt an der Tatsache, dass sich die Welt verändert und nichts Beständiges darin ist. Daher sollte man sich kein Ziel setzen, das nicht über einen längeren Zeitraum angepasst werden kann.
Wenn Sie beispielsweise in 7 Jahren eine Wohnung kaufen möchten und sich entscheiden, all diese Jahre für einen so großen Kauf zu sparen, aber nicht berücksichtigen, dass in diesem Zeitraum höhere Gewalt auftreten kann, wird Ihnen das Endergebnis nicht gefallen. Wieso den? Ja, alles ist einfach: Irgendwann brauchen Sie viel Geld und Sie werden Ihre Ersparnisse verwenden.
Um dies zu vermeiden, nehmen Sie kleine Anpassungen an Ihrem Ziel vor. Schreiben Sie zum Beispiel, dass Sie einen weiteren, zusätzlichen finanziellen "Airbag" in Form eines offenen Bankkontos erstellen müssen.
Was tun, wenn die Zielerreichung enttäuschend ist?
Bei der Umsetzung der Aufgabe werden einige Menschen mit der Tatsache konfrontiert, dass die geleistete Arbeit nicht zu ihnen passt und das Ziel sie nicht mehr interessiert. Was tun in dieser Situation?
Geben Sie nicht auf und denken Sie, dass die geleistete Arbeit nutzlos war. Merken Sie selbst, dass Sie enorme Erfahrungen gesammelt und doch das erreicht haben, was Sie einst wollten. Wenn Sie von dem Ziel völlig enttäuscht sind, dann beginnen Sie mit der Umsetzung eines neuen. Unser ganzes Leben besteht ausschließlich aus einer endlosen Reihe von Anfängen und Errungenschaften, also versuche immer alles zu Ende zu bringen. Dies wird Ihnen ein Gefühl der Zielstrebigkeit vermitteln.
Denken Sie an eine wichtige Regel: Hören Sie niemals mittendrin auf. Trotz Hindernissen, Verurteilung durch Menschen, gehen Sie zu Ihrem beabsichtigten Ziel und glauben Sie an sich selbst. Unterstützen Sie sich bei allen Bemühungen.
Wir werden in der Schule nicht lernen, uns die richtigen Ziele zu setzen, Eltern werden nicht erklären können, wie eine Aufgabe für die Zukunft kompetent gestellt wird. Sie können verstehen, wie Sie das erreichen, was Sie wollen, nur durch eigenes Ausprobieren, Selbstdiagnose und Arbeit an sich selbst.
Wir setzen uns täglich Ziele, sogar jede Sekunde. Tee trinken, pünktlich zur Arbeit kommen, ein Auto kaufen, eine neue Stelle bekommen – diese kleinen Dinge machen unseren Tag und unser Leben im Allgemeinen aus. Aber nicht alles läuft wie geplant: Der Tee endet unerwartet, wir sind zu spät zum Bus, wir haben nicht genug Autos für das Modell, das uns gefällt, und die Behörden entscheiden, dass es noch nichts gibt, für das wir uns erheben können ... Irony of Fortune , Fehler? Egal wie!
Es gibt eine andere Art von Menschen - diejenigen, die allgemein als "Glück", "Glück" bezeichnet werden. Aber geht es um Fortunas Gunst? Nein nein und noch einmal nein! Hier kann man es nicht besser sagen als Ann Landers: „Ein Glücksfall kommt meist verkleidet – im Gewand harter Arbeit, sodass ihn die meisten Leute nicht erkennen.“ Diejenigen, die in diesem Leben etwas erreichen, haben kein Glück, sie sind ZWECK-orientierte Menschen, die sich ABSICHT zum Erfolg bewegen. Dies sind diejenigen, deren Leben nach den Prinzipien des Alterns aufgebaut ist.
Aiming ist ein Konzept, das aus dem Bereich der Medienspiele stammt und an der Schnittstelle von angewandter Psychologie und Merchandising wiederbelebt wurde. Die Ursprünge des Konzepts liegen im Spiel Quake, wo es „Zielen“, „Führen“ bedeutete. Heute kann AIMING (von engl. aim - „goal“) mit „Aspiration“, „Zielsetzung“ übersetzt werden. Dieser Begriff bedeutet die Kunst, Ziele zu erreichen, eine Reihe von Prinzipien, die auf den Erfolg abzielen. Zögern wir also nicht – gehen wir weiter zur Theorie des Zielens.
