Avoimuus on yksi ihmisluonteen houkuttelevimmista piirteistä. Suljetut, salaperäiset ihmiset aiheuttavat valppautta, heihin on vaikea saada yhteyttä. Mutta eristäytyminen rasittaa usein yksinäistä itseään, ja hän yrittää ymmärtää kuinka tulla avoimeksi ihmiseksi, miten kommunikoida vapaasti ja helposti missä tahansa yrityksessä. Ensin kannattaa ymmärtää, mitä avoimuus on.

Mitä on avoimuus

Avoimuus psykologiassa ymmärretään henkiseksi anteliaisuutta, kykyä jakaa ajatuksiaan ja tunteitaan muiden kanssa, kykyä hyväksyä kuka tahansa omassa kommunikaatiopiirissään. Nämä houkuttelevat ominaisuudet ovat kuitenkin vain jäävuoren huippu. Ja jos haluat ymmärtää kuinka tulla avoimemmaksi henkilöksi, sinun on ymmärrettävä näiden ihmisten syvät psykologiset ominaisuudet. Tässä niistä tärkeimmät.

Kun tiedät kuinka tulla avoimeksi ihmiseksi, voit nauttia elämästä enemmän.

• Ekstraversio on ihmisen suuntautumista maailmaan, maailman hyväksymistä, eikä vain sosiaalisuutta, vaan vilpitöntä nautintoa kontakteista muiden kanssa.
• Korkea tunnesävy ja optimismi. Ekstroverttien kokemat positiiviset tunteet eivät vain houkuttele ihmisiä heihin, vaan myös saastuttavat heidät energialla ja hyvällä tuulella.
• Itsetunto. Tämän ominaisuuden ansiosta henkilö ei pelkää ilmaista mielipiteensä vapaasti, jakaa ajatuksia ja tunteita.
• Sosiaalinen. Viestintä on avoimen persoonallisuuden syntyperäinen elementti. Tällainen henkilö hallitsee sujuvasti perusviestinnän työkalut, heidän valintansa tapahtuu melkein intuitiivisella tasolla. Näitä ihmisiä kutsutaan yrityksen sieluksi, he ovat viehättäviä ja samalla vakuuttavia, he pystyvät paitsi viihdyttämään, myös valloittamaan ideoillaan.
• Vilpittömyys. Usein tämä käsite rinnastetaan rehellisyyteen, mutta se on syvempää ja liittyy läheisesti positiivisiin tunteisiin. Sana "vilpittömyys" tulee sanasta "kipinä" - se on kirkas tuli, joka palaa sielussa ja heijastuu silmissä. Hän houkuttelee avointa ihmistä, saa hänet uskomaan.

Suurin osa näistä ominaisuuksista perustuu yksilöllisiin psykologisiin ominaisuuksiin. On ihmisiä, jotka ovat jo syntyneet avoimen persoonallisuuden kanssa. Mutta onko näitä ominaisuuksia mahdollista kehittää? Voiko sopimusten ja omien kompleksien otteessa puristettu suljettu ihminen muuttua? Kyllä ehkä. Mutta tätä varten hänen on haluttava muuttua ja ponnisteltava tämän eteen.

Suurin vaikeus ei ole edes tarve muuttaa itseäsi. Tosiasia on, että "avoimuus", "sosiaalisuus" - nämä ovat ominaisuuksia, joita muut ihmiset näkevät meissä. Ja on erittäin vaikeaa muuttaa toisten jo vakiintunutta mielipidettä, heidän käsityksensä stereotyyppiä. Mutta jos päätät luoda itsellesi uuden kuvan, älä peräänny ja seuraa psykologien neuvoja.

Kuinka tulla avoimeksi ja sosiaaliseksi ihmiseksi? Meidän on kommunikoitava mahdollisimman paljon.

