Morgen steht eine Prüfung an und Sie haben sich nicht darauf vorbereitet, weil Sie keine Zeit hatten oder das Lernen auf später verschoben haben? Wenn Sie diszipliniert und aufmerksam sind, können Sie sich an einem Tag auf die Prüfung vorbereiten. Es ist besser, sich im Voraus vorzubereiten, beispielsweise eine Woche vor der Prüfung, aber es gibt Situationen, in denen dies unmöglich ist. In diesem Artikel verraten wir Ihnen, wie Sie sich an einem Tag auf die Prüfung vorbereiten.

Schritte

Umfeld

Finden Sie einen geeigneten Ort zum Lernen. Nichts und niemand sollte Sie ablenken – weder Freunde noch Gegenstände in Ihrem Schlafzimmer. Suchen Sie sich einen Lernraum, an dem Sie sich auf den Stoff konzentrieren können, den Sie lernen.

• Lernen Sie an einem relativ ruhigen und friedlichen Ort, beispielsweise in einem privaten Raum oder in einer Bibliothek.

1. Bereiten Sie alles vor, was Sie brauchen. Bevor Sie mit dem Lernen beginnen, halten Sie alles bereit, was Sie brauchen, z. B. Lehrbücher, Notizen, Marker, einen Computer, einen leichten Snack und Wasser.

   • Entfernen Sie alles, was Sie ablenkt.

2. Schalte dein Telefon aus. Wenn Sie Ihr Smartphone zum Lernen nicht benötigen, schalten Sie es aus, damit es Sie nicht vom Studium ablenkt. Auf diese Weise können Sie sich ausschließlich auf den Stoff konzentrieren, den Sie lernen.

   Überlegen Sie, ob Sie alleine oder in der Gruppe lernen sollten. Da die Zeit begrenzt ist, ist es wahrscheinlich am besten, alleine zu lernen, aber manchmal ist es hilfreich, in einer kleinen Gruppe zu lernen, um Konzepte und Begriffe besser zu verstehen. Wenn Sie sich für das Lernen in einer Gruppe entscheiden, achten Sie darauf, dass diese aus Personen besteht, die nicht schlechter vorbereitet sind als Sie; Andernfalls wird die Effektivität der Gruppenarbeit nicht sehr hoch sein.

   Lernen Sie, effektiv mit dem Lehrbuch zu arbeiten. Sie werden sich nicht an den Stoff erinnern, wenn Sie nur das Lehrbuch lesen (insbesondere, wenn Ihre Zeit begrenzt ist). Achten Sie beim Lesen des Lehrbuchs besonders auf die Kapitelzusammenfassungen und die wichtigsten Informationen in Fettdruck.

   • Suchen Sie nach den Fragen, die nach jedem Kapitel (oder am Ende des Lehrbuchs) erscheinen. Versuchen Sie, diese Fragen zu beantworten, um sich selbst zu testen und herauszufinden, was Sie lernen müssen.

3. Erstellen Sie ein Tutorial. Dadurch können Sie den Stoff besser verstehen und ihn am Prüfungstag schnell durchgehen. Nehmen Sie die wichtigsten Konzepte, Begriffe, Daten und Formeln in Ihren Studienführer auf und versuchen Sie, die Grundkonzepte in Ihren eigenen Worten auszudrücken. Wenn Sie Konzepte selbst formulieren und auf Papier aufschreiben, können Sie den Stoff besser verstehen und sich daran erinnern.

   • Wenn Sie keine Zeit haben, einen Studienführer zu erstellen, bitten Sie einen Freund oder Klassenkameraden darum. Es ist jedoch besser, wenn Sie Ihren eigenen Studienführer erstellen, da Sie sich die Informationen besser merken können, wenn Sie die Grundkonzepte artikulieren und aufschreiben.

4. Bereiten Sie sich auf das entsprechende Prüfungsformat vor. Wenn Sie unter Zeitdruck stehen, sollten Sie bei der Prüfungsvorbereitung unbedingt das Prüfungsformat berücksichtigen. Fragen Sie Ihren Lehrer nach dem Format der Prüfung, schauen Sie im Lehrplan nach oder fragen Sie Ihre Klassenkameraden.

Unterrichtsplan

Erstellen Sie einen Unterrichtsplan. Fügen Sie Material hinzu, das auf jeden Fall in der Prüfung vorkommen wird, wie zum Beispiel wichtige Termine, bestimmte wissenschaftliche Konzepte und mathematische Formeln oder Gleichungen. Wenn Sie nicht wissen, was in der Prüfung gefragt wird, fragen Sie Ihre Klassenkameraden. Um die Prüfung zu bestehen, ist es wichtig zu wissen, welchen Stoff Sie lernen müssen (insbesondere, wenn die Zeit begrenzt ist).

Erstellen Sie einen Stundenplan. Planen Sie den gesamten Tag vor der Prüfung ein und legen Sie die Stunden fest, die Sie für das Studium des Stoffes aufwenden möchten. Vergessen Sie nicht, sich Zeit zum Schlafen zu nehmen.

Erstellen Sie eine Liste mit Themen, die Sie studieren möchten. Sehen Sie sich Ihr Lehrbuch, Ihren Studienführer und Ihre Notizen an und notieren Sie die Themen, die in der Prüfung behandelt werden.

Im Laufe unseres Lebens nehmen wir viele Informationen wahr, wir lernen Poesie, lernen neue Sprachen, verstehen Formeln und Theoreme. Und das alles dank was? Dank unseres Gedächtnisses! Das Gehirn ist ein Organ, das ständig trainiert und weiterentwickelt werden muss, damit alles, was Sie wahrnehmen, sicher im Gedächtnis verankert wird.

Es gibt also mehrere Möglichkeiten, wie Sie sich Informationen besser merken, in kurzer Zeit viel lernen und lernen, die empfangenen Informationen im Gedächtnis zu behalten.

Warum Techniken zum Auswendiglernen verwenden?

Laut Experten bringt das Pauken von Daten, Fakten und anderen Informationen nichts Gutes. Dies wird niemandem helfen, schlauer zu werden oder die notwendigen Daten zu erlernen. Diese Methoden sind wirkungslos und werden uns eher behindern als helfen. Aus diesem Grund haben Wissenschaftler effektivere Methoden entwickelt, mit denen Sie dem Gedächtnis „zustimmen“ und ein gutes Ergebnis erzielen können.

Sie können Ihrem Gehirn beibringen, große Datenmengen wie ein Schwamm aufzusaugen, immer mit Ihrem Verstand zu glänzen und den Überblick zu behalten. Gleichzeitig wird es weder stressig sein noch kompliziert wirken.

Schauen wir uns ein paar Techniken an, die Ihnen helfen, sich eine große Menge an Informationen zu merken:

Multisensorische Wahrnehmung

Jeder Mensch reagiert anders auf Reize und dank ihnen können wir lernen, unterschiedliche Informationen wahrzunehmen. Wenn wir also die Sensoren auf der Haut reizen, spüren wir Kälte und Hitze, und indem wir die Rezeptoren auf der Zunge schädigen, können wir Geschmackserlebnisse empfinden. Je mehr Sinne wir bei der Wahrnehmung nutzen, desto besser bleibt demnach der Stoff im Gedächtnis. Wenn Sie sich beispielsweise die Namen exotischer Vögel merken müssen, lesen Sie am besten nicht nur deren Namen, sondern schauen Sie sich auch das Bild an und suchen Sie im Idealfall nach Gesang im Internet oder schauen Sie sich ein Video an. Und wenn Sie es schaffen, es zu berühren, werden Sie es wahrscheinlich nie vergessen.

Vortrag zum Thema: „Gesetze der Erinnerung“

Verbindung mit Kunstobjekten herstellen

Aufgrund der Tatsache, dass das Unterbewusstsein durch eine Vielzahl von Objekten und Kunstwerken perfekt stimuliert wird, können Sie perfekt lernen und sich merken, was Sie brauchen. Dies geschieht, wenn eine Tatsache oder ein Datum mit einem Musikstück, einer Skulptur oder einem anderen Meisterwerk in Verbindung gebracht wird. Das Unterbewusstsein öffnet ein spezielles Tor, um sich diese Informationen zu merken. Das ist sehr einfach zu erlernen.

