एंटोन स्मेखोव
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मनोवैज्ञानिक विशेषताओं के आधार पर, उन्हें अंतर्मुखी और बहिर्मुखी में विभाजित किया जाता है। एक विशिष्ट प्रकार को व्यवहारिक विशेषताओं और आंतरिक ऊर्जा की दिशा की विशेषता है। लेख में मैं सवालों के जवाब पर विचार करूंगा: "यह कौन है - एक अंतर्मुखी?" और "बहिर्मुखी और उभयलिंगी क्या है?"।
दुनिया में ज्यादातर लोग बहिर्मुखी होते हैं। वे नए अनुभव प्राप्त करने के लिए शोर कंपनियों में संवाद करना और आराम करना पसंद करते हैं।
अंतर्मुखी वह व्यक्ति होता है जिसकी जीवन ऊर्जा भीतर की ओर निर्देशित होती है। वह खुलकर भावनाओं को नहीं दिखाता, विचारों और भावनाओं को व्यक्त नहीं करता। एक सच्चा अंतर्मुखी एक बड़ी कंपनी में सहज महसूस नहीं करता है, खासकर अगर वह अजनबियों से घिरा हो। वह संपर्क करने वाला पहला व्यक्ति नहीं है और हमेशा गुप्त रहता है, यहां तक कि कुछ दोस्तों के साथ भी। ऐसे व्यक्ति के लिए लड़की ढूंढना बेहद मुश्किल होता है।
बहिर्मुखी बहिर्मुखी की दुनिया में, अंतर्मुखी लोगों के लिए यह बेहद मुश्किल है। वे अनुभव करते हैं, मानसिक पीड़ा का अनुभव करते हैं, किसी विशेष स्थिति पर ध्यान केंद्रित करते हैं। अंतर्मुखी के आसपास के लोग चिंता को नोटिस नहीं करते हैं, मनोवैज्ञानिक प्रकृति का समर्थन और सहायता प्रदान करने की कोशिश नहीं करते हैं।
एक अंतर्मुखी के चरित्र लक्षण
मैं एक अंतर्मुखी के चरित्र लक्षणों पर विचार करने का प्रस्ताव करता हूं। व्यवहार की विशेषताओं का विस्तृत अध्ययन हमारी सहायता करेगा। अंतर्मुखी को अत्यधिक शर्मीला समझना सही नहीं है। वे लोगों के एक छोटे समूह के साथ लगातार संपर्क में हैं और भीड़-भाड़ वाली कंपनियों से बचते हैं।
सच्चे अंतर्मुखी लोगों में कौन से अतिरिक्त चरित्र लक्षण होते हैं?
- वे शायद ही कभी परिचित होते हैं। अंतर्मुखी लोगों के लिए, यह महत्वपूर्ण ऊर्जा लागतों से भरा है। इसलिए, उनका सामाजिक दायरा मामूली है।
- एक बड़ी कंपनी या लोगों की भीड़ में असहज अंतर्मुखी महसूस करते हैं। कोई भी घटना, विरोध या बैठक, बड़ी बेचैनी लाती है।
- आगामी साक्षात्कार अंतर्मुखी को बहुत परेशान करता है। बातचीत के पहले मिनट, अधिकतम एकाग्रता तक पहुंचने के बाद, वह ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करता है और चतुराई से अपनी क्षमताओं को दिखाना शुरू कर देता है।
- ईमानदारी मुख्य गुण है। वह दोस्तों के प्रति वफादार रहता है, भले ही वह कम ही क्यों न हो।
- अंतर्मुखी शानदार अलगाव में ऊर्जा को आराम और बहाल करने का प्रयास करते हैं। थोड़े समय के लिए वे समाज से अलग-थलग पड़ जाते हैं और कुछ नहीं करते। गतिविधि फिर से शुरू होने के बाद।
- अंतर्मुखी व्यक्ति तुरंत किसी अजनबी पर भरोसा नहीं कर सकता। संबंध बनाने की प्रक्रिया में, आपको धैर्य रखने और प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है।
- एक अंतर्मुखी दूसरे लोगों को अपनी विनम्रता से पसंद करता है। किसी भी अतिथि के लिए, एक अंतर्मुखी एक अत्यंत आरामदायक और सुखद वातावरण बनाने की कोशिश करता है।
- योजना बनाना महत्वपूर्ण है। वे सब कुछ पहले से और सावधानी से सोचते हैं, अकेलेपन और संचार के बीच संतुलन हासिल करने की कोशिश करते हैं।
वीडियो "अंतर्मुखी कैसे बनें"
अगर आपके वातावरण में ऐसे लोग हैं, तो उनकी निंदा करने की कोशिश न करें। उनके व्यवहार की ख़ासियत को समझने की कोशिश करें।
जीवन में अंतर्मुखी का व्यवहार
हर किसी से घिरा हुआ एक व्यक्ति है जो हर किसी के सामने शोर की छुट्टी छोड़ देता है, आराम करने की आवश्यकता का जिक्र करता है, या काम के बाद बार में नहीं देखना चाहता, किसी महत्वपूर्ण कारण से निर्णय को सही ठहराता है। कैच की तलाश न करें और न ही उसे पकड़ने की कोशिश करें। सबसे अधिक संभावना है, वह सच कह रहा है और बस आराम करना चाहता है। जीवन में अंतर्मुखी का व्यवहार ऐसा ही होता है।
- एक अंतर्मुखी की मुख्य विशेषता: उसकी ऊर्जा का स्रोत यादें, भावनाएं और अनुभव हैं। लगातार संचार से, वह बहुत थक गया है। कुछ घंटों का एकांत आपको खुश होने और बाहरी दुनिया के साथ अगली बैठक की तैयारी करने की अनुमति देता है।
- अंतर्मुखी कुछ गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। अकेले, वे पढ़ते हैं, नए साल की सर्वश्रेष्ठ फिल्में देखते हैं, बुनना, चलना, रचनात्मक कार्य या खेल करते हैं।
- लंबे समय तक, अंतर्मुखी एक ही स्थान पर हो सकते हैं और एक निश्चित घटना को देख सकते हैं - नदी का प्रवाह या बच्चों का खेल। वे अकेले काम करना भी पसंद करते हैं, क्योंकि निरंतर संपर्क बहुत थकाऊ होते हैं।
अंतर्मुखी महान शोधकर्ता और वैज्ञानिक बनाते हैं
- अंतर्मुखी एक समय का पाबंद और सुव्यवस्थित व्यक्ति होता है। वह मौन और अभिव्यक्तियों में संयमित, विचारशील, उचित और प्रतीत होता है कि बिल्कुल शांत है।
- एक विचार व्यक्त करने या एक निश्चित कदम उठाने से पहले, अंतर्मुखी हर चीज पर ध्यान से विचार करेगा। अक्सर, अंतर्मुखी के धीमेपन का बहिर्मुखी द्वारा उपहास किया जाता है।
अंतर्मुखी को विनय और असुरक्षा सौंपी जाती है, जो पूरी तरह से सही नहीं है। बेशक, एक अंतर्मुखी के लिए प्रदर्शनकारी व्यवहार विशिष्ट नहीं है, लेकिन वह अपनी क्षमताओं में विश्वास रखता है और उच्च आत्म-सम्मान रखता है। बात बस इतनी सी है कि पर्यावरण उसके भीतर की दुनिया को नहीं समझता।
अंतर्मुखी के प्रकार
अंतर्मुखता एक ऐसी स्थिति है जब मानसिक ऊर्जा को भीतर की ओर निर्देशित किया जाता है। अंतर्मुखी लोग समाज के अनुकूल होने के लिए अपने तरीके अपनाते हैं। मनोवैज्ञानिकों ने लंबे समय से इस स्थिति को एक विकासात्मक दोष माना है।
अब यह स्पष्ट रूप से ज्ञात है कि अंतर्मुखता मानव व्यवहार और मस्तिष्क की विशेषताओं में प्रकट होती है। विभिन्न अंतर्मुखी लोगों का व्यवहार काफी भिन्न हो सकता है।
4 प्रकार के अंतर्मुखी
- सामाजिक. एक छोटी सी कंपनी के भीतर, सामाजिक अंतर्मुखी बातूनी, तनावमुक्त और मिलनसार होते हैं। वे सावधानी से पर्यावरण का चयन करते हैं और केवल एक आरामदायक वातावरण में खुद को प्रकट करते हैं। वे अकेले काम करते हैं, अजनबियों की उपस्थिति ऊर्जा को छीन लेती है और एकाग्रता में हस्तक्षेप करती है। संचार की लंबे समय तक कमी भयानक नहीं है, लेकिन व्यावहारिक महसूस करने, लोगों के बीच रहने और व्यवहार का निरीक्षण करने की आवश्यकता मौजूद है।
- सावधान. ऐसे अंतर्मुखी विचारों, आत्मनिरीक्षण और आंतरिक शांति पर बहुत ध्यान देते हैं। वे एक प्रिज्म के रूप में अपने स्वयं के अनुभवों का उपयोग करते हुए, एक अच्छी तरह से विकसित अंतर्ज्ञान और दुनिया का मूल्यांकन करने की क्षमता का दावा करते हैं। वे मामले को रचनात्मक रूप से देखते हैं और अपनी आत्मा का एक टुकड़ा उसमें डालते हैं। निर्देशों के अनुसार किया गया कार्य उनके लिए उपयुक्त नहीं है। कभी-कभी विचारशील अंतर्मुखी लोगों के लिए नौकरी खोजने में समस्या होती है।
- खतरनाक. चिंतित अंतर्मुखी अकेले रहना पसंद करते हैं क्योंकि वे अपने आसपास असहज महसूस करते हैं। लोगों के साथ संवाद करते समय, वे अक्सर वार्ताकारों को नहीं समझते हैं और खुद को एक अजीब स्थिति में पाते हैं। केवल विनियमित संचार की स्थिति में चिंतित अंतर्मुखी सहज महसूस करते हैं। व्यवहार एहतियाती है, दूसरों से परोपकार और पूर्वानुमेयता की अपेक्षा की जाती है।
- संयमित. ऐसे अंतर्मुखी धीमे व्यक्तित्व का आभास देते हैं। इससे पहले कि वे कुछ करें या कहें, वे सब कुछ सोच-विचार कर लेते हैं। जागने के बाद, उन्हें ठीक होने के लिए समय चाहिए। संयमित अंतर्मुखी अक्सर संतुलित और उचित प्रस्ताव सामने रखते हैं, उनके विचारों की विशेषता पूर्णता और गहराई होती है। यह गुण एक उज्ज्वल बहिर्मुखी की गतिविधि के लिए एक उत्कृष्ट असंतुलन है।
प्रकार के आधार पर लोगों का व्यवहार काफी भिन्न होता है। कुछ संचार से नहीं बचते हैं, अन्य एकांत शगल के सच्चे प्रशंसक हैं।
एक अंतर्मुखी के रूप में कैसे काम करें?