• Opi käsittelemään saamaasi kritiikkiä rauhallisesti ja huumorilla, naura itsellesi odottamatta muiden tekevän sen. Missä tahansa yhteisössä on kateellisia ihmisiä ja pahantahtoisia, tehokkain ase heitä vastaan ​​on vilpitön hymy.
• Jotta voisit tulla avoimeksi ja sosiaaliseksi ihmiseksi, sinun on kommunikoitava. Laajenna kontaktipiiriäsi. Mutta ei sosiaalisissa verkostoissa, joissa kuvan muodostuminen on vain peliä, vaan todellisuudessa.
• Osoita kiinnostusta muita kohtaan ja tee se aktiivisesti, mutta huomaamattomasti. Yritä kuunnella tarkasti, osoita kiinnostusta, älä pelkää mahdollisuutta auttaa, tukea. Harjoittele itseäsi olemaan hyödyllinen ihmisille, ei hyödyksi, vaan juuri niin.
• Opi puhumaan itsestäsi. Muista keskustelussa mielenkiintoinen tapaus, tarina, esimerkki elämästäsi, jaa onnistumisesi, valittaa laiminlyönneistä. Älä vain valita – ihmiset eivät useinkaan halua kuulla muiden ihmisten ongelmista.
• Yritä käyttää mahdollisimman montaa viestintävälinettä: ilmeitä, erityisesti hymyä, eleitä, intonaatiota, puhekeinoja.

Avoimuus on hieno ominaisuus, mutta se sopii vain yhdessä positiivisten tunteiden ja optimismin kanssa. On muistettava, että vihasi, ärtyneisyytesi, valituksia ongelmista ja epäonnistumisista avoin osoittaminen ei todennäköisesti houkuttele ihmisiä luoksesi.

Usein seurassa voit tavata kauniin tytön, joka istuu sivussa ja on hiljaa. Ensi silmäyksellä tällaiset henkilöt näyttävät ylimielisiltä, ​​mutta todellisuudessa tilanne on toinen. Kauniit naiset, joilla on luonnollinen viehätys, eivät voi jatkaa keskustelua. Tämä tilanne syntyy monista syistä: jotkut pelkäävät viestintää, toiset eivät tiedä mistä aloittaa keskustelu. Jotta voit tulla yrityksen sieluksi, sinun on työskenneltävä omien kommunikaatiotaitosi parissa ja parannettava niitä päivittäin.

Vaihe 1. Älä analysoi omia sanojasi

Kun henkilö tuntee olonsa kiusalliseksi kommunikoidakseen muiden ihmisten kanssa, hän yrittää alitajuisesti analysoida omaa kommunikointiaan. Tästä alkaa täysimittainen valikoima "oikeita" sanoja, eristyneisyys ja kömpelyys kehittyvät.

Ei tarvitse ajatella etukäteen dialogeja, joita ei ole vielä tapahtunut, toimia tilanteen mukaan ja samalla seurata kieltä. Jos laiminlyöt tämän neuvon, et voi kokea todellista iloa kommunikoinnista yrityksessä.

Tapauksissa, joissa olet tuntemattomassa seurassa, älä vanno, älä tee teräviä huomautuksia ja vitsejä. Muussa suunnitelmassa ei ole rajoituksia, sinun ei tarvitse tehdä lauseita päässäsi venäjän kielen sääntöjen mukaan.

Jos yhtäkkiä häpeät itsesi, osaa nauraa itsellesi. Yritä löytää ulospääsy tilanteesta pysymällä positiivisena, älä sulkeudu. Opi vitsailemaan ja rohkaise näin ihmisiä hymyilemään. Myöhemmin huomaat, että vastustajat kokevat ilon kanssasi kommunikoinnista, tämä edistää emansipaatiota.

Vaihe #2. Suhtaudu kritiikkiin realistisesti

Oman "minän" kritisoiminen on oikein, mutta toimenpide on suoritettava kylmällä mielellä. Jos moittelet itseäsi jostain syystä, lopeta.

Ei ole harvinaista, että ihminen, ollessaan yksin ajatustensa kanssa, ryhtyy itsepiippaukseen. Hän toistaa kiusallisia ihmissuhteen hetkiä yhä uudelleen päässään. Tällainen liike vain pahentaa tilannetta ja pakottaa hänet vetäytymään ja synkäksi.

Tullaksesi iloiseksi ja seuralliseksi henkilöksi sinun on kohdeltava kaikkea huumorilla. Osaa kuunnella ja kuulla, mitä sinulle sanotaan. Ei ole välttämätöntä seurata osoitinta, riittää, kun antaa vaikutelman, että vastustaja ymmärrettiin.

Vaihe #3. Korosta positiivisia piirteitä

Kun ihminen on suljettu, hän ei huomaa omia plussiaan, näkee miinuksia kaikessa. Jos olet yksi näistä hahmoista, on aika korjata tilanne.

