Besok ada ujian dan Anda tidak mempersiapkannya karena tidak punya waktu atau menunda belajar untuk nanti? Anda dapat mempersiapkan ujian dalam satu hari jika Anda disiplin dan penuh perhatian. Sebaiknya dipersiapkan jauh-jauh hari, misalnya seminggu sebelum ujian, namun ada kalanya hal tersebut tidak memungkinkan. Pada artikel ini kami akan memberi tahu Anda cara mempersiapkan ujian dalam satu hari.

Langkah

Lingkungan

Temukan tempat yang cocok untuk belajar. Tidak ada apa pun dan siapa pun yang boleh mengalihkan perhatian Anda - baik teman, maupun benda apa pun di kamar tidur Anda. Temukan ruang belajar di mana Anda dapat fokus pada materi yang Anda pelajari.

• Belajarlah di tempat yang cukup tenang dan damai, seperti ruang pribadi atau perpustakaan.

1. Persiapkan semua yang Anda butuhkan. Sebelum mulai belajar, siapkan semua yang Anda perlukan, seperti buku pelajaran, catatan, spidol, komputer, makanan ringan, dan air.

   • Hapus segala sesuatu yang akan mengganggu Anda.

2. Matikan telepon Anda. Jika Anda tidak memerlukan ponsel cerdas untuk belajar, matikan ponsel tersebut agar tidak mengalihkan perhatian Anda dari mempelajari mata pelajaran. Dengan cara ini Anda bisa fokus hanya pada materi yang Anda pelajari.

   Pertimbangkan apakah Anda sebaiknya belajar sendiri atau dalam kelompok. Karena waktu terbatas, mungkin yang terbaik adalah belajar sendiri, namun terkadang ada gunanya belajar dalam kelompok kecil untuk lebih memahami konsep dan istilah. Jika Anda memutuskan untuk belajar dalam kelompok, pastikan kelompok tersebut terdiri dari orang-orang yang kesiapannya tidak lebih buruk dari Anda; jika tidak, efektivitas kerja kelompok tidak akan terlalu tinggi.

   Belajar bekerja secara efektif dengan buku teks. Anda tidak akan mengingat materi jika hanya membaca buku teksnya (apalagi jika waktu Anda terbatas). Saat Anda membaca buku teks, berikan perhatian khusus pada ringkasan bab dan informasi penting yang dicetak tebal.

   • Temukan pertanyaan yang muncul setelah setiap bab (atau di akhir buku teks). Cobalah menjawab pertanyaan-pertanyaan ini untuk menguji diri Anda sendiri dan melihat apa yang perlu Anda pelajari.

3. Buat tutorialnya. Ini akan memungkinkan Anda untuk lebih memahami materi dan dengan cepat meninjaunya pada hari ujian. Sertakan konsep, istilah, tanggal, dan rumus terpenting dalam panduan belajar Anda dan cobalah untuk mengungkapkan konsep dasar dengan kata-kata Anda sendiri. Merumuskan konsep sendiri dan menuliskannya di atas kertas akan membantu Anda lebih memahami dan mengingat materi.

   • Jika Anda tidak punya waktu untuk membuat panduan belajar, mintalah pada teman atau teman sekelas. Namun akan lebih baik jika Anda membuat panduan belajar sendiri, karena mengartikulasikan dan menuliskan konsep dasar akan membantu Anda mengingat informasi dengan lebih baik.

4. Mempersiapkan format ujian yang sesuai. Jika Anda terdesak waktu, pastikan untuk mempertimbangkan format ujian saat mempersiapkan ujian. Tentang format ujiannya, tanyakan pada gurumu atau lihat di silabus, atau tanyakan pada teman sekelasmu.

Rencana belajar

Buat rencana pelajaran. Cantumkan materi yang pasti akan muncul pada ujian, seperti tanggal-tanggal penting, konsep ilmiah tertentu, dan rumus atau persamaan matematika. Jika kamu tidak tahu apa yang akan ditanyakan pada ujian, tanyakan pada teman sekelasmu. Untuk lulus ujian, penting untuk mengetahui materi apa yang perlu dipelajari (terutama bila waktu terbatas).

Buat jadwal kelas. Rencanakan sepanjang hari menjelang ujian dan tentukan jam yang akan Anda curahkan untuk mempelajari materi. Jangan lupa luangkan waktu untuk tidur.

Buat daftar topik untuk dipelajari. Tinjau buku teks, panduan belajar, dan catatan Anda dan tuliskan topik yang akan muncul pada ujian.

Sepanjang hidup kita, kita merasakan banyak informasi, kita belajar puisi, belajar bahasa baru, memahami rumus dan teorema. Dan semua itu berkat apa? Terima kasih atas ingatan kita! Otak merupakan organ yang perlu terus dilatih dan dikembangkan, maka segala sesuatu yang Anda rasakan akan tersimpan dengan aman dalam ingatan.

Jadi, ada beberapa cara yang akan memberi tahu Anda cara mengingat informasi dengan lebih baik, mempelajari banyak hal dalam waktu singkat, dan belajar menyimpan informasi yang diterima dalam memori.

Mengapa menggunakan teknik menghafal?

Menurut para ahli, menjejalkan tanggal, fakta, dan informasi lainnya tidak akan membawa kebaikan. Ini tidak akan membantu siapa pun menjadi lebih pintar atau mempelajari data yang diperlukan. Cara-cara ini tidak efektif dan justru akan menghambat dan bukannya membantu kita. Itulah sebabnya para ilmuwan telah mengembangkan metode yang lebih efektif, berkat itu Anda dapat “setuju” dengan ingatan dan mendapatkan hasil yang baik.

Anda dapat mengajari otak Anda untuk menyerap data dalam jumlah besar seperti spons, untuk selalu bersinar dengan pikiran Anda dan menjadi yang teratas. Pada saat yang sama, hal ini tidak akan membuat stres atau terkesan rumit.

Baiklah, mari kita lihat beberapa teknik yang akan membantu Anda mengingat banyak informasi:

Persepsi multisensori

Setiap orang bereaksi berbeda terhadap rangsangan, dan berkat rangsangan itulah kita dapat belajar memahami informasi yang berbeda. Jadi, dengan mengiritasi sensor pada kulit, kita merasakan dingin dan panas, dan dengan merusak reseptor di lidah, kita bisa merasakan rasa. Oleh karena itu, semakin banyak indera yang kita gunakan selama persepsi, semakin baik materi tersebut diingat. Misalnya, jika Anda perlu mengingat nama-nama burung eksotik, yang terbaik adalah tidak hanya membaca namanya, tetapi juga melihat gambarnya, dan idealnya, mencari nyanyian di Internet atau menonton video. Dan jika Anda berhasil menyentuhnya, kemungkinan besar Anda tidak akan pernah melupakannya.

Presentasi dengan topik: "Hukum ingatan"

Berhubungan dengan benda seni

Karena alam bawah sadar dirangsang secara sempurna oleh berbagai objek dan karya seni, Anda dapat dengan sempurna mempelajari dan mengingat apa yang Anda butuhkan. Hal ini akan terjadi jika suatu fakta atau tanggal dikaitkan dengan sebuah karya musik, atau patung, atau mahakarya lainnya. Alam bawah sadar akan membuka pintu gerbang khusus untuk mengingat informasi tersebut. Ini sangat mudah dipelajari.