Vor und nach dem Schlafen wiederholen

Nicht umsonst heißt es, dass die Informationen von selbst „heraussickern“, wenn man ein Buch unter das Kopfkissen legt. Hier machen wir es etwas anders, aber trotzdem. Wenn Sie vor dem Schlafengehen etwas lernen, können Sie den Gedächtnisprozess stärken, denn wenn wir schlafen, synthetisiert unser Unterbewusstsein Informationen. Dementsprechend ist das Gehirn während des Schlafens eher bereit, an der Speicherung von Informationen zu arbeiten und kann sich diese schneller merken.

Diese Methoden sind sehr effektiv und arbeiten mit dem Unterbewusstsein. Es gibt aber auch Methoden, die direkt mit Bewusstsein und Gedächtnis arbeiten und diese trainieren. Schauen wir sie uns unten an.

Zehn Tricks, um sich „alles schnell zu merken“

1. Schreiben Sie Ihre Gedanken auf. Eine der angenehmsten Methoden, da sie darin besteht, negative Ereignisse und Gedanken auf Papier aufzuschreiben, bevor man sich direkt mit dem Stoff befasst. Unser Bewusstsein konzentriert sich sehr stark auf das Negative und erinnert sich daher automatisch daran. Wenn Sie sofort mit dem Lernen beginnen, nachdem Sie kleine negative Details aufgeschrieben haben, bleibt der Stoff besser im Gedächtnis.
2. Vertraue der Natur. Nicht umsonst studieren viele Studierende den Stoff am liebsten an der frischen Luft. Die Natur steigert die Wahrnehmungsfunktion um 20 %. Wenn Sie keine Möglichkeit haben, in die Natur zu gehen, gönnen Sie Ihrem Gehirn eine Pause, schauen Sie sich Bilder wunderschöner Natur an und beginnen Sie erst dann mit dem Lernen. Dies wird Ihnen helfen, eine große Menge an Informationen auf einmal zu lernen.
3. Sprich lauter. Wenn Sie Fremdwörter lernen müssen, sprechen Sie sie deutlich und laut aus. Die Lautstärke der Aussprache erhöht die Einprägsamkeit von Informationen beim Auswendiglernen um 10 %.
4. Fügen Sie etwas Ausdruck hinzu. Wie wir bereits gesagt haben: Je mehr Sinne beteiligt sind, desto besser erinnern wir uns. Fügen Sie weitere Emotionen, Gesten und Gesichtsausdrücke hinzu, wenn Sie schnell lernen möchten, sich Informationen, Begriffe und Fremdwörter zu merken. Und das Lernen wird interessanter!
5. Verwenden Sie ein Diktiergerät. Schreiben Sie auf, was Sie lernen müssen, und schalten Sie es beim Transport, vor dem Schlafengehen und abends ein. Du wirst schlafen und dein Gehirn wird sich erinnern. Die Menge an Informationen kann unbegrenzt sein.
6. Bleib in Bewegung. Bewegen Sie sich, während Sie Informationen auswendig aufnehmen und lernen. Gehen Sie im Kreis durch den Raum. Bewegung aktiviert unser Gehirn und Sie können alles besser und schneller lernen und sich merken.
7. Ändern Sie das Bild. Nehmen wir an, Sie müssen sich schnell auf zwei Berichte (an einem Abend) vorbereiten. Tun Sie dies in verschiedenen Räumen. Auf diese Weise kommt es bei der Rekonstruktion nicht zu einer Verwechslung der Informationen.
8. Schreiben Sie die Anfangsbuchstaben auf. Um sich Informationen (z. B. ein Lied) schnell und effizient zu merken. Schreiben Sie es auf Papier und schreiben Sie dann nur die Anfangsbuchstaben auf und versuchen Sie, sich an das Wort zu erinnern. Üben Sie das Erinnern, indem Sie sich die ersten Buchstaben ansehen, und dann ohne diesen „Spickzettel“. Probieren Sie es aus, das Lied ist viel einprägsamer.
9. Vernachlässigen Sie den Schlaf nicht. Je mehr Schlaf Sie nach dem Studium des Stoffs bekommen, desto besser können Sie sich daran erinnern.
10. Sport machen. Bevor Sie den Stoff studieren, lernen Sie aktiv, dann können Sie sogar „Krieg und Frieden“ lernen.

Wir haben nach effektiven Methoden zum Auswendiglernen dieser oder jener Informationen gesucht, die es Ihnen ermöglichen, eine große Menge an Material effizient und schnell zu studieren. Jetzt fehlt nur noch Übung. Machen Sie es, je mehr Training Sie machen, desto besser ist das Ergebnis! Und denken Sie daran, alles kann man lernen.

Mnemonik

Mit diesen Techniken können Sie die empfangenen Informationen schnell auswendig lernen und Ihr Gehirn trainieren, um seine Leistung zu verbessern.

1. Reim. Diese Methode beinhaltet eine andere Interpretation der erhaltenen Daten.
2. Erstellen Sie Phrasen aus den Anfangsbuchstaben der empfangenen Daten. Zum Beispiel kam ein Brief an und die ersten Zeilen lauteten: Guten Tag. Nehmen Sie die ersten drei Buchstaben von „ext“ und erstellen Sie einen neuen in beliebiger Form – der Tag ist sehr fröhlich.
3. Bündel. Anhand des Namens können Sie erkennen, dass es sich um Informationen in Kombination mit einer hellen Illustration handelt. Beispielsweise können die Elemente, die Sie sich auf Englisch merken möchten, mit Aktionen verknüpft werden. Wir ersetzen zum Beispiel eine dicke Katze durch eine große Katze.
4. Führt. Der Kern der Technik besteht darin, Zahlen durch Objekte zu ersetzen. Sagen wir 0-Bagel, 1-Stick, 2-Gans usw.
5. Ciceros Technik. Dabei werden Gegenstände, die man sich merken möchte, in einer vertrauten Umgebung präsentiert. Um sich beispielsweise Wörter und Objekte in einer Fremdsprache zu merken, müssen Sie diese in Ihrem Schlafzimmer platzieren. Wenn Sie sich dieses oder jenes Wort merken müssen, kommt die Assoziation mit einer vertrauten Umgebung. Dieser Ansatz ermöglicht es Ihnen, mit minimalem Aufwand neue Wörter auswendig zu lernen.

Wir werden nicht überrascht sein, dass Ihnen einige Gedächtnistechniken bekannt sein werden. Dies ist jedoch eine ganze Wissenschaft, die es Ihnen ermöglicht, Ihr Gedächtnis zu stärken.

1. Nehmen Sie auf, was Sie lesen. Wenn es Schwierigkeiten gibt, sich den Stoff zu merken, liegt das oft daran, dass man das Gelesene nicht versteht. Um sich Daten merken zu können, müssen viele Menschen diese verstehen. Hier ist es notwendig, Logik und Assoziationen zu verwenden, die im Gedächtnis bleiben.
2. Abstrakt. Hören Sie nicht auf zu schreiben, und zwar am besten abstrakt. Nehmen wir an, es gibt ein wichtiges Meeting und Sie müssen sich eine große Menge an Informationen merken – schreiben Sie Zusammenfassungen, d. h. Markieren Sie die Hauptsache. So verpassen Sie keine Nuancen und verfügen über vollständige Informationen.
3. Struktur. Wenn Sie nicht gerne schreiben, ist diese Technik genau das Richtige für Sie. Lesen Sie die Informationen, verstehen Sie sie und skizzieren Sie sie als Diagramm. Es ist ganz einfach: Es werden immer Leuchtfeuer vor Ihnen sein.
4. Zeichnung. Vielleicht die gebräuchlichste Methode zum Auswendiglernen. Wie es sich für Sie persönlich auswirken wird, ist schwer zu sagen, denn... wir sind alle Individuen. Die Hauptsache ist, dass die Zeichnung mit den empfangenen Daten übereinstimmt.
5. Diashow. Solche Präsentationen sind eine wirksame Methode im Geschäftsleben. Um den Stoff kompetent, interessant und wirkungsvoll darzustellen, reicht es aus, mithilfe von Mindmaps eine Gliederung des Textes zu erstellen. Dafür gibt es viele Online-Programme.

