करिश्मा, आकर्षण, कलात्मकता - कई लोगों के लिए, ये सिर्फ खूबसूरत शब्द हैं जिनका मतलब कुछ खास नहीं है। जब "कलात्मक" शब्द का उपयोग किया जाता है, तो एक व्यक्ति "द वुल्फ ऑफ वॉल स्ट्रीट" की भूमिका में लियोनार्डो डिकैप्रियो जैसे किसी व्यक्ति की कल्पना करता है, लेकिन किसी भी मामले में उसके सहयोगी, बॉस, बड़े भाई या उसके आंतरिक सर्कल में किसी को भी नहीं। हम यह नहीं देखते हैं कि एक सहयोगी अपने चेहरे से सामान दिखाने की क्षमता के कारण किसी को कुछ भी बेचने में सक्षम है, कि बॉस, सबसे निराशाजनक स्थिति में भी, टीम को अपनी ताकत पर विश्वास के साथ प्रेरित कर सकता है, कि बड़ा भाई बिना किसी परेशानी के किसी भी कंपनी की आत्मा बन जाता है। या हम देखते हैं, लेकिन "कलात्मकता" शब्द हमारे दिमाग में नहीं आता है: वे सामान्य लोग हैं, न कि किसी तरह के फिल्मी सितारे।
याद रखना! कलात्मकता सबसे सांसारिक और यहां तक कि नियमित चीजों को कला में बदलने की क्षमता है। एक अभिनेता को कलात्मक होना चाहिए, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि जन्मजात कलात्मकता केवल अभिनेताओं के लिए विशिष्ट है!
जहां रोजमर्रा की जिंदगी में कलात्मकता काम आती है:
- निजी जीवन में। किसी लड़की या लड़के को कैसे इम्प्रेस करें और खुद को बेस्ट साइड से कैसे दिखाएं।
- करियर ग्रोथ में। एक टीम में कैसे बाहर खड़े हों, पहल करने में सक्षम हों और नेतृत्व के गुण दिखाएं।
- घर पर। अजनबियों के स्वभाव को जल्दी और किसी भी परिस्थिति में कैसे जगाएं।
- कठिन, अप्रिय और खतरनाक स्थितियों में। कैसे चेहरा न खोएं, डर न दिखाएं, सच्ची भावनाओं के साथ विश्वासघात न करें।
- आत्म-विकास में। आत्म-धारणा में सुधार कैसे करें और हमेशा के लिए हारे हुए परिसर के खिलाफ खुद का बीमा करें।
- परिवार के साथ संबंधों में। एक बार में सभी के साथ घुलना-मिलना कैसे सीखें।
- दोस्तों के साथ संचार में। करीबी दोस्तों के घेरे में आकर्षण और आकर्षण का केंद्र कैसे बनें।
कलात्मकता क्यों विकसित करें
क्या आपने कभी सोचा है कि क्यों स्कूल में उन्हें अभिव्यक्ति के साथ कविता पढ़ने के लिए मजबूर किया जाता था, न कि अचानक? सही उत्तर है: क्योंकि अभिव्यंजक पठन जो बेहतर लिखा गया है उसका सार बताता है, न केवल श्रोता को, बल्कि स्वयं पाठक को भी। यह अभिनय का तत्व है: न्यूनतम साधनों के साथ अधिकतम आवश्यक जानकारी। आप "हैलो" शब्द को पत्थर के चेहरे के साथ कह सकते हैं और बिना किसी स्वर के, अभिभाषक समझ जाएगा कि उसका अभिवादन किया गया था, लेकिन उसे कुछ भी महसूस नहीं होगा। या आप विस्मयादिबोधक स्वर में शब्द को थोड़ा बढ़ा सकते हैं - "नमस्ते!" और 32 दांतों पर मुस्कुराओ। अभिभाषक यह भी समझेगा कि उन्होंने उसका अभिवादन किया, लेकिन वह यह भी ध्यान देगा कि उन्होंने इसे खुशी के साथ किया, कि वे खुश हैं कि वे उसके साथ अच्छा व्यवहार करते हैं। और एक अच्छा रवैया, मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, पारस्परिकता को जन्म देता है, इस तरह दोस्ती स्थापित होती है, और लोगों के बीच की बाधाएं टूट रही हैं।
जरूरी! कलात्मकता अन्य लोगों से आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने में मदद करती है। इस दिशा में कठिनाइयाँ आने पर कलात्मकता का विकास करना चाहिए। किसी लड़की को नहीं जान सकते या क्लाइंट के साथ बातचीत नहीं कर सकते? फिर आपको यही चाहिए।
पेशे अभिनेता
ऊपर, हमने एक अमूर्त अवधारणा से निपटने की कोशिश की, इसे एक ठोस, महत्वपूर्ण में बदल दिया। हमने पाया कि प्रत्येक व्यक्ति किसी न किसी रूप में कलात्मक होता है, या उसमें कलात्मकता का विकास हो सकता है। लेकिन अब यह बहुत स्पष्ट नहीं है कि इस तरह की सामान्य घटना अभिनय के साथ और वास्तव में, मंच कलाकारों के साथ क्यों जुड़ी हुई है।
तथ्य यह है कि थिएटर हमेशा दर्शक पर भावनात्मक प्रभाव डालता है। लोग थिएटर में तथ्यों के लिए नहीं जाते हैं, केवल इंप्रेशन के लिए। और यहां तक कि नैतिकता जो हर नाटक में होती है, यदि स्पष्ट रूप से माध्यमिक नहीं है, तो दर्शकों द्वारा केवल पात्रों के प्रति सहानुभूति के माध्यम से माना जाता है।
थिएटर में एक अभिनेता का लक्ष्य दर्शकों को सहानुभूति देना होता है।