Bühne eins. Ein Ziel zu setzen ist auch eine Kunst. Es scheint, dass die einfachste Handlung gar nicht so einfach ist, weil wir die Dinge nicht immer objektiv sehen und uns in Ursachen und Wirkungen verstricken. Daher klingt das erste Zielprinzip so: Das Ziel muss greifbar oder visualisiert, klar formuliert sein. Gleichzeitig sollte es das Positive nicht stören und nicht mit Science-Fiction zusammenfallen, wie "Ich möchte Bill Gates sein". Das Ziel muss erreichbar sein und der Realität entsprechen. Um dieser Computer-Tycoon zu werden, können Sie nur Ihren Pass ändern oder sich einer Schönheitsoperation unterziehen, wodurch Sie das Aussehen von Bill erhalten. Wenn Sie sich mehr für den Zustand des Präsidenten von Microsoft interessieren, dann formulieren Sie Ihr Ziel so um: „Ich möchte jeden Monat eine Million Dollar verdienen.“ Auf diese Weise haben Sie eine Chance auf Erfolg.
Eine weitere wichtige Zielregel ist: Vermeiden Sie abstrakte Konzepte und Verneinungen, vage Formulierungen, geben Sie genaue Zahlen und Daten an! „Ich will viel Geld“ ist zum Beispiel kein Ziel. Es ist richtig zu sagen: "In 6 Monaten kaufe ich mir einen BMW X5."
Sinnvoll ist es, die Visualisierung in materieller Form zu fixieren, indem man beispielsweise ein Foto des gewünschten Models auf den Desktop legt.
Stufe zwei. Jetzt verstehen wir unseren Zielpfad mit dem folgenden Algorithmus:
Schritt 1. „Ich …“ Beschreiben Sie die Problemsituation. (Zum Beispiel: "Ich habe ein niedriges Gehalt, das macht mein Leben unglücklich").
Schritt 2. "Ich werde aufhören ..." - wir finden die Gründe für unser "Unglück". („Ich höre auf zu arbeiten, wo meine Kenntnisse und Fähigkeiten materiell nicht genug geschätzt werden“ usw.). Sie zu beseitigen ist Ihre Aufgabe.
Schritt 3. „Stattdessen werde ich …“ („Stattdessen werde ich ein Kündigungsschreiben schreiben, einen Auffrischungskurs belegen und einen Job finden, der mir 10.000 Dollar im Monat einbringt“ usw.)
Schritt 4. „Ich möchte sein wie …“ In Ihrem Umfeld gibt es immer eine Person, die Sie getrost als Ideal bezeichnen können: Ihren ehemaligen Klassenkameraden, Nachbarn auf der Veranda oder … oder sogar Putin! Diese Person sollte Ihr Wegweiser auf dem Weg zu Ihrem Ziel werden.
Schritt 5. "Ich möchte die folgenden Merkmale haben: ..." - Wir listen die Merkmale der Person auf, die Sie im vorherigen Absatz angegeben haben. (Beispiel: „Ich möchte folgende Eigenschaften haben: Ausstrahlung, Selbstbewusstsein, Gelehrsamkeit und Zielstrebigkeit“).
Schritt 6. "Ich möchte mehr sein ...". Nennen Sie die Qualitäten, die Sie bereits haben, aber weiterentwickeln möchten.
Schritt 7. „Wenn ich all diese Eigenschaften hätte, dann ...“ (Zum Beispiel: „Wenn ich sie hätte, würde ich selbstbewusster werden, lernen, meinen Standpunkt zu verteidigen, ich würde bei der Arbeit mehr geschätzt werden, usw. "")
Schritt 8. "Wenn ich das erreiche, dann werde ich fühlen ...". Im letzten Schritt unseres Algorithmus beantwortest du die Frage „Was passiert, wenn ich das Ziel erreiche? Was werde ich fühlen? Wenn Sie die Antwort auf diese Frage klar formulieren, erhalten Sie gleichzeitig Ihr endgültiges Ziel - Ziel.
Gehen Sie noch einmal jeden Schritt durch, korrigieren Sie die Mängel und fügen Sie hinzu, was Sie zuvor vergessen haben, anzugeben. Bereit? Jetzt können Sie weiter gehen!