Beachten Sie, dass es ziemlich schwierig ist, in einem Artikel alle Methoden zu beschreiben, die es Ihnen ermöglichen, Informationen besser wahrzunehmen und sich daran zu erinnern. Deshalb geben wir einfache Ratschläge – Theorie und Praxis – das ist die Grundlage für ein hervorragendes Gedächtnis!

Sowohl ein gewöhnlicher Schüler als auch ein Schüler müssen sich manchmal in kurzer Zeit, insbesondere während der Sitzung, eine große Menge an Informationen merken. Daher stehen Menschen jeden Alters vor dem Problem, alles schnell zu lernen.

Wie unterrichtet man? Wenn Sie etwas in kurzer Zeit lernen müssen, ist nicht nur die Art und Weise wichtig, wie Sie es tun, sondern auch die Umgebung, in der Sie den Text lernen. Daher ist es wichtig, einen komfortablen Arbeitsplatz zu organisieren.

• Am besten trainieren Sie morgens zwischen 7 und 12 Uhr und zwischen 14 und 18 Uhr. In diesen Phasen ist das Gehirn auf höchstem Aktivitätsniveau.
• Machen Sie es sich zur Regel: 50 Minuten lernen, 10 Minuten ruhen.
• Der Schlaf muss vollständig sein. Mindestens acht Stunden am Tag.
• Gehen Sie täglich eine halbe Stunde an der frischen Luft spazieren.
• Machen Sie unbedingt Augenübungen.
• Der Raum sollte gut belüftet sein.

Diese einfachen Tipps helfen Ihnen, das Material bequem und gesundheitsfördernd zu erlernen. Schließlich ist es kein Geheimnis, dass Prüfungen sowohl für Kinder als auch für Erwachsene stressig sind. Und es kann schwere Gesundheitsschäden verursachen. Daher müssen Sie nicht nur darüber nachdenken, wie Sie ein Thema schnell lernen, sondern auch darüber, wie Sie sich nicht selbst verletzen.

Texte lernen

Die Prüfung rückt näher und Sie überlegen, wie Sie den Text schnell lernen können. Lesen Sie es deutlich und laut vor. Beachten Sie während des Vorgangs alle Sprachmuster und Phrasen. Wenn Sie ein assoziatives Gedächtnis entwickelt haben, stellen Sie sich das Bild beim Lesen vor. So können Sie sich den Text besser merken. Sie können es umschreiben. Auf diese Weise nutzen Sie einen anderen Speichertyp. Es ist wichtig, dass Sie beim Auswendiglernen des Textes durch nichts und niemanden abgelenkt werden.

Es lohnt sich, das Problem, wie man Tickets lernt, etwas anders zu lösen. Erstellen Sie zunächst einen Unterrichtsplan. Nehmen Sie zwei oder drei Tickets pro Tag. Heben Sie im Lehrbuch die Kernpunkte des Themas hervor und markieren Sie wichtige Informationen, die Sie sich merken sollten. Seien Sie nicht faul, die Antwort auf das Ticket aufzuschreiben und laut auszusprechen. Auf diese Weise nutzen Sie alle Arten von Speicher.

Präsentieren Sie das Gelernte vor dem Spiegel. Auf diese Weise können Sie Ihren Auftritt einstudieren und Vertrauen in sich selbst und Ihre Fähigkeiten entwickeln. Sagen Sie uns einfach nicht alle Tickets der Reihe nach. Ziehen Sie lieber ein beliebiges Exemplar heraus und stellen Sie sich vor, Sie sitzen vor dem Prüfer.

Vorbereitung auf das Einheitliche Staatsexamen und das Staatsexamen

Für Schüler, die das Einheitliche Staatsexamen und das Staatsexamen ablegen, ist es wichtig zu wissen, wie sie den schulischen Ablauf des Faches schnell erlernen können. In den exakten Wissenschaften ist es wichtig, alle Formeln und Gesetze zu kennen. Schreiben Sie diese dazu in ein separates Notizbuch, erstellen Sie Diagramme und Tabellen und lernen Sie daraus. Dadurch wird es einfacher, die wichtigsten Dinge hervorzuheben und sich daran zu erinnern. In den Geistes- und Naturwissenschaften müssen die meisten Texte auswendig gelernt werden. Das Erstellen von Diagrammen, Tabellen und Mindmaps hilft Ihnen dabei. Notieren Sie die wichtigsten Definitionen und alles, was damit zusammenhängt. In der Geschichte ist es wichtig, ein Ereignis richtig mit einem anderen zu verbinden und die Daten historischer Ereignisse zu kennen. In diesem Fall wird es Ihnen nicht schwer fallen, den Stoff zu erlernen.

Eine Fremdsprache lernen

Wenn Sie eine Fremdsprache lernen, müssen Sie nicht nur die gesamte Grammatik beherrschen, sondern auch die Wörter schnell lernen. Je mehr Wortschatz Sie haben, desto schneller werden Sie die Sprache lernen.

• Erstellen Sie Assoziationen. Sagen Sie ein Wort und stellen Sie sich vor, was es bedeutet.
• Lesen Sie die Texte.
• Hängen Sie die Worte im ganzen Haus auf, sodass Sie sie immer vor Augen haben.
• Notieren Sie in einem separaten Notizbuch das Wort, seine Transkription und Übersetzung. Auf diese Weise nutzen Sie alle Arten von Speicher.

Anweisungen

Berechnen Sie die Zeit, die Sie für die Prüfungsvorbereitung benötigen. Lassen Sie auf keinen Fall alles bis zum letzten Tag liegen. Der menschliche Körper hat eine Grenze, bis zu der er Informationen wahrnehmen kann, und das ist eine Überlegung wert. Planen Sie, wie viele Themen, Seiten oder Absätze Sie an einem Tag lernen müssen. Gönnen Sie sich am letzten Tag vor der Prüfung Ruhe und leichte Wiederholungen.

Verstehen Sie selbst, welche Art von Gedächtnis Sie besser entwickelt haben. Es gibt visuelle, akustische und motorische. Wenn Sie sich besser an das Gesehene erinnern, lesen Sie weiter und markieren Sie wichtige Teile in Ihren Notizen mit einem Marker. Wenn das auditive Gedächtnis an erster Stelle steht, lesen oder sprechen Sie die Hauptgedanken laut aus. Und wenn es taktil ist, schreiben Sie Notizen oder Spickzettel. Sie werden übrigens für fast jeden nützlich sein, auch wenn Sie sie nicht in der Prüfung verwenden.

Fangen Sie nicht gleich damit an, den Stoff vollzustopfen. Überfliegen Sie es zunächst und identifizieren Sie die wichtigsten Ideen und Fakten. Erstellen Sie eine kurze Zusammenfassung oder einen Antwortplan basierend auf Schlüsselwörtern. Und versuchen Sie es zu nutzen. Beginnen Sie mit den schwierigsten und dunkelsten Themen. Nehmen Sie sich die Morgenstunden für sie vor, auch wenn Sie sich für eine Nachteule halten.

Abwechselnde Arbeit und Ruhe. Am besten nutzen Sie den Schulmodus: 40–45 Minuten büffeln und 10–15 Minuten entspannen. Wechseln Sie im Ruhezustand unbedingt die Art der Aktivität: Machen Sie einen Spaziergang, machen Sie Übungen, belasten Sie Ihre Augen und Ohren nicht mit anderen Bildern.

Überprüfen Sie den Stoff, den Sie zu den Prüfungsfragen studiert haben. Ihre Liste ist den Studierenden in der Regel bekannt. Simulieren Sie einen Test: Schreiben Sie Fragen auf Zettel und zeichnen Sie. Nachdem Sie die Aufgabe gelesen haben, skizzieren Sie kurz Ihre Antwort. Erzählen Sie die Momente, die für Sie besonders schwierig sind, noch einmal laut einer Ihnen nahestehenden Person. Das gibt Ihnen Selbstvertrauen.

