នៅក្នុងការបោះពុម្ភផ្សាយនេះ ខ្ញុំចង់ដកឃ្លាបន្តិចពីប្រធានបទហិរញ្ញវត្ថុធម្មតា ដើម្បីនិយាយអំពី ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងហើយប្រាប់ពីអ្វីដែលវាអាចជា កម្មវិធីអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈ. ការវិភាគស្ថិតិនៃគេហទំព័រ និងការទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកអាន ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញថា ការលើកទឹកចិត្តអត្ថបទអំពីរឿងនោះ។ល។ មានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំង ជាពិសេសក្នុងចំណោមអ្នកអានធម្មតា។ ដូច្នេះហើយ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតលើការអភិវឌ្ឍន៍ប្រធានបទនេះ ហើយបន្តស៊េរីអត្ថបទអំពីការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។

ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីអ្វីដែលកម្មវិធីអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនគឺជាអ្វីហើយហេតុអ្វីបានជាវាត្រូវការ។ មនុស្សណាក៏ដោយ មនុស្សណាក៏ដោយក្នុងដំណើរជីវិតរបស់គេអាចផ្លាស់ប្តូរបាន ហើយការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះអាចកើតឡើងទាំងល្អ និងអាក្រក់។ នៅក្រោមការផ្លាស់ប្តូរដ៏ល្អបំផុត ខ្ញុំចង់មានន័យថាការទទួលបានចំណេះដឹង ជំនាញ សមត្ថភាពថ្មីដែលមានប្រយោជន៍មួយចំនួន ក្រោមការអាក្រក់បំផុត - រៀងគ្នា ការបាត់បង់ចំណេះដឹង ជំនាញ សមត្ថភាពដែលមានប្រយោជន៍ដែលមានស្រាប់។ ប៉ុន្តែតាមគំនិតរបស់ខ្ញុំ សូម្បីតែការឈប់សម្រាកក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈក៏អាចចាត់ទុកថាជាកត្តាអវិជ្ជមានដែរ។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ឈប់ក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍របស់គាត់ គាត់នឹងចាប់ផ្តើមបាត់បង់អ្វីមួយដោយជៀសមិនរួចនៅក្នុងផ្នែកខ្លះនៃជីវិតរបស់គាត់ (ការងារ អាជីវកម្ម ទំនាក់ទំនង ចំណូលចិត្ត។ល។)។ ឥឡូវនេះគ្មានអ្វីនៅស្ងៀមទេ ដូច្នេះដើម្បីទទួលបានជោគជ័យ ការអភិវឌ្ឍន៍ឥតឈប់ឈរគឺជាការចាំបាច់។ អវត្ដមាននៃការអភិវឌ្ឍន៍បែបនេះមានន័យថាការខាតបង់ដែលជៀសមិនរួច កាន់តែអវត្តមានយូរ ការខាតបង់ទាំងនេះអាចកាន់តែខ្លាំង។

មានមនុស្សដែលគិតអំពីការអភិវឌ្ឍន៍របស់ខ្លួន ហើយខិតខំសម្រាប់វា មានអ្នកដែលវាកើតឡើងដោយខ្លួនឯង ឧទាហរណ៍ដោយសារសកម្មភាពអាជីព ចំណង់ចំណូលចិត្តជាដើម។ លើសពីនេះទៀត ពេលខ្លះការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈអាចកើតឡើងដោយគ្មានសញ្ញាណាមួយដែលអាចមើលឃើញដោយខ្លួនគាត់ផ្ទាល់៖ គាត់មិនកត់សំគាល់ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្លួនគាត់ទេ ប៉ុន្តែរៀនពីពួកគេតែពីអ្នកដែលនៅជុំវិញគាត់ប៉ុណ្ណោះ។ វាអាស្រ័យលើកម្រិតនៃការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងរបស់បុគ្គលម្នាក់៖ កាន់តែខ្ពស់ នោះគាត់កាន់តែអាចវាយតម្លៃដោយចេតនានូវការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើងនៅក្នុងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់។

តើបុគ្គលណានឹងអភិវឌ្ឍបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់ឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពជាង៖ អ្នកដែលធ្វើសកម្មភាពខ្លះសម្រាប់រឿងនេះ កំណត់គោលដៅ និងគោលបំណងសម្រាប់ខ្លួនគាត់ ហើយសម្រេចបាន នោះគឺចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង ឬអ្នកដែលមិនបានគិតអំពីវា? តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំ ចម្លើយគឺជាក់ស្តែង។

ការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈនឹងមានប្រសិទ្ធភាពជាងសម្រាប់អ្នកដែលចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង៖ ពួកគេនឹងអាចសម្រេចបានលទ្ធផលល្អប្រសើរជាងអ្នកដែលអនុញ្ញាតឱ្យការអភិវឌ្ឍបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេដើរតួនាទីរបស់វា។

បន្ទាប់មកសំណួរមួយទៀតកើតឡើង: តើត្រូវធ្វើអ្វីដើម្បីអភិវឌ្ឍបុគ្គលិកលក្ខណៈ? ចំពោះបញ្ហានេះ ដូចជានៅក្នុងអាជីវកម្មណាមួយ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការអនុវត្តទៅតាមផែនការជាក់លាក់មួយ ដើម្បីមានកម្មវិធីសកម្មភាពជាក់លាក់មួយ។ ក្នុងករណីនេះ វាអាចត្រូវបានគេហៅថា "កម្មវិធីអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង" ឬ "កម្មវិធីអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន"។ សូមក្រឡេកមើលថាតើវាអាចជាអ្វី។

ដូច្នេះ កម្មវិធីអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈ គឺជាសំណុំនៃវិធានការជាក់លាក់ដែលមានបំណងសម្រេចបាននូវលទ្ធផលជាក់លាក់ក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈទាំងមូល និងផ្នែកបុគ្គលរបស់វាជាពិសេស។ ខ្ញុំសូមនាំមកជូនលោកអ្នកនូវកម្មវិធីទូទៅ និងសាមញ្ញបំផុតនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង ដែលបង្ហាញក្នុងទម្រង់ជាដ្យាក្រាម៖

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញវាមាន 5 ដំណាក់កាល:

1. ការកំណត់គោលដៅ;

2. វិចារណកថា;

3. ផែនការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន;

4. ការអនុវត្តជាក់ស្តែង;

5. ការវិភាគលទ្ធផល។

អនុញ្ញាតឱ្យយើងពិចារណាលម្អិតបន្ថែមទៀតថាតើដំណាក់កាលទាំងនេះនៃកម្មវិធីអភិវឌ្ឍបុគ្គលិកលក្ខណៈរួមបញ្ចូលអ្វីខ្លះ។

1. ការកំណត់គោលដៅ។ជាដំបូង អ្នកត្រូវកំណត់ថាតើអ្នកត្រូវការកម្មវិធីអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់អ្វី នោះគឺជាគោលដៅអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេចបាននៅទីបញ្ចប់។ នៅដំណាក់កាលនេះ អ្នកត្រូវ "គូរ" ខ្លួនអ្នកនូវរូបភាពដ៏ល្អមួយរបស់មនុស្សដែលអ្នកចង់ក្លាយជា។ គួរតែកំណត់គោលដៅសម្រាប់ខ្លួនអ្នកក្នុងទិសដៅសំខាន់ៗនៃការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈក្នុងពេលតែមួយ៖

- ជីវិត​ឯកជន;

- ការងារ, អាជីព, ប្រាក់ចំណូល;

- ការអភិវឌ្ឍបញ្ញា;

- សុខភាព, ការអភិវឌ្ឍរាងកាយ;

- ចំណង់ចំណូលចិត្តនិងចំណង់ចំណូលចិត្ត;

- បំបាត់ទម្លាប់អាក្រក់។ល។

គោលដៅចាំបាច់ត្រូវបង្កើតឱ្យបានច្បាស់លាស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីឱ្យវាអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នូវអ្វីដែលអ្នកកំពុងព្យាយាម។ លើសពីនេះ គោលដៅទាំងនេះក៏សំខាន់ផងដែរ ជាការលើកទឹកចិត្ត ដែលជាការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការសម្រេចបានពួកគេ។ ដោយបានគិតឱ្យបានល្អ និង "គូរ" រូបភាពនេះសម្រាប់ខ្លួនអ្នក អ្នកនឹងចង់ក្លាយជាវាផ្លូវចិត្ត អ្នកនឹងកាន់តែមានបំណងប្រាថ្នា និងថាមពលវិជ្ជមាន ដែលនឹងក្លាយជាជំនួយការរបស់អ្នកក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។

គោលដៅអាចជារយៈពេលខ្លី មធ្យម និងរយៈពេលវែង។ ជាងនេះទៅទៀត វត្តមាននៃគោលដៅសម្រាប់រយៈពេលមួយមិនធ្វើឱ្យអ្នកធូរស្រាលពីតម្រូវការក្នុងការកំណត់គោលដៅផ្សេងទៀត រយៈពេលវែង ឬខ្លីជាងនៃការសម្រេចបាននោះទេ។

ខ្ញុំសូមណែនាំយ៉ាងមុតមាំថា នៅពេលកំណត់គោលដៅនៅក្នុងកម្មវិធីអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក សូមកុំគិតគូរពីគំរូដែលដាក់ដោយនរណាម្នាក់ (ឪពុកម្តាយ គ្រូបង្រៀន អ្នកស្គាល់គ្នា មនុស្សជុំវិញអ្នក ។ល។)។ អ្នក​គួរ​តែ​ព្យាយាម​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​ប្រភេទ​ដែល​អ្នក​ចង់​ឃើញ​ក្នុង​ខ្លួន​អ្នក ហើយ​មិន​មែន​ជា​អ្នក​ផ្សេង​នោះ​ទេ។ បើមិនដូច្នោះទេ អ្នកប្រហែលជាមានការខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង ហើយអ្នកនឹងត្រូវចាប់ផ្តើមម្តងទៀត ប៉ុន្តែធនធានមនុស្សដែលមិនអាចជំនួសបាន - ពេលវេលា - នឹងត្រូវបាត់បង់រួចទៅហើយ។

2. វិចារណកថា។បន្ទាប់ពីគោលដៅត្រូវបានកំណត់ យើងបន្តទៅដំណាក់កាលទីពីរនៃកម្មវិធីអភិវឌ្ឍបុគ្គលិកលក្ខណៈ - វិចារណកថា។ ប្រសិនបើនៅដំណាក់កាលមុនអ្នក "គូរ" សម្រាប់ខ្លួនអ្នកនូវរូបភាពនៃ "ខ្ញុំ" ដ៏ល្អឥឡូវនេះអ្នកត្រូវ "គូរ" ផ្ទុយទៅវិញ "ខ្ញុំ" ពិតប្រាកដ - របៀបដែលអ្នកមាននៅពេលនេះ។ អ្នកត្រូវមើល និងគូសបញ្ជាក់ពីគុណសម្បត្តិវិជ្ជមានរបស់អ្នកទាំងអស់ ដែលនឹងជួយអ្នកឆ្ពោះទៅរកការសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក ហើយភាពអវិជ្ជមានដែលផ្ទុយទៅវិញនឹងធ្វើឱ្យអ្នកយឺតយ៉ាវ និងអ្វីដែលអ្នកនឹងត្រូវតស៊ូ។

នៅទីនេះ ផ្ទុយទៅវិញ ដើម្បីឱ្យវិចារណកថាមានគោលបំណងតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ចាំបាច់ត្រូវប្រៀបធៀបពីរបៀបដែលអ្នកឃើញខ្លួនឯង និងរបៀបដែលអ្នកដទៃមើលឃើញអ្នក។ ដោយវិធីនេះវាមិនតែងតែងាយស្រួលទេ។ ការពិតគឺថា មិត្តភ័ក្តិ ឬអ្នកស្គាល់គ្នាអាច "មិនកត់សម្គាល់" ពីគុណសម្បត្តិអវិជ្ជមាន និងចំណុចខ្វះខាតរបស់អ្នក ដោយហេតុផលសីលធម៌ នោះអ្នកផ្ទាល់ក៏នឹងមិនកត់សម្គាល់ពួកគេដែរ។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះអ្នកអាចប្រើល្បិចមួយ៖ គិតអំពីរបៀបដែលអ្នកឃើញមិត្តភក្តិរបស់អ្នក រង្វង់សង្គមរបស់អ្នក។ មនុស្សម្នាក់តែងតែទាក់ទាញចិត្តខ្លួនឯង ដូច្នេះវាទំនងជាថាភាពខ្វះខាតដែលអ្នកឃើញនៅក្នុងមនុស្សជុំវិញខ្លួនគឺជារូបភាពកញ្ចក់នៃចំណុចខ្វះខាតរបស់អ្នក។

នៅដំណាក់កាលនៃការវិភាគដោយខ្លួនឯងនៃកម្មវិធីអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈ អ្នកត្រូវកំណត់ និងជួសជុលចំណុចចាប់ផ្តើម ទិន្នន័យដំបូងដែលអ្នកនឹងប្រៀបធៀបលទ្ធផលដែលសម្រេចបាននាពេលអនាគត។

3. ផែនការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ជំហានទីបីគឺត្រូវរៀបចំផែនការសកម្មភាពជាក់លាក់មួយ ដែលអ្នកនឹងសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។ ចូរហៅវាថា "ផែនការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន" ។ ដោយផ្អែកលើចំណុចខ្លាំងដែលបានកំណត់របស់អ្នក សូមពិចារណាពីរបៀបដែលអ្នកអាចប្រើពួកវាដើម្បីកម្ចាត់ភាពទន់ខ្សោយ លុបបំបាត់គុណសម្បត្តិអវិជ្ជមាន និងពង្រឹង និងពង្រឹងភាពវិជ្ជមានបន្ថែមទៀត។

ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីការសម្រេចបាននូវគោលដៅហិរញ្ញវត្ថុមួយចំនួន ចាំបាច់ត្រូវរៀបចំឡើង លើការលើកកម្ពស់សុខភាព ផែនការសម្រាប់ថ្នាក់រៀន ការបណ្តុះបណ្តាល ការប្តូរទៅអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវជាដើម។

ផែនការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនគួរតែមិនត្រឹមតែមានបញ្ជីនៃសកម្មភាពជាក់លាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានកាលកំណត់ជាក់លាក់សម្រាប់ការអនុវត្តពួកវានីមួយៗ និងនិយមន័យនៃកត្តាដែលវានឹងអាចជឿថាគោលដៅត្រូវបានសម្រេច។

4. ការអនុវត្តជាក់ស្តែងនៃផែនការ។នៅពេលដែលផែនការរួចរាល់ យើងអាចសន្មត់ថាកម្មវិធីនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង កម្មវិធីនៃការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនត្រូវបានគូរឡើង ហើយបន្តទៅការអនុវត្តជាក់ស្តែងរបស់វា។ នោះគឺដើម្បីអនុវត្តចំណុចទាំងអស់នៃផែនការដែលបានគ្រោងទុកនៅក្នុងលំដាប់ដែលវាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។

ការផ្លាស់ប្តូរណាមួយគឺតែងតែពិបាកនៅដំណាក់កាលដំបូង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយយូរ ៗ ទៅការលំបាកទាំងនេះបាត់។ មានអ្វីដែលហៅថា "ច្បាប់នៃ 21 ថ្ងៃ" ដែលនិយាយថាសកម្មភាពថ្មី ការរអាក់រអួល និងមិនចង់បានសម្រាប់អ្នកនឹងក្លាយទៅជាទម្លាប់បន្ទាប់ពី 21 ថ្ងៃ។ ដូច្នេះហើយ ចូរព្យាយាមស៊ូទ្រាំនឹងការលំបាកដំបូង ហើយបង្កើតទម្លាប់ល្អឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដែលនឹងចាប់ផ្តើមលេចឡើងក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 3 សប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកឃើញដំបូង សូម្បីតែជោគជ័យតូចតាចក៏ដោយ វាប្រាកដជានឹងជម្រុញអ្នក និងជំរុញការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងកាន់តែខ្លាំង។

វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការយល់ថាមិនមែនគ្រប់សកម្មភាពទាំងអស់នឹងចាំបាច់ផ្តល់នូវលទ្ធផលមួយចំនួននោះទេ ហើយនេះគឺជារឿងធម្មតាណាស់។ និយាយថា 20% នៃសកម្មភាពបង្កើតលទ្ធផល 80% និងផ្ទុយមកវិញ។

ដើម្បីអនុវត្តកម្មវិធីអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព អ្នកនឹងត្រូវកម្ចាត់អ្វីដែលគេហៅថា។ "អ្នកខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា" - សកម្មភាពដែលមិននាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ណាមួយទេប៉ុន្តែត្រូវការពេលវេលា។ ជាឧទាហរណ៍ "ដើរលេង" នៅក្នុងបណ្តាញសង្គម ឬការជជែកគ្នាលេងនៅលើទូរស័ព្ទ (មនុស្សគ្រប់រូបប្រាកដជាមាន "អ្នកខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា" ផ្ទាល់ខ្លួន)។ ពេលវេលាទំនេរតាមរបៀបនេះអាចត្រូវបានចំណាយលើសកម្មភាពដែលមានប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀតដែលកម្មវិធីអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យ។

ជំនួយដ៏ល្អក្នុងការអនុវត្តផែនការនឹងជាការបង្កើតអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មី និងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលល្អជាងអ្នកក្នុងអ្វីដែលអ្នកកំពុងព្យាយាម ឬអ្នកដែលកំពុងព្យាយាមសម្រាប់រឿងដូចគ្នាជាមួយអ្នក។ ទីមួយ ពួកគេអាចក្លាយជាគំរូវិជ្ជមានសម្រាប់អ្នក បង្កើនការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នក។ ទីពីរ ការរួមគ្នាវាងាយស្រួលក្នុងការឆ្ពោះទៅរកគោលដៅជាងតែម្នាក់ឯង។ ទីបី មនុស្សកាន់តែច្រើននឹងចូលរួមក្នុងដំណើរការនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង វានឹងកាន់តែពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការបដិសេធ ព្រោះពេលនោះអ្នកនឹងធ្លាក់ក្នុងក្រសែភ្នែករបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ រកមើលអ្នកស្គាល់គ្នាដែលមានប្រយោជន៍ថ្មីក្នុងចំណោមមនុស្សដែលមានអ្វីដែលត្រូវរៀន ដែលអ្នកចង់ធ្វើដូចនោះ។

ការអនុវត្តជាក់ស្តែងនៃកម្មវិធីអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនគឺជាដំណាក់កាលដ៏លំបាកបំផុត ប៉ុន្តែមានតែវាទេដែលអាចនាំអ្នកទៅរកលទ្ធផលដែលចង់បាន។ មិនថាអ្នករៀបចំផែនការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងបានល្អ និងមានសមត្ថភាពប៉ុនណាទេ ទ្រឹស្ដីដោយគ្មានការអនុវត្តដូចដែលអ្នកដឹងគឺខ្វាក់។

5. ការវិភាគលទ្ធផល។ហើយចុងក្រោយ ដូចជាដំណើរការណាមួយ កម្មវិធីអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈតម្រូវឱ្យមានការសង្ខេប វិភាគលទ្ធផល។ វានៅឆ្ងាយពីការពិតដែលថាអ្នកនឹងសម្រេចបាននូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកបានគ្រោងទុកក្នុងការសាកល្បងលើកដំបូង។ ប៉ុន្តែនៅតែ អ្នកត្រូវវិភាគរាល់សកម្មភាពរបស់អ្នក ស្វែងរកអ្វីដែលបានជួយ ឬផ្ទុយទៅវិញ រារាំងអ្នកពីការសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើគោលដៅត្រូវបានសម្រេច - អស្ចារ្យ នោះអ្នកអាចកំណត់គោលដៅថ្មី ដែលមានមហិច្ឆតាជាងនេះ ហើយបង្កើតផែនការដើម្បីសម្រេចវា ព្រោះដូចដែលអ្នកចងចាំ ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនមិនគួរឈប់ទេ។

ប្រសិនបើគោលដៅមិនត្រូវបានសម្រេច អ្នកតែងតែមានការព្យាយាមបន្ថែមទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើ ដោយគិតគូរពីការវិភាគ និងការកែតម្រូវកំហុសរបស់អ្នក។

ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងស្ទើរតែមិនអាចហៅថាជាដំណើរការសាមញ្ញមួយ ប៉ុន្តែវាពិតជាអាចត្រូវបានគេហៅថាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងគួរឱ្យរំភើប។ ការអភិវឌ្ឍបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់ មនុស្សម្នាក់តែងតែរៀនអ្វីថ្មី ទទួលបានជំនាញ និងសមត្ថភាពថ្មីៗ បទពិសោធន៍ ហើយមិនយូរមិនឆាប់ អ្វីៗទាំងអស់នេះនឹងជួយគាត់ក្នុងជីវិត ធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែភ្លឺស្វាង និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

បន្ត៖ សម្ភារៈនៃគេហទំព័រនេះពិតជានឹងជួយអ្នកក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង បង្កើនចំណេះដឹងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នក និងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបប្រើប្រាស់ហិរញ្ញវត្ថុផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ជួបគ្នាឆាប់ៗ!

