Pelajaran pendidikan jasmani di sekolah dasar merupakan komponen wajib dari setiap proses pembelajaran. Oleh karena itu, mereka ditingkatkan setiap tahun dan dilengkapi dengan latihan yang bermanfaat, menurut Kementerian Pendidikan.

Secara umum, pembagian latihan yang jelas, serta membagi pelajaran menjadi beberapa bagian, adalah yang paling benar. Dukungan metodologis dan implementasi yang benar dari banyak elemen diperlukan. Secara umum, menurut metode modern, pelajaran harus dibagi menjadi beberapa bagian utama. Jadi, pertama datang bagian pengantar. Semua masalah organisasi yang diperlukan diselesaikan di sini. Bagian ini adalah salah satu yang paling penting. Ini terutama berlaku untuk sekolah dasar. Guru sendiri harus memimpin anak-anak ke gym, membantu mempersiapkan pelajaran, dan juga mengajar mereka ke tim. Dalam hal ini, yang kami maksud adalah konstruksi. Anak-anak harus memahami bahwa tugas utama mereka adalah menjadi jelas dalam tinggi, dari tertinggi ke terpendek. Keputusan ini disebut "tangga". Oleh karena itu, konstruksi diberikan Perhatian khusus! Bagaimana cara membangun anak yang benar? Untuk siswa sekolah menengah, prosedur ini diketahui dan dipahami secara umum. Adapun anak-anak, mereka tidak begitu mengerti inti dari masalah ini. Anda perlu membangun anak-anak sedemikian rupa sehingga ketika bergerak mereka tidak saling mengganggu. Selain itu, mereka harus memiliki bidang pandang yang baik, melihat guru adalah tujuan utama. Dan terakhir, ketika melakukan berbagai tugas, guru membutuhkan ruang yang cukup sehingga dalam hal apa pun ia dapat memberikan dukungan. Itulah mengapa membangun sangat penting. Disarankan juga untuk menempatkan anak sesuai dengan tinggi badannya atau sesuai dengan tingkat perkembangan fisiknya. Pada dasarnya, guru pendidikan jasmanilah yang mengarahkan seluruh proses ini, ia memikul semua tanggung jawab.

Sejak kelas dua, sebagai suatu peraturan, anak-anak melakukan segalanya sendiri. Begitu guru mengucapkan perintah tertentu, semua orang jatuh ke tempatnya. Dalam pelajaran yang sebenarnya, guru dapat berjalan di samping siswa atau di depan, sehingga menunjukkan jalan kepada mereka. Ketika dia berbicara kepada anak-anak, semua orang harus melihatnya. Karena itu, penting di sini tidak hanya membangun anak dengan benar, tetapi juga memilih tempat yang baik untuk guru. Sebagian besar guru mencoba membangun orang-orang di sekitar mereka sendiri, itu jauh lebih nyaman. Jika Anda mau, Anda bisa menjadi apa pun yang Anda suka, yang utama adalah anak-anak mengingatnya dengan baik. Sekarang ada baiknya menentukan panjang bagian pengantar. Untuk balita, itu sekitar 10 menit. Faktanya adalah bahwa anak-anak berganti pakaian agak lambat dan, masuk ke aula besar, segera mulai tersesat. Oleh karena itu, sulit untuk merakit dan membangunnya. Di kelas sekolah dasar yang lebih "tua", yaitu di 3-4, semuanya berjalan sedikit lebih cepat. 5 menit sudah cukup. Setelah bagian pengantar, bagian persiapan mengikuti, seperti yang sebelumnya, menyelesaikan sejumlah tugas dasar. Secara umum, pendidikan jasmani untuk siswa yang lebih muda seharusnya hanya membawa emosi positif. Oleh karena itu, di sini anak-anak diberikan waktu untuk mempersiapkan beban masa depan. Pada titik ini, sebagai suatu peraturan, ada pemanasan, yang terdiri dari latihan-latihan tertentu. Mereka memiliki karakter perkembangan umum. Pada dasarnya, ini adalah gerakan sederhana yang bertujuan untuk mengatur koordinasi gerakan. Mulai dari kelas 3, latihan mengambil karakter yang lebih kompleks. Ini termasuk berbagai elemen dengan tongkat, bola, lingkaran dan bendera. Dalam hal ini, semuanya dilakukan dengan elemen gerakan, jongkok, lompatan, dan banyak lagi.

Secara umum, latihan persiapan memiliki efek korektif yang baik. Itulah sebabnya di kelas-kelas dasar bagian persiapan terdiri dari unsur-unsur perkembangan umum. Selain itu, guru harus secara mandiri memilih dua atau tiga latihan yang akan langsung ditujukan pada keterampilan dan kemampuan motorik. Diperbolehkan untuk menggunakannya hanya sebagai sarana untuk pengembangan kualitas tertentu pada anak-anak. Bagian persiapan harus mencakup latihan yang mencegah cacat bersamaan pada peralatan motorik. Jadi secara bertahap durasi bagian persiapan meningkat menjadi 15 menit, dan itu mencakup sekitar 10 latihan.

Beban dalam pelajaran pendidikan jasmani untuk anak sekolah harus moderat. Kemudian datang bagian utama, yang, sebagai suatu peraturan, membutuhkan sisa waktu. Di dalamnya, perlu untuk mengaktifkan semua kekuatan untuk latihan utama. Bisa berupa aksi dengan unsur senam, atletik, dan permainan yang sifatnya berbeda. Disarankan untuk mengadakan lomba lari estafet dan kompetisi. Ini membangkitkan rasa semangat tim pada anak-anak, yang sangat berguna. Saat memilih latihan, guru harus memahami bahwa tujuan utama mereka adalah untuk memenuhi semua kualitas di atas. Sederhananya, semua elemen hanya berkewajiban untuk mengarah pada sesuatu. Kementerian Pendidikan merekomendasikan untuk melakukan latihan baru di awal pelajaran, dan latihan yang ditujukan untuk mengembangkan salah satu kualitas di bagian utama. Adapun game, mereka harus cukup mobile. Dianjurkan untuk memberikan preferensi untuk berlari, melompat, lari estafet dengan bola, dll. Secara umum, banyak orang mencoba memasukkan sebanyak mungkin elemen senam. Secara alami, ini bagus, tetapi semuanya perlu diaktifkan semua kekuatan dalam latihan tempur. Memang, pada usia yang lebih muda, banyak anak mengalami keadaan kehilangan, mereka tidak bisa bernavigasi di luar angkasa.