Benutzen Sie zur Wiederholung einen Spiegel: Erzählen Sie Ihrem Spiegelbild den Stoff. Versuchen Sie, selbstbewusst auszusehen und Ihre Stimme stark klingen zu lassen. Wenn Sie auf einige Fragen keine Antworten gefunden haben, fragen Sie diese im Beratungsgespräch vor der Prüfung beim Lehrer.

Verwenden Sie Mnemonik oder Assoziationstechniken, um sich komplexe Konzepte, Formeln oder Daten zu merken. Beispielsweise kann der Jahrestag einer Schlacht mit dem Geburtstag eines Freundes in Zusammenhang gebracht werden. Überlegen Sie sich einen Reim oder eine lustige Phrase, in der jedes Wort einem Symbol in der Formel entspricht. Dieser kreative Ansatz ermöglicht es Ihnen, die notwendigen Informationen fest zu verarbeiten.

Quellen:

• So lernen Sie schnell Material

Russisch wird aufgrund seiner Regeln, Ausnahmen, Vokabeln usw. oft als eine der schwierigsten Sprachen bezeichnet. Wenn Sie das Sprachenlernen jedoch sorgfältig und systematisch angehen und dabei Ursache-Wirkungs- und Assoziationsbeziehungen herstellen, werden Sie feststellen, wie sich Ihre Einstellung dazu ändern wird.

Anweisungen

Schulkinder haben meist Schwierigkeiten, Vokabeln zu lernen. Es kommt vor, dass der Schüler, nachdem er sich an sie erinnert hat, wie sie im Lehrbuch geschrieben sind, sich nicht orientieren kann, wenn er dieses oder jenes Wort im Text sieht. Schaffen Sie die notwendigen Voraussetzungen, damit das Auswendiglernen nicht mechanisch, sondern bewusst erfolgt, damit der Schüler es interessant findet, für ihn schwierige Wörter zu lernen. Und was verstanden wird, bleibt für immer im Gedächtnis verankert.

Versuchen Sie, sich mental in die Lage eines Schülers in diesem Alter zu versetzen. Versuchen Sie sich daran zu erinnern, wie Ihr Lehrer beim Auswendiglernen von Vokabeln gearbeitet hat. Überlegen Sie, wie Sie möchten, dass ein Lehrer mit Ihnen an diesem Thema arbeitet? Schauen Sie sich nun Ihren geplanten Unterrichtsaufbau, die von Ihnen verwendeten Methoden an und führen Sie etwas Neues ein. Ihr Ziel ist es, Interesse zu wecken.

Das erste, was Sie tun sollten, wenn Sie mit einem neuen Vokabelwort arbeiten, ist, es an die Tafel zu schreiben, es zur Seite zu legen und es zu lesen. Verwenden Sie Farbe oder Schriftart, um den Buchstaben oder die Buchstabenkombination hervorzuheben, die Sie sich merken müssen. Sag es zuerst dir selbst, dann mit den Kindern.

Teilen Sie die gesamte Informationsmenge durch die Anzahl der Tage, in denen sie gelernt werden sollen. Wenn möglich, lassen Sie einen Tag für die Wiederholung ein. Experten glauben, dass der Schlüssel zum erfolgreichen Auswendiglernen von Material in seiner korrekten Verteilung im Laufe der Zeit liegt.

Teilen Sie großes Material in Abschnitte und Blöcke auf, vorzugsweise semantische. Oder Blöcke mit gleichem physischen Volumen. Wenn es nicht offensichtlich ist, dann überlegen Sie sich selbst einen assoziativen Zusammenhang zwischen den Abschnitten und betiteln Sie sie.

Merken Sie sich die Reihenfolge der Blöcke oder Abschnitte. Erstellen Sie dazu einen kurzen Plan. Nutzen Sie auch assoziative Ketten, semantische Assoziationen und andere Methoden.

Arbeiten Sie nun mit jedem Block einzeln. Lesen Sie, wählen Sie die Hauptgedanken, unterstützenden Wörter und Konzepte aus. Verwenden Sie zum Auswendiglernen verschiedene mnemonische Techniken – Assoziationen, Erstellen von Referenzdiagrammen, Skizzieren von Piktogrammen usw.

Wiederholen Sie die Informationen im Block nach der ersten Lektüre bzw. erzählen Sie sie noch einmal. Das ist viel produktiver, als es mehrmals zu lesen. Fahren Sie mit dem nächsten Materialblock fort. Nachdem Sie es bearbeitet haben, wiederholen Sie schnell den ersten und zweiten Schritt. Und so weiter, in zunehmendem Maße.

Wiederholen Sie am nächsten Morgen nach dem Aufwachen schnell, was Sie am Vortag auswendig gelernt haben. Verwenden Sie unterstützende Worte, Notizen und andere Methoden oder, noch besser, erzählen Sie es aus dem Gedächtnis nach. Überprüfen Sie anschließend anhand Ihrer Notizen, ob Sie sich alles merken konnten. Beginnen Sie am nächsten Tag mit der Wiederholung an der Stelle, an der Sie am Vortag aufgehört haben.

Quellen:

• Techniken für effektives Wiederholen und Auswendiglernen

Wie der berühmte amerikanische Filmmeister Spencer Tracy sagte: „Alles, was ein Schauspieler tun muss, ist, die Rolle zu lernen und darf nicht gegen die Möbel stoßen.“ Der berühmte Künstler hat natürlich einen Scherz gemacht, aber dieser Witz hat auch etwas Wahres. Du musst die Rolle noch lernen.

Anweisungen

Lesen Sie zunächst den gesamten Text mehrmals sorgfältig durch, einschließlich der Bemerkungen Ihrer Partner. Verstehen Sie die Bedeutung dessen, was im Stück passiert. Markieren Sie unbekannte Wörter und finden Sie die richtige Aussprache heraus. Planen Sie Ihre Arbeit entsprechend der Zeit, die Ihnen zur Verfügung steht. Planen Sie angesichts der Möglichkeit unvorhergesehener Umstände immer etwas Zeit ein, damit Sie direkt mit dem Auswendiglernen beginnen können.

Um schnell zu sein, müssen Sie ein paar einfache Regeln befolgen. Bedenken Sie, dass es in den ersten 10 bis 20 Minuten geistiger Arbeit schwierig ist, von früheren Aktivitäten zu wechseln. Bereiten Sie sich daher im Voraus darauf vor, den Text auswendig zu lernen. Lesen Sie zum Beispiel noch einmal, was Sie am Vortag gelernt haben. Wechseln Sie diese Arbeit beim Erlernen einer Rolle nicht mit einer ähnlichen ab. Es ist besser, die Pausen so weit wie möglich mit nicht-intellektuellen Aktivitäten (Sport, Spaziergang) zu füllen. Der beste Weg, einen Text, den Sie gerade gelernt haben, zu vergessen, besteht darin, sofort zu versuchen, sich anderen Stoff einzuprägen. Vermeiden Sie nach Möglichkeit Ablenkungen, während Sie sich eine Rolle einprägen. Wenn Sie sofort ans Telefon gehen, wenn es klingelt, oder an die Person, die Sie kontaktiert hat, wird es sehr schwierig sein, an den Arbeitsplatz zurückzukehren. Beseitigen Sie alle Ablenkungen: Schalten Sie Ihr Telefon aus und bitten Sie Ihre Freunde oder Familie, Sie nicht zu stören. Was tun, wenn dies nicht möglich ist? Sagen wir ein Telefon. Greifen Sie nicht gleich zum Telefonhörer. Lassen Sie es mehrmals klingeln und festigen Sie dabei, was Sie gerade tun. Lesen Sie den letzten Satz noch einmal, wiederholen Sie den auswendig gelernten Satz laut usw. Nehmen Sie nun den Anruf entgegen. Nutzen Sie den Effekt „Unvollendete Aktion“. Merken Sie es nicht bis zum Ende. Legen Sie einen Teil Ihrer Arbeit bis zum Morgen beiseite. Dann festigt der psychische Stress, der durch die unvollendete Handlung entsteht, das Auswendiglernen.

