Amily erityisesti varten verkkosivusto

Yhteydessä

Luokkatoverit

Itsetunto on psykologien mukaan se ominaisuus, jonka avulla voimme saavuttaa ennennäkemättömiä korkeuksia ja tyytyväisyyttä itseemme tai muuttua arvottomaksi olennoksi ilman mitään teeskentelyä.

Itsetunnon määritelmä

Itsetunnon määritelmä on seuraava: itsetunto on prosessi ja tulos, kun henkilö arvioi omia ominaisuuksiaan ja ansioitaan.

Siten itsetunto koostuu kahdesta alalajista:

• henkilön itsetunto - kuinka henkilö arvioi itseään ja asemaansa elämässä;
• erityistilanne itsetunto - kuinka henkilö arvioi itseään missä tahansa tietyssä tilanteessa.

Psykologien kiinnostuksen kohde jokapäiväisessä elämässä on useimmiten ensimmäinen tyyppi - yksilön itsetunto.

Itsetunto taso

Henkilö, jolla on riittävän korkea itsetunto, on itsevarma, ei eksy vaikeaan tilanteeseen eikä pelkää asettaa itselleen vaikeita ja vaikeita tavoitteita. Ja suurimman osan ajasta hän onnistuu.

Alhainen itsetunto puolestaan ​​estää meitä saavuttamasta toiveitamme ja tavoitteitamme.

Mielenkiintoista on, että henkilön itsetunnon taso ei välttämättä vastaa ollenkaan hänen todellisia ominaisuuksiaan ja kykyjään. Tämä johtuu pääasiassa siitä, että itsetuntoon vaikuttavat monet tekijät:

• muiden ihmisten mielipiteet ja asenteet;
• onnistumisaste;
• itsetunnon taso, jonka henkilö pyrkii saavuttamaan (vaatimukset);
• yksilön mielipide itsestään;
• tunnetila;
• itseluottamuksen aste;
• luottamus tai epävarmuus omaan kykyyn reagoida asianmukaisesti vaikeaan tilanteeseen.

Joskus saatat huomata, että aliarvioit itseäsi liikaa. Mutta jos olet liian ujo tai olet ollut jatkuvasti vakuuttunut (tai vieläkin ollut vakuuttunut), että et kykene mihinkään, sinulla ei todennäköisesti tule edes mieleen epäillä muiden arviota. Tällaisissa tapauksissa tarvitaan asiantuntijan apua. Loppujen lopuksi ajoissa aloitettu korjaus, suurella halullasi, voi tietysti tuoda upeita tuloksia.

Ihmiset, jotka päättävät tavata psykologin, oppivat katsomaan tekojaan, onnistumisiaan ja epäonnistumisiaan toiselta puolelta, kohtelevat itseään suurella kunnioituksella ja luottamuksella.

Aluksi psykologi määrittää itsetuntotasosi. Sinulle tarjotaan erikoistaulukoita, joiden avulla psykologi selvittää henkilön itsetunnon piirteet, määrittää sen riittävyyden ja antaa korjaussuosituksia.

Riittävä itsetunto

Riittävä itsetunto voi olla korkea, matala tai keskitaso. Jos puhumme yli- tai aliarvioinnista itsetunnosta, se ei sovi riittävän määritelmään.

Riittävä itsetunto tarkoittaa tässä tapauksessa omien kykyjensä, kykyjensä ja asemansa oikeaa arviointia.

Psykologi määrittää itsetunnon riittävyyden analysoimalla henkilön todellisia ja toivottuja (ideaalisia) vaatimuksia ja kykyjä. Korkea itsetunto on yleensä ominaista menestyville, itsevarmoille ihmisille, jotka asettavat realistisia tavoitteita ja joilla on tarpeeksi voimaa ja kykyä saavuttaa ne.

Alhainen itsetunto muodostuu ihmisistä, jotka ovat liian ujoja, pyrkivät välttämään vaikeita tilanteita ja päättäväisiä toimia. Molemmat esimerkit viittaavat kuitenkin riittävään itsetuntoon.

Kuitenkin käy niin, että ihminen arvostaa itseään ja kykyjään liian korkealle, nostaa itsensä perusteettomasti ympärillään olevien ihmisten yläpuolelle tai päinvastoin. Tällaiset ihmiset kuuluvat yksilöiden määritelmän piiriin, joilla on riittämätön korkea tai alhainen itsetunto.

Itsetunnon piirteet

Ihmisen itsetunnon taso muodostuu lapsuudesta lähtien. Vanhemmat, jotka hemmottelevat lastaan ​​kaikessa ja ylistävät häntä kirjaimellisesti mistä tahansa merkityksettömästä syystä, eivät todennäköisesti tee oikein, koska he ovat vaarassa kasvattaa ihmisen, jolla on paisunut itsetunto, mikä voi tulevaisuudessa vaikuttaa häneen erittäin huonosti.

Psykologit tutkiessaan itsetunnon piirteitä havaitsivat, että tämä tekijä voi riippua iästä ja jopa sukupuolesta.

Tältä osin on kirjoitettu monia tutkimuksia alakouluikäisten lasten itsetunnon piirteistä, nuorten itsetunnon ominaisuuksista ja niin edelleen.

Erilaiset itsetunnon piirteet voivat myös ilmaantua eri tilanteissa. Esimerkiksi sama henkilö pystyy suhtautumaan itseensä ja määrittelemään kykyjään eri tavoin työpaikalla, ystävien ympäröimänä tai jokapäiväisessä yksityiselämässä.

Naisen itsetunto

Myös naisen itsetunnolla voi olla joitain piirteitä. Nykyään esimerkiksi yksi tutkituimmista aiheista on hedelmättömyydestä kärsivien naisten itsetunnon piirteet.

Naisen itsetunto on yleensä erilainen kuin miehen itsetunto. Psykologien mukaan tärkein syy on se, että nykyaikainen nainen, vaikka hänellä on enemmän mahdollisuuksia, kiistää silti tietoisesti itseltään jotkin väitteet.

Esimerkiksi vain pieni osa reilun sukupuolen edustajista sallii itselleen korkean johtoaseman tai kirkkaan poliittisen uran. Usein, kuten jo mainittiin, nainen kieltää itseltään tämän omasta tahdostaan, koska nämä halut ovat miehille tyypillisiä ja yhteiskunnan hyväksymiä puhtaasti miehisiksi väitteiksi.

Tällä tekijällä ei tietenkään ole suotuisinta vaikutusta naisen itsetuntoon, varsinkin jos hänellä on tarpeeksi voimaa ja kykyä saavuttaa tavoitteensa.

Itsetuntotesti

Kuten jo mainittiin, itsetunnon määritelmä on psykologin työ. Jos olet kuitenkin kiinnostunut tästä aiheesta, voit yrittää määrittää itsetuntotason käyttämällä suosittuja, suurelle yleisölle mukautettuja itsetuntotestejä.

Näihin tarkoituksiin valitsin yksinkertaisen itsetuntotestin, jonka voit analysoida itse.

Sinulle tarjotaan sarja kysymyksiä, joihin sinun on vastattava esitetyistä vaihtoehdoista. Jokainen vastaus vastaa tiettyä määrää pisteitä, jotka sinun on laskettava testin läpäisyn jälkeen.

Vastausvaihtoehdot

• Melkein aina - 4
• Usein - 3
• Tapahtuu - 2
• Harvinainen - 1
• Ei koskaan - 0

Itsearviointitestin kysymykset

1. Olen turhaan huolissani.
2. Tarvitsen ystävieni tukea.
3. Pelkään näyttää tyhmältä kuin olen.
4. En ole varma tulevaisuudestani.
5. Näytän pahemmalta kuin muut.
6. Olen usein järkyttynyt, koska ihmiset eivät ymmärrä minua.
7. Tunnen oloni epävarmaksi, jos joudun puhumaan muille ihmisille
8. En täytä muiden odotuksia
9. Tunnen itseni usein jäykiksi.
10. Etsin aina ongelmia.
11. Minusta tuntuu, että olen riippuvainen ihmisten mielipiteistä.
12. Minusta tuntuu, että ihmiset keskustelevat minusta, kun poistun huoneesta.
13. En ole varma omasta turvallisuudestani.
14. Ei ole ketään, jolle voisin kertoa mielipiteeni.
15. Kun teen jotain onnistuneesti, muut eivät pidä sitä tarpeeksi tärkeänä.

Itsearviointitestin analyysi

Tuloksesi on alle 10 pistettä . Valitettavasti sinulla on merkkejä paisuneesta itsetunnosta, sinulla on jotain tehtävää. Joudut usein konflikteihin, jotka ovat syntyneet omasta alistumisestasi. Ylimielisyytesi pelottaa ihmisiä, minkä vuoksi sinun on niin vaikeaa saada ystäviä ja läheisiä suhteita. Yritä määrittää oikein kykyjesi ja vaatimustenne todellisuus.

Sinun pisteesi on yli 30 pistettä. Tässäkin on tekemistä - toisin kuin yllä olevassa esimerkissä, sinulla on selvästi alhainen itsetunto. Yritä kohdella itseäsi suurella kunnioituksella ja uskolla itseesi. Luota ihmisiin, ja he auttavat sinua lisäämään itsetuntoasi.

Tuloksesi on 10-30 pistettä. Sinua voidaan onnitella - itsetunnon riittävyys ja taso ovat täydellisessä kunnossa. Vaikeassa tilanteessa pystyt melko hyvin selviytymään itsestäsi ja jopa auttamaan niitä, jotka eivät ole niin varmoja itsestään.

Tätä itsetuntotestiä ei tietenkään voida pitää tasosi tarkana diagnoosina, mutta sen avulla voit ymmärtää, millä kriteereillä itsetunto määritetään.

Itsestäni haluan lisätä - usko itseesi ja vahvuuteesi. Älä anna muiden ihmisten mielipiteiden ja olosuhteiden valloittaa sinua. Jos epäilet oman itsetuntosi riittävyyttä tai haluat parantaa sen tasoa, on parasta ottaa yhteyttä asiantuntijaan, joka antaa yksilöllisiä suosituksia ja auttaa selviytymään tilanteesta.

Muista: usein epäonnistumisemme syy ei ole kyvyttömyys saavuttaa haluamamme, vaan epävarmuus itsestämme.

Jokaisen tulisi katsoa itseensä, jo pelkästään siksi, että siellä, sisältä, löytyy ratkaisut useimpiin ajankohtaisiin ongelmiin. Vain itseensä "kaivamalla" ihminen voi päättäväisesti heittää siellä olevat roskat pois samalla tavalla kuin tehdään asunnon suursiivouksen yhteydessä uudenvuodenaattona. Samalla tarpeelliset hyödylliset asiat sijaitsevat lähempänä, ja mikä ei ole uteliaille silmille, piiloutuu.

