សម្រាប់អ្នកដែលមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងវត្តមានរបស់មនុស្សចម្លែកដែលបិទនិងមិនទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃវានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការស្គាល់ដំបូន្មានជាក់ស្តែងលើចិត្តវិទ្យានៃការទំនាក់ទំនង។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគឺជាផ្នែកសំខាន់បំផុតនៃជីវិតរបស់យើង ដោយមិនគិតពីវិជ្ជាជីវៈ និងតួនាទីនៅក្នុងសង្គម។ មនុស្សគ្រប់រូបអាចធ្វើជាម្ចាស់នៃសិល្បៈនៃការទំនាក់ទំនង។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកមិនចាំបាច់អានឡើងវិញនូវភាគជាច្រើនអំពីចិត្តវិទ្យានោះទេ ប៉ុន្តែវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរៀនច្បាប់សាមញ្ញមួយចំនួនដែលទំនាក់ទំនងត្រូវបានបង្កើតឡើង។
ក្នុងអំឡុងពេលសន្ទនា វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ដល់ដៃគូសន្ទនាថាអ្នកទទួលស្គាល់សេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់គាត់។ សម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ គំនិតរបស់អ្នកដទៃគឺសំខាន់។ ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យគំនិតរបស់អ្នកក្លាយជាសិទ្ធិអំណាចសម្រាប់អ្នកនិយាយគ្នា អ្នកត្រូវចាប់អារម្មណ៍គាត់ថាជាមនុស្សដែលមានតុល្យភាព និងមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។
និយាយឱ្យយល់
សូមចងចាំថា មនុស្សម្នាក់ដោយមិនដឹងពីរបៀបដែលអ្នកបង្ហាញព័ត៌មានជាធម្មតា អាចយល់បាននូវអ្វីដែលពួកគេបានឮខុសពីអ្នកចង់បាន។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្ហាញគំនិតយ៉ាងច្បាស់។ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការបញ្ចេញសំឡេង ការនិយាយ ទឹកមុខ និងកាយវិការរបស់អ្នក។ នៅពេលទំនាក់ទំនង ចូរបើកភ្នែកមើលអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា។ ស្នាមញញឹមដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។ ប៉ុន្តែកុំបំពាន ពេលខ្លះស្នាមញញឹមមិនសមរម្យ។ ជាទូទៅអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អក្នុងកម្រិតមធ្យម។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើកាយវិការច្រើនពេក ឬអ្នកអាចឃើញការក្លែងបន្លំនៅក្នុងសកម្មភាពរបស់អ្នក នោះវានឹងបណ្តាលឱ្យមានអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានចំពោះអ្នក។
បង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍លើមនុស្សដែលអ្នកកំពុងនិយាយជាមួយ
ចិត្តវិទ្យារបស់មនុស្សត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបដែលយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវនិយាយ និយាយអំពីជីវិតរបស់យើង ព្រឹត្តិការណ៍ថ្មីៗ។ល។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ឃើញថាអ្នកមានចំណាប់អារម្មណ៍ពិតប្រាកដចំពោះអ្វីដែលគាត់កំពុងនិយាយ នេះនឹងឈ្នះគាត់មកលើអ្នក។
អ្នកត្រូវនិយាយតិច ហើយស្តាប់ច្រើន។ អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងដ៏ល្អបំផុតគឺជាអ្នកដែលលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការប្រាស្រ័យទាក់ទងបន្ថែម សួរនាំឱ្យច្បាស់លាស់ និងនាំសំណួរ។
ដាក់ខ្លួនអ្នកជំនួសអ្នកឆ្លើយឆ្លង
ជំនាញនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពង្រីកព្រំដែននៃការទំនាក់ទំនង និងឈ្នះលើអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក។ យើងទាំងអស់គ្នាគឺជាបុគ្គលតែមួយគត់ ហើយរាល់សកម្មភាពរបស់យើងត្រូវបានកំណត់ដោយច្បាប់នៃអាកប្បកិរិយាទាំងខាងក្រៅ និងខាងក្នុង។ តាមរយៈការចូលទៅក្នុងមុខតំណែងរបស់មនុស្សម្នាក់ទៀត អ្នកនឹងយល់ពីហេតុផលនៃសកម្មភាពរបស់គាត់។
អវិជ្ជមានអប្បបរមា
បើទោះជាអ្នកឈឺចាប់នៅតាមផ្លូវ អាក់អន់ចិត្តដោយការលេងសើច ចោទប្រកាន់ ឬរិះគន់ដោយអយុត្តិធម៌ក៏ដោយ អ្នកមិនគួរបណ្ដោយខ្លួនដោយកំហឹងនោះទេ។ នេះនឹងបង្កើតភាពអវិជ្ជមានកាន់តែច្រើន។ ជាដំបូង រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងយល់ពីស្ថានភាព។ ប្រហែលជាខ្លួនឯងត្រូវស្តីបន្ទោស? វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការដោះស្រាយស្ថានការណ៍ ហើយចូលទៅជិតជ្រុងមុតស្រួច ប្រសិនបើអ្នកស្ងប់ស្ងាត់។
កុំចាប់ផ្តើមចម្លើយរបស់អ្នកដោយ "ទេ"
វាជាការប្រសើរក្នុងការបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃការបដិសេធក្នុងលក្ខណៈគួរសម។ ប្រើ "ទេ" ដោយផ្ទាល់នៅក្នុងករណីពិសេស ដើម្បីកម្ចាត់មនុស្សរំខាន។
កុំបាក់ទឹកចិត្ត ប្រសិនបើវាមិនដំណើរការភ្លាមៗ ព្យាយាម។ ដរាបណាមនុស្សឃើញថាអ្នកបើកចំហសម្រាប់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ពួកគេនឹងឆ្លើយតបទៅវិញទៅមក។
របៀបចុះសម្រុងជាមួយមនុស្សជុំវិញអ្នក - យើងនឹងផ្តល់ដំបូន្មានការងារចំនួន 14 យ៉ាង! នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថា អ្នកមិនអាចចុះសម្រុងជាមួយអ្នកដ៏ទៃ នោះវាកាន់តែមិនសប្បាយចិត្ត។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង យើងជួបមនុស្សផ្សេងគ្នា - អ្នកខ្លះងាយស្រួលក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនង អ្នកផ្សេងទៀតមានភាពអព្យាក្រឹតទាំងស្រុង ហើយអ្នកផ្សេងទៀតមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការទំនាក់ទំនងទេ ហើយដើម្បីចរចាជាមួយពួកគេ កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងត្រូវតែធ្វើឡើង។
របៀបចុះសម្រុងជាមួយមនុស្សជុំវិញខ្លួន
ខាងក្រោមនេះគឺជាបញ្ជីដែលនឹងជួយអ្នកបង្កើតទំនាក់ទំនងល្អជាមួយនរណាម្នាក់ក្នុងពិភពលោកនេះ។ ដូច្នេះសូមក្រឡេកមើលអ្វីដែលចាំបាច់ត្រូវធ្វើ។
- ទទួលយកទស្សនៈរបស់អ្នកដទៃ។ ព្យាយាមយល់ពីករណីនីមួយៗតាមរបៀបដែលអ្នកដទៃមើលឃើញ។
- ផ្តោតលើបញ្ហាជាក់លាក់ មិនមែនបុគ្គលនោះទេ។ ដើម្បីជៀសវាងការរងការវាយប្រហារពីអ្នកដ៏ទៃ សូមនិយាយអំពីគំនិតរបស់អ្នក។
- ត្រូវច្បាស់អំពីអ្វីដែលកំពុងនិយាយ ហើយប្រាកដថាអ្នកដទៃយល់ពីអ្នក។ សួរសំណួរបន្ទាប់ ("តើអ្នកយល់ពីអ្វីដែលខ្ញុំមានន័យទេ?")
