In diesem Artikel werde ich alle wichtigen Informationen darüber sammeln wie man priorisiert. Richtig Priorisierung spielt sehr wichtige Rolle Im Leben eines jeden Menschen ist es in allen Bereichen des menschlichen Lebens und im Leben im Allgemeinen wichtig. Richtig gesetzte Prioritäten ermöglichen es in jedem Unternehmen, alle Ihre Träume und Träume zu verwirklichen.

Priorisierung ist eine der wichtigsten - die Kunst des Zeitmanagements. Sehr oft haben Menschen keine Zeit, etwas zu tun, tun nicht die richtigen Dinge, erreichen ihre Ziele nicht, nur weil sie nicht wissen, wie man richtig priorisiert. Sie haben es eilig, alle Dinge gleichzeitig zu erledigen, und können daher keines davon qualitativ erledigen, insbesondere die wichtigsten und notwendigsten Dinge. Die richtige Priorisierung hilft sehr, diesen Fehler zu vermeiden. Lassen Sie uns zuerst herausfinden, was es ist.

Priorisierung ist das Sortieren aller anstehenden Aufgaben nach Wichtigkeit, sodass sie in der Reihenfolge ihrer Priorität erledigt werden und die wichtigsten Dinge mit der höchsten Priorität immer zuerst erledigt werden.

Auf den ersten Blick nichts Kompliziertes. Aber in der Praxis ist nicht alles so einfach ... Wenn man oft keine Zeit hat, etwas Wichtiges zu erledigen, wenn man wichtige Dinge ständig auf später verschiebt, wenn man ständig mehrere Dinge gleichzeitig anfasst – sollte man sich unbedingt überlegen, wie richtig zu priorisieren. Und dann biete ich Ihnen dafür eine ganze Reihe von Werkzeugen unterschiedlicher Wirksamkeit an, aus denen Sie diejenigen auswählen und anwenden können, die Ihnen gefallen und speziell zu Ihnen passen.

Priorisierungsmethoden.

Betrachten wir also verschiedene Methoden der Priorisierung. Ich habe einige von ihnen bereits in anderen Artikeln ausführlicher beschrieben, daher werde ich Links geben - folgen Sie ihnen, um ausführlicher zu lesen.

Eisenhower-Matrix. Eine sehr beliebte und effektive Methode, Prioritäten richtig zu setzen, die in diversen Fachliteratur, Seminaren u. a. rege diskutiert wird. Die Essenz dieser Methode besteht darin, alle notwendigen Aufgaben nach zwei Kriterien zu verteilen: nach Wichtigkeit und Dringlichkeit. So entsteht eine Art Matrix – eine Tabelle, in der die Priorität der Aufgaben von links oben nach rechts unten abnimmt.

Durch die Anwendung der Eisenhower-Matrix können Sie die Wahrscheinlichkeit fast vollständig ausschließen, dass einige wichtige und dringende Geschäfte nicht abgeschlossen werden, und das reicht nicht aus.

To-Do-Listen erstellen. Viele Leute verwenden diese Methode, wenn sie darüber nachdenken, wie man Prioritäten setzt, weil sie sehr einfach, verständlich und erschwinglich ist. Die Quintessenz ist, Ihre Zeit zu planen, indem Sie To-Do-Listen erstellen und dieser Liste folgen. Gleichzeitig sollten die wichtigsten Fälle an den Anfang der Liste gestellt werden und weiter, wenn die Priorität abnimmt.

Pareto-Regel. Sie können auch mithilfe der berühmten Pareto-Regel (oder des Gesetzes) richtig priorisieren. Seine Essenz ist, dass nur 20 % der Bemühungen 80 % des Ergebnisses bringen und umgekehrt: 80 % der Bemühungen bringen nur 20 % des Ergebnisses. Die Priorisierung ist in diesem Fall sehr einfach: Sie müssen Ihre 20 % der effektivsten Fälle auswählen (basierend auf der Analyse vorhandener Daten) und Ihre Bemühungen darauf konzentrieren. Sie haben für Sie die höchste Priorität und die restlichen 80 % sind zweitrangig.

Sie können mehr über die Funktionsweise dieses Gesetzes und seine Anwendung im Artikel lesen.

Descartes-Platz. Eine ziemlich komplizierte Methode, Prioritäten zu setzen, die mehr Zeit und mentalen Aufwand erfordert als die anderen, aber auch genauer, effizienter. Der beste Weg, diese Methode anzuwenden, ist, Prioritäten in einem globalen Plan zu setzen, zum Beispiel für ein Jahr, für mehrere Jahre oder sogar für ein ganzes Leben. Für die tägliche Planung wird es unpraktisch sein.

Wie verwendet man diese Methode für die Planung? Sie müssen jedes Ihrer Ziele aus vier Blickwinkeln betrachten:

• Was passiert, wenn ich das tue?
• Was passiert, wenn ich es nicht tue?
• Was passiert nicht, wenn ich das mache?
• Was passiert nicht, wenn ich es nicht tue?

Jeder Ihrer Antworten kann eine bestimmte Gewichtung gegeben werden, und basierend auf der Summe dieser Gewichtungen können Sie Ihre Aktivitäten priorisieren: von der höchsten zur niedrigsten.

ABC-Methode. Eine sehr vereinfachte und daher erschwingliche Art der Priorisierung, die darin besteht, alle Ihre Angelegenheiten in nur 3 Wichtigkeitskategorien zu verteilen:

• A - sehr wichtig;
• B - nicht sehr wichtig;
• C - überhaupt nicht wichtig.

Dementsprechend haben Fälle der Kategorie A für Sie die höchste Priorität, gefolgt von Fällen der Kategorie B und schließlich Fälle der Kategorie C. Trotz ihrer Einfachheit schließt die ABC-Methode die Möglichkeit, „zu verlieren“ und eine wichtige Aufgabe nicht zu erledigen, fast vollständig aus es kann benutzt werden.

Olympisches System. Die Priorisierung nach diesem Prinzip erfolgt durch einen sequentiellen paarweisen „Wettkampf“ – einen Aufgabenvergleich zur Ermittlung des Finalisten-Gewinners.

Angenommen, Sie haben 16 Aufgaben (die Anzahl kann beliebig sein). Sie veranstalten ein gepaartes „Turnier“ zwischen ihnen – 1/8-Finale, wobei Sie aus jedem Paar eine Aufgabe mit höherer Priorität auswählen. Es sind noch 8 Fälle übrig - auf die gleiche Weise gestalten Sie das 1/4-Finale, in dem 4 Halbfinalisten ermittelt werden. Dann 1/2 Finale, um 2 Finalisten zu ermitteln. Und schließlich das Finale, wo der Siegtreffer ermittelt wird. Es hat für Sie die höchste Priorität, der zweite Halbfinalist ist der nächste, der Viertelfinalist ist der nächste und so weiter.

Paarweise Vergleichsmethode. Diese Priorisierungsoption ähnelt der vorherigen, ist jedoch etwas komplizierter, da Sie hier Aufgaben nach mehreren für Sie wichtigsten Kriterien vergleichen müssen. Es bietet sich an, jedem dieser Kriterien ein eigenes Gewicht zu geben, beispielsweise auf einer Skala von 1 bis 5.

