Kolmekymmentä vuotta pidetään virstanpylvänä, jonka yli ihannetapauksessa kaikkien epäilyksemme siitä, keitä olemme ja mitä haluamme elämältä, pitäisi jäädä. Käytännössä itsemääräämisoikeudella asiat eivät ole niin hyvin: jotkut piinaavat itsensä etsinnässä eläkeikään asti. Jotta et ole heidän joukossaan, tarjoamme huomiosi 10 parhaan itsekehityksen kirjasta.

Ei ole välttämätöntä hallita niitä kaikkia, ja vielä enemmän - ennen 30-vuotiasta ei ole koskaan liian myöhäistä oppia uusia asioita ja tunnistaa itsesi.

1. Neil Fiore "Helppo tapa aloittaa uusi elämä"

mistä? Lupaamme usein itsellemme tuoda jotain uutta elämäämme - liittyä urheiluseuraan tai lopettaa tupakointi - mutta harvoin kukaan todella saa päätökseen aloittamansa. Yhdysvaltalaisen psykologin Neil Fioren mukaan meitä eivät pääse maaliin pelkästään tavat, vaan myös aivomme ominaisuudet. Haluamme lykätä asioita, pelkäämme tuntematonta - yleensä me itse vaikeutamme elämäämme. Kuinka päästä eroon tästä "matkatavarasta", ja opettaa kirjaa Fiore.

2. James Schuroviesky "Joulun viisaus"

mistä? Olemme tottuneet käyttämään sanaa "väkijoukko" negatiivisessa merkityksessä. Kirjan kirjoittaja James Shurovisky on eri mieltä. Suoritettuaan historiallisia, taloudellisia ja psykologisia tutkimuksia amerikkalainen toimittaja tuli siihen tulokseen, että kun olemme yhdessä, teemme parempia päätöksiä. Jos esimerkiksi liikut jalkapallo-ottelun jälkeen stadionilta poistuvien ihmisten virrassa, et todennäköisesti eksy: yleisö ohjaa sinut varmasti oikealle tielle. Tässä itsensä kehittämiskirjassa analysoidaan muita esimerkkejä, joiden avulla voit katsoa yhteiskuntaa tuoreella tavalla ja oppia hyötymään monista tilanteista.

Miksi lukea? Lakkaa pelkäämästä väkijoukkoja ja ärsyttämästä kirpputoria liikenteessä. Kollektiivisen psykologian ymmärtäminen auttaa myös rakentamaan suhteita kollegoihin ja kehittämään henkisiä kykyjäsi.

3. Tina Seelig "Tee se itse"

mistä? Stanfordin yliopiston professori Tina Seelig jakaa kirjassaan lukijoille aktiivisesti yrittäjyyden salaisuuksia ja uusia polkuja menestykseen. Mutta sen pääajatuksena ei ole ollenkaan se, että kaikkien pitäisi pyrkiä suurliiketoimintaan. Itse tekeminen tarkoittaa Tinan mukaan uusien asioiden kokeilemista, ajattelun rajojen laajentamista ja itsensä ajattelematta jättämistä ihmisenä, joka ei voi muuttua. Kirjoittaja kehottaa meitä käyttämään kaikki mahdolliset mahdollisuudet todistaa itsemme ja välttämään rajoja, joita yhteiskunta, johtajat tai perheenjäsenet niin halukkaasti asettavat meille. Tina muistaa opiskelijatapansa kysyä "Kysytäänkö tätä kokeessa?". Ja hän neuvoo, että et koskaan missaa tilaisuutta "olla hämmästyttävä", eli antaa itsesi näyttää kykysi täysillä.

4. Kate Ferazzi "Älä koskaan syö yksin"

mistä? Ei niin kauan sitten pidettiin lähes moraalittomana käyttää henkilökohtaista tuttavuutta (blattia) promootiossa, meille opetettiin, että se mitä teet, on tärkeämpää kuin se, kuka tiedät. Kuitenkin se tosiasia, että toinen ei häiritse toista, vaan pikemminkin auttaa, mainittiin harvoin. Voit olla ammattilainen ja silti jäädä huomaamatta; kaunotar ja älykäs tyttö, jonka positiiviset ominaisuudet tuntevat rajallinen määrä miehiä; hyvä ihminen, jonka on vaikea kommunikoida ja kamppailla yksinäisyytensä kanssa. Yhteydet ja tuttavuudet ratkaisevat todella paljon. Menestyvä liikemies Keith Ferazzi selittää yksityiskohtaisesti, kuinka ne käynnistetään ja ylläpidetään yksinkertaisia ​​viestintätaitoja käyttämällä.

5. Regina Brett "Jumala ei koskaan räpäy"

mistä? Tässä itsekehitystä käsittelevässä kirjassa syöpädiagnoosin voittanut amerikkalainen toimittaja Regina Brett kokosi elämänkokemuksensa. Ja tiivisti sen 50 oppitunnilla, jonka jälkeen voimme tulla onnelliseksi. Ehkä tärkein on kyky elää nyt, jättämättä mitään syrjään "erikoistilaisuuteen" tai luottaen etäiseen "teen sen kun menen naimisiin / vaihdan työpaikkaa / muutan, kasvan (alleviivaus tarpeen mukaan)". On selvää, että Reginalla oli kaikki syyt tähän - sairaus ei jättänyt hänelle muuta vaihtoehtoa. Mutta me voimme tehdä samoin odottamatta samaa kohtalon impulssia kuin kirjoittajalla oli.

Kaikki kirjan oppitunnit esitetään lyhyinä ja hyvin jäsenneltyinä artikkeleina.

6. Ken Robinson "Kutsumus"

mistä? Soittaminen on psykologien mukaan kykyjen ja intohimon kohtaus. Eli kun "työ, josta todella pidät" ja "työ, joka toimii hyvin" osuvat yhteen. Muistatko Konfutsen lauseen "Valitse työ, jota rakastat, niin sinun ei tarvitse tehdä päivääkään töitä"? Ken Robinson, johtava luovan ajattelun, koulutuksen ja innovaatioiden asiantuntija, selittää kuinka tämä tehdään kirjassaan.

7. Kelly McGonigal "Tahdonvoima: kuinka kehittyä ja vahvistaa"

mistä? Kaikki riippuu kirjaimellisesti tahdonvoimastamme: fyysinen terveys, taloudellinen menestys, ura, suhteet muihin - ellet tietenkään aio viettää vaatimattoman ameeban elämää. Vain harvat onnistuvat kehittämään tahdonvoimaa: paljon useammin luovutamme puolivälissä. Kirjan kirjoittaja, Stanfordin yliopiston professori Kelly McGonigal (ei pidä sekoittaa "brittiläisiin tiedemiehiin"!), tietää kuinka saavuttaa aiottu tavoite. Hän tiivisti viimeisimmän soveltavan psykologian tutkimuksen, lisäsi hieman historiaa, viihdyttäviä faktoja ja hienovaraista huumoria, minkä seurauksena tämä epätavallisen hyödyllinen kirja ilmestyi.

Miksi lukea? Kehittää itsessäsi paitsi tahdonvoimaa, myös monia siihen liittyviä ominaisuuksia: kärsivällisyyttä, malttia, täsmällisyyttä. Ja myös voittaa laiskuus ja löytää itsestäsi voimaa kaikkeen, mitä ei voitu suorittaa loppuun.