Zusätzlich zum Text selbst müssen Sie auch die Ausstiegs- und Einleitungspunkte lernen. Um nicht die Rollen anderer Menschen zu lernen, stimmen Sie jemandem aus Ihrem Haushalt zu. Lassen Sie ihn das Drehbuch vorlesen, ohne Ihre Zeilen, damit Sie sich daran erinnern, wann Sie reagieren müssen. Versuchen Sie, vor einem Spiegel zu unterrichten, um Emotionen herauszuarbeiten. Nutzen Sie nicht nur Ihre Erfahrung, sondern lesen Sie mehrere Bücher zum Thema des Stücks, um die Besonderheiten der Psychologie Ihres Charakters zu verstehen. Prägen Sie sich alle Gesten, Bewegungen und Aktionen mit Requisiten direkt während der Proben ein und berücksichtigen Sie dabei die Bewegungen Ihres Partner und die Lage der Szenerie.

Video zum Thema

Das Auswendiglernen von Vokabeln ist der wichtigste Teil beim Erlernen einer Fremdsprache. Mit verschiedenen Methoden können Sie einfach und schnell neue Wörter lernen. Eine gute Hilfe ist der Einsatz kreativer Lehrtechniken.

Du wirst brauchen

• - ein Computer mit Internetzugang,
• - Wörterbuch,
• - Pappkarten.

Anweisungen

Rechteckige Karten ausschneiden. Füllen Sie sie mit Vokabeln aus. Schreiben Sie dazu auf der einen Seite das gewünschte Wort und auf der anderen Seite dessen Übersetzung. Zeichnen Sie zur besseren Übersichtlichkeit ein Bild des Objekts auf die Karte. Dadurch wird Ihre Gedächtnisleistung gesteigert.

Suchen Sie sich einen Helfer. Dies könnte ein naher Verwandter sein, mit dem Sie zusammenleben. Bitten Sie ihn, die Wörter zu benennen, die auf den Karten stehen. Sie werden sie zu diesem Zeitpunkt übersetzen. Diese Methode eignet sich eher für diejenigen, die Informationen durch das Hören besser wahrnehmen.

Schreiben Sie dasselbe Wort mehrmals. Verwenden Sie Buntstifte oder Kugelschreiber. Manche Menschen lernen Wörter schneller, wenn sie bestimmte Handlungen wiederholen. Sagen Sie die Wörter, die Sie aufschreiben, laut.

Lesen Sie Bücher, Zeitschriften und Zeitungen in einer Fremdsprache. Lesen erweitert Ihren Wortschatz. Achten Sie darauf, wann ein bestimmtes Wort verwendet wird.

Laden Sie Audiodateien in der Sprache, die Sie lernen, aus dem Internet herunter. Laden Sie sie auf Ihren Player herunter. Sie lernen nicht nur neue Wörter auswendig, sondern hören auch, wie sie richtig ausgesprochen werden.

Besuchen Sie Bildungsseiten, die sich dem Sprachenlernen widmen. Sie enthalten in der Regel viele nützliche Informationen: Rätsel, Kreuzworträtsel, thematische Wörterbücher usw.

Verwenden Sie die Assoziationsmethode. Sein Wesen liegt in der Auswahl konsonanter Wörter. Beispielsweise stimmt das englische Wort „fish“ (Fisch) mit dem russischen „Trick“ überein.

Belohnen Sie sich. Zeichnen Sie auf einem großen Blatt Papier die Stufen ein, über die Sie bis zur letzten Stufe hinaufsteigen. Nachdem Sie 100 neue Wörter gelernt haben, zeichnen Sie einen Stern auf die Stufe. Überlegen Sie sich eine Belohnung, die Sie erhalten, wenn Sie den letzten Schritt erreicht haben.

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Die wundervollen Schuljahre wurden für viele von der riesigen Menge an Stoff überschattet, die gelernt werden musste. Jeder ist auf seine Weise damit umgegangen, einige haben es noch einmal gelesen Text Dutzende Male schrieben einige Spickzettel, andere schliefen lieber mit einem Lehrbuch. Es gibt jedoch Techniken, die das Merken des Textes erleichtern.

Du wirst brauchen

• - Diktiergerät;
• - Aromalampe und ätherisches Öl.

Anweisungen

Beginnen Sie in der ersten Tageshälfte mit dem Lernen des Stoffes. Wählen Sie einen Zeitpunkt, an dem Sie bereits klar denken, aber noch nicht müde sind, und versuchen Sie, so viele nützliche Informationen wie möglich in sich hineinzustopfen. Es ist nicht nötig, den Text bis zum letzten Tag aufzuschieben. In diesem Fall spielt der psychologische Faktor eine Rolle: Sie haben Angst, sich dem Lehrbuch überhaupt zu nähern, und Sie werden sich an nichts erinnern.

Lesen Sie den Text, verstehen Sie seine Essenz. Selbst wenn Sie eine Passage aus einem literarischen Werk auswendig lernen, müssen Sie verstehen, worum es geht. Machen Sie im Geiste einen kurzen Überblick über das, was Sie gelesen haben.

Überlegen Sie, welches Gedächtnis Sie besser entwickelt haben: visuell oder auditiv. Wenn es visuell ist, prüfen Sie die Seite sorgfältig, wenn Sie mit dem Studium des Textes beginnen. Achten Sie darauf, welche Nummer es hat, wie viele Absätze der Text enthält und ob die Ecken des Blattes gefaltet sind. Lesen Sie den ersten Absatz mehrmals. Stellen Sie sich dann gedanklich eine Seite vor, die vor Ihnen liegt, und „lesen“ Sie den Text daraus.

Wenn Sie sich besser nach Gehör erinnern können, lesen Sie den Text in ein Diktiergerät ein und hören Sie sich die Aufnahme dann regelmäßig an, teilen Sie die Informationen in Passagen auf und merken Sie sich diese.

Ein Mensch erinnert sich gut an Informationen, die er mit bestimmten Gerüchen verbindet. Wenn Sie mit dem Auswendiglernen des Textes beginnen, zünden Sie die Aromalampe an und füllen Sie sie mit ätherischem Öl. Zu den geeigneten Ölen gehören Zitrusfrüchte, Minze, Rosmarin, Wacholder, Eukalyptus und Muskatnuss. Danach müssen Sie nur noch die Flasche leicht öffnen und den bekannten Duft riechen, um sich an den Text zu erinnern.

Nachdem Sie den Text auswendig gelernt haben, machen Sie eine Pause, erledigen Sie andere Dinge und öffnen Sie das Buch nicht. Es sollte nur abends wiederholt werden. In einem Traum sortiert das menschliche Gehirn Informationen, stellt sie in Regale und entfernt unnötige Dinge. Sie werden selbst überrascht sein, wenn Sie feststellen, dass Sie Texte von überall aus reproduzieren können.

Das schnelle Auswendiglernen von Texten gehört für viele Schüler und Studenten zu den Alltagsproblemen. Oft wird viel Zeit und Mühe darauf verwendet, sich Informationen zu merken. Allerdings ist das Merken des Textes gar nicht so schwer, wenn man ein paar einfache Regeln beachtet.

Notwendige Bedingungen zum Auswendiglernen von Text

Wenn Sie sich einen Text merken müssen, lesen Sie ihn am besten morgens, wenn das Gehirn noch nicht zu beschäftigt ist, am aktivsten ist und die notwendigen Informationen gut wahrnimmt und gleichzeitig die Hauptgedanken hervorhebt. Es ist ratsam, an einem ruhigen Ort ohne Nebengeräusche zu lesen und sich nicht von verschiedenen Gedanken ablenken zu lassen. Manche Menschen haben die Fähigkeit, Informationen in lauten Umgebungen besser aufzunehmen; in diesem Fall sollten Sie Ihre Gewohnheiten nicht ändern.

Damit ein gelesener Text im Gedächtnis gespeichert werden kann, muss er erneut erzählt werden. Die Art der Textwiedergabe hängt davon ab, welcher Gedächtnistyp Informationen besser wahrnimmt. Wenn das visuelle Gedächtnis gut entwickelt ist, kann eine Zusammenfassung des Textes aufgeschrieben werden, so etwas wie ein Spickzettel. Wenn die auditive Wahrnehmung besser entwickelt ist, können Sie jemandem oder sich selbst erzählen, was Sie vorlesen. Das Besprechen des Textes verbessert das Auswendiglernen.