Itsetunto on osa prosesseja, jotka muodostavat itsetietoisuuden. Itsetunnolla ihminen yrittää arvioida ominaisuuksiaan, ominaisuuksiaan ja kykyjään. Tämä tapahtuu itsehavainnolla, itsetutkistelulla, itseraportoinnilla ja myös jatkuvalla vertaamalla itseään muihin ihmisiin, joiden kanssa on oltava suorassa yhteydessä. Itsetunto ei ole pelkkä geneettisesti määrätyn uteliaisuuden tyydyttäminen, joka on niin tyypillistä kaukaiselle esi-isämme (Darwinin mukaan). Motiivina tässä on itsensä kehittäminen, terve ylpeyden tunne ja menestymisen halu. Loppujen lopuksi ihmiselämä ei ole blitz-turnaus. Se on pikemminkin pitkittynyttä kamppailua itsensä ja ssbm:n puolesta, tahdon ja äärimmäisen vilpittömyyden pakottamista eteensä.

Itsetunto ei ainoastaan ​​mahdollista todellisen "minän" näkemistä, vaan myös sen yhdistämisen menneisyyteen ja tulevaisuuteen. Loppujen lopuksi toisaalta itsetunnon muodostuminen tapahtuu alkuvuosina. Toisaalta itsetunto kuuluu vakaimpiin persoonallisuuden ominaisuuksiin. Siksi se antaa ihmisen pohtia vahvuuksiensa ja heikkouksiensa juuria, olla vakuuttunut niiden objektiivisuudesta ja löytää sopivampia malleja käyttäytymisestään erilaisissa arjen tilanteissa. T. Mannin mukaan ihmisestä, joka tuntee itsensä, tulee eri ihminen.

Itsearviointirakenteessa on kaksi osaa:
- kognitiivinen, heijastaa kaikkea, mitä yksilö on oppinut itsestään eri tietolähteistä;
- emotionaalinen, ilmaisee omaa asennetta persoonallisuuden eri puoliin (luonteenpiirteet, käyttäytyminen, tottumukset jne.).

Itsetunto- toimenpide on epämiellyttävä. Niille, jotka eivät ole luopuneet itsestään, on itsetunnolla mahdollista pohtia planeetan tunnistamattominta kohdetta - itseään. Tässä ranskalainen runoilija F. Villon kirjoitti:
Tiedän kuinka kärpäset laskeutuvat hunajalle
Tiedän kuoleman, joka vaeltelee, pilaa kaiken,
Tiedän kirjoja, totuuksia ja huhuja
Tiedän kaiken! Mutta EI ITSE!

Ja mitä ihmettä siinä on, jos ihmisen aivojen rakenteessa tyytymättömyyteen suuntautuneilla alueilla luonto jakoi alle 10% koko alueesta. Tässä on mies, joka on taipuvainen imartelemaan itseään. Imartelu on tyhmien ruokaa, D. Swift sanoi, mutta kuinka moni älykäs ihminen on valmis ajoittain maistamaan edes kulauksen tätä ruokaa.

Amerikkalainen psykologi W. James ehdotti Itsetunnon kaava: Itsetunto = menestys / pyrkimysten taso

Vaatimusten taso on taso, jonka yksilö pyrkii saavuttamaan eri elämänalueilla (ura, asema, varallisuus jne.), mikä on hänen tulevien toimiensa ihanteellinen tavoite. Menestys on tiettyjen tulosten saavuttamista, tietyn toimintaohjelman toteuttamista, mikä heijastaa vaatimusten tasoa. Kaava osoittaa, että itsetuntoa voidaan lisätä joko alentamalla väitteiden tasoa tai lisäämällä oman toiminnan tehokkuutta.

Itsetunto voi olla riittävä, yli- ja aliarvioitu. Voimakkailla poikkeamilla riittävästä itsetunnosta henkilö voi kokea psyykkistä epämukavuutta ja sisäisiä konflikteja. Surullisinta on, että ihminen itse ei usein ole tietoinen näiden ilmiöiden todellisista syistä ja etsii syitä itsensä ulkopuolelta.

Selvästi yliarvioitu itsetunto henkilö:
- hankkii paremmuuskompleksin ("Olen oikea") tai 2-vuotiaan kompleksin ("Olen paras");
- hänellä on idealisoitu käsitys: itsestään, kyvyistään ja kyvyistään, merkityksestään asian ja ympärillään oleville ihmisille (yrittää elää tämän ihanteellisen "minän" mukaan, aiheuttaa usein perusteetonta kitkaa muiden ihmisten kanssa; jälkeen kaikki, kuten F. La Rochefoucauld sanoi, on paras tapa joutua ongelmiin elämässä kuin pitää itseäsi muita parempana);
- jättää huomioimatta epäonnistumisensa säilyttääkseen psykologisen mukavuutensa ja säilyttääkseen tavanomaisen korkean omahyväisyytensä; hylkii koiraa, MITÄ häiritsee vallitsevaa käsitystäsi;
- tulkitsee heikkoutensa vahvuuksiksi ja siirtää tavallisen aggressiivisuuden ja itsepäisyyden tahdoksi ja päättäväisyydeksi;
- tulee muiden ulottumattomiin, "psyykkisesti kuuro", menettää palautetta muilta, ei kuuntele muiden mielipiteitä;
- ulkoinen, yhdistää epäonnistumisensa ulkoisiin tekijöihin, muiden ihmisten juonitteluihin, juonitteluihin, olosuhteisiin - mihin tahansa, mutta ei omiin virheisiinsä;
- suhtautuu toisten kriittiseen arvioon itsestään ilmeisen epäluottamuksella, viitaten kaiken tämän näpertelyyn ja kateuteen;
- asettaa pääsääntöisesti epärealistisia tavoitteita;
- hänellä on vaateiden taso, joka ylittää sen todelliset mahdollisuudet;
- hankkii helposti sellaisia ​​​​piirteitä kuin ylimielisyys, ylimielisyys, paremmuuteen pyrkiminen, töykeys, aggressiivisuus, jäykkyys, riitaisuus;
- käyttäytyy alleviivattuna itsenäisesti, minkä muut pitävät ylimielisenä ja halveksuvana (siis - piilotettu tai ilmeinen negatiivinen asenne häntä kohtaan);
- altis neuroottisten ja jopa hysteeristen ilmenemismuotojen vainoamiseen ("Olen kykenevämpi, älykkäämpi, käytännöllisempi, kauniimpi, ystävällisempi kuin useimmat ihmiset; mutta olen onnettomin ja onnettomin");
- ennustettavissa oleva, käyttäytymisensä standardit ovat vakaat;
- on ominaista ulkonäkö: suora ryhti, korkea pään asento, suora ja pitkä katse, käskevät nuotit äänessä.

Selvästi heikon itsetunnon omaava henkilö:
- hänellä on pääasiassa ahdistunut, jumissa, pedanttinen luonteenkorostus, joka on tällaisen itsetunnon psykologinen perusta;
- yleensä ei itsevarma, ujo, päättämätön, liian varovainen;
- tarvitsee akuutimmin muiden tukea ja hyväksyntää, riippuu heistä;
- mukautuva, helposti muiden ihmisten vaikutusvaltainen, noudattaa piittaamattomasti heidän esimerkkiään;
- kärsii alemmuuskompleksista, pyrkii vahvistamaan itseään, toteuttamaan itseään (joskus hinnalla millä hyvänsä, mikä johtaa hänet mielivaltaisiin keinoihin saavuttaa tavoitteensa), saavuttaa kuumeisesti kiinni, todistaa kaikille (ja ennen kaikkea itselleen) tärkeys, että hän on jonkin arvoinen;
-asettaa matalampia tavoitteita kuin pystyy saavuttamaan;
- menee usein ongelmiinsa ja epäonnistumisissaan liioitellen niiden roolia elämässään;
- liian vaativa itselleen ja muille, liian itsekriittinen, mikä usein johtaa eristäytymiseen, kateuteen, epäluuloisuuteen, kostonhimoon ja jopa julmuuteen;
- tulee usein tylsäksi, tuo muita ympärilleen pikkujutuilla aiheuttaen konflikteja sekä perheessä että työssä;
- on tyypillinen ulkonäkö: pää on hieman vedetty olkapäihin, askel on päättäväinen, ikään kuin vihjaileva, puhuessaan se vie katseensa usein sivulle.

Itsetunnon riittävyys määräytyy kahden vastakkaisen henkisen prosessin suhteen ihmisessä:
- kognitiivinen, riittävyyttä edistävä;
- suojaava, toimii todellisuuden vastaiseen suuntaan.

Suojausprosessi selittyy sillä, että jokaisella henkilöllä on itsesäilyttäminen, joka itsetuntotilanteissa toimii oman käyttäytymisensä itsepuolustuksen ja sisäisen psykologisen mukavuuden puolustamisen suuntaan. Näin tapahtuu silloinkin, kun ihminen jätetään yksin itsensä kanssa. Ihmisen on vaikea tunnistaa kaaosta itsestään. Muuten, psykologien keräämien tilastojen mukaan vain 40% eri työtason johtajista arvioi itseään objektiivisesti. On myös tällainen luku: vain 15 prosentilla ihmisistä oli itsetunto, joka vastasi sitä, jonka hän sai avioliittokumppaniltaan. Joten sisäinen "moraalipoliisi" ei ole tasoltaan.

Itsepuolustuksen toimintamekanismia voidaan tarkastella käyttämällä psykoanalyyttistä ymmärrystä persoonallisuuden psykologisesta rakenteesta. 3. Freudin mukaan, kuten tiedät, ihmisen psyyken maailmassa on kolme "valtakuntaa":
Id on tiedostamaton järjestelmä, jota ohjaa nautintoperiaate. Se perustuu biologisen ja emotionaalisen luonteen tarpeisiin, lannistumattomiin intohimoihin.
"Minä" on tietoinen järjestelmä, joka säätelee vuorovaikutusprosessia ulkomaailman kanssa. Tämä on varovaisuuden ja raittiuden tuomion linnake.
"Super-I" - eräänlainen sisäinen "moraalipoliisi", moraalinen sensuuri. Sen peruskirja koostuu yksilön hyväksymistä yhteiskunnan normeista ja kielloista.

"Minä" ja "se" välillä on aina ristiriitasuhteita. Köyhä "minä" on aina kolmen "tyranni" välissä: ulkomaailma, "Super-I" ja "Se". Ristiriitojen säätely suoritetaan henkilön psykologisen suojan mekanismien avulla, jotka ovat menetelmiä hänen mielenrauhansa saavuttamiseksi. Tällaisten tekniikoiden joukko on melko laaja: väitteiden, aggression, itsensä eristäytymisen, emotionaalisten tilojen siirtäminen toiselle henkilölle, ei-toivottujen taipumusten vaihtaminen jne.