Ota muistikirja tai maisemaarkki, kirjoita ylös positiiviset ominaisuudet, saavutuksesi, voittosi. Samalla on kiinnitettävä tärkeää huomiota aineelliseen hyvinvointiin, älyllisiin ja fyysisiin kykyihin sekä tunnekomponenttiin (henkilökohtaiset luonteenpiirteet). Kun seuraavan kerran päätät ajatella negatiivisesti, lue yllä oleva ja hymyile. Olet henkilö plussine ja miinuksineen.

Aloita työskentely mielesi kanssa. Aja päähän ajatus, että olet iloinen ja seurallinen henkilö. Älä käytä sanoja kuten "nörtti", "perna", "e-sosiaalinen", "tylsä", "epäseuraava" jne. Kun uskot pystyväsi jatkamaan keskustelua ja olemaan yrityksen elämään, tämä tulee varmasti tapahtumaan. Kaikki mitä tapahtuu, on päässä.

On myös tärkeää olla alitajuisesti samaa mieltä itsesi kanssa siitä, että rakastat ihmisiä. Tällainen liike edistää sinun paljastamista ihmisenä ja työntää sinut mielenkiintoisten tuttavuuksien luo. Tietysti tekopyhiä, pahoja ja ahneita ihmisiä on paljon, mutta kaikkia ei pidä lähettää saman harjan alle. Opi erottamaan tällaiset hahmot niistä, jotka ovat todella huomiosi arvoisia.

Vaihe numero 4. Älä yliarvioi merkitystäsi

Psykologit tekivät erittäin mielenkiintoisen löydön. He osoittivat, että nöyrillä yksilöillä, jotka yleensä jätetään huomiotta yrityksessä, on taipumus ajatella olevansa merkittäviä. Tällaiset ihmiset uskovat vilpittömästi, että muut keskustelun osallistujat tarkkailevat heitä ja arvostelevat heitä salaa. Tällaiset väärinkäsitykset ovat kuitenkin erittäin virheellisiä.

Tämä paradoksi saa ihmisen tuntemaan olonsa epämukavaksi suuressa seurassa. Tästä syystä on haluttomuus kommunikoida ja kontaktin pelko yleensä.

Tällainen tapahtumien tulos ei tarkoita ollenkaan, että läsnäolosi olisi välinpitämätön keskustelukumppaneille, ei. He ovat liian kiireisiä kiinnittääkseen jatkuvasti huomiota tai harjoittaakseen tarpeetonta kritiikkiä päässään.

Ihmiset ovat niin intohimoisia omaan "minään" kohtaan, etteivät he yksinkertaisesti huomaa todennäköistä häpeää tai sanojen väärää paikkaa. Tästä syystä sinun ei tarvitse vetäytyä itseesi, lakata kiinnittämästä huomiota muihin. Vaikka huolimattomuutesi (jota ei ole vielä tapahtunut) huomattaisiin, se unohdetaan 5-10 minuutin kuluttua.

Vaihe numero 5. Ryhdy aktiiviseksi keskustelijaksi

Tullaksesi seurallinen henkilö, sinun on opittava kuuntelemaan keskustelukumppania ja ylläpitämään aktiivisesti vuoropuhelua. Kiinnitä viestintäprosessissa huomiota vastustajan käyttäytymiseen, muista mitä hän sanoo. Esitä asiaankuuluvia kysymyksiä, älä katso pois, vaan ota katsekontakti. Nyökkää kaikin mahdollisin tavoin ja tee selväksi, että välität hänen tarinastaan.

Opi kunnioittamaan henkilöä, joka seisoo edessäsi ja kertoo sinulle jotain, mikä hänen mielestään on kiinnostavaa. Älä tarkista puhelintasi 5 minuutin välein, älä istu VKontaktessa, älä katso ympärillesi. Tällaista käytöstä pidetään töykeänä, se osoittaa vastustajalle, että et ole kiinnostunut hänen seurastaan.

Säilytä positiivinen aalto, älä valita elämästä, älä puhu vähäisestä taloudellisesta hyvinvoinnista. Päinvastoin, tee selväksi, että mikään vaikeus ei johda sinua harhaan. Kun vastustajasi pyytää sinua kertomaan "jotain itsestäsi", keskity hauskoihin hetkiin. Jos keskustelukumppani haluaa saada neuvoja, yritä valita sanat mahdollisimman vilpittömästi ja ratkaista ongelma.