Ulangi sebelum dan sesudah tidur

Bukan tanpa alasan mereka mengatakan bahwa jika Anda meletakkan buku di bawah bantal, informasinya akan “bocor” dengan sendirinya. Di sini kami melakukannya sedikit berbeda, tapi tetap saja. Jika kita mempelajari sesuatu sebelum tidur, kita dapat memperkuat proses menghafal, karena ketika kita tidur, alam bawah sadar kita mensintesis informasi. Oleh karena itu, ketika seseorang sedang tidur, otak akan lebih bersedia bekerja untuk menghafal suatu informasi dan akan mampu mengingatnya lebih cepat.

Cara-cara ini sangat efektif dan bekerja dengan alam bawah sadar. Namun ada juga metode yang bekerja secara langsung dengan kesadaran dan ingatan, melatihnya. Mari kita lihat di bawah ini.

Sepuluh trik untuk “Mengingat semuanya dengan cepat!”

1. Tuliskan pemikiran Anda. Salah satu metode yang paling menyenangkan, karena melibatkan menuliskan peristiwa dan pemikiran negatif di atas kertas sebelum mempelajari materi secara langsung. Kesadaran kita terkonsentrasi sangat kuat pada hal negatif, sehingga secara otomatis mengingatnya. Jika Anda mulai belajar segera setelah menuliskan detail-detail kecil yang negatif, materi tersebut akan lebih diingat.
2. Percayalah pada alam. Tak heran jika banyak siswa lebih memilih mempelajari materi di udara segar. Alam meningkatkan fungsi persepsi sebesar 20%. Jika Anda tidak memiliki kesempatan untuk pergi ke alam, istirahatkan otak Anda dan lihatlah gambar-gambar alam yang indah, baru kemudian mulailah belajar. Ini akan membantu Anda mempelajari sejumlah besar informasi sekaligus.
3. Bicaralah lebih keras. Jika Anda perlu mempelajari kata-kata asing, ucapkanlah dengan jelas dan keras. Volume pengucapan meningkatkan daya ingat informasi sebesar 10% ketika dipelajari dengan hati.
4. Tambahkan beberapa ekspresi. Seperti yang telah kami katakan, semakin banyak indera yang terlibat, semakin baik kita mengingatnya. Tambahkan lebih banyak emosi, gerak tubuh, ekspresi wajah jika Anda ingin cepat belajar mengingat informasi, istilah, dan kata-kata asing. Dan pembelajaran akan menjadi lebih menarik!
5. Gunakan perekam suara. Tuliskan apa yang perlu Anda pelajari dan aktifkan dalam perjalanan, sebelum tidur dan di malam hari. Anda akan tidur, dan otak Anda akan mengingatnya. Jumlah informasi bisa tidak terbatas.
6. Terus bergerak. Bergerak sambil menyerap dan mempelajari informasi dengan sepenuh hati. Berjalan berputar-putar di sekitar ruangan. Gerakan mengaktifkan otak kita dan Anda dapat mempelajari dan mengingat segala sesuatu dengan lebih baik dan lebih cepat.
7. Ubah gambarnya. Katakanlah Anda perlu mempersiapkan dua laporan dengan cepat (dalam satu malam). Lakukan ini di ruangan yang berbeda. Dengan cara ini, informasi tidak akan tercampur selama rekonstruksi.
8. Tuliskan huruf pertama. Untuk mengingat informasi apa pun dengan cepat dan efisien (misalnya, lagu). Tuliskan di kertas, lalu tulis hanya huruf pertama saja, cobalah mengingat kata tersebut. Berlatihlah mengingat dengan melihat huruf pertama, dan kemudian tanpa “lembar contekan” ini. Coba lihat, lagunya jauh lebih berkesan.
9. Jangan abaikan tidur. Semakin banyak Anda tidur setelah mempelajari materi, semakin baik Anda dapat mengingatnya.
10. Berolahraga. Sebelum mempelajari materi, belajarlah secara aktif, maka Anda bahkan akan mampu “Perang dan Damai”.

Kami telah mempertimbangkan metode efektif untuk menghafal informasi tertentu, yang memungkinkan Anda mempelajari sejumlah besar materi, melakukannya secara efisien dan cepat. Sekarang yang tersisa hanyalah latihan. Lakukanlah, semakin banyak latihan yang Anda lakukan, semakin baik hasilnya! Dan ingat, semuanya bisa dipelajari.

Ilmu tentang cara menghafal

Teknik-teknik ini memungkinkan Anda dengan cepat mengasimilasi informasi yang diterima oleh hati dan melatih otak Anda untuk meningkatkan kinerjanya.

1. Sajak. Metode ini melibatkan interpretasi yang berbeda terhadap data yang diperoleh.
2. Buat frasa dari huruf pertama dari data yang diterima. Misalnya, sepucuk surat tiba dan baris pertama berbunyi: Selamat siang. Ambil tiga huruf pertama "ext" dan buat yang baru dalam bentuk apa pun - hari ini sangat ceria.
3. Kelompok. Berdasarkan namanya, Anda dapat memahami bahwa kita berbicara tentang informasi yang dipadukan dengan ilustrasi yang jelas. Misalnya, item-item yang ingin Anda ingat dalam bahasa Inggris dapat dikaitkan dengan tindakan. Misalnya kita mengganti kucing gemuk dengan kucing besar.
4. Memimpin. Inti dari teknik ini adalah mengganti angka dengan benda. Katakanlah 0 bagel, 1 batang, 2 angsa, dan seterusnya.
5. teknik Cicero. Ini melibatkan penyajian item untuk dihafal dalam lingkungan yang akrab. Misalnya, untuk mengingat kata-benda dalam bahasa asing, Anda perlu meletakkannya di kamar tidur Anda. Jika Anda perlu mengingat kata ini atau itu, asosiasi tersebut hadir dengan lingkungan yang akrab. Pendekatan ini memungkinkan Anda menghafal kata-kata baru dengan sedikit usaha.

Kami tidak akan terkejut jika beberapa teknik mnemonik mungkin sudah tidak asing lagi bagi Anda. Namun, ini adalah keseluruhan ilmu yang memungkinkan Anda memperkuat ingatan Anda.

1. Perhatikan apa yang Anda baca. Jika terjadi kesulitan dalam menghafal materi, hal ini seringkali disebabkan oleh kurangnya pemahaman terhadap apa yang telah dibaca. Bagi banyak orang, untuk mengingat data, mereka perlu memahaminya. Di sini perlu menggunakan logika dan asosiasi yang akan tetap tersimpan dalam memori.
2. Abstrak. Jangan berhenti menulis, dan sebaiknya secara abstrak. Katakanlah ada pertemuan penting dan Anda perlu mengingat banyak informasi - tulis abstrak, mis. sorot hal utama. Ini akan memungkinkan Anda untuk tidak ketinggalan nuansa dan mendapatkan informasi lengkap.
3. Struktur. Jika Anda tidak suka menulis, teknik ini pasti cocok untuk Anda. Baca informasinya, pahami, dan buat sketsa dalam bentuk diagram. Sederhana saja - akan selalu ada suar di depan Anda.
4. Menggambar. Mungkin metode menghafal yang paling umum. Bagaimana hal itu akan terwujud bagi Anda secara pribadi sulit untuk dikatakan, karena... kita semua adalah individu. Yang utama adalah gambarnya sesuai dengan data yang diterima.
5. Pertunjukan slide. Presentasi seperti itu merupakan metode yang efektif dalam bisnis. Untuk menyajikan materi secara kompeten, menarik dan efektif, cukup membuat kerangka teks dengan menggunakan peta pikiran. Ada banyak program online untuk ini.

