Perustuslain mukaan on tapana ymmärtää ihmiskehon anatomisten, morfologisten, toiminnallisten, psykologisten piirteiden kokonaisuus, sen käyttäytymisreaktiot, jotka perinnöllisyyden (genotyypin) ja ulkoisen ympäristön voimakkaan vaikutuksen määräämänä pysyvät suhteellisen vakaina ja vakaina. pitkällä aikavälillä (päiviä, viikkoja, vuosia). Nämä organismin ominaisuudet määräävät myös sen reaktiivisuuden* ja stabiilisuuden tilan, ts. kyky vastata ympäristön vaikutuksiin elämäntoiminnan muutoksilla, sopeutumisreaktioilla Perustuslakiopilla on merkittävä historiallinen antiikki. Hippokrates, jota pidetään perustuslain opin perustajana, erotti useita ihmisen perustustyyppejä: hyvä ja huono, kuiva ja märkä, vahva ja heikko, joustava ja hidas. Hän myös jakoi ihmiset temperamentin luonteen mukaan sangviiniin, flegmaattiseen, koleeriseen ja melankoliseen. Hänen ehdottamansa perustuslaillisiin tyyppeihin jakamisen periaatteet eivät ole menettäneet merkitystään tähän päivään asti. Myöhemmin Galen * kiinnitti enemmän huomiota ulkoisiin merkkeihin, jotka kuvaavat ihmiskehon rakennetta, sen ulkonäköä ja taipumusta sairauteen, esitteli käsitteen "habitus" (habitus). 1900-luvun alku toi huomattavan monimuotoisuuden perustuslain käsitteeseen, vaikka ruumiinpiirteet ovat edelleenkin useiden luokittelujen määräävänä kriteerinä. Useat tutkijat (Yu. Tandler) pitivät geneettisiä tekijöitä pääasiallisina yhden tai toisen perustuslaillisen tyypin määrittämisessä, kun taas toiset (K. Seago) uskoivat, että perustuslaki muodostuu pääasiassa kohdunulkoisen kehityksen prosessissa, erityisesti lapsuudessa. ympäristötekijöiden vaikutuksesta erilaisten ihmisten epätasa-arvoisen koulutuksen seurauksena. K. Seago tunnisti 4 vartalotyyppiä: 1) hengitys (hengitys); 2) ruoansulatuskanava (digestive); 3) aivo- (aivo); 4) lihaksikas.
Joissakin luokitteluissa tärkein merkitys annettiin organismin toiminnallisille ominaisuuksille. Siten Eppinger ja Hess ehdottivat kaikkien ihmisten jakamista vagotoniikoihin ja sympathotonikoihin, mikä vastusti autonomisen hermoston kahta jakoa, ja Pende jakoi ihmiset perustuslaillisiin tyyppeihin yhden tai toisen umpieritysrauhasen toiminnan vallitsevuuden mukaan.
Mutta merkittävin vaikutus perustuslaillisen opin kehitykseen oli E. Kretschmerillä, joka ehdotti kolmen Seagon kehon tyyppejä vastaavan perustuslaillisen päätyypin erottamista: asteeninen (leptosomaalinen), joka vastaa Seagon hengitystyyppiä; piknik, ruoansulatuskanavan kaltainen; urheilullinen, vastaa lihastyyppiä. Muitakin yrityksiä on tehty eristämään piirteitä, jotka määrittävät ihmisen perusrakenteen.
Kotimaiset tiedemiehet ovat antaneet merkittävän panoksen perustuslakiopissa. S.G. Zybelin kuvasi neljää ihmiskehon tyyppiä, jotka vastasivat Hippokrateen mukaisia ​​hahmotyyppejä, mutta korosti samalla ympäristön merkitystä perustuslaillisten tyyppien muodostumisessa. V.P. Krylov 1800-luvun lopulla. tunnistivat tyypit, jotka Seago ja Kretschmer kuvasivat myöhemmin. A.A. Bogomolets, joka piti sidekudosta suurta merkitystä kehon reaktiivisuuden ja stabiilisuuden kannalta, ehdotti erottamaan perustuslailliset tyypit sen ominaisuuksien perusteella. Yhteiskunnallisten tekijöiden vaikutus perustuslakiin korostettiin E.A.:n teoriassa. Bogdanov. Antropologien ehdottama ja antropometrisiin piirteisiin perustuva perustuslaillisten tyyppien luokittelu on saavuttanut suuren suosion varsinkin maassamme: rintakehän, kaulan, selän, vatsan koko ja muoto, epigastrisen kulman suuruus, vatsan kehitysaste. luuranko, lihaskudos, rasvakertymän luonne. Tällä perusteella V.V. Bunak tunnisti seuraavat rakenteelliset tyypit: dolikoplastinen, mesoplastinen, brakyplastinen, subplastinen. Maassamme eniten käytetty on kuitenkin M.V.:n vuonna 1928 ehdottama luokitus. Chernorutsky, joka kuvaili kolme perustuslaillista tyyppiä - asteeninen, hypersteeninen ja normosteeninen.
Jokaiselle perustuslaityypille on tunnusomaista tietyt ruumiinosien suhteet (taulukko 3.1).

Taulukko 3.1. Kehonosien mittasuhteiden ominaisuudet Vartalotyypit Kehonosien suhteellinen koko prosentteina kehon pituudesta pituus leveys i torso JALAT aseita lantio hartiat Ateeninen (dolikomorfinen) 29,5 55,0 46,5 16,0 21,5 Normosteeninen (mesomorfinen) 31,0 53,0 44,5 16,5 23,0 Hypersthenic (brakymorfinen) 33,5 51,0 42,5 17,5 24,5

Kuten taulukosta voidaan nähdä. 3.1, asteeniselle tyypille (hengitys, dolikomorfinen, leptosomaalinen jne.) on ominaista pääasiassa pitkittäiset mitat, niiden vallitsevuus poikittaisiin nähden: kasvot ovat pitkänomaiset, kaula on pitkä, rintakehä kapea, litteä, pitkänomainen, vallitsee vatsa; selkä on taipunut, hartiat kapeat; epigastrinen kulma akuutti; raajat ovat suhteellisen ohuet ja pitkät; lihakset, ihonalainen rasvakerros ovat huonosti kehittyneet; iho on vaalea ja ohut; luukuvio on hyvin muotoiltu (kuva 3.1, a).
Hyperstheninen tyyppi (digestive, brakymorfinen, pyknik jne.) erottuu vallitsevasta leveyskasvustaan, poikittaisten mittojen suhteellisesta hallitsevuudesta pitkittäismittoihin nähden: luuranko on massiivinen, suuri;
Riisi. 3.1. Ihmisen perustuslailliset tyypit.
a - asteeninen; b - normosteeninen; c - hypersthenic.
pää on pyöreä, kaula on lyhyt, rintakehä on leveä ja lyhyt; vatsa on pyöristetty, ulkoneva, vallitsee rintakehän yläpuolella, epigastrinen kulma on tylppä; raajat ovat suhteellisen lyhyet; lihaksille on ominaista suuri massa, hyvä sävy; ihonalainen rasvakerros on ylikehittynyt, muodostaa laskoksia vatsaan, selkään; luukuvio ei ole näkyvissä (kuva 3.1, c).
Normosteeninen tyyppi (lihaksikas, mesomorfinen, urheilullinen jne.) on keskiasemassa äärimmäisen astenisen ja hypersthenisen tyypin välillä, ja siinä on sekä yhdelle että toiselle tyypille ominaisia ​​piirteitä. Sille on ominaista tuki- ja liikuntaelimistön hyvä kehitys, suhteellinen ruumiinrakenne; rintakehä on lieriömäinen, kupera, samankokoinen koko pituudelta; selkä on suora; vatsa on litteä ja lihakset kehittyvät hyvin, epigastrinen kulma lähestyy suoraa linjaa; rasvakudos on kohtalaisen kehittynyt, sen kerrostuminen on tasaista; luukuvio ei ole muotoiltu, tasoitettu (kuva 3.1, b).
Eri ihmisten morfologinen rakenne, heidän fysiologiset parametrinsa ovat niin erilaisia ​​ja yksilöllisiä, että yksilöä ei aina ole mahdollista liittää selvästi johonkin kolmesta perustuslaillisesta tyypistä. Siksi monet tutkijat erottavat näiden kolmen välillä välityypit (esimerkiksi rintakehätyyppi on siirtymävaihe asteenisen ja normosteenisen välillä) tai puhuvat perustuslaillisen tyypin epävarmuudesta, jossa vallitsee jompikumpi, vaikka useimmat erottavat täsmälleen kolme klassista tyyppiä. perustuslakia käyttämällä erilaisia ​​nimiä niiden luonnehtimiseen ja kuvaamalla enemmän tai vähemmän täydellisesti ulkoisia piirteitä. Siksi kaikki perustuslaillisten tyyppien luokitukset ovat suhteellisen tärkeitä. Lisäksi ympäristötekijöiden - ravitsemuksen tavan ja luonteen, urheilun, pääasiassa fyysisen työn, sairauksien jne. - vaikutuksesta ihmisen perustuslaillinen tyyppi voi muuttua.
Siitä huolimatta perustuslain opilla, perustuslaillisten tyyppien jakamisella on jonkin verran merkitystä, koska ei vain ulkoisilla piirteillä ole tietylle tyypille ominaisia ​​piirteitä, vaan myös sisäelinten rakenteella, niiden suhteellisella sijainnilla, koolla on yhteisiä piirteitä. perustuslaillisen kuuluvuuden perusteella. Joten asteniikassa sydän on kooltaan pieni, sillä on usein riippuvan pisaran muotoinen, pituussuunnassa sijaitseva, keuhkot ovat suhteellisen suuret, pitkänomaiset, suolet ovat lyhyet, suoliliepeen pitkä, pallea on matala, vatsan ptoosi sisäelimiä havaitaan usein (maksa ja munuaiset ovat alhaalla), ja hypersthenicsissä sydän on suhteellisen suuri, sijaitsee poikittain, "makaa" kalvolla, keuhkot ovat lyhyet, vatsa on tilava, suolet ovat pitkät ja tilavat. Normosteniset elinten suhteellisessa asemassa niiden koon ovat väliasemassa asteniikan ja hyperstheniikan välillä.
Naisten rakennetta kuvattaessa on huomattava, että naisen kehon rakenteessa sen mittasuhteiden muodostuminen, ihonalaisen rasvakudoksen kehittyminen on erittäin tärkeää, eikä vain eikä niinkään luurungon ja lihaksia. Siksi naisten perustuslaillisten tyyppien suhteen käytetään joskus seuraavia termejä: hypoplastinen, euplastinen (keskimääräinen, harmoninen), hyperplastinen, jotka vastaavat asteenisia, normosteenisia ja hypersthenisiä tyyppejä.
Ihmisen rakenteen luonnehtimiseksi rationaalisena olentona, puhtaasti morfologisten, ulkoisten merkkien lisäksi hänen psykologiset, mentaaliset piirteensä ovat tärkeitä. Tässä suhteessa I.P.:n opetusten rooli. Pavlov kertoi korkeamman hermostotoiminnan tyypeistä, jotka hän totesi eläinkokeissa ja jotka vastaavat jossain määrin Hippokrateen mukaan ihmisen temperamenttityyppejä. Hermostoprosessien vahvuuden, tasapainon ja liikkuvuuden (virityksen ja eston) huomioon ottamisen perusteella erotetaan neljä korkeamman hermoston aktiivisuuden päätyyppiä: 1) vahva, tasapainoinen, liikkuva tai vilkas - sangviininen; 2) vahva, epätasapainoinen, liikkuva (rajoittamaton) tai kiihtyvä - koleerinen; 3) vahva, tasapainoinen, inertti tai rauhallinen, - flegmaattinen; 4) heikko eli estävä, jolle on ominaista sekä virityksen että eston heikkous - melankolinen (taulukko 3.2). Lisäksi ensimmäisen tai toisen signalointijärjestelmän vallitsevuuden mukaan ihmisissä erotetaan kaksi muuta tyyppiä: taiteellinen ja henkinen.

Taulukko 3.2. Korkeamman hermoston aktiivisuustyyppien kuvaavat ominaisuudet bgcolor=white>Käyttäytyminen merkki Kiivas toiveikas Flegmaattinen henkilö Melankolinen Epätasapainoinen, aggressiivinen Tasapainoinen, rauhallinen Erinomainen tasoittaa shennoe, hienotunteinen Erittäin epätasapainoinen, hysteerinen (raivo ja vetäytyminen kaikista vaikeuksista) kokemukset Vahva, lyhytaikainen tunne Pinnallinen, lyhytaikainen tunne Heikko tunne Syvä ja kestävä tunne 1 Mieliala Epävakaa ja hallitseva voimakas kestävä, iloisuus ei Tasaisesti, ilman suuria iloja ja suruja Epävakaa ja hallitseva pessimismi Puhe Äänekäs, ankara, epätasainen Äänekäs, eloisa, tasainen yksitoikkoinen, hidas Hiljainen, hengästynyt Kärsivällisyyttä Heikko Kohtalainen Hyvin iso Erittäin heikko Sopeutuminen Hyvä Erinomainen hidas Vaikea Kommunikaattori ness korkea Univormu matala Matala (suljettu) Suhtautuminen kritiikkiin innoissaan ei rauhoittaa välinpitämättömyys ei Arka Suhtautuminen toimintaan Intohimoinen kiehtova Xia Energinen (liiketoiminnan kaltainen) tai puhelias Käyttäytyminen väsymätön työntekijä Epätasainen, reaktiivinen (vasteena aktiivisuuteen MUU) Suhtautuminen uuteen positiivinen ei välinpitämätön kieltäjä ei Optimistista tulee pessimististä ja päinvastoin Suhtautuminen vaaraan Taistelu, riskialtista, ilman suuria laskelmia Laskennallisesti, ilman suuria riskejä Kylmäverinen, häiriötön Ahdistunut, hämmentynyt tukahdutettu Tavoitteeseen pyrkiminen Vahva, täysin omistautunut Nopeiden saavutusten tavoittelu esteitä välttämällä Tavoitteen saavuttaminen on hidasta, itsepäistä Nyt vahva, nyt heikko esteitä välttämällä Arvio kyvyistäsi Merkittävä revalvaatio Jotain uudelleenarviointia Todellisempaa Useammin aliarvioitu Ehdottomuutta ja epäluuloisuutta Kohtalainen pieni Heikko Iso

Henkilön perustuslaillisten piirteiden luonnehdinta olisi epätäydellinen mainitsematta psykosomaattisia luonteenpiirteitä, psykosomaattisia rakenteita, jotka jaetaan seuraaviin morfologisiin tyyppeihin:
1. Ateeninen.
2. Psykasteeninen.
3. Hysteerinen.
4. Syklotyminen.
5. Epileptoidi.
6. Jäykkä tai vainoharhainen.
7. Affektiivisesti epävakaa.
8. Skitsoidi.
9. Ahdistunut ja epäluuloinen.
10. Dysplastinen.
Tätä luokitusta käyttävät laajalti psykiatrit, lääketieteelliset psykologit ja sosiaalilääkärit.
Tietyn psykosomaattisen tyypin omistajat voivat kuulua yhteen tai toiseen perustuslailliseen morfologiseen tyyppiin, he kokevat kriittisiä ajanjaksoja eri tavoin.
Ihmisen ruumiinrakenteen ja korkeamman hermoston toiminnan tyypin välillä, rakenteen, korkeamman hermotoiminnan tyypin ja taipumuksen välillä kehittää erilaisia ​​patologisia prosesseja ja sairauksia on tietty yhteys. Joten asteniikoille on ominaista hermoston lisääntynyt kiihtyvyys, peptisen haavan, paksusuolentulehduksen, tuberkuloosin, Addisonin taudin *, psykoosien esiintymisen suuri todennäköisyys; vähäisemmässä määrin on taipumus kehittää ateroskleroosi, verenpainetauti, liikalihavuus ja diabetes. Useimpien normosteenien psykologinen piirre on heidän itseluottamuksensa, energiansa; heillä on suuri taipumus kehittää ylempien hengitysteiden sairauksia, tuki- ja liikuntaelimistön sairauksia, sepelvaltimoiden ateroskleroosia ja hermosärkyä.
Hypersteenikot ovat yleensä seurallisia, käytännöllisiä, melko liikkuvia, mutta heillä on todennäköisemmin ateroskleroosi, kohonnut verenpaine, sepelvaltimon kouristukset, suuri riski saada sydäninfarkti, mikä johtuu ilmeisesti aineenvaihdunnan ominaisuuksista, suhteellisesta rasva- ja lihaskudoksen liikamäärästä, hyperkolesterolemiasta. (ylijäämäisten veren kolesteroli on noin 1,5 kertaa korkeampi kuin asteniikkojen). Huolimatta siitä, että hypersthenicsillä on lisääntynyt sukurauhasten ja lisämunuaisten toiminta, tämän tyyppiset ihmiset ovat alttiita liikalihavuudelle; niille kehittyy myös todennäköisemmin diabetes, sappirakon toimintahäiriö* ja sappikiviä.
Ihmisen perustuslaillisten ominaisuuksien huomioon ottaminen voi auttaa erilaisten sairauksien diagnosoinnissa, hoidossa ja ehkäisyssä sekä hoitotyössä valittaessa taktiikoita mahdollisten ongelmien ratkaisemiseksi ja ihmisten tarpeiden täyttämiseksi.

Mitä doshas? Doshat ovat aineellisen luonnon voimia. Ne on luotu viidestä pääelementistä: eetteristä, ilmasta, tulesta, vedestä ja maasta.

Joskus niitä kutsutaan tieteellisesti - arkkityyppejä tai ihmiskehon perusrakennuspalikoita.

Doshas muodostavat ihmiskehon, mielen, tunteet ja vaikuttavat niihin aktiivisesti.

Doshojen on oltava tasapainossa Muuten syntyy erilaisia ​​sairauksia. Doshojen epätasapainoa Ayurveda kutsuu eri sairauksien syyksi. ()

puuvilla

(Ilmaa ilmassa)

Vata hallitsee kaikkea mielen ja kehon liikettä. Se ohjaa verenkiertoa, kuona-aineiden poistumista, hengitystä ja ajatusten liikettä koko mielessä. Yleensä Vata säätelee aineenvaihduntaa ja on vastuussa aineenvaihdunnasta.

Siksi sekä Pitta että Kapha eivät voi liikkua ilman Vataa. Vataa pidetään kolmen Ayurvedic-periaatteen johtajana kehossa. Siksi on erittäin tärkeää pitää Vata hyvässä tasapainossa.

Liian paljon vataa aiheuttaa:

• Elinten koon kasvattaminen
• Ompelu-, leikkaus- ja puristuskivut,
• Tunteen menetys
• Heikkous, kehon saastuminen, jano, vapina, kuiva iho.
• Ontelo, kuivuus, pulsaatio, kaarevuus, luutuminen,
• Supistava maku suussa, sininen tai vaalea iho.

Ehkä tämä on sinun ongelmasi?

1. Onko sinulla kuiva, karhea, ohut iho?
2. Oletko alipainoinen?
3. Kilpailevatko ajatuksesi jatkuvasti?
4. Oletko koko ajan huolissasi?
5. Oletko jatkuvasti eriasteisten pelkojen vallassa?
6. Onko sinulla ummetusta?
7. Kärsitkö unettomuudesta?
8. Kärsivätkö naiset emättimen kuivuudesta?
9. Oletko usein hajamielinen ja unohtunut?
10. Epämukavuus ja nivelten rypistys?
11. Väsytkö nopeasti?