Bagian utama dari pelajaran harus yang paling berguna dan berlangsung sekitar 25 menit, masih disarankan untuk meluangkan waktu di akhir pelajaran untuk pembekalan. Pada titik ini, Anda dapat menetapkan nilai, menandai siswa yang paling aktif dan berbicara tentang keterampilan yang diperoleh. Lagi pula, hanya melalui pengamatan, Anda dapat memahami latihan mana untuk anak-anak yang benar-benar menarik. Secara umum, struktur pelajaran dapat sedikit diubah. Semua yang dijelaskan di atas lebih cenderung menjadi rekomendasi utama. Begitulah program modern dari disiplin pendidikan jasmani. Dipatuhi atau tidak, masing-masing lembaga pendidikan memutuskan sendiri. Secara umum, guru harus memahami bahwa mengajar anak-anak pendidikan jasmani hanya berkewajiban untuk melahirkan karakter individu sampai batas tertentu. Oleh karena itu, perlu juga mencermati perilaku anak dan memperhitungkan keinginannya. Disarankan dalam praktek untuk membagi semua pelajaran pendidikan jasmani menjadi beberapa jenis. Ini bisa menjadi kelas pengantar, ketika anak-anak berkenalan dengan materi dan latihan baru, serta tes gabungan dan kontrol. PE untuk kelas satu seharusnya tidak terlalu sulit. Oleh karena itu, beberapa penyesuaian dilakukan pada proses pembelajaran.

Saat ini, ada kerangka hukum baru untuk budaya fisik. Slogan utamanya, yaitu “Jangan membahayakan! ". Prinsip ini diperhatikan oleh seluruh pegawai yang terkait dengan bidang pendidikan. Sejak awal September tahun ini, standar beban khusus diperkenalkan untuk semua siswa sekolah dasar. Mulai sekarang, anak-anak dibagi menjadi beberapa kelompok, sesuai dengan kemampuan fisiologisnya. Saat ini, banyak faktor negatif yang berdampak buruk pada anak sekolah. Itulah mengapa seseorang lebih kuat dalam hal daya tahan, bagi seseorang itu adalah garis yang tidak bisa dipahami. Oleh karena itu, standar-standar yang sebelumnya hilang begitu saja. Memang, bagi kebanyakan anak, beban seperti itu tidak bisa dipahami. Selain itu, disiplin yang tidak dapat dilakukan anak-anak sebelumnya telah dihapus sama sekali. Sederhananya, sebelumnya ada latihan seperti itu, implementasi yang benar yang berbahaya bagi kesehatan anak. Karena itu, sekarang semuanya dipelajari dengan sangat hati-hati bahkan sebelum anak-anak mulai terlibat dalam pendidikan jasmani. Sulit dalam hal ini hanya untuk guru. Lagi pula, tidak selalu mudah untuk memahami dan menentukan tingkat seorang anak. Apalagi jika menyangkut guru muda. Karena itu, di sini perlu untuk memantau semuanya dengan lebih hati-hati, agar tidak merugikan siapa pun. Semua latihan harus secara eksklusif bermanfaat dan tidak membebani anak dengan cara apa pun. Hal ini diperlukan untuk memastikan kesederhanaan dan beban yang sesuai pada saat yang bersamaan.

Pendidikan berorientasi olahraga di Sekolah Utama

Ketika berbicara tentang peningkatan kesehatan anak sekolah, kita langsung ingat pelajaran pendidikan jasmani. Bagaimana pelajaran ini berlangsung di sekolah kita dan masalah apa yang dihadapi guru pendidikan jasmani? Mari kita lihat dua di antaranya.

Kehadiran

Pendidikan jasmani mungkin merupakan satu-satunya mata pelajaran dari kurikulum sekolah di mana seorang siswa dapat menerima pengecualian. Dokter dapat melepaskan dari pelajaran, dan orang tua dapat bertanya tentang hal itu. Selain itu, siswa mungkin tidak siap untuk kelas dalam mata pelajaran (misalnya, lupa formulir untuk kelas). Akibatnya, ada masalah kehadiran di kelas pendidikan jasmani. Baru-baru ini saya telah bekerja dengan siswa di kelas 5-11, jadi saya akan menganalisis kelompok usia ini.

Dinamika kehadiran pelajaran pendidikan jasmani dari kelas ke kelas cenderung menurun. Jika di kelas 5 hampir 100% siswa hadir di pelajaran pendidikan jasmani, maka pada kelas kelulusan - sedikit lebih dari 60%. Kami akan tertarik pada dinamika seperti itu secara terpisah di antara anak laki-laki dan perempuan. Untuk anak laki-laki, kehadiran pelajaran pendidikan jasmani praktis stabil sepanjang seluruh periode studi. Dan bahkan di kelas senior pelajaran pendidikan jasmani dihadiri oleh 85-90% anak-anak. Keluarnya siswa sekolah menengah dari pelajaran terutama disebabkan oleh peningkatan jumlah penyakit dari kelas bawah ke kelas yang lebih tua. Dan untuk anak perempuan, gambarannya lebih mengerikan. Mulai dari kelas 7 (awal masa pubertas), ada penurunan kehadiran di kelas, yang hanya meningkat dari tahun ke tahun, dan pada kelas 11, sekitar setengah dari anak perempuan di kelas, atau bahkan kurang, hadir. kelas pendidikan jasmani.