- ស្តាប់ច្រើនជាងនិយាយ។ ធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចូលរួមជាមួយមនុស្សជុំវិញខ្លួន? សួរសំណួរទាក់ទងនឹងអ្វីដែលអ្នកសន្ទនារបស់អ្នកកំពុងនិយាយ។
- ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដែលមិនប្រើពាក្យសម្ដីអវិជ្ជមាន ដូចជាការញ័រ ឬលើកដៃរបស់អ្នកនៅលើទ្រូងរបស់អ្នក។
- របៀបចុះសម្រុងជាមួយមនុស្សជុំវិញអ្នក - ព្យាយាមស្វែងយល់ពីការគិតរបស់មនុស្ស និងដឹងពីអារម្មណ៍របស់គាត់។
- មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមនិយាយ សូមសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរចំនួនបី។ វាជាការពិត? តើវាជាការរីករាយសម្រាប់អ្នកសន្ទនាដើម្បីស្តាប់វា? អ្នកត្រូវការវា?
- កម្រសន្យាហើយបើអ្នកបានធ្វើរួចហើយ នោះត្រូវរក្សាវាជានិច្ច។
- ផ្តល់ឱកាសឱ្យអ្នកដទៃ។ ជឿថាអ្នករាល់គ្នាកំពុងតែព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្វីៗល្អប្រសើរជាងការដែលពួកគេដឹង។
- របៀបចុះសម្រុងជាមួយអ្នកដទៃ - ឈប់និយាយអំពីខ្លួនអ្នក។ អនុញ្ញាតឱ្យសមិទ្ធផលរបស់អ្នកនិយាយដោយខ្លួនឯង។
- ពាក្យមិនគួរជាប្រតិកម្មដំបូងរបស់អ្នកទេ។ យើងច្រើនតែសោកស្ដាយដែលយើងនិយាយមុន ហើយគិតពេលក្រោយ។
- កុំយកខ្លួនឯងខ្លាំងពេក។ ព្យាយាមសើចខ្លួនឯងយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- ពេលមានអ្នកណាមិនសប្បាយចិត្ត កុំវិនិច្ឆ័យគាត់ភ្លាម។ អ្វីដែលអ្នកឃើញជាមូលដ្ឋាន មិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកទទួលបាននោះទេ។ មនុស្សមានបញ្ហាផ្សេងៗគ្នា ដែលជាធម្មតា អ្នកផ្សេងទៀតមិនមានគំនិតទេ។
- ធ្វើជាមនុស្សដែលអាចទុកចិត្តបាន។ ពិតជាអំណោយផលដល់
វាពិបាកណាស់សម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នាក្នុងការរស់នៅតែម្នាក់ឯង វាគឺសម្រាប់ហេតុផលទាំងនេះដែលទស្សនវិទូនិយាយថាភាពឯកកោគឺអាក្រក់ជាងភាពក្រីក្រ។ នៅក្នុងជីវិតរបស់យើង អ្នកដែលនៅជុំវិញយើង មិត្តរួមការងារ និងមិត្តភ័ក្តិដើរតួនាទីយ៉ាងធំ ពួកគេអាចធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែភ្លឺស្វាង ពោរពេញដោយអារម្មណ៍ និងព្រឹត្តិការណ៍ផ្សេងៗ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការរៀនពីរបៀបចុះសម្រុងជាមួយមនុស្សដែលជិតស្និទ្ធនឹងយើង។
របៀបចុះសម្រុងជាមួយមនុស្ស៖ ច្បាប់ទំនាក់ទំនង
"មនុស្ស" និង "បរិស្ថាន" គឺជាគំនិតអរូបី ដូច្នេះសូមបំបែកវាទៅជាប្រភេទមួយចំនួន ហើយមើលពីរបៀបដើម្បីរួមជាមួយនឹងពួកគេមួយចំនួន។
សូមក្រឡេកមើលវិធីធ្វើសមមិត្តជាមុនសិន។ ព្យាយាមធ្វើជានរណា ព្រោះមិត្តរបស់អ្នកស្រលាញ់អ្នកជានរណា ហើយការធ្វើសកម្មភាពនឹងនាំឱ្យការពិតថា minuses របស់អ្នកនឹងចេញមក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងទទូចថាការប្រាស្រ័យទាក់ទងគួរតែមានភាពស្មោះត្រង់ និងសាមញ្ញ។
លើសពីនេះ អ្នកខ្លួនឯងត្រូវតែគោរពមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកដោយការគោរព ហើយទទួលយកពួកគេថាពួកគេជានរណា។ អ្នកមិនចាំបាច់ជួសជុល ឬប្ដូរពួកវាតាមបំណងទេ។ មនុស្សគ្រប់រូបគឺខុសគ្នា អ្នកគ្រាន់តែត្រូវរៀនពីរបៀបចុះសម្រុងជាមួយមនុស្ស។
ប៉ុន្តែពេលខ្លះគុណភាពខ្លះនៃមិត្តភ័ក្តិរបស់យើងរំខានយើង ក្នុងករណីបែបនេះ យើងណែនាំអ្នកឱ្យនិយាយជាមួយមិត្តរបស់អ្នកអំពីប្រធានបទនេះ ហើយត្រូវប្រាកដថាដើម្បីបញ្ជាក់ពីអ្វីដែលគាត់រំខានអ្នក។ ក្នុងអំឡុងពេលសន្ទនា សូមព្យាយាមកុំបន្ទោសគ្នាទៅវិញទៅមក បើមិនដូច្នេះទេការសន្ទនារបស់អ្នកអាចបញ្ចប់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ដោយគ្រាន់តែចងចាំថាគោលបំណងនៃការសន្ទនារបស់អ្នកគឺដើម្បីលុបបំបាត់បញ្ហា។
មុននឹងគិតពីរបៀបចុះសម្រុងជាមួយមនុស្ស គ្រាន់តែគិតពីរបៀបដែលអ្នកប្រព្រឹត្តក្នុងក្រុម តើញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាដែលអ្នកត្រូវបានមិត្តរបស់អ្នកអាក់អន់ចិត្ត។ វាជាការអាក់អន់ចិត្តចំពោះរឿងតូចតាចដែលនាំទៅដល់ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា។ កុំជ្រៀតជ្រែកក្នុងភាពឯកជនរបស់មិត្តស្រីឬមិត្តរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើគាត់សម្រេចចិត្តចំណាយពេលជាមួយមិត្តរួមព្រលឹងរបស់គាត់ សូមកុំអាក់អន់ចិត្តនឹងគាត់ ហើយនិយាយថាគាត់បានផ្លាស់ប្តូរការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកសម្រាប់ "ពពែ" នេះ សូមចាំថាមនុស្សគ្រប់រូបគួរតែមានជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ដូច្នេះព្យាយាមគោរពចំណាប់អារម្មណ៍ និងគំនិតរបស់មិត្តភក្តិ។ .
