Hyödyllisiä vinkkejä kouluun. Kuinka selviytyä koulussa: vinkkejä opiskelijoille ja heidän vanhemmilleen

Ei ole helppoa valmistaa lasta kouluun. Ja opiskelija itse ei aina pysty selviytymään kaikista vaikeuksista ja ongelmista, joita syntyy koulutustoiminnan prosessissa. Tätä tarkoitusta varten kehitettiin neuvoja koululaisille.

Kun vauva menee ensimmäiselle luokalle, vanhemmat ovat aina hänen mukanaan ja ovat lähellä. He auttavat häntä läksyissä, kertovat kuinka käyttäytyä luokkahuoneessa, opettajien, luokkatovereiden kanssa, saatetaan kouluun ja tavataan koulusta. Kuitenkin tulee aika, jolloin lapsen täytyy itsenäistyä, mennä itse kouluun, tehdä läksyt, sanalla sanoen tarkkailla tietyt säännöt.

Luonteensa vuoksi useimmat opiskelijat eivät pidä opiskelusta ja ovat välinpitämättömiä tunnissa. Heidän käyttäytymisensä riippuu monista tekijöistä, joista yleisimmät ovat talon ilmapiiri, vanhempien hallinnan puute, toimien tajuttomuus. Mutta koulutuntien aikana et voi vain saada tietoa tiettyjen aineiden alalla, vaan myös oppia paljon hyödyllisiä asioita.

Esimerkiksi siitä, kuinka toimia uudessa tilanteessa, kuinka käyttäytyä tuntemattomien kanssa, mitä pitäisi tehdä ensimmäisinä riittämättömissä ja epätavallisissa tapauksissa. Kaikki nämä asiat on tiedettävä. Lisäksi vanhempien lisäksi myös opettajien tulisi esitellä ne opiskelijalle. Tämä auttaa lasta välttämään odottamattomia tilanteita ja mahdollisia ongelmia.

Joten mitkä ovat hyödyllisiä vinkkejä opiskelijoille? Oppimisen osalta tässä tapauksessa painopisteen tulee olla sellaisia ​​asioita kuin huomio tunnissa, akateeminen suoritus, kommunikointi luokkatovereiden kanssa, suhteet opettajiin.

Huomio tunnissa on yksi onnistuneen oppimisen tekijöistä. Monet koululaiset eivät pidä tätä kovin tärkeänä ja käyttäytyvät luokkahuoneessa melko uskollisesti. He keskustelevat luokkatovereiden kanssa pöydällä, kääntyvät ympäri, saavat huomionsa vitseihin, haaveilevat, tekevät jotain muuta.

Tämän seurauksena he ohittavat uuden aiheen. Ei ole takeita siitä, että he yrittäisivät päästä eroon kotona. He eivät tee läksyjään. Kaikki tämä johtaa siihen, että opiskelija alkaa jäädä jälkeen, hän tulee yhä hämmentyneemmäksi ja sen seurauksena ei osallistu minkään tehtävien suorittamiseen.

Tämän välttämiseksi sinun on oltava erittäin varovainen luokkien aikana. Jos jotain sanotusta jäi huomaamatta, sinun on nostettava kätesi ja kysyttävä uudelleen. Jos tämä ei onnistunut oppitunnin aikana, on tarpeen mennä välitunnilla tai tunnin jälkeen opettajan luo ja pyytää selittämään tai esittämään uuden aiheen puuttuva osa. Jos opiskelija ymmärtää uuden aiheen, hänen on paljon helpompi hallita myöhempää opetusmateriaalia.

Ja jotta et menetä mitään opettajan esittämästä, sinun on aina käytettävä kynää, muistikirjaa, oppikirjaa. Joskus oppitunnin aikana oppilaan on poistuttava luokasta. Älä ole ujo, kestä ja uhraa itsesi. Voit tehdä tämän nostamalla kätesi ja pyytämällä opettajaa poistumaan luokasta. Muuten voit vahingoittaa itseäsi hallitsematta uutta materiaalia.

Mitä tulee akateemiseen suoritukseen, tässä tapauksessa ei ole tosiasia, että opiskelija olisi ollut välinpitämätön oppituntien aikana. Joskus tekijät, kuten geneettinen taipumus, huono kuulo tai huono näkö, sairaus, pakkopoissaolot, voivat aiheuttaa oppilaan epäonnistumisen. Tämän ongelman ratkaisemiseksi opiskelijan on itse lähestyttävä opettajaa ja puhuttava hänen kanssaan avoimesti ilmenneistä tai olemassa olevista ongelmista.

Opettaja ymmärtää aina ja menee eteenpäin. Lisäksi on muita suoritussääntöjä, jotka jokaisen opiskelijan tulee ottaa huomioon itse. Ensinnäkin joka kerta kun tulet kotiin, sinun on avattava päiväkirja ja katsottava, mitkä oppitunnit odottavat häntä huomenna. Älä lykkää niiden toteuttamista iltaan, vaan jatka niihin välittömästi.

Toiseksi on tarpeen priorisoida aineet, eli selvittää, mitkä oppitunnit on suoritettava ensin ja mitkä myöhemmin. Kolmanneksi, älä häiritse oppituntien aikana elokuvien ja ohjelmien katselua, musiikin kuuntelua kuulokkeilla, tyhjiä neuvotteluja perheenjäsenten kanssa. Oppimisilmapiiri koulussa ja varsinkin luokkahuoneessa on tärkeä ja voi vaikuttaa lapsen psyykeen.

