Dasar penerapan teknologi hemat kesehatan di lembaga pendidikan. Landasan teoritis untuk penerapan teknologi hemat kesehatan dalam proses pendidikan sekolah dasar

Implementasi teknologi pendidikan hemat kesehatan dalam proses pendidikan

Perlindungan kesehatan anak merupakan kegiatan prioritas seluruh masyarakat, karena hanya anak yang sehat yang mampu menyerap ilmu yang diperoleh dengan baik dan di masa depan mampu melakukan pekerjaan yang produktif dan bermanfaat.

Kesehatan adalah keadaan sejahtera fisik, mental dan sosial yang utuh dan bukan hanya bebas dari penyakit atau kelemahan.

Kesehatan fisik:

ini adalah kesempurnaan pengaturan diri dalam tubuh, keharmonisan proses fisiologis, adaptasi maksimum terhadap lingkungan (definisi pedagogis);
adalah keadaan pertumbuhan dan perkembangan organ dan sistem tubuh, dasar

yang merupakan cadangan morfologis dan fungsional yang memberikan respons adaptif (definisi medis).
Kesehatan mental:

itu adalah kesadaran yang tinggi, pemikiran yang berkembang, batin yang besar dan
kekuatan moral yang mendorong aktivitas kreatif (definisi pedagogis);
Ini adalah keadaan lingkungan mental, yang dasarnya adalah statuskenyamanan mental umum, respons perilaku yang memadai (definisi medis).

Kesehatan sosial adalah kesehatan masyarakat, serta lingkungan bagi setiap individu.
Kesehatan moral adalah kompleks karakteristik lingkungan motivasi dan kebutuhan-informatif kehidupan, yang dasarnya ditentukan oleh sistem nilai, sikap, dan motif perilaku individu dalam masyarakat.

Kesehatan spiritual adalah sistem nilai dan kepercayaan.

Kesehatan manusia, pertama-tama, tergantung pada gaya hidup. Gaya hidup sehat menggabungkan segala sesuatu yang berkontribusi pada kinerja fungsi profesional, sosial, keluarga, dan rumah tangga oleh seseorang dalam kondisi kesehatan yang optimal dan menentukan arah upaya individu dalam melestarikan dan memperkuat kesehatan individu dan masyarakat.

Gaya hidup sehat:

lingkungan sosial yang menguntungkan;
kesejahteraan spiritual dan moral;
mode motorik optimal (budaya gerakan);
pengerasan tubuh;
diet seimbang;
Kebersihan pribadi;
penolakan kecanduan berbahaya (merokok, minum alkohol, obat-obatan);
emosi positif.

Tujuan utama staf pengajar kami adalah pembentukan dan pengembangan lingkungan pendidikan yang hemat kesehatan, pelestarian dan penguatan kesehatan fisik anak sekolah, dan pembentukan fondasi gaya hidup sehat.

Tugas utama bagi kami dalam perjalanan untuk mencapai tujuan di atas adalah:

optimalisasi tingkat beban pendidikan setiap siswa;
pelaksanaan sistem kegiatan medis dan rekreasi;
penerapan sistem tindakan pencegahan;
organisasi acara olahraga massal;
optimalisasi sistem pendampingan psikologis kepada siswa;
pembentukan iklim moral dan psikologis yang menguntungkan dalam tim siswa dan pengajar.
Penerapan teknologi hemat kesehatan dalam proses pendidikan.

Pekerjaan kami dibangun sesuai dengan prinsip-prinsip pedagogi hemat kesehatan berikut.
Prioritas menjaga kesehatan guru dan siswa - semua yang digunakan harus dievaluasi dari sudut pandang dampaknya terhadap keadaan psiko-fisiologis peserta dalam proses pendidikan.

Prinsip kesadaran dan aktivitas - bertujuan untuk pembentukan pemahaman mendalam siswa, minat berkelanjutan, sikap bermakna terhadap aktivitas kognitif.
Prinsip visualisasi - untuk koneksi persepsi sensorik dengan pemikiran. Ini berkontribusi pada dampak langsung pada fungsi sistem sensorik yang terlibat dalam proses kognitif.

Salah satu prinsip khusus yang mengungkapkan keteraturan pedagogi peningkatan kesehatan adalah prinsip "Jangan menyakitinya!" - semua metode, teknik, sarana yang digunakan harus wajar, terbukti dalam praktik, tidak membahayakan kesehatan siswa dan guru.

Prinsip pengulangan keterampilan dan kemampuan adalah salah satu yang paling penting. Sebagai hasil dari pengulangan yang berulang, stereotip dinamis dikembangkan

Prinsip bertahap. Ini menyiratkan kesinambungan dari satu tingkat pendidikan ke tingkat lainnya.
Prinsip aksesibilitas dan individualisasi. Berdasarkan karakteristik individu, guru mengembangkan anak secara komprehensif, merencanakan dan memprediksi perkembangannya.

Prinsip kontinuitas mengungkapkan pola membangun pedagogi penyembuhan sebagai proses holistik - pekerjaan dilakukan bukan dari kasus ke kasus, tetapi setiap hari dan di setiap pelajaran.
Kemampuan motorik anak, kemampuan fungsional tubuh berkembang dalam proses penggunaan sarana teknologi hemat kesehatan berdasarkan prinsip mempertimbangkan usia dan karakteristik individu siswa.

Semua teknologi hemat kesehatan yang kami gunakan dalam proses pendidikan dapat dibagi menjadi tiga kelompok utama:

teknologi yang menyediakan kondisi higienis optimal untuk proses pendidikan;
teknologi untuk organisasi optimal proses pendidikan dan aktivitas fisik anak sekolah;
berbagai teknologi psikologis dan pedagogis yang digunakan di kelas dan dalam kegiatan ekstrakurikuler oleh guru dan pendidik.

Pertimbangkan kelompok teknologi hemat kesehatan ini.

1 grup: Teknologi yang menyediakan kondisi higienis optimal untuk proses pendidikan.
Keadaan fungsional anak sekolah dalam proses kegiatan belajar, kemampuan untuk mempertahankan kinerja mental pada tingkat tinggi untuk waktu yang lama dan mencegah kelelahan dini sangat tergantung pada organisasi pelajaran yang benar, tingkat rasionalitasnya.
Kita tidak boleh melupakan kondisi pelajaran yang higienis, yang mempengaruhi kesehatan siswa dan guru.

Metode aktif (siswa sebagai guru, peneliti, permainan bisnis, diskusi). Metode yang ditujukan untuk pengetahuan dan pengembangan diri (kecerdasan, emosi, komunikasi, harga diri, evaluasi bersama)
Tempat dan Durasi Penerapan TCO Kemampuan guru menggunakan TCO sebagai sarana diskusi, percakapan, diskusi.
Postur siswa, postur bergantian Tempat duduk siswa yang tepat, aktivitas yang berubah memerlukan perubahan postur
Kehadiran, tempat, isi dan durasi momen pemulihan dalam pelajaran Menit pendidikan jasmani, jeda dinamis, latihan pernapasan, latihan mata, pijat titik aktif

Adanya motivasi siswa dalam pembelajaran Motivasi eksternal: evaluasi, pujian, dukungan, momen kompetitif.

Stimulasi motivasi intrinsik:keinginan untuk belajar lebih banyak, kegembiraan aktivitas, minat terhadap materi yang dipelajari

2 kelompok: Teknologi untuk organisasi optimal proses pendidikan dan aktivitas fisik anak sekolah
Analisis literatur ilmiah dan metodologis dan pengalaman praktis memungkinkan kita untuk mengidentifikasi empat aturan dasar untuk membangun pelajaran dari sudut pandang teknologi hemat kesehatan.

Aturan 1. Organisasi pelajaran yang tepat.

Pertama, memperhitungkan semua kriteria penghematan kesehatan dalam pelajaran.
Kedua, tujuan utama guru adalah mengajar siswa untuk meminta informasi yang diperlukan dan menerima jawaban yang diperlukan. Dan untuk itu perlu dibentuk minat, motivasi belajar, kesiapan dan kemampuan bertanya (merumuskan) suatu pertanyaan.
Mengajukan pertanyaan merupakan indikator keterlibatan siswa dalam masalah yang sedang dibahas dan, oleh karena itu, tingkat kinerjanya yang baik, yang berfungsi sebagai indikator keadaan psikofisik, kesehatan psikologisnya.

Aturan 2. Penggunaan saluran persepsi

Proses pendidikan selalu dikaitkan dengan perolehan informasi baru, yang lebih diingat jika melibatkan berbagai saluran. Misalnya, hanya 10% informasi yang tertinggal dalam ingatan dari apa yang hanya dibaca, 20% dari apa yang didengar, 30% dari apa yang dilihat, dan 50% dari apa yang kita dengar dan lihat; dari apa yang kami gunakan dalam kegiatan praktis kami dan terutama dalam kreativitas mandiri - 90%. Oleh karena itu kesimpulannya: perlu menggunakan berbagai sumber informasi.

Aturan 3. Memperhitungkan kapasitas kerja siswa

Kapasitas kerja anak sekolah mengalami puncak dan penurunan baik pada hari sekolah maupun pada hari yang berbeda dalam minggu, tahun sekolah, dan juga tergantung pada karakteristik usia anak. Oleh karena itu, kami mempertimbangkan ini saat menjadwalkan.

Aturan 4. Distribusi intensitas aktivitas mental

Mempertimbangkan intensitas aktivitas mental anak dalam pelajaran dapat mengurangi kelelahan, mempertahankan dan memulihkan kapasitas kerja, yang akan berkontribusi pada pelestarian kesehatan.

Kelompok 3: Teknologi psikologis dan pedagogis untuk penghematan kesehatan.

Dukungan psikologis dari proses pendidikan sangat penting untuk adaptasi dan pembelajaran yang sukses.
Penghapusan stres emosional.
Penggunaan teknologi permainan, program pelatihan permainan, tugas dan tugas asli, pengenalan penyimpangan sejarah dan penyimpangan ke dalam pelajaran dapat menghilangkan stres emosional. Teknik ini juga memungkinkan Anda untuk menyelesaikan beberapa tugas yang berbeda pada saat yang sama: memberi siswa kelegaan psikologis, memberi mereka informasi tentang rencana pengembangan dan pendidikan, menunjukkan signifikansi praktis dari topik yang dipelajari, mendorong mereka untuk mengaktifkan aktivitas kognitif independen, dll. .
Menciptakan iklim psikologis yang menguntungkan di dalam kelas.
Salah satu aspek terpenting adalah kenyamanan psikologis anak sekolah selama pelajaran. Di satu sisi, dengan cara ini, masalah mencegah kelelahan siswa terpecahkan, di sisi lain, insentif tambahan muncul untuk mengungkapkan kemungkinan kreatif setiap anak.
Suasana ramah dalam pelajaran, percakapan yang tenang, perhatian pada setiap pernyataan, reaksi positif guru terhadap keinginan siswa untuk mengekspresikan sudut pandangnya, koreksi kesalahan yang dibuat dengan bijaksana, dorongan, humor yang sesuai atau penyimpangan sejarah kecil - ini adalah bukan seluruh gudang senjata yang dicita-citakan seorang guru untuk membuka potensi setiap anak.
Siswa memasuki kelas bukan karena takut mendapat nilai atau komentar yang buruk, tetapi dengan keinginan untuk melanjutkan percakapan, mendemonstrasikan pengetahuan mereka, dan mendapatkan informasi baru. Dalam proses pelajaran seperti itu, tidak ada ketidaknyamanan emosional bahkan dalam kasus ketika siswa tidak mengatasi sesuatu, tidak dapat melakukan sesuatu. Tidak adanya rasa takut dan ketegangan membantu setiap orang untuk membebaskan diri secara internal dari hambatan psikologis yang tidak diinginkan, untuk berbicara lebih berani, untuk mengekspresikan sudut pandang mereka.
Setiap siswa sudah bereaksi lebih tenang terhadap penilaian yang diterima, jika dia sendiri memahami validitasnya. Menilai kesalahannya, siswa segera melihat cara untuk memperbaikinya. Kegagalan di kelas, yang dianggap sebagai fenomena sementara, menjadi insentif tambahan untuk pekerjaan yang lebih produktif di rumah dan di kelas. Guru mendorong keinginan siswa untuk introspeksi, memperkuat kepercayaan dirinya pada kemampuannya sendiri.
Dalam suasana kenyamanan psikologis dan kegembiraan emosional, efisiensi kelas meningkat secara nyata, yang mengarah pada asimilasi pengetahuan yang lebih baik dan hasil yang lebih tinggi.
Di akhir pelajaran, para siswa meninggalkan kelas dengan suasana hati yang baik, karena selama ini praktis tidak ada faktor negatif.

Kelompok 4: Teknologi pendidikan hemat kesehatan.

Di antara teknologi pendidikan, teknologi pembelajaran yang berpusat pada siswa menonjol, yang memperhitungkan karakteristik setiap siswa dan ditujukan untuk pengungkapan potensinya sepenuhnya.

Ini termasuk teknologi pembelajaran yang berpusat pada siswa:

teknologi desain
teknologi pembelajaran yang berbeda
pembelajaran kolaboratif
berbagai teknologi game

Pembelajaran yang berpusat pada siswa melibatkan penggunaan berbagai bentuk dan metode pengorganisasian kegiatan pembelajaran.

Penanaman sikap nilai terhadap kesehatan adalah proses yang panjang dan konsisten, yang mencakup kompleks kegiatan sekolah, ekstra kurikuler dan di luar sekolah yang bertujuan untuk mengembangkan posisi hidup hemat kesehatan yang aktif pada anak-anak.

Teknologi hemat kesehatan adalah teknologi yang pemanfaatannya bermanfaat bagi siswa. Setiap pelajaran harus meninggalkan emosi positif dalam jiwa anak. Anak-anak harus merasa nyaman, aman dan tertarik dengan pelajaran. Tidak ada buku teks yang akan mengajari Anda hal ini. Ini adalah jalan kita sendiri menuju penguasaan.

Penggunaan teknologi hemat kesehatan dalam proses pendidikan memungkinkan siswa untuk lebih berhasil beradaptasi di ruang pendidikan dan sosial, mengungkapkan kemampuan kreatif mereka, dan guru secara efektif mencegah perilaku antisosial.

Kesehatan siswa dikatakan normal jika:

a) dalam hal fisik - dia tahu cara mengatasi kelelahan, kesehatan memungkinkannya mengatasi beban akademik;

« Menjadikan anak cerdas dan berakal,

membuatnya kuat dan sehat." J.-J. Rousseau

Memang, tidak mungkin untuk tidak setuju dengan kata-kata ini,karena hanya anak yang sehat yang mampumengasimilasi pengetahuan yang diperoleh dengan benar dan di masa depan mamputerlibat dalam pekerjaan yang produktif.

Salah satu tugas penting yang dihadapi para guru sekolah kita adalah pembentukan sikap nilai terhadap kehidupan mereka sendiri dan kehidupan orang-orang di sekitar mereka, mendidik perlunya pola hidup sehat bagi anak-anak. Pada saat yang sama, sangat penting untuk mempertahankan minat dan menciptakan kondisi untuk akumulasi ide-ide utama tentang diri Anda dan tubuh Anda. Omong-omong, pengetahuan harus datang kepada anak itu. Selama kegiatan bersama dengan anak-anak, guru memastikan pendakian ke budaya kesehatan.

Memperkenalkan anak-anak pada gaya hidup sehat melibatkan pengaturan rutinitas harian, aktivitas fisik oleh guru; penghilang stres, kebersihan pribadi, berbagai bentuk budaya fisik dan pekerjaan kesehatan, serta penggunaan teknologi pedagogis hemat kesehatan yang efektif.

Sekolah kami memiliki kebutuhansyarat untuk belajar anak-anak.

Kelas dilengkapi dengan persyaratan sanitasi dan higienis: furnitur dipilih sesuai dengan pertumbuhan siswa; ada pencahayaan yang cukup di tempat itu, kelas-kelas terus-menerus berventilasi selama istirahat; pembersihan basah setiap hari.

Saat menjadwalkan pelajaran, dinamika kapasitas kerja selama hari dan minggu diperhitungkan. Kondisi diciptakan untuk memenuhi kebutuhan biologis untuk bergerak.

Keadaan kesehatan generasi muda adalah indikator terpenting dari kesejahteraan masyarakat dan negara, yang mencerminkan tidak hanya situasi saat ini, tetapi juga memberikan perkiraan yang akurat untuk masa depan.

Untuk membentuk, melestarikan, dan memperkuat kesehatan siswa, teknologi hemat kesehatan diperkenalkan ke sekolah dasar, yang membantu menyelesaikan tugas paling penting - untuk menjaga kesehatan anak, membiasakannya dengan hidup sehat yang aktif.

Jadi, apa itu teknologi hemat kesehatan?

"Teknologi Hemat Kesehatan" ini adalah pendekatan sistematis untuk pendidikan dan pengasuhan, dibangun di atas keinginan guru untuk tidak membahayakan kesehatan siswa.

tujuan utamanya teknologi hemat kesehatan

Berkontribusi pada pelestarian dan penguatan kesehatan anak, untuk membentuk dalam dirinya pengetahuan, keterampilan, dan kebiasaan gaya hidup sehat yang diperlukan.

Teknologi hemat kesehatan tidak dapat dicabut dari sistem pendidikan umum, mereka berkontribusi pada penggunaan metode dan sarana pelatihan, pengembangan, dan pendidikan lain yang kompeten dan rasional.

Dengan pemanfaatan terpadu berbagai teknologi yang difokuskan baik pada pengembangan potensi kreatif maupun pada pelestarian kesehatan siswa, hasil yang baik dapat dicapai dalam mencapai tujuan.

Organisasi yang efektif dari proses pendidikan di sekolah modern tidak mungkin tanpa menggunakan pendekatan yang berbeda secara individual kepada siswa. Di antara teknologi hemat kesehatan, kita dapat menyoroti teknologi pembelajaran yang berpusat pada siswa, dengan mempertimbangkan karakteristik setiap siswa dan ditujukan pada pengungkapan potensinya sepenuhnya. Ini termasuk teknologi untuk kegiatan proyek, pembelajaran yang berbeda, pembelajaran kolaboratif, dan berbagai teknologi game.

Guru sekolah dasar dapat dan harus memberikan perhatian khusus terhadap pemeliharaan kesehatan anak dalam setiap pelajaran. Dimasukkannya teknik dan sarana metodologis khusus dalam pelajaran sebagian besar memastikan pemenuhan tugas ini dan tidak memerlukan biaya bahan dan waktu yang besar. Organisasi pendidikan yang tepat memungkinkan untuk mencegah kelebihan beban dan kelelahan pada anak-anak sekolah, dan juga membantu anak-anak menyadari pentingnya menjaga kesehatan.

Guru sekolah dasar mencoba membangun pelajaran mereka dengan dasar hemat kesehatan:

Selama pelajaran, berbagai jenis kegiatan pembelajaran bergantian: bertanya, menulis, membaca, mendengarkan, mendongeng, bekerja dengan alat bantu visual, memecahkan contoh, tugas, kerja praktek, kerja mandiri, dll; Norma - 4-7 jenis per pelajaran.

Metode pengajaran alternatif (verbal, visual, praktis).

