Bagaimana mengatakan yang sebenarnya saat Anda takut. Bagaimana saya bisa mengatakan yang sebenarnya jika saya takut untuk mengatakannya? Biarkan anak itu menyelamatkan muka

Persiapkan diri Anda dan lawan bicara Anda untuk percakapan yang sulit. Jangan menelepon orang lain atau datang kepadanya pada waktu yang tidak tepat baginya. Pikirkan tentang kapan dia paling cenderung untuk percakapan yang jujur. Waktu paling optimal untuk ini adalah akhir pekan dan hari libur, saat orang paling sedikit mengalami stres dan paling tidak sibuk dengan urusan mendesak.

1. Pilih lingkungan

Jangan mengatakan hal-hal penting di telepon atau mengomunikasikannya dalam korespondensi. Buatlah janji dengan orang yang ingin Anda katakan kebenarannya tentang sesuatu. Tempat pertemuan harus netral untuk Anda berdua. Paling baik jika itu adalah taman atau alun-alun, di mana Anda tidak akan terganggu oleh kebisingan asing. Di musim dingin, kafe yang nyaman dan tenang cocok.

2. Kami sedang mencari pendekatan

Mulailah percakapan Anda dengan mendiskusikan beberapa topik pihak ketiga, misalnya, tanyakan kabar lawan bicara Anda, hal menarik apa yang terjadi akhir-akhir ini dalam hidupnya. Ceritakan juga sesuatu yang menarik atau bahkan lucu tentang diri Anda. Penting agar lawan bicara tidak mengalami ketegangan saat berkomunikasi dengan Anda.

3. Kami membangkitkan minat pada topik tersebut

Secara bertahap bawa percakapan ke tujuan utamanya. Jika Anda tiba-tiba mengubah topik pembicaraan dan mulai , itu mungkin akan mengejutkan rekan Anda, dan semua persiapan untuk percakapan akan sia-sia. Sebaiknya lawan bicara sendiri yang memahami apa yang ingin Anda sampaikan kepadanya. Misalnya, jika ini benar tentang orang ketiga, cari tahu sudah berapa lama lawan bicara Anda melihatnya, apakah dia tahu sesuatu tentang dia. Kemudian Anda dapat mengatakan bahwa Anda mengetahui sesuatu dan langsung membicarakannya.

4. Temukan alasan positif

Jika Anda ingin mengatakan yang sebenarnya tentang diri Anda, Anda dapat memulai dengan salah satu kalimat pengantar, seperti "Kamu adalah teman lamaku dan aku tidak punya rahasia darimu" atau (jika kamu berbicara dengan orang yang kamu cintai) " Aku sangat mencintaimu, dan aku harap kamu akan mengerti aku dan tidak menghakimiku untuk ini ... ". Kemungkinan besar, lawan bicara Anda akan mengilhami Anda dan tidak akan terus mengutuk dan menyalahkan.

5. Tunjukkan ketulusan

Bersiaplah untuk fakta bahwa lawan bicara Anda akan marah dan bahkan marah ketika dia mendengar kebenaran dari Anda. Dalam hal ini, Anda perlu menenangkannya sesegera mungkin. Jika Anda telah melakukan sesuatu yang buruk, pastikan untuk meminta maaf. Katakan bahwa Anda sangat menyesal dan tidak akan membiarkan situasi ini terjadi lagi.

6. Meredakan stres

Jika lawan bicara Anda benar-benar teman sejati atau mencintai Anda, dia akan memahami kata-kata yang Anda ucapkan secara normal, dan tidak akan membuat skandal. Tetapi ada juga situasi ketika orang lain sangat tersinggung bahkan tanpa alasan yang serius dan mengucapkan kata-kata yang tidak menyenangkan sebagai tanggapan. Hal utama dalam situasi seperti itu adalah meminta maaf. Mungkin seiring waktu, keluhan akan dilupakan, dan Anda akan berkomunikasi lagi seperti sebelumnya.

Keterusterangan dan keterbukaan dalam suatu hubungan membantu membangun hubungan jika Anda tersinggung. Yuk tonton videonya!

Seringkali ada situasi di mana seseorang hanya perlu mengatakan yang sebenarnya. Pada saat yang sama, saya sangat tidak ingin menyinggung kolega, teman, atau kenalan saya. Hanya saja sulit untuk menyampaikan ide tertentu kepadanya dengan cara lain.