អ្វីដែលមិនគួរធ្វើ?
កុំនិយាយអាក្រក់ពីមិត្ត ជាពិសេសពីក្រោយខ្នង កុំឱ្យអ្នកដ៏ទៃវិនិច្ឆ័យគេ ហើយកុំធ្វើខ្លួនឯង។ មិនមែនថ្ងៃនេះទេ ដូច្នេះថ្ងៃស្អែក មិត្តរបស់អ្នកនឹងស្វែងយល់អំពីគំនិតរបស់អ្នកចំពោះរឿងនេះ ឬឱកាសនោះក្នុងទម្រង់បង្ខូចទ្រង់ទ្រាយ ហើយគាត់នឹងផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់គាត់អំពីអ្នកជារៀងរហូត។ គ្មាននរណាម្នាក់ចង់ប្រាប់អាថ៌កំបាំងដល់មនុស្សលាក់ពុត និងមនុស្សកុហកនោះទេ។
កុំសើចនឹងមិត្ត។ អ្នកអាចនិយាយលេងសើចជាមួយមិត្តភ័ក្តិបាន ប៉ុន្តែកុំលេងសើចជាមួយគេនៅចំពោះមុខអ្នកដទៃព្រោះអ្នកធ្វើបែបនេះអ្នកធ្វើឱ្យគាត់នៅក្នុងភាពឆោតល្ងង់។
របៀបចុះសម្រុងជាមួយចៅហ្វាយរបស់អ្នក។
ការងារមិនត្រឹមតែជាការបំពេញកាតព្វកិច្ចណាមួយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើនកម្រិតរបស់អ្នកក្នុងអាជីពរបស់អ្នក នោះអ្នកនឹងត្រូវបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយថ្នាក់លើរបស់អ្នក។ នេះគឺជាគន្លឹះពីរបីដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យឆ្លើយសំណួរ "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចូលរួមជាមួយអាជ្ញាធរ?"
មើលតាមរូបភាព អ្នកត្រូវស្លៀកពាក់ឱ្យបានសមរម្យនៅកន្លែងធ្វើការ។ តាមធម្មជាតិ អ្នកត្រូវតែស្អាត ក្លិនក្រអូបនៃទឹកអប់របស់អ្នកមិនគួរអាក្រក់ទេ។ អ្នកគួរតែមើលទៅវាជាការរីករាយក្នុងការមើលមកអ្នក។ ក្រៅពីអ្វីទាំងអស់នេះ អ្នកត្រូវធ្វើជាមនុស្សវិជ្ជមានដើម្បីងាយស្រួលជាមួយមនុស្ស។
គ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងចំណោមមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកមិនគួរស្មានថាអ្នកស្ថិតក្នុងអារម្មណ៍មិនល្អ ឬមានអ្វីមួយកើតឡើងនោះទេ។ ញញឹមជានិច្ច ផ្តល់ឱ្យមនុស្សវិជ្ជមាន។ បង្ហាញខ្លួនអ្នកចំពោះចៅហ្វាយពីផ្នែកវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះ។ ប្រាប់គាត់តែដំណឹងល្អ។ នេះនឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នក។
ព្យាយាមស្មោះត្រង់។ ប្រសិនបើចៅហ្វាយរបស់អ្នកភ័យ ឬព្រួយបារម្ភ កុំធ្វើជាមូលហេតុនៃអារម្មណ៍ទាំងនេះ។ ដូច្នេះហើយ បើអ្នកត្រូវបានទុកចិត្តនឹងការងារណាមួយ ចូរធ្វើវាដោយរីករាយ។
ដើម្បីចុះសម្រុងជាមួយមេរបស់អ្នក ចូរសិក្សាចៅហ្វាយរបស់អ្នក។ យល់ពីបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់, តក្កវិជ្ជា។ យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើអ្នកច្រើនតែស្របនឹងបំណងប្រាថ្នារបស់ចៅហ្វាយ នោះគាត់នឹងដឹងគុណអ្នកកាន់តែច្រើន ហើយគោរពអ្នកជាបុគ្គលិកដ៏ល្អម្នាក់។ ពិចារណាលក្ខណៈពិសេសរបស់គាត់ហើយព្យាយាមយល់ពីអ្វីដែលគាត់រំពឹងពីអ្នក។ កុំបាត់បង់ "ខ្ញុំ" របស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកមិនយល់ព្រមជាមួយចៅហ្វាយ ឬអ្វីមួយមិនសមនឹងអ្នក នោះកុំប្រកែកជាមួយគាត់ ប៉ុន្តែផ្តល់ជម្រើសផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ភ្លាមៗនោះគាត់នឹងចូលចិត្តវា ហើយនេះគ្រាន់តែជាការបូកសម្រាប់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។ ធ្វើវាឱ្យបានល្អិតល្អន់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ក្លាយជាអ្នកជំនាញដ៏ល្អក្នុងវិស័យរបស់អ្នក។ ការងារដែលធ្វើបានល្អនឹងធ្វើឱ្យចៅហ្វាយរបស់អ្នកសប្បាយចិត្ត។ ទទួលខុសត្រូវការងារលំបាក។
អ្នកជំនាញមិនដែលនិយាយថា "ខ្ញុំល្អឥតខ្ចោះ" ទេ។ នាងតែងតែធ្វើការលើខ្លួនឯងឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ក្លាយជាអ្នកល្អបំផុតក្នុងក្រុមហ៊ុនរបស់អ្នក។ កែលម្អការងាររបស់អ្នក មកជាមួយជម្រើសថ្មី ប៉ុន្តែមុននឹងបង្ហាញវាដល់ថ្នាក់លើរបស់អ្នក ពិនិត្យមើលការងាររបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយគួរតែពិនិត្យមើលវាដោយខ្លួនឯង។
ដើម្បីចុះសម្រុងជាមួយមេរបស់អ្នក អ្នកត្រូវតែធ្វើបានល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នឹងច្បាប់នោះអ្នកអាចពឹងផ្អែកលើការដឹងគុណរបស់ក្បាលដោយសុវត្ថិភាព។ យើងសង្ឃឹមថានៅពេលអនាគតអ្នកនឹងត្រូវការគន្លឹះទាំងនេះ ហើយអ្នកនឹងក្លាយជាអ្នកឯកទេសដ៏ល្អក្នុងវិស័យរបស់អ្នក។ ហើយចំពោះសំណួរថា តើត្រូវរួមជាមួយអាជ្ញាធរដោយរបៀបណានោះ អ្នកលែងត្រូវរកចម្លើយទៀតហើយ។
របៀបចុះសម្រុងជាមួយមនុស្សផ្សេងគ្នាក្នុងគ្រួសារតែមួយ