On erittäin tärkeää pystyä käyttäytymään luokkatovereiden, ystävien ja opettajien kanssa. Loppujen lopuksi se riippuu pitkälti siitä, haluaako lapsi jatkaa opiskelua tässä koulussa. Siksi sinun on kyettävä kommunikoimaan lasten kanssa, olemaan vetäytymättä itseensä, olemaan ystävällisempi ja avoimempi, kunnioittava sekä luokkatovereita että opettajia kohtaan. On erittäin tärkeää osata käyttäytyä luokkahuoneen ulkopuolella ja luokkahuoneen ulkopuolella.

Muista ottaa huomioon seuraavat säännöt ja vinkit. Sinun tulee aina pitää puhelin mukanasi äläkä sammuta sitä missään olosuhteissa tai olosuhteissa. Tämä on välttämätöntä, jotta läheisillä ihmisillä (vanhemmat, naapurit, ystävät ja luokkatoverit) on mahdollisuus ottaa yhteyttä odottamattomien tekijöiden sattuessa.

Lisäksi sinun on seurattava, onko puhelin ladattu vai ei. Jotta tällaista ongelmaa ei esiinny, on parempi laittaa se lataukseen joka ilta. Lisäksi on muistettava, että kouluun kannattaa mennä ja sieltä palata vain tuttujen ihmisten kanssa. Jos et voi tehdä tätä vanhempien tai perheenjäsenten kanssa, voit käyttää naapuruston lasten palveluita ja mennä kouluun heidän kanssaan.

Älä koskaan ota yhteyttä tuntemattomiin ihmisiin tai puhu heidän kanssaan matkalla. Jos jostain syystä et voi mennä kenenkään edellä mainituista henkilöistä, sinun tulee aina yrittää olla ihmisten edessä, eli valita tie, joka on aina tungosta ja kevyt.

Jos koulumatkalla sattui epämiellyttävä tilanne, muista soittaa vanhemmillesi ja varoittaa siitä tai ilmoittaa asiasta suoraan opettajalle. Jos koulussa oli jonkinlainen tapaus koululaisten välillä tai tappelu, sinun ei missään tapauksessa saa osallistua tähän. Tämä voi lämmittää ilmapiiriä entisestään ja lisäksi on mahdollisuus vaurioitua välienselvittelyn aikana.

Sinun tulee aina olla varovainen tavaroihisi. Tauon aikana ei tietenkään saa istua tavaroiden vieressä, vaan on poistuttava kysymyksistä. Siksi, jotta vältytään epämiellyttäviltä hetkiltä joidenkin esineiden katoamisesta henkilökohtaisista tavaroista, sinun ei pitäisi ottaa arvoesineitä mukaasi kouluun. Jos niin tapahtui, että oppilas saapui kouluun etuajassa eikä muita ollut, hänen tulee pysyä lähellä opettajan huonetta tai luokkahuonetta.

Joka tapauksessa pian yksi luokkatovereista tai opettajista tulee, ja on mahdollista, että ei ole pitkään yksin. Et saa koskaan ylittää tietä noudattamatta peruskäyttäytymissääntöjä jalankulkutiellä. Sinun on ylitettävä katu vain vihreällä värillä, älä kiirehdi, älä ole hajamielinen.

Mitä tulee peruskäyttäytymissääntöihin, niitä on myös noudatettava. Kun astut luokkahuoneeseen, muista tervehtiä sekä opettajaa että luokkatovereita. On rumaa laiminlyödä tätä sääntöä ja siten osoittaa kunnioitusta ja kunnioitusta muita kohtaan. Jos kello soi, älä hyppää heti ylös istuimeltasi ja pudota kaikki ja kaikki liikkeellä ollessasi. Sinun tulee odottaa, kunnes opettaja lopettaa lauseensa, saavuttaa loogisen huippupisteen ja antaa luvan välitunnille.

Luokkahuoneeseen astuessa tai sieltä poistuttaessa on epäkohteliasta paiskata ovea kiinni. On parempi pitää siitä kiinni ja peittää se hiljaa, jotta se ei häiritse muita eikä pelottaisi heitä. Jos oppitunnin aikana heräsi kysymys, älä huuda istuimeltasi vaan huuda muiden yli. Voit tehdä tämän nostamalla kätesi ja kysymällä opettajalta kysymyksen. Lisäksi sinun on käsiteltävä huolellisesti sekä oppikirjojasi että taloustavaroitasi luokkahuoneessa.

Monilla koululaisilla on tapana piirtää kirjoihin, pöydälle, viivaimelle. Tämä on erittäin ruma ja puhuu ihmisen kasvatuksesta. Sinun ei pitäisi häiritä muita oppituntien aikana, vetää tyttöjä hiuksista, nauraa niille, jotka eivät voineet vastata kysymykseen, soittaa jollekin äänekkäästi. Mitä tulee käyttäytymissääntöön kotona, tässä on useita vinkkejä.

Jos opiskelija jätetään yksin kotiin, hänen tulee noudattaa seuraavia pakollisia vinkkejä. Älä koskaan avaa ovea tuntemattomille, vaikka he väittävät olevansa vanhempien läheisiä ystäviä ja tuttavia. Kannattaa kysyä sisään murtautuneiden nimet ja kertoa siitä perheenjäsenille. Älä koskaan yritä korjata sähkölaitteita itse.

Ensi silmäyksellä saattaa tuntua alkeelliselta ja mutkattomalta tehdä jotain, mutta fysiikan sääntöjen tietämättömyys voi johtaa valitettaviin olosuhteisiin. Jos puhelimeen tulee yhtäkkiä puheluita tuntemattomilta, sinun ei pitäisi vastata niihin tai olla sanomatta, että talossa ei ole ketään.