Stufe drei. Der nächste Schritt besteht darin, einen Plan zu erstellen und den Zeitraum für die Umsetzung festzulegen (3 Jahre, 5 Monate oder 21 Tage usw.). Außerdem ist Ihr Plan in mehrere Zeitabschnitte (z. B. für Monate) und diese wiederum in kürzere Zeiträume (Wochen) unterteilt. Die letzte Ebene besteht darin, einen Plan für den nächsten Monat, für jede Woche und schließlich für jeden Tag zu erstellen. Je ausführlicher und detaillierter du deine Miniziele aufschreibst, desto besser. Und vergessen Sie nicht, in Ihrem Plan die Sanktionen für die Nichteinhaltung der Punkte und natürlich die Ermutigung anzugeben.
Seien Sie nicht zu faul, sich einen Planer oder Wochenplaner zu kaufen – indem Sie Ihre Pläne und deren Umsetzung täglich aufschreiben, erleichtern Sie sich Ihre Zielbewegung erheblich. Außerdem sind Buchstaben die Materialisierung deiner Bewegung, sie sind etwas Konkreteres, Materielles, Verbindliches, wie ein Vertrag mit dir selbst. Strukturieren Sie Ihre Notizen, schreiben Sie in sauberen Druckbuchstaben. Nun, hier sind vielleicht die wichtigsten Tipps zum Altern ...
Nun, um es dir klarer zu machen, erwäge, einen Plan anhand eines konkreten Beispiels zu erstellen. Nehmen wir an, Ihr Ziel ist es, „eine Insel in der Karibik zu kaufen“. Die Laufzeit beträgt 2 Jahre.
So könnte Ihr Plan aussehen:
Erstes Jahr: Kündigen Sie Ihren vorherigen Job (Bewerbung schreiben, Unterschrift von Ihren Vorgesetzten und eine Berechnung in der Buchhaltung einholen - wir geben auch alle Details an), finden Sie einen Ort, an dem das Gehalt 10.000 USD pro Monat beträgt. Arbeiten, arbeiten, arbeiten und sparen. Machen Sie eine Bankeinzahlung. Zweites Jahr: Besorgen Sie sich einen Pass, ein Visum, finden Sie eine Agentur, die die Inseln verkauft, kaufen Sie ein Stück Sushi, das Sie mögen, erhalten Sie die erforderliche Staatsbürgerschaft und ... kaufen Sie ein One-Way-Ticket! Jedes Jahr ist in Halbjahre unterteilt, die wiederum in Monate, Wochen und Tage unterteilt sind. Jede der Stufen muss auch ausgeschrieben werden!
Und zum Schluss noch ein paar Postulate des Aming:
Fügen Sie ständig etwas Neues hinzu, hören Sie hier nicht auf.
Verlassen Sie sich nur auf sich selbst.
Beseitigen Sie aus dem Leben, was Ihr Ziel stört. Tun Sie es rücksichtslos und selbstbewusst.
Sei entscheidungsfreudig!
Suchen Sie nach kreativen Lösungen.
Belohnen Sie sich für jeden neuen Sieg.
Haben Sie keine Angst, Fehler zu machen. Erinnern Sie sich an die Worte von Joan Collins: "Zeigen Sie mir einen Mann, der in seinem Leben noch nie einen Fehler gemacht hat, und ich werde Ihnen einen Mann zeigen, der nichts erreicht hat."
Denk positiv. Misserfolge ignorieren, Erfolg als unverzichtbaren, untrennbaren Bestandteil Ihres neuen Lebens wahrnehmen.
Gewöhnen Sie sich an den Erfolg!
Der Mensch kann nicht ohne Zweck leben, genauso wie er nicht ohne Wasser und Nahrung leben kann. Jeder hat einen Zweck im Leben. Sogar der, der die ganze Zeit auf der Couch sitzt und Bier trinkt. Es ist nur sein Ziel oder "Sinn" des Lebens, auf der Couch mit einem engen Freund alt zu werden, Zirrhose und umgeben von Flaschenfreundinnen. Das Ergebnis des Lebens einer Person hängt davon ab, wie die Zielsetzung durchgeführt wird. Es geht darum, Ziele zu setzen, und ich möchte heute mit Ihnen sprechen.