एक अंतर्मुखी बिक्री में पैसा नहीं कमा पाएगा, क्योंकि इस तरह के काम में एक ग्राहक के साथ संचार, कामचलाऊ व्यवस्था और एक संवाद का सही निर्माण शामिल है। ये गुण अंतर्मुखी के व्यवहार से मेल नहीं खाते। एक बड़ी कंपनी में काम करना भी उपयुक्त नहीं है, क्योंकि एक ऑफिस स्पेस में कंपनी के अन्य कर्मचारियों के साथ भीड़ होने से आराम नहीं मिलेगा। मनोवैज्ञानिक या शिक्षक - न तो।
इन व्यवसायों में अजनबियों के साथ घनिष्ठ संचार की आवश्यकता होती है, जो एक अंतर्मुखी के लिए बहुत तनाव से भरा होता है। सवाल उठता है: एक अंतर्मुखी को क्या करना चाहिए? इसका उत्तर देते हुए, मैं कहूंगा कि नौकरी की तलाश करते समय, एक अंतर्मुखी को अपनी ताकत को ध्यान में रखना चाहिए - सूचना का गहन विश्लेषण और रूढ़ियों का विनाश।
शीर्ष पेशे
- लेखक. पेशा रचनात्मकता के लिए एकता और प्रेम के संलयन में योगदान देता है। लेखक कई दिनों तक घर पर रह सकता है और काम कर सकता है। वह व्यावहारिक रूप से संवाद नहीं करता है और अपनी रचनात्मक क्षमताओं का अधिकतम उपयोग करता है।
- मुनीम. एक लेखाकार का मुखिया संख्याओं, रिपोर्टों और कृत्यों से भरा होता है। वह संख्या की दुनिया में रहता है और अपने आसपास के लोगों से विचलित नहीं होने की कोशिश करता है। आउटसोर्सिंग लोकप्रियता में बढ़ रही है, जब घर पर सोफे पर बैठकर काम किया जा सकता है।
- डिजाइनर. दूर से काम करने और अपनी रचनात्मकता को अधिकतम करने का एक शानदार अवसर। एक अनुभवी डिजाइनर को एक बड़ी और उच्च भुगतान वाली परियोजना मिल सकती है। कमाई का यह तरीका एक अच्छी आय प्रदान कर सकता है।
- कॉपीराइटर. नौकरी एक अंतर्मुखी के लिए उपयुक्त है जो रूसी में धाराप्रवाह है और ग्रंथ लिखने में सक्षम है। ग्राहकों के साथ संचार सामाजिक नेटवर्क या ई-मेल के माध्यम से किया जाता है, और उच्च गुणवत्ता वाले ऑर्डर की पूर्ति अच्छा पैसा लाती है।
- अनुवादक. पेशे के लिए विदेशी भाषा के ज्ञान की आवश्यकता होती है और यह कार्यालय की गुलामी से बचने का अवसर प्रदान करता है। ग्राहक केवल परिणाम में रुचि रखता है, और अंतर्मुखी इसे प्रदान करने में सक्षम है।
- प्रोग्रामर . विकल्प एक उदास अंतर्मुखी के लिए आदर्श है, जिसे सामान्य काम के लिए कंप्यूटर उपकरण तक पहुंच की आवश्यकता होती है। अपने स्वभाव के कारण ऐसे लोग वास्तविक जीवन में ज्यादा संवाद नहीं करते हैं, लेकिन इंटरनेट पर वे असली कार्यकर्ता हैं।
मैंने जिन व्यवसायों का नाम दिया है, वे आपको घर से काम करने की अनुमति देते हैं। यदि वे उपयुक्त नहीं हैं, तो आपको रिज्यूमे भेजने और साक्षात्कार की तैयारी करने से निपटना होगा।
अंतर्मुखी और बहिर्मुखी का वीडियो विवरण
बहिर्मुखी - यह कौन है?
यह जानना भी उतना ही दिलचस्प है कि बहिर्मुखी कौन है।
बहिर्मुखी वे लोग कहलाते हैं जो जीवन की ऊर्जा को समाज की ओर निर्देशित करते हैं। वे अंतर्मुखी के बिल्कुल विपरीत हैं, जो आंतरिक दुनिया पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
बहिर्मुखता उस राज्य का वैज्ञानिक नाम है जब कोई व्यक्ति अपने आस-पास की वस्तुओं से संपर्क बनाना चाहता है, संचार चाहता है और इच्छाओं की पूर्ति करता है। सच्चे बहिर्मुखी, इच्छाओं की पूर्ति की खोज में, अपनी महत्वपूर्ण ऊर्जा को जल्दी से बर्बाद कर देते हैं।
कई बहिर्मुखी लोगों को जोरदार बाहरी गतिविधि और सामाजिक दायरे के निरंतर विस्तार की विशेषता है। संचार की कमी एक्स्ट्रोवर्ट्स को बहुत दर्द देती है। अगर बंद कर दिया जाता है, तो यह गंभीर तनाव या अवसाद का कारण बन सकता है।
एक बहिर्मुखी के चरित्र लक्षण
बहिर्मुखी वह व्यक्ति है जो समाज के बिना अस्तित्व की कल्पना नहीं कर सकता। आत्म-अभिव्यक्ति विशेष रूप से समाज में और इस शर्त पर प्राप्त की जाती है कि वह स्वीकृत हो। बहिर्मुखी आमतौर पर उत्कृष्ट राजनेता, गायक, वक्ता, अभिनेता, सार्वजनिक हस्ती और नर्तक बनाते हैं।
एक स्पष्ट बहिर्मुखी की एक विशिष्ट विशेषता बातूनीपन है। यह आमतौर पर मैत्रीपूर्ण संचार पर केंद्रित होता है, लेकिन यह जनता की राय पर अत्यधिक निर्भर होता है। एक बहिर्मुखी के अन्य लक्षण हैं जो चरित्र पर हावी हैं।
बहिर्मुखी की आत्म-अभिव्यक्ति बाहरी दुनिया की ओर उन्मुख होती है। ऐसे लोग दूसरों पर निर्भर होते हैं, क्योंकि वे निरंतर संचार के बिना सामान्य रूप से नहीं रह सकते हैं।
जीवन में एक बहिर्मुखी का व्यवहार
एक राय है कि अंतर्मुखी की तुलना में बहिर्मुखी काम और जीवन में अधिक सफल होते हैं। इसमें कुछ सच्चाई है। जैसा कि आंकड़े बताते हैं, यह बहिर्मुखी हैं जो दुनिया के मालिक हैं, वे दुनिया की आबादी का लगभग 70 प्रतिशत हिस्सा हैं।
ये लगातार, मिलनसार और अविश्वसनीय रूप से सक्रिय लोग जल्दी से अच्छे परिणाम प्राप्त करने में सक्षम होते हैं, जो वजन, सोच और धीमी गति से चलने वाले लोग घमंड नहीं कर सकते। आइए जीवन में एक बहिर्मुखी के व्यवहार पर करीब से नज़र डालें।
- एक्स्ट्रोवर्ट्स को दुनिया के लिए भयंकर सामाजिकता, पहल, गतिविधि और खुलेपन की विशेषता है। उन्हें दर्शकों के सामने बोलना और प्रशंसा के शब्द सुनना पसंद है। बहिर्मुखी तुरंत नई परिस्थितियों के अनुकूल हो जाता है, हालांकि उसे योजना पसंद नहीं है और सहज क्रियाएं विशेषता हैं।
- एक बहिर्मुखी के पास एक गहरी आंतरिक दुनिया हो सकती है। वह सतही व्यक्ति नहीं है। आंतरिक "मैं" बहुत कम ही उपयोग करता है, और नए लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए विचारों, भावनाओं, भावनाओं और कार्यों का उपयोग करता है।
- जीवन में, बहिर्मुखी हर संभव तरीके से भावनाओं को दिखाते हैं और अनुभवों और भावनाओं को कभी नहीं छिपाते हैं। जब महत्वपूर्ण घटनाएं आती हैं या होती हैं - बच्चे का जन्म या शादी की सालगिरह, वे चेहरे के भाव और हिंसक इशारों का उपयोग करके पर्यावरण के साथ जानकारी साझा करने में प्रसन्न होते हैं।
- बहिर्मुखी यह पता नहीं लगाते हैं कि अन्य लोगों को एक निश्चित काम करने के लिए क्या प्रेरित करता है। वे प्रत्यक्षता की मांग करते हैं और संकेत स्वीकार नहीं करते हैं।
- बहिर्मुखी दूसरे लोगों के साथ समझ के साथ व्यवहार करते हैं, लेकिन वे हमेशा खुद को नहीं समझते हैं। ऐसे समय होते हैं जब व्यक्तिगत भावनाएं और भावनाएं एक बहिर्मुखी के लिए एक वास्तविक रहस्य बन जाती हैं। शर्म की कमी के साथ सचेत सहानुभूति उन्हें आसानी से नए परिचित बनाने और अपने सामाजिक दायरे का विस्तार करने की अनुमति देती है।
- एक बहिर्मुखी के पास अक्सर अच्छे विचार होते हैं, लेकिन निरंतरता और एकरसता उन्हें उनके कार्यान्वयन की शुरुआत से डराती है। वे एक टीम में काम करना पसंद करते हैं, जब कोई सहयोगी शुरू किए गए काम को पूरा कर सकता है।
बहिर्मुखी काफी दिलचस्प और मिलनसार व्यक्तित्व होते हैं, बिना सामाजिकता और परिचितों की समस्याओं के। उनके पास स्वतंत्रता की कमी है, जिसकी भरपाई समाज में गतिविधि से होती है।
बहिर्मुखी के प्रकार
बातचीत के दौरान, हमने सीखा कि बहिर्मुखी एक मुक्त व्यक्ति होता है, जिसकी विशेषता समाज के साथ सक्रिय बातचीत होती है। उसके पास पहले स्थान पर ऊर्जा आराम है। वह उन मामलों में भी आसानी से संपर्क करता है जहां वार्ताकार बेहद अमित्र है।
- नैतिक-संवेदी . इस प्रकार के बहिर्मुखी को सक्रिय आशावादियों द्वारा उत्कृष्ट स्वाद के साथ दर्शाया जाता है। वे स्थिरता का लक्ष्य रखते हैं, लेकिन अपने स्वयं के समय की गणना करने में असमर्थता के कारण शेड्यूलिंग समस्याएं हैं।
- सहज-तार्किक . उन्हें उत्कृष्ट अंतर्ज्ञान और स्थिति पर त्वरित प्रतिक्रिया की विशेषता है। काम और करियर हमेशा पहले आते हैं। ऐसे बहिर्मुखी बहुत भरोसेमंद होते हैं, लेकिन दूसरों की भावनाओं पर विचार नहीं करते हैं।
- संवेदी तर्क . निर्णायक और अत्यंत उद्यमी व्यावहारिक जो विभिन्न आयोजनों में सक्रिय रूप से भाग लेते हैं। वे तनाव के लिए उच्च प्रतिरोध का दावा करते हैं, लेकिन आलोचना और योजनाओं में व्यवधान को दर्द से सहते हैं।
- सहज-नैतिक . इस तरह के बहिर्मुखी भावनाओं का आदान-प्रदान करना और मूल चीजें हासिल करना पसंद करते हैं। वे व्यवहार विश्लेषण करने में सक्षम हैं और अनुनय का उपहार है। वे निर्देशों और औपचारिकताओं के अनुकूल नहीं हैं।
ऐसे समय होते हैं जब एक अंतर्मुखी व्यक्ति समाज के प्रति मनोविज्ञान और दृष्टिकोण को बदल सकता है। विपरीत की विशेषताओं को ध्यान से पढ़ें और उन्हें प्राप्त करने का प्रयास करें। लक्ष्य प्राप्त करने के लिए, आपको अधिक मिलनसार बनने की आवश्यकता होगी, पहल दिखाने की तकनीक में महारत हासिल करनी होगी और अधिक बार शोर करने वाली कंपनियों का दौरा करना होगा।
बहिर्मुखी के रूप में कैसे काम करें?