Tingkat kesegaran jasmani anak

Berdasarkan data tes kebugaran jasmani, dinamika berikut dapat diamati. Dengan memperhatikan pertumbuhan tubuh anak, penguatan kesehatan jasmani melalui pembinaan jasmani, kita harus melihat peningkatan tingkat kesegaran jasmani anak dari tahun ke tahun. Apa yang sebenarnya terjadi?

Jika kita mengambil hasil anak laki-laki, maka peningkatan mereka diamati setiap tahun, dan pada kelas 11 (akhir pubertas), beberapa stabilisasi diamati. Pada anak perempuan, tren positif hanya diamati hingga kelas 8. Selanjutnya, hasil anak perempuan praktis tidak tumbuh. Apalagi terkadang ada dinamika negatif dari tingkat kebugaran jasmani.

Fakta bahwa kehadiran pelajaran dan kebugaran fisik anak-anak terkait erat tidak dapat disangkal.

Di sisi lain, semakin banyak siswa sekolah menengah, terutama perempuan, dapat dilihat di antara pengunjung klub kebugaran dan pusat kesehatan modern. Omong-omong, banyak dari mereka hanya mereka yang melewatkan kelas pendidikan jasmani, dan mendapatkan aktivitas fisik yang diperlukan untuk tubuh muda di klub kebugaran. Apa yang membuat anak-anak mengubah pendidikan jasmani sekolah ke kelas berbayar?

Ada banyak alasan. Ini adalah peralatan tingkat modern, dan pendekatan individual, dan yang paling penting, bentuk sistem dan latihan kesehatan yang benar-benar baru. Semua ini, tentu saja, menarik bagi generasi muda, dan sayangnya, ini tidak ada di sekolah.

Hakim untuk diri sendiri. Bahkan kurikulum pendidikan jasmani SMA tidak berbeda jauh dari kelas 9 sampai kelas 11. Gudang olahraga dasar yang diandalkan oleh guru pendidikan jasmani relatif kecil dan sama sekali tidak menarik bagi anak-anak di kelas atas. Oleh karena itu, mereka memiliki keinginan untuk mewujudkan diri mereka di tempat lain.

Apakah mungkin untuk mengubah situasi di sekolah? Bisa. Kami mengambil jalan yang berbeda di sekolah kami.

Sampai kelas 8 (ketika masalah kehadiran dan antusiasme untuk latihan fisik belum begitu akut), anak-anak mengikuti pelajaran pendidikan jasmani menurut sistem tradisional (dua pelajaran per minggu sesuai dengan program dasar). Mulai dari kelas 9, siswa beralih ke pendidikan berorientasi olahraga, yaitu mereka mendapatkan kesempatan untuk memilih olahraga yang mereka sukai: basis materi kami memungkinkan kami melakukan ini. Kelas di kelas paralel gabungan diadakan secara bersamaan pada:

- pelatihan fisik umum;
- berenang;
- senam atletik;
- aerobik;
- latihan fisioterapi (di mana, omong-omong, masalah anak-anak yang dibebaskan dari aktivitas fisik yang berat sedang diselesaikan).

Mahasiswa dapat mengganti cabang olahraga yang dipilih dan pindah ke kelompok lain pada akhir masa studi (seperempat atau setengah tahun).

Tentu saja, untuk organisasi kerja seperti itu, perlu memiliki basis yang baik dan jumlah guru yang cukup yang sudah bertindak sebagai pelatih.

Kami telah bekerja dalam sistem ini selama satu tahun, dan kesimpulan tertentu sudah dapat ditarik.

Pertama, minat siswa SMA terhadap pelajaran tidak berkurang, tetapi justru tumbuh.

Kedua, sistem seperti itu memungkinkan Anda menggunakan waktu pelajaran untuk mempersiapkan anak-anak untuk berbagai kompetisi, dan siswa sekolah menengah memiliki banyak. Jika Anda melihat kalender kompetisi sekolah, Anda akan menemukan bahwa sebagian besar ini adalah kompetisi untuk siswa sekolah menengah. Hal ini penting pada masa remaja.

Ketiga, setiap siswa memiliki hak untuk memilih dan, sebagai suatu peraturan, menemukan apa yang paling disukainya.

Keempat, kebaruan sistem yang diusulkan juga memberikan hasilnya. Fakta bahwa pelajaran pendidikan jasmani kita tidak sama dengan yang lain, di mata remaja, menemukan pengertian dan persetujuan.

Apakah kebugaran fisik anak-anak telah meningkat dengan pengenalan pendidikan berorientasi olahraga, kita akan dapat mengetahuinya setelah beberapa saat, tetapi bahkan aspek positif yang sudah terlihat sekarang memungkinkan kita untuk melihat ke masa depan dengan percaya diri. Hal utama yang berhasil kami capai adalah anak-anak tetap menyukai pelajaran pendidikan jasmani. Tidak masalah bentuk apa yang mereka ambil dan olahraga apa yang diajarkan guru kepada mereka. Hal utama adalah kegembiraan gerakan yang diberikan latihan fisik kepada kita.

Alexey MASHKOVTSEV

Deskripsi presentasi pada slide individu:

1 slide

Deskripsi slide:

2 slide

Deskripsi slide:

Bagi banyak anak sekolah Rusia, dua pelajaran pendidikan jasmani seminggu adalah satu-satunya kesempatan untuk setidaknya beberapa aktivitas fisik. Dan beberapa berusaha untuk mengeluarkan sertifikat dan mengecualikan pendidikan jasmani sama sekali. Tetapi ada negara-negara di mana sikap terhadap pendidikan jasmani pada dasarnya berbeda dan mereka mencoba untuk menarik minat anak-anak dalam olahraga dengan segala cara yang mungkin.