8. Steve Harvey "Käyttäydy kuin nainen, ajattele kuin mies"

mistä? Steve Harvey, supersuositun yhdysvaltalaisen sukupuolisuhdeohjelman juontaja, vastaa tässä kirjassa suoraan ja yksityiskohtaisesti kysymyksiin, jotka ovat vaivanneet meitä niin pitkään: mitä miehet todella ajattelevat suhteista naisiin? Mitä voit ja mitä et saa vaatia mieheltäsi? Mitkä viisi kysymystä sinun tulee kysyä mieheltä ymmärtääksesi, kuinka vakavia hänen aikeensa ovat?

mistä? Lapsen syntymä on suuri tapahtuma jokaisen parin elämässä. Ja molempien vanhempien on oltava siihen valmiita. Naisilla ei yleensä ole suuria ongelmia valmistautumisen (moraalisen ja fyysisen) kanssa, mutta miehet, jotka ovat kuulleet kahdesta raidasta testissä, tuntevat olonsa usein eksyksiksi. Tämä kirja auttaa sinua tulemaan järkiisi ja siirtymään huolettomasta elämästä isyyteen. Riittää, kun välittävät vaimot jättävät sen näkyvään paikkaan, ja "uudestisyntymisprosessi" käynnistyy.

10. Vladimir Jakovlev "Onnen aika"

mistä? Kirjoittaja huomauttaa oikein, että ensimmäiset 30 elinvuotta ovat oppimisen ja kokemuksen hankkimisen aikaa. Toiset kolmekymmentä menevät itsensä toteuttamiseen. Koska keskimääräinen elinajanodote on kuitenkin 80–90 vuotta, 60 vuoden jälkeen ihmisellä on vielä kolmasosa elämästään. On sinun päätettävissäsi kuinka elää pitkään ja saada kaikki irti näistä osista. Itsekehitystä käsittelevä kirja sisältää tarinoita eri-ikäisistä ja kansallisuuksista, joista meidän pitäisi ottaa esimerkkiä nyt, odottamatta, että olemme sankarien kanssa samanikäisiä.

Tässä on sopimus: Olen ollut nollassa muutaman kerran, palannut elämään muutaman kerran, olen tehnyt sen yhä uudelleen ja uudelleen. Aloitin uudet urat. Ihmiset, jotka tunsivat minut silloin, eivät tunne minua nyt. Ja niin edelleen.

Aloitin urani useita kertoja tyhjästä. Joskus - koska kiinnostuksen kohteeni muuttuivat. Joskus - koska kaikki sillat paloivat ilman jälkiä, ja joskus koska tarvitsin kipeästi rahaa. Ja joskus se johtui siitä, että vihasin kaikkia edellisessä työpaikassani tai he vihasivat minua.

On muitakin tapoja keksiä itsesi uudelleen, joten ota sanani suolalla. Tämä toimi minun tapauksessani. Olen nähnyt sen toimivan noin sadan muun ihmisen kohdalla. Haastatteluista, kirjeistä, joita on kirjoitettu minulle viimeisen 20 vuoden aikana. Voit yrittää - tai ei.

1. Muutos ei lopu koskaan

Joka päivä löydät itsesi uudelleen. Olet aina liikkeellä. Mutta joka päivä päätät, missä tarkalleen liikut: eteenpäin vai taaksepäin.

2. Aloita puhtaalta pöydältä

Kaikki aikaisemmat etiketit ovat vain turhamaisuutta. Oletko ollut lääkäri? Ivy Leaguen valmistunut? Omistatko miljoonia? Oliko sinulla perhettä? Kukaan ei välitä. Olet menettänyt kaiken. Olet nolla. Älä yritä sanoa, että olet enemmän.

3. Tarvitset mentorin

Muuten joudut alas. Jonkun on näytettävä sinulle kuinka liikkua ja hengittää. Mutta älä huoli mentorin etsimisestä (katso alla).

4. Kolme tyyppiä mentoria

Suoraan. Joku, joka on edellä sinua, joka näyttää sinulle, kuinka hän sai sen. Mitä tämä tarkoittaa? Odota. Muuten, mentorit eivät näytä Jackie Chanin hahmolta Karate Kidissä. Useimmat mentorit vihaavat sinua.

Epäsuora. Kirjat. Elokuvat. Saat 90 % ohjeista kirjoista ja muusta materiaalista. 200-500 kirjaa vastaa hyvää mentoria. Kun ihmiset kysyvät minulta: "Mikä kirja on hyvä lukea?" – En tiedä mitä vastata heille. Lukemisen arvoisia kirjoja on 200-500. Käännyn inspiroivien kirjojen puoleen. Mihin tahansa uskotkin, vahvista uskomuksiasi päivittäisellä lukemisella.

Mikä tahansa voi olla mentori. Jos et ole kukaan ja haluat luoda itsesi uudelleen, kaikesta mitä katsot, voi tulla metafora haluillesi ja tavoitteillesi. Näkemäsi puu, jonka juuret ovat poissa näkyvistä ja pohjavesi, joka ruokkii sitä, on ohjelmoinnin metafora, jos sido pisteet yhteen. Ja kaikki mitä katsot "yhdistää pisteet".

5. Älä huolehdi, jos mikään ei innosta

Välität terveydestäsi. Aloita siitä. Ota pieniä askeleita. Et tarvitse intohimoa menestyäksesi. Tee työsi rakkaudella, ja menestyksestä tulee luonnollinen oire.

6. Aika, joka kuluu itsensä keksimiseen: viisi vuotta

Tässä on kuvaus viidestä vuodesta.

Vuosi 1: ryyppäät ja luet kaiken ja alat vain tehdä jotain.

Vuosi 2: Tiedät, kenen kanssa sinun täytyy puhua ja jatkaa yhteistyötä. Teet jotain joka päivä. Ymmärrät vihdoin, miltä oman Monopoly-pelisi kartta näyttää.

Kolmas vuosi: Olet tarpeeksi hyvä alkaaksesi ansaita rahaa. Mutta toistaiseksi ehkä ei tarpeeksi ansaitakseen elantonsa.

Neljäs vuosi: elät itsesi hyvin.

Vuosi 5: Ansaitset omaisuuden.

Joskus turhauduin ensimmäisten neljän vuoden aikana. Kysyin itseltäni: "Miksi tätä ei ole vielä tapahtunut?" - Hän löi nyrkkiä seinään ja mursi kätensä. Ei hätää, jatka vain. Tai pysähdy ja valitse uusi toiminta-ala. Ei sillä ole väliä. Jonakin päivänä kuolet, ja sitten on todella vaikeaa muuttaa.

7. Jos teet sen liian nopeasti tai liian hitaasti, jokin on vialla.

Hyvä esimerkki on Google.

8. Kyse ei ole rahasta

Mutta raha on hyvä mitta. Kun ihmiset sanovat: "Kyse ei ole rahasta", heidän on oltava varmoja, että heillä on jokin muu mittayksikkö. "Entä jos tekisit sitä, mitä rakastat?" Edessä on monta päivää, jolloin et pidä siitä, mitä teet. Jos teet sen puhtaasta rakkaudesta, se kestää paljon enemmän kuin viisi vuotta. Onnellisuus on vain positiivinen reaktio aivoistasi. Joinakin päivinä olet onneton. Aivosi ovat vain työkalu, ne eivät määrittele kuka olet.

9. Milloin voit sanoa: "Teen X"? Milloin X:stä tulee uusi ammattisi?

10. Milloin voin aloittaa X:n tekemisen?

Tänään. Jos haluat maalata, osta kangas ja maalit jo tänään, ala ostaa 500 kirjaa yksitellen ja maalaa kuvia. Jos haluat kirjoittaa, tee seuraavat kolme asiaa:

Lukea

Jos haluat perustaa oman yrityksen, ala keksiä yritysidea. Itsesi rakentaminen alkaa tänään. Joka päivä.