Perhatikan bahwa cukup sulit untuk menjelaskan dalam satu artikel semua metode yang memungkinkan Anda memahami dan mengingat informasi dengan lebih baik. Oleh karena itu, kami akan memberikan saran sederhana - teori dan praktik - ini adalah dasar dari ingatan yang sangat baik!

Baik anak sekolah biasa maupun siswa terkadang perlu mengingat sejumlah besar informasi dalam waktu singkat, terutama pada saat sesi. Oleh karena itu, orang-orang dari segala usia dihadapkan pada masalah bagaimana mempelajari segala sesuatu dengan cepat.

Bagaimana cara mengajarnya? Ketika Anda perlu mempelajari sesuatu dalam waktu singkat, yang penting bukan hanya bagaimana Anda melakukannya, tetapi juga lingkungan di mana Anda mempelajari teks tersebut. Oleh karena itu, penting untuk menata ruang kerja yang nyaman.

• Yang terbaik adalah berolahraga di pagi hari antara jam 7 dan 12, dan antara jam 14 dan 18. Pada periode inilah otak berada pada tingkat aktivitas tertingginya.
• Buatlah aturan: belajar 50 menit, istirahat 10 menit.
• Tidur harus lengkap. Setidaknya delapan jam sehari.
• Berjalanlah selama setengah jam sehari di udara segar.
• Pastikan untuk melakukan latihan mata.
• Ruangan harus berventilasi baik.

Tips sederhana ini akan membantu Anda mempelajari materi dengan nyaman dan bermanfaat bagi kesehatan. Lagi pula, bukan rahasia lagi bahwa ujian merupakan hal yang membuat stres baik bagi anak-anak maupun orang dewasa. Dan hal ini dapat menyebabkan kerusakan serius pada kesehatan. Oleh karena itu, Anda perlu memikirkan tidak hanya tentang cara cepat mempelajari suatu mata pelajaran, tetapi juga tentang bagaimana agar tidak merugikan diri sendiri.

Teks pembelajaran

Jadi, ujiannya semakin dekat, Anda sedang memikirkan cara cepat mempelajari teks tersebut. Bacalah dengan jelas dan lantang. Catat semua pola bicara dan frasa selama proses tersebut. Jika Anda telah mengembangkan memori asosiatif, bayangkan gambarnya saat Anda membaca. Dengan cara ini Anda dapat mengingat teks dengan lebih baik. Anda dapat menulis ulang. Dengan cara ini Anda menggunakan jenis memori lain. Penting bahwa selama proses menghafal teks, tidak ada dan tidak ada seorang pun yang mengganggu Anda.

Ada baiknya memecahkan masalah cara mempelajari tiket dengan sedikit berbeda. Untuk memulai, buatlah rencana pelajaran. Ambil dua atau tiga tiket sehari. Di buku teks, soroti poin-poin penting dari topik tersebut, soroti informasi penting yang perlu diingat. Jangan malas untuk menuliskan jawaban tiket dan mengucapkannya dengan lantang. Dengan cara ini Anda menggunakan semua jenis memori.

Presentasikan materi yang telah Anda pelajari di depan cermin. Dengan cara ini Anda dapat melatih penampilan Anda dan mengembangkan kepercayaan diri dan kemampuan Anda. Hanya saja, jangan beri tahu kami semua tiket secara berurutan. Lebih baik ambil yang acak dan bayangkan Anda sedang duduk di depan penguji.

Mempersiapkan Ujian Negara Bersatu dan Ujian Negara

Bagi anak sekolah yang sedang mengikuti Ujian Negara Bersatu dan Ujian Negara, penting untuk mengetahui cara cepat mempelajari mata pelajaran sekolah. Dalam ilmu eksakta, penting untuk mengetahui semua rumus dan hukum. Untuk melakukan ini, tuliskan di buku catatan terpisah, buat diagram dan tabel, dan pelajari darinya. Ini akan memudahkan untuk menyoroti hal-hal terpenting dan mengingatnya. Ilmu humaniora dan sains membutuhkan teks paling banyak untuk dihafal. Membuat diagram, tabel, dan peta pikiran akan membantu Anda dalam hal ini. Tuliskan definisi-definisi kunci dan segala sesuatu yang berhubungan dengannya. Dalam sejarah, penting untuk menghubungkan dengan benar satu peristiwa dengan peristiwa lainnya, untuk mengetahui tanggal terjadinya peristiwa sejarah. Dalam hal ini, tidak akan sulit bagi Anda untuk mempelajari materi tersebut.

Belajar bahasa asing

Saat mempelajari bahasa asing apa pun, Anda tidak hanya perlu mengetahui seluruh tata bahasanya, tetapi juga cara mempelajari kata-katanya dengan cepat. Semakin banyak kosakata yang Anda miliki, semakin cepat Anda mempelajari bahasa tersebut.

• Buat asosiasi. Ucapkan sebuah kata dan bayangkan apa artinya.
• Baca teksnya.
• Gantungkan kata-kata itu di sekitar rumah agar selalu ada di depan mata Anda.
• Di buku catatan terpisah, tuliskan kata, transkripsi dan terjemahannya. Dengan cara ini Anda menggunakan semua jenis memori.

instruksi

Hitung waktu yang diperlukan untuk mempersiapkan ujian. Dalam keadaan apa pun, jangan tinggalkan semuanya sampai hari terakhir. Tubuh manusia memiliki batasan dalam menerima informasi, dan hal ini patut dipertimbangkan. Rencanakan berapa banyak topik, halaman, atau paragraf yang perlu Anda pelajari dalam sehari. Tinggalkan hari terakhir sebelum ujian untuk istirahat dan revisi ringan.

Pahami sendiri jenis memori apa yang telah Anda kembangkan dengan lebih baik. Ada visual, pendengaran dan motorik. Jika Anda lebih mengingat apa yang Anda lihat, bacalah lebih lanjut dan soroti bagian-bagian penting dalam catatan Anda dengan spidol. Jika ingatan pendengaran diutamakan, bacalah atau ucapkan gagasan utama dengan lantang. Dan jika itu bersifat taktil, tulislah catatan atau lembar contekan. Omong-omong, ini akan berguna bagi hampir semua orang, meskipun Anda tidak menggunakannya dalam ujian.

Jangan langsung menjejalkan materi. Pertama, telusuri sekilas, identifikasi gagasan dan fakta utama. Buatlah ringkasan singkat atau rencana jawaban berdasarkan kata kunci. Dan cobalah menggunakannya. Mulailah dengan topik yang paling sulit dan tidak jelas. Luangkan waktu pagi hari untuk mereka, bahkan jika Anda menganggap diri Anda suka tidur malam.

Alternatif kerja dan istirahat. Cara terbaik adalah menggunakan mode sekolah: 40-45 menit menjejalkan dan 10-15 menit relaksasi. Saat istirahat, pastikan untuk mengubah jenis aktivitas: jalan-jalan, berolahraga, jangan membebani mata dan telinga dengan gambar lain.