Jos puhelut eivät lopu, kannattaa tästä varoittaa omaisia ​​tai soittaa pelastusryhmän numeroon. Siten kaikki yllä olevat vinkit ja suositukset koululaisille antavat heille mahdollisuuden välttää epämiellyttäviä hetkiä sekä opiskeluprosessissa koulussa että sen ulkopuolella. Nämä vinkit ja säännöt tulisi antaa vanhempien kotona ja opettajien koulussa. Äärimmäinen varovaisuus kadulla ja kotona, huomio luokkahuoneessa, akateeminen suoritus ja käytös tekevät tavallisesta opiskelijasta kunnollisen ja menestyvän ihmisen.

Joten artikkelissa tarkasteltiin ja korostettiin tärkeimmät vinkit ja kohdat, jotka jokaisen opiskelijan tulisi ottaa huomioon, riippumatta siitä, millä luokalla hän on. Tämä koskee kaikkia, sekä poikia että tyttöjä.

Kuinka aloittaa ystävyys
Vaihdoin puhelinnumeroita ja VKontakte-tietoja uusien luokkatovereiden kanssa. Löysimme yhteiset kiinnostuksen kohteet. Näitä ovat jalkapallo, luistelu ja tietokonepelit.
Nyt voimme vaihtaa uutisia, vitsejä ja läksyjä.
Monet luokastamme käyvät koulua yksin. Menemme yhdessä kotiin ja kävelemme vähän tietä pitkin.
Kävelemme läksyjen jälkeen pihalla, luistelemme ja jopa pelaamme jääkiekkoa.
Olen iloinen, että muutin uuteen kouluun.

Vinkkejä käyttäytymiseen uudessa koulussa
Olen siirtynyt uudelle luokalle ja nyt, virheistäni, alan kirjoittaa neuvoja ohikulkijoille. Vaikka vanhalla luokalla ei ollut niin läheisiä ystäviä, mutta siellä oli hyvät suhteet koko luokkaan ja melkein ystävyys jonkun kanssa. Oli joku, jonka kanssa riidellä, tapella, keneltä kysyä, mitä en ymmärtänyt tunnilla tai läksyistä. Ja tässä on uusi luokka ja kaikki tuntevat toisensa. Olen uusi enkä tunne ketään. Ja kukaan ei välitä kuka minä olen, enkä tiedä keitä he ovat.
Yritän tutustua ja kirjoitan mitä tapahtui helpottaakseni muiden.
Vinkkejä ekaluokkalaiselle
Älä pelkää mitään. Käyttäydy hiljaa, rauhallisesti, alkuaikoina on parempi olla eksymättä kauas opettajasta. Katso ympärillesi. Tutustu kämppäkaverisi. Älä riitele hänen kanssaan - autat toisiasi oppitunnilla, jaat maaleja tai pyyhekumia. Yleensä on parempi olla riidellä kenenkään kanssa luokassa, ainakaan vuoden alussa. Silloin ymmärrät itse, milloin voit vitsailla luokassa, juosta tauolla tai kenen kanssa riidellä. Aluksi ole varovainen ruoan kanssa ruokasalissa - kokeile, katso, haista. Jos pidät siitä, voit syödä. Jos ruoka ei pidä siitä, haisee pahalta tai näyttää pahalta, älä riskeeraa sitä. Jos opettaja moittii sinua ja lupaa puhua vanhempiesi kanssa, on parempi puhua heidän kanssaan ensin.

Kuinka pukeutua kuntosalitunnille
Ensimmäiseltä kolmanteen luokalle liikuntatunnilla vaihdamme vaatteet samalla luokalla. Sekä pojat että tytöt. Ensimmäisellä luokalla monet ihmiset unohtivat liikuntamuotonsa. Toisella luokalla monet unohtivat käyttää shortseja univormujensa alle. Jos sinulla on kuntosalitunti, laita kaikki tarvitsemasi - housut, t-paita, sukat etukäteen. Älä unohda käyttää alusvaatteita. Vaihda vaatteet huolellisesti, jotta et riisu liikaa housujen mukana.
Kukaan ei todennäköisesti naura. Mutta ilkeimmät kaverit voivat muistaa alaston perseen ja kertoa sitten kaikille. Ehkä hölynpölyä, mutta epämiellyttävää. Ensimmäisellä luokallamme käveli poika sukkahousuissa, tähän asti häntä joskus muistetaan tästä.
Laita kaikki otettu yhteen kasaan, älä hajota.

Kuinka käyttää wc:tä

Kun tulet sisään, muista katsoa ympärillesi - lukiolaiset voivat tupakoida wc:ssä, muiden luokkien kaverit voivat tapella siellä. Jos näet yrityksen, on parempi odottaa, kunnes he tulevat ulos, tai käyttää toista wc:tä. Siksi älä koskaan kestä viimeiseen hetkeen asti, jotta sinulla on mahdollisuus olla ajoissa toiseen paikkaan.
Koulun wc:tä tulee käyttää samalla tavalla kuin kodin hissiä - älä mene sisään muiden aikuisten ja kaiken ikäisten vieraiden yritysten kanssa.
Huomaa, että wc-ovet eivät sulkeudu. Muista tämä aina. Tyhmät opiskelijat ottavat tyhmiä kuvia ja julkaisevat ne nettiin.
Älä luule, ettei opettaja voi mennä miesten huoneeseen, hän voi. Tai hän saattaa soittaa lukiolaiselle saadakseen nuoremmat pojat pois kaapista.
Vessapaperia jaetaan yleensä luokassa, mutta se on parempi tehdä kotona - siellä on siistimpää ja hiljaisempaa.
Muista pestä kätesi.