Tingkat perkiraan - 7-10 menit;

Mereka menggunakan metode dalam pelajaran yang berkontribusi pada aktivasi inisiatif dan ekspresi diri kreatif siswa itu sendiri. Ini adalah metode seperti metode pilihan bebas (percakapan bebas, pilihan mode tindakan, pilihan mode interaksi; kebebasan kreativitas, dll.); metode aktif (siswa sebagai guru, pembelajaran tindakan, diskusi kelompok, bermain peran, diskusi, lokakarya, siswa sebagai peneliti); metode yang ditujukan untuk pengetahuan dan pengembangan diri (kecerdasan, emosi, komunikasi, imajinasi, harga diri, dan evaluasi bersama);

Isi pelajaran meliputi pertanyaan-pertanyaan yang berkaitan dengan kesehatan dan gaya hidup sehat; demonstrasi, menelusuri koneksi ini; pembentukan sikap terhadap seseorang dan kesehatannya sebagai suatu nilai. Di berbagai pelajaran, hampir semua topik yang dipelajari dapat digunakan untuk menyoroti fakta-fakta tertentu yang berkontribusi pada pembentukan sikap siswa yang benar terhadap kesehatan mereka. Ini juga termasuk pencegahan cedera anak, kecelakaan yang terkait dengan perilaku buruk anak dalam berbagai situasi sehari-hari.

Guru mencoba untuk menciptakan iklim psikologis yang menguntungkan di kelas, sehingga memecahkan masalah mencegah kelelahan siswa.

Suasana ramah di kelas, percakapan yang tenang, perhatian pada setiap pernyataan, reaksi positif guru terhadap keinginan siswa untuk mengekspresikan sudut pandangnya, koreksi kesalahan yang dibuat dengan bijaksana, dorongan untuk aktivitas mental mandiri, humor yang sesuai - ini bukanlah keseluruhan senjata yang dicita-citakan seorang guru untuk membuka potensi setiap anak.

Istirahat adalah komponen penting dari pekerjaan yang bermanfaat. Ini sangat penting bagi anak-anak sekolah dasar. Tidak biasa bagi mereka untuk bekerja tanpa istirahat selama 40 menit, akibatnya konsentrasi cepat hilang, minat pada materi menghilang, dan semua ini disertai dengan kelelahan umum.

Untuk menghilangkan stres visual, mental dan fisik, perlu untuk melakukan menit fisik. Lakukan sesi pendidikan jasmani pada 15-20 menit dari awal pelajaran. Kadang-kadang disarankan untuk mengadakan sesi pendidikan jasmani dua kali per pelajaran. Durasi 2-3 menit.

Oleh karena itu, guru di sekolah kami banyak menggunakanmenit fisik. Menit fisik adalah istirahat aktif dan pekerjaan pemasyarakatan. Latihan dilakukan dengan duduk di meja, berdiri di dekat meja, berbagai konstruksi dimungkinkan, yang utama adalah anak-anak tidak saling mengganggu dan persyaratan dasar untuk menit fisik diperhatikan:

Latihan harus sederhana dalam struktur, menarik dan akrab bagi anak-anak,

Mereka harus nyaman untuk tampil di area terbatas.

Latihan dengan pengucapan ayat digunakan: "Pinokio", "Vanka-Vstanka", "Angin", dll.

Isi semantik dari menit fisik sangat penting, mereka dapat dimainkan dalam bentuk permainan yang terkait dengan topik pelajaran. Sebagai contoh,

Selama permainan "Kumpulkan dalam keranjang"

Guru lebih memperhatikanistirahat korektif. Jeda korektif termasuk senam untuk mata, akupresur, pijat telinga, pijat sendiri jari dan tangan, senam jari, latihan relaksasi, pernapasan.latihan .

Senam untuk mata menghilangkan kelelahan mata, meningkatkan ketajaman visual.

Pijat sendiri pada jari dan tangan dilakukan sebelum melakukan aktivitas yang mengiringi beban pada tangan.

Senam jari dilakukan oleh guru di kelas dasar untuk meredakan ketegangan otot pada tangan dan jari. Latihan relaksasi membantu meredakan ketegangan dari seluruh tubuh, tenang, rileks.

Dengan demikian, pembentukan kepribadian yang sehat dari seorang anak sekolah dimungkinkan sambil memastikan hubungan yang efektif antara pendidikan jasmani dengan pengembangan kepribadiannya yang terarah dalam lingkungan sosial yang dibuat secara khusus dan terorganisir secara higienis yang mendorong pengembangan pemerintahan sendiri, kecukupan diri. - harga diri, kreativitas dan komunikasi, dengan penggunaan aktif teknologi hemat kesehatan.

LEGENDA Dengarkan legenda lama: “Dahulu kala, ada dewa di Gunung Olympus. Mereka bosan, dan mereka memutuskan untuk menciptakan manusia dan mengisi planet Bumi. Mereka mulai memutuskan .... Apa yang seharusnya menjadi seseorang. Salah satu dewa berkata: "Seorang pria harus kuat", yang lain berkata: "Seorang pria harus sehat", yang ketiga berkata: "Seorang pria harus pintar." Tetapi salah satu dewa mengatakan ini: "Jika seorang pria memiliki semua ini, dia akan menjadi seperti kita." Dan, mereka memutuskan untuk menyembunyikan hal utama yang dimiliki seseorang - kesehatannya. Mereka mulai berpikir, memutuskan - di mana menyembunyikannya? Beberapa menyarankan untuk menyembunyikan kesehatan jauh di dalam laut biru, yang lain di balik pegunungan tinggi. Dan salah satu dewa berkata: "Kesehatan harus disembunyikan dalam diri orang itu sendiri." Beginilah cara seseorang hidup sejak zaman kuno, berusaha menemukan kesehatannya. Ya, tidak semua orang dapat menemukan dan menyimpan hadiah tak ternilai dari para dewa!

WISH - Saya berharap Anda melindungi apa yang diberikan kepada kami dari atas, dan membantu menjaga dan memperkuat kesehatan siswa Anda

Salah satu syarat terpenting untuk memecahkan masalah pekerjaan yang meningkatkan kesehatan adalah pengorganisasian lingkungan subjek yang berkembang. Dalam hubungan ini, perlu untuk mengidentifikasi fitur pekerjaan metodologis untuk menciptakan lingkungan untuk penggunaan teknologi hemat kesehatan. Di antara bentuk dan metode kerja yang efektif, secara objektif dianggap untuk meningkatkan, dalam kerangka penerapan Standar Pendidikan Negara Federal, penelitian tentang teknologi hemat kesehatan dalam hal teoretis dan terutama praktis.

Secara aktif mencoba memecahkan masalah perkembangan fisik, intelektual, emosional dan pribadi setiap anak secara komprehensif, secara aktif memperkenalkan teknologi hemat kesehatan yang paling efektif ke dalam proses ini - untuk mengajari anak-anak budaya gaya hidup sehat dan aman.

Pendahuluan………………………………………………………………………………2

Bab 1. Inti dari teknologi hemat kesehatan …………………… 6

1.1. Pengaruh keadaan kesehatan terhadap keberhasilan mengajar siswa yang lebih muda sebagai masalah psikologis dan pedagogis………………6

1.2. Inti dari teknologi hemat kesehatan………………………11

1.3. Prinsip penggunaan teknologi hemat kesehatan………12

1.4. Sarana teknologi hemat kesehatan………………………14

Bab 2. Teknologi hemat kesehatan di sekolah dasar ...... 15

2.1. Penerapan teknologi hemat kesehatan dalam proses pendidikan……………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………

2.2. Organisasi kegiatan pendidikan dalam kondisi pedagogi hemat kesehatan………………………………………………………………………18

2.3. Indikator utama organisasi rasional proses pendidikan………………………………………………………………………20

Bab 3. Pembentukan lingkungan yang hemat kesehatan……………….24

3.1. Lingkungan hemat kesehatan………………………………………24

3.2. Kriteria evaluasi efektivitas kegiatan hemat kesehatan guru sekolah dasar……………………………….28

Kesimpulan……………………………………………………………… 30

Referensi……………………………………………………… 33

Sedang mengerjakan

Sumber daya utama negara mana pun, salah satu penjamin keamanan nasionalnya adalah pendidikan sebagai dasar untuk pengembangan penuh individu. Kesehatan jasmani dan rohani serta moral penduduk menentukan tingkat peradaban negara, merupakan indikator pembangunan bangsa yang berkelanjutan. Lembaga pendidikan pada tahap perkembangan masyarakat saat ini harus menjadi mata rantai terpenting dalam pembentukan dan penguatan kesehatan peserta didik. Hukum Federasi Rusia "Tentang Pendidikan", Doktrin Nasional Pendidikan di Rusia, Konsep Modernisasi Pendidikan Rusia hingga 2010, Konsep Kesinambungan Pendidikan dan sejumlah dokumen lain menyoroti tugas menjaga kesehatan generasi muda dan menciptakan kondisi untuk meningkatkan kegiatan promosi kesehatan yang inovatif di lembaga pendidikan sebagai prioritas.

Mengingat pentingnya menjaga kesehatan generasi muda, aspek-aspek tertentu dari masalah ini tercermin dalam karya penulis dalam dan luar negeri: M.V. Antropova, V.F. Bazarny, M.M. Bezrukikh, S.M. Grombakh, N.N. V.R. Kuchma, N.K. Smirnov, A.G. Khripkova dan yang lain.

Dalam zaman sejarah yang berbeda, para pemikir, filsuf, guru memperhatikan pelestarian kesehatan penduduk dan generasi muda, dan menghubungkan penurunan kesehatan anak-anak dengan dimulainya sekolah. Di antara kompleks faktor yang berkontribusi terhadap penurunan tingkat kesehatan anak sekolah, peran utama secara tradisional telah diberikan, di satu sisi, untuk ketidakpatuhan dengan persyaratan fisiologis dan higienis untuk kondisi belajar, dan di sisi lain, untuk beban mengajar yang besar.

Dari sudut pandang V.R. Kuchma, keadaan kesehatan anak dan remaja ditentukan oleh tingkat perkembangan fisik yang dicapai dan keselarasannya, keadaan fungsional organ dan sistem, ada tidaknya kelainan fungsional dan penyakit, serta daya tahan tubuh. .

Karena konsep sehat mencerminkan kualitas adaptasi tubuh terhadap kondisi lingkungan dan merupakan hubungan erat dari semua komponen kesehatan (somatik, fisik, mental dan moral) dalam konteks integritas manusia, maka keadaan kesehatan itu sendiri terbentuk sebagai hasil interaksi faktor eksternal (alam dan sosial) dan internal (keturunan, jenis kelamin, usia). Dasar pendidikan dan pembentukan gaya hidup sehat dalam kondisi lembaga pendidikan umum harus didasarkan pada pertimbangan saling pengaruh faktor keturunan dan lingkungan, karakteristik individu dari perkembangan manusia.

Masalah pemeliharaan kesehatan dalam sistem pendidikan tercermin dalam studi M.M. Bezrukikh, N.N. Kuinzhi, Yu.P. Lisitsyna, N.K. Smirnova dan lainnya Berdasarkan studi yang dilakukan, landasan teoretis untuk membuat proyek lembaga pendidikan dikembangkan, yang tujuannya adalah pendidikan, pengembangan, pengasuhan anak yang sehat, pendekatan utama untuk mengatur penghematan kesehatan kegiatan lembaga pendidikan dipertimbangkan, definisi, karakteristik penting dan klasifikasi teknologi hemat kesehatan diberikan. Mempertimbangkan teknologi hemat kesehatan, model pengorganisasian Sekolah Kesehatan di Rusia dan luar negeri, menganalisis komponen individu dari kegiatan hemat kesehatan, penulis mencatat bahwa saat ini, sistem pendidikan berfokus pada dampak sekolah terhadap kesehatan siswa, kemampuannya menyelenggarakan pendidikan, pengembangan dan pengasuhan anak yang bermutu tinggi tanpa mengurangi kesehatan fisik dan mental, pencegahan penelantaran, dan perluasan layanan pendidikan tambahan sekolah.

Akhir abad ke-20 ditandai, khususnya, dengan peningkatan morbiditas dan mortalitas dengan latar belakang pencapaian tinggi dalam kedokteran, kesempurnaan sarana teknis untuk mendiagnosis dan mengobati penyakit. Tahap perkembangan masyarakat kita saat ini dikaitkan dengan krisis demografis, penurunan harapan hidup, penurunan kesehatan mental populasi negara, yang menyebabkan kekhawatiran bagi banyak ilmuwan dan spesialis. Namun, mengingat fokus tradisional dari sistem perawatan kesehatan saat ini pada deteksi, definisi, dan "penghapusan" penyakit, yang telah meningkat karena penghancuran sosial-ekonomi masyarakat yang progresif, menjadi jelas bahwa obat hari ini dan masa depan yang dapat diperkirakan tidak akan dapat secara signifikan mempengaruhi pelestarian kesehatan manusia. Fakta ini membenarkan kebutuhan untuk menemukan cara dan sarana yang lebih efektif untuk memelihara dan mengembangkan kesehatan.

Dalam pekerjaan sekolah, perlu dikemukakan adanya masalah utama berikut: kontradiksi antara kebutuhan siswa dan keluarganya, persyaratan negara dalam menjaga dan memperkuat kesehatan siswa di sekolah, dan dampak negatifnya. dinamika kondisi fisik anak.

A.A. Dmitriev menunjukkan paradoks yang unik: di satu sisi, sekolah dapat memiliki dampak signifikan pada gaya hidup siswa dan berkontribusi pada pemulihannya dalam proses pembelajaran, di sisi lain, hanya ada sedikit anak sehat di sekolah. Oleh karena itu, pendidikan dan pengasuhan anak harus memiliki karakter hemat kesehatan dan peningkatan kesehatan. Tetapi baik perabot sekolah, buku pelajaran, buku catatan, ekologi sekolah, atau bahkan budaya fisik sekolah tidak memiliki potensi kesehatan yang akan membantu siswa menjadi sehat.

Sistem pedagogis V.A. Sukhomlinsky, Sh.A. Amonashvili secara objektif berkontribusi pada pelestarian kesehatan siswa. Namun, berbicara tentang humanisasi pendidikan, perlu ditekankan bahwa salah satu faktornya harus memperhatikan karakteristik psiko-fisiologis anak. Dan ini tidak selalu terjadi.

VV Kolbanov percaya bahwa pendekatan child-centric sebenarnya hanya dideklarasikan, justru digantikan oleh pendekatan yang otoriter. Bagi sebagian besar anak-anak, pekerjaan pendidikan ternyata tidak cukup termotivasi, dan karena itu dipaksakan, asing, melelahkan, dan menyebabkan kesehatan yang buruk.

Sejumlah karya ilmiah mengkaji kandungan prinsip kesesuaian dengan alam yang menjadi salah satu landasan konsep pendidikan yang berpusat pada siswa. E.V. Bondarevskaya menunjukkan bahwa prinsip ini harus membimbing guru untuk menciptakan kondisi untuk menjaga kesehatan anak-anak dalam proses pembelajaran, tetapi tidak diterapkan oleh setiap guru.

Ada kontradiksi antara organisasi pengajaran yang ada di kelas, yang merugikan kesehatan anak-anak, dan kebutuhan guru untuk menerapkan pendekatan valeologis untuk memastikan pelestarian dan penguatan kesehatan siswa (Shamova T.I. , Davydenko TM).

Para ilmuwan valeolog mengusulkan mekanisme untuk memecahkan masalah menjaga kesehatan, yang memerlukan pengenalan kursus pendidikan baru "Valeologi" (G.K. Zaitsev, V.V. Kolbanov, N.K. Smirnov), yang selanjutnya meningkatkan beban pengajaran .. Beberapa ahli percaya bahwa perlu untuk memastikan valueologisasi lingkungan pendidikan (N.K. Smirnov), yang dipahami sebagai “pendidikan budaya kesehatan dan pembentukan kondisi hemat kesehatan di lembaga pendidikan”. . Pada saat yang sama, perlu dicatat bahwa tidak ada mekanisme yang efektif untuk memecahkan masalah pemeliharaan kesehatan melalui kombinasi optimal sarana pedagogis dan penggunaan kemungkinan proses pedagogis untuk implementasi oleh anak-anak dalam praktik kebutuhan mereka untuk gaya hidup yang sehat.

Pemenuhan hanya persyaratan Aturan dan Norma Sanitasi juga tidak memberikan hasil positif, dan persyaratan ini tidak terpenuhi di mana-mana.

Teknologi pedagogis modern tidak memperhitungkan tingkat kesehatan, serta kemampuan adaptif anak-anak. Pendapat para ilmuwan tentang masalah ini sangat kontradiktif. Jadi, salah satunya (misalnya, N.V. Repkin), menganalisis sistem perkembangan Elkonin-Davydov, secara teoritis mendukung bahwa pendidikan perkembangan harus mengarah pada pembatasan beban belajar, penurunan jumlah pekerjaan rumah, penurunan tingkat kecemasan sekolah, sehingga berkontribusi pada pelestarian kesehatan anak. Namun, penelitian oleh ilmuwan lain menunjukkan gambaran yang berbeda. M.N. Berulava berpendapat bahwa pada tahap saat ini, pendidikan perkembangan dalam kasus tingkat pelatihan teoretis dan metodologis guru yang tidak mencukupi, serta untuk siswa dengan tingkat perkembangan mental terkait usia yang rendah, ternyata berbahaya bagi kesehatan anak sekolah Penelitian ahli fisiologi (M.V. Antropova, L .M. Kuznetsova) menunjukkan adanya kontradiksi antara prestasi di bidang pendidikan dan kerugian dalam status kesehatan anak sekolah.

Menurut Tikhomirova L.F., proses pendidikan perlu diatur sedemikian rupa sehingga setiap guru di setiap pelajaran tidak hanya berkontribusi pada pelestarian kesehatan siswa, tetapi juga membentuk kesehatan ini. Dan untuk itu perlu dimaksimalkan kemungkinan pedagogi dalam aspek health saving, untuk menunjukkan landasan teoritis dari health saving pedagogy, serta arahan untuk memperkenalkannya ke dalam praktik sekolah modern.

Untuk pembentukan kepribadian yang dikembangkan secara komprehensif, tugas menemukan dan memprediksi metode, teknik, teknologi baru, bentuk yang sesuai dan organisasi kegiatan pendidikan dan konten barunya sangat penting. Perlu dibuat suatu model teknologi pendidikan yang akan mengurangi dampak negatif proses pendidikan terhadap kesehatan anak.

Solusi masalah pemeliharaan kesehatan anak di lembaga pendidikan seringkali terbatas pada ruang lingkup pendidikan jasmani, meskipun perkembangan fisik hanyalah salah satu indikator kesehatan, dan tidak memungkinkan Anda untuk cepat merespons perubahan situasi kesehatan. siswa. Tidak ada pemantauan kesehatan anak di lembaga pendidikan, dinamika indikator perkembangan fisik dan morbiditas siswa tidak diperhitungkan dalam organisasi proses pendidikan. Tidak ada pemeriksaan program, rencana, teknologi dalam hal dampaknya terhadap kesehatan anak sekolah, tidak ada mekanisme untuk melakukan pemeriksaan ini, tidak ada rekomendasi untuk menganalisis pelajaran.