Kami akan mencoba mencari cara untuk mengatakan yang sebenarnya dan tidak menyakiti lawan bicara.

Berbicara kebenaran itu mudah dan menyenangkan.
Yeshua Ha-Nozri. Tuan dan Margarita.

Hasil

Anda harus jujur ​​​​dan terbuka tentang emosi Anda. Jika beberapa tindakan lawan bicara membuat Anda sangat marah, jangan sembunyikan perasaan Anda. Secara umum, berbicara dengan orang yang dicintai dengan cara ini diinginkan.

Cobalah untuk melihat lebih banyak hal positif dalam diri orang tersebut daripada hal negatifnya. Jauh lebih mudah bagi seseorang untuk menerima kritik jika datang dari mulut seseorang yang memuji dan mendukung secara berkala. Setuju, jika Anda memberi tahu seseorang bahwa dia adalah teman dan kawan yang sangat baik yang dapat Anda andalkan, tetapi dalam situasi ini dia tidak melakukannya dengan benar, maka persepsinya akan sangat berbeda.

Getty Images Bayangkan Anda sedang membaca buku dengan damai di sofa ketika tiba-tiba kucing Anda yang berlumuran saus tomat melompat ke pangkuan Anda. Tidak ada seorang pun di apartemen kecuali Anda dan anak itu, dan kucing itu pasti tidak bisa mengeluarkan saus tomat dari lemari es dan menuangkannya ke kepalanya. Anda meminta pertanggungjawaban anak berusia enam tahun, tetapi dia menyangkal segalanya dengan mata polos. Ini dia: pertemuan pertama dengan penipuan dari mulut seorang anak. Anda selalu membahas betapa buruknya menyontek, mengapa dia tidak mempelajarinya?

Salah satu alasan paling jelas mengapa anak-anak berbohong adalah ketakutan akan hukuman atas perbuatan mereka. Sulit bagi seorang anak untuk jujur ​​jika dia tahu bahwa sebagai balasannya dia akan menghadapi kekerasan fisik, penghinaan atau celaan. Sulit untuk menyalahkan anak-anak untuk ini - kita sendiri melakukan hal yang sama jika kita bertemu dengan bos yang marah di tempat kerja.

Alasan lain untuk selingkuh adalah karena anak takut kehilangan sikap baik Anda terhadapnya. Tak satu pun dari anak-anak ingin mengecewakan orang tua mereka - mereka lebih suka berbohong daripada membiarkan Anda berpikir buruk tentang mereka.

Dan terakhir, anak-anak selalu tertarik dengan umpan balik - itulah sebabnya mereka sering menceritakan kisah-kisah aneh untuk mengesankan.

Sayangnya, praktik hukuman keras karena berbohong menciptakan lingkaran setan: semakin Anda memarahi mereka, semakin sedikit keinginan mereka untuk mengatakan yang sebenarnya di lain waktu. Sebaliknya, cobalah untuk menciptakan lingkungan yang aman agar anak Anda merasa nyaman mengatakan yang sebenarnya.

Berikut tujuh cara untuk mencapainya.

1. Jangan berteriak


Jika anak-anak Anda berteriak pada pelanggaran sekecil apa pun, mereka merasa tidak aman untuk mengatakan yang sebenarnya kepada Anda. Usahakan untuk selalu berbicara dengan anak Anda dengan suara tenang (walaupun ini bisa sangat, sangat sulit). Dan fokus untuk selalu mencari solusi dari masalah, bukan yang harus disalahkan.

2. Biarkan anak menyelamatkan muka

Jangan pernah mengajukan pertanyaan yang sudah Anda ketahui jawabannya. Misalnya, alih-alih mengancam, "Apakah kamu sudah menyelesaikan pekerjaan rumahmu?" coba tanyakan "Apa yang akan kamu lakukan untuk menyelesaikan pekerjaan rumahmu?" Jika anak tersebut benar-benar belum menyelesaikan pekerjaan rumahnya, dia dapat menyelamatkan mukanya dengan memberi tahu Anda rencananya alih-alih mengarang kebohongan.