ការផ្លាស់ប្តូរខាងក្នុងមិនដែលកើតឡើងដោយខ្លួនឯងទេ វាជាលទ្ធផលនៃការងារយូរ ឬជាការឆ្លើយតបទៅនឹងព្រឹត្តិការណ៍ខាងក្រៅ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការដឹងខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់មិនត្រូវបានអភិវឌ្ឍទេ ដំបូងគាត់ប្រហែលជាមិនបានកត់សម្គាល់នូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះគាត់នោះទេ។ ពេល​ខ្លះ​យើង​មិន​បាន​ឃើញ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​អាកប្បកិរិយា​របស់​ខ្លួន​ឯង​រហូត​ដល់​អ្នក​ដទៃ​ប្រាប់​យើង​អំពី​វា។ ដូច្នេះ ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ដែល​យើង​ខំ​ប្រឹង​ប្រែង​ជា​ខ្លាំង ជួន​កាល​ហាក់​ដូច​ជា​យើង​មិន​នឹក​ស្មាន​ដល់។

សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ព្រឹត្តិការណ៍ប្រែក្លាយមកជាការភ្ញាក់ផ្អើលពិតប្រាកដ - ហើយបន្ទាប់ពីទាំងអស់ ពួកគេបានទៅនេះជាយូរមកហើយ។ ហើយមានតែបុគ្គលម្នាក់ដែលមានការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯងដែលបានអភិវឌ្ឍប៉ុណ្ណោះដែលមើលឃើញដំណាក់កាលតូចៗទាំងអស់នៃផ្លូវរបស់គាត់ កត់សម្គាល់ព័ត៌មានលម្អិត និងវឌ្ឍនភាពតិចតួចបំផុត។ មនុស្សគ្រប់រូបដែលខិតខំកែលម្អខ្លួនឯងគួរតែអាចធ្វើដូចនេះបាន - អភិវឌ្ឍបុគ្គលិកលក្ខណៈដោយដឹងខ្លួន មើលឃើញសូម្បីតែការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចបំផុតនៅក្នុងខ្លួនគេ តាមកម្មវិធីតាមកម្មវិធីដើម្បីអភិវឌ្ឍគុណភាព ជំនាញ និងសមត្ថភាពថ្មី។

ដើម្បីធ្វើដូចនេះវានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងដែលនឹងជួយកែលម្អ "ខ្ញុំ" របស់អ្នក។ វាមានប្រាំជំហានជាប់ៗគ្នា៖

1. ការកំណត់គោលដៅ - "ខ្ញុំ" ដែលអ្នកកំពុងចង់។ យើងគូរនៅពីមុខយើងនូវរូបភាពរបស់មនុស្សដែលយើងចង់ក្លាយជា។ វា​គួរ​តែ​ជា​ការ​គិត​យ៉ាង​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ដោយ​គូរ​ទៅ​កាន់​រូប​ភាព​លម្អិត​តូច​បំផុត​នៃ​អនាគត​ខ្លួន​ឯង - ការងារ, ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន, រាងកាយនិង ការអភិវឌ្ឍន៍បញ្ញា, កម្ចាត់ទម្លាប់អាក្រក់និងការទទួលបានរបស់ដែលមានប្រយោជន៍។

រូបភាពនេះគឺត្រូវការមិនត្រឹមតែដើម្បីមើលឃើញគោលដៅប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ការបំផុសគំនិតផងដែរ។ ការគិតអំពីអនាគតរបស់យើងដែលបានកែលម្អខ្លួនឯង យើងធ្វើឱ្យថាមពលខាងក្នុងសកម្ម ជំរុញសកម្មភាពរបស់យើងជាមួយនឹងអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។

ក្នុងករណីនេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការចេញពីអន្ទាក់នៃការរំពឹងទុករបស់អ្នកដទៃ។ ជីវិតរបស់យើងទាំងអស់ យើងត្រូវរុញច្រានក្តីសុបិនរបស់យើងមកវិញ ក្រោមសម្ពាធនៃគំនិតរបស់អ្នកដទៃអំពីជីវិតរបស់យើង ឪពុកម្តាយ គ្រូបង្រៀន សង្គម។ យូរ ៗ ទៅយើងខ្លួនឯងមិនយល់ពីអ្វីដែលយើងចង់បានទេ - យើងស៊ាំនឹងការស្តាប់តាមគំនិតខាងក្រៅ។ ហើយជាដំបូង វាចាំបាច់ក្នុងការលុបបំបាត់ការវាយឆ្មក់នៃជំនឿរបស់អ្នកដទៃ និងមើលឃើញឧត្តមគតិនៅចំពោះមុខអ្នកនូវរបៀបដែលអ្នកតំណាងឱ្យវា។

2. ការវិភាគនៃ "ខ្ញុំ" បច្ចុប្បន្ន - តើអ្នកជាមនុស្សបែបណានៅពេលនេះ ចំណុចខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយរបស់អ្នក របៀបដែលអ្នកដទៃមើលឃើញអ្នក។ តាមរយៈការប្រៀបធៀបគោលដៅរបស់អ្នកជាមួយនឹងស្ថានភាពជាក់ស្តែង អ្នកអាចយល់ពីផ្លូវដែលនៅខាងមុខ។

កិច្ចការសំខាន់មួយនៃដំណាក់កាលនេះគឺដើម្បីប្រៀបធៀបការយល់ឃើញអំពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកជាមួយនឹងរបៀបដែលអ្នកដទៃមើលឃើញអ្នក។ ហេតុអ្វី? ចិត្តរបស់មនុស្សត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយល្បិចមួយ - វាបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃចរិតលក្ខណៈអវិជ្ជមាន និងអំពើអាក្រក់របស់ម្ចាស់របស់វា ដែលនៅទីបំផុតបង្កើតរូបភាពខុសឆ្គងរបស់ខ្លួនឯង។ នេះត្រូវបានធ្វើដើម្បីការពារផ្លូវចិត្តពីភាពតានតឹង និងកត្តាដែលបំផ្លាញអត្មា - គ្មានមនុស្សណាម្នាក់ចូលចិត្តដាក់ចំណុចខ្វះខាតរបស់ពួកគេទេ។

ផ្លូវចេញគឺត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើចំណុចខ្វះខាតរបស់មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ព្រោះភាគច្រើនយើងប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សដែលជិតស្និទ្ធនឹងយើងដោយស្មារតី។

3. រៀបចំផែនការសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះអ្នកត្រូវពិចារណារបស់អ្នក។ គុណសម្បត្តិ​និង​គុណវិបត្តិស្វែងយល់ពីសកម្មភាពដែលអ្នកអាចធ្វើបានកាន់តែប្រសើរឡើង។

នៅដំណាក់កាលនេះ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការផ្តោតលើដំណើរការនៃការកែលម្អខ្លួនឯង មិនមែនលើលទ្ធផលនោះទេ។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកនឹងអនុវត្តសកម្មភាពចាំបាច់ទាំងអស់ដោយគ្មានភាពរីករាយជាមួយនឹងភាពតានតឹងខាងក្នុង។ វាជាការសមស្របជាងក្នុងការរៀបចំការងារក្នុងរបៀបមួយដើម្បីរីករាយមិនត្រឹមតែមនសិការនៃការរីកចម្រើនឆ្ពោះទៅរកគោលដៅប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងចលនាខ្លួនវាទៀតផង។

ស្វែងរកកត្តាដែលធ្វើឱ្យអ្នកមិនសប្បាយចិត្ត ហើយព្យាយាមកម្ចាត់វាចោល - នេះគឺជាជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកបុគ្គលិកលក្ខណៈដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ពីព្រោះមនុស្សបាក់ទឹកចិត្តមិនអាចខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងបានទេ។

ចងចាំ៖ ដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផល អ្នកត្រូវបោះបង់សកម្មភាព និងទម្លាប់ដែលធ្វើឱ្យអ្នកយឺតយ៉ាវ អាចយកឈ្នះខ្លួនឯងបាន។ ជាឧទាហរណ៍ ឈប់ប្រើប្រាស់បណ្តាញសង្គម ឬផឹកស្រាបៀរនៅថ្ងៃសុក្រ។ ទម្លាប់អាក្រក់ត្រូវការពេលវេលា និងថាមពលច្រើន ដែលអាចចំណាយលើរឿងល្អ។

កំណត់ទិដ្ឋភាពជាច្រើននៃការអភិវឌ្ឍន៍សម្រាប់ខ្លួនអ្នក ហើយផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅផ្សេងៗគ្នាក្នុងពេលតែមួយ ដើម្បីកុំឱ្យជាប់គាំង។ បន្ទាប់មកការឈឺចាប់ពីការបរាជ័យនឹងកាន់តែតិច ហើយភាពរីករាយពីសមិទ្ធិផល ផ្ទុយទៅវិញត្រូវបានសង្ខេប។ អាន " កង់នៃតុល្យភាពជីវិត».

4. ពីទ្រឹស្តីទៅការអនុវត្ត។ យើងចាប់ផ្តើមអនុវត្តវិធីសាស្រ្តដែលយើងបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ខ្លួនយើងក្នុងជំហានមុន, អភិវឌ្ឍគុណសម្បត្តិ, កម្ចាត់អាក្រក់, បណ្តុះបណ្តាល ជំនាញ និងសមត្ថភាពថ្មី។.

ជាការប្រសើរណាស់ អ្នកបានធ្វើផែនការមួយដើម្បីកែលម្អបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក ហើយឥឡូវនេះ វានៅសល់តែដើម្បីអនុវត្តវានៅក្នុងជីវិតប៉ុណ្ណោះ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាន អ្នកត្រូវអនុវត្តជាប្រចាំ ដោយបង្រួបបង្រួមជំនាញថ្មីៗ ដើម្បីឱ្យពួកគេក្លាយជាទម្លាប់។ ស្ទីលអាកប្បកិរិយា និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងថ្មីរបស់អ្នកគួរតែក្លាយជាផ្នែកមួយនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក ជ្រៀតចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនៃសភាវគតិ - ហើយសម្រាប់រឿងនេះដំបូងអ្នកនឹងត្រូវគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងជានិច្ច។ ប៉ុន្តែកុំខ្លាច - ជោគជ័យដំបូងនឹងជម្រុញអ្នក អ្នកនឹងត្រូវបានបំផុសគំនិត និងលើកទឹកចិត្តឱ្យបន្តទៅមុខទៀត។

ដំបូន្មានមានប្រយោជន៍៖ មុននឹងចេញទៅក្រៅជាមួយជំនាញថ្មីនៅទីសាធារណៈ ត្រូវមានការអនុវត្តល្អក្នុងស្ថានភាពសុខស្រួល ឧទាហរណ៍នៅផ្ទះដែលគ្មានអ្នកណាឃើញអ្នក គ្មានការភ័យខ្លាចនៃការបរាជ័យ ការអាម៉ាស់ ការរំខាន។ មនុស្សជាច្រើនគិតថា ដោយសារគំរូអាកប្បកិរិយាគឺសំដៅលើការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្ស នោះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការដោះស្រាយវាភ្លាមៗនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌ "ប្រយុទ្ធ"។ នេះមិនមែនដូច្នោះទេ - វាមិនមែនជាការឥតប្រយោជន៍ទេដែលតួអង្គសម្តែងឡើងវិញជាលើកដំបូងដោយគ្មានអ្នកទស្សនា។ ប្រព័ន្ធ​សកម្មភាព​ដែល​បាន​បង្កើត​ឡើង​យ៉ាង​ល្អ​នឹង​មិន​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ខក​ចិត្ត​ឡើយ ប្រសិន​បើ​អ្នក​ឃើញ​ថា​ខ្លួន​អ្នក​ស្ថិត​ក្នុង​ស្ថានភាព​តានតឹង ឬ​ភ្លេច​ពី​ភាព​អាម៉ាស់​ពី​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ។

5. បង្កើតទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយមនុស្ស ស្វែងរកភាពជាដៃគូ និងការគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមក។ ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនគឺមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានការរក្សាទំនាក់ទំនងសង្គមដ៏រឹងមាំជាមួយក្រុមដែលអ្នកប្រាថ្នាចង់ចូលរួម - មិនថាវាជាបរិយាកាសអាជីវកម្ម មិត្តរួមការងារកីឡា ឬមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នាដែលកំពុងស្វែងរកផ្លូវទៅកាន់ការត្រាស់ដឹងខាងវិញ្ញាណនោះទេ។

ភាពឯកោតែងតែពិបាក ដូច្នេះអ្នកត្រូវស្វែងរកមនុស្សម្នាក់ ឬសូម្បីតែក្រុមហ៊ុនទាំងមូលដែលចែករំលែកទស្សនៈរបស់អ្នកលើការកែលម្អខ្លួនឯង។ រួមគ្នា វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការយកឈ្នះលើផ្លូវនេះ ចែករំលែកយោបល់ ផ្តល់ដំបូន្មានគ្នាទៅវិញទៅមក។ វាមានប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលអ្នកចង់ធ្វើ។

ដូចគ្នានេះផងដែរនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀតឬក្រុមទាំងមូលចូលរួមក្នុងដំណើរការដាំដុះរបស់អ្នកវាបង្កើនកម្រិតនៃការទទួលខុសត្រូវហើយវានឹងកាន់តែពិបាកក្នុងការងាកចេញពីផ្លូវដែលបានគ្រោងទុក។

***
ដំណើរការនៃការកែលម្អខ្លួនឯងគឺបន្តបន្ទាប់គ្នា - ដើម្បីក្លាយជាអ្វីដែលអ្នកសុបិន អ្នកត្រូវតែជម្នះបន្តិចម្តងៗនូវជំហានទាំងប្រាំនៃការអភិវឌ្ឍន៍។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការមានសុទិដ្ឋិនិយមចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងចំពោះអ្នក ពីព្រោះ អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានគឺជាឥន្ធនៈមួយប្រភេទដែលជួយឆ្ពោះទៅមុខ ទោះបីមានការខកចិត្ត និងបរាជ័យក៏ដោយ។ ត្រូវចាំថា គ្មានអ្វីបានមកដោយស្រួល ហើយគ្មានអ្វីមកស្រួលនោះទេ។ នៅលើផ្លូវដើម្បីកែលម្អបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក សកម្មភាពជាច្រើននឹងត្រូវធ្វើឡើងម្តងហើយម្តងទៀត រហូតដល់អ្នកចេះជំនាញថ្មី និងបង្កើតទម្លាប់ល្អ។

មិនមានសារៈសំខាន់តិចជាងនេះគឺជាគុណសម្បត្តិខាងក្នុងដោយមានជំនួយពីស្ពាននៃការយល់ដឹងគ្នាទៅវិញទៅមកជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតត្រូវបានសាងសង់ - ភាពរសើបការអាណិតអាសូរនិងសុច្ឆន្ទៈ។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាវិជ្ជមានជាមួយអ្នកដទៃគឺជាធាតុផ្សំទីពីរនៃកម្លាំងដែលជំរុញយើងឆ្ពោះទៅមុខ។

សមាសភាគទីបីគឺការយល់ដឹង សកម្មភាពប្រកបដោយអត្ថន័យ ដែលសកម្មភាពនីមួយៗមានគោលបំណងដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅ។ ដោយ​ការ​ដើរ​តាម​មាគ៌ា​របស់​ខ្លួន​ដោយ​ឆ្លាតវៃ បុគ្គល​នោះ​នឹង​ចម្រើន​នូវ​ស្មារតី។ ហើយនៅពេលដែលវាត្រូវបានអភិវឌ្ឍកាន់តែច្រើន វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការកត់សម្គាល់ចំណុចខ្វះខាតរបស់អ្នក និងលុបបំបាត់ពួកគេ ក៏ដូចជាមើលឃើញការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាន និងបន្តធ្វើការក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ។

គុណសម្បត្តិទាំងបីនេះគឺជាកាតព្វកិច្ច - ពួកគេនឹងជួយរក្សាអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តល្អបង្កើតទំនាក់ទំនងមិត្តភាពជាមួយមនុស្សអភិវឌ្ឍជាប់លាប់និងដោយចេតនា។ ប៉ុន្តែបន្ថែមពីលើពួកគេវាចាំបាច់ ស្តុកទុកតាមគោលបំណងនិងការអត់ធ្មត់ - ហើយបន្ទាប់មកគ្មានអ្វីអាចរារាំងអ្នកនៅលើផ្លូវទៅកាន់បុគ្គលិកលក្ខណៈល្អឥតខ្ចោះថ្មីរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញកំហុស សូមរំលេចអត្ថបទមួយ ហើយចុច បញ្ជា (Ctrl)+បញ្ចូល.

ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន៖ លើសពីការលើកទឹកចិត្ត និងការគិតវិជ្ជមាន។
ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ប៉ុន្តែដំណើរការទាំងមូលអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងមិនត្រឹមតែពីបទពិសោធន៍វិជ្ជមាន ឬសិក្ខាសាលាផ្លូវការប៉ុណ្ណោះទេ។ សូម្បីតែបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានអាចជួយមនុស្សម្នាក់ស្វែងរកទិសដៅត្រឹមត្រូវក្នុងជីវិត។
គ្រូបង្វឹកអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនភាគច្រើនព្យាយាមផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់យើងលើការលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង និងការគិតវិជ្ជមាន ដែលជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់បំផុតពីរដែលធានានូវភាពជោគជ័យក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ បាទ តាមវិធីខ្លះពួកគេត្រឹមត្រូវ ប៉ុន្តែវិធីសាស្រ្តរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងទៅឆ្ងាយហួសពីកត្តាទាំងពីរនេះ។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងរៀនអំពីអ្វីផ្សេងទៀតដែលអ្នកត្រូវការនៅលើផ្លូវនៃការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ផែនការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។
ដំបូងអ្នកត្រូវមានប្រព័ន្ធមួយ ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅអភិវឌ្ឍន៍របស់អ្នក។ វាគ្មានន័យទេក្នុងការនិយាយអំពីថាតើអ្នកចង់សម្រេចបាននូវការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង ឬការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកប៉ុណ្ណានោះទេ។ អ្នកត្រូវទទួលយកប្រព័ន្ធ និងមើលរូបភាពរស់រវើក។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនគ្របដណ្តប់លើផ្នែកជាច្រើននៃចំណាប់អារម្មណ៍ ហើយអ្នកអាចបាត់បង់បានយ៉ាងងាយ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានគម្រោង។ អ្នកត្រូវដាក់លើក្រដាសនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចង់ធ្វើជាមួយជីវិតរបស់អ្នក និងកន្លែងដែលអ្នកចង់ទៅ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់កម្មវិធីដែលអ្នកបានគ្រោងទុក។
សូមចងចាំជានិច្ចថា មានតែការមានផែនការសកម្មភាពច្បាស់លាស់ប៉ុណ្ណោះ ទើបអ្នកអាចកំណត់ថាតើអ្នកបានប្រសើរឡើង ឬថាតើកាលៈទេសៈនៃជីវិតរបស់អ្នកបានប្រសើរឡើងឬអត់។ ធ្វើត្រូវហើយ ផែនការរបស់អ្នកនឹងបម្រើជាមូលដ្ឋានមួយដែលអ្នកអាចវាស់ស្ទង់វឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។

ជំហានសម្រេចចិត្ត។
អ្នកអាចមានការលើកទឹកចិត្តគ្រប់គ្រាន់ ឬគំនិតវិជ្ជមាន ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើសកម្មភាពនៅថ្ងៃនេះទេ ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនឹងមិនក្លាយជាការពិតឡើយ។ សូមចាំថា ការកែលម្អផ្ទាល់ខ្លួនមិនកើតឡើងពេញមួយយប់នោះទេ ពេលវេលាគឺសំខាន់។ ដូច្នេះ​ចាប់​ផ្ដើម​សម្ដែង​ឥឡូវ​នេះ បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ អ្នក​អាច​នឹង​បាត់​បង់​ឱកាស​ក្នុង​ការ​កែលម្អ​ខ្លួន​ឯង។ ប្រថុយ។ ជីវិតត្រូវបានសន្មត់ថាជាការផ្សងព្រេង ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមិនចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នកទេ អ្នកនឹងត្រូវទុកឱ្យរលួយក្នុងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន។