11. Milloin ansaitsen rahaa?

Vuodessa käytät 5 000-7 000 tuntia tähän liiketoimintaan. Se on tarpeeksi hyvä nostaaksesi sinut maailman 200-300 parhaan joukkoon missä tahansa pääaineessa. Pääsy 200 parhaan joukkoon tarjoaa lähes aina toimeentulon. Kolmantena vuonna ymmärrät, kuinka ansaita rahaa. Neljänneksi mennessä - voit lisätä liikevaihtoa ja huolehtia itsestäsi. Jotkut pysähtyvät siihen.

12. Viidenteen vuoteen mennessä olet 30–50 parhaan joukossa, joten voit ansaita omaisuuksia.

13. Kuinka selvittää, mikä on minun?

Mikä tahansa alue, jolla voit lukea 500 kirjaa. Mene kirjakauppaan ja löydä hänet. Jos kolmen kuukauden kuluttua kyllästyt, mene uudelleen kirjakauppaan. Illuusioista eroon pääseminen on normaalia, tämä on tappion tarkoitus. Menestys on parempi kuin epäonnistuminen, mutta tärkeimmät opetukset tulevat epäonnistumisesta. Erittäin tärkeää: älä kiirehdi. Mielenkiintoisen elämäsi aikana voit muuttaa itseäsi monta kertaa. Ja epäonnistuu monta kertaa. Se on myös hauskaa. Nämä yritykset tekevät elämästäsi satukirjan, ei oppikirjaksi. Jotkut ihmiset haluavat elämänsä olevan oppikirja. Omani on satukirja, hyvä tai huono. Siksi muutoksia tapahtuu joka päivä.

14. Tänään tekemäsi päätökset ovat huomenna elämäkerrassasi.

Tee mielenkiintoisia päätöksiä ja sinulla on mielenkiintoinen elämäkerta.

15. Tänään tekemistäsi päätöksistä tulee osa biologiaasi.

16. Entä jos pidän jostain eksoottisesta? Raamatun arkeologia vai 1000-luvun sodat?

Toista yllä olevat vaiheet ja viidentenä vuonna olet rikas. Emme tiedä miten. Polun loppua ei tarvitse etsiä, kun otat vasta ensimmäisiä askeleita.

17. Entä jos perheeni haluaa minusta kirjanpitäjän?

Kuinka monta vuotta elämästäsi lupasit antaa perheellesi? Kymmenen? Kaikki elämä? Odota sitten seuraavaa elämää. Sinä valitset.

Valitse vapaus, älä perhe. Vapaus, ei ennakkoluulo. Vapaus, ei hallitus. Vapaus, ei muiden ihmisten pyyntöjen tyydyttäminen. Sitten tyydytät omasi.

18. Mentorini haluaa minun seuraavan hänen polkuaan.

Tämä on hyvä. Opi hänen tapansa. Tee se sitten omalla tavallasi. Ystävällisin terveisin.

Onneksi kukaan ei laita asetta päähäsi. Sitten sinun pitäisi noudattaa hänen vaatimuksiaan, kunnes hän laskee aseen.

19. Mieheni (vaimoni) on huolissaan: kuka huolehtii lapsistamme?

Itseään muuttava ihminen löytää aina vapaa-aikaa. Osa itsensä muuttamisesta on hetkien löytäminen ja niiden muokkaaminen sellaiseksi kuin haluat käyttää.

20. Entä jos ystäväni pitävät minua hulluna?

Mitä nämä ystävät ovat?

21. Entä jos haluan olla astronautti?

Kyse ei ole itsensä muuttamisesta. Tämä on erityinen ammatti. Jos pidät tilasta, on monia ammatteja. Richard Branson halusi olla astronautti ja loi Virgin Galacticin.

22. Entä jos nautin juomisesta ja ystävien kanssa hengailusta?

Lue tämä postaus uudestaan ​​vuoden päästä.

23. Entä jos minulla on kiire? Petänkö puolisoani vai petänkö kumppanini?

Lue tämä viesti uudelleen kahden tai kolmen vuoden kuluttua, kun olet rikki, työtön, ja kaikki kääntävät sinulle selkänsä.

24. Entä jos en voi tehdä mitään?

Lue kohta 2 uudelleen.

25. Entä jos minulla ei ole tutkintotodistusta tai se on hyödytön?

Lue kohta 2 uudelleen.

26. Entä jos minun on keskityttävä asuntolainan tai muun lainan maksamiseen?

Lue kohta 19 uudelleen.

27. Miksi tunnen itseni aina ulkopuoliseksi?

Albert Einstein oli ulkopuolinen. Kukaan viranomainen ei olisi palkannut häntä. Jokainen tuntee joskus olevansa huijari. Suurin luovuus syntyy skeptisyydestä.

28. En voi lukea 500 kirjaa. Nimeä yksi kirja luettavaksi saadaksesi inspiraatiota

Sitten voi heti luovuttaa.

29. Entä jos olen liian sairas muuttaakseni itseäni?

Muutos lisää hyödyllisten aineiden tuotantoa kehossasi: serotoniinin, dopamiinin, oksitosiinin. Siirry eteenpäin, etkä ehkä parane ollenkaan, mutta tulet terveemmäksi. Älä käytä terveyttä tekosyynä.

Lopuksi, rakenna ensin terveytesi. Nuku enemmän. Syö paremmin. Harrasta urheilua. Nämä ovat tärkeimmät muutoksen vaiheet.

30. Entä jos kumppanini saa minut ja haastan hänet edelleen oikeuteen?

Luovuta oikeusjuttu äläkä koskaan ajattele häntä enää. Puolet ongelmasta olit sinä.

31. Entä jos he laittavat minut vankilaan?

Ihana. Lue kohta 2 uudelleen. Lue lisää kirjoja vankilassa.

32. Entä jos olen arka ihminen?

Tee heikkoudesta vahvuutesi. Introvertit ovat parempia kuuntelemaan ja keskittymään, he osaavat herättää myötätuntoa.

33. Entä jos en voi odottaa viittä vuotta?

Jos aiot pysyä hengissä viiden vuoden kuluttua, voit aloittaa tänään.

34. Kuinka luoda kontakteja?

Rakenna samankeskisiä ympyröitä. Sinun täytyy olla keskellä. Seuraava piiri on ystävät ja perhe. Sitten on verkkoyhteisöjä. Sitten - ihmiset, jotka tunnet epävirallisista kokouksista ja teejuhlista. Sitten - konferenssin osallistujat ja alansa mielipidejohtajat. Sitten on mentorit. Sitten - asiakkaat ja ne, jotka tienaavat. Aloita matkasi näiden piirien läpi.

35. Entä jos egoni estää tekemiseni?

Kuuden kuukauden tai vuoden kuluttua palaat kohtaan 2.

36. Entä jos olen intohimoinen kahdesta asiasta yhtä aikaa? Ja en osaa valita?

Yhdistä ne ja olet maailman paras tälle yhdistelmälle.

37. Entä jos olen niin intohimoinen, että haluan opettaa muille, mitä olen itse oppimassa?

Lue luentoja YouTubesta. Aloita yhden hengen yleisöstä ja katso, kasvaako se.

38. Entä jos haluan ansaita rahaa unissani?

Neljäntenä vuonna aloita tekemäsi ulkoistaminen.

39. Miten löytää mentoreita ja asiantuntijoita?

Kun olet kerännyt tarpeeksi tietoa (100-200 kirjan jälkeen), kirjoita 10 ideaa 20 erilaiselle mahdolliselle mentorille.