Vaihe numero 6. Harjoittele viestintää

Kuten mikä tahansa muu yritys, kyky olla iloinen ja seurallinen henkilö ilmenee kokemuksella. Yrityksen sieluksi ei voi heti syntyä, tähän tullaan iän myötä, perusasiat selviää lapsuudessa. Valmistaudu siihen, että tästä lähtien sinun on poistuttava mukavuusalueeltasi ja harjoitettava ahkerasti.

Älä missaa mahdollisuutta vaihtaa pari lausetta kollegoiden, kotitalouksien ja ystävien kanssa aina kun mahdollista. Älä jaa elämää "harjoitteluun" ja "jokaiseen päivään", yhdistä toinen toisiinsa.

Älä pelkää puhua myyjälle säästä tai bussikuskille liikenneolosuhteista. Kysy naapurin isoäideiltä heidän terveytensä tai keskustele pihakissasta. Sinun täytyy olla mukana kaikilla elämän aloilla, käyttäytyä rennosti.

Älä hylkää ystävien kutsua osallistua suuriin viikonloppujuhliin, mennä keilailemaan tai viettää aikaa puistossa. Ryhdy juhlien alullepanijaksi, kokoa kaikki yhteen, mene pitämään hauskaa ja juttelemaan. Yrityksen kanssa tapahtuneet mielenkiintoiset tapahtumat luovat pohjan uudelle keskustelunaiheelle.

Vaihe numero 7. Kiinnitä huomiota eleisiin

Viittomakieltä pidetään tärkeänä osana asianmukaista viestintää. Keskustelun aikana henkilö heittää kätensä ylös, hieroo kulmakarvojaan, suoristaa hiuksiaan tai katsoo poispäin, kaikki tämä on otettava huomioon. Vastustajan kehon erityinen sijainti luonnehtii hänen sijaintiaan.

Jos haluat käydä vuoropuhelua, sinun ei tarvitse seistä huoneen nurkassa tai istua vaatimattomasti sohvalla kädet ristissä rinnan päällä. Tämä merkki symboloi läheisyyttä, haluttomuutta kommunikoida. Älä myöskään noki jatkuvasti nenääsi puhelimeen osoittaen välinpitämättömyyttä. Elä todellisessa, älä virtuaalimaailmassa.

Hymyile useammin, ota katsekontakti, älä koske vaatteisiisi. Ole avoin ja valmis mielenkiintoisiin keskusteluihin. Älä odota kutsua yritykseen, tule itse. Näytä ihmisille, että olet kiinnostunut kommunikoimaan heidän kanssaan, ryhdy aloitteentekijäksi.

Vaihe numero 8. Hanki uusia tuttavuuksia

Monet ihmiset jostain syystä pelkäävät uusia tuttavuuksia, eikä tämä ole yllättävää. Henkilölle, joka ei ole tottunut jatkuvaan viestintään, tämä tilanne on todellinen stressi. Kuitenkin, jotta voit tulla iloiseksi ja sosiaaliseksi, sinun on työstettävä itseäsi jatkuvasti.

Kun pidät yhteyttä vain hyviin ystäviin, putoat automaattisesti mukavuusalueelle. Täällä ei tarvitse puhua yleisistä aiheista, dialogit muuttuvat henkilökohtaisemmiksi ja avoimemmiksi. Tuntemattomien ihmisten tapauksessa tarvitaan jatkuvaa sopeutumista, jota pidetään kiistattomana plussana.

Etsi keinoja uusien tuttavuuksien solmimiseen. Matkusta, seurustele, osallistu suuriin juhliin. Älä kieltäydy ystävistä, kun he kutsuvat sinut jälleen tapaamaan mielenkiintoisia ihmisiä. Tärkeintä on olla oma itsesi kaikissa tilanteissa, älä yritä miellyttää kaikkia. Puolusta mielipidettä, mutta älä väittele liian rajusti. Opi sanomaan "Ei!", kun tilanne sitä vaatii.

On helppo tulla sosiaaliseksi ja iloiseksi ihmiseksi, jos huomioidaan tietyt psykologiset näkökohdat. Älä yritä analysoida omia sanojasi ja tekojasi, opettele hyväksymään objektiivista kritiikkiä, älä ole tunteiden johtama. Kiinnitä huomiota positiivisiin piirteisiin, paranna säännöllisesti keskusteluja vastustajien kanssa. Etsi tapoja solmia uusia tuttavuuksia, tulla aktiiviseksi keskustelukumppaniksi.

Video: kuinka tulla sosiaaliseksi

Joskus näyttää siltä, ​​​​että joku on vain hyvin seurallinen henkilö syntymästä lähtien, mutta itse asiassa on mahdollista kehittyä itsenäisesti henkilöksi, jolla on kehittyneet sosiaaliset taidot tarvittaessa. Tässä artikkelissa opit olemaan seurallinen ja kiinnostava.

Ensimmäinen osa: meidän kompleksien voittaminen

• Tee luettelo, joka kuvaa kaikkia positiivisia puoliasi. Harkitse sekä sisäisiä ominaisuuksiasi että ulkoisia tietojasi. Voit tarkastella tätä luetteloa joka päivä. Ripusta se esimerkiksi jääkaappiin.
• Ei ole sen arvoinen puhua itsestäsi ihmisenä, jokary yrittää välttää kommunikointia ihmisten kanssa, koska hän ei ole varma itsestään. Joten asetat itsesi sisäisesti negatiivisuudelle etukäteen. Tämä ei auta ratkaisemaan ongelmaa, vaan päinvastoin vain pahentaa sitä. Jos todella haluat kommunikoida enemmän eri ihmisten kanssa, kannattaa uskoa tämän mahdollisuuteen.
• Me kaikki tiedämme, että ihmiset ovat sekä hyviä että pahoja. Kaikkia ei pidä nähdä etukäteen huonoina. Tämä puolestaan ​​estää sinua ottamasta yhteyttä niihin, jotka eivät ole yhtä. Ota tämä hetki huomioon ja harkitse sitä.

Osa kaksi: Kuinka parantaa elämäsi sosiaalista puolta

1. Harjoittele säännöllisesti. Yritä tehdä elämäsi sosiaalisesta osa-alueesta mahdollisimman tavallinen sinulle. Kannattaa yrittää kommunikoida muiden ihmisten kanssa mahdollisimman usein. Viestintä― tämä on teoriassa sama taito tai toisin sanoen― kehitettävää taitoa. Älä vältä keskusteluja tehdäksesi tämän. Tämä voidaan tehdä, jos keskustelukumppani tai itse keskustelun aihe on sinulle jotain, jota et voi hyväksyä. Yritä kutsua ihmisiä yhteen mielenkiintoisiin tapahtumiin, jotka saattavat kiinnostaa heitä niin usein kuin mahdollista. Älä myöskään kieltäydy, jos sinut kutsutaan jonnekin. Tällaisissa tapauksissa voit harjoitella kommunikointia muiden ihmisten kanssa. Jos esimerkiksi kieltäydyt, niin tässä tapauksessa ystäväsi tai ne, jotka tietävät, saattavat ajatella, että sinun on epämiellyttävää nähdä heitä. Jatkossa he saattavat yksinkertaisesti lakata kutsumasta sinua jonnekin. Huomioi hetki ja ota se huomioon. Muuten sinulla on yhä vähemmän mahdollisuuksia jatkaa keskustelua.
   
2. Yritä olla positiivinen ihminen. Maailmassa on niin paljon epäoikeudenmukaisuutta ja pahaa. Siksi monet ihmiset vain välttävät niitä ihmisiä, jotka itse ovat negatiivisuuden lähde. Tämä on aivan luonnollista. Yritä siksi puhua surullisista asioista mahdollisimman vähän ja yritä sen sijaan ainakin asettaa itsesi positiiviseksi. Jos sinusta tulee positiivista, on suuri mahdollisuus, että ihmiset ovat kiinnostuneita saamaan selville, millainen ihminen todella olet.
   
3. Ole suoraan mukana viestintäprosessissa. Kun puhut jonkun kanssa, yritä asettaa itsesi etukäteen positiiviselle äläkä ajattele pahaa. Kuuntele, mitä keskustelukumppani sanoo sinulle, jotta voit jatkaa keskustelua. Älä häiritse älypuhelimesi. On parempi sammuttaa se etukäteen tai kytkeä se äänettömään tilaan. Näytä, että henkilö on sinulle kommunikaatiohetkellä mielenkiintoinen.
   