3. Fokus pada perasaannya

Jika anak berbohong, coba pahami mengapa dia memutuskan bahwa dia tidak bisa jujur ​​\u200b\u200bkepada Anda. Dan alih-alih langsung menuduhnya berbohong, katakan: “Ini terdengar seperti cerita yang diciptakan khusus untuk saya. Anda pasti takut untuk mengatakan yang sebenarnya. Mari kita bahas ini." Sebagai imbalannya, Anda akan menerima jawaban yang jujur ​​\u200b\u200bdan banyak informasi berguna yang akan membantu Anda lebih memahami anak Anda.

4. Menghargai kejujuran


Jika anak-anak mengatakan yang sebenarnya (bahkan yang tidak menyenangkan), beri mereka penghargaan: “Pasti sulit bagi Anda untuk memutuskan untuk memberi tahu saya apa yang sebenarnya terjadi. Saya menghormati keberanian Anda, ini adalah tindakan orang dewasa."

5. Maafkan kesalahan

Kesalahan adalah cara untuk membuat pilihan yang tepat di masa depan. Jika anak tahu bahwa Anda tidak akan marah atau kecewa, mereka akan jujur ​​kepada Anda. Coba bicarakan apa yang akan dilakukan anak di masa depan jika hal yang sama terjadi padanya? Apa yang akan dia lakukan secara berbeda? Jika tindakan anak Anda memengaruhi orang lain dengan cara apa pun, pastikan untuk membicarakannya dengannya.

6. Cintai anak-anak

Beri tahu anak Anda lebih sering bahwa Anda mencintai dan akan mencintai mereka, apa pun yang mereka lakukan. Tidak ada yang bisa mengubah cintamu.

7. Jangan membohongi diri sendiri

Ingatlah bahwa mata dan telinga kecil selalu waspada. Dan jika Anda sendiri tidak dapat mengatakan yang sebenarnya ketika Anda ditipu di kafe, atau mengajukan alasan kelima mengapa Anda tidak dapat berpartisipasi dalam sumbangan sukarela untuk perbaikan sekolah, bersiaplah bahwa anak-anak akan mengulangi semuanya setelah Anda.

Cerita filosofis untuk anak-anak berusia enam hingga enam puluh tahun Tarasov Vladimir Konstantinovich

Bagaimana saya bisa mengatakan yang sebenarnya jika saya takut untuk mengatakannya?

Bagaimana saya katakan kebenaran jika saya takut untuk mengatakannya?

P BENAR- ini adalah perkataan seseorang tentang sesuatu yang penting bagi orang lain, yang dapat dipercaya karena sesuai dengan kenyataan.

Biasanya orang ingin tahu kebenaran dan ingin mendengarnya.

Dan kebetulan mereka ingin mengetahuinya, tetapi tidak ingin mendengarnya. Dan mereka ingin orang lain berpikir bahwa ini kebenaran tidak ada yang memberi tahu mereka, dan mereka tidak tahu apa-apa tentang itu.

Dan kebetulan juga orang tidak mau tahu atau mendengar kebenaran karena lebih menyenangkan bagi mereka untuk hidup di dunia ilusi dan fantasi mereka, seperti hidup para pecandu narkoba.

Anda mungkin tertarik pada kasus pertama ketika orang ingin tahu dan mendengar dari Anda kebenaran tetapi Anda mengerti bahwa saya ini kebenaran tidak akan terlalu menyukainya. Misalnya, kapan Anda harus memberi tahu kebenaran tentang beberapa perbuatannya yang tidak terlalu baik.

Untuk tidak takut berbicara kebenaran, Anda perlu memahami diri sendiri mengapa terjadi sesuatu yang tidak ingin Anda bicarakan sekarang. Bagaimanapun, setiap peristiwa memiliki alasannya sendiri. Jika salah satu dari alasan ini tidak ada, maka peristiwa itu tidak akan terjadi! Oleh karena itu, sebelum menceritakan tentang peristiwa atau tindakan ini kepada orang lain, Anda harus terlebih dahulu menceritakannya kepada diri Anda sendiri, justru mulai dari penyebabnya, dari apa yang mendahului peristiwa tersebut.

Misalnya, jika saya mengatakan bahwa kapal itu tenggelam, seseorang akan mulai berpikir bahwa kapal itu tidak berguna, atau kaptennya buruk! Singkatnya, mereka akan mulai mencari yang bersalah. Dan jika saya mengatakan bahwa ada badai yang dahsyat, dan kapalnya tenggelam, maka itu masalah yang sama sekali berbeda! Semuanya jelas, dan tidak ada yang mencari yang bersalah!