Hallo meine lieben Leser und Gäste des Blogs! Prioritäten im Leben sind eine der wichtigsten Komponenten der menschlichen Existenz. Es sind allumfassende Werte. Sie laufen bei vielen Menschen zusammen, sind aber unterschiedlich angeordnet. So kann der eine viel erreichen, während der andere lange auf der Stelle tritt. Denn sie haben eine andere Sicht auf die Welt und dementsprechend sind ihre Lebensprioritäten verteilt. Es ist sehr wichtig, sie erkennen und richtig systematisieren zu können, um Ihr Dasein zu erleichtern und zu erreichen.

Die Essenz der Anordnung

In der Regel beschränken sich die wichtigsten Prioritäten im Leben der Menschen auf ein paar Dinge:

• Familie;
• Liebe;
• Professionelle Aktivität;
• Erhaltung der Gesundheit;
• Studien;
• Hobbys;
• Selbstachtung;
• spirituelle Entwicklung;
• mit Freunden unterhalten.

All diese Dinge sind durchaus erreichbar. Es ist nur wichtig, herauszufinden, in welcher Reihenfolge sie verteilt werden müssen und wie viel Zeit ihnen zugeteilt werden muss. Normalerweise bevorzugen Menschen das, was ihnen am wichtigsten ist und worauf sie nicht verzichten können. Für einige ist dies ein Verlangen nach Natur, für andere - Liebe zur Kunst, für andere - Geld verdienen. Einige stellen ihre Familie und Kinder an die erste Stelle.

Die Prioritäten können sich jedoch ändern. Einige treten in den Vordergrund, andere verschwinden ganz. Es kommt nicht mehr auf den Wunsch eines Menschen an, sondern auf die Gesamtheit der Möglichkeiten seiner Umsetzung.

Manchmal führen Bestrebungen zu einem Ziel und dann ändern sich die Punkte auf der Liste. Beispielsweise kann eine Frau, die sich voll und ganz mit dem beruflichen Aufstieg beschäftigt, dies im Zusammenhang mit der Geburt eines Kindes oder der Krankheit eines Familienmitglieds völlig vergessen.

Daher gilt es, von vornherein Prioritäten zu setzen, damit sie möglichst wenig äußeren Einflüssen unterliegen. Der Erfolg oder Misserfolg vieler Pläne hängt von ihnen ab.

Sie müssen Ihre Wünsche klar definieren, sie nach Dringlichkeit oder Grad der Umsetzungsbedürftigkeit ordnen und dann beginnen, in diese Richtung zu handeln.

Solch eine einfache Lösung kann dazu beitragen, das menschliche Dasein sinnvoller und die Erfolge zahlreich und zuverlässig zu machen.

Die Folgen der Fehlpriorisierung

Wenn für eine Person an erster Stelle ihre Familie, Freunde oder Gesellschaft gut sind, ist daran nichts falsch oder überraschend. Sie müssen nur Ihre Bestrebungen so verteilen, dass die Fürsorge für Ihren Nächsten Ihre eigene Selbstverwirklichung und berufliche Tätigkeit nicht beeinträchtigt.

Alles, was einen Menschen glücklich macht, sollte ganz oben auf der Liste der Prioritäten im Leben stehen. Unter keinen Umständen sollten Sie etwas ablehnen. Sie können sie einfach verteilen, um etwas mehr Zeit und Mühe und weniger etwas zu widmen.

Wenn eine Frau den ganzen Tag damit verbringt, mit ihren Kindern herumzuspielen und sich die Gelegenheit nimmt, den Sonnenuntergang zu beobachten oder ihre Lieblingsmusik zu hören, dann kann sie ein Erfolgserlebnis haben, aber sie wird keine wirkliche Freude empfinden. Aber sie wird eine Menge Irritationen ansammeln. Daher müssen Sie nicht nur klar definieren, was Sie brauchen, sondern auch, was Sie wollen.

Einige Leute haben fünf oder zehn Punkte auf ihrer Prioritätenliste, während andere dreißig darauf setzen. Es ist unwahrscheinlich, dass sie alle erfüllen können. Dies führt zu Ungeduld und Nervosität. Sobald eine Person anfängt, das zu fühlen große Menge Dinge außerhalb seiner Reichweite bleiben, wird er sich eher als Versager fühlen.

Daher sollte die Prioritätenliste regelmäßig überprüft und die Punkte selbst ausgetauscht oder variiert werden. Diejenigen, die immer an erster Stelle stehen, sollten sofort damit beginnen, sie zu erfüllen und ihnen maximale Energie zu widmen.

Wie Sie Ihr Leben priorisieren

Das Leben zwingt uns, viel zu tun, ohne darauf zu warten, dass unsere Wünsche auftauchen. Daher können sich Listenelemente sehr dramatisch und plötzlich ändern.

Eine Person, die eine Hochschulbildung als ihr Hauptziel betrachtete, erhält plötzlich ein Angebot für einen hochbezahlten Job im Ausland. Dann wird das Studium zu einem der Punkte in der Mitte der Liste, und eine profitable Position kommt an die Spitze.

Wenn das Leben zur Normalität zurückkehrt und die beruflichen Verantwortlichkeiten beginnen, vertraut und unkompliziert zu werden, kann die Hochschulbildung wieder zu einer Priorität werden. Noch wichtiger wird es, wenn der Erwerb eines Diploms für eine Beförderung oder Einkommenssteigerung notwendig wird.

Wenn eine Person verloren ist, sich nicht entscheiden kann, was für sie wichtig ist, das Notwendige ablehnt und zum Optionalen eilt, wird sie sich und anderen Unglück bringen. Daher ist eine klare Priorisierung erforderlich. Davon hängt zu viel im Leben und seinen Lieben ab.

Für diejenigen, die noch keine solche Liste zusammengestellt haben, ist es ratsam, damit zu beginnen. Das Kriterium für das Anordnen von Punkten darin sollte sein, ein Glücksgefühl zu bekommen. Wenn etwas Befriedigung, aber keine Freude bringt, können Sie es getrost ablehnen.

Zum Beispiel einen Job, den Sie lieben, für einen hochbezahlten, aber unangenehmen und fremden Beruf aufzugeben, sollte kaum ganz oben auf Ihrer Prioritätenliste stehen. Die Erfüllung dieses Wunsches wird viele Vorteile bringen, aber eine Person unglücklich machen, vielleicht für das Leben. Das bedeutet natürlich nicht, in Armut zu leben. Nur einer der Hauptpunkte auf der Liste sollte eine Steigerung der Einnahmen sein. Dann wird er sich erfolgreich fühlen und stolz auf sich sein.

Die Notwendigkeit, den Prioritäten des Lebens zu folgen

Ein wissenschaftlicher Ansatz zum Prinzip der Anordnung von Sequenzen in einer Liste wurde vom amerikanischen Wissenschaftler A. Maslow vorgeschlagen. Er baute eine Pyramide, die die Grundbedürfnisse des Menschen umfasst, ohne die eine vollständige Existenz unmöglich ist. Wenn mindestens einer von ihnen unzufrieden bleibt, fühlen sich die Menschen gefangen.

Die Lebenswerte sind wie folgt angeordnet.

1. Physiologie (Ernährung, Durstlöschung, Erwärmung, Fortpflanzungsinstinkt);
2. Nicht lebensbedrohlich.
3. Liebe.
4. Respekt für die Menschen um dich herum.
5. Bildung und Kreativität.
6. Streben nach Schönheit.
7. Selbstverwirklichung.

