Tällä hetkellä ei ole yleisesti hyväksyttyä määritelmää muuttuneelle tajunnantilalle.

Charles Tart kirjassaan "Altered State of Consciousness" antaa seuraavan määritelmän: "Jokaiselle yksilölle tämä on tila, jossa hän selvästi tuntee luonteenomaiset laadulliset muutokset henkisen toimintansa mallissa" http://www.psy. msu.ru/illusion/ .

Käyttäytymislähestymistavassa "ISS on hypoteettinen rakennelma, joka otetaan käyttöön, kun kohteen komento poikkeaa olennaisesti hänen tavanomaisesta käyttäytymisestään" http://www.psy.msu.ru/illusion/.

Ehkä tämä johtuu siitä, että tämä ongelma ei ole saanut riittävästi teoreettista kehitystä kotimaisessa eikä ulkomaisessa psykologiassa. ASC:lle on pääsääntöisesti tunnusomaista joukko parametreja, joiden mukaan henkinen toiminta muuttuu (eli mikä ASC:n aikana pitäisi muuttua), ja ASC-kriteerien mielekkäällä kuvauksella, ts. kuinka tarkalleen henkisen toiminnan täytyy muuttua kunkin parametrin kohdalla, jotta tämä tila tunnistetaan muuttuneeksi (jotta tila tunnistetaan sellaiseksi, useiden parametrien on muututtava kerralla).

A. Ludwig, joka analysoi tietoa eri tiloista (mukaan lukien hypnoosin aiheuttamat, LSD-25 ja niiden yhdistelmä), piti ajattelussa, ajantajussa, tunteiden ilmaisussa, kehonkuvassa, eri ilmiöiden merkityksessä sekä hallinnan menetys, kuten ASC:n yleisiä piirteitä, havainnointihäiriöt, "jotain sanoinkuvaamattoman" tunne, uudestisyntymisen tunteet, nuorentaminen ja hypersuggestivisuus.

R. Mogar, joka vertasi ihmisen tiloja unien aikana, psykedeelisiä ja hypnoottisia tiloja, luovan prosessin tiettyjä vaiheita, unien riistämistä ja SD:tä, nosti seuraavat ASC:n ominaisuudet tärkeimpinä: havainnon muutokset, aistimukset ja mielikuvat yli verbaalisen ajattelun, egon rajojen heikkeneminen, kehon aistimisen muutokset, "tavanomaisen orientaation" pysähtyminen tilassa, ajassa ja itsessä.

F. Solomon ja hänen kollegansa käyttivät SD:n aiheuttamia tiloja tunnistaessaan sellaisia ​​ASC:iden esiintymisen indikaattoreita kuin hallusinaatioiden ilmaantuminen (pääasiassa visuaalinen modaalisuus), vaikeudet erottaa uni- ja valvetilojen välillä, heikentynyt "rationaalisuus" ajatukset ja tunteet ja niiden "primitiivisyyden" lisääntyminen, esineiden sijainnin ja muodon havainnointivakauden rikkominen, oman kehon tuntemuksen muutokset.

Myöhemmin "V. Fasing tiivisti luettelot A. Ludwigin ja C. Tartin teoksista ja sai joukon parametreja (ilman kriteerejä), joiden mukaan ASC:n henkinen toiminta muuttuu. Tämä joukko sisältää muutoksia: 1) huomio, 2) havainto, 3) järjestelmäkuvat ja fantasiat, 4) sisäpuhe, 5) muisti, 6) päätöksenteko- ja ongelmanratkaisuprosessit, 7) merkitys tai merkitys, 8) ajan havainnointi, 9) tunteiden kokemus ja ilmaisu , 10) kiihottumisen taso, 11) itsehillintä, 12) ehdottavuus, 13) kehonkuva, 14) itse-identiteetin tunne Yrittäessään korostaa subjektiivisten menetelmien merkitystä ASC:n tutkimuksessa Fasing väitti, että nämä parametrit ei muuta itse henkistä toimintaa, vaan sen kokemista subjektin toimesta, eli tietyn henkisen ilmiön muotoa subjektille. "Gordeeva O.V. ISS aistinvaraisessa puutteessa // Bulletin of Moscow University, Ser. 14, Psychology - 2004, No. 2. - s. 71

Joten muuttuneessa tietoisuustilassa (ASS) ymmärrämme "erityisen toiminnallisen tilan, jossa todellisuuden henkisen heijastuksen riittävyys on häiriintynyt, syntyy aivojen normaalin toiminnan vääristymisen seurauksena" http:/ /www.psy.msu.ru/illusion/.

Tietoisuuden muutoksen syyt voivat olla stressi, psykotrooppiset aineet, puute, meditaatio jne.

Perustuen moniin tapoihin päästä muuttuneeseen tietoisuustilaan, on olemassa useita ASC-tyyppejä. Huolimatta ilmeisistä eroista ASC:iden välillä, on mahdollista erottaa niiden yhtäläisyydet tarpeeksi, jotta nämä ASC:t voidaan käsitellä yhtenä ilmiönä. Samanlaiset ominaisuudet (kuvattu alla) ovat enemmän tai vähemmän tyypillisiä useimmille ASC:ille.

§ Muutokset ajattelussa. Yleisiä löydöksiä ovat subjektiiviset keskittymiskyvyn, muistin ja harkintakyvyn heikkeneminen. Arkaainen ajattelutapa (yksinkertainen proseduaalinen ajattelu) tulee johtavaksi, ja ilmeisesti kyky tarkistaa todellisuutta rikotaan tavalla tai toisella. muuttunut tilatietoisuuden saavutus

§ Ajantajun loukkaaminen. Ajantaju ja käsitys tapahtumien kronologiasta muuttuvat suuresti. Tämä ilmaistaan ​​yleisenä ajattomana ajatuksena ja tyypillisenä subjektiivisena ajattomuuden tunteena, ajan pysähtymisenä, kiihtymisenä tai hidastumisena jne. Aika voidaan myös nähdä äärettömänä tai mittaamattomana.

§ Hallinnan menetys. ASC:hen tullessaan tai siellä oleskeleva ihminen yleensä pelkää menettävänsä vallan todellisuuden ja itsehillinnän suhteen. Induktiovaiheen aikana hän voi aktiivisesti vastustaa ASC:n tunnetta (esim. unessa, hypnoosissa, anestesiassa), kun taas muissa tiloissa hän voi todellakin suhtautua myönteisesti tahdon heikkenemiseen ja antaa itsensä kokonaan kokeilulle (esim. huumeet, alkoholi, LSD mystisen kokemuksen aikana).

§ Muutokset tunneilmaisussa. Kun tietoinen kontrolli tai estot heikkenevät, muutokset tunneilmaisussa tulevat usein havaittaviksi. On äkillisiä, odottamattomia tunteiden purkauksia, jotka ovat primitiivisempiä ja voimakkaampia kuin normaalitilassa. Syntyy äärimmäisiä tunnetiloja - ekstaasista syvään pelkoon ja masennukseen.

§ Kehon kuvan muuttaminen. ASC:ssä esiintyy erilaisia ​​kehon kuvan vääristymiä. On myös melko yleistä, että yksilöt kokevat syvän depersonalisoitumisen, ruumiin ja sielun erottamisen, itsetietoisuuden menettämisen tai itsensä ja muiden, maailman tai universumin välisten rajojen hämärtymisen. On olemassa muita yleisiä ominaisuuksia, jotka voidaan sisällyttää tähän. Ei voi vain näyttää siltä, ​​että eri kehon osat ovat lisääntyneet, laskeneet, laihtuneet, raskaampia, irronneet kehosta, saaneet epätavallisen tai hassun ulkonäön, vaan voi myös esiintyä spontaania huimauksen tunnetta, näön hämärtymistä, puutumista. , tuntokyvyn menetys ja vartalon pistelyn tunne.

§ Havainnon vääristymät. Useimmille ASC:ille yhteistä on havaintovirheiden esiintyminen, mukaan lukien hallusinaatiot, pseudohallusinaatiot, liioiteltu visuaalinen kuva, yliterävä havainto ja monipuolisimmat illuusiot.

§ Muutokset merkityksessä tai merkityksessä. Erilaisten eri tavoilla tai keinoilla herätettyjen ASC:iden tutkimus ja tutkiminen on paljastanut tällaisissa tiloissa olevien ihmisten taipumuksen lisätä kohonnutta merkitystä ja merkitystä subjektiivisille kokemuksilleen, pohdiskeluilleen tai havainnoilleen.

§ Sanomattomuuden tunne. Useimmiten ASC:hen liittyvän subjektiivisen kokemuksen (esim. transsendenttiset, esteettiset, luovat, psykoottiset, mystiset tilat) ainutlaatuisuuden vuoksi ihmiset sanovat, että on merkityksetöntä tai mahdotonta välittää kokemuksen luonnetta tai olemusta jollekin, joka ei ole sitä tehnyt. kokenut sellaisia ​​kokemuksia. Antautuessaan sanoinkuvaamattomuuden tunteelle ihmiset menevät jossain määrin muistinmenetykseen koskien kokemustaan ​​syvällisen muuttuneen tajunnan tilassa, kuten esimerkiksi hypnoottisessa tai somnambulistisessa transsissa, kohtauksissa, unitiloissa ja niin edelleen. Amnesiaa ei esiinny kaikissa tapauksissa, mistä ovat osoituksena selkeät muistot psykedeelisista kokemuksista, marihuanan tupakoinnista tai joistakin paljastuksen tai oivalluksen tiloista.

§ Uudelleensyntymisen tunteet. Monet, jotka ovat tulleet ulos joistakin syvän tietoisuuden muutoksen tiloista, väittävät kokevansa uuden toivon, uudestisyntymisen tai uudestisyntymisen tunteen.

§ Hypersuggestibility. ASC:n ylisuggestibiliteetin ilmentymänä ei oteta huomioon vain erilaisia ​​"ensisijaisen" ja "toissijaisen" ehdottavuuden tapauksia, vaan myös ihmisten lisääntyvää vaikuttavuutta ja taipumusta hyväksyä kritiikittömästi ja/tai vastata niihin automaattisesti tiettyjä lausuntoja (esim. johtajan, shamaanin, johtajan tai hypnotisoijan ohjeita). Hypersuggestibility voidaan selittää myös henkilön lisääntyvällä taipumuksella ymmärtää tai ymmärtää väärin erilaisia ​​ärsykkeitä tai tilanteita sisäisten pelkojensa tai halujensa perusteella.

Yhteenvetona sanotusta toteamme, että muuttunutta tietoisuuden tilaa kutsutaan erilaisten fysiologisten, psykologisten tai farmakologisten menetelmien tai keinojen aiheuttamaksi. Se tunnistetaan enemmän tai vähemmän selväksi poikkeamaksi subjektiivisesti, toisin sanoen henkilön itsensä tai ulkopuolisen tarkkailijan toimesta, mutta pakollisella vertailulla sekä ympäristön olosuhteisiin että yksilön sosiaaliseen arvioon ja perinteisiin.

Tajunnan tilan muutos ansaitsee erityistä huomiota tapauksissa, joissa se liittyy patologian esiintymiseen henkilössä - esimerkiksi kuivumiseen, kilpirauhasen ja lisämunuaisten toimintahäiriöön, unen ja ruoan puutteeseen, hyperventilaatioon tai päinvastoin. , happinälkä, korkea ruumiinlämpö, ​​myrkytykset jne. Jotkut mielisairaudet - kuten skitsofrenia, epilepsia tai maanis-depressiivinen psykoosi - ovat itsessään jatkuvasti muuttuneiden tietoisuustilojen lähde.

Luettelemme tyypillisimmät merkit muuttuneesta tajunnantilasta.

1. Muutoksia ajattelussa. Uskotaan, että muuttuneessa tietoisuustilassa oleva henkilö taantuu esiloogiselle ajattelutasolle, joka on ominaista primitiivisille esivanhemmillemme. Tässä on muuten yksi syy siihen, miksi nykyaikaiset primitiiviset heimot pitävät useimpia muuttuneita tietoisuustiloja eräänlaisina normaaleina: he itse ovat muuttuneessa tietoisuustilassa suurimman osan elämästään.

Tällaisessa tietoisuustilassa syyn ja seurauksen ero katoaa, syntyy tuomioiden ambivalenssi ja mystinen ajattelutapa. Samalla tavalla vahvasti päihtyneellä ihmisellä ajattelu laskeutuu primitiivisimmälle tasolle, lähelle lapsilla tai primitiivisten kansojen edustajilla havaittua. Lisäksi tälle ajattelulle on ominaista pirstoutuminen ja se vaihtelee jatkuvasti henkilön mielialan mukaan, joka myös muuttuu jatkuvasti. Tämä on syy juoppojen henkisen tuotannon ambivalenssiin. Mitä tulee mystiseen ajattelutapaan, se on tyypillisempi hallusinogeenien käyttäjille.

2. Ajantajun rikkominen. Se ilmenee ajassa suuntautumattomuuden muodossa sekä subjektiivisesti koettuna ajan kiihtymisenä tai hidastumisena.

Tämä oire havaitaan alkoholisteilla ja huumeidenkäyttäjien eri elämänvaiheissa. Esimerkkinä ajan kiihtymisestä voivat olla niin sanotut alkoholistipalimpsestit eli muistikatkokset, kun ihminen ei aamulla juomisen jälkeen muista sen hetkiä. Ja päinvastoin, ajan laajentumista havaitaan narkologisilla potilailla vieroitustilassa. Joten potilaat, huolimatta aktiivisesta hoidosta, kysyvät jatkuvasti lääkäriltä saman kysymyksen: "No, milloin voin paremmin?" Lisäksi lähes kaikki vakavassa raittiudessa olevat potilaat tarvitsevat lääkäriltä suurempia unilääkkeitä, koska he uskovat oikeutetusti, että aika kuluu unen aikana nopeasti ja tänä aikana kaikki heidän tuskalliset oireensa ehtivät poistua.

3. emotionaalisia muutoksia. Tietoisen kontrollin ja sosiaalisten kieltojen heikkenemisen muuttuneessa tietoisuustilassa ihmisellä on odottamattomia, huonosti motivoituneita, mutta korostuneita primitiivisiä tunteita - ilosta ja korotuksesta kauhun ja melankoliaan. Tämä merkki ilmenee selvästi juopoissa, jotka voivat vuodattaa kyyneleitä harmaan vuohen kohtalosta tai ilmoittaa rakkautensa tuntemattomalle henkilölle. Muista jakso elokuvasta "Kaukasuksen vanki", kun Shurik, joka oli erittäin humalassa, huusi maljan lopussa: "Se on sääli linnulle." Samaan aikaan monet alkoholistit reagoivat tuskallisesti, jos keskustelukumppani ei vastaa samalla tavalla tai pilkkaa. Tästä todistaa kaikkien juoppojen sakramenttilause: "Kunnioitatko minua?"

4. Esiintyy usein depersonalisoitumisen tunne, joka ilmaistaan ​​illuusiona kehon muutoksesta (raajojen lyheneminen tai pidentyminen, rumien muotojen ilmaantuminen), tunteena tajunnan irtautumisesta fyysisestä kehosta, tunteena "minän" sulautumisesta toiseen ihmisten ja koko maailmankaikkeuden kanssa. Tähän voi liittyä herkkyyden muutos (parestesia tai täydellinen anestesia), ruumiinpainokäsityksen muutos, levitaation, lennon tunne jne.

Alkoholisteilla tämä oire ilmenee vasta psykoosin alkaessa. Melko usein se voidaan havaita psykedeelisiä huumeita käyttävillä.

5. Havaintomuutokset: väreistä ja äänistä tulee erittäin voimakkaita, synestesia ilmaantuu: äänet havaitaan väreinä ja värit ääninä. Tätä seuraavat elävät ja mielikuvitukselliset kuulo- ja visuaaliset hallusinaatiot, jotka ovat oneiroidin tai deliriumin tyyppisiä.

Tämä tila havaitaan usein niillä, jotka ovat psykedeelisten lääkkeiden vaikutuksen alaisia. Delirium tremens on alkoholistien yleisin psykoosi, jossa henkilö kokee voimakkaita näkö- ja kuulohalusinaatioita ja vaikuttaa niihin. Samaan aikaan tavallinen todellisuus sisältyy psykoosin rakenteeseen, mutta ikään kuin haalistuu taustalle. Kun maailmankuva korvataan kokonaan fantastisella, ilmaantuu tila nimeltä oneiroid.

Esimerkki muuttuneesta käsityksestä on S. Dalin ja muiden taiteilijoiden surrealistiset maalaukset.

6. Arvoorientaatioiden muuttaminen. Kirjaimellisesti kaikki, mitä ihminen näkee tai mikä tulee hänen mieleensä, on yliarvioitu. Hyperbolisaatio on mahdollista tai päinvastoin tunteiden ja tunteiden voimakkuuden vaimeneminen tai väheneminen. Päässä nouseviin kuviin ja ajatuksiin on yliarvostettu asenne, oma muodonmuutos, tunne siitä, että tietoisuus ja henkisyys nousevat korkeammalle tasolle. Monet tässä tilassa uskovat vilpittömästi, että heidät on valaistunut, että heille on paljastettu jokin korkeampi totuus, että he ovat kokeneet valaistumisen, ymmärryksen. Muuttunut tietoisuustila ikään kuin vetää henkilön väliaikaisesti irti sosiaalisista siteistä. Koko yhteiskuntajärjestys, kaikki yhteiskunnan arvot tällä hetkellä siirretään jonnekin pois, ja niiden tilalle tulevat täysin erilaiset standardit ja järjestys.

Jos tunteiden vääristyminen ja hyperbolisaatio ovat yleisempiä päihtymyksen aikana, niin buddhalaista valaistumista eli samadhia muistuttava tila ilmenee yleensä psykedeelisten lääkkeiden ottamisen jälkeen. On ominaista, että tässä tilassa oleva ihminen uskoo tehneensä suuren löydön, ratkaissut jonkin mysteerin; samaan aikaan palattuaan tavalliseen tietoisuuden tilaan hän joko ei muista, mistä tämä salaisuus koostui, tai huomaa, että "löytö" on täysin banaali.

Epähengettömän elämäntavan ja psykedeelisiä lääkkeitä käyttävän ihmisen yliarvostettu asenne esiin nouseviin kuviin ja ajatuksiin muistuttaa vain todellista valaistumista, mutta ei sitä ole. Kuitenkin joissain tapauksissa hallusinogeenien ja päihdyttävien aineiden nauttiminen todella helpottaa tunkeutumista tuonpuoleisiin maailmoihin, mikä tapahtuu esimerkiksi shamanismissa ja joissakin taikuuden muodoissa.

7. Tunteidensa sanoin kuvaamattomuuden tunteminen. Tämä ominaisuus liittyy läheisesti edelliseen. Syynä tällaisen tunteen syntymiseen voi olla transsendenttisen kokemuksen todellinen ennennäkemättömyys, jonka välittämiseen tavallisella ihmiskielellä ei vain ole sanoja, vaan periaatteessa ei voi ollakaan. Tosiasia on, että kielemme on mukautettu fyysiseen tai kolmiulotteiseen todellisuuteen, jossa subjekti ja kohde on erotettu selvästi toisistaan, kun taas moniulotteiseen todellisuuteen siirtyessään muuttuneessa tietoisuustilassa ihminen huomaa usein olevansa erottamattomasti sulautunut kuviin, jotka ilmestyä hänen eteensä. Samaan aikaan palattuaan rationaaliseen tietoisuustilaan suurin osa vaikutelmista unohtuu, eikä ihminen voi muistaa mitään, vaikka kuinka hän yrittää.

Tämä oire on yleisempi hallusinogeenien ja psykedeelisten lääkkeiden käytön yhteydessä.

8. Lisääntynyt inhimillinen ehdottovuus. Tämä ominaisuus johtuu siitä, että muuttuneessa tietoisuustilassa kriittinen asenne todellisuuteen, joka on mielen tuote, vähenee täällä merkittävästi tai katoaa kokonaan. Lisäksi ihmisen mielessä hämärtyy rajat itsensä ihmisenä, fyysisenä olentona ja muun maailman välillä, eli ihminen ei pysty erottamaan objektiivista subjektiivista.

Ehdotuksen juoni voi olla rationaalinen, rakentava asenne tai päinvastoin fantastinen ja tuhoisa. Missä tahansa vaihtoehdossa heillä on joskus valtava motivaatiovoima, jonka henkilö antaa periksi katsomatta taaksepäin.

Muuttuneet tietoisuustilat ovat asioita, joita jokainen kohtaa elämässään. Jotkut näistä tiloista ovat hyvin lyhytaikaisia ​​eivätkä välttämättä ole havaittavissa henkilölle, kuten hajamielisyys, ympärysmaailman käsityksen selkeyden menetys, toiset, kuten uni, tajunnan muutokset psykoaktiivisten aineiden vaikutuksen alaisena. , ovat selvempiä ja eroavat huomattavasti ihmisen tavallisesta tilasta. Tieteen nykyisessä kehitysvaiheessa muuttuneet tajunnantilat ymmärretään keinoksi sopeuttaa tietoisuus ulkoisten ja sisäisten olosuhteiden muutoksiin.A. Ludwigin määritelmän mukaan jo klassikoksi muodostunut psykologi A. Ludwigin kehityksessä. Tämä ongelma, - muuttuneita tietoisuuden tiloja olisi oikein ymmärtää se laadullisena muutoksena psykologisen toiminnan luonteessa.

ASC:t jaetaan spontaanisti syntyviin, keinotekoisesti aiheutettuihin ja psykoteknisesti ehdollisiin. Spontaanisti ilmaantuvat ASC:t ilmaantuvat tietylle henkilölle normaaleissa olosuhteissa (esim. nukahtaessa tai merkittävässä ylikuormituksessa) tai epätavallisissa mutta luonnollisissa olosuhteissa, erityisesti normaalin synnytyksen aikana, sekä epätavallisissa tai äärimmäisissä elämänolosuhteissa ja terveen ihmisen työtä. Keinotekoisesti aiheutetut ASC:t syntyvät psykoaktiivisten lääkkeiden (alkoholi, huumeet) tai psykoaktiivisten toimenpiteiden (sensorinen eristäminen tai sensorinen ylikuormitus) vaikutuksen alaisena. Psykoteknisesti ehdoitetut ASC:t seuraavat henkisen säätelyn tai itsesäätelyn prosesseja modernissa psykoterapiassa sekä perinteisten kultien ja alakulttuurien uskonnollisissa riiteissä. Yleensä erotetaan kiihottava (autogeeninen harjoittelu Schultzin mukaan) ja rauhoittava (esimerkiksi Grofin mukainen holotrooppinen terapia) psykotekniikka.

· Muuttunut tietoisuustila on laadullinen muutos psykologisen toiminnan luonteessa.

Muuttuneet tajunnantilat ovat tutkimusala, jossa yhdistyvät kymmenien tieteiden ponnistelut: genetiikka, psykofarmakologia, fysiologia, psykiatria, psykologia ja filosofia. Viime vuosikymmeninä ASC:iden tutkimuksessa on hahmoteltu uusi vaihe psykofysiologisten korrelaattien ja mahdollisesti myös ASC:iden aivomekanismien tutkimuksen yhteydessä.

Miksi psykologian on tärkeää opiskella ASC:tä? Koko psykologian kehityshistoria liittyy vastausten etsimiseen kysymykseen: mitä on tietoisuus? Yksi tavoista tutkia tietoisuutta on tutkia sen tiloja ja niiden muutoksia. Juuri tämän suunnan kehittymiseen liittyy yhä enemmän odotuksia uusien käsitysten saamiseen ihmistietoisuudesta. Lisäksi ASC:n aivomekanismien tutkimus antaa meille mahdollisuuden päästä lähemmäksi ihmisen psyyken mysteerin selvittämistä. Tarkastellaanpa spontaanisti syntyviä ASC:itä unen ja hereilläolosuhteen esimerkissä ja keinotekoisesti aiheutettuja ASC:itä psykoaktiivisten aineiden käytön esimerkissä.

Unelma. Näyttää siltä, ​​että uni ja valveillaolo ovat ihmisen tietoisuuden vastakkaisia ​​tiloja. Unessa tietoisuus on hiljaa, kun taas valveilla se on aktiivinen. Näillä molemmilla ehdoilla on kuitenkin paljon yhteistä:

1. Ajattelemme nukkuessamme, koska näemme unta, vaikka unessa ajattelu on erilainen kuin valveilla ollessamme.

2. Muistamme tapahtumia unessa ja voimme kertoa ne uudelleen valveilla ollessamme. Tiedämme tämän unien muistamisesta; jotkut unet muistetaan loppuelämäksi.

3. Uni ei ole ehdotonta lepoa. Liikumme unissamme, ja jotkut jopa kävelevät.

4. Unessa emme irtaudu kokonaan ulkoisesta tiedosta ja olemme valmiita vastaanottamaan tiettyjä signaaleja, esimerkiksi vanhemmat kuulevat pienen lapsen itkua.

5. Uni ei tuhoa suunnitelmiamme. Joten jotkut ihmiset suunnittelevat heräämisajan ja nousevat tiukasti sovittuun aikaan.

Tämä vertailu osoittaa, että unen ja hereillä olemisen välillä ei ole tiukkaa rajaa näissä tiloissa tapahtuvien henkisten prosessien läsnäolon kannalta. Lukuisten ja monipuolisten unitutkimusten vuosien aikana saadut päätiedot tiivistyvät käsitykseen, että uni ei ole passiivisuutta ja passiivisuutta, vaan erilaista tilaa. Aivot jatkavat aktiivista toimintaansa. Aivoissa valveilla ollessa ja unessa tapahtuvien prosessien tutkimus osoittaa, että nämä tilat eroavat aivojen toiminnan tyypistä.

Uusi vaihe unen ymmärtämisessä avautui, kun psykofysiologisten analyysimenetelmien käyttö alkoi: aivojen biosähköisen toiminnan (EEG) tallentaminen, lihasten sävy, silmien liikkeet jne. Unen aikana aivot käyvät läpi useita eri vaiheita, jotka toistuvat noin puolentoista tunnin välein. Uni koostuu kahdesta laadullisesti erilaisesta tilasta - ei-REM-uni ja REM-uni. Ne eroavat aivojen sähköisen toiminnan tyypeistä, vegetatiivisista indikaattoreista (sydämen supistukset, hengitys), lihasjänteestä, silmien liikkeistä.

Ei-REM-uni on jaettu 4 vaiheeseen:

1. Uneliaisuus. Tässä vaiheessa valveen pääasiallinen biosähköinen rytmi, alfarytmi, katoaa. Se korvataan matalaamplitudisilla värähtelyillä. Tämä on univaihe. Tässä vaiheessa henkilö voi kokea unenkaltaisia ​​hallusinaatioita.

2. Pinnallinen uni. Sille on ominaista unikarojen esiintyminen - karan muotoinen rytmi 14-18 värähtelyä sekunnissa. Kun ensimmäiset unen karat ilmestyvät, ihmisen tajunta sammuu. Tällaisten karojen välisissä tauoissa on helppo herättää ihminen.

3-4. delta unta. Nämä vaiheet on nimetty niin, koska ne tuottavat korkean amplitudin, hitaita vaihteluita EEG-delta-aalloissa. Ne on jaettu vaiheisiin 3 ja 4 delta-aaltojen vakavuuden perusteella: 3. vaiheessa aallot vievät 30-50% koko EEG:stä, kun taas 4. vaiheessa - yli 50%. Tämä on syvin unen aika. Henkilöllä on alentunut lihasten sävy, silmien liikkeitä ei ole, se harvenee ja hengitys- ja pulssirytmi tasaantuu, kehon lämpötila laskee (0,5 ° C). Ihmisen herättäminen delta-unesta on erittäin vaikeaa. Näissä unen vaiheissa herännyt henkilö ei yleensä muista unia, hän on huonosti orientoitunut ympäristöön, arvioi väärin aikavälejä (aliarvioi unessa vietetyn ajan). Delta-uni, suurimman ulkomaailmasta irrottamisen aika, vallitsee yön ensimmäisellä puoliskolla.

REM-uni on unisyklin viimeinen vaihe. Sille on ominaista EEG-rytmi, joka on samanlainen kuin valveillaolo. Lisääntynyt aivoverenkierto, voimakas lihasrelaksaatio, teräviä nykimistä yksittäisissä lihasryhmissä. Tämä EEG-toiminnan ja täydellisen lihasten rentoutumisen yhdistelmä selittää tämän univaiheen toisen nimen - paradoksaalisen unen. Sydämen sykkeessä ja hengityksessä tapahtuu jyrkkiä muutoksia (sarja toistuvia sisään- ja uloshengityksiä), jotka vuorottelevat taukojen, verenpaineen satunnaisen nousun ja laskun kanssa. Silmäliikkeet ovat nopeita suljetuilla silmäluomilla. Tästä ominaisuudesta johtuen tätä vaihetta kutsutaan toisinaan REM-uniksi (nopeat silmän liikkeet tai REM - nopeat silmän liikkeet). Tässä vaiheessa miehillä on peniksen erektio ja naisilla klitoriksen erektio. Heräämiskynnys vaihtelee matalasta korkeaan. Herätessään tästä univaiheesta ihmiset raportoivat unista 80–90 prosentissa tapauksista.

Kaikki uni koostuu 4-5 syklistä, jotka alkavat aina hitaalla unella ja päättyvät nopeaan uneen. Ihminen ei herää jokaisen syklin jälkeen, toisin kuin eläimet. Pohjimmiltaan eläinten uni ei eroa ihmisen unesta, mutta hidasaaltouni on vähemmän erilaista.

Ihminen viettää unissa yhdestä kahteen tuntia, mutta monet ihmiset eivät muista unia, koska he heräävät muissa unen vaiheissa. Erittäin mielenkiintoinen ja vielä vähän ymmärretty tosiasia on, että ihmissikiö viettää kohdunsisäisen elämän 32. viikosta alkaen 70-80 % ajasta REM-unessa (Butterworth G., Harris M 1994).

Monet ihmiset epäilevät pitkän unen tarvetta. Toiset valittavat unen puutteesta, mikä johtaa väsymyksen tunteeseen päivän aikana. Tämä kysymys on tieteellisesti testattu. Lääketiede viittaa nyky-yhteiskunnan unen puutteeseen, joka vaikuttaa ihmisen ja koko yhteiskunnan tilaan, on merkittävä onnettomuuksien ja katastrofien syy. Tällä näkökulmalla on lukuisia kokeellisia vahvistuksia. Unenpuute vaikuttaa negatiivisesti mielialaan sekä huomiota, nopeaa reagointia, muistia ja päätöksentekoa vaativien tehtävien suorittamiseen. Osoitettiin, että jos yöunen kesto lyheni 1,3-1,5 tuntia, tämä vaikutti valveillaolotilaan päivän aikana. Tutkimukset ovat osoittaneet, että nuorten unentarve on 8,5 tuntia yössä, kun todellinen unen kesto on 7,2-7,4 tuntia.. 6,5 tunnin pitkäaikainen nukkuminen voi heikentää ihmisten terveyttä. On kuitenkin korostettava, että unen kestossa on merkittäviä yksilöllisiä vaihteluita (F. Bloom, A. Laizerson, L. Hofstadter, 1988).

Kokeet ihmisen unen puutteesta ovat osoittaneet, että elimistö tarvitsee erityisesti delta- ja REM-unia. Pitkän unen puutteen jälkeen, kun ihmisten annettiin nukkua pois, delta-uni ensin lisääntyi ja sitten toisena ja kolmantena yönä REM-uni. Vain delta- tai REM-unen valikoivan riisumisen jälkeen nämä univaiheet kompensoituvat. Tutkimukset ovat osoittaneet, että delta-unella on tärkeä rooli muistiprosessissa. Mitä enemmän unelma oli kyllästetty delta-aalloilla, sitä paremmin muistaminen onnistui.

V. Rotenbergin ja V. Arshavskyn hypoteesin mukaan etsintätoimintaa suoritetaan REM-unessa, jonka tehtävänä on kompensoida etsinnästä kieltäytymistä valvetilassa. Hypoteesin kirjoittajat viittaavat lukuisiin eläin- ja ihmistutkimuksista saatuihin faktoihin, jotka osoittavat, että kun kieltäydyt etsinnästä, REM-unen tarve kasvaa. Masennuksen ja ahdistuneisuusneuroosin yhteydessä aika nukahtamisen alkamisesta REM-unen alkamiseen voidaan lyhentää 40 minuuttiin, kun normaalisti se vaihtelee 70 - 110 minuuttiin. Uuteen, tuntemattomaan tilanteeseen joutuneella henkilöllä valmius reagoida aktiivisesti tapahtumiin lisääntyy, tutkimuskäyttäytyminen lisääntyy, mikä johtaa REM-unen keston lyhenemiseen. Maisissa tiloissa, joille on ominaista korkea mutta epävakaa hakuaktiivisuus, REM-uni lyhenee 15-18 minuuttiin yötä kohti 90-100 minuutin nopeudella (Rotenberg V.S., Arshavsky V.V., 1984).

E. Hartman esitti mielenkiintoisen hypoteesin REM-unen merkityksestä ihmisten terveydelle. Hän yksilöi kaksi ryhmää koehenkilöitä: pitkään nukkuvat (vähintään 9 tuntia) ja lyhyen nukkujat (noin 6 tuntia). Nämä ryhmät erosivat REM-unen kestosta. Pitkään nukkuneilla se kesti lähes kaksi kertaa niin kauan. Pitkään nukkuvien henkisiä piirteitä olivat vähemmän emotionaalinen vakaus (he ottivat kaikki ongelmat sydämeensä), ahdistus, ahdistuneisuus, mielialan vaihtelut. Unessa he näyttivät pakenevan elämän monimutkaisuudesta. Hartman ehdotti, että mielenterveyden palautuminen määräytyy REM-unen korkean edustuksen perusteella. Haastateltuaan ihmisiä, jotka nukkuivat eri pituisina eri elämänaikoina, hän havaitsi, että unen väheneminen tapahtuu aikoina, jolloin henkilö on hyvässä kunnossa, innostunut työhön ja ilman ongelmia. Unentarve lisääntyy, kun on ongelmia, mieliala ja suorituskyky heikkenevät.

Unta on aina pidetty parhaana keinona palauttaa fyysistä ja henkistä voimaa. Ymmärrys toipumisen syistä oli kuitenkin hyvin erilainen. Joten IP Pavlov uskoi, että unen aikana aivokuoren hermosolut upotetaan estotilaan, niiden aktiivisuus vähenee, ne lepäävät, jäljelle jää vain erilliset aivokuoren aktiivisuuden kohdat, jotka tuottavat unen. Mitä suurempi aivojen kuormitus, sitä nopeammin sen solut väsyvät ja uni tulee nopeammin. Unet ovat osoitus aivosolujen toiminnan epätäydellisestä estymisestä, mikä vähentää unen palauttavaa toimintaa. Tämä johti johtopäätökseen: mitä vahvempi emotionaalinen, henkinen, informaatiokuormitus ihmisaivoille on, sitä pidempään ja syvempään unen tulisi olla. Niinpä perinteinen käytäntö neurooseista kärsivien ihmisten hoidossa oli luoda palauttava unihoito, joka sai aikaan unilääkkeitä. Tällä taktiikalla ei kuitenkaan ollut terapeuttista tai profylaktista vaikutusta, mutta riippuvuus huumeista ja riippuvuus niistä ilmestyi.

Suoraan päinvastaisia ​​näkemyksiä unen merkityksestä ihmiselle ilmaisi 3. Freud. Hän kuvitteli, että ihmisen psyyke koostuu kolmesta päärakenteesta: "I", "Super-I" ja "Se" (alitajunta). Ihminen ei voi tulla tietoiseksi ei-hyväksyttävistä haluistaan ​​ja teoistaan ​​valvetilassa, koska "sensuuri" ("Super-I") estää tämän. Unessa tämä sensuuri heikkenee ja tukahdutetut halut pyrkivät palaamaan henkilön ("minä") tietoisuuteen unien muodossa. Unet eivät aina sisällä selkeää merkitystä, ne voivat olla naamioituja, symbolisia ja ehdollisia. Unelmien merkityksen tulkitsemiseksi henkilölle tehdään analyysi (psykoanalyysi) vapaan assosioinnin ja kliinisen keskustelun menetelmällä. Tietoisuus elämänsä piilotetuista, tukahdutettuista motiiveista antaa potilaalle mahdollisuuden päästä eroon neuroosista, voittaa aktiivisesti ratkaisemattomia ongelmia. Siten unelma suorittaa höyrykattilan venttiilin aktiivisen suojatoiminnon vähentäen jännitystä ihmisen alitajunnan rakenteessa.

Unet ovat hallittavissa. Kokemus unien hallitsemisesta tulee kansojen perinteisistä tavoista ja sitä käytetään nykyaikaisessa psykoterapiassa. Esimerkki unenhallinnasta on Sinoi-heimon perinne Malesiassa, jossa ei ole mielenterveysongelmia, ihmiset ovat epätavallisen rauhallisia eivätkä aggressiivisia. Tässä heimossa on tapana keskustella unista aamuisin koko perheen kanssa, ja lapset osallistuvat keskusteluihin jo varhaisesta iästä lähtien, mahdollisimman pian. Näiden keskustelujen tarkoituksena on päästä eroon pelosta, voittaa vihamielisyys, tulla itsevarmemmaksi. Joten jos lapsella on unelma, ettei hän pääse kiinni peliin, koko perhe suunnittelee seuraavan yön unen, jossa lapsen on selviydyttävä tehtävästään. Siten unien hallinta johtaa ihmisen tilojen ja hänen mielenterveyteensä säätelyyn (Garfield P., 1994).

Käsiteltyjen käsitteiden ja tosiasioiden avulla voimme päätellä, että uni on muuttunut tietoisuuden tila, joka suorittaa mukautuvaa roolia tietoisuuden toimintojen varmistamiseksi. Uni laajentaa tietoisuuden mahdollisuuksia, virtaviivaistaa sen sisältöä tarjoten tarvittavan suojan ja kuntoutuksen.

Keinotekoisesti indusoidut ASC:t. Muinaisista ajoista lähtien ihmiset ovat käyttäneet aineita, jotka muuttavat tajunnantilaa: stimuloivat tai rentouttavat, johtavat uneen tai karkottavat unta, muuttavat käsitystä tai johtavat hallusinaatioihin. Aineita, jotka vaikuttavat käyttäytymiseen, tietoisuuteen ja mielialaan, kutsutaan psykoaktiivisiksi tai psykotrooppisiksi. Niitä ovat huumausaineiden, rauhoittavien ja piristeiden lisäksi tutut aineet kuten kahvi, tupakka ja alkoholi.

Uskonnollisia riittejä suoritettaessa käytetään usein psykoaktiivisia aineita: hallusinogeenisiä sieniä, joiden käyttöön perustuu koko Euraasian ja molempien Amerikan shamanismi; hamppu, joka tunnettiin jo Egyptissä ja sisällytettiin sitten skyytien pyhään käyttöön; coca - inkojen pyhä kasvi; noituudessa käytetty dope ja henbane; tupakka rauhanpiipuissa; lopuksi fermentoitu viinirypälemehu, viini - "Kristuksen veri" - jota ilman ehtoollisen sakramenttia ei voida ajatella.

Kaikissa kypsissä uskonnoissa on kehitetty psykotekniikoita, joiden avulla voidaan saavuttaa ASC myös ilman psykoaktiivisten aineiden apua. Parannus, rukous, paasto, erakko, tottelevaisuus, meditaatio ovat tapoja laajentaa tietoisuutta, löytää uusia merkityksiä, keinoja hallita käyttäytymistään. Psykoaktiivisten aineiden käyttö ei johtanut huumeriippuvuuteen, ja ihmisen rauhallinen rinnakkaiselo niiden kanssa kesti yllättävän pitkään. Jotta psykoaktiivisista aineista tulisi huumeita nykyisessä mielessä, vaadittiin syvällisiä muutoksia itse kulttuurissa.

Euroopassa huumeiden väärinkäytön ensimmäinen puhkeaminen juontaa juurensa 1840-luvulle, jolloin Englannissa ryhdyttiin toimenpiteisiin alkoholismin torjumiseksi. Manchesterissa farmaseutit valmistivat oopiumipillereitä työntekijöille, joilla ei ollut varaa alkoholiin. Samaan aikaan Irlannissa alkoi eteromanian epidemia, joka toimi yleisanestesian ilmiön löydönä. Yhdysvalloissa ensimmäinen morfinismin puhkeaminen tapahtui sisällissodan aikana, jolloin morfiinia käytettiin haavojen tunnottamiseen. 1970-luvulla muuttoaalto Kiinasta vaikutti oopiumin tupakoinnin leviämiseen Yhdysvalloissa. Näin ei kuitenkaan tapahtunut Venäjällä, kun 400 000 kiinalaista osallistui maanrakennustöihin ensimmäisen maailmansodan aikana; tapa polttaa oopiumia ei mennyt kiinalaisen yhteisön ulkopuolelle. Vallankumouksen vuosina arvokkain takavarikointikohde kullan lisäksi oli kokaiini, jota pidettiin masennuksen parannuskeinona. 1920-luvulla Kiellon aikana Yhdysvalloissa latinotyöntekijöiltä lainattu marihuanan tupakointi yleistyi. Tällaisia ​​historiallisia esimerkkejä on monia. Heti kun huumeista tuli kulttuurin voiton kohde, ne karkasivat niiden käyttöä säätelevän kapean ryhmän käsistä, niistä tuli epidemia ja modernin yhteiskunnan tragedia.

Mitä tahansa ainetta edellä mainituista viidestä ryhmästä keskustellaan, ne kaikki vaikuttavat ihmisen aivoihin. Ne joko nopeuttavat sensoristen signaalien siirtoa, estävät tai muokkaavat niitä, tai häiritsevät hermokeskuksia suorittamaan toimintojaan. Nyt on selvää, että psykotrooppisten lääkkeiden vaikutuksen aiheuttamat vaikutukset perustuvat niiden vaikutukseen välittäjäaineisiin. Esimerkki kokaiinin vaikutuksesta välittäjäaineiden signaalinsiirtomekanismiin on esitetty kuvassa. 5-1. Kokaiinin vaikutus estää välittäjäaineiden vapautumisen estoprosessin ja lisää siten välittäjäaineiden määrää. Tämä johtaa euforian tunteeseen, poikkeuksellisen energian tunteeseen, terävään aistikokemukseen. Kokaiinin jatkuva käyttö johtaa kuitenkin näiden välittäjäaineiden ehtymiseen. Euforian tilalle tulee ahdistus ja masennus.

Psykoaktiivisten aineiden toistuva käyttö johtaa useimmiten riippuvuuteen. Tässä prosessissa erotetaan fyysinen riippuvuus ja psyykkinen riippuvuus. Fyysisen riippuvuuden myötä välittäjäaineiden toiminta muuttuu ja elimistö siirtyy korvaamaan ne ulkoisesti ottamalla lääkkeitä. Elimistö rakentuu siis uudelleen ulkopuolelta tuleville aineille, jotka ovat välttämättömiä sen toiminnan säätelemiseksi biokemiallisella tasolla, mikä voi johtaa raittiusoireyhtymän syntymiseen: kun lopetat sen ottamisen, ihminen kokee monenlaisia ​​epämiellyttäviä tilanteita. ja joskus tuskallisia tuntemuksia. Fyysisen riippuvuuden muodostuminen johtaa myös toleranssin kehittymiseen: saman vaikutuksen aikaansaamiseen tarvitaan yhä enemmän aineita. Psykologista riippuvuutta voi esiintyä myös ilman fyysistä riippuvuutta. Joten saatuaan helpotuksen vaikutuksen stressaavassa tilanteessa, esimerkiksi poltettaessa marihuanaa, jonka käyttö ei johda fyysisen riippuvuuden kehittymiseen, henkilö käyttää tätä lääkettä jatkuvasti toistuvan stressin aikana.

Tarkasta kysymykset

1. Mitkä ovat psyyken päätoiminnot?

2. Mitä on tietoisuus?

3. Mitä kognitiivisia prosesseja tunnet?

4. Mikä on tajuton ja mikä on sen rooli käyttäytymisen säätelyssä?

5. Minkä ISS:n tiedät?

6. Miten hereilläolotila eroaa unen tilasta?

7. Mitkä ovat unisyklin vaiheet?

8. Mitä uni tarkoittaa?

9. Mitä psykotrooppiset lääkkeet ovat?

10. Mikä on huumeriippuvuuden ongelma?

Bloom F. et al. Aivot, mieli, käyttäytyminen / Per. englannista; F. Bloom, A. Lizerson, L. Hofstadter. - M.: Mir, 1988. - 246 s.

Garfield P. Managing Dreams: A Collection. - M.: Belovodie, 1994. - 192 s.

Godefroy J. Mitä on psykologia: 2 osassa - T. 1., Osa 2, Ch. 4 / per alkaen fr. N. N. Alipova; Ed. G. G. Arakelova. - M.: Mir, 1996. - 370 s.

Psykofysiologian perusteet / Yu. I. Aleksandrov, D. G. Shevchenko, I. Aleksandrov ja muut; Rep. toim. Alexandrov Yu. I. - M.: Toim. talo "Infra-M", 1997. - 430 s. - (Korkeampi koulutus). - Ch. 13.

Kuoleman ja kuoleman psykologia: Lukija / Comp. Selchenok KV - Minsk: Harvest, 1998. Ihmisten ongelmien psykologia: Lukija / Comp. Selchenok K. V. - Minsk: Harvest, 1998. - 1031

Rotenberg V. S., Arshavsky V. V. Hakutoiminta ja sopeutuminen. - M.: Nauka, 1984.

Sergienko E. A., Ryazanova T. B. Vauvan pitkittäistutkimus: henkisen kehityksen erityispiirteet // Psykologinen lehti. - 1999. - T. 20. - Nro 2. - S. 39-54,

Moderni psykologia: Viiteopas / Toim. V. N. Druzhinina. -M.: Infra-M, 1999.-687 s.- (Viitekirjat "INFRA-M").

Spivak L. I., Spivak D. L. Muuttuneet tietoisuuden tilat: typologia, semiotiikka, psykofysiologia // Tietoisuus ja fyysinen todellisuus. - 1996. - T. 2. - Nro 4. - S. 48-55.

Tietoisuuden ja alitajunnan salaisuudet: Lukija / Comp. Selchenok K.V. - Minsk: Harvest, 1998.

Muuttunut tietoisuustila on avain, jonka avulla voit saada mitä haluat. Sinun tarvitsee vain esittää kysymys päästäksesi tähän erityistilaan.

Rahataikakurssimme viimeisellä tunnilla opit käyttämään keskeytettyä unitekniikkaa elämäsi olosuhteiden uudelleenohjelmoimiseksi, toiveidesi toteuttamiseksi ja kaikenlaisten ongelmien ratkaisemiseksi.

Tällä oppitunnilla opimme vastaanottamaan mitä tahansa meitä kiinnostavaa tietoa upottamalla itsemme samaan muuttuneeseen tietoisuuden tilaan - theta-tilaan.

Toimintaperiaate pysyy samana: heräämisen jälkeen tunnet vain itsesi vetäytyvän takaisin uneen.

Tunnet todennäköisesti jonkinlaisen aallon, joka vetää sinut sisäänpäin, tai joitain tietoisuuden ”epäonnistumisia” (uppoaminen) uneen. Tämä on se muuttunut tietoisuustila, jossa voit vastaanottaa mitä tahansa sinulta piilossa olevaa tietoa alitajunnasta, joka on suoraan yhteydessä universumin informaatiokenttään.

Kuinka käyttää muuttunutta tietoisuuden tilaa?

Keskeytyneen unen tekniikka voi antaa sinulle pääsyn kaikkiin sinulta piilotettuihin tietoihin.

Ajattele vain, kuinka paljon se merkitsee ja mitä mahdollisuuksia se voi antaa! Voit oppia melkein mitä tahansa, jos harjoittelet tätä kykyä itsessäsi.

Tämän tekniikan avulla voit tarkastella kohtalosi, esittää kysymyksiä alitajuntaan (se tietää kaikesta).

Tämä tekniikka tarjoaa uskomattoman palvelun tutkijoille, kirjailijoille, pelaajille, välittäjille, aarteenmetsästäjille, geologeille, vedonvälittäjille ja muille.

Tavalliset ihmiset voivat käyttää sitä, jos he haluavat tietää, mitä heiltä on piilotettu, esimerkiksi paljastaakseen petoksen tai petoksen tai saada tietää henkilön ajatuksista.

Kuinka tämä menetelmä auttoi minua löytämään suuren määrän!

Rakastan kokeiluja. Se tapahtui nuoruudessani, kun tarvitsin tietyn summan rahaa. Oli myöhäinen ilta.

Kuten aina, menin sisään (olen käyttänyt tätä menetelmää pitkään) ja kysyin alitajunnastani: "Mistä löydän tarvitsemani rahasumman juuri nyt?" Sen jälkeen tuli kuvat.

Minulle näytettiin, että eräällä tuntemallani kadulla kaupungissani oli kukkaro täynnä rahaa. Soitin heti taksin ja suuntasin juuri tähän paikkaan (universumi ei pidä ajatuksista).

Saapuessani sinne ja tutkiessani huolellisesti kaikkea, mitä näin pimeässä, löysin yhtäkkiä kukkaron, joka oli täynnä suuria seteleitä. Laskin rahat, ja kävi ilmi, että niitä oli juuri niin paljon kuin tarvitsin ongelmani ratkaisemiseksi.

Tämä ei ole kaukana ainoa onnistunut kokemus historiassani.

Kuinka muuttunut mielentila auttoi minua voittamaan lotossa?

Toinen tapaus osoittaa selvästi, että tämän menetelmän ansiosta voit voittaa rahapalkintoja lotossa. Päätin käyttää tilaisuutta hyväkseni ja testata menetelmän vahvuutta.

Uudenvuoden lomien aattona ostin Sportloton arpalipun. Siellä sinun piti arvata voittava numeroyhdistelmä 5/36.

Ollakseni rehellinen, en yrittänyt kovasti ja muistin vain kolme numeroa, jotka näytettiin minulle muuttuneessa tietoisuustilassa. Yllätyksekseni nämä numerot osoittautuivat voittajiksi. Se ei ollut jättipotti¹, mutta olin iloisesti yllättynyt summasta.

Se oli jälleen voitto ja todiste tämän menetelmän tehokkuudesta! Voin kertoa monia tarinoita siitä, kuinka uskomattoman tehokas tämä yksinkertainen menetelmä toimii. Tässä on toinen mielenkiintoinen tarina, kun testasin tunteita.

Kuinka muuttunut mielentila auttoi minua paljastamaan pettämisen

Noin viisi vuotta sitten tapaamiseeni tuli kypsä nainen (toin palveluita), hän itki ja sanoi epäilivänsä miehensä uskottomuudesta.

Hän ei tiennyt mitä tehdä ja päätti kääntyä minulta neuvoja varten.

"Apua", hän pyysi.

Vastasin, että viisas, joka haluaa ruokkia nälkäisiä, ei anna kalaa, vaan onkivavan. Kolmessa viikossa opetin hänelle yksinkertaisia ​​ja todistettuja selvänäkömenetelmiä.

Noin kaksi viikkoa koulutuksen jälkeen hän tuli taas luokseni, mutta vieläkin epätoivoisemmassa...

"Kuvittele", hän sanoo, "käytin menetelmääsi ja todella huomasin, että mieheni, rehtori, todella petti minua yhden nuoren ala-asteen opettajan kanssa.

Menin transsiin ja näin heidät yhdessä hänen toimistossaan. En kestänyt sitä ja juoksin sinne tarkistamaan itseni ja paljastamaan petoksen. Se osoittautui todeksi!

Muuttunut tajunnantila antoi minulle paljon!

Monet menetelmistäni löydettiin siinä. Siksi sanon, että keskeytyvä uni on välttämätön asia tutkimuksessa, tieteellisessä kehittämisessä, kannattavien liikeideoiden hankinnassa. Tämä menetelmä on erityisen hyvä rahoitusmarkkinoiden toimijoille (vaikka tässä on joitain vivahteita ja ne on käsiteltävä erikseen).

Johtopäätökset:

• Joten nämä "epäonnistumisen" tilat tai uneen vetäytymisen aallot kiinnostavat meitä - tämä on theta-trance.
• Tällä hetkellä sinussa avautuu "mystinen" portaali alitajuntaan, mikä tarkoittaa, että voit esittää kysymyksiä tai pyyntöjä samalla tavalla kuin etsit tietoa Internetin hakukoneesta.
• Keskity mahdollisuuksien mukaan kaikkiin sinua kiinnostaviin tai huolestuttaviin asioihin.
• Kun nukahtaminen tulee, mene siihen tämän kysymyksen kanssa. Sen jälkeen (jos pystyt pysymään hereillä), yleensä melko nopeasti, saat vastauksen jostain syvältä alitajunnastasi. Se voi olla todellinen ääni, visio, ymmärrys tai tunne. Ymmärrät vastauksen jo tietoisella tasolla.

Vastaukset ovat yleensä epätyypillisiä ja jopa hieman outoja. Et olisi itse ajatellut sitä. Alitajunta on aivan poikkeuksellinen.

Olen iloinen voidessani toivottaa tervetulleeksi projektimme uteliaita lukijoita, jotka, kuten minä, ovat ahtaita tavanomaisen ajattelunsa puitteissa ja haluavat kehittää persoonallisuuttaan edelleen. Ehdotan, että tutkitaan yhdessä asiaa: muuttunut tietoisuustila - mitä se on ja mitä lisämahdollisuuksia se paljastaa henkilölle. Muinaisista ajoista lähtien taikurit, alkemistit, parantajat, astrologit ovat olleet kiinnostuneita muuttuneesta tietoisuuden tilasta. Nykyään aihe ei ole menettänyt merkitystään: psykoterapeutit, hypnologit ja esoteerikot käyttävät sitä käytännössä. Kuten Albert Einstein kirjoitti:

"Mitään vaikeaa tilannetta ei voida voittaa sillä tietoisuuden tasolla, jolla se syntyi."

Aluksi haluan kertoa sinulle tositarinan esoteerisen Sergein puolesta:

11-vuotiaana kaaduin kuntosalitunnilla ja löin pääni kipeästi. Myöhemmin minua ahdistivat vakavat päänsäryt, huimaus, pahoinvointi ja unihäiriöt. Lääkärit totesivat aivotärähdyksen ja määräsivät suuren määrän lääkkeitä. Ajan myötä kivut toistuvat ajoittain, en halunnut "istua pillereillä", minun piti vain kestää. 18-vuotiaana, kun kiinnostuin esoteerisista ja henkisistä käytännöistä, oli onni tavata kokenut mentori. Hän opetti minulle tekniikan tarkastella menneitä tapahtumia meditaatiotilassa tunnistaakseen ja poistaakseen tapahtuneen syyn.

Meditatiivisessa tilassa aloin muistaa ja ikään kuin toistaa 7 vuoden takaisia ​​tapahtumia päinvastoin. Näin, että syksyn aikana jalkani ei valitettavasti vääntynyt, vaan myös toinen ilmiö. Sillä hetkellä jotain energiajohtoa ulottui pääni ylhäältä. En pystyisi tunnistamaan tätä tavallisessa tietoisuustilassa. Meditaatiossa onnistuin katkaisemaan yhteyden kivun lähteeseen tahdon ja mielikuvituksen avulla. Kävi ilmi, että muuttuneen tajunnan tilassa pääsin eroon sairaudesta, jota lääkärit eivät kyenneet selviytymään 7 vuodessa.

Käsite muuttuneesta tietoisuuden tilasta

Ymmärtääksemme, mitä muuttunut tietoisuustila on, käännymme ensin arvovaltaisiin tieteellisiin lähteisiin. Avataan kaikkitietävä Wikipedia ja psykologian tutkielmat. Muuttunut tietoisuustila (ASC) on yksilön subjektiivisten kokemusten ja psykologisen toiminnan laadullinen muutos verrattuna tiettyihin hänen tai ulkopuolisten tarkkailijoiden määräämiin käyttäytymisnormeihin. Subjektiiviset kokemukset ovat jokaisen ihmisen ainutlaatuisia yksilöllisiä piirteitä ajattelusta ja ympäröivän maailman havainnosta.

Muuttuneet tietoisuustilat, jotka ovat luonteeltaan lyhytaikaisia ​​ja syntyvät luonnostaan, ovat luonnostaan ​​terveiden ihmisten psyykelle. ASC unessa on ihmiskehon fysiologinen tarve. Ja nyt ehdotan, että vältät järjettömiä termejä ja muotoilemme helpomman määritelmän. Muuttunut tietoisuus on tila, jossa tapahtuu merkittäviä muutoksia ihmisen ajattelussa ja maailmankuvassa, hänen fyysisissä ja emotionaalisissa tunteissaan, käyttäytymisessä ja älyllisissä kyvyissä. Minusta se kuulostaa yksinkertaisemmalta ja selkeämmältä. Muuttuneet tajunnantilat jaetaan:

• spontaanisti fyysisen toiminnan, yksitoikkoisen puheen tai musiikin kuuntelun, stressin tai akuutin kivun tuntemisen seurauksena;
• keinotekoisesti aikaansaatu ottamalla psykotrooppisia lääkkeitä tai muuttamalla hengitysrytmiä;
• psykoteknisesti säädetyt mukana hypnoottinen transsi, meditaatio, uskonnolliset rituaalit.

Tajunnan transsitila: kuinka päästä sisään

Yksi ASC:n tyypeistä on tajunnan transsitila. On yleisesti hyväksyttyä, että transsi viittaa ihmisen psyyken yliluonnollisten ilmentymien alueeseen. Itse asiassa sinä ja minä koemme kevyen transsin tilan melkein päivittäin, huomaamatta sitä. Muista, miltä sinusta tuntui, kun:

• intohimoinen kiinnostava kirja tai elokuva;
• kuunnella suosikkimusiikkiasi;
• "automaattisesti" seuraa tuttua reittiä tai aja autolla tyhjää tietä, uppoutuen henkisesti itseesi;
• ovat emotionaalisen tai henkisen stressin tilassa;
• taiteen tai muun suosikkiasian tekeminen;
• kokea euforiaa matkustamisesta muihin kaupunkeihin ja maihin, taideteosten tarkastelusta;
• harrastaa urheilua, tanssia.

Kaikissa näissä tapauksissa tietoisuutemme keskittyy yhteen tunteeseen tai ajatukseen ja on irti "merkityksettömästä" ympäröivästä todellisuudesta. Syvän transsin tila, jota muuten kutsutaan "korkeimmaksi tietoisuusasteeksi", saavutetaan meditaation tai hypnoottisen altistumisen avulla.

Muuttuneen tietoisuuden tilan lajikkeet

Teorian oppiminen on hienoa! Mutta uskon, että mikä tahansa ilmiö on helpompi ymmärtää, jos tarkastelemme erityisiä temaattisia esimerkkejä ja syventyy niiden olemukseen. Muuttuneiden tietoisuustilojen muodot:

1. Hypnoottinen vaikutus - ASC, joka syntyy hypnotisaattorin tarkoituksellisen vaikutuksen seurauksena tai itsehypnoosin kautta. Sillä on väliasento valveen ja unen välillä. Hypnoottisen transsin tilassa ihminen pystyy muistamaan ja ajattelemaan uudelleen menneiden vuosien tapahtumat, pääsemään eroon psykologisista traumoista, saamaan hallinnan ja pääsemään eroon riippuvuuksista.
2. Uni muuttuneena tietoisuuden tilana on ihmisen fysiologian ainoa luonnollinen tapa. Uniprosessissa kaikki kehon elimet ja resurssit palautuvat. Unessa ihminen voi kirjaimellisesti nähdä ratkaisun ongelmaansa.
3. Meditaatio on fyysisen kehon asteittaista rentoutumista, jossa huomio keskitetään kehon tuntemuksiin, omaan hengitykseen tai tiettyyn esineeseen. Seurauksena tapahtuu mielen "purkautuminen" negatiivisista kokemuksista, abstraktien ajatusten hallitsemattomasta virtauksesta, ympäröivän maailman ärsykkeistä. Meditaation tilassa ihminen pystyy henkisesti esittämään kysymyksen ympäröivässä tilassa ja saamaan siihen vastauksen.
4. Psykotrooppisten aineiden vaikutus. Ei ole mikään salaisuus, että alkoholi, nikotiini ja huumausaineet vaikuttavat ihmiskehoon haitallisimmalla tavalla. Ensinnäkin aivosolut tuhoutuvat, joten ihmisen tietoisuus ei vain muutu - se hajoaa hallusinaatioiksi ja mielenterveyshäiriöiksi.
5. Kooma on yksi heikentyneen tajunnan lajikkeista, jossa henkilöllä ei ole yhteyttä ympäröivään todellisuuteen, henkinen toiminta pysähtyy. Se tapahtuu vakavien aivovaurioiden seurauksena vammojen, tulehdusprosessien, myrkytyksen vuoksi.
6. "Shamaanin matka" on ikivanha tapa ymmärtää rinnakkaisia ​​todellisuuden tasoja, jotka sijaitsevat fyysisten aistien havainnoinnin rajojen ulkopuolella. Se tarkoittaa siirtymistä eri energiaspektriin. Muuntuneessa tietoisuustilassa kertynyt kokemus ja tieto edistävät uusia ja epätavallisia oivalluksia henkisessä etsinnässä ja auttavat ratkaisemaan ihmisen jokapäiväisen elämän ongelmia.
7. Henkilön patologinen tila. Muuttunut tajunnantila havaitaan pitkäaikaisen nälänhädän, kuivumisen, unen puutteen tai täydellisen unen puutteen, kohonneen kehon lämpötilan vuoksi.

ASC:hen pääsyn positiiviset ja negatiiviset puolet

Muuttuneet tajunnantilat ja niihin tulotavat vaikuttavat ihmiseen suotuisasti vain, jos ne syntyvät luonnollisesti ja vaikuttavat positiivisesti fyysiseen ja henkiseen terveyteen. Urheilusta, luovuudesta tai yhteydestä luontoon liittyvä kevyt transsitila mahdollistaa negatiivisten kokemusten ja stressin eroon. Siten huomio siirtyy epäsuotuisista olosuhteista toiselle havaintoalueelle, jossa ihmisen psyyke rentoutuu.

Muuttuneen tajunnan tila syvän unen, meditaation tai hypnoosin kautta antaa ihmisille mahdollisuuden saada tietoa alitajunnastaan. Ja sinä ja minä tiedämme, että ihmisen alitajunta on suoraan vuorovaikutuksessa universumimme energiainformaatiokentän kanssa. Siten voit itse saada itseäsi kiinnostavan tiedon, ohjelmoida elämäsi tapahtumat ja jopa päästä eroon vaivoista. Jos henkilö yrittää muuttaa tietoisuuttaan alkoholi- tai huumausaineiden avulla, tällaisten kokeiden tulos on traaginen. Aluksi ihminen tuntee tajunnan uskomattoman laajenevan ja näkee maailmankaikkeuden monipuolisuuden kirkkaimmissa väreissä. Hänestä näyttää siltä, ​​​​että hän on noussut "harmaan rutiinin" yläpuolelle, että hänen älynsä taso on monta kertaa korkeampi kuin "primitiivisten ihmisten".

Kaikki tämä on väliaikaista ja päättyy yksilön täydelliseen hajoamiseen. Pyydän nöyrästi anteeksi tällaista vertailua, mutta tietoisuuden laajentaminen ja maailmankaikkeuden salaisuuksien ymmärtäminen "huumeiden" avulla on sama asia kuin yrittää pysyä lämpimänä kylmässä kusimalla housuihin. Lämpöä on pari minuuttia, mutta sitten... Huumausaineiden käyttö on perusteltua vain potilaan huumepuudutuksessa leikkauksen aikana.

Kuinka päästä muuttuneeseen tietoisuuden tilaan

No, mennään harjoittelemaan! Jotta hallita tapoja siirtyä muuttuneeseen tietoisuustilaan, on tarpeen oppia muuttamaan aivojen aaltovärähtelyjä. Aivorytmit liittyvät suoraan mielemme prosesseihin. Aivojen säteilytasoa on neljä:

1. Beta-aalto on valveutuneisuuden luonnollinen tila. Aivojen säteilyn taajuusalue on 14-37 rytmiä sekunnissa. Hengitystiheys on 12-18 hengitystä minuutissa.
2. Alfa-aalto - aivojen muun osan passiivinen tila. Rytmi, joka sopii meditatiiviseen ja hypnoottiseen transsiin, päiväunelma. Aivojen säteilyn taajuus on 8 - 13 värähtelyä. Hengitystiheys on 7-11 hengitystä minuutissa.
3. Theta Wave - REM-unitila: mielikuvat nousevat alitajuntamme tason yläpuolelle. Pääsy yliluonnollisiin kokemuksiin ja kuvien visuaalinen havainto arkitodellisuuden ulkopuolelta avautuu. "Shamaanimatkan" taso, yhtenäisyyden tunne universumin kanssa. Aivojen säteilyn taajuus - 5 - 7 rytmiä, hengitys - 5 - 6 hengitystä.
4. Delta Wave - syvän unen tila, kun henkilö on yleisanestesiassa tai tajuton. Sille on ominaista immuniteetti kaikille ärsyttäville aineille. Aivojen säteilyn taajuus on 0,6 - 5 värähtelyä. Hengitystiheys on erittäin alhainen - 2-5 hengitystä minuutissa.

Ja nyt - mielenkiintoisin!

Tapoja siirtyä muuttuneeseen tietoisuuden tilaan:

1. Tunne syvällisempi sisäinen hiljaisuus, kun olet hiljaisessa, yksityisessä ympäristössä ja sulje silmäsi. Siirryt pois ympäröivän maailman äänistä ja ilmiöistä. Tunne kehon lihasten rentoutuminen, keskity miellyttäviin kuviin. Älä yritä pysäyttää ajatusten virtaa äkillisesti: tämä voi aiheuttaa reaktion, joka on rentoutumisen vastakohta. Ota ajatustesi tarkkailijan asema, älä yritä arvioida niitä. Luo sujuvasti virtaava tietoisuus päässäsi. Nyt olet valmis siirtymään arjen ankarasta aineellisuudesta hienovaraisempaan maailmankuvaan.
2. Valitse koko ajatusvirrasta kuva, joka on sinulle houkuttelevin ja kiinnostavin. Kun olet varmistanut, että valittu kuva on sinulle tällä hetkellä harmonisin, ala kääriä sitä ajatusmuotojen kerroksiin. Lopulta muotoiltu ajatusmuoto antaa sinulle tunteen kuvien ja tunteiden täydellisestä sisäisestä sulautumisesta universumin tietokenttään. (Ajatusmuoto on ihmisen ajatusten luoma itsenäinen elävä rakennelma. Se on jo olemassa astraalimaailmassa, mutta ei ole vielä ruumiillistunut aineellisella tasolla. Ihminen generoi sen mielikuvituksellaan ja ruokkii sitä henkilökohtaisella energialla).
3. Katso nyt ympärillesi ja tunne psykologinen alue, jonka olet luonut. Kun keskittyminen on korkein valittuun kohteeseen, tunnet kuinka keskittymiskykysi siirtyy sujuvasti eräänlaiseen "rinnakkaiseen" tilaan. Älä yritä saada kiinni yksityiskohdista. Seuraa virtaa rauhallisesti. Jos sinulla on pelkoa tai epämukavuutta, löysää psykologista keskittymistäsi. Hämmennä fyysisen maailman yksityiskohdat. Sopeudu asteittain ja huolellisesti tapahtuviin muutoksiin.

Lopuksi esitän vilpittömät kiitokseni samanmielisille lukijoille mielenkiinnostasi ja halusta kehittää itseäsi. Olen iloinen, että olemme yhdessä matkalla universumin salaisuuksien ja ihmisen uskomattomien mahdollisuuksien tuntemiseen. Muuttunut tietoisuustila voi tarjota vastauksia kiireellisiin arkipäivän ongelmiin, henkiseen etsintään liittyviin kysymyksiin ja myös opettaa ihmistä toteuttamaan toiveensa. Mahatma Gandhi sanoi yksinkertaisen mutta loistavan lauseen:

"Jos haluat muuttaa ympäröivää maailmaa, muuta ensin itseäsi."

Projektistamme löydät suuren määrän kiehtovia ja informatiivisia artikkeleita ajattelun, henkisten ja luovien kykyjen kehittämiseen. Tärkeintä matkalla itseesi on tavata itsesi. Onnea!