अब कल्पना कीजिए कि पत्थर के चेहरे के साथ ओथेलो कैसे भावनाओं और स्वरों के बिना कहता है: "क्या आपने रात के लिए प्रार्थना की है, देसदेमोना?"। क्या आप उसके साथ सहानुभूति रखेंगे, चिंता करेंगे, प्रत्याशा में स्थिर रहेंगे? क्या आप इस शो में दोबारा आएंगे? नहीं। इसलिए एक अभिनेता जो कुछ भी करता है वह कलात्मक होना चाहिए, यानी भावनात्मक रूप से अभिव्यंजक। उसी कारण से, कलात्मकता को इसका नाम मिला, क्योंकि यह कलाकार ही थे जिन्होंने मोहित करने की क्षमता को वास्तविक विज्ञान में बदल दिया, जो अभिनय का आधार बना।
कलात्मकता के विकास के लिए व्यायाम
अच्छी खबर यह है कि आपको शब्द के पूर्ण अर्थ में कलात्मकता विकसित करने की आवश्यकता नहीं है। भावनात्मक अभिव्यक्ति एक प्राकृतिक गुण है जो प्रत्येक व्यक्ति के पास होता है, यह अनजाने में संचार की प्रक्रिया में उपयोग किया जाता है। यदि आप उन बच्चों को देखें जो अभी तक "सभ्य व्यवहार" के ढांचे में नहीं आए हैं, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि वे अपनी भावनाओं को स्वतंत्र रूप से और खुले तौर पर व्यक्त करते हैं, और वे आकर्षक बन जाते हैं। आप भी एक सहज और मधुर बच्चे थे, जिसका अर्थ है कि आपके पास वह सब कुछ था जिसकी आपके पास अभी बहुत कमी है। मुख्य कार्य यह याद रखना है कि यह क्या है।
- अपने आप को जाने देना सीखें। जाने देने का अर्थ है "जैसा दिखता है" की परवाह किए बिना आप जो कर रहे हैं उसका आनंद लेना। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो नृत्य करता है, यह नहीं जानता कि कैसे नृत्य करना है, क्योंकि वह संगीत में जाने के लिए "उच्च" है, एक कलात्मक अभ्यास करता है।
- नकल करना सीखो। नकल किसी भी कला का सार है। कलात्मकता का विकास लोगों और जानवरों की आदतों की सरल नकल से शुरू होता है। सामान्य चीजों को अलग तरीके से करने की कोशिश करें, आपके द्वारा देखे गए दिलचस्प लोगों की तरह प्रतिक्रिया करें, उनके जैसा काम करें, उनकी तरह बात करें, आदि।
- दिन में एक बार ध्यान का केंद्र बनने का नियम बनाएं। यानी ऐसी स्थिति में जहां आसपास के सभी लोग सिर्फ आपको ही देख रहे हों।
यदि आपको अपने दम पर काम करना मुश्किल लगता है या बाहर से एक अनुभवी नज़र की ज़रूरत है, तो नाटक स्कूलों या अभिनय कक्षाओं में कलात्मकता के सबक काम में आएंगे।
पदोन्नति प्राप्त करने के लिए, अभियान के प्रवक्ताओं के बीच रहें, दर्शकों के सामने बोलें, उच्च स्तर पर प्रेस और व्यापार भागीदारों के साथ संवाद करें, आपको मॉस्को में व्यावसायिक संचार और भाषण में पाठ्यक्रमों की आवश्यकता होगी। उन पर आपको संचार में बाधाओं से भी छुटकारा मिलेगा, वाक्पटुता की कला सीखें।
कलात्मकता या कलात्मकता जन्मजात (कभी-कभी अर्जित) गुणों को संदर्भित करती है। एक कलात्मक व्यक्ति को शिष्टाचार की एक विशेष लालित्य, लय की भावना, आसपास की वास्तविकता की एक परिष्कृत धारणा की विशेषता होती है। कला के लोगों में इस तरह के गुण जरूरी नहीं हैं। कभी-कभी वे रोजमर्रा की जिंदगी में मांग में होते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, उच्च आंतरिक संगठन वाला व्यक्ति तनावपूर्ण स्थितियों को अधिक आसानी से सहन करता है, विभिन्न वातावरणों के लिए तेजी से अनुकूल होता है। आप इस लेख की सामग्री को पढ़कर इस सब के बारे में जान सकते हैं।
"कलात्मकता" की अवधारणा
विविधता और प्रदर्शन कलाओं के संदर्भ में, इस श्रेणी में शामिल हैं:
- बाहरी स्थिति के अनुसार जल्दी से पुनर्गठन करने की क्षमता;
- व्यवहार में परिवर्तन, भाषण की गति, अभिव्यक्ति;
- खेल के नए नियमों के लिए लचीला अनुकूलन, आंतरिक रूप से बदले बिना स्थिति को स्वीकार करने की क्षमता।
कलात्मकता के घटकों को अभिनय या बफूनरी के साथ भ्रमित करना आवश्यक नहीं है: ये पूरी तरह से अलग अभिव्यक्तियां हैं, हालांकि वे सूक्ष्मता में एक अनुभवहीन के लिए एक समान लग सकते हैं। सामान्य तौर पर, जैसा कि महान शेक्सपियर ने तर्क दिया था, पूरी दुनिया को मंच और उसके चरणों में गिना जा सकता है। इसलिए सबसे साधारण व्यक्ति, बिना सोचे-समझे, हर दिन किसी न किसी तरह की भूमिका निभाता है, विशेष रूप से महत्वपूर्ण।
रचनात्मकता क्या है और इसकी आवश्यकता क्यों है?