पिछली शताब्दी की शुरुआत में मनोविज्ञान में "बहिर्मुखी" की अवधारणा दिखाई दी। व्यक्ति के पास जन्म से ही चरित्र का यह गुण होता है। यह पेशे की पसंद को प्रभावित करता है।
बहिर्मुखी एक सक्रिय सामाजिक जीवन का आनंद लेते हैं। काम में, वे खुद को सफलता, मान्यता, सामग्री, करियर और मनोवैज्ञानिक प्रोत्साहन से प्रेरित करते हैं। एक पेशा चुनने की प्रक्रिया में, वे बड़े संगठनों में काम करना पसंद करते हैं जहां एक पदानुक्रम होता है।
सबसे उपयुक्त पेशे
- देखभालकर्ता . बच्चे अपने खुलेपन और जिज्ञासा के कारण बहिर्मुखी के करीब होते हैं। ऐसा व्यक्ति बालवाड़ी या स्कूल में सुरक्षित रूप से काम कर सकता है। वह इस काम से नहीं थकेंगे।
- सचिव. पेशा दूसरे व्यक्ति की मदद करने की इच्छा और क्षमता प्रदान करता है। यह संभव है कि एक बहिर्मुखी का व्यक्तिगत जीवन पृष्ठभूमि में फीका पड़ जाए, लेकिन इसकी भरपाई एक सक्रिय साथी की स्थिति और पुरस्कार के रूप में शक्तिशाली प्रेरणा से होती है।
- संवाददाता . एक वास्तविक संवाददाता के मुख्य लाभों की सूची को समाजक्षमता और जिज्ञासा द्वारा दर्शाया गया है। केवल एक खुला व्यक्ति, जो निरंतर संचार के लिए तैयार है और अप्रत्याशित परिस्थितियों से नहीं डरता, इस क्षेत्र में सफलतापूर्वक काम कर सकता है।
- प्रशासक . बहिर्मुखी लोगों को संगठित और प्रेरित करने में सक्षम हैं। एक अच्छे प्रशासक में ये गुण होने चाहिए। आत्मविश्वास और रुचि के साथ अनुशासन एक बहिर्मुखी को समस्याओं को समय पर और यथासंभव कुशलता से हल करने की अनुमति देता है।
- पुलिस अधिकारी . एक अधिकारी का करियर बहिर्मुखी लोगों के लिए आकर्षक होता है क्योंकि इसमें एक सख्त पदानुक्रम और रैंक प्रणाली की विशेषता होती है। अवसरों का उपयोग करते हुए, ऐसा व्यक्ति अच्छे परिणाम प्राप्त करने में सक्षम होगा, और एक रक्षक की भूमिका एक निश्चित आकर्षण देगी।
- वकील. कचहरी में काम करने वाला वकील जंगली जानवरों के टमर के समान होता है। एक चतुर इशारे और एक अप्रत्याशित प्रश्न के साथ, वह स्थिति को बदलने और वार्ड को दलदल से बाहर निकालने में सक्षम है। एक अच्छा वकील बाहरी लोगों की भावनाओं से खेल सकता है और जनता का ध्यान अपनी ओर खींच सकता है। यह एक बहिर्मुखी के लिए ही संभव है।
यह उन व्यवसायों की पूरी सूची नहीं है जो बहिर्मुखी के लिए आदर्श हैं। ऐसे लोग गाइड, विज्ञापन प्रबंधक, मानव संसाधन विशेषज्ञ या अनुवादक के रूप में काम कर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि पेशा क्षमता के प्रकटीकरण में योगदान देता है।
अम्बिवर्ट - यह कौन है?
इस लेख में, हमने अंतर्मुखी और बहिर्मुखी के बारे में बात की। क्या कोई "सुनहरा मतलब" है - एक व्यक्ति जो सभी गुणों को जोड़ता है? यह हाँ निकला। यह एंबिवर्ट के बारे में है। ऐसे लोग अकेले और शोरगुल वाली कंपनी में बहुत अच्छा महसूस करते हैं। वे अक्सर माहौल बदलते हैं।
एक वास्तविक उभयचर के लिए, एक कंपनी में संचार स्वीकार्य है, बशर्ते कि यह एक छोटी अवधि का हो। अन्य लोगों के साथ बार-बार मिलना तनावपूर्ण होता है।
Ambiverts स्व-शिक्षा पर विशेष ध्यान देते हैं। लंबे समय तक अकेलापन मनोबल पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। अक्सर असंतोष और अवसाद की ओर जाता है।
कई मूलभूत अंतर हैं जो उभयचरों को परिभाषित करते हैं। मुख्य विशिष्ट विशेषता आसानी से दूसरे राज्य में जाने की क्षमता है।
एक उभयलिंगी का मनोवैज्ञानिक चित्र
- तृतीय-पक्ष अवलोकन सक्रिय क्रियाओं की जगह ले रहा है. यह नहीं कहा जा सकता है कि उभयलिंगी "चालू" है। लेकिन, वह आसानी से विभिन्न गतिविधियों में भाग ले सकता है। सच है, अगली समान घटनाओं में, आपको उभयचर से समर्थन की उम्मीद नहीं करनी चाहिए, क्योंकि वह अवलोकन मोड में बदल जाएगा।
- मस्ती और शांति का मिश्रण. उभयचर के वातावरण के लोग अलग-अलग तरीकों से उसके स्वाद, इच्छाओं, वरीयताओं और चरित्र लक्षणों का वर्णन करते हैं। व्यवसाय के प्रकार और उसकी स्थिति के आधार पर वह सक्रिय हो सकता है या निष्क्रिय रह सकता है। कुछ दोस्त उसे बेफिक्र खुशमिजाज साथी कहते हैं, तो कुछ उसे ठंडा और समझदार सज्जन कहते हैं।
- त्योहारों का सितारा. एक उभयलिंगी एक धर्मनिरपेक्ष पार्टी, उदाहरण के लिए, एक नए साल की कॉर्पोरेट पार्टी द्वारा खुशी-खुशी छोड़ सकता है, और एक उत्कृष्ट संवादी बन सकता है। वह एक निश्चित आवृत्ति के साथ ऐसे आयोजनों में भाग लेता है।
- बदलने की क्षमता. परिवेश या वर्तमान स्थिति उभयचर के पुनर्जन्म का कारण बन सकती है। एक सरगना से, वह तुरंत एक साधारण आगंतुक में बदल जाएगा, या इसके विपरीत।
- टीम वर्क और अकेलापन। Ambiverts आसानी से एक टीम में काम करने की आवश्यकता को समझते हैं, लेकिन वे अपने दम पर कार्यों और जिम्मेदारियों का भी अच्छी तरह से सामना करते हैं। यह प्रदान किया जाता है कि एक व्यक्ति किसी विशेष क्षेत्र को समझता है। कुछ मामलों में, वह मदद मांग सकता है, लेकिन उसे असुविधा का अनुभव होगा।
मैं अंतर्मुखी, बहिर्मुखी और महत्वाकांक्षी लोगों को समर्पित सामग्री समाप्त कर रहा हूं। मुझे उम्मीद है कि आपको लेख उपयोगी लगा होगा और आप इसकी मदद से अपने बारे में कुछ नया सीख सकते हैं। आपको कामयाबी मिले!
जैसा कि मनोचिकित्सक का मानना था, ये महत्वपूर्ण ऊर्जा की दिशा के विभिन्न वैक्टर वाले लोग हैं। पूर्व दूसरों की दुनिया में, बाहर की ओर उन्मुख होते हैं; दूसरा (ये अंतर्मुखी हैं) - आवक।
तब से, सौ साल से अधिक समय बीत चुका है, और "अंतर्मुखी" की अवधारणा ने कई व्याख्याएं, व्याख्याएं और अतिरिक्त अर्थ प्राप्त कर लिए हैं। आइए जानने की कोशिश करते हैं कि यह किस तरह का व्यक्ति है और किस प्रकार के अंतर्मुखी हैं।
अपने अंदर - बाहर की दुनिया के लिए
अंतर्मुखी की बात करें तो, हमें, निश्चित रूप से, पैमाने के विपरीत छोर को छूना होगा, इसलिए सबसे पहले हम सभी प्रकारों को परिभाषित करेंगे। तो, अंतर्मुखी, बहिर्मुखी, उभयलिंगी - वे कौन हैं? यदि आप अधिकतम को सामान्यीकृत करते हैं, तो बाइनरी विरोधों की सहायता से सब कुछ समझाया जा सकता है:
- योजनाएं - सुधार।
- सुनता है - बोलता है।
- सेवानिवृत्त - बातचीत।
- आत्मनिर्भर - दूसरों की जरूरत है।
- संपर्कों को सीमित करता है - संपर्कों का विस्तार करता है।
शब्द, प्रत्येक जोड़ी में पहला, एक अंतर्मुखी की विशेषता है, दूसरा, क्रमशः, इसके एंटीपोड का। उभयचर दो प्रकारों के बीच एक क्रॉस है।
अंतर्मुखता या बहिर्मुखता की प्रवृत्ति को पर्यावरणीय परिस्थितियों के लिए एक अलग प्रकार के रूप में भी परिभाषित किया जा सकता है। अंतर्मुखी इस वातावरण से भीतर की ओर मुड़ते हैं, जबकि बहिर्मुखी, इसके विपरीत, इसके लिए प्रयास करते हैं।
वैसे, जैसा कि न्यूरोबायोलॉजिस्ट द्वारा हाल के अध्ययनों से पता चलता है, एक या दूसरे ध्रुव के प्रति आकर्षण शारीरिक कारणों से समझाया गया है। अंतर्मुखी का सेरेब्रल कॉर्टेक्स विपरीत प्रकार की तुलना में लगातार अधिक उत्तेजना की स्थिति में होता है।
यही है, पूर्व को इसे उत्तेजित करने के लिए कम संख्या में बाहरी उत्तेजनाओं की आवश्यकता होती है, और बाद वाले को क्रमशः अधिक। इसलिए, एक अंतर्मुखी व्यक्ति अकेले या चरम मामलों में, प्रियजनों के एक सर्कल में, जबकि एक बहिर्मुखी व्यक्ति समाज में "रिचार्ज" करना पसंद करता है।
इसलिए, यह संभावना नहीं है कि आप अपने मनोविज्ञान को मौलिक रूप से बदल पाएंगे। और क्या यह इसके लायक है? बेशक, अगर, कहते हैं, ड्यूटी पर, एक अंतर्मुखी को बहुत कुछ बोलना है या सार्वजनिक रूप से बोलना है, तो वह ऐसा करने में सक्षम होगा - वह एक बहिर्मुखी का "मुखौटा" लगाने में सक्षम होगा, लेकिन तब उसे इसकी आवश्यकता होगी शांति और अकेलापन स्वस्थ होने के लिए।
यह सीखना बेहतर है कि अपनी सुविधाओं का अधिकतम लाभ कैसे उठाया जाए। और इसका मतलब है कि "अंतर्मुखी होने से कैसे रोकें?" जैसे प्रश्न। भी नहीं होना चाहिए।दूसरों को उनकी जगह लेने दें: "अंतर्मुखी के कौन से फायदे मेरे पेशे में विशेष रूप से उपयोगी होंगे?" बहिर्मुखी के लिए, यह सोचना उपयोगी होगा कि अंतर्मुखी के साथ कैसे संवाद किया जाए ताकि वह सहज हो, और उसे अपने लिए रीमेक करने का प्रयास न करें।