3 slide

Deskripsi slide:

Pendidikan Jasmani di Jepang Di Jepang, kesehatan warga negara merupakan bagian dari gagasan nasional, sehingga pendidikan jasmani di sekolah mendapat banyak perhatian. Di sini mereka tidak mengajarkan olahraga, tetapi budaya fisik. Gaji seorang guru pendidikan jasmani seringkali sama dengan gaji direktur sebuah pabrik besar. Sekolah, sebagai suatu peraturan, mengajarkan 8-10 olahraga, dan masing-masing memiliki gurunya sendiri. Pendidikan jasmani di Jepang di kalangan anak sekolah menengah Mungkin, tidak ada negara lain di dunia yang memiliki sikap penuh perhatian terhadap kesehatan anak sekolah. Sudah di kelas satu, anak itu diuji dan masalah kesehatan, ciri anatomi dan kecenderungan untuk jenis stres tertentu diidentifikasi. Jika seorang siswa memiliki masalah kesehatan, guru pendidikan jasmani membimbingnya sampai akhir pelatihan. Membuat program nutrisi, latihan khusus. Tujuan utamanya adalah untuk lulus dari sekolah menjadi orang yang sehat yang mengetahui ciri-ciri tubuhnya, memiliki budaya gerak dan gizi.

4 slide

Deskripsi slide:

Di Jepang, seni bela diri diterima sejak masa kanak-kanak: ada banyak karate, sumo, jiu-jitsu dan bagian lain di sekolah. Budaya klub olahraga dikembangkan di sini, banyak bagian sekolah terkait erat dengan klub di mana siswa dapat menjadi anggota sepanjang hidupnya. Klub sekolah disebut "bukatsu". Di lingkaran ini, anak-anak sekolah, selain olahraga, terlibat dalam studi hierarki dan upacara. Seorang kepala desa dan wakilnya ditunjuk, dan struktur tambahan dapat dibuat di dalamnya. Misalnya, kepala bagian ekonomi (memantau pemakaian bola, kelelawar, bendera), kepala akuntansi (orang tua siswa dilempar ke mug), kepala jadwal, dan sebagainya. Dengan demikian, anak sekolah memperoleh keterampilan sosialisasi dan pengetahuan tentang struktur masyarakat. Seni bela diri Bukatsu Di Jepang, ada liga bisbol sekolah menengah yang ditayangkan di TV. Penonton biasanya bersorak untuk sekolah di daerah mereka. Tim bisbol wanita

5 slide

Deskripsi slide:

Pendidikan Jasmani di AS Olahraga di AS adalah salah satu gagasan nasional, dan sekolah adalah cadangan untuk tim nasional. Oleh karena itu, pelajaran pendidikan jasmani di sini bukan hanya kelas, tetapi suatu sistem yang utuh dimana hampir semua siswa terlibat. Setiap sekolah memiliki taman bermain lengkapnya sendiri: bola basket, baseball, sepak bola Amerika (atau Eropa). Banyak sekolah yang dilengkapi dengan kolam renang. Hampir setiap orang mengikuti kompetisi antarsekolah, yang bahkan ditayangkan di televisi lokal untuk mempromosikan gaya hidup olahraga sejak anak usia dini.

6 slide

Deskripsi slide:

Sebagian besar pelajaran pendidikan jasmani terkait dengan kompetisi dan kerja tim. Dari kelas satu, bersama dengan pemanasan tradisional, siswa terlibat di stadion sekolah, berpartisipasi dalam kompetisi intra-sekolah dan antar-sekolah. Siswa selalu memiliki kesempatan untuk memilih olahraga favoritnya. Pemanasan di awal pelajaran sangat panjang dan intens. Anak-anak dipaksa untuk banyak berlari, bermain permainan tim primitif dengan bola, mengejar, dan mengoper. Menurut guru Amerika, pendekatan pelajaran ini membantu memecahkan tiga masalah: menghangatkan otot sebelum pertandingan, memungkinkan anak-anak membuang energi yang terkumpul selama pelajaran sebelumnya, mengatur kelas menjadi satu tim, yang terutama berfungsi di kelas dengan disiplin yang buruk. Bagian kedua dari pelajaran adalah kebugaran. Banyak sekolah memiliki sistem seperti itu: siswa dibagi menjadi beberapa kelompok dan setiap kelompok terlibat dalam satu jenis kegiatan selama beberapa menit. Lompat tali, melempar bola, melakukan push-up. Setelah beberapa menit, kelompok berubah. Bagian terakhir dari pelajaran dikhususkan untuk permainan. Dalam hal pelajaran sekolah, paling sering adalah bola basket atau bola voli.

7 slide

Deskripsi slide:

Pendidikan jasmani di Inggris Di Inggris hanya ada tiga mata pelajaran yang diwajibkan sepanjang tahun sekolah - ini adalah matematika, bahasa Inggris dan pendidikan jasmani. Selain pendidikan jasmani tradisional, anak-anak sekolah juga ditawarkan berbagai olahraga. Hampir semua sekolah memiliki kolam renang, lapangan tenis, bola basket dan sepak bola, lapangan golf yang disukai oleh orang Inggris, lapangan kriket atau squash. Seorang siswa dapat memilih beberapa olahraga sekaligus - mulai dari mendayung hingga menunggang kuda. Pada saat yang sama, beberapa sekolah mewajibkan kelas balet untuk anak perempuan. Anak-anak sekolah di Inggris melakukan lempar cakram Ada program yang disebut "Pendidikan Jasmani sebagai Persiapan untuk Hidup" di sekolah menengah. Seperti di AS, ada fokus pada kompetisi antar sekolah dan kegiatan ekstrakurikuler. Wisata untuk anak sekolah, karyawisata, orienteering. Tanggung jawab untuk pekerjaan ini dipercayakan kepada badan khusus - Dewan Olahraga Sekolah Nasional. pelajaran kriket

8 slide

Deskripsi slide:

Daftar olahraga yang dapat dilakukan di sekolah asrama Inggris sangat banyak. Ini adalah hoki lapangan, kriket, bulu tangkis, anggar, golf, renang, dayung, polo air, berlayar, squash, olahraga menembak, polo kuda, panahan, yoga, panjat tebing dan banyak lagi. Beberapa sekolah memiliki kandang mereka sendiri, misalnya. Program olahraga masing-masing sekolah bersifat individual. Tetapi paling sering, pendidikan jasmani berlangsung satu setengah jam dan berlangsung di siang hari dua hingga tiga kali seminggu. Dan di akhir pekan, tim bersaing dengan tim dari sekolah lain. Olahraga tim yang paling populer adalah rugby dan sepak bola anak laki-laki, bola jaring (basket wanita), hoki lapangan

9 slide

Deskripsi slide:

Budaya fisik di negara-negara Eropa lainnya Standar budaya fisik di berbagai negara Uni Eropa tidak jauh berbeda satu sama lain, dan umumnya mirip dengan yang Rusia. Pelajaran pendidikan jasmani adalah wajib dan berlangsung dari satu setengah sampai empat jam seminggu. Tapi ada beberapa kekhasan.

Ketika datang ke pelajaran sekolah favorit, pendidikan jasmani jarang ada di antara mereka. Tetapi pelajaran pendidikan jasmani wajib di semua sekolah bahkan universitas. Namun, ada beberapa cara untuk melewatkan beberapa pelajaran. Anda mungkin merasa lebih baik jika belajar cara melewatkan kelas olahraga.

Langkah

Hindari olahraga

Mintalah orang tua Anda untuk menulis surat kepada Anda. Jika Anda ingin melewatkan kelas pendidikan jasmani, Anda dapat meminta orang tua Anda untuk menulis catatan penjelasan. Di sekolah dan bahkan universitas, guru pendidikan jasmani sering menerima catatan orang tua sebagai alasan yang baik. Mintalah orang tua Anda untuk membantu Anda melewatkan beberapa kelas dan menulis catatan.

• Mintalah orang tua Anda menulis di catatan bahwa Anda sakit dan tidak boleh berolahraga.
• Orang tua Anda dapat menulis surat kepada Anda yang mengatakan bahwa pergelangan kaki atau pergelangan tangan Anda terkilir dan tidak boleh berolahraga untuk sementara waktu.

1. Berpura-pura pergelangan kaki Anda sakit. Cara klasik yang selalu bisa digunakan untuk melewatkan kelas olahraga adalah dengan berpura-pura sakit kaki. Jika pergelangan kaki Anda benar-benar terkilir, Anda tidak akan bisa berolahraga. Karena itu, jika Anda dapat meyakinkan guru bahwa kaki Anda terkilir, Anda dapat menghabiskan beberapa kelas pendidikan jasmani di bangku cadangan.

   • Untuk membuat kata-kata Anda terdengar lebih meyakinkan, berpura-puralah Anda berjalan pincang. Jadi guru akan mengerti bahwa kaki Anda benar-benar terluka.
   • Anda tidak boleh berlari, melompat, dan berjalan cepat pada hari ini, karena jika guru melihat Anda, dia akan mengerti bahwa semuanya beres dengan kaki Anda.

2. Katakanlah Anda menderita migrain. Sakit kepala dan migrain adalah fenomena yang sangat menyakitkan, yang tentu saja mengganggu olahraga. Biasanya, dengan sakit kepala, seseorang menghindari aktivitas fisik apa pun sampai sakit kepala berlalu. Jika Anda dapat memalsukan sakit kepala, Anda dapat dengan aman melewatkan kelas olahraga.

   • Tarik napas secara teratur dan letakkan tangan Anda di dahi Anda - ini adalah bagaimana Anda bisa menggambarkan sakit kepala.
   • Saat Anda berpura-pura sakit kepala, jangan melakukan gerakan tiba-tiba.
   • Ingat, Anda harus terlihat seperti Anda benar-benar sakit kepala. Tapi jangan berlebihan.

3. Lupakan pakaian olahraga atau sepatu. Biasanya, untuk mengikuti kelas pendidikan jasmani, Anda perlu membawa pakaian dan sepatu olahraga. Jika Anda datang ke kelas tanpa seragam, Anda tidak akan diizinkan untuk belajar. Jika Anda lupa seragam olahraga atau sepatu di rumah, Anda dapat melewatkan pendidikan jasmani dengan aman.

   • Ingatlah bahwa metode ini tidak selalu berhasil (tergantung pada preferensi guru dan intensitas kelas). Beberapa sekolah mungkin menyediakan pakaian olahraga cadangan untuk pendidikan jasmani, jadi Anda perlu mengetahui perkembangan kelas Anda sebelum memilih metode ini.
   • Jika Anda berenang di kelas PE, metode ini kemungkinan besar akan berhasil.

4. Cobalah untuk tidak menyalahgunakan metode ini. Semakin sering Anda menggunakan salah satu trik di atas, semakin sedikit Anda akan dipercaya. Selain itu, jika kehadiran Anda terlalu rendah, Anda tidak dapat diberikan kredit pada akhir semester pada mata kuliah ini. Karena itu, Anda harus melewatkan kelas hanya dari waktu ke waktu, agar tidak merusak nilai Anda dan tidak merusak kepercayaan diri Anda.

   • Lacak kemajuan Anda. Jangan melewatkan PE terlalu sering jika Anda tahu itu akan membuat Anda dalam masalah.
   • Jika Anda menggunakan alasan yang sama setiap saat, guru akan berhenti mempercayai Anda.