सबसे पहले, इसका मतलब है आगे बढ़ने की इच्छा, एक सक्रिय जीवन स्थिति और साथ ही, बाहरी दुनिया के साथ सामंजस्यपूर्ण संबंध। कभी-कभी जीवन के उतार-चढ़ाव ने हमें खेल के नियमों को थोपते हुए एक कठोर ढांचे में डाल दिया।
यह बिल्कुल भी जरूरी नहीं है कि हम पेशेवर फिल्म अभिनेताओं के बारे में बात कर रहे हैं जो समय-समय पर अलग-अलग भाग्य और पात्रों पर प्रयास करते हैं। वैसे, वे, सबसे अधिक बार, केवल बाहरी रूप से "बदलते हैं": वे मेकअप लगाते हैं, कुछ मायावी बारीकियों को जोड़ते हैं जो व्यक्तित्व के पहलुओं को बनाते हैं, और आंतरिक रूप से वे एक ही व्यक्ति होते हैं।
लगभग समान आवश्यकताएं गंभीर व्यवसाय द्वारा निर्धारित की जाती हैं। केवल इसमें "भूमिकाएँ" अधिक कार्यात्मक होती हैं और उन्हें सीखने के लिए कम समय आवंटित किया जाता है। हां, और दर, अक्सर, एक कैरियर और वित्तीय स्थिति हो सकती है।
जरूरी। प्रस्तुतियों के दौरान, सार्वजनिक भाषण, वेबिनार जो आज लोकप्रिय हैं, मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा मत करो - याद रखें कि मॉडरेशन में सब कुछ अच्छा है: आखिरकार, दूसरी बार लेने का मौका नहीं हो सकता है, और परिणाम, ब्लॉकबस्टर के विपरीत, हमेशा निवेश को सही नहीं ठहराता।
सामान्य तौर पर, नियम शौकिया थिएटर के समान ही होते हैं। नई भूमिकाएँ सीखना, अपने प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करना, कभी-कभी आपको आत्म-नियंत्रण विकसित करना पड़ता है, ध्यान से अपनी वास्तविक भावनाओं को छिपाना पड़ता है। उसी समय, बाहरी रूप से, सब कुछ पूरी तरह से अलग है: एक व्यक्ति खुला, बेहद मिलनसार दिखता है, और उसका असली सार कहीं छिपा हुआ है।
प्रशिक्षक सुझाव देते हैं कि कलात्मकता कैसे विकसित की जाए: कुछ सरल करें, लेकिन। उदाहरण के लिए, कुछ माधुर्य या रचना सीखें जो भावनात्मक अनुभवों के स्तर के करीब है, इसे सबसे छोटे विवरण में याद रखें। और फिर परिस्थितियों को थोड़ा बदल दें: इस तरह से गाना सीखें कि श्रोताओं के लिए गीत सीमा पर लगे (जैसा कि वे कहते हैं, यह आत्मा को ले जाएगा), लेकिन कलाकार किसी भी गंभीर अशांति का कारण नहीं बनता है।
दूसरा अभ्यास वफादारी है। ऐसा होता है कि कुछ लोग तीव्र नकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण बनते हैं। साधना की दृष्टि से यह एक गंभीर कमी है जो व्यक्तित्व को नष्ट कर देती है और बाहरी दुनिया के साथ सौहार्दपूर्ण संबंधों की स्थापना को रोकती है। हालाँकि, इसे अच्छे में भी बदला जा सकता है, यदि आप अपनी भावनाओं को सख्त मानसिक नियंत्रण के अधीन करते हैं। परिणाम को तब प्राप्त माना जा सकता है जब किसी "अप्रिय" वार्ताकार के साथ दृश्य प्रयास के बिना संवाद करना संभव हो, किसी भी तरह से किसी की भावनाओं को धोखा दिए बिना।
तीसरा कार्य स्वयं को प्रबंधित करने की क्षमता विकसित करने में मदद करता है, संचार प्रभाव के साथ भाषण कलात्मकता। अपने वातावरण में एक ऐसे व्यक्ति (या स्थिति) को चुनना पर्याप्त है जो भ्रम पैदा करता है, आपको ध्यान केंद्रित करने से रोकता है और आपको लंबे समय तक परेशान करता है।
इस व्यक्ति के साथ सचेत संचार (दिन में कम से कम कुछ मिनट के लिए) एक तनावपूर्ण स्थिति के लिए विकासशील, त्वरित अनुकूलन के रूप में सफलता लाएगा। साथ ही व्यवहार बिल्कुल स्वाभाविक होना चाहिए, नकली नहीं। इस प्रथा का एक उदाहरण ईसप की लोमड़ी और शेर की कहानी है। पहली बार जानवरों के राजा को देखकर लोमड़ी बहुत डर गई और भाग गई। दूसरी बार वह मुश्किल से खुद को नियंत्रित कर सकी, लेकिन वह थोड़ी देर पहले ही शेर के पास पड़ी थी। और तीसरी बार, लोमड़ी इतनी निर्भीक हो गई कि उसने खुद को भाषण के साथ उसकी ओर मुड़ने दिया।
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ध्यान। मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि अधिक से अधिक जटिल और असाधारण कार्यों को निर्धारित करना सीखकर, उन पर काबू पाने से व्यक्ति तेजी से सुधार करता है और आगे बढ़ता है।
रोजमर्रा की जिंदगी में कलात्मकता का उपयोग कैसे किया जा सकता है?