Tinjau kembali materi yang telah Anda pelajari pada soal-soal ujian. Daftar mereka biasanya diketahui siswa. Simulasikan tes: tulis pertanyaan di selembar kertas dan gambar. Setelah membaca tugas, buat sketsa jawaban Anda secara singkat. Saat-saat yang sangat sulit bagi Anda, ceritakan kembali dengan lantang kepada seseorang yang dekat dengan Anda. Ini akan memberi Anda kepercayaan diri.

Gunakan cermin untuk pengulangan: ceritakan materi pada bayangan Anda. Cobalah untuk tampil percaya diri dan biarkan suara Anda terdengar kuat. Jika Anda belum menemukan jawaban atas beberapa pertanyaan, tanyakan kepada guru saat konsultasi sebelum ujian.

Gunakan teknik mnemonik atau asosiasi untuk mengingat konsep, rumus, atau tanggal yang kompleks. Misalnya, hari jadi suatu pertempuran dapat dikorelasikan dengan hari ulang tahun seorang teman. Buatlah rima atau frasa lucu yang setiap kata berhubungan dengan simbol dalam rumus. Pendekatan kreatif ini akan memungkinkan Anda mengasimilasi informasi yang diperlukan dengan kuat.

Sumber:

• Cara cepat mempelajari materi

Bahasa Rusia sering disebut sebagai salah satu bahasa yang paling sulit karena aturan, pengecualian, kosakata, dll. Tetapi jika Anda mendekati pembelajaran bahasa dengan hati-hati, sistematis, dengan membangun hubungan sebab-akibat dan asosiatif, Anda akan melihat bagaimana sikap Anda terhadap hal itu akan berubah.

instruksi

Anak sekolah biasanya mengalami kesulitan mempelajari kosa kata. Kebetulan, setelah mengingatnya seperti yang tertulis di buku teks, siswa tidak dapat mengorientasikan dirinya ketika melihat kata ini atau itu dalam teks. Ciptakan kondisi yang diperlukan agar hafalan terjadi tidak secara mekanis, tetapi secara sadar, sehingga siswa tertarik mempelajari kata-kata yang sulit baginya. Dan apa yang dipahami akan terpatri dalam ingatan selamanya.

Cobalah untuk secara mental menempatkan diri Anda pada posisi siswa pada usia ini. Cobalah untuk mengingat bagaimana guru Anda berupaya menghafal kosakata. Pikirkan tentang bagaimana Anda ingin seorang guru bekerja dengan Anda dalam topik ini? Sekarang lihatlah struktur pelajaran yang Anda rencanakan, metode yang Anda gunakan, dan perkenalkan sesuatu yang baru. Tujuan Anda adalah untuk menarik.

Hal pertama yang harus Anda lakukan ketika mempelajari kosakata baru adalah menuliskannya di papan tulis, meletakkannya, dan membacanya. Gunakan warna atau font untuk menyorot huruf atau kombinasi huruf yang perlu Anda ingat. Katakan dulu pada Anda, lalu pada anak-anak.

Bagilah seluruh jumlah informasi dengan jumlah hari di mana informasi tersebut harus dipelajari. Sisakan satu hari untuk pengulangan jika memungkinkan. Para ahli percaya bahwa kunci keberhasilan menghafal materi adalah distribusinya yang benar dari waktu ke waktu.

Bagi materi besar menjadi beberapa bagian, blok, lebih disukai yang semantik. Atau balok-balok yang volume fisiknya sama. Jika tidak jelas, buatlah sendiri hubungan asosiatif antara bagian-bagian tersebut dan beri judul.

Ingat urutan blok atau bagian. Untuk melakukan ini, buatlah rencana singkat. Juga gunakan rantai asosiatif, asosiasi semantik, dan metode lainnya.

Sekarang kerjakan setiap blok secara terpisah. Membaca, memilih pemikiran pokok, kata pendukung, konsep. Untuk menghafal, gunakan berbagai teknik mnemonik - asosiasi, menggambar diagram referensi, membuat sketsa piktogram, dll.

Ulangi, atau lebih tepatnya, ceritakan kembali informasi di blok setelah pembacaan pertama. Ini jauh lebih produktif daripada membacanya berulang kali. Pindah ke blok materi berikutnya. Setelah berhasil, ulangi dengan cepat yang pertama dan kedua. Begitu seterusnya dengan pola yang semakin meningkat.

Keesokan paginya, setelah bangun tidur, segera ulangi apa yang telah Anda hafal pada hari sebelumnya. Gunakan kata-kata pendukung, catatan, dan metode lain, atau, lebih baik lagi, ceritakan kembali dari ingatan. Kemudian gunakan catatan Anda untuk memeriksa apakah Anda berhasil mengingat semuanya. Keesokan harinya, mulailah mengulangi dari bagian terakhir yang Anda tinggalkan pada hari sebelumnya.

Sumber:

• Teknik pengulangan dan hafalan yang efektif

Seperti yang dikatakan ahli layar Amerika terkenal Spencer Tracy: “Yang perlu dilakukan seorang aktor hanyalah mempelajari perannya dan tidak menabrak perabotan.” Artis terkenal itu tentu saja bercanda, tetapi lelucon ini juga ada benarnya. Anda masih harus mempelajari perannya.

instruksi

Untuk memulainya, bacalah seluruh teks dengan cermat beberapa kali, termasuk komentar mitra Anda. Memahami makna dari apa yang terjadi dalam drama tersebut. Tandai kata-kata asing dan temukan pengucapan yang benar. Rencanakan pekerjaan Anda sesuai waktu yang Anda miliki. Mengingat kemungkinan terjadinya keadaan yang tidak terduga, selalu sediakan waktu cadangan, sekarang Anda bisa langsung mulai menghafal.

Agar cepat, Anda perlu mengikuti beberapa aturan sederhana... Perlu diingat bahwa dalam 10-20 menit pertama kerja mental sulit untuk beralih dari aktivitas sebelumnya. Oleh karena itu, persiapkan terlebih dahulu untuk menghafal teks tersebut. Misalnya, baca kembali apa yang Anda ajarkan sehari sebelumnya. Saat mempelajari suatu peran, jangan mengganti pekerjaan ini dengan pekerjaan serupa. Sebaiknya isi waktu istirahat Anda dengan aktivitas non-intelektual sebanyak mungkin (olahraga, jalan kaki). Cara terbaik untuk melupakan teks yang baru Anda pelajari adalah dengan segera mencoba menghafal materi lain.Hindari gangguan, jika mungkin, saat menghafal suatu peran. Jika Anda langsung menjawab telepon saat berdering atau menjawab orang yang menghubungi Anda, maka akan sangat sulit untuk kembali bekerja. Singkirkan semua gangguan: matikan telepon Anda, minta teman atau keluarga Anda untuk tidak mengganggu Anda. Apa yang harus dilakukan jika hal ini tidak mungkin? Katakanlah telepon. Jangan langsung mengangkat telepon. Biarkan berdering beberapa kali, dan kali ini Anda mengkonsolidasikan apa yang Anda lakukan sekarang. Baca lagi kalimat terakhir, ulangi kalimat yang dihafal dengan keras, dll. Sekarang jawab panggilannya. Gunakan efek tindakan yang belum selesai. Jangan menghafal sampai akhir. Sisihkan sebagian pekerjaan Anda sampai pagi hari. Kemudian tekanan psikologis akibat tindakan yang belum selesai akan memantapkan hafalan.