   Atasi perasaan tidak nyaman

   1. Jangan ragu untuk berdandan. Banyak orang merasa malu ketika harus berubah di depan orang lain. Kebingungan, kecemasan, dan rasa malu dapat muncul pada siapa saja yang harus berganti pakaian di ruang ganti bersama. Jika Anda benar-benar gugup karena harus berganti pakaian sebelum kelas, cobalah tip berikut untuk membantu Anda berubah dengan mudah:

   2. Jangan tinggal di bangku cadangan! Memilih tim untuk permainan dan kompetisi adalah sumber ketakutan bagi setiap siswa. Lagi pula, tidak ada yang ingin tetap "di antara cadangan" dan menjadi "pecundang". Jika Anda yang terakhir dipilih, harga diri Anda mungkin menurun. Namun, ada baiknya melihatnya dengan optimis dan tetap dalam suasana hati yang baik, bahkan jika itu tidak menyenangkan bagi Anda.

      • Cobalah untuk tidak menyerah pada perasaan marah dan dendam. Sikap buruk hanya akan mendorong orang lain menjauh dari Anda, memperkuat perasaan negatif Anda.
      • Jika Anda mencoba untuk meningkatkan hubungan Anda dengan teman sekelas Anda, Anda akan jauh lebih baik, bahkan jika Anda awalnya ditolak. Jangan biarkan diri Anda menjadi yang terakhir dipilih, jangan menolak orang-orang di sekitar Anda.

   3. Jangan khawatir jika Anda sedang menstruasi. Mungkin saja kelas pendidikan jasmani akan berlangsung pada saat Anda sedang menstruasi. Karena itu, anak perempuan mungkin merasa tidak nyaman dan ingin bolos kelas. Namun, Anda masih bisa mengikuti pelajaran dengan aman. Cukup gunakan tips di bawah ini untuk membuat kelas PE Anda lebih nyaman:

      • Pastikan untuk mengganti tampon atau pembalut Anda sebelum mulai berolahraga.
      • Anda mungkin juga perlu mengganti tampon atau pembalut setelah kelas selesai.
      • Jika Anda perlu mandi setelah kelas (atau harus berenang di kolam renang), sebaiknya gunakan tampon.

lembaga pendidikan anggaran negara

GIMNAS No. 628

Distrik Krasnogvardeisky di St. Petersburg

"GYMNASIUM ALEXANDRINSKAYA"

Masalah pelajaran pendidikan jasmani

melalui mata siswa

Ivanova Anna Gennadievna

Guru pendidikan jasmani GBOU No. 628

St. Petersburg

2016

Mempertahankan gaya hidup sehat, budaya fisik dan olahraga selalu penting di negara kita, dan selama 5-6 tahun terakhir mereka telah menempati posisi pertama yang penting. Cukuplah untuk mengingat pengenalan pelajaran ketiga dalam program pendidikan jasmani di sekolah, kebangkitan kompleks TRP. Dorongan besar untuk ini adalah diadakannya Olimpiade Musim Dingin di Sochi. Namun, meskipun demikian, ada kecenderungan aneh: minat terhadap pelajaran pendidikan jasmani di sekolah menurun.

Tujuan dari pekerjaan ini adalah untuk mengungkapkan esensi masalah yang terkait dengan motif dan minat anak sekolah dalam pelajaran budaya jasmani.

SIGNIFIKANSI MATA PELAJARAN PENDIDIKAN FISIKA DI SEKOLAH

BAGAIMANA PELAJARAN PENDIDIKAN FISIK HARUS DILAKUKAN

Pada bagian utama dari pekerjaan ini, kami ingin mencari tahu tempat pendidikan jasmani di sekolah pada umumnya dan di gimnasium kami pada khususnya untuk memahami apakah minat pada pelajaran pendidikan jasmani memudar atau tidak.

Saat ini ada banyak literatur tentang masalah ini. Dalam pekerjaan kami, kami menggunakan alat bantu pengajaran dan buku teks tentang budaya fisik.

Setelah mempelajari literatur yang tersedia, kami menerima informasi berikut: budaya fisik adalah bagian dari budaya umum masyarakat, yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan, mengembangkan kemampuan fisik seseorang, dan juga penting untuk mendidik kepribadian yang utuh dan holistik. mahasiswa. Artinya, tanpa pendidikan jasmani, proses pendidikan tidak mungkin terjadi.

Bagaimana seharusnya pendidikan jasmani berlangsung di sekolah? Pendidikan jasmani di sekolah berlangsung baik di aula olahraga yang dilengkapi secara khusus, atau di jalan, juga di tempat yang dilengkapi secara khusus, jika tersedia. Baik di gym maupun di lokasi, kondisi tertentu harus dibuat, sesuai dengan standar. Di gym, standar mengatur berapa banyak siswa yang dapat berolahraga di area tertentu, berapa ketinggian langit-langit, ventilasi dan pemanas, berapa banyak ruang ganti, berapa banyak kamar mandi, peralatan olahraga apa yang harus ada. Di lapangan, standar mengatur bagaimana gawang sepak bola, keranjang bola basket, dan jaring bola voli harus ditempatkan.

Pelajaran adalah bentuk utama organisasi kelas budaya fisik di sekolah. Ciri khas pelajaran adalah sebagai berikut: komposisi siswa yang konstan, kesesuaian materi pendidikan dengan program dan rencana kerja yang disetujui, jadwal kelas yang tepat, penggunaan berbagai metode pengajaran, peran utama guru.

Setiap pelajaran terdiri dari tiga bagian: pengantar, utama dan akhir. Bagian pengantar, atau pemanasan, mempersiapkan tubuh untuk beban. Di bagian utama pelajaran, informasi teoretis diberikan, teknik gerakan diajarkan, kemampuan fisik dikembangkan - kekuatan, kecepatan, daya tahan, ketangkasan, fleksibilitas.

Bagian terakhir dimaksudkan agar tubuh kembali normal dengan cara yang benar, untuk memperbaiki pernapasan dan denyut nadi. Di akhir pelajaran, latihan khusus dilakukan yang membantu mengurangi fungsi semua sistem tubuh ke tingkat awal, meredakan peningkatan emosi siswa

APA TUGAS BUDAYA FISIK YANG DISELESAIKAN?