Oleh karena itu, ketika Anda memberi tahu diri sendiri tentang apa yang terjadi secara perlahan, selangkah demi selangkah, tentang semua alasan dan keadaan, dan akan jelas bagi Anda bahwa Anda tidak dapat melakukan sebaliknya, maka Anda tidak akan lagi takut untuk menceritakan kisah ini. kebenaran kepada orang lain - mereka juga akan mengerti bahwa Anda tidak dapat melakukan sebaliknya. Dan jika alasan tindakan Anda masih kekurangan Anda - misalnya, Anda malas, takut, iri atau serakah - maka jika Anda menyebutnya demikian, orang lain juga akan memahami Anda, karena tidak ada orang tanpa kekurangan, dan karena Anda mengenalinya mereka kemudian berubah menjadi lebih baik. Bagaimanapun, hal terpenting dalam hidup ini adalah berubah setiap hari menjadi lebih baik, bukan menjadi lebih buruk, dan jauh di lubuk hati setiap orang, bahkan orang yang paling buruk sekalipun, memahami dan menghormati ini.

Teman-teman yang terhormat! Jika Anda mengirimkan saya pertanyaan Anda di [email dilindungi], maka saya akan memasukkan yang paling menarik dari mereka dan jawabannya di edisi baru buku saya!

Dari buku How to Raise a Son. Buku untuk orang tua yang waras pengarang Surzhenko Leonid Anatolevich

Bagaimana mengatakan tidak Belum tentu kepada anak laki-laki kita tercinta. Mungkin saudara perempuannya. Atau pasangan. Kolega. Kepala. Prinsip-prinsip di sini sama, hanya saja status sosial individu berbeda-beda. Tapi ini detailnya. "Tidak", seperti bentuk penolakan lainnya, masuk

Dari buku Cerita filosofis untuk anak-anak berusia enam hingga enam puluh tahun pengarang Tarasov Vladimir Konstantinovich

Bagaimana mengatakan "tidak" kepada teman-temannya yang menyebalkan Mungkin mudah bagi para orang tua yang putranya tidak membawa teman pulang. Mari kita tinggalkan pertanyaan - "mengapa". Juga, kami tidak akan menganalisis apakah ini baik atau buruk. Jauh lebih mudah. Lagipula, mereka - teman yang sama ini - berbeda.

Dari buku Early Development Methodology oleh Glen Doman. 0 sampai 4 tahun penulis Straube E.A.

Bagaimana saya bisa melakukan apa yang perlu dilakukan jika saya takut melakukannya? Tugas yang tidak menyenangkan seperti itu harus dibagi menjadi beberapa bagian dan dilakukan "bagian demi bagian". Tidak menakutkan membuat satu bagian atau satu bagian. Lalu yang lain. Dan kemudian tekad akan meningkat, dan ketakutan akan berlalu Misalnya, Anda harus berjalan dalam kegelapan

Dari buku Buku Bermanfaat untuk Ibu dan Ayah pengarang Skachkova Ksenia

Apa yang harus saya lakukan ketika saya mengatakan yang sebenarnya dan tidak ada yang mempercayai saya?! Mungkin ada dua kasus, jika sebelumnya Anda tidak selalu mengatakan yang sebenarnya dan diri Anda sendiri menimbulkan keraguan tentang kebenaran kata-kata Anda, maka keraguan tersebut dapat dijawab sebagai berikut: “Saya tahu bahwa saya dulu memberikan alasan

Dari buku orang tua Prancis jangan menyerah. 100 tips mengasuh anak dari Paris pengarang Druckerman Pamela

Apa yang harus saya lakukan jika saya baru saja berbicara dengan ibu saya di telepon dan lupa memberi tahu dia sesuatu yang penting, dan sekarang teleponnya mati? Tidak ada jalan keluar lain, bagaimana mencoba menghubungi ibu secepatnya. Pada saat yang sama, tidak hanya perlu meneleponnya, tetapi juga memikirkan dengan siapa ibu bisa

Dari buku Buku yang Tidak Biasa untuk Orang Tua Biasa. Jawaban sederhana untuk pertanyaan yang paling sering diajukan pengarang Milovanova Anna Viktorovna

Selalu katakan yang sebenarnya kepada anak Anda Sejak lahir, anak Anda yakin bahwa semua yang Anda katakan itu benar. Jangan pernah memberinya alasan untuk meragukannya. Dan jangan biarkan orang lain memberi anak Anda informasi palsu. Semua jawaban Anda harus