Kukaan heistä ei vastaa sinulle. Kirjoita vielä 10 ideaa 20 uudelle mentorille. Toista tämä joka viikko.

40. Entä jos en saa ideoita?

Harjoittele sitten sitä. Henkiset lihakset pyrkivät surkastumaan. Heitä on koulutettava.

Minun on vaikea päästä varpaisiini, jos en harjoittele joka päivä. Minun täytyy tehdä tämä harjoitus joka päivä jonkin aikaa ennen kuin tämä asento tulee minulle helposti. Älä odota hyviä ideoita ensimmäisestä päivästä alkaen.

42. Entä jos teen kaiken, mitä sanot, mutta se ei silti näytä toimivan?

Se selviää. Odota vain. Muuta itseäsi joka päivä.

Älä yritä löytää polun loppua. Et näe sitä sumussa. Mutta voit nähdä seuraavan askeleen ja ymmärrät, että jos otat sen, tulet lopulta polun päähän.

43. Entä jos aloin tuntea oloni masentuneeksi?

Istu hiljaa tunnin päivässä. Sinun täytyy palata olemukseen.

Jos tämä kuulostaa mielestäsi typerältä, älä tee sitä. Jatka masennuksesi kanssa.

44. Entä jos ei ole aikaa istua hiljaisuudessa?

Istu sitten hiljaa kaksi tuntia päivässä. Tämä ei ole meditaatiota. Sinun täytyy vain istua.

45. Entä jos pelkään?

Nuku 8-9 tuntia yössä äläkä koskaan juoru. Uni on hyvän terveyden ensimmäinen salaisuus. Ei ainoa, mutta ensimmäinen. Jotkut ihmiset kirjoittavat minulle, että heille riittää neljä tuntia unta tai että heidän maassaan paljon nukkuvia pidetään laiskoina. Nämä ihmiset epäonnistuvat ja kuolevat nuorina.

Juorujen osalta aivomme on biologisesti ohjelmoitu 150 ystävään. Ja kun vietät aikaa yhden ystäväsi kanssa, voit juoruilla yhdestä muista 150 ystävästä. Ja jos sinulla ei ole 150 ystävää, aivot haluavat lukea juorulehtiä, kunnes näyttää siltä, ​​​​että sillä on 150 ystävää.

Älä ole yhtä tyhmä kuin aivosi.

46. ​​Ja jos kaikki näyttää minusta, etten koskaan onnistu?

Harjoittele kiitollisuutta 10 minuuttia päivässä. Älä tukahduta pelkoasi. Huomaa vihasi.

Mutta salli myös itsesi olla kiitollinen siitä, mitä sinulla on. Viha ei koskaan inspiroi, mutta kiitollisuus ei koskaan inspiroi. Kiitollisuus on silta maailmasi ja rinnakkaisuniversumin välillä, jossa kaikki luovat ideat elävät.

47. Entä jos joudun jatkuvasti käsittelemään jonkinlaisia ​​henkilökohtaisia ​​riitoja?

Etsi muita ihmisiä läheltäsi.

Itseään muuttava henkilö tapaa jatkuvasti ihmisiä, jotka yrittävät tukahduttaa häntä. Aivot pelkäävät muutosta – se voi olla vaarallista. Biologisesti aivot haluavat sinun olevan turvassa, ja muutos on riski. Joten aivosi antavat sinulle ihmisiä, jotka yrittävät estää sinua.

Opi sanomaan ei.

48. Entä jos olen onnellinen toimistotyössäni?

49. Miksi minun pitäisi luottaa sinuun? Olet epäonnistunut niin monta kertaa

Älä luota minuun.

50. Tuletko olemaan mentorini?

Olet jo lukenut tämän viestin.

Voit lukea alkuperäisen artikkelin.

Lue meitä osoitteessa

Lapsuudesta lähtien olemme kuulleet, että vain sellaista henkilöä, joka on jatkuvasti mukana itsensä kehittämisessä, voidaan kutsua suoriutuneeksi persoonallisuudeksi. Ja tietysti kaikki haluavat kehittyä, mutta kaikki eivät osaa tehdä sitä tehokkaasti ja nopeasti. Ongelmana on, että harvat ihmiset todella ymmärtävät, mitä itsensä kehittäminen on.

Monet ihmiset ovat väärässä uskoessaan, että itsensä kehittäminen on tapa, joka antaa:

• Valta ja kyky manipuloida muita ihmisiä;
• Joidenkin yli-inhimillisten mahdollisuuksien löytäminen itsestään;
• Salaisten tietojen hankkiminen, jotka eivät ole perehtymättömien ulottuville;
• Kyky saavuttaa korkeuksia ja sanoa "Olen saavuttanut kaiken";
• Joukko erityisiä sääntöjä, joita sinun on jatkuvasti noudatettava elämässä.

Jos luulet, että henkilökohtainen kasvu ja itsensä kehittäminen antavat sinun vaikuttaa muiden ihmisten elämään, olet myös väärässä.

Sielunsa kehittämisessä ihminen saa ainutlaatuisen mahdollisuuden muuttaa itseään, ja näiden muutosten seurauksena on muutos muiden ympärillämme olevien asenteessa.

Kun ihmisten virheelliset odotukset eivät ole perusteltuja, he pettyvät itsensä kehittämiseen ja alkavat elää "automaattista elämää", ymmärtämättä sen lakeja ja hallitsematta sitä. Voimme sanoa, että tällainen henkilö on "mukavuusvyöhykkeellä", hän ei halua muuttaa mitään.

Mitä on itsensä kehittäminen?

Nykyään ihmisen tehokas itsensä kehittäminen ymmärretään:

• Tehokkain, mutta kaukana helpoin ja nopein tapa vaurauteen ja menestymiseen elämässä;
• Laadullisesti uusi vaihe persoonallisuuden kehityksessä;
• Luovuuden energian herättäminen, tilaisuuksien luominen elämänmuutokselle;
• Psyykkisten ja fyysisten traumojen paraneminen;
• Siirtyminen perinteisestä ajattelusta luovaan, luovaan ajatteluun;
• Jatkuva itsetutkiskelu ja itsetutkiskelu, jonka avulla voit säätää henkilökohtaisia ​​ominaisuuksia ja kehittää uusia;
• Koulutus samanmielisten ihmisten keskuudessa.

Lisäksi tässä prosessissa ihmiset ovat välittömästi kahdessa hypostaasissa: opiskelija ja opettaja. Itsekehitys ei vain salli ihmisen oppia uusia tiedon korkeuksia, vaan luo myös edellytykset auttaa muita ihmisiä hallitsemaan jo ohitetut vaiheet. Teini-ikäiset ovat erityisen hyviä tässä prosessissa.

Jokaisella on oma itsensä kehittämispolku, joku menee
lyhyt tie, joku pitkä, mutta se ei ole koskaan helppoa. Todellinen henkilökohtainen kasvu vaatii jatkuvaa ja säännöllistä työtä itsensä parissa, olemassa olevien parantamista ja uusien henkilökohtaisten ominaisuuksien kehittämistä. Jatkuvassa itsensä kehittämisessä ihminen keskittyy omiin tavoitteisiinsa ja toiveisiinsa, hankkien koko ajan tietoa niiden saavuttamiseksi. Tällainen itsetuntemusprosessi on menestyvän elämän perusta, antaa ihmisen voittaa "mukavuusalueensa", saa hänet jatkuvasti eteenpäin, täyttää koko olemassaolonsa merkityksellä.