Kuinka löytää ystäviä

On miehiä, jotka voivat tulla ja tarjota ystäviä. Todennäköisesti ne sopivat kaikille, mutta älä silti kieltäydy. Voit lähestyä jotakuta itse. Vaikka tämä joku kieltäytyisi, ei mitään pahaa tai kauheaa, voit mennä toiselle.
Katso kuka harrastaa mitä. Valitse joku, joka nauttii samoista asioista kuin sinä. Tarjoa osallistumista yhdessä - keräämään, muuttamaan, keskustelemaan, esittelemään, harkitsemaan ja niin edelleen.
Jos niitä ei ole, yritä tarttua muiden ihmisten harrastuksiin. Selitä vanhemmillesi, miksi yhtäkkiä tarvitsit bokuganeja, keräilyautoja, Winx-muistikirjan ja muita ominaisuuksia. Sen ei tarvitse olla suuri kokoelma. Tuo vain jotain kouluun ja pelaa välitunnilla, tai vielä parempaa, tarjoa sitä siitä kiinnostuneille.
Jos voit vain liittyä johonkin yritykseen, tee se rohkeasti, ikään kuin olisit aina ollut heidän ystävänsä ja ollut osa tiimiä. Vaikka he tulisivat kouluun samasta päiväkodista.
Osallistu kilpailuihin. Päätä itse, milloin ja kenelle sinun täytyy antaa periksi ja milloin voittaa kaikin voimin.
Kysy, ole kiinnostunut, onnittele, tervehdi ja sano hyvästit luokkatovereille. Se on aina mukavaa ja he varmasti sanovat jotain vastineeksi. Tässä on keskustelu. Ja keskustelusta ystävyyteen.

Mitä tehdä, jos sinun on kiireellisesti poistuttava luokkahuoneesta

Esimerkiksi sinun on kiireellisesti mentävä wc: hen. Nosta kätesi ja kysy "Saanko mennä ulos?"
Todennäköisesti opettaja antaa sinulle mahdollisuuden.
Jos yhtäkkiä kysyt miksi tai kiellät, sano "Minun täytyy mennä ulos."
Ja ulos. He eivät ota sinua kiinni eivätkä pidä sinua poissa. Joka tapauksessa, se on paljon parempi kuin kusilla tai paskan housuilla kaikkien edessä. Jos opettaja alkaa moittia, soita äidillesi. Tai kerro tästä tapauksesta illalla. Muista, että teit kaiken oikein. Ja mitään pahaa ei tapahdu. Mikä tärkeintä, selitä kaikki vanhemmillesi. Jos heillä on mahdollisuus ja aikaa, he puhuvat opettajan kanssa, eikä tällaisia ​​ongelmia toistu.

Mitä teet, jos et vieläkään pääse ulos?

Jos housut kastuvat, kaada niihin nestettä kaikkien edessä, aivan kuin vahingossa. Jos piirustustunti - olet onnekas - kaada varovasti vettä sivellinlasista pöydälle. "Voi, läikytin vahingossa vettä!"
Vaikka sinulla ei olisi aikaa, yritä päästä pois luokasta. Mene wc:hen, pyyhi märät paikat, vaihda vaatteet, jos sinulla on jotain, esimerkiksi kuntosalihousut. Kerro kaikille, että kassit sen vahingossa. Tai jätä se sellaiseksi. Soita vanhemmillesi, kysy neuvoa. Päätehtäväsi ei ole paniikkiin, ei punastua ja olla pelkäämättä mitään. Vaikka joku ymmärtäisi kaiken, hän alkaa nauraa, tämä on tyhmää, voit kutsua nimiä vastaukseksi. Tai kysy neuvoa opettajaltasi. Mutta opettaja voi alkaa pelastamaan sinua koko luokan edessä ja äänekkäästi. Joten päätä itse..

Hyödyllisiä vinkkejä koululaisille

"Opi menestymään!"

Kuinka tehdä se oikein kotitehtävät.

1. Kirjoita kotitehtäväsi päiväkirjaan ajoissa

2. Älä kiirehdi heti koulun jälkeen istumaan tunneille, lepäämään, toipumaan, pysymään raittiissa ilmassa.

3. Tee läksyjäsi erityisesti varustetussa nurkassa. Kaikille opintotarvikkeille tulee olla omat paikkansa.

4. Ensin sinun tulee suorittaa ne tehtävät, jotka aiheuttavat eniten vaikeuksia.

5. Älä tee kaikkia oppitunteja yhdellä istumalla. Pidä 10-15 minuutin taukoja 30-40 minuutin välein.

6. Ajattele oppituntien valmistelun aikana vain tehtävää, äläkä jätä huomiosi ulkopuolisiin asioihin.

7. Lue tehtävät harkiten, tarvittaessa useita kertoja.

8. Jos sinulla on vaikeuksia tehdä läksyjäsi, älä epäröi pyytää luokkatovereiden tai vanhempien apua.

9. Älä kieltäydy apua luokkatovereistasi, jotka kääntyivät sinuun apua, älä unohda, että jonain päivänä saatat tarvita heidän apuaan.

10. Valmistaudu raportteihin, esseisiin etukäteen, älä jätä sellaista työtä viimeiseksi päiväksi.

11. Muista, että hyvin tehdyt kotitehtävät luonnehtivat sinua vastuullisena ja itsenäisenä ihmisenä, ja saamasi arvosana antaa sinulle mahdollisuuden vahvistaa itsesi opettajasi ja luokkatovereiden silmissä.

Toivon, että nämä vinkit auttavat sinua oppimaan entistä paremmin.

Muistin säännöt.

1. Muista kaikki tiedot halulla tietää ja muistaa.

2. Kuuntele tarkasti opettajaa luokkahuoneessa, kun valmistelet oppitunteja, nämä tiedot ovat varmasti hyödyllisiä.

3. Aseta tavoite, jonka muistat pitkään.

4. Älä yritä oppia kaikkea kerralla, pidä lyhyitä taukoja levätäksesi. Kovalla väsymyksellä aivot toimivat huonommin.