Bevor wir über das Setzen von Zielen sprechen, wollen wir herausfinden, was ein Ziel ist. Wir alle wissen, was es ist, aber wir können es nicht klar artikulieren. Vielleicht liegt das daran, dass jeder Wissenschaftszweig seine eigene Definition des Begriffs „Ziel“ hat. Menschen verwechseln oft Konzepte wie Ziel, Traum und Verlangen. Sie können eng miteinander verwandt sein und voneinander abhängen. Aber das sind immer noch unterschiedliche Konzepte.
Das Verlangen erzeugt ein Ziel und veranlasst Sie, Maßnahmen zu ergreifen. Aber der Wunsch kann nur der Satz „Ich möchte …“ bleiben, während das Ziel immer durch Handlungen unterstützt wird.
Ein Traum kann aus einer Kette aufeinanderfolgender Ziele bestehen. Ein Traum ist etwas Großes, manchmal Vages, sozusagen Abstraktes und Magisches. Aber das Ziel hat immer eine konkrete und klare Formulierung.
Das Setzen von Zielen ist ein wichtiger Moment im Leben eines jeden Menschen. Stellen Sie sich vor, Ihr Leben ist ein Zug, der mit hoher Geschwindigkeit über die Schienen fährt. Aber wohin geht er? Wenn Sie ihm kein Ziel geben, wird er nirgendwo hingehen, bis er seine Ressourcen erschöpft hat. Und es stellt sich heraus, dass sein ganzer Weg leer und bedeutungslos sein wird. Hat der Zug jedoch einen Fahrplan und ein klar definiertes Ziel, dann macht die gesamte Zugfahrt Sinn. Doch dazu ist die richtige Zielsetzung notwendig. Denn selbst wenn das Ziel gesetzt, aber nicht klar genug formuliert ist, können die auf dessen Umsetzung abzielenden Maßnahmen zu einem ganz anderen Ergebnis führen, als Sie es erwartet haben.
Wie Sie sich Ziele setzen, damit sie selbst für Ihren Traum arbeiten, erfahren Sie in diesem Artikel.
Die Bedeutung des Setzens von Zielen liegt in der Tatsache, dass, wenn Sie Ziele richtig identifiziert und für sich selbst festgelegt haben, diese in Ihr Unterbewusstsein gelangen und Ihr Gehirn programmieren (im guten Sinne des Wortes). Dank dessen werden Sie auf einer unbewussten Ebene die richtigen Entscheidungen treffen und die richtigen Leute für sich gewinnen. Mit anderen Worten, das Setzen von Zielen hilft Ihnen, die für Sie richtige Richtung im Leben zu wählen, und führt Sie auf den richtigen Weg im Leben.
Nicht umsonst konzentrieren wir uns auf das Unterbewusstsein, denn im Gegensatz zum Bewusstsein, das die Welt in einem engen Spektrum sieht, ist es in der Lage, Informationen aus der umgebenden Welt umfassender wahrzunehmen.
Folglich erhalten Sie nützlichere und relevantere Informationen, die Ihnen helfen, Ihren Erfolg und Ihre Ziele zu erreichen. Wenn wir beispielsweise an der Ankündigung „Arbeit für junge und vielversprechende Menschen“ vorbeigehen, kann unser Bewusstsein ausgeben: „Wieder Netzwerker ...“. Aber das Unterbewusstsein, das die Informationen nicht nur von der Stange, sondern vielleicht auch durch den „Geruch“ der Werbung, ihre Farbe und Aura ausgewertet hat, wird Sie dazu bringen, die mysteriöse Nummer zu wählen. Sie folgen Ihrer Intuition (innere Stimme, der Ruf des Unterbewusstseins, die Stimme des Universums usw.) und wählen das angegebene Telefon, und es gibt wirklich einen Job, den Sie brauchen und zu Ihnen passen. Das Bewusstsein ist also nur ein primärer Verarbeiter von Informationen, die von der Außenwelt kommen, und Ihr Unterbewusstsein erledigt den Hauptteil der Arbeit.
Der zweite wichtige Aspekt bei der Zielsetzung ist der Glaube an das Ergebnis. Wenn Sie nicht an das glauben, was Sie tun, wird es kein Ergebnis geben. Denn ohne Vertrauen in das Ergebnis wird Ihr Unterbewusstsein das Ziel ignorieren, da dieses Ziel als etwas Fremdes, Falsches wahrgenommen wird. Sie müssen an Ihren Erfolg und das, was Sie tun, glauben. Nur in diesem Fall kann Ihnen Ihr Unterbewusstsein helfen, die richtigen Entscheidungen zu treffen und den richtigen Weg zu gehen.