Pendidikan jasmani di sekolah juga memecahkan masalah tidak hanya menjaga dan memperkuat kesehatan, tetapi juga meningkatkan tingkat sosialisasi dan aktivitas sosial anak.

Tetapi aktivitas sosial anak-anak modern sekarang diwujudkan terutama melalui jejaring sosial, duduk di depan komputer, dan kurangnya aktivitas fisik di antara anak-anak sekolah pasti menyebabkan kerugian yang tidak dapat diperbaiki dalam perkembangan fisik, melemahnya pertahanan tubuh dan masalah kesehatan yang serius.

Keterampilan motorik yang diperoleh pada usia sekolah, serta kualitas fisik, intelektual, berkemauan keras, dan lainnya menjadi dasar untuk penguasaan yang cepat dan penuh dari kerja profesional, militer, dan tindakan motorik khusus lainnya, peningkatan fisik lebih lanjut di masa dewasa. Yang tidak kalah pentingnya adalah kontribusi pendidikan jasmani sekolah terhadap pengembangan kepribadian kaum muda, pembentukan pandangan dunia dan posisi hidup mereka, karakter moral, budaya intelektual dan estetika, cita-cita yang berkemauan keras.

BAGAIMANA PENDIDIKAN FISIK DI GYMNASIUM KAMI

Di gimnasium kami, pendidikan jasmani berlangsung tiga kali seminggu, setiap pelajaran berlangsung 45 menit, terlepas dari usia siswa. Sekali selama sekolah, anak-anak memiliki kesempatan untuk mengambil satu pelajaran per minggu selama tahun ajaran di kolam renang, biasanya ini sejajar dengan kelas tiga. Selama tahun akademik, kami terlibat dalam atletik, senam, olahraga dan permainan luar ruangan, dan pelatihan lintas alam di pelajaran pendidikan jasmani. Gimnasium memiliki dua ruang olahraga, berukuran 24x12 meter dengan tanda yang sesuai. Aula memiliki peralatan untuk senam, atletik, permainan olahraga. Ada peralatan untuk senam: kuda senam, kambing senam, balok keseimbangan senam, palang sejajar, dinding Swedia, tali senam, bangku dengan kait untuk melewati rintangan. Ada juga berbagai peralatan untuk senam: tikar senam untuk latihan akrobatik, simpai, lompat tali, bola obat (bola pemberat), permadani senam. Untuk permainan luar ruangan dan olahraga (dalam kasus kami adalah bola basket, bola voli, dan bola pionir), aula dilengkapi dengan papan basket (masing-masing 4 buah), jaring bola voli. Tersedia juga bola basket dan bola voli, yang jumlah pastinya tidak kami ketahui, tetapi biasanya cukup untuk semua anak yang terlibat, yaitu sekitar 25-30 bola untuk setiap jenisnya. Kelas atletik diadakan di musim gugur dan musim semi, di kuartal pertama dan keempat. Paling nyaman untuk melakukan atletik di jalan. Lari jarak pendek dan jauh, lempar jarak jauh, lompat jauh dengan start lari tidak bisa dilakukan di gym. Tetapi gimnasium tidak memiliki stadion, dan kondisi cuaca di St. Petersburg tidak selalu memungkinkan Anda untuk pergi ke luar. Di aula, Anda hanya dapat melatih teknik elemen individu: posisi awal yang benar untuk lari panjang dan pendek, posisi awal untuk melompat dan melempar, mengoper tongkat. Tetapi ada standar dan latihan dalam atletik yang dapat dilakukan di aula: lompat jauh dari suatu tempat, lempar untuk akurasi, lari ulang-alik, estafet melingkar. Untuk melakukan ini, ada peralatan berupa bola tenis (cocok untuk melempar di aula), tongkat estafet, berbagai kerucut (dapat digunakan untuk menandai jarak untuk lari shuttle), ada juga tanda stasioner khusus untuk lompat jauh, target untuk melempar untuk akurasi, rak dan palang untuk lompat tinggi, balok awal.

Ketika kami berkompetisi di kompetisi distrik untuk gimnasium kami, kami mengunjungi sekolah lain dan dapat membandingkan. Banyak sekolah yang awalnya didesain sedemikian rupa sehingga hanya memiliki satu gedung olahraga, peralatan senam yaitu peralatan sangat jarang ada di sekolah, bahkan jumlah papan basket lebih dari dua di aula jarang ada.

APA YANG MEMPENGARUHI MINAT SISWA PADA PELAJARAN PENDIDIKAN FISIK DI GYMNASIUM KAMI

Namun, terlepas dari peluang bagus gimnasium kami, kami mengamati penurunan minat pada pelajaran selama pelajaran pendidikan jasmani di kelas kami. Informasi yang diberikan oleh guru pendidikan jasmani kepada kami tentang situasi di kelas lain di gimnasium kami menunjukkan bahwa anak-anak mulai kurang bersedia untuk terlibat dalam pendidikan jasmani daripada sebelumnya. Dan semakin besar anak-anak, semakin sedikit keinginan mereka untuk kelas. Saat itulah kami tertarik untuk mencari tahu penyebab perubahan tersebut. Untuk memahami alasannya, kami memutuskan untuk mewawancarai anak-anak dari berbagai usia menggunakan kuesioner. Survei tersebut melibatkan anak-anak dari kelas 1A, 3C, 5A, 5B, 7C dan 8A, sebanyak 164 orang. Kuesioner mencakup pertanyaan-pertanyaan berikut:

• Apakah Anda menyukai kelas pendidikan jasmani?
• Apa yang paling Anda sukai dari pelajaran ini dan mengapa?
• apa yang kamu tidak suka dan kenapa?
• apa yang ingin Anda tambahkan ke pelajaran?
• Apakah Anda mengikuti budaya fisik dan olahraga di tempat lain selain gimnasium, di mana Anda lebih menyukai kelas dan mengapa?