या शांत, छाया में रहना पसंद करते हैं, अपने आंतरिक प्रतिबिंबों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, सोच-समझकर और ध्यान से कार्य को पूरा करते हैं? यह आश्चर्य की बात नहीं है कि बहुमत जवाब देगा कि पहला व्यक्ति सफल है, यानी बहिर्मुखी। एक अंतर्मुखी के लक्षण एक मामूली कलाकार के लिए अधिक उपयुक्त लगते हैं, जिसमें उत्कृष्ट क्षमताएं नहीं होती हैं, लेकिन ऐसा नहीं है।
अंतर्मुखी बच्चे माता-पिता की चिंता का कारण बनते हैं: वे बहुत शर्मीले और शांत होते हैं, एक अंतर्मुखी किशोरी को अक्सर सहपाठियों द्वारा एक असंगत बीच के रूप में देखा जाता है ... जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, नई समस्याएं उत्पन्न होती हैं - उदाहरण के लिए, जब एक रोमांटिक संबंध शुरू करने की कोशिश की जाती है। मान लीजिए कि एक अंतर्मुखी व्यक्ति अपनी भावनाओं को कबूल करने से पहले बहुत लंबे समय तक संदेह करेगा।
उदाहरण के लिए, अंतर्मुखी धीमेपन के लिए प्रवृत्त होते हैं या ... पूरी तरह से प्रतिष्ठित होते हैं और हाथ में काम पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होते हैं। और बहिर्मुखी लोगों के संपर्क को लोगों के साथ संबंधों में तुच्छता और सतहीपन के रूप में कल्पना करना आसान है।
उप प्रकार
इस तथ्य के अलावा कि अंतर्मुखता किसी व्यक्ति में स्वयं कमजोर या मजबूत हो सकती है, यह विभिन्न प्रकार की भी हो सकती है।
तदनुसार, कई संयोजन संभव हैं: एक मानसिक अंतर्मुखी, एक सहज बहिर्मुखी, और इसी तरह और आगे ... इस तरह का वर्गीकरण समाजशास्त्रीय प्रकारों द्वारा प्रसिद्ध विभाजन को रेखांकित करता है। आप अक्सर थोड़े अलग लगने वाले फॉर्मूलेशन पा सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक भावनात्मक अंतर्मुखी एक अंतर्मुखी है जिसमें कामुक कार्य की प्रबलता होती है।
लेकिन एक और टाइपोलॉजी है। यह पूरी तरह से नया है (इसे पहली बार 2011 में वैज्ञानिक समुदाय के लिए प्रस्तुत किया गया था), लेकिन इसे पहले ही बड़ी संख्या में सकारात्मक समीक्षा मिली है और यह न केवल मनोवैज्ञानिकों के लिए, बल्कि आम लोगों के लिए भी दिलचस्पी का विषय है। यह अमेरिकी मनोविज्ञान के प्रोफेसर जोनाथन चीक द्वारा प्रस्तावित किया गया था।
एक सामाजिक अंतर्मुखी वह व्यक्ति होता है, जो सामान्य रूप से, अपनी तरह के बीच होने की आवश्यकता महसूस करता है, लेकिन सिर्फ होने के लिए, और उनके साथ सक्रिय रूप से बातचीत करने की नहीं। यह प्रकार व्यक्तिगत रूप से बेहतर काम करता है, टीम में नहीं। करीबी लोगों के एक छोटे समूह के बीच, वह कंपनी की आत्मा भी हो सकता है। केवल अब अभिजात वर्ग के इस चक्र का सदस्य होना इतना आसान नहीं है: एक सामाजिक अंतर्मुखी संपर्कों में बहुत चयनात्मक होता है।
एक विचारशील अंतर्मुखी आंतरिक कार्य को बहुत महत्व देता है जो उसकी चेतना हर दिन करती है: उसके लिए, यह आसपास के जीवन से अधिक वास्तविक है। विचार, भावनाएँ, अनुभव, अवलोकन, इन सबका निरंतर विश्लेषण... अक्सर ऐसे लोगों के बारे में कहा जाता है कि वे अपनी ही दुनिया में रहते हैं। एक कलाकार, लेखक, डिजाइनर और अन्य रचनात्मक पेशे विचारशील अंतर्मुखी लोगों के लिए एकदम सही हैं, जिससे वे अपनी समृद्ध कल्पना और व्यक्तित्व को पूरी तरह से व्यक्त कर सकते हैं।
चिंतित अंतर्मुखता क्या है? उसके साथ, अकेलापन एक सचेत विकल्प की तुलना में एक मजबूर उपाय है। एक व्यक्ति स्पष्ट नियम और पूर्वानुमेयता पसंद करता है और उन स्थितियों में सहज महसूस करता है जहां उसे दोनों मिल सकते हैं।
अंत में, आइए हम याद करें कि जंग ने खुद नोट किया था: शुद्ध बहिर्मुखी और शुद्ध अंतर्मुखी नहीं मिलते हैं, लेकिन प्रत्येक व्यक्ति एक या दूसरे ध्रुव तक अधिक हद तक जाता है। उपप्रकारों के साथ भी ऐसा ही है: आप एक साथ कई विवरणों में खुद को पहचान सकते हैं, और यह बिल्कुल सामान्य है।
किसी भी मामले में, हम एक बार फिर जोर देते हैं: अपने बारे में "मैं एक अंतर्मुखी हूं" कहने का मतलब यह स्वीकार करना नहीं है कि आपके साथ कुछ गलत है। इसका अर्थ है अपने आप को समझना और यह सोचना कि अपने चरित्र लक्षणों का अधिकतम लाभ कैसे उठाया जाए। आप क्या चाहते हैं! लेखक: एवगेनिया बेसोनोवा
किताब का टुकड़ा मार्टी लैनी। अंतर्मुखी होने के फायदे। - एम .: मान, इवानोव और फेरबर, 2013।
इस पुस्तक में, एक अभ्यास करने वाला मनोचिकित्सक और अंतर्मुखता पर एक प्रमुख यू.एस. विशेषज्ञ अपने अनुभव और वैज्ञानिक अनुसंधान के धन को इस तथ्य से अंतर्मुखी करने के लिए जोड़ता है कि उनके साथ कुछ गलत है और उन्हें उनकी ताकत - विश्लेषणात्मक कौशल, रचनात्मकता को देखने और उनकी सराहना करने में मदद करता है। उच्च एकाग्रता की क्षमता। इसके अलावा, पुस्तक में परिवार, काम पर और दोस्तों के बीच विभिन्न स्वभाव के लोगों के साथ संबंधों को बेहतर बनाने के बारे में व्यावहारिक सलाह दी गई है।
इस सिद्धांत के संस्थापक, कार्ल गुस्ताव जंग का मानना था कि बहिर्मुखता और अंतर्मुखता जन्मजात गुण हैं जिनका एक शारीरिक आधार है। आधुनिक विज्ञान ने उनके सहज अनुमानों की सत्यता की पुष्टि की है। उन्होंने तर्क दिया कि जरूरत पड़ने पर हम अंतर्मुखी से बहिर्मुखी अंत तक एक निरंतरता के साथ आगे बढ़ते हुए इस दुनिया में सबसे अच्छा अनुकूलन कर सकते हैं। जंग के अनुसार, चरम सीमाओं के अलावा, कोई सातत्य के किसी भी बिंदु पर हो सकता है, और यह बिल्कुल सामान्य है। हालाँकि, हम हमेशा एक दिशा में दूसरी की तुलना में अधिक खींचे जाते हैं। हम सभी के पास एक "आराम की जगह" है जहाँ हम सबसे अच्छा काम करते हैं। जंग का मानना था कि अगर बच्चे को शिक्षा की प्रक्रिया में उसके स्वभाव के प्राकृतिक क्षेत्र से बाहर धकेल दिया जाता है, तो उसे बहुत नुकसान होगा, क्योंकि यह "हिंसा की हिंसा" है। व्यक्ति की जन्मजात प्रवृत्ति। ” वह आश्वस्त था कि इससे मानसिक बीमारी होती है। हालांकि, जंग ने बताया कि सातत्य पर अन्य बिंदु हमारे लिए उपलब्ध हैं। और इसके चारों ओर घूमने की क्षमता पूरी प्रक्रिया के बारे में हमारी जागरूकता में सुधार कर सकती है। जंग का मानना था कि यदि कोई व्यक्ति अपने प्राकृतिक स्थान (बहिर्मुखी या अंतर्मुखी) के बाहर कार्य करता है, तो अतिरिक्त ऊर्जा खर्च की जाती है, और कोई नई ऊर्जा उत्पन्न नहीं होती है। लेकिन अगर आप सीखते हैं कि ऊर्जा कैसे जमा की जाती है और इस तरह इसका भंडार बनाया जाता है, तो आप इसे अपने लिए कम प्राकृतिक वातावरण में प्रभावी ढंग से उपयोग कर सकते हैं। अंतर्मुखी और बहिर्मुखी के बीच बुनियादी अंतर इस प्रकार हैं।एक अंतर्मुखी को बहिर्मुखी से अलग करने वाली मुख्य बात ऊर्जा का स्रोत है। बहिर्मुखी बाहरी दुनिया से सक्रिय होते हैं - गतिविधियाँ, लोग, स्थान और चीजें। वे ऊर्जा नुक़सान कर रहे हैं। लंबे समय तक निष्क्रियता, आंतरिक चिंतन, अकेलापन या केवल एक व्यक्ति के साथ संचार उन्हें जीवन के अर्थ से वंचित करता है। हालांकि, बहिर्मुखी लोगों को वैकल्पिक समय की आवश्यकता होती है जब वे सिर्फ अस्तित्व के अंतराल के साथ सबसे अधिक सक्रिय होते हैं, अन्यथा वे व्यस्त गतिविधि के बवंडर में खो जाएंगे। बहिर्मुखी खुद को अभिव्यक्त करना आसान है, परिणामों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, भीड़ और कार्रवाई से प्यार करते हैं। उनमें से अधिकांश संवाद करना, किसी प्रकार की गतिविधि में संलग्न होना, लोगों के साथ काम करना, चीजों और घटनाओं के बीच रहना पसंद करते हैं। आम धारणा के विपरीत, उनका स्वभाव हल्का और हंसमुख होना जरूरी नहीं है, बस उनका ध्यान हमेशा उनके व्यक्तित्व से बाहर होता है। बहिर्मुखी आसानी से ऊर्जा बर्बाद कर देते हैं और अक्सर रुक नहीं सकते। वे घर से बाहर कुछ करके, सक्रिय अवकाश का आयोजन करके जल्दी स्वस्थ हो जाते हैं। बहिर्मुखी अकेलेपन का अनुभव कर सकते हैं और जब वे लोगों या बाहरी दुनिया के संपर्क में नहीं होते हैं तो खालीपन महसूस कर सकते हैं। अक्सर उनके लिए आराम करना और अपने शरीर को आराम देना मुश्किल होता है। अंतर्मुखी, अपने हिस्से के लिए, विचारों, भावनाओं और छापों की अपनी आंतरिक दुनिया में ऊर्जा का स्रोत ढूंढते हैं। आम धारणा के विपरीत, वे जरूरी नहीं कि शांत या पीछे हटने वाले लोग हों। उनका ध्यान केवल उनके अपने व्यक्तित्व के भीतर है। उन्हें एक शांत जगह चाहिए जहां वे ध्यान से सोच सकें और अपनी ऊर्जा को रिचार्ज कर सकें। वे ऊर्जा का संरक्षण करते हैं। बाहरी दुनिया जल्दी से उन्हें अति उत्तेजना की स्थिति में डाल देती है, और उन्हें एक अप्रिय भावना होती है कि