សំណួរ​នៃ​តម្លៃ​ជីវិត​គឺ​ជា​រឿង​ធម្មតា​សម្រាប់​មនុស្ស​គ្រប់​រូប ប៉ុន្តែ​អ្នក​រាល់​គ្នា​នឹង​មាន​ចម្លើយ​ផ្ទាល់​ខ្លួន​ចំពោះ​វា។ សម្រាប់មនុស្សចាស់ទុំ នេះគឺជាគ្រួសារ អ្នកជំងឺមើលឃើញអត្ថន័យសំខាន់ក្នុងសុខភាព យុវជនចាត់ទុកអាជីព និងស្នេហាជាតម្លៃសំខាន់។

តើអ្វីទៅជាតម្លៃជីវិត

នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា វាត្រូវបានគេជឿថា គំនិតនៃ "តម្លៃជីវិត" មានគោលការណ៍ណែនាំនៃការក្លាយជាដែលត្រូវបានគាំទ្រក្នុងស្ថានភាពលំបាក។ ប្រព័ន្ធតម្លៃរួមមានជំនឿ គោលការណ៍ ឧត្តមគតិ បុគ្គលិកលក្ខណៈ ការវែកញែកអំពីការពិត នោះគឺជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមនុស្សម្នាក់តែងតែធ្វើតាម។ ការបាត់បង់ ឬការកែតម្រូវដោយបង្ខំរបស់ពួកគេ ដែលដាក់ពីខាងក្រៅ ជារឿយៗបណ្តាលឱ្យបាត់បង់អត្ថន័យនៃជីវិត នេះជាការសាកល្បងពិតប្រាកដសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។

តួនាទីនៃជីវិតមានតម្លៃសម្រាប់មនុស្សម្នាក់

អ្នកចិត្តសាស្រ្តហៅតម្លៃក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សថាជា "ត្រីវិស័យខាងក្នុង" យោងទៅតាមគាត់ប្រៀបធៀបសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់គាត់។ នៅពេលដែលមានឥរិយាបទផ្ទៃក្នុងជាក់លាក់ វាជាការងាយស្រួលសម្រាប់បុគ្គលក្នុងការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ ដើម្បីកំណត់ជីវិតរបស់គាត់ប្រកបដោយផលិតភាព។ នៅក្នុងវេនពួកគេនៅក្នុងវិធីជាក់លាក់មួយមានឥទ្ធិពលលើការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ តើវាកើតឡើងដោយរបៀបណា យើងអាចសន្និដ្ឋានបានតាមគ្រោងការណ៍ប្រពៃណីជាមូលដ្ឋាន៖

• សេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះកុមារនិងគ្រួសារ - ទំនួលខុសត្រូវសមត្ថភាពក្នុងការថែរក្សាអ្នកដទៃត្រូវបានបង្កើតឡើង។
• បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់អាជីពជោគជ័យអភិវឌ្ឍគោលបំណង, វិន័យ។
• តម្រូវការសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខាងវិញ្ញាណបង្កើតជាសីលធម៌ និងបញ្ញា។
• បំណងប្រាថ្នាដើម្បីកែលម្អសុខភាពរួមចំណែកដល់របៀបរស់នៅសកម្ម។
• ការបដិសេធនៃការបោកបញ្ឆោត ការក្បត់ ភាពមានន័យត្រូវបានបកស្រាយថាជាការបង្ហាញខ្ពស់បំផុតនៃភាពថ្លៃថ្នូរនិងភាពស្មោះត្រង់។

សំខាន់!បុគ្គលិកលក្ខណៈចាប់ផ្តើមបង្កើតក្នុងវ័យកុមារ ដូច្នេះគួរស្វែងយល់ពីតម្លៃមូលដ្ឋានឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ កុំគិតថាក្មេងតូចៗមិនយល់អ្វីទាំងអស់គំរូរបស់មនុស្សពេញវ័យគួរតែនៅចំពោះមុខពួកគេបន្ទាប់មកវានឹងក្លាយជាបទដ្ឋាននៃជីវិត។

របៀបដែលតម្លៃជីវិតត្រូវបានបង្កើតឡើង

អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថាការវែកញែកអំពីតម្លៃជីវិតជាមូលដ្ឋានគឺអាចចូលដំណើរការបានសូម្បីតែក្មេងតូចក៏ដោយព្រោះវាស្រដៀងនឹងច្បាប់ដែលរៀបចំជីវិតរបស់មនុស្ស។ ដូច្នេះហើយ ការស្គាល់គ្នាកាន់តែឆាប់ជាមួយនឹងបទដ្ឋានដែលទទួលយកក្នុងសង្គមចាប់ផ្តើម វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ក្មេងក្នុងការរៀន និងទទួលយកតម្លៃ។

រឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំ!ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា និងជំនឿក្នុងវ័យពេញវ័យគឺស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បានរស់នៅក្នុងជីវិតដ៏លំបាក ហើយនៅទីបញ្ចប់គាត់បានដឹងថាវាខុស នោះវានឹងយឺតពេលក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអ្វីទាំងអស់។

មានដំណាក់កាលជាច្រើនក្នុងការបង្កើតប្រព័ន្ធតម្លៃ៖

• នៅ​ដំណាក់​កាល​ដំបូង មាតា​បិតា​ជា​សិទ្ធិ​អំណាច​ចម្បង​សម្រាប់​កុមារ។ វាស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេ ដែលគោលការណ៍សំខាន់ដំបូង និងគំរូនៃអាកប្បកិរិយាត្រូវបានដាក់។ ប្រសិនបើកុមារត្រូវបានចិញ្ចឹមយ៉ាងត្រឹមត្រូវបន្ទាប់មកតម្លៃត្រូវបានតម្រៀបបន្ទាប់មកវាច្បាស់អំពីរបៀបកំណត់អាទិភាពឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ជាអកុសល កំហុសក្នុងការអប់រំនាំទៅដល់ការបង្កើតតម្លៃមិនពិត។
• នៅពេលពួកគេធំឡើង មតេយ្យសិក្សា និងសាលារៀនដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការកំណត់តម្លៃអាទិភាព។ ការអប់រំត្រូវបានចាត់ទុកថាជាដំណាក់កាលសំខាន់មួយ ដោយសារកុមារចាប់ផ្តើមបង្កើតជំនឿ និងការវិនិច្ឆ័យ ឧទាហរណ៍អំពីបទដ្ឋាន និងច្បាប់នៃអាកប្បកិរិយានៅសាលា ដើម្បីធ្វើការវាយតម្លៃឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នៃព្រឹត្តិការណ៍ និងសកម្មភាព សមត្ថភាពរបស់ពួកគេ និងអ្នកដទៃ។ មុខតំណែងរបស់សិស្សចាប់ផ្តើមត្រូវបានកំណត់ដោយមុខវិជ្ជាដែលផ្តល់ចំណេះដឹងអំពីច្បាប់ជាមូលដ្ឋាននៃជីវិត៖ អក្សរសាស្ត្រ ជីវវិទ្យា វិទ្យាសាស្ត្រធម្មជាតិ។
• នៅពេលអនាគត ការបង្កើតអាទិភាពជីវិតត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយបរិយាកាសសង្គម ដែលមិនត្រឹមតែកំណត់ច្បាប់ជាក់លាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងថ្កោលទោសបុគ្គលដែលបង្ហាញពីជំហរជីវិតខុសគ្នាផងដែរ។
• ក្នុងវ័យពេញវ័យ តម្លៃអាចត្រូវបានកែប្រែឡើងវិញ ចាប់តាំងពីការរងទុក្ខលំបាក ភាពលំបាកក្នុងជីវិតធ្វើឱ្យវាអាចយល់អំពីទស្សនៈ និងជំនឿកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ នៅពេលដឹងថាពួកគេមិនស្របគ្នានឹងគំរូដែលទទួលយកជាទូទៅ ពួកគេត្រូវបានគេគិតឡើងវិញ។

តម្លៃជាមូលដ្ឋាននៃជីវិតមនុស្ស

សំណួរ​ដែល​បារម្ភ​ចំពោះ​យុវជន​ដែល​មាន​បទពិសោធន៍​ជីវិត​តិចតួច​គឺ​តម្លៃ​ណា​ជា​តម្លៃ​សំខាន់​ក្នុង​ជីវិត ហើយ​មួយ​ណា​ជា​តម្លៃ​បន្ទាប់បន្សំ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តហៅការឆ្លុះបញ្ចាំងទាំងនេះថាជាបញ្ហាក្នុងការកំណត់អាទិភាពជីវិត។ ពួកគេស្នើឱ្យកំណត់អត្តសញ្ញាណសញ្ញាសម្គាល់ពិសេសនៅលើផ្លូវរបស់ក្មេងពីបញ្ជីដ៏ធំនៃតម្លៃមនុស្សជាសកល ដែលមានគោលការណ៍ណែនាំជាមូលដ្ឋាន៖

• ការអភិវឌ្ឍខាងវិញ្ញាណ;
• គ្រួសារ;
• សុខភាព;
• ទីតាំងហិរញ្ញវត្ថុ;
• អាជីព;
• សម្រាក;
• ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង;
• បរិស្ថាន។

វាមិនឈឺចាប់ទេក្នុងការស្តាប់ដំបូន្មានរបស់អ្នកឯកទេស ប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថាសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ តម្លៃជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន បុគ្គល ការរៀបចំរបស់ពួកគេអាចខុសគ្នាពីអ្វីដែលទទួលយកជាទូទៅ។ ភាគច្រើនកើតចេញពីកុមារភាព ដោយសារឧត្តមគតិនៃជីវិតកើតមានចំពោះបុគ្គលម្នាក់ៗ តាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរ (ការកែតម្រូវ) នៃតម្លៃមាតាបិតា។

សំខាន់!ប្រសិនបើអ្នកអប់រំកូនឱ្យបានត្រឹមត្រូវលើគំរូនៃគុណធម៌របស់មនុស្សជាសកល នោះវាមិនពិបាកក្នុងការបង្កើតការណែនាំត្រឹមត្រូវសម្រាប់គាត់នោះទេ។ បន្ទាប់មកគាត់នឹងគោរពមិត្តភាពនិងស្នេហារក្សាសុខភាពខាងវិញ្ញាណនិងរាងកាយរៀនអាណិតអាសូរមនុស្សនិងសត្វគាត់នឹងមិនក្លាយជាមនុស្សចម្លែកចំពោះ altruism និងភាពសមរម្យ នោះគឺជាគុណសម្បត្តិទាំងអស់ដែលបំពេញជីវិតដោយអត្ថន័យ។

តម្លៃជីវិតពិត និងក្លែងក្លាយ

មានតម្លៃដែលមនុស្សភាគច្រើនចាត់ទុកថាជាមូលដ្ឋាន អ្នកចិត្តសាស្រ្តហៅពួកគេថាជាការពិត។ នៅក្នុងសង្គមសម័យទំនើប គេទទួលស្គាល់ថា បុគ្គលជោគជ័យត្រូវតែកសាងអាជីព ចាប់ផ្តើមគ្រួសារ ទទួលបានទ្រព្យសម្បត្តិសម្ភារៈ ដើម្បីធានាបាននូវភាពសុខស្រួលសម្រាប់ខ្លួន និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់។ ជាការពិតណាស់ទាំងអស់នេះគឺមានសារៈសំខាន់ប៉ុន្តែនៅលើលក្ខខណ្ឌដែលមនុស្សម្នាក់ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់តាមរយៈការងារការឧស្សាហ៍ព្យាយាមនិងសមត្ថភាពរបស់គាត់។ ប៉ុន្តែតម្លៃនីមួយៗមានគុណវិបត្តិ។ នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា បាតុភូតនេះត្រូវបានកំណត់ថាជាតម្លៃមិនពិត។ ពួកគេ​កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​តែ​ការ​ប្រាថ្នា​មិន​អាច​បង្ក្រាប​បាន​ដើម្បី​មាន​របស់​ដែល​ហាក់​ដូច​ជា​រឿង​សំខាន់​សម្រាប់​មនុស្ស។