Selain teks itu sendiri, Anda juga perlu mempelajari poin keluar dan pengantar. Agar tidak mempelajari peran orang lain, sepakati dengan salah satu anggota rumah tangga Anda. Biarkan dia membaca naskahnya, tidak termasuk dialog Anda, sehingga Anda ingat kapan Anda perlu bereaksi. Cobalah mengajar di depan cermin untuk melatih emosi. Jangan hanya menggunakan pengalaman saja, bacalah beberapa buku yang bertemakan lakon agar dapat memahami kekhasan psikologi tokoh anda Hafalkan semua gerak tubuh, gerak dan tindakan dengan alat peraga secara langsung pada saat latihan, dengan memperhatikan gerak-gerik anda. mitra dan lokasi pemandangan.

Video tentang topik tersebut

Menghafal kosakata adalah bagian terpenting dalam mempelajari bahasa asing apa pun. Dengan menggunakan metode yang berbeda, Anda dapat mempelajari kata-kata baru dengan mudah dan cepat. Bantuan yang baik adalah dengan menggunakan teknik pengajaran yang kreatif.

Anda akan perlu

• - komputer dengan akses Internet,
• - kamus,
• - kartu karton.

instruksi

Gunting kartu berbentuk persegi panjang. Isilah dengan kata-kata kosa kata. Untuk melakukan ini, tulis kata yang Anda inginkan di satu sisi dan terjemahannya di sisi lain. Untuk lebih jelasnya, buatlah gambar objek pada kartu. Ini akan meningkatkan efisiensi menghafal Anda.

Temukan diri Anda seorang penolong. Ini bisa jadi adalah kerabat dekat yang tinggal bersama Anda. Minta dia menyebutkan kata-kata yang tertulis di kartu tersebut. Anda akan menerjemahkannya saat ini. Cara ini lebih cocok bagi mereka yang mempersepsikan informasi lebih baik melalui pendengaran.

Tulis kata yang sama beberapa kali. Gunakan pensil warna atau pulpen. Beberapa orang mempelajari kata-kata lebih cepat ketika mereka mengulangi tindakan tertentu. Ucapkan kata-kata yang Anda tulis dengan lantang.

Membaca buku, majalah, koran dalam bahasa asing. Membaca meningkatkan kosa kata Anda. Perhatikan kapan kata tertentu digunakan.

Unduh file audio di Internet dalam bahasa yang Anda pelajari. Unduh ke pemutar Anda. Selain menghafal kata-kata baru, Anda akan mendengar cara pengucapannya dengan benar.

Kunjungi situs pendidikan yang didedikasikan untuk pembelajaran bahasa. Biasanya, mereka berisi banyak informasi berguna: teka-teki, teka-teki silang, kamus tematik, dll.

Gunakan metode asosiasi. Esensinya terletak pada pemilihan kata konsonan. Misalnya, kata bahasa Inggris fish (fish) selaras dengan "trik" dalam bahasa Rusia.

Hadiahi diri Anda sendiri. Di selembar kertas besar, gambarkan langkah-langkah yang akan Anda gunakan untuk mendaki ke langkah terakhir. Setelah mempelajari 100 kata baru, gambarlah bintang di anak tangga. Dapatkan hadiah yang akan Anda terima setelah mencapai langkah terakhir.

Video tentang topik tersebut

Artikel terkait

Tahun-tahun sekolah yang indah bagi banyak orang dibayangi oleh banyaknya materi yang perlu dipelajari. Setiap orang mengatasinya dengan caranya sendiri: beberapa membaca ulang teks puluhan kali, ada yang menulis contekan, ada pula yang lebih suka tidur dengan buku teks. Namun, ada teknik yang membuat teks lebih mudah diingat.

Anda akan perlu

• - Diktafon;
• - lampu aroma dan minyak esensial.

instruksi

Mulailah mempelajari materi di paruh pertama hari itu. Pilihlah waktu ketika Anda sudah berpikir jernih, namun belum lelah, dan cobalah “menjejalkan” sebanyak mungkin informasi berguna ke dalam diri Anda. Tidak perlu menunda teks sampai hari terakhir. Dalam hal ini, faktor psikologis akan berperan: Anda akan takut bahkan untuk mendekati buku teks, dan Anda tidak akan mengingat apa pun.

Baca teksnya, pahami esensinya. Bahkan jika Anda menghafal sebuah bagian dari sebuah karya sastra, Anda perlu memahami tentang apa itu. Buatlah secara mental garis besar singkat dari apa yang Anda baca.

Pikirkan tentang memori mana yang telah Anda kembangkan dengan lebih baik: visual atau pendengaran. Jika visual, maka ketika mulai mempelajari teks, pelajari halamannya dengan cermat. Perhatikan nomornya, berapa paragraf dalam teks, dan apakah sudut-sudut lembarannya terlipat. Baca paragraf pertama beberapa kali. Kemudian secara mental bayangkan sebuah halaman di depan Anda dan “baca” teks dari halaman tersebut.

Jika Anda mengingat lebih baik melalui pendengaran, bacalah teks tersebut ke dalam perekam suara, lalu dengarkan rekaman tersebut secara teratur, bagi informasi menjadi beberapa bagian dan hafalkan.

Seseorang mengingat dengan baik informasi yang dia kaitkan dengan bau tertentu. Saat mulai menghafal teks, nyalakan lampu aroma dan isi dengan minyak esensial. Minyak yang cocok antara lain buah jeruk, mint, rosemary, juniper, eucalyptus, dan pala. Setelah itu, Anda hanya perlu membuka botolnya sedikit dan mencium aroma familiar untuk mengingat teksnya.

Setelah Anda menghafal teksnya, istirahatlah, lakukan hal lain, dan jangan membuka buku. Ini harus diulangi hanya di malam hari. Dalam mimpi, otak manusia memilah informasi, menaruhnya di rak, membuang hal-hal yang tidak perlu. Anda sendiri akan terkejut ketika menyadari bahwa Anda dapat mereproduksi teks dari mana saja.

Menghafal teks dengan cepat merupakan salah satu masalah sehari-hari yang banyak dialami oleh banyak anak sekolah dan siswa. Seringkali banyak waktu dan tenaga dihabiskan untuk menghafal informasi apa pun. Namun, mengingat teks sama sekali tidak sulit jika Anda mengikuti beberapa aturan sederhana.

Kondisi yang diperlukan untuk menghafal teks

Jika Anda perlu mengingat suatu teks, yang terbaik adalah membacanya di pagi hari, ketika otak belum terlalu sibuk, paling aktif dan memahami informasi yang diperlukan dengan baik, sambil menyoroti pemikiran utama. Dianjurkan untuk membaca di tempat yang tenang, di mana tidak ada suara-suara asing, dan usahakan untuk tidak terganggu oleh berbagai pikiran. Beberapa orang memiliki kemampuan untuk mengasimilasi informasi dengan lebih baik dalam kondisi bising, dalam hal ini, Anda tidak boleh mengubah kebiasaan Anda.