5. Opi ja toista pienissä osissa. Muista lyhyet runot kokonaisuutena, pitkät - jaa ne osiin.

6. Jos sait tehtävän tiistaina ja sinun on vastattava perjantaina, älä odota torstaita, vaan opi vähitellen.

7. Muistisi rakastaa vaihtelua, vaihtoehtoisia tehtäviä; (matematiikka kirjallisuuden kanssa, venäjän kieli luonnonhistorian kanssa)

9. Muistaa on parempi opiskella yksi tunti seitsemän päivää kuin seitsemän peräkkäistä tuntia yhdessä päivässä.

Kuinka kommunikoida oikein.

1. Muista kultainen sääntö:"Kohtele ihmisiä niin kuin haluaisit itseäsi kohdeltavan."

2. Hymyile useammin. Mikään ei ole arvokkaampaa ja halvempaa kuin hymy.

3. Älä keskeytä keskustelukumppania keskustelun aikana.

4. Opi antamaan periksi muille.

5. Jos sinusta tuntuu, että olet väärässä, älä vaadi omaasi.

6. Anna aina apua, jos sinulta sitä pyydetään, se tulee varmasti takaisin.

7. Älä koskaan huuda nimillä, loukkaa tai halveksi ihmisiä.

Yritä noudattaa näitä vinkkejä ja sinulla on aina paljon ystäviä.

Kuinka voittaa vihasi.

1. Yritä tunnistaa ärsytyksesi syy ja yritä välttää tällaisia ​​tilanteita.

2. Hengitä syvään, laske mielessäsi sataan ja ajattele jotain hyvää.

3. Pese kasvosi kylmällä vedellä tai roiske vettä kasvoillesi.

4. Jos tiedät, että et pysty hillitsemään itseäsi, yritä siirtyä pois konfliktista.

5. Opi hallitsemaan tunteitasi, aluksi se on vaikeaa, ja sitten siitä tulee tapa.

6. Muista, että negatiiviset tunteet aiheuttavat korjaamatonta haittaa terveydelle.

7. Muistaa että olet tunteidesi herra, ne riippuvat sinusta, et sinä niistä.

Ole aina terve ja iloinen.

Kuinka päästä eroon huonosta tuulesta.

1. Muistaa että olet mielialojesi herra, kaikki on sinun käsissäsi.

2. Mieti, miksi mielialasi on heikentynyt, yritä olla sallimatta tällaisia ​​tilanteita.

4. Muista, että kaikissa ongelmissa on positiivinen puoli, tärkeintä on tehdä oikea johtopäätös.

5. Etsi itsellesi lääke, joka auttaa sinua pääsemään eroon huonoista ajatuksista; (muista jotain hyvää)

6. Tee fyysisiä harjoituksia, hengitysharjoitukset ovat hyvä tapa parantaa kuntoasi.

7. Huuhtele pahat tunteet pois vedellä.

Nämä vinkit auttavat sinua olemaan iloisia ja terveitä.

Kuinka oppia kunnioittamaan itseään.

1. Älä ole kateellinen tai vertaa itseäsi muihin. Kerro itsellesi "En ole parempi enkä huonompi kuin muut. Olen vain erilainen. Olen ainutlaatuinen, toistamaton."

2. Älä näytä saavutuksiasi muille.

3. Aseta tavoite ja yritä saavuttaa se.

4. Ylistä itseäsi kaikista onnistumisista ja onnistumisista, varaudu siihen, että tällainen saavutus pitäisi toistaa.

5. Huomaa muiden ihmisten hyveet, etkä jää huomaamatta.

6. Totuta itsesi näkemään muissa ihmisissä vain hyvää, ystävällistä, vältä tuomitsemista.

7. Muista! Olet hyvä, mutta et parempi kuin muut, olet hyvä ja maailma on hyvä.

Toivon vilpittömästi, että näistä vinkeistä on sinulle hyötyä.

,

Kuinka olla tietoinen.

1. muistaa, että tulit kouluun tiedon hankkimiseksi.

2. Viritä siihen tosiasiaan, että kaikki opettajan sanoma on tärkeää.

3. Varaa kaikki keskeneräiset asiat myöhempää käyttöä varten ja ajattele vain oppimateriaalia, joka sinun on opittava.

4. Älä päästä tunnilla vieraiden asioiden häiritsemään sinua.

5. Yritä olla tekemättä koulutarvikkeistasi liian kirkkaita, jotta et häiritse sinua opiskelustasi.

6. Tee työ huolellisesti, ota aikaa, tarkista mitä on kirjoitettu.

7. Jos olet hajamielinen oppitunnilta, puutu asiaan, sano selvästi ja selvästi, että et pidä siitä.

8. Jos et ymmärrä oppimateriaalia, älä ujostele, mene opettajan luo ja pyydä apua. Opettaja ei koskaan kiellä sinua.

Toivon, että nämä vinkit auttavat sinua olemaan tarkkaavaisempia ja oppimaan entistä paremmin.

Sinun, Irina Valerievna.

Käyttäytyminen luokkahuoneessa

Opiskelijoiden päätavoite oppitunnilla- tiedon hankkiminen.

Kun opettaja selittää uutta materiaalia, sinun on kuunneltava erittäin tarkasti.

Mitä paremmin ymmärrät uuden aiheen, sitä helpompi sinun on hallita myöhempää opetusmateriaalia, mitä nopeammin suoritat läksynsä, sitä korkeammat arvosanat ovat.

Jotta opettajan selityksistä ei jää mitään paitsi, on oltava erittäin tarkkaavainen ja keskittynyt. Ja se vaatii hiljaisuutta.