Itsetunto on yksi vakaimmista ihmispersoonallisuuden psykologisista ominaisuuksista. Häntä on vaikea muuttaa. Se kehittyy varhaislapsuudessa ja riippuu sekä synnynnäisistä tekijöistä että elämänolosuhteista. Toisten asenteella on suurin vaikutus yksilön itsetuntoon. Loppujen lopuksi itsetunto muodostuu jatkuvasti vertaamalla itseäsi muihin ihmisiin. Jotta voit oppia voittamaan itsesi, sinun on:
- katso rohkeasti ja hillitysti itseesi;
- tutkia luonnettasi, luonnettasi ja monia muita psykologisia ominaisuuksia, erityisesti niitä, jotka ovat tärkeitä vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa;
- syventyä jatkuvasti itseesi, etsiä "psykologista roskaa", yrittää joko heittää ne pois (vahvatahtoinen voittaminen) tai piilottaa se julkisivun taakse (muodostaen positiivisen kuvan).

Itsetunto liittyy myös itsetuntoon. Et voi paeta itseäsi etkä voi piiloutua, joten meidän jokaisen täytyy nähdä itsemme ulkopuolelta: kuka minä olen; mitä muut odottavat minulta; jossa intressimme kohtaavat ja eroavat. Itseään kunnioittavilla ihmisillä on myös oma käyttäytymislinjansa: he ovat tasapainoisempia, eivät niin aggressiivisempia, itsenäisempiä.

Johdanto…………………………………………………………………………3

1. Itsetunto. Käsite, tyypit, rakenne…………………………….4

2. Itsetunnon kehittäminen……………………………………………………..8

2.1. Itsetunnon kehitysvaiheet…………………………………..10

2.2. Itsetunnon kehittymiseen vaikuttavat tekijät……….…..14

2.2.1. Perhetekijät………………………………………14

2.2.2. Sosiaaliset tekijät……………………………………16

2.2.3. "itsen" periaatteet………………………………………..18

Johtopäätös…………………………………………………………………21

Viitteet…………………………………………………………….23

Johdanto

Yhteiskuntamme intensiivinen sosiaalinen kehitys, sen demokratisoituminen ja humanisoituminen lisäävät vaatimuksia aktiivisen, luovan persoonallisuuden muodostumiselle ja tekevät erityisen tärkeäksi tutkia sellaisia ​​sääntelyprosessien muodostumisongelmia, jotka antavat ihmisen toimia todellisena subjektina. oman käyttäytymisensä ja toimintansa määrittelee itsenäisesti kehitysnäkymänsä, tavat ja keinot niiden toteuttamiseksi.

Itsesäätelymekanismien muodostumista määräävistä tekijöistä keskeisellä sijalla on itsetunto, joka määrää subjektin aktiivisuuden suunnan ja tason, hänen arvoorientaatioiden muodostumisen, henkilökohtaiset merkitykset ja viime kädessä "katon". " hänen saavutuksistaan.

Itsearviointi on tärkein psykologinen tekijä opiskelijoiden oppimistoiminnan muodostumisessa, sillä on merkittävä rooli heidän yksilöllisten ominaisuuksiensa ja ikäominaisuuksiensa muodostumisessa. Sen kehittämiseen liittyvät kysymykset ovat pedagogisen ja kehityspsykologian keskeisiä ongelmia.

Kyky arvioida itseään syntyy varhaislapsuudessa, ja sen kehittyminen ja paraneminen tapahtuu läpi elämän.

Itsetunnon teoreettiset ongelmat ovat löytäneet täydellisimmän kehityksen B.G.:n teoksissa. Ananyeva, L.I. Bozhovich, I.O. Kona, M.I. Lisina, A.I. Lipkina, V.V. Stolin, I.I. Lesnokova, E.V. Shorokhova, W. James, C. Cooley, J. Mead, E. Erickson, K. Rogers ym. Kysymyksiä itsetunnon ontogeneesistä, roolista persoonallisuuden ja itsetietoisuuden muodostumisessa, sen rakenteesta ja toiminnoista ovat keskusteltu.

Tämä artikkeli kuvaa itsetunnon käsitettä, paljastaa sen tyypit sekä suunnat yksilön itsetunnon kehittämiseen.

1. Itsetunto. Käsite, tyypit.

Henkilökohtainen itsetunto on arvo, jonka yksilö antaa itselleen tai yksilöllisille ominaisuuksilleen. Itsearvioinnin pääkriteeri on yksilön henkilökohtaisten merkitysten järjestelmä. Itsetunnon tärkeimmät toiminnot ovat säätelevät, joiden pohjalta ratkaistaan ​​henkilökohtaiset valinnat, ja suojaava, joka tarjoaa yksilön suhteellista vakautta ja itsenäisyyttä samalla kun korjaa ulkomaailman signaaleja. Psykologi V.V:n määritelmän mukaan. Stolinin mukaan itsetunto on "tietoisuus omasta identiteetistä riippumatta muuttuvista ympäristöolosuhteista". Voidaan myös sanoa, että itsetunto on tila, jossa ihminen arvioi itseään eri osa-alueilla ja antaa arvion yhdelle tai toiselle ominaisuuksistaan ​​(houkutettavuus, seksuaalisuus, ammattimaisuus).

Riittävä itsetunto

Itsearvioinnilla on merkittävä vaikutus suorituskykyyn ja persoonallisuuden muodostumiseen kaikissa kehitysvaiheissa. Riittävä itsetunto antaa ihmiselle itseluottamusta, antaa sinun asettaa ja saavuttaa menestyksekkäästi tavoitteita urallasi, liiketoiminnassasi, henkilökohtaisessa elämässäsi, luovuudessasi, antaa sellaisia ​​hyödyllisiä ominaisuuksia kuin aloitteellisuus, yrittäjyys, kyky sopeutua eri yhteiskuntien olosuhteisiin. Alhainen itsetunto seuraa arkaa henkilöä, joka on epävarma päätöksenteossa.

Korkeasta itsetunnosta tulee yleensä menestyvän ihmisen olennainen ominaisuus ammatista riippumatta - olipa kyse poliitikoista, liikemiehistä, luovien erikoisalojen edustajista. Yleisiä ovat kuitenkin myös paisuneet itsetunnon tapaukset, joissa ihmisillä on liian korkea käsitys itsestään, omista kyvyistään ja kyvyistään, kun taas heidän todelliset saavutuksensa tietyn alan asiantuntijoiden mielestä näyttävät enemmän tai vähemmän vaatimattomilta. Miksi niin? Käytännön psykologit tunnistavat usein kahden tyyppisen käyttäytymisen (motivaation) - menestymisen pyrkimisen ja epäonnistumisen välttämisen. Jos henkilö noudattaa ensimmäistä ajattelutapaa, hän on positiivisempi, hänen huomionsa on vähemmän keskittynyt vaikeuksiin, ja tässä tapauksessa yhteiskunnassa ilmaistut mielipiteet ovat yksinkertaisesti vähemmän tärkeitä hänelle ja hänen itsetuntotasolleen. Toisesta paikasta tuleva henkilö on vähemmän riskejä välttelevä, varovaisempi ja löytää usein elämässä vahvistusta peloistaan, että hänen polkunsa tavoitteisiin on täynnä loputtomia esteitä ja ahdistuksia. Tämän tyyppinen käytös ei ehkä anna hänen nostaa itsetuntoaan.

Alhainen (alhainen) itsetunto ja sen syyt

Alhainen (aliarvioitu) itsetunto johtuu usein vanhempien vaikutuksesta ja arvioinnista lapsuudessa ja myöhemmässä elämässä - yhteiskunnan ulkoisesta arvioinnista. Lapsuudessa käy niin, että lähiomaiset antavat lapselle huonon itsetunnon sanomalla: "Et voi tehdä sitä!", Joskus fyysistä voimaa käyttäen. Joskus vanhemmat käyttävät väärin "velvollisuuksien tyranniaa" ja saavat lapsen tuntemaan olonsa ylivastuulliseksi, mikä voi myöhemmin johtaa emotionaaliseen rajoitteeseen ja kireyteen. Usein vanhimmat sanovat: "Sinun täytyy käyttäytyä hyvin kunnollisesti, koska isäsi on arvostettu henkilö", "Sinun on toteltava äitiäsi kaikessa". Lapsen mielessä muodostuu malli mallista standardista, jonka toteutuessa hänestä tulisi hyvä ja ihanteellinen, mutta koska se ei toteudu, standardin (ihanteen) ja todellisuuden välillä on ristiriita. Yksilön itsearviointiin vaikuttaa ihanteellisen ja todellisen minän kuvien vertailu - mitä suurempi kuilu niiden välillä on, sitä todennäköisemmin henkilö on tyytymätön saavutustensa todellisuuteen ja sitä alhaisempi on sen taso.

Aikuisilla yksilön alhainen itsetunto säilyy tapauksissa, joissa he pitävät liian tärkeänä tätä tai tuota tapahtumaa tai uskovat menettävänsä muihin verrattuna. Näin tehdessään he saattavat unohtaa, että epäonnistuminen on myös arvokas kokemuslähde ja että heidän yksilöllisyytensä ei ole yhtä ainutlaatuinen kuin muiden ihmisten. Tärkeä on myös kysymys arvioinnin ja itsearvioinnin kriteereistä (miten ja mitä tarkalleen arvioida?). joillakin, jopa ammatillisilla aloilla (puhumattakaan henkilökohtaisista suhteista), ne voivat jäädä suhteelliseksi tai jäädä epäselväksi.

Paisunut itsetunto ja sen syyt

Lapsen vanhemmilla tai lähisukulaisilla on tapana yliarvioida, ihaillen kuinka hyvin hän (a) lukee runoutta tai soittaa soittimia, kuinka älykäs ja nokkela hän on, mutta joutuu toiseen ympäristöön (esim. päiväkodissa). tai koulu) tällainen lapsi kokee joskus dramaattisia tunteita, koska häntä arvioidaan todellisessa asteikossa, jonka mukaan hänen kykyjään ei arvosteta niin paljon. Näissä tapauksissa vanhempien yliarvioitu arvio on julma vitsi, joka aiheuttaa lapsen kognitiivisen dissonanssin aikana, jolloin omat riittävän itsetunnon kriteerit eivät ole vielä kehittyneet. Sitten yliarvioitu itsetuntotaso korvataan aliarvioitulla, mikä aiheuttaa lapselle psykologisen trauman, sitäkin vakavamman kuin myöhemmässä iässä.