आमतौर पर यह माना जाता है कि मनोविज्ञान की दृष्टि से स्त्री पुरुष से अधिक लचीली होती है। इसके कई कारण हैं: आधुनिक समाज में लड़कों के लिए उनकी भावनाओं की खुली अभिव्यक्ति पर मानक वर्जना, एक वास्तविक व्यक्ति की एक विवेकपूर्ण, ठंडे खून वाले, पूरी तरह से बंद सुपरमैन के रूप में लंबे समय से चली आ रही रूढ़िवादी धारणा।
स्कूली बच्चों के मध्य समूह में कलात्मकता के विकास के स्तर का निदान आमतौर पर आश्चर्यजनक परिणाम दिखाता है, लेकिन समय के साथ, बड़े होकर, बच्चे अपनी वास्तविक भावनाओं को छिपाना सीखते हैं, पीछे हट जाते हैं। कुछ समाजों में, उदाहरण के लिए, मध्ययुगीन जापान में, किसी की भावनाओं और इच्छा की अभिव्यक्ति की स्वतंत्रता को ईमानदारी से प्रदर्शित करने से इनकार करने से इनकार कर दिया गया था, यह विश्वास करते हुए कि यह एक योद्धा का सच्चा मार्ग (ताओ) है।
सौभाग्य से, आधुनिक नैतिक नियम व्यक्तिगत भावनाओं के प्रति अधिक सहिष्णु हैं। इसलिए महान अभिनेता कभी-कभी पुरुषों से बाहर आते हैं। हालांकि, आइए हम कलात्मकता और इसके लाभों पर लौटते हैं - स्पष्ट या काल्पनिक। एक व्यक्ति, अधिक या कम हद तक, अपने मूड, अनुभवों से जीता है: पहला प्यार, परीक्षा उत्तीर्ण करना, करियर का विकास, एक नई कार खरीदना - ये सभी घटनाएं मस्तिष्क में कुछ रासायनिक प्रतिक्रियाओं का कारण बनती हैं, जो भावनाओं में बाहरी रूप से व्यक्त होती हैं।
यदि किसी भी घटना पर कोई स्पष्ट प्रतिक्रिया नहीं होती, तो मानव जीवन का एक गंभीर घटक गायब हो जाता। लेकिन कभी-कभी खुले, अनियंत्रित भावनात्मक विस्फोट "स्टैनिस्लावस्की प्रणाली के अनुसार" उतना नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। सबसे विशिष्ट उदाहरणों में से एक पोकर है, या यों कहें कि खिलाड़ियों (ब्लफ़) द्वारा उपयोग की जाने वाली तकनीक।
अंग्रेजी में, "पोकर की तरह एक चेहरे के साथ" वाक्यांश एक अभेद्य, गुप्त खिलाड़ी का पर्याय है, जिसके कार्यों की गणना करना मुश्किल है। एक मजबूत प्रतिद्वंद्वी को खेल के बाकी प्रतिभागियों को यह विश्वास दिलाना चाहिए कि उसके हाथों में अच्छे कार्ड हैं, और इसके लिए आपको पूर्णता के लिए झांसा देने की जरूरत है।
वास्तविक जीवन में, एक व्यक्ति जो गरिमा के साथ व्यवहार करता है, सचमुच आत्मविश्वास का परिचय देता है, एक हकलाने वाले, डरपोक और अत्यधिक घबराए हुए व्यक्ति की तुलना में नौकरी, बैंक ऋण या पदोन्नति पाने की अधिक संभावना है। भर्ती एजेंसियों के कर्मचारियों द्वारा इसकी पुष्टि की जा सकती है: आंकड़ों के अनुसार, नियोक्ता, अन्य सभी चीजें समान हैं (कौशल स्तर, कार्य अनुभव, आयु), ऐसे आवेदकों का चयन करेंगे जो स्पष्ट रूप से अपने विचार व्यक्त कर सकते हैं और भावनाओं को नियंत्रित कर सकते हैं।
जरूरी। शेयरधारक अपना वोट उन्हें देंगे जो विश्वासपूर्वक और आत्मविश्वास से बोल सकते हैं। यही बात मतदाताओं पर भी लागू होती है: डरपोक, शर्मीले उम्मीदवार (भले ही उनके पास अन्य अद्भुत मानवीय गुणों की एक पूरी आकाशगंगा हो) अवचेतन स्तर पर अस्वीकृति का कारण बनते हैं। और इसके बारे में कुछ भी नहीं किया जा सकता है।
कलात्मकता के विकास के लिए व्यायाम
बच्चों में कलात्मकता का विकास आवश्यक है क्योंकि यह व्यक्ति के अधिक संपूर्ण विकास में योगदान देता है। इसके अलावा, कौन जानता है, शायद भविष्य में एक प्रसिद्ध गायक, अभिनेता या लेखक उनमें से विकसित होंगे। आमतौर पर, रचनात्मक लोगों के लिए, महान कला के लिए उनका रास्ता बचपन में शौकिया थिएटर या डांस क्लब में कक्षाओं के साथ शुरू हुआ।
कलात्मकता के विकास के लिए सरल अभ्यास उन लोगों के लिए बहुत उपयोगी होंगे जो स्वाभाविक रूप से शर्मीले हैं और बेहतर करने के लिए खुद को बदलने का प्रयास करते हैं। जैसा कि इतिहास से ज्ञात होता है, कई उत्कृष्ट व्यक्तित्वों को अपनी युवावस्था में कमियों का सामना करना पड़ा और केवल कठिन प्रशिक्षण की मदद से ही वे सफलता प्राप्त कर पाए। किंवदंती के अनुसार, प्रसिद्ध प्राचीन दार्शनिक और वक्ता डेमोस्थनीज पहले जीभ से बंधे थे, स्पष्ट और समझदारी से खुद को व्यक्त करने में असमर्थ थे, और इसके अलावा उन्हें अपने कंधे को हिलाने की एक अप्रिय आदत थी।
समुद्र के किनारे पर पूर्वाभ्यास करते हुए, लहरों की आवाज के लिए, छोटे कंकड़ अपने मुंह में डालते हुए, उन्होंने भाषण कलात्मकता विकसित की: उन्होंने जोर से बोलना सीखा, अपने विचारों को स्पष्ट रूप से व्यक्त किया और उच्चारण में सुधार किया। और तलवार ने सागौन से छुटकारा पाने में मदद की, जिसे छत से लटका दिया गया था और हर बार स्पीकर को दर्द होता था।
आधुनिक मनोवैज्ञानिक भाषण दोष (लिस्प, गड़गड़ाहट) से पीड़ित लोगों को अधिक बोलने और यहां तक कि गाने की सलाह देते हैं: यह अभ्यास स्नायुबंधन को विकसित करने, आत्मविश्वास विकसित करने में मदद करेगा। विशेषज्ञों का कहना है कि अधिकांश मानव रोग एक दैहिक प्रकृति के होते हैं, अर्थात वे अंगों के कामकाज में विकारों की अभिव्यक्ति या बाहरी प्रभावों की प्रतिक्रिया हैं।