ជាឧទាហរណ៍ ឥឡូវនេះវាជាទម្លាប់ក្នុងការពិចារណាបុគ្គលម្នាក់ឱ្យសម្រេចបាន ប្រសិនបើគាត់មានឡានថ្លៃ ទូរស័ព្ទ iPhone ម៉ាកថ្មីបំផុត មានឱកាសសម្រាកនៅបរទេស។ ប្រសិនបើមិនអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍បែបនេះទេ មនុស្សដែលមានការណែនាំមិនពិតនឹងមានការខកចិត្តចំពោះតម្លៃមនុស្សជាសកល។

កត្តាដែលប៉ះពាល់ដល់ការគិតឡើងវិញអំពីតម្លៃជីវិត

តាមក្បួនមួយ ស្ថានភាពកើតឡើងក្នុងជីវិតមនុស្ស ដែលរួមបញ្ចូលការគិតឡើងវិញអំពីតម្លៃជីវិត។ ពួកគេទាំងអស់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរំជើបរំជួលអារម្មណ៍វិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមាន។ បញ្ជីនៃពួកគេគឺគ្មានទីបញ្ចប់ ប៉ុន្តែអ្នកចិត្តសាស្រ្តកំណត់កត្តាសំខាន់បំផុតដែលធ្វើឱ្យអ្នកគិតអំពីការវាយតម្លៃឡើងវិញនូវអាទិភាព៖

• ការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់;
• អាពាហ៍ពិពាហ៍និងការសម្រាលកូន;
• ជំងឺគ្រោះថ្នាក់;
• ការលំបាកផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ;
• ស្នេហាមិនសមហេតុផល;
• ការចាប់ផ្តើមនៃភាពចាស់;
• ការដួលរលំនៃអាជីព។

ឧទាហរណ៍ដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៃការគិតឡើងវិញអំពីអាទិភាពគឺជាស្ថានភាពនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ទម្លាប់រស់នៅតែម្នាក់ឯងមានគ្រួសារ។ ជីវិតថ្មីចាប់ផ្តើមសម្រាប់គាត់ រឿងសំខាន់មិនមែនជាអាជីពទេប៉ុន្តែទំនាក់ទំនងគ្រួសារដែលមានភាពសុខដុមរមនាស្នេហាសម្រាប់ប្តីប្រពន្ធកូន។

ឧទាហរណ៍មួយទៀតគឺការលំបាកផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុដែលធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មើលទៅពិភពលោកដោយភ្នែកផ្សេងគ្នារកមើលវិធីចេញពីស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តផ្តល់ឧទាហរណ៍ជាច្រើន នៅពេលដែលបុគ្គលម្នាក់ពិចារណាឡើងវិញទាំងស្រុងនូវទស្សនៈរបស់គាត់ចំពោះលុយ ទ្រព្យសម្បត្តិ និងបរិស្ថានរបស់គាត់។

ជំងឺនេះជាពិសេសប្រសិនបើវាត្រូវបានចាត់ទុកថាមានគ្រោះថ្នាក់ក៏ធ្វើឱ្យអ្នកពិចារណាឡើងវិញនូវទស្សនៈរបស់អ្នកចំពោះតម្លៃនៃជីវិត។ រឿងសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺគឺសុខភាព សមត្ថភាពក្នុងការរីករាយជាមួយការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ អ្វីៗផ្សេងទៀតគឺមិនសំខាន់នោះទេ។

ឧទាហរណ៍ជាច្រើនអាចត្រូវបានលើកឡើងនៅពេលដែលតម្លៃទាំងនោះដែលធ្លាប់បានចាត់ទុកជាអនុវិទ្យាល័យត្រូវបាននាំយកមកជាដំបូង ហើយផ្ទុយទៅវិញតម្លៃសំខាន់ៗប្រែជាមិនសូវសំខាន់។

សំខាន់!ព្រឹត្តិការណ៍ខ្លះ សូម្បីតែរឿងអវិជ្ជមានក៏ដោយ ក៏ត្រូវតែគិតដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះវាអាចផ្តល់កម្លាំងចិត្តដល់ការគិតឡើងវិញអំពីឧត្តមគតិជីវិត។ សូម្បី​តែ​អារម្មណ៍​ដែល​កើត​ចេញ​ពី​ព្រឹត្តិការណ៍​ណា​មួយ​ក៏​អាច​មាន​បំណង​ចង់​ពិនិត្យ​មើល​វា​ឡើង​វិញ ហើយ​កំណត់​អាទិភាព​ថ្មី។

ការមិនពេញចិត្តនឹងជីវិត

មានពេលខ្លះដែលមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍មិនពេញចិត្តនឹងសកម្មភាពរបស់គាត់។ វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញថានៅពេលដែលការងារក្លាយជាបន្ទុក ការមិនសប្បាយចិត្តចាប់ផ្តើមរាលដាលដល់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជីវិត ដូចជាគ្រួសារជាដើម។ ការមិនពេញចិត្តទាំងអស់នេះ បង្កឱ្យមានការសង្ស័យអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃសកម្មភាពណាមួយ។ មនុស្សជុំវិញអាចបញ្ចុះបញ្ចូលមនុស្សម្នាក់ឱ្យព្រងើយកន្តើយនឹងការមិនសប្បាយចិត្តដើម្បីពិចារណាវាជាបណ្តោះអាសន្ន។ ប្រសិនបើអ្នកស្វែងរកជំនួយផ្លូវចិត្តក្នុងអំឡុងពេលនេះ អ្នកឯកទេសណាមួយនឹងនិយាយថា វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិចារណាឡើងវិញនូវជំនឿ និងគោលការណ៍។

ទប់ទល់នឹងការរិះគន់ខ្លួនឯង

នៅពេលនៃការវាយតម្លៃឡើងវិញនៃអាទិភាពជីវិត ដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សស្ទើរតែទាំងអស់ក្នុងពេលមួយ ឬមួយផ្សេងទៀតក្នុងជីវិត អ្នកចិត្តសាស្រ្តព្រមានពីការរិះគន់ខ្លួនឯងខ្លាំងពេក។ ការរិះគន់ក៏មានប្រយោជន៍ក្នុងករណីខ្លះដែរ ប៉ុន្តែវាមិនគួរហួសពីនេះទេ ព្រោះការរិះគន់អាចបំផ្លាញការគោរពខ្លួនឯង និងជំនឿលើភាពជោគជ័យ។ ការរិះគន់ខ្លួនឯងច្រើនពេកគឺជាសញ្ញានៃភាពផ្ទុយគ្នាផ្ទៃក្នុងដែលគួរតែត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណនិងដោះស្រាយ។

អាកប្បកិរិយាទុទិដ្ឋិនិយមចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើង

ជារឿយៗ ការសង្ស័យខ្លួនឯង ឬកង្វះការរំពឹងទុក ធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការកំណត់អាទិភាពឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ នៅក្នុងមនុស្សដែលគ្មានសុវត្ថិភាព អ្នកចិត្តសាស្រ្តបែងចែកភាពខុសគ្នាសំខាន់ពីអ្នកដទៃ - ភាពមិនច្បាស់លាស់។ ជាលទ្ធផលមនុស្សម្នាក់ធ្វើសកម្មភាពដែលផ្ទុយនឹងការផ្តន្ទាទោសខាងក្នុងរបស់គាត់ប៉ុន្តែ "មនុស្សគ្រប់គ្នាធ្វើវា" ។ ទុទិដ្ឋិនិយមនាំទៅរកនរណាម្នាក់ដែលនៅពេលមួយធ្វើការសន្និដ្ឋាន: អាទិភាពដែលបានកំណត់នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃសង្គមមិនស្របគ្នាជាមួយអ្វីដែលពិតទេដែលជាចម្បងសម្រាប់គាត់។ ការយល់ដឹងបែបនេះអាចនាំឱ្យមានអាកប្បកិរិយាទុទិដ្ឋិនិយម ឬវាអាចក្លាយជាកម្លាំងរុញច្រានក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈរបស់ពួកគេលើពិភពលោក។

ភាពធុញទ្រាន់គ្រប់បែបយ៉ាង

ពេលខ្លះ ចម្លែកដូចដែលវាហាក់ដូចជា អត្ថិភាពដ៏គួរឱ្យធុញមួយនាំទៅរកការពិនិត្យឡើងវិញនូវតម្លៃជីវិត។ មនុស្សម្នាក់មិនយកគំនិតផ្តួចផ្តើមទាក់ទងនឹងជីវិតរបស់គាត់ហើយចាប់ផ្តើមទៅជាមួយលំហូរ។ យោងទៅតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ភាគច្រើនជាញឹកញាប់លក្ខខណ្ឌនេះលេចឡើងនៅពេលដែលអាទិភាពត្រូវបានកំណត់មិនត្រឹមត្រូវ ហើយតម្លៃមិនពិតបានមកដល់មុន។ ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សម្នាក់បានខិតខំពេញមួយជីវិតរបស់គាត់ដើម្បីសុខុមាលភាពសម្ភារៈ ហើយជាការពិតណាស់ បានទទួលជោគជ័យដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងវិស័យនេះ៖ អាផាតមិន ផ្ទះរដូវក្តៅ ឡាន មុខតំណែង (គាត់សម្រេចបានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគាត់ចង់បាន)។ ប៉ុន្តែ​មក​ដល់​ការ​ដឹង​ថា​គាត់​នឹក​រឿង​សំខាន់​បំផុត។ អ្នកឯកទេសណាមួយនឹងនិយាយថាវាចាំបាច់ក្នុងការដឹងពីតម្លៃអាទិភាពហើយសម្រេចចិត្តលើគោលដៅបន្ទាប់មកនឹងមានការចាប់អារម្មណ៍ក្នុងជីវិត។

ឧទាហរណ៍នៃតម្លៃជីវិតរបស់មនុស្ស

ដើម្បីយល់ពីតួនាទីសំខាន់នៃតម្លៃជីវិត វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការបង្វែរជាញឹកញាប់ទៅកាន់ស្ថានភាពដែលមនុស្សមិនតែងតែកត់សម្គាល់ ចាត់ទុកវាជារឿងធម្មតា។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយពីជីវិត៖ អ្នកស្ម័គ្រចិត្ដនៅមណ្ឌលកុមារកំព្រា ឬមណ្ឌលថែទាំ ជឿថាពួកគេជួបប្រទះនឹងការពេញចិត្តខាងសីលធម៌យ៉ាងជ្រាលជ្រៅដោយការផ្ដល់ជំនួយដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានដល់អ្នកដទៃ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តពន្យល់រឿងនេះដោយការពិតដែលថាជាមួយនឹងអំពើល្អអ័រម៉ូននៃសេចក្តីអំណរ (dopamine, serotonin) ត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងឈាម។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចក្លាយជាអ្នកស្ម័គ្រចិត្តនោះទេ តម្លៃនៃជីវិតត្រូវតែខ្ពស់ណាស់ ដែលមនុស្សម្នាក់អាចមើលឃើញគោលដៅរបស់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការជួយអ្នកដទៃ និងមានអារម្មណ៍ពេញចិត្តពីរឿងនេះ។