Vata dosha ja sinun täytyy tasapainottaa Vata.

PITTA

(Tuli vedessä)

Pitta hallitsee kaikkea lämpöä, aineen muuttumista ja sen muuntumista energiaksi ja mieleksi. Se on vastuussa ruuan sulamisesta, aistihavainnoistasi, kyvystä erottaa oikean ja väärän. Pitta on myös vastuussa kaikista "kehon tulipaloista" - umpieritysrauhasten toiminnasta, ihon "kirkkaudesta", kirkkaasta ulkonäöstä, karismasta, visiosta.

Ylimääräinen pitta aiheuttaa:

Ehkä tämä on sinun ongelmasi?

1. Oletko yleensä vaativa tai kriittinen?
2. Oletko usein turhautunut, vihainen tai aggressiivinen?
3. Onko ihosi punertava ja altis puhjeille?
4. Oletko usein ärtynyt tai kärsimätön?
5. Harmaantuvat, ohenevat ja putoavatko hiuksesi ennenaikaisesti?
6. Heräätkö keskellä yötä ja sitten sinulla on vaikeuksia nukahtaa?
7. Tunnetko olosi epämukavaksi kuumalla säällä?
8. Oletko perfektionisti?
9. Onko sinulla vihanpurkauksia?
10. Oletko hapan?

Jos vastasit kyllä ​​useimpiin näistä kysymyksistä, tyyppisi Pitta dosha ja sinun täytyy tasapainottaa Pitta.

KAPHA

(Maa vedessä)

Kapha säätelee koko mielen ja kehon rakennetta ja voitelua. Se säätelee painoa, pituutta, nivelten ja keuhkojen voitelua sekä kaikkien seitsemän kudoksen muodostumista - ravinnenesteet, veri, rasva, lihakset, luu, luuydin ja lisääntymiskudokset.

Liian paljon Kaphaa aiheuttaa:

• Raskaus kehossa, syyhy (ärsytys),
• Kylmyys (iho tai raajat),
• Kanavien saastuminen ja liikakasvu, heikentynyt liikkuvuus,
• Liiallinen hikoilu, ruoansulatustoiminnan heikkeneminen,
• Pidentynyt unen kesto, ihon kalpeus,
• Suolainen tai makea maku suussa, mikä hidastaa toimintaa.

Ehkä tämä on sinun ongelmasi?

1. Oletko altis ylipainolle?
2. Oletko usein hidas ja unelias?
3. Onko sinulla ongelmia keuhkojesi kanssa?
4. Nukutko pitkään, mutta heräät levottomana?
5. Onko ihosi ja hiuksesi rasvaiset?
6. Tunnetko epämukavuutta kylmällä, kostealla säällä?
7. Oletko laiska?
8. Onko sinulla turvotusta, nesteen kertymistä kehossa?
9. Tuntuuko raskaudelta ja hitaudelta, varsinkin aamuisin?
10. Onko sinulla ummetusta?

Jos vastasit kyllä ​​useimpiin näistä kysymyksistä, tyyppisi Kapha dosha ja sinun täytyy tasapainottaa Kapha.

Vata Pitta

(Sekatyyppi Vata+Pitta)

Tämä tyyppi on sekoitus sekä Vata- että Pitta-doshoja (Vata-Pitta tai Pitta-Vata). Niitä kutsutaan usein kaksoistyypeiksi, koska ne heijastavat molempien doshojen yhdistelmää. Yleensä kaksoistyypissä doshat ovat edustettuina tasapuolisesti. Yksi tyypeistä voi kuitenkin hallita joko kehoa tai psyykettä. Se voi vaikuttaa ihmiseen niin paljon, että saatat näyttää yhdeltä tyypiltä, ​​mutta käyttäytyä eri tyypiltä. Tämä ei kuitenkaan ole pakollista.

Fyysisesti nämä tyypit ovat välissä Vata- ja Pitta-tyyppien välillä. Joka tapauksessa tämän tyyppiset ihmiset ovat mieluummin laihoja kuin täyteläisiä, ja psykoemotionaaliset piirteet heijastavat Vatan hermostuneisuutta tai Pitta-tyypin kuumia, dynaamisia ominaisuuksia. Koska luonto on yhdistelmillään ääretön, mikä tahansa näiden kahden periaatteen yhdistelmä on mahdollinen. Fyysinen rakenne heijastaa kaksoistyyppiä vähemmässä määrin kuin aineenvaihduntasi. Tällä kaksoistyypillä on voimakas ruoansulatus, mutta sitä vaivaa ajoittain kaasut, ruoansulatushäiriöt tai ripuli. Tämän tyyppiset ihmiset ovat yleensä terveempiä kuin puhdas Vata-tyyppi. Ne eivät kuitenkaan ole niin vastustuskykyisiä sairauksille, ja juuri Pitta-tyyppi voi - doshojen epätasapainossa joutua sekä Vatan että Pittan ongelmien uhriksi.

Tämä doshojen sekoitus voi näyttää näiden kahden tyypin parhaat puolet. Tämän tyyppisestä henkilöstä voi tulla hyvä urheilija sellaisilla aloilla kuin yleisurheilu, hiihto, kaikenlaiset kilpa-urheilu tai uinti. He rakastavat liikkumista ja osallistumista erilaisiin aktiviteetteihin. He ovat sosiaalisempia kuin puhdas Pitt-tyyppi. Lisäksi niitä on helpompi liikutella kuin puhdasta Pittaa ja ne ovat käytännöllisempiä ja kestävämpiä kuin puhdas Vata.

Toisaalta Vata-ihminen on innovatiivisin ja luovin. Pitta-ihminen on käytännöllisin ja dynaamisin, ja tätä tyyppiä arvostetaan suuresti nyky-yhteiskunnassamme. Jos henkilö, jolla on kaksoisdosha Vata-Pitta (Pitta-Vata), on Sattvan ("hyvyyden") tilassa, hän voi saavuttaa monia luovia ja innovatiivisia tavoitteita. Nämä ihmiset kommunikoivat vapaasti hyvin ja ovat täynnä energiaa. Heillä on mahdollisuus toteuttaa ideoitaan ja unelmiaan konkreettisissa muodoissa ja he voivat olla johtajia liike-elämässä ja politiikassa. Se on myös loistava sekoitus oppimiseen yleensä ja tiedon tavoittelemiseen. Pittan ominaisuudet auttavat Vataa saamaan asioita aikaan ja keskittymään yhteen aiheeseen, jotta hän voi uppoutua prosessiin täysin, opiskella sitä ja suorittaa sen onnistuneesti.

Vähemmän edistyneillä ihmisillä(Rajasin ("Passion") tai Tamasin ("Tiedonomaisuus") tila, tämä "räjähtävä" sekoitus voi johtaa älylliseen päättämättömyyteen, epävarmuuteen ja pettymykseen. He voivat olla "älykkäämpiä", mutta heitä saattaa ahdistaa turhautuminen tai ärtyneisyys. Tämä kaksoisdosha-tyyppi voi myös johtaa aggressiivisuuden lisääntymiseen tai irrationaaliseen väkivaltaiseen käyttäytymiseen.

Dual dosha tulee olla tasapainossa vuodenajan mukaan. Yleisesti ottaen Vata Pittalle tulee noudattaa rauhoittavaa Vata-ohjelmaa syksy-kevät ja talvikaudella, sesongin ulkopuolella ja erityisesti kylmällä ja tuulisella säällä. Toisaalta noudata Pitta-rauhoittavaa järjestelmää keväällä ja kesällä ja varsinkin kun sää on lämmin.

Vata-kapha

(Sekatyyppi Vata+Kapha)

Vata-Kapha-sekoitus (Kapha-Vata) on mielenkiintoinen doshojen yhdistelmä. Se voi aiheuttaa monia erilaisia ​​ominaisuuksia kehossasi ja aiheuttaa erilaisia ​​toimintahäiriöitä. Tämän tyypin fyysinen luonne pyrkii pikemminkin Kaphaan kuin Vataan. Eli henkilö on vahvempi ja hyvin muotoutunut, toisin kuin ohut ja hauras Vata. Pieni osa Vata-tyyppisistä ihmisistä voi olla fyysisesti hallitsevia, ja jos on, se tarkoittaa, että heillä on paljon Kaphaa psyykessään, mielessään ja pranaisessa kehossaan. Tämä johtuu primääristen elementtien läsnäolosta, jotka muodostavat sekä Kaphan että Vatan. Nämä ovat eetteri, ilma, vesi ja maa.

Fyysisen kehon tasolla tämä tyyppi voi saada joitain negatiivisia Vata-piirteitä, kuten ummetusta ja koliikkia. Yleisesti ottaen tällä tyypillä on vahva rakenne ja immuunijärjestelmä. Niiden terveyttä voivat kuitenkin häiritä monet pienet sairaudet. Nämä ongelmat liittyvät yleensä Vata-periaatteeseen ja heijastavat joko siirtyviä kipuja, hermoongelmia tai aineenvaihduntahäiriöitä. Perustuslain Vata-osa voi pahentaa Kapha-puolta melko helposti ja aiheuttaa turvotusta ja turvotusta. Myös keuhkot voivat kärsiä, allergiat ovat mahdollisia.

Tämän kaksois-doshan vahvimmat ominaisuudet ovat:

• intuitiiviset, nopeat Vata-tyyppiset henkiset ominaisuudet yhdessä
• Kapha-tyypin vakauden ja säilymisen kanssa.

Kapha antaa kaukonäköisyyden ja torjuu tavanomaista Vata-tyyppistä likinäköisyyttä. Tätä yhdistelmää voidaan käyttää luovissa prosesseissa taiteellisissa ammateissa. Tämä tyyppi voi olla hyvin sosiaalisesti suuntautunut. Hän osaa työskennellä hyvin ihmisten kanssa, hoitaessaan heistä tulee hyviä vanhempia. He osaavat työskennellä ihmislähtöisellä palvelualalla ja ovat hyviä kommunikoimaan ja tulemaan toimeen helposti.

Jos doshat ovat tietämättömyydessä (tamas), he voivat ottaa molempien doshojen huonoimmat ominaisuudet. Tätä voi olla vaikea käsitellä, koska laadullisesti nämä kaksi ovat vastakohtia. Tämä tarkoittaa, että Vata-osa rakastaa liikkumista ja muuttumista, kun taas Kapha-osa vihaa muutosta ja liikettä.

Vata-tyyppi rakastaa kaikenlaisia ​​epäsäännöllisyyksiä.- Mene nukkumaan myöhään, syö illalla. Ja Kapha-tyyppi pitää säännöllisyydestä - syömisestä ja nukkumisesta samaan aikaan joka päivä. Fyysisellä tasolla voi syntyä erilaisia ​​ongelmia, jotka ilmenevät "sekavana" aineenvaihdunnana. Hidasta Kapha-osaa häiritsee suuresti Vata-osan kaoottinen käyttäytyminen. Ja spontaania Vata-osaa pahentaa raskas ja hidas Kapha.

Kahden puolen ymmärtäminen on ratkaisevan tärkeää tälle doshojen yhdistelmälle. Koska doshojen ja niiden monisuuntaisen toiminnan konflikti johtaa mielen ja kehon häiriintymiseen.

Oikea ja jatkuva työskentely perustuslain kaksoispuolen kanssa tasapainottaa kehon työtä ja tasoittaa aineenvaihduntaa.

Jos et kiinnitä huomiota kaksoisdoshan epätasapainoon, tämä johtaa seuraaviin ongelmiin:

• ruoansulatusjärjestelmä kärsii
• hermoston häiriö,
• mielenterveysongelmia,
• yleensä itsetunto-ongelmia,
• ja huono itsetunto.

Toisaalta tämä voi olla yksi mielenkiintoisimmista ja onnellisimmista tyypeistä, kun molemmat arkkityypit ovat hyvin tutkittuja ja "ystävällisiä".

Kapha-Vatan kaksoisdoshan on oltava tasapainossa, alkaen Vatan tasapainottamisesta. Samalla on välttämätöntä säilyttää kaikki Kapha-tyypille määrätyt ruokavaliorajoitukset. Henkisten asenteiden osalta on tarpeen rauhoittaa Vataa vahvistusten ja meditaatioiden muodossa ja toisaalta rauhoittaa Kaphaa lisäämällä henkistä aktiivisuutta. Yleisesti ottaen Vata Pittalle tulee noudattaa rauhoittavaa Vata-ohjelmaa syksy-kevät ja talvikaudella, sesongin ulkopuolella ja erityisesti kylmällä ja tuulisella säällä. Toisaalta noudata kaphaa rauhoittavaa järjestelmää talvella ja varsinkin kun sää on kylmä.

• Herää ennen auringonnousua.
• Juo täysi lasillinen lämmintä vettä rauhoittaaksesi ruoansulatusongelmia.
• Puhdista kasvot, suu ja nenäkäytävät, jala neti suolalla maustetulla vedellä liman poistamiseksi.
• Ennen suihkuun tai kylpyyn menoa, tee pieni öljyhieronta. Käytä hierontaan sinappiöljyä tai rypäleensiemenöljyä. Halutessasi voit lisätä 3-4 tippaa puhdasta eteeristä öljyä, kuten bergamottia tai kamferia. Hiero päänahkaa kaksi tai kolme kertaa viikossa lämpimällä öljyllä ja jätä öljy sitten hiuspohjaan tunti tai kaksi ennen shampoopesua.
• Levitä suihkun tai kylvyn jälkeen kosteusvoidetta koko vartalollesi pitääksesi ihosi sileänä ja lämpimänä koko päivän.
• Suojaa itsesi kylmältä ja tuulelta. Pysy lämpimänä sekä kuumalla että kylmällä säällä (käyttäen useita kerroksia). Käytä hattua ja huivia, kun menet ulos korvien ja kurkun suojaamiseksi.
• Käytä huulirasvaa pitääksesi huulet kuivina ja ärtyneinä.
• Käytä jokainen tilaisuus ottaa aurinkoa, auringon lämpö nuorentaa sinua.
• Käy joka päivä kävelyllä luonnossa.
• Älä jätä aterioita väliin. Syö ravitseva aamiainen ja lounas keskellä päivää ja kevyempi ateria illalla. Syö istuen syödessäsi.
• Sinun tulee syödä rauhallisessa ympäristössä keskittyen täysin ruokaan. Istu hiljaa muutama minuutti syömisen jälkeen. Jos ruokahalusi on epäsäännöllinen, niitä, jotka harjoittavat näitä ruokailutottumuksia, tulee säännöllisemmiksi.
• On tärkeää poistaa myrkkyjä päivittäin, jotta ne eivät kerry elimistöön. Ruoansulatuskanavan puhdistuksen säännöllisyyttä on seurattava.
• Mene nukkumaan aikaisin lisätäksesi elinvoimaasi. Mutta sinun on myös herättävä aikaisin - varmista, että et nuku liikaa.
• Ole kevyt ja tunteellinen! Ole avoin niille, joita rakastat ja jotka rakastavat sinua.

Jotta voit määrittää tyyppisi tarkemmin,

PITTA-KAPHA

(Pitta + Kapha sekatyyppi)

Pitta-Kapha-tyyppi (Kapha-Pitta) on erittäin hyvä urheiluun ja fyysisesti vaativaan toimintaan. Pittan vahva tahto yhdistyy Kaphan voimalliseen vartaloon, joka antaa poikkeuksellista voimaa ja kestävyyttä. Suurin osa urheilusankareistamme on tämän tyyppisiä. Pittan laatu on toimintaa ja muutosta, mikä on niin välttämätöntä inertille mutta kestävälle Kaphalle.

Nämä tyypit ovat fyysisesti riittävän vahvoja erikseen, ja energinen Pitta estää raskasta Kaphaa vuotamasta yli. Niiden aineenvaihdunta on kuumempaa ja vahvempaa kuin puhtaan Kapha-tyypin. Ja hän ei ole niin kuuma kuin puhdas Pitt-tyyppi. Tämä on hyvä yhdistelmä fyysiseen toimintaan.

Ongelma voi olla, jos ihmiset muuttuvat passiivisiksi tai viettävät istuvaa elämäntapaa. Tämä voi johtaa perustuslain molempien osien pahenemiseen. Pitta-osa täyttyy silloin Kapha-ominaisuuksista, koska ne lisääntyvät aina levossa.Mitä vähemmän aktiivinen tämä osa on, sitä enemmän ongelmia molemmilla osilla on.

Tämän tyyppisten ihmisten on jatkuvasti aktivoitava mielensä. he tarvitsevat haasteen tai heistä tulee onnettomia ja tyytymättömiä. Ne eivät kuitenkaan ole niin "riskialttiita" kuin puhdas Pitta, ne ovat alttiimpia suunnittelulle. Kapha-osa täyttää ihmisen tietoisuudella ja varovaisuudella.

Yhdessä Pittan kanssa ihminen voi toimia tarvittaessa – vaikka joskus suunnittelemattakin. Nämä ihmiset haluavat työskennellä tai olla aktiivisia kotikaupungissaan. He voivat matkustaa, mutta usein samaan paikkaan, vaikkakin terveysriskillä. Ne ovat tottumusalttiimpia kuin muut sekatyypit.

Pitta-Kafan kaltaiset ihmiset työskentelevät usein vastuullisissa tehtävissä aina yritysten ylimpään johtoon asti.

Sekatyypissä on kuitenkin myös ristiriita. Kapha-tyyppi tulee hyvin toimeen ihmisten kanssa ja hallitsee niitä helposti, kun taas Pitta on aggressiivinen ja hakee valtaa. Nämä ominaisuudet ovat kummallista kyllä ​​hyviä tiettyihin tarkoituksiin. Yrityksen pyörittäminen vaatii usein kahta ominaisuutta yhdessä. Muuten johtaja ei ehkä ole riittävän motivoitunut, vahva tai hän ei pysty työskentelemään tehokkaasti alaistensa kanssa.

Nämä kaksi doshaa Pitta ja Kapha toimivat yleensä hyvin yhdessä.

Fyysisellä tasolla voi kuitenkin ilmetä ongelmia, jotka ovat ominaisia ​​molemmille doshille:

• sydänongelmat,
• verisuoniongelmat,
• haimasairaus ja
• sappirakko.

Sairaudet johtuvat yleensä aliravitsemuksesta ja huonoista ruokailutottumuksista (väärään aikaan, väärä ruoka, liikaa jne.). Tämän tyyppisillä ihmisillä on voimakas ruokahalu, joten on tärkeää, että he syövät ruokaa, jonka he pystyvät sulattamaan täysin.

He ovat alttiita epäterveelliselle ruokavaliolle, joka on täynnä paistettuja ruokia. Kun ihminen on nuori, hän pystyy helposti sulattamaan tällaista ruokaa. Kolmenkymmenen jälkeen se voidaan kuitenkin puhaltaa kappaleiksi kuin ilmapallo, kun paino nousee äkillisesti.