Perfektionismi ja itsetunto

Perfektionismi - halu täyttää huippuosaamisen maksimikriteerit tietyillä alueilla - toimii usein toisena syynä yli- tai aliarvioituun itsetuntoon. Ongelmana on, että arviointikriteerit joillakin aloilla voivat vaihdella, ja on selvää, että kaikilla mahdollisilla osa-alueilla erinomaisuutta on mahdotonta saavuttaa ("olla erinomainen opiskelija kaikissa aineissa"). Tässä tapauksessa henkilön itsetunnon lisäämiseksi (tai pikemminkin itsetunnon tekemiseksi sopivammaksi) kannattaa nostaa esiin erilliset alueet enemmän tai vähemmän yleisillä kriteereillä ja muodostaa niille erillinen itsetunto.

Itsearvioinnin rakenne tutkijat pitävät sitä koostuvan kahdesta osasta - kognitiivisesta ja emotionaalisesta, joka toimii erottamattomassa yhtenäisyydessä. Ensimmäinen heijastaa henkilön tietämystä itsestään vaihtelevissa formalisaatio- ja yleistysasteissa, toinen - asenne itseään kohtaan, kertyvä "vaikutus itseensä". Ihminen hankkii tietoa itsestään sosiaalisessa kontekstissa, ja he väistämättä "kasvavat" tunteiden mukana. Kuitenkin laadullinen ero valittujen komponenttien välillä antaa niiden yhtenäisyydelle sisäisesti erottuvan luonteen, ja siksi jokaisen kehityksellä on omat erityispiirteensä. On huomattava, että itsearviointi toimii kahdessa muodossa - yleisenä ja erityisenä (osittainen, erityinen, paikallinen).

Enemmän on tutkittu yksityisten itsearviointien luonnetta, ominaisuuksia ja ikädynamiikkaa, mikä heijastaa kohteen arviota hänen erityisistä ilmenemismuodoistaan ​​ja ominaisuuksistaan; Yleisen itsearvioinnin muodostumisen ja toimivuuden ongelmat ovat vähemmän esillä. Jokainen ymmärtää sen yksiulotteisena muuttujana, joka heijastaa yksilön itsetunnon astetta. Korkea itsetunto liittyy yksilön maksimaaliseen aktiivisuuteen, hänen toiminnan tuottavuuteen, luovan potentiaalin toteutumiseen. Tällainen lähestymistapa yleisen itsetunnon ymmärtämiseen ei jätä tilaa tutkittavan asenteelle tyytymättömyydestä itseensä, kriittiselle asenteelle itseään kohtaan kehitystä motivoivana voimana, itsensä kehittämisen tarpeen syntymiselle. Ja teoreettinen lähestymistapa yleisen itsearvioinnin ymmärtämiseen on toteutettu tutkimuksissa, jotka määrittelevät sen hierarkkisesti rakennettuna yksityisten itsearviointijärjestelmänä, joka on jatkuvassa vuorovaikutuksessa keskenään. Samalla korostuu kokonaisvaltaisen itseensä kohdistuvan asenteen pelkistämättömyys yksinkertaiseen yksityiseen itsearviointiin. Tällainen yleisen itsearvioinnin ymmärtäminen mahdollistaa sen luonnehtimisen yksityisten itsearviointien toiminnassa ilmenevien johtavien suuntausten mukaisesti - riittävyyden, kriittisyyden, refleksiivisuuden, vakauden suhteen.

Tutkimuksissa kertyneen tiedon analysoinnin ansiosta tutkijat pystyivät tunnistamaan yleisten ja yksityisten itsearviointien laadulliset ominaisuudet. Yleinen itsetunto eri kehitystasoilla sille on ominaista persoonallisuuden henkisen maailman, sen fyysisten tietojen erilainen heijastuksen täydellisyys; erilainen johdonmukaisuuden, koordinoinnin, yksityisten itsearviointien integroinnin, vakauden ja dynaamisuuden mittari järjestelmänä. Yksityiset itsearvioinnit eroavat paitsi niissä heijastuvan sisällön erityispiirteistä, myös yksilön merkityksen asteesta, yleistymisen ja ulkoisista arvioista vapautumisen mittakaavassa. Indikaattorit, jotka liittyvät yhtäläisesti yhteen tai toiseen itsetuntotoiminnan muotoon, esitetään pääsääntöisesti vastakkainasetteluina: itsetunto määritellään riittäväksi - riittämättömäksi, korkeaksi - matalaksi, vakaaksi - dynaamiseksi, todelliseksi - osoitetuksi, tietoinen - tiedostamaton, tarkka - epätarkka, luottavainen - epävarma jne.

Itsetunto toimii eri muodoissa: kategorinen, heijastaa subjektin yksiselitteistä arviota hänen ominaisuuksistaan, tai ongelmallinen, joka toteuttaa epäselvän asenteen itseään kohtaan, jonka mielestämme määrittää arviointitilanteen refleksiivinen analyysi, mahdollisuuden hyväksyminen sen erilaisista troolimuodostelmista.

2. Itsetunnon kehittäminen

Itsearvioinnit ovat eräänlaisia ​​kognitiivisia skeemoja, jotka tiivistävät yksilön aiemman kokemuksen ja järjestävät uutta tietoa tästä näkökulmasta.<Я>. Samaan aikaan itsetunto, varsinkin yksilön kykyjen ja mahdollisuuksien osalta, ilmaisee myös tietyn tason väitteitä. Ja se riippuu monista ehdoista. Suhteissaan kerskaileva poika voi arvostella itseään paljon vaatimattomammin keskustelussa opettajan kanssa. Toisin sanoen itsetunto voi olla yksinkertaisesti itsevahvistuskeino, joka luo suotuisamman vaikutelman itsestäsi muiden joukossa.

Myös itsearviointikriteerit ovat epäselviä. Yksilö arvioi itseään kahdella tavalla: 1) vertaamalla väitteidensä tasoa toimintansa objektiivisiin tuloksiin ja 2) vertaamalla itseään muihin ihmisiin. Mitä korkeampi vaatimustaso on, sitä vaikeampaa on niiden tyydyttäminen. Onnistumiset ja epäonnistumiset missä tahansa toiminnassa vaikuttavat merkittävästi yksilön arvioon hänen kyvyistään tämäntyyppisessä toiminnassa: epäonnistumiset vähentävät useimmiten väitteitä ja menestys lisää niitä. Vertailuhetki ei ole vähemmän tärkeä: arvioidessaan itseään yksilö vertailee itseään vapaaehtoisesti tai tahattomasti muihin, ottaen huomioon paitsi omat saavutuksensa myös koko sosiaalisen tilanteen kokonaisuutena. Ihmisen yleiseen itsetuntoon vaikuttavat vahvasti myös hänen yksilölliset ominaisuudet ja se, kuinka tärkeä arvioitu laatu tai aktiivisuus on hänelle. Yksityisiä itsearviointeja on äärettömän paljon. Niiden perusteella on mahdotonta arvioida henkilöä tietämättä hänen henkilökohtaisten arvojensa järjestelmää, mitkä ominaisuudet tai toiminta-alat ovat hänelle tärkeimpiä.

Itsetunto ei ole jatkuvaa, se muuttuu olosuhteiden mukaan. Uusien arvioiden assimilaatio voi muuttaa aiemmin opittujen arvioiden merkitystä. Esimerkiksi opiskelija, joka läpäisee kokeet, pitää itseään pätevänä opiskelijana. Hän on ylpeä ja tyytyväinen itseensä, kuten muutkin tunnustavat: hänen onnistumisensa herättävät opettajilta myönteisiä reaktioita, saavat tukea perheessä ja saavat yleensä suotuisan sosiaalisen vastaanoton. Tämä positiivinen itsetunto voi kuitenkin horjua kokeen epäonnistumisen seurauksena tai jos vertaisten keskuudessa akateemisen suorituskyvyn arvo jää taustalle jonkun muun arvooppaan, esimerkiksi urheilusaavutuksen, takia. Lisäksi kykenevä opiskelija kypsyessään voi huomata, että akateeminen menestys ei yksin tuo onnea, eikä se ole tae menestymisestä muissa elämäntilanteissa. Tässä tapauksessa yleinen itsetunto saattaa laskea, mutta pysyy yleensä positiivisena. Itsetunnon ymmärtämisessä on kolme tärkeää asiaa. Ensinnäkin tärkeä rooli sen muodostumisessa on todellisen kuvan vertailulla<Я>ihanteen kanssa<Я>, eli jolla on käsitys siitä, millainen ihminen haluaisi olla. Kuka saavuttaa todellisuudessa ne ominaisuudet, jotka määräävät hänelle ihanteen<образ Я>hänellä täytyy olla korkea itsetunto. Jos henkilö tuntee kuilun näiden ominaisuuksien ja saavutustensa todellisuuden välillä, hänen itsetuntonsa on todennäköisesti alhainen.

Toinen itsetunnon muodostumisen kannalta tärkeä tekijä liittyy sosiaalisten reaktioiden sisäistämiseen tiettyyn henkilöön. Toisin sanoen henkilöllä on taipumus arvioida itseään samalla tavalla kuin hän luulee muiden arvioivan häntä. Ja lopuksi toinen näkemys itsetunnon luonteesta ja muodostumisesta on, että ihminen arvioi toimintansa ja ilmenemismuotonsa onnistumista identiteettinsä prisman kautta. Hän ei tunne tyytyväisyyttä siitä, että hän yksinkertaisesti tekee jotain hyvin, vaan siitä, että hän on valinnut tietyn yrityksen ja tekee sen hyvin. Yleisesti ottaen kuva näyttää sellaiselta, että ihmiset tekevät suuria ponnisteluja varmistaakseen sen suurimmalla menestyksellä<вписаться>yhteiskunnan rakenteeseen.

On korostettava, että itsetunto, riippumatta siitä, perustuuko se henkilön omiin arvioihin itsestään tai tulkintaan muiden ihmisten arvioista, yksilöllisistä ihanteista tai kulttuurisesti asetetuista standardeista, on aina subjektiivista.

2.1. Itsetunnon kehitysvaiheet

Varhainen ikä. Monet lapset merkitsevät jo varhaisessa iässä onnistumisensa tai epäonnistumisensa toiminnassa sopivilla tunnereaktioilla. Useimmat tämän ikäiset lapset vain ilmoittavat saavutetun tuloksen; Jotkut kokevat onnistumisen tai epäonnistumisen positiivisilla ja negatiivisilla tunteilla. Samassa ikäryhmässä havaitaan ensimmäiset yksittäiset itsetunnon ilmenemismuodot ja pääasiassa vasta toiminnassa onnistumisen jälkeen. Lapsi ei vain iloitse menestyksestä, vaan myös osoittaa erityistä ylpeyttä osoittaen tarkoituksella ja ilmeikkäästi ansioitaan. Kuitenkin jopa tällaiset alkeelliset itsearviointireaktiot tässä iässä ovat edelleen erittäin harvinaisia.

Noin 3,5-vuotiaana lapset voivat jo havaita massareaktioita menestykseen ja epäonnistumiseen, jotka liittyvät ilmeisesti itsetuntoon. Lapsi näkee vastaavat toiminnan tulokset kykyjensä mukaan ja oman toiminnan tulos korreloi hänen henkilökohtaisten kykyjensä ja itsetuntonsa kanssa.

Lapsen itsetunto, tietoisuus hänelle asetetuista vaatimuksista ilmenee noin kolmen tai neljän vuoden kuluttua vertaamalla itseään muihin ihmisiin.

Yläkouluikään mennessä monet lapset kehittävät kykyä ja kykyä arvioida oikein itseään, onnistumisiaan, epäonnistumisiaan, henkilökohtaisia ​​ominaisuuksiaan paitsi leikissä myös muissa toimissa: oppimisessa, työssä ja viestinnässä.

Tällaista saavutusta tulisi pitää yhtenä askeleena kohti normaalin koulunkäynnin turvaamista tulevaisuudessa, sillä koulunkäynnin alkaessa lapsi joutuu jatkuvasti arvioimaan itseään erilaisissa toimissa ja jos hänen itsetuntonsa on riittämätön, niin itsensä kehittäminen tässä. toimintatyyppi viivästyy yleensä.

Lapsen henkilökohtaisen kehityksen tulosten suunnittelussa ja ennustamisessa erityinen rooli on ajatus siitä, miten eri-ikäiset lapset näkevät ja arvioivat vanhempiaan. Voimakkaimmin lapsen psykologiaan ja käyttäytymiseen voivat vaikuttaa ne vanhemmat, jotka ovat hyvä roolimalli ja samalla herättävät lapsessa positiivisen asenteen itseään kohtaan. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että vanhemmat vaikuttavat eniten 3–8-vuotiaisiin lapsiin, mutta poikien ja tyttöjen välillä on eroja. Siten tytöillä vanhempien psykologinen vaikutus alkaa tuntua aikaisemmin ja kestää pidempään kuin pojilla. Tämä ajanjakso kattaa kolmesta kahdeksaan vuoteen. Mitä pojille tulee, ne muuttuvat merkittävästi vanhempien vaikutuksen alaisena viidestä seitsemään vuoteen, ts. kolme vuotta vähemmän.

Vanhemmassa esikouluiässä lapset pitävät aikuisten heille antamia arvioita erittäin tärkeänä. Lapsi ei odota tällaista arviointia, vaan etsii sitä aktiivisesti itse, pyrkii saamaan kiitosta, yrittää kovasti ansaita sen. Kaikki tämä osoittaa, että lapsi on jo siirtynyt kehitysvaiheeseen, joka on herkkä hänen menestymismotivaationsa muodostumiselle ja vahvistumiselle sekä joukolle muita elintärkeitä henkilökohtaisia ​​ominaisuuksia, joiden on tulevaisuudessa varmistettava hänen koulutuksensa onnistuminen, ammatillista ja muuta toimintaa.

Alakouluikäinen. Esikouluikäisten lasten piirre, joka tekee heistä sukua esikoululaisille, mutta voimistuu entisestään koulunkäynnin myötä, on rajaton luottamus aikuisiin, pääasiassa opettajiin, heidän alistuminen ja matkiminen. Tämän ikäiset lapset tunnustavat täysin aikuisen auktoriteetin, hyväksyvät melkein ehdoitta hänen arvionsa. Jopa itseään persoonaksi luonnehtiessaan nuorempi koululainen periaatteessa vain toistaa sen, mitä aikuinen hänestä sanoo.

Tämä liittyy suoraan niin tärkeään henkilökohtaiseen koulutukseen, joka on kiinteä tässä iässä, kuten itsetunto. Se riippuu suoraan aikuiselle lapselle annettujen arvioiden luonteesta ja hänen onnistumisestaan ​​eri toiminnassa. Nuoremmilla koululaisilla, toisin kuin esikoululaisilla, on jo olemassa erilaisia ​​itsearviointeja: riittäviä, yli- ja aliarvioituja.

Alakouluikäisenä itsetunto muodostuu pääosin opettajien arvioiden vaikutuksesta.

Lapset pitävät erityisen tärkeitä älyllisiä kykyjään ja sitä, miten muut arvioivat heitä. Lapsille on tärkeää, että myönteinen arviointi tunnustetaan yleisesti.

Nuoruus. Tärkein uusi piirre, joka teini-ikäisen psykologiaan ilmaantuu alakouluikäiseen lapseen verrattuna, on korkeampi itsetietoisuus. Sen myötä syntyy selkeästi ilmaistu tarve arvioida ja käyttää oikein tarjolla olevia mahdollisuuksia, muodostaa ja kehittää kykyjä ja saattaa ne sille tasolle, jolla ne ovat aikuisten kohdalla.

Tässä iässä lapset ovat erityisen herkkiä ikätovereidensa ja aikuisten mielipiteille, he kohtaavat ensimmäistä kertaa akuutteja moraalisia ja eettisiä ongelmia, jotka liittyvät erityisesti intiimeihin ihmissuhteisiin.

Nuoruus - kuten teini-ikää joskus kutsutaan - on todellisen yksilöllisyyden muodostumisen aikaa, itsenäisyyttä oppimisessa ja työssä. Nuorempiin lapsiin verrattuna nuoret osoittavat luottamusta kykyyn määrittää ja hallita omaa käyttäytymistään, ajatuksiaan ja tunteitaan. Teini-ikä on kohonneen itsetuntemuksen ja -arvioinnin, kokonaisvaltaisen, johdonmukaisen kuvan "minä" muodostumisen aikaa.

12-14-vuotiaana nuoret alkavat itseään ja muita ihmisiä kuvaillessaan, toisin kuin pienemmät lapset, käyttää vähemmän kategorisia arvioita, mukaan lukien sanat "joskus", "melkein", "mielestäni" ja muita kuvaus, joka osoittaa siirtymistä arvioivan relativismin asemaan, ihmisen henkilökohtaisten ilmentymien monitulkintaisuuden, epäjohdonmukaisuuden ja monimuotoisuuden ymmärtämiseen.

Tämän iän alkuvaiheessa (10-11-vuotiaat) monet nuoret (noin kolmannes) antavat itselleen enimmäkseen negatiivisia henkilökohtaisia ​​ominaisuuksia. Tämä asenne itseään kohtaan säilyy myös tulevaisuudessa, 12-13-vuotiaana. Kuitenkin täällä siihen liittyy jo joitain myönteisiä muutoksia itsetuntossa, erityisesti itsetunnon nousu ja korkeampi arvostus itsestä ihmisenä.

Nuorten ikääntyessä alun perin globaalit negatiiviset itsearvioinnit eroavat toisistaan, ja ne kuvaavat käyttäytymistä yksilöllisissä sosiaalisissa tilanteissa ja sitten yksityisiä toimia.

Heijastuksen kehittämisessä, ts. Nuorten kyky ymmärtää omat vahvuutensa ja heikkoutensa, on ikään kuin päinvastainen taipumus. Nuoruuden alkuvaiheessa lapset tiedostavat pääosin vain omat yksittäiset toimintansa tietyissä elämäntilanteissa, sitten luonteenpiirteet ja lopuksi globaalit persoonallisuuden piirteet.

2.2. Itsetunnon kehittymiseen vaikuttavat tekijät

2.2.1. Perhetekijät

Olipa perhe missä muodoissa tahansa, se on silti yhteiskunnan tärkein yksikkö. Perheessä lapsi huomaa ensimmäisen kerran, onko häntä rakastettu, hyväksytäänkö hänet sellaisena kuin hän on, menestyykö vai epäonnistuuko hän. Monien psykologien mukaan ihmisen persoonallisuusrakenne muodostuu pääosin viiden ensimmäisen elinvuoden aikana, minä-käsitteen perustat luodaan. Tänä aikana lapsi on erityisen haavoittuvainen ja riippuvainen, emotionaalisesti riippuvainen perheestä, jossa hänen tarpeensa tyydytetään kokonaan tai osittain. Siksi on erittäin tärkeää tiedottaa ihmisille ja ennen kaikkea vanhemmille ongelmista, vaikeuksista ja seurauksista, jotka johtuvat väärästä asenteesta lasta kohtaan.

Itsetunto liittyy perheen kokoon ja lasten vanhuuteen. Coopersmithin tutkimuksissa 70 % lapsista, joilla oli alhainen tai kohtalainen itsetunto, ei ollut esikoisia. Samaan aikaan vain 42 % korkean itsetunnon omaavan ryhmän lapsista ei ollut esikoisia. Perheen ensimmäisillä ja ainoilla lapsilla näyttää olevan tiettyjä etuja: olosuhteet, joissa he kehittyvät, ovat suotuisammat korkean itsetunnon muodostumiselle.

Tutkimuksen mukaan pojilla, joilla oli korkea itsetunto, suhteet veljiin ja sisaruksiin osoittautuivat läheisemmiksi kuin konfliktit. Tämä harmonia suhteissa ilmeisesti ulottuu perheen ulkopuolelle, koska korkea itsetunto varmistaa sosiaalisten kontaktien tekniikan hyvän hallinnan, antaa yksilölle mahdollisuuden näyttää arvonsa ilman erityisiä ponnisteluja. Lapsi sai perheessä yhteistyökyvyn, luottamuksen siihen, että hän on rakkauden, huolenpidon ja huomion ympäröimänä. Kaikki tämä luo vankan perustan sen sosiaaliselle kehitykselle. Tämän tyyppisissä perheissä mustasukkaisuus ja lasten välinen kilpailu on harvinaista.

Poikien äidit, joilla on korkea itsetunto, kertovat tuntevansa yli puolet poikansa ystävistä. Sitä vastoin kolmannes heikosti itsetuntoisten poikien äideistä ei käytännössä tiedä ollenkaan, kenen ikätovereistaan ​​heidän poikansa on ystävä. On todennäköistä, että tällaista vanhempien tietämättömyyttä voidaan pitää todisteena lapsen epäluottamuksesta heitä kohtaan, koska hän arvioi rooliaan ja asemaansa perheessä.

Alhainen itsetunto liittyy läheisesti vanhempien yrityksiin muokata lapsen mukautumiskykyä eli mukautuvaa käyttäytymistä. Tämä ilmaistaan ​​seuraavissa hänelle asetetuissa vaatimuksissa: tottelevaisuus; kyky sopeutua muihin ihmisiin; riippuvuus aikuisista jokapäiväisessä elämässä; siisteys; konfliktiton vuorovaikutus vertaisten kanssa. Ilmeisesti menestys, joka saavutetaan kyvyllä mukautua muiden ihmisten toiveisiin, ei henkilökohtaisten saavutusten perusteella, johtaa alhaisen itsetunnon muodostumiseen.