មានឧទាហរណ៍ជាច្រើនក្នុងការកំណត់អាទិភាពជីវិត៖ សម្រាប់អ្នកខ្លះ គោលដៅអាចជាបំណងប្រាថ្នាដើម្បីយកឈ្នះលើកំពូលភ្នំ ឆ្លងមហាសមុទ្រ បង្កើតបច្ចេកវិទ្យាថ្មីៗ សម្រាប់អ្នកដទៃ បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ជីវិតគ្រួសារដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ ចិញ្ចឹមកូន ធ្វើជាម្ចាស់លើអាជីពដែលអ្នកចូលចិត្តគឺ គ្រប់គ្រាន់។ អ្នកខ្លះទៀតជឿថាវាជាអាជីព អាជីវកម្ម ភាពជោគជ័យ ដែលជាគោលដៅពិតនៃជីវិត។

ចិត្តវិទ្យាផ្តល់ដំបូន្មានសំខាន់ៗ ប៉ុន្តែសាមញ្ញដល់អ្នកដែលប្រញាប់ប្រញាល់ស្វែងរកអាទិភាពក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ការសម្រេចចិត្តលើតម្លៃរបស់អ្នកគឺមិនងាយស្រួលដូចដែលវាហាក់ដូចជានៅ glance ដំបូង។ ដូច្នេះហើយ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដោយគ្រាន់តែចងក្រងបញ្ជីតម្លៃ បន្ទាប់មកជ្រើសរើសពីវាដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ដែលអ្នកត្រូវខិតខំឥឡូវនេះ។

វីដេអូ

ការដឹងពីតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក នឹងជួយអ្នកស្វែងរកការពេញចិត្តក្នុងជីវិត និងស្វែងរកផ្លូវរបស់អ្នកឆ្លងកាត់វា។ ពួកគេអាចធ្វើការជាត្រីវិស័យ ចង្អុលអ្នកទៅកាន់ទិសដៅនៃជីវិត និងអាជីពដ៏មានន័យ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវតែធ្វើការជ្រើសរើស ឬប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងជាន់ទឹក ចូរចាប់យកតម្លៃរបស់អ្នក ហើយរក្សាភាពស្មោះត្រង់ចំពោះពួកគេដើម្បីឱ្យអ្នកដើរលើផ្លូវត្រូវ។ ដើម្បីកំណត់តម្លៃរបស់អ្នកក្នុងជីវិត សូមធ្វើតាមជំហានខាងក្រោមដើម្បីជួយអ្នកស្វែងយល់ពីអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នក។ នៅពេលដែលអ្នកយល់ពីតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក អ្នកអាចប្រើវាជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ "កសាងឡើងវិញ" ជីវិតរបស់អ្នក។ នេះនឹងជួយអ្នកក្នុងការកសាងជីវិត និងអាជីពដែលសមស្របនឹងតម្លៃរបស់អ្នក។

ជំហាន

ផ្នែកទី 1

បង្ហាញតម្លៃរបស់អ្នក។

ធ្វើបញ្ជីនៃអ្វីដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នកនៅក្នុងជីវិត។ទោះបីជាអ្នកមិនចាត់ទុកវាជាតម្លៃក៏ដោយ ឱកាសមានរឿងមួយចំនួនដែលមានសារៈសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នក ដូចជាគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិជាដើម។ ចំណាយពេល 5-10 នាទី ហើយគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកគិតថាសំខាន់ក្នុងជីវិត ហើយបន្ទាប់មកសរសេររឿងទាំងនេះចុះនៅលើក្រដាសមួយ។ ព្យាយាមដើម្បីទទួលបានយ៉ាងហោចណាស់ 5 ពិន្ទុ។

• ជា​ឧទាហរណ៍ អ្នក​អាច​សរសេរ​ថា​៖ ​«​គ្រួសារ​របស់​ខ្ញុំ ខាង​គំនិត​ច្នៃប្រឌិត ការ​ជួយ​អ្នក​ដទៃ ចិត្ត​ល្អ​ចំពោះ​សត្វ និង​ការ​រៀន​អ្វី​ថ្មី​ៗ​»។

1. កំណត់ស្ថានភាព 3-5 ដែលអ្នកពិតជាមានអារម្មណ៍ថានៅរស់ និងចូលរួម។នៅពេលដែលយើងធ្វើអ្វីមួយដែលសំខាន់សម្រាប់យើង នោះយើងងាយបាត់បង់អារម្មណ៍នៃពេលបច្ចុប្បន្ន។ គិតអំពីពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះ។ សូមចងចាំថាបទពិសោធន៍ដ៏គួរឱ្យរំភើប និងរំភើបទាំងនេះ មិនចាំបាច់ "រីករាយ" នោះទេ។ បន្ទាប់មកសួរខ្លួនឯងថាតើអ្វីដែលធ្វើឱ្យបទពិសោធន៍មានតម្លៃដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវតម្លៃដែលវាអាចតំណាងឱ្យ។

   • អ្នកអាចសរសេរថា "នៅពេលដែលខ្ញុំបានជួយមិត្តរបស់ខ្ញុំ Alina បន្ទាប់ពីឧបទ្ទវហេតុ" "នៅពេលដែលខ្ញុំបានទទួលសញ្ញាប័ត្រនៅសាលា" "នៅពេលដែលខ្ញុំចាកចេញពីកូនឆ្មាដែលបោះបង់ចោល" ។
   • បន្ទាប់មកវិភាគថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានជីវិតជួយមិត្តរបស់អ្នក Alina ។ អ្នកប្រហែលជារីករាយនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានប្រយោជន៍ ឬអ្នកប្រហែលជាត្រូវបានលើកតម្កើងដោយសារតម្រូវការក្នុងការបង្កើតគំនិតច្នៃប្រឌិត និងមកជាមួយសកម្មភាពដែលត្រូវធ្វើរួមគ្នាក្នុងអំឡុងពេលនៃការជាសះស្បើយរបស់មិត្តរបស់អ្នក។

2. គិតអំពីពាក្យអ្វីដែលអ្នកចង់ឮពីមនុស្សនៅថ្ងៃខួបកំណើតគម្រប់ 80 ឆ្នាំ។នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកក្រឡេកមើលជីវិតរបស់អ្នកឡើងវិញ ដើម្បីសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកចង់រស់នៅបែបណា។ ស្រមៃថាអ្នកកំពុងប្រារព្ធខួប 80 ឆ្នាំនៅលើផែនដី ហើយអបអរសាទរសមិទ្ធផលទាំងអស់របស់អ្នក។ បន្ទាប់មកគិតអំពីអ្វីដែលវាអាចនិយាយអំពីតម្លៃរបស់អ្នកនៅក្នុងជីវិត។ សួរខ្លួនឯងនូវសំណួរខាងក្រោម៖

   • តើអ្នកណានៅឯពិធីជប់លៀងរបស់ខ្ញុំ?
   • តើមនុស្សចូលចិត្តអ្វីអំពីខ្ញុំ?
   • តើ​ខ្ញុំ​បាន​ប៉ះពាល់​ដល់​ជីវិត​មនុស្ស​យ៉ាង​ណា?
   • តើ​ខ្ញុំ​បាន​សម្រេច​អ្វី​ខ្លះ​ក្នុង​ជីវិត?
   • តើចម្លើយចំពោះសំណួរមុននិយាយអ្វីខ្លះអំពីតម្លៃរបស់អ្នក?

   ជម្រើស៖អ្នកក៏អាចឆ្លើយសំណួរទាំងនេះដោយសរសេរសំបុត្រមរណភាពរបស់អ្នកតាមរបៀបដែលអ្នកចង់ឱ្យវាស្តាប់ទៅ។ គិតអំពីរបៀបដែលអ្នកចង់ឱ្យមនុស្សចងចាំ ហើយបន្ទាប់មកអនុវត្តរឿងទាំងនេះទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

   គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកកោតសរសើរចំពោះអ្នកដទៃដើម្បីបង្ហាញតម្លៃរបស់អ្នក។ចាប់ផ្តើមដោយកំណត់អត្តសញ្ញាណមនុស្សពីរឬបីនាក់ដែលអ្នកកោតសរសើរ ដូចជាសមាជិកគ្រួសារ មិត្តភក្តិ អ្នកដឹកនាំ តារាល្បី ឬតួអង្គប្រឌិត។ បន្ទាប់មកកំណត់អ្វីដែលអ្នកកោតសរសើរអំពីពួកគេ ដូចជាសមិទ្ធផល ឬទេពកោសល្យរបស់ពួកគេ។ បន្ទាប់មកសម្រេចចិត្តថាតើតម្លៃអ្វីដែលពួកគេអាចតំណាងឱ្យ (តាមទស្សនៈរបស់អ្នក) ។ ភាគច្រើនទំនងជាទាំងនេះនឹងជាតម្លៃដែលអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់។

   • ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចសរសើរគ្រូគង្វាល Martin Luther King Jr. សម្រាប់ភាពក្លាហានរបស់គាត់ ការប្តេជ្ញាចិត្តដើម្បីក្រោកឈរឡើងសម្រាប់ការពិត និងភាពមិនគិតតែពីខ្លួនឯង។

3. ធ្វើបញ្ជីនៃអ្វីដែលអ្នកពិតជាចង់បានក្នុងជីវិត។បត់ក្រដាសមួយនៅពាក់កណ្តាល ឬបង្កើតជួរឈរពីរក្នុងឯកសារពាក្យ។ នៅផ្នែកខាងឆ្វេងនៃទំព័រ សូមសរសេរចម្លើយចំពោះសំណួរខាងក្រោម។ នៅជ្រុងខាងស្តាំនៃទំព័រ សូមសរសេរនូវអ្វីដែលធាតុនីមួយៗក្នុងបញ្ជីនិយាយអំពីតម្លៃរបស់អ្នក។ បញ្ជីនេះទំនងជាវែងណាស់ ប៉ុន្តែនោះជាការល្អព្រោះវានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទិសដៅបន្ថែមទៀតដើម្បីស្គាល់ខ្លួនអ្នក។

   • តើអ្នកចង់សម្រេចបានអ្វីខ្លះ?
   • តើអ្នកចង់ក្លាយជាអ្នកណាក្នុងជីវិត ឬនៅកន្លែងធ្វើការ?
   • តើអ្នកសង្ឃឹមថានឹងមានរឿងអ្វីខ្លះ?
   • តើ​អ្នក​សង្ឃឹម​ថា​នឹង​ទទួល​បាន​បទពិសោធន៍​អ្វី​ក្នុង​ជីវិត?
   • តើអ្នកចង់ចំណាយពេលរបស់អ្នកដោយរបៀបណា?
   • តើអ្វីជាគោលដៅ និងក្តីប្រាថ្នារបស់អ្នក?