បើកចិត្តដើម្បីផ្លាស់ប្តូរ។
ពាក្យប្រតិបត្តិក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនគឺពាក្យ "ផ្លាស់ប្តូរ" ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងការផ្លាស់ប្តូរបានទេ អ្នកនឹងមិនអាចកែលម្អខ្លួនឯងបានទេ។ ប៉ុន្តែ វាអាចត្រូវបានប្រកែកថាការផ្លាស់ប្តូរនឹងកើតឡើង ទោះបីជាអ្នកមិនស្វាគមន៍ក៏ដោយ។ តើអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាដែលអ្នកមិនមានការគ្រប់គ្រងទេ? វាច្បាស់ណាស់ថា វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរខាងក្រៅ ឬដើម្បីដឹកនាំការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វិធីនេះ អ្នកនឹងដឹងថាត្រូវចាត់វិធានការបែបណា

អង្គុយលើស្មារបស់យក្ស។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ពន្លឿនការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក អ្នកត្រូវរៀនពីមនុស្សដែលមានស្បែកជើងរបស់អ្នកមុនអ្នក។ អ្នកពិតជាមិនចាំបាច់បង្កើតកង់ឡើងវិញនោះទេ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺរៀនពីបទពិសោធន៍របស់អ្នកដ៏ទៃ ជាពិសេសអ្នកដែលទទួលបានជោគជ័យក្នុងដំណើរស្វែងរករបស់ពួកគេដើម្បីឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ដើម្បីសន្សំពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែង អ្នកតែងតែអាចជួលគ្រូបង្វឹក ឬអ្នកណែនាំការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ អ្នកក៏អាចអានសៀវភៅ ឬស្តាប់សៀវភៅជាសំឡេងអំពីការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងផងដែរ។

ទទួលខុសត្រូវចំពោះការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
អ្នកគឺជាអ្វីដែលអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកក្លាយជា។ ម្យ៉ាង​ទៀត រឿង​ដែល​កំណត់​អ្នក​ថ្ងៃ​នេះ​បាន​កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​តែ​អ្នក​បណ្តោយ​ឱ្យ​វា​កើត​ឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកខ្ជិល ឬព្រងើយកន្តើយក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ អ្នកគ្មានអ្នកណាត្រូវស្តីបន្ទោស ក្រៅពីខ្លួនអ្នកចំពោះកន្លែងដែលអ្នកនៅឥឡូវនេះ។ សូម្បីតែបរិស្ថានរបស់អ្នកក៏មិនអាចទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្នកឥឡូវនេះដែរ។ គន្លឹះនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់អ្នកគឺស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក ហើយមានតែអ្នកទេដែលអាចប្រើវាបាន។ ដូច្នេះ ការបង្ហាញពីគំនិតផ្តួចផ្តើមសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងគួរតែមកពីអ្នក ហើយមានតែអ្នកទេដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះលទ្ធផលទាំងមូលដែលអ្នកទទួលបានពីកម្មវិធីអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាប់ផ្តើមកម្មវិធីអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន?

ការចាប់ផ្តើមនៃកម្មវិធីផ្ទាល់ខ្លួនអាចសម្រេចបានដោយការបង្កើនការយល់ដឹងអំពីស្ថានភាពជីវិតបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ ការយល់ដឹងច្បាស់លាស់អំពីចំណុចចាប់ផ្តើមរបស់អ្នកគឺចាំបាច់ដើម្បីបង្កើតផែនការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនប្រកបដោយជោគជ័យ។
ទោះបីជាការសាទរផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍អាចរួមបញ្ចូលនូវបំណងប្រាថ្នាទូទៅសម្រាប់ការរីកចម្រើនកាន់តែច្រើន និងការយល់ដឹងរួមគ្នាអំពីផ្នែកនៃជីវិតដែលការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនត្រូវកើតឡើងក៏ដោយ ដំណើរការនៃការបង្កើនការយល់ដឹង និងផែនការជីវិតដោយឧស្សាហ៍ព្យាយាមរួមបញ្ចូលការវាយតម្លៃដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

ការវាយតម្លៃខ្លួនឯងសម្រាប់ការយល់ដឹងអំពីជីវិត។

ដូច្នេះ ដូចដែលយើងបានរកឃើញរួចហើយ យើងត្រូវបង្កើតកម្រិតនៃការគោរពខ្លួនឯងនៅក្នុងផ្នែកនីមួយៗនៃជីវិត។ ការធ្វើតេស្តផ្លូវចិត្តអាចជួយយើងក្នុងរឿងនេះ។
លើសពីនេះទៀត វានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើបញ្ជីនៃតួនាទី និងការទទួលខុសត្រូវដែលបានកំណត់សម្រាប់ផ្នែកនីមួយៗនៃជីវិត។
កំណត់បញ្ជីទៅដប់ ឬដប់ពីរដែលសំខាន់បំផុត ហើយប្រើប្រាស់ពេលវេលា និងថាមពលច្រើនបំផុត។
កុំភ្លេចអំពីផ្នែកនៃជីវិតទាំងនោះដែលមិនសំខាន់ឥឡូវនេះ ប៉ុន្តែគួរឱ្យចង់បាននាពេលអនាគត។
លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត វា​ជា​ការ​ចាំបាច់​ដើម្បី​ផ្តល់​ឱ្យ​នូវ​ការ​វាយ​តម្លៃ​នៃ​ការ​ពេញ​ចិត្ត​សម្រាប់​តំបន់​នីមួយ​ៗ​។ ប្រើពិន្ទុពីមួយទៅដប់ពិន្ទុ។ ចំណុច​ណា​ដប់​គឺ​ពេញ​ចិត្ត ហើយ​មួយ​ចំណុច​មិន​ពេញ​ចិត្ត។
ប្រសិនបើអ្នកមានភាពស្មោះត្រង់ចំពោះខ្លួនអ្នកនៅពេលធ្វើតេស្តទាំងនេះ អ្នកនឹងអាចបង្កើតទិដ្ឋភាពជីវិតបានត្រឹមត្រូវ និងលម្អិតគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីចាប់ផ្តើមផែនការជីវិតប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

ផែនការជីវិតសមស្រប។

ផែនការជីវិតគួរតែរួមបញ្ចូលចក្ខុវិស័យសម្រាប់អនាគត - គោលដៅជីវិតដែលត្រូវបានគ្រោងទុកដើម្បីសម្រេចបាន។
ចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកអំពីគោលបំណងជីវិតគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសេណារីយ៉ូ "រាប់សិបដ៏ល្អឥតខ្ចោះ" ទាំងអស់សម្រាប់ផ្នែកនីមួយៗនៃផ្នែកទាំងដប់នៃជីវិតដែលអ្នកបានវាយតម្លៃការយល់ដឹង ការពេញចិត្ត តួនាទី និងការទទួលខុសត្រូវដែលបានកំណត់។
នៅពេលកំណត់គោលដៅជីវិត វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកអាចមើលឃើញលទ្ធផល។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលបង្កើតគោលដៅសម្រាប់ផ្នែកនីមួយៗនៃជីវិត អ្នកគួរតែមើលឃើញខ្លួនឯងនៅទីនោះជាមួយនឹងព័ត៌មានលម្អិតគ្រប់គ្រាន់ និងភាពត្រឹមត្រូវដោយមិនមានការខិតខំប្រឹងប្រែងពិសេសណាមួយឡើយ។ ជាឧទាហរណ៍ គោលដៅជីវិតអាជីពរបស់អ្នកអាចរួមបញ្ចូលឃ្លាដូចជា៖ ការគោរព ការទទួលស្គាល់ ភាពរីករាយ ប្រាក់ខែល្អ និងតុល្យភាពដ៏ល្អឥតខ្ចោះរវាងការងារ និងជីវិតគ្រួសារ។

ផែនការគោលដៅក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។

ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា គោលដៅល្អបំផុតគឺជាគោលដៅដែលពិបាក ប៉ុន្តែអាចសម្រេចបាន។ វាត្រូវបានគេរកឃើញថា គោលដៅដែលងាយស្រួលពេក មិនមែនជាការលើកទឹកចិត្តនោះទេ ម្យ៉ាងវិញទៀត គោលដៅដែលហាក់ដូចជាពិបាកពេក ក៏មិនត្រូវបានលើកទឹកចិត្តដែរ ព្រោះឱកាសជោគជ័យត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ គោលដៅល្អបំផុតគឺជាគោលដៅដែលពិបាក ប៉ុន្តែអាចសម្រេចបាន ហើយថែមទាំងផ្តល់នូវការពេញចិត្តបំផុតនៅពេលសម្រេចបាន។
ប្រសិនបើពិន្ទុពេញចិត្តនៃតំបន់ជីវិតបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកមានកម្រិតទាប ចាប់ពី 3 ទៅ 4 ក្នុងចំណោម 10 ដែលអាចធ្វើទៅបាន វាអាចទៅរួចដែលថាចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកអំពីជីវិតដ៏ល្អនៅក្នុងតំបន់នោះប្រហែលជានៅឆ្ងាយពេកពីការសម្រេចបាន។ ដែលអាចមើលទៅមិនអាចទៅរួច ហើយនាំទៅរកការលើកទឹកចិត្ត។
ក្នុងករណីនេះ មនុស្សម្នាក់មិនគួរលោតពីលើខ្លួនឯងនោះទេ ប៉ុន្តែវាជាការចង់បង្កើតសំណុំនៃគោលដៅជីវិតដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនតិចតួច និងកម្រិតនៃការលូតលាស់ដែលអាចស្រមៃ និងដឹងបាន។

ការចាប់ផ្តើមកម្មវិធីអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។
ការចាប់ផ្តើមនៃផែនការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនគឺធ្វើឡើងតាមរយៈការយល់ដឹងអំពីជីវិត តាមរយៈការវាយតម្លៃដោយខ្លួនឯងយ៉ាងលម្អិត។ បន្ទាប់ពីនោះ អ្នកនឹងអាចបង្កើតគំនិតសម្រាប់ផែនការរបស់អ្នក ដែលនឹងបម្រើជាគោលដៅជីវិតទាំងមូលរបស់អ្នក។

កំណត់គោលដៅច្បាស់លាស់សម្រាប់ខ្លួនអ្នក

ផែនការអភិវឌ្ឍភាពជាអ្នកដឹកនាំផ្ទាល់ខ្លួនគួរតែមានលក្ខណៈជាក់លាក់ និងជាក់ស្តែង។ គាត់ត្រូវតែប្រមូលសមត្ថភាពរបស់អ្នកទាំងអស់ ហើយទាមទារការប្តេជ្ញាចិត្តពេញលេញរបស់អ្នក។ នេះគឺជាច្បាប់មូលដ្ឋានមួយចំនួន ដែលបានរៀនពីការអនុវត្ត ដែលនឹងជួយអ្នកបង្កើតផែនការបែបនេះ។

កំណត់គោលដៅច្បាស់លាស់សម្រាប់ខ្លួនអ្នក. មនុស្សពេលខ្លះបរាជ័យដោយសារតែពួកគេមានគំនិតតិចតួចអំពីគោលដៅដែលពួកគេកំពុងព្យាយាម។ ព្យាយាមស្រមៃមើលលទ្ធផលចុងក្រោយដែលអ្នកចង់សម្រេចបាន ហើយសរសេរវាឱ្យលម្អិតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

កំណត់កាលបរិច្ឆេទជាក់ស្តែង. ចងចាំ៖ ទម្លាប់ទាំងនោះដែលអ្នកបានបង្កើតឡើងពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក មិនអាចផ្លាស់ប្តូរបានទេក្នុងរយៈពេលមួយ ឬពីរថ្ងៃ។ ការងារជាប់លាប់ និងជាប្រព័ន្ធគឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរគំរូផ្លូវចិត្ត និងអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់បុគ្គល។ "ផ្លូវនឹងត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយអ្នកដើរ" - បាននិយាយថាអ្នកប្រាជ្ញបុរាណ។ ត្រៀមខ្លួនដើម្បីធ្វើការ. អាកប្បកិរិយាបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកគឺជាលទ្ធផលនៃការសិក្សាជាច្រើនឆ្នាំ ដូច្នេះអាកប្បកិរិយាថ្មីនឹងជំនួសការចាស់បន្តិចម្តងៗ។ ការផ្លាស់ប្តូរតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ជាប្រចាំ និងពេលវេលាកំណត់ជាក់ស្តែង។

កំណត់ពីរបៀបដែលអ្នកនឹងវិនិច្ឆ័យភាពជោគជ័យរបស់អ្នក។

កំណត់ដោយលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យអ្វីដែលអ្នកនឹងវិនិច្ឆ័យភាពជោគជ័យរបស់អ្នក។ បង្កើតប្រព័ន្ធនៃគោលដៅកម្រិតមធ្យម. តាមរបៀបនេះ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក និងផ្តល់កម្លាំងចិត្តថ្មីដល់ផែនការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ការអភិវឌ្ឍន៍ភាពជាអ្នកដឹកនាំកំពុងបន្ត។ ដរាបណាគោលដៅមួយត្រូវបានសម្រេច វិស័យថ្មីនៃការអនុវត្តកងកម្លាំងចាំបាច់ត្រូវកំណត់។. ការឡើងតំណែងជាអ្នកដឹកនាំជាបន្តបន្ទាប់ ជារឿយៗពាក់ព័ន្ធនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែង និងការកែលម្អខ្លួនឯងជាប្រចាំ។

ត្រូវ​ស្កប់​ចិត្ត​នឹង​ការ​រីក​ចម្រើន​បន្តិច​បន្តួច ជា​ពិសេស​នៅ​ពេល​ដំបូង. វាត្រូវបានគេនិយាយជាញឹកញាប់ ដើមឈើអុកធំមួយដុះចេញពីដើមតូចមួយ . មនុស្ស​ដែល​មាន​ចិត្ត​ចង់​កែប្រែ​ខ្លួន​ក្នុង​មួយ​ប៉ព្រិច​ភ្នែក​កម្រ​នឹង​ជោគជ័យ​ណាស់។ ជោគជ័យជំរុញឱ្យជោគជ័យ។ វឌ្ឍនភាពស្ថិរភាពប៉ុន្តែតិចតួចត្រូវបានបង្រួបបង្រួមហើយក្លាយជាលក្ខណៈពិសេសនៃអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សនេះដើម្បីធ្វើការ។

បញ្ជីនៃគោលដៅសំខាន់ៗដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍជំនាញភាពជាអ្នកដឹកនាំនៅដំណាក់កាលដំបូង

ដើម្បីជួយសម្រួលដល់កិច្ចការនៃការរៀបចំផែនការ យើងស្នើឱ្យអ្នកបំពេញលំហាត់ខាងក្រោម។
ខាងក្រោមនេះគឺជាបញ្ជីគោលដៅសំខាន់ៗដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍជំនាញភាពជាអ្នកដឹកនាំនៅដំណាក់កាលដំបូង។ ជ្រើសរើសគោលដៅយ៉ាងតិចបីពីបញ្ជីខាងក្រោម ដើម្បីបញ្ចូលក្នុងកម្មវិធីអភិវឌ្ឍន៍ភាពជាអ្នកដឹកនាំដែលដឹកនាំដោយខ្លួនអ្នក។ បំពេញបន្ថែមពួកគេជាមួយនឹងគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នក។

1. បញ្ចប់វគ្គបណ្តុះបណ្តាលយ៉ាងហោចណាស់ពីរ ឬវគ្គបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងក្នុងអំឡុងឆ្នាំ។ ឧទាហរណ៍ ការទំនាក់ទំនងអាជីវកម្មប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ភាពជាអ្នកដឹកនាំ ការនិយាយជាសាធារណៈ ការគ្រប់គ្រងពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួន ការសម្រេចចិត្តជាដើម។

2. និយាយជាផ្លូវការ ឬក្រៅផ្លូវការ - ជាមួយមេដឹកនាំដែលទទួលស្គាល់ និងគោរព ដើម្បីស្តាប់គំនិតរបស់ពួកគេអំពីភាពជាអ្នកដឹកនាំ និងយល់ពីរបៀបដែលពួកគេបានមកជាមួយពួកគេ។ យកចិត្តទុកដាក់! ក្នុងចំណោមអ្នកដឹកនាំទាំងនេះ មិនលើសពីពាក់កណ្តាលគួរតែធ្វើការនៅក្នុងឧស្សាហកម្ម ឬវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នក!

3. សួរអ្នកស្គាល់គ្នា ឬមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកនូវអ្វីដែលពួកគេឲ្យតម្លៃបំផុត និងតិចបំផុតនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដឹកនាំ។ កត់ត្រា និងវិភាគការឆ្លើយតបរបស់ពួកគេ។

4. អានយ៉ាងហោចណាស់សៀវភៅមួយក្បាលស្តីពីភាពជាអ្នកដឹកនាំក្នុងកំឡុងឆ្នាំ ហើយអភិវឌ្ឍជំហានជាក់ស្តែងយ៉ាងតិចប្រាំដោយផ្អែកលើវា។

5. ឆ្លើយសំណួរខាងក្រោម៖

ក) តើគោលដៅអាជីពរបស់ខ្ញុំជាអ្វី?
(ខ) តើពួកគេបម្រើគោលបំណងអ្វីក្នុងជីវិត?
គ) តើ​ខ្ញុំ​មាន​សារៈសំខាន់​អ្វី​ខ្លះ​ក្នុង​ការ​សម្រេច​បាន​គោលដៅ​ទាំងនេះ?
ឃ) តើពួកគេនឹងទៅដល់នៅពេលណា? តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​កម្មវិធី​សកម្មភាព​របស់​ខ្ញុំ?
ង) តើពេលនេះខ្ញុំនៅឯណា? តើខ្ញុំនឹងផ្លាស់ទីទៅណាបន្ទាប់?
f) តើខ្ញុំអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការងាររបស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា?
g) តើអ្នកណាជាទីប្រឹក្សា និងអ្នករិះគន់ដ៏មានតម្លៃបំផុតរបស់ខ្ញុំ?

6. ទទួលបានព័ត៌មានត្រឹមត្រូវអំពីរបៀបដែលអង្គការដែលអ្នកធ្វើការដើម្បីវាយតម្លៃសក្តានុពលរបស់អ្នក។ ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលថ្នាក់លើ និងមិត្តរួមការងារវាយតម្លៃគុណភាពភាពជាអ្នកដឹកនាំរបស់អ្នក។ (ព្រមាន៖ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការភាពក្លាហានបន្តិចដើម្បីនិយាយជាមួយចៅហ្វាយរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ!)

7. ប្រសិនបើការងារបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសអភិវឌ្ឍភាពជាអ្នកដឹកនាំ ឬវាមិនប្រើប្រាស់សក្តានុពលពេញលេញរបស់អ្នកទេ សូមជ្រើសរើសផ្នែកផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចបន្ថែមទៅក្នុងកំណត់ត្រានៃភាពជាអ្នកដឹកនាំរបស់អ្នក។ ការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពនឹងជំរុញអ្នក និងធ្វើឱ្យអ្នកតានតឹង។

8. "ចំណេះដឹងគឺជាអំណាច" ។ ជ្រើសរើសកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេលវែងមួយ (យ៉ាងហោចណាស់ 4 សប្តាហ៍) ដែលនឹងធ្វើឱ្យស៊ីជម្រៅ និងពង្រីកចំណេះដឹងរបស់អ្នកនៅក្នុងផ្នែកជាក់លាក់មួយ - ការគ្រប់គ្រងហិរញ្ញវត្ថុ ទីផ្សារ ធនធានមនុស្ស។ល។ - និងភាពជាអ្នកដឹកនាំជាទូទៅ។ បង្កើតផែនការដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលក្រុមហ៊ុនរបស់អ្នកថាការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកនៅក្នុងវគ្គសិក្សាទាំងនេះគឺស្ថិតនៅក្នុងចំណាប់អារម្មណ៍របស់ពួកគេ។

តើអ្នកបានជ្រើសរើសគោលដៅអ្វីខ្លះ?

តើអ្នកបានកំណត់កាលបរិច្ឆេទសម្រាប់ការវាយតម្លៃវឌ្ឍនភាពទេ?

គំរូផែនការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន

កម្មវិធីអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន - ការកសាងការយល់ដឹង។
សូមក្រឡេកមើលផែនការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរយៈពេលដប់ប្រាំបួនសប្តាហ៍ខាងក្រោម ហើយបន្ទាប់មកកែប្រែវាឱ្យសមនឹងផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
កត្តាជោគជ័យដែលបង្ហាញឱ្យឃើញសម្រាប់មនុស្សជោគជ័យរួមមានការមានផែនការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន និងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវវា។ ឧទាហរណ៍នៃផែនការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនខាងក្រោមនឹងជួយអ្នកបង្កើតរចនាសម្ព័ន្ធ និងគំរូសម្រាប់បង្កើតផែនការកែលម្អផ្ទាល់ខ្លួន។ ការផ្តោតលើទិដ្ឋភាពមួយនៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនរៀងរាល់សប្តាហ៍នៃសប្តាហ៍ទី 19 នឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍នៃកំណើនដែលកើនឡើង។
ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការបង្កើនការយល់ដឹង។
ការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងគឺជាធាតុផ្សំសំខាន់នៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន។ ឆមាសទីមួយនៃផែនការនេះត្រូវបានឧទ្ទិសដល់ការពង្រឹងការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯង។ ពាក់កណ្តាលទីពីរពង្រីកការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនទៅកាន់ពិភពខាងក្រៅ។

សប្តាហ៍ទី 1 - ផែនការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងទស្សនវិស័យដ៏ស្មោះត្រង់ និងដាច់ដោយឡែកពីជីវិត។ តើផ្នែកណាខ្លះនៃជីវិតដំណើរការល្អ? តើវិស័យអ្វីខ្លះដែលសមនឹងទទួលបានការកែលម្អ? ដោយផ្អែកលើការពិតបច្ចុប្បន្ន បង្កើតចក្ខុវិស័យសម្រាប់ជីវិត។

សប្តាហ៍ទីពីរ - ស្វែងយល់ និងបញ្ជាក់ពីគោលបំណងនៃជីវិតក្នុងសប្តាហ៍នេះ។ មនុស្សម្នាក់ៗមានគោលដៅក្នុងជីវិត សំណុំនៃអាកប្បកិរិយា និងគុណសម្បត្តិ ស្វែងរកអត្ថន័យ និងគោលបំណងនៃជីវិត។ គិតអំពីរឿងនេះរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ ហើយសរសេរការយល់ដឹងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអំពីគោលបំណងជីវិតរបស់អ្នកក្រោមចំណងជើងថា "គោលបំណងជីវិតរបស់ខ្ញុំ" ។

សប្តាហ៍ទីបី - សប្តាហ៍នេះ ការសាទរចំពោះការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន គួរតែផ្តោតលើគុណធម៌ និងតណ្ហាផ្ទាល់ខ្លួន។ តើសកម្មភាពអ្វីដែលអ្នកតែងតែរីករាយ ងាយស្រួល និងផ្តល់លទ្ធផលល្អ? ធ្វើបញ្ជីមួយក្រោមចំណងជើង៖ "ភាពខ្លាំង និងចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន"។

សប្តាហ៍ទីបួន - រៀនធ្វើសមាធិ។ ចូលរៀន អានសៀវភៅ ឬរៀនអំពីសមាធិតាមអ៊ីនធឺណិត។ ដោយវិធីនេះនៅលើគេហទំព័ររបស់យើងអ្នកនឹងរកឃើញព័ត៌មានអំពីការធ្វើសមាធិ។

ខែទីពីរនៃផែនការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។
ខែដំបូងនៃការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនបានកន្លងផុតទៅហើយ វាដល់ពេលដែលត្រូវបន្តឆ្ពោះទៅរកការយល់ដឹងខ្លួនឯងកាន់តែខ្លាំង។ ត្រូវបើកចំហចំពោះវិចារណញាណ និងការយល់ដឹងថ្មី ចៀសវាងការវិនិច្ឆ័យអតីតកាល។

សប្តាហ៍ទីប្រាំ - រៀនសិល្បៈនៃការរស់នៅនាពេលបច្ចុប្បន្ន។ ជីវិតគឺជាស៊េរីនៃគ្រាបច្ចុប្បន្ន រស់នៅ និងបាត់បង់។

សប្តាហ៍ទីប្រាំមួយ - សប្តាហ៍នេះអនុវត្តការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងអំពីអាកប្បកិរិយា និងគុណសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួន។ សប្តាហ៏នេះ សូមតាមដាននូវគុណសម្បត្តិ ឬលក្ខណៈដែលបានបង្ហាញក្នុងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។ តើពួកគេស្របនឹងចក្ខុវិស័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍សប្តាហ៍ដំបូងដែរឬទេ?

សប្តាហ៍ទីប្រាំពីរ - ផ្តោតលើជំនឿស្នូល និងតម្លៃ។ ចាប់ផ្តើមដោយឃ្លា "ខ្ញុំជឿថា" កំណត់ជំនឿណាមួយដែលចាក់ឫសយ៉ាងជ្រៅ។ ធ្វើជំហានទាំងនេះម្តងទៀតជាមួយ "ទាំងនេះគឺជាតម្លៃស្នូលរបស់ខ្ញុំ" ។

សប្តាហ៍ទីប្រាំបី - សប្តាហ៍នេះអ្នកត្រូវតែប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក និងយកឈ្នះលើដែនកំណត់របស់ពួកគេ។ ការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការចាកចេញពីតំបន់សុខស្រួលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ទទួលស្គាល់ការភ័យខ្លាចដែលកំពុងកំណត់ការលូតលាស់របស់អ្នក ហើយតាំងចិត្តឆ្ពោះទៅមុខដោយភាពក្លាហាន។

កំណើនផ្ទាល់ខ្លួនបន្ត, ខែទី 3 ។
ក្នុងខែនេះ យើងនឹងណែនាំឧបករណ៍អភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនមួយចំនួន។

សប្តាហ៍ទីប្រាំបួន - ឧទ្ទិសសប្តាហ៍នេះចំពោះតែរឿងវិជ្ជមាន។ បដិសេធរាល់ទម្រង់នៃការបញ្ចេញមតិអវិជ្ជមាន រួមទាំងការនិយាយអវិជ្ជមាន ការនិយាយលេងសើច និងការនិយាយដើម ការរិះគន់ ការខ្សឹបខ្សៀវ និងការត្អូញត្អែរ។ ទទួលស្គាល់ការបង្ហាញអវិជ្ជមាន ហើយបន្ទាប់មករកមើលឱកាសសម្រាប់ការកែលម្អ។

សប្តាហ៍ទីដប់ - រៀនដើម្បីកំណត់គោលដៅប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពដោយធ្វើតាមចក្ខុវិស័យ និងផែនការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ ស្រាវជ្រាវដំណើរការ SMART ហើយអនុវត្តវាទៅក្នុងផែនការនេះ។

Week Eleven - ត្រូវដឹងគុណ និងដឹងគុណក្នុងសប្តាហ៍នេះ។ បង្ហាញពីការដឹងគុណ និងការដឹងគុណចំពោះជីវិត និងពរជ័យទាំងអស់ដែលអ្នកមាន។

សប្តាហ៍ទីដប់ពីរ - ថែរក្សាខ្លួនអ្នកនៅសប្តាហ៍នេះ។ ធ្វើការសម្រេចចិត្តដើម្បីថែរក្សាសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ធ្វើការប្តេជ្ញាចិត្តជាក់លាក់ និងកំណត់គោលដៅ។

ផែនការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន ផ្លាស់ប្តូរទៅកាន់ពិភពខាងក្រៅ។
វាដល់ពេលដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរការផ្តោតអារម្មណ៍ពីការងារខាងក្នុងទៅពិភពខាងក្រៅ។

សប្តាហ៍ទីដប់បី - បង្កើនការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងអំពីការប្រើប្រាស់ពេលវេលាធ្វើការ ដោយចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការរក្សាកំណត់ហេតុនៃពេលវេលា និងសកម្មភាព។ កត់ត្រាសកម្មភាពទាំងអស់ដោយសង្ខេប រក្សាកំណត់ត្រាដើម្បីទុកពេលទំនេរ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនីមួយៗ កំណត់ថាតើអ្នកចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីរក្សាផែនការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

សប្តាហ៍ទីដប់បួន - ក្លាយជាអ្នកស្តាប់ដ៏សប្បុរស។ ស្តាប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីយល់ពីពាក្យដែលនិយាយ និងអារម្មណ៍ជាមូលដ្ឋាន។ រៀនស្តាប់ដោយការនិយាយឡើងវិញនូវពាក្យសំដីដែលនិយាយដោយអ្នកប្រាជ្ញ។

ការកែលម្អទំនាក់ទំនង និងច្រើនទៀត។
ខែនេះណែនាំពីទិដ្ឋភាពនៃការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន ដែលអាចហាក់ដូចជាពិបាក។ ចូរ​មាន​ភាព​ក្លាហាន ហើយ​ឃើញ​ការ​រីក​ចម្រើន​បន្ថែម​ទៀត។

សប្តាហ៍ទីដប់ប្រាំ - ផ្តោតលើការកែលម្អទំនាក់ទំនង។ ការពេញចិត្តខ្លាំងបំផុតក្នុងជីវិតគឺបានមកពីទំនាក់ទំនង។ គិតអំពីចំណុចខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយនៃរាល់ទំនាក់ទំនងដែលអ្នកមាន។

សប្តាហ៍ទីដប់ប្រាំមួយ - អនុវត្តសេចក្តីសប្បុរស។ ធ្វើជាអ្នកផ្តល់ដ៏សប្បុរស។ ការ​មាន​ចិត្ត​ទូលាយ​ចំពោះ​អ្នក​ដទៃ​គឺ​ជា​វិធី​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​មាន​សុភមង្គល។

សប្តាហ៍ទីដប់ប្រាំពីរ - កំណត់ព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួន។ វាមានសារៈសំខាន់មិនត្រឹមតែដើម្បីកំណត់ព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរៀនពីរបៀបប្រាស្រ័យទាក់ទងពួកគេជាមួយអ្នកដទៃផងដែរ។

សប្តាហ៍ទីដប់ប្រាំបីគឺជាសប្តាហ៍នៃការអភ័យទោស និងការសុំទោស។ វាដល់ពេលដែលត្រូវធ្វើការសុំទោសដែលហួសកាលកំណត់សម្រាប់អាកប្បកិរិយាដែលប្រមាថដល់អ្នកដទៃ។ នេះក៏ជាសប្តាហ៍នៃការអភ័យទោស អភ័យទោសខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃផងដែរ។

សប្តាហ៍ទីដប់ប្រាំបួន - គិតអំពីរយៈពេលប៉ុន្មានខែចុងក្រោយនៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន។ សូមកត់សម្គាល់កន្លែងដែលអ្នកបានរីកចម្រើនល្អ និងកន្លែងដែលអ្នកកំពុងរីកចម្រើនយឺត។ បង្កើតផែនការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកសម្រាប់រយៈពេល 4 ខែបន្ទាប់ដោយកែប្រែផែនការគំរូនេះ។

ផែនការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
ផែនការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលមានតួនាទីជាមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន ដែលជាកត្តាបង្ហាញឱ្យឃើញពីភាពជោគជ័យរបស់មនុស្សជោគជ័យ៖ មានចក្ខុវិស័យ ផែនការ និងការអនុវត្តផែនការ។ កែប្រែឧទាហរណ៍នៃផែនការនេះសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពកាន់តែច្រើន។

ផែនការអនាគតដ៏ល្អ

ប្រាក់រង្វាន់ "អនាគតដ៏ល្អ"

យកប៊ិច និងក្រដាសមួយសន្លឹក។ ស្រមៃមើលអនាគតដ៏ល្អរបស់អ្នក។ មានលក្ខណៈមួយចំនួននៃជីវិតប្រកបដោយគុណភាព។

ទីមួយប្រាក់ចំណូល។ សរសេរថាលុយនឹងមកពីណា។ គិតពីពីរប្រភេទ៖ ប្រាក់ចំណូលអកម្ម និងសកម្ម។ លំហូរសាច់ប្រាក់អកម្មត្រូវបានបង្កើតដើមទុន សួយសារអាករ ប្រាក់ចំណូលពីអាជីវកម្មដែលដំណើរការដោយគ្មានអ្នក ការវិនិយោគ។ ប្រាក់ចំណូលសកម្មលេចឡើងជាមួយនឹងការចូលរួមដោយផ្ទាល់របស់អ្នក។ នេះគឺជាការងារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅក្នុងអាជីវកម្ម ការងារលើគម្រោង ជំនួយ - តាមឧត្ដមគតិអ្វីមួយដែលអ្នកចូលចិត្តធ្វើ។

ទីពីរ អារម្មណ៍។ ពួកគេគឺជាអំបិលនៃជីវិត ដែលជាម៉ាស៊ីនដ៏មានឥទ្ធិពល។ សរសេរនូវអារម្មណ៍ដែលអ្នកនឹងជួបប្រទះនៅក្នុងជីវិតដ៏ឧត្តមគតិមួយ។ នេះគឺជាការពេញចិត្តពីការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង សេចក្តីអំណរពីព្រឹកព្រលឹមនៃថ្ងៃថ្មី ភាពសុខដុមជាមួយពិភពលោក ភាពរីករាយពីការលេងកីឡា សេចក្តីអំណរពីការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយកុមារ - មនុស្សគ្រប់រូបមានអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ រឿងចំបងគឺថាពួកគេមានភាពវិជ្ជមានធ្វើឱ្យជីវិតសម្បូរបែបភ្លឺនិងរស់រវើក។

ទី៣-ជំនាញ និងចំណេះដឹង។ ផ្តោតលើជំនាញ។ ចំណេះដឹងដោយខ្លួនឯងមិនផ្តល់ឱ្យច្រើនទេ ហើយជំនាញនាំមកនូវលទ្ធផលជាក់ស្តែង។ វានិយាយអំពីជំនាញអាជីវកម្ម។
រាយបញ្ជីពួកគេ។ មនុស្សគ្រប់រូបមានជំនាញផ្ទាល់ខ្លួន៖ សមត្ថភាពក្នុងការជះឥទ្ធិពលលើមនុស្ស និយាយជាសាធារណៈ លក់ បង្កើតអាជីវកម្មជោគជ័យ។ល។

ទីបួន ភាពរីករាយ។ ការពេញចិត្តមានបីប្រភេទ៖ ពីការប្រើប្រាស់ ពីព្រឹត្តិការណ៍ដែលកំពុងបន្ត ពីការសម្រេចគោលដៅ។ មានប្រភេទទីបួន - ពីអ្វីដែលនាំមកនូវសេចក្តីអំណរដល់អ្នកដទៃ។ សរសេរអ្វីដែលនឹងនាំឱ្យអ្នករីករាយនៅក្នុងជីវិតដ៏ឧត្តមរបស់អ្នក។

ទី៥ បរិស្ថាន។ សរសេរកន្លែងដែលអ្នករស់នៅ៖ នៅរាជធានី ឬទីរួមខេត្ត ក្បែរសមុទ្រ លើភ្នំ ក្នុងព្រៃ មិនឆ្ងាយពីបឹង។ ប្រហែលជានៅរដូវក្តៅអ្នករស់នៅក្នុងកន្លែងមួយហើយក្នុងរដូវរងារនៅកន្លែងមួយទៀត។ ពិពណ៌នាអំពីអ្វីដែលនៅក្នុងផ្ទះ អ្វីដែលអ្នកឃើញពីបង្អួច គ្រឿងសង្ហារឹមប្រភេទណានៅក្នុងផ្ទះ តើវាមានបន្ទប់ប៉ុន្មាន បន្ទប់គេង បន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ ផ្ទះបាយ មើលទៅដូចអ្វី។ គិតអំពីរថយន្តប្រភេទណាដែលអ្នកនឹងទៅកន្លែងណានៅចុងសប្តាហ៍ដែលអ្នកនឹងចំណាយពេលវិស្សមកាលរបស់អ្នក។ ពិពណ៌នាអ្វីគ្រប់យ៉ាងទៅជាលម្អិតតូចបំផុត។

ទីប្រាំមួយ ទំនាក់ទំនង។ អ្វីដែលពួកគេនៅជាមួយឪពុកម្តាយកូន ៗ ជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ជាមួយមិត្តភក្តិ។ តើ​អ្នក​មើល​ឃើញ​ពួកគេ​ក្នុង​ជីវិត​ដ៏​ឧត្តម​ដោយ​របៀប​ណា?

ទីប្រាំពីរ សមិទ្ធផលសុខភាព និងកីឡា។ មនុស្សគ្រប់គ្នាចង់មានសុខភាពល្អ និងមើលទៅស្អាត។ សរសេរអំពីរឿងទាំងអស់នេះ។ តើកីឡាអ្វីដែលអ្នកធ្វើ ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា លទ្ធផលអ្វីដែលអ្នកសម្រេចបានក្នុងជីវិតឧត្តមគតិរបស់អ្នក។

ទីប្រាំបី, ពេលវេលា។ តើអ្នកចំណាយវាទៅលើអ្វី? បើអ្នកមានអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង តែគ្មានពេល នោះគ្មានអ្វីសោះ។ ពេលវេលា លុយ ភាពចល័ត គឺជាធាតុផ្សំបីនៃភាពជោគជ័យ។ ពេលវេលាគឺជាធនធានដ៏មានតម្លៃ។ សរសេរអំពីថ្ងៃដ៏ល្អរបស់អ្នក អ្វីដែលអ្នកចំណាយពេលវេលារបស់អ្នក។

ទីប្រាំបួន តម្លៃ។ តើអ្នកនាំយកអ្វីមកពិភពលោក តើអ្នកនឹងបន្សល់ទុកអ្វីខ្លះ? សរសេរវាចុះ។

ពិនិត្យមើលការពិពណ៌នាអំពីអនាគតដ៏ល្អរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វានឹងក្លាយជាប្រភពថាមពលរបស់អ្នក ដើម្បីជួយអ្នកឆ្ពោះទៅមុខ។ មនុស្សតែងតែគិតថា ប្រសិនបើអ្នករកលុយបានច្រើន ឬធ្វើការពេញម៉ោង អ្វីៗនឹងល្អ។ នេះ​គឺ​ជា​ការ​មិន​ពិត​ទេ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវធ្វើស្របគ្នា។
រាល់​ថ្ងៃ​ធ្វើ​អ្វី​មួយ អ្នក​គួរ​សួរ​សំណួរ​ថា តើ​នេះ​នាំ​ខ្ញុំ​ទៅ​ជិត​ជីវិត​ដ៏​ឧត្តម​ដែរ​ឬ​ទេ?

ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងរបស់អ្នកដឹកនាំយេនឌ័រមិនត្រឹមតែមាននៅក្នុងការប្រមូលផ្តុំចំណេះដឹងទ្រឹស្តីប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងនៅក្នុងការងារជាក់ស្តែងលើការបង្កើតគោលដៅរបស់ខ្លួន ទទួលបានជំនាញថ្មីៗ ការអនុវត្តចំណេះដឹងដែលទទួលបានក្នុងការអនុវត្ត និងការជ្រើសរើសជំនាញ។ បរិស្ថានត្រឹមត្រូវ។ ផ្តោតលើការលូតលាស់បន្តិចម្តងៗ ការផ្លាស់ប្តូរជាប់លាប់នៅក្នុងខ្លួនអ្នក និងទម្លាប់របស់អ្នក។

តើអ្នកដឹកនាំចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?

សម្រាប់ការលោតខ្ពស់ ការរៀបចំដ៏ធ្ងន់ធ្ងរគឺត្រូវបានទាមទារ។ តាមរយៈកំហុស យើងផ្លាស់ប្តូរ និងក្លាយជាមនុស្សផ្សេងគ្នា។ សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង ចំនួន និងធម្មជាតិនៃកំហុសគឺមិនសំខាន់ខ្លាំងដូចមេរៀនប្រភេទណាដែលមនុស្សបានរៀនពីពួកគេ។ តើ​កំហុស​ទាំង​នេះ​បាន​ជួយ​គាត់​គិត​អំពី​មូលហេតុ​នៃ​អ្វី​ដែល​កំពុង​កើត​ឡើង​ឬ​ទេ? តើគាត់នឹងផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់ស្របតាមការសន្និដ្ឋានដែលបានធ្វើទេ?