នៅក្នុងរូបវិទ្យាមានច្បាប់បែបនេះដែលប៉ូលផ្សេងគ្នាទាក់ទាញ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងជីវិត វាមិនតែងតែសម្រេចបានដូចនោះទេ។ ពេលខ្លះពេលសួរយុវជនថាហេតុអ្វីបានជាពួកគេបែកគ្នា អ្នកបានឮចម្លើយបែបហាមឃាត់ ពោលគឺពួកគេមិនព្រមគ្នា។ នោះគឺវាប្រែថាមនុស្សផ្សេងគ្នាមិនអាចរួមគ្នានិងរស់នៅពេញមួយជីវិត? វាមិនតែងតែដូច្នេះទេ។
អ្នកអាចចុះសម្រុងគ្នា - ទោះបីជាវាពិបាកក៏ដោយ។
យ៉ាងណាមិញ ភាគច្រើនអាស្រ័យលើអត្តចរិតរបស់មនុស្សម្នាក់ប៉ុណ្ណោះ។ អារម្មណ៍ដែលពួកគេមានអារម្មណ៍គឺជាធាតុផ្សំសំខាន់មួយនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ហើយប្រសិនបើពួកគេស្មោះត្រង់ នោះតួអង្គផ្សេងគ្នានឹងបំពេញបន្ថែមគ្នាទៅវិញទៅមក។ ដូច្នេះហើយ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចុះសម្រុងជាមួយមនុស្សផ្សេងគ្នានៅក្នុងគ្រួសារតែមួយ គឺជាសំណួរសម្រាប់តែអ្នកដែលមិនចង់ ឬមិនអាចធ្វើវាបាន។ ប៉ុន្តែនៅតែយើងនឹងបង្ហាញខ្លឹមសារទាំងមូលរបស់វា។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺអ្នកគួរតែគិតនិងយល់ពីការពិតមួយថាគ្មានមនុស្សស្រដៀងគ្នានៅក្នុងគ្រប់យ៉ាងនោះទេ។ ហើយអ្នកគឺខុសគ្នាទាំងចរិតក្នុងគំនិត និងចំណាប់អារម្មណ៍។ កុំបង្កើតសោកនាដកម្មចេញពីរឿងនេះ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយដែលអ្នកនៅជាមួយគ្នា ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អជាមួយគ្នា។
ស្វែងរកភាសាសាមញ្ញនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ដើម្បីចុះសម្រុងជាមួយមនុស្សផ្សេងគ្នាក្នុងគ្រួសារតែមួយ អ្នកមិនគួរឈ្លោះប្រកែកគ្នាភ្លាមៗលើរឿងតូចតាចនោះទេ។ អ្នកមិនចូលចិត្តថាអ្នកដ៏ទៃទៀតអង្គុយនៅកុំព្យូទ័រយូរទេ ហើយអ្នកត្រូវបំពេញកិច្ចការមួយចំនួន ឬផ្ញើឯកសារសំខាន់មួយតាមសំបុត្រ - គ្រាន់តែនិយាយអំពីវា។ ស្វែងរកផ្លូវចេញពីស្ថានភាពនេះ ឬស្ថានភាពផ្សេងទៀត។ យល់ស្របថាអ្នកណា ពេលណា និងរបៀបប្រើវា;
ការទំនាក់ទំនង។ នេះគឺជារឿងសំខាន់ក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្សគ្រប់រូប ជាពិសេសនៅពេលដែលមានគោលដៅចង់រួមរស់ជាមួយមនុស្សផ្សេងគ្នាក្នុងគ្រួសារតែមួយ។ ទំនាក់ទំនងកាន់តែច្រើន អ្នកនឹងរកឃើញចំណុចរួមកាន់តែច្រើន។ ប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នានៅលើប្រធានបទផ្សេងគ្នាទាំងស្រុង, ដោយសារតែនៅក្នុងការទំនាក់ទំនងមានផ្លូវចេញពីគ្រប់ស្ថានភាព, ហើយអ្នកនឹងត្រូវបានចម្រុះ;
អ្នកក៏អាចចាប់ផ្តើមបង្កើតមិត្ត។ ចងចាំពីរបៀបក្នុងវ័យកុមារភាពដែលអ្នកជាមិត្តនឹងមិត្តភក្ដិរបស់អ្នក អ្វីដែលអ្នកបានរកឃើញនៅក្នុងការចាប់អារម្មណ៍គ្នាទៅវិញទៅមក ហើយនេះបាននាំឱ្យអ្នកកាន់តែជិតស្និទ្ធ។ ដូច្នេះវាគឺនៅក្នុងករណីនេះ។ ដោយដឹងពីផលប្រយោជន៍របស់ដៃគូរបស់អ្នក អ្នកអាចធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់ជាមួយគ្នា;
អ្នកក៏អាចធ្វើអាជីវកម្មរួមគ្នាដើម្បីចុះសម្រុងជាមួយមនុស្សផ្សេងគ្នាក្នុងគ្រួសារតែមួយ - សម្អាតបន្ទប់ រើគ្រឿងសង្ហារឹម ជួសជុល។ល។ ជឿខ្ញុំ - នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យកាន់តែស្និទ្ធស្នាលនិងមានអារម្មណ៍ល្អក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែច្រើន។
គិតអំពីគោលបំណងនៃអត្ថិភាពរបស់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញ យើងម្នាក់ៗកើតមកដើម្បីធ្វើអំពើល្អ មិនត្រឹមតែសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់យើងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងសម្រាប់មនុស្សដែលមិនស្គាល់អ្នកទាំងស្រុងទៀតផង។ ហើយអ្នកមិនតែងតែធ្វើដើម្បីលុយទេ ដើម្បីជារឿងល្អសម្រាប់អ្នក និងអ្នកជុំវិញខ្លួន។
ដូច្នេះ - គិតអំពីវាដោយខ្លួនឯងហើយអ្នកនឹងយល់ថាវាមិនពិបាកទេក្នុងការចុះសម្រុងជាមួយមនុស្សផ្សេងគ្នានៅក្នុងគ្រួសារតែមួយហើយសូម្បីតែមនុស្សដែលមានចរិតខុសគ្នាទាំងស្រុងអាចរស់នៅដោយសប្បាយរីករាយជារៀងរហូត។ ច្បាប់ជីវិតដែលមនុស្សផ្សេងគ្នាមិនចុះសម្រុងនឹងហាក់ដូចជារឿងតូចតាចសម្រាប់អ្នក។
តើអ្នកអាចចាំពេលចុងក្រោយដែលអ្នកទាក់ទងជាមួយមនុស្សអាក្រក់ ឬពិបាកទេ? ឬពេលដែលនរណាម្នាក់ព្យាយាមវាយអ្នកដោយពាក្យ? តើអ្នកបានធ្វើអ្វីខ្លះក្នុងស្ថានភាពនេះ? តើលទ្ធផលជាអ្វី? តើលោកមានគម្រោងដោះស្រាយស្ថានការណ៍បែបនេះនៅថ្ងៃអនាគតដោយរបៀបណា ដើម្បីរក្សាសន្តិភាព និងមានកលល្បិច?