Ennen oppituntia Ota repusta kaikki tarvittavat harjoitustarvikkeet:

1) muistikirjat; 2) päiväkirja; 3) oppikirja; 4) kynä, lyijykynä, viivain jne.

Oppitunnin aikana ole hiljaa ja rauhallinen; älä puhu naapureille äläkä häiritse vieraita asioita.

Jos et ymmärrä tai kuule jotain, älä kysy muilta oppilailta, vaan ota yhteyttä opettajaan.

Nosta kätesi, jos haluat kysyä opettajalta jotain, haluat vastata hänen kysymykseensä tai haluat lähteä.

✏ Älä huuda tai keskeytä opettajaa. Älä nouse ylös ilman opettajan lupaa.

Kun luokkatoverisi vastaa, kuuntele tarkasti, mitä hän sanoo. Älä kysy häntä, jos hän ei tiedä vastausta. Jos hän puhuu väärin, älä huuda istuimeltasi. Nosta kätesi ja odota, että opettaja puhuu sinulle.

Jos opettaja kutsui sinua vastaamaan, puhu äänekkäästi, selkeästi, selkeästi. Oikea ja itsevarma puhe herättää kunnioitusta ja osoittaa, että olet valmis oppitunnille ja tiedät vastauksen kysymykseen.

Älä kopioi naapureistasi: tämä ei ole vain rumaa ja arvotonta, vaan myös häiritsee muita opiskelijoita työstä.

Pyri pitämään järjestys työpaikallasi.

Kirjoita selkeästi ja siististi muistivihkoon ja päiväkirjaan. Hyvä käsiala osoittaa kunnioitusta sitä kohtaan, joka lukee kirjoittamasi.

Käsittele oppikirjoja huolellisesti, olivatpa ne omia tai koulun kirjastosta lainattuja.

Älä vie kaikkea pöydällä olevaa tilaa tavaroillesi; muista, että luokkatoverisi istuu vieressäsi.

✏ Kohteliaisuus ja muiden ihmisten kunnioittaminen on välttämätöntä tunnilla ja välitunnilla.

Kun opettaja tai muu aikuinen tulee luokkahuoneeseen, oppilaat nousevat tervehtimään heitä. Kun aikuinen poistuu luokasta, kaikkien oppilaiden on myös noustava seisomaan.

Kun astut luokkahuoneeseen, muista tervehtiä opettajaa ja luokkatovereitasi. Kun lähdet luokasta, älä unohda sanoa hyvästit.

Älä myöhästy tunnilta ilman hyvää syytä. Jos olet myöhässä, koputa ennen luokkahuoneeseen tuloa. Sano sitten hei, pyydä anteeksi myöhästymistäsi, istu hiljaa ja nopeasti istuimellesi.

Jos joudut poistumaan tunnilta ennen sen loppua, muista kysyä opettajalta lupa.

Jos sinun on poistuttava luokasta oppitunnin aikana, nosta kätesi. Luokasta saa poistua vain opettajan luvalla.

Kun kuulet kellon ilmoittavan oppitunnin päättymisestä, älä hyppää ylös. Poistu luokkahuoneesta vain opettajan luvalla.

Kun astut luokkahuoneeseen tai poistut siitä, pidä ovea takanasi ja yritä olla paiskamatta sitä, jotta et häiritse muita.

Älä koskaan käytä matkapuhelintasi kurssin aikana. Jos unohdit sammuttaa puhelimesi ja se soi luokassa, pyydä anteeksi ja sammuta se välittömästi.

Älä koskaan pureskele kumia luokassa. Älä syö tai juo mitään toivoen, ettei opettaja huomaa. Vaikka olisit erittäin nälkäinen, odota muutosta.

Vietät suurimman osan ajasta luokkahuoneessa. Siksi siellä on pidettävä puhtautta ja järjestystä.

Huolehdi luokassa olevista huonekaluista (pöydät, tuolit, kaapit, hyllyt, liitutaulu), kodinkoneista, kirjoista, maalauksista, julisteista, kaavioista, muotokuvista: älä missään tapauksessa kirjoita pöydille ja seinille, älä naarmuta tai riko huonekaluja, älä maalaa muotokuvia ja julisteita, älä rypisty tai revi kirjoja. Loppujen lopuksi sinun on käytettävä näitä asioita pitkään. Käsittele koulun omaisuutta kuin omaasi.

Kuinka tehdä se oikeinkotitehtävät.

  1. Kirjoita läksyjäsi päiväkirjaan
  2. Älä kiirehdi istumaan tunneille heti koulun jälkeen, lepää, toivu, ole raittiissa ilmassa.
  3. Tee läksyjäsi erityisesti varustetussa nurkassa Kaikille koulutarvikkeille tulee olla oma paikka.
  4. Tee ensin ne tehtävät, jotka aiheuttavat eniten vaikeuksia.
  5. Älä tee kaikkia oppitunteja yhdellä istumalla. Pidä 10-15 minuutin taukoja 30-40 minuutin välein.

6. Ajattele oppituntien valmistelun aikana vain tehtävää, äläkä jätä huomiosi ulkopuolisiin asioihin.

7. Lue tehtävät harkiten, tarvittaessa useita kertoja.

8. Jos sinulla on vaikeuksia tehdä läksyjäsi, älä epäröi pyytää luokkatovereiden tai vanhempien apua.

9. Älä kieltäydy apua luokkatovereistasi, jotka kääntyivät sinuun apua, älä unohda, että jonain päivänä saatat tarvita heidän apuaan.

10. Valmistaudu raportteihin, esseisiin etukäteen, älä jätä sellaista työtä viimeiseksi päiväksi.

11. Muista, että hyvin tehdyt kotitehtävät luonnehtivat sinua vastuullisena ja itsenäisenä ihmisenä, ja saamasi arvosana antaa sinulle mahdollisuuden vahvistaa itsesi opettajasi ja luokkatovereiden silmissä.