Vanhempien halu laittaa lapset alisteiseen, riippuvaiseen asemaan johtaa itsetunnon laskuun. Lapsi tässä tilanteessa on psykologisesti rikki, hän ei luota ympäröivään maailmaan, häneltä puuttuu tunne omasta henkilökohtaisesta arvostaan.

Korkean itsetunnon omaavien lasten äidit ovat tyytyväisiä poikansa ja isänsä väliseen suhteeseen. Myös lapset itse pitivät isää pääluottamuksena. Tärkeä piirre tällaisen ryhmän perheille on selkeät, ennalta määrätyt valtuudet päätöksenteossa, yksiselitteinen auktoriteetti ja vastuu. Toinen vanhemmista tekee tärkeimmät päätökset, joista koko perhe on samaa mieltä. Vähemmän perustavanlaatuiset päätökset erilaisissa arkipäivän asioissa tehdään yleensä kollektiivisesti. Asianmukaiset perhekäyttäytymisstandardit saavat yleistä tukea tällaisissa perheissä. Täällä vallitsee keskinäisen luottamuksen ilmapiiri, jokainen perheenjäsen tuntee kuuluvansa yhteiseen kotipiiriin. Useimmissa tapauksissa isä tekee tärkeimmät päätökset, mutta korkean itsetunnon muodostumisen kannalta on parempi, että nämä päätökset hyväksyy koko perhe. Siten korkea itsetunto kehittyy lapsilla perheissä, joille on ominaista yhteenkuuluvuus ja solidaarisuus.

2.2.2. Sosiaaliset tekijät

Kuten edellä mainittiin, yleinen itsetunto muodostuu peruskouluiässä. Mutta on myös yksityisiä itsearviointeja, jotka ovat tilannekohtaisia ​​ja jotka voivat vaihdella. Yksityisen itsetunnon heilahtelut aiheuttavat tilanteen muutoksia ihmisen elämään: menestystä tai epäonnistumista, itsensä vertaamista muihin, yhteiskunnan vaikutusta jne.

Jos henkilön itsetunto määräytyy muiden ihmisten mielipiteen hänestä, on syytä odottaa, että ylempien luokkien edustajien keskuudessa se on maksimi. Nuorten asema yhteiskunnassa ei perustu heidän omiin saavutuksiinsa, vaan heidän vanhempiensa sosiaaliseen asemaan. Siksi on täysin mahdollista, että teini-iässä oman arvon tunteen määräävät enemmän sukulaisten, ystävien, naapurien mielipiteet kuin sosiaalinen arvovalta sinänsä.

Kokeellisen epäonnistumisen vaikutuksesta tapahtuvaan yleisen itsetunnon alenemiseen liittyy joillakin ihmisillä ajatuksia kuolemasta, ja korkeasti arvostetun kyvyn onnistunut koe nostaa merkittävästi muiden ominaisuuksien itsetuntotasoa. Joidenkin tietojen mukaan yleisen itsetunnon nousu yksityisen menestyksen vaikutuksesta on yleisempää kuin epäonnistumisen aiheuttama lasku.

Olemassa olevaa empiiristä tutkimusta kriittisesti analysoineen amerikkalaisen psykologin Ruth Wylien mukaan itsetunnon muutosten olemassaolo tai puuttuminen kokeellisen epäonnistumisen vaikutuksesta voi riippua useista tekijöistä: henkilön persoonallisuuden ominaisuuksista, esim. itsetunnon ja ahdistuksen taso; tietyt ominaisuudet, jotka on poistettu kokeessa; kuinka henkilö arvioi tappionsa tai menestyksensä tietolähteen ja kuinka paljon hän luottaa tähän lähteeseen. Wylie päätteli, että useimmissa tapauksissa "ihmistä ohjaa paitsi halu itsevarmuuteen, vaan myös objektiiviset näkökohdat. Kokeellisesta epäonnistumisesta johtuva suorituskyvyn heikkeneminen ja ahdistuneisuuden lisääntyminen voivat olla suurempia ihmisillä, joiden yleinen taso on alhainen itsetunnosta." Toisin sanoen tutkittava kokee ja arvioi minkä tahansa kokeellisen tai elämäntilanteen pitkän aikavälin kokemuksensa valossa, mukaan lukien aiemman itsetuntonsa. Henkilö, jolla on alhainen itsetunto, kokee yksityisen epäonnistumisen syvemmin kuin rauhallinen ja itsevarma henkilö.

2.2.3. "itsen" periaatteet

Ihmisen käsitys itsestään riippuu pitkälti siitä, miten muut häntä arvioivat, varsinkin jos kyseessä on kollektiivinen, ryhmäarviointi. Myönteisten mielipiteiden vaikutuksesta itsetunto nousee, kielteiset mielipiteet laskevat. Usein tällainen muutos on melko vakaa, ja pääasiallisten itsearviointien ohella muuttuvat melko usein myös ne, joihin muiden arviointi ei suoraan vaikuta. Esimerkiksi henkilöllä, joka saa paisuneita luokituksia ryhmän puolesta, vaatimustaso nousee ajan myötä yli positiivisiksi merkittyjen ominaisuuksien rajat.

Periaate muiden ihmisten arvioiden sisäistäminen. Ulkoisten arvioiden vaikutuksesta "minä-kuvan" sekä sosiaalisten ja moraalisten asenteiden muutokset ovat merkittävämpiä, jos tutkittava ajattelee, että hänelle tärkeät henkilöt (esim. työtoverit) ovat yksimielisiä arvioidessaan hänen ominaisuuksiaan tai käyttäytymistä kuin niissä tapauksissa, joissa heidän mielipiteensä eroavat. Lopuksi, eri ihmiset ovat epätasa-arvoisen herkkiä ja vastaanottavaisia ​​toisten ihmisten mielipiteille, jotka vaihtelevat täydellisestä välinpitämättömyydestä oman "itsensä" täydelliseen uudelleenjärjestelyyn muiden toiveiden mukaisesti. Sisäistämisen psykologinen monimutkaisuus on hyvin havainnollistettu kokeellisesti. Useiden pienten tuotantotiimien jäseniä (kukin viidestä seitsemään henkilöä) pyydettiin arvioimaan jokaisen, myös itsensä, organisatorisia ja liiketoiminnallisia ominaisuuksia ja ennustamaan, kuinka muut arvioisivat hänet tästä ominaisuudesta. Kolmea indikaattoria verrattiin: itsearviointi; objektiivinen ryhmäluokitus, joka saadaan laskemalla keskiarvo hänen työtovereidensa henkilölle antamista arvioista; arvioitu ryhmäpistemäärä. Kävi ilmi, että ihmiset, joilla on korkea itsetunto, saivat korkeamman ryhmäpistemäärän kuin ihmiset, joilla on alhainen itsetunto; myös havaittujen ja objektiivisten ryhmäarvioiden todettiin liittyvän toisiinsa. Itsearviointien ja arvioitujen arvioiden yhteensopivuus osoittautui kuitenkin suuremmiksi kuin itsearvioinneilla ja objektiivisilla ryhmäarvioinneilla. Vain 40 % korkean itsetunnon omaavista sai korkean ryhmäpistemäärän, ja vain 26 % henkilöistä, joilla oli keskimääräinen itsetunto, sai keskimääräisen ryhmäpistemäärän. Liiketoiminnan ominaisuuksien asteikolla yli puolet korkean itsetunnon omaavista henkilöistä sai matalan ryhmäluokituksen.

Muiden ihmisten mielipiteiden sisäistämiseen liittyy sekä sosiaalista vertailua että attribuutioprosesseja (yleensä ihmiset ensin antavat itselleen tämän tai toisen asenteen muille ja sitten hyväksyvät tai hylkäävät sen arviointikriteeriksi), ja tiedon valintaa jo olemassa olevan olemassa oleva "I-image" ja arvokriteerit.

Yhteiskunnallisen vertailun periaate. Vaikka monet "minämme" elementit näyttävät puhtaasti kuvailevilta, tosiasiallisilta, useimmissa tapauksissa ne ovat korrelatiivisia ja sisältävät hiljaisesti jonkinlaisen määrällisen tai laadullisen vertailun. Ensinnäkin yksilö vertaa nykyistä "minää" menneisyyteen tai tulevaisuuteen ja väitteitään saavutuksiin. Toiseksi hän vertaa itseään muihin ihmisiin.

Ensimmäinen hetki näkyy jo W. Jamesin kuuluisassa kaavassa:

Itsetunto =
	Väitteet

Toinen häpeää sietämättömästi, että hän on maailman toinen eikä ensimmäinen hansikas, toinen iloitsee voitosta aluekilpailuissa. Mitä korkeampi vaatimustaso on, sitä vaikeampaa on niiden tyydyttäminen. James-kaavan pätevyyden todistavat paitsi jokapäiväinen kokemus, myös monet erityiset kokeet, jotka osoittavat, että onnistumiset ja epäonnistumiset missä tahansa toiminnassa vaikuttavat merkittävästi yksilön itsetuntoon hänen kyvyistään.

Mutta sosiaalisen vertailun prosessi on kaksisuuntainen. Yksilö havaitsee ja arvioi itsensä verrattuna muihin, ja muita - itsessään. Herää kysymys: milloin "toinen" toimii "minän" prototyyppinä ja milloin päinvastoin "minä" toimii "toisen" havainnon lähtökohtana, referenttinä? Vaikka itsetuntemusta on aina pidetty vaikeana, ihmisten on yleensä helpompi tuomita itseään kuin muita, ja he luottavat niihin enemmän, varsinkin kun on kyse sisäisistä tiloista, motiiveista jne. Tästä johtuu sananlasku: "Muukalainen sielu on pimeys." Se, mikä meistä näyttää olevan "suoraa tietämystä itsestään" on itse asiassa tulosta monimutkaisesta attribuutioprosessista (tiettyjen ominaisuuksien antaminen itselleen).

Vaikka yksityiset itsearvioinnit ovat tärkeitä indikaattoreita, osoittimia siitä, kuinka ihminen näkee itsensä, ne pysyvät silti paikallisina eivätkä anna mahdollisuutta arvioida ihmisen itsetuntemuksen rakennetta ja dynamiikkaa kokonaisuutena. Ihmisen "minän" vangitsemiseksi yhtenäisyydessään tarvitaan paljon monimutkaisempia tutkimuksia ja teoreettisia malleja.