Tapoja itsensä kehittämiseen

Kaikki itsensä kehittäminen perustuu kolmeen perustaan ​​- fyysiseen toimintaan, terveelliseen ravintoon ja henkiseen itsesäätelyyn. Jokainen alkaa huolehtia itsestään eri tavoin: jotkut haluavat ensin laittaa fyysisen kehon suhteelliseen järjestykseen ja sitten ryhtyä henkiseen kehitykseen, ja jotkut päinvastoin etsivät ensin tapoja henkiseen itsensä kehittämiseen ja sitten aloittavat. käsitellä fyysistä kehoa. Parasta on harjoittaa kehoa ja henkeä samanaikaisesti, eikä mennä äärimmäisyyksiin ja samalla kun harjoitat aktiivista henkistä kehitystä, käynnistä kehosi. Siinä on ihana lause:

Ihmiskeho on pussi, mutta henkinen tieto on soraa. Jos vuotava pussi täytetään soralla, se repeytyy.

Tämä tarkoittaa, että fyysisen kehon on vastattava saatua tietoa.

Voit kokeilla useita tapoja kehittää itseäsi, kunnes löydät sen, joka vie sinua tehokkaimmin eteenpäin. On vaikea ennustaa etukäteen, mikä menetelmistä sopii sinulle paremmin kuin muut, mutta voit aina valita. Tuomme huomiosi pienen luettelon itsensä kehittämismenetelmistä.

Miten voit kehittää itseäsi?

Kirjat ja äänikirjat henkisestä ja henkilökohtaisesta itsensä kehittämisestä ovat yksi helpoimmista, edullisimmista ja edullisimmista tavoista kehittää itseäsi ja potentiaaliasi. Jos tarvitset neuvoja siitä, mitä lukea itsesi kehittämiseen, kiinnitä huomiota seuraaviin suosituksiin.

Itsekehitys kirjojen kautta (top lista)

Joten mitä lukea itsensä kehittämiseksi? Kaikki liittyy ihmisessä toisiinsa, henkistä kasvua ei ole ilman aineellista tukea, on mahdotonta saavuttaa kestävää taloudellista hyvinvointia, jos et työskentele sielusi kanssa samanaikaisesti. Siksi kaikki suositellut kirjat, jotka auttavat kehittämään itseämme, voidaan jakaa kahteen luokkaan:

1. Parhaat kirjat ja äänikirjat henkiseen itsensä kehittämiseen.
2. Parhaat kirjat ja äänikirjat taloudellisen riippumattomuuden saavuttamiseksi.

Luettelo kirjoja henkistä itsensä kehittämistä varten

1. Intialaisen henkisen mystiikan ja johtajan Oshon (Rajneeshin) kirjat eivät puhu totuutta, vaan herättävät omia ajatuksiasi.
   • "Sinapinsiemen" on Oshon kommentti Viidennelle Tuomaan evankeliumille aivan uskomattomassa tulkinnassa. Tätä kirjaa voidaan lukea loputtomasti, kuten Raamattua.
   • ”Be Simple” on runollinen sykli Oshon keskusteluista zen-mestari Ikkyun kanssa olemisen keveydestä.
   • "Avaimet uuteen elämään" - Oshon ajatuksia sisäisen rohkeuden kehittämisestä. Rohkeus ei Oshon mukaan ole pelon poissaoloa, vaan sen hyväksymistä täydellä tietoisuudella.
2. Louise Hayn itsensä kehittämiskirjat ja äänikirjat perustuvat hänen henkilökohtaisiin kokemuksiinsa.
   • - Kirja selittää sairauksien syitä ja tarjoaa avaimia paranemiseen positiivisten vahvistusten kautta.
   • - kirjoitettu naisille, mutta miehet löytävät siitä paljon mielenkiintoista.
3. Monien bestsellerien pääideana on nauttia itsensä kehittämisestä.
   • - kirjoittaja paljastaa lukijalle monien sairauksien syyt, osoittaa tien paranemiseen.
   • "Great Encyclopedia of Essence" - yli 500 hengellistä artikkelia olemuksesta ja olemuksesta, aakkosjärjestyksessä.
4. Salaperäinen venäläinen kirjailija ja esoteerikko Vadim Zeland tuli tunnetuksi kirjansa Reality Transurfing ansiosta. Tämä kirja on eräänlainen opetus maailman monimuotoisuudesta, jossa ihminen voi tietoisesti saavuttaa mahdotonta. Hylkäämällä ympärillään olevan maailman lineaarisuudesta, miehistä ja naisista voi tulla elämänsä ja itse maailman todellisia herroja.
5. Kirjailija ja homeopaatti Valeri Sinelnikov on kirjoittanut monia kirjoja ja äänikirjoja sekä miesten että naisten elämänlaadun parantamisesta.
   • "Aikomuksen voima" - kertoo kuinka toteuttaa toiveita ja unelmia. Mikä on aikomus? Kuinka se voidaan kerätä oikein? Voidaanko aikomusta käyttää vahingoittamiseen? Kaikki vastaukset löytyvät tästä kirjasta.
   • "Rakasta sairauttasi" - esittelee lukijalle epätyypillisen lähestymistavan toipumiseen. Valeri Sinelnikov kertoo, kuinka ja miksi ihmiset luovat itseensä sairauksia, kuinka käydään vuoropuhelua alitajunnan kanssa, kuinka negatiiviset tunteemme (itsekkyys, ylpeys, viha jne.) vaikuttavat terveyteen. Kirja sisältää myös koko listan ainutlaatuisia käytännön harjoituksia.
6. Tiibetiläisen laman ja astraalimatkailijan inkarnaatio, britti Lobsang Rampa esittelee meille buddhalaisia ​​opetuksia helposti saatavilla olevassa muodossa.
   • "Kolmas silmä" - kuvaa ainutlaatuista toimenpidettä kolmannen silmän parantamiseksi, jonka väitetään tehneen kirjoittajan kanssa.
   • "Saffron Robe" - kertoo kirjailijan lapsuudesta, joka vietti Tiibetin luostareissa. Kirja on kirjaimellisesti täynnä kaikenlaisia ​​esoteerisia kokemuksia ja tapauksia.
   • Kolmastoista kynttilä on Rampan kolmastoista kirja hänen mystisestä kokemuksestaan ​​vierailusta Venuksella. Heijastaa kirjoittajan näkemyksiä maailmankaikkeuden rakenteesta ja universumista.
7. Anastasia Novykh on nykyaikainen venäläinen kirjailija ja taiteilija. Hän jakaa näkemyksensä maailmasta kaunokirjallisissa kirjoissaan ja journalismissa. Tällä tytöllä on hyvin epätyypillinen psykologia ja ajatukset elämästä.
   
8. Bulgarialaisen okkultistin, astrologin ja alkemistin, Valkoisen veljeskunnan yhden haaran perustajan Omraam Mikael Aivanhovin kirjasarja kuvaa kosmisia lakeja, jotka hallitsevat maailmaa ja jokaista ihmistä vuorovaikutuksen kautta, naisten ja miesten välisen vuorovaikutuksen lakeja. .
9. Kuuluisan fyysikon, esoteerikon ja keksijän Drunvalo Melchizedekin teos "Elämän kukan muinainen salaisuus" vie meidät matkalle pyhän geometrian maailman halki. Kaikki maailmassa vetää yksinkertaisia ​​muotoja, ja henkisyydellä, elämän kukkalla, on yksinkertaisin muoto.
10. Matka kotiin on ainutlaatuinen vertausromaani, jonka on kirjoittanut todellinen henkilö, Lee Carroll, näkymättömässä yhteistyössä Kryon-nimisen ruumiittoman hengen kanssa. Kuinka päästä läpi seitsemästä vihkimyksestä? Voiko teoksen sankarista tulla Valon soturi ja palata kotiin maan päälle? Huolimatta siitä, että kirja luetaan yksinkertaisesti yhdellä hengityksellä, sitä pidetään nykyään yhtenä parhaista käytännöllisistä nykyaikaisista metafysiikan oppikirjoista.