Di bawah ini kami sajikan hasil pekerjaan kami.

1. HASIL SURVEI

Diagram 1. Apakah Anda menyukai pelajaran budaya jasmani?

Diagram 2. Apakah Anda menyukai pelajaran budaya jasmani? Distribusi kelas

Diagram 3. Apa yang paling Anda sukai dari pelajaran ini?

Diagram 4. Apa yang paling tidak Anda sukai dari pelajaran tersebut?

Diagram 5. Apa yang ingin Anda tambahkan ke dalam pelajaran?

Diagram 6. Apakah Anda mengikuti budaya fisik dan olahraga di tempat lain selain gimnasium?

Diagram 7. Distribusi menurut kelas mereka yang belajar dan tidak belajar di luar gimnasium

KESIMPULAN

Setelah kami melakukan survei terhadap anak-anak tentang topik yang kami minati, kami dapat menarik kesimpulan sebagai berikut:

• Di gimnasium kami, sikap terhadap pelajaran budaya fisik umumnya positif. Menurut statistik umum, 86% siswa menyukai pelajaran pendidikan jasmani. Menurut statistik, kelas 1 dan 5 menyetujui pelajaran pendidikan jasmani lebih dari nilai yang disurvei lainnya. Anak-anak senang berolahraga (115 suara). Juga, peran penting diberikan kepada kepribadian guru pendidikan jasmani, dalam kasus kami, banyak anak menyukai guru pendidikan jasmani (93 suara).
• Minat siswa tumbuh dari kelas ke kelas memudar karena alasan berikut: bahwa sebagian besar dari semua anak-anak dari segala usia tidak menyukai pelatihan lintas alam (127 orang memilih) dan kelas teori (40 orang memilih), pendekatan yang berbeda untuk siswa dalam ruang kelas tidak cukup terimplementasi, yang menyebabkan kurangnya aktivitas fisik di dalam kelas (25%); kepentingan anak sekolah tidak diperhitungkan saat memilih latihan fisik yang termasuk dalam program FC di sekolah (22-32%)
• Faktor-faktor berikut dapat mempengaruhi terbentuknya peningkatan minat pada pelajaran pendidikan jasmani:

• Pilihan latihan individu.
• Aktivitas fisik yang dibedakan.
• Meningkatkan jumlah waktu yang dihabiskan untuk olahraga.
• Meningkatkan jumlah kegiatan di luar ruangan.
• Tingkatkan jumlah pelajaran per minggu.

Pelajaran pendidikan jasmani di sekolah sangat penting, karena. survei menunjukkan bahwa 66% siswa tidak mengikuti bagian olahraga sepulang sekolah.

KESIMPULAN

Sebagai kesimpulan, saya ingin mengatakan bahwa masalah kehilangan minat pada pelajaran pendidikan jasmani sangat relevan untuk sekolah modern. Hal ini ditegaskan oleh penelitian yang kami pelajari, dilakukan di antara siswa sekolah kota, dan survei yang dilakukan di antara siswa sekolah kami. Untuk mendukung minat siswa pada pelajaran pendidikan jasmani, dan sebagai hasilnya, dalam menjaga gaya hidup sehat, kami menawarkan cara dan metode berikut untuk menyelesaikan masalah:

1. Meningkatkan alokasi waktu untuk permainan olahraga, serta memasukkan permainan olahraga tambahan ke dalam pelajaran, seperti, misalnya, sepak bola.
2. Membedakan pendekatan aktivitas fisik dan penerapan standar, dengan mempertimbangkan karakteristik fisik siswa.
3. Keinginan besar seluruh siswa sekolah kita untuk mendapat kesempatan berlatih di kolam renang dan di lapangan bermain jalanan yang dilengkapi peralatan khusus juga akan sangat mempengaruhi peningkatan minat terhadap pelajaran pendidikan jasmani.

Tujuan yang kami tetapkan di awal pekerjaan, dan ini adalah untuk mengidentifikasi sikap siswa terhadap pelajaran pendidikan jasmani di sekolah, apa pelajaran pendidikan jasmani itu, dan apa signifikansinya, yang dicapai selama bekerja. Kami menemukan bahwa sikap terhadap pelajaran umumnya positif, tetapi ada beberapa masalah yang dapat kami selesaikan bersama. Baik guru maupun siswa harus memberikan perhatian khusus pada hal ini.

BIBLIOGRAFI

Anishchenko V.S. Budaya fisik: Kelas metodis dan praktis untuk siswa: Buku teks.- M.: RUDN University, 1999

Evseev Yu.I. Budaya Fisik. Rostov - n / a: Phoenix, 2003

Bogdanov G.P. Manajemen pendidikan jasmani anak sekolah.- M.: Pendidikan, 1972.-

Volkov L.V. Metode pendidikan kemampuan fisik anak sekolah. - K.: Senang. sekolah, 1980.

Bezverkhnyaya G.V. Dinamika usia prioritas motivasi anak sekolah untuk budaya fisik dan olahraga. – M.: Logos, 2004.

Shutkin S.N. Kondisi pedagogis untuk mendidik dasar-dasar pengorganisasian diri kepribadian dalam pelajaran pendidikan jasmani. - Lipetsk: Universitas Negeri Leningrad, 2003.

Saykina E.G. Teknologi kebugaran di sekolah. Rumah penerbitan RGBU dinamai Herzen, St. Petersburg, 2013

Kuzmina S.V., Chernyaev E.A. Faktor pembentukan minat pelajaran budaya jasmani di kalangan anak sekolah. Koleksi materi konferensi ilmiah-praktis budaya fisik dan olahraga All-Rusia dalam sistem pendidikan Rusia: inovasi dan prospek pengembangan, St. Petersburg, 2015.