Mengatasi kontradiksi ini membutuhkan kebutuhan untuk menemukan solusi yang efektif.

Bab 1. Inti dari teknologi hemat kesehatan.

1.1. Pengaruh keadaan kesehatan pada keberhasilan mengajar siswa yang lebih muda sebagai masalah psikologis dan pedagogis.

Keadaan kesehatan generasi muda merupakan indikator terpenting dari kesejahteraan masyarakat dan negara. Salah satu faktor utama yang memastikan efektivitas proses pendidikan dalam kondisi modern dianggap oleh para peneliti adalah keadaan kesehatan anak sekolah, tingkat pembentukan budaya gaya hidup sehat. Dalam literatur ilmiah modern tidak ada satu pun konsep "kesehatan" yang diterima secara umum, yang mengungkapkan esensinya.

Dari berbagai definisi kesehatan, yang utama dibedakan, di mana kesehatan didefinisikan:

1) sebagai keadaan sejahtera fisik, mental dan sosial yang utuh dan bukan hanya bebas dari penyakit atau kelemahan;

2) sebagai seperangkat kemampuan fisik dan spiritual yang dimiliki organisme, seseorang;

3) sebagai keadaan dinamis multidimensi holistik, dalam proses mewujudkan potensi genetik dalam lingkungan sosial dan ekonomi tertentu, memungkinkan seseorang untuk berbagai tingkat untuk menjalankan fungsi biologis dan sosialnya;

4) sebagai kualitas adaptasi organisme terhadap kondisi lingkungan.

Kesehatan manusia merupakan prioritas nilai sosial seseorang. Berbicara tentang kesehatan, para ilmuwan mengandalkan definisi konsep Organisasi Kesehatan Dunia ini, pada saat yang sama, mengakui kesehatan anak sebagai proses adaptasi organisme yang sedang tumbuh terhadap kondisi lingkungan yang terus berubah selama semua periode ontogenesis dan anak. mempertimbangkan kemampuan adaptif suatu organisme sebagai ukuran kesehatan.

Keadaan kesehatan anak-anak sekolah Rusia menyebabkan perhatian serius di antara para spesialis. Indikator masalah yang jelas adalah bahwa kesehatan anak-anak sekolah memburuk dibandingkan dengan rekan-rekan mereka dua puluh atau tiga puluh tahun yang lalu. Pada saat yang sama, peningkatan paling signifikan dalam frekuensi semua kelas penyakit terjadi selama periode usia yang bertepatan dengan anak yang menerima pendidikan menengah umum.

Kesehatan anak, adaptasi sosial dan psikologisnya, pertumbuhan dan perkembangan normal sangat ditentukan oleh lingkungan tempat ia tinggal. Untuk anak usia 6 sampai 17 tahun, lingkungan ini adalah sistem pendidikan, karena lebih dari 70% waktu bangunnya dikaitkan dengan tinggal di lembaga pendidikan. Pada saat yang sama, selama periode ini, pertumbuhan dan perkembangan paling intensif terjadi, pembentukan kesehatan selama sisa hidupnya, tubuh anak paling sensitif terhadap faktor lingkungan eksogen.

Sebagian besar minggu para murid menghabiskan waktu di dalam tembok sekolah. Masa sekolah bertepatan dengan masa pertumbuhan dan perkembangan anak, saat tubuh paling peka terhadap pengaruh berbagai faktor lingkungan. Keberhasilan sekolah ditentukan oleh tingkat kesehatan anak yang datang ke sekolah, yang merupakan latar belakang awal dimulainya pendidikan. Masalah di bidang ini telah diketahui dan dibicarakan sejak lama, tetapi dalam beberapa tahun terakhir masalahnya menjadi sangat akut. Rata-rata, lebih dari 35% anak prasekolah, 60% anak sekolah memiliki penyakit kronis dan memerlukan perawatan rawat inap. Sekitar 25-30% anak-anak yang memasuki kelas satu sekolah memiliki beberapa jenis penyimpangan dalam kondisi kesehatan mereka. Selama masa studi di sekolah, jumlah anak sehat berkurang 4 kali lipat, jumlah anak rabun meningkat dari kelas 1 ke kelas kelulusan dari 3,5 menjadi 18%, dengan gangguan neuropsikiatri - dari 1,6 menjadi 2,8%, gangguan postur dengan 19 menjadi 46%. Salah satu patologi yang sering terjadi pada anak sekolah adalah gangguan ketajaman penglihatan, yang di sejumlah kelas mencapai 30-40%. Banyak anak sekolah memiliki perkembangan yang tidak harmonis, yang menciptakan masalah dalam kinerja generasi muda secara keseluruhan. Dan anak-anak yang sakit hari ini adalah generasi masa depan bangsa kita yang sakit. Saat ini, tidak lebih dari 14% anak lahir dewasa secara fisik. Oleh karena itu, sangat wajar bahwa, sesuai dengan hukum Federasi Rusia "Tentang Pendidikan", kesehatan anak sekolah dikaitkan dengan bidang prioritas kebijakan negara.

Saat ini, isu peningkatan kesehatan siswa usia sekolah menjadi relevan. Selama tahun-tahun ini, postur terbentuk, ada pertumbuhan dan perkembangan aktif dari semua sistem tubuh.

Menurut dokter, 75 persen dari semua penyakit manusia terjadi pada masa kanak-kanak. Dalam kondisi saat ini, kita dihadapkan dengan penurunan umum yang signifikan dalam kesehatan anak-anak, yang terkait dengan kerugian ekonomi dan sosial dari banyak keluarga muda, kekebalan yang melemah, kelainan genetik, kondisi lingkungan yang buruk, dll.

Gaya hidup yang tidak aktif menjadi norma bagi orang dewasa dan anak-anak. Sampai batas tertentu, ini dibantu oleh televisi dan permainan komputer. Setiap hari anak menghabiskan lebih dari 2 jam di depan layar TV. Ini adalah waktu yang lama anak tidak bergerak, kelelahan pada organ penglihatan dan pendengaran, sakit kepala, mengantuk, apatis. Untuk semua ini, tambahkan kebisingan jalan, musik keras, telepon seluler - ini mengarah pada munculnya berbagai gejala berbahaya dan penyimpangan kesehatan yang sudah ada di usia sekolah.

Semua alasan di atas mengarah pada fakta bahwa seorang anak yang menjalani gaya hidup seperti itu tidak hanya memiliki masalah kesehatan, tetapi juga kesulitan belajar. Pertama-tama, ini adalah masalah konsentrasi perhatian, ingatan, menghafal materi pendidikan, masalah ketekunan di kelas, ketakutan sekolah. Anak-anak ini memiliki masalah kepribadian. Kurangnya minat dan hobi yang terus-menerus terkait dengan perluasan wawasan seseorang, apatis, diikuti oleh agresivitas, kedekatan adalah beberapa gejala yang terkait dengan gaya hidup yang tidak aktif.

Di kelas satu sekolah pada awal tahun, 20% anak memiliki masalah kesehatan, dan pada akhir tahun jumlahnya meningkat menjadi 70%, dan pada 20-40% kasus, penurunan kesehatan terkait erat dengan sekolah. Guru harus mengetahui dan memperhitungkan karakteristik fisiologis siswa.
Seorang anak berusia 7-11 tahun secara fisik berkembang relatif tenang. Sistem kerangka berada pada tahap pembentukan, jadi perlu untuk menjaga postur: pengerasan tangan dan jari belum berakhir, sehingga gerakan kecil dan tepat sulit dan melelahkan. Otak sedang ditingkatkan - fungsi analitik-sintetik korteks berkembang, rasio proses eksitasi dan penghambatan berubah.
Perkembangan fisik memungkinkan anak untuk berolahraga dari 3 hingga 5 jam sehari. Anak juga siap secara psikologis untuk belajar: ingatan, rasa ingin tahu, dan imajinasi cukup berkembang; kosakata cukup kaya; anak mampu mengungkapkan pikirannya secara runtut, membandingkan, menggeneralisasi, mencoba menarik kesimpulan. Fitur usia adalah impulsif - kecenderungan untuk bertindak segera. Siswa yang lebih muda tidak tahu bagaimana dengan keras kepala mengikuti tujuan, mengatasi kesulitan, jika gagal, ia mungkin kehilangan kepercayaan pada kekuatannya sendiri. Oleh karena itu, tugas guru adalah membuat setiap pelajaran, setiap hari anak berhasil.

Menurut Institut Fisiologi Perkembangan dari Akademi Pendidikan Rusia, lingkungan pendidikan sekolah menghasilkan faktor risiko gangguan kesehatan, yang terkait dengan 20-40% pengaruh negatif yang memperburuk kesehatan anak usia sekolah. Studi IVF RAO memungkinkan faktor risiko sekolah peringkat dalam urutan signifikansi dan kekuatan pengaruh pada kesehatan siswa:

1. Menekankan taktik pedagogis.

2. Inkonsistensi metode dan teknologi pengajaran dengan usia dan kemampuan fungsional anak sekolah.

3. Kegagalan untuk memenuhi persyaratan fisiologis dan higienis dasar untuk organisasi proses pendidikan.

4. Kurangnya literasi orang tua dalam menjaga kesehatan anak.

5. Kegagalan sistem pendidikan jasmani yang ada;

6. Intensifikasi proses pendidikan.

7. Buta huruf fungsional guru dalam hal perlindungan dan promosi kesehatan.

8. Penghancuran sebagian layanan kontrol medis sekolah.

9. Kurangnya kerja sistematis pada pembentukan nilai kesehatan dan pola hidup sehat.

Analisis penyebab "penyakit sekolah" membuat dokter menyimpulkan bahwa organisasi pendidikan tidak memuaskan, yang mengarah ke masalah kesehatan. Kekurangan pendidikan ini, khususnya, meliputi:

Pencahayaan ruang kelas yang tidak memadai;

Udara buruk di gedung sekolah;

Bentuk dan ukuran meja sekolah yang salah;

Belajar berlebihan.

Banyak faktor lain yang juga mempengaruhi kesehatan anak sekolah. Jadi, di sekolah dengan daya tampung yang lebih besar, angka kesakitan akut lebih tinggi dan indeks absensi tinggi, 2-5 kali lebih tinggi daripada kejadian pilek.

Dalam kondisi modern, peran "faktor intra-sekolah" telah meningkat: intensifikasi pembelajaran, transisi ke bentuk pembelajaran baru dengan minggu sekolah yang panjang, stres pendidikan yang dialami hingga 80% siswa, penurunan aktivitas motorik, dan bahkan lebih parahnya hipokinesia pada anak sekolah. Artinya, proses pembelajaran, sebagai suatu peraturan, diselenggarakan tanpa memperhitungkan dampaknya terhadap kesehatan siswa.

Kondisi modern perkembangan sosial ekonomi negara telah mengawali sejumlah fenomena yang berdampak negatif terhadap kesehatan anak dan remaja. Situasi ini telah diperburuk sebagai akibat dari proses reformasi sosial-politik dan ekonomi, yang tahap awalnya pasti terkait dengan penghancuran infrastruktur yang telah ada sebelumnya untuk pelestarian dan peningkatan kesehatan anak-anak dan remaja. Anak-anak, terutama usia sekolah, ternyata menjadi salah satu kelompok masyarakat yang paling rentan dengan latar belakang transformasi sosial ekonomi yang terjadi di negara ini.

Kesehatan anak-anak modern terbentuk di bawah pengaruh faktor-faktor kompleks, yang paling penting adalah biologis (termasuk keturunan), lingkungan, sosial (gaya hidup, kondisi pengasuhan dan pendidikan, tingkat perawatan medis, dll.). Penting untuk dicatat peran dari apa yang disebut "faktor yang dapat dikontrol" - lingkungan dan kondisi sanitasi dan higienis, yaitu faktor yang mempengaruhi kehidupan, kesehatan dan pendidikan anak sekolah. Pada saat yang sama, harus ditekankan bahwa 20% dari faktor tersebut terkait dengan kondisi lingkungan intra-sekolah, karena siswa menghabiskan sebagian besar hari (lebih dari 70% waktu) di dalam tembok sekolah.

Oleh karena itu, segala sesuatu yang membentuk lingkungan ini, termasuk pekerjaan sekolah, harus selaras dengan tubuh anak, sesuai dengan kemampuan dan karakteristik usia anak dan remaja. Tentang masa sekolah kita dapat mengatakan bahwa selama periode ini potensi kesehatan untuk kehidupan terbentuk. Dan sangat penting bahwa "potensi kesehatan" ini dapat dipengaruhi. Kesehatan terbentuk dan berkembang, atau terganggu dan hilang dalam proses mendidik seseorang.

Keadaan kesehatan anak, terpeliharanya kesehatan calon ibu dan ayah merupakan tugas nasional yang memerlukan solusi strategis yang komprehensif. Tempat yang signifikan dalam memahami dan memecahkan masalah ini adalah milik sistem pendidikan.

Teknologi pendidikan hemat kesehatan (HTE) dapat dianggap baik sebagai dasar teknologi untuk pedagogi hemat kesehatan - salah satu sistem pendidikan paling menjanjikan abad ke-21, dan sebagai seperangkat teknik, bentuk, dan metode untuk mengatur pendidikan anak sekolah, tanpa membahayakan kesehatan mereka, dan sebagai karakteristik kualitatif dari teknologi pedagogis apa pun sesuai dengan kriteria dampaknya terhadap kesehatan siswa dan guru.

1.2. Inti dari teknologi hemat kesehatan.

Teknologi hemat kesehatan diimplementasikan berdasarkan pendekatan yang berorientasi pada orang. Dilakukan atas dasar situasi pengembangan kepribadian, mereka adalah salah satu faktor penting karena siswa belajar untuk hidup bersama dan berinteraksi secara efektif. Mereka mengasumsikan partisipasi aktif siswa itu sendiri dalam menguasai budaya hubungan manusia, dalam membentuk pengalaman penghematan kesehatan, yang diperoleh melalui perluasan bertahap bidang komunikasi dan aktivitas siswa, pengembangan pengaturan dirinya. (dari kontrol eksternal ke internal kontrol diri), pembentukan kesadaran diri dan posisi hidup aktif atas dasar pendidikan dan pendidikan diri pembentukan tanggung jawab untuk kesehatan sendiri, kehidupan dan kesehatan orang lain.
Teknologi pedagogis yang menyelamatkan kesehatan harus memastikan pengembangan kemampuan alami anak: pikirannya, perasaan moral dan estetika, kebutuhan untuk aktivitas, menguasai pengalaman awal berkomunikasi dengan orang, alam, seni.
"Teknologi pendidikan pembentuk kesehatan", seperti yang didefinisikan oleh N.K. Smirnova, ini semua adalah teknologi, program, metode psikologis dan pedagogis yang ditujukan untuk mendidik siswa dalam budaya kesehatan, kualitas pribadi yang berkontribusi pada pelestarian dan penguatannya, pembentukan gagasan kesehatan sebagai nilai, motivasi untuk menjalani gaya hidup sehat..

Dengan teknologi pendidikan yang hemat kesehatan, para ilmuwan memahami suatu sistem yang menciptakan kondisi semaksimal mungkin untuk pelestarian, penguatan dan pengembangan kesehatan spiritual, emosional, intelektual, pribadi dan fisik semua mata pelajaran pendidikan (siswa, guru, dll.). Sistem ini meliputi:

1. Penggunaan data hasil pemantauan status kesehatan mahasiswa yang dilakukan oleh tenaga medis dan pengamatan sendiri dalam proses penerapan teknologi pendidikan, koreksinya sesuai dengan data yang tersedia.

2. Mempertimbangkan kekhasan perkembangan usia anak sekolah dan pengembangan strategi pendidikan yang sesuai dengan karakteristik memori, pemikiran, kapasitas kerja, aktivitas, dll. siswa dalam kelompok usia ini.

3. Penciptaan iklim emosional dan psikologis yang menguntungkan dalam proses penerapan teknologi.

4. Pemanfaatan berbagai jenis kegiatan hemat kesehatan mahasiswa yang bertujuan untuk memelihara dan meningkatkan cadangan kesehatan, kapasitas kerja (Petrov O.V.)

1.3. Prinsip penggunaan teknologi hemat kesehatan.

Konsep "teknologi hemat kesehatan" menggabungkan semua bidang kegiatan lembaga pendidikan dalam pembentukan, pelestarian dan penguatan kesehatan siswa.

Tujuan dari teknologi pendidikan hemat kesehatan pendidikan adalah untuk memberi siswa kesempatan untuk menjaga kesehatan selama masa studi di sekolah, untuk membentuk dalam dirinya pengetahuan, keterampilan dan kemampuan yang diperlukan dalam gaya hidup sehat, untuk mengajarinya menggunakan pengetahuan yang diperoleh dalam kehidupan sehari-hari. Indikator utama yang membedakan semua teknologi pendidikan hemat kesehatan adalah diagnosa ekspres keadaan siswa dan pemantauan parameter utama perkembangan tubuh dalam dinamika (awal-akhir tahun ajaran), yang memungkinkan kita untuk menarik kesimpulan yang tepat. tentang keadaan kesehatan siswa.

Atas dasar hal di atas, tujuan utama memperkenalkan teknologi hemat kesehatan juga ditentukan: untuk meningkatkan efisiensi proses pembelajaran bagi siswa yang lebih muda dengan mengorbankan teknologi hemat kesehatan.

Tujuan utama:

Untuk membentuk dalam diri siswa keterampilan, keterampilan, dan kebiasaan yang baik tentang kebersihan;

Untuk mengajar anak sekolah pengetahuan, keterampilan dan kemampuan pendidikan jasmani yang dapat diakses yang berkontribusi untuk memperkuat kesehatan anak sekolah;

Untuk memastikan bahwa setiap siswa merasa seperti anggota tim yang setara, aktif dan mudah bergaul;

Untuk mendidik rasa ingin tahu anak, kejujuran, inisiatif kreatif, berkontribusi pada pengembangan kemampuan kognitif pada anak sekolah.

Tujuan dari teknologi hemat kesehatan menentukan prinsip-prinsip pendidikan, yang mencerminkan kebutuhan masyarakat yang mendesak.

Prinsip teknologi hemat kesehatan:

khusus metodologi umum

Metodologi umum - ini adalah ketentuan utama yang menentukan konten, bentuk terorganisir, metode proses pendidikan sesuai dengan tujuan umum teknologi pendidikan hemat kesehatan.

Prinsip aktivitas sadar bertujuan pada pembentukan pemahaman mendalam siswa, minat berkelanjutan, sikap bermakna terhadap aktivitas kognitif. Meningkatkan kesadaran dan aktivitas berkontribusi pada penggunaan teknik metodologis khusus oleh guru yang memecahkan masalah pedagogi rehabilitasi.

Prinsip aktivitas menyiratkan tingkat kemandirian, inisiatif, dan kreativitas yang tinggi dalam diri siswa.

Prinsip visibilitas – mewajibkan untuk membangun proses pembelajaran dengan penggunaan bentuk-bentuk yang maksimal dengan melibatkan indera manusia dalam proses kognisi.