Näiden kirjoittajien lisäksi Sri Aurobindon, Katsuzo Nishin, Bob Friselin, Richard Bachin kirjat ja äänikirjat saavat sinut ajattelemaan paljon. Kannattaa lukea myös Barbara Marcignac, Alexander Asov, Alice Bailey, Sergey Alekseev.

2359

20.06.17 11:29

Innostavia ja motivoivia kirjoja, jotka auttavat pääsemään eroon bluesista, masennuksesta, selviytymään vaikeuksista, nyt vain merestä. Ei, ei edes meri - valtameri! Fiktio, elämäkerrallinen, journalistinen ja tieteellinen, kuuluisien (ja ei niin) fiktiokirjailijoiden, toimittajien, psykologien ja motivaatiokouluttajien kirjoittama, on hyllyillä (tai tallennettuna elektroniseen "alusmaahan") ja odottaa siivillä. Jotta et eksy tässä valtameressä, suunnittelemme "reitin" top 10:n muodossa. Yritimme sisällyttää siihen eri tyylilajeja olevia kirjoja, jotka auttavat sinua selviytymään elämän vaikeuksista. Jotkut saavat sinut liikuttamaan, toiset saavat sinut nauramaan, toiset pakottavat sinut toimintaan. Miten se sanoo? Jos elämä antaa vain sitruunoita, niin ala valmistamaan niistä limonadia!

"Minä" tarkoittaa "haukkaa": epätavallista ystävyyttä

Aloitetaan Helen MacDonaldin omaelämäkerrasta I Means Hawk. Kirjoittaja päätti taistella masennustaan ​​vastaan ​​hyvin epätavallisella tavalla (jopa ottaen huomioon, että Helen on lintutieteilijä): nainen istutti naarashaikan ja alkoi metsästää lemmikkinsä kanssa. MacDonald'sin muistiinpanot siitä, kuinka hän ja haukka Mabel "hioivat" yhä enemmän toisiinsa ja löysivät uusia kauniita paikkoja, koskettavat ydintä. Vaikuttaa siltä, ​​että yhdessä luonnon ja tämän oudon ystävyyden kanssa Helen onnistui tukahduttamaan isänsä kuoleman aiheuttaman tuskan (hän ​​oli se, joka aiheutti kauhean bluesin ja sai hänet hetkeksi unohtamaan kuinka kaunista elämä on).

PS Rakastan sinua. Kuinka kirjaimet haudasta saivat sinut oppimaan nauttimaan elämästä

Irlantilaisen Cecilia Ahernin loisto alkoi romaanilla "P. S.: Rakastan sinua. Tässä kirjassa amerikkalainen Holly Kennedy koki myös katkeran ja epäoikeudenmukaisen menetyksen: hänen miehensä kuoli nuorena. Leski eristäytyi maailmasta ja melkein nautti onnettomuudesta unohtaen kaikki ja kaiken. Tästä osavaltiosta Holly saattoi tuoda vain ... miehensä. Kyllä, sama iloinen irlantilainen, jonka hän tapasi matkustaessaan ympäri Green Isleä. Osoittautuu, että hän kirjoitti Hollylle useita viestejä etukäteen sillä ehdolla, että ne voidaan tulostaa vain kerran kuukaudessa. Tietenkin leski saattoi sylkeä kaikkiin näihin sopimuksiin ja lukea kirjeet yhdellä kulauksella, mutta hän päätti noudattaa miehensä strategiaa eikä hävinnyt. Kirja käännettiin viidelle tusinalle kielelle, ja elokuva Butlerin ja Swankin kanssa sai erittäin hyvän vastaanoton yleisöltä.

Onnelliset ihmiset lukevat kirjoja ja juovat kahvia, kun taas onnettomat ihmiset menevät Irlantiin ja saavat kohtalon lahjan.

Ja toinen bestseller menetyksestä, tällä kertaa äärimmäisen, sietämättömän vaikea, koska Diana menetti sekä pienen tyttärensä että miehensä kerralla (he kuolivat onnettomuudessa). Aivan kuten Holly, sankaritar sulkeutui neljään seinään eikä halunnut mitään uutisia "ulkomaailmasta". Diana kuitenkin löysi voiman matkustaa ja lähti kotimaastaan ​​Pariisista. On kummallista, että sankaritar valitsi myös Irlannin "pyhiinvaellusmatkansa" paikkakseen - siellä, kuten hän uskoi, kukaan ei häiritsisi häntä. Kohtalojokeri antoi pariisilaiselle kuitenkin lahjan. Ranskalaisen Agnès-Martin Luganin romaani "Onnelliset ihmiset lukevat kirjoja ja juovat kahvia" julkaistiin Internetissä, jossa teos herätti heti poikkeuksellista kiinnostusta. Pian romaani painettiin arvostetussa kustantajassa.

Nainen, joka meni nukkumaan vuoden: epätyypillinen menetelmä

Jos luulet, että Helen MacDonald toimi omituisesti hankkiessaan haukan, kuuntele vain, mitä brittiromaanin sankaritar Sue Townsend teki! Nähtyään pois vanhempainpesästä pois lentäneet jälkeläiset Eva päätti, että tästä eteenpäin hän aloittaa toisenlaisen elämän, ilman typeriä ostosretkiä, astioiden pesua, ruoanlaittoa ja häviäjän puolison pyyntöjä. Eve kiipesi sänkyyn ja vaipui mukavaan tekemättä mitään. Aviomies kohtasi tällaisen "protestin" vihamielisesti, mutta hänen toinen puolisonsa oli järkkymätön. Evelle elämä ei tietenkään pysähtynyt, päinvastoin, Fortune aloitti hänen kanssaan salaperäisen pelinsä, jossa jättipotit eivät aina pudonneet... Townsendin kirja on nimeltään "Nainen, joka meni nukkumaan vuoden." Mitä tapahtuisi, jos uskaltaisimme toistaa tällaisen kokemuksen?

Kuolemankeskeytykset voivat aiheuttaa tuhoa

Olemme toistuvasti puhuneet kuolemasta ja siitä, kuinka kuuluisien kirjojen sankarittaret voivat voittaa vastoinkäymiset. Mutta Nobel-palkittu, portugalilainen kirjailija Jose Samarago kuvitteli toisenlaisen tilanteen: maailman, jossa kuolemaa ei ole ollenkaan. Kyllä, vanha nainen viikate kanssa piti vain määräämättömän loman! Tietysti aluksi ihmiset olivat villisti iloisia tällaisesta mahdollisuudesta - kuka meistä ei olisi haaveillut kuolemattomuudesta ainakin kerran! Mutta sitten alkoi syntyä ongelmia. Ylikansoitus, tiedäthän, ruokapula, ja jotkut vain kyllästyivät loputtomiin vuosiin. Maa (kirjailija ei koskaan paljastanut nimeään meille) oli partaalla, ja sitten kuolema päätti palata. Kävi kuitenkin ilmi, etteivät kaikki olleet tyytyväisiä häneen! Samaragon romaanista Keskeytykset kuoleman kanssa tuli myös bestseller. Muuten, itse portugalilainen, joka syntyi 1900-luvun ensimmäisellä neljänneksellä, eli kypsään vanhuuteen.