Dari buku Pendidik Debutan [Bagaimana mendapatkan otoritas di mata seorang anak?] oleh Saab Vanessa

"Saya takut!" Sangat sering, anak-anak takut pada lengan atau kakinya sendiri, yang masih belum bisa mereka kendalikan. Dan tawa dan dosa: bayi itu berbaring, tersenyum, tiba-tiba mengangkat tangannya dengan tajam, dan ketakutan pada dirinya sendiri - dia berbohong, terisak-isak Bagaimana mengenali tangisan Dia tiba-tiba ketakutan, dan tangisan itu mulai tiba-tiba dan keras.

Dari buku Anak Angkat. Jalan hidup, bantuan dan dukungan pengarang Panyusheva Tatyana

12. Katakan yang sebenarnya kepada anak Anda Dokter anak dan psikoanalis Prancis paling terkenal, Francoise Dolto, mengatakan bahwa anak-anak tidak perlu memiliki keharmonisan yang utuh dalam keluarga. Tapi situasi di dalam rumah harus jelas, tidak perlu dirahasiakan. Dolto mengklaim itu

Dari buku Membesarkan Anak dari Lahir sampai 10 Tahun penulis Sears Martha

Bagaimana memberi tahu seorang anak tentang hal ini Anak-anak menganggap perpecahan keluarga sebagai keengganan orang tua untuk tinggal bersama anaknya, dan oleh karena itu Anda harus mencoba meyakinkan putra atau putri Anda bahwa Anda sangat mencintai bayi Anda dan paling tidak ingin pergi. dia. Keadaan terkadang memaksa

Dari buku Sumber Kekuatan Ibu yang Lelah pengarang Goncharova Sveta

Dari buku Ibu dan Anak. Tahun pertama bersama. Jalan Menuju Keintiman Fisik dan Spiritual pengarang Oksanen Ekaterina

Jika Orang Tua Asuh Memutuskan untuk Berbicara dengan Anak tentang Masa Lalu Mereka Banyak orang tua asuh sekarang merasa benar untuk berbicara dengan anak mereka tentang masa lalu mereka sendiri. Orang tua ini menganggap penting untuk melindungi anak dari campur tangan orang asing yang tidak bijaksana. Bagi mereka itu tidak penting

Dari buku Semua metode terbaik membesarkan anak dalam satu buku: Rusia, Jepang, Prancis, Yahudi, Montessori, dan lainnya pengarang Tim penulis

4 Bagaimana Mengatakan “Tidak” yang Konstruktif Selama sembilan bulan pertama, orang tua hanya mengatakan “ya” kepada bayinya. Dari sembilan bulan hingga satu setengah tahun, Anda terus-menerus mengalihkan perhatiannya, mengarahkannya ke arah lain. Perlu membiasakan anak untuk berduka secara bertahap, sebagaimana adanya

Dari buku penulis

Dari buku penulis

Dari buku penulis

Kebohongan "Anak-anak hanya mengatakan yang sebenarnya" Orang tua Prancis mendengarkan dengan cermat semua yang dikatakan anak mereka, setelah karya psikoanalis terkenal Françoise Dolto tentang percakapan anak-anak. Namun, Prancis berbalik setelah kasus profil tinggi "Morning", dinamai menurut namanya

Dari buku penulis

Andrei Mironov: “Dalam hidup saya, saya hanya takut pada Tuhan dan ibu saya” Andrei Mironov, ur. Andrey Menaker (1941–1987), aktor teater dan film Soviet, sutradara panggung, penulis naskah, penyanyi pop, artis rakyat. Minor Planet No. 3624 dan teater Rusia

Apakah Anda memecahkan cangkir favorit ayah Anda? Apakah Anda menghabiskan uang yang diberikan kepada Anda untuk buku pelajaran di kafe? Ketika kita melakukan hal-hal buruk, kita merasa bersalah. Rasa sakit ini berubah menjadi beban yang menekan kita, memaksa kita untuk khawatir dan menghalangi kita untuk menikmati hidup. Bagaimana menjadi? Cara terbaik adalah mengaku! Saat memikirkan apakah akan mengaku, jangan takut akan hukuman atau fakta bahwa Anda akan membuat orang tua Anda kesal. Pikirkan tentang manfaat pengakuan, yang banyak.