Diese Priorisierung ermöglicht es, ein ausgeglichenes Leben aufzubauen. Aber auch ein wissenschaftlich belegtes Ranking lässt Veränderungen oder Positionsverschiebungen zu. Wenn eine Person satt und sicher ist, denkt sie vielleicht darüber nach, Liebe zu finden. Wenn er in einer starken Ehe lebt und ziemlich erfolgreich ist, dann steht der Respekt anderer im Vordergrund. Wer arbeitslos oder völlig ohne Dach über dem Kopf ist, ist ästhetischen Vorlieben nicht gewachsen – er kämpft ums Überleben.

Jede innere Welt ist individuell. Jeder Mensch hat seine eigenen Lebenswerte, Hauptprioritäten und Prinzipien. Aber sie können gut gegeneinander antreten und ihn daran hindern, seinen Plan zu erfüllen.

Zum Beispiel ist ein reicher Mann, der eine arme Frau liebt, manchmal nicht in der Lage, Vorurteile oder seine eigene Gier zu überwinden. Daher wird das Bedürfnis nach einem wechselseitigen Gefühl Opfer dringenderer Prioritäten, die darin bestehen, den eigenen Reichtum zu mehren. Außerdem ist es wichtig, dass neben ihm ein ebenso erfolgreicher Partner steht. Ein solcher Mann kann sich selbst unglücklich machen, die Frau, in die er sich verliebt hat, und seine Frau, die er aus Gründen der Statuserhaltung geheiratet hat.

Wenn er jedoch dem Diktat seines Herzens folgte und sich einer armen Frau anvertraute, würde er unglücklich werden, weil er seine Position in der Gesellschaft herabsetzte und befürchtete, nur wegen des Profits geliebt zu werden.

Daher ist ein klares Verständnis von sich selbst, seinen wahren Lebenswerten und die Fähigkeit, das nicht wirklich Notwendige und Notwendige abzulehnen, der Schlüssel zu einem erfüllten und glücklichen Leben.

Setzen Sie Ihre eigenen Prioritäten

Es ist notwendig, Papier zu nehmen und eine vollständige Liste dessen zu schreiben, was wirklich erforderlich ist, ohne das eine Existenz unmöglich ist. Das kann eine Liste mit Ihren Wünschen, langfristigen Plänen oder individuellen Werten sein. Jemand wird in erster Linie die Erziehung von Kindern einbringen, jemand - Pflege für ältere Eltern und jemand - Karriereaufstieg. Alle anderen Gegenstände werden zweitrangig, und etwas muss möglicherweise vollständig oder vorübergehend aufgegeben werden.

Die Liste könnte so aussehen:

1. Arbeit.
2. Gesundheit.
3. Familienpflege.
4. Liebe.
5. Die Natur.
6. Musik.
7. Sport.

Es ist klar, dass es zwar einfache, aber sehr umfangreiche Punkte enthält. Gleichzeitig berücksichtigt er das Auftreten möglicher Schwierigkeiten. Prioritäten sind verschiebbar angeordnet, werden aber nicht aus der Liste ausgeschlossen. Um sich vollständig um Ihre Lieben zu kümmern, brauchen Sie Geld, also steht die Arbeit im Vordergrund. Aber falls jemand krank wird, kann es vorübergehend auf den zweiten Platz verschoben werden. Berufliche Pflichten müssen wir so weit wie möglich reduzieren und die frei werdende Zeit und Energie für die Pflege von Angehörigen bis zur vollständigen Genesung aufwenden. Dann können die Punkte wieder ihre Plätze einnehmen.

Wenn eine Person krank ist, ist es klar, dass die Arbeit nicht mehr ihre Hauptpriorität ist. Jetzt zielen alle seine Bestrebungen auf Heilung, sonst kann er seine Pflichten nicht vollständig erfüllen und verliert möglicherweise seinen Job und sein Einkommen. Während Sie sich erholen, ändern auch die Listenelemente ihre Plätze.

Wenn es also richtig kompiliert ist, können die Diagramme verschoben werden, sie verschwinden jedoch nicht. Darüber hinaus wird es nur wenige von ihnen geben und sie alle unterliegen der menschlichen Kontrolle.

Es ist schlimmer, wenn er mit dem Strom geht oder die Wünsche durcheinander geraten und übereinander kriechen. Eine Frau, die sich um ihre Kinder kümmert und von ihnen High-School-Leistungen fordert, während ihr Berufswunsch an erster Stelle steht. Dadurch macht sie sich bei der Arbeit ständig Sorgen um das Kind und zu Hause hat sie keine Zeit, sich ausreichend um den Schulerfolg zu kümmern.

Ein kranker oder sogar ein behinderter Mensch ist so leidenschaftlich am Sport interessiert, besonders am Extremsport, dass er nicht in der Lage ist, ihn abzulehnen. Seine Prioritäten liegen daher nicht auf der Gesundheitsvorsorge, sondern auf Bergsteigen oder Winterschwimmen. Am Ende bringt er sich in einen ernsten Zustand oder sogar in den Tod.

Ein Mann, der seine Kinder über alles auf der Welt liebt, hat sich in eine andere Frau verliebt und bereitet sich darauf vor, mit ihr eine neue Familie zu gründen.

Am Ende läuft es darauf hinaus, dass er ihr ständig Vorwürfe macht, ihn unglücklich zu machen, selbst unter dem Gedanken an die Trennung von den Kindern leidet und all ihre Liebe in Frage stellt. Gleichzeitig quält er mit seiner Unentschlossenheit auch seinen Ehepartner, ohne eine endgültige Entscheidung über den Erhalt oder die Auflösung der Ehe zu treffen.

Daher ist es noch einmal sehr wichtig zu betonen. In erster Linie sollten die Prioritäten nicht wünschenswert, sondern notwendig sein. Dann musst du nicht mit dir selbst kämpfen, deine Pläne endlos anpassen und anderen Menschen Kummer bereiten.

Das ist alles für heute, jetzt wissen Sie, wie Sie Ihr Leben priorisieren können. Wenn der Artikel für Sie nützlich und interessant geworden ist, teilen Sie ihn mit Ihren Freunden. Seh dich später!

Wahre spirituelle Reife und Mut besteht nicht darin, die Lebensmodelle und Prioritäten anderer Menschen nachzuahmen, sondern Ihren eigenen zu folgen.

Was sind Prioritäten im Leben?

Prioritäten im Leben beeinflussen unser Leben. Die richtige Definition, Anordnung und Umsetzung von Lebensprioritäten kann Wunder in unserem Leben bewirken.

Wenn Sie sich fragen, was Ihre Prioritäten im Leben sind, fragen Sie sich im Wesentlichen: „Was ist mir wirklich wichtig und wertvoll?“

Jeder von uns sehnt sich danach, die Fülle des Lebens zu erfahren. Bewusst oder unbewusst.

Wenn Sie frustriert sind, dass Sie wenig Zeit für Ihr Privatleben, Ihr eigenes Wohlbefinden und Ihre Gesundheit haben, weil Sie zu viel Zeit bei der Arbeit verbringen, dann besteht eine gute Chance, dass Sie die falschen Prioritäten im Leben setzen.

Unser Leben scheint dadurch in zwei Teile geteilt zu sein, die miteinander im Konflikt stehen, sich gegenseitig ausschließen und uns in diesen Konflikt hineinziehen.

Der erste Teil ist unsere Arbeit und alles, was damit zusammenhängt. Eine Art "soziale Belastung".