Johtopäätös

Itsearviointi on monitasoinen, hierarkkisesti organisoitu kokonaisuus, joka toimii järjestelmänä, jolla on erityispiirteitä ja kehitysmalleja ja jonka järjestelmän muodostava tekijä on sen tarjoamisen keino, joka määräytyy aiheen kehitystason mukaan. itsearviointitoiminta. Itsearvioinnin keinona voi olla ulkoisten arvioiden (muiden sisäisten mielipiteiden) suora lainaus, koehenkilön vetoaminen omaan tunne-tarvealueeseensa, epäspesifisiin toimintaolosuhteisiin, menneen kokemuksen analysointiin sekä objektiivisiin ja subjektiivisiin tekijöihin. itsearviointitilanteelle ominaista, ts. toiminnan ja sen kohteen (teon) ja siinä ilmenevien omien ominaisuuksien analysointiin.

Tehokkaimmin varmistetaan itsearvioinnin tehokkuus ja luotettavuus itsesääntelymekanismina juuri nämä jälkimmäiset keinot, ts. subjektin vetoaminen kohteen, toiminnan menetelmien ja tulosten (teon, sen motiivin ja seurausten) analyysiin ja itseensä sen subjektina sosiaalisesti määriteltyjen arviointikriteerien avulla.

Itsetuntoa tulee pitää rakenteellisten ja toiminnallisten ominaisuuksien kokonaisuutena, jotka toteutuvat subjektin elämän eri osa-alueilla ja jotka voidaan esittää rakenteellis-dynaamisena mallina, joka heijastaa elementtien, olosuhteiden ja suuntausten monimutkaista vuorovaikutusta itsensä kehittämiseksi. -arvostus, sen mahdolliset muodot, tyypit ja tasot.

Itsetunnolla voi olla valtava vaikutus ihmisen koko elämänpolkuun. Ihmiset, joilla on alhainen itsetunto, ovat yleensä passiivisia, vihjailevia ja vähemmän suosittuja. Nämä ihmiset ovat liian herkkiä kritiikille, koska he pitävät sitä vahvistuksena alemmuudestaan. Heidän on vaikea ottaa vastaan ​​kohteliaisuuksia. Useimmiten huonosta itsetunnosta tulee jatkuvan yksinäisyyden syy. Tapa, jolla ajattelemme itseämme, vaikuttaa syvästi koko elämäämme. Ja se, mitä voimme saavuttaa elämässä, voimme sanoa, riippuu suoraan asenteesta itseämme kohtaan, itsetuntostamme.

Näin ollen itsensä, itsetunnon ja sen kehittymiseen ja muodostumiseen vaikuttavien tekijöiden tunteminen voi muuttaa merkittävästi jokaisen ihmisen elämää.

Bibliografia

1. Andreeva G.M. Sosiaalipsykologia. Kolmas painos. – M.: Nauka, 2004.

2. Burns R. "I - käsitteen" ja koulutuksen kehittäminen. - M., 1986.

3. James V. Psykologia. - M .: Pedagogiikka, 1991.

4. Dilthey V. Kuvaileva psykologia. - Pietari: Aleteyya, 1996.

5. Muddy S. Persoonallisuuden teoriat. Vertaileva analyysi. - Pietari: Puhe, 2002.

6. Nemov R.S. Psykologia: Proc. nastalle. korkeampi ped. oppikirja laitokset: 3 kirjassa. - 4. painos - M., 2000.

7. Itsetietoisuuden psykologia. Lukija. - S., 2003.

8. Rozhders K. Persoonallisuuden teoria. – K.: PSYLIB, 2005.

9. Rubinstein S.L. Yleisen psykologian perusteet. - Pietari: Pietari, 2000.

10. Itsetietoisuus ja persoonallisuuden suojamekanismit. Lukija. - S.: BAHRAKH - M., 2003.

11. www.psih.ru - psykologian verkkosivusto

Venäjän federaation opetus- ja tiedeministeriö

Bashkir State Pedagogical University

abstrakti

Itsetunto

Esitetty:

opiskelija 402 ryhmä FP

Kalimullina L.R.

Itsetunto on ihmisen arvio itsestään, vahvuuksistaan ​​ja heikkouksistaan, mahdollisuuksista, ominaisuuksista, paikastaan ​​muiden ihmisten joukossa. Tämä on olennaisin ja tutkituin puoli yksilön itsetietoisuudesta psykologiassa. Itsetunnon avulla yksilön käyttäytymistä säädellään.

Itsetunto liittyy yhteen keskeisistä itsevahvistustarpeista, ihmisen haluun löytää paikkansa elämässä, puolustautua yhteiskunnan jäsenenä muiden silmissä ja omassa mielipiteessään.

Muiden arvioinnin vaikutuksesta ihminen kehittää vähitellen omaa asennetta itseään kohtaan ja persoonallisuutensa itsetuntoa sekä toimintansa yksilöllisiä muotoja: viestintää, käyttäytymistä, toimintaa, kokemuksia.

Miten ihminen toteuttaa itsetuntoa? Ihmisestä tulee persoona yhteisen toiminnan ja kommunikoinnin tuloksena. Kaikki yksilössä kehittynyt ja pysynyt on syntynyt yhteistoiminnasta muiden ihmisten kanssa ja heidän kanssaan kommunikoinnista ja on tarkoitettu tähän. Ihminen kuuluu toimintaan ja viestintään. Olennaisia ​​ohjeita hänen käyttäytymisensä, hän vertaa koko ajan tekemisiään siihen, mitä muut odottavat häneltä, selviytyy heidän mielipiteistään, tunteistaan ​​ja vaatimuksistaan. Loppujen lopuksi, jos jätetään huomiotta luonnollisten tarpeiden tyydyttäminen, kaikki, mitä ihminen tekee itselleen (oppiipa hän, myötävaikuttaa johonkin tai estää), hän tekee sen samalla toisille, ja ehkä enemmänkin muille kuin itselleen, vaikka hänestä näyttäisikin, että kaikki on juuri päinvastoin.

K. Marxilla on reilu idea: hän katsoo, kuin peilistä, toiseen ihmiseen, joka koskee vain henkilöä. Toisin sanoen, tietäen toisen henkilön ominaisuudet, henkilö saa tarvittavat tiedot, joiden avulla hän voi kehittää omaa arviointiaan. Jo vakiintuneet arviot omasta "minästä" ovat tulosta jatkuvasta vertaamisesta siihen, mitä ihminen havaitsee itsessä, siihen, mitä hän näkee muissa ihmisissä. Henkilö, joka tietää jo jotain itsestään, katsoo toista henkilöä, vertaa itseään häneen, olettaa, että hän ei ole välinpitämätön henkilökohtaisten ominaisuuksiensa, toimiensa, ulkonäkönsä suhteen; kaikki tämä sisältyy yksilön itsearviointiin ja määrittää hänen psykologisen hyvinvointinsa. Toisin sanoen henkilöä ohjaa vertailuryhmä (todellinen tai ihanne), jonka ihanteet ovat hänen ihanteitaan, joiden intressit ovat hänen etujaan jne. Kommunikaatioprosessissa hän tarkistaa jatkuvasti itseään standardin suhteen tulosten mukaan. testistä riippumatta siitä, onko hän tyytyväinen itseensä tai tyytymätön. Mikä on tämän testin psykologinen mekanismi?

Psykologialla on useita kokeellisia menetelmiä tunnistaa henkilön itsetunto, sen määrälliset ominaisuudet.

Siten asteikon korrelaatiokertoimen avulla yksilön käsitystä peräkkäisestä vertailuominaisuuksien sarjasta (eli hänen "ideaaliminänsä" määritellään) voidaan verrata hänen "nykyiseen minäensä" eli sarjaan ominaisuuksia. sijaitsevat siinä järjestyksessä, jossa ne tälle henkilölle näyttävät ilmaistuvan hänessä.

On tärkeää, että kokeessa koehenkilö ei kerro kokeen tekijälle tietoa todellisesta ja ideaalisesta "minästään", vaan tekee itse tarvittavat laskelmat hänelle ehdotetun kaavan mukaan, mikä vapauttaa hänet pelosta kertoa aiheesta lisää. itsensä kuin hän haluaisi, paljastaen itsensä tarpeettomasti. Saadut yksilön itsetuntokertoimet antavat mahdollisuuden arvioida, mikä "minä-kuva" on kvantitatiivisesti.

On ajatus, että jokaisella ihmisellä on eräänlainen "sisäinen painemittari", jonka lukemat osoittavat, kuinka hän arvioi itseään, mikä hänen terveydentilansa on, onko hän tyytyväinen itseensä vai ei. Tämän omiin ominaisuuksiinsa kohdistuvan tyytyväisyyden kokonaisarvioinnin arvo on erittäin korkea. Liian korkea ja liian alhainen itsetunto voi olla sisäinen persoonallisuuden konfliktien lähde. Tietenkin tämä konflikti voi ilmetä eri tavoin.

Itsetunto voi olla optimaalinen ja alioptimaalinen.

Optimaalisella, riittävällä itsetunnolla henkilö korreloi kykynsä ja kykynsä oikein, on melko kriittinen itseään kohtaan, pyrkii katsomaan realistisesti epäonnistumisiaan ja onnistumisiaan, yrittää asettaa saavutettavissa olevia tavoitteita, jotka voidaan saavuttaa käytännössä. Ja hän lähestyy saavutetun arviointia paitsi omin toimenpitein, vaan yrittää myös ennakoida, kuinka muut ihmiset reagoivat tähän: työkaverit ja sukulaiset. Toisin sanoen riittävä itsetunto on tulosta jatkuvasta todellisen mittarin etsimisestä, eli ilman liiallista yliarviointia, mutta myös ilman liiallista kriittistä kommunikaatiota, toimintaa ja kokemuksia. Tällainen itsearviointi on paras tietyissä olosuhteissa ja tilanteissa. Optimaaliset itsearvioinnit ovat "korkea taso" ja "keskiarvon yläpuolella" (ihminen ansaitsee ja kunnioittaa itseään, mutta tuntee heikkoutensa ja pyrkii itsensä kehittämiseen, itsensä kehittämiseen). Mutta itsetunto saattaa. ja alioptimaalinen - liian korkea tai liian matala.

Riittämättömästi paisuneen itsetunnon perusteella ihmisellä syntyy väärinkäsitys itsestään, idealisoitu kuva persoonallisuudestaan ​​ja kyvyistään, arvostaan ​​muille, yhteiselle asialle. Tällaisissa tapauksissa ihminen jättää huomioimatta epäonnistumiset säilyttääkseen tavanomaisen korkean arvion itsestään, teoistaan ​​ja teoistaan. Paisunut itsetunto johtaa myös siihen, että henkilöllä on taipumus yliarvioida itseään tilanteissa, jotka eivät anna syytä tähän. Tämän seurauksena hän kohtasi usein ympärillään olevien vastustusta, jotka hylkäsivät hänen väitteensä, katkesivat, osoittivat epäluuloa, epäluuloisuutta tai tahallista ylimielisyyttä, aggressiota ja lopulta hän saattoi menettää tarvittavat ihmissuhteet, eristäytyä. Kaikkeen, mikä loukkaa minäkuvaa, on akuutti emotionaalinen "hylkiminen". Todellisuuden käsitys vääristyy, suhtautuminen siihen tulee riittämättömäksi - puhtaasti tunneperäiseksi. Arvioinnin rationaalinen linkki putoaa kokonaan. Siksi oikeudenmukainen huomautus aletaan nähdä tyhmänä ja objektiivinen arvio työn tuloksista - epäoikeudenmukaisesti aliarvioituina. Epäonnistuminen ilmenee jonkun juonittelun tai epäsuotuisten olosuhteiden seurauksena, jotka eivät millään tavalla riipu yksilön itsensä toiminnasta.