कुछ "बहुत ज्यादा" है। यह खुद को घबराहट या, इसके विपरीत, उदासीनता में प्रकट कर सकता है। इसलिए, अंतर्मुखी लोगों को सामाजिक संपर्कों को सीमित करने की आवश्यकता है ताकि पूरी तरह से तबाह न हो जाएं। फिर भी, उन्हें समाज में बिताए गए समय के साथ अकेले बिताए गए समय को पूरक करने की आवश्यकता है, अन्यथा वे परिप्रेक्ष्य की दृष्टि, दूसरों के साथ संबंध और बाहरी दुनिया के साथ आम तौर पर संचार खो सकते हैं। अंतर्मुखी, अपनी ऊर्जा जरूरतों को संतुलित करने में सक्षम, सहनशक्ति और दृढ़ता है चीजें स्वतंत्र रूप से, गहराई से ध्यान केंद्रित करें और रचनात्मक रूप से काम करें। अंतर्मुखी और बहिर्मुखी के बीच अगला अंतर बाहरी उत्तेजना की उनकी भावना और बाहरी उत्तेजनाओं की प्रतिक्रिया है। एक्स्ट्रोवर्ट्स निरंतर कार्रवाई के माहौल में सहज होते हैं। बहिर्मुखी अधिक भावनाओं और नए अनुभवों का अनुभव करना पसंद करते हैं, जबकि अंतर्मुखी वे जो अनुभव कर रहे हैं उसके बारे में अधिक जानना पसंद करते हैं। अंतर्मुखी को उच्च स्तर की आंतरिक गतिविधि की विशेषता होती है, और बाहरी दुनिया से आने वाली हर चीज उनके तनाव के स्तर को बहुत जल्दी बढ़ा देती है। अंतर्मुखी, अक्सर यह समझे बिना कि क्यों, बाहर से सूचना के प्रवाह को सीमित करके तनाव की भावना को नियंत्रित करने का प्रयास करते हैं . अंतर्मुखी जटिलता से भयभीत नहीं होते हैं जब वे एक या दो गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और उन्हें तनाव में काम नहीं करना पड़ता है। लेकिन अगर बहुत सी अलग-अलग चीजें ढेर हो जाती हैं, तो वे जल्दी से अभिभूत महसूस करते हैं। अन्य लोगों के आस-पास होने से पहले से ही अंतर्मुखी हो जाते हैं। जब वे भीड़, कक्षा, या शोर-शराबे वाले वातावरण में होते हैं, तो उनमें से ऊर्जा निकल जाती है। वे लोगों को बहुत पसंद कर सकते हैं, लेकिन एक व्यक्ति के साथ थोड़ी देर बात करने के बाद, अंतर्मुखी आमतौर पर छोड़ने की तीव्र इच्छा महसूस करते हैं, एक ब्रेक लेते हैं, "एक सांस लें।" बहिर्मुखी को भी ब्रेक की आवश्यकता होती है, लेकिन अन्य कारणों से। उदाहरण के लिए, यदि वे पुस्तकालय में जाते हैं, तो वे बहुत कम समय (आंतरिक प्रक्रिया) के लिए सीखने की स्थिति में रहते हैं और जल्द ही अलमारियों के बीच चलने, वेंडिंग मशीनों पर जाने, लोगों से बात करने (बाहरी प्रक्रिया) की आवश्यकता महसूस करने लगते हैं। ) संचार विराम बहिर्मुखी में उत्तेजना बढ़ा सकता है और अंतर्मुखी में इसे कम कर सकता है। एक्स्ट्रोवर्ट्स जितना अधिक अंदर उत्तेजना की कमी महसूस करते हैं उतना ही अधिक रिचार्ज करने की आवश्यकता महसूस करते हैं। बहिर्मुखी और अंतर्मुखी के बीच तीसरा अंतर चौड़ाई और गहराई की अवधारणाओं की धारणा है। सामान्य तौर पर, बहिर्मुखी एक विस्तृत श्रृंखला को पसंद करते हैं: कई दोस्त, अनुभव, हर चीज को थोड़ा-थोड़ा समझना, सामान्यवादी होना। वे पर्यावरण से जो सीखते हैं, एक नियम के रूप में, प्राप्त अनुभव को संसाधित करते समय गहरा नहीं होता है। अंतर्मुखी गहराई पसंद करते हैं और छापों को सीमित करते हैं, लेकिन प्रत्येक में वे बहुत स्रोत तक पहुंचते हैं। उनके आमतौर पर कुछ दोस्त होते हैं, लेकिन बहुत करीबी होते हैं। उनका दिमाग पर्यावरण से जानकारी को अवशोषित करता है और फिर उसका विश्लेषण और विस्तार करता है। अंतर्मुखी किसी विषय का पता लगाना पसंद करते हैं, बहुत जड़ों तक जाते हैं, विविधता के बजाय कुछ अनुभवों की "समृद्धि" की तलाश करते हैं। उनके लिए बातचीत में एक या दो विषयों पर चर्चा करना पर्याप्त है, अन्यथा उन्हें ऐसा लगने लगता है कि वे विचारों से अभिभूत हैं।तो, एक बहिर्मुखी और एक अंतर्मुखी के बीच मुख्य अंतर। बहिर्मुखी:
- मोटी चीजों में रहना पसंद करता है।
- वह विविधता से प्यार करता है, वही उसे परेशान करता है।
- मैं बहुत से लोगों को जानता हूं और उन्हें दोस्त मानता हूं।
- उसे लोगों से बात करना अच्छा लगता है, यहां तक कि अजनबियों से भी।
- कार्रवाई उस पर आरोप लगाती है, उत्सुकता से अगली बात पकड़ लेती है।
- पहले बिना सोचे समझे बोलता या कार्य करता है।
- सामान्य तौर पर, यह एक ऊर्जावान व्यक्ति है।
- सुनने से ज्यादा बात करने की आदत है।
- अकेले या करीबी दोस्तों के एक संकीर्ण दायरे में आराम करना पसंद करते हैं।
- वह सिर्फ उन्हीं को दोस्त मानता है, जिनसे उसका गहरा रिश्ता है।
- कुछ गतिविधि के बाद आराम करने की जरूरत है, भले ही वह मनोरंजन ही क्यों न हो।
- शांत, संतुलित लगता है, देखना पसंद करता है।
- एक नियम के रूप में, वह पहले सोचता है, और फिर बोलता या कार्य करता है।
- लोगों के समूह में या तनाव में होने पर सिर में खालीपन महसूस होता है।
- अधिक काम करना पसंद नहीं करता है।
अंतर्मुखता - बहिर्मुखता- व्यक्तित्व लक्षणों को वर्गीकृत करने या मापने के लिए मनोविज्ञान में एक सामान्य आधार। सबसे प्रसिद्ध कार्ल गुस्ताव जंग और हंस जुर्गन ईसेनक से संबंधित अंतर्मुखता-बहिष्कार की दो अलग-अलग अवधारणाएं हैं।
जंग के अनुसार, बहिर्मुखता किसी व्यक्ति की कामेच्छा को बाहरी दुनिया में उन्मुख करने में प्रकट होती है, इस तथ्य में कि एक बहिर्मुखी जीवन के सामाजिक और व्यावहारिक पहलुओं को कल्पना और प्रतिबिंब की दुनिया में विसर्जन के लिए पसंद करता है। दूसरी ओर, अंतर्मुखी, वास्तविक बाहरी वस्तुओं के साथ संचालन के लिए प्रतिबिंब और कल्पना को प्राथमिकता देता है।
मनोविज्ञान दो मौलिक रूप से भिन्न व्यक्तित्व प्रकारों को जानता है: बहिर्मुखी और अंतर्मुखी।
बहिर्मुखी एक प्रकार का व्यक्तित्व (या व्यवहार) है जो अपनी अभिव्यक्तियों में दूसरों के लिए उन्मुख होता है।
अंतर्मुखी - एक प्रकार का व्यक्तित्व (या व्यवहार), भीतर की ओर या स्वयं पर उन्मुख।
बहिर्मुखी व्यवहार की विशेषता है जिसमें एक व्यक्ति चाहता है:
- लोगों के साथ संवाद करने के लिए
- दूसरों का ध्यान,
- सार्वजनिक भाषण में भाग लेना
- भीड़ भरे कार्यक्रमों और पार्टियों में भाग लेना।
एक बहिर्मुखी एक उत्कृष्ट टोस्टमास्टर, एक आयोजक (अक्सर स्वैच्छिक आधार पर), एक अधिकारी जो लोगों का प्रबंधन करता है, एक कलाकार या एक मनोरंजनकर्ता हो सकता है।
अंतर्मुखी व्यवहार की विशेषता है जो आरामदायक अकेलेपन, आंतरिक प्रतिबिंब और अनुभव, रचनात्मकता या प्रक्रिया के अवलोकन से अधिक जुड़ा हुआ है। एक अंतर्मुखी एक उत्कृष्ट वैज्ञानिक, शोधकर्ता, पर्यवेक्षक, लेखक या स्वरोजगार करने वाला व्यक्ति हो सकता है। यदि एक बहिर्मुखी को आराम के लिए अन्य लोगों की उपस्थिति की आवश्यकता होती है, तो एक अंतर्मुखी अकेले काम करने में सहज होता है।
समय के साथ, जंग ने बहिर्मुखता-अंतर्मुखता पर अपने विचारों को महत्वपूर्ण रूप से संशोधित किया। सबसे पहले, उन्होंने कई स्वतंत्र कारकों (मनोवैज्ञानिक कार्यों) को अलग किया, जिन्हें उन्होंने पहले बहिर्मुखता-अंतर्मुखता की संरचना में शामिल किया था: सोच, भावना (अनुभव), सनसनी, अंतर्ज्ञान। दूसरे, अपने प्रोग्रामेटिक काम साइकोलॉजिकल टाइप्स (1920) से शुरू करते हुए, उन्होंने बहिर्मुखी और अंतर्मुखी नहीं, बल्कि प्रमुख कार्य के बहिर्मुखता या अंतर्मुखता की बात की। यही है, उन्होंने लिखा है कि कार्यों में से एक व्यक्ति के मानस में हावी हो सकता है - बहिर्मुखी या अंतर्मुखी सोच, भावना, संवेदना, अंतर्ज्ञान, जबकि मानस में अन्य कार्यों के लिए एक जगह थी जो एक सहायक भूमिका निभाते थे या मजबूर थे बाहर अचेतन में।
ईसेनक, जंग से इन अवधारणाओं को उधार लेते हुए, उन्हें थोड़ी अलग सामग्री से भर देता है - ईसेनक के लिए, ये अवधारणाएं सुपरफैक्टर के ध्रुव हैं - सहसंबद्ध व्यक्तित्व लक्षणों का एक जटिल जो आनुवंशिक रूप से निर्धारित होता है। विशिष्ट ईसेनक बहिर्मुखी मिलनसार, आशावादी, आवेगी है, उसके पास परिचितों का एक विस्तृत चक्र है और भावनाओं और भावनाओं पर थोड़ा नियंत्रण है। इसके विपरीत, विशिष्ट अंतर्मुखी शांत, शर्मीला, करीबी लोगों को छोड़कर सभी से अलग हो जाता है, अपने कार्यों की अग्रिम योजना बनाता है, हर चीज में आदेश पसंद करता है और अपनी भावनाओं को सख्त नियंत्रण में रखता है।