Der zweite Teil ist unser persönliches Leben – ein Leben, in dem wir glücklich sind und wo wir sein wollen.

Die Hauptbereiche des Lebens, in denen ein Gleichgewicht herrschen sollte, sind für jeden Menschen meistens ungefähr gleich.

• Ganzheit unseres Seins
• Beziehungen
• Familie
• Arbeit, Business und Karriere
• finanzielles Wohlergehen
• Wahrer Reichtum
• Dankbarkeit
• Hobbys und Erholung
• Effektive Nutzung Ihrer Zeit

(obwohl jeder hinzufügen oder entfernen kann, was er für wichtig hält).

Betrachten wir sie genauer.

Ganzheit unseres Seins

Umfasst unseren Geist, unsere Seele (Verstand) und unseren Körper (manche unterteilen diese Priorität jeweils in drei). Dies bestimmt natürlich unsere Gesundheit.

menschlicher Geist ist der Inspirator seiner Leistungen für ein vitaleres Leben unserer Seele. Hier kommen spirituelle Praktiken ins Spiel. Zum Beispiel Gebet. Wir brauchen eine richtige Beziehung zu Gott, und unser Leben muss auf einem geistlichen Fundament aufgebaut sein. Oft versuchen wir, unsere Belastungen und schwierigen Umstände alleine zu bewältigen. Das ist nicht richtig. Unsere Priorität im Leben sollte es sein, im Glauben zu leben.

Geist. Wir müssen erkennen, dass alle unsere Handlungen letztendlich mit unseren Gedanken verbunden sind. Alles ist in unserem Kopf. Wir müssen an unserem positiven Denken arbeiten und uns Ziele setzen, die uns dabei helfen, unser Bewusstsein neu auszurichten.

Körper. Die Bibel sagt, dass der Körper der Tempel der Seele ist. Und wir müssen uns um unser Zuhause kümmern.

Wenn wir nicht genug Zeit haben, uns um uns selbst zu kümmern, haben wir wahrscheinlich nicht genug Kraft für Familie und Beruf.

Beziehungen

Diese Priorität ist Ihre Beziehung zu den Menschen um Sie herum. Freundschaft und Beziehungen zu Menschen sind ein sehr großer Lebenswert. Dies ist mehr als Status und eine Geldbörse. Was nützen Ihnen Ihre Position und Ihr Portemonnaie, wenn Sie niemanden haben, mit dem Sie das Leben genießen können. Eine Person sollte einen Zustand der Einheit haben. Tun Sie alles, um Menschen zu lieben. Wenn nötig, stellen Sie Ihre Liebe zu Ihren Lieben wieder her.

Familie

Einheit mit deiner Familie. Familie sind Ihre engsten Menschen, die Ihnen wichtig sind und mit denen Sie auf vielfältige Weise verbunden sind. Bleiben Sie in Kontakt mit Ihrer Familie, mit Ihren Eltern, Brüdern und Schwestern. Dies wird Ihnen helfen, Gefühle der Einsamkeit zu vermeiden. Die Zeit, die Sie mit Ihrer Familie verbringen, ist viel wichtiger als Arbeit, Geld und alles andere. Ihr Leben wird weitgehend von Ihrer ehelichen Beziehung bestimmt und wird viel reicher, wenn Sie diesen Bereich Ihres Lebens verbessern und beginnen, die Zeit, die Sie mit Ihrer Familie verbringen, voll und ganz zu genießen.

Arbeit, Business und Karriere

Diese Priorität ermöglicht es uns, uns weiterzuentwickeln. Sie müssen versuchen, Ihren idealen Job zu finden.

finanzielles Wohlergehen

Es geht darum, aus der Verschuldung herauszukommen und finanzielle Freiheit zu genießen.

Geld kann eine doppelte Wirkung auf eine Person haben. Sie sollen Ihnen helfen, bestimmte Ziele zu erreichen. Sie sind also nur Ihr Werkzeug.

Wenn jemand anfängt, Geld mehr als alles andere auf der Welt zu lieben, dann wird er zur „Wurzel allen Übels“ (1. Tim. 6,10). Solche Liebe ist destruktiv.

Wahrer Reichtum

Dies ist die Verwirklichung dessen, wovon Sie geträumt haben. Das ist Arbeit an Ihrem „Vermögen“. Und es geht nicht nur darum, wie viel Geld man hat. Dies sind Ihre ausgewogenen Ansichten über das Leben, dank denen Sie der Gesellschaft nützen und Menschen helfen können.

Dankbarkeit

Es ist wichtig für Ihr Wachstum und Ihre Entwicklung. Jeden Tag müssen wir dankbar sein für das, was wir haben:

• Familie
• Freunde
• Arbeit
• Essen auf dem Tisch usw.
• Erholung, Unterhaltung, Hobby

Hobbys und Erholung

Es geht nur darum, was Sie gerne tun. Darüber hinaus ist dies Ihre Gelegenheit, sich zu entspannen, Kraft zu schöpfen und dank dessen können Sie Ihre Wünsche und Ziele bewerten. Wahres Sprichwort: "Pferde sterben an der Arbeit." Unsere Fähigkeiten werden pausenlos schwächer. Wir müssen Zeit finden, um die Natur und die Welt um uns herum zu genießen, um das Leben mit Freunden zu genießen. Finden Sie ein Hobby, das Ihnen Freude bereitet.

Effektive Nutzung Ihrer Zeit

Dies ist unsere natürliche Ressource, die richtig genutzt werden muss. Die verstrichene Zeit kann nicht zurückgegeben werden. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie wollen, indem Sie sich Zeit für Aktivitäten nehmen, die Sie direkt zu Ihren Träumen und Zielen führen.

Setzen Sie sich Ziele in jedem dieser Bereiche. Ihr Lebensstil hängt davon ab, wie gut Sie Ihre Ziele in diesen vorrangigen Bereichen erreichen.

Wenn Sie lernen, sich regelmäßig Ziele zu setzen, werden Sie weniger anfällig für negative Veränderungen sein.

Prioritäten im Leben – in Aktion!

Definition von Lebensprioritäten

Um Ihr Leben zu organisieren, müssen Lebensprioritäten aktiv sein. Mal sehen, wie man das Leben priorisiert und zum Laufen bringt.

Die meisten Menschen haben ihre Prioritäten falsch gesetzt. Aber bevor Sie sich ihnen selbst nähern, müssen Sie versuchen zu verstehen, woher das Ungleichgewicht kommt, und einige wichtige Fragen beantworten:

1. Wer kontrolliert deine Zeit? Schreiben Sie, was Sie denken.
2. Wer entscheidet über Ihre Prioritäten?
3. Was müssen Sie ändern, um Ihre Zeit richtig einzuteilen und Prioritäten richtig zu setzen?
4. Was hält Sie davon ab, Ihre Prioritäten richtig zu setzen?

Tatsache ist, dass wir die meiste Zeit dem Geldverdienen widmen. Natürlich ist Geld ein wichtiger Faktor. Aber dank unserer „Besessenheit“ von ihnen erlauben wir unseren Chefs und unserer Arbeit, unser Leben mehr zu kontrollieren als uns selbst. Gleichzeitig glauben die Ehemänner meistens, dass sie sich auf diese Weise um das Wohl der Familie kümmern, aber tatsächlich möchten Ehefrauen und Kinder, dass ihre Aufmerksamkeit darauf gerichtet ist, Zeit miteinander zu verbringen.