Prinsip sistematisitas dan konsistensi diwujudkan dalam hubungan pengetahuan, keterampilan dan kemampuan. Sistem tindakan persiapan dan memimpin memungkinkan Anda untuk beralih ke penguasaan yang baru dan, berdasarkan itu, melanjutkan ke pengetahuan materi selanjutnya yang lebih kompleks. Prinsip pengulangan keterampilan dan kemampuan adalah salah satu yang paling penting. Sebagai hasil dari pengulangan yang berulang, stereotip dinamis dikembangkan

Prinsip orientasi yang sehat memecahkan masalah penguatan kesehatan anak dalam proses pembelajaran.

Prinsip pembelajaran aktif, yang terdiri dari penggunaan luas bentuk dan metode pembelajaran aktif (pelatihan berpasangan, kerja kelompok, teknologi permainan).

Prinsip pembentukan tanggung jawab pada diri siswa terhadap kesehatannya sendiri dan kesehatan orang-orang di sekitarnya.

Prinsip mengaitkan teori dengan praktik menuntut pembiasaan yang gigih kepada siswa untuk menerapkan pengetahuannya dalam praktik, menggunakan realitas di sekitarnya tidak hanya sebagai sumber pengetahuan, tetapi juga sebagai tempat penerapan praktiknya.

1.4. Sarana teknologi hemat kesehatan.

1. Sarana orientasi motorik.

2. Kekuatan penyembuhan dari alam.

3. Faktor higienis.

Penggunaan kompleks alat-alat ini memungkinkan kita untuk memecahkan masalah pedagogi peningkatan kesehatan.

Sarana orientasi motorik termasuk tindakan motorik yang ditujukan untuk pelaksanaan tugas teknologi pendidikan yang hemat kesehatan.

Melakukan kelas di udara segar berkontribusi pada aktivasi proses biologis yang disebabkan oleh proses belajar, meningkatkan kinerja tubuh secara keseluruhan, dan memperlambat proses kelelahan.

Cara higienis untuk mencapai tujuan teknologi pendidikan hemat kesehatan, yang mempromosikan kesehatan dan merangsang pengembangan sifat adaptif tubuh, meliputi: pemenuhan persyaratan sanitasi dan higienis yang diatur oleh SanPiNs.

Bab 2. Teknologi hemat kesehatan di sekolah dasar.

2.1 Pengenalan teknologi hemat kesehatan ke dalam proses pendidikan.

Pelaksanaan fungsi pemeliharaan dan promosi kesehatan oleh lembaga pendidikan melibatkan pengenalan teknologi hemat kesehatan ke dalam proses pendidikan. Di antara teknologi hemat kesehatan yang digunakan dalam sistem pendidikan, N.K. Smirnov mengusulkan untuk memilih beberapa kelompok di mana pendekatan yang berbeda untuk perlindungan kesehatan digunakan, serta berbagai bentuk dan metode kerja:

1. Teknologi medis dan higienis.

2. Budaya fisik dan kesehatan.

3. Teknologi hemat kesehatan ekologis.

4. Teknologi untuk memastikan keselamatan jiwa.

5. Teknologi pendidikan hemat kesehatan.

Alasan lain untuk klasifikasi juga diusulkan, misalnya, menurut sifat dampak, fitur organisasi.

Dari sudut pandang L.F. Tikhomirova, hal terpenting dalam mencirikan setiap teknologi yang diterapkan di sebuah lembaga pendidikan adalah seberapa besar ia menjaga kesehatan siswa, apakah itu hemat kesehatan. perlu ditangani, dia bijaksana untuk memperkenalkan teknologi hemat kesehatan berikut:

1. Teknik "cakrawala visual" V.F. Bazarny (untuk pencegahan gangguan penglihatan).

Menurut metodologi ini, guru direkomendasikan untuk bekerja dengan anak-anak dalam mode penghapusan maksimum materi didaktik dari anak-anak. Pelestarian visi siswa difasilitasi oleh perluasan aktivitas visual-spasial selama pelajaran. Ruang yang dirasakan oleh anak seringkali dibatasi oleh buku teks dan buku catatan. Terlebih lagi, kelebihan peralatan akomodasi yang tak terhindarkan menyebabkan terjadinya miopia. Patologi organ penglihatan ini mengganggu penilaian akurat tentang bentuk dan ukuran objek. Hal ini umumnya menyebabkan gangguan persepsi visual yang lebih besar, terutama pada anak-anak dengan kemampuan intelektual yang rendah. Teknik ini pada dasarnya tidak mempengaruhi isi pelatihan pedagogis. Hal ini bertujuan untuk meningkatkan efisiensi persepsi visual, dan akibatnya, belajar. Juga, untuk setiap anak, jarak kerja visual individualnya ditentukan.

2. Melakukan latihan dengan bantuan lintasan visual-motorik.

3. Metodologi V.F. Bazarny untuk koreksi postur.

Bekerja dengan anak-anak di kelas dilakukan dalam mode "pose dinamis". Inti dari teknik ini adalah mengubah posisi kerja secara berkala: memindahkan anak-anak dari posisi "duduk" statis yang diperbudak ke posisi "berdiri" bebas aktif dan kembali beberapa kali selama pelajaran sehingga waktu kerja terus menerus dalam satu posisi tidak melebihi 10 menit.

4. Pembentukan pada anak-anak di kelas sikap yang benar terhadap kesehatan mereka. Guru dapat secara aktif membentuk keterampilan pola hidup sehat dan sikap yang benar terhadap kesehatan pada anak secara langsung di dalam kelas.

L.F. Tikhomirova mengusulkan teknik metodis "sisipan tentang kesehatan":

satu). "Kata-kata Sopan dan Kesehatan",

2). "Memperkenalkan anak pada teks tentang kesehatan",

3). "Sisipkan tentang Perilaku Aman". .

Dinamika kinerja mental siswa selama kegiatan pendidikan sangat tergantung pada tingkat awalnya, yang pada gilirannya dikaitkan dengan keadaan kesehatan, perkembangan fisik, kemampuan fungsional tubuh, rejimen harian, dan faktor lainnya. N.M. Popova, G.M. Sapozhnikova dan rekan penulis percaya bahwa semakin tinggi tingkat awal kapasitas kerja, kesehatan, semakin sedikit kelelahan yang dialami dalam proses pembelajaran.

Sebagai Yu.N. Kiselev, A.G. Sukharev, anak-anak dengan aktivitas fisik tingkat tinggi, kesehatan yang baik, perkembangan fisik dan mental yang normal memiliki tingkat kinerja mental yang tinggi.

Anak-anak dengan tubuh yang lemah mengalami kelelahan yang lebih besar, yang pada awalnya dirasakan secara tidak jelas, sebagai sesuatu yang sulit dipahami, mengganggu pekerjaan, tetapi sepenuhnya dapat diatasi. Perjuangan terus-menerus dengan diri sendiri, mengatasi kerja berlebihan yang terus-menerus menyebabkan ketegangan sistem saraf yang berlebihan, dan kemudian menyebabkan kerja mental yang berlebihan. Biasanya, anak-anak seperti itu tidak aktif dan mengalami kurangnya aktivitas motorik.

Data literatur menunjukkan bahwa 76% anak sekolah menjalani gaya hidup sedentary. Aktivitas pendidikan, seperti pekerjaan mental lainnya, paling sering dikaitkan dengan penurunan aktivitas motorik. Volume rata-rata di sebagian besar anak sekolah adalah 30-35% lebih rendah dari standar kebersihan. Dua pelajaran budaya fisik per minggu hanya mengkompensasi 11% dari aktivitas fisik yang diperlukan. T.I. Baranova, V.M. Barshai, V.I. Bondin, V.L. Utkin, tunjukkan bahwa untuk menjaga kesehatan dan memastikan perkembangan normal, diperlukan 6-15 jam kelas terorganisir per minggu, dan dengan mempertimbangkan mobilitas umum, waktu ini harus digandakan .. Kurangnya gerakan merupakan faktor yang tidak menguntungkan yang mencegah penuh, harmonis perkembangan seseorang. Pada anak-anak yang tidak banyak bergerak, kekebalan terhadap infeksi berkurang secara signifikan, akibatnya mereka lebih mungkin terkena pilek, peningkatan kelelahan dan kinerja fisik yang rendah diamati.

Pada saat yang sama, banyak penulis telah membuktikan bahwa latihan fisik dan aktivitas fisik adalah cara yang ideal untuk menghilangkan ketegangan saraf yang berlebihan. MISALNYA. Milner, I.G. Skachkov, A.G. Khripkova dan yang lainnya percaya bahwa latihan fisik mengoptimalkan keadaan neuropsikis dari sistem kardiovaskular, memiliki efek positif pada tubuh dan semua aktivitas kita, menormalkan tidur, mengaktifkan memori dan kecerdasan.

Setelah pelajaran di sekolah, anak mengalami kelelahan, yang dinyatakan dalam penurunan kapasitas kerja: anak menjadi lesu, lamban, dan dalam beberapa kasus mudah tersinggung. A.P. Boyarsky meyakini kondisi seperti itu bisa dihilangkan jika kelas di bagian olahraga atau latihan mandiri menjadi kegiatan selanjutnya.

Namun dalam kondisi pembelajaran baru yang berkembang belakangan ini, aktivitas motorik siswa mengalami penurunan yang cukup signifikan. Sistem pendidikan jasmani yang ada tidak memungkinkan untuk menghilangkan kurangnya aktivitas fisik. Dalam hal ini, banyak penulis dalam beberapa tahun terakhir menawarkan berbagai pilihan untuk meningkatkan pendidikan jasmani.

2.2 Organisasi kegiatan pendidikan dalam kondisi pedagogi hemat kesehatan.

Keberhasilan sekolah ditentukan oleh tingkat kesehatan anak yang datang ke sekolah, yang merupakan latar belakang awal dimulainya pendidikan.

Dalam sistem pendidikan perkembangan, saya membangun seluruh proses pembelajaran melalui kegiatan bersama guru dan siswa, yang terutama mempengaruhi keberhasilan perkembangan anak.

Teknologi permainan yang berlangsung dalam kondisi yang diatur secara khusus menurut aturan tertentu, yang berkembang berdasarkan aktivitas dengan cara dan sarana yang sesuai dengan usia siswa, secara bertahap akan berkembang menjadi aktivitas pendidikan.

Diketahui bahwa motif kognitif yang digunakan anak-anak datang ke sekolah penting untuk organisasi proses pendidikan, karena mereka membantu anak untuk dengan cepat menguasai apa yang dia minati. Pada akhir kelas 1, kebanyakan anak berbicara tentang keengganan mereka untuk pergi ke sekolah. Oleh karena itu, bukan suatu kebetulan jika tujuan sekolah dasar terdengar seperti pengembangan minat berkelanjutan pada “tanah pengetahuan”. Dan kesehatan siswa memainkan peran penting di sini.

Hanya dengan organisasi yang benar dari kegiatan pendidikan (ketaatan yang ketat terhadap jadwal sekolah; membangun pelajaran dengan mempertimbangkan kinerja anak-anak, penggunaan alat bantu visual; pemenuhan wajib persyaratan kebersihan; suasana hati yang baik, dll.) itu mungkin untuk menyelesaikan salah satu tugas pedagogi hemat kesehatan - mempertahankan kapasitas kerja yang tinggi, mencegah kelelahan siswa.

Intensifikasi pendidikan sekolah, peningkatan persyaratan untuk proses pembelajaran memerlukan penggunaan cara dan metode yang efektif dalam bekerja dengan siswa yang lebih muda yang meningkatkan dan mempertahankan kinerja mental siswa pada tingkat yang tepat.

Untuk meningkatkan tingkat proses pendidikan, perlu untuk terus-menerus mengubah kondisi untuk mengatur siswa yang lebih muda di kelas, melakukan sesi pendidikan jasmani, dan memperkenalkan lebih banyak situasi permainan ke dalam konten materi pendidikan.

Pelajaran 2 dan 3 sesuai dengan periode kinerja stabil yang optimal, oleh karena itu, mereka seproduktif mungkin. Pelajaran 4 memasuki fase kelelahan yang tidak terkompensasi dan tidak efektif. Dalam jadwal sekolah yang dirancang secara rasional, kompleksitas mata pelajaran dan dominasi komponen dinamis atau statis selama kelas harus diperhitungkan. Sebagai salah satu cara yang mungkin untuk mengevaluasi pelajaran, Anda dapat menggunakan skala peringkat untuk kesulitan mata pelajaran.

Bentuk utama organisasi pelatihan.

Di sekolah modern, bentuk pendidikan kelas adalah yang utama. Sistem kelas-pelajaran menyediakan berbagai bentuk pengorganisasian proses pendidikan: pekerjaan belajar di rumah (pelatihan mandiri), kunjungan, latihan praktis, pekerjaan pendidikan ekstrakurikuler, kegiatan ekstrakurikuler, konsultasi, tes. Setiap pelajaran ditujukan untuk mencapai tujuan tritunggal: mendidik, mendidik, mengembangkan.

Struktur didaktik umum pelajaran memiliki tiga komponen:

Aktualisasi pengetahuan sebelumnya dan metode tindakan;

Pembentukan pengetahuan baru dan metode tindakan;

Pembentukan keterampilan.

Tahapan utama pelajaran:

1. Menetapkan tujuan pelajaran;

2.Memeriksa pekerjaan rumah;

3. Pengulangan masa lalu;

4. Berita acara pendidikan jasmani;

5. Penjelasan materi baru;

6. Konsolidasi yang dipelajari;

7. Risalah pendidikan jasmani;

8. Generalisasi dan sistematisasi pengetahuan baru;

9. Penguasaan pengetahuan dan keterampilan siswa;

10. Pembentukan pekerjaan rumah baru.

Tahapan utama dari proses pendidikan:

pelajaran pengantar;

Kenalan awal dengan materi;

Pembentukan konsep, pembentukan konsep dalam praktik;

Pengulangan dan generalisasi;

Pelajaran campuran dan gabungan.

Dan tugas, dan isi pelajaran, dan strukturnya, dan metode pengajarannya -

Semua ini harus ditujukan untuk memastikan bahwa siswa mengalami kepuasan dalam proses pekerjaan pendidikan di kelas.

2.3. Indikator utama organisasi rasional dari proses pendidikan.

Indikator organisasi rasional proses pendidikan adalah:

1) volume beban mengajar - jumlah pelajaran dan durasinya, termasuk waktu yang dihabiskan untuk mengerjakan pekerjaan rumah;

2) beban dari kelas tambahan di sekolah: pilihan, pelajaran individu, kelas pilihan, dll. (frekuensi, durasi, jenis dan bentuk pekerjaannya);

3) kegiatan yang bersifat motorik aktif: jeda dinamis, pelajaran pendidikan jasmani; kegiatan olahraga, dll. (frekuensi, durasi, jenis dan bentuk kegiatan).

Persyaratan fisiologis dan higienis untuk penjadwalan pelajaran di sekolah ditentukan oleh dinamika perubahan fungsi fisiologis dan kinerja siswa sepanjang hari dan minggu sekolah. Dalam jadwal sekolah yang dirancang secara rasional, kompleksitas mata pelajaran dan dominasi komponen dinamis atau statis selama kelas harus diperhitungkan. Sebagai salah satu cara yang mungkin untuk mengevaluasi pelajaran, Anda dapat menggunakan skala peringkat untuk kesulitan mata pelajaran.

Penurunan kapasitas kerja pada siswa sekolah dasar dan menengah dapat terjadi pada jam yang berbeda dalam sehari.

Pada siswa sekolah dasar pada pelajaran pertama, kapasitas kerja agak rendah, karena ada "kerja dalam" dalam pekerjaan pendidikan. Periode indikator fisiologis dan kinerja yang relatif stabil diamati pada siswa pada 2-3 pelajaran. Mulai dari pelajaran ke-4, sebagian besar siswa mulai mengalami penurunan kapasitas kerja. Tingkat terendah fungsi fisiologis dan kapasitas kerja siswa diamati pada pelajaran terakhir.

Dalam hal ini, mata pelajaran yang paling sulit direkomendasikan untuk dimasukkan dalam jadwal 2 atau 3 (tetapi bukan pelajaran pertama dan bukan pelajaran terakhir). Anda tidak dapat menempatkan 2 atau 3 pelajaran sulit berturut-turut (misalnya: fisika, matematika, bahasa asing) - lebih baik untuk menggantinya dengan yang kurang sulit (sejarah, geografi). Pelajaran pendidikan jasmani, bekerja, menyanyi, menggambar, yang memungkinkan untuk beralih dari aktivitas mental ke fisik, lebih emosional, paling baik digunakan di bagian kedua (4 atau 5), tetapi tidak di akhir hari sekolah. Perlu dicatat bahwa kejenuhan suatu pelajaran ditentukan bukan oleh satu faktor (kompleksitas materi atau emosionalitasnya), tetapi oleh kombinasi tertentu, kombinasi dari tiga faktor utama: kesulitan, kejenuhan dengan unsur-unsur pendidikan, dan keadaan emosional siswa.

Dinamika mingguan perubahan kapasitas kerja adalah sebagai berikut. Pada hari Senin, ada "kerja di" dalam pekerjaan pendidikan, Selasa dan Rabu adalah hari kinerja optimal, periode pengaturan optimal fungsi fisiologis. Pada hari Kamis, kapasitas kerja turun, dan level terendah pada hari Jumat dan Sabtu.

Jadwal sekolah dievaluasi secara positif jika kurva dengan satu kenaikan terbentuk - pada hari Rabu dan Jumat atau, pada hari Selasa dan Rabu (seperti pada hari-hari dengan produktivitas tertinggi), dan dianggap tidak rasional dengan skor tertinggi pada hari Senin atau Sabtu, sebagai serta dengan distribusi beban yang tidak merata dalam siklus mingguan.

Pengorganisasian pelajaran yang rasional merupakan bagian penting dari pekerjaan sekolah yang menyelamatkan kesehatan. Ketaatan terhadap kondisi higienis dan psikologis-pedagogis pelajaran terutama menentukan keadaan fungsional anak sekolah dalam proses kegiatan belajar, kemampuan untuk mempertahankan kinerja mental pada tingkat tinggi untuk waktu yang lama dan mencegah kelelahan dini. Kita tidak boleh lupa bahwa kondisi higienis mempengaruhi kondisi guru, kesehatannya, yang pada gilirannya mempengaruhi kondisi dan kesehatan siswa.

Durasi pelajaran yang dibenarkan secara fisiologis adalah 45 menit. Pengecualian adalah siswa kelas 1, yang pelajarannya harus berlangsung 35 menit sesuai dengan stabilitas perhatian mereka yang rendah. Untuk siswa kelas 2, pelajaran gabungan direkomendasikan menggunakan 10 menit terakhir untuk menghilangkan kelelahan (membaca fiksi, permainan papan, mempelajari serangkaian latihan fisik, dll.). Di kelas-kelas lainnya, dianjurkan untuk mengadakan sesi pendidikan jasmani pada pelajaran kedua dan selanjutnya, kira-kira 20 menit setelah pelajaran dimulai atau dengan perkembangan fase pertama kelelahan mental di sebagian besar siswa di kelas. kelas (fase kegelisahan motorik). Pekerjaan seperti itu diperlukan untuk meningkatkan kinerja mental anak-anak dan membebaskan mereka dari ketegangan statis otot. Pelajaran ganda tidak rasional, kecuali untuk kasus-kasus ketika laboratorium, pekerjaan kontrol, pelajaran tenaga kerja dan kelas pendidikan jasmani dilakukan di musim dingin selama program pelatihan ski.