मनोचिकित्सा में, लियोनहार्ड की टाइपोलॉजी व्यापक है, जिन्होंने जंग के अनुसार इस शब्द की शुरुआती व्याख्या को उधार लिया और इस पर पुनर्विचार किया: लियोनहार्ड के अनुसार, एक बहिर्मुखी एक कमजोर-इच्छाशक्ति वाला व्यक्ति है जो बाहरी प्रभाव के अधीन है, एक अंतर्मुखी एक मजबूत इरादों वाला व्यक्ति है . साथ ही, लियोनहार्ड की टाइपोलॉजी मनोवैज्ञानिक है, मनोवैज्ञानिक नहीं है, और मुख्य रूप से विकृतियों को संदर्भित करती है। यदि हम पैथोलॉजी के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, तो इस शब्द के लियोनहार्ड (लेकिन जंग नहीं) की व्याख्या के करीब मनोविज्ञान की ऐसी शर्तें हैं जैसे नियंत्रण (आंतरिक और बाहरी), बाह्यवाद और आंतरिकवाद (अकॉफ और एमरी), आदि।
शब्द "अपव्यय" और "अंतर्मुखता" का उपयोग मायर्स-ब्रिग्स टाइपोलॉजी में, समाजशास्त्र में, मनोविज्ञान में, एनईओ-पीआई-आर परीक्षण में और कई अन्य आधुनिक प्रश्नावली और नैदानिक विधियों में भी किया जाता है, जहां उनकी व्याख्या में इसकी व्याख्या है खुद की बारीकियां।
इसके मूल में अंतर्मुखता एक प्रकार का स्वभाव है। यह बिल्कुल भी शर्मीलापन या अलगाव जैसा नहीं है, यह कोई पैथोलॉजी नहीं है। इसके अलावा, इस व्यक्तित्व विशेषता को बदला नहीं जा सकता, भले ही आप वास्तव में चाहें। लेकिन आप इसके साथ काम करना सिखा सकते हैं, इसके खिलाफ नहीं।
अंतर्मुखी की सबसे महत्वपूर्ण विशिष्ट विशेषता ऊर्जा के स्रोत में निहित है: अंतर्मुखी अपने विचारों, भावनाओं और छापों की आंतरिक दुनिया से ऊर्जा खींचते हैं। वे ऊर्जा का संरक्षण करते हैं। बाहरी दुनिया जल्दी से उन्हें अति उत्तेजना की स्थिति में डाल देती है, और जब कुछ "बहुत अधिक" होता है तो उन्हें एक अप्रिय भावना होती है। यह खुद को घबराहट में या इसके विपरीत, उदासीनता में प्रकट कर सकता है। किसी भी मामले में, उन्हें सामाजिक संपर्कों को सीमित करने की आवश्यकता है ताकि पूरी तरह से तबाह न हों। हालांकि, अंतर्मुखी लोगों को बाहरी दुनिया में समय के साथ अकेले अपने समय को पूरक करने की आवश्यकता होती है, अन्यथा वे अन्य लोगों के साथ अपने दृष्टिकोण और संबंध की भावना खो सकते हैं। अंतर्मुखी, जो ऊर्जा की जरूरतों को संतुलित करने में सक्षम हैं, उनमें लचीलापन और दृढ़ता है, वे स्वतंत्र रूप से चीजों को देख सकते हैं, गहराई से ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और रचनात्मक रूप से काम कर सकते हैं।
बहिर्मुखी के सबसे विशिष्ट गुण क्या हैं? वे बाहरी दुनिया से ऊर्जा से चार्ज होते हैं - कार्यों, लोगों, स्थानों और चीजों से। वे ऊर्जा नुक़सान कर रहे हैं। लंबे समय तक निष्क्रियता, आंतरिक चिंतन, या अकेलापन, या केवल एक व्यक्ति के साथ संचार उन्हें जीवन के अर्थ की भावना से वंचित करता है। हालांकि, बहिर्मुखी लोगों को कार्रवाई में बिताए गए समय को सिर्फ अस्तित्व के अंतराल के साथ पूरक करने की आवश्यकता होती है, अन्यथा वे व्यस्त गतिविधि के बवंडर में खो जाएंगे। बहिर्मुखी लोगों के पास हमारे समाज को देने के लिए बहुत कुछ है: वे आसानी से खुद को अभिव्यक्त करते हैं, परिणामों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, भीड़ से प्यार करते हैं और कार्रवाई करते हैं।
अंतर्मुखी एक रिचार्जेबल इलेक्ट्रिक बैटरी की तरह हैं। फिर से रिचार्ज करने के लिए उन्हें समय-समय पर रुकने, ऊर्जा बर्बाद करने और आराम करने की आवश्यकता होती है। यह रिचार्ज करने का अवसर है जो कम रोमांचक वातावरण के साथ अंतर्मुखी प्रदान करता है। इसमें, वे ऊर्जा बहाल करते हैं। यह उनका प्राकृतिक पारिस्थितिक आला है।
बहिर्मुखी सौर पैनल की तरह होते हैं। उनके लिए अकेले रहना या अंदर रहना भारी, घने बादलों के नीचे रहने जैसा है। सौर पैनलों को पुनर्भरण के लिए सूर्य की आवश्यकता होती है - इसके लिए बहिर्मुखी लोगों का सार्वजनिक रूप से होना आवश्यक है। अंतर्मुखता की तरह, बहिर्मुखता एक स्वभाव है जिसमें एक निरंतर कार्य पैटर्न होता है। इसे बदला नहीं जा सकता। आप उसके साथ काम कर सकते हैं, लेकिन उसके खिलाफ नहीं।
अंतर्मुखी या बहिर्मुखी - यह कौन है? अंतर्मुखी या बहिर्मुखी - कैसे पता चलेगा कि मैं कौन हूं?
कभी-कभी कोई व्यक्ति सोचता है कि वह कौन है - अंतर्मुखी या बहिर्मुखी। ये अवधारणाएं क्या हैं? समझने के लिए, आपको मनोविज्ञान में आम तौर पर स्वीकृत कुछ शर्तों को जानना होगा।
आपको कैसे पता चलेगा कि कोई व्यक्ति अंतर्मुखी है या बहिर्मुखी? यह कौन है?
एक व्यक्ति का चरित्र कार्यों, आदतों और कौशल का एक संयोजन है। उनकी विशेषताएं कुछ आदतें और विशिष्ट कौशल हैं। और यह वे हैं जो तय करते हैं कि इस स्थिति में किसी व्यक्ति को कैसे कार्य करना चाहिए। लेकिन, जीवन के दौरान बनने वाली आदतों और कौशल के अलावा, चरित्र को उन मनोवैज्ञानिक प्रकारों में से एक के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है जो उसके कार्यों को भी प्रभावित करते हैं। एक अंतर्मुखी और एक बहिर्मुखी - वे कौन हैं, उनके पास कौन से चरित्र लक्षण हैं, मनोवैज्ञानिक अधिक सटीक रूप से कह सकते हैं।
अवधारणाओं
"बहिर्मुखी" और "अंतर्मुखी" शब्द लंबे समय से ज्ञात हैं, लेकिन कार्ल जंग ने 20 वीं शताब्दी की शुरुआत में उन्हें रोजमर्रा की जिंदगी में मजबूती से पेश किया। ये दो बिल्कुल विपरीत व्यक्तित्व प्रकार हैं। यह माना जाता है कि प्रत्येक व्यक्ति में दोनों प्रकार की विशेषताएं होती हैं, लेकिन एक प्रबल होता है।
बहिर्मुखी वह व्यक्ति होता है जो संवाद करना पसंद करता है। उसके पास एक समृद्ध आंतरिक दुनिया हो सकती है, लेकिन वह वास्तव में इस पर ध्यान नहीं देता है, लेकिन केवल तभी जब किसी लक्ष्य को प्राप्त करना आवश्यक हो।
अंतर्मुखी वह व्यक्ति होता है जो अपने आप में डूबा रहता है। और फिर भी, यदि आवश्यक हो, तो वह लोगों के साथ संवाद कर सकता है, लेकिन केवल उतना ही जितना आवश्यक हो। व्यक्तित्व प्रकार की परिभाषा महत्वाकांक्षा, गतिविधि, मुखरता, सामाजिकता और बातूनीपन जैसे गुणों के संयोजन पर आधारित है। इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए: "क्या आप अंतर्मुखी हैं या बहिर्मुखी?", हमें प्रत्येक प्रकार पर अलग से अधिक विस्तार से विचार करने की आवश्यकता है। और तभी आप कुछ निष्कर्ष निकाल सकते हैं।
बहिर्मुखी
बहिर्मुखी वह व्यक्ति होता है जो लोगों के साथ संवाद करना चाहता है। वह दूसरों का ध्यान पसंद करता है। वह आसानी से नए परिचित बनाता है, सामाजिक कार्यक्रमों में भाग लेता है, अक्सर जनता से बात करता है। मिलनसार, कई दोस्त हैं, बहुत महत्वाकांक्षी और मुखर। ये एक बहिर्मुखी का वर्णन करने वाले शब्द हैं।
ये लोग अकेलेपन को बर्दाश्त नहीं करते हैं, ये दूसरों की राय पर बहुत निर्भर होते हैं, जिससे इन्हें प्रभावित करना आसान हो जाता है। एक बहिर्मुखी एक उत्कृष्ट टोस्टमास्टर, कलाकार, राजनीतिज्ञ या अधिकारी बन सकता है। लेकिन उसे अपनी आक्रामकता को नियंत्रण में रखना चाहिए, जोखिम की प्रवृत्ति को सीमित करने का प्रयास करना चाहिए और क्षण भर में कार्य करने की इच्छा होनी चाहिए।
अंतर्मुखी
अंतर्मुखी वह व्यक्ति होता है जो निराशावादी, पीछे हटने वाला, हमेशा अपनी भावनाओं को नियंत्रण में रखता है। वह शर्मीला और आरक्षित है। वह शांत और अकेला रहना पसंद करता है। एक अंतर्मुखी समाज के लिए किताबें पसंद करता है। वह शायद ही कभी नए परिचित बनाता है, और अगर वह किसी का दोस्त बन जाता है, तो सबसे विश्वसनीय और जीवन के लिए। वह कभी भी अपनी मान्यताओं के विपरीत कार्य नहीं करता है, लेकिन अगर अचानक ऐसा होता है, तो अंतर्मुखी को लंबे समय तक पीड़ा और चिंता होगी। बेहतर या बदतर के लिए, ऐसे लोग व्यावहारिक रूप से अन्य लोगों के प्रभाव के लिए उत्तरदायी नहीं होते हैं और हमेशा उनका अपना दृष्टिकोण होता है। इस प्रकार के व्यक्तित्व के सबसे मूल्यवान गुणों में से एक यह है कि एक व्यक्ति शायद ही कभी व्यवहार के सामान्य रूप से स्थापित मानदंडों को पार करता है।
अंतर्मुखी महान वैज्ञानिक, शोधकर्ता, लेखक या उद्यमी बनाते हैं। आखिरकार, उनके लिए अंतिम परिणाम की तुलना में रचनात्मक प्रक्रिया अधिक महत्वपूर्ण है। अंतर्मुखी बच्चे शांत और उत्कृष्ट छात्र होते हैं जो कभी भी अपने लिए खड़े नहीं हो सकते हैं और वापस लड़ सकते हैं। और सभी इसलिए कि वे बहुत दयालु हैं, यहाँ तक कि बहुत अधिक भी। बहुत से लोग इसका उपयोग करते हैं, खासकर यदि वे किसी परीक्षा में धोखा देना चाहते हैं। अंतर्मुखी पुरुष मुर्गियां बन जाते हैं, लेकिन इस प्रकार की महिलाएं बहिर्मुखी की तुलना में विवाह में अधिक सहज महसूस करती हैं।
लोगों के बीच इस तरह के मतभेद कहां और क्यों दिखाई दिए?