• Dual doshaa on parempi hallita vuodenajasta riippuen. Yleensä Pitta-rauhoitusta tulisi noudattaa myöhään keväällä ja kesällä, erityisesti kuumalla säällä.
• Noudata kaphaa rauhoittavaa ohjelmaa kylminä vuodenaikoina - syksyllä, talvella ja aikaisin keväällä. Varsinkin kun sää on viileä ja kostea.
• Älä jätä väliin aterioita, äläkä syö, ellet ole nälkäinen.
• Aloita päiväsi keitetyillä hedelmillä ja sitten puurolla. Syö runsaita aterioita lounaaksi ja kevyitä aterioita illalliseksi. Valitse "välipalaksi" makeita ja mehukkaita hedelmiä. Kypsät mangot, makeat päärynät ja makeat viinirypäleet ovat erinomaisia ​​pittaa rauhoittavia hedelmiä. Syömisen viivästyminen voi johtaa liialliseen happamuuteen, joten sinun täytyy syödä koko päivän, mutta pieninä annoksina.
• Käytä kookosöljyä säännölliseen hierontaan. Voit lisätä 3-4 tippaa puhdasta eteeristä öljyä, kuten laventelia tai santelipuuta.
• Suojaa itsesi kuumuudelta. Lämpimällä säällä käytä väljiä puuvillavaatteita. Käytä leveälieristä hattua ja aurinkolaseja suojaamaan silmiäsi, kun olet ulkona auringossa.
• Juo runsaasti huoneenlämpöistä vettä. Pittan osalta vesiurheilu on erittäin hyvää. Kokeile uintia tai vesiaerobicia pysyäksesi kunnossa.

Perinteisesti nämä ihmiset ovat vähiten sairaita tai heillä on terveysongelmia. Mutta jos he sairastuvat, se voi johtua mistä tahansa doshista. Yleensä Vata tulee useimmiten epätasapainoiseksi ja rikkoo perustuslain muita näkökohtia.

Tämän tulkinnan antaa perinteinen Ayurveda. Vata on luonnossa epätasaisin ja epävakain.

Sama dosha -ihmisen sanotaan olevan vapaa sairauksista ja onnettomuuksista. Hänen sanotaan elävän pitkään ja nauttivan elämästä. Sen sanotaan myös olevan harvinaisin dosha-tyyppi.

On ymmärrettävä, että yksi tyyppi ei ole parempi kuin toinen. Minkä tahansa tyypin tasapaino voi häiriintyä huonojen tapojen, huonon ravinnon vuoksi, vaikka kyseessä olisikin Tri-dosha-tyyppi.

Yleensä tällä tyypillä on paras kyky vastustaa sairauksia ja huonoja tapoja, jos ne ovat tilapäisiä eivätkä pysyviä tapoja.

Kolmen doshan tasapaino antaa voimaa ja vapautta taudeista, eikä vain siksi, että yksi dosha on parempi tai vahvempi kuin toinen.

Jotta voit määrittää tyyppisi tarkemmin,

Doshista kaikki on tehty!

Ayurvedan ("elämän tiede") mukaan koko luonto voidaan esittää viiden pääelementin muodossa: maa, vesi, tuli, ilma, eetteri. Ensisijaisiin elementteihin jako on yksi tavoista luokitella ympärillämme oleva maailma. Ja tavalla tai toisella nämä ensisijaiset elementit ovat läsnä missä tahansa aineellisessa kappaleessa. Kuvittele, että koko maailmankaikkeus luotiin tulen primäärielementistä, ja nyt tämä tuli on läsnä myös auringossa, missä sitä on paljon. Sitä on jo vähemmän tulessa, ja sitä on jo hyvin vähän ihmiskehossa.

Ihmiskehon ensisijaisia ​​elementtejä ei esitetä puhtaassa muodossaan, vaan yhdistelmänä toistensa kanssa, mikä määrittelee oman perustuslakiasi erillisen ominaisuuden. Ayurveda erottaa 3 pääyhdistettä, joita kutsutaan doshas(tai ominaisuudet): puuvilla(ilma + eetteri), pitta(tuli + vesi) ja kapha(maa + vesi).

Doshas- tämä on primääristen elementtien parivuorovaikutus, eikä tämä ole mekaaninen yhdistelmä, vaan monimutkainen. Doshat sisältävät itse ensisijaisten elementtien ominaisuudet ja luovat uusia ominaisuuksia.

Dosha tasapaino tarkoittaa terveyttä epätasapaino johtaa sairauksiin. Siksi doshojen on oltava tasapainossa.

Vartalon mittasuhteet ja rakenteelliset tyypit.

Kehotyyppi(habitus) - joukko ihmiskehon yksittäisten osien rakenteen, muodon, koon ja suhteen ominaisuuksia. perustuslaki(lääketieteellinen) - constitutio; lat. Perustaminen, järjestäminen. Joukko suhteellisen vakaita morfologisia ja toiminnallisia (sis. henkistä) ihmisen ominaisuudet, jotka johtuvat perinnöllisyydestä sekä pitkäaikaisista ja (tai) voimakkaista ympäristövaikutuksista, jotka määräävät kehon toimintakyvyt ja reaktiivisuuden. T:n luokittelu perustuu morfologisiin perusteisiin vartalon pituuden suhteen vartalon kokonaispituuteen (dolikomorfinen, brakymorfinen, mesomorfinen) ja toiminnallisten ominaisuuksien huomioimiseen (asteeninen, hypersteeninen ja normosteeninen vartalotyypit) . Vartalotyyppi antaa yleiskuvauksen vartalosta. Sen määrää pääasiassa luuston rakenne ja sitä peittävän rasva- ja lihaskudoksen määrä.

Kehon pääkoordinaatit ja menetelmät kehon mittasuhteiden arvioimiseksi.

1. Kapea-leveä koordinaatti vallitsevan lineaarisen tai leveyssuuntaisen kasvun mukaan (doliko-brakymorfia). Ihmisillä taipumus olla hoikempi tai jäykempi ilmenee lapsuudesta lähtien ja jatkuu aikuisikään asti. Tämän koordinaatin objektiivisin luonnehdinta saavutetaan vertaamalla kehon jakautumista pitkittäis- ja poikittaista akselia pitkin, eli sen mittasuhteita (latinasta "prorogtio" - suhde). 2. Indeksien (osoittimien) menetelmä. Yleisin ja helpoin tapa arvioida mittasuhteet. Tämä on alaraajojen suhteellisen pituuden ja hartioiden suhteellisen leveyden määritelmä vartalon kokonaispituuteen. Päävaihtoehtoja on kolme: dolikomorfinen(kapea runko, pitkät raajat), mesomorfinen(molempien indeksien keskiarvot) ja brakymorfinen(leveä runko, lyhyet jalat). On otettava huomioon, että perustuslaillisia tyyppejä kuvaavat merkit siirtyvät vähitellen toisilleen. Usein tyypit eroavat toisistaan ​​epäselvästi. Dolikomorfisen rakenteen omaavat ihmiset ovat pitkiä, pääasiassa pidempien alaraajojen vuoksi, kapea pitkä rintakehä ja vatsaontelo, pieni lantiokulma, ohut kaula ja suhteellisen pieni pää, jossa on alikehittynyt kasvoalue. Brakymorfisen rakenteen omaavilla yksilöillä kasvu on hidasta johtuen lyhyistä jaloista, joissa on suhteellisen pitkä vartalo, suuresta lantion kaltevuuskulmasta, rintakehästä on lyhyt ja leveä, vatsaontelo on tilava ja kasvoosan kehittynyt pää hallitsee. Mesomorfinen ruumiinrakenne sijaitsee keskiasennossa dolikomorfisen ja brakymorfisen välillä.

Ihmisen perusrakenteen kaavio M.V. Tšernorutski.

Kohdistaminen yhteen tai toiseen tyyppiin perustuu arvoon Pignet-indeksi(IP). IP \u003d L - (P + T), missä L - kehon pituus (cm); P on ruumiinpaino (kg); T - rintakehän ympärysmitta (cm). Sitten on tarpeen arvioida saatu tulos: indeksi on yli 30 - (hypo) (a) - sthenics (asteeninen tyyppi, ohut ruumiinrakenne); indeksi 10 - 30 - normosteeniikka (urheilullinen tyyppi, normaali ruumiinrakenne); indeksi alle 10 - hypersthenics (piknik-tyyppi, lihava ruumiinrakenne). Näille kolmelle rakenteelle ei ole ominaista vain ulkoisten morfologisten piirteiden piirteet, vaan myös toiminnalliset ominaisuudet. Asteniikalle, toisin kuin hyperstheniikalle, on ominaista pitkittäisten mittojen hallitseminen poikittaisiin nähden, raajojen yli vartalo, rintakehän yli vatsan. Niiden sydän ja parenkymaaliset elimet ovat suhteellisen pieniä, keuhkot ovat pitkänomaisia, suolet ovat lyhyitä, suoliliepe on pitkä ja pallea on matala. Myös fysiologisissa indikaattoreissa havaittiin eroja: ne ovat alentaneet verenpainetta, kiihtyneet kapillaariverenkiertoa, lisänneet keuhkojen kapasiteettia, vähentyneet mahalaukun eritystä ja liikkuvuutta, absorptiokykyä suolistossa, alentaneet veren hemoglobiinia ja punasolujen määrää. Lisämunuaisten ja sukupuolirauhasten vajaatoimintaa sekä kilpirauhasen ja aivolisäkkeen liikatoimintaa havaitaan. Perusaineenvaihdunta lisääntyy, proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien aineenvaihdunta kiihtyy, dissimilaatioprosessit vallitsevat; alentunut veren kolesteroli, virtsahappo, sokeri, neutraali rasva, kalsium. Määrittämällä Pignet-indeksin taulukoiden 1 ja 2 mukaisesti saat selville potilaan optimaalisen painon.

Taulukko 1. Naisten optimaalinen paino ottaen huomioon rakenteen tyyppi.

Taulukko 2. Optimaalinen paino miehille, ottaen huomioon rakenteen tyyppi.

Rakennetyypit, ottaen huomioon sidekudoksen ominaisuudet.

A.A. Bogomolets tunnisti neljä tyyppiä perustuslakia.

• asteeninen - ominaista ohuen, herkän sidekudoksen hallitsevuus kehossa;
• kuituinen - tiheällä sidekudoksella;
• tahnamainen - jossa vallitsee löysä sidekudos;
• lipomatoottinen - jossa on runsaasti rasvakudosta.