4. Kiinnitä huomiota kehonkieleen. Itse asiassa tällainen kehonkieli voi myös kertoa paljon tästä tai toisesta henkilöstä. Esimerkiksi, jos henkilö katsoo avoimesti ja suoraan silmiisi, hän on todennäköisesti keskustelun tuulella. Sinun ei tarvitse ajaa käsiäsi tai jalkojasi ristissä puhuessasi, kuluttaa joka minuutti tarkistaaksesi uutisia sosiaalisessa mediassa puhelimellasi ja niin edelleen.
   
5. Ryhdy kommunikoinnin aloittajaksi muiden ihmisten kanssa. Sinun ei pitäisi odottaa tiettyjen ihmisten ensimmäistä askelta, koska voit tehdä sen itse. Osoita, ettei sinua haittaisi jatkaa kommunikointia tämän tai toisen henkilön kanssa. Kutsu hänet itse johonkin tapahtumaan, joka on mielenkiintoinen sekä sinulle että keskustelukumppanillesi. Älä unohda ystäviäsi ja sukulaisiasi, jotka ovat tällä hetkellä muissa kaupungeissa. Voit esimerkiksi vain mennä ja soittaa heille ja kysyä, kuinka he voivat.
   
6. Yritä alkaa tavata uusia ihmisiä itse. Laajentaaksesi ystäväpiiriäsi, sinun ei tarvitse pelätä tavata uusia ihmisiä. Tätä varten älä kieltäydy vierailemasta joissakin viihdelaitoksissa tai osallistumasta tapahtumiin. Täällä sinulla on eniten mahdollisuuksia tavata uusia ihmisiä. Tietysti sinun on oltava varovainen tapaaessasi tuntemattomia ihmisiä. Älä myöskään unohda turvallisuuttasi. On parempi tavata ihmisiä mielenkiinnon kerhoissa ja niin edelleen. Et koskaan tiedä, kuka tämä tai tuo uusi henkilö voi olla sinulle.
   

Vinkkejä sosiaaliseksi ja kiinnostavaksi ihmiseksi tulemiseen:

• Se, että olet seurallinen ihminen, ei tarkoita, että sinulla on oltava ystävällisiä suhteita ehdottomasti kaikkiin ihmisiin. Se olisi hyvin outoa ja jopa mahdotonta. Sen sijaan on parempi, että sinulla on lähelläsi jonkinlainen pieni ystävä- tai tuttavapiiri, tämä on hyödyllisintä.
• Hymyile niin usein kuin mahdollista. Aiemmin tässä artikkelissa puhuimme positiivisena ihmisenä olemisen arvosta, koska se houkuttelee ihmisiä luoksesi. Joten kannattaa aloittaa yksinkertaisimmasta, joka on täysin kaikkien saatavilla,― hymyillä. Älä aliarvioi tätä työkalua, koska todellisuudessa se voi auttaa sinua saamaan ihmisiä puoleensa.
• Joka tapauksessa sinun on ensinnäkin oltava oma itsesi. Ei tarvitse olla jonkun roolissa ja yrittää miellyttää kaikkia tällä tavalla. Kukaan ei pidä siitä.
• Jos sinusta tuntuu, että sinulta puuttuu kommunikaatio, liity johonkin kiinnostuksen kerhoon, jossa se on väistämätöntä.

Nyt tiedät kuinka tulla sosiaalisemmaksi henkilöksi.

Kaikki ovat kokeneet kommunikaatiovaikeuksia. Joka päivä kommunikoimme kymmenien ihmisten kanssa. Jokaisella heistä on omat intressinsä, mielipiteensä ja tapansa, jotka eroavat sinun. Kommunikoinnissa sinun on mukauduttava keskustelukumppanin ominaisuuksiin ja luonteeseen. Itse asiassa kaikkien kanssa on vaikea löytää yhteistä kieltä, joitain jopa vaikea ymmärtää. Ja on täysin mahdotonta löytää yhteistä kieltä tuntemattomien kanssa aina. Joten jos kohtaat tämänkaltaisia ​​vaikeuksia, älä masennu. Tämä on melko yleinen ongelma, ja sen ratkaisemiseksi on yksinkertaisia ​​​​tapoja.

Miksi tarvitsemme viestintää?