Penilaian kepatuhan terhadap persyaratan kebersihan dilakukan untuk sejumlah posisi yang diatur menggunakan waktu:

Kepadatan pelajaran (persentase waktu yang dihabiskan oleh anak sekolah untuk pekerjaan pendidikan);

Banyaknya jenis kegiatan belajar (menulis, membaca, mendengarkan, bercerita, melihat alat peraga, menjawab pertanyaan, memecahkan contoh);

Durasi setiap jenis kegiatan pendidikan (dalam menit);

Frekuensi jenis kegiatan pendidikan yang bergantian (waktu rata-rata dalam menit untuk mengubah kegiatan);

Banyaknya jenis pengajaran (verbal, visual, audiovisual melalui alat peraga teknis, karya mandiri);

tempat, jangka waktu dan ketentuan penerapan TSS;

Frekuensi pergantian jenis pengajaran;

Ketersediaan, ketepatan waktu, isi dan durasi menit pendidikan jasmani.

Momen penurunan aktivitas pendidikan anak sekolah dipantau sebagai indikator timbulnya kelelahan mereka.

Selain itu, iklim psikologis dalam pelajaran, adanya pelepasan emosional, kepatuhan siswa dengan postur yang benar, korespondensinya dengan jenis pekerjaan dan pergantian selama pelajaran ditentukan dan diperbaiki.

Untuk mencegah timbulnya kelelahan di antara anak-anak sekolah, harus diingat bahwa 3-5 menit pertama dari setiap pelajaran adalah "bekerja", yaitu membiasakan diri dengan guru dan mata pelajaran. Kapasitas kerja yang stabil secara optimal berlangsung sekitar 10-15 menit untuk siswa sekolah menengah pertama, 20-25 menit untuk siswa sekolah menengah, 25-30 menit untuk siswa sekolah menengah. Setelah itu, "pra-kelelahan", atau kinerja yang tidak stabil, muncul selama beberapa menit. Jika taktik pedagogis tidak diubah, keadaan kelelahan akan terjadi, di mana efisiensi anak sekolah turun tajam, dan minat pada apa yang terjadi di kelas semakin berkurang. Ini masih melelahkan, tetapi jika Anda tidak mengatur sesi pendidikan jasmani dan menumpuk dari pelajaran ke pelajaran, pekerjaan berlebihan akan datang, yang tidak dapat ditangani hanya dengan metode pedagogis.

Tanggung jawab utama untuk mengisi kembali aktivitas motorik siswa di sekolah terletak pada pelajaran pendidikan jasmani.

Aktivitas fisik siswa di sekolah harus diselenggarakan dengan kombinasi komplementer dari dua arah:

1. pelajaran pendidikan jasmani dan pekerjaan bagian olahraga setelah jam sekolah ("bentuk kelas besar");

2. bentuk-bentuk "kecil", diperkenalkan ke dalam struktur hari sekolah untuk mempertahankan tingkat efisiensi yang tinggi dari anak-anak sekolah selama seluruh periode belajar.

Bentuk "kecil" meliputi: senam pengantar sebelum sesi pelatihan; berita acara pendidikan jasmani dan istirahat pendidikan jasmani; latihan fisik pada istirahat panjang; sesi mikro latihan individu.

Senam sebelum pelajaran (senam pengantar) selama 5-10 menit tidak menggantikan, tetapi melengkapi latihan pagi. Ini memiliki tujuannya sendiri - untuk mempersiapkan anak mempertahankan postur kerja, memperdalam pernapasan, dan memusatkan perhatian. Kompleks harus diubah dua kali sebulan.

Permainan di luar ruangan diadakan dengan istirahat kecil dan perubahan dinamis. Yang terakhir, dalam cuaca yang sesuai, paling baik dilakukan di area sekolah setelah 2-3 pelajaran yang berlangsung 20-40 menit.

Setiap guru harus dapat melakukan sesi pendidikan jasmani dalam pelajaran mereka, dengan mempertimbangkan kekhususan mata pelajaran mereka. Istilah "menit pendidikan jasmani" digunakan untuk menunjukkan serangkaian latihan fisik jangka pendek yang digunakan terutama untuk kegiatan di luar ruangan. Biasanya ini adalah 3-5 latihan fisik selama pelajaran dalam mata pelajaran siklus teori (2-3 menit) atau pelajaran kerja (5-7 menit). Mereka sering dilakukan dengan iringan musik, dengan unsur-unsur pijat diri dan sarana lain untuk membantu memulihkan kinerja operasional.

Waktu mulai sesi pendidikan jasmani dipilih oleh guru sendiri, dengan fokus pada keadaan ketika sebagian besar siswa mulai menunjukkan kelelahan. Selama pelajaran, 1-2 menit pendidikan jasmani diadakan. Mereka diperlukan untuk 3 dan pelajaran berikutnya.

Komposisi latihan untuk pendidikan jasmani tentu harus mencakup latihan untuk membentuk postur, memperkuat penglihatan, dan latihan yang ditujukan untuk mengembangkan pernapasan rasional. Sebagian besar siswa sekolah dasar tidak mengetahui cara bernapas yang benar saat latihan otot, berjalan, berlari, maupun dalam kondisi istirahat otot relatif. Pernapasan yang tidak tepat menyebabkan gangguan pada sistem kardiovaskular dan pernapasan, penurunan saturasi oksigen darah, dan gangguan metabolisme. Penting untuk memperkenalkan latihan untuk mengembangkan pernapasan dalam, peningkatan pernafasan, dalam kombinasi dengan berbagai gerakan batang dan anggota badan.

Latihan yang dilakukan harus memberi beban pada otot-otot yang tidak dimuat selama aktivitas saat ini, serta membantu mengendurkan otot-otot yang melakukan beban statis atau statis-dinamis yang signifikan. Prasyarat untuk pelaksanaan sesi pendidikan jasmani yang efektif adalah sikap emosional yang positif dari guru dan siswa.

Bab 3. Pembentukan lingkungan yang hemat kesehatan.

3.1. Lingkungan sehat.

Hasil dari pelaksanaan fungsi pemeliharaan dan peningkatan kesehatan oleh suatu lembaga pendidikan, menurut pandangan kami, adalah terciptanya lingkungan yang hemat kesehatan.

V.V. Kolbanov, N.K. Smirnov dan yang lainnya menulis tentang perlunya menciptakan lingkungan yang menjaga kesehatan di lembaga pendidikan untuk melestarikan dan meningkatkan kesehatan anak-anak.

Melanjutkan pengembangan dan penyempurnaan kurikulum di bidang valeologi,

Menyelenggarakan pelatihan di bidang valeologi,

Menyediakan kondisi organisasi untuk pembentukan lingkungan valeologis di lembaga pendidikan.

Artinya, mereka mengusulkan untuk menggunakan pendekatan valeologis sebagai alat utama untuk mencapai tujuan.

Sebelum memperkenalkan konsep “lingkungan hemat kesehatan”, konsep lingkungan harus didefinisikan terlebih dahulu. M.Ya. Basov mendefinisikan lingkungan sebagai "segmen realitas yang berhubungan dengan tempat tinggal seseorang dan hubungan yang vital baginya".

I.V. Kuznetsova mendefinisikan lingkungan pendidikan sebagai seperangkat teoretis dan praktis, termasuk organisasi, sumber daya pendidikan yang memastikan pertumbuhan kesejahteraan, pengayaan peluang, pembentukan kepribadian dan pengembangan terarahnya, serta pencegahan masalah bagi semua peserta dalam proses pendidikan.

N.K. menulis tentang valueologisasi lingkungan pendidikan dan ruang pendidikan. Smirnov dan lain-lain Pertama-tama, di bawah valueologisasi ruang pendidikan, para ilmuwan ini memahami "pendidikan budaya kesehatan dan pembentukan kondisi hemat kesehatan di lembaga pendidikan" .

Dari sudut pandang saya, gagasan untuk mengubah sistem pedagogis ke arah yang kondusif untuk menjaga kesehatan sangat berharga. Namun, definisi ini membutuhkan klarifikasi.

Dalam karyanya, I.V. Kuznetsova hanya mempertimbangkan dan menganalisis komponen psikologis dari lingkungan yang menyelamatkan kesehatan, yang ditentukan oleh: organisasi kegiatan dan interaksi peserta dalam proses pendidikan berdasarkan kerja sama dan bantuan; karakteristik pribadi peserta dalam proses pendidikan, termasuk nilai-nilai kehidupan, sikap, motif; adanya budaya perusahaan yang berorientasi pada kesehatan; mengembangkan lingkungan subjek. Para ilmuwan juga menemukan bahwa komponen psikologis dari lingkungan pendidikan yang hemat kesehatan memiliki dampak yang signifikan terhadap keberhasilan pembelajaran, adaptasi dalam masyarakat, sistem nilai kehidupan, sikap, organisasi kegiatan, toleransi dan penerimaan nilai-nilai kehidupan orang lain.

Menurut gagasan tradisional, pemecahan masalah valueologization harus dilakukan dengan cara higienis atau medis. Namun, realitas sekolah modern dan penelitian kami menunjukkan inefisiensi dalam menggunakan pendekatan ini.

Subyek lingkungan yang menyelamatkan kesehatan seharusnya tidak hanya siswa dan guru, tetapi juga semua spesialis yang bekerja di lembaga pendidikan, dan, tentu saja, orang tua. Oleh karena itu, saya memandang perlu untuk membentuk orientasi nilai dan sikap terhadap kesehatan dan pola hidup sehat bagi semua mata pelajaran utama di lingkungan pendidikan melalui pelatihan yang sistematis.

Aktivitas lembaga pendidikan untuk memelihara dan meningkatkan kesehatan siswa

MAHASISWA
1. Penciptaan kondisi lingkungan yang optimal
Pemenuhan persyaratan SanPiNov	penuh kebajikan sosio-psikologis iklim		Penghematan kesehatan teknologi
2. Pembentukan keterampilan sehat pada anak sekolah Gaya hidup dan sikap bertanggung jawab terhadap kesehatan Anda Melalui isi mata pelajaran Melalui kegiatan ekstrakurikuler Pengenalan kursus opsional Undangan spesialis dari Pusat PMSS
GURU
Ped motivasi. tim untuk masalah kesehatan	Pelatihan	Meningkatkan pribadi tanggung jawab
Pelatihan psikologis	Grup kesehatan	Teknik menguasai penyelidikan teknologi, pelajaran dari titik dalam hal dampaknya terhadap kesehatan
Psikologis-ped. seminar	Kelas dengan spesialis Pusat PMSS	Menguasai kepribadian yang berorientasi dan hemat kesehatan teknologi
ORANG TUA
Terlibat dalam pendidikan proses	Ceramah orang tua tentang masalah kesehatan (spesialis sekolah)		Kelas spesialis Pusat PMSS

Hasil penelitian menunjukkan, hanya bekerja dalam tiga arah, dengan siswa, guru dan orang tua, memberikan hasil yang positif. Interaksi spesialis yang bekerja di lembaga pendidikan dengan karyawan Pusat PMSS (Pusat Dukungan Psikologis-Medis-Sosial) juga efektif.

Berdasarkan kesimpulan teoritis dari M.Ya. Basova (kebutuhan biologis dan sosial dasar anak dianggap sebagai hubungan vital dengan lingkungan, yang memungkinkan identifikasi yang dibuktikan secara ilmiah dari komponen lingkungan pendidikan yang penting untuk menjaga kesehatannya), L.F. Tikhomirova mengidentifikasi karakteristik utama dari kesehatan- menyelamatkan lingkungan pendidikan:

penciptaan kondisi yang menguntungkan untuk proses pendidikan, tidak hanya sesuai dengan persyaratan SanPiN, tetapi juga dengan karakteristik individu anak, penciptaan iklim psikologis yang menguntungkan; pekerjaan sosio-pedagogis untuk menghilangkan pengaruh faktor-faktor buruk yang diidentifikasi selama studi;

Memastikan diet yang rasional dan seimbang,

organisasi perawatan medis berkualitas tinggi;

penciptaan kerangka peraturan untuk lembaga pendidikan, yang menetapkan hak dan kewajiban setiap peserta dalam proses pendidikan untuk pelestarian dan promosi kesehatan;

organisasi proses pendidikan yang optimal dan dibenarkan secara fisiologis, penggunaan alat pengoptimalan dalam proses pendidikan,

· dukungan pendidikan dan metodologis yang sesuai dengan kemampuan adaptif siswa yang berbeda, koreksi isi pendidikan (pengenalan perubahan yang sesuai pada kurikulum dan program); pengenalan pendekatan yang berorientasi pada kepribadian dan berbeda dalam mengajar mata pelajaran dan disiplin ilmu;

penyelenggaraan kegiatan ekstrakurikuler yang bertujuan untuk mewujudkan kebutuhan dan peluang anak dan guru, membentuk kebutuhan mereka akan gaya hidup sehat; pendidikan gaya hidup sehat;

· pembentukan budaya fisik sebagai faktor dalam pengembangan harmonis kualitas fisik dan spiritual individu, organisasi kelompok untuk pendidikan jasmani orang dengan berbagai patologi; penerapan cara-cara meningkatkan kesehatan jasmani siswa dalam proses pembelajaran;

· mempelajari keadaan kesehatan siswa, membuat sistem untuk memantau kesehatan dan perkembangan fisik; studi faktor risiko morbiditas;

kajian kebutuhan anak, pembentukan nilai sikap terhadap kesehatan, pembentukan keterampilan pola hidup sehat, pembentukan budaya kesehatan,

inklusi subjektif anak-anak dan remaja dalam organisasi proses pemeliharaan kesehatan,

studi tentang proses pedagogis, pengembangan dan penggunaan pendekatan fungsional ahli yang memungkinkan analisis dampak proses pedagogis, teknologi pedagogis baru pada kesehatan,

· penggunaan teknologi hemat kesehatan dalam proses pendidikan;

· pengembangan program untuk meningkatkan kesadaran anak-anak dan remaja, orang tua dan guru di bidang pemeliharaan dan peningkatan kesehatan.

3.2. Kriteria evaluasi efektivitas kegiatan hemat kesehatan guru sekolah dasar.

Menyoroti fungsi menjaga kesehatan sebagai salah satu fungsi unggulan sebuah lembaga pendidikan, T.I. Shamova dan T.M. Davydenko juga menjelaskan alat diagnostik untuk memantau efektivitas fungsi ini. Di antara indikator yang direkomendasikan mereka beri nama: rasio anak-anak yang praktis sehat dan anak-anak dengan penyakit kronis; jumlah anak dengan penyakit paling umum; tingkat perkembangan fisik. Ilmuwan yang sama ini bersikeras mempelajari faktor-faktor penentu yang mempengaruhi kesehatan anak sekolah untuk menetapkan alasan memburuknya kondisi fisik mereka. Sayangnya, penulis menyarankan untuk melacak hanya indikator kesehatan fisik. Mereka tidak menyebutkan kelompok indikator seperti sikap nilai terhadap kesehatan, indikator budaya kesehatan, dll. Juga, kriteria pelaksanaan fungsi pemeliharaan kesehatan oleh lembaga pendidikan tidak dirumuskan.

Penelitian yang dilakukan oleh L.F. Tikhomirova et al., untuk mempelajari kondisi pelaksanaan fungsi pelestarian dan peningkatan kesehatan anak-anak oleh lembaga pendidikan dan untuk menentukan karakteristik utama dari lingkungan yang hemat kesehatan, memungkinkan untuk menetapkan kriteria dan indikator pemantauan efektifitas lembaga pendidikan.

Mereka mengembangkan kriteria untuk mengevaluasi efektivitas kegiatan pedagogis yang menyelamatkan kesehatan di lembaga pendidikan: medis, didaktik, pendidikan.

1. Kriteria medis: kami menyarankan menggunakan indikator seperti jumlah hari dan kasus yang tidak terjawab karena sakit per 1 siswa per kuartal, setengah tahun, tahun; indeks kesehatan. Anda juga dapat menggunakan hasil pemeriksaan pencegahan, mempelajari dinamika prevalensi penyakit kronis tertentu. Untuk menganalisis efektivitas kegiatan pedagogis yang menyelamatkan kesehatan, seseorang dapat menggunakan indikator seperti kelompok untuk pendidikan jasmani.

2. Kriteria didaktik: kesesuaian konten, volume informasi, teknologi pedagogis dengan karakteristik individu siswa, tingkat pembelajaran mereka, tingkat kesehatan mereka. Anda dapat menggunakan indikator seperti perhatian, kinerja, sikap emosional, sikap belajar, keinginan untuk belajar. Kelelahan, kelebihan beban, penyimpangan dalam keadaan kesehatan pada gilirannya menyebabkan penurunan minat belajar. Oleh karena itu, indikator-indikator tersebut dapat dipilih untuk menilai motivasi. Adanya pengaruh timbal balik dari proses pendidikan dan kesehatan memungkinkan untuk secara tidak langsung menilai kesehatan siswa berdasarkan tingkat kinerja akademik dan kapasitas kerja.

3. Kriteria pendidikan melibatkan penggunaan indikator seperti pelaksanaan dalam praktek kegiatan menjaga kesehatan oleh guru dan anak sekolah dan kepatuhan terhadap prinsip-prinsip gaya hidup sehat, sikap menghargai kesehatan, budaya kesehatan.

Dengan demikian, untuk pembentukan lingkungan yang hemat kesehatan di lembaga pendidikan, diperlukan transformasi berikut:

Pengenalan elemen baru ke dalam struktur proses pendidikan, pengenalan teknologi hemat kesehatan.

Mengubah kondisi lingkungan sekolah dan modus operasional sekolah.

Meningkatkan materi, teknis dan basis pendidikan sekolah.

Terbentuknya budaya sehat di kalangan guru, siswa dan orang tua.

Perluasan kerjasama antar departemen dalam pelaksanaan fungsi pemeliharaan dan penguatan kesehatan anak.

Pengembangan dan implementasi model untuk implementasi oleh lembaga pendidikan fungsi pelestarian dan penguatan kesehatan peserta didik.

Kesimpulan.

Merawat kesehatan anak sekolah baik pemantauan norma dan persyaratan kebersihan sekolah, dan diagnosis dini dan pencegahan penyakit yang paling umum pada anak sekolah, dan mengidentifikasi faktor patogen dalam proses pendidikan, dan mengidentifikasi penyebab tersembunyi dari kegagalan sekolah dan penyimpangan perilaku. . Jika semua orang di sekolah mengingat ini, melakukan upaya untuk memecahkan masalah anak-anak, jika ada spesialis di sekolah (psikolog, terapis wicara, defektologis, dll.) yang bekerja pada pelestarian dan perbaikan kesehatan siswa, maka kita dapat berharap bahwa kesehatan anak-anak kita di sekolah, jika tidak membaik, tidak akan jatuh.