4. ប្រើបញ្ជីតម្លៃដើម្បីសម្រេចថាអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នក។បញ្ជីបែបនេះមានបញ្ជីតម្លៃដែលអាចវិភាគបាន។ គូសរង្វង់ ឬសរសេរតម្លៃដែលអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណជាមួយ។ បន្ទាប់មកជ្រើសរើសតម្លៃកំពូលទាំង 10 ពីបញ្ជីដើម្បីរកមើលអ្វីដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នក។

   • ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចប្រើបញ្ជីនេះ៖ http://www.grunin.org/info/articles/polezno/spisok-cennostej/

5. ធ្វើចំណាត់ថ្នាក់នៃតម្លៃស្នូលទាំង 10 ដែលអ្នកបានជ្រើសរើស។បន្ទាប់ពីអ្នកបានបញ្ចប់ជំហានមួយ ឬច្រើនដើម្បីទទួលស្គាល់តម្លៃរបស់អ្នករួចហើយ សូមធ្វើបញ្ជីនៃរឿងទាំង 10 ដែលមានសារៈសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នក។ បន្ទាប់មករៀបចំឱ្យពួកគេពី 1 ទៅ 10 កន្លែងដែលលេខមួយគឺជាតម្លៃសំខាន់បំផុត។ ប្រើបញ្ជីនេះនៅពេលអ្នកធ្វើការជ្រើសរើសជីវិត និងអាជីព។

   • វាមិនអីទេប្រសិនបើតម្លៃនិងជួរចំណាត់ថ្នាក់របស់ពួកគេផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលា។ យើងកំពុងសិក្សា អភិវឌ្ឍ និងផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរ ដូច្នេះវាគ្រាន់តែជាធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះ ដែលតម្លៃមួយចំនួនបាត់បង់សារៈសំខាន់របស់ពួកគេ ឬផ្ទុយទៅវិញ ទទួលបានវា។

   ផ្នែកទី 2

   វាយតម្លៃការតម្រឹមនៃតម្លៃ

   1. វាយតម្លៃថាតើជីវិតរបស់អ្នកប្រៀបធៀបទៅនឹងតម្លៃនីមួយៗនៅលើមាត្រដ្ឋានពី 1 ដល់ 10 ។ចាប់ផ្តើមនៅផ្នែកខាងលើនៃបញ្ជី ហើយធ្វើការចុះក្រោម។ គិតអំពីរបៀបដែលតម្លៃនីមួយៗត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក និងរបៀបដែលអ្នកធ្វើតាមវាយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាតម្លៃនេះត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងពេញលេញ ចូរផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវ 10 ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមិនឃើញតម្លៃនេះទាល់តែសោះក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ចូរផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវ 1 ។

      • ជាឧទាហរណ៍ ចូរនិយាយថាអ្នកឱ្យតម្លៃលើការច្នៃប្រឌិតសិល្បៈ។ អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវវត្ថុចំនួន 10 សម្រាប់វត្ថុនេះ ប្រសិនបើអ្នកបង្កើតសិល្បៈ សិក្សាវា ទស្សនាសារមន្ទីរក្នុងស្រុក និងធ្វើជាម្ចាស់នៃការបន្តពូជមួយចំនួនដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវ 1 ពិន្ទុ ប្រសិនបើអ្នកមានសៀវភៅសិល្បៈពីរ បីក្បាល ហើយនោះជាកន្លែងដែលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយនឹងសិល្បៈបញ្ចប់។

   2. ដោយប្រើមាត្រដ្ឋានពី 1 ដល់ 10 កំណត់ថាតើវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នកត្រូវគ្នានឹងតម្លៃនីមួយៗដែរឬទេ។តាមឧត្ដមគតិដើម្បីពេញចិត្តក្នុងជីវិតនិងការងារអ្នកត្រូវបង្ហាញពីតម្លៃរបស់អ្នកតាមរយៈវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នក។ ពិចារណាពីរបៀបដែលការងារ ឬវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នកតំណាងឱ្យតម្លៃនីមួយៗ។ ផ្តល់ឱ្យវានូវ 10 ប្រសិនបើអ្វីៗទាំងអស់ហាក់ដូចជាត្រូវគ្នា ឬ 1 ប្រសិនបើវាមិន។

      • ជាឧទាហរណ៍ ឧបមាថាអ្នកឱ្យតម្លៃក្នុងការជួយមនុស្ស។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការឱ្យអង្គការមិនរកប្រាក់ចំណេញក្នុងស្រុក អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវ 10 សម្រាប់ធាតុនេះ។ ម៉្យាងវិញទៀត ប្រសិនបើអ្នកមិនទាក់ទងផ្ទាល់ជាមួយមនុស្សនៅកន្លែងធ្វើការទេ ចូរផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវលេខ 3 ប៉ុណ្ណោះ (ដែលអាចធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍មិនពេញចិត្ត)។

   3. រកមើលតម្លៃដែលអ្នកមិនត្រូវបានបង្ហាញក្នុងជីវិតនាពេលបច្ចុប្បន្ន។បន្ទាប់​ពី​អ្នក​វាយ​តម្លៃ​អាជីព និង​ជីវិត​របស់​អ្នក សូម​កំណត់​តម្លៃ​ដែល​សំខាន់​ចំពោះ​អ្នក ប៉ុន្តែ​អ្នក​មិន​បាន​រស់​នៅ​តាម​នោះ​ទេ។ តំបន់ទាំងនេះអាចដំណើរការបានដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយ និងពេញចិត្តកាន់តែច្រើន។ លើសពីនេះ វានឹងជួយអ្នកស្វែងរកអត្ថន័យបន្ថែមទៀតនៅក្នុងសកម្មភាពរបស់អ្នក។

      • ធ្វើបញ្ជីតម្លៃដែលអ្នកចង់បន្ថែមទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ប្រើបញ្ជីនេះនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើការផ្លាស់ប្តូរ។

      ដំបូន្មាន៖សួរខ្លួនឯងថាហេតុអ្វីបានជាតម្លៃទាំងនេះមិនត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ មាន​អ្វី​រំខាន​អ្នក​? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនអាចបញ្ចេញវាបានទេ? តាមរយៈការកំណត់អត្តសញ្ញាណឧបសគ្គ អ្នកអាចយកវាចេញបាន។

   ផ្នែកទី 3

   បញ្ចូលតម្លៃទៅក្នុងជីវិត និងអាជីពរបស់អ្នក។

   ស្រមៃមើលថាតើជីវិតដ៏ល្អរបស់អ្នកនឹងទៅជាយ៉ាងណា។គិតអំពីថាតើអ្នកនឹងក្លាយជានរណា ប្រសិនបើអ្នកបង្ហាញតម្លៃរបស់អ្នកយ៉ាងពេញលេញ។ តើអ្នកនឹងរស់នៅទីណា? តើអ្នកនឹងធ្វើការងារបែបណា? តើអ្នកនឹងចំណាយពេលទំនេររបស់អ្នកដោយរបៀបណា? ត្រូវប្រាកដថាជម្រើសរបស់អ្នកគឺស្របតាមតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនដែលអ្នកបានកំណត់។

   • ជាឧទាហរណ៍ អ្នកប្រហែលជាបានសម្រេចចិត្តថានៅក្នុងជីវិតដ៏ល្អរបស់អ្នក អ្នកនឹងជួយមនុស្សឱ្យមានរាងស្អាតតាមរយៈការរាំ។ អ្នកប្រហែលជាស្រមៃថាអ្នករស់នៅក្នុងទីក្រុងធំមួយនៅឆ្នេរសមុទ្រ បង្រៀនរាំ cardio នៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ និងទៅលេងឆ្នេរជាមួយមិត្តភក្តិនៅពេលទំនេររបស់អ្នក។ លើសពីនេះទៀត អ្នកមានសត្វចិញ្ចឹមជាច្រើន ដោយសារអ្នកស្រលាញ់សត្វ។

   ដំបូន្មាន៖ព្យាយាមស្រមៃមើលជីវិតដ៏ល្អរបស់អ្នក ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលអ្នកចង់បានបំផុត។ បន្ទាប់មករកវិធីដើម្បីនាំយករូបភាពទាំងនោះមកជីវិត។

   1. កំណត់វិជ្ជាជីវៈដែលស្របតាមតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។វានឹងជួយអ្នកស្វែងរកអត្ថន័យ និងគោលបំណងក្នុងជីវិត។ គិតអំពីការងារប្រភេទណាដែលអ្នកអាចធ្វើបានជារៀងរាល់ថ្ងៃ បរិយាកាសបែបណាដែលអ្នកចង់ធ្វើការ និងអ្នកដែលចង់សហការជាមួយ។ បន្ទាប់មកស្វែងរកការងារដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីតម្លៃទាំងនោះ។

      • ជាឧទាហរណ៍ ចូរនិយាយថាអ្នកចង់ជួយមនុស្សក្នុងសហគមន៍របស់អ្នក ហើយធ្វើគម្រោងដែលប៉ះពាល់ដល់វា។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកអាចធ្វើការនៅក្នុងអង្គការមិនរកប្រាក់ចំណេញ ឬនៅក្នុងមុខតំណែងរដ្ឋាភិបាល និងនយោបាយ ក្លាយជាបុគ្គលិកសង្គម ឬធ្វើការក្នុងផ្នែកផែនការទីក្រុង ឬសុខភាពសាធារណៈ។

តម្លៃជីវិតគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃទស្សនៈពិភពលោករបស់មនុស្សដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយស្មារតីរបស់គាត់ការចិញ្ចឹមបីបាច់បទពិសោធន៍ជីវិតបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ ពួកវាត្រូវបានលាតត្រដាងដោយកំណត់សារៈសំខាន់ និងសំខាន់បំផុតពីអនុវិទ្យាល័យ។ ឥវ៉ាន់បង្គរនៃតម្លៃមួយចំនួនកែប្រែស្មារតីរបស់មនុស្ស គ្រប់គ្រង និងជំរុញសកម្មភាពរបស់គាត់ និងធានានូវការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈរឹងមាំ។

មនុស្សម្នាក់ៗកំណត់អាទិភាពតាមរបៀបផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ដោយឡែកពីគ្នាគាត់កំណត់សារៈសំខាន់និងសារៈសំខាន់នៃបាតុភូតជាក់លាក់។ នៅក្នុងបញ្ជីតម្លៃដែលទទួលយកជាទូទៅ ប្រពៃណី សម្ភារៈតម្លៃ។ ទាំងនេះរួមមានគ្រឿងអលង្ការ សម្លៀកបំពាក់ម៉ាកល្បីៗ គំនូរ បច្ចេកវិទ្យាទំនើប រថយន្ត អចលនទ្រព្យ និងច្រើនទៀត។ បន្ថែមពីលើសម្ភារៈវាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ ខាងវិញ្ញាណតម្លៃសាសនា សីលធម៌ និងសោភ័ណភាព (ភាពបរិសុទ្ធ ចិត្តល្អ មេត្តាធម៌ ភាពស្អាតស្អំ។ល។)។ តម្លៃគឺជាប្រភេទដាច់ដោយឡែក។ សង្គមដូចជាមុខតំណែងក្នុងសង្គម សន្តិសុខសង្គម អំណាច អាជីព គ្រួសារ សេរីភាព និងផ្សេងៗទៀត។