Beim Lesen des Textes ist es nicht ratsam, die Wörter auszusprechen oder den Blick wieder auf das bereits Gelesene zu richten. Gleichzeitig wird die Aufmerksamkeit gestreut, das Nervensystem gereizt und die Wahrnehmung nimmt stark ab.

Damit der Text besser aufgenommen werden kann, bedarf es natürlich ständiger Schulung. Zunächst müssen Sie Ihr Gedächtnis direkt trainieren, sowohl auditiv als auch visuell in Kombination.

Einer der wichtigen Faktoren ist außerdem das periphere Sehen – die Fähigkeit, mit dem Blick eine größere Textmenge zu erfassen.

1. Starten Sie ein Wörterbuch

Sie können sich an die Schule erinnern und auf traditionelle Weise ein Wörterbuch führen: Teilen Sie die Seite Ihres Notizbuchs in zwei Spalten und schreiben Sie die Wörter auf. Oder werden Sie kreativ. Wählen Sie 7-10 Ausdrücke aus, die Sie in den kommenden Tagen lernen möchten, und versuchen Sie, sie in einer Fremdsprache ohne Übersetzung aufzuschreiben, und schreiben Sie daneben Synonyme und Antonyme auf. Eine andere Möglichkeit: Teilen Sie die Wörter in thematische Gruppen ein und schreiben Sie Sätze daneben auf. Denken Sie daran, dass es viel schwieriger ist, sich einzelne Wörter zu merken und zu verwenden als vorgefertigte Phrasen und Phrasen mit ihnen.

2. Überprüfen Sie Aussprache und Rechtschreibung

Verwenden Sie ein beliebiges einsprachiges Wörterbuch im Internet, um die Schreibweise eines Wortes nachzuschlagen, sich die Aussprache anzuhören und es laut einem Muttersprachler zu wiederholen. Tun Sie dies, sobald Sie anfangen, einen neuen Ausdruck zu lernen.

Dies ist eine garantierte Möglichkeit, viele relevante Ausdrücke in der Zielsprache zu finden und zu beherrschen. Aber die Materialien müssen richtig ausgewählt werden. Wenn Sie sich für modernes umgangssprachliches Vokabular und Slang interessieren, lesen Sie die gleichen Dinge wie in Ihrer Sprache: Beiträge in sozialen Netzwerken, Newsfeeds, Blogs von echten Menschen. Wenn Sie sich für ein Buch entscheiden, dann lassen Sie es mehr Dialoge und weniger Beschreibungen enthalten.

4. Spielen Sie Vokabelspiele

Eine unterhaltsame Möglichkeit, die Qualität des Auswendiglernens neuer Wörter zu überprüfen und eine interessante Zeit im Unterricht zu verbringen. Suchen Sie im Internet nach Kreuzworträtseln, Sätzen mit Bestehen, Tests und Gedächtnisspielen. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, nach jeder Lektion fünf bis zehn Minuten lang neue Wörter mit ihnen zu üben.

Verwenden Sie regelmäßig oder nacheinander eine dieser Methoden, um sich Fremdwörter für längere Zeit einzuprägen und in Gesprächen zu verwenden!

Nach dem Lesen müssen Sie sofort mit dem Rezitieren des Textes beginnen, daher ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie ihn schnell auswendig lernen, viel höher, als wenn Sie den Text viele Male lesen, ohne zu versuchen, ihn laut auszusprechen.

Es fällt Ihnen viel leichter, sich den Text zu merken, wenn Sie ihn vor einem Spiegel lesen, als ob er vor einem Betrachter stünde. Jeder Mensch hat eine bestimmte Art von Gedächtnis, das vorherrscht, aber die meisten Menschen merken sich Texte gut, wenn sie das Lied mehrmals hören, das heißt, je mehr man laut spricht, desto mehr wird man sich merken. Sie können versuchen, einer Person in der Nähe noch einmal zu erzählen, was Sie gelesen haben.

Außerdem ist die Visualisierung eine der effektivsten Methoden, um sich eine große Menge an Informationen zu merken. Hierbei handelt es sich um eine Methode, bei der die wichtigsten Informationen, die man sich merken muss, in Form von Bildern und Abbildungen in der Vorstellung erscheinen.

Namen merken

1. Wenn Ihnen jemand seinen Namen nennt, versuchen Sie, sich an einen Freund mit demselben Namen zu erinnern, und stellen Sie dann eine Verbindung zwischen einem neuen Bekannten und einem alten Bekannten oder mit einem Schauspieler, Sänger oder Schriftsteller her. Wenn ein Name assoziativ verstärkt wird, ist er viel einfacher zu merken.

2. Achten Sie auf den neuen Namen. Denken Sie an ihn. Versuchen Sie, sich mehrere Variationen dieses Namens zu merken und vergleichen Sie das Bild eines neuen Bekannten mit diesen Variationen. Denken Sie an die Buchstaben, aus denen der Name besteht, den ersten Buchstaben des Namens. Es dauert nicht länger als 5-10 Sekunden und der Name bleibt für lange Zeit im Speicher verankert.

3. Schreiben Sie im Geiste den Namen auf ein Blatt Papier und zeichnen Sie jeden Buchstaben nach. Oder schreiben Sie diesen Namen auf, nachdem Sie einen Freund getroffen haben. Egal wo, in Ihrem Arbeitstagebuch, das Sie immer zur Hand haben, oder auf einem Zettel, den Sie sofort wegwerfen. Die Hauptsache ist, dass wir beim Schreiben des Namens darüber nachdenken und ihn verwenden. Außerdem funktioniert das visuelle Gedächtnis, sodass der Name fest im Gedächtnis bleiben sollte.

Fremdwörter auswendig lernen

1. Methode phonetischer Assoziationen. Sie müssen ein Fremdwort wählen, das mit der russischen Sprache übereinstimmt. Ich war einmal sehr verwirrt über die Wörter gehen und arbeiten. Sie können eine phonetische Assoziation aufgreifen: Spaziergang – Wolf. Und überlegen Sie sich mit dem Wort, das Sie gefunden haben, einen lebendigen, einprägsamen Satz: „Arbeit ist kein Gehen“, „Gehen“ ist „Gehen“.

2. Methode der Interaktion aller Empfindungen. Diese Technik ist im Gespräch sehr hilfreich, wenn Sie schnell das richtige Wort finden und sich daran erinnern müssen. Denken Sie nicht darüber nach, wie ein Fremdwort auf Russisch klingt. Versuchen Sie, sich das Bild des Objekts vorzustellen. Zum Beispiel: Brot – Brot. Verbinden Sie dieses Wort mit warmem Brot, mit seinem Aroma, stellen Sie sich vor, Sie schneiden dieses Brot zum Frühstück. Mit Hilfe solcher Assoziationen fällt einem das Wort viel schneller ein, denn Bei phonetischen Assoziationen kann man verwirrt werden.

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie sich mithilfe zuverlässiger Methoden, die bereits vielen Menschen beim Lernen, Lesen und Lernen im Allgemeinen geholfen haben, Informationen besser merken können.

Unabhängig davon, ob Sie Sachbücher lesen, um ein bestimmtes Thema zu studieren (z. B. Investitionen oder Internetmarketing) oder für Prüfungen zu lernen, gibt es ein paar Regeln, die Ihnen dabei helfen, Ihre Fähigkeit, sich den Stoff zu merken und ihn abzurufen, kontinuierlich zu verbessern.

Nutzen Sie diese Regeln jeden Tag und steigern Sie Ihr Lernpotenzial.

So können Sie sich Informationen besser merken:

Regel Nr. 1: Zuerst schnell lesen, dann ausführlich lesen

Menschen versuchen normalerweise, sich alle Details des gelesenen Materials auf einmal zu merken. Der beste Weg, komplexe Informationen zu lernen, besteht jedoch darin, den Lesevorgang in zwei oder drei Phasen zu unterteilen.

Überfliegen Sie zunächst den Text, den Sie lesen möchten (zwei oder drei Seiten genügen) und lesen Sie ihn oberflächlich. Zwingen Sie sich nicht, sich beim ersten Lesen an etwas zu erinnern.