Fehler werden oft zu spät erkannt, wenn es im Leben zu Misserfolgen gekommen ist. Und erst dann wird klar, dass die Prioritäten im Leben falsch gesetzt wurden und die Probleme nur eine Folge davon waren.

Seien Sie also ehrlich zu sich selbst, wenn Sie diese vier Fragen beantworten, insbesondere die vierte: Was hält Sie davon ab, neue Prioritäten zu setzen? Wenn Ihr Job im Weg steht, müssen Sie möglicherweise gehen oder wechseln, weil Ihr Leben wichtiger ist, als Geld zu verdienen. Wenn Menschen und ihr negativer Einfluss eingreifen, müssen Sie die Situation analysieren und die erforderlichen Maßnahmen ergreifen.

Nachdem wir uns damit befasst haben und die volle Verantwortung übernehmen, gehen wir zur Analyse unserer Lebensprioritäten über.

Nehmen Sie sich Zeit, um dieses Problem zu lösen. Setzen Sie sich bequem hin und bitten Sie, dass Sie niemand stört.

1. Nehmen Sie ein Blatt Papier und schreiben Sie alles auf, was Ihnen wichtig erscheint. Es könnte Ihre Gesundheit (spirituell, mental und körperlich), Ihre Familie, Ihre Freunde, Ihre Arbeit, Ihre Interessen, Ihre Ausbildung sein.
2. Der nächste Schritt ist eine Beschreibung Ihrer täglichen Aktivitäten mit Zeiten für jede Aktivität.
3. Vergleichen Sie diese beiden Listen. Passen sie zusammen? Sie werden Ihre Prioritäten im wirklichen Leben leicht entdecken, wenn Sie bestimmen, was die meiste Zeit in Anspruch nimmt.

Und dann ist alles einfach. Wenn Ihre Prioritäten im wirklichen Leben nicht mit denen übereinstimmen, auf die Sie sich in Ihrem Leben konzentrieren möchten, müssen Sie wechseln .... Oder alles so lassen wie es ist. Es ist deine Entscheidung. Das ist dein Leben und deine Zeit.

Lebensprioritäten können viel über Sie aussagen. Wenn Sie an jeder Ecke sagen, dass Sie auf sich und Ihre eigene Gesundheit achten, aber gleichzeitig der Zeitaufwand für körperliche Übungen gleich null ist, dann weichen Ihre Taten natürlich von Ihren Worten ab. Versuchen Sie, ein gesundes Gewicht zu erreichen, indem Sie Kekse, Schokolade und Chips vor dem Fernseher essen?

Und wie können wir sagen, dass wir wunderbare Eltern und Kinder sind – unsere höchste Priorität im Leben, wenn wir nach einem Arbeitstag nicht genug Zeit für unsere Kinder haben?

Dasselbe gilt für die Ehe, unsere Beziehungen zu Eltern, Freunden und so weiter.

Wen versuchen wir zu täuschen. Wahrscheinlich nur Sie selbst.

Wenn Sie verstehen, was Ihre Fragen sind, ist es Zeit zu handeln.

Ich möchte gleich anmerken, dass Veränderungen im Leben auch Zeit brauchen, selbst wenn man motiviert ist.

• GEBEN SIE SICH ZEIT!!! Geben Sie Ihrem gewählten Lebensbereich 2 Monate Zeit, bis die gewünschten nachhaltigen Veränderungen tatsächlich eintreten. Es dauert etwa ein Jahr, bis sich in allen Bereichen echte Veränderungen vollziehen.
• Mach alles nach und nach. Sie müssen nicht alles auf einmal angehen. Es wird Sie nur verwirren und zur Verzweiflung führen. Konzentrieren Sie sich auf einen Schwerpunktbereich, setzen Sie sich Ziele und halten Sie sich an Ihren Plan.

Praktische strategische Schritte zur Priorisierung des Lebens

1 . Beschreiben Sie jeden Bereich Ihres Lebens separat. Dies geschieht, um zu verstehen, was jetzt in jedem von ihnen vor sich geht. Verbringen Sie mindestens 5 Minuten damit, jede Kategorie zu beschreiben.

Zum Beispiel deine Arbeit. Führen Sie eine detaillierte Analyse durch. Beschreiben Sie Ihren Hauptberuf, arbeiten Sie gerne mit Ihren Kollegen und Vorgesetzten zusammen, haben Sie Entwicklungsperspektiven, möchten Sie sich verändern und etwas anderes machen. Was erwarten Sie von Ihrem Job und bringt Ihnen Ihr Job Zufriedenheit?

Schreiben Sie auf, wie Sie Ihr Leben in diesem Bereich sehen.

2. Sehen Sie sich Ihre Prioritätenliste an und entscheiden Sie, welche Ihre höchste Priorität hat. Das ist zum Beispiel Gesundheit.

Schreiben Sie alle Ziele auf, die Sie in diesem Lebensbereich erreichen möchten (zum Beispiel regelmäßige Bewegung, richtige Ernährung, Yoga-Kurse).

Wenn Ihre Lebenspriorität Kinder sind, überlegen Sie, was Sie in diesem Lebensbereich tun können (z. B. gemeinsame Freizeitplanung, Lieblingsessen kochen, Gute-Nacht-Geschichten lesen usw.).

3. Sich verpflichten. Um sich immer an Ihre Priorität zu erinnern, machen Sie Erinnerungen für sich selbst, z. B. Karten mit der von Ihnen gewählten Priorität und den Zielen, an denen Sie arbeiten. Hängen Sie sie zu Hause und bei der Arbeit auf. Dies wird Ihnen helfen, sich zu konzentrieren.

Gewinnen Sie die Unterstützung Ihrer Familie, indem Sie ihnen von Ihren Plänen erzählen. Außerdem wird die Familie Sie besser verstehen. Schließlich können Ihre Prioritäten für jemanden schmerzhaft sein. Oder sollten sie vielleicht besprochen werden, um Ihre Familie nicht zu verletzen?

4. Finden Sie Zeit, um Ihre Pläne umzusetzen. Um es zu finden, müssen Sie verstehen, dass wir unwichtige Dinge in unserem Leben tun.

Setzen Sie sich dazu hin und sehen Sie sich die Liste Ihrer täglichen Aktivitäten an. Beziehen Sie alles mit ein, was Sie tagsüber tun. Dies kann Arbeit, Kochen, Körperpflege, Telefonieren, Fernsehen usw. sein.

• Streichen Sie alle nicht notwendigen Aufgaben (lange Gespräche, Fernsehen usw.)
• Vermeiden Sie unnötige Aufgaben.
• Bestimmen Sie die Aufgaben, die nicht ohne Sie erledigt werden können.
• Beachten Sie, was jemand anderes tun kann, und delegieren Sie Ihre Befugnisse. Wenn Sie es sich zum Beispiel leisten können, Leute für eine bestimmte Tätigkeit (Hausputz, Kochen usw.) einzustellen, dann tun Sie es.
• Bitten Sie die Familie um Hilfe. Lassen Sie Ihren Ehepartner einen Teil der Hausarbeit übernehmen.
• Gruppenaufgaben. Bereiten Sie zum Beispiel Lebensmittel in großen Mengen zu und frieren Sie diese für später ein. Überlegen Sie, was Sie sonst noch tun können.