Agar teks yang dibaca dapat terekam dalam memori, maka perlu diceritakan kembali. Cara mereproduksi teks bergantung pada jenis memori yang menerima informasi dengan lebih baik. Jika memori visual berkembang dengan baik, maka ringkasan teks dapat dituliskan, dapat dibuat seperti contekan. Jika persepsi pendengaran lebih berkembang, maka Anda dapat menceritakan apa yang Anda baca kepada seseorang atau diri Anda sendiri. Membahas teks meningkatkan hafalan.

Saat membaca teks, tidak disarankan untuk mengucapkan kata-kata atau mengembalikan pandangan ke apa yang sudah dibaca. Pada saat yang sama, perhatian tersebar, sistem saraf teriritasi, dan tingkat persepsi menurun tajam.

Tentu saja, agar teks dapat diserap dengan lebih baik, diperlukan pelatihan yang terus-menerus. Pertama-tama, Anda perlu melatih ingatan Anda secara langsung, baik kombinasi pendengaran maupun visual.

Selain itu, salah satu faktor penting adalah penglihatan tepi - kemampuan untuk menangkap lebih banyak teks dengan pandangan Anda.

1. Mulai kamus

Anda dapat mengingat sekolah dan menyimpan kamus secara tradisional: bagilah halaman di buku catatan Anda menjadi 2 kolom dan tuliskan kata-katanya. Atau menjadi kreatif. Pilih 7-10 ekspresi untuk dipelajari dalam beberapa hari mendatang dan cobalah menuliskannya dalam bahasa asing tanpa terjemahan, dan tuliskan sinonim dan antonim di sebelahnya. Pilihan lain: bagi kata-kata menjadi kelompok tematik, dan tuliskan kalimat di sebelahnya. Ingatlah bahwa setiap kata jauh lebih sulit untuk diingat dan digunakan daripada frasa dan frasa yang sudah jadi.

2. Periksa pengucapan dan ejaan

Gunakan kamus satu bahasa apa pun di Internet untuk mencari ejaan suatu kata, mendengarkan pengucapannya, dan mengulanginya dengan lantang setelah mendengar ucapan penutur asli. Lakukan ini segera setelah Anda mulai mempelajari ekspresi baru.

Ini adalah cara yang terjamin untuk menemukan dan menguasai banyak ekspresi relevan dalam bahasa target. Namun bahannya harus dipilih dengan benar. Jika Anda tertarik dengan kosakata dan bahasa gaul sehari-hari modern, bacalah hal yang sama seperti dalam bahasa Anda: postingan di jejaring sosial, feed berita, blog orang sungguhan. Jika Anda memilih sebuah buku, biarkan buku tersebut memiliki lebih banyak dialog dan lebih sedikit deskripsi.

4. Mainkan permainan kosakata

Cara yang menyenangkan untuk memeriksa kualitas hafalan kata-kata baru dan bersenang-senang di kelas. Cari di Internet untuk teka-teki silang, kalimat dengan pass, tes, permainan memori. Biasakan untuk melatih kata-kata baru bersama mereka selama 5-10 menit setelah setiap pelajaran.

Gunakan salah satu metode ini secara teratur, atau masing-masing metode secara bergantian, untuk menghafal kata-kata asing dalam waktu yang lama dan menggunakannya dalam percakapan!

Setelah membaca, Anda harus segera mulai melafalkan teks tersebut, sehingga kemungkinan menghafalnya dengan cepat jauh lebih tinggi dibandingkan ketika Anda membaca teks berkali-kali tanpa mencoba mengucapkannya dengan lantang.

Akan lebih mudah mengingat teks jika Anda membacanya di depan cermin, seolah-olah di depan penonton. Setiap orang mempunyai jenis ingatan tertentu yang dominan, namun kebanyakan orang mengingat lirik dengan baik ketika mendengarkan lagu tersebut berkali-kali, yaitu semakin banyak Anda mengucapkannya dengan lantang, semakin banyak pula yang akan Anda ingat. Anda dapat mencoba menceritakan kembali apa yang Anda baca kepada orang terdekat.

Selain itu, salah satu metode efektif untuk menghafal sejumlah besar informasi adalah visualisasi. Ini adalah metode di mana bagian penting dari informasi yang perlu diingat muncul dalam imajinasi dalam bentuk gambar dan gambar.

Mengingat nama

1. Saat seseorang memberitahukan namanya kepada Anda, cobalah mengingat temannya yang bernama sama, lalu jalin hubungan antara kenalan baru dan kenalan lama, atau dengan aktor, penyanyi, penulis. Jika ada penguatan asosiatif pada sebuah nama, maka akan lebih mudah untuk diingat.

2. Perhatikan nama barunya. Pikirkan tentang dia. Cobalah mengingat beberapa variasi nama ini dan bandingkan gambaran kenalan baru dengan variasi tersebut. Pikirkan tentang huruf-huruf yang menyusun nama itu, huruf pertama dari nama itu. Ini tidak akan memakan waktu lebih dari 5-10 detik, dan nama itu akan tersimpan di memori untuk waktu yang lama.

3. Tulislah secara mental nama itu di selembar kertas, jiplak setiap hurufnya. Atau memang, setelah bertemu teman, tuliskan nama ini. Tidak masalah di mana pun, di buku harian kerja Anda, yang selalu ada, atau di catatan tempel yang akan segera Anda buang. Yang penting saat kita menulis nama, kita memikirkannya dan menggunakannya, selain itu memori visual berfungsi, jadi nama itu harus diingat dengan kuat.

Menghafal kata-kata asing

1. Metode asosiasi fonetik. Anda harus memilih kata asing yang sesuai dengan bahasa Rusia. Saya pernah sangat bingung dengan kata berjalan dan bekerja. Anda dapat mengambil asosiasi fonetik: berjalan – serigala. Dan buatlah ungkapan yang jelas dan berkesan dengan kata yang Anda temukan: bekerja bukanlah berjalan, berjalan adalah “berjalan”.

2. Cara interaksi semua sensasi. Teknik ini sangat membantu dalam percakapan ketika Anda perlu menemukan dan mengingat kata yang tepat dengan cepat. Jangan memikirkan bagaimana bunyi kata asing dalam bahasa Rusia. Cobalah untuk memvisualisasikan gambar objek tersebut. Contoh : roti – roti. Kaitkan kata ini dengan roti hangat, dengan aromanya, bayangkan mengiris roti ini untuk sarapan. Dengan bantuan asosiasi seperti itu, kata tersebut akan terlintas dalam pikiran lebih cepat, karena Seseorang bisa menjadi bingung dalam asosiasi fonetik.

Dalam artikel ini, Anda akan mempelajari cara mengingat informasi dengan lebih baik menggunakan metode andal yang telah membantu banyak orang dalam belajar, membaca, dan belajar secara umum.

Baik Anda membaca nonfiksi untuk mempelajari topik tertentu (misalnya, investasi atau pemasaran internet) atau untuk belajar menghadapi ujian, ada beberapa aturan yang akan membantu Anda secara konsisten meningkatkan kemampuan mengingat dan mengingat materi tersebut.

Gunakan aturan ini setiap hari dan tingkatkan potensi belajar Anda.

Cara mengingat informasi dengan lebih baik:

Aturan No. 1: Bacaan cepat dulu, bacaan mendetail nanti

Orang biasanya mencoba mengingat semua detail materi yang mereka baca sekaligus, tetapi cara terbaik untuk mempelajari informasi yang kompleks adalah dengan membagi proses membaca menjadi dua atau tiga tahap.