इसलिए, सेरेब्रल पाल्सी और सामान्य वयस्कों वाले लोगों के लिए कलात्मकता विकसित करने की सलाह के रूप में, उपरोक्त सिफारिशें पूरी तरह से फिट होंगी। मुख्य बात कठिनाइयों से डरना नहीं है और अपनी सफलता पर विश्वास करना है।
कलात्मकता व्यक्ति को जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में मदद करती है। यह काम, अध्ययन या दोस्तों के साथ सरल संचार हो सकता है। कलात्मकता उस तरह से व्यवहार करने की क्षमता है जो दूसरों को पसंद है और कुछ जीवन परिस्थितियों में आवश्यक है। हालाँकि, इस अवधारणा की कई व्याख्याएँ हैं। साथ ही, इस गुण में व्यक्ति सुधार या विकास कर सकता है।
कलात्मकता क्या है
इस गुण वाला व्यक्ति वास्तविक जीवन में विभिन्न भूमिकाएँ निभाने, बदलने में सक्षम होता है। कलात्मकता व्यक्ति की रचनात्मक शुरुआत है। लगभग सभी लोगों में यह क्षमता होती है, लेकिन केवल इसकी अभिव्यक्ति की अलग-अलग डिग्री में। यह न केवल गायकों, अभिनेताओं और वक्ताओं के लिए निहित है। कलात्मक लोग काफी आम हैं। वे अपनी दिलचस्प कहानियों के साथ कुशलता से दूसरों को आकर्षित करते हैं, उन्हें अभिव्यंजक इशारों और ज्वलंत भावनाओं के साथ पूरक करते हैं। पत्रकारों, शिक्षकों, व्यापारियों में भी कलात्मकता का विकास होता है। आखिरकार, ऐसे लोगों को जनता का ध्यान रखने के लिए मनाने की क्षमता की आवश्यकता होती है।
इस गुणवत्ता की व्याख्या:
- कलात्मकता एक प्रकार की प्रतिभा है जो किसी व्यक्ति को परिस्थितियों की आवश्यकता होने पर पुनर्जन्म लेने की अनुमति देती है।
- कलात्मकता समाज के सामने और प्रियजनों के साथ एक अलग व्यक्ति बनने की क्षमता है, लेकिन साथ ही स्वाभाविक भी है।
- वह गुण जिसके कारण व्यक्ति न केवल बाहरी रूप से, बल्कि मनोवैज्ञानिक स्तर पर भी खुद को धोखा दिए बिना बदलता है।
- कलात्मक व्यक्तित्व चुनी हुई भूमिकाओं के अनुरूप हैं।
एक व्यक्ति या तो इस तरह के कौशल के साथ पैदा हो सकता है या वर्षों में इसे हासिल कर सकता है। इसके लिए काम, अध्ययन और अभ्यास की आवश्यकता होती है।
वास्तविक जीवन में कलात्मकता
कला में ऐसी प्रतिभाएं आम हैं। रोजमर्रा की जिंदगी में एक कलात्मक व्यक्ति कभी-कभी विवादास्पद भावनाओं का कारण बनता है। दरअसल, कभी-कभी दूसरों को ऐसा लगता है कि ऐसे लोग नैतिकता, सच्चाई और ईमानदारी के नियमों की उपेक्षा करते हैं। हालांकि, वास्तव में, कलात्मकता एक तरह का रक्षा तंत्र है।
आखिरकार, लगभग हर दिन एक व्यक्ति को दोस्तों, रिश्तेदारों या सड़क पर सिर्फ लोगों से मनोवैज्ञानिक और ऊर्जा दोनों हमलों का शिकार होना पड़ता है। और इस तरह की स्थितियों में कलात्मकता जरूरी है। वह अलग-अलग मुखौटे लगाने में मदद करता है ताकि दूसरों के साथ संबंध खराब न हों। लेकिन कलात्मकता के अन्य फायदे हैं:
- यह गुण एक अप्रिय व्यक्ति के साथ भी संवाद बनाए रखने और सही संबंध बनाए रखने में मदद करता है। इसलिए, जिन लोगों के पास यह होता है, वे चातुर्य की भावना दिखाते हैं।
- रचनात्मकता से संबंधित व्यवसायों के लिए, कलात्मकता के बिना करना असंभव है।
- कूटनीति और कलात्मकता उन स्थितियों में मदद कर सकती है जहां सच्चाई निष्पक्ष हो सकती है।
- यह गुण आपको अपने आप को आक्रामकता से बचाने और विजयी होने की अनुमति देता है।
रोजमर्रा की जिंदगी में ऐसी ही कलात्मकता है। यह किसी व्यक्ति में सबसे महत्वपूर्ण लक्षणों में से एक है। यह क्षमता भावनाओं को बेहतर तरीके से व्यक्त करने में मदद करती है, जिससे दूसरों को वार्ताकार को बेहतर ढंग से समझने की अनुमति मिलती है।
कहां है कलात्मकता
एक कुशल मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति स्थिति को नियंत्रित कर सकता है। कलात्मकता लोगों के लिए सहायक है। यह निम्नलिखित क्षेत्रों में प्रकट होता है:
- पत्रकारिता। इस काम में लोगों के साथ बातचीत करना शामिल है। एक कलात्मक व्यक्ति आत्मविश्वास को प्रेरित करता है और मुक्त करता है। इसके लिए धन्यवाद, लोग ईमानदारी से जानकारी साझा करते हैं, और पत्रकार इसे लोगों के सामने प्रस्तुत करता है। राजनेताओं और आम लोगों दोनों के साथ साक्षात्कार के दौरान यह आवश्यक है।
- अभिनय पेशा। अधिकांश फिल्मों में ऐसे व्यक्तित्व होते हैं जिन्हें निर्देशकों द्वारा उनकी अभिनय क्षमता के लिए याद किया जाता है। उपस्थिति पर लगभग कोई ध्यान नहीं देता है। थिएटर में भी ऐसे लोगों की जरूरत होती है जो इस या उस मूड को बयां कर सकें।
- शिक्षा शास्त्र। बच्चों और छात्रों के पालन-पोषण में उनकी उपलब्धियों की डिग्री शिक्षक में कलात्मकता के विकास के स्तर पर निर्भर करती है। शिक्षक का सम्मान किया जाना चाहिए, इसलिए, अपने शस्त्रागार में, उसके पास गंभीरता का मुखौटा होना चाहिए और उसे समय पर रखना चाहिए। इसमें केवल कलात्मकता ही मदद कर सकती है। आपको अनुमोदन, क्रोध या आक्रोश की भावनाओं को चित्रित करने में सक्षम होना चाहिए। शिक्षकों के लिए स्थिति को नियंत्रित करना आवश्यक है। आखिरकार, बच्चे सामग्री नहीं सीखेंगे यदि उनका शिक्षक उबाऊ है और आत्मविश्वास को प्रेरित नहीं करता है।