5. Planen Sie den nächsten Tag Ihres Lebens.

Schreiben Sie Ihre Pläne auf ein Blatt Papier. Bestimmen Sie ihre Bedeutung und was ohne Sie nicht getan werden kann.

• Morgengymnastik (eine Priorität)
• Gespräch mit dem Chef (eine Priorität)
• Zahnarztbesuch (eine Priorität)
• Kochen (Muss gemacht werden, kann nur von mir gemacht werden?)

Am Ende des Tages, während Sie Ihre Liste durchgehen, danken Sie sich selbst und geben Sie sich eine gesunde Belohnung.

Halten Sie zwei Monate lang an einem strategischen Kurs fest. Wenn Sie nach dieser Zeit echte Veränderungen sehen, belohnen Sie sich mit etwas Angenehmem.

Fahren Sie mit der nächsten Priorität fort und denken Sie daran, die erste zu üben. Ihre Arbeitsliste hilft Ihnen dabei. Obwohl es zunehmen wird, werden Sie mehr Inspiration und Energie haben, um es zu vollenden, weil Ihre Lebensprioritäten richtig gesetzt sind.

Wenn Sie nach 2 Monaten keine Veränderung spüren, nehmen Sie eine Woche Pause und beginnen Sie erneut. In einem Monat erhalten Sie Ihre Ergebnisse.

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"Das Wichtigste ist, eine Priorität im Leben zu wählen und ihr zu folgen. Also habe ich beschlossen: Am Montag fange ich mit Turnen an, höre mit dem Rauchen auf und gehe nach 24 nicht mehr ins Bett. Und dann wird alles gut, alles wird klappen", sagte Galka Knacken in meinem Ohr. Wir sind in der U-Bahn und ich kann sie kaum hören, aber das ist auch nicht nötig, denn die ganze Bandbreite an Emotionen über die Entschlossenheit, die gesetzten Prioritäten zu verfolgen, steht ihr ins Gesicht geschrieben. Sie ist glücklich, sie ist außer sich vor Glück, sie glaubt an diesen strahlenden Montag, der übermorgen kommen wird. Eh, Galya, Galya, solange ich mich an dich erinnere, setzt du immer Prioritäten im Leben und fängst immer am Montag damit an. Eines gefällt - die Zeit vergeht und Sie sind bereit für Neues ... nein, keine Erfolge, sondern nur Pläne für Prioritäten.

Welche Rolle spielt die richtige Wahl der Prioritäten im Leben eines Menschen?
Warum halten wir uns oft nicht an unsere Prioritäten und hinterlassen nach einer Weile oft nur Bitterkeit?
Sind Prioritäten wirklich so wichtig im Leben einer Person, oder sind Prioritäten nur für manche Menschen „Priorität“?
Wie wählt man die richtigen Lebensprioritäten und folgt ihnen bis zum bitteren Ende?

Sie sagen, wenn Sie sich ein Ziel setzen, machen Sie es oberste Priorität des Lebens dann kannst du erreichen was du willst. Es gibt viele Geschichten aus dem Leben, die diese These bestätigen. Menschen setzen Prioritäten im Leben, sind hartnäckig zu ihnen gegangen und ... voila, sie haben das Leben aufgebaut, von dem die meisten von uns nur träumen können.

Aber im wirklichen Leben kommt für uns gewöhnliche sündige Menschen aus irgendeinem Grund alles anders. Wir erreichen nicht das, was wir wollen, nicht einmal im Entferntesten. Und interessanterweise in den einfachsten, buchstäblich alltäglichen Fragen. So hat sich zum Beispiel jeder zweite Leser dieses Artikels hunderttausendmal geschworen, vor allem am Wochenende nicht später als 12 Uhr nachts ins Bett zu gehen, um wie meine Freundin Galka endlich den richtigen Zeitplan auszuarbeiten. Und als Ergebnis? Definitiv einer, mit dem man nicht prahlen kann.

Welche Rolle spielen also Prioritäten im Leben eines Menschen? Warum ist es einfach, sie auszuwählen und vor sich zu stellen, aber es zu erreichen, ist eine so schwierige Aufgabe?

Priorität Prioritäten – Systemische Offenlegung

Wenn man die System-Vektor-Psychologie von Yuri Burlan versteht, wird deutlich, dass nur ein Psychotyp den Wunsch hat, Prioritäten in seinem Leben zu setzen - das sind die Besitzer des Hautvektors. Das Leben planen, planen, sich selbst und andere disziplinieren, Zeitmanagement in seinem Leben umsetzen – das ist alles, was einen Hautmenschen anzieht. Es gibt nur 24% solcher Menschen, und Sonstiges nicht das Bedürfnis nach einer solchen Regulierung ihres eigenen Lebens verspüren. Sie leben nach anderen Richtlinien, zum Beispiel nach Traditionen.

Theoretisch sind es Menschen mit einem Hautvektor, die ihre besten Eigenschaften in die Gesellschaft einbringen und das Leben nicht nur für sich selbst, sondern für alle organisieren sollten. Manchmal passiert dies (für eine einzelne Person oder für ein Unternehmen) - hauptsächlich im Westen, und dann ändert sich das Leben: Eine Person wird zu einem Musterbeispiel für Disziplin und Fortschritt auf dem Weg zum Ziel, und das Unternehmen bricht Gewinnrekorde. Die Fähigkeit, sich selbst zu beschränken, die von einem entwickelten Skinner rational zu seinem eigenen Vorteil eingesetzt wird, gibt ihm die Möglichkeit, alles auf der Welt zu erreichen. Ich habe mir zum Ziel gesetzt, jeden Morgen Gymnastik zu machen - ich habe es getan, ich habe beschlossen, nicht zu rauchen - ich habe aufgehört, einen Lebensplan für die nächste Woche erstellt - ich habe alles getan. Eine Person mit einem Hautvektor braucht keine zusätzlichen Anreize, um diese Prioritäten im Leben zu erfüllen, ein solcher Ansatz ist ihm eine Freude. Aber Achtung, nur in einem entwickelten, verwirklichten Zustand.

Aber das alles ist ideal. Aber was passiert in Wirklichkeit mit menschlichen Prioritäten?

In Wirklichkeit ist alles nicht so einfach. Erstens sind wir alle, unabhängig davon, ob wir einen Hautvektor haben oder nicht, einem mentalen Überbau unterworfen. Russen sind Träger einer besonderen, urethral-muskulären Mentalität, die ihre eigenen Anpassungen vornimmt. Disziplin, Beschränkungen, Logik sind unserer Mentalität fremd. Daher verlassen wir uns eher auf den Zufall, als etwas zu planen. Wir wissen, wie man Prioritäten setzt, aber sie sehen oft nur wie eine Erklärung aus. Paradoxerweise denken wir nicht einmal darüber nach, wie wir zur Umsetzung dieser Prioritäten vorgehen sollen. Und das Verhaltensmodell, das im Skinwest implementiert wird, passt nicht zu uns, sondern verschärft die Probleme nur.

Wer keinen Hautvektor hat, sollte sich grundsätzlich nicht vom Hautmodell "Prioritäten (Ziele) im Leben setzen" leiten lassen. Aber unter den Bedingungen der Standardisierung der Gesellschaft, des totalen Zugangs zur Verbreitung von Informationen, legen wir nicht das zugrunde, was zu uns passt, sondern was populär ist - auch wenn es reiner Unsinn ist. Natürlich ist es einfach nicht realistisch, Ergebnisse aus der Umsetzung der so gesetzten Prioritäten im Leben zu erzielen.