Penggunaan kompleks kegiatan rekreasi dalam proses pendidikan dapat mengurangi kelelahan, meningkatkan suasana hati dan kinerja emosional, dan ini, pada gilirannya, akan membantu melestarikan dan memperkuat kesehatan siswa.

untuk pelestarian dan penguatan status kesehatan siswa:

1) wajib mengetahui keadaan kesehatan peserta didik;

2) harus dapat menilai keadaan kesehatan anak dalam kondisi kerja di kelas;

3) harus mampu memberikan pertolongan pertama pada anak;

4) berkewajiban membangun proses pendidikan dan bekerja dengan anak tertentu, dengan mempertimbangkan karakteristik individu dari status kesehatan, kelelahan, tingkat kecemasan anak;

6) berkewajiban untuk secara ketat mematuhi persyaratan kebersihan untuk pelajaran:

Durasi pelajaran tergantung pada usia anak-anak;

durasi istirahat dan pengaturan istirahat;

ventilasi tempat;

kontrol kualitas pembersihan;

Menginformasikan kepada administrasi apabila terjadi pelanggaran tingkat penerangan;

7) berkewajiban, bekerja sama dengan dokter, untuk melakukan serangkaian tindakan higienis dan peningkatan kesehatan;

8) harus memantau postur anak selama pelaksanaan proses pendidikan;

9) saat mengamati anak selama pelajaran, harus merujuk anak yang membutuhkan pertolongan darurat ke petugas kesehatan sekolah;

10) harus menginformasikan kepada manajemen sekolah tentang kasus pelanggaran kualitas gizi anak sekolah;

11) selama istirahat besar harus memastikan dan mengawasi asupan makanan anak-anak;

12) harus memberi tahu guru pendidikan jasmani dan pekerja medis tentang perubahan yang dicatat dalam keadaan kesehatan anak;

13) memberi tahu petugas medis tentang hasil vaksinasi;

14) memberi tahu petugas kesehatan dan administrasi sekolah tentang kasus pemukulan anak oleh orang tua, anak kelaparan, kurang tidur; terlalu banyak bekerja, dll .;

15) membentuk kebutuhan akan pola hidup sehat pada anak;

16) harus memiliki tingkat pengetahuan yang cukup untuk memberikan rekomendasi kepada orang tua tentang pelestarian dan penguatan kesehatan anak;

17) untuk mencegah anak-anak terlalu banyak bekerja, waktu untuk menyiapkan pekerjaan rumah tidak boleh lebih dari 1,5 jam;

21) gaya komunikasi dengan anak-anak harus memastikan suasana kerja yang ceria;

22) setiap penyimpangan dalam keadaan kesehatan dan perubahan kapasitas kerja, aktivitas anak harus dicatat dalam jurnal khusus;

23) harus mampu melakukan pemeriksaan proses pendidikan, teknologi pedagogis yang dipilih dan analisis pelajaran dalam hal dampaknya terhadap kesehatan siswa.

Saya percaya bahwa salah satu tugas utama kegiatan seorang guru sekolah dasar adalah membentuk nilai kesehatan di kalangan siswanya. Penting juga untuk membentuk nilai kesehatan, pola hidup sehat sejak dini, dan fokus pada perilaku hemat kesehatan. Arah prioritas seharusnya adalah pembentukan kualitas moral, yang merupakan fondasi kesehatan.

BIBLIOGRAFI

1. Antropova M.V. Dasar-dasar kebersihan siswa - M., 1971. - 270s.

2. Antropova M.V. Analisis beberapa metode untuk mempelajari kinerja mental anak sekolah dalam aspek usia // Penelitian baru tentang fisiologi usia - 1974. - No. 1. - P. 108-114.

3. Sh. Amonashvili Refleksi tentang pedagogi manusiawi - M.: penerbit Shalva Amonashvili, 1996. - 494 hal.

4. Bazarny V.F., Ufimtseva L.P., Olado E.Ya., Gurov V.A. Meningkatkan kesehatan anak sekolah dengan membangun proses pendidikan dalam mode “postur dinamis” // Sekolah Dasar.- 1988.- No. 2.

5. Bazarny V.F., Ufimtseva L.P. Pengaruh kelas dalam mode "cakrawala visual" pada dinamika fungsi penglihatan pada anak-anak // Kebersihan dan Sanitasi. - 1991. -№3.

6. Baranova T.I. Metodologi pelajaran peningkatan kesehatan budaya fisik untuk siswa sekolah menengah dari sekolah pendidikan umum di wilayah polusi Chernobyl. - Dis. Kandidat Ilmu Pedagogis - M., 1996. - 130-an.

7. Barshai V.M., Bondin V.I., Utkin V.L. Metodologi pemrograman berbasis sains dari beban fisik yang meningkatkan kesehatan adalah salah satu masalah penting dalam pelatihan valeologists // Kesehatan dan pendidikan. Masalah valeologi pedagogis. - SPb., 1995. - S.19-21

8. Bezrukikh M.M., Efimova S.P. Cara mendapatkan "A" untuk kesehatan. Metode. tunjangan - Tula: Arktous, 1997. - 50-an.

9. Bezrukikh M.M. Sistem pendidikan sekolah dan kesehatan siswa // Pendidikan dan kesehatan - Kaluga, 1998. - Hal. 30-31.

10. Bezrukikh M.M. Faktor risiko sekolah dan kesehatan anak // Magister. - 1999. - No. 3. -hal.56-64.

11. Berulava M.N. Humanisasi pendidikan: masalah dan prospek - Biysk, 1996. - 31p.

12. Bondarevskaya E.V., Kulnevich S.V. Pedagogi: kepribadian dalam teori dan sistem pendidikan humanistik. tutorial. - M.: Guru, 1999. - 558s.

13. Boyarsky A.P. Aspek higienis waktu luang anak sekolah. - Bibi dis. dokter. sayang. Ilmu Pengetahuan - M., 1983. - 43 hal.

14. Pengaruh beban mengajar dan kondisi sanitasi dan higiene pendidikan terhadap kesehatan siswa / Ed. Kripkova A.G. - M.: Pusat inovasi dalam pedagogi. -1997. -112 detik.

15. Masalah higienis reformasi pendidikan sekolah / Stepanova M.I., Kuindzhi N.I., Ilyin A.G. dll. // Kebersihan dan sanitasi. - 2000. - No. 1. - H.40-44.

16. Persyaratan higienis untuk kondisi mengajar anak sekolah di berbagai jenis lembaga pendidikan modern / Aturan dan norma sanitasi. - Yaroslavl, 1997.

17. Grombakh S.M. Tentang masalah regulasi higienis tentang kesulitan sesi pelatihan untuk anak-anak dan remaja // Penilaian higienis pembelajaran siswa di sekolah modern - M., 1978. - P. 9-24.

18. Grombakh S.M. Tingkat kebosanan pelajaran dan studinya // Pedagogi Soviet. - 1982. - No. 10. - H.58-61.

19. Dmitriev A.A. Orientasi pendidikan yang meningkatkan kesehatan sebagai salah satu prinsip terpenting dari valueology pedagogis // Masalah valueology pedagogis. - SPb., 1997.- S. 15-17.

20. Zaitsev G.K. Kesehatan anak sekolah: Pengalaman penelitian valeologi // Kesehatan dan pendidikan. - SPb., 1995. - S.32-35..

21. Kolbanov V.V. Pendidikan valeologi berkelanjutan: esensi dan konten // Kesehatan dan pendidikan. Masalah valeologi pedagogis. - St. Petersburg, 1995. - S. 5-9.

22. Kolbanov V.V. Tren utama dalam pengembangan valeologi // Masalah valeologi pedagogis. - SPb., 1997.- S. 3-7.

23. Kolbanov V.V. Aspek valeologi dari humanisasi pendidikan sekolah // Masalah valeologi pedagogis - St. Petersburg, 1997. - P. 26-29.

24. Kolbanov V.V., Zaitsev G.K. Valeologi di sekolah.- St. Petersburg, 1992.- 52p..

25. Kiselev Yu.N. Kontrol atas keadaan emosional dan aktivitas psikologis dalam proses latihan fisik mandiri. budaya dan olahraga. - L.: Pengetahuan, 1987.-16p.

26. Kuzmin V.P. Pendekatan sistematis dalam pengetahuan ilmiah modern // Pertanyaan Filsafat.- 1980.- No. 1.- Hal. 62-63.

27. Kuindzhi N.N. Valeologi: Cara membentuk kesehatan anak sekolah: Metode. Tunjangan.- M.: Aspect-press, 2000.- 136s.

28. Kurdyumyakova V.M. Akmeologo - dukungan valeologis siswa dalam pelajaran pendidikan jasmani - Dis. cand. ped. Ilmu Pengetahuan - St. Petersburg, 1999. -111s.

29. Kuchma V.R. Tugas kebersihan anak-anak dan remaja dalam terang Undang-Undang Federal "Tentang kesejahteraan sanitasi dan epidemiologis populasi" (1999) // Kebersihan dan Sanitasi.-2000. - Nomor 1

30. Lisitsyn Yu.P. Gaya hidup dan kesehatan penduduk - M.: Publishing House of the Knowledge Society, 1982.

31. Kuznetsova L.M. Fitur modern kesehatan anak-anak dan remaja dan hubungannya dengan masalah pendidikan // Changes.-2000. - Tidak. - Hal.148-156.

32. Milner E.G. Rumus hidup.- M.: Budaya fisik dan olahraga, 1992.-111p.

33. Skachkov I.G. Kelas pendidikan jasmani harian dengan siswa di udara. - M.: Pencerahan, 1991. - 64p.

34. Popova N.M., Sapozhnikova G.M. Sekolah dan kesehatan mental siswa - M.: Kedokteran, 1988. - 245p.

35. Proyek "Sekolah Kesehatan" / Ed. Kuznetsova I.V. - M., 1999. - S.10 -15.

36. Smirnov N.K. Aspek psikologis valeologi pedagogis // Kesehatan dan pendidikan. - SPb., 1994. - S. 32-33

37. Sukharev A.G. Landasan ilmiah konsep penguatan kesehatan anak dan remaja // Higiene dan Sanitasi.- 2000. - No.3 .- P.43-44.

38. Sukhomlinsky V.A. Saya memberikan hati saya kepada anak-anak. -M., 1979.

39. Tikhomirova L.F., Basov A.V. Kesehatan siswa dan kesehatan guru // Kesehatan dan pendidikan. - SPb., 1994.- S.36-37.

40. Tikhomirova L.F., Basov A.V. Kesehatan dan gaya hidup sehat - Yaroslavl, 1997. - 65p.

41. Tikhomirova L.F. Kami membentuk pada anak-anak sikap yang benar terhadap kesehatan mereka. Perangkat. - Yaroslavl, 1997. - 175 detik.

42. Tikhomirova L.F. Pendekatan valeologis untuk analisis pelajaran // Proses inovatif untuk perlindungan kesehatan anak-anak dan remaja di lembaga pendidikan di wilayah tersebut - Yaroslavl, 1998

43. Tikhomirova L.F. Kegiatan lembaga pendidikan untuk perlindungan dan promosi kesehatan anak. Manual pendidikan dan metodologi - Yaroslavl: IPK RO, 2000.

44. Tikhomirova L.F. Analisis pelajaran dari sudut pandang dampaknya terhadap kesehatan siswa // Kesehatan anak-anak kita. - 2002. - No. 1. - S.18-19.

45. Tikhomirova L.F. Pedagogi hemat kesehatan - Yaroslavl, 2008.

46. Khripkova A.G., Antropova M.V., Farber D.A. Fisiologi usia dan kebersihan sekolah. Uang saku untuk siswa ped. institusi. - M.: Pencerahan, 1991. - 319hal.

47. Shakola L.N. Aspek medis dan pedagogis kesehatan anak-anak di sekolah menengah di wilayah Yaroslavl // Proses inovatif untuk melindungi kesehatan anak-anak dan remaja di lembaga pendidikan di wilayah tersebut - Yaroslavl, 1998. - P. 24-26.

48. Shamova T.I., Davydenko T.M. Manajemen proses pendidikan di sekolah adaptif. - M .: Pusat "Pencarian Pedagogis", 2001. - 384 hal.

Teknologi hemat kesehatan yang kompleks meliputi: teknologi untuk pencegahan penyakit yang kompleks, koreksi dan rehabilitasi kesehatan (olahraga dan kesehatan dan valeologi); teknologi pedagogis yang mempromosikan kesehatan; teknologi yang membentuk gaya hidup sehat.

Artikel ini mengungkapkan komponen, fungsi, dan klasifikasi teknologi hemat kesehatan

Unduh:

Pratinjau:

"Pengenalan teknologi hemat kesehatan ke dalam proses pendidikan".

Kesehatan manusia adalah topik pembicaraan yang cukup relevan untuk semua zaman dan masyarakat, dan di abad ke-21 ini menjadi yang terpenting. Keadaan kesehatan anak-anak sekolah Rusia menyebabkan perhatian serius di antara para spesialis. Indikator masalah yang jelas adalah bahwa kesehatan anak-anak sekolah memburuk dibandingkan dengan rekan-rekan mereka dua puluh atau tiga puluh tahun yang lalu. Pada saat yang sama, peningkatan paling signifikan dalam frekuensi semua kelas penyakit terjadi selama periode usia yang bertepatan dengan anak yang menerima pendidikan menengah umum.

Teknologi pendidikan hemat kesehatan (HEET) dalam arti luas dapat dipahami sebagai semua teknologi itu, yang penggunaannya dalam proses pendidikan bermanfaat bagi kesehatan siswa. Jika ZOT dikaitkan dengan solusi tugas penyelamatan kesehatan yang lebih sempit, maka yang menyelamatkan kesehatan akan mencakup teknik pedagogis, metode, teknologi yang tidak menyebabkan kerusakan langsung atau tidak langsung pada kesehatan siswa dan guru, memberi mereka kondisi yang aman untuk tinggal, belajar dan bekerja di lingkungan pendidikan.

Menekankan taktik pedagogis;

Inkonsistensi metode dan teknologi pengajaran dengan usia dan kemampuan fungsional anak sekolah;

Kegagalan untuk memenuhi persyaratan fisiologis dan higienis dasar untuk organisasi proses pendidikan;

Kurangnya literasi orang tua dalam hal menjaga kesehatan anak;

Kegagalan dalam sistem pendidikan jasmani yang ada;

Intensifikasi proses pendidikan;

Buta huruf fungsional guru dalam hal perlindungan dan promosi kesehatan;

Penghancuran sebagian layanan kontrol medis sekolah;

Kurangnya kerja sistematis pada pembentukan nilai kesehatan dan pola hidup sehat.

Analisis faktor risiko sekolah menunjukkan bahwa sebagian besar masalah kesehatan siswa diciptakan dan diselesaikan dalam praktik kerja guru sehari-hari, yaitu. terkait dengan kegiatan profesional mereka. Oleh karena itu, guru perlu mencari cadangan aktivitasnya sendiri dalam menjaga dan memperkuat kesehatan siswa.

Perlu dicatat bahwa kebosanan pelajaran bukanlah akibat dari satu alasan (rumitnya materi atau ketegangan psikologis), tetapi kombinasi tertentu, kombinasi dari berbagai faktor.

Intensifikasi proses pendidikan berjalan dengan cara yang berbeda-beda.

Yang pertama adalah peningkatan jumlah jam belajar (pelajaran, kegiatan ekstrakurikuler, pilihan, dll.) Pilihan lain untuk mengintensifkan proses pendidikan adalah pengurangan jumlah jam yang nyata dengan tetap mempertahankan atau meningkatkan volume materi. pengurangan jumlah jam pasti akan menyebabkan peningkatan pekerjaan rumah dan intensifikasi proses pendidikan.

Konsekuensi yang sering terjadi dari intensifikasi adalah munculnya keadaan kelelahan, kelelahan, terlalu banyak pekerjaan pada siswa. Kerja berlebihan yang menciptakan prasyarat untuk pengembangan gangguan kesehatan akut dan kronis, perkembangan penyakit saraf, psikosomatik dan lainnya.

Teknologi hemat kesehatan, menurut V.D. Sonkina adalah:

Kondisi pendidikan anak di sekolah (kurang stres, kecukupan

persyaratan, kecukupan metode pengajaran dan pengasuhan);

Organisasi rasional dari proses pendidikan (sesuai dengan

Usia, jenis kelamin, karakteristik individu dan

persyaratan kebersihan);

Korespondensi aktivitas pendidikan dan fisik dengan usia

Peluang Anak

Perlu, cukup dan terorganisir secara rasional

modus bermotor.

Dengan teknologi pendidikan hemat kesehatan (Petrov) ia memahami suatu sistem yang menciptakan kondisi semaksimal mungkin untuk pelestarian, penguatan dan pengembangan kesehatan spiritual, emosional, intelektual, pribadi dan fisik semua mata pelajaran pendidikan (siswa, guru, dll. ). Sistem ini meliputi:

1. Penggunaan data pemantauan kesehatan siswa,

Dilakukan oleh tenaga medis, dan pengamatan mereka sendiri dalam proses penerapan teknologi pendidikan, koreksinya sesuai dengan data yang tersedia.

2. Mempertimbangkan kekhasan perkembangan usia anak sekolah dan perkembangannya

Strategi pendidikan yang sesuai dengan karakteristik memori,

Berpikir, kapasitas kerja, aktivitas, dll. siswa ini

Kelompok usia.

3. Penciptaan iklim emosional dan psikologis yang menguntungkan

Dalam proses penerapan teknologi.