Der amerikanische Multimillionär Andrew Carnegie sagte: „Um glücklich zu werden, müssen Sie sich das am meisten geschätzte Ziel setzen, das alle Gedanken vollständig und vollständig beherrscht, Energie freisetzt und Hoffnung gibt.“ Auch Napoleon Hill, Brian Tracy und viele andere erfolgreiche Menschen behaupten, dass nur klar definierte Ziele zu Erfolg, Reichtum und Erfüllung von Wünschen führen. Ist die Zielsetzung der Hauptbestandteil der Erfolgsformel?
Warum braucht es Ziele?
Ein Mann ohne Ziel wird oft mit einem Schiff verglichen, das ohne Team und Kapitän in See sticht. Wie weit kann so ein Schiff segeln? Die Chance, dass er zu einem anderen Hafen segelt, ist null. Das Beste, was ihn erwartet, ist auf Grund zu laufen. Ebenso ein Mensch: zappelnd, zappelnd auf der Stelle, aber er weiß nicht, wohin er schwimmen soll, weil das Ziel fehlt, das fehlende Ziel schwer zu erreichen ist.
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Wie viel braucht ein Mensch, um glücklich zu sein?
An einer englischen Universität führten Lehrer ein Experiment durch. Die Absolventen wurden eingeladen, über ihre zukünftigen Ziele zu schreiben. Und nur 5% der Studenten bewältigten diese Aufgabe. Der Rest konnte nicht formulieren, was er wollte. Nach 5 Jahren wurde eine Umfrage unter den gleichen Personen durchgeführt. Es stellte sich heraus, dass Studenten, die ihre Ziele zu Papier brachten, diese erreichten und sogar übertrafen. Und ihr Gesamteinkommen überstieg das summierte Einkommen der restlichen 95 % der Absolventen.
Arbeiten Sie an Ihrem Ziel - Sie werden Erfolg haben
Tatsächlich sehen viele Menschen keine Ziele im Leben. Stellen Sie sich die Frage: „Was ist mein Ziel?“ Und dann bitten Sie Ihre Verwandten, Freunde, Bekannten, darauf zu antworten. Einige von ihnen werden es schwierig finden, überhaupt zu antworten, während der Rest hauptsächlich über ihre Wünsche, aber nicht über Ziele spricht. Was ist der Unterschied zwischen Wünschen und Zielen? Verlangen ist in der Tat nur etwas zu wollen, Träume, die wahrscheinlich nicht wahr werden, nur weil sie in unserem Kopf aufgetaucht sind. Ein Ziel ist ein bestimmter Wert, der eine klare Definition hat. Dies ist das Endergebnis, das ein Mensch anstrebt und für das er bereit ist, seine Zeit zu opfern.
Wenn Vasya auf der Couch liegt, sich am Kopf kratzt und sagt: „Oh, ich möchte nach Moskau ziehen und Regisseur werden“ – das ist nur ein Wunsch. Aber wenn er sagt, dass er in einer Woche nach Moskau gehen, eine Universität besuchen, dort seinen Abschluss machen, mehr und besser als andere bis zum letzten Schweiß arbeiten und in Zukunft die Position des Direktors bekommen wird – das ist ein Ziel mit einem Plan um es zu erreichen. In welchem Fall wird Vasya eher Regisseur? Es ist offensichtlich, dass Vasya im ersten Fall auf der Couch bleiben wird, aber im zweiten, wenn nicht sofort, wird er sein Ziel erreichen.
Das Traurigste ist, dass die meisten Menschen ohne Ziele damit zufrieden sind, einfach auf ihrer Lieblingscouch zu liegen. Sie gehen jahrelang dem gleichen Job nach, den sie manchmal hassen, ertragen den Diktator-Chef, kommen kaum über die Runden. Sie haben ein Gehalt hinzugefügt - gut, nein - na gut, ich werde schon zurechtkommen. Und doch versuchen sie nicht einmal, etwas zu ändern. So wie die Teilnehmer der DOM-2-TV-Show denken, dass Leben außerhalb des Perimeters nicht existiert, so sind sich manche Menschen sicher, dass ihr Büro der einzige Ort auf der Welt ist, an dem Geld bezahlt wird.