Itsevarmemmaksi ja seurallisemmaksi tuleminen on tärkeä tehtävä. Huolellisen psykologisen tutkimuksen tuloksena todettiin, että henkinen ja fyysinen terveys riippuu kommunikaatiosta. Kiinnostavan ihmisen kanssa puhuminen on kohottavaa. Ja ne, jotka tuntevat olevansa osa tiimiä, ovat onnellisempia, sairastuvat harvemmin ja ovat vähemmän alttiita stressille.

Ihmiset, joiden sosiaalinen piiri rajoittuu perheeseen ja muutamaan kollegaan, tuntevat olonsa usein letargisiksi ja apaattisiksi. Heidän on vaikea menestyä missään toiminnassa, he harvemmin päättävät kardinaalisista muutoksista. Naiset, jotka kieltäytyvät työnteosta ja kommunikoinnista lapsen syntymän jälkeen, minkä vuoksi he tuntevat ärtyneisyyttä ja tyytymättömyyttä. Sama koskee ihmisiä, jotka ovat menettäneet työpaikkansa. Myös sosiaalisten kontaktien rajoittaminen vaikuttaa ulkonäköön.

Kun katselet menestyviä ihmisiä, näet, kuinka helposti he saavat ystäviä ja jatkavat keskustelua. Heille muiden mielipide on tärkeä, on tärkeää olla mielenkiintoinen keskustelija. Sosiaalisemmaksi ihmiseksi tuleminen tarkoittaa kehittymistä muilla alueilla.

Milloin vaikeudet ilmaantuvat ja miten niistä selvitään

Viestintävaikeudet voivat olla ajoittaisia ​​tai pysyviä. Ensimmäisessä tapauksessa puhumme vaikeista, epämiellyttävistä keskusteluista, yrityksistä liittyä uuteen tiimiin jne. Toisessa tapauksessa voimme puhua liiallisesta eristäytymisestä tai kommunikointitaitojen puutteesta. On helpompi käsitellä satunnaisia ​​vaikeuksia. Joskus riittää, että virität itsesi tai annat keskustelukumppanille aikaa samaan.

Pysyvien kommunikaatiovaikeuksien voittamiseksi sinun on ponnisteltava. Tullaksesi sosiaalisemmaksi ihmiseksi sinun on tarkkailtava itseäsi jonkin aikaa ja muistettava muiden reaktio.

Muista, että sosiaalisemmaksi tuleminen ei ole vain halu, vaan elintärkeä välttämättömyys. Vain kun sinulla on mahdollisuus täysin kommunikoida, voit menestyä ja oppia nauttimaan elämästä. Siksi älä viivyttele, aloita artikkelissa annettujen vinkkien noudattaminen välittömästi!

Usein viehättävät ja luonnollisella viehätysvoimalla varustetut tytöt jäävät ansaitsemattomasti unohduksiin iloisissa seurassa, istuen sivussa tai provokatiivisempien tyttöystävien varjossa. He ovat vaatimattomasti hiljaa, kun heiltä kysytään, eivätkä pysty kertomaan yhtäkään hauskaa tarinaa. " Kuinka tulla seurallinen henkilö? Kuinka lopettaa sulkeutuminen ja tulla minkä tahansa yrityksen sieluksi?”- tytöt kääntyvät usein puoleemme, joilla on vaikeuksia kommunikoida, ei vain tuntemattomien, vaan myös hyvin tuntemiensa kanssa.

Sanotaan heti: se ei ole niin helppoa, mutta mikään ei ole mahdotonta älykkäälle henkilölle! Asetettuamme tehtäväksi lisätä viestintätaitoja, eli kykyä kommunikoida muiden ihmisten kanssa ja löytää nopeasti yhteinen kieli heidän kanssaan, on täysin mahdollista saavuttaa todellinen tulos, sinun tarvitsee vain haluta!

Kuinka tulla sosiaaliseksi, jos pelkäät ihmisiä?

Jotkut haluavat istua lähimpien ihmisten ympäröimänä "minkkinsä" sisällä eivätkä edes yritä työntää nenään ulos. "Miksi tarvitsen tätä?" he kysyvät. Näille ihmisille sosiaalisuusongelma ei ole sen arvoinen, he eivät yksinkertaisesti tarvitse sitä.

Kaikille muille ystävien, tuttavien, työtovereiden läsnäolo on yksinkertaisesti elintärkeää, eikä vain läsnäoloa, vaan päivittäistä viestintää, tiedonvaihtoa, elämänkokemusta. Ihminen on olento, joka elää ja on vuorovaikutuksessa muiden kanssa kuten hän itse, sellaista elämä on.