4. Penggunaan berbagai jenis hemat kesehatan

Kegiatan kemahasiswaan yang bertujuan untuk memelihara dan meningkatkan cadangan

kesehatan, kinerja

Komponen utama dari teknologi hemat kesehatan adalah:

aksiologis, dimanifestasikan dalam kesadaran siswa akan nilai tertinggi dari kesehatan mereka, keyakinan akan kebutuhan untuk menjalani gaya hidup sehat yang memungkinkan Anda untuk mencapai tujuan Anda sepenuhnya, menggunakan kemampuan mental dan fisik Anda. Implementasi komponen aksiologis terjadi atas dasar pembentukan pandangan dunia, keyakinan internal seseorang, yang menentukan refleksi dan penggunaan sistem tertentu dari pengetahuan spiritual, vital, medis, sosial dan filosofis yang sesuai dengan fisiologis dan karakteristik neuropsikologis usia; pengetahuan tentang hukum perkembangan mental manusia, hubungannya dengan dirinya sendiri, alam, dunia di sekitarnya. Dengan demikian, pengasuhan sebagai proses pedagogis ditujukan pada pembentukan sikap berorientasi nilai terhadap kesehatan, perlindungan kesehatan, dan penciptaan kesehatan, yang dibangun sebagai bagian integral dari nilai-nilai kehidupan dan pandangan dunia. Dalam proses ini, seseorang mengembangkan sikap emosional dan pada saat yang sama sadar terhadap kesehatan, berdasarkan minat dan kebutuhan positif.

epistemologis, terkait dengan perolehan pengetahuan dan keterampilan yang diperlukan untuk proses pelestarian kesehatan, pengetahuan tentang diri sendiri, kemampuan dan kemampuan potensial seseorang, minat pada masalah kesehatannya sendiri, dalam studi literatur tentang masalah ini, berbagai metode untuk penyembuhan dan memperkuat tubuh. Hal ini terjadi karena proses pembentukan pengetahuan tentang pola pembentukan, pelestarian dan perkembangan kesehatan manusia, penguasaan kemampuan memelihara dan meningkatkan kesehatan diri, mengkaji faktor-faktor yang membentuknya, penguasaan pengetahuan tentang pola hidup sehat dan keterampilan membangunnya. . Proses ini bertujuan untuk membentuk sistem pengetahuan, keterampilan, dan perilaku ilmiah dan praktis dalam aktivitas sehari-hari yang memberikan nilai sikap terhadap kesehatan pribadi dan kesehatan orang-orang di sekitar. Semua ini memfokuskan siswa pada pengembangan pengetahuan, yang mencakup fakta, informasi, kesimpulan, generalisasi tentang arah utama interaksi manusia dengan dirinya sendiri, dengan orang lain dan dunia di sekitarnya. Mereka mendorong seseorang untuk menjaga kesehatan mereka, menjalani gaya hidup sehat, mengantisipasi dan mencegah kemungkinan konsekuensi negatif bagi tubuh dan gaya hidup mereka sendiri.

hemat kesehatan, termasuk sistem nilai dan sikap yang membentuk sistem keterampilan dan kemampuan kebersihan yang diperlukan untuk fungsi normal tubuh, serta sistem latihan yang ditujukan untuk meningkatkan keterampilan dan kemampuan merawat diri sendiri. , pakaian, tempat tinggal, lingkungan. Peran khusus dalam komponen ini ditugaskan untuk mematuhi rutinitas sehari-hari, diet, pergantian kerja dan istirahat, yang membantu mencegah pembentukan kebiasaan buruk, gangguan fungsional penyakit, termasuk kebersihan mental dan psikoprofilaksis dari proses pendidikan, penggunaan faktor kesehatan lingkungan dan sejumlah metode khusus pemulihan melemah.

emosional-kehendak, yang mencakup manifestasi mekanisme psikologis - emosional dan kehendak. Kondisi yang diperlukan untuk menjaga kesehatan adalah emosi positif; pengalaman di mana seseorang mengkonsolidasikan keinginan untuk menjalani gaya hidup sehat. Kehendak adalah proses mental dari pengendalian aktivitas secara sadar, dimanifestasikan dalam mengatasi kesulitan dan hambatan dalam perjalanan menuju tujuan. Seseorang dengan bantuan kemauan dapat mengatur dan mengatur sendiri kesehatannya. Kemauan merupakan komponen yang sangat penting, terutama pada awal kegiatan peningkatan kesehatan, ketika gaya hidup sehat belum menjadi kebutuhan internal individu, dan indikator kesehatan kualitatif dan kuantitatif belum diungkapkan dengan jelas. Hal ini bertujuan untuk membentuk pengalaman hubungan antara individu dan masyarakat. Dalam aspek ini, komponen emosional-kehendak membentuk ciri-ciri kepribadian seperti organisasi, disiplin, tugas, kehormatan, dan martabat. Kualitas-kualitas ini memastikan berfungsinya individu dalam masyarakat, menjaga kesehatan individu dan seluruh tim.

ekologis, dengan mempertimbangkan fakta bahwa seseorang sebagai spesies biologis ada di lingkungan alam, yang memberi manusia sumber daya biologis, ekonomi, dan produksi tertentu. Selain itu, ini memastikan kesehatan fisik dan perkembangan spiritualnya. Kesadaran akan keberadaan kepribadian manusia dalam kesatuan dengan biosfer mengungkapkan ketergantungan kesehatan fisik dan mental pada kondisi lingkungan. Pertimbangan lingkungan alam sebagai prasyarat kesehatan individu memungkinkan kita untuk memperkenalkan pembentukan keterampilan dan kemampuan adaptasi terhadap faktor lingkungan ke dalam konten pendidikan kesehatan. Sayangnya, lingkungan ekologis lembaga pendidikan tidak selalu menguntungkan bagi kesehatan siswa. Komunikasi dengan alam berkontribusi pada pengembangan bentuk dan aturan perilaku humanistik di lingkungan alam, masyarakat mikro dan makro. Pada saat yang sama, lingkungan alam di sekitar sekolah merupakan faktor penyembuhan yang kuat.

· budaya fisik dan komponen peningkatan kesehatan menyiratkan kepemilikan metode aktivitas yang bertujuan untuk meningkatkan aktivitas motorik, mencegah hipodinamia. Selain itu, komponen konten pendidikan ini memberikan pengerasan tubuh, kemampuan adaptif yang tinggi. Komponen budaya dan kesehatan fisik ditujukan untuk menguasai kualitas hidup penting pribadi yang meningkatkan kinerja secara keseluruhan, serta keterampilan kebersihan pribadi dan publik.

Komponen teknologi hemat kesehatan yang disajikan di atas memungkinkan kita untuk melanjutkan ke pertimbangan komponen fungsionalnya.

Fungsi teknologi hemat kesehatan:

formatif: dilakukan atas dasar pola biologis dan sosial pembentukan kepribadian. Pembentukan kepribadian didasarkan pada kualitas keturunan yang menentukan sifat fisik dan mental individu. Melengkapi dampak formatif pada kepribadian adalah faktor sosial, situasi dalam keluarga, tim kelas, sikap terhadap menabung dan melipatgandakan kesehatan sebagai dasar berfungsinya individu dalam masyarakat, kegiatan pendidikan, dan lingkungan alam;

informatif dan komunikatif: memastikan transmisi pengalaman mempertahankan gaya hidup sehat, kelangsungan tradisi, orientasi nilai yang membentuk sikap hati-hati terhadap kesehatan individu, nilai setiap kehidupan manusia;

Diagnostik: terdiri dari pemantauan perkembangan siswa berdasarkan kontrol prediktif, yang memungkinkan untuk mengukur upaya dan arah tindakan guru sesuai dengan kemampuan alami anak, memberikan analisis prasyarat yang diverifikasi secara instrumental dan faktor untuk pengembangan masa depan proses pedagogis, perjalanan individu dari rute pendidikan oleh setiap anak;

Adaptif: mendidik siswa untuk fokus pada

Perawatan kesehatan, gaya hidup sehat, optimalkan kondisi

tubuh sendiri dan meningkatkan daya tahan terhadap berbagai jenis

Faktor stresogenik dari lingkungan alam dan sosial. Dia menyediakan

Adaptasi anak sekolah untuk kegiatan yang signifikan secara sosial.

refleksif: itu terdiri dari memikirkan kembali pengalaman pribadi sebelumnya, dalam menjaga dan meningkatkan kesehatan, yang memungkinkan untuk mengukur hasil yang sebenarnya dicapai dengan prospek.

integratif: menggabungkan pengalaman rakyat, berbagai ilmiah

Konsep dan sistem pendidikan, membimbing mereka di sepanjang jalan menjaga kesehatan

Generasi yang sedang naik daun.

Jenis teknologi

Hemat kesehatan (vaksinasi pencegahan, aktivitas fisik, fortifikasi, pengaturan diet sehat)

Wellness (latihan fisik, fisioterapi, aromaterapi, pengerasan, senam, pijat, jamu, terapi seni

Teknologi pendidikan kesehatan (penyertaan topik yang relevan dalam mata pelajaran dari siklus pendidikan umum)

Pendidikan budaya kesehatan (kelas opsional untuk pengembangan kepribadian siswa, kegiatan ekstrakurikuler dan ekstrakurikuler, festival, kompetisi, dll.)

Teknologi yang dipilih dapat disajikan dalam urutan hierarkis sesuai dengan kriteria keterlibatan subjektif siswa dalam proses pendidikan:

Non-subyektif: teknologi organisasi rasional

Proses pendidikan, pembentukan teknologi

Lingkungan pendidikan yang hemat kesehatan, organisasi yang sehat

Nutrisi (termasuk diet), dll.

Dengan asumsi posisi pasif siswa: jamu, pijat, simulator mata, dll.

Dengan asumsi posisi subjektif aktif siswa

Berbagai jenis pesenam, teknologi pendidikan kesehatan,

Menumbuhkan budaya sehat.

Klasifikasi teknologi hemat kesehatan.

Berdasarkan sifat kegiatannya, teknologi hemat kesehatan dapat bersifat pribadi (sangat terspesialisasi) dan kompleks (terintegrasi).

Dalam hal kegiatan, di antara teknologi hemat kesehatan swasta, ada: medis (teknologi pencegahan penyakit;

Koreksi dan rehabilitasi kesehatan somatik; sanitasi

kegiatan kebersihan); pendidikan, promosi kesehatan

(informasi-pelatihan dan pendidikan); sosial (teknologi

Menyelenggarakan pola hidup sehat dan aman; pencegahan dan

Koreksi perilaku menyimpang); psikologis (teknologi untuk pencegahan dan psikokoreksi penyimpangan mental perkembangan pribadi dan intelektual)

Pengembangan metodis "Teknologi hemat kesehatan dalam proses pendidikan"

Penulis Chikota Olesya Valerievna
2015
ISI
Pendahuluan ………………………………………………….2
Teknologi hemat kesehatan di kelas dan
di luar jam sekolah………………………………………2
Prinsip dasar kesehatan
kegiatan………………………………………..4
Sistematika dan hubungan hemat kesehatan
teknologi……………………………………………………….5
Kesimpulan…………………………………….………………8
Aplikasi………………………………………………………..9
Sastra……………………………………………….12
pengantar
Sampai saat ini, langkah-langkah khusus diperlukan untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan anak sekolah, untuk menciptakan kondisi belajar yang hemat kesehatan.
Ketentuan ini baru-baru ini dimasukkan dalam dokumen negara yang paling penting yang menentukan strategi pembangunan
pendidikan.
"Konsep modernisasi pendidikan Rusia untuk periode hingga 2020" menyediakan penciptaan kondisi untuk meningkatkan kualitas pendidikan umum, dan untuk tujuan ini, bersama dengan langkah-langkah lain, direncanakan untuk mengoptimalkan pendidikan, psikologis dan fisik beban peserta didik dan menciptakan kondisi di lembaga pendidikan untuk memelihara dan memperkuat kesehatan peserta didik, antara lain melalui:
bongkar nyata isi pendidikan umum;
penggunaan metode pengajaran yang efektif;
peningkatan proporsi dan kualitas pendidikan jasmani;
menyelenggarakan pemantauan status kesehatan anak dan remaja;
peningkatan katering untuk siswa di lembaga pendidikan;
rasionalisasi kegiatan rekreasi, waktu liburan dan liburan musim panas untuk anak-anak dan remaja.
Langkah-langkah untuk perlindungan dan promosi kesehatan anak sekolah yang digambarkan dalam Konsep sebenarnya menentukan arah untuk menghilangkan faktor risiko utama sekolah, menyediakan pengembangan dan pengujian model yang menjanjikan dari proses pendidikan hemat kesehatan di lembaga pendidikan dari berbagai jenis dan jenis.
Teknologi hemat kesehatan di kelas dan
selama di luar jam kerja.
Kesehatan manusia adalah topik pembicaraan yang cukup relevan untuk semua zaman dan masyarakat, dan di abad ke-21 menjadi yang terpenting. Keadaan kesehatan anak-anak sekolah Rusia menyebabkan perhatian serius di antara para spesialis. Indikator masalah yang jelas adalah bahwa kesehatan anak-anak sekolah memburuk dibandingkan dengan rekan-rekan mereka dua puluh atau tiga puluh tahun yang lalu. Pada saat yang sama, peningkatan paling signifikan dalam frekuensi semua kelas penyakit terjadi selama periode usia yang bertepatan dengan anak yang menerima pendidikan menengah umum.
Menurut pemeriksaan medis All-Rusia, pada usia 7-10, proporsi anak-anak dengan kelompok kesehatan ke-3 meningkat 1,7 kali dan berjumlah 14,9%, dan pada usia 15-17 tahun - 22%, mis. meningkat 2,5 kali lipat pada anak di bawah usia 1 tahun. Pada masa remaja, setiap anak kelima memiliki penyakit kronis atau merupakan anak cacat.
Kesehatan anak, adaptasi sosial dan psikologisnya, pertumbuhan dan perkembangan normal sangat ditentukan oleh lingkungan tempat ia tinggal. Untuk anak berusia 6 hingga 17 tahun, lingkungan ini adalah sistem pendidikan, karena lebih dari 70% waktu bangunnya dikaitkan dengan berada di lembaga pendidikan. Pada saat yang sama, selama periode ini, pertumbuhan dan perkembangan paling intensif terjadi, pembentukan kesehatan selama sisa hidupnya, tubuh anak paling sensitif terhadap faktor lingkungan eksogen.
Menurut Institut Fisiologi Perkembangan dari Akademi Pendidikan Rusia, lingkungan pendidikan sekolah menghasilkan faktor risiko untuk masalah kesehatan, yang terkait dengan 20-40% pengaruh negatif yang memperburuk kesehatan anak usia sekolah. Studi IVF RAO memungkinkan faktor risiko sekolah peringkat dalam urutan signifikansi dan kekuatan pengaruh pada kesehatan siswa:
taktik pedagogis yang menegangkan;
inkonsistensi metode dan teknologi pengajaran dengan usia dan kemampuan fungsional anak sekolah;
ketidakpatuhan terhadap persyaratan fisiologis dan higienis dasar untuk organisasi proses pendidikan;
kurangnya literasi orang tua dalam hal menjaga kesehatan anak;
kegagalan dalam sistem pendidikan jasmani yang ada;
intensifikasi proses pendidikan;
buta huruf fungsional guru dalam hal perlindungan dan promosi kesehatan;
penghancuran sebagian dari layanan kontrol medis sekolah;
kurangnya kerja sistematis pada pembentukan nilai kesehatan dan gaya hidup sehat.

Dengan demikian, organisasi tradisional dari proses pendidikan menciptakan beban stres yang konstan pada anak sekolah, yang mengarah pada kerusakan mekanisme pengaturan diri fungsi fisiologis dan berkontribusi pada perkembangan penyakit kronis. Akibatnya, sistem pendidikan sekolah yang ada memakan kesehatan.
Banyak guru percaya bahwa administrator dan profesional terlatih khusus harus terlibat dalam memelihara dan memperkuat kesehatan siswa di sekolah. Namun, analisis faktor risiko sekolah menunjukkan bahwa sebagian besar masalah kesehatan siswa diciptakan dan diselesaikan dalam praktik kerja guru sehari-hari, yaitu terkait dengan kegiatan profesional mereka. Oleh karena itu, guru perlu mencari cadangan aktivitasnya sendiri dalam menjaga dan memperkuat kesehatan siswa. Pelajaran tetap menjadi bentuk organisasi utama pendidikan
proses yang secara langsung bergantung pada guru. Mengungkap kriteria potensi penghematan kesehatan dari pelajaran sekolah dan membangun pelajaran dengan dasar hemat kesehatan adalah kondisi yang paling penting untuk mengatasi sifat pendidikan sekolah yang memakan kesehatan.
Prinsip dasar kegiatan hemat kesehatan.
Efektivitas analisis kegiatan penyelamatan kesehatan di sekolah tergantung pada pendekatan metodologis dan metodologis dan didasarkan pada prinsip-prinsip yang dilakukan selama beberapa dekade terakhir di Institut Fisiologi Perkembangan dari Akademi Pendidikan Rusia, yaitu:
kompleksitas;
konsistensi;
integritas;
dinamisme (pengulangan);
keterwakilan;
kesatuan metodologis.
Kompleksitas menyiratkan cakupan simultan dari berbagai indikator yang mencerminkan keadaan lingkungan pendidikan dan data pribadi yang mencirikan tingkat dan sifat beban kerja pendidikan dan ekstrakurikuler, serta kemampuan adaptif individu siswa.
Konsistensi berarti analisis tidak hanya indikator kualitatif dan kuantitatif dari kegiatan lembaga pendidikan, tetapi juga (dan pertama-tama) hubungan di antara mereka, yang mencerminkan struktur dan efektivitas kegiatan penyelamatan kesehatan lembaga pendidikan umum.
Integritas adalah prasyarat untuk analisis data yang bermakna, yang menyiratkan penyajian hasil yang komprehensif untuk setiap lembaga pendidikan.
Dinamisme (pengulangan) menyiratkan pemeriksaan ganda (dua kali setahun - di musim gugur dan musim semi; selama beberapa tahun) dari lembaga pendidikan yang sama, kontingen siswa, siswa tertentu.
Keterwakilan (representasi) disebabkan oleh persyaratan statistik, yang menurutnya keandalan kesimpulan dan kesimpulan tergantung pada ukuran sampel yang dipelajari. Keterwakilan dicapai dengan memeriksa kontingen siswa yang cukup besar.
Kesatuan metodologis adalah kondisi yang sangat diperlukan untuk komparabilitas data yang diperoleh pada berbagai tahap studi, di berbagai wilayah, di berbagai lembaga pendidikan.
Sistematika dan hubungan teknologi hemat kesehatan. Di antara teknologi hemat kesehatan yang digunakan di
sistem pendidikan, beberapa kelompok dapat dibedakan di mana pendekatan perlindungan kesehatan yang berbeda digunakan, dan, oleh karena itu, metode dan bentuk pekerjaan yang berbeda:
medis - teknologi higienis (MGT);
budaya fisik dan teknologi kesehatan (PHOT);
teknologi hemat kesehatan lingkungan (ECT);
teknologi keselamatan jiwa (TOBZh);
teknologi pendidikan hemat kesehatan (HTE);
Ada alasan lain untuk mengklasifikasikan
teknologi hemat kesehatan.
Berdasarkan sifat tindakannya, mereka dapat dibagi menjadi beberapa kelompok berikut:
protektif dan preventif;
kompensasi-penetralisir;
merangsang;
informasi dan pelatihan.
Klasifikasi yang paling umum adalah alokasi 2 jenis teknologi hemat kesehatan - organisasi dan pedagogis.
Prinsip pembentukan sistem pedagogi hemat kesehatan adalah prioritas merawat kesehatan siswa, di mana dimungkinkan untuk memilih kondisi wajib seperti dukungan ilmiah dan metodologis kerja, pemilihan dan pelatihan staf pengajar (termasuk perawatan kesehatan mereka) dan, akhirnya, dukungan keuangan yang cukup untuk seluruh proyek. .
Z Teknologi pendidikan hemat kesehatan dapat dibagi menjadi tiga subkelompok:
teknologi organisasi dan pedagogis (OPT), yang menentukan struktur proses pendidikan, sebagian diatur dalam SanPiN, berkontribusi pada pencegahan keadaan terlalu banyak bekerja, tidak aktif secara fisik;
teknologi psikologis dan pedagogis (PPT) yang terkait dengan pekerjaan langsung guru di kelas, dampak yang ia miliki selama 45 menit pada siswanya; ini juga mencakup dukungan psikologis dan pedagogis dari semua elemen proses pendidikan;
teknologi pendidikan (UHT), yang mencakup program untuk mengajarkan perawatan kesehatan yang kompeten dan pembentukan budaya kesehatan siswa, memotivasi mereka untuk menjalani gaya hidup sehat, mencegah kebiasaan buruk, yang juga menyediakan pekerjaan organisasi dan pendidikan dengan anak sekolah setelah sekolah, mendidik mereka orang tua.
Teknologi hemat kesehatan dalam pekerjaan seorang guru individu dapat direpresentasikan sebagai kombinasi dari prinsip-prinsip pedagogi kerjasama, teknik pedagogis "efektif", elemen keterampilan pedagogis yang bertujuan untuk mencapai adaptasi psikologis yang optimal dari seorang siswa untuk proses pendidikan, berhati-hati menjaga kesehatannya dan mendidiknya contoh pribadi dari budaya kesehatan.
Seorang guru yang siap menggunakan teknologi pendidikan hemat kesehatan dalam pekerjaannya, pada tahap pertama dalam hal ini, menghadapi tugas-tugas berikut:
penilaian obyektif tentang kekuatan dan kelemahan seseorang terkait dengan kegiatan profesional, menyusun rencana untuk koreksi diri yang diperlukan dan implementasinya;
pelatihan lanjutan yang diperlukan tentang masalah kesehatan, teknologi hemat kesehatan;
revisi metode dan teknik pedagogis yang digunakan dalam pekerjaan mereka dalam kaitannya dengan dampak yang diharapkan pada kesehatan siswa;
implementasi yang disengaja dari teknologi pendidikan hemat kesehatan selama sesi pelatihan dan kegiatan ekstrakurikuler dengan siswa, melacak hasil yang diperoleh, baik menurut perasaan sendiri maupun menggunakan metode penilaian objektif;
mempromosikan pembentukan lingkungan pendidikan yang hemat kesehatan di lembaga pendidikan mereka sebagai interaksi yang efektif dari semua anggota staf pengajar, siswa dan orang tua mereka untuk menciptakan kondisi
dan pelaksanaan program yang ditujukan untuk memelihara, membentuk dan memperkuat kesehatan.
Proses pendidikan selalu dikaitkan dengan perolehan informasi baru, yang lebih diingat jika melibatkan berbagai saluran. Misalnya, hanya 10% informasi yang tertinggal dalam memori dari apa yang hanya dibaca, -20% dari apa yang didengar, -30% dari apa yang dilihat, -50% dari apa yang kita dengar dan lihat; dari apa yang kami gunakan dalam kegiatan praktis kami dan terutama dalam kreativitas mandiri - 90%. Oleh karena itu kesimpulannya: perlu menggunakan berbagai sumber informasi.
Memastikan keadaan emosional dan mental siswa dan guru yang nyaman.
Membantu siswa untuk beradaptasi dengan kondisi baru.
Penciptaan suasana umum yang positif secara emosional, ramah, saling percaya, baik di dalam kelas.
Menciptakan situasi sukses, yang memungkinkan seseorang berada dalam keadaan keseimbangan psikologis, menghilangkan stres yang disebabkan oleh pelaksanaan tugas, ketidaktahuan akan materi pendidikan.
Penggunaan pendekatan yang berorientasi pada kepribadian, pengorganisasian berbagai bentuk kegiatan (kelompok, kolektif, dll.).
Meningkatkan kegiatan pengendalian dan evaluasi: siswa merangkum materi yang dipelajari, mengevaluasi kegiatannya, kegiatan temannya, keberhasilan, kegagalan, dan melakukan penyesuaian.
Pengembangan kemampuan intelektual dan kreatif, berpikir, terutama logis, rasional, pembentukan keterampilan praktis. Siswa dengan pemikiran logis yang berkembang, memori, perhatian belajar dengan sukses dan dengan minat, dan ini secara langsung berkaitan dengan kesehatan mental, pengetahuan tentang dunia di sekitar mereka, pembentukan kualitas moral, dan kemampuan untuk beradaptasi di dunia modern.
Dosis optimal pekerjaan rumah (termasuk penggunaan tugas yang berbeda pada tingkat yang berbeda).
Penggunaan bentuk-bentuk permainan non-tradisional untuk melakukan pelajaran, menciptakan kondisi untuk manifestasi kegiatan kreatif (kompetisi teka-teki silang, koran dinding, esai, puisi tentang topik yang dipelajari), mengadakan kegiatan ekstrakurikuler.
Bekerja sama dengan psikolog untuk mengidentifikasi karakteristik psikologis siswa untuk mengembangkan pendekatan yang berorientasi pada kepribadian untuk pendidikan dan pengasuhan.
Kepadatan pelajaran, mis. jumlah waktu yang dihabiskan oleh anak sekolah untuk pekerjaan pendidikan tidak kurang dari 60% dan tidak lebih dari 75-80%.
Setiap pelajaran bagi seorang siswa adalah pekerjaan yang berlangsung dalam kondisi imobilitas yang hampir sempurna. Sebagai aturan, kita melihat anak-anak yang energik dengan kilatan di mata mereka hanya saat istirahat, tetapi dengan bel pelajaran, tampilan yang terbakar menghilang, senyum menghilang, postur juga berubah: bahu diturunkan, kepala digantung.
Pelepasan diperlukan, sehingga perlu mengatur jeda, yang disebut menit fisik, ketika anak-anak melakukan latihan sederhana. Benar, terkadang guru enggan melakukan hal ini. Saya tidak ingin mengganggu pelajaran yang jenuh dengan materi yang kompleks, terganggu. Namun jeda seperti itu tetap merupakan elemen penting dari pelajaran. Tetapi mereka juga perlu didekati secara kreatif, berusaha dengan segala cara yang mungkin untuk mendiversifikasi acara ini. Misalnya, “menghidupkan kembali” pelajaran secara emosional atau menggunakan permainan (dalam kelompok, berpasangan, di papan tulis) untuk menggerakkan anak-anak di sekitar kelas. Bergantian mempercayakan pelaksanaan menit pendidikan jasmani untuk anak-anak sendiri. Ajari anak-anak untuk menggunakan serangkaian latihan yang diperlukan untuk relaksasi diri di kelas di sekolah dan di rumah.
Waktu mulai sesi pendidikan jasmani dipilih oleh guru sendiri (sekitar 20 menit setelah dimulainya pelajaran) atau dengan pengembangan fase pertama kelelahan mental di sebagian besar siswa di kelas (fase kegelisahan motorik). Pekerjaan seperti itu diperlukan untuk meningkatkan kinerja mental anak-anak dan membebaskan mereka dari ketegangan statistik otot.
Gaya hidup sehat belum menempati urutan pertama dalam hierarki kebutuhan dan nilai manusia dalam masyarakat kita. Tetapi jika kita tidak mengajarkan anak-anak sejak usia dini untuk menghargai, melindungi dan memperkuat kesehatan mereka, jika kita menunjukkan gaya hidup sehat dengan contoh pribadi, maka hanya dalam hal ini kita dapat berharap bahwa generasi mendatang akan lebih sehat dan berkembang tidak hanya secara pribadi. , intelektual, spiritual, tetapi juga fisik.
Dengan demikian, tugas utama penerapan teknologi hemat kesehatan adalah pengorganisasian proses pendidikan di semua tingkatan, di mana pendidikan, pengembangan, dan pendidikan siswa yang berkualitas tinggi tidak disertai dengan kerusakan kesehatan mereka.
Pengamatan menunjukkan bahwa penggunaan teknologi hemat kesehatan dalam proses pendidikan memungkinkan siswa untuk lebih berhasil beradaptasi di ruang pendidikan dan sosial, mengungkapkan kemampuan kreatif mereka, dan guru secara efektif mencegah perilaku antisosial.
Kesimpulan
Pendekatan terpadu, berkat yang tidak hanya tugas melindungi kesehatan siswa dan guru dari pengaruh yang mengancam atau patogen, tetapi tugas membentuk dan memperkuat kesehatan anak sekolah, mendidik mereka dan guru mereka budaya kesehatan, dapat disebut pedagogi hemat kesehatan.
Saat ini, ada arahan khusus dalam pedagogi
pedagogi kesehatan. Peningkatan kesehatan didasarkan pada gagasan anak yang sehat, yang merupakan norma perkembangan anak yang dapat dicapai secara praktis dan dianggap sebagai organisme tubuh-spiritual yang integral.
Teknologi hemat kesehatan tidak dapat diungkapkan dengan teknologi pendidikan tertentu. Pada saat yang sama, konsep "teknologi hemat kesehatan" menggabungkan semua bidang kegiatan lembaga pendidikan dalam pembentukan, pelestarian, dan penguatan kesehatan siswa.
Kesehatan siswa dikatakan normal jika:
a) dalam hal fisik - dia tahu cara mengatasi kelelahan, kesehatan memungkinkannya mengatasi beban akademik;
b) dalam istilah sosial - dia mudah bergaul, mudah bergaul;
c) emosional - seimbang, mampu dikejutkan dan dikagumi;
d) dalam hal intelektual - menunjukkan kemampuan mental yang baik, pengamatan, imajinasi, belajar mandiri;
e) dalam hal moral - jujur, kritis terhadap diri sendiri, empatik.
Tujuan dari teknologi pendidikan hemat kesehatan pendidikan adalah untuk memberi siswa kesempatan untuk menjaga kesehatan selama masa studi di sekolah, untuk membentuk dalam dirinya pengetahuan, keterampilan dan kemampuan yang diperlukan untuk gaya hidup sehat, untuk mengajarinya menggunakan pengetahuan dalam kehidupan sehari-hari.
Aplikasi.
Latihan paling sederhana untuk mata:
1) gerakan mata vertikal ke atas dan ke bawah;
2) gerakan horizontal ke kanan dan kiri;
3) rotasi mata searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam;
4) tutup mata Anda dan bayangkan warna pelangi secara bergantian sejelas mungkin;
5) di papan tulis sebelum pelajaran dimulai, gambarkan semacam kurva (spiral, lingkaran, garis putus-putus); diusulkan untuk "menggambar" angka-angka ini dengan mata beberapa kali dalam satu dan kemudian ke arah lain.
Latihan mata preventif:
Latihan untuk mata - "Mewarnai". Guru mengajak anak-anak untuk memejamkan mata dan membayangkan layar putih besar di depan mereka. Penting untuk secara mental mewarnai layar ini satu per satu dengan warna apa pun: misalnya, kuning pertama, lalu oranye, hijau, biru, tetapi Anda harus menyelesaikan pewarnaan dengan warna favorit Anda.
Latihan relaksasi:
Permainan "Kami menjatuhkan tangan" melemaskan otot-otot seluruh tubuh. Anak-anak mengangkat tangan mereka ke samping dan sedikit condong ke depan. Atas perintah guru, hilangkan ketegangan di punggung, leher, dan bahu. Badan, kepala dan lengan jatuh, lutut sedikit ditekuk. Kemudian anak-anak meluruskan, berturut-turut tidak menekuk di pinggul, pinggang dan korset bahu, dan mengambil posisi semula. Latihan diulang.
Latihan untuk pembentukan postur yang benar ("Atas lengan dan turunkan lengan") dan latihan pernapasan.
Tangan ke atas dan ke bawah.
Menarik mereka sedikit.
Cepat berpindah tangan!
Kami tidak bosan hari ini.
(Satu lengan lurus ke atas, yang lain ke bawah, tersentak untuk berpindah tangan.)
Bertepuk Squat:
Bawah - kapas dan atas - kapas.
Kaki, tangan meregang,
Kami tahu pasti - itu akan bagus.
(Jongkok, bertepuk tangan di atas kepala.)
Kami menoleh,
Meregangkan leher. Berhenti!
(Rotasi kepala ke kanan dan kiri.)
Dan di tempat kita berjalan
Kami mengangkat kaki lebih tinggi.
(Berjalan di tempat, angkat lutut tinggi-tinggi.)
Terbentang, terbentang
Ke atas dan ke samping, ke depan.
(Menghirup - lengan ke atas, ke samping, ke depan.)
Dan semua orang kembali ke meja -
Kita ada pelajaran lagi.
(Anak-anak duduk di meja mereka.)
Olahraga senam.
"Menghirup". Kaki tertanam kuat di lantai. Mengangkat tangan Anda di "kastil", kami meletakkan kaki ke belakang satu per satu. Bisa dilakukan sambil duduk di kursi sambil bersandar.
"Pijat perut" Kami membelai perut searah jarum jam, mencubit, menepuk tepi telapak tangan dan kepalan tangan. Kami tampil setelah mengunjungi kantin sekolah.
"Pijat area dada." Dilakukan duduk, kaki di lantai. Kami membelai area dada dengan kata-kata: "Betapa manis, luar biasa, cantiknya aku." Kita belajar untuk mencintai diri kita sendiri, kita memupuk sikap peduli.
"leher angsa". Kami meregangkan leher dan membelainya dari dada ke dagu. Kami menepuk dagu, mengagumi leher angsa yang panjang dan indah.
"Pijat kepala". Kami mengerjakan titik-titik aktif di kepala dengan menekan dengan jari-jari kami (membasuh kepala). Sebagai "penggaruk" kami mengarahkan ke tengah kepala, lalu kami menyisir rambut dengan jari-jari kami, dengan gerakan spiral kami memimpin dari pelipis ke bagian belakang kepala.
"Pinokio". Kami memahat (secara mental) hidung yang indah untuk Pinokio. Pinokio "menggambar" dengan hidungnya matahari, wortel, rumah, dll.
"Pijat tangan". Tangan “saya”, kuat-kuat dengan tiga telapak tangan sampai terasa panas yang kuat, menekan masing-masing jari. Dengan falang jari-jari satu tangan, tiga di sepanjang kuku tangan lainnya.
"Sepeda". Sambil berpegangan pada kursi kursi, kami "memutar" pedal sepeda (mungkin dengan iringan suara).
Latihan untuk memperbaiki postur.
"Burung sebelum lepas landas" Berdiri, bernapas dengan tenang, lalu condongkan tubuh ke depan, jangan tekuk kaki, kepala ke depan, lengan di belakang punggung, diangkat dengan tegang, seperti sayap. Mereka menundukkan kepala, tangan mereka rileks dan menggantung dengan bebas (5-6 detik).
"Siapa disana". Dengan kedua tangan kami mengambil bagian belakang kursi dan berbelok ke kanan dan kiri sampai batas, kembali ke posisi awal, santai.
"Keluarga yang ramah". Siswa berdiri di depan dan di belakang meja mereka dan melakukan pada waktu yang sama:
2 langkah ke kanan - tepuk, langkah maju - 2 langkah, 2 langkah ke kiri - tepuk, langkah mundur - 2 tepuk. Kemudian kami ulangi dalam urutan terbalik.
Duduk dengan kaki terentang dan berpegangan pada dudukan kursi, perlahan angkat kaki ditekuk di lutut (bisa lurus) dan perlahan turunkan.
Letakkan kaki Anda selebar bahu dan, pegang tangan Anda tinggi-tinggi di atas kepala Anda, miringkan secara bergantian ke kiri dan kanan. Cobalah untuk menekuk sebanyak mungkin, perlahan pada awalnya, lalu melompat.
Dari posisi berdiri, kaki lurus menyatu, membungkuk, mencoba menyentuh lantai dengan jari-jari kaki.
Dengan kata "tolong":
- bangun
- tangan diatas
- tangan ke samping
- tangan ke bawah
- turunkan tanganmu
- tangan ke bahu
- tepuk tanganmu.
(Perhatikan perhatian).
"Penerbangan luar angkasa":
Guru - Bersiaplah untuk peluncuran roket
Siswa - Bersiaplah! (bertepuk tangan di atas kepala)
Guru - Kencangkan sabuk pengaman Anda!
Murid - Kencangkan sabuk pengaman Anda! (jentikan jari)
Guru - Nyalakan kunci kontak!
Murid - Ada nyalakan kunci kontak! (gerakan tangan berputar)
Guru - Nyalakan mesinnya!
Murid - Ada motor untuk memulai! (lengan ke bahu, rotasi ke depan dan ke belakang)
Semua: 5,4,3,2,1, mulai; Hore, hore, hore!
Psikogimnastik.
1. "Selamat lebah." Tarik napas gratis. Saat menghirup, buat suara "z-z-z-z". Bayangkan lebah itu duduk di hidung, lengan, kaki. Latihan ini mengajarkan Anda untuk mengarahkan napas dan perhatian Anda ke area tubuh tertentu.
2. "Dingin - panas." Angin dingin bertiup, orang-orang meringkuk menjadi bola. Matahari musim panas keluar, Anda bisa berjemur. Kami bersantai dan mengipasi diri dengan kipas (kami membuatnya dari selembar kertas). Terjadi relaksasi dan ketegangan otot-otot tubuh.
3. "Humpty - Dumpty." Orang-orang berdiri dalam keadaan santai, lengan mereka menggantung bebas. Kami berbelok di bawah teks, tangan menjuntai bebas, seperti boneka kain.
- Humpty - Dumpty duduk di dinding,
- Humpty - Dumpty jatuh dalam tidurnya.
Senam pernapasan dan suara.
Tujuan: untuk mengajarkan pernapasan melalui hidung; sekaligus mencegah penyakit pada saluran pernapasan bagian atas.
Usap hidung (bagian lateralnya) dari ujung ke pangkal hidung - tarik napas. Tarik napas dengan lubang hidung kiri, lubang hidung kanan tertutup, buang napas dengan lubang hidung kanan (sementara kiri ditutup). Saat Anda mengeluarkan napas, ketuk lubang hidung Anda 5 kali.
Lakukan 8-10 napas dan hembuskan melalui lubang hidung kiri dan kanan, secara bergantian tutup lubang hidung yang sedang istirahat dengan jari telunjuk.
Tarik napas melalui hidung. Saat Anda mengeluarkan napas, tarik keluar suara "mmmm" sambil mengetuk jari Anda di sayap hidung.
Tutup lubang hidung kanan dan regangkan "hmmm", hembuskan hal yang sama, tutup lubang hidung kiri.
Ucapkan "t-d" dengan penuh semangat. Latihan berfungsi untuk memperkuat otot-otot lidah.
Ucapkan "p-b" dengan penuh semangat. Pengucapan suara-suara ini memperkuat otot-otot bibir.
Julurkan lidah Anda, ucapkan "k-g", "n-g" dengan penuh semangat. Otot-otot faring diperkuat.
Menguap dan meregangkan tubuh beberapa kali. Menguap merangsang aktivitas otak dan mengurangi stres.
"peluit kapal uap". Kami menghirup udara melalui hidung dengan suara; kita menahan napas selama 1-2 detik, lalu kita menghembuskan napas dengan suara melalui bibir, dilipat menjadi tabung, dengan suara "y" (panjang).
LITERATUR.
Amonashvili Sh.A. Dasar pribadi dan manusiawi dari proses pedagogis. Moskow: Pendidikan, 1990.
Antropova M.V. Dasar-dasar kebersihan siswa: Pendidikan, 1971.
Teknologi hemat kesehatan dalam proses pendidikan
/aut.-stat. S.A. Tsabybin.-Volgograd: Guru. 2009.
Selevko G.K. Teknologi pendidikan modern M.: Pendidikan, 1998.
Teknologi modern untuk pelestarian dan promosi kesehatan anak-anak: Proc. tunjangan / Di bawah total. ed. N.V. Sokratova.- M.: TC Sphere, 2005.

Portal untuk siswa. Latihan mandiri

MAHASISWA

GURU

ORANG TUA

Unduh:

Pratinjau:

ARTIKEL TERKAIT