Diese Kategorie von Menschen lässt sich alle möglichen Ausreden einfallen. Zum Beispiel habe ich kein Startkapital, um ein Unternehmen zu gründen, Talente, Fähigkeiten. Ich kann nicht, ich kann nichts tun. Wenn alles leicht und einfach wäre, wären alle reich und so weiter. Tatsächlich ist eine solche Argumentation völliger Unsinn. Die Menschen haben einfach Angst, ihre Heimat zu verlassen, sie haben kein Vertrauen in sich selbst, in ihre Fähigkeiten, sie wollen keine Pläne machen. Und der Hauptgrund ist elementare Faulheit, die dazu animiert, nichts für sein Wohlbefinden zu tun.
Warum gibt es keine Ziele?
Zielsetzung ist eine Kunst, die erlernt werden will. Es gibt sogar eine von Edwin Loca skizzierte Theorie zum Setzen von Zielen und Zielsetzungen. Es gibt mehrere Gründe, warum Menschen nichts planen, sich keine Ziele setzen:
Wie setze ich das richtige Ziel?
Die Schritte zur Zielsetzung sind:
- Definition des Hauptziels und der großen Ziele, die Sie erreichen möchten;
- Große Ziele in kleine zerkleinern, die beim Erreichen der endgültigen Ziele helfen;
- Arbeiten Sie nach dem Plan, um die gesetzten Ziele zu erreichen.
Phase 1: Große Ziele wählen
- Die richtige Zielsetzung ist bereits der erste Schritt auf dem Weg zum Erfolg, davon hängen die Erfüllung von Wünschen und die Verwirklichung von Träumen ab. Das erste, was Sie tun müssen, ist, die wünschenswertesten Ziele für sich selbst zu bestimmen. Das Wichtigste ist, dass diese Ziele ausschließlich Ihnen gehören, die am meisten geschätzten und intimsten. Nicht von Eltern, Verwandten, Freunden oder den Medien auferlegt. Zuerst müssen Sie einen langfristigen Zieltraum wählen. Was du mehr als alles andere auf der Welt willst, wovon du geträumt hast. Ein solches Ziel wird vom Herzen gewählt, selbst Gedanken darüber erfüllen mit außerordentlicher Aufregung, es sollte inspirieren.
- Nachdem Sie sich für das wichtigste Ziel entschieden haben, müssen Sie andere ebenso wichtige Lebensziele auswählen, die sich auf Familie, Karriere, Finanzen, Gesellschaft, Gesundheit und Hobbys beziehen. Bevor Sie sich ein Ziel setzen, sollten Sie sich 5 Fragen stellen:
- Wer möchte ich sein?
- Was möchte ich tun?
- Was will ich haben?
- Was passiert, wenn ich es erhalte?
- Wird es mich zufrieden stellen, meine Ziele zu erreichen?
- Alle Ziele müssen aufgeschrieben werden, sonst bleiben sie nur Wünsche, Träume. Die richtige Formulierung ist sehr wichtig. Es ist richtig, über das zu schreiben, was man will, und nicht über das, was man nicht will. „Ich werde reich“, „Ich werde schlank“, „Ich werde eine Wohnung kaufen“ ist die richtige Formulierung. „Armut vermeiden“, „Pfunde loswerden“, „Ich möchte nicht in einer Mietwohnung wohnen“ ─ das ist die falsche Formulierung Ihrer Ziele. Wörter wie: „müssen, müssen, sollen“ sollten ersetzt werden durch: „ich will, ich kann, ich will.“
- Ziele müssen konkret sein. Wenn Sie vorhaben, Ihre finanzielle Situation zu verbessern, enthält der Satz „Ich möchte viel Geld“ keine Einzelheiten. Sie müssen den genauen Betrag angeben, den Sie möchten.
- Ziele müssen realistisch sein. Wenn Sie sich zum Ziel setzen, dass ich in einem Monat 500.000 Rubel erhalten soll, und im Moment verdiene ich 50.000 Rubel, dann ist es höchst zweifelhaft, dass ich in einigen wenigen das Einkommen um das Zehnfache steigern kann. Zum großen Geld gehen Sie allmählich.
- Es ist notwendig, Fristen für das Erreichen von Zielen festzulegen.
- Wenn Sie sich Ziele setzen, um das Ziel zu erreichen, müssen Sie sich nur auf Ihre eigene Stärke verlassen, damit im Falle eines Scheiterns nicht die Versuchung besteht, andere dafür verantwortlich zu machen.