ជាញឹកញយ មនុស្ស​ដើរ​ជា​រង្វង់​ដោយ​ធ្វើ​ខុស​ដូចគ្នា ហើយ​មិន​ដើរ​លើ​ផ្លូវ​នៃ​ការ​អភិវឌ្ឍ​ខ្លួន​ឯង។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ពិតជាដឹងពីតម្រូវការសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ ហើយមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការវាដោយស្មោះ នោះការទម្លាយនឹងកើតឡើង។ នេះគឺជាកន្លែងដែលដំណើរការពិតប្រាកដនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង និងការកែលម្អខ្លួនឯងចាប់ផ្តើម។ សេចក្តីប៉ងប្រាថ្នាដ៏អស្ចារ្យ និងស្មោះស្ម័គ្រក្លាយជាធាតុគ្រឹះដែលសមាសធាតុផ្សេងទៀតទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តតាមផ្លូវ។

ផ្លូវណាក៏ដោយ សូម្បីតែផ្លូវវែងបំផុត ក៏ចាប់ផ្តើមដោយជំហានតូចមួយដែរ។

• ដើម្បីចាប់ផ្តើម សូមកំណត់ហេតុអ្វីបានជាអ្នកចង់អភិវឌ្ឍខ្លួនឯង។ ព្យាយាមបង្កើតគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដែលអ្នកចង់សម្រេចបាននៅក្នុងដំណើរការនេះ។ យកចិត្តទុកដាក់លើការពិតដែលថាគោលដៅត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងជាក់លាក់ដោយផ្អែកលើហេតុផលខាងក្នុងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយមិនមែនដោយសារតែបំណងប្រាថ្នាចង់ផ្គាប់ចិត្តអ្នកដទៃនោះទេ។

អ្នកអាចពិនិត្យមើលថាតើអ្នកបានជ្រើសរើសគោលដៅបានល្អប៉ុណ្ណា ហើយថាតើវាពិតជាត្រូវគ្នាទៅនឹងសេចក្តីប្រាថ្នាដ៏ជ្រាលជ្រៅបំផុតរបស់អ្នកឬអត់។ មើលរបៀបដែលបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលា។ ប្រសិនបើវាកាន់តែរឹងមាំហើយមិនឆ្លងកាត់ ទោះបីជាមានឧបសគ្គកើតឡើងក៏ដោយ នោះគឺជាបំណងប្រាថ្នាពិតរបស់អ្នក ហើយគោលដៅត្រូវបានកំណត់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ។ ការខិតខំដើម្បីគោលដៅបែបនេះហើយសម្រេចបានវានឹងនាំឱ្យអ្នកពេញចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើបំណងប្រាថ្នាមិនច្បាស់លាស់រស់នៅក្នុងអ្នក ដែលប្រែប្រួល និងបាត់បង់កម្លាំងរបស់វាតាមពេលវេលា នោះទំនងជា នេះមិនមែនជាគោលដៅរបស់អ្នកទាល់តែសោះ ឬវាមិនត្រូវបានបង្កើតត្រឹមត្រូវគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជំរុញអ្នកឱ្យធ្វើសកម្មភាព។

• ដោយបានកំណត់គោលដៅនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង វាមានតម្លៃ ចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅរបស់នាង។ចូរនិយាយថាគោលដៅរបស់អ្នកគឺដើម្បីក្លាយជាមនុស្សដែលមានទំនុកចិត្ត។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកត្រូវតែធ្វើអ្វីមួយដែលនឹងនាំអ្នកខិតទៅជិតលទ្ធផលដែលចង់បាន។ ជាឧទាហរណ៍ សម្រេចចិត្តលើវិធីសាស្រ្តមួយ ហើយធ្វើការលើវាជាប្រព័ន្ធ និងជាប់លាប់។ ឬឧទាហរណ៍ អ្នកចង់ក្លាយជាមនុស្សល្អ ឆ្អែតជាង មានភាពចុះសម្រុងគ្នា។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកត្រូវចាត់វិធានការជាក់លាក់ និងធ្វើអ្វីៗដែលនឹងនាំអ្នកឱ្យខិតទៅជិតរូបភាពដែលអ្នកចង់បាន។

សារៈសំខាន់ដ៏អស្ចារ្យគឺលក្ខណៈជាប្រព័ន្ធនៃការងាររបស់អ្នកលើខ្លួនអ្នក និងធ្វើតាមទិសដៅតែមួយក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។ ជារឿយៗមនុស្សធ្វើខុស ពីព្រោះពួកគេមិនអាចធ្វើសកម្មភាពដោយផ្តោតអារម្មណ៍ និងគោលបំណង។ ការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេត្រូវបានខ្ចាត់ខ្ចាយ ពួកគេប្រញាប់ប្រញាល់ពីបំណងប្រាថ្នាមួយទៅមួយទៀត ដោយព្យាយាមបច្ចេកវិទ្យាផ្សេងៗនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង និងវិធីធ្វើការលើខ្លួនឯង។ ជាលទ្ធផល ការផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ ពួកគេមិនទទួលបានលទ្ធផលជាក់លាក់ណាមួយឡើយ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជ្រើសរើសទិសដៅមួយ ហើយនៅជាប់នឹងវារយៈពេលយូរដោយមិនងាក ឬងាកទៅម្ខាង។ អ្វី​ដែល​រំខាន​អ្នក​ពី​ការ​ដើរ​តាម​ផ្លូវ​ដែល​អ្នក​បាន​ជ្រើសរើស​រួច​ហើយ​នោះ​គឺ​គ្រាន់​តែ​ជា​ល្បែង​គិត​និង​អាកប្បកិរិយា​អវិជ្ជមាន​ប៉ុណ្ណោះ។ ជាឧទាហរណ៍ វាអាចជាការភ័យខ្លាចនៃទំនួលខុសត្រូវ និងសេរីភាពហួសហេតុ ឬភាពតានតឹងដោយសារការភ័យខ្លាចមិនបានសម្រេចនូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ព្យាយាមតស៊ូ និងតស៊ូឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់អ្នក ដោយមិនយកចិត្តទុកដាក់លើល្បែងនៃចិត្តបែបនេះ។ ត្រូវចាំថាអ្នកចង់ឈ្នះ ដូច្នេះកុំខ្ជះខ្ជាយថាមពលរបស់អ្នកលើរឿងតូចតាច។

បន្ទាប់ពីអ្នកឈានដល់គោលដៅដំបូង អ្នកនឹងកាន់តែមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងមើលឃើញកាន់តែច្បាស់ថាអ្នកចង់ទៅកន្លែងបន្ទាប់ក្នុងទិសដៅណាដើម្បីអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង។ យើងធ្វើកាន់តែច្រើន ថាមពលកាន់តែច្រើនមករកយើង។ ដូច្នេះ យ៉ាងហោចណាស់ជំហានតូចមួយក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវនឹងនាំឱ្យអ្នកខិតទៅជិតគោលដៅចម្បងរបស់អ្នក។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ដោយធ្វើការលើខ្លួនយើង យើងក៏មានឥទ្ធិពលលើមនុស្សផ្សេងទៀត និងកំណត់ការពិតជុំវិញខ្លួនយើងផងដែរ។ មនុស្សដែលចេះស្រលាញ់ខ្លួនឯង និងគោរពអ្នកដទៃបញ្ចេញនូវទំនុកចិត្ត និងសុខុមាលភាព ធ្វើឱ្យអ្នកជុំវិញខ្លួនសប្បាយចិត្ត និងបង្កើតកន្លែងសុខដុមរមនានៅជុំវិញខ្លួន។

ល្បិចទាំង 12 ដែលជួយមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកចេញពីរង្វង់ដ៏កាចសាហាវ ហើយចាប់ផ្តើមរស់នៅ

នៅក្នុងអត្ថបទនៃទស្សនាវដ្ដីអេឡិចត្រូនិក "អគ្គនាយក" សហការីបីនាក់របស់អ្នកប្រាប់ពីរបៀបដែលពួកគេអាចចេញពីរង្វង់ដ៏កាចសាហាវមួយ រៀនកំណត់អាទិភាពឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ហើយដោយសារតែពួកគេបានរកឃើញភាពសុខដុមក្នុងជីវិត។

បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងគឺជាបំណងប្រាថ្នាធម្មជាតិរបស់មនុស្ស។ ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងពាក់ព័ន្ធនឹងការងារធ្ងន់ធ្ងរ ការរៀនសូត្រឥតឈប់ឈរ។ មនុស្សជាច្រើនមិនចូលចិត្តខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីរៀនអ្វីថ្មីនោះទេ។ ជាអកុសល សូម្បីតែនៅក្នុងស្ថាប័នអប់រំក៏ដោយ ភាគច្រើនបាត់បង់បំណងប្រាថ្នាទាំងអស់ដើម្បីរៀនអ្វីដែលថ្មី។ វាមិនមែនជារឿងចៃដន្យទេដែលជំងឺសរសៃប្រសាទគឺជាជំងឺទូទៅមួយនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ មនុស្សខិតខំដើម្បីសន្តិសុខ និងស្ថិរភាព ពួកគេចង់ការពារខ្លួនពីការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងការផ្លាស់ប្តូរ ឬឥទ្ធិពលនៃពិភពខាងក្រៅ។ ដោយសារតែការដំឡើងបែបនេះភាពតានតឹងដែលមិនចាំបាច់និងការថប់បារម្ភកើតឡើង។ ប៉ុន្តែការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន និងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងគឺមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានការលំបាកដែលនឹងកើតឡើងដោយជៀសមិនរួចពីពិភពខាងក្រៅ ប្រសិនបើទីតាំងនៃការគ្រប់គ្រងខាងក្រៅគឺជាលក្ខណៈរបស់មនុស្ស ឬពីខាងក្នុង - នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានដឹកនាំទៅកាន់ពិភពខាងក្នុងរបស់គាត់ និងខាងក្នុង។ ទីតាំងគឺជាលក្ខណៈរបស់គាត់។

ការជ្រើសរើសផ្លូវនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងគឺជាការវិនិយោគដ៏គួរឱ្យទុកចិត្តនៃពេលវេលា ហិរញ្ញវត្ថុ កម្លាំងរាងកាយ ផ្លូវចិត្ត និងសីលធម៌ ព្រោះលទ្ធផលគឺជាអ្វីមួយដែលនៅជាមួយអ្នកជារៀងរហូត។ ដោយមានអារម្មណ៍ថាមានរសជាតិ និងអត្ថប្រយោជន៍នៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង មនុស្សម្នាក់នឹងខិតខំបន្ថែមទៀត - សម្រាប់ចំណេះដឹងថ្មីៗ ឱកាស ការរកឃើញ។ នៅពេលចាប់ផ្តើមដំណើរការ ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង និងចំណេះដឹងខ្លួនឯងនឹងដំណើរការដោយខ្លួនឯង។ ឱកាស និងទស្សនវិស័យថ្មីៗនឹងបើកសម្រាប់អ្នក។ ទស្សនៈរបស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរ បញ្ហាចាស់ និងការលំបាកនឹងបាត់បង់សារៈសំខាន់របស់វា។ បន្តិចម្ដងៗ អ្នកនឹងចែកផ្លូវជាមួយអាកប្បកិរិយាចាស់របស់អ្នក ផ្លាស់ប្តូរគុណភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងកែលម្អលើផ្លូវនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។

• យូរ ៗ ទៅវានឹងមិនមានគោលដៅសំខាន់ទៀតទេលើកលែងតែមួយ: អភិវឌ្ឍខ្លួនឯងដើម្បីយល់ពីមូលហេតុដែលមនុស្សម្នាក់រស់នៅលើផែនដីតើអត្ថន័យនៃអត្ថិភាពរបស់គាត់។ មិនមានដែនកំណត់ក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងទេ ហើយដំណើរការនេះគឺគ្មានទីបញ្ចប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បំណងប្រាថ្នាដ៏ខ្ជាប់ខ្ជួនសម្រាប់ការធ្វើឱ្យខ្លួនឯងក្លាយជាការពិត និងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងគឺជាសមិទ្ធិផលដ៏អស្ចារ្យរួចទៅហើយ។

ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងរបស់អ្នកដឹកនាំ គឺជាដំណើរការអចិន្ត្រៃយ៍ និងចាំបាច់សម្រាប់អ្នកគ្រប់គ្រងគ្រប់រូប

Oksana Pavlovaនាយកពាណិជ្ជកម្មនៃក្រុមហ៊ុន "Tivisi"

ភាពជោគជ័យរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងណាមួយត្រូវបានកំណត់ដោយសមាសភាគពីរ៖ ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង និងកម្រិតនៃជំនាញវិជ្ជាជីវៈរបស់គាត់។ ខ្ញុំសូមណែនាំពាណិជ្ជករថ្មីថ្មោងទាំងអស់ឱ្យយកចិត្តទុកដាក់លើការអប់រំពីចម្ងាយ។ នេះគឺជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់កំណើនអាជីព។ ទម្រង់នៃការសិក្សានេះគឺសមរម្យជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមិនអាចចាកចេញពីការងារឬអាជីវកម្មរបស់ពួកគេទៅសិក្សា។ អ្វី​ដែល​សំខាន់​បំផុត​គឺ​ត្រូវ​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ជម្រើស​ត្រឹមត្រូវ​នៃ​ស្ថាប័ន​អប់រំ​មួយ​និង​យក​វគ្គ​សិក្សា​យ៉ាង​ខ្លាំង​។ ស្ថាប័នអប់រំល្អនឹងលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យធ្វើការយ៉ាងសកម្ម ផ្តល់ការអប់រំប្រកបដោយគុណភាព និងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រាក។

នៅពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើមអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួន ខ្ញុំមានរឿងថ្មីៗជាច្រើនដែលត្រូវធ្វើ និងកង្វល់៖ រៀបចំលំហូរការងារ ជ្រើសរើសបុគ្គលិក តាមដានការអនុវត្តការបញ្ជាទិញ។ ដើម្បីទប់ទល់នឹងពួកគេប្រកបដោយគុណភាព ចំណេះដឹងទ្រឹស្តីគឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីបង្កើតរចនាសម្ព័ន្ធត្រឹមត្រូវរបស់ក្រុមហ៊ុន និងជំនាញជាក់ស្តែងដើម្បីប្រមូលផ្តុំក្រុម ផ្ទេរភារកិច្ច និងអំណាចប្រកបដោយសមត្ថភាព។

នៅពេលខ្ញុំដឹងពីតម្រូវការសម្រាប់ការអប់រំខ្លួនឯង និងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងភ្លាម ខ្ញុំចាប់ផ្តើមគិតអំពីអ្វីដែលខ្ញុំអាចលះបង់ដើម្បីស្វែងរកពេលវេលាសម្រាប់ការសិក្សា។ ប៉ុន្តែ​អរគុណ​ចំពោះ​លទ្ធភាព​នៃ​ការ​រៀន​ពី​ចម្ងាយ ខ្ញុំ​មិន​ត្រូវ​បោះបង់​អ្វី​នោះ​ទេ។ ថ្ងៃនេះ លោកអ្នក​អាច​ចូលរួម​ក្នុង​ការ​អប់រំ​ខ្លួនឯង និង​អភិវឌ្ឍ​ខ្លួន​ដោយ​មិន​រំខាន​ដល់​ការងារ និង​កិច្ចការ​ប្រចាំថ្ងៃ​ផ្សេងទៀត​។

របៀបសរសេរផែនការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងសម្រាប់អ្នកដឹកនាំ

គំនិតនៃអ្វីដែលយើងចង់ក្លាយជាជំរុញយើងឱ្យចាត់វិធានការយ៉ាងសកម្មដើម្បីលើកកម្ពស់ការផ្លាស់ប្តូរ។ តើត្រូវធ្វើអ្វី? តើត្រូវធ្វើផែនការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?

ដើម្បីចាប់ផ្តើម អ្នកគួរតែវាយតម្លៃស្ថានភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ធ្វើសវនកម្មអំពីជីវិតរបស់អ្នក ហើយយល់ពីអ្វីដែលអ្នកចង់ចាកចេញដូចដែលវាគឺជា និងអ្វីដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរ។ នេះនឹងតម្រូវឱ្យមានទស្សនៈរិះគន់ និងមិនលំអៀងចំពោះខ្លួនអ្នក និងជីវិតរបស់អ្នក។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការវិភាគបែបនេះ ដើម្បីមានភាពស្មោះត្រង់បំផុតជាមួយខ្លួនអ្នក។ ដូច្នេះ មនុស្ស​ណា​ក៏​មាន​ចំណុច​សំខាន់​មួយ​ចំនួន​ក្នុង​ជីវិត​ដែល​ត្រូវ​ស្វែង​យល់។

វិស័យសុខភាព និងកាយសម្បទា

តាមក្បួនមួយប្រសិនបើមនុស្សចាប់ផ្តើមយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងនោះ វាតែងតែមានអ្វីមួយនៅក្នុងវិស័យសុខភាពដែលអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរ។ ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សជាច្រើនមិនពេញចិត្តនឹងរបៀបដែលពួកគេមើលទៅ ទម្រង់រាងកាយរបស់ពួកគេ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ការរត់នៅពេលព្រឹក ប្តូរទៅរបបអាហារ ឬពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសអាចជួយនៅទីនេះ។ ពិនិត្យឡើងវិញនូវទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក និងកម្ចាត់ទម្លាប់អាក្រក់ កែលម្អអាហារូបត្ថម្ភ - សកម្មភាពទាំងអស់នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវការផ្លាស់ប្តូរដែលចង់បាន។ ពេលខ្លះសូម្បីតែជំហានដ៏សាមញ្ញបំផុតក៏គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ជីវិតដែលត្រូវយល់ឃើញខុសគ្នាដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ ជាមួយនឹងការមកដល់នៃចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មី រង្វង់អ្នកស្គាល់គ្នារបស់អ្នកនឹងត្រូវបានអាប់ដេត សុខុមាលភាព និងអារម្មណ៍របស់អ្នកនឹងប្រសើរឡើង។ រូបរាងនិងសុខភាព។

វិសាលភាពនៃអារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយាចំពោះជីវិត

ជារឿយៗវាស្ថិតនៅក្នុងផ្នែកនេះដែលគន្លឹះក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើនដែលរារាំងមនុស្សម្នាក់ពីការឈានទៅមុខតាមមាគ៌ានៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងត្រូវបានលាក់។ តាមក្បួនមួយសត្រូវរបស់យើងគឺជាអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលរំខានដល់សន្តិភាពនិងសន្តិភាពនៃចិត្ត: កំហឹងការច្រណែនការព្រងើយកន្តើយកំហឹងការឆាប់ខឹង។ ពួកគេធ្វើឱ្យទស្សនៈពិភពលោករបស់យើងងងឹត និងកាត់បន្ថយគុណភាពនៃជីវិត។ ពួកគេប្រាកដជាត្រូវប្រយុទ្ធ។ សព្វថ្ងៃនេះមិនមានការខ្វះខាតនៃវិធីសាស្រ្តនោះទេរឿងសំខាន់គឺជ្រើសរើសមួយដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់ខ្លួនអ្នកហើយអនុវត្តវាឱ្យបានទៀងទាត់ក្នុងការអនុវត្ត។ ប្រហែលជានេះនឹងជាការអនុវត្តខាងវិញ្ញាណមួយក្នុងចំណោមការអនុវត្តខាងវិញ្ញាណជាច្រើន ឧទាហរណ៍ សមាធិ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តសម័យទំនើបអាចដោះស្រាយបញ្ហាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពក្នុងផ្នែកអារម្មណ៍របស់មនុស្ស។ លើសពីនេះ អក្សរសិល្ប៍ឯកទេសជាច្រើនដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ប្រធានបទនេះត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅថ្ងៃនេះ។

វិស័យហិរញ្ញវត្ថុនិងសម្ភារៈ

តាមក្បួនមួយ ចាប់ផ្តើមនៅលើផ្លូវនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង ជាដំបូងយើងចង់បានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងតំបន់នេះ។ ជាធម្មតា មនុស្សមិនពេញចិត្តនឹងមុខតំណែង ឬប្រាក់ខែទាប។ ប្រសិនបើរឿងនេះនិយាយអំពីអ្នក នោះអ្នកគួរតែគិតអំពីការផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកអាចរៀនពីរបៀបចំណាយតិច ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការរៀនពីរបៀបរកប្រាក់ចំណូលបន្ថែម។ សកម្មភាពត្រឹមត្រូវនៅទីនេះគឺ៖ ស្វែងរកការងារថ្មី សុំឱ្យថៅកែរបស់អ្នកដំឡើងប្រាក់ខែ ឬចាត់វិធានការសកម្មដើម្បីបង្កើនជំនាញរបស់អ្នក និងទទួលបានចំណេះដឹងថ្មីៗ។ ការសម្រេចចិត្តចុងក្រោយគឺជាការសម្រេចចិត្តដ៏ឆ្លាតវៃបំផុត។ ពិភពលោកទំនើបផ្តល់ឱកាសជាច្រើនសម្រាប់ការអប់រំខ្លួនឯង និងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងដោយមិនចាំបាច់ចាកចេញពីផ្ទះ៖ ធនធាននៅលើអ៊ីនធឺណិត ការអានសៀវភៅ ឬការសិក្សាពីចម្ងាយ។ ថ្ងៃនេះ អ្នកថែមទាំងអាចដំណើរការ និងអភិវឌ្ឍអាជីវកម្មរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ចាកចេញពីផ្ទះល្វែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកឡើយ។