ចូរយើងរស់នៅដោយលម្អិតបន្ថែមទៀតលើតម្លៃមនុស្សសកលមួយចំនួន។

គ្រួសារ និងមិត្តភាព

សុខុមាលភាពគ្រួសារ កុមារ ឪពុកម្តាយ មិត្តភក្តិ - សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន នេះគឺជាតម្លៃដ៏អស្ចារ្យបំផុត។ វា​ជា​កាតព្វកិច្ច និង​ឯកសិទ្ធិ​ដ៏​ពិសិដ្ឋ​របស់​យើង​ក្នុង​ការ​ស្រឡាញ់​គ្រួសារ​របស់​យើង ឪពុកម្តាយ និង​កូនៗ​របស់​យើង ដើម្បី​ថែរក្សា​ពួកគេ។ ដោយការគោរព ស្មោះស្ម័គ្រ និងស្រលាញ់រាប់អានមិត្តភ័ក្តិ និងចំពោះមនុស្សជុំវិញខ្លួនជានិច្ច ត្រូវឆ្លើយតប និងអធ្យាស្រ័យជានិច្ច - នេះគឺជាការងារដ៏ធំដែលត្រូវចំណាយសម្រាប់តម្លៃនៃទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្ស។ តើទំនាក់ទំនងទាំងនេះផ្តល់ឱ្យយើងអ្វីខ្លះ? ពួកគេគឺជាប្រភពនៃការគាំទ្រ និងការយល់ចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក គោលដៅរួម និងផលប្រយោជន៍ ការយល់ដឹង និងការភ្ជាប់អារម្មណ៍។

ទ្រព្យសម្បត្តិ និងអាជីព

លើលោកនេះគ្មានមនុស្សណាដែលមិនចង់ឈរយ៉ាងរឹងមាំ និងជឿជាក់លើជើងរបស់ខ្លួន មិនត្រូវការអ្វីទាំងអស់ ដើម្បីធានាបាននូវសុខុមាលភាពគ្រួសារ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែនគ្រប់គ្នាដាក់ទ្រព្យសម្បត្តិសម្ភារៈជាកន្លែងដំបូងក្នុងការវាយតម្លៃតាមលក្ខខណ្ឌនៃតម្លៃជីវិតនោះទេ។ ជារឿយៗមនុស្សម្នាក់ប្រឈមមុខនឹងបញ្ហា៖ ធ្វើការក្នុងក្រុមមិត្តភាពជាមួយចៅហ្វាយដ៏ស្មោះត្រង់ ទទួលបានការពេញចិត្តខាងសីលធម៌ពីការងារ ឬធ្វើការជ្រើសរើសដោយពេញចិត្តនឹងថ្លៃឈ្នួលធំ ដោយដាក់ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន និងសុខភាពរបស់ពួកគេជាប់ពាក់ព័ន្ធ។ ជម្រើសដ៏ល្អគឺនៅពេលដែលការងារអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបញ្ចូលនូវគំនិតដែលមិនគួរឱ្យជឿបំផុតផ្តល់ឱ្យអ្នកស្គាល់គ្នាដែលមានប្រយោជន៍ជាច្រើននាំមកនូវប្រាក់និងភាពរីករាយ។ ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់បំផុត អ្វីមួយនៅតែត្រូវលះបង់ ហើយរឿងសំខាន់នៅទីនេះគឺមិនត្រូវមានកំហុសក្នុងការជ្រើសរើសនោះទេ។

សុខភាព

សុខភាពសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ជាពិសេសក្នុងវ័យពេញវ័យ គឺស្ថិតនៅលើជំហានដំបូងនៃឈ្នាន់នៃតម្លៃ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួននៅកន្លែងដំបូង - ផ្ទះលុយឡាននិងវិស្សមកាលនៅក្នុងរមណីយដ្ឋានថ្លៃ ៗ ។ ហើយពេលខ្លះ អ្នកខ្លះមិនយល់ច្បាស់ថា គ្មានអ្វីសំខាន់សម្រាប់អ្នកឈឺទេ លើកលែងតែសុខភាព គាត់ត្រៀមខ្លួនផ្តល់សម្ភារៈទាំងអស់ជាថ្នូរនឹងការធូរស្បើយ ប៉ុន្តែនេះគឺនៅឆ្ងាយពីអាចធ្វើទៅបាន។ អ្នកត្រូវថែរក្សាស្ថានភាពរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។កុំសម្លាប់ខ្លួនឯងដោយទម្លាប់អាក្រក់ និងការឧស្សាហ៍ព្យាយាមហួសហេតុពេក ផ្តល់ការសម្រាកដល់រាងកាយរបស់អ្នក និងបែងចែកពេលវេលាឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការសម្រាក និងការគេង។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងថាសុខភាពគឺជាវត្ថុមានតម្លៃបំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សគ្រប់រូបព្រោះវាជាសុខភាពដែលចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបដោយគ្មានករណីលើកលែង។

ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង

ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនមានតម្លៃណាស់។ មនុស្សម្នាក់មានភាពចាស់ទុំ ក្លាយជាមនុស្សឆ្លាតជាងមុន ទទួលបានបទពិសោធន៍ជីវិតដែលមានប្រយោជន៍ ធ្វើការសន្និដ្ឋានត្រឹមត្រូវ ដឹងខ្លួន និងមានតុល្យភាព ហើយតាមនោះ ធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវក្នុងជីវិត និងបញ្ហាវិជ្ជាជីវៈណាមួយ។ គាត់ជាម្ចាស់អារម្មណ៍របស់គាត់ មានវប្បធម៌ក្នុងការទំនាក់ទំនង អភិវឌ្ឍការយល់ដឹងរបស់គាត់ ក្លាយជាអ្នកណែនាំដ៏ត្រឹមត្រូវសម្រាប់ក្មេងជំនាន់ក្រោយ។ មនុស្សដែលមានការអភិវឌ្ឍន៍យ៉ាងទូលំទូលាយ យកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាព កាយសម្បទា និងរូបរាងរបស់គាត់ មានភាពស្អាតស្អំក្នុងគ្រប់យ៉ាង ស្អាតទាំងគំនិត និងទំនាក់ទំនង។ មនុស្សម្នាក់ដែលខិតខំប្រឹងប្រែងជាអតិបរមាសម្រាប់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន និងការកែលម្អខ្លួនឯង ព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ចំពោះជីវិត ដឹងពីតួនាទីរបស់គាត់នៅក្នុងពិភពលោក បង្កើនទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជុំវិញគាត់។

ការបង្កើត

តម្លៃនៃភាពច្នៃប្រឌិតស្ថិតនៅក្នុងឱកាសពិសេសមួយដើម្បីដឹងពីគំនិតរបស់អ្នក។ ការច្នៃប្រឌិតផ្តល់សេរីភាពពេញលេញនៃការបញ្ចេញមតិដោយខ្លួនឯងដល់អ្នកនិពន្ធ អនុញ្ញាតដោយការបង្កើតផលិតផលចុងក្រោយ ដើម្បីនាំយកនូវគំនិត អារម្មណ៍ រូបភាព រូបភាពដែលហ៊ានបំផុតរបស់គាត់។ មនុស្សដែលមានគំនិតច្នៃប្រឌិតគឺជាមនុស្សដែលមានអង្គការផ្លូវចិត្តដ៏ល្អ ទាំងនេះគឺជាសិល្បករ តន្ត្រីករ ជាងចម្លាក់ អ្នករចនាម៉ូដ អ្នករចនាម៉ូដ និងមនុស្សសិល្បៈជាច្រើនទៀត។ ពួកគេ​ព្យាយាម​ដឹង​ខ្លួន​ឯង​ក្នុង​ភាព​ច្នៃ​ប្រឌិត ដោយ​រួម​បញ្ចូល​គ្នា​នូវ​មុខ​របរ​ ទេពកោសល្យ​របស់​ពួកគេ​ជាមួយ​នឹង​សកម្មភាព​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​ និង​ភារកិច្ច​ក្នុង​ផ្ទះ។ Muse គឺជាតម្លៃដ៏សំខាន់បំផុតក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍របស់ពួកគេ។ ដំណើរការនៃការបង្កើតស្នាដៃមួយផ្សេងទៀតក្លាយជាអត្ថន័យនៃជីវិត ហើយការបំផុសគំនិតធ្វើឱ្យដំណើរការនេះមានភាពងាយស្រួល និងរីករាយមិនគួរឱ្យជឿ។

ភាពខាងវិញ្ញាណ

មនុស្ស​ដែល​តម្រង់​ទិស​ខាង​វិញ្ញាណ​រស់​នៅ​តាម​ច្បាប់​របស់​ខ្លួន។ តម្លៃជីវិតរបស់ពួកគេគឺជាប់ទាក់ទងគ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយនឹងបញ្ញត្តិសាសនាសំខាន់ៗ៖ កុំសម្លាប់ កុំលួច គោរពឪពុកម្តាយ កុំផិតក្បត់។ល។ ពួកគេព្យាយាមធ្វើតាមការពិតដែលត្រឹមត្រូវ សរសេរមុនរួចហើយ និងមិនទទួលបាន ពួកគេផ្អែកលើបទពិសោធន៍ជូរចត់ផ្ទាល់ខ្លួន។ មនុស្សដែលមានការអភិវឌ្ឍន៍ខាងវិញ្ញាណរស់នៅដោយសប្បាយរីករាយ ហើយមិនត្រឹមតែសម្រាប់ខ្លួនគាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ស្រឡាញ់ជីវិតនៅក្នុងការបង្ហាញរបស់វា កោតសរសើររាល់នាទីដែលបានចំណាយជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ និងសាច់ញាតិ រីករាយនឹងភាពស្រស់ស្អាតនៃផែនដី (ធម្មជាតិ និងបង្កើតឡើងដោយមនុស្ស) រីករាយជាមួយតន្ត្រី និងអរគុណ។ អំណាចខ្ពស់សម្រាប់រាល់ថ្ងៃរស់នៅ។ បុគ្គល​បែប​នេះ​គោរព​ខ្លួនឯង​និង​អ្នក​ដទៃ មិន​ច្រណែន មិន​តម្រៀប​របស់​ចេញ មាន​សុខដុម​ក្នុង​ចិត្ត។

ពេលខ្លះមានករណីនៅពេលដែលជួបប្រទះភាពតានតឹងជាក់លាក់មួយ ឬចូលទៅក្នុងស្ថានភាពលំបាកខ្លាំង មនុស្សម្នាក់ឆ្លងកាត់ការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធស្មារតីឡើងវិញ ហើយគាត់វាយតម្លៃតម្លៃជីវិតរបស់គាត់លើស។ អ្វី​ដែល​ធ្លាប់​ជា​អត្ថន័យ​សំខាន់​នៃ​ជីវិត​សម្រាប់​គាត់​បាន​ក្លាយ​ជា​ប្រយោជន៍​តែ​ប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះ ជាឧទាហរណ៍ មានតែនៅក្នុងជំងឺប៉ុណ្ណោះដែលមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមដឹងគុណសុខភាព មានតែនៅក្នុងសង្រ្គាមប៉ុណ្ណោះដែលដឹងពីតម្លៃនៃគោលគំនិតដូចជា ភាពក្លាហាន ភក្ដីភាព ជំនួយទៅវិញទៅមក ការអាណិតអាសូរកើតឡើង។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយល់ពីអ្វីដែលពិតជាដើរតួនាំមុខគេនៅដំណាក់កាលនៃជីវិតនេះ អ្វីដែលមានតម្លៃបំផុតនៅពេលនេះ។ មានតែតាមរយៈការកំណត់អាទិភាពត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចកសាងអនាគតរបស់អ្នកដោយទំនុកចិត្ត។

តើអារម្មណ៍នៃជីវិតគឺជាអ្វី? តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​រស់​នៅ​ពេញ​លេញ​និង​មាន​សុភមង្គល? តើ​អ្វី​ជា​តម្លៃ​ពិត​ប្រាកដ​ក្នុង​ជីវិត? តើខ្ញុំរស់នៅត្រូវទេ?