Gehen Sie nun zum gleichen Stoff zurück und lesen Sie dieses Mal langsam. Sagen Sie schwierige Wörter laut. Unterstreichen Sie schwierige Wörter oder Schlüsselkonzepte.

Wenn Sie immer noch verwirrt sind, gehen Sie den Stoff ein drittes Mal durch. Sie werden erstaunt sein, wie viele Informationen in Ihren Kopf passen!

Regel Nr.2: Machen Sie sich Notizen

Machen Sie sich Notizen, wenn Sie neues Material lernen (in einer Vorlesung, einem Webinar, einfach nur etwas lesen).

Nach einiger Zeit kopieren Sie Ihre Notizen in ein Notizbuch und sammeln und fassen alle Informationen zusammen. Sie werden feststellen, dass Sie wahrscheinlich einige Informationen oder Materialien aufgeschrieben haben, die Ihnen während der Vorlesung sehr wichtig erschienen, aber nicht mehr von Interesse sind.

Bauen Sie auf Konzepten auf, die Sie aufgeschrieben, aber nicht klar erklärt haben, indem Sie Ihre Gedanken aufschreiben. Suchen Sie nach Schlüsselwortdefinitionen und externen Ressourcen. Notieren Sie die Informationen, die Sie finden, in einer für Sie geeigneten Form. Dadurch werden die Informationen in Ihrem Gedächtnis verankert.

Regel Nr.3: Unterrichten Sie andere

Wir erinnern uns am besten, wenn wir andere unterrichten. Deshalb können Lerngruppen bei richtiger Anwendung sehr effektiv sein. Anstatt Ihre Gruppe nur zum Erledigen einiger Aufgaben zu nutzen, bitten Sie Ihren Partner, Sie durch den behandelten Stoff zu „jagen“, um Sie zu zwingen, das Gelernte mündlich zu wiederholen.

Finden Sie jemanden in Ihrer Klasse, der akademische Schwierigkeiten hat, und werden Sie ein informeller Mentor für ihn.

Wenn Sie keinen solchen „Schüler“ finden, erzählen Sie Ihrem Partner oder Mitbewohner, was Sie im Unterricht gelernt haben. Wiederholen Sie keinen Stoff, den Sie bereits gut kennen.

Wählen Sie Informationen aus, die Sie nur schwer verstehen, und zwingen Sie sich, sie jemandem beim Mittagessen oder beim Spaziergang mit dem Hund zu erklären. Dadurch können Sie die Essenz des gelernten Materials wirklich verstehen.

Regel Nr. 4: Sprich mit dir selbst

Ob Sie es glauben oder nicht: Wenn Sie auf Ihre eigene Stimme hören, können Sie sich neue Fakten leichter merken. Nehmen Sie auf, wie Sie Schlüsselwörter und Definitionen laut vorlesen, und hören Sie sie sich später an. Mit diesem Trick wird Ihr Selbststudium effektiver. Sie nutzen mehrere Sinne gleichzeitig – auditiv, verbal und visuell – und sind aufmerksamer, da das Vorlesen Konzentration erfordert.

Es gibt noch einen weiteren lustigen Trick. Dabei wird aus einem flexiblen PVC-Rohr ein „Telefonhörer“ hergestellt, den man beim Vorlesen an Mund und Ohr halten kann. Ob Sie es glauben oder nicht, der konzentrierte Klang Ihrer eigenen Stimme, der durch dieses „Telefon“ geht, wird Ihnen beim lauten Vorlesen leichter einprägsam sein als Ihre normale Stimme.

Regel Nr. 5: Verwenden Sie visuelle Hinweise

Viele von uns erinnern sich über den visuellen Kanal an alles. Sie können sich tatsächlich ein Bild einer Formel, Definition oder eines Konzepts in Ihr Gedächtnis einprägen und sich so während eines Tests oder bei Bedarf leicht an die Informationen erinnern, die Sie benötigen.

Nutzen Sie diese Funktion Ihres Gedächtnisses, indem Sie Bilder auf Karteikarten zeichnen oder verschiedenfarbige Markierungen verwenden, wenn Sie die Informationen aufschreiben, die Sie sich merken müssen.

Wenn Sie sich beispielsweise den lateinischen oder griechischen Wortstamm merken müssen, können Sie Bilder zeichnen, die die Bedeutung dieser Wörter symbolisieren. Das lateinische Wort „aqua“ bedeutet Wasser, Sie können also „aqua“ mit einem blauen Marker schreiben und einen Tropfen daneben zeichnen. Das lateinische Wort „spec“ bedeutet schauen, man kann also eine Brille in die Nähe ziehen.

Karteikarten sind auch ein nützliches Werkzeug für das visuelle Gedächtnis, insbesondere wenn Sie sie mit Bildern und Farben erstellen. Möglicherweise erinnern Sie sich tatsächlich an ein Wort oder eine Formel, nur weil Sie sich daran erinnern, wie Sie sich den Kopf zerbrochen haben, ob Sie die Definition in Orange oder Grün schreiben sollten. Farbe kann Ihr visuelles Gedächtnis aktivieren und Ihnen so den Zugriff auf Informationen erleichtern.

Sehen Sie sich ein interessantes Video über visuelle Notizen an, die Ihnen helfen, sich Informationen schnell zu merken:

Regel Nr. 6: Verwenden Sie einen schockierenden Reiz

Haben Sie beim Lernen jemals das Gefühl gehabt, dass Sie sich wichtige Informationen einfach nicht merken konnten?

Ob Sie es glauben oder nicht, die Anwendung eines schockierenden körperlichen Reizes wird Ihnen helfen, komplexes Material zu verstehen und sich dann daran zu erinnern.

Einer Studie zum Thema „Wie man sich besser erinnert“ zufolge hilft es Ihnen, beim Lernen die Hand in eine Schüssel mit Eiswasser zu halten, um sich die benötigten Informationen zu merken und dann wieder abzurufen. Dies geschieht, weil negative Reize den Teil Ihres Gehirns aktivieren, der sich mit dem Gedächtnis befasst (vermutlich soll dies dazu beitragen, dass wir uns an negative Erfahrungen besser erinnern, damit wir sie nicht wiederholen, aber es funktioniert genauso gut für die normale Gedächtniserhaltung).

Sie können Eiswasser, etwas Heißes oder leichte Schmerzmittel verwenden, um sich schwierige Informationen zu merken. Versuchen Sie, Ihren Arm zu kneifen, während Sie einen Eisbeutel halten, oder eine Tasse heißen Tee beim Lernen zu halten, um Ihr Gedächtnis zu stimulieren. Die Hauptsache ist, sich nicht wirklich zu verletzen!

Regel Nr. 7: Kaugummi kauen

Lehrer können das Kauen von Kaugummis im Unterricht verbieten, weil sie nicht wollen, dass ihnen der Kaugummi unter dem Schreibtisch weggerissen wird. Aber das Kauen von Kaugummis kann Ihnen helfen, besser zu lernen und bei Prüfungen besser abzuschneiden.

Eine Studie untersuchte die Wirkung des Kaugummikauens während eines Tests bei Doktoranden. Eine Studie ergab, dass Kaugummi den Schülern dabei half, einen Test 20 Minuten früher zu beenden.

Eine weitere Studie wurde an Achtklässlern durchgeführt, die eine jährliche Mathematikprüfung ablegten. Die Ergebnisse zeigten, dass Schüler, die Kaugummi kauten, im Test drei Prozent besser abschnitten als ihre Mitschüler, die keinen Kaugummi kauten.

Wie hilft Ihnen Kaugummi, sich Informationen besser zu merken?

Kaugummi regt die Durchblutung des Gehirns an und hilft Ihnen, wachsam zu bleiben.

Welcher Kaugummi funktioniert am besten?

Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie Kaugummis mit oder ohne Zucker kauen. Auf den Geschmack kommt es an. Wechseln Sie zu Kaugummi mit Minzgeschmack, da Minze geistig stimulierend wirkt und Ihnen hilft, sich ruhig und konzentriert zu fühlen.