ដោយមិនសង្ស័យ ទោះជាយើងទៅទីណាក៏ដោយ យើងតែងតែជួបមនុស្សអាក្រក់ដែលផ្ទុយនឹងឧត្តមគតិរបស់យើង មនុស្សដែលរំខានយើង ឬអ្នកដែលរំខានយើង។ មានមនុស្ស 6.4 ពាន់លាននាក់នៅលើពិភពលោក ហើយជម្លោះគឺជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់យើង។ នេះមិនមែនមានន័យថានេះជាផ្នែកកាតព្វកិច្ចរបស់វានោះទេ ប៉ុន្តែការប៉ះទង្គិចត្រូវបានបង្ហាញដោយអារម្មណ៍ ហើយអារម្មណ៍មានប្រភពចេញពីសភាវគតិនៃការរក្សាខ្លួនឯង។ ដូច្នេះមនុស្សម្នាក់មានប្រតិកម្មចំពោះស្ថានភាពតាមរបៀបជាក់លាក់មួយហើយដោយឆ្លុះបញ្ចាំងវាព្យាយាមការពារខ្លួនគាត់។
ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ យើងអាចបាត់បង់ក្បាល ហើយប្រែក្លាយពីមនុស្សទៅជាសត្វដែលការពារខ្លួនក្នុងពេលមានការវាយប្រហារ។ វាជាធម្មជាតិ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងជាសត្វមានជីវិតតែមួយគត់នៅលើភពផែនដី ដែលត្រូវបានផ្តល់ហេតុផលពេញលេញ ហើយយើងអាចគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយារបស់យើង។ ដូច្នេះតើវាត្រូវបានធ្វើយ៉ាងដូចម្តេច?
ខ្ញុំត្រូវបានសួរឥតឈប់ឈរ៖ “តើអ្នកអាចទ្រាំទ្រការវាយតម្លៃអវិជ្ជមានចំពោះអត្ថបទរបស់អ្នកដោយរបៀបណា? ពួកវាអាក្រក់ណាស់! ខ្ញុំគិតថាមិនអាចទ្រាំបាន!»។ចម្លើយរបស់ខ្ញុំគឺសាមញ្ញ៖ "អ្នកត្រូវទម្លាក់អារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាំងអស់តាំងពីដំបូងមក"។ នេះមិនតែងតែងាយស្រួលនោះទេ ហើយវាអាចនឹងត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងខ្លះនៅពេលដំបូងដើម្បីយកឈ្នះលើបំណងប្រាថ្នាធម្មជាតិនេះ ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកភ្លាមៗ ហើយចាប់យកមកវិញ។
ខ្ញុំដឹងថាវាមិនងាយស្រួលទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាងាយស្រួល នោះនឹងមិនមានមនុស្សស្មុគស្មាញ និងអាក្រក់នៅក្នុងពិភពលោកនោះទេ។
ហេតុអ្វីគ្រប់គ្រងការយល់ឃើញ?
1. យើងធ្វើបាបខ្លួនឯង។
នេះជាពាក្យមួយឃ្លាដែលខ្ញុំចូលចិត្ត៖ “បើអ្នកខឹងនឹងអ្នកណាម្នាក់ អ្នកប្រៀបដូចជាមនុស្សឆ្កួតដែលផឹកថ្នាំពុល ហើយគិតថាខ្មាំងសត្រូវនឹងស្លាប់”. មនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលយើងឈឺចាប់ក្នុងស្ថានភាពនេះគឺខ្លួនយើង។ នៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន នោះយើងខ្លួនឯងរំខានដល់សន្តិភាពនៃពិភពលោកខាងក្នុងរបស់យើង ហើយធ្វើឱ្យខ្លួនយើងឈឺចាប់ជាមួយនឹងគំនិតរបស់យើង។
2. វាមិនមែនអំពីអ្នកទេ វាគឺអំពីពួកគេ។
ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញថានៅពេលដែលមនុស្សធ្វើមិនសមរម្យនេះគឺជាស្ថានភាពនៃពិភពលោកខាងក្នុងរបស់ពួកគេដែលបានចេញមកហើយអ្នកគ្រាន់តែធ្លាក់នៅក្រោមដៃក្តៅ។ ហើយបើវាមិនត្រូវបានគេនិយាយទៅអ្នកផ្ទាល់ ហេតុអ្វីយកវាទៅជាការប្រមាថផ្ទាល់ខ្លួន? អត្មារបស់យើងគ្រាន់តែស្រឡាញ់បញ្ហានិងជម្លោះ។ ជារឿយៗមនុស្សមិនសប្បាយចិត្ត ហើយវាពិបាកសម្រាប់ពួកគេក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ហើយពួកគេចង់ឱ្យអ្នកដទៃក្លាយជាដូចគ្នា។
ជាឧទាហរណ៍ កាលណាយើងនិយាយពីរបៀបដែលយើងមិនស្រឡាញ់នរណាម្នាក់ នោះយើងកាន់តែស្អប់បុគ្គលនោះ និងទង្វើដ៏ឃោរឃៅកាន់តែច្រើនដែលយើងឃើញ។ ឈប់ផ្តល់ថាមពលដល់វា ឈប់គិត ហើយនិយាយអំពីវា។ ព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពមិនប្រាប់រឿងនេះដល់អ្នកដទៃ។
6. ស្រមៃថាខ្លួនអ្នកជំនួសមនុស្សម្នាក់ទៀត។
ជាញឹកញាប់យើងភ្លេចថាចក្ខុវិស័យរបស់យើងចំពោះស្ថានភាពគឺម្ខាង។ ព្យាយាមដាក់ខ្លួនឯងជំនួសមនុស្សនៅម្ខាងទៀត ហើយគិតអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យគាត់អាក់អន់ចិត្ត។ ការយល់ដឹងបែបនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីក្លាយជាអ្នកសមហេតុផល ហើយប្រហែលជាអ្នកនឹងអាណិតជនល្មើសរបស់អ្នក។
7. រៀនពីមេរៀន
គ្មានស្ថានភាពណាដែលឥតប្រយោជន៍ទេ ប្រសិនបើអ្នកអាចរៀនពីវា ហើយក្លាយជាមនុស្សល្អជាងតាមរយៈវា។ មិនថាមានរឿងអាក្រក់យ៉ាងណានោះទេ វាតែងតែមានអំណោយនៅក្នុងពួកគេ - មេរៀនពីស្ថានភាពនេះ។ ទាញយកប្រយោជន៍ពីមេរៀនទាំងនេះ។
8. ជៀសវាងមនុស្សអាក្រក់
មនុស្សអាក្រក់បញ្ចេញថាមពល។ មនុស្សដែលមិនសប្បាយចិត្តខ្លាំងទាំងនេះប្រហែលជាចង់ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ ព្រោះគេមិនចង់ក្លាយជាមនុស្សតែម្នាក់ដែលមិនសប្បាយចិត្ត។ ស្គាល់វា! ប្រសិនបើអ្នកមានពេលច្រើន ហើយមិនជឿថាមាននរណាម្នាក់អាចចិញ្ចឹមថាមពលរបស់អ្នកទេ ចូរបន្តដើរលេងជាមួយមនុស្សអាក្រក់។ នៅក្នុងករណីផ្សេងទៀតទាំងអស់ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអ្នកកំណត់ការទំនាក់ទំនងបែបនេះ។ ផ្លាស់ទីមនុស្សអាក្រក់ទៅម្ខាង ជៀសវាងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយពួកគេឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ សូមចងចាំថា អ្នកតែងតែអាចជ្រើសរើសមនុស្សដែលមានគុណសម្បត្តិដែលអ្នកកោតសរសើរ - សុទិដ្ឋិនិយម វិជ្ជមាន ស្រឡាញ់សន្តិភាព មនុស្សសប្បុរស - និងនៅជុំវិញខ្លួនអ្នកជាមួយពួកគេ។ ដូចដែល Katie Sierra បាននិយាយថា: ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យពិភពលោកផ្លាស់ប្តូរ ចូរផ្លាស់ប្តូរវា។».
9. ក្លាយជាអ្នកសង្កេតការណ៍
នៅពេលដែលយើងក្លាយជាអ្នកសង្កេតមើលអារម្មណ៍ គំនិត និងស្ថានភាពរបស់យើង យើងញែកខ្លួនយើងចេញពីអារម្មណ៍របស់យើង។ យើងឈប់ដាក់ខ្លួនក្នុងអារម្មណ៍ ហើយទុកឲ្យគេញ៉ាំនៅឆ្ងាយយើង ហើយជំនួសវិញ យើងមើលគេពីចម្ងាយ។ នៅពេលអ្នកដឹងថាអារម្មណ៍ និងគំនិតកំពុងចាប់ផ្តើមគ្រប់គ្រង សូមព្យាយាមដកដង្ហើមឱ្យស្មើៗគ្នា និងជ្រៅ។
10. រត់
… ឬទៅហែលទឹក ឬធ្វើសកម្មភាពរាងកាយផ្សេងទៀត។ សកម្មភាពរាងកាយអាចជួយបញ្ចេញចំហាយទឹក។ ប្រើលំហាត់ជាឧបករណ៍ដើម្បីជម្រះចិត្តរបស់អ្នក និងបញ្ចេញថាមពលអវិជ្ជមាន។
11. សេណារីយ៉ូករណីអាក្រក់បំផុត។
សួរខ្លួនឯងនូវសំណួរពីរ៖
1. តើអ្វីទៅជាករណីដ៏អាក្រក់បំផុតប្រសិនបើខ្ញុំមិនឆ្លើយតប?
2. តើព្រឹត្តិការណ៍ណាដែលល្អបំផុត ប្រសិនបើខ្ញុំប្រតិកម្ម?
ជាញឹកញាប់ណាស់ ចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងនេះនឹងបញ្ជាក់ពីស្ថានភាព ហើយអ្នកអាចដឹងថាអ្វីដែលអ្នកឆ្លើយនឹងមិនមានប្រយោជន៍អ្វីឡើយ។ អ្នកនឹងខ្ជះខ្ជាយថាមពលរបស់អ្នក ហើយរំខានពិភពលោកខាងក្នុងរបស់អ្នក។
12. ជៀសវាងការពិភាក្សាក្តៅ
ពេលយើងនៅខាងមុខ យើងចង់បញ្ជាក់ថាយើងត្រូវ ការពារខ្លួនដើម្បីប្រយោជន៍ខ្លួន។ ហេតុផល និងសុភវិនិច្ឆ័យ កម្រនាំយើងទៅរកការពិភាក្សាបែបនេះណាស់។ ប្រសិនបើការពិភាក្សាចាំបាច់ ត្រូវរង់ចាំរហូតដល់តណ្ហារស្រុតចុះ ហើយបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមវា។
13. សំខាន់បំផុត
សរសេរបញ្ជីនៃអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរ៖ "តើទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំជាមួយបុគ្គលនេះប៉ះពាល់ដល់អ្វីដែលសំខាន់បំផុតក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំទេ?"
14. ការសរសើរ
វាមិនតែងតែដំណើរការនោះទេ ប៉ុន្តែពេលខ្លះនៅពេលដែលមនុស្សព្យាយាមជេរអ្នក នោះពួកគេត្រូវបានគេចាប់បានយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ សរសើរបុគ្គលចំពោះអ្វីមួយដែលគាត់ធ្វើបានល្អ និយាយថាអ្នកបានរៀនអ្វីថ្មីពេលកំពុងនិយាយជាមួយគាត់ ហើយប្រហែលជាការផ្តល់ជូននេះនឹងក្លាយជាមិត្តភក្តិ។ កុំភ្លេចថាអ្នកត្រូវតែស្មោះត្រង់។ វាពិតជាអាចទៅរួចដែលអ្នកនឹងត្រូវជីកជ្រៅដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវអ្វីមួយនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់នេះ ដែលអ្នកពិតជាអាចកោតសរសើរបាន។
15. បោះវាចោល
យកក្រដាសមួយសន្លឹក ហើយបោះចោលគំនិតចៃដន្យ និងអវិជ្ជមានទាំងអស់លើវា សរសេរអ្វីដែលអ្នកគិត ហើយកុំកែសម្រួល។ សរសេររហូតដល់អ្នកសរសេរអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចង់បាន ហើយអ្នកគ្មានអ្វីត្រូវសរសេរទៀតទេ។ ហើយបន្ទាប់មករមៀលក្រដាសចូលទៅក្នុងបាល់មួយបិទភ្នែករបស់អ្នកហើយស្រមៃថាថាមពលអវិជ្ជមានទាំងអស់គឺនៅក្នុងបាល់ក្រដាសនេះ។ បោះបាល់នេះទៅក្នុងធុងសំរាម។ ហើយភ្លេចវា!