ទាំងនេះគឺជាសំណួរចម្បងដែលយើងទាំងអស់គ្នាកំពុងព្យាយាមស្វែងរកចម្លើយចំពោះ ... នៅក្នុងអត្ថបទនេះខ្ញុំផ្តល់ជូនអ្នកនូវឱកាសថ្មីមួយដើម្បីពិចារណាឡើងវិញអំពីអាទិភាពជីវិតរបស់អ្នក ហើយស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរ "អស់កល្ប" ទាំងនេះសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

នៅពេលដែលខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងលើប្រធានបទនេះ ហើយចាប់ផ្តើមស្វែងរក ខ្ញុំបានរកឃើញថាចម្លើយដ៏ល្អបំផុតចំពោះសំណួរទាំងនេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យយើងដោយមនុស្សដែលនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេបានប្រឈមមុខនឹងការស្លាប់របស់ពួកគេ។

ខ្ញុំបានសិក្សាសៀវភៅដែលលក់ដាច់បំផុតអំពីមនុស្សដែលបានរកឃើញថាពួកគេនឹងស្លាប់ក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ ហើយបានផ្លាស់ប្តូរអាទិភាពរបស់ពួកគេនៅក្នុងជីវិត។ បានប្រមូលការសិក្សាជាច្រើនលើប្រធានបទ "អ្វីដែលមនុស្សម្នាក់សោកស្តាយមុនពេលស្លាប់"; បានបន្ថែមបន្តិចនៃទស្សនវិជ្ជាបូព៌ាហើយលទ្ធផលគឺបញ្ជីនៃតម្លៃពិតចំនួនប្រាំនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សគ្រប់រូប។

«​បើ​មិន​មែន​ជា​ជំងឺ​របស់​ខ្ញុំ​ទេ ខ្ញុំ​មិន​ដែល​គិត​ថា​ជីវិត​អស្ចារ្យ​ប៉ុណ្ណា​ទេ»។

ប្រភពដើម

អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងជីវិតមានគោលបំណងរបស់វា។ រាល់សត្វមានជីវិតនៅលើភពផែនដី មានបេសកកម្មរៀងៗខ្លួន។ ហើយយើងម្នាក់ៗមានតួនាទីលេង។ ដោយដឹងពីទេពកោសល្យ និងសមត្ថភាពពិសេសរបស់យើង យើងទទួលបានសុភមង្គល និងទ្រព្យសម្បត្តិ។ មាគ៌ាឆ្ពោះទៅកាន់ភាពប្លែក និងបេសកកម្មរបស់យើងគឺតាមរយៈបំណងប្រាថ្នា និងក្តីសុបិនរបស់យើងតាំងពីកុមារភាព។

"បុគ្គល​ជា​តម្លៃ​ខ្ពស់​បំផុត​ក្នុង​ពិភពលោក"(អូហូ) ។

ស្ត្រីម្នាក់ (Bronnie Wee) បានធ្វើការជាច្រើនឆ្នាំនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យមួយ ដែលភារកិច្ចរបស់នាងគឺដើម្បីសម្រាលស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជំងឺដែលបានស្លាប់។ តាម​ការ​សង្កេត​របស់​នាង នាង​បាន​លាតត្រដាង​ថា ការ​សោកស្ដាយ​ជា​ទូទៅ​បំផុត​ដែល​មនុស្ស​មាន​មុន​ស្លាប់ គឺ​ការ​សោកស្ដាយ​ដែល​ពួក​គេ​មិន​មាន​ភាព​ក្លាហាន​ក្នុង​ការ​រស់​នៅ​ដែល​សម​នឹង​គេ ហើយ​មិន​មែន​ជា​ជីវិត​ដែល​អ្នក​ដទៃ​រំពឹង​ពី​គេ​នោះ​ទេ។ អ្នកជំងឺរបស់នាងមានការសោកស្ដាយដែលពួកគេមិនដែលដឹងពីសុបិនជាច្រើនរបស់ពួកគេ។ ហើយមានតែនៅចុងបញ្ចប់នៃការធ្វើដំណើរប៉ុណ្ណោះដែលពួកគេបានដឹងថានេះគ្រាន់តែជាលទ្ធផលនៃជម្រើសរបស់ពួកគេ ដែលពួកគេបានធ្វើ។

ធ្វើបញ្ជីនៃទេពកោសល្យ និងសមត្ថភាពរបស់អ្នក ក៏ដូចជាបញ្ជីនៃអ្វីដែលចូលចិត្តដែលពួកគេត្រូវបានបង្ហាញ។ នេះជារបៀបដែលអ្នកស្វែងរកទេពកោសល្យពិសេសរបស់អ្នក។ ប្រើពួកវាដើម្បីបម្រើអ្នកដទៃ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ សូមសួរខ្លួនឯងឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន៖ "តើខ្ញុំអាចមានប្រយោជន៍ (ចំពោះពិភពលោក ដល់មនុស្សដែលខ្ញុំទាក់ទងជាមួយ) តើខ្ញុំអាចបម្រើដោយរបៀបណា?"

បោះបង់ការងារដែលអ្នកស្អប់! កុំខ្លាចភាពក្រីក្រ បរាជ័យ និងកំហុស! ជឿជាក់លើខ្លួនឯង ហើយកុំខ្វល់ពីយោបល់របស់អ្នកដទៃ។ ជឿជានិច្ចថាព្រះ (សកលលោក) នឹងថែរក្សាអ្នក។ វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រថុយប្រថានម្តងជាជាងការសោកស្តាយនៅពេលក្រោយដែលអ្នករស់នៅក្នុងជីវិតពណ៌ប្រផេះ និងមធ្យម "សម្លាប់ខ្លួនឯង" នៅក្នុងការងារដែលមិនស្រលាញ់ ដើម្បីបង្ខូចខ្លួនអ្នក និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។

ចងចាំជានិច្ចថាអ្នកមានតែមួយគត់ ហើយបេសកកម្មរបស់អ្នកគឺផ្តល់ភាពពិសេសបំផុតរបស់អ្នកទៅកាន់ពិភពលោក។ មាន​តែ​ពេល​នោះ​ទេ​ដែល​អ្នក​នឹង​រក​ឃើញ​សុភមង្គល​ពិត។ ដូច្នេះ​បាន​ជា​ព្រះ​ជាម្ចាស់ (សកលលោក) ។

"ដោះសោភាពទេវភាពរបស់អ្នក ស្វែងរកទេពកោសល្យពិសេសរបស់អ្នក ហើយអ្នកអាចបង្កើតទ្រព្យសម្បត្តិណាមួយដែលអ្នកចង់បាន"(Deepak Chopra) ។

ការរកឃើញដោយខ្លួនឯង និងការលូតលាស់ខាងវិញ្ញាណ

ឈប់ធ្វើជាសត្វទៅ!

ជាការពិតណាស់ យើងត្រូវបំពេញតម្រូវការខាងសរីរវិទ្យា ប៉ុន្តែគ្រាន់តែដើម្បីអភិវឌ្ឍខាងវិញ្ញាណប៉ុណ្ណោះ។ មនុស្សភាគច្រើនកំពុងស្វែងរកសុខុមាលភាពខាងសម្ភារៈ ហើយខ្វល់ខ្វាយ ជាដំបូងជាមួយវត្ថុ មិនមែនជាមួយព្រលឹងទេ។ ចំណែកឯអត្ថន័យ និងគោលបំណងចម្បងនៃជីវិតមនុស្សគឺដើម្បីដឹងថាគាត់គឺជាមនុស្សខាងវិញ្ញាណ ហើយតាមពិតទៅ គាត់មិនត្រូវការសម្ភារៈអ្វីទាំងអស់។

"យើងមិនមែនជាមនុស្សដែលមានបទពិសោធន៍ខាងវិញ្ញាណម្តងម្កាលទេ។ យើងជាមនុស្សខាងវិញ្ញាណដែលមានបទពិសោធន៍មនុស្សម្តងម្កាល"។(Deepak Chopra) ។

ស្គាល់ព្រះនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ បុរសគឺជាសត្វអន្តរកាលពីសត្វទៅខាងវិញ្ញាណ។ ហើយយើងម្នាក់ៗមានធនធានដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរនេះ។ អនុវត្តស្ថានភាពនៃ "ភាពជា" ឱ្យបានញឹកញាប់នៅពេលដែលអ្នកគ្មានគំនិត ហើយអ្នកមិនត្រូវការអ្វីទាំងអស់ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជីវិត និងរីករាយនឹងភាពពេញលេញរបស់វា។ ស្ថានភាព "នៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ" គឺជាបទពិសោធន៍ខាងវិញ្ញាណរួចទៅហើយ។

"មានមនុស្សក្នុងចំនោមពួកយើង - មិនច្រើនទេ ប៉ុន្តែមាន - ដែលយល់ថាចាំបាច់ត្រូវចាប់ផ្តើមសន្សំប្រាក់សម្រាប់មនុស្សចាស់ ទោះបីជានៅឆ្ងាយក៏ដោយ ដូច្នេះចំនួនជាក់លាក់មួយមានពេលវេលាដើម្បីសន្សំ ... ដូច្នេះហេតុអ្វីមិនយក ខ្វល់ខ្វាយពីអ្វីដែលសំខាន់ជាងនៅពេលតែមួយ លុយ អំពីព្រលឹង?( Eugene O'Kelly "ក្នុងការស្វែងរកពន្លឺដែលងាយយល់") ។

ហើយមិនចាំបាច់កែលម្អខ្លួនឯងនោះទេ អ្នកគឺល្អឥតខ្ចោះរួចទៅហើយ ដោយសារតែអ្នកគឺជាសត្វខាងវិញ្ញាណ។ ស្វែងយល់ខ្លួនឯង...

"ការស្គាល់ខ្លួនឯងឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សធំតាមដែលអាចធ្វើបានសម្រាប់ពិភពលោក គឺជាកិច្ចការសំខាន់បំផុតរបស់មនុស្ស"(Robin Sharma) ។

សូម្បីតែនៅពេលដែលអ្នកសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នកក៏ដោយ ភាពជោគជ័យពិតមិនមែននិយាយអំពីការសម្រេចបាននោះទេ ប៉ុន្តែនិយាយអំពីការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងស្មារតីដែលបានកើតឡើងដែលជាផលវិបាកដែលមិនអាចជៀសបាននៃវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកឆ្ពោះទៅរកគោលដៅទាំងនោះ។ វាមិនមែននិយាយអំពីការសម្រេចគោលដៅនោះទេ ប៉ុន្តែអំពីអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះអ្នកនៅក្នុងដំណើរការនៃការសម្រេចវា។

ភាពបើកចំហ

ជួប​មុខ​ស្លាប់​ប៉ុន្មាន​ដង​ក៏​ស្តាយ​ក្រោយ​ដែល​មិន​ដែល​មាន​ភាព​ក្លាហាន​បង្ហាញ​ក្ដី​ស្រឡាញ់​ចំពោះ​អ្នក​ជិត​ស្និទ្ធ! ពួកគេមានការសោកស្ដាយដែលតែងតែបង្អាក់អារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ ដោយសារតែពួកគេខ្លាចប្រតិកម្មរបស់អ្នកដទៃ។ ពួកគេ​សោកស្ដាយ​ដែល​មិន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ខ្លួន​មាន​សុភមង្គល​ជាង។ មានតែនៅចុងបញ្ចប់នៃការធ្វើដំណើរប៉ុណ្ណោះ ដែលពួកគេបានដឹងថា ការសប្បាយចិត្ត ឬមិនសប្បាយចិត្ត គឺជាបញ្ហានៃជម្រើស។ រាល់ពេលដែលយើងជ្រើសរើសប្រតិកម្មចំពោះស្ថានភាពនេះ ឬស្ថានភាពនោះ ហើយរាល់ពេលដែលយើងបកស្រាយព្រឹត្តិការណ៍តាមរបៀបរបស់យើងផ្ទាល់។ ប្រុងប្រយ័ត្ន! មើលជម្រើសរបស់អ្នករាល់ពេល...