Toivon, että nämä vinkit auttavat sinua oppimaan entistä paremmin.

Muistin säännöt.

1. Muista kaikki tiedot halulla tietää ja muistaa.

2. Kuuntele tarkasti opettajaa luokkahuoneessa, kun valmistelet oppitunteja, nämä tiedot ovat varmasti hyödyllisiä.

3. Aseta tavoite, jonka muistat pitkään.

4. Älä yritä oppia kaikkea kerralla, pidä lyhyitä taukoja levätäksesi.

Kovalla väsymyksellä aivot toimivat huonommin.

5. Opi ja toista pienissä osissa.

Lyhyet säkeet opettelevat ulkoa kokonaan,

pitkä - hajota osiin.

6. Jos sait tehtävän tiistaina ja sinun on vastattava perjantaina, älä odota torstaita, vaan opi vähitellen.

7. Muistisi rakastaa vaihtelua, vaihtoehtoisia tehtäviä;

8. (matematiikka kirjallisuuden kanssa, venäjän kieli luonnonhistorian kanssa)

9. Muistaa on parempi opiskella yksi tunti seitsemän päivää kuin seitsemän peräkkäistä tuntia yhdessä päivässä.

Kuinka kommunikoida oikein.

1. Muista kultainen sääntö:

"Kohtele ihmisiä niin kuin haluaisit itseäsi kohdeltavan."

2. Hymyile useammin.

Mikään ei ole arvokkaampaa ja halvempaa kuin hymy.

3. Älä keskeytä keskustelukumppania keskustelun aikana.

4. Opi antamaan periksi muille.

5. Jos sinusta tuntuu, että olet väärässä, älä vaadi omaasi.

6. Anna aina apua, jos sinulta sitä pyydetään, se tulee varmasti takaisin.

7. Älä koskaan huuda nimillä, loukkaa tai halveksi ihmisiä.

Yritä noudattaa näitä vinkkejä ja sinulla on aina paljon ystäviä.

Kuinka voittaa vihasi.

1. Yritä tunnistaa ärsytyksesi syy ja yritä välttää tällaisia ​​tilanteita.

2. Hengitä syvään, laske mielessäsi sataan ja ajattele jotain hyvää.

3. Pese kasvosi kylmällä vedellä tai roiske vettä kasvoillesi.

4. Jos tiedät, että et pysty hillitsemään itseäsi, yritä siirtyä pois konfliktista.

5. Opi hallitsemaan tunteitasi, aluksi se on vaikeaa, ja sitten siitä tulee tapa.

6. Muista, että negatiiviset tunteet aiheuttavat korjaamatonta haittaa terveydelle.

7. Muistaa että olet tunteidesi herra, ne riippuvat sinusta, et sinä niistä.

On hyvä, kun ystävyys luokkatovereiden kanssa alkaa itsestään ja koulusta tulee käytännössä toinen koti. Mutta mitä tehdä, jos kaikki ei ole niin sujuvaa? Näytä diplomatian ihmeitä, ole viisas ja kärsivällinen! Kuinka tehdä se? Kerrotaan nyt!


Samanmieliset ihmiset: miten löytää heidät?

On paljon helpompaa rakentaa hyviä suhteita sinun kanssasi jonkin verran muistuttavien kanssa. Niiden kanssa, joilla on samat kiinnostuksen kohteet ja harrastukset. Onko luokkatoverisi Masha, kuten sinä, kiinnostunut biologiasta? Tämä on loistava tilaisuus työskennellä yhdessä raportin tai projektin parissa, vaikka et olisikaan ollut ystäviä aiemmin. Pääasia ei ole pelätä aloitteen tekemistä, sillä suurin osa ikäisistä solmii mielellään uuden tuttavuuden, mutta noloi ottaa ensimmäistä askelta ylpeästä ulkonäöstään huolimatta.


Kuunteleeko kukaan miehistä musiikkia, josta pidät? Erinomainen! Kysy heiltä uusista bändeistä ja kappaleista tai kerro heille itse. Musiikilliset mieltymykset ovat yleensä erittäin tärkeä aihe, se koskee tunteita, tunteita ja jopa muotia, ja se yhdistää aina, ja tämä on erittäin arvokasta!


Mutta entä jos kukaan luokassa ei jaa harrastuksiasi ja tunteitasi ja ajatuksiasi ei ymmärretä? Älä turhaudu äläkä kiirehdi muuttumaan vain miellyttääksesi muita.


Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä: oletko jotenkin erilainen kuin muut, vai haluatko vain erottua heidän taustastaan?


Olitpa sitten pitkälaudalla, kun muut maalaavat ruusuja kynsiinsä tai luet ja luet uudelleen kirjoja samalla kun toiset keskustelevat sarjoista, meillä on sinulle hyviä uutisia: erityisyydestä kannattaa olla ylpeä! Loppujen lopuksi tämä tarkoittaa, että ajattelet laatikon ulkopuolella ja teet mitä haluat.


Muista, että kaikki elämässä muuttuu. Myös makusi voi muuttua ja voit löytää samanhenkisiä ihmisiä luokkatovereiden joukosta. Tai ehkä joku heistä alkaa pian jakaa kiinnostuksen kohteitasi!


Elämä on arvaamatonta: nyt sinulla ei ole mitään yhteistä pöytäkaverisi kanssa, ja huomenna hän luo fanichatin suosikkisarjallesi. Opi löytämään uusia asioita ihmisissä!


Kiitokset ja tuki: kuinka ei liioitella?

Pidätkö sinua kehuista ja kauniista sanoista? No, myös muut! Näitkö kauniin mekon luokkatoveriltasi? Muista onnitella häntä, hän on tyytyväinen! Luokkatoveri valmisteli mielenkiintoisen raportin historiasta? Älä kadehdi, vaan ylistä häntä. Näetkö jonkun huonolla tuulella tai kyyneleitä silmissä? Astu esiin, tarjoa apua tai vain kuuntele – joskus se riittää.


Miksei voi liioitella? Jos kehuat kaikkia ja rauhoittelet "show'sta", luokkatoverisi huomaavat tai tuntevat sen. Epärehellisyys näkyy mailin päästä ja aina pahentaa tilannetta, ja voi saada myös imurajan mainetta. Siksi osallistu vilpittömästi ja vain silloin, kun se on todella tarkoituksenmukaista.

Empatia - mitä se on ja miksi tarvitsen sitä?

Empatia on toisen ihmisen tunteiden ymmärtämistä ja kykyä asettua hänen paikalleen. Voitko kuvitella, mitä ystäväsi päässä liikkuu, kun hän sai huonon arvosanan, tai siskosi päässä, kun hän riiteli jonkun kanssa? Etkö voi lisätä polttoainetta tuleen? Ymmärtääksesi ihmisiä paremmin ja löytääksesi nopeasti yhteisen kielen heidän kanssaan, kuvittele itsesi usein muiden tilalle ja yritä kohdella heitä niin kuin haluaisit itseäsi kohdeltavan.

Juorut: kuinka olla sen yläpuolella?

On eri asia puhua ihmisestä pelkkää hyvää, mutta aivan eri asia on levittää huhuja hänen selkänsä takana ja aloittaa todellinen epidemia. Jos joku kertoi sinulle juoruja, kysy itseltäsi kysymys: "Haluaisinko, että minulle kerrotaan tämä minusta?" Ja jos ei, varmista, että ketju päättyy sinuun. Ja jos olet itse joutunut epämiellyttävän panettelun uhriksi, lapsuudesta tutut neuvot toimivat: älä kiinnitä huomiota.


Juorut tarvitsevat reaktiota: kyyneleitä, huutoja... Mutta yleisesti ottaen sillä ei ole väliä, mitä se tulee olemaan. Mutta jos onnistut säilyttämään malttinsa tilanteessa, joka on sinulle epämiellyttävä, niin jatkossa kenenkään ei tule mieleen nauraa sinulle. Koska olet sen yläpuolella. Tämä tarkoittaa, että rikolliset menettävät nopeasti kiinnostuksensa.


Mutta entä jos huomiotta jättäminen ei auta ollenkaan? Et aio siirtyä toiseen kouluun parin juoruilun takia! Ei ole muuta ulospääsyä - sinun on puhuttava rikollisten kanssa. Yritä puhua jollekin, joka levittää juoruja sinusta yksityisesti, ylimääräiset korvat ovat turhia. Pysy rauhallisena äläkä koskaan korota ääntäsi. Ota selvää, miksi ihmiset juoruvat sinusta. On mahdollista, että loukkasit jotakuta, joka puhuu sinusta nyt ilkeitä asioita. Tai ehkä se on vain kateutta? Joka tapauksessa tällaisten keskustelujen syyn tietäminen auttaa sinua käsittelemään niitä nopeammin.


Kiusaaminen: kuinka välttää se?

Melkein kaikille on tuttu tilanne, kun luokka jakautuu useisiin eristyneisiin ryhmiin, jotka eivät ymmärrä toisiaan. Tai vielä pahempaa: kun kaikki alkavat myrkyttää yhtä oppilaista. Nyt tätä kutsutaan muotisanaksi "kiusaaminen". Tässä empatiaharjoitus on taas hyödyllinen. Aseta itsesi sen tilalle, jota kaikki kiusoittelevat, loukkaavat, nöyryyttävät. Millaista on opiskella sellaisella luokalla? Tykkääkö hän käydä koulua? Millä tuulella hän herää aamulla? Oletko varma, että haluat olla osa tätä sotkua?


Yritä pysyä neutraalina ja järkevänä. Ja jos se on vallassasi, yritä auttaa loukkaantunutta. Ota ensin ystäväsi puolellesi. Ja muista kiinnittää luokanopettajan huomio siihen, mitä tapahtuu. Jos kaikki kiusaavat yhtä, ei ole ollenkaan välttämätöntä, että ongelma on hänessä. Paljon useammin käy ilmi, että muut suhteet luokassa eivät ole niin hyviä kuin aiemmin luulisi.


Mitä tehdä, jos joudut kiusaamisen kohteeksi? Valitettavasti ei ole olemassa universaalia reseptiä. On mahdotonta selvittää asioita yksitellen rikoksentekijäsi kanssa, se on täysin tehotonta. Sinun täytyy työskennellä koko yrityksen kanssa, koska kiusaamiseen osallistuu aina enemmän kuin kaksi. Loppujen lopuksi luokkasi ja opettajat ovat todistajia, joihin myös draama vaikuttaa. He osallistuvat myös prosessiin, vaikkakin tarkkailijoina.


Pääasia, mitä sinun tulee tehdä, on kutsua kiusaamista kiusaamiseksi, väkivallaksi, osoittaa, että hyökkääjien toiminta on huomattu ja haluat lopettaa sen. Älä missään tapauksessa epäröi! Jos olet hiljaa ja kestät sen takia, että sinua saatetaan pitää lujalla, tilanne vain pahenee! Ilmoita luokanopettajallesi tai koulupsykologillesi, että sinua kiusataan. Koko luokalle puhuminen ei ole vain sinun huolenaiheesi, vaan myös aikuisten ja kokeneiden opettajien suora vastuu.


Millainen suhde sinulla on luokkatovereihisi?