Regel Nr. 8: Nehmen Sie am Unterricht teil, auch wenn Sie sich unwohl fühlen

Haben Sie Probleme mit einem bestimmten Konzept?

Die meisten von uns sitzen lieber irgendwo in einer Ecke und bleiben unbemerkt im Klassenzimmer, bis der gesamte Stoff für uns sortiert ist. Aber diese Angewohnheit wird Ihren Lernprozess immer beeinträchtigen. Heben Sie Ihre Hand, stellen Sie eine Frage oder beteiligen Sie sich freiwillig an einer Diskussion über ein Thema, mit dem Sie Schwierigkeiten haben.

Besuchen Sie keine Gruppenkurse? Finden Sie jemanden, der sich mit dem Thema auskennt, das Sie interessiert, und bitten Sie um Rat oder Hilfe. Lassen Sie es sich stören, dass Sie etwas nicht verstehen.

Das Unbehagen, das Sie bei der Ausführung dieser Aktivitäten verspüren, steigert Ihr Gedächtnis. Sie erhalten Antworten auf Ihre Fragen und können sich später problemlos an das Material erinnern, wenn Sie es am meisten benötigen.

Regel Nr. 9: Markieren Sie, was Sie lesen, und paraphrasieren Sie es

Wenn Sie einen schwer verständlichen Text lesen, kommt es Ihnen möglicherweise so vor, als würden die Buchstaben bereits vor Ihren Augen schweben. Unterstreichen und markieren Sie Schlüsselwörter und Konzepte beim Lesen.

Sagen Sie die Wörter oder Konzepte laut, während Sie sie hervorheben, und schreiben Sie dann den Stoff in Ihr Notizbuch (und paraphrasieren Sie ihn). Dies wird Ihnen helfen, alle Informationen zu verarbeiten, anstatt sie nur zu überfliegen.

Regel Nr. 10: Erfinde Reime oder Lieder

Natürlich müssen Sie diesen Trick bei den meisten Materialien nicht anwenden, aber es kann hilfreich sein, sich Gedichte, Reime oder eingängige Lieder auszudenken, die Ihnen dabei helfen, sich besonders schwierige Formeln zu merken.

Möglicherweise fällt es Ihnen leichter, sich die Formel zu merken, wenn Sie sich eine musikalische Vertonung dafür ausdenken.

Wie helfen Ihnen Formeln, sich Informationen besser zu merken?

Viele Formeln ergeben für uns keinen Sinn. Sie sehen aus wie eine Liste zufälliger Zahlen und Buchstaben oder wie eine Ansammlung zufälliger Anweisungen, denen ein zusammenhängendes Element fehlt.

Wenn Sie eine Formel in ein Lied oder Gedicht umwandeln, werden Sie sich dessen bewusst, was einst irrational schien, und dieses Verständnis des Materials ermöglicht es Ihrem Gehirn, die Informationen besser wahrzunehmen und sie so zu speichern, dass sie später leicht zugänglich sind.

Regel Nr.11: Suchen Sie nach Assoziationen

Ebenso kann Ihnen die Assoziationsmethode dabei helfen, Zusammenhänge zwischen Daten oder einzelnen Fakten zu finden, die Sie sich in einer bestimmten Reihenfolge merken müssen.

Finden Sie eine Möglichkeit, das Datum und den Namen mithilfe von Zahlen oder Wörtern sinnvoll zu verbinden. Sie haben wahrscheinlich schon einmal etwas Ähnliches gemacht, als Sie sich ein Passwort oder eine Telefonnummer merken mussten.

Finden Sie einen Weg, die Nummer auf eine für Sie sinnvolle Weise mit dem Namen zu verknüpfen, und die Frage, wie Sie sich Informationen am besten merken, wird für Sie nicht mehr so ​​drängend sein.

Regel Nr.12: Machen Sie beim Lernen Pausen

Wenn Sie über einen längeren Zeitraum kontinuierlich lernen, stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihre Produktivität mit zunehmender Lerndauer abnimmt. Untersuchungen zeigen, dass Sie während des Lernens jede Stunde eine 10-minütige Pause einlegen sollten, um die Produktivität zu maximieren.

Warum sollte ein solcher Bruch bestehen?

Stehen Sie unbedingt auf, gehen Sie auf die Toilette, trinken Sie etwas oder nehmen Sie einen Snack zu sich. Verlassen Sie am besten den Raum, in dem Sie sitzen, und bewegen Sie sich ein wenig, um die Durchblutung zu verbessern. Wenn Sie die Möglichkeit haben, springen oder strecken Sie sich, um einen Adrenalinstoß zu bekommen und munter zu werden. Danach können Sie wieder an die Arbeit gehen.

Regel Nr.13: Finden Sie eine praktische Anwendung

Fällt es Ihnen schwer, sich an eine Formel oder Theorie zu erinnern?

Das Problem ist, dass Sie wahrscheinlich noch keine praktische Anwendung für dieses Konzept im Leben gefunden haben und Ihr Gehirn sich daher immer noch nicht daran erinnern möchte.

Stellen Sie sich vor, wie diese Formel oder dieses Konzept in der Praxis zur Lösung eines realen Problems eingesetzt werden könnte. Wenn möglich, spielen Sie ein Rollenspiel oder stellen Sie sich die Auswirkungen des Problems auf praktische Weise vor. Dies wird Ihnen helfen, die Formel oder das Konzept zu verstehen und sich bei Bedarf leicht daran zu erinnern.

Regel Nr.14: Erstellen Sie ein physisches Bild

Manche Konzepte sind schwer zu verstehen, bis man ein physisches Bild davon oder eine Illustration der Idee sieht.

Beispielsweise können Sie die Bedeutung der mikroskopischen Analyse erkennen, indem Sie sich ein Bild eines DNA-Strangs oder der Anatomie einer Zelle ansehen. Wenn Sie kein physisches Bild oder Bild erstellen können, suchen Sie online nach einem Bild. Dies wird Ihnen helfen, das Problem klar zu visualisieren.

Regel Nr.15: Lesen Sie wichtige Informationen vor dem Schlafengehen

Auch wenn wir schlafen, arbeitet unser Gehirn weiter. Lesen Sie Ihre Notizen vor dem Schlafengehen noch einmal, damit Ihr Gehirn den Stoff im Schlaf besser aufnehmen kann.

Lesen Sie nichts, was Sie beunruhigt oder verärgert (Sie riskieren, Ihren Schlaf zu stören). Nutzen Sie stattdessen diesen Trick, um Konzepte und Informationen zu vertiefen, die Sie später benötigen.

Regel Nr.16: Atemübungen machen

Stress beeinträchtigt Ihre Konzentrationsfähigkeit und erschwert den Zugriff auf bereits gelernte Informationen.

Aus diesem Grund kann es im Unterricht leicht passieren, dass man ein Konzept versteht, beim Schreiben eines Tests aber nicht weiterkommt. Sie wissen, dass sich Informationen irgendwo in Ihrem Hinterkopf befinden, aber Sie können einfach nicht darauf zugreifen. Dies liegt daran, dass Stress Ihre Fähigkeit, sich auf irgendetwas zu konzentrieren, beeinträchtigt und Ihnen nur noch die Kampf-oder-Flucht-Reaktion übrig bleibt.

Um Stress zu bekämpfen, machen Sie dies drei bis fünf Minuten lang.

Suchen Sie sich einen ruhigen Ort, stellen Sie einen Timer, schließen Sie die Augen und konzentrieren Sie sich dann ausschließlich auf Ihre Atmung. Atmen Sie so tief wie möglich ein, halten Sie den Atem an, bis Sie ein leichtes Unbehagen verspüren, und atmen Sie dann langsam aus, bis Sie völlige Erleichterung verspüren.

Wiederholen Sie dies auf diese Weise, ohne sich um irgendetwas zu kümmern und Ihre ganze Aufmerksamkeit darauf zu richten, wie gut es sich anfühlt, einfach zu atmen, bis der Timer klingelt.

Probieren Sie die oben genannten Methoden zum Auswendiglernen von Informationen aus und finden Sie die für Sie effektivsten.

Viel Glück beim Erlernen neuer Informationen!

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