** តើអ្នកចុះសម្រុងជាមួយមនុស្សដែលមានបុគ្គលិកលក្ខណៈស្មុគស្មាញដោយរបៀបណា? តើអ្វីបានដំណើរការល្អក្នុងការអនុវត្តរបស់អ្នក? តើធ្វើដូចម្តេចទើបស្ងប់ចិត្តពេលខឹង? ចែករំលែកគំនិតរបស់អ្នកនៅក្នុងមតិយោបល់។ យើងនឹងជួបគ្នានៅទីនោះ!
ជាអកុសល យើងមិនតែងតែមានភាពប្រណិតក្នុងការបដិសេធក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលយើងមិនចូលចិត្ត ឬសូម្បីតែបង្ហាញការមិនសប្បាយចិត្តនៅក្នុងអាសយដ្ឋានរបស់ពួកគេ។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការមានសមត្ថភាពក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយការគោរព និងគួរសមជាមួយមនុស្សគ្រប់រូប ដោយមិនគិតពីអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះគាត់។ អ្នកអាចព្យាយាមស្វែងរកគុណភាពនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ដែលអ្នកពេញចិត្ត ឬអ្នកគ្រាន់តែអាចរៀនរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយបុគ្គលនេះក្នុងកម្រិតអព្យាក្រឹត និងគួរសម។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយការអនុវត្តនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនៃស្ថានភាពបែបនេះ។
ជំហាន
និយាយជាមួយមនុស្សដែលអ្នកមិនចូលចិត្ត
- ជាធម្មតាឪពុកម្តាយចូលចិត្តនិយាយអំពីកូនរបស់ពួកគេ។
-
ទុកឲ្យអ្នកសន្ទនារបស់អ្នកនិយាយភាគច្រើន។ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានបង្ខំឱ្យនិយាយជាមួយមនុស្សដែលមិនសប្បាយចិត្តសម្រាប់អ្នក ចូរព្យាយាមឆ្លើយយ៉ាងខ្លី ប៉ុន្តែគួរសម។ នៅក្នុងការសន្ទនា សូមធ្វើការសរសើរធម្មតាអំពីសម្លៀកបំពាក់ ឬផ្ទះរបស់អ្នកសម្របសម្រួល។ សួរសំណួរស្តង់ដារមួយចំនួនអំពីអារម្មណ៍របស់គាត់ អ្នកអាចសួរអ្វីមួយអំពីគ្រួសារ និងកិច្ចការនៅកន្លែងធ្វើការ។ កុំរំខានសូម្បីតែសុន្ទរកថារបស់គាត់វែងបន្តិច។ អ្នកនិយាយតិច អ្នកទំនងជាលាក់ការមិនចូលចិត្តរបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមិនអាចទទួលបានពាក្យល្អ ៗ ពីរបីចេញពីខ្លួនអ្នកទេគ្រាន់តែញញឹមហើយងក់ក្បាលរបស់អ្នក។
-
មើលភាសាកាយវិការរបស់អ្នក។ការត្រដុសករបស់អ្នក កាត់ដៃរបស់អ្នក និងផ្លាស់ប្តូរពីជើងមួយទៅជើង អ្នកហាក់ដូចជាកំពុងប្រាប់អន្តរការីរបស់អ្នកថា ការសន្ទនានេះធ្វើឱ្យអ្នកធុញទ្រាន់ និងធ្វើឱ្យអ្នកភ័យ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ប្រមាថអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាទេ ចូរព្យាយាមរក្សាជើងរបស់អ្នកឱ្យជាប់គ្នា ហើយដៃរបស់អ្នករលុងតាមដងខ្លួន។
ព្យាយាមកុំធ្វើជាតិះដៀល ឬតិះដៀល។រឿងកំប្លែងគួរតែសាមញ្ញ ដោយគ្មានអត្ថបទរង។ ប្រសើរជាងកុំលេងសើច។ ហើយទោះបីជា«ក្នុងលក្ខណៈរួសរាយរាក់ទាក់»ក៏ដោយកុំនិយាយលេងសើចនឹងមនុស្សដែលអ្នកមិនចូលចិត្ត។
នាំការសន្ទនាទៅជាការសន្និដ្ឋានឡូជីខលរបស់វា។មនុស្សដែលមានប្រាជ្ញានឹងបញ្ចប់ការសន្ទនាដោយខ្លួនឯងភ្លាមៗនៅពេលដែលគាត់ឃើញថាអ្នកឆ្លើយឆ្លងរបស់គាត់បានបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការសន្ទនា ហើយចាប់ផ្តើមឆ្លើយសំណួរជា monosyllables ។ ប្រសិនបើបុគ្គលនោះនៅតែមិនទទួលបានតម្រុយរបស់អ្នកទេ សូមបញ្ចប់ការសន្ទនាដោយខ្លួនឯងដោយពាក្យថា "ខ្ញុំរីករាយដែលបានជួបអ្នក ប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវតែរត់" ។
- ជម្រើសដ៏ល្អមួយអាចជាការសន្ទនាជាក្រុម៖ កុំនិយាយជាមួយមនុស្សដែលមិនសប្បាយចិត្តសម្រាប់អ្នក ប៉ុន្តែជាមួយអ្នកផ្សេង ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងមិនកត់សំគាល់វត្តមានរបស់មនុស្សដំបូងឡើយ។
- ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចចាកចេញបានល្អទេ ចូរចំណាយពេល "អស់ពេល" បន្តិច - ឧទាហរណ៍ ទៅបង្គន់ពីរបីនាទី។
ស្វែងរកអ្វីដែលល្អនៅក្នុង interlocutor
-
កុំពន្យល់ពីសកម្មភាពនិងអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សដោយលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ជារឿយៗ មនុស្សពន្យល់ខ្លួនឯងអំពីទង្វើនេះ ឬអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សម្នាក់ទៀត មិនមែនដោយប្រតិកម្មភ្លាមៗរបស់គាត់នោះទេ ប៉ុន្តែដោយលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាមនុស្សម្នាក់កំពុងស្រែក នេះមិនមានន័យថាគាត់ជាមនុស្សឆេវឆាវនោះទេ ប្រហែលជាគាត់គ្រាន់តែមានបញ្ហាមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។
- នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា នេះត្រូវបានគេហៅថា "កំហុសគុណលក្ខណៈមូលដ្ឋាន" ឬ "ភាពលំអៀងអាណាឡូក"។
-
រកមើលថាតើអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សនោះពិតជាតម្រង់មកអ្នកឬអត់។មនុស្សតែងតែគិតថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងជុំវិញខ្លួនទាក់ទងនឹងបុគ្គលរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែនេះគឺនៅឆ្ងាយពីករណីនេះជានិច្ច។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ប្រព្រឹត្តយ៉ាងឃោរឃៅ និងឃោរឃៅ នេះមិនមានន័យថា បុគ្គលនោះចង់ធ្វើឱ្យអ្នកអាក់អន់ចិត្តនោះទេ ទំនងជាគាត់កំពុងគិតអំពីអ្វីផ្សេងទៀត។ ហើយប្រសិនបើនរណាម្នាក់មិនសរសើរការកាត់សក់ថ្មីរបស់អ្នកទេ ប្រហែលជាមនុស្សនោះគ្រាន់តែមិនបានកត់សម្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរ ហើយមិនព្យាយាមធ្វើឱ្យខូចអារម្មណ៍របស់អ្នកទាល់តែសោះ។
រកមើលលក្ខណៈវិជ្ជមាន។ស្វែងរក អ្វីមួយជាការល្អ អ្នកអាចនិយាយអំពីអ្នកដ៏ទៃ ហើយនិយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នក ឬនិយាយខ្លាំងៗនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមត្អូញត្អែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងអំពីសកម្មភាពវិជ្ជមានណាមួយដែលបុគ្គលនេះបានធ្វើទេ សូមសរសើរនាងលើសម្លៀកបំពាក់ ឬឡានរបស់នាង។ ប្រសិនបើនាងនិយាយញឹកញាប់អំពីប្រធានបទ ទោះបីជាមិនមែនជារឿងដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍ក៏ដោយ ចូរប្រាប់នាងថាអ្នកចាប់អារម្មណ៍នឹងនាង។ ជម្រៅនៃចំណេះដឹងលើប្រធានបទនោះ។
រកមើលភាពវិជ្ជមាន។ស្វែងរកអ្វីដែលល្អនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ ហើយនៅពេលណាដែលអ្នកចង់បង្ហាញពីការមិនពេញចិត្តរបស់អ្នក ធ្វើវាម្តងទៀតចំពោះខ្លួនអ្នក ឬនិយាយវាខ្លាំងៗ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចចងចាំសកម្មភាពវិជ្ជមានតែមួយបានទេ នោះគ្រាន់តែសរសើរឧទាហរណ៍អំពីសម្លៀកបំពាក់របស់មនុស្សនេះ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់និយាយឥតឈប់ឈរអំពីអ្វីមួយដែលមិនចាប់អារម្មណ៍អ្នក ប្រាប់គាត់ថាអ្នកពិតជាភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងចំពោះចំណេះដឹងរបស់គាត់នៅក្នុងតំបន់នេះ។
សួរសំនួរ។ស្គាល់អ្នកដ៏ទៃដោយសួរសំណួរ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនស្គាល់បុគ្គលនោះច្បាស់ទេ ជៀសវាងសំណួរផ្ទាល់ខ្លួន ប៉ុន្តែសូមសួរអំពីមនុស្ស ទីកន្លែង និងព្រឹត្តិការណ៍ដែលបានលើកឡើងដោយគាត់នៅក្នុងការសន្ទនា។
ព្យាយាមនិយាយជាមួយបុគ្គលនោះក្នុងការកំណត់ផ្សេង។មនុស្សមួយចំនួនមានឥរិយាបទខុសគ្នាខ្លាំងនៅក្នុងការសន្ទនាមួយទល់នឹងមួយ ជាជាងនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលមានមនុស្សអ៊ូអរ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្តល់ឱកាសទីពីរដល់មនុស្សនោះ សូមសាកល្បងជួបពួកគេក្នុងការកំណត់ផ្សេង។ អញ្ជើញគាត់ចូលរួមជាមួយអ្នកដទៃ ឬនិយាយជាមួយគាត់ពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ក្នុងហាងកាហ្វេ។
- ប្រសិនបើគ្មានក្តីសង្ឃឹមសម្រាប់ទំនាក់ទំនងមិត្តភាព ឬយ៉ាងហោចណាស់មិត្តភាពទេ សូមធ្វើតាមការណែនាំខាងក្រោម។
បង្រួមទំនាក់ទំនង
-
ផ្តោតលើគោលដៅតូចៗ។អ្នកត្រូវតែប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សជាច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនមានន័យថា អ្នកត្រូវធ្វើជាមិត្តជាមួយមនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ ព្យាយាមផ្តោតលើគោលដៅតូចៗ៖
- និយាយថា "សួស្តី" និង "លា" ហើយព្យាយាមមិនធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់អាក់អន់ចិត្តឬរំខាន។
- កុំឆ្លើយតបទៅនឹងការលើកឡើងដែលប្រមាថមើលងាយអ្នក។
- ព្យាយាមមិនបង្ហាញការឆាប់ខឹង យ៉ាងហោចណាស់រហូតដល់អ្នកបញ្ចប់ការងារលើគម្រោងរួមគ្នា។
-
មកជាមួយលេសដើម្បីចាកចេញពីព្រឹត្តិការណ៍។ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាមនុស្សដែលអ្នកមិនចូលចិត្តនឹងចូលរួមក្នុងព្រឹត្តិការណ៍មួយ សូមមករកហេតុផលជាមុន ដើម្បីបង្ហាញពីភាពត្រឹមត្រូវរបស់អ្នកចេញពីព្រឹត្តិការណ៍។ ហេតុផលគួរតែមានទម្ងន់ និងគួរឱ្យជឿជាក់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន បើមិនដូច្នេះទេអ្នកអាចត្រូវបានគេចាប់បានថាអ្នកនិយាយកុហក។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចជួលអ្នកមើលថែទាំក្មេងបានតែកន្លះល្ងាចប៉ុណ្ណោះ ឬអ្នកបានកំណត់ពេលប្រជុំជាមួយសាច់ញាត្តិរួចហើយ ដូច្នេះអ្នកត្រូវបាន "បង្ខំ" ឱ្យចាកចេញលឿនសម្រាប់ហេតុផលគ្រួសារ។
បង្កើតផែនការប្រឆាំងនឹងភាពឆ្គាំឆ្គង។ប្រសិនបើនរណាម្នាក់មានទំនោរបង្កភាពស្ងៀមស្ងាត់ មិនស្រួល ឬនិយាយអំពីប្រធានបទដែលប្រមាថ សូមរៀបចំប្រធានបទសន្ទនាជាមុន។ នៅពេលនាងចូលរួមការសន្ទនា សូមបញ្ចេញមតិអំពីព្រឹត្តិការណ៍បច្ចុប្បន្នដែលអ្នកបានអាននៅក្នុងព័ត៌មាន ឬរៀបរាប់អំពីភាពយន្ត ឬតន្ត្រីពេញនិយមដែលអ្នកបានឃើញនាពេលថ្មីៗនេះ។
ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវប្រធានបទ "មិនជម្លោះ" នៅក្នុងការសន្ទនា។ព្យាយាមកុំប៉ះពាល់រឿងនយោបាយ សាសនា និងប្រធានបទដែលបង្កជម្លោះកាលពីអតីតកាល។ វាជាការប្រសើរក្នុងការសួរអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាអំពីចំណូលចិត្ត អាកាសធាតុ អាហារ ឬមិត្តភ័ក្តិទៅវិញទៅមក។