Stufe 2: Teilziele setzen
Wenn das Ziel festgelegt ist und es eine Liste mit großen Zielen gibt, ist es notwendig, einen Plan für die nächsten Jahre zu erstellen. Große Ziele werden in kleine, kleine in Etappen zerlegt. Es ist notwendig, jeden Schritt, jede geplante Aktion klar zu beschreiben. Das Festlegen von Zielen und Zielsetzungen hilft Ihnen, Ihre Zeit und Ressourcen richtig zu organisieren, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.
Sie müssen alle Unterziele erfüllen, um zum Hauptziel zu gelangen.
Ziel ist beispielsweise der Kauf einer neuen Wohnung. Es ist notwendig, seine Kosten zu bestimmen, um die Kaufdauer festzulegen. Nehmen Sie dann eine nüchterne Einschätzung Ihrer Einkommenshöhe vor und fragen Sie sich, was Sie tun können, um Ihrem Ziel näher zu kommen. Sie müssen einen klaren und detaillierten Plan Ihrer Aktionen schreiben, wie Sie Ihr Ziel erreichen können. Wie können Sie Ihr Einkommen steigern? Finden Sie einen Teilzeitjob, lernen Sie einen anderen Beruf, erhalten Sie eine Beförderung usw. Möglicherweise müssen Sie Kurse oder Schulungen besuchen. Das zerlegt große Ziele in kleine.
Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Erreichen des Ziels
Das Setzen und Erreichen von Zielen wird von Brian Tracy in The Psychology of Achievement wunderbar beschrieben. Nur 12 Schritte, um jedes Ziel zu erreichen. Eine effektive Technologie wurde bereits von mehreren tausend Menschen getestet, selbst glühende Skeptiker, die sie getestet haben, sind zu Anhängern geworden.
Schritt eins: Verlangen erzeugen
Starkes und unwiderstehliches Verlangen ist der stärkste Reiz. Wenn es keinen Wunsch gibt, wird nichts passieren, es ist nicht natürlich, dass eine Person etwas unternimmt, wenn sie es nicht will. Ein starkes Verlangen wird helfen, alle Ängste zu überwinden, die Menschen daran hindern, ihre Träume zu erfüllen. Es ist sehr wichtig, sich daran zu erinnern, dass alles, woran wir denken, zunehmen kann. Wenn wir an Angst denken, wird sie uns vollständig aufzehren. Wenn wir unser Ziel erreichen wollen, dann werden wir es auf jeden Fall tun.
Der erste Schritt ist das Verlangen
Wenn Sie sich ein Ziel setzen, müssen Sie nur an Ihre Wünsche und Ihren Traum denken. Der Traum muss Ihnen gehören. Du musst genau wissen, was du willst, wer du sein willst. Es ist notwendig, das wichtigste Ziel zu bestimmen, das Sie unglaublich glücklich machen kann.
Schritt zwei: Selbstbewusst werden
Nur 100%ige Gewissheit, dass das Erreichen des Ziels möglich ist, wird das Unterbewusstsein nutzen und ihn zu einem Verbündeten machen können. Sie müssen zuversichtlich sein und fest daran glauben, dass das Ziel erreicht wird, weil Sie es verdienen. Einzige Bedingung: Die Ziele müssen realistisch sein. Sie sollten sich darüber im Klaren sein, dass es fast unmöglich ist, das Einkommen mehrmals im Monat zu steigern, aber um 20-30% in sechs Monaten ein durchaus machbarer Wunsch ist.
Der zweite Schritt ist, Vertrauen zu gewinnen
Es braucht viel Zeit, um globale Ziele zu erreichen, also müssen Sie verstehen, dass es Ausdauer, Ausdauer und Geduld braucht. Zum Beispiel müssen Sie 15 kg abnehmen. Theoretisch ist das möglich, aber die gesundheitlichen Schäden werden sehr spürbar sein. Und wenn Sie sich das Ziel setzen, 2 kg pro Monat abzunehmen, dann ist ein solches Ziel leicht erreichbar und das Unterbewusstsein wird daran glauben. Ziele sollten herausfordernd genug sein, sie sind es, die uns dazu bringen, zu arbeiten und unser volles Potenzial auszuschöpfen. Und gleichzeitig müssen sie echt und plausibel sein, damit man ihnen glauben und von ihrer Leistung absolut überzeugt sein kann.