Yksi tyttö sanoi: "Pelkään ihmisiä! Kaupassa minun on erittäin vaikea edes kysyä tuotteen hintaa, yliopiston auditoriossa en pysty sanomaan sanaakaan luokkatovereideni edessä suuren katseen alla, ja edes puhua ensimmäisenä. muukalainen, ei voi olla epäilystäkään!

Kun aloin selvittää tällaisen "inhimillisen pelon" syytä, sain selville, että ala-asteella lasten matineessa hän unohti lorunsa, kompasteli ja häntä naurettiin, ei vain ryhmänsä lapset, vaan myös hänen ryhmänsä lapset. heidän vanhemmat. Juuri tästä jaksosta tuli "ankkuri", joka merkitsi tytölle pitkään mahdollisuuden tuntea olonsa vapaaksi muiden ihmisten joukossa, vetäen hänet jatkuvasti menneisyyteen. Pikkuhiljaa pääsimme eroon hänen aikaisemmista peloistaan ​​ja peloistaan ​​tulla hauskaksi, joten kaikki on päätetty!

Jos et toistaiseksi pysty itsenäisesti selvittämään, mikä on päättämättömyytesi syynä kommunikaatiossa, sinun tulee ehdottomasti ottaa yhteyttä ammattipsykologiin. Usko minua, usein muutama istunto riittää muuttamaan ihmisen elämän kokonaan.

Miksi kehittää kommunikointitaitoja ja tulla sosiaalisiksi?

Valitettavasti joillakin ihmisillä on taipumus mennä harhaan sanoessaan: "Voin elää ilman, että seurustelun jonkun muun kanssa!"

• Jos työskentelet, urasi on mahdoton kuvitella ilman jatkuvaa yhteyttä kumppaneihin, työtovereihin, asiakkaisiin ja moniin muihin ihmisiin. Kyky muotoilla oikeat ajatukset mahdollisimman tarkasti, ilmaista ne ilman pelkoa, löytää tarvittavat sanat tilanteissa, jotka vaativat odottamatonta tai epätavallista ratkaisua, on välttämätön edellytys menestymiselle urasi portaita ylöspäin.
• Ympärilläsi olevien ihmisten kunnioituksen voittaminen eri tilanteissa on mahdotonta ilman sitä, että sinun on aika ajoin puolustaa näkemyksiäsi ja näkemystäsi. Esimerkiksi konflikti- tai kiistatilanteissa ei voi tulla toimeen ilman näkemyksensä ja väitteidensä ilmaisemista, koska näin voidaan välttää sekä riidat että konfliktit. Se, että pystymme ilmaisemaan väitteesi oikeilla sanoilla, todistamaan väitteesi vaikuttamatta muiden ihmisten etuihin, on erittäin tärkeää levottomassa elämässämme.
• Olla houkutteleva vastakkaiselle sukupuolelle, olla mielenkiintoinen keskustelukumppani miehille - tämä on toinen syy, miksi monet tytöt pyrkivät lisäämään sosiaalisuuttaan. Ja tämä on oikein, koska viestinnässä voit oppia tuntemaan ihmisen paremmin, hänen persoonallisuuspiirteensä ja lopulta ymmärtää, onko tämä sielunkumppanisi vai vain matkatoveri!

Tapahtuu, että ihmisellä on jo syntynyt kommunikointikyky, jo lapsena hän tulee helposti ja mielellään kosketuksiin ikätovereiden ja jopa aikuisten kanssa. Mutta monet oppivat tämän taiteen koko elämänsä. Toivon, että meidän avullamme onnistut!

Ja lopuksi, muista, että sosiaalisuus voi olla vain vilpitöntä ja rehellistä, jos henkilö on tekopyhä, tykkää valehdella ja pyrkii kaikin keinoin olemaan huomion keskipisteessä, usko minua, tuskin kukaan haluaa tavata sellaista keskustelukumppania uudelleen. Ole avoin, rehellinen, muista, ettei kahta samanlaista ihmistä ole, jokaisella on omat "miinuksensa" ja "plussansa". Opi olemaan kärsivällinen muiden ihmisten puutteita kohtaan, niin he huomaavat useammin hyveesi. Onnea!