Tyhmin enkeli vierailee jouluna

Innostunut poikamies, iloinen ja ironinen kirjailija Christopher Moore kutsuu itseään "puhuvaksi eläimeksi". Ja Mooren sarkasmia täynnä olevia kirjoja ei voi lykätä! Esimerkiksi romaani Tyhmin enkeli voi piristää sinua (varsinkin jos pidät mustasta huumorista) ja kääntää huomiosi pois omista suruistasi. Parempi katsoa kirjan sankaritar, köyhä Lena, kuinka vaikeaa se hänelle on! Jouluaattona hän onnistui tappamaan epäonnisen exän, joka ilmestyi hänen luokseen kutsumatta. Joten mikä nyt on? Miten saada joulutunnelma takaisin? Tämän tehtävän myötä enkeli lähetetään Coniferous Baylle - hän yrittää selvittää tilanteen, vaikka hän aiheuttaakin kaupungissa hälinää.

Kuusi kiviä onneen: anna hyvää ihmisille!

Outo yhteensattuma - amerikkalaista kirjailijaa Kevin Alan Milneä kutsutaan melkein samaksi kuin Christopher Robinin ja Nalle Puhin seikkailujen kirjoittaja! Oregonin kotoperäisellä ei kuitenkaan ole mitään tekemistä hyväntahtoisen karhun kanssa. Toinen asia on mielenkiintoinen - opiskeltuaan psykologiksi Kevin alkoi opiskella proosaa, ja hänen romaaninsa ovat suosittuja ja niitä on käännetty lähes kahdelle tusinalle kielelle. Yksi Milnen kirjoista on myös hyvä "opas" jollekin, joka haluaa selviytyä vaikeuksista. Romaanin "Six Pebbles for Luck" päähenkilö Nathan tekee väsymättä hyvää. Jotta ei unohdettaisi hyviä tekoja, hän ottaa kuusi kiveä mukanaan ennen talosta poistumista. Mutta varmasti Nathan ei aina suorittanut tätä rituaalia, jokin työnsi miestä?

Jumalatar keittiössä: ei tiennyt tai ei halunnut?

Sophie Kinsella - tällä salanimellä on valmistunut Oxford Collegesta englantilainen Madeleine Wickham. Hän kirjoitti iloiset romaanit shoppailijasta (nyt niitä on jo kahdeksan). Muistamme erittäin hyvin yhden kirjan mukautuksen - komedian Isla Fisherin kanssa "Shopaholic". Mutta nyt haluamme kiinnittää huomiosi toiseen brittiromaaniin - "The Goddess in the Kitchen", joka kertoo naisesta, joka on kärsinyt epäonnistumisesta. Samantha on menettänyt yrityksensä ja joutuu ottamaan työpaikan. Tästä lähtien hän on rikkaiden taloudenhoitaja, mutta samalla hänellä ei ole aavistustakaan siitä, kuinka hän aikoo johtaa kotitaloutta. Sankaritarlla ei ole pesu-ruoanlaitto-siivoustaitoja. Mutta on suuri halu aloittaa elämä tyhjästä!

Elämä ilman rajoja: Äärimmäisen vammaisen upea kokemus

Olemme tottuneet valittamaan lievästä pahoinvoinnista, lääkkeiden läpimurron pilaamasta - hieman pistelyssä, olemme jo juoksemassa kipulääkepillerille. Ja millaista on elää ihmisille, joiden terveysongelmat eivät mahdu tavalliseen päänsäryn, vatsan koliikin tai lievän vilustumisen "kiimaan"? Limbleless syntymästään asti (!) Nick Vujicic paljasti ainutlaatuisen kokemuksensa kirjassa "Elämä ilman rajoja" (alaotsikolla "Polku hämmästyttävän onnelliseen elämään"). Tämän miehen rohkeutta, kärsivällisyyttä ja sinnikkyyttä voidaan vain ihailla. Australialainen oppi uimaan, kalastamaan, kirjoittamaan tietokoneella ja onnistui jopa saamaan kaksi tutkintotodistusta ilman käsiä ja jalkoja. Nickillä on vaimo ja kaksi tervettä lasta, ja hän on matkustanut puoleen maailmaan luennoimalla motivoivana puhujana. Tietysti hän oli onnekas vanhempiensa kanssa, jotka eivät jättäneet vammaista poikaansa ja pitivät hänestä huolta, mutta Nick saavutti paljon yksin.

Onnellisuusprojekti: kokeile itse

Ei ole olemassa valmiita onnenreseptejä. Ja vaikka olet lukenut paljon psykologian kirjoja ja teet kaiken niin kuin siellä on kirjoitettu, tämä ei takaa täydellistä tyytyväisyyttä elämään ja mielenrauhaa. Lisäksi elämä on täynnä kaikenlaisia ​​yllätyksiä. Ei kuitenkaan haittaa tehdä suunnitelmia ja yrittää toteuttaa niitä, ja jopa haaveilla toteutumattomalta näyttävästä. 10 parasta kirjaamme, jotka auttavat sinua selviytymään vastoinkäymisistä, täydentää toinen omaelämäkerrallinen kirja, Kansasin asianajajan Gretchen Rubinin The Happiness Project. Hänen neuvonsa sopivat hyvin ottamaan ne käyttöön! On selvää, että jokaisella on oma, erityinen "onnensuunnitelmansa", mutta Rubinin ajatuskulku inspiroi, ei suinkaan kirja ole niin suosittu.

Jack Schafer ja Marvin Karlis
"Laitamme viehätysvoiman päälle erikoispalveluiden menetelmien mukaisesti"

Kenelle: sopii niille, jotka ovat varmoja, että karisma on sama lihas kuin kaikki muutkin. Ohita itsevarma - Olet liian ylimielinen harjoittaaksesi viehätysvoimaa. Pyyntö "poistua tiloista" niiltä, ​​jotka uskovat, että psykologia on tekopyhyyttä, ja erikoispalveluja ovat James Bond Tom Ford -puvussa. Myös NLP:stä kiinnostuneita, älä häiritse. Loput oppivat jotain.

Mistä: pari vinkkiä väitetyn FBI-agentin henkilökohtaisesta kokemuksesta hänen elämäntarinoidensa yhteydessä. Siellä on neuvoja Alan Peasen ("Body Language") tyyliin ja hieman tavallista käyttäytymispsykologiaa.

Miksi lukea: koska on olemassa vähintään 3 syytä ajatella. Kirjoittaja esittelee ainesosiksi erittäin hillitysti sellaisen koskettavan käsitteen kuin "ystävyys". Selittää, kuinka reagoida ei tunteisiin, vaan niiden syihin. Erillinen plussa tietyistä elämän esimerkeistä, joiden avulla voit "muistaa" lukemasi.

Tämä kirja sai minut ajattelemaan uudelleen suhdettani muihin. Vakuutan skeptikot: rehellisyys itseään kohtaan antaa mahdollisuuden sulkea silmänsä agenttigurun tietyltä rohkeudelta ja miettiä hänen lausuntojensa ja johtopäätöstensä olemusta. Ihanteellinen kirja lomalle ja syksyn alkuun: kevyt ja "liikkuva".

Aperitiiviksi:
- kivisen tien laki (vahvemmat suhteet niille, jotka eivät heti pitäneet toisistaan);
- miehet, joilla on alhainen itsetunto, valitsevat vähemmän houkuttelevia naisia ​​ja naiset vastaavasti miehiä, joiden tulotaso on alhaisempi;
- pään lievä kallistus liikkeessä saa ihmisen (muista koirat) pois;
Ihmiset unohtavat kaiken sinusta paitsi sen, miltä sait heistä tuntemaan.

Dan Waldschmidt
"OLE paras versio itsestäsi"

Olen ikuinen taikapillerin etsijä, joka voi muuttaa elämän hetkessä. Sellaista romantiikkaa ja typeryyttä samaan aikaan. Siksi minulla on korkeat vaatimukset ja odotukset kirjoille (ja vielä enemmän sellaisille korkean profiilin nimikkeille).

Tämä luku on kokoelma tarinoita ja neuvoja siitä, millainen sinun tulee olla tullaksesi paremmaksi ihmiseksi. Toisaalta tämä on eräänlainen motivoiva kokoelma tyyliin "Tule, tule! Parempi, korkeampi, nopeampi!" Sellaiset asiat voivat sytyttää vain kokemattoman 16-vuotiaan tytön. Ihminen, joka on käynyt jotain elämässä läpi, nähnyt sen, tehnyt johtopäätöksiä, nämä kutsut kovaan kilpailuun tuskin syttyvät.

Mutta kirjassa on tuottavampiakin ajatuksia. "Mitä enemmän taistelet, sitä enemmän voitat." Yksinkertainen, mutta positiivinen ajatus, joka voidaan irrottaa shukhlyadista hetkinä lähellä virhettä.

Pidin myös "äärimmäisen ponnistelun" käsitteestä. Toisaalta vastustan työnarkomaania ja uraa. Mutta toisaalta tämä sääntö (vähän enemmän vaivaa) koskee koko elämäämme. Henkilökohtaisessa esimerkissä tiedän, että esimerkiksi soittamalla uudelleen ZhEK:iin voit saada tarvittavat tiedot. Googlaamalla vielä 10 minuuttia, löydät halvat liput. Ja jos toivot miehellesi hyvää päivää aamulla, voit saada illalla lahjaksi kukkakimpun päivystyksen sijaan.

Pidin myös ajatuksista kurinalaisuudesta ja anteliaisuudesta. En esimerkiksi koskaan ajatellut, että oikea lahja ei olisi antajalle täysin kätevä. Se antaminen ei ole ilmaista. Muuten se ei ole lahja. Kiistanalainen konsepti, mutta harkitsemisen arvoinen.

Steve McCletchy
"Kiireellisestä tärkeäksi"

Valitsin kirjan "Kiireellisestä tärkeäksi", koska sen kuvaus todella kiinnosti minua. Siinä sanotaan, että "jos työskentelet kovasti ja kovasti, mutta sinusta tuntuu, että se ei tuota merkityksellisiä tuloksia, tämä kirja on sinua varten." Minusta näyttää siltä, ​​​​että tämä on hyvä kuvaus jokaisen modernin ihmisen ongelmista, jotka päivittäin joutuvat ratkaisemaan tuhat elintärkeää asiaa, jotka vievät hänen aikaa ja energiaa, jotka hän voi käyttää tavoitteidensa saavuttamiseen (lue "unelmina").

Kun syvennyin kirjaan, tajusin, että on syytä erottaa kaksi eri käsitettä: ongelmien ratkaiseminen ja menestyminen. Valitettavasti omistamme hyvin vähän aikaa toiselle pisteelle, uppoudumme päätä myöten rutiiniin, joka tuo meille joka minuutti yhä kiireellisemmät tapaukset. Monet yleensä sekoittavat nämä kategoriat kutsumalla ulospääsyä vaikeista työtilanteista tai vaikkapa perheen konfliktin ratkaisemisesta, heidän henkilökohtaisesta menestyksestään.

Julkaisu auttoi minua määrittelemään omaa määritelmääni elämän tavoitteista (tai jos en määrittele, niin ainakin miettimään, että niiden pitäisi ilmestyä), ja sitten vaikeinta on oppia löytämään tasapaino työn, perheen ja perheen välillä. mikä saa sinut tuntemaan olosi eläväksi.

Kirja käsittelee myös kysymystä suuresta ja voimakkaasta viivyttelystä, josta tulee ennemmin tai myöhemmin kumppanimme missä tahansa liiketoiminnassa. Itse asiassa tapa lykätä kaikkea viimeiseen hetkeen, hakata päätä pöytään stressistä ja tuntea pelkoa määräajan takia on vain kyvyttömyys tehdä oikea valinta elämässäsi. Ja tämä kirja opettaa sinua ymmärtämään ajan arvon ja jakamaan asiat oikein. Lisäksi sen sivuilla kaikki näyttää loogiselta ja yksinkertaiselta, mutta todellisuudessa haluat luovuttaa ja saada kaikki yrityksesi valmiiksi ennen klo 18.00. Mutta onnistumisesta ei silloin voi puhua.

Kenelle lukea: stressiin ja yksitoikkoiseen elämään väsyneille. Niille, jotka haluavat saavuttaa enemmän, mutta unohtavat sen heti, kun he tulevat töistä kotiin ja näkevät ison mukavan sängyn. Ja lopuksi niille, jotka eivät pääse pakoon arjen huolien loputtomasta kehästä, jotka aiheuttavat apatian tunnetta.

Tal Ben Shahar
"Mitä sinä valitset?"

Kuuluisan psykologian asiantuntijan Tal Ben-Shaharin kirja "Mitä valitset?" joutui käsiini muutama viikko sitten. Haluaisin heti huomauttaa, että rakastan positiivisen psykologian kirjoja, koska ne opettavat minut nauttimaan elämästä sen joka hetki.

Tämä kirja ei pettänyt minua. Siellä ei ole kirjoitettu mitään uutta, jos tämä ei ole ensimmäinen kirjasi tällä alalla, mutta se on rakennettu hyvin tosielämän esimerkeille. Siksi se saa sinut paitsi ajattelemaan positiivisen psykologian etuja, mutta myös opettaa sinua soveltamaan sitä tietyissä tilanteissa. Kirjaa lukiessani yritin todella ajatella ja toimia positiivisesti joka päivä ja muuttaa tapojani. Kyllä, kaikki ei onnistu heti, mutta "Mitä sinä valitset?" saa sinut näkemään epätavallisia keinoja ulos kaikista tilanteesta.

Kirja on helppolukuinen, yhdellä hengityksellä, antaa käytännön neuvoja. Siksi suosittelen!

Robert Fritz
"Vähimmän vastuksen polku"

"Vähimmän vastuksen polku" ei selvästikään ole sellainen kirja, jonka voi lukea pari iltaa kupillisen teetä ja ulkona sataa. Tämä ei ole suosittu kirjallisuus, pikemminkin fysiikan oppikirja ja hieman etänä kirja havaintopsykologiasta.

Joten ensimmäinen neuvo minulta: ole kärsivällinen, ja myös kynä ja muistivihko, kun ajatusvirta rivittyy hyvään ja kiinteään loogiseen sarjaan, mutta jotta kaikki sen muodostavat pienet asiat eivät jää paitsi, on parempi tehdä muistiinpanoja itsellesi.

Ehkä tärkeintä on, että kirja paljastaa tietoisen valinnan tärkeyden, jonka ihminen tekee koko elämänsä, eikä vain opeta, vaan antaa neuvoja ja oppia. Siksi, jos olet hämmentynyt ja seisot tienhaarassa, voit selvittää siitä itse, mitä polkua sinun tulee seurata, ja mikä tärkeintä, kuinka tärkeä tämä polku on sinulle, ei koko yhteiskunnalle. Kuinka tärkeää onkaan saavuttaa tuloksia, eikä antautua sattuman varaan (kohtaloon) ja istua päiväkausia visualisoimassa unelmiasi toivoen apua itsehypnoosista.

Tämä kirja on tarkoitettu niille, jotka haluavat ryhtyä toimiin ja rakentaa omaa elämäänsä omin käsin ja saada todellisia tuloksia fantasian sijaan.