Ihminen, jolla on paisunut riittämätön itsetunto, ei halua myöntää, että tämä kaikki on seurausta hänen omista virheistään, laiskuudesta, tiedon, kykyjen puutteesta tai väärästä käytöksestä. On vakava tunnetila - riittämättömyyden vaikutus, jonka pääasiallinen syy on vallitsevan stereotypian jatkuminen itse persoonallisuuden yliarvioinnista. Jos korkea itsetunto on plastista, muuttuu todellisen asioiden tilan mukaisesti - se kasvaa onnistumisen myötä ja laskee epäonnistumisten myötä, tämä voi edistää yksilön kehitystä, koska hänen on tehtävä kaikkensa saavuttaakseen tavoitteensa, kehittää hänen kykyjään ja tahtoaan.

Itsetunto voidaan myös aliarvioida, toisin sanoen yksilön todellisten kykyjen alapuolella. Yleensä tämä johtaa itseensä epäilyyn, ujouteen ja rohkeuden puutteeseen, kyvyttömyyteen toteuttaa kykyjään. Liian alhainen itsetunto voi viitata alemmuuskompleksin kehittymiseen, vakauteen, epäluuloisuuteen, aloitekyvyttömyyteen, välinpitämättömyyteen, itsesyytökseen ja ahdistukseen. Tällaiset ihmiset eivät aseta itselleen vaikeita tavoitteita, he rajoittuvat jokapäiväisten tehtävien ratkaisemiseen, he ovat liian kriittisiä itseään kohtaan.

Liian korkea tai liian matala itsetunto rikkoo itsehallinnon prosessia, harjoita itsehillintää. Tämä on erityisen havaittavissa viestinnässä, jossa ihmiset, joilla on korkea ja huono itsetunto, ovat konfliktien aiheuttajia. Yliarvioidulla itsetunnolla konflikteja syntyy halveksivasta asenteesta muita ihmisiä kohtaan ja heidän epäkunnioittavasta kohtelusta, heille osoitetuista liian ankarista ja kohtuuttomista lausunnoista, suvaitsemattomuudesta muiden ihmisten mielipiteitä kohtaan, ylimielisyyden ja ylimielisyyden ilmenemismuodoista. Matala itsekritiikki estää heitä edes huomaamasta, kuinka he loukkaavat muita ylimielisyydellä ja kiistattomilla tuomioilla.

Alhaisen itsetunnon kanssa voi syntyä konflikteja näiden ihmisten liiallisesta kriittisyydestä johtuen. He ovat erittäin vaativia muita kohtaan, eivät anna anteeksi virheitä tai virheitä, heillä on tapana korostaa jatkuvasti muiden puutteita. Ja vaikka tämä tehdään parhaalla tarkoituksella, se aiheuttaa silti ristiriitoja, koska monet eivät siedä systemaattista "sahausta". Kun he näkevät sinussa vain pahan ja osoittavat siihen jatkuvasti, silloin tällaisten arvioiden, ajatusten ja toimien lähdettä kohtaan ei pidä.

Riittämättömyyden vaikutus mainittiin edellä. Tämä psykologinen tila syntyy korkean itsetunnon omaavien yksilöiden yrityksenä suojella itseään todellisilta olosuhteilta ja ylläpitää tavanomaista itsetuntoaan. Valitettavasti tämä johtaa suhteiden katkeamiseen muihin ihmisiin. Katun ja epäoikeudenmukaisuuden kokemus antaa sinun tuntea olosi hyväksi, pysyä omissa silmissäsi oikealla korkeudella, kokea itsesi loukkaantuneena tai loukkaantuneena. Tämä kohottaa ihmistä hänen omissa silmissään ja eliminoi tyytymättömyyden itseensä. Paisuneen itsetunnon tarve on tyydytetty, eikä sitä tarvitse muuttaa eli tarttua itsehallintoon. Tämä ei ole paras tapa käyttäytyä, ja tällaisen asenteen heikkous paljastuu heti tai jonkin ajan kuluttua. Väistämättä syntyy konflikteja ihmisten kanssa, joilla on erilaisia ​​​​käsityksiä tästä henkilöstä, hänen kyvyistään, mahdollisuuksistaan ​​ja arvoistaan ​​yhteiskunnalle. Riittämättömyyden vaikutus on psykologinen puolustus, se on väliaikainen toimenpide, koska se ei ratkaise pääongelmaa, nimittäin: radikaalia muutosta alioptimaalisessa itsetunnossa, joka on syy epäsuotuisiin ihmissuhteisiin. Psykologinen puolustus soveltuu tekniikaksi, yksinkertaisimman ongelman ratkaisukeinoksi, mutta ei sovellu tärkeimpien, strategisten, elämää varten suunniteltujen tavoitteiden edistämiseen.

Psykologisessa tutkimuksessa itsetunto tulkitaan persoonallisena muodostelmana, joka on suoraan mukana käyttäytymisen ja toiminnan säätelyssä, persoonallisuuden autonomisena ominaisuutena, sen keskeisenä komponenttina, joka muodostuu persoonallisuuden itsensä aktiivisella osallistumisella ja heijastaa sisäisen maailmansa laatu omituisella tavalla (L. I. Bozhovich, A. G. Kovalev, K. K. Platonov ja muut). Itsetunnukselle annetaan johtava rooli itsetietoisuuden ongelmien tutkimuksen puitteissa: sitä luonnehditaan tämän prosessin ytimeksi, sen yksilöllisen kehitystason indikaattoriksi, integroivaksi periaatteeksi, sen henkilökohtaiseksi aspektiksi, mukana orgaanisesti itsetietoisuuden prosessissa (K. G. Ananiev, I. O. Kon, A. G. Spirkin, V. V. Stolin ja muut).

Harkitse esimerkiksi useita "itsetunnon" käsitteen määritelmiä.

V. P. Zinchenkon, B. G. Meshcheryakovan toimittama psykologinen sanakirja väittää, että itsetunto (englanniksi itsetunto) - arvo, merkitys, jonka yksilö antaa itselleen kokonaisuutena ja tietyt persoonallisuutensa piirteet, toimintaa, käyttäytymistä.

I. I. Chesnokova kirjoittaa, että itsetunto ymmärretään yleensä sisäistettynä sosiaalisten kontaktien, suuntautumisten ja arvojen mekanismina, joka muuntuu ihmisen arvioksi itsestään, kyvyistään, ominaisuuksistaan ​​ja paikastaan ​​muiden ihmisten joukossa.

A. A. Reanin mukaan itsetunto on osa itsetietoisuutta, joka sisältää itseä koskevan tiedon ohella ihmisen arvion fyysisistä ominaisuuksistaan, kyvyistään, moraalisista ominaisuuksistaan ​​ja teoistaan.

A. A. Reanin ja I. I. Chesnokovan Psychological Dictionaryssa antamat määritelmät eivät mielestämme paljasta tapoja muodostaa itsetuntoa, eivät anna sen riittävää olennaista ominaisuutta. Siksi tässä termityössä käytämme A. V. Zakharovan määritelmää: itsetunto on muoto, jolla henkilö pohtii itseään erityisenä tiedon kohteena, joka edustaa hyväksyttyjä arvoja, henkilökohtaisia ​​merkityksiä, suuntaa sosiaalisesti kehittyneeseen suuntaan. käyttäytymisen ja toiminnan vaatimukset.

Itsetunto heijastuu itsetunnon tilanteeseen. Se on älyllis-refleksiivinen toiminta: ihminen pitää itseään, tekojaan ja ominaisuuksiaan arvioinnin kohteena ja on samalla näiden ominaisuuksien kantaja, ts. aktiivinen aihe.

Johtava rooli annetaan itsetunnukselle itsetietoisuuden ongelmien tutkimuksen puitteissa: sitä luonnehditaan tämän prosessin ytimeksi, sen yksilöllisen kehitystason indikaattoriksi, sen henkilökohtainen aspekti, joka sisältyy orgaanisesti itsetuntemuksen prosessi. Lisäksi itsetunto sisältyy itsetietoisuuden rakenteeseen. Esimerkiksi R. Burns ymmärtää minäkäsityksen joukkona asenteita "itseään kohtaan". Sen mukaisesti hän tunnistaa seuraavat osat:

1) kuva "minästä" - yksilön käsitys itsestään;

2) itsearviointi - tämän esityksen affektiivinen arvio, jolla voi olla erilainen intensiteetti, koska "minä"-kuvan erityispiirteet voivat aiheuttaa enemmän tai vähemmän vahvoja tunteita, jotka liittyvät niiden hyväksymiseen tai tuomitsemiseen;

3) potentiaalinen käyttäytymisreaktio, eli ne erityiset toimet, jotka voivat johtua "minä"-kuvasta ja itsetunnosta.

S.L. Rubinshtein huomauttaa, että itsetunto, joka on olennainen osa ihmisen kokonaisvaltaista itsetietoisuutta, on välttämätön edellytys ihmisen harmoniselle suhteelle sekä itseensä että muihin ihmisiin, joiden kanssa hän tulee kommunikaatioon ja vuorovaikutukseen.

Psykologinen tutkimus todistaa vakuuttavasti, että itsetunnon ominaisuudet vaikuttavat sekä tunnetilaan että tyytyväisyyteen työhön, opiskeluun, elämään ja ihmissuhteisiin. Itsetunto riippuu kuitenkin myös edellä kuvatuista tekijöistä.

Siten itsetunto on eräänlainen pohdiskelumuoto, jonka ihminen heijastaa itseään erityisenä kognition kohteena, joka edustaa hyväksyttyjä arvoja, henkilökohtaisia ​​merkityksiä, suuntautuneisuutta sosiaalisesti kehittyneisiin käyttäytymisen ja toiminnan vaatimuksiin. Itsetunto on osa minäkäsitystä. Se määrää henkilön sosiaalisen käyttäytymisen luonteen, aktiivisuuden, saavutusten tarpeen, tavoitteiden asettamisen ja tuottavuuden. Siksi monet tiedemiehet ovat yhtä mieltä siitä, että itsetunto on, jos ei persoonallisuuden ydin, niin ainakin yksi tärkeimmistä henkilökohtaisista muodostelmista.