कार्ल जंग ने सुझाव दिया कि सब कुछ ऊर्जा के स्रोत से जुड़ा है, जो व्यक्ति के प्रकार (यानी, अंतर्मुखी या बहिर्मुखी) को निर्धारित करता है। इसकी बहाली सभी की भलाई और जीवन में एक बड़ी भूमिका निभाती है। यह आमतौर पर नींद के दौरान होता है, जब भौतिक शरीर आराम कर रहा होता है, और मानसिक व्यक्ति केवल उन विचारों और संवेदनाओं का अनुभव करता है जो एक व्यक्ति दिन के दौरान अनुभव करता है। एक मानव बायोफिल्ड भी पोषण और श्वास के माध्यम से ऊर्जा का एक हिस्सा प्राप्त कर सकता है, लेकिन यह उतना महत्वपूर्ण नहीं है जितना कि नींद के दौरान बहाल किया जाता है। ऊर्जा प्राप्त करने का यह परिदृश्य केवल अंतर्मुखी के लिए उपयुक्त है। सुबह वे ताजा और आराम महसूस करते हैं।
बहिर्मुखी के लिए, एक पूर्ण जीवन के लिए, अतिरिक्त ऊर्जा की आवश्यकता होती है, क्योंकि उनके पास रात भर में पर्याप्त ऊर्जा बहाल नहीं होती है। यह मुझे कहाँ मिल सकता है? केवल बाहरी दुनिया में। इसलिए, उन्हें अक्सर ध्यान देने की आवश्यकता होती है, वे इसे अपनी ओर आकर्षित करने और अन्य लोगों से अपनी ऊर्जा का हिस्सा प्राप्त करने के लिए अपनी पूरी ताकत से प्रयास करते हैं। यह इसके साथ है कि "ऊर्जा पिशाचवाद" की अवधारणा जुड़ी हुई है। यह बहिर्मुखी लोगों की एक श्रेणी है जो दूसरों को नुकसान पहुंचाकर, लोगों को घोटालों और झगड़ों में उकसाकर ऊर्जा प्राप्त करते हैं, जिसमें ऊर्जा की एक बड़ी रिहाई होती है।
इसलिए कई लोग जो इस तरह के हमले का शिकार होते हैं, वे तबाह और थके हुए महसूस करते हैं। सौभाग्य से, किसी अन्य श्रेणी के प्रतिनिधियों की तुलना में ऐसे बहिर्मुखी बहुत कम हैं जो अच्छा करने और लोगों की मदद करने से सक्रिय होते हैं। वे उपयोगी होना पसंद करते हैं और साथ ही, अपने अच्छे कामों के लिए धन्यवाद, ध्यान के केंद्र में रहना पसंद करते हैं।
हमारी दुनिया में रहना आसान कौन है?
बहुत से लोग सोचते हैं कि जीवन में कौन अधिक आसानी से अपनाता है - एक अंतर्मुखी या बहिर्मुखी। कुछ अवलोकनों के बाद, हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि एक बहिर्मुखी के लिए अनुकूलन करना आसान होता है।
आखिर समाज में ज्यादातर लोगों का ध्यान अपने आसपास की दुनिया पर ही होता है। और फिर भी, अपने लिए सभी आवश्यक शर्तें - एकांत और मौन बनाकर, एक अंतर्मुखी अपनी क्षमता को पूरी तरह से प्रकट कर सकता है, जैसे एक बहिर्मुखी अपने प्रकार के लिए सर्वोत्तम परिस्थितियों में काम करके समाज को बहुत लाभ पहुंचाएगा।
कौन बेहतर होगा?
यह कहना असंभव है कि कौन बुरा है - अंतर्मुखी या बहिर्मुखी। यह संभव नहीं है। प्रत्येक व्यक्तित्व प्रकार में सकारात्मक और नकारात्मक दोनों लक्षण होते हैं। अंतर्मुखी का सबसे अच्छा उदाहरण एक स्तर-प्रधान, शांत व्यक्ति है जो चीजों के दिल को देखता है, जबकि एक बहिर्मुखी उनके बारे में पूरी तरह से तुच्छ हो सकता है। एक सकारात्मक अंतर्मुखी के पूर्ण प्रतिपाद के रूप में, आप एक हारे हुए बेवकूफ या फटे हुए जीन्स में एक प्रोग्रामर की कल्पना कर सकते हैं, जिसके बाल उलझे हुए हैं, और उसके विचार आसपास की वास्तविकता से कहीं दूर मंडराते हैं।
दो प्रकार का संचार
बहुत बार, ये दो प्रकार एक दूसरे को इस तथ्य के कारण नहीं समझ सकते हैं कि एक ही घटना पर उनकी अलग-अलग प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं। और यह दोनों को भ्रमित करता है। अंतर्मुखी पहल करना पसंद नहीं करते हैं। उनके मूल में, वे पुनर्बीमाकर्ता हैं, जो उन्हें एक ऐसी टीम में बाधा डालते हैं जहां निर्णय लेने की गति को महत्व दिया जाता है। साथ ही वे बेहतरीन रणनीतिकार हैं। बहिर्मुखी आवेगी होते हैं और यहां और अभी लड़ने के लिए तैयार होते हैं। वे रणनीति और तत्काल जीत में रुचि रखते हैं।
और टीम में सतर्क अंतर्मुखी ही उनके साथ हस्तक्षेप करते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उत्तरार्द्ध स्थिति को और अधिक गहराई से देख सकता है और दूर के भविष्य में इसके परिणाम की भविष्यवाणी कर सकता है। वास्तव में, अंतर्मुखी ग्रे कार्डिनल होते हैं जो यह देखना पसंद करते हैं कि पक्ष से क्या हो रहा है, जबकि बहिर्मुखी घटनाओं के केंद्र में रहने की लालसा रखते हैं।
देर-सबेर हर व्यक्ति यह सवाल पूछता है: "मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं अंतर्मुखी हूँ या बहिर्मुखी?" और वह मनोविज्ञान की किताबों में जवाब तलाशने लगता है। कई परीक्षण पास करने के बाद, जिसके परिणाम काफी विरोधाभासी होते हैं, वह अंततः सूचनाओं और शर्तों के समुद्र में खो जाता है। लेकिन शुरू करने का सबसे आसान तरीका एक तुलनात्मक तालिका संकलित करना है जो स्पष्ट रूप से दिखाएगा कि यह उपयोगकर्ता अंतर्मुखी है या बहिर्मुखी। इसे आपके चरित्र के सभी लक्षणों का वर्णन करना चाहिए और किताबों में या उदाहरण के लिए, इस लेख में पाए गए डेटा से जांचना चाहिए।
निष्कर्ष
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अंतर्मुखी हैं या बहिर्मुखी। यह फैसला नहीं है। अपने मनोवैज्ञानिक प्रकार के सकारात्मक गुणों के बारे में जानकर, आप उन्हें उद्देश्यपूर्ण ढंग से प्रकट कर सकते हैं और अपने चुने हुए क्षेत्र में आश्चर्यजनक सफलता प्राप्त कर सकते हैं। इसके अलावा, प्रत्येक व्यक्ति, चाहे वे अंतर्मुखी हों या बहिर्मुखी (वे कौन हैं, हमने पहले ही विस्तार से वर्णन किया है), इन अवधारणाओं से परिचित हैं और इनमें से प्रत्येक प्रकार में निहित चरित्र लक्षणों के साथ, सभी के साथ पूरी तरह से संवाद कर सकते हैं , आसानी से उनकी चाबी ढूंढ़ रहे हैं..
एक अंतर्मुखी क्या है
इगोर नेमाल्टसेव
एक अंतर्मुखी वह होता है जो अपने आप में सब कुछ "घुमा" देता है। ठीक है, अर्थात्, वह आम तौर पर अपने स्वयं के चश्मे के माध्यम से सब कुछ मानता है, अपने आंतरिक भंडार में बाहरी दुनिया (अन्य लोगों के साथ) के साथ संबंधों के तंत्र की तलाश में है। उनके विचारों के आधार पर। एक बहिर्मुखी वह है जो समाज, "समाज" पर कोशिश कर रहे सभी घटनाओं और रिश्तों को "घुमा" देता है। - यह स्वीकार किया जाता है" "यह माना जाता है", वह अपनी दुनिया पर नहीं बल्कि अपने आसपास की दुनिया पर अधिक ध्यान केंद्रित करता है। ये बल्कि सतही परिभाषाएँ हैं (अंतर्मुखी, बहिर्मुखी), लोकप्रियकरण, बहुत सरल, लेकिन आम तौर पर सच। आम तौर पर, ये शब्द, ये व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक विशेषताएं - एक अंतर्मुखी और एक बहिर्मुखी, अक्सर रोजमर्रा की जिंदगी में उपयोग किए जाते हैं और इन सतही अर्थों में, काफी शौकिया तौर पर उपयोग किए जाएंगे। सिर्फ इसलिए कि इन शब्दों का उपयोग बहुत छोटा, सशर्त, ठीक है, कुंडली में, मैं कर्क हूं ... या वहां कुंभ राशि, आदि। इन मनोवैज्ञानिक प्रकारों के अर्थों में तल्लीन करने की कोई आवश्यकता नहीं है। वास्तव में ... ये बहुत ही क्षमतावान और कठिन अवधारणाएं हैं। ये जंग के स्तर के मनोवैज्ञानिकों के वैज्ञानिक कार्य हैं, - (फ्रायड_ के बराबर मूल्य) ... वहां सब कुछ बहुत अधिक जटिल है।
"मकर"
अंतर्मुखता - बहिर्मुखता - व्यक्तित्व लक्षणों को वर्गीकृत करने या मापने के लिए मनोविज्ञान में एक सामान्य आधार। सबसे प्रसिद्ध अंतर्मुखता की दो अलग-अलग अवधारणाएँ हैं - फालतू, कार्ल गुस्ताव जंग और हंस जुर्गन ईसेनक से संबंधित।
बहुत अच्छे वार्ताकार ;)
एक अंतर्मुखी है
समग्रता
विशेषताएँ
व्यक्तित्व। मुख्य
अभिव्यक्ति
अंतर्मुखता
सेवा कर सकता
अभिविन्यास
मानव ध्यान
अधिक आंतरिक दुनिया,
बाहरी की तुलना में।
उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति
अधिक की तरह
अपनी भावनाओं को महसूस करो
भावनाओं, संवेदनाओं,
उनकी तुलना में समझें
बाहरी की अभिव्यक्तियाँ
शांति। और इसलिए
अंतर्मुखी कभी कभी
के रूप में मूल्यांकन किया गया
बंद चुप
प्यार करने वाले लोग
में होना
अकेलापन। वास्तव में
वास्तव में यह उचित है
peculiarities
वितरण
के बीच ध्यान
आंतरिक व बाह्य
दुनिया का पक्ष।
(दार्शनिक ने दिया / दिया
शब्द का अर्थ
अंतर्मुखी)
एक अंतर्मुखी एक है
मानसिक से
प्रकार की विशेषताएं
व्यक्तित्व, जो
निर्धारित
एकांत
बाहर का व्यक्ति
दुनिया और पर्यावरण।
साहित्य से एक उदाहरण
- प्रसिद्ध
चेखव चरित्र
कहानी "द मैन इन"
मामला"।
विलोम
इस प्रकार का व्यक्तित्व
एक बहिर्मुखी है
जो विपरीत है
बाहर की ओर निर्देशित।
(छात्र-वनस्पतिशास्त्री ने दिया /
शब्द का अर्थ दिया
अंतर्मुखी)
एक अंतर्मुखी क्या है? एक बहिर्मुखी कौन है?