  • Anda akan merasa lebih ringan di hati Anda.
  • Anda tidak akan lagi takut terpapar.
  • Orang yang tidak bersalah tidak akan dirugikan.
  • Harga diri Anda akan tumbuh.
  • Orang tua Anda akan bangga karena anaknya mampu mengakui kesalahannya dan tumbuh menjadi pribadi yang jujur.
  • Keinginan Anda untuk mengakui kesalahan Anda berarti setengah dari pertempuran telah berakhir.

Jadi bagaimana cara yang benar untuk mengaku?

  1. Atur percakapan dengan orang yang ingin Anda ceritakan tentang kesalahan Anda. Mulailah dengan "Saya memiliki sesuatu untuk diakui kepada Anda."

    Nasihat: memilih momen yang tepat. Misalnya, pada malam hari setelah makan malam. Orang yang bersama Anda

    Kalau akan berbicara harus dalam suasana hati yang baik, jangan terburu-buru kemana-mana, jangan kesal. Cobalah untuk merahasiakan percakapan.

  2. Bersiaplah untuk jujur ​​dan tulus sampai akhir. Jika Anda tidak mengatakan sesuatu, orang dewasa akan segera memahaminya. Jangan menyembunyikan perasaan Anda, jangan berbicara jauh dan cepat - orang yang Anda akui pasti mendengar apa yang Anda alami dan menyesali apa yang telah Anda lakukan. Jangan malu! Mengatakan "Saya benar-benar minta maaf" akan membantu orang dewasa memahami perasaan Anda. Tambahkan ke frasa ini apa sebenarnya yang Anda sesali, misalnya: "bahwa ayah, Anda tidak lagi memiliki cangkir", "bahwa Anda kesal karena tindakan saya", dll.
  3. Akui kesalahan Anda sepenuhnya, tanpa mengarang alasan untuk kesalahan Anda.

    Jangan mencoba mencari-cari alasan atau menyalahkan orang tua atas kesalahan Anda. Misalnya, jika Anda memecahkan cangkir ayah Anda, Anda tidak boleh berkata: "Mengapa Anda meletakkannya di pinggir meja?" Dan jika Anda menghabiskan uang yang diberikan untuk buku pelajaran, Anda tidak boleh membenarkan diri Anda seperti ini: “Saya malu karena tidak punya uang saku. Setiap orang memilikinya, tetapi Anda tidak memberi saya ... "

  4. Pastikan Anda diampuni. Jelaskan bahwa Anda perlu mendengar kata-kata pengampunan agar Anda tidak lagi mencela diri sendiri atas pelanggaran ini.

    Namun, perlu diingat bahwa jika Anda telah berulang kali melakukan hal seperti ini, maka pada saat pertama Anda mungkin menemui keengganan untuk memaafkan Anda dan permintaan untuk membuktikan pertobatan Anda dalam perbuatan. Jangan takut, Anda masih dekat dengan kemenangan.

  5. Bersiaplah untuk reaksi marah, hukuman.

    Jika Anda telah sangat menyinggung orang yang Anda cintai dengan tindakan Anda, jangan kaget dengan reaksi mereka terhadap pengakuan dalam bentuk tersebut

    kemarahan, teriakan, air mata, dll. Pertimbangkan bahwa perasaan yang muncul sebagai tanggapan atas pengakuan Anda bisa sangat menyakitkan. Ambil tempat mereka. Diam sebagai tanggapan. Ingatlah bahwa tidak peduli bagaimana orang tersebut bereaksi terhadap pengakuan Anda pada saat pertama, itu akan membantu meningkatkan hubungan Anda.

  6. Minta saran, negosiasi, buat janji. Jika orang yang Anda minta maaf tidak mau memaafkan Anda, tanyakan apa yang harus Anda lakukan sekarang dan bagaimana menebus kesalahannya. Hormati batasan (hukuman) yang mungkin mengikuti pengakuan. Dengan melakukan ini, Anda akan menunjukkan bahwa Anda benar-benar menyesal, dan Anda akan segera memulihkan kepercayaan diri. Pertimbangkan sebelum berbicara apakah Anda dapat berjanji untuk tidak melakukan pelanggaran yang sama di masa mendatang. Jika tidak, mengapa tidak? Dan jika demikian, buatlah janji dan tepati kata-kata Anda!