Pertama, baca sekilas teks yang perlu Anda baca (dua atau tiga halaman sudah cukup), bacalah secara dangkal. Jangan memaksakan diri untuk mengingat apa pun saat pertama kali membacanya.

Sekarang kembali ke materi yang sama, kali ini baca perlahan. Ucapkan kata-kata sulit dengan lantang. Garis bawahi kata-kata sulit atau konsep-konsep kunci.

Jika Anda masih merasa bingung, pelajari materi tersebut untuk ketiga kalinya. Anda akan kagum dengan banyaknya informasi yang masuk ke dalam kepala Anda!

Peraturan no.2: Buat catatan

Saat mempelajari materi baru (dalam kuliah, webinar, sekadar membaca sesuatu), buatlah catatan.

Setelah beberapa waktu, salin catatan Anda ke dalam buku catatan, kumpulkan dan rangkum semua informasi. Anda akan melihat bahwa Anda mungkin menuliskan beberapa informasi atau materi yang tampaknya sangat penting bagi Anda selama perkuliahan, namun tidak lagi menarik.

Kembangkan konsep yang telah Anda tulis tetapi tidak dijelaskan dengan jelas dengan menuliskan pemikiran Anda. Cari definisi kata kunci dan sumber daya eksternal. Tuliskan informasi yang Anda temukan dalam bentuk yang nyaman bagi Anda. Ini akan memperkuat informasi dalam ingatan Anda.

Peraturan no.3: Ajari orang lain

Kita mengingat dengan baik ketika kita mengajar orang lain. Inilah sebabnya mengapa kelompok belajar bisa sangat efektif jika digunakan dengan benar. Daripada menggunakan kelompok Anda hanya untuk menyelesaikan beberapa tugas, mintalah pasangan Anda untuk “mengejar” Anda melalui materi yang telah Anda bahas, untuk memaksa Anda mengulangi secara lisan apa yang telah Anda pelajari.

Temukan seseorang di kelas Anda yang mengalami kesulitan secara akademis dan jadilah mentor informal bagi mereka.

Jika Anda tidak dapat menemukan “siswa” seperti itu, beri tahu pasangan atau teman sekamar Anda apa yang Anda pelajari di kelas. Jangan mengulangi materi yang sudah Anda kuasai dengan baik.

Pilih informasi yang sulit Anda pahami dan paksakan diri Anda untuk menjelaskannya kepada seseorang saat makan siang atau saat mengajak anjing jalan-jalan. Hal ini akan membuat Anda benar-benar memahami inti materi yang telah Anda pelajari.

Aturan #4: Bicaralah pada diri sendiri

Percaya atau tidak, mendengarkan suara Anda sendiri akan memudahkan Anda mengingat fakta-fakta baru. Rekam diri Anda saat membaca kata kunci dan definisi dengan lantang dan dengarkan nanti. Trik ini akan membuat belajar mandiri Anda lebih efektif. Anda akan menggunakan banyak indera sekaligus—pendengaran, verbal, dan visual—ditambah lagi Anda akan lebih perhatian, karena membaca dengan suara keras memerlukan konsentrasi.

Ada trik lucu lainnya. Ini melibatkan pembuatan “handset telepon” dari pipa PVC fleksibel yang dapat Anda tempelkan di mulut dan telinga saat membaca dengan suara keras. Percaya atau tidak, suara terkonsentrasi dari suara Anda sendiri yang melewati “ponsel” ini akan lebih mudah diingat dibandingkan suara normal Anda saat membaca materi dengan suara keras.

Aturan #5: Gunakan isyarat visual

Banyak dari kita mengingat segala sesuatu melalui saluran visual. Anda sebenarnya dapat menanamkan gambaran rumus, definisi, atau konsep dalam pikiran Anda dan dapat dengan mudah mengingat informasi yang Anda perlukan selama ujian atau saat diperlukan.

Gunakan fungsi memori Anda ini dengan menggambar pada kartu flash atau menggunakan spidol berwarna berbeda saat menuliskan informasi yang perlu Anda ingat.

Misalnya, jika Anda perlu mengingat akar kata Latin atau Yunani, Anda dapat membuat gambar yang melambangkan arti kata tersebut. Kata Latin "aqua" berarti air, jadi Anda bisa menulis "aqua" dengan spidol biru dan menggambar setetes di sebelahnya. Kata latin "spec" artinya melihat, jadi Anda bisa menggambar kacamata di dekatnya.

Kartu flash juga merupakan alat yang berguna untuk memori visual, terutama jika Anda menggunakan gambar dan warna untuk membuatnya. Anda mungkin benar-benar mengingat sebuah kata atau rumus hanya karena Anda ingat betapa Anda tersiksa memikirkan apakah Anda harus menulis definisinya dengan warna oranye atau hijau. Warna dapat memicu memori visual Anda, yang akan membantu Anda mengakses informasi.

Tonton video menarik tentang catatan visual yang membantu Anda mengingat informasi dengan cepat:

Aturan #6: Gunakan stimulus yang mengejutkan

Pernahkah Anda merasa saat belajar bahwa Anda tidak dapat mengingat informasi penting?

Percaya atau tidak, menggunakan stimulus fisik yang mengejutkan akan membantu Anda memahami dan kemudian mengingat materi yang kompleks.

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan dengan topik: “Cara mengingat lebih baik,” memasukkan tangan Anda ke dalam semangkuk air es saat belajar akan membantu Anda mengingat dan kemudian mengingat kembali informasi yang Anda perlukan. Hal ini terjadi karena rangsangan negatif mengaktifkan bagian otak Anda yang berhubungan dengan memori (mungkin ini untuk membantu kita mengingat pengalaman negatif dengan lebih baik sehingga kita tidak mengulanginya, namun berfungsi dengan baik untuk retensi memori normal).

Anda dapat menggunakan air es, sesuatu yang panas, atau nyeri ringan untuk membantu Anda mengingat informasi sulit. Cobalah mencubit lengan sambil memegang kantong es, atau memegang secangkir teh hangat sambil belajar untuk merangsang daya ingat. Hal utama adalah jangan terlalu merugikan diri sendiri!

Aturan #7: Kunyah permen karet

Guru mungkin melarang mengunyah permen karet di kelas karena mereka tidak ingin permen karet tersebut diambil dari bawah meja, tetapi tindakan mengunyah permen karet dapat membantu Anda belajar lebih baik dan mengerjakan ujian dengan lebih baik.

Sebuah penelitian mengamati efek mengunyah permen karet selama ujian pada mahasiswa pascasarjana. Sebuah penelitian menemukan bahwa mengunyah permen karet membantu siswa menyelesaikan ujian 20 menit lebih awal.

Penelitian lain dilakukan pada siswa kelas delapan yang mengikuti ujian matematika tahunan. Hasilnya menunjukkan bahwa siswa yang mengunyah permen karet mendapat nilai ujian 3 persen lebih tinggi dibandingkan siswa yang tidak mengunyah permen karet.

Bagaimana mengunyah permen karet membantu Anda mengingat informasi dengan lebih baik?

Mengunyah permen karet merangsang aliran darah ke otak dan membantu Anda tetap waspada.

Permen karet mana yang paling berhasil?