Die russische Welt und ihre besondere Priorität können nur darin liegen Vorrang des Ganzen vor dem Häufigen. Mit anderen Worten, es ist sehr schwierig für uns, „für uns selbst“ etwas zu tun, und es ist sehr einfach, es für andere, für die Gesellschaft, für alle zusammen zu tun. Die eingestellte Priorität „für sich selbst“ ergibt nicht das gleiche Ergebnis wie die Priorität „für die Gruppe“.

Damit Prioritäten nicht in die Realität einbrechen

Prioritäten sind ein großartiges Werkzeug, um Ihre Wünsche und Pläne zu verwirklichen. für Menschen mit Hautvektor. Aber bevor Sie Prioritäten für sich selbst setzen, müssen Sie sich selbst und die Gesellschaft, die uns umgibt, verstehen. Ein Hautmensch wird niemals in der Lage sein, mühsame Arbeit mit hoher Qualität und Gewissenhaftigkeit zu verrichten, selbst wenn er sich hundertfach einschränkt und diszipliniert.

Von Geburt an erhält ein Mensch das Potenzial, seine wahren Wünsche zu verwirklichen. Er ist unglücklich, nicht weil er sie nicht erreichen kann, sondern weil er sie nicht kennt, nicht versteht, was er braucht. Er versteht weder sich selbst noch den mentalen Überbau, der ihn beeinflusst. Nur wenn er sich selbst und andere erkennt, kann er sich in die richtige Richtung drehen, sich ein wenig anstrengen und glücklich werden. Der Kürschner, der sich als Kürschner verwirklicht, priorisiert alles Haut: soziale und materielle Überlegenheit, Wirtschaftlichkeit, Nutzen-Nutzen. Und gleichzeitig versteht er, dass ihm alles andere fremd ist, was bedeutet, dass dies nicht betont werden sollte.

Heute gibt es ein Werkzeug, mit dem wir die Möglichkeit haben, uns selbst zu verstehen, jene wichtigen Nischen des Lebens zu verstehen, die im Leben zur Priorität gemacht werden können und sollten. Und persönlich bin ich für die ganze Gesellschaft als Ganzes. Dieses Werkzeug heißt

Es ist für jeden Menschen lebenswichtig, sowohl im Beruf als auch im Privatleben Akzente richtig setzen zu können. Vorrangige Ziele und Zielsetzungen sind jene Dinge, ohne die das Leben langweilig, grau und bedeutungslos wird. Leider ist es im Fluss des Alltags manchmal äußerst schwierig, solche Akzente zu setzen. Wir laufen einfach an unseren eigenen Wünschen, Sehnsüchten, Zielen vorbei, bemerken oder wollen es nicht bemerken, wie unser eigenes Unterbewusstsein in alle Ohren schreit: „Achtung! Gehen Sie nicht vorbei! Warte, du!“ Und wir haben es eilig, wir haben es eilig zu tun, was wir jemandem versprochen haben, zu tun, was uns von außen aufgezwungen wurde. Korrigieren Sie diese Situation, um die Priorisierung zu korrigieren.

Nimm dir Zeit für dich selbst

Es gibt eine sehr einfache und interessante Übung, um aus der Routine herauszukommen und das Leben aus einem neuen Blickwinkel zu sehen. Geben Sie sich eine Woche lang jeden Tag eine Minute Zeit, egal ob Sie bei der Arbeit oder zu Hause sind. Stellen Sie sich einen Timer und überlegen Sie, was Sie in dieser Minute tun können, um Ihren inneren und äußeren Zustand zum Besseren zu verändern? Welche Handlung kann etwas Wärme und Trost in Ihr Leben bringen? Vielleicht trinkst du ein Glas Wasser, öffnest ein Fenster oder gehst nach draußen. Das sind die kleinen Dinge, auf die wir normalerweise nicht achten: frische Luft, mehr Flüssigkeit trinken - es scheint, dass all diese Rezepte für beeinflussbare Mädchen gelten und nicht für Erwachsene. Wie auch immer es ist Gesundheit ist eine der wichtigsten Prioritäten im Leben eines jeden Menschen.

Versuchen Sie nächste Woche, diese Zeit zu erhöhen, stellen Sie die Zeit auf 5-10 Minuten pro Tag ein und achten Sie auf sich. Sie werden merken, dass Sie versuchen werden, diese Zeit mit Dingen zu verbringen, für die Sie vorher zu wenig Zeit hatten, die unwichtig erschienen, aber jetzt Ihre geistige und körperliche Verfassung deutlich verbessern.

Waschen Sie das Auto, lesen Sie Ihrem Kind nachts ein Märchen vor, liegen Sie genüsslich im Badezimmer, lesen Sie Ihr Lieblingsbuch. Wenn Sie diese Aktivitäten zusammenfassen, werden Sie sehen, dass sie sich um mehrere wichtige Bereiche in Ihrem Leben drehen. Familie, Gesundheit, Bildung, Selbstverbesserung, finanzielles Wohlergehen, Liebe, neue Erfahrungen, Freunde – das sind die „Stücke des Kuchens“, die „Leben“ genannt werden.

Im Strom der alltäglichen Angelegenheiten, Sorgen und Verpflichtungen bei der Arbeit und zu Hause vergessen wir diese Prioritäten oft und begnügen uns mit jämmerlichen Krümel der Befriedigung durch die Erfüllung elterlicher oder gesellschaftlich auferlegter Vorschriften. Und was ist das Ergebnis? Und am Ende "entsetzlich schmerzhaft für das ziellos gelebte Leben". Um dies zu vermeiden, reicht es aus, proaktiv zu leben. Vermeiden Sie die Ziellosigkeit des Daseins. Wenn Sie bereits „mit dem Fluss des Lebens gehen“, dann gehen Sie mit einem bestimmten Ziel, zum Beispiel wie die japanischen Samurai, die den Weg des Dienens gewählt haben.

Einfache Priorisierung und Harmonie in der Seele werden durch geistige Reinheit oder das Fehlen von geistigem Müll bestimmt. Was ist mentaler Müll? Diese sind: negative Emotionen, psychologische Komplexe, emotionales Trauma, einschränkende Überzeugungen, negative Einstellungen, Süchte und anderer Müll. Die Freiheit von diesem Müll gibt Energie, Entschlossenheit und Reinheit des Denkens, die sowohl zum Setzen von Prioritäten als auch im modernen Leben im Allgemeinen dringend benötigt werden. .

Prioritäten: 5 Möglichkeiten, Ihr Leben besser zu betonen

Es mag seltsam erscheinen, aber für jeden Menschen sind Prioritäten etwas Eigenes, Einzigartiges. Das liegt an der unterschiedlichen Werteausrichtung in jedem von uns. Für jemanden ist das Wohl der Familie wichtig, jemand steckt seine ganze Seele in die Freundschaft, und für jemanden steht die Arbeit an erster Stelle. Aber wir alle können unser Leben so ausbalancieren, dass Werte, Prioritäten und Verantwortlichkeiten im Einklang sind (übrigens lässt es Sie sehen, wie harmonisch Sie sich durch das Leben bewegen). Und Sie müssen mit der Bilanz von heute beginnen, in der es richtig ist, mit den Methoden der Priorisierung Akzente zu setzen.