एक अंतर्मुखी क्या है?
एक बहिर्मुखी कौन है?
अंतर्मुखी को बहिर्मुखी से कैसे अलग करें?
शिमोन विक्टोरोव
मनोविज्ञान के सभी सिद्धांतों और व्यवहारों में, ये दो सबसे आसानी से पहचाने जाने योग्य श्रेणियां हैं।
सरल शब्दों में: अंतर्मुखी - भीतर की ओर निर्देशित, स्वयं में; बहिर्मुखी - जावक, लोगों के लिए।
सबसे प्राथमिक परीक्षण: एक अपरिचित शहर में कोई व्यक्ति अपना रास्ता कैसे खोज सकता है? एक अंतर्मुखी - खुद नक्शे पर, एक बहिर्मुखी - दूसरों से दिशा-निर्देश मांगेगा।
लेकिन जानकारी अधिक जटिल है: यह माना जाता है कि अंतर्मुखी सिद्धांतवादी हैं, बहिर्मुखी अभ्यासी हैं। वैज्ञानिक और तकनीकी प्रगति की मुख्य प्रेरक शक्ति अंतर्मुखी, वैज्ञानिक, "नर्ड-नर्ड" हैं। और बहिर्मुखी उनके विचारों के अवतार हैं। और मानव समाज में सबसे खतरनाक बात यह है कि जब बहिर्मुखी, परंपरागत रूप से थोड़ा तिरस्कार करने वाले अंतर्मुखी, अपने स्वयं के विचारों को स्थानांतरित करना शुरू करते हैं। वे "महान विचारक" होने का दिखावा करने की कोशिश करते हैं और अपनी परियोजनाओं को लागू करना शुरू करते हैं। इससे जो निकलता है वह मानव सभ्यता के इतिहास से जाना जाता है। उदाहरण के टन।
शांत, विनम्र और अगोचर अंतर्मुखी को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए। ये हमारे हैं दिमाग...
एक बहिर्मुखी बाहरी वातावरण, उसके आसपास के लोगों पर केंद्रित होता है। अंतर्मुखी - खुद पर (अपने विचार, अपने अनुभव)। इसलिए, बहिर्मुखी अधिक आराम से, अधिक मिलनसार होते हैं, और उनके लिए लोगों के आसपास होना महत्वपूर्ण है। और अंतर्मुखी लोगों को निरंतर संचार की आवश्यकता नहीं होती है और बड़ी कंपनियों के बोझ तले दब जाते हैं। उनके लिए एकांत बेहतर है। वे खुद से बिल्कुल बोर नहीं होते हैं।
लेकिन इस जानकारी के साथ भी, आप तुरंत अपने सामने एक अंतर्मुखी या बहिर्मुखी निर्धारित नहीं कर सकते। किसी व्यक्ति के साथ केवल एक लंबे परिचित से यह समझने में मदद मिलेगी कि वह वास्तव में कौन है।
लैंडर
अंतर्मुखी वह व्यक्ति है जो अपने आप में बंद है, स्पर्शी, संदेहास्पद, अविश्वासी है, ये उदास और कफयुक्त लोग हैं, और एक बहिर्मुखी, इसके विपरीत, एक ऐसा व्यक्ति है जो लगातार सबके सामने है, एक ऐसा मुंह है जो बंद नहीं होता है और एक विशाल आंतरिक और बाहरी दुनिया, ये कोलेरिक और संगीन लोग हैं।
हम कितनी बार इन शब्दों को विशेषताओं के रूप में सुनते हैं, विभिन्न संदर्भों में और विभिन्न अर्थों में उपयोग किए जाते हैं। इसलिए कौन हैं ये अंतर्मुखी और बहिर्मुखी? समझना इतना मुश्किल नहीं है - हम हर कदम पर "जीवित उदाहरण" देखते हैं। यह शब्द स्वयं मनोविज्ञान से हमारे पास आया है, जो व्यक्तित्व लक्षणों के एक निश्चित सेट की ओर इशारा करता है, सामान्य तौर पर, किसी व्यक्ति के अपने, दूसरों और उसके आसपास की दुनिया के प्रति दृष्टिकोण को पूर्व निर्धारित करता है। हालाँकि, बहिर्मुखता या अंतर्मुखता पारस्परिक संबंधों में सबसे स्पष्ट रूप से प्रकट होती है, जिसके बारे में हम बात करेंगे।
संक्षेप में इन प्रकारों का वर्णन करने का सबसे आसान तरीका इस प्रकार होगा: बहिर्मुखीएक सक्रिय सामाजिक जीवन पसंद करते हैं, और अंतर्मुखी - उनकी अपनी आंतरिक दुनिया। स्विस मनोचिकित्सक कार्ल जंग के स्पष्टीकरण के आधार पर, अंतर्मुखता या बहिर्मुखता आंतरिक ऊर्जा को महसूस करने के तरीके हैं, एक तरह से या किसी अन्य को कार्रवाई में बदलना चाहते हैं। तदनुसार, बहिर्मुखी सपने, कल्पनाओं, रचनात्मकता और दार्शनिक अनुसंधान में लिप्त होते हैं, और अंतर्मुखी - संचार, दोस्ती, काम, दुनिया का ज्ञान।
बहिर्मुखी लोगों को सार्वजनिक रूप से प्रदर्शन करना, शोर-शराबे, मौज-मस्ती की छुट्टियों, पार्टियों और कार्यक्रमों में भाग लेना पसंद है, जैसा कि कहा जाता है *दूसरों को देखें और खुद को दिखाएं*। टोस्टमास्टर को याद रखें, किसी भी शो के मेजबान - और एक बहिर्मुखी अपने स्वयं के आध्यात्मिक गुणों के सभी "महिमा" में आपके सामने आएगा।
अंतर्मुखी लोगोंबल्कि, वे लेखक, कलाकार, दार्शनिक, वैज्ञानिक, सिद्धांतकार, रचनात्मक, रचनात्मक व्यवसायों के लोग हैं जिन्हें अध्ययन किए जा रहे विषय में एकांत, आत्मनिरीक्षण या गहन गहनता की आवश्यकता होती है। मन की शांति पाने के लिए, अंतर्मुखी को शांति और एकांत की आवश्यकता होती है, जबकि बहिर्मुखी को भीड़-भाड़ वाली बैठकों और सभी के ध्यान की आवश्यकता होती है।
यह उस पर ध्यान देने योग्य है जो शायद ही कभी देखा जाता है बहिर्मुखी और अंतर्मुखी"शुद्ध रूप" में। एक व्यक्ति का एक या दूसरे मनोविज्ञान के लिए स्पष्ट आरोप गलत है और एक सामान्य औपचारिकता से ज्यादा कुछ नहीं है, एक दूसरे के प्रति दृष्टिकोण को सरल और रूढ़िबद्ध करना। वास्तव में, सब कुछ बहुत अधिक जटिल है, विभिन्न वैज्ञानिक और मनोवैज्ञानिक दो से साठ कारकों की पहचान करते हैं जो यह संकेत दे सकते हैं कि एक व्यक्ति एक अंतर्मुखी या बहिर्मुखी प्रकार का है। कार्ल जंग के अनुसार, जिन्हें इस वर्गीकरण का संस्थापक पिता माना जा सकता है, चार मुख्य संकेतक (कार्य) हैं जो यह निर्धारित करते हैं कि कोई व्यक्ति बहिर्मुखी है या अंतर्मुखी। ये सोच, भावना, संवेदना और अंतर्ज्ञान हैं। उनका पुनर्संयोजन कई उपप्रकारों को जन्म देता है, जिसने बदले में, विभिन्न चर्चाओं और मनोविज्ञान के अन्य वर्गीकरणों को जन्म दिया है।
व्यक्तित्व प्रकार ( बहिर्मुखी या अंतर्मुखी) एक व्यक्ति का जवाब देने का तरीका है। चूंकि हमारा जीवन और इसमें होने वाली घटनाएं बहुत विविध हैं, इसलिए हमें बदलती पर्यावरणीय परिस्थितियों के अनुकूल होने के लिए मजबूर होना पड़ता है। यह इस तथ्य की व्याख्या करता है कि सामान्य रूप से एक बहिर्मुखी विस्तार से अंतर्मुखी हो सकता है, और इसके विपरीत। इसलिए, उदाहरण के लिए, एक बहिर्मुखी एक अद्भुत प्रबंधक हो सकता है, जो टीम पर निर्भर नहीं है और अपने कर्तव्यों का पूरी तरह से पालन करता है। हालांकि, पदोन्नति पाने के लिए, उसे बस एक सक्रिय जीवन जीना होगा, सहकर्मियों के साथ संवाद करना होगा, दर्शकों से बात करनी होगी, और इसी तरह। अर्थात् आत्मा में सच्चे अंतर्मुखी रहते हुए बहिर्मुखी के गुणों को प्राप्त करना।
व्यक्तित्व का प्रकार उम्र के साथ बदल सकता है (हालांकि शायद ही कभी और अक्सर - बहुत नाटकीय रूप से नहीं)। अंतर्मुखता या बहिर्मुखता जितनी अच्छी तरह व्यक्त की जाती है, एक व्यक्ति उन परिस्थितियों में उतना ही कम सहज महसूस करेगा जो उसके आध्यात्मिक जीवन के अनुरूप नहीं है। एक परिपक्व व्यक्ति का सबसे गंभीर मनोवैज्ञानिक पुनर्गठन 40 वर्षों के बाद होता है। इस बिंदु पर, प्रकृति और प्रतिक्रिया के तरीके में अचानक परिवर्तन हो सकते हैं। इस बारे में ज्यादा चिंता न करें - बस अपने पसंदीदा अंतर्मुखी या बहिर्मुखी का समर्थन करें, चाहे वह कोई भी हो।