"អ្វី​ដែល​ភ្ជាប់​មក​ជុំវិញ​ទៅ​នៅ​ជុំវិញ"(ប្រាជ្ញាប្រជាប្រិយ) ។

តើ​ត្រូវ​ធ្វើ​អ្វី​ខ្លះ​ដើម្បី​បើក​ចិត្ត​ឲ្យ​កាន់​តែ​ទូលាយ?

1. ផ្តល់កម្លាំងដោយឥតគិតថ្លៃដល់អារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ជិះការទាក់ទាញដ៏ត្រជាក់បំផុតហើយស្រែកដោយភាពរីករាយរបស់អ្នក; ចែករំលែកអារម្មណ៍របស់អ្នកជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត; ក្លាយជាអ្នកសុទិដ្ឋិនិយម - រីករាយ សើច សប្បាយ មិនថាមានអ្វីនោះទេ។
2. ទទួលយកខ្លួនអ្នកនិងជីវិតដូចដែលវាគឺជា។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកក្លាយជានរណា ហើយព្រឹត្តិការណ៍នឹងកើតឡើងដោយខ្លួនឯង។ ភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺសុបិន្ត ផ្លាស់ទី និងមើលអ្វីដែលអព្ភូតហេតុដែលជីវិតនាំមកជូនអ្នក។ ហើយ​ប្រសិន​បើ​អ្វី​មួយ​មិន​បាន​ក្លាយ​ទៅ​ជា​ផ្លូវ​ដែល​អ្នក​ចង់​បាន​នោះ​វា​នឹង​កាន់​តែ​ល្អ​ប្រសើរ​ជាង​មុន​។ គ្រាន់តែសម្រាកនិងរីករាយ។

"ខ្ញុំស្លាប់ហើយសប្បាយ។ ហើយខ្ញុំនឹងសប្បាយរាល់ថ្ងៃដែលខ្ញុំមាន"(Randy Pausch "ការបង្រៀនចុងក្រោយ") ។

ស្នេហា

គួរឲ្យសោកស្ដាយ មនុស្សជាច្រើនបានត្រឹមតែប្រឈមមុខនឹងសេចក្តីស្លាប់ប៉ុណ្ណោះដែលដឹងថា សេចក្ដីស្រឡាញ់តិចតួចនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ភាពរីករាយ និងរីករាយតិចតួចប៉ុណ្ណាក្នុងជីវិត។ ពិភពលោកបានផ្តល់អព្ភូតហេតុជាច្រើនដល់យើង! ប៉ុន្តែ​យើង​រវល់​ពេក។ យើង​មិន​អាច​ដក​ភ្នែក​ចេញ​ពី​គម្រោង​និង​កង្វល់​បច្ចុប្បន្ន​របស់​យើង​ដើម្បី​មើល​អំណោយ​ទាំង​នេះ​និង​រីករាយ​ជាមួយ​វា​ឡើយ។

"សេចក្តីស្រឡាញ់ជាអាហារសម្រាប់ព្រលឹង។ សេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះព្រលឹងគឺដូចគ្នាទៅនឹងអាហារសម្រាប់រាងកាយ។ បើគ្មានអាហាររាងកាយនឹងខ្សោយ។ បើគ្មានសេចក្តីស្រឡាញ់ទេព្រលឹងក៏ខ្សោយ" ។(អូហូ) ។

មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីលើករលកនៃសេចក្តីស្រឡាញ់នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកគឺការដឹងគុណ។ ចាប់ផ្តើមអរព្រះគុណព្រះជាម្ចាស់ (សកលលោក) សម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលទ្រង់បង្ហាញដល់អ្នករាល់ពេល៖ សម្រាប់អាហារនេះ និងដំបូលលើក្បាលរបស់អ្នក។ សម្រាប់ការប្រកបនេះ; លើសពីមេឃច្បាស់។ សម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកឃើញ និងទទួល។ ហើយ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ចាប់​អារម្មណ៍​ខ្លួន​ឯង​ភ្លាម​សួរ​ខ្លួន​ឯង​ថា​៖ "ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំគួរដឹងគុណឥឡូវនេះ?"ចម្លើយនឹងចេញពីបេះដូង ហើយជឿខ្ញុំ វានឹងជំរុញទឹកចិត្តអ្នក។

ស្នេហាគឺជាថាមពលដែលពិភពលោកត្រូវបានត្បាញ។ ក្លាយជាបេសកជននៃសេចក្តីស្រឡាញ់! ផ្តល់ការសរសើរដល់មនុស្ស; គិតថ្លៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកប៉ះដោយក្ដីស្រឡាញ់; ផ្តល់ឱ្យច្រើនជាងអ្នកទទួលបាន ... ហើយឆ្លងកាត់ជីវិតចេញពីបេះដូង មិនមែនចេញពីក្បាលទេ។ វានឹងណែនាំអ្នកនៅលើផ្លូវត្រូវ។

“ផ្លូវដែលគ្មានបេះដូង មិនដែលរីករាយទេ ដើម្បីឈានទៅដល់បាន ត្រូវតែប្រឹងប្រែង ផ្ទុយទៅវិញ ផ្លូវដែលមានបេះដូងតែងតែងាយស្រួល មិនបាច់ខំប្រឹងច្រើនដើម្បីស្រលាញ់”(Carlos Castaneda) ។

ទំនាក់ទំនង

នៅពេលដែលជីវិតឆ្លងកាត់ ហើយក្នុងក្តីកង្វល់ប្រចាំថ្ងៃ យើងច្រើនតែបាត់បង់សាច់ញាតិ និងមិត្តភ័ក្តិរបស់យើង នៅពេលចុងបញ្ចប់នៃផ្លូវ យើងនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានការបំផ្លិចបំផ្លាញ ទុក្ខសោកយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ និងការចង់បាន...

ចំណាយពេលច្រើនតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបានជាមួយមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ និងពេញចិត្ត។ ពួកគេគឺជាវត្ថុដ៏មានតម្លៃបំផុតដែលអ្នកមាន។ តែងតែបើកចំហសម្រាប់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មី វាបង្កើន។ ឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវការយកចិត្តទុកដាក់ និងការកោតសរសើររបស់អ្នកចំពោះពួកគេ - ទាំងអស់នេះនឹងត្រលប់មកអ្នកវិញ។ ដោយក្ដីអំណរ និងជំនួយដោយមិនចាប់អារម្មណ៍ ផ្តល់ឲ្យ និងដូចជារីករាយទទួលយកអំណោយពីអ្នកដទៃ។

"សេចក្តីសុខក៏ឆ្លងដែរ ដូចជាជំងឺផ្សេងៗ បើអ្នកជួយអ្នកដទៃឱ្យសប្បាយចិត្ត ទាំងធំ អ្នកជួយខ្លួនឯងឱ្យសប្បាយចិត្ត"(អូហូ) ។

P.S.ថ្មីៗនេះ ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ការស្ទង់មតិដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយនៅលើបណ្តាញ៖ "អ្វីដែលអ្នកនឹងសោកស្តាយមុនពេលអ្នកស្លាប់" ។ 70% នៃអ្នកចូលរួមឆ្លើយ «ដល់​ពេល​យើង​នឹង​ដឹង»...

ដូច្នេះ​តើ​អ្នក​នឹង​សោកស្ដាយ​អ្វី​នៅ​ពេល​បញ្ចប់​ដំណើរ​របស់​អ្នក?

សួស្តីអ្នកអានជាទីគោរព! តើអ្នកធ្លាប់គិតទេថា ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនមានជីវិតដ៏ងាយស្រួល និងរីករាយ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតហាក់ដូចជាទាក់ទាញនូវពេលវេលាដ៏គួរឱ្យអស់សំណើចគ្រប់ប្រភេទចូលទៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពជីវិតដែលមិនសប្បាយចិត្ត? ប្រព័ន្ធតម្លៃរបស់មនុស្សដើរតួនាទីយ៉ាងធំក្នុងការជ្រើសរើសផ្លូវជីវិត និងដើរតាមវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ នេះគឺជាសញ្ញាសម្គាល់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ច្បាប់ និងគំនិតអំពីជីវិតធម្មតា ការងារ ការសិក្សា ការលំហែ ការទំនាក់ទំនង។ លក្ខណៈទាំងនេះដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងគ្រប់សកម្មភាព ចេតនា ទង្វើ ក៏ដូចជាប្រតិកម្មចំពោះស្ថានភាព និងសូម្បីតែពាក្យសម្ដីរបស់មនុស្ស។

អរគុណចំពោះរឿងនេះ មនុស្សម្នាក់ៗដឹងច្បាស់ថាអ្វីជាចំណុចសំខាន់ក្នុងជីវិត ហើយអ្វីដែលមិនសំខាន់។ អាស្រ័យហេតុនេះ គំរូនៃអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗគ្នាក៏ផ្អែកលើរឿងនេះដែរ។

តើតម្លៃអ្វីខ្លះ?

អាស្រ័យលើស្វ៊ែរដែលតម្លៃជាកម្មសិទ្ធិ ពួកគេអាចបែងចែកជា៖

• វប្បធម៌;
• សកល;
• បុគ្គល។

តម្លៃទាំងអស់ លើកលែងតែបុគ្គលម្នាក់ៗ ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើមូលដ្ឋាននៃគំនិតរបស់អ្នកដទៃ ក៏ដូចជាលក្ខណៈនៃតំបន់ដែលបុគ្គលនោះកើត ប្រពៃណី និងនិន្នាការក្នុងការទំនាក់ទំនង។ ប៉ុន្តែ​តម្លៃ​បុគ្គល​រួម​បញ្ចូល​ទាំង​លក្ខណៈ​ប្រធានបទ​ទាំងស្រុង​នៃ​ទស្សនៈ​ពិភពលោក​របស់​បុគ្គល។ ចូរយើងពិចារណាលម្អិតអំពីប្រភេទនីមួយៗ។

សកល

ប្រព័ន្ធនៃតម្លៃមនុស្សជាសកលរួមមាន:

• សុខភាព. ប្រហែល​ជា​សម្រាប់​មនុស្ស​ដែល​មាន​ប្រាជ្ញា​គ្រប់​រូប វា​គឺ​ជា​តម្លៃ​មួយ​នៃ​ជីវិត​ដែល​មិន​អាច​ប្រកែក​បាន ដោយ​មិន​ចាំបាច់​មាន​ទាំង​សម្ភារៈ ឬ​ផល​ប្រយោជន៍​ខាង​វិញ្ញាណ​នោះ​ទេ។ ជាក់​ស្តែ​ង ពេល​មាន​អ្វី​មួយ​ឈឺ យើង​មិន​ត្រូវ​ការ​អ្វី​ក្រៅ​ពី​បំបាត់​ជំងឺ​នោះ​ទេ។ យើងចំណាយប្រាក់គ្រប់ចំនួន ពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងណាមួយ ដើម្បីស្ដារស្ថានភាពសុខភាពធម្មតានៃរាងកាយរបស់យើង។
• ជោគជ័យក្នុងជីវិត. ជាការពិតណាស់ វាទាំងអស់ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការអប់រំនៅសាលា។ យើងម្នាក់ៗខិតខំសិក្សាឱ្យបានល្អនៅសាលា ដើម្បីចុះឈ្មោះចូលរៀននៅគ្រឹះស្ថានឧត្តមសិក្សាដ៏មានកិត្យានុភាពនាពេលអនាគត ហើយបន្ទាប់មកស្វែងរកការងារល្អក្នុងជំនាញរបស់យើង។ ទាំងអស់នេះសន្យាថាយើងទទួលបានប្រាក់ចំណូលល្អហើយជាលទ្ធផលអាជីពជោគជ័យ។ យើងមានអារម្មណ៍ថាបានបំពេញក្នុងជីវិត ហើយរីករាយជាមួយវា។ ថ្វីត្បិតតែសព្វថ្ងៃនេះ មនុស្សជាច្រើនសម្រេចបានលទ្ធផលបែបនេះ មិនអាចទប់ទល់នឹងសម្ពាធសង្គមបាន ហើយងាកទៅរកអ្វីដែលហៅថាការផ្លាស់ប្តូរ - ការវិលត្រឡប់ទៅកាន់ជីវិតសាមញ្ញមួយ ឆ្ងាយពីទីក្រុង និងទីប្រជុំជនដែលមានប្រជាជនច្រើន និងកាន់តែខិតទៅជិតធម្មជាតិ។
• គ្រួសារ. សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន អាជីពគឺមិនមានតម្លៃទេ ប្រសិនបើគ្មាននរណាម្នាក់ចែករំលែកភាពជោគជ័យនេះជាមួយ។ មនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍ថា តម្រូវការដើម្បីធ្វើការ និងសម្រេចបានលទ្ធផលមិនមែនសម្រាប់ខ្លួនពួកគេទេ ប៉ុន្តែដើម្បីថែទាំ និងផ្គត់ផ្គង់គ្រួសាររបស់ពួកគេ។ យ៉ាងណាមិញ ញាតិមិត្ត និងមិត្ត គឺជាអ្នកដែលតែងតែរង់ចាំអ្នក យល់ ឮ។ ការបង្កើតគ្រួសារសម្រាប់មនុស្សបែបនេះអាចចាប់ផ្តើមរួចហើយពីថ្នាក់ជាន់ខ្ពស់នៃសាលាឬពីវិទ្យាស្ថាន។
• កុមារ- ផ្កានៃជីវិត។ ហើយមនុស្សជាច្រើនរស់នៅតាមគោលការណ៍នេះ។ ពួកគេឃើញនៅក្នុងពួកគេ ការឆ្លុះបញ្ចាំង និងការបន្តរបស់ពួកគេ។ យើងបញ្ជូនបទពិសោធន៍ និងកម្លាំងរបស់យើងទៅឱ្យពួកគេ ជារឿយៗសូម្បីតែដល់ការខូចចិត្តរបស់យើងក៏ដោយ។ គួរកត់សម្គាល់ថាទោះបីជាសព្វថ្ងៃនេះមានការឃោសនាសម្រាប់ការបដិសេធនៃកូនចៅដែលហៅថា "គ្មានកូន" សម្រាប់កុមារជាច្រើនបាននិងនៅតែជាតម្លៃសំខាន់នៃជីវិត។

ជា​លទ្ធផល​នៃ​ការ​ខាង​លើ​នេះ​ជា​ការ​សំខាន់​ក្នុង​ការ​កត់​សម្គាល់​ថា​ប្រព័ន្ធ​បែប​នេះ​មាន​និន្នាការ​ទៅ . នរណាម្នាក់ដឹងពីខ្លួនគាត់ក្នុងការរីកចម្រើនអាជីពនរណាម្នាក់ - ក្នុងគ្រួសារនរណាម្នាក់ - ក្នុងកុមារ។ ទាំងអស់នេះបន្តទៅគោលដៅតែមួយ - ដើម្បីបង្រួបបង្រួមសារៈសំខាន់របស់វា ហើយផ្សព្វផ្សាយវាទៅអនាគត។

វប្បធម៌

តម្លៃ​វប្បធម៌​រួម​មាន៖

• ការច្នៃប្រឌិតនិង;
• ទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយសាច់ញាតិ;
• មិត្តភក្តិ;
• សេរីភាពនៃការបញ្ចេញមតិ;
• និងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង;
• ឯករាជ្យភាព;
• ការគោរពចំពោះអ្នកដទៃ;
• ការងារដែលបំពេញចំណាប់អារម្មណ៍;
• ភាពក្លាហាននិងភាពក្លាហាន;
• ទំនួលខុសត្រូវ;
• ការសម្រេចបាននូវការច្នៃប្រឌិតនិងការងារ;
• ការធ្វើដំណើរ។ល។

បុគ្គល

តម្លៃ​ជីវិត​របស់​បុគ្គល​រួម​បញ្ចូល​ទាំង​អ្វី​ដែល​សំខាន់​បំផុត​សម្រាប់​មនុស្ស​ម្នាក់ៗ។ មូលដ្ឋានរបស់ពួកគេត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងវ័យកុមារភាពដោយសារតែបរិស្ថាន។ សម្រាប់នរណាម្នាក់ វានឹងក្លាយជាការពិត កិត្តិយស និងយុត្តិធម៌ សម្រាប់នរណាម្នាក់ វានឹងក្លាយជាប្រាក់ច្រើន និងការងារល្អ សម្រាប់នរណាម្នាក់ វានឹងក្លាយជាគ្រួសារដែលមានសុខភាពល្អ និងសុភមង្គលរបស់មនុស្សជិតស្និទ្ធនឹងគាត់។

មនុស្សទាំងអស់មានប្រភេទផ្លូវចិត្តរៀងៗខ្លួន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងគិត និងប្រព្រឹត្តខុសគ្នាក្នុងស្ថានភាពដូចគ្នា ខិតខំដើម្បីគោលដៅផ្សេងៗគ្នា។

ការបង្កើតតម្លៃជីវិតត្រឹមត្រូវ។

ការតំរង់ទិសជីវិត និងតម្លៃចាប់ផ្តើមបង្កើតក្នុងវ័យកុមារភាព។ ដំណើរការនិងលទ្ធផលអាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌដែលកុមារមាន។ ជាការពិតណាស់ គ្រួសារដើរតួយ៉ាងសំខាន់ ក៏ដូចជាមនុស្សជិតស្និទ្ធ និងមិត្តភក្តិដែលទារកចំណាយពេលច្រើនបំផុត។

គ្មាននរណាម្នាក់ដឹងពីរបៀបកំណត់អ្វីដែលនឹងក្លាយជារឿងសំខាន់នោះទេ។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់បុគ្គល។ ប្រព័ន្ធតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់កុមារនឹងត្រូវបានបង្កើត និងកែលម្អមិនត្រឹមតែដោយបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏តាមរយៈគន្លឹះ និងគំរូរបស់អ្នកផងដែរ។

ដើម្បីបង្កើតតម្លៃជីវិតរបស់ទារកឱ្យបានត្រឹមត្រូវអ្នកត្រូវព្យាយាមធ្វើដូចខាងក្រោមៈ

• ដើម្បីបង្ហាញតាមគំរូផ្ទាល់ខ្លួននូវអ្វីដែលសំខាន់ក្នុងជីវិត និងអ្វីដែលអាចទុកជាឱកាស។
• ហ៊ុំព័ទ្ធកុមារដោយសប្បុរសនិងការយល់ដឹង;
• មើល និងអានសៀវភៅដែលមានអត្ថន័យសីលធម៌ ជាកន្លែងដែលការលោភលន់ និងការភូតភរត្រូវបានដាក់ទណ្ឌកម្ម និងភាពស្មោះត្រង់ សប្បុរស សេចក្តីពិតត្រូវបានលើកទឹកចិត្ត។
• ជួយ និងផ្តល់ដំបូន្មានក្នុងការជ្រើសរើសមិត្តភក្តិ និងមនុស្សដែលគួរតែស្មើគ្នា ពង្រឹងពាក្យដោយប្រៀបធៀបសមិទ្ធិផលរបស់បុគ្គលទាំងនេះ;
• ស្តាប់កូនទោះបីគាត់ខុសក៏ដោយ និយាយជាមួយគាត់ និងផ្តល់ដំបូន្មានដោយមិនរំខាន។

តម្លៃត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមិនត្រឹមតែពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មកពីគំនិតរបស់មនុស្សដែលមានសារៈសំខាន់ចំពោះអ្នកផងដែរ។ វាអាចជាទាំងឪពុកម្តាយ និងអ្នកណែនាំ គ្រូបង្រៀន មិត្តភ័ក្តិសាលា។ល។ ទាំងនេះគឺជាមនុស្សដែលអ្នកកោតសរសើរ និងគោរពយ៉ាងខ្លាំង។

ដោយប្រយោល ដំណើរការនេះត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយសាសនា និន្នាការក្នុងសង្គម លក្ខណៈវប្បធម៌នៃទឹកដីដែលមនុស្សម្នាក់រស់នៅ និងកត្តាជាច្រើនទៀត។ វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការព្យាយាមហ៊ុំព័ទ្ធកុមារជាមួយនឹងមនុស្សល្អនិងសប្បុរស។ រឿងចំបង ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន ញែកគាត់ចេញពីបុគ្គលដែលមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

របៀបកំណត់តម្លៃជីវិតរបស់អ្នក?

តម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនត្រូវបានកំណត់ជា 3 ជំហាន៖

• យកក្រដាសមួយសន្លឹក ហើយសរសេរអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកគិតថាសំខាន់នៅលើវា។ វាមិនសំខាន់ទេថាតើបញ្ជីនេះធំ ឬតូចប៉ុណ្ណានោះទេ។
• ពិនិត្យវាឱ្យបានលម្អិត និងវិភាគធាតុនីមួយៗ។ សួរខ្លួនឯងជានិច្ចនូវសំណួរ៖ តើវាពិតជាសំខាន់ ឬអ្នកអាចធ្វើដោយគ្មានវា? ប្រសិនបើមានការសង្ស័យតិចតួចបំផុត មានអារម្មណ៍សេរីដើម្បីឆ្លងកាត់ធាតុនេះ។
• ធ្វើជំហានម្តងទៀតពីកថាខណ្ឌមុន ដោយកាត់បន្ថយបញ្ជីមកត្រឹម 7-10 ពិន្ទុ - ទាំងនេះគឺជាតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

គួរកត់សម្គាល់ថាមនុស្សដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយចរិតរីករាយនិងសុទិដ្ឋិនិយមក្នុងស្ថានភាពណាមួយព្យាយាមគិតគូរពីសកម្មភាពនៃកត្តាដែលប៉ះពាល់ដល់តម្លៃជីវិតរបស់ពួកគេកាត់ផ្តាច់អ្វីៗដែលលើសលុប។ វិធីសាស្រ្តនេះអនុញ្ញាតឱ្យយូរ ៗ ទៅបង្កើតយន្តការដ៏មានឥទ្ធិពលមួយចេញពីពួកគេដោយកំណត់ទិសដៅនៃចលនានៅក្នុងណាមួយសូម្បីតែស្ថានភាពជីវិតដែលច្របូកច្របល់បំផុត។