វិស័យទំនាក់ទំនង

តំបន់នេះរួមបញ្ចូលការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយសាច់ញាតិ មិត្តភ័ក្តិ សហការី អ្នកដឹកនាំជុំវិញខ្លួនយើង។ វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗដែលទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតអភិវឌ្ឍប្រកបដោយសុខដុមរមនាតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ សព្វថ្ងៃនេះសៀវភៅជាច្រើនស្តីពីចិត្តវិទ្យាត្រូវបានសរសេរលើប្រធានបទនេះ។ បន្ថែមពីលើការអានអក្សរសិល្ប៍បែបនេះ អ្នកអាចធ្វើការណាត់ជួបជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ កុំខ្មាស់អៀនចំពោះរឿងនេះ - ជារឿយៗបញ្ហាត្រូវបានដោះស្រាយក្នុងវគ្គមួយឬពីរ។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកឯកទេសដែលមានបទពិសោធន៍អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលឃើញពីខាងក្រៅនូវស្ថានភាពលំបាក ឬជម្លោះក្នុងទំនាក់ទំនង ក៏ដូចជាស្វែងរកផ្លូវចេញពីវា។ ដូច្នេះការធ្វើដំណើរទៅកាន់អ្នកចិត្តសាស្រ្តអាចជួយកម្ចាត់ការអាក់អន់ចិត្តយ៉ាងខ្លាំង និងបង្វែរការទំនាក់ទំនងដ៏ឈឺចាប់ជាមួយមនុស្សមួយចំនួនទៅជាការរីករាយ។

វិសាលភាពនៃបញ្ញា

តំបន់នេះមិនត្រូវបានកំណត់ត្រឹមតែការទទួលបានចំណេះដឹងថ្មីៗប៉ុណ្ណោះទេ។ នេះក៏ជាការងារដើម្បីបង្កើនការចងចាំ ការអភិវឌ្ឍន៍ការគិតប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត ការយកចិត្តទុកដាក់ និងសមត្ថភាពបញ្ញា។ សមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតគោលដៅបានត្រឹមត្រូវ កំណត់វាសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងសម្រេចបាន អាចត្រូវបានសន្មតថាជាវិស័យបញ្ញា។ ដើម្បីធ្វើការលើទិដ្ឋភាពទាំងនេះ ការធ្វើតេស្តផ្លូវចិត្ត និងលំហាត់ផ្សេងៗអាចមានប្រយោជន៍។ វាគួរតែត្រូវបានយល់ថាការទទួលយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងក្នុងពេលតែមួយអ្នកនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរអ្វីទាំងអស់។ ដូច្នេះហើយ ចូរកំណត់ដោយខ្លួនឯងនូវអ្វីដែលអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរជាមុនសិន ហើយធ្វើការលើវា។ បែងចែកពេលវេលាពិសេសសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។ ជាឧទាហរណ៍ កន្លះម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃដែលអ្នកនឹងចំណាយពេលអានអក្សរសិល្ប៍ ចូលរួមវគ្គបណ្តុះបណ្តាល លំហាត់រាងកាយ ឬសរសេរប្រវត្តិរូប។ សកម្មភាពទាំងនេះនឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនជាងការមើលស៊េរីបន្ទាប់ ស្ទាត់ជំនាញកម្រិតថ្មីនៃហ្គេមកុំព្យូទ័រ ឬចូលចិត្តរូបថតរបស់មិត្តភក្តិ និងអ្នកស្គាល់គ្នានៅលើបណ្តាញសង្គម។

កម្មវិធីអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង៖ ៥ ជំហានឆ្ពោះទៅរកការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន

បច្ចេកវិទ្យានៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈអាចត្រូវបានតំណាងនៅក្នុងទម្រង់នៃជំហានប្រាំដែលទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមក។ ដំណាក់កាលនីមួយៗទាមទារវិធីសាស្រ្តយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន និងមានអត្ថន័យ។ ចូរយើងពិចារណាពួកវាឱ្យកាន់តែលម្អិត៖

ជំហានទី 1 ។ទទួលស្គាល់តម្រូវការ។

មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង អ្នកត្រូវតែដឹងពីមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីសម្រេចបានអ្វីមួយ ហើយថាតើអ្នកពិតជាត្រូវការការផ្លាស់ប្តូរដែរឬទេ។ ប្រធានបទនៃការមិនពេញចិត្តរបស់អ្នកមិនសំខាន់ទេ៖ វាអាចជាកម្រិតនៃប្រាក់ចំណូលរបស់អ្នក និងគុណភាពនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត និងរូបរាងរបស់អ្នក និងចរិតរបស់អ្នក។ លក្ខខណ្ឌចម្បងគឺថា បំណងប្រាថ្នាទាំងអស់ត្រូវតែត្រូវបានផ្តួចផ្តើមដោយតម្រូវការដ៏មានឥទ្ធិពល និងមិនអាចទប់ទល់បានសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ ក៏ដូចជាឆន្ទៈក្នុងការអនុវត្តកម្លាំង និងថាមពលអតិបរមារបស់មនុស្សម្នាក់ ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅដែលបានកំណត់។

ភារកិច្ចចម្បងមួយនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងគឺការកម្ចាត់ការភ័យខ្លាចនៅពេលចាកចេញពីតំបន់សុខស្រួល និងការភ័យខ្លាចនៃការផ្លាស់ប្តូរ។ នៅពេលដែលអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីធ្វើការជាមួយការភ័យខ្លាចទាំងនេះ នោះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង ហើយចូលរួមយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន។

ជំហានទី 2ស្វែងរកតម្រូវការ។

ដើម្បីចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក និងខ្លួនអ្នក អ្នកត្រូវយល់ពីអ្វីដែលពិតជាត្រូវផ្លាស់ប្តូរ និងកែលម្អ។ លំហាត់ខាងក្រោមនឹងជួយអ្នកដោះស្រាយនូវបំណងប្រាថ្នា និងតម្រូវការរបស់អ្នក។

អ្នកនឹងត្រូវការសន្លឹកក្រដាសមួយដែលត្រូវបែងចែកជាពីរផ្នែក។ នៅខាងឆ្វេង អ្នកនឹងធ្វើបញ្ជីនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកមិនសប្បាយចិត្ត ហើយចង់ផ្លាស់ប្តូរ។ ហើយនៅខាងស្តាំ សរសេរវិធីដែលអ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហា និងសម្រេចបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។

ដាក់លេខធាតុបញ្ជីនៅខាងស្តាំ អាស្រ័យលើលទ្ធភាពនៃការអនុវត្តរបស់ពួកគេ។ អនុវត្តតាមគោលការណ៍ "ពីសាមញ្ញទៅស្មុគស្មាញ" ។ វិធីនេះ អ្នកអាចមើលឃើញកាន់តែច្បាស់ថា គោលដៅរបស់អ្នកមួយណាជារយៈពេលវែង និងរយៈពេលខ្លី ហើយជ្រើសរើសមធ្យោបាយសមស្របដើម្បីសម្រេចបាន។

បន្ទាប់​ពី​ធ្វើ​បញ្ជី​មិន​ត្រូវ​ដោះស្រាយ​កិច្ចការ​ទាំង​អស់​ក្នុង​ពេល​តែ​មួយ។ ជារឿយៗមនុស្សគ្រាន់តែខ្ជះខ្ជាយការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេ មិនអាចផ្តោតថាមពលរបស់ពួកគេលើការដោះស្រាយកិច្ចការណាមួយឡើយ។ ជាលទ្ធផលការចង់ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងមនុស្សម្នាក់មិនធ្វើអ្វីទាំងអស់។ ធ្វើ​ជា​ក្បួន​ដើម្បី​ធ្វើ​ការ​លើ​ខ្លួន​ឯង​បន្តិច​ម្តងៗ​ជា​ជំហានៗ។ ចាប់ផ្តើមដោយការដោះស្រាយបញ្ហាសាមញ្ញៗ ហើយបន្តទៅបញ្ហាស្មុគស្មាញ។ ការចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងតាមវិធីនេះ អ្នកអាចសម្រេចបានលទ្ធផលល្អ។

ជំហានទី 3ស្គាល់ខ្លួនឯង។

នៅពេលអ្នកកំណត់គោលដៅរបស់អ្នកហើយ ព្យាយាមរកឱ្យឃើញនូវគុណសម្បត្តិដែលអ្នកមាន នឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាន ហើយតើមួយណានឹងរារាំងអ្នក។ យើងម្នាក់ៗមានសមត្ថភាពអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង ប៉ុន្តែចរិតលក្ខណៈខ្លះអាចរំខានដល់រឿងនេះយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។

មានភាពស្មោះត្រង់ និងមានគោលបំណងតាមដែលអាចធ្វើទៅបានក្នុងការវាយតម្លៃសមត្ថភាពរបស់អ្នក នោះវានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការស៊ូទ្រាំនឹងការលំបាកដែលតែងតែកើតឡើងក្នុងដំណើរការរីកចម្រើន។

សម្រាប់ការវាយតម្លៃគោលដៅកាន់តែច្រើនអំពីខ្លួនអ្នក និងការងារហ្មត់ចត់ជាមួយនឹងគុណភាពរបស់អ្នក លំហាត់ខាងក្រោមអាចមានប្រយោជន៍។ សរសេរគុណសម្បត្តិវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមានរបស់អ្នកទាំងអស់ ព្យាយាមជៀសវាងភាពជ្រុលនិយម៖ កុំសរសើរ ប៉ុន្តែកុំមើលងាយខ្លួនឯង។ រាយបញ្ជីគុណភាពដែលអ្នកមាន។ ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់​បាន​រូបភាព​ដែល​មាន​គោលបំណង​បន្ថែម​ទៀត សូម​សួរ​មិត្តភ័ក្តិ ឬ​សមាជិក​គ្រួសារ​សម្រាប់​ជំនួយ។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេបញ្ជាក់ ឬបដិសេធអ្វីដែលអ្នកបានសរសេរអំពីខ្លួនអ្នក។ លំហាត់នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមិនត្រឹមតែស្វែងរកគំនិតរបស់អ្នកដទៃអំពីខ្លួនអ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមើលខ្លួនឯងតាមរយៈភ្នែករបស់អ្នកដទៃដើម្បីប្រៀបធៀបរូបភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងរបៀបដែលអ្នកដទៃមើលឃើញអ្នក។

ជំហានទី 4រៀបចំយុទ្ធសាស្ត្រ។

ចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង មិនត្រឹមតែសិក្សា និងស្គាល់ខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងរៀនរៀបចំផែនការទៀតផង។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេចបាន ហើយបានកំណត់ជាមួយនឹងគុណសម្បត្តិអ្វីដែលអ្នកនឹងធ្វើវា នោះដល់ពេលដែលត្រូវរៀបចំផែនការសកម្មភាពជាក់ស្តែង។

ដោយចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង អ្នកនឹងមិនអាចរកឃើញចម្លើយតែមួយចំពោះសំណួរនៃអ្វីដែលត្រូវធ្វើពិតប្រាកដនោះទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងម្នាក់ៗគឺបុគ្គលម្នាក់ៗ ហើយមានអាទិភាពផ្ទាល់ខ្លួន បំណងប្រាថ្នា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងទាំងអស់គ្នាចង់រីករាយដោយគ្មានករណីលើកលែង។ ទន្ទឹមនឹងនេះ មនុស្សគ្រប់រូបជ្រើសរើសផ្លូវផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេទៅកាន់សុភមង្គល។

អ្នកអាចរកឃើញថាច្បាប់ខាងក្រោមមានប្រយោជន៍ក្នុងការជ្រើសរើសសកម្មភាពដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក៖

1. ពិនិត្យមើលសមត្ថភាពរបស់អ្នក។ កំណត់គោលដៅជាក់ស្តែង ដែលអ្នកអាចសម្រេចបាននូវការរំពឹងទុក និងកាលៈទេសៈជាក់ស្តែងដែលបានផ្តល់ឱ្យ។ ប្រសិនបើអ្នកសុបិនចង់បានគោលដៅធំ ចូរពន្យារពេលរហូតដល់ដំណាក់កាលបន្ទាប់ នៅពេលអ្នកឈានដល់កម្រិតថ្មីមួយ។ ការចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងមិនមែនជាការងារងាយស្រួលនោះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្វើការដោយស្មោះត្រង់ លទ្ធផលនឹងមិនយូរប៉ុន្មានខាងមុខទេ។
2. កុំភ្លេចថាសូម្បីតែជ័យជំនះតូចមួយគឺជាជំហានក្នុងទិសដៅដែលអ្នកត្រូវការ។ ណាមួយ សូម្បីតែជំហានតូចបំផុតគឺសំខាន់ដើម្បីឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់អ្នក។
3. កំណត់ពេលវេលាជាក់លាក់សម្រាប់កិច្ចការនីមួយៗ។ នៅពេលដែលមានផែនការដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធច្បាស់លាស់ និងពេលវេលាកំណត់ជាក់លាក់ ការលើកទឹកចិត្តកើនឡើងច្រើនដង ហើយការងារកាន់តែងាយស្រួល។

កុំចុះចាញ់បើអ្វីៗមិនដំណើរការភ្លាមៗ។ គិតវិជ្ជមាន និងជឿជាក់លើខ្លួនឯង៖ អាកប្បកិរិយាចំពោះជីវិតនេះអាចធ្វើការអស្ចារ្យ។ កុំឈប់ពាក់កណ្តាលផ្លូវ ហើយកុំបោះបង់អ្វីដែលអ្នកបានចាប់ផ្តើម - ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន និងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងនឹងក្លាយជាជំនួយការដ៏ស្មោះត្រង់របស់អ្នកនៅលើផ្លូវនេះ។

ជំហានទី 5ធ្វើសកម្មភាព!

ជំហាននេះគឺជាកន្លែងដែលសកម្មភាពពិតចាប់ផ្តើម។ ទ្រឹស្ដីទាំងអស់ត្រូវបានទុកចោល ហើយការអនុវត្តគួរតែត្រូវយកមកអនុវត្តភ្លាមៗ។ កុំសន្យាខ្លួនឯងថានឹង "ចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីនៅថ្ងៃច័ន្ទ" ។ ការសន្យាបែបនេះគ្រាន់តែជាល្បិចកលរបស់ចិត្តប៉ុណ្ណោះ។ ចុះទៅរកស៊ីភ្លាម។ សូមចងចាំថានៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពកាន់តែឆាប់ លទ្ធផលជាក់ស្តែងកាន់តែឆាប់ និងការផ្លាស់ប្តូរដែលចង់បាននឹងមកដល់អ្នក។

ការអានសៀវភៅស្តីពីការអប់រំខ្លួនឯង និងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង ស្តាប់ការបង្រៀន និងចូលរួមសិក្ខាសាលា អ្នកប្រហែលជាគិតថាការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងមិនពិបាកប៉ុន្មានទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងការអនុវត្តអ្នកនឹងឃើញថាមានឧបសគ្គជាច្រើន។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាហេតុផលសម្រាប់សោកសៅ និងការសង្ស័យទាំងស្រុងនោះទេ។ បោះចោលអតីតកាល ហើយផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់ទាំងអស់របស់អ្នកទៅបច្ចុប្បន្ន។ អនាគតរបស់អ្នកអាស្រ័យលើសកម្មភាពរបស់អ្នកក្នុងបច្ចុប្បន្ន។

អ្វីដែលរារាំងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន

នៅលើផ្លូវនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងអ្នកនឹងជួបប្រទះទាំងការលំបាកខាងក្រៅនិងបញ្ហាខាងក្នុង។ តាមក្បួនមួយ ការលំបាកខាងក្នុងត្រូវបានគេដឹងថាកាន់តែឈឺចាប់។ ការតស៊ូជាមួយខ្លួនឯងប្រហែលជារឿងពិបាកបំផុតក្នុងដំណើរការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលជ័យជំនះផ្តល់នូវកម្លាំងជាច្រើននិងជំរុញឱ្យមានសកម្មភាពបន្ថែមទៀត។ ជានិច្ចកាល នៅពេលដែលវាមកដល់សត្រូវ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវស្គាល់ពួកគេដោយការមើលឃើញ។ តោះមកស្គាល់ពួកគេ។

ការសង្ស័យ

ពេលខ្លះទំនោរក្នុងការសង្ស័យអាចធ្វើសេវាកម្មដ៏មានប្រយោជន៍ ជួយសង្រ្គោះយើងពីសកម្មភាពដែលប្រញាប់ប្រញាល់ និងមិនចេះគិត ហើយជួនកាល ផ្ទុយទៅវិញ វាជាឧបសគ្គចំពោះផ្លូវទៅកាន់សុបិន។ សត្រូវដ៏អាក្រក់បំផុតនៃការសង្ស័យគឺបំណងប្រាថ្នា។ បំណងប្រាថ្នាដ៏ខ្លាំងពិតប្រាកដអាចយកឈ្នះលើការសង្ស័យណាមួយ។ មានថាមពលជាច្រើនដែលលាក់នៅក្នុងនោះ វាអាចជម្រុញសកម្មភាពសកម្ម ដើម្បីសម្រេចបាននូវអ្វីដែលសំខាន់ និងចាំបាច់សម្រាប់យើង។ វាគឺជាបំណងប្រាថ្នាដែលជាម៉ាស៊ីនដែលធ្វើឱ្យយើងចាកចេញពីតំបន់សុខស្រួលម្តងហើយម្តងទៀត។

ភាពខ្ជិលច្រអូស

តាមពិតភាពខ្ជិលមិនមានទេ វាគឺជាទេវកថា។ ប៉ុន្តែយើងមានសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នាខុស និងសុបិនដែលកាត់បន្ថយគុណភាពនៃជីវិតរបស់យើង ដោយសារតែការដែលយើងនៅតែអសកម្ម ហើយមិនខិតខំដើម្បីអ្វីទាំងអស់។

អរគុណចំពោះក្តីសុបិន និងបំណងប្រាថ្នា ពួកយើងបានចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។ ពួកគេ​ជា​អ្វី​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​បន្ត​ដំណើរ​ទៅ​មុខ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើសុបិនមិនសក្តិសមនោះការបញ្ចូលថ្មនឹងខ្សោយណាស់។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​យើង​មាន​គោលដៅ​ពិត​ប្រាកដ និង​សំខាន់ នោះ​គ្មាន​ដាន​នៃ​ភាព​ខ្ជិល​ឡើយ។ ត្រូវប្រាកដថាស្វែងរកក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។ បើមិនអញ្ចឹងទេ ចូរហ៊ុំព័ទ្ធខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងមនុស្សដែលមានគោលដៅ និងបំណងប្រាថ្នាដ៏ប៉ិនប្រសប់ នោះអ្នកនឹងក្លាយដូចជាពួកគេ។ តស៊ូដើម្បីសុបិន្តរបស់អ្នក។ ជឿថាអ្នកអាចយកឈ្នះភាពខ្ជិលបាន។

ទម្លាប់

តើទម្លាប់អភិវឌ្ឍយ៉ាងដូចម្តេច? តាមរយៈការធ្វើសកម្មភាពដដែលៗម្តងទៀត មនុស្សម្នាក់នឹងស៊ាំនឹងពួកគេ។ ទម្លាប់អាចល្អឬអាក្រក់។ នាំទៅរកភាពស្វ័យប្រវត្តិ ពួកគេទាំងពីរអាចក្លាយជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃជីវិត។ ជារឿយៗ មនុស្ស​បាន​ពឹង​ផ្អែក​លើ​ទម្លាប់​របស់​ខ្លួន​ខ្លាំង​ពេក។ ប្រសិនបើទាំងនេះជាទម្លាប់អាក្រក់ នោះពួកគេរំខានដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ ហើយពួកគេគួរតែត្រូវបានប្រយុទ្ធ។

ប្រសិនបើយើងចង់ផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់យើង ឬទិដ្ឋភាពខ្លះនៅក្នុងវានោះ យើងត្រូវចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីដែលថ្មីជាមូលដ្ឋាន។ ភាពអសកម្មនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យយើង budge សូមចងចាំថា តាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់យើង យើងអាចផ្លាស់ប្តូរជោគវាសនារបស់យើង។