Tidak masalah apakah Anda mengunyah permen karet dengan atau tanpa gula. Yang penting adalah rasanya. Beralihlah ke permen karet rasa mint, karena mint bertindak sebagai stimulan mental dan akan membantu Anda merasa tenang dan fokus.

Aturan #8: Berpartisipasilah dalam kelas meskipun Anda merasa tidak nyaman

Mengalami masalah dengan konsep tertentu?

Kebanyakan dari kita lebih suka duduk di sudut suatu tempat dan tidak diperhatikan di dalam kelas sampai semua materi terselesaikan untuk kita. Namun kebiasaan ini akan selalu mengganggu proses belajar Anda. Angkat tangan Anda, ajukan pertanyaan, atau sukarela berpartisipasi dalam diskusi tentang topik yang Anda kesulitan.

Apakah Anda tidak menghadiri kelas kelompok? Temukan seseorang yang memahami topik yang Anda minati dan mintalah saran atau bantuan. Biarkan itu mengganggu Anda karena Anda tidak memahami sesuatu.

Ketidaknyamanan yang Anda rasakan saat melakukan aktivitas tersebut akan meningkatkan kemampuan daya ingat Anda. Anda akan menerima jawaban atas pertanyaan Anda dan akan dengan mudah mengingat materi tersebut nanti, saat Anda sangat membutuhkannya.

Aturan #9: Soroti dan parafrasekan apa yang Anda baca

Saat membaca teks yang sulit dipahami, Anda mungkin merasa huruf-hurufnya sudah melayang di depan mata Anda. Garis bawahi dan soroti kata-kata kunci dan konsep saat Anda membaca.

Ucapkan kata-kata atau konsep tersebut dengan lantang saat Anda menyorotnya, lalu tulis (dan parafrase) materi tersebut di buku catatan Anda. Ini akan membantu Anda mencerna semua informasi, bukan hanya membacanya sekilas.

Aturan #10: Buatlah sajak atau lagu

Tentu saja, Anda tidak perlu melakukan trik ini dengan sebagian besar materi, tetapi akan berguna jika Anda membuat puisi, sajak, atau lagu yang menarik untuk membantu Anda mengingat rumus-rumus yang sangat sulit.

Anda mungkin akan lebih mudah mengingat rumusnya jika Anda menentukan latar musiknya.

Bagaimana rumus membantu Anda mengingat informasi dengan lebih baik?

Banyak rumus yang tidak masuk akal bagi kami. Mereka tampak seperti daftar angka dan huruf acak, atau tampak seperti sekumpulan instruksi acak yang tidak memiliki elemen kohesif.

Jika Anda mengubah rumus menjadi lagu atau puisi, Anda akan menyadari apa yang tadinya tampak tidak rasional, dan pemahaman materi ini akan memungkinkan otak Anda memahami informasi dengan lebih baik dan menyimpannya sedemikian rupa sehingga nantinya dapat diakses dengan mudah.

Peraturan no.11: Carilah asosiasi

Demikian pula, metode asosiasi dapat membantu Anda menemukan hubungan antara tanggal atau fakta individu yang perlu Anda ingat dalam urutan tertentu.

Temukan cara untuk menghubungkan tanggal dan nama agar masuk akal, menggunakan angka atau kata. Anda mungkin pernah melakukan hal serupa sebelumnya, ketika Anda perlu mengingat kata sandi atau nomor telepon.

Temukan cara untuk menghubungkan nomor ke nama dengan cara yang masuk akal bagi Anda dan pertanyaan tentang cara terbaik untuk mengingat informasi tidak akan terlalu mendesak bagi Anda.

Peraturan no.12: Beristirahatlah saat belajar

Jika Anda belajar secara konsisten dalam jangka waktu yang lama, Anda mungkin menyadari bahwa produktivitas Anda menurun semakin lama Anda belajar. Penelitian menunjukkan bahwa Anda sebaiknya beristirahat 10 menit setiap jam sambil belajar untuk memaksimalkan produktivitas.

Mengapa jeda seperti itu harus terjadi?

Pastikan untuk bangun, pergi ke toilet, minum sesuatu atau makan camilan. Yang terbaik adalah meninggalkan ruangan tempat Anda duduk dan bergerak sedikit untuk meningkatkan aliran darah. Jika Anda memiliki kesempatan, lompat atau lakukan peregangan untuk memacu adrenalin dan bersemangat. Setelah itu, Anda bisa kembali bekerja.

Peraturan no.13: Temukan penerapan praktis

Kesulitan mengingat rumus atau teori?

Masalahnya adalah Anda mungkin belum menemukan penerapan praktis konsep ini dalam kehidupan, sehingga otak Anda masih belum mau mengingatnya.

Bayangkan bagaimana rumus atau konsep ini dapat digunakan dalam praktik untuk memecahkan masalah kehidupan nyata. Jika memungkinkan, lakukan permainan peran atau bayangkan secara mental dampak masalah dalam cara yang praktis. Ini akan membantu Anda memahami rumus atau konsep dan, jika perlu, mengingatnya dengan mudah.

Peraturan no.14: Buat Gambar Fisik

Beberapa konsep sulit untuk dipahami sampai Anda melihat gambaran fisiknya atau ilustrasi idenya.

Misalnya, Anda dapat memahami pentingnya analisis mikroskopis dengan melihat gambar untai DNA atau anatomi sel. Jika Anda tidak dapat membuat gambar atau gambar fisik, carilah gambar secara online. Ini akan membantu Anda memvisualisasikan masalahnya dengan jelas.

Peraturan no.15: Baca informasi penting sebelum tidur

Otak kita terus bekerja bahkan ketika kita tidur. Bacalah kembali catatan Anda sebelum tidur agar otak Anda dapat menyerap materi dengan lebih baik saat Anda tidur.

Jangan membaca apa pun yang membuat Anda cemas atau kesal (beresiko mengganggu tidur Anda). Sebaliknya, gunakan trik ini untuk memperkuat konsep dan informasi yang Anda perlukan nanti.

Peraturan no.16: Berlatih latihan pernapasan

Stres menekan kemampuan Anda untuk berkonsentrasi dan mempersulit akses informasi yang telah Anda pelajari.

Inilah sebabnya mengapa Anda dapat dengan mudah memahami suatu konsep di kelas, namun kemudian menjadi bingung saat menulis tes. Anda tahu bahwa informasi ada di benak Anda, tetapi Anda tidak dapat mengaksesnya. Hal ini terjadi karena stres menutup kemampuan Anda untuk berkonsentrasi pada apa pun, sehingga hanya menyisakan respons melawan-atau-lari.

Untuk melawan stres, lakukan ini selama tiga hingga lima menit.

Temukan tempat yang tenang, setel pengatur waktu, pejamkan mata, lalu fokus hanya pada pernapasan Anda. Tarik napas sedalam mungkin, tahan napas hingga Anda merasa sedikit tidak nyaman, lalu embuskan perlahan hingga Anda benar-benar merasa lega.

Ulangi dengan cara ini, tanpa mengkhawatirkan apa pun dan fokuskan seluruh perhatian Anda pada betapa nikmatnya bernapas, hingga pengatur waktu berbunyi.

Cobalah metode menghafal informasi di atas dan temukan yang paling efektif untuk Anda.

Semoga berhasil mempelajari informasi baru!

Ini mungkin menarik bagi Anda: