320 kb/s

Tracy Bryan - Yksinkertaiset säännöt henkilökohtaiseen menestykseen Tracy Brian

Haluatko kasvattaa tulojasi merkittävästi, toteuttaa kaikki villeimmät unelmasi ja tulla todella menestyväksi henkilöksi? Sitten sinun on muutettava tapojasi ja ajattelutapaasi ja opittava asettamaan oikeat tavoitteet ja saavuttamaan ne Tracy Bryan - Yksinkertaiset säännöt henkilökohtaiseen menestykseen

Brian Tracy - 21 tapaa tulla supermyyjäksi 56 kb/s

1. Opit herättämään HANKINTASi ja luonnollisen KUNIHANKINNAN 2. Pystyt vastustamaan tappioita ja kieltäytymistä rohkeudellasi 3. Katsot uudella tavalla sellaista käsitettä kuin uskollisuus myyjän työssä 4. Sinä oppii kuinka Brian Tracy - 21 tapaa tulla supermyyjäksi

Brian Tracy - Kuinka hallita aikaasi AUDIO CONSULT -studion kaiuttimet 320 kb/s

Ne, jotka onnistuvat saamaan aikaan enemmän lyhyessä ajassa, saavat enemmän irti elämästä: palkintoja, menestystä ja enemmän vapaa-aikaa unelmien toteuttamiseen ja elämästä nauttimiseen. Menestysasiantuntija Brian Tracylta klo Brian Tracy - Kuinka hallita aikaasi

Og Mandino - Maailman suurin kauppias-2 Skromul Vladimir 128kb/s

Useat miljoonat lukijat ovat odottaneet kuulevansa jatkoa tarinalle "Maailman suurin kauppias", ja nyt se on vihdoin täällä. Koskettava tarina pienestä kamelinkuljettajasta Hafidista, josta tuli hänen ansiostaan ​​suurin kauppias Og Mandino - Maailman suurin kauppias-2

Yitzhak Adizes - johtajien kehittäminen

Jokaisella johtajalla on henkilökohtainen johtamistyyli, jonka määräävät hänen luonteensa hallitsevat piirteet: toinen on tunnollinen ja pedanttinen, toinen kekseliäs ja kekseliäs, kolmas asiallinen ja käytännöllinen, neljäs välttelevä. Yitzhak Adizes - johtajien kehittäminen

Kehoe John - Rahaa, menestystä ja sinä Maksim Protsenko

Brian Tracy
Nimi: Kuinka hallita aikaasi
Julkaisuvuosi: 2007
Genre: Psykologia, talouskirjallisuus
Julkaistu: Audio-konsultti
Äänittäjä: Andrei Novokreštšenov

Kuvaus: Ne, jotka onnistuvat saamaan aikaan enemmän lyhyessä ajassa, saavat enemmän irti elämästä: palkintoja, menestystä ja enemmän vapaa-aikaa unelmien toteuttamiseen ja elämästä nauttimiseen. Menestysasiantuntija Brian Tracy oppii, että "elämäsi laatu määräytyy ajanhallintasi laadun perusteella." Sinun ei tarvitse olla kylmä ja laskeva ollaksesi hyvin organisoitu. Ajanhallinta ei tarkoita sitä, että sinusta tulee ajan orja. Päinvastoin, ajanhallinta antaa sinulle täydellisen vapauden tehdä mitä haluat, milloin haluat. Paradoksaalista kyllä, sinulla on jopa aikaa suunnittelemattomiin aktiviteetteihin. Mitä paremmin hallitset aikaasi, sitä enemmän sinulla on vapaa-aikaa. Toisin kuin muut ajanhallintaohjelmat, tämä ohjelma ei sisällä taulukoita, kaavioita tai aikataululomakkeita. Tracy pitää niitä tehokkaina, mutta uskoo, että voit piirtää ne itse. Hänen tavoitteenaan on opettaa sinulle ajanhallinnan filosofiaa, auttaa sinua sisäistämään sen ja luomaan uskomusjärjestelmän, joka auttaa sinua tekemään elämäsi jokaisesta minuutista tehokkaan. Kuten Tracy sanoo: "Tämä ohjelma on tulos 20 vuoden tutkimuksesta ja työstä yli kahdensadan organisaation kanssa." Opit: Käytä positiivisia uskomuksia muuttaaksesi käsitystäsi ajasta; Esitä visuaalisesti työsi tehokkuus käyttämällä tuntemiesi menestyneiden ihmisten henkisiä tekniikoita; Ole esimerkki henkilöstä, joka osaa hallita aikaa muille; Työskentele tehokkaammin vähemmällä ajalla; Jaa tehtävät ja aseta prioriteetit; Hanki energiaa ja iloa oman työsi tulosten pohtimisesta. Tulemalla elämäsi täydelliseksi herraksi ja hallitsemalla käsissäsi tapahtuvaa voit parantaa elämäsi kaikkia osa-alueita. Muista, että aika on arvokkain ja haurain omaisuutesi. Voit alkaa sijoittaa siihen viisaammin kuuntelemalla tätä ohjelmaa ja soveltamalla sen sisältämää viisautta. Aloita nyt!

Levy 1 Kuinka ajanhallinta voi auttaa sinua
Taistele ajasta.
Kuinka ajanhallinta voi auttaa sinua.
Neljä syytä hallita aikaa ja kolme estettä.
Itsetunnon rooli ajanhallinnassa.
Kaksitoista tehokkaan ajanhallinnan periaatetta.
Tavoitteiden asettamisen perusperiaatteet
Asettaa tavoitteita
Seitsemän vaiheen harjoitus henkilökohtaisten tavoitteiden asettamiseen.
Viisi avainta tavoitteen asettamiseen.
Viisi avainta tavoitteidesi saavuttamiseen.
Ammatillisten ja uratavoitteiden asettaminen.
Neljä asiaa, jotka sinun tulee ottaa huomioon saavuttaessasi tavoitteitasi.

Levy 2 Järjestäytyminen
Organisaation neljä perustaa.
Ajansuunnittelutyökalut (järjestäjät, listat jne.).
Kuusi tapaa lisätä tuottavuuttasi.
Kuinka priorisoida
Kuinka priorisoida arvot.
Kuusi tärkeintä priorisoinnin periaatetta.
Kymmenen ideaa henkilökohtaisen ja ammatillisen tehokkuuden lisäämiseen.

Levy 3 Kuinka lopettaa aloittamasi
Keskittymiskyvyn kehittäminen.
Prosessin nopeuttaminen.
Kuusi avainta keskittymiskyvyn kehittämiseen.
Yhdeksän ideaa tuottavuuden lisäämiseksi.
Kuinka työskennellä projekteissa
Suorita monimutkaisia ​​tehtäviä.
Hankkeen toteutus kymmenessä vaiheessa.
Hankkeen toteuttamisen aikana mahdollisesti ilmeneviä ongelmia.
Esikatselu keinona projektin toteuttamisessa.

Disc 4 Aikaa säästävät tekniikat
Seitsemän suurta ajanhukkaajaa.
Käsittele sinua häiritseviä puheluita.
Viisi tapaa päästä eroon odottamattomista vierailijoista.
Kuinka tehdä kokouksista tehokkaampia.
Kriisiä odotellessa.
Kuinka vähentää kommunikointiin käyttämäämme aikaa.
Kuinka tehdä tehokkaampia päätöksiä.
Viisi ideaa ajan säästämiseen.
Kuinka voittaa halu lykätä
Kuinka kehittää kiireellisyyden tunnetta.
Seitsemän mielenohjelmointimenetelmää, joiden tarkoituksena on torjua viivyttelyä.
Viisi ideaa uuden työn aloittamiseen.
Kuusitoista tapaa torjua viivyttelyä.

Levy 5 Ajan tasalla pysyminen
Neljätoista tapaa pysyä kaikkien edellä.
T*O=E-kaavan arvo urallesi.
Kuinka säästää aikaa työskennellessäsi tiimin kanssa
Seitsemän aikavarkaata tiimissä.
Suhteellisen edun laki.
Seitsemän tapaa saada enemmän aikaan.
Kuusi askelta tehokkaaseen vastuunjakoon.
Kolmen tyyppisiä liiketoimintapäätöksiä.
Kuusivaiheinen ongelmanratkaisumenetelmä.
Keskity panokseen liiketoimintaan.

Levy 6 Ajanhallinta myynnin ammattilaisille
Menestystä myynnissä.
Selkeiden tulojen ja myynnin tavoitteiden asettaminen.
Myynnin kymmenen parasta ajanhukkaajaa.
Seitsemän tapaa parantaa myyntiäsi.
Ajanhallinnan filosofia
Pitkän aikavälin suunnitelmien laatiminen.
Kyky arvostaa jokaista hetkeä.
Suurin syy epäonnistumiseen.
Käsittele aikaa arvokkaana resurssina.

Napsauta sulkeaksesi spoileri: Sisältö

Audio: MP3, 112 Kbps, 44,1 kHz, stereo
Koko: 227 Mt
Kesto: 04:42:36
Kieli: Venäjän kieli

Oletko koskaan miettinyt, kuinka menestyneet ihmiset onnistuvat saamaan enemmän aikaan päivässä kuin he todellisuudessa uskovat pystyvänsä? Miten he tekevät tämän?

Salaisuus ei ole tehdä enemmän asioita päivässä, vaan tehdä oikeat asiat ensin.

1. SÄÄDÄ AJATTELUASI

Ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä tullaksesi todelliseksi ajanhallinnan ja maksimaalisen tuottavuuden mestariksi, on uskoa olevasi sellainen.

Brian Tracy väittää, että kaikki maailman ajanhallintatekniikat eivät auta sinua, jos olet edelleen vakuuttunut siitä, että olet huono ajanhallinta.

Saavuttaaksesi mitään, sinun on ohjelmoitava alitajuntasi uskomaan, että olet hyvä ajanhallinnassa ja itseorganisaatiossa. Kun ihmiset kysyvät sinulta, oletko järjestäytynyt - kerro heille, että olet! Sinun on alettava uskoa siihen eikä palata päinvastaiseen.

Tuottavammaksi ja organisoidummaksi tuleminen on pitkä totutteluprosessi. Se velvoittaa sinua olemaan määrätietoinen, sinnikäs ja päättäväinen. Muutosta voi tapahtua – mutta sitä pitää haluta!

2. YMMÄRRÄ ARVOSI

Nyt kun olet pystynyt uskomaan itseesi, sinun on ymmärrettävä, mitkä ovat arvosi. Jos sinulla ei ole prioriteetteja, miten voit asettaa ne?

Jotta voit asettaa prioriteettisi oikein, sinulla on oltava käsitys tavoitteistasi, ei vain suhteessa uraasi ja työhön, vaan myös niiden ulkopuolelle. Mitkä ovat arvosi ja tavoitteesi yksinkertaisessa elämässä?

Ilman selkeää ja selkeää ymmärrystä elämäsi yleisistä arvoista, saatat päätyä tavoittelemaan päämäärää, joka ei palvele etujasi. Loppujen lopuksi, vaikka saisitkin asiat tehtyä tehokkaasti, et voi pysyä tuottavana pitkällä aikavälillä.

3. KÄYTÄ PARETO-PERIAATTEETTA

Pareto-periaate on käsite, joka koskee monia elämän alueita. Sen merkitys on, että 20% työstä antaa 80% tuloksesta.

Hyvä esimerkki tästä periaatteesta on taloudellinen hyvinvointi: 80 prosenttia maailman varallisuudesta omistaa alle 20 prosenttia maailman ihmisistä.

Ajan myötä huomaat, että tämä periaate on erityisen voimakas tietyillä alueilla, joten käytä sitä priorisoiessasi.

Kysy itseltäsi: Mikä on tämän viikon tärkein tehtävä, joka vaikuttaa eniten?

Mikä on tehtävä nro 2?

Yleensä kaikki tulee heti ilmeiseksi, joten ymmärrät heti, mitä on tehtävä ensin. Aloita päiväsi tällä!

4. TEE SE NYT!

Onko sinulla vaikeuksia aloittaa? Paras tapa olla tuottava on aloittaa työskentely välittömästi. Aloita päiväsi tärkeimmillä tehtävillä. Ja motivoidaksesi itseäsi, sano vain itsellesi: ”Tee se nyt! Tee se heti!" Toista tämä lause 10-30 kertaa täydellä innolla. Tämä auttaa sinua pääsemään alkuun.

5. VÄLTÄ MONITTAISTA JA häiriötekijöitä

Jatkuva työn keskeyttäminen ja sen jälkeen toimintojen uudelleen käynnistäminen voi vaatia viisinkertaisen energiankulutuksen. Saatat hämmentyä, koska sinua keskeytettiin, ja sinun on järjestettävä uudelleen ja keskityttävä uudelleen valmistautumaan aloittamaan työ uudelleen.

Jos voit, vältä häiriötekijöitä, jotka johtavat näihin pysäytys-alkuihin. Keskity.

Mitä tulee moniajoon, tutkimukset ovat osoittaneet sen olevan tehoton jopa teknisesti taitavimmille henkilöille. Voit saavuttaa enemmän välttämällä moniajoa ja keskittämällä kaiken huomiosi työhön.

6. VÄLTÄ PUOLITUOTTAVAT TOIMINNAT, NE OVAT PAHEMPI KAIKISTA häiriötekijöistä

Ajanhallinnan pahimmat häiriötekijät ja pahuudet eivät ole asioita, jotka ovat selvästi tuottamattomia. Vaikka he hoitavat roolinsa. Suurimmat pahuudet ovat kuitenkin asiat, joita pidät erittäin tärkeinä ja tuottavina.

Yleensä nämä asiat eivät ole tärkeitä, mutta ne vaikuttavat merkityksellisiltä. Ne voivat sisältää esimerkiksi vastauksia kirjeisiin, apua, neuvoja tai kustannusarvion pyytämistä projektille. Ja kaikki tämä samalla kun sinun pitäisi tehdä töitä.

Nämä "riittävän tuottavat" asiat estävät sinua tekemästä tärkeimpiä tehtäviä.

7. DELEGAATI

Siirrä tehtäviä ihmisille, jotka voivat tehdä ne paremmin kuin sinä, jotta voit keskittyä siihen, mitä osaat parhaiten. Tämä on yksi parhaista tavoista käyttää aikaasi ja energiaasi.

Jos aiot rakentaa menestyvän uran ja liiketoiminnan, tämä on erittäin tärkeää menestyksen ja vaikutusvallan laajentamisen kannalta.

Brittimiljonääri Richard Branson sanoo, että avain menestykseen on palkata parhaat ihmiset tekemään asiat paremmin kuin sinä ja luottamaan heidän tekemiseen.

Vielä parempi, jos mahdollista, etsi joku, joka osaa tehdä työn jopa paremmin kuin sinä.

Toivon, että nämä yksinkertaiset vinkit auttavat sinua voittamaan ajanhallintaongelmasi!

Brian Tracy

Hallitse aikaasi ja tuplaa tuloksesi

Luku 1.

Henkilökohtaisen tehokkuuden perusta

Hei, nimeni on Brian Tracy. Tervetuloa henkilökohtaisen tehokkuuden maailmaan!

Se, mitä opit tästä kirjasta, voi muuttaa elämäsi. Tässä hahmoteltujen ideoiden, menetelmien ja tekniikoiden toteuttaminen käytännössä voi lisätä tehokkuuttasi ja tuottavuuttasi, kaksinkertaistaa tulojasi, vähentää stressitasoasi ja tehdä sinusta yhden toimialasi tuottavimmista ihmisistä.

Kaikki menestyvät ihmiset ovat erittäin tuottavia. He työskentelevät pidempään ja käyttävät aikaansa paremmin. He tekevät paljon enemmän kuin tavalliset ihmiset. He tienaavat enemmän ja etenevät urallaan nopeammin. Muut arvostavat ja arvostavat heitä. Heistä tulee johtajia ja he toimivat roolimalleina muille. He nousevat väistämättä alansa kärkisijoille ja saavuttavat maksimaalisen tulon. Voit tehdä saman.

Kaikki tässä luetellut kokeillut ja todistetut strategiat voidaan hallita harjoittelemalla ja toistamalla. Jokaisesta näistä säännöllisesti käytetyistä menetelmistä tulee vähitellen osa tavanomaista ajattelu- ja toimintatapaasi.

Kun alat soveltaa näitä tekniikoita käytäntöön työssäsi ja elämässäsi, itsetietoisuutesi, itsetuntosi ja ylpeytesi kasvavat välittömästi. Ja ne alkavat tuoda sinulle korvaamatonta tuottoa loppuelämäsi ajaksi.

Joten aloitetaan.

Kappale 2.

Tee päätös!

Kaikki positiiviset muutokset elämässä alkavat selkeästä ja lujasta päätöksestä aloittaa jotain uutta tai lopettaa jotain, liittyä peliin tai lopettaa peli, vetää kalaa tai katkaista siima.

Päättäväisyys on yksi menestyjien tärkeimmistä ominaisuuksista. Sitä kehitetään harjoituksen kautta toistuvien toistojen kautta, kunnes siitä tulee yhtä luonnollinen tila kuin hengittäminen. Se on surullista, mutta totta: ihmiset pysyvät köyhinä, koska he eivät ole vielä päättäneet rikastua. Monet ovat ylipainoisia ja hengästyneitä, koska he eivät ole vielä päättäneet laihtua ja terveitä. Ihmiset tuhlaavat aikaa, koska he eivät ole vielä päättäneet olla parhaansa kaikessa mitä tekevät.

Päätä tänään, että sinusta tulee asiantuntija aikasi ja oman tehokkuutesi hallinnassa kustannuksista riippumatta. Sitoudu harjoittelemaan näitä periaatteita, kunnes niistä tulee toinen luonto.

Työnnä itseäsi tekemään sen, mitä sinun on tehtävä, jotta sinusta tulee paras siinä, mitä teet. Yksi parhaista itsekurin määritelmistä on: pakottaa itsesi tekemään mitä sinun tarvitsee tehdä, kun sinun on tehtävä se, vaikka et siltä tuntuisi.

On helppoa tehdä mitä tykkää. Mutta kun sielusi ei ole tuulella tehdä jotain, ja silti pakotat itsesi, koska se on välttämätöntä, annat sillä hetkellä suuremman nopeuden elämällesi ja urallesi. Mitä päätöksiä sinun tulee tehdä, jotta pääset kohti huippua? Anna vastaus, ota tai jätä, tee päätös tänään ja aloita liikkuminen. Pelkästään tämä voi muuttaa elämäsi dramaattisesti.

Luku 3.

Kehitä selkeät tavoitteet ja tavoitteet

Sana selkeys on epäilemättä ratkaiseva menestyksen kannalta. Vähintään 80 % menestyksestä riippuu siitä, että olet täysin selvillä siitä, mitä yrität saavuttaa. Valitettavasti 80 prosentissa tapauksista tai useammin epäonnistumiset ja pettymykset kohtaavat niitä, joilla on hyvin epämääräinen käsitys siitä, mitä he haluavat ja miten se saavutetaan.

Öljymiljardööri H.L. Hunt sanoi kerran, että suuren menestyksen saavuttamiseksi tarvitset seuraavat. Ensinnäkin "päätä tarkalleen mitä haluat". (Useimmat ihmiset eivät koskaan tee tätä.) Toiseksi, "selvitä, mikä hinta sinun on maksettava siitä, ja päätä maksaa se." Voit saavuttaa melkein kaiken, mitä haluat, kunhan olet valmis maksamaan oikean hinnan. Ja asioiden luonne edellyttää, että maksat aina kokonaisuudessaan ja etukäteen.

Tavoitteiden asettamiseen ja saavuttamiseen on tehokas seitsemän pisteen kaava, jota voidaan käyttää missä tahansa tilanteessa. Kaikki menestyneet ihmiset käyttävät tätä kaavaa tai sen muunnelmia ja saavuttavat siksi paljon enemmän kuin muut. Voit myös tehdä tämän.

Tämä on kaava.

Ensimmäinen. Päätä tarkalleen, mitä haluat elämäsi jokaisessa vaiheessa. Ole "ehkäisevästi tarkka" eikä "epämääräisesti kiinnostunut". Päätä kuinka paljon haluat ansaita. Mikä sinun painosi pitäisi olla? Millaisen perheen haluat luoda ja millaista elämäntapaa haluat elää? Toiveidesi selkiyttämisprosessi lisää niiden toteutumisen todennäköisyyttä.

Toinen. Kirjoita päätöksesi selkeästi ja yksityiskohtaisesti. Ajattele aina paperilla. Kirjoittamaton tavoite ei ole päämäärä, vaan vain voimaton toive. Mutta kun muotoilet tavoitteita mielikuvituksessasi ja kirjaat ne paperille, ohjelmoit siten alitajuntasi, jossa ne täyttyvät omalla energiallaan.

Kolmanneksi. Aseta määräaika. Määräaika on "jälkipoltto" alikorteksillesi. Hän pakottaa sinut ottamaan askeleita, jotka johtavat tavoitteesi saavuttamiseen. Jos tavoite on suuri, aseta väliaikataulut. Älä jätä mitään sattuman varaan.

Neljäs. Tee luettelo kaikesta, mitä sinun tulee tehdä saavuttaaksesi tavoitteesi. Lisää luetteloon, kun uusia tehtäviä ilmestyy.

Viides. Muuta listasi suunnitelmaksi. Selvitä, mikä on tehtävä ensin ja mikä toiseksi, mikä on tärkeämpää ja mikä vähemmän tärkeää. Sen jälkeen laadi paperille suunnitelma samalla huolella, jolla luoisit unelmiesi kotisuunnitelman.

Kuudes. Jatka suunnitellusti. Tee jotain. Tehdä mitä haluat. Ole kiireinen. Muuttaa pois. Älä viivyttele.

Toimenpide numero seitsemän on ehkä merkittävin: tee joka päivä jotain, joka vie sinut lähemmäksi päätavoitettasi tällä hetkellä. Tee tapaksesi työskennellä 365 päivää vuodessa sen eteen, mikä vie sinua eteenpäin. Tulet yllättymään siitä, kuinka paljon voit saavuttaa, jos noudatat tätä kaavaa joka päivä.

Tässä on harjoitus, joka auttaa saamaan aikaan muutoksen. Ota paperi ja kirjoita kymmenen tavoitetta tulevalle vuodelle. Kirjoita tavoitteesi nykyiseen muotoon, ikään kuin vuosi olisi jo kulunut ja olet saavuttanut tavoitteesi. Aloita sanalla "minä". Esimerkiksi: "Ansaitsen niin monta dollaria vuodessa." "Minä painan niin monta kiloa." "Ajan sellaisella ja sellaisella autolla." Alitajunta hyväksyy ohjeet vain nykymuodossa ja vain silloin, kun ne alkavat sanalla "minä". Kun olet kirjoittanut kymmenen tavoitetta, valitse tärkein esittämällä itsellesi kysymys: "Millä näistä tavoitteista, jos se on jo saavutettu, olisi suurin vaikutus elämääni?"

Piirrä ympyrä valitsemasi kohteen ympärille. Kirjoita se sitten uudelle paperille, aseta määräaika, valmistele luettelo tarvittavista toimista, tee siitä suunnitelma ja aloita suunnitelman työstäminen joka päivä, kunnes tavoite saavutetaan. Tämä harjoitus on auttanut niin monia ihmisiä menestymään. Tästä eteenpäin sinun on omaksuttava vahva tavoitelähtöisyys. Ajattele ja puhu tavoitteistasi koko ajan. Kirjoita ne muistiin ja kirjoita ne uudelleen. Analysoi niitä joka päivä ja etsi jatkuvasti tehokkaampia tapoja saavuttaa ne.

Tämän kaavan ja tavoitteiden asettamisen yhdistelmän käyttämisellä on varmasti myönteinen vaikutus.

Luku 3.

Suunnittele työpäiväsi etukäteen

Jos haluat kaksinkertaistaa tuottavuuden, päivittäinen suunnittelu on ehdottoman välttämätöntä. Käytä kuutta R:tä: Oikea ennakkosuunnittelu estää huonon suorituskyvyn.

Oikea suunnittelu on ammattilaisen tunnusmerkki. Ne, jotka menestyvät elämässä, käyttävät paljon aikaa suunnitteluun. Muista 10/90-sääntö, jonka mukaan 10 % suunnitteluun kuluvasta ajasta ennen työn aloittamista säästää 90 % käsillä olevien tehtävien suorittamiseen kuluvasta ajasta.

Ajattele aina paperilla. Kirjoittaminen todella terävöittää ajatteluasi, stimuloi luovuutta ja antaa sinun keskittyä paremmin kuin jos työskentelet muistista.

Aloita tekemällä yleinen luettelo asioista, jotka on saavutettava pitkällä aikavälillä. Sitten tästä luettelosta tulee elämäsi tärkein tarkistuslista. Täydennä sitä, kun uusia tehtäviä ilmaantuu.

Tee jokaisen kuukauden alussa luettelo siitä, mitä sinun tulee tehdä. Jaa se viikkoihin ja ilmoita kuukausittaisten tehtäviesi tarkat aloitus- ja päättymispäivät. Lopuksi ja mikä tärkeintä, tee suunnitelma päivälle - mieluiten edellisenä iltana, jotta alitajuntasi voi työskennellä sen parissa nukkuessasi.

Työskentele aina luettelon kanssa. Jos päivän aikana ilmaantuu uusi tehtävä, lisää se luetteloosi ennen aloittamista. Kun olet suorittanut seuraavan tehtäväsi, rajaa se. Tämä seuranta lisää valmistumisen ja eteenpäin liikkeen tunteen. Valmiiden kohteiden yliviivaaminen toimii hyvänä motivaationa ja antaa energiaa. Lista, kuten pistetaulukko, saa sinut tuntemaan olosi voittajaksi. Se näyttää kuinka pitkälle olet päässyt ja mitä on tehtävä huomenna. Päivän päätteeksi voit palata luetteloon ja tarkistaa, mitä on tehty. Tämä täyttää sinut tyytyväisyyden tunteella ja antaa sinulle selkeän kuvan huomisen asioiden tilasta ja tehtävistä.

Ajanhallinta (ajan organisointi, ajanhallinta) on ajan organisointitekniikka, jonka tarkoituksena on tehostaa sen käyttöä.

Ajanhallinnan käsite tulee englannin sanasta "time management" ja tarkoittaa teknologiaa henkilön ajan järjestämiseen ja sen käytön tehostamiseen. Tarkemmin sanottuna ajanhallinta tarkoittaa toimintaa tai toimintosarjaa, jolla harjoitetaan tietoista hallintaa tietyntyyppisiin toimintoihin käytetyn ajan suhteen ja jonka avulla voit lisätä merkittävästi tuottavuuttasi ja tehokkuuttasi.

Ajanhallintaan kuuluu monenlaista toimintaa, mukaan lukien:

• Asettaa tavoitteita
• Suunnittelu ja ajanhallinta
• Tehtävien delegointi ja resurssien hallinta
• Ajankulutusanalyysi
• Tallennusaika
• Priorisointi
• Listojen tekeminen
• Ja monet muut

Ajanhallinta koski ilmestymisensä alussa vain työn tai liiketoiminnan alaa. Mutta sen kehittyessä termi alkoi laajentua ja sisälsi ihmisen henkilökohtaisen toiminnan eri näkökohtia. Nykyään ajanhallinta on välttämätön osa ehdottomasti minkä tahansa projektin kehittämistä, koska on määräävä tekijä laskettaessa sen mittakaavaa ja sen toteuttamiseen tarvittavaa aikaa.

Venäjällä vallankumouksellinen ja julkisuuden henkilö A.K. Gastev, joka 1900-luvun 20-luvulla oli työvoimainstituutin johtaja, alkoi puhua ensin ajanhallinnasta. Hän alkoi kehittää ajatuksia henkilökohtaisesta tehokkuudesta ja tehokkaasta ajankäytöstä. Jo 70-luvun alussa ilmestyi ensimmäinen menetelmä, joka mahdollisti henkilökohtaisen ajan hallinnan, nimeltään "Timekeeping". Ajan myötä aihe alkoi saada nopeasti yhä enemmän kannattajia ja tunkeutua ihmisten toiminnan eri alueille. Kaikki tämä johti siihen, että ajanhallinnasta tuli itsenäinen alue, ja vuonna 2007 Moskovan talous- ja teollisuusakatemiaan (nykyään yliopisto) perustettiin ajanhallinnan osasto.

Ajanhallinnalla on oma rakenne, joka koostuu useista tärkeistä prosesseista:

• Analyysi
• Strategioiden kehittäminen ja valmistelu
• Suunnittelu ja priorisointi
• Prosessin toteuttaminen
• Tavoitteiden saavuttamisen seuranta

On tärkeää huomata, että aikaresurssien hallinnan avulla voit hallita tehokkaasti paitsi työaikaa, joka on pääosa tavallisen ihmisen elämästä, myös vapaa-aikaa, jota henkilö käyttää rentoutumiseen. Käyttämällä sitä arjessa voit organisoida elämääsi paljon tehokkaammin, suunnitella viikonloppujasi ja järjestää erilaisia ​​tapahtumia. Taitavasti aikaansa hallitsemalla ihminen voi tehdä viikonlopustakin miniloman. Kaiken kaikkiaan se on hyvin inhimillistä ja parantaa merkittävästi hänen elämäänsä.

Nykyään on perustettu erityiskouluja, jotka toimivat menestyksekkäästi tehokkaan ajankäytön opettamiseksi. Vakiokoulutusta järjestetään seuraavista pääaiheista:

• Strateginen suunnittelu
• Taktinen suunnittelu
• Henkilökohtaisen tehokkuuden arviointi
• Johtamisen tehokkuuden arviointi
• Henkilökohtaisen tehtävän määritteleminen emotionaalisesti motivoivaksi tekijäksi
• Päätekijöiden määrittäminen oman suunnitelmasi kehittämiseen
• Kyky priorisoida
• Mielenkartoitustyökalu
• Koulutus erityisesti suunnitteluun suunniteltujen ohjelmistojen käytön perusteisiin (MyLifeOrganized, MS Project, MS Outlook ja muut ohjelmat)
• Analyysi siitä, mitä on saavutettu
• Menetelmien opiskelu tavoitteiden saavuttamisprosessin parantamiseksi

Osaavan ajankäytön perusteiden opettamiseksi järjestetään nykyään erilaisia ​​koulutuksia ja seminaareja, kehitetään ohjelmia ja kursseja, julkaistaan ​​kirjoja ja muita julkaisuja sekä luodaan erilaisia ​​Internet-resursseja ja verkkokoulutuksia, kuten mm. esimerkiksi verkkosivuillamme 4brain.

Ajanhallinnan soveltaminen

Nykymaailmassa henkilökohtainen aika on keskeinen inhimillinen resurssi, jolla on usein paljon korkeampi arvo kuin rahalla, koska toisin kuin rahaa, sitä ei voi kerätä tai palauttaa. Siksi kyky käyttää aikansa parhaalla mahdollisella tavalla ja hallita sitä on olennaista arvoa jokaiselle. Ja on tärkeää oppia soveltamaan tätä taitoa kaikilla elämänalueilla: työssä, liiketoiminnassa, luovuudessa, perhesuhteissa jne.

Ajanhallinnan taito tarjoaa ihmiselle valtavan määrän erilaisia ​​etuja. Alla luetellaan vain muutamia niistä.

Joten henkilö, joka osaa hallita aikaansa:

• Saavuttaa asetetut tavoitteet paljon useammin kuin muut
• Saavuttaa tavoitteensa monta kertaa nopeammin kuin ihmiset, joilla ei ole tätä taitoa
• Pystyy saavuttamaan menestystä millä tahansa toiminta-alalla
• Hänellä on paljon enemmän aikaa rentoutua, olla rakkaiden kanssa ja tehdä suosikkiasioita
• Pystyy suorittamaan monia erilaisia ​​tehtäviä lyhyessä ajassa
• Sinulla on mahdollisuus kasvattaa tulojasi, luoda pääomaa ja jäädä eläkkeelle mahdollisimman pian
• Voi päästä eroon jatkuvan väsymyksen tunteesta ja parantaa terveyttäsi
• Paljon vähemmän altis stressille ja negatiivisille tekijöille
• Hän näkee positiivisesti ympäröivän maailman ja siinä tapahtuvat tapahtumat
• Voi käyttää enemmän aikaa henkiseen kehitykseen ja itsensä kehittämiseen
• Hänellä on aina selkeä toimintasuunnitelma
• Hänellä on sisäinen vapaus ja kyky valita
• Pystyy luomaan suotuisat olosuhteet ja hallitsemaan itsenäisesti elämäänsä

Tämä on vain osa positiivista vaikutusta, joka ajankäytöllä on ihmisen elämään. Ei turhaan ole olemassa mielipide, että ihmiset, jotka eivät osaa jakaa aikaansa, eivät löydä yhtään vapaata minuuttia ja ovat jatkuvasti kiireisiä jollakin, mutta heidän kiireisyytensä ei tuota merkityksellisiä tuloksia. Ja aikaresurssejaan taitavasti hallitsevat ihmiset voivat aina varata aikaa jollekin tai jollekin, ja kaikki toimintansa vie heitä jatkuvasti kohti tavoitteitaan ja menestystä.

Jos tutustut menestyneiden ihmisten elämän ja työn piirteisiin, huomaat varmasti, että he kaikki yhdessä sanovat, että arvokkain omaisuus, joka ihmisellä on, on hänen aikansa, ja huomaat todennäköisesti, että he kaikki pidä päiväkirjoja, tee suunnitelmia, mieti jatkotoimia ja tee tätä jatkuvasti. He ovat aina täynnä ideoita, ja heidän tekemänsä työn määrä on yksinkertaisesti uskomaton. Mutta samalla he ovat iloisia, hymyileviä, positiivisia; kaiken mitä he tekevät, he tekevät innostuneesti ja nauttivat siitä; ja myös nauttia hyvästä terveydestä. Jos olet henkilö, joka pyrkii itsensä kehittämiseen ja henkilökohtaiseen kasvuun, on suuri todennäköisyys, että haluat saavuttaa samanlaisia ​​tuloksia, muuten et olisi täällä. Ja sinulle on hienoja uutisia - SINÄ VOIT TEHDÄ SEN. Sinun tarvitsee vain asettaa itsellesi tavoite oppiaksesi käyttämään aikasi tehokkaasti.

Kuinka oppia tämä?

Ei ole mikään salaisuus, että meillä kaikilla on syntymästä lähtien joukko erilaisia ​​kykyjä ja taipumuksia. Mutta tietysti nämä kyvyt ja taipumukset ovat erilaisia ​​jokaiselle, ja vaikka jotkut ihmiset ovat aluksi taipuvaisia ​​hallitsemaan elämänsä tehokkaasti, toisten on kehitettävä ja hiottava tätä taitoa. Oli miten oli, se voidaan tehdä. Ja taas hyvä uutinen - VOIT TEHDÄ TÄMÄN ITSE, ts. turvautumatta koulutukseen erityislaitoksissa tai ostamatta kalliita koulutuskursseja. Lisäksi ei tarvita mitään erityistä lahjakkuutta tai neroutta, vaan voit yksinkertaisesti suorittaa verkkokoulutuksen, jonka johdannon luet nyt.

Tämän kurssin suorittamisessa on kaksi tärkeää asiaa. Tämä:

Teoreettinen perusta- tiedot, jotka voit saada tarjoamistamme oppitunneista.

Käytännön kehitys- Opitun soveltaminen käytäntöön jokapäiväisessä elämässäsi.

Näiden tärkeiden seikkojen pohjalta kehitimme tämän koulutuksen. Jokainen oppitunti on suunniteltu siten, että voit oppia teoreettista materiaalia, joka esitetään mielenkiintoisella ja täysin ymmärrettävällä kielellä, joka on kaikkien saatavilla. Ja myös varmistaa, että sinulla on motivaatio ja mahdollisuus soveltaa kaikkea oppimaasi, älä odota sopivaa hetkeä, vaan juuri "tässä ja nyt". Tarvitset vain halun oppia uusi taito ja vähän vapaa-aikaa, joka sinun tulee löytää tätä varten, mistä meillä ei tietenkään ole epäilystäkään.

Haluatko testata tietosi?

Jos haluat testata teoreettista tietosi kurssin aiheesta ja ymmärtää, kuinka se sopii sinulle, voit suorittaa testimme. Jokaisesta kysymyksestä vain yksi vaihtoehto voi olla oikea. Kun olet valinnut yhden vaihtoehdoista, järjestelmä siirtyy automaattisesti seuraavaan kysymykseen.

Ajanhallinnan oppitunteja

Tutkittuamme kokemusta ajanhallinnan opettamisesta monille tulimme siihen tulokseen, että sen perusteet, kuten olemme jo todenneet, voit oppia itse. Tehtyään joitain muutoksia ja mukautettuamme materiaalia edelleen itseopiskelua varten olemme laatineet sarjan oppitunteja, joiden tarkoituksena on kehittää hyödyllisiä kompetensseja tämän taidon täydelliseen hallintaan. Alla on lyhyt kuvaus jokaisesta oppitunnista:

Tämän oppitunnin tarkoituksena on auttaa sinua ymmärtämään mahdollisimman paljon ajanhallinnan piirteitä ja vivahteita sekä ymmärtämään ja tuntemaan syvällä, kuinka tehokas aikasi organisointi voi edistää tavoitteiden saavuttamista, auttaa sinua kehittämään ajanhallintaa. persoonallisuutesi potentiaalia ja sillä on myönteinen vaikutus elämään yleensä.

Oppitunnilla käsitellään muun muassa ajanhallinnan tavoitteita ja sen edellytyksiä, tämän prosessin päävaiheita ja piirteitä. Lisäksi opit paljon vinkkejä henkilökohtaisen tehokkuuden lisäämiseen ja voit valita juuri sinulle sopivat.

Kuten tiedät, mikä tahansa ihmisen toiminta liittyy suoraan siihen, että hän viettää tietyn ajan sen suorittamiseen. Ja jos ensimmäiseltä oppitunnilta saadut tiedot opettavat sinua määrittämään ja kirjaamaan aikakulutuksesi ja ymmärtämään aikaresurssien jakautumisen rakenteen, niin täältä saamasi tieto auttaa sinua oppimaan erottelemaan, mitä tarvitset aikasi viettämiseen. siitä, mitä et tarvitse.

Täällä puhumme tavoitteiden asettamisprosessista: opit määrittämään todelliset tavoitteesi ja toissijaiset tehtäväsi, mikä tarkoittaa, että pystyt tekemään asioita, joiden avulla voit välttää ajanhukkaa ja jopa minimaaliset ponnistelut tuovat sinulle maksimaalisen tuloksia.

Minkä tahansa tuloksen saavuttaminen on prosessi, jolla on aina omat ominaisuutensa ja ominaisuutensa. On tärkeää ymmärtää, että kaikki toimet eivät ole tehokkaita. Sinun täytyy pystyä näkemään näkökulmia, laskea askeleesi ja asettaa prioriteetteja. Tavoitteen saaminen edellyttää suunnitelmaa sen saavuttamiseksi. Tämä oppitunti on omistettu näille ja muille mielenkiintoisille kysymyksille.

Siitä opit, mikä on tehtävien suunnitteluprosessi, millaisia ​​priorisointimenetelmiä on olemassa, ja tutustut tehokkaimpiin suunnitelmien ja luetteloiden laatimisen tekniikoihin. Lisäksi opit useita tärkeitä periaatteita, joiden avulla voit oppia säästämään aikaa, parantamaan tuloksiasi ja välttämään monia virheitä, jotka ovat yleisiä oikean ajankäytön tielle.

Huolimatta siitä, että "ajanhallinnan" käsite tuli venäjän kieleen ei niin kauan sitten, monet näkyvät henkilöt ovat kiinnittäneet ja ovat kiinnittäneet huomiota henkilökohtaisen ajan järjestämiseen tavoitteiden saavuttamiseksi ja tuottavuuden lisäämiseksi. Ehkä juuri siksi he onnistuivat saavuttamaan merkittävää menestystä, koska ihmisen kyky selviytyä kaikista asioista, työskennellä ahkerasti ja tehokkaasti kaikissa tilanteissa ja selviytyä voittajana riippuu usein kyvystä hallita pääresurssia - aikaa.

Tavalla tai toisella kaikki suunnittelivat työnsä (taiteilijat, kirjailijat, poliitikot - kuuluisia ja ei niin), mutta ei yleisen päivittäisen rutiinin luoja, vaan yksi ensimmäisistä kokonaisvaltaisista ajanhallintajärjestelmistä oli B. Franklin. Hän osoitti omalla esimerkillään, kuinka tärkeää on asettaa tavoitteita ja laatia suunnitelma niiden saavuttamiseksi. Hänen ja muiden omistamia ajanhallintajärjestelmiä, joissa yhdistyvät tavoitteen asettamisen, suunnittelun ja motivoinnin periaatteet, käsitellään tällä oppitunnilla.

A. Herzen kirjoitti: "Teoria inspiroi vakaumusta, esimerkki määrää toiminnan." Itse asiassa ajanhallintajärjestelmien oppitunti 4, tavoitteen asettamisen oppitunnin 2 perusteet ja suunnittelutunti 3 ajanhallinnan pääkomponentteina olisivat vain yhtenäisen teorian elementtejä, jos niitä ei täydennetä erityisesti kehitetyillä yleisillä metodologisilla ja käytännön työkaluilla. yksittäisten tekniikoiden puitteissa. Niitä seuraamalla ja soveltamalla jokapäiväisessä elämässä jokainen voi hankkia hyödyllisen tiedon lisäksi myös oman järjestelmän strategisten tavoitteiden asettamiseen, arviointiin ja toteuttamiseen.

Tällä oppitunnilla kerätyt suositukset, vinkit, temput, tekniikat sekä ajanhallintapalvelut ja -ohjelmat ovat peräisin eri lähteistä, mutta ovat universaaleja työkaluja ja yhtä hyödyllisiä sekä ajankäytön että henkilökohtaisen kehityksen kannalta yleensä: kurinalaisuus koulutus , luonne, asenne elämään prioriteetteja ja tavoitteita.

Kuinka ottaa kursseja?

Kaikilla oppitunteillamme on yksi tärkeä ominaisuus - ne on luotu siten, että niitä voi soveltaa täysin kuka tahansa. Mutta sinun on ehdottomasti pidettävä mielessä, että kuinka hyvin hallitset materiaalia, riippuu suuressa määrin asenteestasi. Jos käsittelet tätä huolimattomasti asennosta "jos aika tulee, niin tietysti teen sen", niin tulos on täysin keskinkertainen, jos ollenkaan. Mutta jos suhtaudut materiaalin tutkimiseen täydellä vastuulla ja ymmärtämällä tekemäsi tärkeyden, tuloksena on nopea henkilökohtainen kasvusi ja kaikkien henkilökohtaisten ominaisuuksien lisääntyminen, puhumattakaan siitä, että opit hallitsemaan aikasi täydellisesti.

Jotta saat kaiken irti koulutuksesta, suosittelemme, että opiskelet yhden oppitunnin joka toinen päivä: ensimmäisenä päivänä sinun tarvitsee vain tutustua oppituntiin, ja toisena käytät oppimaasi koko päivän ajan, käyttämällä joka kerta uusia tekniikoita ja yhdistämällä niitä. Yhteensä koko kurssi kestää noin kymmenen päivää. Mutta tässä on myös tärkeää, että koulutuksen aloittamisen jälkeen et missään tapauksessa saa jättää tunteja väliin. Aseta itsellesi tehtäväksi suorittaa tämä kurssi loppuun asti. Pelkästään tästä tulee ajanhallintakäytäntösi, ja lisäksi se alkaa kehittää sinussa sellaisia ​​ominaisuuksia kuin päättäväisyys, sitoutuminen, ahkera ja täsmällisyys. Muista, että teoria ja käytäntö ovat saman kolikon kaksi puolta. Vain tällä tavalla voit oppia mitä haluat, ja tämä on ainoa tapa, jolla kaikki menestyneet ihmiset ovat tehneet sen aina. Ja vielä yksi asia: valmistele muistilehtiö ja kynä etukäteen, koska suunnittelu on mahdotonta ilman tätä.

Lisämateriaalia

Ajanhallinnan kirjoja

Tässä lisälukuosassa tarkastellaan joitain suosituimpia ajanhallinta-aiheisia kirjoja. Jokainen niistä on ainutlaatuinen kokoelma hyödyllistä tietoa, käytännön neuvoja ja ohjeita, tehokkaita tekniikoita ja tekniikoita ajanhallintaan. Jotkut niistä ovat ammattikirjailijoiden kirjoittamia, ja ne ovat jo ansainneet arvovallan paitsi venäläisten lukijoiden, myös lukijoiden keskuudessa kaikkialta maailmasta. Muut julkaistiin melko äskettäin, ja niiden kirjoittajat eivät ole vielä niin kuuluisia, mutta epäilemättä huomion arvoisia. Mikä tahansa käsitellyistä kirjoista on erinomainen lisä koulutukseemme.