ភាពល្ងង់ខ្លៅ

ភាពល្ងង់ខ្លៅគឺជាសត្រូវដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយផ្សេងទៀតរបស់មនុស្សនៅលើផ្លូវនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។ វាជាការលំបាកសម្រាប់អ្នកល្ងង់ខ្លៅក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យមានចំណេះដឹងថ្មីៗ ទទួលយកព័ត៌មានថ្មី។ ស្ថិតនៅក្នុងអំណាចនៃភាពល្ងង់ខ្លៅ មនុស្សម្នាក់តែងតែថ្កោលទោសអ្វីដែលមិនស្របនឹងទស្សនៈរបស់គាត់។ លើសពីនេះ មនុស្សល្ងង់មិនចង់បានការផ្លាស់ប្តូរ ហើយងាយនឹងផ្លាស់ប្តូរ។ នេះ​ជា​ស្ថានភាព​ដ៏​គួរ​ឲ្យ​សោកស្ដាយ​មួយ ព្រោះ​មនុស្ស​ហាក់​ដូច​ជា​រុញ​ខ្លួន​ទៅ​ក្នុង​ជ្រុង​មួយ។

ប៉ុន្តែតែងតែមានផ្លូវចេញ ហើយជាមួយនឹងបំណងប្រាថ្នាដ៏ខ្លាំងក្លា អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះពិភពលោក។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការមើលឃើញគុណសម្បត្តិទាំងនេះនៅក្នុងខ្លួនអ្នក ហើយធ្វើការសម្រេចចិត្តយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ដើម្បីប្រយុទ្ធ។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការគិត និងសង្កេតមើលពិភពលោកជុំវិញអ្នក៖ គ្មានអ្វីស្ថិតស្ថេរទេ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺស្ថិតនៅក្នុងចលនាបន្ត។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ដើរទៅមុខ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការរក្សាពេលវេលា និងវឌ្ឍនភាព ដោយទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរធម្មជាតិនៃពិភពលោក និងទទួលស្គាល់តម្រូវការសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ។ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកនឹងនៅតែស្ថិតក្នុងអតីតកាលជារៀងរហូត។

កំហុស និងការយល់ខុសអំពីការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន

កំហុស ១.ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងគឺជាចំណេះដឹង។

ការយល់ដឹងគឺជាដំណើរការនៃការប្រមូលផ្តុំចំណេះដឹង និងព័ត៌មាន។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់អានច្រើន ហើយ "លេប" សៀវភៅមួយក្បាលទៀតលើប្រធានបទនៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន នេះមិនមានន័យទាល់តែសោះថាគាត់កំពុងចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។ ការ​ប្រមូល​ចំណេះ​ដឹង​ដោយ​មិន​យក​វា​ទៅ​អនុវត្ត​មិន​បាន​ផល​ប្រយោជន៍​អ្វី​ឡើយ។ មនុស្សម្នាក់អាចអានបានល្អ ចេះដឹង និងមានការអប់រំខ្ពស់ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ក្លាយជាបរាជ័យទាំងស្រុងក្នុងជីវិត។

កំហុស 2 ។ការសំយោគប្រភពព័ត៌មានផ្សេងៗ។

បញ្ហាជាមួយមនុស្សជាច្រើនគឺថា ពួកគេព្យាយាមបង្កើតប្រព័ន្ធនៃចំណេះដឹងខាងវិញ្ញាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេពីប្រភពព័ត៌មានផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន ជួនកាលមានការប្រឆាំងគ្នាទៅវិញទៅមក។ វាគួរតែត្រូវបានយល់ថាការសំយោគនៃចំណេះដឹងខាងវិញ្ញាណគឺជាការងារដែលតម្រូវឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែងមិនគួរឱ្យជឿពេលវេលានិងមហាអំណាច។ មាន​តែ​គ្រូ​ខាង​វិញ្ញាណ​ដ៏​អស្ចារ្យ និង​ជា​អ្នក​បង្កើត​សាសនា​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​អាច​ធ្វើ​រឿង​នេះ។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនុកចិត្តថាអ្នកអាចបង្កើតទិសដៅថ្មីក្នុងវិស័យសាសនា និងការអនុវត្តខាងវិញ្ញាណ នោះអ្នកគឺជាមនុស្សពូកែ ឬជាមនុស្សឆ្កួតដែលមានការគោរពខ្លួនឯងខ្លាំង។

កំហុស ៣.មនុស្សម្នាក់ភ្នាល់លើរឿងមួយ ហើយបោះចោលអ្វីៗផ្សេងទៀត ហើយមិនយកទៅពិចារណា។

មនុស្សមួយចំនួនមានទំនោរប្រើឧបករណ៍ដែលគេស្គាល់រួចហើយ និងបានសាកល្បងដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាណាមួយ។ ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សម្នាក់បានរៀនអំពី mantra ហើយឥឡូវនេះជឿថាវានឹងជួយគាត់ក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងជានិច្ច និងគ្រប់ទីកន្លែង។ ជាការពិតណាស់នេះគឺមិនអាចទៅរួចទេ។ ច្បាប់ បច្ចេកទេសនៃការអភិវឌ្ឍន៍ ឬគោលការណ៍ណាមួយត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់តំបន់ជាក់លាក់មួយ។ ក្នុងស្ថានភាពខ្លះ ការប្រើកម្លាំងគឺចាំបាច់ កន្លែងណាមួយពាក្យនឹងត្រូវការបំផុត និងកន្លែងណាមួយជាអារម្មណ៍។ ជាឧទាហរណ៍ ការអធិស្ឋាននឹងគ្មានប្រយោជន៍សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍរាងកាយ និងការកែលម្អកាយសម្បទា។ មិនថា Mantra ខ្លាំង ឬស្អាតប៉ុណ្ណានោះទេ វាមិនអាចជំនួសការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃបានទេ។ ដូច​គ្នា​នេះ​ដែរ សមាធិ​មិន​គ្រប់គ្រាន់​ដើម្បី​សម្រេច​លទ្ធផល​ក្នុង​វិស័យ​វិជ្ជាជីវៈ​នោះ​ទេ។

ស្ថិតិបង្ហាញថាអ្នកជោគជ័យភាគច្រើនមានអ្នកណែនាំ គ្រូបង្រៀន ឬគ្រូបង្វឹក។ មនុស្ស​ដែល​សម្រេច​បាន​អ្វី​មួយ​ក្នុង​ជីវិត​របស់​ពួក​គេ​មិន​ដែល​សម្រាក​នៅ​លើ​ឡូរ៉ល​របស់​ខ្លួន​ឡើយ ហើយ​បន្ត​ធ្វើ​ការ​លើ​ខ្លួន​ឯង​រហូត​ដល់​អាយុ​ចាស់។ វាសមហេតុផលក្នុងការសន្មត់ថាពួកគេបានដឹងច្រើនអំពីការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង ពីព្រោះសមិទ្ធផលរបស់ពួកគេបញ្ជាក់ពីរឿងនេះ។ ការពិតនៅតែមានថា បើគ្មានការជួយជ្រោមជ្រែងពីអ្នកណែនាំ ឬគ្រូទេ ការអភិវឌ្ឍន៍ដែលជាប់លាប់ និងមានប្រសិទ្ធភាព ការឆ្ពោះទៅមុខគឺស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេ។ យល់ថាអ្នកណាដែលមិនព្រមជំនួយពីគ្រូ ហើយជឿថាខ្លួនអាចវិវឌ្ឍន៍ខ្លួនបាន គឺត្រូវទទួលរងនូវជំងឺដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយ ឈ្មោះថា មោទនភាព។ បុគ្គលដែលមានមោទនភាព នឹងមិនជោគជ័យលើវិថីនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងឡើយ។

កំហុស ៥.បញ្ហាជាមួយនឹងការជម្រុញ។

បុគ្គល​ដែល​គ្មាន​ការ​ជំរុញ​ចិត្ត ឬ​អភិវឌ្ឍ​ខ្លួន​ដើម្បី​ការ​អភិវឌ្ឍ នោះ​នឹង​មិន​ទទួល​បាន​លទ្ធផល​ធ្ងន់ធ្ងរ​ឡើយ។ បញ្ហាមួយទៀតអាចជាហេតុផលមិនល្អ៖ អាត្មានិយម អាត្មានិយម មានបំណងធ្វើបាបនរណាម្នាក់ ឬទាក់ទងនឹងការសងសឹក។ តាមធម្មជាតិ នៅក្នុងករណីទាំងនេះ យើងក៏មិនអាចនិយាយអំពីការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងបានដែរ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលល្អនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យពីខាងលើ។ ប្រសិនបើការជម្រុញរបស់មនុស្សអាក្រក់ នោះគាត់នឹងមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនូវសមត្ថភាព និងឱកាសសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍នោះទេ។

គន្លឹះ 10 សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង និងកែលម្អខ្លួនឯង

គន្លឹះ 1.គេងតិច។

វិទ្យាសាស្ត្រ​បាន​បង្ហាញ​ឱ្យ​ឃើញ​ជា​យូរ​មក​ហើយ​ថា សម្រាប់​មនុស្ស​សម្រាក​ឱ្យ​បាន​ល្អ វា​គ្រប់គ្រាន់​ក្នុង​ការ​បែងចែក​រយៈពេល​៦​ម៉ោង​សម្រាប់​ការ​គេង ។ យើងដឹងថាមនុស្សជាច្រើនគេងរយៈពេល 8-10 ម៉ោង ភ្ញាក់ឡើងជាញឹកញាប់ដោយមានអារម្មណ៍ធ្ងន់ និងមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង។ ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង? វាប្រែថាវាមិនមែនជាបរិមាណនៃការគេងដែលសំខាន់នោះទេ ប៉ុន្តែគុណភាពរបស់វា។ ទោះបីជាអ្នកគេង 12 ឬ 14 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃក៏ដោយ ក៏អ្នកមិនអាចគេងបានគ្រប់គ្រាន់ដែរ។ សម្រាប់ការសម្រាក និងសុខុមាលភាពល្អ របៀបមានសារៈសំខាន់។

ការគេងប្រាំមួយម៉ោងគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផ្តល់ឱ្យរាងកាយសម្រាកហើយបន្ទាប់មករក្សាសកម្មភាពពេញមួយថ្ងៃ។ គណនាថាតើពេលវេលានឹងទំនេរប៉ុន្មានប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលគេង 6 ម៉ោងជំនួសឱ្យ 8 ។ ក្នុងមួយសប្តាហ៍អ្នកនឹងសន្សំបាន 14 ម៉ោងហើយក្នុងមួយខែរហូតដល់ 60 ។ ក្នុងមួយឆ្នាំអ្នកនឹងមានពេលទំនេរមួយខែដែលអាចមាន។ ចំណាយ​ដោយ​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន​ជាង​ការ​គេង៖ សាក​ស្រមៃ​មើល​ថា​អស្ចារ្យ​ប៉ុណ្ណា!

គន្លឹះ ២.ទុកពេលសម្រាប់ខ្លួនអ្នករាល់ព្រឹក។

ចាប់ផ្តើមទម្លាប់ចំណាយពេលមួយម៉ោងរៀងរាល់ព្រឹកសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ពេលនេះគួរតែលះបង់គំនិតរបស់អ្នកអំពីខ្លួនអ្នក ផែនការ និងគោលដៅរបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃ ខែ ឆ្នាំខាងមុខ។ អ្នកគួរតែគិតអំពីជីវិតរបស់អ្នកទាំងមូល៖ ផ្តល់កម្លាំងដោយឥតគិតថ្លៃដល់សុបិន ស្រមៃមើលពីរបៀបដែលអ្នកសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តសមាធិអាចជាជំនួយដ៏អស្ចារ្យមួយនៅតាមផ្លូវ។ វា​ជួយ​ឱ្យ​គំនិត​ស្ងប់​និង​រៀបចំ​រចនាសម្ព័ន្ធ​ដាក់​គំនិត​របស់​អ្នក​ឱ្យ​មាន​សណ្តាប់ធ្នាប់។ តន្ត្រីសម្រាកកាយដ៏រីករាយអាចជួយអ្នកឱ្យដឹងពីការពិតដែលថាអ្នកគឺជាប្រភពនៃលទ្ធភាពគ្មានទីបញ្ចប់។

ប្រសិនបើអ្នកបង្កើតច្បាប់ឱ្យគេងតិច ហើយឧស្សាហ៍លះបង់ពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងគំនិតរបស់អ្នក នោះឆាប់ៗនេះអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមរស់នៅដោយស្ងប់ស្ងាត់ជាងមុន រៀនឱ្យតម្លៃពិតប្រាកដគ្រប់ពេលនៃជីវិត។ អ្នក​នឹង​ក្លាយ​ជា​អ្នក​សង្កេត​កាន់​តែ​ច្រើន វា​នឹង​កាន់​តែ​ងាយ​ស្រួល​សម្រាប់​អ្នក​ក្នុង​ការ​វិភាគ​សកម្មភាព និង​ការ​គិត​របស់​អ្នក ដើម្បី​មើល​ឃើញ​ពី​បំណង​ប្រាថ្នា និង​ការ​វិនិច្ឆ័យ​ពី​ខាង​ក្រៅ។ អ្នក​នឹង​អាច​ចាត់​ទុក​ខ្លួន​ឯង​កាន់​តែ​មាន​កម្មវត្ថុ ហើយ​នេះ​ជា​ជំហាន​ដ៏​ធ្ងន់ធ្ងរ​មួយ​សម្រាប់​ការ​អភិវឌ្ឍ​ខ្លួន​ឯង​រួច​ទៅ​ហើយ។

គន្លឹះ 3.កំណត់អាទិភាពរបស់អ្នក។

ក្នុង​ជីវិត​យើង​តែង​តែ​សំខាន់ ហើយ​មាន​បន្ទាប់បន្សំ។ កំហុសទូទៅមួយគឺថាយើងប្តូររបស់ទាំងនេះជុំវិញ។ យើងយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនចំពោះរឿងតូចតាច ប៉ុន្តែយើងនឹកអ្វីដែលសំខាន់ និងសំខាន់ ដោយមើលស្រាលលើវា។ ជាញឹកញយ វាកើតមានឡើងដែលមនុស្សម្នាក់ខិតខំធ្វើអ្វីមួយអស់រយៈពេលជាយូរ ហើយបានសំរេចគោលដៅរបស់គាត់ បាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ទាំងអស់ និងខកចិត្ត។ ជារឿយៗវាគឺជាគោលដៅមិនពិតដែលណែនាំមនុស្ស ណែនាំពួកគេឱ្យដើរលើផ្លូវខុស និងមិននាំមកនូវការពេញចិត្តពិតប្រាកដ។

មាន​មតិ​ពេញ​និយម​ថា អ្វី​ដែល​អ្នក​ស្រលាញ់​មិន​អាច​រក​ប្រាក់​ចំណេញ​បាន​ទេ។ មនុស្សជាច្រើនគិតថាអ្នកត្រូវធ្វើការជ្រើសរើសរវាងអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត និងទ្រព្យសម្បត្តិ។ ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាសកម្មភាពដែលអ្នកចូលចិត្តមិនអាចក្លាយជាប្រភពចំណូល? បើ​គិត​ហើយ​ក្រឡេក​មើល​អ្នក​ដែល​រក​ចំណូល​បាន​ច្រើន តើ​គេ​ធ្វើ​រឿង​មិន​ពេញ​ចិត្ត? ផ្ទុយទៅវិញ ទាំងនេះគឺជាមនុស្សដែលរីករាយនឹងអ្វីដែលពួកគេធ្វើ។

ដូច្នេះ ដើម្បីជោគជ័យក្នុងអាជីវកម្មដែលអ្នកចូលចិត្ត និងក្លាយជាមនុស្សរីករាយ អ្នកត្រូវរៀនកំណត់អាទិភាព និងស្រលាញ់ការងារដែលអ្នកធ្វើ។

គន្លឹះ ៤.ជំរុញខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងគំនិតវិជ្ជមាន។

ការយល់ឃើញជាវិជ្ជមានអំពីពិភពលោកគឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់នៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។ គំនិតវិជ្ជមានមានថាមពលច្នៃប្រឌិតដ៏អស្ចារ្យ។ ប្រសិនបើអ្នកចងចាំគ្រាដ៏រីករាយនៃជីវិតរបស់អ្នក អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថារីករាយ ភ្លឺស្វាង អារម្មណ៍បរិសុទ្ធបំពេញអ្នក។ នេះគឺជាថាមពលច្នៃប្រឌិត។ អារម្មណ៍នៃគុណភាពផ្ទុយគ្នា - កំហឹងការអាក់អន់ចិត្តបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការសងសឹកការច្រណែន - គឺជាការបំផ្លិចបំផ្លាញនៅក្នុងធម្មជាតិ។ អ្នក​ដែល​ជួប​ប្រទះ​នឹង​ពួក​គេ​នឹង​ផ្សាយ​ភាព​អវិជ្ជមាន​ទៅ​ក្នុង​លំហ​ជុំវិញ ខណៈ​ដែល​ខ្លួន​គាត់​ផ្ទាល់​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ស្រួល​និង​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទម្លាប់ខ្លួនអ្នកទៅនឹងការគិតវិជ្ជមាន និងទស្សនៈល្អអំពីពិភពលោក។ នេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងទាំងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងមនុស្សជុំវិញខ្លួន។

គន្លឹះ 5ញញឹម។

ព្យាយាមប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សគ្រប់គ្នាដោយស្នាមញញឹមបន្តិច ដែលនឹងផ្តល់សញ្ញាដល់អ្នកទាក់ទងគ្នាអំពីទីតាំង និងអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានរបស់អ្នក។ រៀនញញឹមជាមុនសិន មនុស្សនឹងញញឹមដាក់អ្នកវិញ។ ស្នាមញញឹមគឺជាអាវុធដ៏មានអានុភាព និងឆ្លាតវៃ។ ស្នាមញញឹមធម្មជាតិ និងស្មោះត្រង់អាចផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍របស់មនុស្សផ្សេងទៀតឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង បង្កើតអារម្មណ៍ភ្លឺស្វាង និងចិត្តល្អនៅក្នុងពួកគេ។

គន្លឹះ ៦តែងតែមាន notepad ងាយស្រួល។

វាហាក់ដូចជា ហេតុអ្វី? ចម្លើយគឺសាមញ្ញ៖ អ្នកមិនត្រូវខកខានគំនិតតែមួយទេ។ ហើយដរាបណាអ្នកចាប់ផ្តើមចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង គំនិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នឹងចាប់ផ្តើមមកលេងអ្នកជាទៀងទាត់។ ឧទាហរណ៍ អ្នកសុបិនចង់ចាប់ផ្តើមអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ឬកែលម្អអាជីវកម្មដែលអ្នកមានរួចហើយ។ អ្នកចំណាយពេលច្រើនក្នុងការគិត និងគិតអំពីអ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើ។ ហើយឥឡូវនេះ ក្នុងពេលដ៏ល្អមួយ នៅពេលដែលអ្នកកំពុងជិះរថភ្លើងក្រោមដីដែលមានហ្វូងមនុស្ស ជ្រមុជនៅក្នុងគំនិត និងបទពិសោធន៍របស់អ្នក ទីបំផុតអ្នកឃើញយ៉ាងច្បាស់នូវផែនការសកម្មភាពរបស់អ្នក។ អ្នក​មាន​គំនិត​ដ៏​អស្ចារ្យ! អ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនគេ? ជាការពិតណាស់សរសេរវាចុះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនយកសៀវភៅកត់ត្រា និងប៊ិចមកជាមួយទេ តើអ្នកអាចរក្សា "ភ្ញៀវ" ដែលទន្ទឹងរង់ចាំជាយូរមកហើយ និងមានតម្លៃបែបនេះបានដោយរបៀបណា?