- व्यवसायियों के बीच। यह गुण आपकी छवि को बनाए रखने में सबसे महत्वपूर्ण में से एक है। एक व्यवसायी के लिए कलात्मकता विकसित करना महत्वपूर्ण है। आखिर स्टाफ और बिजनेस पार्टनर का सम्मान इसी पर निर्भर करता है। एक व्यवसायी को कुशलता से समझाना चाहिए, जिससे सफल लेनदेन की संख्या में वृद्धि हो।
ये सबसे लोकप्रिय क्षेत्र हैं जहां कलात्मक लोगों के जन्मजात या अर्जित झुकाव स्वयं प्रकट होते हैं। वे लोगों का नेतृत्व करते हैं और दूसरों को समझाते हैं। साथ ही, रचनात्मक व्यक्तित्व खुश होते हैं और सही रास्ते पर निर्देश देते हैं।
शिक्षण पेशे में रचनात्मकता होती है। एक शिक्षक के काम में कलात्मकता उसकी गतिविधि का एक अभिन्न अंग है। इसमें आध्यात्मिक और भौतिक गुण शामिल हैं जो आपको प्रत्येक बच्चे के साथ रचनात्मक संवाद स्थापित करने की अनुमति देते हैं। इस वजह से, कई शिक्षक छात्रों के विश्वास का आनंद लेते हैं। पहले से ही अपने काम के दौरान, वे वही हासिल कर लेते हैं जो शिक्षाशास्त्र पर लागू होता है।
कलात्मकता के प्रकार बहुत बहुमुखी हैं। यहाँ शिक्षकों द्वारा उपयोग की जाने वाली मुख्य विधियाँ हैं:
- आंतरिक कलात्मकता। यह विभिन्न स्थितियों को हल करते हुए संस्कृति, भावनाओं, आकर्षण और कल्पना को जोड़ती है। ये उज्ज्वल सबक हो सकते हैं जो छात्रों को आकर्षित करते हैं। शिक्षक की आतंरिक कलात्मकता के कारण ही बच्चे पढ़ाई में मन लगाते हैं।
- बाहरी। यह सामग्री की एक रचनात्मक प्रस्तुति है। बाहरी कलात्मकता में एक खेल के रूप में सीखना शामिल है। इसके लिए धन्यवाद, छात्र सामग्री को खुशी से समझते हैं।
शिक्षक को अपनी भावनाओं को बदलने और नियंत्रित करने में सक्षम होना चाहिए। उसे उन क्षणों में शांत रहने की जरूरत है जब छात्र चिंतित हों। साथ ही, उन पर लागू भूमिकाएँ दिखाई नहीं देनी चाहिए।
इस गुण को कैसे विकसित करें
जब कोई व्यक्ति अपनी कलात्मक क्षमता में सुधार करता है, तो वह अभिनेता बन जाता है। इसके लिए धन्यवाद, लोग रोज़मर्रा और पेशेवर जीवन में दिखाई देने वाली भूमिकाएँ निभा सकते हैं। कलात्मकता के विकास में उन छवियों के माध्यम से सोचना शामिल है जो आंतरिक अनुभवों के अनुरूप नहीं हैं। आखिरकार, एक व्यक्ति को अक्सर ऐसी स्थितियों का सामना करना पड़ता है जब आपको वास्तव में अपनी भावनाओं को छिपाने की आवश्यकता होती है। कलात्मकता कैसे विकसित करें:
- आपको अपने विचारों को नियंत्रित करना सीखना होगा। एक व्यक्ति को केवल इस बारे में सोचना चाहिए कि उसे रचनात्मक संवाद करने में क्या मदद मिलेगी। ऐसा करने के लिए, आपको उन विचारों को दूर करने की आवश्यकता है जो संचार को नुकसान पहुंचाएंगे।
- अपनी सच्ची भावनाओं को छिपाने की कोशिश करें। एक व्यक्ति केवल अपने विद्यार्थियों की दिशा को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं है। आँसू, जलन, मुस्कान, हँसी, कंपकंपी - यह सब उसकी इच्छा का पालन कर सकता है। लेकिन यहां अभ्यास महत्वपूर्ण है।
- दूसरों के प्रति दयालु होना सीखें। यह करना मुश्किल है जब भावनाएं अभिभूत होती हैं। हालांकि, एक भरोसेमंद संबंध स्थापित करने के लिए, दूसरों को यह विश्वास करना चाहिए कि कोई भी उनकी निंदा नहीं करता है। यह लंबे अभ्यास से ही सीखा जा सकता है।
- अपनी असुरक्षाओं को छुपाएं। ऐसा करने के लिए, आपको उन लोगों के साथ बहुत संवाद करने की ज़रूरत है जो इस भावना का कारण बनते हैं। इस प्रकार, एक व्यक्ति न केवल कलात्मकता, बल्कि आत्मविश्वास को भी प्रशिक्षित करता है। यह पेशेवर गतिविधियों के लिए भी उपयोगी है।
अगर आप इन नियमों का पालन करेंगे तो कोई भी अपने आप में कलात्मकता का विकास करेगा। और यह कौशल रोजमर्रा की जिंदगी में, रिश्तेदारों और दोस्तों के साथ संवाद करने के साथ-साथ काम पर भी उपयोगी है। यदि आप कड़ी मेहनत करते हैं, तो दो सप्ताह के अभ्यास के बाद प्रगति दिखाई देगी।
निष्कर्ष
वार्ताकारों के लिए कलात्मक व्यक्तित्व दिलचस्प हैं। अक्सर वे दूसरों का नेतृत्व करने में सक्षम होते हैं। इस गुण में लगभग प्रत्येक व्यक्ति को सुधार करने की आवश्यकता है। हालांकि, यह मत भूलो कि दिलचस्प होना आवश्यक है, और ऐसा प्रतीत नहीं होना चाहिए।
क्या स्वाभाविक रूप से भावनाओं को व्यक्त करने की क्षमता विकसित करना, आवाज में महारत हासिल करना, चेहरे के भाव, हावभाव, प्लास्टिक होना और एक साथी को बेहतर ढंग से समझना संभव है? अभिनय और वक्तृत्व शिक्षक जवाब देते हैं कि वयस्कों में कलात्मकता का विकास संभव है, इसमें थोड़ा अधिक समय और प्रयास लगता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात, दृढ़ता।
कलात्मकता का क्या अर्थ है?
"कलात्मकता" की अवधारणा की परिभाषा में अक्सर एक संक्षिप्त, संक्षिप्त व्याख्या होती है: कलात्मक प्रतिभा, कला के लिए एक प्रवृत्ति, कौशल। जब हम कोई फिल्म या प्रदर्शन देखते हैं, तो हम इस बात पर ध्यान देते हैं कि भावनाओं को कितनी ईमानदारी से व्यक्त किया जाता है, माहौल बनता है,सीमित चरित्र अभिनेता। यह काम किया या नहीं? तो इसका मतलब है कि प्राकृतिक प्रतिभा अभिनेताओं के लिए सब कुछ हल नहीं करती है। और अपने आप में कलात्मकता कैसे विकसित करें?
कभी-कभी ऐसा लगता है कि लोग प्रदर्शन में जाते हैं क्योंकि वे भूल गए हैं कि वे बचपन में कैसे खेलते थे, वे प्राकृतिक महसूस करने, सौंदर्य सुख प्राप्त करने और खुद को भावनाओं से मुक्त करने के लिए किसी और का खेल देखते हैं। कार्रवाई के दौरान, दर्शक मंच पर होने वाली हर चीज में एक निष्क्रिय भागीदार बन जाता है। क्या होगा अगर आप खेलने की कोशिश करते हैं? इसके लिए ऐसे अभ्यास हैं जो पुनर्जन्म के कौशल को विकसित करते हैं।
याद रखें कि आप एक बच्चे के रूप में कैसे थे: सक्रिय, मुखर या विनम्र और शर्मीले। दस से पन्द्रह मिनट के लिए, अपने पूर्ण प्रतिरक्षी बनें। अक्सर विरोधी सहानुभूति पैदा नहीं करते। कलात्मकता का विकास आपके आस-पास के लोगों को बेहतर तरीके से जानने, सामाजिक संबंध स्थापित करने में मदद करता है।
डिक्शन और अधिक
कलाकार को स्पष्ट रूप से, स्पष्ट रूप से शब्दों का उच्चारण करना चाहिए। इसे अपनाने की जरूरत है। वाक्य के अंत तक, कई लोग दबी हुई आवाज में बोलते हैं, वार्ताकार वाक्यांश के अंत को नहीं सुन सकता है। कुछ शब्द ध्वनि में इतने समान होते हैं कि एक साथ टकराने पर वे भ्रमित हो सकते हैं। ऐसे मामलों में टंग ट्विस्टर्स मदद करते हैं। जो महत्वपूर्ण है वह है स्पष्ट अलगाव, बोले गए शब्दों का "लोच"।
आप किसी भी काम के साथ डिस्क ले सकते हैं, रिकॉर्ड पर पाठक की नकल करने का प्रयास करें। भूमिका में प्रवेश करते हुए, आप एक आधार महसूस करेंगे, एक नींव जो आवाज को आसानी से, जोर से, स्वतंत्र रूप से बहने देती है। फुलक्रम पेट में होता है, जिसे उठाने की जरूरत होती है, और यदि संभव हो तो कंधों को आराम देना चाहिए।
कौशल प्रशिक्षण
आवाज, स्वर, भाषण - विभिन्न व्यवसायों के लोगों को विकसित करना आवश्यक है। सुनने के लिए जरूरी है कि नीरसता से नहीं बल्कि जीवंत ढंग से बात की जाए। कई काम, जहां एक समृद्ध संवाद होता है, आपको विभिन्न इंटोनेशन का अध्ययन करने की अनुमति देता है। पात्रों का परिचय दें, भाषण का तरीका - एक छोटे से मार्ग में चित्रित करें।
अभिनय में बच्चों की आवाज की नकल करना कार्टून चरित्रों की नकल करने जैसा है। आवाज अभिनय कैसे किया जाता है? अभिनेता कार्रवाई को देखता है और कागज के टुकड़े पर शब्दों का उच्चारण करता है। बच्चों की किताबें, उदाहरण के लिए, विनी द पूह के बारे में, हमेशा घर में कहीं न कहीं होती हैं। उसे, पयातोचका और गधे को आवाज देने की कोशिश करो। बिलकुल नहीं - एक मिनट से ज्यादा नहीं। छवियों के प्रत्यावर्तन की इस गति में एक निश्चित अर्थ है: चेतना के पास क्रियाओं को बन्धन करने का समय नहीं है।
प्रशिक्षण के लिए, कार्टून चालू करना और पात्रों के बाद वाक्यांशों का उच्चारण करना अच्छा है। खेलने से आप नकारात्मकता से मुक्त हो जाते हैं। यह वह जगह है जहाँ कलात्मकता काम आती है।
अभिनय वार्म-अप में छवियों का परिवर्तन होता है:
- उबाऊ प्रोफेसर;
- बार्कर;
- बड़बड़ाते नौकरशाह;
- डिस्को होस्ट।
प्रत्येक छवि में एक मिनट से अधिक समय तक रहने से पुनर्जन्म की कला विकसित होती है। रचनात्मक क्षमताओं का विकास करते हुए सकारात्मक ऊर्जा निकलती है।
रोल रिवर्सल: एक वाक्यांश चुनें और इसे विभिन्न पात्रों (लड़की, मां, व्यवसायी, नेता) के पदों से कहें। भावनाओं में बदलाव जोड़ें।
चेहरे के भाव और प्लास्टिसिटी
किसी व्यक्ति की आंतरिक स्थिति को व्यक्त करने के लिए चेहरे की अभिव्यक्ति सबसे शक्तिशाली, वाक्पटु उपकरण है। एक चेहरा एक हजार से अधिक शब्दों को व्यक्त करता है। अभिनेता, शिक्षक, व्यवसायी, नेता, राजनयिक, माता-पिता कभी-कभी भावनाओं की अभिव्यक्ति को रोकने के लिए मजबूर होते हैं।
लेकिन अत्यधिक संयम विपरीत परिणाम की ओर ले जाता है: सीमित इशारों, चेहरे के भाव और स्वर के कारण संचार बहुत खराब हो जाता है।
एक निश्चित उम्र तक, एक व्यक्ति के चरित्र को उसकी जमी हुई मिमिक झुर्रियों द्वारा पढ़ा जाता है। इसलिए, चेहरे के लिए व्यायाम उपयोगी हैं, व्यायाम की कलात्मकता कैसे विकसित करें:
- ड्रॉइंग ध्वनियों का उच्चारण करें: ए, ओ, एस;
- भौंहों को मजबूती से ऊपर और नीचे करें;
- मोटे तौर पर मुस्कुराएं, फिर अपने होठों को आगे की ओर मोड़ें और फैलाएं;
- स्क्विंट करें और अपनी आँखें चौड़ी करें।
आईने के सामने, खुशी, आश्चर्य, उदासी, आक्रोश, क्रोध, प्रसन्नता, विचारशीलता को चित्रित करने का प्रयास करें।
प्लास्टिक सर्जरी शरीर की अकड़न को शिथिल करने की क्षमता विकसित करती है। आप कूद, डांसिंग मूवमेंट से अतिरिक्त तनाव को दूर कर सकते हैं। प्लास्टिसिटी "लहर" अभ्यासों द्वारा विकसित की जाती है - भुजाओं को भुजाओं तक खींचना, कंधों पर एक लहर भेजना, "दीवार" - हथेलियों से अदृश्य दीवार को छूना, "बाड़ को रंगना" - ब्रश की चाल, "रोइंग" - की नकल ओरों पर रोइंग।
नए अवसरों
अभिनय शिक्षक मंच से पहले तनाव-विश्राम अभ्यास करने की सलाह देते हैं। सीधे खड़े हो जाएं, अपने हाथों को ऊपर उठाएं, उन्हें देखें, अपने पैर की उंगलियों पर उठें और दस सेकंड के लिए ऊपर उठें, और फिर आराम करें। व्यायाम से जकड़न दूर होती है। यदि आपके पास दोस्तों के साथ किसी पार्टी में भूमिका निभाने का अवसर है - मना न करें। आप खुद को सुखद आश्चर्यचकित कर सकते हैं।
रचनात्मक लोग केवल फैंसी कपड़े ही नहीं पहनते बल्कि भीड़ से अलग दिखने की कोशिश करते हैं। इसमें कोई संदेह नहीं है कि कलाकार इस तरह दिख सकते हैं, लेकिन सार यह है कि जिस तरह से वे खुद को अभिव्यक्त करते हैं और अपने आसपास की दुनिया को देखते हैं। रचनात्मक लोगों को हमेशा रुकने और चारों ओर देखने का समय मिलता है क्योंकि वे चीजों के गहरे सार को समझना चाहते हैं।
कदम
भाग 1
रचनात्मक प्रवृत्तियों का विकास करें-
लगातार नई चीजें सीखने का प्रयास करें।किताबें पढ़ें, प्रदर्शनियों में जाएं, कक्षाओं में भाग लें, प्रश्न पूछें - हर दिन कुछ नया सीखें। यह दृष्टिकोण आपको रचनात्मक उपलब्धियों के लिए प्रेरित करेगा।
- कला के महान कार्य शून्य से नहीं निकलते हैं, बल्कि निर्माता की दुनिया का प्रतिबिंब हैं। अगर आप एक दिलचस्प दुनिया में रहते हैं, तो आपकी रचनात्मकता भी दिलचस्प होगी।
- जितना अधिक अनुभव और ज्ञान, उतने ही अधिक स्रोत जिनसे प्रेरणा लेनी है।
एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करें।टीवी के सामने और सोशल मीडिया पर कम समय बिताएं। टहलने जाएं या सक्रिय होने के अन्य तरीके खोजें। नियमित शारीरिक गतिविधि मूड में सुधार करती है और रचनात्मक सोच को उत्तेजित करती है।
डायरी रखना शुरू करें।नोट्स लें और रोजाना ड्रा करें, तब भी जब आपको लगता है कि आपके पास कहने के लिए कुछ नहीं है। अरेखित पृष्ठों वाली एक नोटबुक आपको रचनात्मक नोट्स लेने के लिए प्रेरित कर सकती है।
रचनात्मक व्यायाम करें।दैनिक रचनात्मक अभ्यास आपकी रचनात्मकता को विकसित करने का एक शानदार तरीका है। इसमें ज्यादा समय नहीं लगता है। यहां तक कि दिन में 15 मिनट भी आपके रचनात्मक दिमाग को रिचार्ज करने के लिए पर्याप्त है।