Vartalotyyppien kliininen luokitus. T.ASTENIC(h. asthenicus; syn. T. leptosomal) - T., jolle on ominaista korkea kasvu, pitkät raajat, kapea rintakehä, vähäinen rasvakertymä, soikea kasvomuoto. Pallean asento on matala, sydän on pieni, suolet ovat suhteellisen lyhyet ja niiden absorptiokyky on heikentynyt. Verenpaine laskee usein, aivolisäkkeen ja kilpirauhasen liikatoimintaan on taipumus, lisämunuaisten ja sukurauhasten vajaatoiminta havaitaan, kolesterolin ja virtsahapon pitoisuus veressä vähenee. T. HYPERTENINEN(h. hypersthenicus; syn. T. picnic) - T., jolle on ominaista lyhyt kasvu, pyöreä pää, lyhyet raajat ja kaula, leveä rintakehä, ulkoneva vatsa ja taipumus kerääntyä rasvaa. T. NORMOSTENIC(h. normosthenicus; syn. T. athletic) - T.:llä on epäselviä morfologisia piirteitä, jotka ovat tyypillisiä asteenisille ja hyperstheniikoille. T. ATHLETIC(h. athleticus) - T., jolle on ominaista hyvin kehittyneet lihakset ja luuranko, suuri olkavyö, heikko ihonalaisen rasvakerros, suuret kasvonpiirteet ja kehittynyt leuka. T. DYSPLASTINEN(h. dysplasthicus; kreikka. Etuliite dys-, tarkoittaa häiriötä, rikkomusta, + muovin muodostumista, koulutusta) - T., jolle on tunnusomaista yksittäisten kehon osien suhteeton koko, joskus eunukoidismin (miehillä) tai maskuliinismin piirteitä (naisilla). Keho on yksi hienovaraisimmista yksilön genotyypin fenotyyppisistä ilmenemismuodoista (E. Kretschmerin mukaan). Pohjimmiltaan uutta on William H. Sheldon Sheldon W., 1940 B. ehdottama perustuslaillisten tyyppien luokittelu. Tämä luokittelu perustuu alkiokerrosten johdannaisten kehitysaste. Kolmen itukerroksen läsnäolon mukaan erotetaan kolme rakennetyyppiä: endo-, meso- ja ektomorfinen. Diagnoosi perustuu kuvailevien piirteiden visuaaliseen arviointiin valokuvista ja mittauksista 17 poikittais- ja pitkittäismitalla. Sheldonin typologia on tällä hetkellä laajalle levinnyt Yhdysvalloissa. Antropometristen tutkimusten perusteella perustuslaillinen typologia korreloi alkion synnyn kanssa ja on E. Kretschmerin ajatusten jatkokehitystä. Perustuslailliset tyypit W. Sheldonin mukaan vastaavat E. Kretschmerin tunnistamia: endomorfinen - piknik, mesomorfinen - yleisurheilu, ektomorfinen - asteniikka. Sheldon, joka oli aluksi psykiatri ja oli ystävä E. Kretschmerin kanssa ja ryhtyi vasta sitten embryologiaan, lainasi luultavasti tämän luokituksen jälkimmäiseltä monessa suhteessa. Sheldonin typologia Yleiset MÄÄRÄYKSET. Sheldon ehdotti jokaisen kolmen komponentin kvantifiointia missä tahansa yksilössä. Tätä tarkoitusta varten hän käytti subjektiivista skaalausmenettelyä. Arviot annettiin seitsemän pisteen asteikolla (oletusarvoisesti yhtäläiset välit numeroiden välillä), joten 1 edusti tämän komponentin vakavuuden absoluuttista minimiä ja 7 absoluuttista maksimia. Siten kunkin yksittäisen henkilön ruumiinrakennetta edustaa kolmesta numerosta koostuva arvio. Tällaista fyysisen rakenteen arviointijärjestelmää kutsuttiin somatotypisoinniksi, ja kolmen luvun joukkoa, jotka kuvaavat tietyn henkilön ruumiinrakenteen komponenttien vakavuusastetta, kutsutaan henkilön somatotyypiksi. Ihmisen somatotyyppi on muuttumaton koko elämän ajan. Kehon ulkonäkö ja koko muuttuvat, mutta ei somatotyyppi. Fyysisen aktiivisuuden lisääntymiseen liittyvät erilaiset sairaudet tai lihasten liikakasvu muuttavat kehon muotoa, mutta eivät somatotyyppiä. Somatotyypityksen käytännössä uskotaan, että somatotyypin lopulliseen arviointiin tulee ottaa sellainen, joka kehittyy 20–25 vuoden ikään mennessä normaalilla ravinnolla. Aikuisten miesten luuston arviointi suoritetaan ympärysmitan ja nilkan koon mukaan. Keskikorkeudella ranteen ympärysmitta 15–17,5 cm osoittaa hauraan luuperustan, 17,5–20 cm:n ranne keskipitkällä ja yli 20 cm vahvalla. Yleensä ranteen koko on verrannollinen nilkan kokoon. Keskimäärin nilkan ympärysmitta on lähes aina 5-6 cm suurempi ja joillain jopa enemmän. Esimerkiksi ranne on 16,5 cm ja nilkka 25. On myös mahdollista päinvastoin: nilkkojen ympärysmitta on lähes sama kuin ranteiden. Suurin osa ihmisistä kuuluu sekatyyppeihin, mutta joilla on yksi tai toinen komponentti hallitsevassa asemassa kehon rakenteessa. Ruokavalion ja harjoittelun avulla voit muuttaa kehon ulkonäköä tuntemattomaksi, mutta ruokavalion poistamisen ja harjoittelun lopettamisen jälkeen se palaa alkuperäiseen ulkonäköönsä. Miesten fysiikkatyypit Mesomorfi (urheilullinen tyyppi, normosteeninen, alkaen mesoderma muodostettu lihaksikas Kangas, somatotoninen) erottuu jäykästä ja kulmikkaasta ulkonäöstä, kehittyneistä lihaksista, jotka ovat luonnostaan ​​(ilman harjoittelua) vahvoja ja havaittavissa, ja lähes täydellisestä rasvan puutteesta. Runko on vahva. Luut ovat paksuja, lihakset ovat tilavia. Siinä on leveät vahvat hartiat, puolisuunnikkaan muotoinen runko suhteellisen kapealla lantiolla. Tehokas kupera lihasten helpotus vahvalla selkärangalla. Vahvat kädet ja jalat, suuret kädet ja jalat, leveät hartiat, kapeat lantio. Jalat, verrattuna vartalon yläosiin ja erityisesti hypertrofiseen olkavyöhen, näyttävät joskus ohuilta. Vahva pitkänomainen pää, vapaa vahva kaula, jossa on selkeä puolisuunnikkaan lihas. Kasvot terävät piirteet, pitkänomainen muoto. Päässä paksu karva, toissijainen karvaisuus ilman piirteitä. Jolle on ominaista korkea tai keskikasvuinen kasvu. Poikkeaa rakkaudesta seikkailuihin, riskialttiudesta, lihaksiston janosta, aktiivisuudesta, rohkeudesta, aggressiivisuudesta. Usein ylimielinen, rohkea ja erittäin itsevarma. ENDOmorph (piknik tyyppi, hyperstheninen, alkaen endodermi pääosin muodostunut sisäelimet, viskerotoninen) vartalo on pyöreä ja pehmeä, ja siinä on voimakasta rasvakudosta. Sille on ominaista pieni tai keskikokoinen kasvu, leviävä runko, jossa on suuri vatsa ja pyöreä pää lyhyessä kaulassa. Sillä on lyhyt, leveä, kupera rintakehä, tylppä kylkikulma. Tiheä vartalo, jossa pehmeät leveät kasvot lyhyessä massiivisessa kaulassa. Pyöristetyt, pehmeät muodot hyvin kehittyneen rasvakerroksen ansiosta. Pehmeät, suhteellisen lyhyet raajat. Leveät luut, lyhyet raajat, leveät kädet ja jalat. Suhteellisen suuri pyöristetty pää, tasainen kruunun muoto, lyhyt massiivinen kaula. Leveät punaiset kasvot pehmeillä ominaisuuksilla, hieman kaareva profiili. Kehon sisäisten onteloiden (pää, rintakehä, vatsa) voimakas kehitys ja vartalon taipumus liikalihavuuteen motorisen laitteiston herkän rakenteen kanssa (olkavyö ja raajat). Jos urheilullinen vartalo näyttää ensinnäkin leveältä, niin piknik näyttää ensinnäkin "syviltä": jos siellä painopiste on olkavyössä ja raajojen päissä, niin tässä se on keskellä vartalossa, alaspäin laajenevalla piippumaisella rinnalla ja pyöristetyllä vatsalla. Piknik paljastaa tietyn taipumuksen lihavuuteen. Piknikillä taipumus liikalihavuuteen pysyy kohtalaisissa rajoissa ja ilmenee ensisijaisesti vartalon lihavuuteen - rasvaa kertyy pääasiassa vatsaan. Iho on pehmeä, mutta ei veltto, kuten asteenisilla, eikä elastinen, kuten urheilullisilla. Pehmeät hiukset päässä, taipumus kaljuuntumiseen ja toissijainen karvankasvu lievästä voimakkaaseen. Se eroaa rakkaudessa mukavuudesta, aistillisista pyrkimyksistä, löysyydestä ja hitaista reaktioista. Hänellä on pehmeä persoonallisuus. Vastaava ja hellä - häntä on rakastettava. Hieman laiska, mutta helpon luonteensa ansiosta hän on erittäin ystävällinen. ECTOmorph (asteeninen tyyppi, leptosomaattinen, serebrotoninen) laiha vartalo ja pitkät luut, hauras fysiikka, vähän lihavuutta ja laihat lihakset, pitkä vartalo, graceus ja kehon ulkonäön hauraus. Sillä on litteä, pitkä, kapea rintakehä, akuutti kylkikulma, suhteellisen leveä lantio, litteä rintakehä, ohut, jäntevä runko, jossa on niukka ihonalaista rasvaa. Pitkät ohuet raajat, joissa pitkät ja ohuet kädet ja jalat. Hartiat ovat kapeat, alaraajat pitkät ja ohuet. Suhteellisen pieni pää ja pitkä ohut kaula. Vaalean kapeat munanmuotoiset kasvot, terävä ohut nenä, joskus kulmikas profiili. Kovia karvoja päässä, joskus korkin muodossa, ja heikko toissijainen karvakasvu. Sille on ominaista alhainen sosiaalisuus, esto, taipumus eristäytymiseen ja yksinäisyyteen, lisääntynyt reaktiivisuus. Hän on pidättyväinen ja aina jännittynyt; hänellä on valtavasti elinvoimaa, mutta hän loukkaantuu helposti. Ektomorfi on erittäin hermostunut henkilö. Lapsuudessa nämä ihmiset ovat heikkoja ja herkkiä. Dysplastinen- ihmiset, joilla on muodoton, epäsäännöllinen rakenne. Tämän tyyppisille yksilöille on ominaista erilaiset kehon epämuodostumat (esimerkiksi liiallinen kasvu, suhteeton ruumiinrakenne). Naisten ruumiinrakenteet TyyppiT. Vartalon ominaisuudet: paksu yläosa suhteessa pohjaan, leveät hartiat, lantiota leveämmät, "poikamainen" ulkonäkö, taipumus laihtumiseen, leveät hartiat, pieni rintakehä, taipumus lihoa ylävartalossa, rasvan kehittyminen on sopusoinnussa muiden kudosten kanssa, rasvaa kerääntyy pääasiassa vartaloon (selkä, rintakehä, sivut), kapea vyötärö, kapeat lantiot, ohuet jalat, pienet pohkeet, keskimääräinen aineenvaihdunta (lihottuu vain jos alkaa syömään liikaa). Tyyppi MUTTA. Rungon ominaisuudet: raskas pohja, suhteellisen siro yläosa, "päärynän muotoinen" vartalon muoto, "epäurheilijamaiset" lihakset, kapeat hartiat, kapea rintakehä, kapea selkä, ulkoneva vatsa, vaikutelma "raskasta" alavartalosta - täyteläiset jalat ja pakarat, taipumus keräämään rasvaa lantioon” (ylävartalo saattaa jopa tuntua ohuelta), leveä lantio, isot pakarat, alhainen aineenvaihdunta (jos et erityisesti noudata ruokavaliota, paino saapuu nopeasti). Tyyppi O. Vartalon ominaisuudet: leveä luusto, kaareva, pallomainen muoto, selvästi ylipainoinen, selluliitti, suuret rinnat, ylipainosta pyöreä selkä, täysi lantio, rintakehä, käsivarret, ulkoneva vatsa, voimakkaat lantiolinjat, reisien pakarat ja hauislihakset eivät ole erotetut, massiiviset vasikat, selkeä ylimäärä kehon rasvaa koko kehossa; alhainen aineenvaihdunta (painon nousu, vaikka syöt suhteellisen vähän). Tyyppi I Ohut luuranko; laihtuminen; heikot lihakset; lähes ei rasvaa; korkea aineenvaihduntanopeus (riippumatta siitä, kuinka paljon syöt, et lihoudu). Tyyppi H- pitkä vyötärö. Olkapäät ja lantio ovat yhtä leveitä, olkapäät suorat, vyötärö ei korostu, lantio on täysi, rintakehä on pieni, rasvaa on pääasiassa vatsassa ja jaloissa. Tämän tyyppisen hahmon omistajilla on suunnilleen saman leveät olkapäät, vyötärö ja lantio. Aineenvaihdunta on keskimääräistä. Nämä tyypit eivät sinänsä sisällä mitään tuskallista. Ne ovat tyypillisiä kaikille ihmisille, mutta osoittavat tiettyjä taipumuksia. Yksittäisten tyyppien välillä ei ole terävää rajaa, joten rajatapausten jakaminen ryhmään tai toiseen ei voi olla täysin tarkkaa. Esimerkkejä somatotyyppien kuvauksesta skaalausmenetelmällä. Esimerkiksi yksilöllä, jolla on 4-6-1 somatotyyppi, on suunnilleen keskimääräinen endomorfian aste, korkea mesomorfian aste ja täydellinen ektomorfian puuttuminen. Vastaavasti viimeinen endomorfi kuvataan kaavalla 7-1-1 ; äärimmäinen mesomorfi – 1-7-1 ja äärimmäistä ektomorfi – 1-1-7 . Puhtaalle endomorfille (7–1–1) on tunnusomaista pallomaiset muodot, siinä määrin kuin se on ihmiselle yleisesti mahdollista. Tällaisella yksilöllä on pyöreä pää, suuri vatsa, heikot, vetelät kädet ja jalat, paljon rasvaa hartioissa ja lantioissa, mutta ohuet ranteet ja nilkat. Tällaista henkilöä, jolla on suuri määrä ihonalaista rasvaa, voitaisiin yksinkertaisesti kutsua lihavaksi, jos kaikki hänen kehonsa profiilimitat (mukaan lukien rintakehä ja lantio) eivät voitaisi poikittaisia. Pitkäaikaisen nälänhädän seurauksena hänestä tulee Sheldonin mukaan yksinkertaisesti nälkäinen endomorfi, mutta hän ei lähesty ektomorfia tai mesomorfia pisteissä. Liikalihavuus liittyy tähän perustuslakiin suuressa määrin. Endomorfeilla on yleensä suurempi prosenttiosuus kehon rasvasta kuin muilla ihmisillä. Tämän tyyppisen ruumiin positiivinen ominaisuus on suuri, leveä luuranko. Monissa tapauksissa endomorfit lihoavat ylipainoa juuri siellä, missä niiden ei pitäisi – rintakehään, vyötärölle ja pakaraan. Puhdas mesomorfi (1–7–1) on klassinen Hercules, jossa on ylivoimaisesti luita ja lihaksia. Hänellä on kuutiomainen massiivinen pää, leveät hartiat ja rintakehä, lihaksikkaat kädet ja jalat. Ihonalaisen rasvan määrä on minimaalinen. Puhdas ektomorfi (1–1–7) on laiha ihminen. Hänellä on ohuet, pitkänomaiset kasvot, taantuva leuka, korkea otsa, ohut kapea rintakehä ja vatsa, kapea sydän, ohuet, pitkät kädet ja jalat. Ihonalainen rasvakerros on lähes poissa, lihakset ovat kehittymättömiä. Ilmeistä ektomorfia ei uhkaa liikalihavuus. Suurin osa ihmisistä ei kuulu äärimmäisiin vartalotyyppeihin (endomorfi, mesomorfi, ektomorfi), heidän ruumiissaan kaikki kolme komponenttia ilmenevät tavalla tai toisella ja yleisimmät somatotyypit ovat 3-4-4, 4-3-3, 3 -5-2. Lisäksi yhden henkilön yksittäiset ruumiinosat voivat selvästi liittyä erilaisiin somatotyyppeihin - tällaista eroa kutsutaan dysplasiaksi, mutta sen kirjanpito pysyi Sheldonin järjestelmän heikkona puolena. Kirjallinen kuvaus somatotyypeistä Sheldonin mukaan. Voimme sanoa, että keskivertoihminen on yhdistelmä erilaisia ​​ominaisuuksia; mutta toisilla ihmisillä on pääasiassa "ruoansulatusjärjestelmä", toisilla "lihasryhmä" ja toisilla "aivosarja", ja heillä on vastaavasti ruuansulatus-, lihaksi- tai aivotyyppi. ... Henkilöä, jonka vartalon muoto riippuu pääasiassa munan sisäkerroksesta, he nimeävät sanan endomorfi. Jos tämä muoto riippuu pääasiassa keskikerroksesta, sitä kutsutaan mesomorfiksi. Lopuksi, jos kehon muoto riippuu ulkokerroksesta, henkilöä kutsutaan ektomorfiksi. ... Se kuulostaa tältä: visserotoninen endomorfi, somatotoninen mesomorfi ja aivosolujen ektomorfi. … Visserotoninen endomorfi. ... Paras esimerkki tästä tyypistä on iloinen, vahvasti koukussa, punanaamainen lyhyt edustaja, sikari suussa, joka näyttää aina siltä, ​​että hänellä olisi kohta aivohalvaus. Häneltä saadaan hyvä delegaatti siitä syystä, että hän haluaa kommunikoida ihmisten kanssa, osallistua juhliin, yhteisiin kylpyihin ja seremoniallisiin kokouksiin; hänellä on kevyt asenne, hellä tapa ja hänen tunteensa ymmärretään helposti. … Somatotoninen mesomorfi. ... Heillä on vahvat lihakset, ja he käyttävät sitä mielellään. He ovat seikkailunhaluisia, harjoittelevat, taistelevat ja rakastavat saada yliotteen kaikessa. He ovat rohkeita ja välinpitämättömiä; he haluavat alistaa ihmisiä ja asioita. … Cerebrotoninen ektomorfi. … Jos henkilö kuuluu ehdottomasti pitkätyyppiin, hänellä on ohuet luut ja lihakset. Hänen olkapäänsä ovat yleensä taipuneet, hänellä on litteä vatsa sisäänvedetyllä vatsalla ja pitkät jalat. Hänen kaulansa ja sormensa ovat pitkät, ja hänen kasvonsa ovat pitkänomaiset ja munan muotoiset. Iho on ohut, kuiva ja vaalea; hän harvoin kaljuu. Hän näyttää hajamielliseltä professorilta, jota hän usein on. Tällaiset ihmiset ovat impulsiivisia, mutta haluavat säästää energiaansa eivätkä ole erityisen liikkuvia. Tällainen henkilö käyttäytyy rauhallisesti ja yrittää pysyä poissa erilaisista tarinoista. Ongelmat ärsyttävät häntä, ja hän välttää komplikaatioita. Ystävät ymmärtävät häntä vaikeasti. Hän on yhtä kiihkeä liikkeissään ja tunteissaan."

Yhteenvetotaulukko ihmisen perustuslakien luokitteluista.

Jakoperiaate (tekijä)	Perustuslakityyppien nimeäminen
Humoraalinen (Hippokrates)
Anatominen (Ashner)	Keskityyppinen, kapea tyyppi, leveä tyyppi Mesomorfinen, dolikomorfinen, brakymorfinen
Anatominen (Shevkunenko)	Urheilullinen, asteeninen, piknik
Antropometrinen (Kretschmer)	Lihas-, hengitys-, aivo-, ruoansulatuskanava
Anatominen ja fysiologinen (Cigo)	Normosplankninen, mikrosplankninen, megalosplankninen
Systeemis-fysiologinen (alttoviulu)	Normaali, sisäelinten heikko suorituskyky, sisäelinten liiallinen suorituskyky
Kliiniset ja fysiologiset (Beneca)	Normosteeninen, hyposteeninen, hypersteeninen
Kliininen ja toiminnallinen (Chernorutsky)	Atleettinen, phthisiatric, runsas
Kliininen ja nosologinen (Giovanni)	Normotoninen, hypotoninen, hypertoninen
Funktionaalinen-systeeminen, lihasjänteen mukaan (Tandler)	Lihas-, epiteeli-, hermosto-, sidekudos
Systeeminen anatominen (Virenius)	Fibromatoottinen, siro, lymfomatoottinen, lipomatoottinen
Systeeminen nosologinen (Krylov)	Tasapainoinen, sympaattinen, vagotoninen
Järjestelmätoiminnallinen, autonomisen hermoston sävyn mukaan (Epinger, Hess)	hypervegetatiivinen tyyppi, hypovegetatiivinen tyyppi
Systeemis-toiminnallinen, autonomisen hermoston sävyn mukaan (Pende)	Vahva, epätasapainoinen; vahva, tasapainoinen, liikkuva; vahva, tasapainoinen, inertti; heikko
Systeemis-funktionaalinen, korkeamman hermoston aktiivisuuden tyypin mukaan (Pavlov)	Sykloidi, skitsoidi
Systeeminen nosologinen, keskushermoston ominaisuuksien mukaan (Kretschmer)	Kuitumainen, asteeninen, tahnamainen, lipoottinen
Järjestelmätoiminnallinen, aktiivisen mesenkyymin ominaisuuksien mukaan (Bogomolets)	Tasapainoinen; Embden-Meyerhof-syklin vallitsevana; Krebsin syklin vallitsevana
Funktionaalis-biokemiallinen (Labori)	Kaikkiruokainen, lihansyöjä, kasvinsyöjä
Systeeminen biokemiallinen, ravitsemuksen luonteen tarpeiden mukaan (Bryant)
Systeemis-ontogeneettinen itukerrosten vallitsevan kehityksen mukaan (Bean, Sheldon)
Systeemis-toiminnallinen, endokriinisten rauhasten toiminnan mukaan (Belov)	Varhaisella päivittäisellä aktiivisuudella ("lark"); myöhään vuorokaudessa ("pöllö")
Toiminnallis-fysiologinen, hermo-lihassuorituksen mukaan (Kaznacheev)	Rytminen, erittäin vakaa, ulkoisten rytmien vaikea omaksuminen; rytmihäiriöinen, labiili, helposti assimiloituva eksogeeninen rytmi
biorytmologinen,	mesomorfinen, ektomorfinen, endomorfinen
endogeenisen toiminnan kautta	"Sprinter", "stayer", sekatyyppi
Biorytmologinen, ulkoisten vaikutusten kestävyyden mukaan	Flegmaattinen, koleerinen, melankolinen, sangviininen

Tiibetin lääketieteen perustuslakien tyypit.

Tiibetin lääketieteessä erotetaan kolme säätelyjärjestelmää: tuuli, sappi ja lima, jotka edustavat vastaavasti hermostoa, humoraalista endokriinistä ja paikallista kudosmenetelmää kehon tilan säätelemiseksi. Tuulijärjestelmän yleisyyteen säätelykompleksissa liittyy ergotrooppisten prosessien hallitseva kehitys kehossa. Limajärjestelmän johtava asema johtaa trofotrooppisten prosessien hallitsemiseen. Hallitsevaan asemaan sappijärjestelmän säätelykompleksissa liittyy kehon ergotrooppisten ja trofotrooppisten prosessien tasapainosuhde. Sääntelykompleksissa vallitseva sääntelyjärjestelmä on perusta vastaavan perustuslaillisen tyypin tunnistamiselle. Perustuslakityyppejä kutsutaan johtavan sääntelyjärjestelmän mukaan. On olemassa 3 puhdasta perustuslaillista ihmistyyppiä: tuulen perustuslailliset ihmiset, sapen perustuslailliset ihmiset ja liman perustuslailliset ihmiset. Lisäksi on olemassa neljäs - sekatyyppinen perustuslaki, se sisältää ihmiset, joiden kehossa kaikki säätelyjärjestelmät ovat enemmän tai vähemmän tasapainossa, ilman että mikään niistä on merkittävää. Tuulen rakenteessa ihmiskehossa ergotrooppisen suuntauksen prosessit hallitsevat. Näillä ihmisillä on seuraavat ominaisuudet (kuva): Tiibetin lääketieteen perustuslailliset tyypit. Luvut ihmisistä, jotka kuuluvat neljään erityyppiseen perustuslakiin:

• tuuli,
• sappi,
• lima
• sekoitettu

”... kumartuneet, laihat, kalpeat, monisanaiset, he eivät siedä hyvin kylmää, liikkuessaan kuuluu (nivelistä) halkeama. Ne ovat köyhiä, lyhytikäisiä, pienikokoisia, rakkauslauluja, naurua, tappelua, ammuntaa, mieluummin makeaa, hapanta, polttavaa, tavat ovat samanlaisia ​​kuin korppikotkalla, haukkalla ja ketulla” (kuva 1). Sappirakenteen ihmiset erottuvat seuraavista ulkoisista ilmenemismuodoista: "... he ovat jano ja nälkä, heidän hiuksensa ja ruumiinsa ovat kellertäviä, heidän mielensä on terävä, omahyväinen. Ne hikoilevat ja haisevat. Heidän varallisuutensa ja ruumiinsa ovat keskinkertaisia. Altis makealle, katkeralle, hapokkaalle, viilealle. Tottumukset ovat samanlaisia ​​kuin tiikereillä, apinoilla. (kuva 2). Limarakenteen ihmisillä on seuraavat ulkoiset ilmaisut: "... viileä vartalo, nivelet ja luut eivät erotu, ne ovat lihaisia ​​ja valkoisia. Muodot ovat pyöristetyt. Nälkä, jano, kärsimys kestää helposti. Heidän ruumiinsa on suuri, he elävät pitkään, rikkaasti, heidän unensa on tervettä. He ovat avarakatseisia, luonteeltaan hyviä. Ne ovat tottumukseltaan samanlaisia ​​kuin leijonat ja puhvelit ”(, kuva 3). Sekarakennetyyppiin kuuluvilla ihmisillä ergotrooppiset ja trofotrooppiset prosessit ovat tasaisesti edustettuina kehossa, jolla on myös vastaavat ulkoiset ilmentymät (kuva 4). Ikäerot inhimillisissä suhteissa.

Kehon mittasuhteiden muutos vuosien varrella.

IKÄ	1 vuosi	2	6	12	25 vuotta
RUUMIINOSAT
Pää	2	1,7	1,3	1	1
Kylkiluu	1	1,3	1,7	2	1,5
Vatsa ja lantio	2	2	2	2	1,5
alaraajat	3	3	3	3	4

Ihmisen ikäjaksot.

1.	Vastasyntynyt	1-10 päivää
2.	Rintojen ikä	10 päivää - 1 vuosi
3.	Varhaislapsuus	13 vuotta
4.	Ensimmäinen lapsuus	4 vuotta - 7 vuotta
5.	Toinen lapsuus	8-12 vuotta - pojat	8-11 vuotta - tytöt
6.	Nuoruus	13-16 vuotta - pojat	12-15 -vuotiaat - tytöt
7	teini-iässä	17-21 vuotiaat pojat	16-20 vuotiaat tytöt
8.	Aikuinen ikä I kausi	22-35 vuotias - miehet	21-35 vuotta - naiset
	Aikuinen ikä II kausi	36-60 vuotta - miehet	36-55 vuotta - naiset
9.	Vanhempi ikä	61-74 vuotta - miehet	56 - 74 vuotta - naiset
10.	Seniili ikä	75-90 -vuotiaat - miehet	75-90 vuotta - Naiset
11.	satavuotiaat	90 vuotta ja enemmän.

Osa 2. Fyysi ja ihmishahmo. Ihmishahmo ja sen visuaalinen analyysi.

Miksi tarvitset vartalotyyppiä? Kehotyyppi on se, mitä ihmiselle tapahtuu koko hänen elämänsä. Kehon tyyppi sanelee pukeutumistyylin, sen tyylit ja jopa värit.Naisilla raskauden kulku ja arvioitu synnytyksen kulku riippuvat ruumiintyypistä. Kehon tyypin mukaan voimme puhua taipumuksesta ylipainoon tai päinvastoin tällaisen taipumuksen puuttumisesta. Urheiluvalmentajat tarkastelevat myös vartalotyyppiä. Asteniikalle soveltuu juoksu, uinti, hiihto, ampumahiihto, ja lajeissa, joissa nykiminen on tärkeää, tehokuormituksilla on parempi olla hyperstheninen rakenne. Vartalotyypin ja luonteen, luonteen, sosiaalisen käyttäytymisen ja aineenvaihdunnan välinen suhde ihmiskehossa on todistettu. Vartalotyypin rooli on suuri. Siitä ei kuitenkaan pidä tehdä hallitsevaa. Kohtuullinen fyysinen aktiivisuus on terveydelle välttämätöntä, ja kuntotunnit vahvistavat selkärankaa ja saavuttavat kehon muotoilua.

Terminologia.

On tarpeen erottaa lääketieteellinen termi - "fysiikka" ja puhekieli (jokapäiväinen, tavallinen, yleinen) - "hahmo". Termiä figuuri käytetään puhekielessä, mallintamisessa, vaatteiden valmistuksessa, urheilussa, liikuntakasvatuksessa ja kuntoilussa. Fyysinen käsite sisältää ihmisen rakenteen, pituuden ja painon. Kehotyyppi (habitus) - kehon osien koot, muodot, mittasuhteet ja ominaisuudet sekä luu-, rasva- ja lihaskudosten kehityksen ominaisuudet. "Venäjän kielen selittävä sanakirja", toimittanut prof. D. N. Ushakova antaa määritelmän: KEHOTYYPPI, minä, pl. Ei, vrt.(kirja). Kehon lisäys, ihmisen hahmo. Ohut t. heikko t KUVA (lat. figura - ulkonäkö - kuva) - ihmiskehon ääriviivat, ruumiinrakenne. Jokaisella ihmisellä on yksilöllinen hahmo perustuslain puitteissa. Figuurin muunnelma ei muodostu sukupuolesta riippuen, vaan riippuen kasvun, luuston rakenteen ja ihonalaisen rasvan kertymisen suhteesta. Aluksi on välttämätöntä liittää hahmo johonkin ihmisen perustuslain tyypeistä. V.M.:n mukaan perustuslakia on kolme päätyyppiä. Tšernorutski (1884-1957, terapeutti, Neuvostoliiton lääketieteen akatemian akateemikko). PERUSTUSLAITTOMIES MUTTA – organismin toiminnalliset ja morfologiset ominaisuudet, jotka muodostuvat perinnöllisten ja hankittujen ominaisuuksien perusteella ja jotka määrittävät organismin reaktiivisuuden erilaisiin (mukaan lukien patogeenisiin) vaikutuksiin. Kehon rakenne ja toiminnalliset ominaisuudet eri ihmisillä voivat olla jossain määrin samankaltaisia, mikä antaa meille mahdollisuuden puhua perustustyypeistä. Asteniselle tyypille on ominaista pitkittäisten mittojen huomattava ylivoima poikittaisiin mittoihin nähden, raajat - vartalon yli, rintakehän yli vatsan. Hypersteeninen tyyppi - kehon poikittaismittojen hallitsevuus. Runko on suhteellisen pitkä. Raajat ovat lyhyet. Vatsa reilun kokoinen. Normosteeniselle rakenteelle on ominaista suhteellinen ruumiinrakenne. Se on väliasemassa astenisen ja hypersthenisen tyypin välillä.

Vartalotyyppien lääketieteellinen luokitus.

(lääketieteellinen tietosanakirja, 2001)

1. Ateeninen tyyppi. Tämän tyyppisille ihmisille ovat ominaisia ​​seuraavat ominaisuudet: pitkät, pitkät raajat, pieni määrä ihonalaista rasvaa, suhteellisen kapea rintakehä, soikeat kasvot.
2. urheilullinen tyyppi. Urheilullisen vartalotyypin edustajilla kertyy pieni määrä ihonalaista rasvaa, luuston lihaskudos ja luut ovat hyvin kehittyneet. Urheilullisen vartalotyypin ihmisillä on leveät hartiat ja suuret kasvonpiirteet, heillä on hyvin kehittynyt "tahtoinen" leuka.
3. Dysplastinen tyyppi. Näille ihmisille on ominaista suhteeton kokosuhde kehon yksittäisten osien välillä. Naisilla, joilla on tämäntyyppinen fysiikka, voi olla joitain miehen vartalolle ominaisia ​​piirteitä.
4. Piknik-tyyppi. Tämän tyyppisen kehon pääpiirteet ovat lyhyt kasvu, pyöristetty pää, lyhyet jalat, kädet, niska, leveä rintakehä. Myös ihmisille, joilla on piknikvartalotyyppi, on ominaista rasvakerrostumat ja ulkoneva vatsa.
5. Leptosomaalinen tyyppi kreikasta. leptos ohut, herkkä + soma runko. cm. Fyysinen rakenne on ateeninen.

Vartalotyyppien luokittelu kehon osien mukaan.

Morfologisesti jokaisen ihmisen keho koostuu useista komponenteista, jotka varmistavat elintärkeän toiminnan erilaisissa ympäristöolosuhteissa. Ehdollisesti ne voidaan jakaa kolmeen päätyyppiin: rasva, lihas ja luu.

Vartalotyyppien luokitus luun mukaankomponentti.

1. Ohutluustoinen (asteeninen) vartalotyyppi. Naisilla, joilla on tämä vartalotyyppi, raajat ovat pitkiä, luut ovat ohuita, niska on myös pitkä ja ohut, lihakset ovat suhteellisen huonosti kehittyneet. Ohutluun tyypin edustajat ovat yleensä kevyitä; he ovat aktiivisia, aktiivisia, ja jopa tehostetulla ravinnolla he lihoavat hitaasti.
2. Normaali (normosteeninen) vartalotyyppi. Yleensä heillä on kaunis, suhteellisesti taitettu vartalo. Rungon päämitat eroavat oikeassa suhteessa.
3. Leveäluustoinen (hyperstheninen). Tämän vartalotyypin edustajilla vartalon poikittaismitat ovat suurempia kuin normosteenioissa ja astenioissa. Niille on ominaista leveät, paksut ja raskaat luut; niiden hartiat, rintakehä ja lantio ovat leveät; jalat ovat lyhyet. Naiset, joilla on tällainen ruumiinrakenne, ovat alttiimpia täyteläisyydelle.

Menetelmä rakenteen tyypin määrittämiseksi luukomponentin perusteella.

Mittaa työskentelevän käden ranteen ympärysmitta: asteenisissa se on alle 16 cm, normosteenioissa 16 - 18,5 cm, hypersthenicsissä yli 18,5 cm.

Vartalotyyppien luokitus rasvakomponentin mukaan.

Naisten vartalotyyppi on rakennettu vain tiettyjen kehon osien rasvakertymien kehitysasteen ja jakautumisen ominaisuuksien perusteella ottamatta huomioon muiden kehon ominaisuuksien vaihtelua. Jugoslavian antropologi B. Shkerli kehitti erityisen perustuslaillisen typologian naisten rasvakertymälle (Skerly B. et al., 1953). . Rasvakertymien määrä voi olla heikko, keskitaso ja runsas. Hän erottaa kolme pää- ja yhden lisävartaloryhmää:

1. ryhmä- rasvakerrostumien tasainen jakautuminen koko kehoon.

Tämän mukaisesti erotetaan kolme fysiikkatyyppiä (vaihtoehtoa): L - leptosomaalinen (kreikasta. Leptos- ohut) N - normaali* (nainen hahmo vasemmalla pienoismallissa), R - rubensialainen

2. ryhmä- rasvakertymien epätasainen jakautuminen.

Se sisältää kaksi tyyppiä: S- ylempi (lat. Ensiluokkainen- ylempi, jolle on ominaista lisääntynyt rasvakertymä ylävartalossa (vyötärön yläpuolella), ja minä- alempi (alkaen huonompi- alempi), jolle on ominaista lisääntynyt rasvakertymä kehon alaosassa;

3. ryhmä- myös rasvakerrostumien epätasainen jakautuminen pääasiassa vartaloon tai raajoihin.

Lisääntyneen rasvan kertymisen vuoksi kehossa erotetaan tyyppi Tr (alkaen lat. Truncus-vartalo: lisääntynyt rasvakertymä raajoihin - tyyppi esim (alkaen lat. Äärimmäisyydet- raaja).

4. ryhmä (lisämäärä)- lisääntynyt rasvakertymä tietyissä kehon osissa,

esimerkiksi rinnassa - tyyppi M (alkaen lat. äiti-naisen rinnat: lantiolla, niin sanottujen vartaiden alueella, - tyyppi T (alkaen lat. trochanter- sylkeä). Riisi. Naisten vartalotyypit B. Shkerlin (1953) mukaan

Vartalotyyppien luokittelu lihaksen mukaankomponentti.

Kaavio V.V. Bunaka on tarkoitettu määrittämään aikuisten miesten normaali rakenne, eikä sitä voida soveltaa naisiin. Perustuslailliset piirteet on määritelty tiukasti. Pääpiirteet: rasvakertymän kehitysaste ja lihasten kehitysaste. Lisäominaisuuksia: rinnan, vatsan ja selän muoto. Merkintä. Siinä ei oteta huomioon vartalon pituutta, luuosaa eikä pään ja kasvojen ominaisuuksia. Bunak V.V. erottivat kolme päärunkotyyppiä ja neljä keskitasoa. Välivaihtoehdot yhdistävät päätyyppien ominaisuudet. Kirjoittaja mainitsi kaksi muuta vartalotyyppiä määrittelemättömäksi.

V.V.:n perustuslaillinen järjestelmä Bunaka (1941)
Tyypit		Ominaisuudet
Main	rintakehä	Sen määrää rasvakudoksen ja lihasten heikko kehitys. Tämän tyyppisten miesten rintakehä on litteä tai painunut. Vatsa on myös painunut. Selkä on taipunut.
	Lihaksikas	Poikkeaa rasvakomponentin keskimääräisestä kehityksestä ja vahvoista helpotuslihaksista. Rintakehä on lieriömäinen. Vatsa on suora. Selkä on normaali tai harvemmin taipunut.
	Vatsan	Sillä on lisääntynyt rasvakerroksen kehitys, kun taas lihakset ovat kohtalaisesti tai huonosti kehittyneitä. Rintakehä on kartiomainen. Vatsa on kupera. Selkäosa voi olla eri muotoinen - tavallinen, suora tai kumara.
Keskitason	rintalihaksinen	Samanlainen kuin rintatyyppi, mutta rintakehä ei ole yhtä litteä ja lihakset ovat melko hyvin kehittyneet.
	Lihas-rintakehä	Se on samanlainen kuin lihastyyppi, mutta eroaa siitä alhaisella rasvakertymäasteella ja litteämmällä rintakehällä.
	Lihas-vatsan	Se on samanlainen kuin lihastyyppi, mutta eroaa lisääntyneestä rasvakertymästä ja rintakehän kartiomaisemmasta muodosta.
	Vatsan lihaksikas	Samanlainen kuin vatsatyyppi, mutta eroaa melko hyvin kehittyneestä lihaksistosta
toistaiseksi	Oikein toistaiseksi	Kaikki muut vartalotyypit, jotka eivät sovi esitettyyn kaavioon ominaisuuksien yhdistelmällä. Esimerkiksi, rintakehä (G-B) ja vatsa-rinta (B-D) sekä rinta- että vatsakohtaisia ​​oireita: heikko lihasten kehitys, vähäinen rasvakertymä, kun taas vatsan turvotus ja lieriömäinen rintakehä voivat olla tyypillisiä.
	epänormaalia	Laaja valikoima epänormaaleja vartalotyyppejä, jotka liittyvät tiettyihin tutkijalle ilmeisiin patologioihin (esimerkiksi dystrofia, dysplasia, aivolisäkkeen liikalihavuus, hermafroditismi ja muut patologiset muunnelmat).

Järjestelmän etuV.V. Bunaka - voit kuvata täysin ja menetelmällisesti oikein miesten kehon jatkuvaa vaihtelua pienen määrän yhtenäisten erillisten tyyppien muodossa. Vikoja. Huomattava määrä tietoa menetetään. Käytännössä jopa 30 % koehenkilöistä luokitellaan "määrittelemättömäksi tyypiksi".

Naisten vartalotyyppien luokittelu.

Suunnitelman ehdotti I.B. lahjakkuus vuonna 1927. Suunniteltu erityisesti kuvaamaan naisten perusrakennetta. Kirjoittaja nosti esiin kolme tyyppiryhmää, jotka eroavat paitsi morfologisten, myös psykofysiologisten ominaisuuksien osalta, mutta ei esittänyt psykofysiologisten ominaisuuksien kriteerejä. Perustuslaillisten tyyppien pääpiirteet: kehon pituus, rasvakertymä, lihasten kehitys, rintakehän ja vatsan muoto, kehon mittasuhteet. Rakennusperiaate: yksittäiset tyypit on ryhmitelty kolmeen ryhmään:

• leptosomien rakenteet- niille on ominaista ensisijaisesti kapea monimutkaisuus, pituuden kasvun hallitsevuus;
• mesosomaaliset rakenteet- pääominaisuus on keskikokoinen tai leveä, leveyskasvun hallitseva;
• megalosomaaliset rakenteet- eroavat ensisijaisesti massiivisesta rakenteesta ja suuresta koosta, tasaista pituuden ja leveyden kasvua.

1. Naisten vartalotyypit I.B:n mukaan. Lahjakkuus. Lahjakkuus, Ja.B. Uusi järjestelmä perustuslaillisiin naisten tyyppeihin Ja.B. Lahjakkuus// Kazan, kulta. -lehteä -1927. Nro 5. 548-557.
ryhmät	Tyypit	Tyyppien ominaisuudet
Leptosomaalinen (kapeasti laskostunut)	Ateeninen	Asteniikkojen vartalo on ohut, kapea, pitkä ja litteä rintakehä, kapeat hartiat ja lantiot, taipuneet hartiat ja painunut vatsa. Kädet ja jalat ovat laihat, kun jalat ovat kiinni, reisien välissä on vapaata tilaa. Lihaskudos ja rasvakudos ovat erittäin huonosti kehittyneet. Galantin alkuperäisen kuvauksen mukaan asteniikan kasvu ei ole korkeaa, mutta todellisuudessa korkea kasvu on yleisempää kuin matala. Tyypillisiä kasvojen piirteitä ovat kapea, kalpeus, kuivuus, kulmikas, pieni leuka.
	Stenoplastinen	Se eroaa asteenisesta suuremmalla lihavuudella. Samaan aikaan kehon mittasuhteet ovat lähes samat, mutta rasva- ja lihaskomponentit ovat kehittyneempiä. Käytännössä seinämuovien kasvu on yleensä keskimääräistä tai keskimääräistä pienempi. Joskus stenoplastisen tyypin visuaalista kuvausta varten ne osoittavat, että tämä on Venus de Milon tyyppi.
Mesosomaalinen (keskikokoinen ja leveä)	mesoplastinen	Tällaisen naisen hahmossa on takkarat mittasuhteet, leveät hartiat ja lantio. Luu- ja lihaskomponentit kehittyvät merkittävästi, mutta ei liikaa. Rasvakomponentti on myös kohtalaisen kehittynyt. Mesoplastien kasvu on yleensä keskimääräistä. Tämän tyypin kuvaamiseen käytetään kuvausta - "nainen työntekijä". Mesoplastien kasvot ovat Galantin mukaan pyöreät, leveät, etenkin keskiosassa, ja hieman kaventunut alaleuka.
	Piknikki	Se erottuu ensisijaisesti lisääntyneestä rasvakertymästä. Raajat näyttävät lyhentyneeltä suuren paksuuden vuoksi. Runko on täysi, lyhennetty kaula, leveät pyöristetyt hartiat, sylinterimäinen rintakehä, kupera vatsa ja leveä lantio. Jalat ovat paksut, lantio kiinni. Piknikien kasvu on yleensä keskimääräistä tai alle keskiarvon. Piknikkien pää ja kasvot ovat pyöristetyt.
Megalosomaalinen (massiivinen rakenne)	Subathleettinen	Se näyttää stenoplastiselta, mutta eroaa huomattavasti korkeasta kasvusta, lihasten paremmasta kehityksestä, urheilullisista mittasuhteista ja samalla naisellisuuden säilyttämisestä. Tyyppi löytyy usein valokuvamalleista.
	Atleettinen	Ensinnäkin näille naisille on ominaista erittäin voimakas luuranko ja vahvat lihakset. Rasvakomponentti on päinvastoin erittäin huonosti kehittynyt. Urheilullisten naisten suhteet ovat enemmän kuin miesten - leveät hartiat, kupera rintakehä, kapea lantio, suuri alaleuka. Tyyppi on yleisempi ammattiurheilijoiden keskuudessa.
	euryplastista	Yhdistää urheilullisen tyypin merkit lisääntyneeseen rasvakertymään. Euriplastisilla naisilla on leveät olkapäät, suuri pituus ja merkittäviä ihonalaisen rasvakerrostumia. Euryplastisen tyypin kuvaus "naaraskranaatteriksi" on havainnollistava.

Miesten ja naisten kehon luokittelu E. Kretschmerin mukaan.

E. Kretschmerin perustuslaillisella järjestelmällä oli erityinen käytännön tarkoitus - mielenterveyden patologian alustava diagnoosi. Hän piti erityisen tärkeänä pään ja kasvojen kuvausta. Ne voidaan arvioida yhdellä silmäyksellä ensimmäisellä tapaamisella mahdollisen potilaan kanssa. E. Kretschmerin mukaan kasvot ovat "yksilöllisen perustuslain tunnusmerkki". Kretschmer tunnisti kolme pääasiallista perustuslaillista tyyppiä: leptosomaalinen (tai asteeninen), piknik- ja urheilullinen.

E. Kretschmerin perustuslaillinen järjestelmä
Tyyppi	Pääpiirteet
Asteninen tai leptosomaalinen	Sille on ominaista kapea monimutkaisuus, joka ilmenee kaikissa kehon osissa ja kudostyypeissä. Asteenisella on kapeat hartiat, lantio, laiha kaula, ohuet raajat. Tällaisen pitkänomaisen ruumiinrakenteesta johtuen astenikko näyttää olevan pitempi kuin hän todellisuudessa on. Rasva- ja lihaskomponentit ovat erittäin huonosti kehittyneet. Asteniassa ei käytännössä ole rasvakertymää. Luut ovat myös ohuita, mutta suhteellisesti ne näyttävät olevan kehon hallitseva osa. Rintakehä on pitkä, kapea ja litteä, ja siinä on terävä epigastrinen kulma (muodostuvat alempien kylkiluiden lähentymisestä rintalastan suuntaan). Vatsa on ohut, painunut tai litteä. Asteniikkojen kasvot ovat myös kapeat ja pitkänomaiset, ja niissä on heikko "karkaava" leuka ja ulkoneva nenä. E. Kretschmer kuvasi yksityiskohtaisesti esimerkiksi astenikkojen nenän muotoa, hän puhui sen kapeasta, jyrkästi lasketusta kärjestä, joka todellisuudessa on enemmän rodullinen kuin perustuslaillinen merkki. Ateeniset piirteet kehittyvät varhaislapsuudessa ja pysyvät muuttumattomina kaiken ikäisenä. Ateenikot eivät lapsuudessa tai vanhuudessa ole taipumusta kerääntyä rasvaa tai kehittää lihaksia. Tämän tyypin spesifisyys, joka liittyy sukupuoleen, ilmenee lyhyemmän kasvun yleistymisenä asteenisten naisten keskuudessa.
Atleettinen	Sille on ominaista luu- ja lihaskomponenttien voimakas kehitys. Hartiat ovat leveät, rintakehä leveä ja kupera. Epigastrinen kulma on lähellä suoraa linjaa. Vatsa on elastinen, ja siinä on voimakas lihasten helpotus. Yleensä keho laajenee ylöspäin. Kaula on massiivinen, se näyttää vielä massiivisemmalta trapezius-lihaksen suuren kehityksen vuoksi. Luut ovat massiivisia ja paksuja, mikä johtuu lihasten merkittävästä kehityksestä. Kädet ovat hieman pitkänomaisia, ja niissä on suuri lihaksikas kohokuvio. Tällaisten ihmisten kasvu Kretschmerin mukaan on keskimääräistä tai keskimääräistä suurempi. Urheilijoiden kasvot ovat karkeat, korkeat, hieman kulmikkaat, ja niissä on selkeä luinen kohokuvio. Yläkaaret ovat vahvasti kehittyneet, poskipäät ulkonevat, alaleuka on leveä ja suuri "tahtoinen" leuka. Nenä on suuri, tylsä. Kretschmerin mukaan tyypillinen urheilullinen kompleksi kehittyy murrosiän aikana, ja 25 vuoden kuluttua siitä tulee entistä selkeämpi. Tyypin sukupuolispesifisyys ilmenee naisten rasvakomponentin suurempana kehittymisenä miehiin verrattuna.
Piknikki	Sille on ominaista taipumus rasvan kertymiseen ja lihas- ja luukomponenttien suhteellisen heikko kehitys. Piknikin rintakehä ja vatsa ovat suuria, leveitä ja tilavia. Kaula on lyhyt ja paksu. Runko sen sijaan on pitkä. Rintakehä on kupera, huomattavasti alaspäin laajentuva, piippumainen. Epigastrinen kulma on leveä. Vatsa on paksu. Kädet ja jalat ovat lyhyitä, täyteläisiä ja heikosti kehittyneillä lihaksilla. Piknik-kasvot ovat leveät, pyöreät, runsaan ihonalaisen rasvan vuoksi ne näyttävät litistyneeltä. Otsa on leveä ja kupera, nenä keskikokoinen, selkä suora tai kovera. Alaleuka näyttää leveämmältä täyteläisten poskien ansiosta. Piknik-tyyppi, toisin kuin asteninen ja urheilullinen, saavuttaa täyden kehityksen vasta 30 vuoden kuluttua, vaikka taipumus tämän tyypin kehittymiseen ilmenee paljon aikaisemmin. Sukupuolten väliset erot ovat hieman erilaisessa rasvan jakautumisessa kehoon: miehillä se keskittyy pääasiassa käsivarsiin, hartioihin ja erityisesti vatsaan ja naisilla - rintaan ja lantioon.

Sheldonin mukaan naisen fysiikkatyypit.

Runkotyyppi A-muotoinen:

• hartiat ovat kapeat, lantio on paljon leveämpi;
• vaikutelma "raskasta" alavartalosta - täydet jalat ja pakarat;
• taipumus kerääntyä rasvaa vyötärön alle (ylävartalo saattaa jopa näyttää ohuelta);
• alhainen aineenvaihduntanopeus (jos et erityisesti noudata ruokavaliota, paino saapuu nopeasti).

* Arkipäiväisessä luokituksessa vastaa päärynän muotoista hahmoa tai kolmiota

Figuurityyppi H-muotoinen:

• leveä tai keskikokoinen luuranko;
• pieni rintakehä;
• visuaalinen vaikutelma suunnilleen samasta hartioiden, vyötärön ja lantion leveydestä;
• taipumus muodostaa rasvakerrostumia vatsaan ja reisiin;
• kohtalainen aineenvaihduntanopeus.

* Arkipäiväisessä luokituksessa vastaa "suorakulmio" -tyyppinen luku.

I-muotoisen kuvan tyyppi:

• ohut luuranko;
• laihtuminen;
• heikot lihakset;
• lähes ei rasvaa;
• korkea aineenvaihduntanopeus (riippumatta siitä, kuinka paljon syöt, et lihoudu).

Figuurityyppi O-muotoinen:

• leveät luut;
• leveä lantio ja hartiat;
• täysi lantio, rintakehä, käsivarret;
• selvä ylimäärä kehon rasvaa koko kehossa;
• alhainen aineenvaihdunta (painon nousu, vaikka syöt suhteellisen vähän).

* Päivittäisessä luokituksessa vastaa tyyppiä "omena"

Figuurityyppi T-muotoinen:

• hartiat ovat leveät, leveämmät kuin lantio;
• rasvaa kertyy pääasiassa vartaloon (selkä, rintakehä, sivut);
• keskimääräinen aineenvaihduntanopeus (lihoat vain, jos alat syödä liikaa).

Useat urheilulääketieteen ja kuntoilun kirjoittajat ovat laajentaneet vartalotyyppien määrää.

Figuurityyppi X-muotoinen

• keskipitkät luut;
• hartioiden leveys on suunnilleen yhtä suuri kuin lantion leveys;
• hoikka vyötärö;
• täysi rintakehä;
• rasvakertymiä muodostuu pakaraan ja reisiin;
• keskimääräinen aineenvaihduntanopeus (painonnousu kohtuuttomalla ravitsemuksella).

* Arkipäiväisessä luokituksessa vastaa "tiimalasi" -kuviota.

figuurityyppiV-muotoinen.

Tämä on miestyyppinen hahmo, mutta usein se on tyypillistä myös naisille: leveät hartiat, kapea vyötärö ja lantio, ei pappeja. Rinnat voivat olla täysin eri kokoisia. * Arkipäiväisessä luokituksessa vastaa luku, kuten "porkkana" tai "käänteinen" kolmio.

Universaali* vartalotyyppien luokitus matemaattisten laskelmien mukaan.

Sekä miehille että naisille. Ranskalainen lääkäri Pignet (M. Ch. J. Pignet, syntynyt 1871) ehdotti kaavaa , jonka mukaan Pignet-eksponentiksi kutsuttu suure lasketaan. Pinier-indeksi \u003d pituus - (paino + rintakehän ympärysmitta uloshengitysvaiheessa) Pituus ja rinnan ympärysmitta otetaan laskelmissa senttimetreinä ja ruumiinpaino kilogrammoina. Vartalotyyppien luokitus Pignetin mukaan.

Fyysisen analyysin käytännön arvo.

Lääketieteellinen. Joidenkin sairauksien diagnoosi. Soveltuvuusasteen määrittäminen tiettyyn ammattiin. Käytännön antropologia. Liikunta. Urheilulajin valinta. Kuntotunnit kohdennettuun vartalon muotoiluun. Vaatteiden ja jalkineiden valmistus.

Mies- ja naarashahmojen lajikkeiden ei-lääketieteelliset* luokitukset.

*- jokapäiväinen, yleinen, jokapäiväinen, yleinen, perinteinen, yleisesti käytetty, jokapäiväinen, arkipäiväinen, yhteisöllinen, proosallinen (ei-runollinen, arkipäiväinen), käytännöllinen, hyödyllinen (lat.utilita - hyödyllisyys), pragmaattinen

Mies- ja naishahmojen muunnelmia ja tyyppejä.

Miesten ja naisten hahmot on jaettu muunnelmiin ja tyyppeihin. Figuurivaihtoehdot on jaettu korkeuden ja täydellisyyden mukaan. Figuurityypit on jaettu lantion ja rintakehän poikittaismittojen suhteen mukaan etutasossa (projektio) ja sagitaalitasossa (profiiliprojektio) anteroposterioristen halkaisijoiden suhteen mukaan.

Yksinkertainen (yksi silmäyksellä, vaikutelman perusteella) hahmon päämuunnelmien luokitus korkeuden ja täyteyden mukaan.

Miehille ja naisille, iästä riippumatta, he jakavat neljä lukuvaihtoehtoa: pitkä, lyhyt, lihava, laiha.

Korkea jamatalat luvut.

Pitkää figuuria pidetään ehdollisesti ihanteellisena (miehille 1,82 metristä alkaen, naisille 1,72 metristä alkaen). Se vastaa ihmishahmon dolikomorfisen vartalotyypin pääominaisuutta. Yleisimmät luvut ovat alhaiset kasvu brakymorfinen vartalotyyppi (matala miehillä alle 1,72 m ja naisilla alle 1,65 m).

Mies- ja naishahmojen tyypit.

jakaa yhdeksän vartalotyyppiä. Näistä tärkeimpiä ovat kolme tyyppiä: ylhäältä, tasapainosta ja pohjasta. Loput kuusi tyyppiä yhdistetään, ts. perustyyppien johdannaiset.

Filistealainen, esineanaloginen, kuviollinen, "geometrisesti hedelmäinen" luokitus mies- ja naishahmojen päätyypeistä.

Miehillä erotetaan ehdollisesti neljä tyyppiä: "kolmio", "suorakulmio", "päärynä", "omena". "Kolmio" - leveät hartiat, vatsat, kapea vyötärö, vahvat pakarat, jalat valettu lihaksilla. Tällainen hahmo ("vierivä" hahmo) muistuttaa rakenteeltaan tasakylkistä kolmiota. "Suorakulmio" - olkapäät ovat yhtä leveitä kuin lantio, lihakset (edes koulutetut) eivät koskaan näytä kohokuvioiduilta, ylipainoa ei ole. Ihannetapauksessa mies, jolla on tällainen hahmo, ei näytä heikolta ja heikolta, yleensä tanssijoilla on tällainen perustuslaki. "Omena" - olkapäät ovat yhtä leveitä kuin lantio, ja koko hahmolla on pyöristetty rakenne lukuisten ylimääräisten kilojen vuoksi. "Omena" -tyypin hahmo on ilmennyt lapsuudesta lähtien. "Pyrynä" - nämä ovat miehiä, joilla oli alun perin "suorakulmainen" vartalo, mutta he alkoivat lihoa iän myötä. Olkapäät ja lantio ovat suunnilleen yhtä leveät, mutta pyöristynyt vatsa ja rasvapoimut vyötärön ympärillä ovat jo näkyvissä. Profiilissa ulkoneva vatsa on havaittavissa jopa takaa. Tämä luku muodostuu 30–50-vuotiaista miehistä, jotka eivät harrasta urheilua eivätkä noudata ruokavaliota. Naishahmojen päätyypit voidaan myös jakaa ehdollisesti neljään tyyppiin: "Kolmio" - kapea lantio ja litteät pakarat, olkapäät huomattavasti lantiota leveämmät, ohuet jalat, jos nainen paranee, hänen kätensä ja olkapäänsä lihavat. "Suorakulmio" on vahva, tanako vartalo ja hoikat jalat, suorat lantiot ja litteät pakarat, vaikka nainen olisi kuinka ohut, vyötärö näkyy heikosti. "Pyyrä" - lantioon verrattuna pieni, rintakuva, leveät lantiot, kapeat hartiat, ohut kaula. Kasvava lihavuus, "päärynä"-tyyppinen nainen, paranee harvoin hartioissa ja kasvoissa. "Tiimalasi" - rintakehä ja pakarat ovat pyöristetyt, riippumatta siitä, kuinka nainen paranee, vyötärö pysyy aina ja riippumatta siitä, kuinka ohut, lantiot pysyvät kaarevina. "Porkkana" on maskuliininen hahmotyyppi. Usein naisille ominaista. Leveät olkapäät, kapea vyötärö ja lantio, ei pakaroita. Rinnat voivat olla täysin eri kokoisia.

Naishahmojen tyyppien luokittelu ravitsemusterapeuttien käytännössä.

Gynekoidi vartalotyyppi(gin-; gyno– kreikkalainen. gyne-nainen - olennainen osa yhdistelmäsanoja, jotka tarkoittavat "naiseen sukua"; pääte - oid tarkoittaa "muodossa") Gynekoidityyppi - nimenomaan naisellinen vartalotyyppi, on yleisin Ominaispiirre on päärynän muotoinen vartalo, joka laajenee lantioon asti. Naisilla on leveä lantio. Pakarat ovat pyöristetyt, lantiot ulkonevat selvästi ja voivat koskettaa toisiaan sisäpinnoilla. Takaosa painuu yleensä hieman. Vyötärö on kapea, mikä luo naisellisen linjan. Rintakehä voi olla sekä pieni että suuri. Hartiat ovat yleensä kapeita tai keskikokoisia. Tyypillinen gynekoidinaisen koko on 95-70-105. Hänen raajojensa lisäys on naisellinen. Ranteen ja säären luut ovat ohuita. Vyötärö on kapea. Gynekoidityyppiset naiset ovat useammin keskikokoisia tai pieniä. Joskus on pitkiä, mutta vartaloon suhteutettuna heidän kädet ja jalat eivät ole niin pitkiä. Rasva kerääntyy ensisijaisesti reisiin, pakaraan, rintaan ja sitten alavatsaan häpyluun tasolle. Usein rasvakudos on epätasaista ja möykkyistä, mikä johtaa jatkuvaan selluliittivaikutukseen. Gynekoidisilla naisilla ei ole ongelmia synnytyksessä, koska luinen lantio on leveämpi, avoimempi eikä korkea. Gynekoidityyppi lihoaa yleensä nopeasti. Gynekoidityyppisen naisen kehossa korkea estrogeenitaso. Jotkut tuotetaan munasarjoissa. Suuret rasvakertymät ovat myös estrogeenihormonin tuotannon lähde, mikä johtaa uusien rasvasolujen muodostumiseen. Siitä muodostuu "noidankehä". Kilpirauhasen tyyppi (kilpirauhanen; kilpirauhanen -olennainen osa yhdistesanoja, jotka tarkoittavat "kilpirauhaseen liittyvää"). Kilpirauhastyyppisille naisille on ominaista hoikka vartalo ja "hauras" luusto. Heidän vartalonsa muistuttaa "poikamaista", ohuella vyötäröllä ja hieman ulkonevilla pakaroilla ja lantiolla. Heillä on melko pitkät suhteelliset raajat. Jalat ja kädet ovat pitkät. Jalat ovat sirot. Heillä on pitkät sormet ja hoikka kaula. Tämän tyyppiset naiset ovat yleensä pitkiä tai näyttävät pitkiltä pitkien jalkojensa vuoksi. Rintakehä on pieni tai keskikokoinen. Rasva on pääasiassa vatsassa ja reisissä, kun taas kädet ja jalat pysyvät hoikkaina. Lantio on tasaisesti kaventunut, mikä voi aiheuttaa ongelmia synnytyksessä. Kilpirauhasen naiset ovat luonnostaan ​​innostuneita. Niille on ominaista lisääntynyt motorinen aktiivisuus, mutta ne väsyvät nopeasti. Kestävyyden suhteen he ovat huomattavasti huonompia kuin naiset - androidit. Tämän tyyppisillä naisilla on vaikeuksia saada ylipainoa ja heillä on lisääntynyt aineenvaihdunta. Ne näyttävät usein "haurailta". Luuranko näkyy helposti ohuen ihonalaisen rasvakerroksen läpi. Siksi ne näyttävät ulkoisesti hieman "luiselta". Yleensä heidän solisluunsa ulkonevat jyrkästi. He ovat erittäin siroja ja voivat olla sekä urheilijoita (usein pikajuoksija tai koripalloilijoita) että tanssijoita tai mallimalleja. Niiden joustavuutta voidaan verrata pajupuuhun. Lymfaattinen hahmon tyyppi (lymfa -; lymfo-;lat . lymfa puhdas vesi-; olennainen osa yhdistelmäsanoja, jotka tarkoittavat "imusuonet".»). Lymfaattisen tyypin naiset ovat alttiita koko kehon täyteläisyyteen. Ulkoisesti se näyttää "tyynynmuotoiselta" ihon ja ihonalaisen kudoksen turvotukselta. Tämä johtuu sidekudoksen rakenteellisista ominaisuuksista kokonaisuutena ja verenkierrosta laskimo- ja imusolmukkeissa aina lymfostaasiin asti. Kädet ja jalat muuttuvat "pylväsmäisiksi". Ranteet ja kyynärpäät ovat usein paksuja ja turvonneita. Olkapäät, rintakehä ja rintakehä keskikokoiset. Vatsa työntyy esiin. Runko on kaikkialla saman paksuinen. Vyötärö ei erotu. Pakarat eivät melkein työnty ulos. Luusto ja lihakset ovat huonosti käsin kosketeltavat paksun rasvakerroksen, ihon ja ihonalaisen kudoksen turvotuksen sekä alentuneen lihasjännityksen vuoksi. Lihavuuden yhteydessä rasva jakautuu koko kehoon - käsiin, jalkoihin, pakaraan, vartaloon, kaulaan ja jopa kasvoihin. Tämän tyyppiset tytöt lapsuudessa muistuttavat vauvanukkeja tai kauniita amoreja. Lymfaattisen tyypin naisten aineenvaihduntaprosessit etenevät hitaasti. Tämä johtaa nopeaan painonnousuun. Monet lymfatyyppiset naiset elävät passiivista tai istuvaa elämäntapaa. Urheilua on vältetty pienestä pitäen. Perustuslain mukaan he eivät voi toimia nopeasti. Heiltä puuttuu fyysinen kestävyys. Android-runkotyyppi (andro -;kreikkalainen andros – uros. Olennainen osa yhdistelmäsanoja, jotka tarkoittavat "miehelle kuuluvaa", "mies"). Android-naisille on ominaista vahva, voimakas luusto, leveät hartiat, kehittynyt rintakehä ja lihaksikkaat raajat. Kaula ja vartalo ovat voimakkaita ja leveitä, ja lantio päinvastoin on kapea, joten androidinaisen vartalo on usein melko tasainen ja suora. Lantio ja pakarat ovat matalalla tasolla. Kapeat lantio ja leveä vyötärö ovat yleensä samat volyymiltaan. Ulkoisesti he näyttävät isältä tai vanhemmilta veljiltä. Nämä naiset ovat melko houkuttelevia ja suorastaan ​​täynnä terveyttä. Heillä on leveä luusto ja suuret hyvin kehittyneet lihakset. Samaan aikaan heidän kehon rasva on paljon pienempi kuin muiden naisten. Rinnat voivat olla pieniä, keskikokoisia tai suuria, mutta "omenalihavilla" niistä tulee suuria rasvan kertymisen vuoksi. Android-naiset ovat alttiita nopealle painonnousulle, etenkin aikuisiässä. Liikalihavuuden alkaessa rasva sijaitsee ylävartalossa lantion yläpuolella. Seurauksena on, että niska, rintakehä loveen asti, vyötärö ja vatsa paksuuntuvat - esiintyy niin sanottua "omenatyyppistä lihavuutta". Johtuen liiallisesta rasvan kertymisestä vatsan etuseinään, voi jopa luoda väärä raskausvaikutus. Tästä huolimatta lantio ja jalat pysyvät laihoina ja lihaksikkaina. Jos paino jatkaa nousuaan, rasvakerros voi laskeutua myös reisiin "reunan" muodossa. Naisandroidit on "räätälöity" miestyyppiin. Saavuta usein suurta menestystä voimaa ja kestävyyttä vaativissa lajeissa (kehonrakennus, uinti, pitkän matkan juoksu, vasaranheitto, tangon nosto). Android-tyyppisten naisten kosmeettiset ongelmat ilmenevät kasvojen ja vartalon liiallisesta karvojen kasvusta ja aknesta, joka johtuu mieshormonien lisääntyneestä aktiivisuudesta.

Naisten hahmotyyppien luokittelu vaateteollisuudessa.

Ehdotus: Valentina Emelyanovna Bochkareva.

Naishahmojen etutyypit.

Naisten hahmot on jaettu yhdeksän tyypit vartalon (henkilön vartalon) kuvan mukaan edessä (vaakatasossa). Tyypillistä lukua pidetään keskimääräisenä.* (miniatyyreissä se on vasemmalla) Hartioiden ja rinnan leveyden mukaan hahmot ovat kapeita ja leveitä. jolle on tunnusomaista johdonmukainen hartioiden rinteiden pituuden ja rinnan leveyden pieneneminen edessä, hän viittaa kapeisiin ja päinvastoin lukuihin, joille on tunnusomaista olkapään rinteiden pituuden ja rinnan leveyden johdonmukainen kasvu - leveäksi. Riisi. Naisten vartalotyypit V.E. Bochkarevan mukaan Ensimmäinen tyyppi sisältää hahmot, jotka eroavat tyypillisestä kapeasta rinnasta, jonka etuosan leveys on sama ylä- ja alaosassa. Vartalon suora sivulinja siirtyy äkillisesti vyötäröltä lantion luuhun, joka näyttää siksi leveältä. Rintakehän leveys olkanivelten tasolla on pieni. Toisen tyypin hahmot eroavat tyypillisestä karan muotoisesta vartalosta, siinä lantion luun ja rintakehän pullistuma sulautuvat yhdeksi soikeaksi. Rintakehän ylä- ja keskiosa ovat kaventuneet. Vartalon sivut ovat kuperat. Lantion luu ei ilmene selvästi sivusyvennysten paikoissa olevan pullistuman vuoksi. Lannojen tilavuus on hieman pienempi kuin tyypillisellä vartalolla. Kolmas tyyppi- niin sanotun tyttömäisen ruumiinhahmo. Etuosan leveydeltä rinnan ja lantion tasolla se on lähempänä tyypillistä, mutta hieman sitä kapeampi. Lantion luun ääriviivat säilyttävät helpotuksen sivuttaisten painumien ja kavennetun rintakehän takia, mutta lantion tilavuus on pienempi kuin tyypillisellä hahmolla. Ylemmän rinnan leveys olkanivelten tasolla on keskikokoinen tai pieni. neljänteen tyyppiin viittaa tyypilliseen kuvioon. Viidennen tyypin kuva etuleveydeltä rinnan tasolla ja lantion linjalla se on lähellä tyypillistä ja vain hieman sitä leveämpi. Sille on tunnusomaista ei-relafoituvat, selkeät lateraaliset ääriviivat. Leveys rinnan yläosassa olkanivelten tasolla on keskikokoinen tai suuri. Kuudennen tyypin hahmoille jolle on ominaista laajentuminen rinnan ylä- ja keskiosissa. Vyötäröllä ja lantion ulkonemat näkyvät hieman sivusuunnassa. Edessä tämä figuuri on saman leveä kainaloiden ja lantion laajennetun osan tasolla. Seitsemännen tyypin kuva edessä on sama leveys kainaloiden ja vyötärölinjan tasolla. Se eroaa tyypillisestä sivulinjan suoruudesta vyötärön linjaan. Vyötäröllä ja sivuilla ei ole koloja. Reisiluun linjojen ääriviivat näkyvät hieman. kahdeksanteen tyyppiin viittaa urheilullisen vartaloon, joka eroaa tyypillisestä leveästä rinnasta. Vyötärölinjalla on sivuttain pieniä painaumia. Lantion osa ilmaistaan ​​helpotuksesta. yhdeksänteen tyyppiin viittaa hahmoon, jolla on leveä ylävartalon yläosa, sama leveys edessä kainaloiden ja vyötärölinjan tasolla ja pienempi leveys lantiolinjan tasolla.

Naishahmojen mediaanityypit (sagittaaliset).

Rintakehän geometrisen muodon mukaan.

Lisäksi naishahmon rintakehä arvioidaan sen geometrisen muodon perusteella, joka muistuttaa kartiota tai sylinteriä. KONUS, a, aviomies. Geometrinen kappale, joka muodostuu suorakulmaisen kolmion kiertymisestä sen jalan ympäri. Edessä kuvattuna naishahmojen rinnat jaetaan kartiomaisiin kartio ylöspäin (tyyppi 2), kartiomaisiin kartiomainen alaspäin (tyypit 3, 4, 5, 6 ja 8) ja lieriömäisiin (1, 7 ja 8). 9. tyyppi).

Maitorauhasten kehityksen mukaan.

Profiilissa kuvattuna naishahmojen rinnat ehdotetaan jaettavaksi pyöristetyiksi ja litteiksi.

Naishahmotyyppien antropomorfologinen luokittelu (1965).

Keskitetyn kokeellisen ja teknisen ompelulaboratorion (TsOTSHL) kehittämä lihasten ja rasvakerrostumien kehitysasteen, niiden jakautumisen luonteen koko vartaloon etuosassa sekä rintakehän ja lantion profiiliulokkeisiin. Lonkojen ja rintakehän poikittaishalkaisijoiden suhteen mukaan etuulokkeessa (etunäkymässä) erotetaan kolmen tyyppisiä hahmoja: tasapainoinen, ylempi ja alempi. Lonkien ja rintakehän anteroposterioristen halkaisijoiden suhteen mukaan profiiliulokkeessa (sivukuvassa) erotetaan myös kolme tyyppiä. Kaiken kaikkiaan etu- ja profiiliulokkeissa olevien hahmotyyppien yhdistelmän mukaan erotetaan yhdeksän tyyppiä figuuria: kolme pää- ja kuusi yhdistettyä (esimerkiksi tasapainotyyppinen hahmo edessä ja yläpuoli jne.) .

Miesten ja naisten luvut valtion standardeissa.

Vaateteollisuuden tarpeisiin on kehitetty erilaisia ​​vartalotyyppejä miehille, naisille ja lapsille.

GOST R 52774-2007 - Tyypillisten mieshahmojen luokitus pituuden, koon ja painoryhmien mukaan vaatesuunnittelua varten

Tyypillisten naisten hahmojen luokittelu pituuden, koon ja painoryhmien mukaan vaatteiden suunnittelussa

Nimieng.: Naisten luokitteluvakiohahmot pituuden, koon ja täysipainoisten ryhmien mukaan vaatteiden projisoimiseksi Eri vuosina SEF:n naisväestölle jaettiin 509 tyypillistä lukua, Neuvostoliitolle (1967) - 253 tyypillistä lukua. Miehillä vastaavia tutkimuksia ei ole tehty. GOST 2007:n mukaan on perustettu 356 tyypillistä naishahmoa ja 301 mieshahmotyyppiä.

Johdanto

Mitä ihmiskehon rakenteen käsitteeseen sisältyy? Arkielämässä tämä ymmärretään usein ruumiinrakenteeksi, jonka ominaisuudet on helppo määrittää visuaalisesti. Koska se on yksi perustuslain puolista, se toimii sen ulkoisena ja näkyvimpänä ilmentymänä.

Perustuslaki määrää ihmisten väliset yhtäläisyydet ja erot, ja sen eri puolet yhdistyvät ei ollenkaan sattumalta. Näin ollen rodulliset ja etniset ominaispiirteet liittyvät vahvasti niiden kansojen elinympäristöön ja elämäntapaan, joista monet sukupolvet elivät eristyksissä satojen tuhansien vuosien ajan samalla alueella, sekä geneettisiin siteisiin eli avioliittoihin erillisten, jopa naapurimaiden välillä. etniset ryhmät jäivät käytännössä ulkopuolelle. Nykymaailmassa kansojen ja rotujen sekoittuminen tapahtuu jatkuvasti kiihtyvällä tahdilla. Ehkä nämä erot häviävät muutaman vuosisadan kuluessa. Mutta nykyään on melko helppoa määrittää ulkonäön perusteella henkilön kuuluvuus tiettyyn etniseen ryhmään. Siten mongoloidirodun edustajat ovat yleensä lyhyitä ja niillä on tiheä ruumiinrakenne; valkoihoisten keskuudessa pitempiä ja hoikempia ovat yleisempiä, mutta afrikkalaisten keskuudessa samankaltaisesta tummasta ihonväristä ja paksuista kiharaisista hiuksista huolimatta on kansoja, joilla on täysin erilainen ruumiinrakenne.

Varhaisessa iässä, kuten vanhuudessakin, on vaikeampi määrittää perustuslaki: se joko ei ole vielä ilmennyt täysin selkeästi tai on jo vääristynyt kertyneiden sairauksien ja tavanomaisen elämäntavan vaikutuksesta. Perhetutkimusten mukaan ihmisen pituus ja jotkin pituussuuntaiset ruumiinmitat (esimerkiksi raajojen, lantion tai käsivarsien pituus) ovat selvemmin geneettisen hallinnan alaisia ​​verrattuna poikittais- ja ympärysmittoihin sekä rasvakudokseen. On osoitettu, että rasvasolujen määrä ihmiskehossa on geneettisesti ennalta määrättyä ja muuttumaton syntymästä vanhuuteen, ja liiallinen tai riittämätön rasvakertymä ei määräydy näiden solujen määrän lisääntymisen tai vähenemisen perusteella, vaan sen asteella. niiden täyttämisestä rasvalla.

Pääasiassa perinnöllisyys määrää luu- ja lihaskudoksen määrän kehossa. Ihmisillä, joilla on samat perinnölliset (geneettiset) taipumukset, voi kuitenkin olla erilaisia ​​ominaisuuksia riippuen heidän elämäntavasta. Esimerkiksi lihasten kehittämiseen tarvitaan säännöllistä fyysistä harjoittelua, ja vain perinnöllisyyden ja kovan työn yhdistelmä voi tehdä lahjakkaasta lapsesta vahvan tai sitkeän urheilijan. Tämä koskee vähintäänkin luukomponentin kehitystä. Erikoisharjoitukset ja oikein järjestetty ravitsemus voivat jopa auttaa ihmistä kasvamaan, toisin sanoen pidentää hänen luita, toisinaan vastoin perinnöllisiä taipumuksia.

Tyypilliset henkilön ruumiintyypit (rakenteet).

Perustuslain huomioon ottamisen tarkoituksenmukaisuuden lääketieteellisessä käytännössä muotoili yli sata vuotta sitten kuuluisa biologi ja lääkäri G. Beneke, joka uskoi, että "erilaiset rakenteet ja niiden aiheuttamat erilaiset kehon vastustuskyvyt luovat vain pohjan tiettyjen sairauksien kehittyminen, jos henkilö joutuu epäsuotuisiin olosuhteisiin. Tunnistamalla oikein erilaiset perustuslailliset tyypit ja ymmärtämällä niiden fysiologiset erot autamme ihmisiä selviytymään turvallisesti kaikista elämän hankaluuksista.

Huolimatta lukuisista perustuslaillisista järjestelyistä ja eri tyyppien nimistä, niiden tärkeimmät morfologiset piirteet ovat suurelta osin samat. Useimmiten erotetaan kolme tyyppiä ruumiinrakennetta riippuen siitä, mikä kehon komponenteista vallitsee kehityksessä - luukudos, rasva tai lihas.

Ensimmäisen tyypin ihmisillä luukomponentilla on etu. Nämä ovat yleensä ohuita ihmisiä, joilla on heikosti kehittyneet lihakset ja ohut rasvakerros. Niillä on kapeat luuston luut, suhteellisen pitkät raajat, olkapäät hieman leveämmät kuin lantio. Pitkänomaisen lieriömäisen rinnan vuoksi tätä tyyppiä kutsutaan usein rintakehäksi tai rintakehäksi (kreikan sanasta thorax - rintakehä).

Toisen tyypin ihmisillä rasvakudos on hallitseva. Tämä on ruoansulatuskanava (englannin sanasta digest - sulattaa ruokaa) tai vatsan tyyppi: vatsaelimet ovat kehittyneimpiä tämän tyypin edustajilla. Nämä ovat useimmiten ylipainoisia, keskipituisia tai alle keskipitkiä ihmisiä, joilla on huomattava ihonalaisen rasvan määrä, mutta myös suuret, vahvat lihakset. Heillä on leveät luuston luut ja suhteellisen lyhyet raajat, erityisesti jalat. Hartiat eivät yleensä ole leveät, eivät lantiota leveämmät.

Jos etu on lihaskomponentin takana, tämä on lihaksikas vartalotyyppi. Sen omistajia ovat keskipitkät ja rakenteelliset ihmiset, joilla on helpotuslihakset ja kohtalaisen kehittynyt rasvakerros. Heidän luustonsa ovat leveät, olkapäät ovat paljon lantiota leveämmät, eivätkä raajat näytä pitkiltä eivätkä lyhyiltä. Tällaiset ihmiset eivät ole vain vahvoja ja sitkeitä, vaan myös ketteriä ja nopeita, minkä vuoksi tätä tyyppiä kutsutaan urheilulliseksi.

Näiden kolmen vartalotyypin ihmisillä ei ole keskimäärin erityisiä eroja vartalon pituudessa, heidän joukossaan on sekä pitkiä että vähän pitkiä. Mutta samalla vartalokorkeudella rintakehän vartalotyypin edustajat ovat painoltaan kevyimpiä ja ruoansulatuskanavan edustajat painavimpia.

Jokainen ihminen voidaan enemmän tai vähemmän tarkasti liittää johonkin näistä tyypeistä, vaikka hänen piirteensä eivät olisikaan kovin selkeitä. Mutta paradoksaalinen sekoitus tyyppejä, jotka ovat kaukana toisistaan, löytyy ihmisistä, joilla on vakavia perinnöllisiä sairauksia, jotka johtuvat geenien "hajoamisesta".

Kuinka määrittää vartalotyyppi

Yksi tapa määrittää tyyppi on Heath-Carterin fysiikkakaava, joka antaa kvantitatiivisen kuvauksen kehon kolmen komponentin sisällöstä arvioiden jokaista niistä seitsemän pisteen asteikolla: luut, lihakset ja rasva. kudosta.

Luun, lihaksen ja rasvan komponenttien suhde, joka on laskettu erityisillä kaavoilla, määrittää ihmisen kehon. Laskemista varten sinun on ensin suoritettava sarja mittauksia kehon mitoista ja iho-rasvapoimujen paksuudesta. Esimerkiksi lihastyypin edustajalle tällainen kaava voi näyttää 5: 5: 3. Tietysti henkilö muuttuu iän myötä, ja joskus melko merkittävästi. Erityisesti nuorilla miehillä sukupuolirauhashormonien vaikutuksen alaisena lihakset jatkavat kasvuaan vielä 16 vuoden jälkeenkin ja 25-30 vuoden iässä sekä miehillä että naisilla kehon rasvan määrä, erityisesti ihonalainen. rasvaa, lisää. Muuten, miehillä fysiologinen normi on suurempi prosenttiosuus luusta ja erityisesti lihasmassasta, ja naisilla - suurempi rasvapitoisuus kehossa. No, ihmiset, jotka eivät noudata terveellisten elämäntapojen sääntöjä (useammin aikuiset ja vanhukset), hankkivat merkittävän rasvakerroksen, joka on painolasti, joka vaikeuttaa kehon toimintaa ja edistää monien sairauksien ja sairauksien esiintymistä. nopeutunut ikääntyminen.

Toinen tapa arvioida vartalotyyppiä on yksinkertaisempi ja perustuu mittasuhteiden mittaamiseen, ensisijaisesti kehon pituuden ja painon suhteen, vartalon pituuden ja rinnan ympärysmitan mittaamiseen. Tietysti tämä vaatii myös joitain laskelmia ja tuloksen vertailua taulukkotietoihin. On otettava huomioon, että eri ikäisille ja -sukuisille ihmisille tarvitaan erilliset pöydät. On kuitenkin huomattava, että molemmat menetelmät eivät ole kovin tarkkoja, koska ne ottavat huomioon vain yhden puolen perustuslaista - kehon. Ja tämä on aikuisille. Lapsi on muodoltaan ja mittasuhteiltaan niin erilainen kuin aikuinen, että pienten on vaikea puhua aikuisten kaltaisesta fysiikasta. Ensimmäiset ulkoiset merkit tyypistä alkavat ilmaantua vasta niin sanotun "puolikorkean hyppyn" aikana eli 5-6-vuotiaana, mutta kokenutkin lääkäri tai antropologi erehtyy usein tässä. Lopuksi vartalotyyppi muodostuu vasta murrosiän ja siihen liittyvän murrosiän kasvupyrähdyksen aikana. Juuri tänä aikana (tytöillä tämä tapahtuu yleensä 12-14-vuotiaana, pojille - 13-16-vuotiaana) muodostuu kehon mittasuhteet, jotka sitten määräävät ihmisen ulkonäön useiden vuosien ajan. hänen elämästään.

Ehkä helpoin tapa määrittää vartalotyyppi on kylkiluiden alareunojen välinen kulma. Tehdäksesi tämän vatsan sisäänvetämisen jälkeen aseta kämmenet kylkiluiden alareunoihin. Jos tuloksena oleva kämmenten välinen kulma on suora (90o) - tämä on lihaksikas tyyppi. Akuutti kulma on tyypillinen rintakehän tyypille, tylppä - ruoansulatuskanavalle.

Viime vuosina on kehitetty tekniikka, joka mahdollistaa lähes 100 %:n todennäköisyydellä kohteen liittämisen yhden tai toisen tyyppiseen rakenteeseen perustuen sen eri näkökohtien kattavasta tarkastelusta. On olemassa sellaisia ​​​​tietokoneohjelmia, joiden avulla voit automatisoida monimutkaisen laskentaprosessin ja joita käytetään menestyksekkäästi joissakin esikouluissa ja kouluissa arvioimaan lasten rakenteen tyyppiä ja rakentamaan pätevästi liikuntakasvatuksen, kovettumisen, rationaalisen ravitsemuksen jne.

Fyys ja mieli

Fyysinen rakenne on yksi ihmisen ilmeisimmistä ulkoisista ominaisuuksista. Tämän perusteella voidaan ehdollisesti erottaa kolme päätyyppiä ihmisiä. Ensimmäiseen kuuluvat ihmiset, jotka ovat laihoja, kapeahartisia, joilla ei ole kovin vahvat lihakset ja melko pitkät raajat. Toiseen tyyppiin kuuluvat löysävartaloiset ihmiset, joilla on liikaa rasvakudosta ja jotka ovat alttiita täyteläisyydelle. Kolmannella - vahvoja, leveähartisia ihmisiä, joilla on kehittyneet lihakset, joille ikään kuin luonto itse olisi valmistanut urheilijan uran. Jokapäiväisessä elämässä "silmällä" henkilön liittäminen yhteen tai toiseen tyyppiin ei ole niin yksinkertaista. Ylipainotaipumus voidaan voittaa järkevällä ravitsemuksella ja päinvastoin - epäterveellisten elämäntapojen vuoksi luonnostaan ​​laihasta voi tulla lihaksia. Epäitsekkäällä harjoittelulla voi "puhkaista" heikkoja lihaksia, ja syntynyt urheilija, joka on keskeyttänyt harjoittelun, peittyy rasvaan jne. Siitä huolimatta tärkeimmät perustuslailliset piirteet, jotka määräytyvät perinnöllisistä tekijöistä ja jotka muodostuvat lapsen kohdunsisäisen kehityksen aikana, pysyvät käytännössä muuttumattomina koko elämän ajan. Siksi jopa silmällä voit määrittää suunnilleen tietyn henkilön ruumiintyypin (ottamalla huomioon mahdolliset muutokset tietyn elämäntavan vuoksi - aliravitsemus tai ylensyöminen, fyysinen aktiivisuus tai passiivisuus jne.). Arjen psykologiassa on kertynyt paljon havaintoja ihon ja luonteen suhteesta. Uskotaan, että laihat ovat innostuneempia ja tuntuvat hienovaraisemmilta, täyteläiset ovat hyväsydämisiä ja kiireellisiä, lihaksikkaat ovat vahvempia käytännön asioissa kuin pohdiskeluissa... Mutta kaikki nämä ovat maallisia havaintoja, kaukana todellisuudesta. tieteellinen. Onko olemassa luotettavaa tieteellistä tietoa kehon ja luonteen suhteesta? Vai, kuten kasvun tapauksessa, ei voida vetää varmoja yhtäläisyyksiä? Osoittautuu, että tietty suhde on olemassa, ja se on perustettu tiukkojen tieteellisten laskelmien perusteella. Asiaankuuluvista tieteellisistä tutkimuksista saatuja tietoja voidaan käyttää suoraan ihmisten välisten käsitysten korjaamiseen ja tarkentamiseen.

Vuosisadamme ensimmäisellä neljänneksellä saksalainen psykiatri Ernst Kretschmer ehdotti monien sukupolvien päivittäiseen kokemukseen ja kliinisiin havaintoihinsa perustuen alkuperäistä ihmisten luokittelua. Se perustui kahteen ominaisuuteen, jotka näkyvät selkeimmin ihmisten kommunikoinnissa: fysiikka ja emotionaalisuus. Vuonna 1921 Kretschmer julkaisi kirjan merkittävällä nimellä "Kehon rakenne ja luonne". Siinä hän kirjoitti: "Erottelemme ihmiset toisistaan ​​ensinnäkin niiden ruumiinrakenteen, koon, pituuden, kasvojen ääriviivojen perusteella ja sitten heidän ominaispiirteidensä, luonteensa, reagointi-, tunne- ja toimintatapansa perusteella. . ".

Kretschmer tutki järjestelmällisesti ihmiskehon rakennetta, teki monia antropometrisiä mittauksia. Kerättyjen tietojen avulla hän pystyi tunnistamaan tärkeimmät vartalotyypit, jotka ovat yleensä yhdenmukaisia ​​yllä kuvattujen kanssa jokapäiväisten havaintojen perusteella. Kretschmer viittasi asteenisiin ihmisiin, jotka olivat varsin pitkiä, hauraita, kapeahartisia, litteä rintakehä. Yleensä heillä on pitkänomainen kasvot, pitkä ohut nenä.

Piknikille on ominaista täyteys (erittäin kehittyneen rasvakudoksen vuoksi), pieni tai keskipitkä, suuri vatsa, pyöreä pää lyhyessä kaulassa.

Urheilijat (ei välttämättä urheilijat kirjaimellisessa merkityksessä!) ovat vahvan rakenteen omaavia, pitkiä tai keskipitkiä ihmisiä. Heidän lihaksensa ovat hyvin kehittyneet, olkavyö on leveä, lonkat ovat kapeat. Tämän melko ilmeisen typologian arvo olisi pieni, ellei yhtä tärkeää seikkaa olisi. Kretschmer kiinnitti huomion siihen, että hänen potilaiden joukossa, joilla on tietty mielisairaus, hallitsevat ihmiset, joilla on samanlaiset ulkoiset piirteet. Kehittäessään tätä havaintoa tiedemies huomasi, että jopa täysin terveiden ihmisten luonteessa alkiossa on samanlaisia ​​merkkejä kuin ne, jotka ilmenevät selvästi henkisesti sairailla ihmisillä. Psyykkinen patologia ilmenee pääasiassa kahdessa täysin erilaisessa sairaudessa - skitsofreniassa ja syklotymiassa. Skitsofrenialle on ominaista potilaan erikoinen ajattelu, eristäytyminen, tunnekontaktien katoaminen ulkomaailmaan. Skitsofreniapotilaat näyttävät elävän omassa maailmassaan ja näkevän kaiken ympärillään tapahtuvan eri näkökulmasta kuin terveet ihmiset. Syklotymialle (maanis-depressiiviselle psykoosille) on ominaista voimakkaat muutokset tunnetiloissa, kun korkean mielen ja korkean aktiivisuuden aika korvataan äkillisesti syvällä masennuksella ja masennuksella.

Potilaissaan, heidän sukulaisissaan ja yksinkertaisesti terveissä ihmisissä Kretschmer näki asteittaisen siirtymisen voimakkaasta syklotymiasta useiden välivaihtoehtojen ja "keskimääräisen määrän" kautta voimakkaaseen skitsofreniaan. Joten kuvattiin terveiden ihmisten tyyppejä - skitsotimikot ja skitsoidit, syklotymiset ja sykloidit. On tärkeää korostaa, että kaikesta näiden nimien dissonanssista huolimatta puhumme terveistä, normaaleista ihmisistä, jotka eivät todennäköisesti koskaan sairastu mielenterveysongelmiin, mutta jos näin tapahtuu, se on tietty sairaus, ei toinen. Joten skitsotyymisellä tai skitsoidilla ei voi olla mitään tekemistä skitsofrenian kanssa, eikä itse asiassa useimmiten olekaan. Skitsotyymi on Kretschmerin mukaan terve ihminen, jolla on "skitsofreeninen kosketus". Skitsoidi on myös terve ihminen, joka kuitenkin näyttää tasapainoilevan terveyden ja sairauden välillä: normaalioloissa hän pystyy elämään ja työskentelemään normaalisti ja saavuttamaan jopa huomattavia luovia korkeuksia, mutta vaikeissa epäsuotuisissa tilanteissa sellainen voi kokea skitsofreeniset reaktiot. Samoin joidenkin aineettomien "keskimääräisten normien" toisella puolella ovat syklotymiset ja sykloidit.

Mutta entä fysiikka? Kävi ilmi, että skitsotiimiläisillä ja skitsoideilla on usein asteeninen rakenne. Nämä ovat ohuita ihmisiä, joilla on pitkänomaiset raajat ja vartalo, pitkä kaula, pieni pää, usein pitkänomainen, selkeästi määritelty nenä, joka erottuu pienestä alaleuasta. Heidän ihonsa on usein vaalea, heidän hiuksensa ovat paksuja ja karkeita.

Psykologisesti niille on ominaista tietty eristyneisyys, taipumus abstraktiin ajatteluun. He voivat harrastaa innostuneesti jotakin liiketoimintaa pitkään, vaatia itsepintaisesti omaa keskusteluaan ja yhtäkkiä hylätä harrastuksensa, antaa periksi kiistalle. Joidenkin ilmiöiden suhteen ne voivat olla erittäin herkkiä, kun taas toiset jättävät heidät täysin välinpitämättömiksi. Ulkopuolelta tällaista käyttäytymistä voi olla vaikea ymmärtää: heidän reaktioidensa ovat lähes arvaamattomia, vastakkaisia ​​ja impulsiivisia eivätkä usein vastaa niiden aiheuttamaa syytä. Skitsotimiikkojen ja skitsoidien joukossa voi tavata luontoa rakastavia ja taidetta arvostavia ihmisiä, joilla on herkkä maku ja tahdikkuutta, jotka ovat erityisen herkkiä arjen kitkalle ja konflikteille. Loistava esimerkki skitsoidista (sekä ulkonäöltään että luonteeltaan) näkyy kuolemattoman hidalgo Don Quijoten kuvassa. Mutta skitsotiimien ja skitsoidien joukossa on myös kylmiä, irrallisia luonneita, jotka ovat itsekkäästi keskittyneet henkilökohtaisiin etuihin. Saavuttaakseen tavoitteensa he kykenevät kadehdittavaan sinnikkyyteen. Heidän irtautumisensa maailmasta ilmenee usein nokkelana ironiana, sarkasmina. Kretschmerin mukaan skitsotimiset tiedemiehet ovat konservatiivisia, taipuvaisia ​​eksakteihin tieteisiin ja filosofiaan (vaikkakin heidän filosofiansa joskus muuttuu skolastiikaksi).

On tärkeää huomata, että kuvatut ominaisuudet voivat kuulua hyvin erilaisille ihmisille, joista jotkut voivat herättää myötätuntoa, toiset - vihamielisyyttä. Joten A. Dumasin kuvailemissa neljässä muskettisoturissa kaunis Athos voidaan katsoa kirkkaiden skitsoidien ansioksi. Mutta Richelieun herttuan epämiellyttävä hahmo kuuluu samaan tyyppiin. Ja tosielämässä voi usein löytää tällaisia ​​ristiriitaisia ​​esimerkkejä.

Syklotyymit ja sykloidit ovat useammin piknikkejä. Nämä ovat tiheitä, leveäluisia ihmisiä, joilla on pyöreät muodot. Piknikillä on usein pehmeät hiukset ja ne ovat alttiita ennenaikaiselle kaljuuntumiselle. Täydyydestään huolimatta ne erottuvat iloisuudesta ja liikkuvuudesta, täyteläisistä ilmeistä ja eleistä. Näiden ihmisten mieliala on suurimmaksi osaksi iloinen. He antautuvat täysin ympäröivälle maailmalle ja nykyhetkelle, ottavat yhteyttä helposti ja avoimesti. Nämä ovat pääsääntöisesti aistillisia nautinnonhakijoita ja hyväntuulisia koomikoita. Neljästä mainitusta muskettisoturista rakkain Porthos kuuluu tähän tyyppiin.

Kretschmer-luokituksen vähemmän selkeä, keskitason tyyppi, ns. viskoosityyppi, jonka fysiikka vastaa urheilullista. Tämän tyyppiset ihmiset ovat yleensä rauhallisia, vaikuttamattomia, he erottuvat hillityistä ilmeistä ja eleistä. Heidän on vaikea sopeutua uusiin olosuhteisiin, tilanteen muutoksiin ajattelun heikon joustavuuden vuoksi. Tällaisilla ihmisillä, jotka ovat muita vähemmän alttiita mielenterveysongelmille, on joskus taipumusta epilepsiaan.

Mielenkiintoista on, että toinen yritys rakentaa samanlainen typologia täysin eri perustein johti hyvin samanlaiseen tulokseen. Amerikkalainen tutkija William Sheldon tutki useiden tuhansien opiskelijoiden valokuvia alasti eri kulmista. Valokuvien huolellisen analyysin tuloksena Sheldon onnistui valitsemaan äärimmäisiä vartalotyyppejä, jotka eroavat mahdollisimman paljon toisistaan. Tällaisia ​​vaihtoehtoja oli vain kolme.

Ensimmäiselle oli ominaista yleinen pallomainen muoto, pehmeys, suuri vatsa, suuri pää, hitaat kädet ja jalat, kehittymättömät luut ja lihakset.

Toiselle oli ominaista leveät hartiat ja rintakehä, lihaksikkaat kädet ja jalat, vähimmäismäärä ihonalaista rasvaa ja melko massiivinen pää.

Kolmannen tyypin henkilöllistyi ohut henkilö, jolla oli pitkänomainen kasvot ja korkea otsa, ohuet pitkät kädet ja jalat, kapea rintakehä ja hyvin kehittynyt hermosto.

Näiden tyyppien perusteella Sheldon tunnisti kolme kehon pääkomponenttia, jotka nimettiin vastaavasti: endomorfinen, mesomorfinen ja ektomorfinen. Nämä termit on johdettu alkiokerrosten nimistä. Biologiassa tuolloin vallinneen näkemyksen mukaan endodermista (sisäinen itukerros) kehittyvät sisäelimet, mesodermista (keskimmäinen itukerros) kehittyvät luut, lihakset, sydän, verisuonet ja hiukset, kynnet ja hiukset kehittyvät ektodermista (ulkoinen itukerros), reseptorilaitteisto, hermosto ja aivot.

Sheldonin tunnistamien tyyppien hämmästyttävä samankaltaisuus Kretschmerin suunnitelman mukaisten piknik-, urheilu- ja asteenisten tyyppien kanssa on silmiinpistävää. Onko psykologisissa muotokuvissa yhtäläisyyksiä? Kyllä, ilmeisin. Endomorfi on karakterologisista ominaisuuksiltaan hyvin samanlainen kuin syklotyminen, ektomorfi - skitsotyyminen, mesomorfinen viskoosityyppinen yleisurheilu.

Sheldonin teoria ei myöskään ole välttynyt tieteelliseltä kritiikiltä. Kretschmerin ja Sheldonin ajatuksia opetetaan kuitenkin edelleen yliopistoissa tuleville lääkäreille ja psykologeille, jotka tarvitsevat taitoja arvioida nimenomaisesti ihmisen ominaisuuksia ulkonäön perusteella.

Fyysinen ja mielisairaus

Skitsofreniaa havaitaan useammin asteniikoilla. Heille se tapahtuu aikaisemmin, sillä on jatkuva, progressiivinen kulku ja se johtaa persoonallisuuden hajoamiseen. Piknikillä skitsofrenia ilmenee myöhemmällä iällä, sillä on voimakkaita hallusinaatio-harhaoireita, sen kulku on kohtauksellinen ja ennuste on suhteellisen suotuisa.

Mania-depressiivinen psykoosi, jolle on ominaista manian (psykomotorinen kiihtyneisyys) ja masennuksen (masentunut mieliala ja henkisen toiminnan heikkeneminen) vaiheet vaihtelevin väliajoin, on todennäköisempää piknikillä, ja astenioissa se etenee pitkittyneellä masennuksella.

Epilepsiaa, joka ilmenee kouristuksina tai muina toistuvina kohtauksina, havaitaan useammin urheilullisen vartalotyypin edustajilla.

Neurasthenia ja pakko-oireisten häiriöiden neuroosi sekä psykasthenia (patologinen tila, jolle on ominaista äärimmäinen päättämättömyys, arkuus ja jatkuvat epäilykset) ovat tyypillisempiä asteniikalle.

Hysteerinen neuroosi, joka ilmenee suurella ehdottavuudella ja autosuggestibiliteettillä, halulla houkutella muiden huomio millään tavalla, on monien kirjoittajien mukaan yleisempi piknikillä.

Fyysiset ja somaattiset sairaudet

Astenikot erottuvat lisääntyneestä hermostuneisuudesta, taipumuksesta sisäelinten ptoosiin, neurooseihin ja hypotensioon, tuberkuloosiin, maha- ja pohjukaissuolen haavaumiin ja vähemmässä määrin taipumukseen kehittää ateroskleroosi, liikalihavuus ja diabetes.

Normostenikot (urheilijat) ovat energisiä ja itsevarmoja, heillä on taipumus ylempien hengitysteiden ja liikeelinten sairauksiin, neuralgiaan ja sepelvaltimotautiin, ja sydäninfarkti kehittyy useammin.

Hypersthenics (piknikit) ovat seurallisia, liikkuvia ja käytännöllisiä, niille on ominaista korkeampi verenpaine ja assimilaatioprosessien vallitsevuus. Sukurauhasten ja lisämunuaisten toiminta lisääntyy. Altis liikalihavuudelle, ateroskleroosille, kohonneelle verenpaineelle, kolekystiitille ja sappikivitautille. Piknik-taudit voivat johtua lihavuudesta eikä itse piknik-fysiikasta. Lisäksi rasvakudoksen jakautuminen on tärkeää. Suurin riski on ihmisillä, joiden vatsassa ja ylävartalossa on ylivoimaisesti rasvakudosta.

Patologiset rakenteet

Patologisia rakenteita havaitaan kromosomisairauksissa - esimerkiksi Downin taudissa, Shereshevsky-Turnerin oireyhtymässä, eunukoidismissa. Gigantismi ja nanismi (kääpiö) voidaan myös lukea sellaisista perustuslaeista.

Erityinen patologisten rakenteiden ryhmä koostuu diateesista (kreikasta diatesis - taipumus johonkin). Tämä termi viittaa poikkeavuuksiin perustuslaissa, jolle on ominaista taipumus tiettyihin sairauksiin tai riittämätön vaste yleisiin ärsykkeisiin.

Lymfaattis-hypoplastiselle diateesille on ominaista alttius allergisille reaktioille, lisämunuaisten kromafiiniaineen sopeutumisen väheneminen ympäristön vaikutuksiin ja kateenkorvan epänormaali kehitys.

Neuroartriittiselle diateesille on ominaista taipumus liikalihavuuden, diabeteksen, ateroskleroosin, kohonneen verenpaineen, kihdin ja metabolisen niveltulehduksen (nivelsairaudet) kehittymiselle puriini-, lipidi- ja hiilihydraattiaineenvaihdunnan rikkomisen vuoksi. Se ilmenee ruoansulatushäiriöistä ja lisääntyneestä hermostuneisuudesta.

Eksudatiivis-katarraaliselle diateesille on ominaista taipumus pitkittyneisiin koulutusprosesseihin ja allergisten reaktioiden kehittymiseen, lymfaattiseen liikakasvuun, vesi-suolan aineenvaihdunnan labilisuuteen sekä ihon ja limakalvojen infiltratiivisiin ja hilseileviin prosesseihin.

Johtopäätös

Joten perustuslaki on yksilön anatomisten, fysiologisten ja psykologisten ominaisuuksien kompleksi, joka on kiinnitetty geneettisesti ja määrittää muodot ja menetelmät sen sopeutumiseen erilaisiin ympäristövaikutuksiin sekä sairauksien esiintyvyyden ja kulun luonteen (joka myös heijastaa mukautuvat ominaisuudet). Ihmisen rakenne on luonnollisen biologisen populaation monimuotoisuuden ilmentymä, jota ilman mikään saman lajin yksilöiden joukko ei voi olla vakaa. Useimmiten perustuslakia kuvattaessa erotetaan ne tyypit, jotka antropologit ovat kehittäneet kuvaamaan vartalotyyppejä. Tämä yksinkertaistaa ymmärtämistä ja antaa sinun visualisoida kunkin perustuslaillisen tyypin tärkeimmät piirteet.

Ja henkilökohtaiset mieltymykset elämäntapaan, henkiset asenteet, tiedon henkinen maailma, tunteet ja tahto, käyttäytyminen, rakkaus ja viha, seksuaalinen potentiaali. 1. Yleisiä käsityksiä ihmisen rakenteesta Ihmisen perusrakenne on joukko pysyviä synnynnäisiä yksilöllisiä ominaisuuksia ja ominaisuuksia, jotka on kiinnitetty perinnöllisesti ja jotka määräävät koko organismin reaktioiden spesifisyyden altistumiseen ...

Seerumissa vatsatyypin edustajilla se on huomattavasti korkeampi kuin rinnassa ja lihaksissa, ja tämä suhde havaitaan eri etno-alueryhmien edustajilla. Perustuslait ja psykologiset piirteet. Psykologisten ominaisuuksien ja fysikaalisten piirteiden korrelaatioongelman ovat perusteellisimmin kehittäneet Kretschmer ja Sheldon. Ymmärtäminen hahmoittain mahdollisten...

Kehitys ymmärretään kompleksina morfologisia ja toiminnallisia indikaattoreita, jotka määrittävät yksilön fyysisen suorituskyvyn ja biologisen tilan tason tutkimushetkellä. Fyysinen kehitys heijastaa organismin kasvu- ja kehitysprosesseja tietyissä postnataalisen ontogeneesin vaiheissa, kun genotyyppipotenssit muuttuvat fenotyyppisiksi ilmenemismuodoiksi. Genotyyppi luonnehtii...

Niiden todellinen vaikutus ilmenee ruumiillisten ominaisuuksien kantajien ihmissuhteiden järjestelmässä. Itse perustuslaki ei määrää ihmisen käyttäytymisen ja luonteen ominaisuuksia, vaan muiden kehon ominaisuuksien arviointi (ja suuremmassa määrin yksilön itsenäkemys). Psykiatriassa kuvataan "dysmorfofobian oireyhtymää" tai "dysmorfomaniaa", joka ilmenee pelossa tai intohimoisessa vakaumuksessa siitä, että henkilöllä on ...