Der alte indische Dichter Kapidasa sagte, dass einer unserer Tage die ganze Schönheit der Welt enthält. Und das ist es tatsächlich. Wenn Sie Ihr Leben ausgeglichener gestalten möchten, gleichen Sie Ihren Tag mit diesen einfachen Tools aus.

• 1. Der einfachste Weg

Erstellen Sie eine To-do-Liste für den Tag und überlegen Sie, welche die wichtigste ist? Welche Aufgabe aus dieser Liste wird Ihnen nach Erledigung die größte Zufriedenheit bereiten? Setzen Sie neben diesen Fall den Buchstaben A. Möglicherweise haben Sie mehr als einen solchen Fall auf Ihrer Liste, also ordnen Sie sie nach Wichtigkeit und geben Sie sie mit Zahlen an, zum Beispiel: A1, A2 usw. Verfolgen Sie im Laufe des Tages die erhaltene Fallfolge (natürlich ohne Fanatismus). Abends zusammenfassen. Versuchen Sie, diese Priorisierungsmethode anzuwenden, wenn Sie sich müde und frustriert fühlen.

• 2. Rollenbasierter Ansatz zur Priorisierung

Erstellen Sie eine To-Do-Liste für den Tag. Notieren Sie auf einem weiteren Blatt Papier alle wichtigen, vorrangigen sozialen Rollen für Sie persönlich, zum Beispiel: „Ich bin eine Freundin“, „Ich bin eine Mutter“, „Ich bin eine Tochter“ usw. Teilen Sie danach Ihre Fälle in die empfangenen Segmente auf und ordnen Sie sie in jedem von ihnen nach Wichtigkeit. Führen Sie den ganzen Tag über konsequent die wichtigsten Aufgaben aus jedem Segment durch und steigen Sie allmählich zu immer niedrigeren Wichtigkeitsstufen ab.

Sie müssen natürlich mit dem Segment mit der höchsten Priorität für Sie beginnen. Achten Sie beim Erledigen von Aufgaben auf Ihren inneren Zustand. Sie müssen nachverfolgen, wie richtig Sie priorisiert haben. Vielleicht werden Sie bei einer Handlung feststellen, dass Ihre „Seele“ in diesem Moment für etwas anderes schmerzt, oder vielleicht vergeht der Tag im Gegenteil wie am Schnürchen. Achten Sie auf solche Feinheiten, ziehen Sie Schlussfolgerungen und verschieben Sie bei der Erstellung einer Aufgabenliste für den nächsten Tag die Prioritäten zugunsten derjenigen, die sich als am wichtigsten erwiesen haben. Priorisierung ist eine rein individuelle Angelegenheit.

Es kommt vor, dass es morgens oder tagsüber nicht mehr möglich ist, eine To-Do-Liste zu erstellen und sie nach Wichtigkeit zu ordnen. Wie die Lebenserfahrung zeigt, können die Tage, an denen dies geschieht, nicht als besonders erfolgreich bezeichnet werden. Um die Dinge wieder in Gang zu bringen, können Sie ein Werkzeug wie das Eisenhower-Quadrat verwenden.

Zeichnen Sie dazu ein Quadrat auf ein beliebiges Blatt Papier, das durch zwei vertikale Segmente in vier gleiche Teile geteilt wird. Beschriften Sie die beiden oberen horizontalen Abschnitte mit „Wichtig“ und „Nicht wichtig“ und die beiden vertikalen Abschnitte mit „Dringend“ und „Nicht dringend“. Sie haben also vier Zellen. Wenn wir gedanklich die Vertikale mit der Horizontalen kombinieren (wie beim Schach), erhalten wir vier Kategorien von Aufgaben: „Wichtig und dringend“, „Wichtig, aber nicht dringend“, „Nicht wichtig, aber dringend“, „Nicht wichtig und nicht dringend“. “. Wenn Sie eine Aufgabe übernehmen, markieren Sie sie im entsprechenden Kästchen. Die Kategorie „Wichtig und Dringend“ sind in der Regel „brennende“ Projekte, Aufgaben, die „gestern erledigt“ werden mussten.

„Wichtig, aber nicht dringend“ sind proaktive Aufgaben, die für das zukünftige Wohlergehen wichtig sind. „Ist egal, aber dringend“ – alle möglichen Aufgaben, die uns andere „anhängen“ wollen. "Es spielt keine Rolle und es ist nicht dringend" - ein leerer Zeitvertreib, Abhängen in sozialen Netzwerken, Raucherpausen usw. Offensichtlich wäre es gut, die letzten beiden Kategorien vollständig aus Ihrem Leben auszuschließen und nach dem Aufräumen der Trümmer in der ersten Kategorie dem zweiten Segment maximale Aufmerksamkeit zu schenken.

Durch diese Priorisierung können Sie den Tag schnell in Ordnung bringen und fallen nicht einem Morgen zum Opfer, der nicht geklappt hat.

• 4. GTD-System („Getting Things Done“ oder „How to make things in order“)

Im Prinzip ist das GTD-System ein breites Spektrum von Maßnahmen, die darauf abzielen, alle Aufgaben zu optimieren, die mit dem Leben einer einzelnen Person verbunden sind. Aber David Allen hat sein eigenes Prinzip der Priorisierung sehr interessant dargestellt. Alles ist sehr einfach. Zuerst müssen Sie alle Fälle und Aufgaben aus Ihrem Kopf "entladen" und auf Papier schreiben. Nachdem dieser Vorgang abgeschlossen ist, können Sie mit dem Ranking beginnen. Alle Fälle werden in vier Kategorien eingeteilt.

Um richtig in Segmente einzuteilen, stellen Sie Fragen: „Kann ich dieses Geschäft in einem Schritt erledigen? Wie lange wird es dauern? Vielleicht wird das nicht mehr benötigt? Kann ich diese Angelegenheit an jemanden delegieren? usw. Als Ergebnis erhalten Sie eine übersichtlich geordnete Aufgabenliste, von der Sie die Hälfte in den nächsten fünfzehn Minuten lösen können.

• 5. Priorisieren Sie basierend auf Zielen

Beschreiben Sie Ihren idealen Tag. Markiere jedes Detail: Was für eine Familie hast du, was für eine Beziehung hast du, wie viel verdienst du, wo lebst du, woran denkst du, wohin gehst du, was lebst du? Träumen Sie gründlich, lassen Sie es einen kleinen Schulaufsatz zum Thema "Wann wird es gut für mich sein zu leben?" Stellen Sie sich danach vor, wie Sie heute sind, und denken Sie darüber nach, welchen Rat Sie sich selbst geben würden. Auf welche Aspekte des Lebens sollten Sie achten, damit Ihr Leben in Zukunft so wird, wie es dort ist? Erstellen Sie ausgehend von diesem Bild der Zukunft eine Liste mit Dingen, die Sie ihrer Verwirklichung näher bringen würden. Bestellen Sie es und beginnen Sie mit der schrittweisen Umsetzung.

All diese Priorisierungsmethoden benötigen nicht viel Zeit. Sie fordern Aufmerksamkeit und Respekt für sich selbst, und dies ist für viele die schwierigste Aufgabe.

Alle Bemühungen werden sich jedoch auszahlen, wenn Sie eines Tages die Entscheidung treffen, bewusst und proaktiv zu leben, sich Zeit für die wichtigsten Aufgaben zu nehmen und Ihre eigene Methode der Priorisierung zu finden.