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទស្សន៍ទាយរូបរាងនៃគំនិតដ៏អស្ចារ្យបន្ទាប់: ពួកវាលេចឡើងជាក្បួនដោយមិននឹកស្មានដល់និងនៅពេលមិនសមរម្យបំផុតសម្រាប់រឿងនេះ។ ហ្វឹកហាត់ខ្លួនអ្នកឱ្យសរសេរអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលចូលមកក្នុងគំនិតរបស់អ្នក។ ណាមួយ សូម្បីតែភាពចម្លែក និងមិនធម្មតាបំផុតនៅ glance ដំបូង គំនិត និងការស្រមើស្រមៃអាចជាការចាប់ផ្តើមនៃភាពជោគជ័យរបស់អ្នក។

គន្លឹះ ៧.ផែនការ។

ឧទ្ទិសដល់ល្ងាចថ្ងៃអាទិត្យរបស់អ្នកដើម្បីអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង ភ្លេចទូរទស្សន៍ និងបន្ទះសៀគ្វីជាមួយស្រាបៀរ។ រៀនធ្វើផែនការ។ ជាដំបូង គិតអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកបានធ្វើក្នុងអំឡុងសប្តាហ៍។ ស្វែងរកអ្វីមួយដែលអ្នកអាចសរសើរខ្លួនឯងបាន។ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងស្មោះស្ម័គ្រចំពោះសកលលោក (ឬព្រះ អាស្រ័យលើទស្សនៈ ជំនឿ និងជំនឿរបស់អ្នក) សម្រាប់ការគាំទ្រ។ កំណត់គោលដៅ និងបង្កើតផែនការសកម្មភាពសម្រាប់សប្តាហ៍ខាងមុខ។ ព័ត៌មានលម្អិតមិនសំខាន់ទេ គ្រាន់តែបង្កើតចេតនាសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងកំណត់ការលើកទឹកចិត្ត៖ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកចាំបាច់ត្រូវធ្វើកិច្ចការនេះ ឬសកម្មភាពនោះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកគ្រោងនឹងធ្វើនោះ គ្មានបញ្ហាទេ។ នេះមិនមែនជាហេតុផលសម្រាប់ការខកចិត្ត និងការព្រួយបារម្ភនោះទេ។ វាសំខាន់ជាងនេះទៅទៀតដែលអ្នកធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងសកម្មក្នុងសប្តាហ៍នេះ ហើយធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងអាស្រ័យលើអ្នក។ ហើយទោះបីជាជីវិតបានបោះចោលផែនការរបស់អ្នកតាមរបៀបផ្សេងក៏ដោយ សូមទទួលយកវា៖ វាមានន័យថាវាគួរតែដូច្នេះ។

គន្លឹះ ៨ពង្រីករង្វង់សង្គមរបស់អ្នក។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាគុណភាពនៃជីវិតរបស់អ្នកអាស្រ័យលើអន្តរកម្មជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។ កុំឃ្លាតឆ្ងាយពីគេ តែត្រូវបើកចិត្តឱ្យទូលាយក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទង ផ្លាស់ប្តូរបទពិសោធន៍ និងចំណេះដឹង។ កុំខកខានឱកាសដើម្បីចូលរួមការបង្រៀន ឬការប្រជុំជាមួយមនុស្សល្បីៗ និងមានទេពកោសល្យ៖ នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍បែបនេះ អ្នកតែងតែអាចរៀនព័ត៌មានថ្មីៗ និងមានប្រយោជន៍ជាច្រើន ក៏ដូចជាជួបមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នា។ កុំខ្លាចក្នុងការពង្រីកជើងមេឃរបស់អ្នក ខិតខំដើម្បីអ្វីថ្មី។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យរីកចម្រើនលើផ្លូវនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។

នៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដ៏ទៃ កុំភ្លេចទុកពេលមួយផ្នែកសម្រាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនអ្នក។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការថែរក្សាទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន។ ប្រសិនបើអ្នករៀនរឿងនេះអ្នកនឹងជោគជ័យ។

គន្លឹះ ៩.គិតអំពីគោលដៅ ប៉ុន្តែមិនមែនអំពីលទ្ធផលចុងក្រោយទេ។

"ប្រសិនបើគោលដៅចុងក្រោយរបស់អ្នកគឺលុយ នោះអ្នកនឹងមិនមានវាទេ។" ឃ្លានេះជាកម្មសិទ្ធិរបស់ Rockefeller ចាស់និងមានប្រាជ្ញា។ គាត់បានផ្តល់ដំបូន្មានឱ្យកំណត់ខ្លួនអ្នកនូវគោលដៅជាសាកលបន្ថែមទៀត ហើយមិនត្រូវដើរក្នុងវដ្តនៃប្រាក់ដែលជាលទ្ធផលតែមួយគត់នៃការងាររបស់អ្នក។ អ្នកអាចគិតអំពីរបៀបដែលអាជីវកម្មរបស់អ្នកនឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ពិភពលោកជុំវិញអ្នក សង្គម ឬបុគ្គល។

រឿង​របស់​ Mark Zuckerberg ពិត​ជា​បំផុស​គំនិត​ខ្លាំង​ណាស់។ នៅក្នុងបទសម្ភាសន៍មួយ គាត់បានកត់សម្គាល់ថា លុយមិនសំខាន់សម្រាប់គាត់ និងសហការីរបស់គាត់ទេ ពួកគេគ្រាន់តែចង់បង្កើតវេទិកាសិស្សសម្រាប់ការទំនាក់ទំនងប៉ុណ្ណោះ។ យើងទាំងអស់គ្នាដឹងពីអ្វីដែលបានកើតឡើងនៅទីបញ្ចប់។ លោក Mark Zuckerberg បានបង្កើតបណ្តាញសង្គមដ៏ធំបំផុតនៅលើពិភពលោក និងរកប្រាក់ចំណូលបានរាប់ពាន់លាន។ ហើយសូម្បីតែសព្វថ្ងៃនេះគាត់មិនជឿថាគោលដៅសំខាន់និងការលើកទឹកចិត្តរបស់គាត់គឺលុយ។ គាត់ចូលចិត្តធ្វើការលើការកែលម្អបណ្តាញទំនាក់ទំនងសង្គម facebook និងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់មនុស្សដោយបង្កើតមធ្យោបាយងាយស្រួល និងងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេក្នុងការទំនាក់ទំនង។

មនុស្សជាច្រើននឹងសួរថា: ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាចំពោះប្រាក់? ការពិតគឺថា ប្រសិនបើអ្នកបានរកឃើញអាជីវកម្មរបស់អ្នកដែលអ្នកស្រលាញ់ ហើយផ្តល់ឱ្យវានូវកម្លាំង និងសមត្ថភាពរបស់អ្នកជាអតិបរមា នោះលុយពិតជានឹងមករកអ្នក ហើយពិតជានៅក្នុងចំនួនដែលចាំបាច់ដើម្បីបំពេញរាល់តម្រូវការរបស់អ្នក។

ថ្ងៃទី 14 ខែវិច្ឆិកា

មិនយូរមិនឆាប់ បុគ្គលណាម្នាក់ដែលដើរតាមមាគ៌ានៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងខាងវិញ្ញាណមានសំណួរ - តើបច្ចេកទេសណាដែលល្អជាងដើម្បីប្រើសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួន ទិដ្ឋភាពអ្វីខ្លះដែលត្រូវប្រើដើម្បីវាយតម្លៃតម្លៃដែលសម្រេចបាន និងសំណួរជាមូលដ្ឋានផ្សេងទៀតមិនតិចជាង។

ដើម្បីកុំឱ្យយឺតយ៉ាវក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក វាជាការល្អក្នុងការមានកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ផែនការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង.
តើផែនការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងផ្តល់អ្វីខ្លះ តើត្រូវប្រើវាយ៉ាងដូចម្តេច?

ខ្ញុំ​ចង់​កត់​សម្គាល់​ភ្លាម​ថា​វា​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​តែង​វា​ណាស់! អ្នកអាចនិយាយបានថាវាជាបឋម! មុន​នឹង​យើង​បន្ត​ទៅ​មុខ​ទៀត​នោះ ចូរ​យើង​នៅ​លើ​ទ្រឹស្ដី​មួយ​ចំនួន។ តើអ្វីជាការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង ហើយតើខ្ញុំអាចដឹងដោយរបៀបណា ថាតើខ្ញុំបានអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងហើយឬនៅ? 🙂អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញ! នៅលើផ្លូវនៃការកែលម្អខ្លួនឯង អ្នកមិនចាំបាច់ប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកជាមួយនរណាម្នាក់នោះទេ។ ការណែនាំតែមួយគត់គឺអ្នក។ "ចាស់" និង "ថ្មី" អ្នក។ ប្រសិនបើថ្ងៃនេះអ្នកអាចធ្វើអ្វីដែលអ្នកមិនអាចធ្វើបានកាលពីម្សិលមិញ មានន័យថាអ្នកកំពុងដើរលើផ្លូវត្រូវ ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងគឺនៅលើ។ ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែអានសៀវភៅ ហើយគ្មានអ្វីថ្មីកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់អ្នកទេ ចូរប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកម្តងទៀតជាមួយនឹងខ្លួនអ្នកកាលពីអតីតកាល។ បន្ទាប់មកគូរការសន្និដ្ឋានដោយខ្លួនឯង។

ផែនការ និងការអនុវត្តនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង

សម្រាប់មូលដ្ឋាន ចូរយើងយករូបភាពដែលយើងចង់ឃើញខ្លួនយើង បន្ទាប់ពីចំណុចដែលបានកំណត់ក្នុងពេលវេលា ឧទាហរណ៍ ក្នុងរយៈពេល 6-8 ឆ្នាំ និងអាចនៅពេលក្រោយ។ ស្រមៃថាខ្លួនអ្នកមានទ្រព្យសម្បត្តិទាំងនោះដែលនឹងផ្តល់ឱ្យនូវស្ថានភាពខាងក្នុង និងទីតាំងនៅក្នុងសហគមន៍ដែលអ្នកចង់សម្រេចបាន។ អ្នកមិនចាំបាច់កំណត់គោលដៅសម្ភារៈសម្រាប់ខ្លួនអ្នកទេ។ អ្វីៗដែលនៅជុំវិញយើងមិនមែនជារបស់យើងទេ យើងគ្មានអំណាចលើវាទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងមានឱកាសនាំយកទ្រព្យសម្បត្តិសម្ភារៈណាមួយឱ្យកាន់តែជិត លុះត្រាតែយើងមានចិត្តខាងក្នុងសមស្របនឹងវា ដូចជាយើងមានវារួចហើយ។
ស្រមៃមើលខ្លួនអ្នកនៅខាងក្រៅ និងគុណភាពដែលអ្នកចង់ឃើញនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ យល់សប្តិឃើញហើយសរសេរភ្លាម។ មើល។ ចូលចិត្ត? មិនអីទេ!
លើសពីនេះទៀតអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺបឋម។ ខ្ញុំនឹងប្រាប់ដោយឧទាហរណ៍របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំ​ស្រមៃ​ថា​ខ្លួន​ឯង​ជា​ក្មេង​អាយុ​៩០​ឆ្នាំ​🙂 មាន​រាង​ស្អាត​ក្មេង រាង​ស្រឡូន សុខភាព​ល្អ សាច់ដុំ​មាំ​មួន និង​ពុក​ចង្ការ​ប្រផេះ​វែង :-)។ តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វីនៅអាយុ 40 ឆ្នាំ ដើម្បីមើលទៅមិនអាក្រក់ជាង 50 ឆ្នាំនៅពេលបច្ចុប្បន្ន?
ជាធម្មជាតិ ធាតុដំបូងនៅក្នុងផែនការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងរបស់ខ្ញុំ គឺជាវត្ថុដែលប៉ះពាល់ដល់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ក្រោកពីគេងមិនលើសពីម៉ោង 6 នៅពេលព្រឹក អាហារដែលមានសុខភាពល្អ ភាពតានតឹងខាងសរីរវិទ្យា និងជាក់ស្តែងមិនមានអ្វីបង្កគ្រោះថ្នាក់ឡើយ។ អំពីពុកចង្ការរបស់ខ្ញុំ ប្រពន្ធរបស់ខ្ញុំបានបង្ខំខ្ញុំឱ្យដាំវារួចហើយ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនទាន់រួចរាល់សម្រាប់រឿងនេះនៅឡើយទេ ហើយខ្ញុំរក្សាវានៅកម្រិត 7 មីលីម៉ែត្រ។
ជាពិសេសខ្ញុំចង់កត់សម្គាល់សម្រាប់មនុស្ស "ខាងវិញ្ញាណ" ថាផែនការនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងគឺផ្អែកយ៉ាងរឹងមាំលើសុខុមាលភាពខាងសរីរវិទ្យា។

អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជីវិតរបស់យើងចាប់ផ្តើមដោយការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងអំពីខ្លួនយើងនិងតួនាទីរបស់យើងនៅក្នុងជីវិត។ សួរខ្លួនឯងនូវសំណួរខាងក្រោម៖ តើខ្ញុំមានបញ្ហាឥឡូវនេះ ហើយតើពួកគេជាប្រភេទអ្វី? តើមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំនៅពេលនេះ? តើខ្ញុំចង់សម្រេចបានអ្វីខ្លះ? អ្វី​ដែល​សំខាន់​បំផុត​គឺ​ត្រូវ​ដឹង​ថា​អ្នក​ជា​នរណា​នៅ​ពេល​នេះ ហើយ​វា​មិន​មាន​អ្វី​ខុស​នោះ​ទេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការមើលឃើញការពិតទាំងមូលអំពីខ្លួនអ្នកដើម្បីដឹងនិងយល់ពីវា។

ក្នុងករណីភាគច្រើន មនុស្សមិនសម្រេចបាននូវគោលដៅដែលបានគ្រោងទុកទេ ដោយសារតែការកំណត់លក្ខណៈប្រកបដោយគុណភាព។ ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​ចំណុច​សំខាន់៖

• ប្រភេទផ្សេងៗនៃការភ័យខ្លាច
• ស្មុគស្មាញរបស់កុមារ
• ការសង្ស័យខ្លួនឯង
• ភាពអៀនខ្មាស់
• ការភ័យខ្លាចនៃការបរាជ័យ
• ល។

វានឹងចាំបាច់ក្នុងការស្វែងរកការភ័យខ្លាចទាំងនោះដែលរារាំងអ្នកពីការរស់នៅ។ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាំងនោះដែលលេចឡើងភ្លាមៗនៅពេលដែលគំនិតកើតឡើងនៃអ្វីដែលមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកក្លាយជាការពិត។ សរសេរការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកទាំងអស់នៅលើសន្លឹកក្រដាសដាច់ដោយឡែក។

ប្រហែល​ជា​អ្នក​រាល់​គ្នា​ដឹង​ពី​ប្រសិទ្ធភាព​ដ៏​ល្បី​ក្នុង​រយៈពេល​៣​ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើគ្មានអ្វីត្រូវបានធ្វើក្នុងអំឡុងពេលនេះ។លទ្ធភាពដែលអ្នកនឹងទៅដល់គោលដៅរបស់អ្នកភ្លាមៗធ្លាក់ចុះ។

ផែនការថ្មីកើតឡើងភ្លាមៗនៅពេលដែលដំណើរការនៃការធ្វើការលើខ្លួនឯងចាប់ផ្តើម។ ដោយសារតែព្រំដែននៃការយល់ដឹងរបស់អ្នកនឹងកើនឡើង។ របៀបដែលយើងគិតក៏នឹងផ្លាស់ប្តូរដែរ។ ជាលទ្ធផល បន្ទាប់ពីពេលខ្លះ កំហុសរបស់អ្នកនឹងអាចមើលឃើញកាន់តែច្បាស់។ ពួកគេទាំងអស់អ្នកអាចកាត់បន្ថយបានយ៉ាងងាយស្រួល។

វាចាំបាច់ក្នុងការកម្ចាត់ការរឹតបន្តឹងភ្លាមៗដែលប្រាប់អ្នកថាអ្នកមិនអាចធ្វើខុស។ អ្នក​ត្រូវ​តែ​អនុញ្ញាត​ឲ្យ​ខ្លួន​ឯង​មាន​សិទ្ធិ​ខុស។ រឿងសំខាន់បំផុតអំពីរឿងនេះ ទាញការសន្និដ្ឋានត្រឹមត្រូវ ហើយបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។

កំហុសចម្បងរបស់មនុស្សគឺគោលដៅបំប៉ោងពេក។ អ្នក​ត្រូវ​រៀន​ពី​របៀប​បែងចែក​វា​ជា​គោលដៅ​រង ជំហាន​តូចៗ។ នៅក្នុងទិដ្ឋភាពនេះ អ្នកនឹងឃើញកាន់តែច្បាស់ពីរបៀបដើម្បីសម្រេចបានពួកគេ។

ការឆ្ពោះទៅមុខជាធម្មតាកាន់តែងាយស្រួលនៅពេលដែលអ្នកមានបញ្ជីនៅក្នុងដៃ។ អ្នកតែងតែអាចពិនិត្យមើលវាបាន ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបានបិទវគ្គសិក្សា។

យើងទាំងអស់គ្នាចង់មានសុភមង្គល។ ដើម្បីឈានទៅដល់គោលដៅនេះ អ្នកត្រូវបន្ថែមគុណសម្បត្ដិ និងជំនាញទាំងនោះទៅក្នុងកម្មវិធីរបស់អ្នក ដែលអាចត្រូវការដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់យើង។ ដំបូងឡើយ មុននឹងបង្កើតអ្វីដែលថ្មី មនុស្សម្នាក់ជ្រើសរើសឧបករណ៍ចាំបាច់។ ហើយមានតែបន្ទាប់ពីនោះជំនាញចាំបាច់។ ការសិក្សាក្នុងទិសដៅនេះមានដំណាក់កាលជាច្រើន ការអភិវឌ្ឍន៍ជំនាញតាមពេលវេលា។

តើអ្វីជាភាពខុសគ្នាសំខាន់រវាងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ និងអ្វីដែលយើងធ្វើការនៅកន្លែងធ្វើការ? ភាគច្រើនយើងធ្វើការដើម្បីលុយ ប៉ុន្តែយើងអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង។ ភាគច្រើននៃចំនួនប្រជាជនដោយសារតែការខ្វះខាតលុយបានប្រែទៅជាអ្នកធ្វើការ។ ការងារបង្អត់យើងពីថាមពល ដកកម្លាំង។ ភាពនឿយហត់តែងតែលងយើងគ្រប់ពេលវេលា។ ក្នុងករណីភាគច្រើន គំនិតធ្លាក់ចុះមកត្រឹមការគេងខ្លះ យ៉ាងហោចណាស់នៅចុងសប្តាហ៍ ហើយសម្រាប់អ្នកខ្លះ សម្រាកមួយថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ ដើម្បីលះបង់ពេលវេលាសម្រាប់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង និងការកែលម្អខ្លួនឯង គ្មាននរណាម្នាក់មានគំនិតតែមួយនោះទេ។

សុភមង្គលរបស់យើងគឺជាវត្ថុដ៏មានតម្លៃបំផុតក្នុងជីវិតរបស់យើង។ យ៉ាងណាមិញ សុភមង្គល​គឺ​ត្រូវ​បាន​គេ​ទទួល​អារម្មណ៍​នៅ​ពេល​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ក្នុង​ជីវិត​បាន​ប្រែ​ទៅ​ជា​ល្អ​ក្នុង​ទិសដៅ​សំខាន់ ហើយ​វា​មិន​ត្រូវ​បាន​វាស់​ជា​ប្រាក់​ដុល្លារ ឬ​ជា​ប្រាក់​អឺរ៉ូ​ឡើយ។ ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សជោគជ័យ មនុស្សម្នាក់តែងតែឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់គាត់ ហើយនៅពេលដែលគាត់សម្រេចបាន នោះគាត់នឹងសប្បាយចិត្ត។ ប៉ុន្តែ​សុភមង្គល​នេះ​ក្នុង​ករណី​ភាគ​ច្រើន​កន្លង​ផុត​ទៅ​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស ហើយ​គោលដៅ​ថ្មី​ក៏​កើត​ឡើង។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅដើមដំបូងនៃផ្លូវដើម្បីសម្រេចចិត្តលើបំណងប្រាថ្នាពិតប្រាកដរបស់អ្នកដើម្បីកុំឱ្យខ្ជះខ្ជាយថាមពលរបស់អ្នក។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ បញ្ហានេះនឹងមិនត្រូវបានគេយកមកពិចារណានោះទេ ព្រោះចំណុចនេះសមនឹងទទួលបានការពិចារណាដាច់ដោយឡែកពីគ្នា ហើយវាមិនសាមញ្ញដូចដែលវាហាក់ដូចជានៅ glance ដំបូងឡើយ។ យើងនឹងពិចារណាវាបន្តិចក្រោយមក។

ដោយមិនសង្ស័យ មូលដ្ឋានគឺសុខភាពល្អ ស្រស់ស្រាយ និងកម្លាំង អវត្តមានដែលធ្វើឱ្យការអភិវឌ្ឍន៍ខាងវិញ្ញាណមិនអាចទៅរួច និងមិនទាក់ទាញចំពោះអ្នកដែលនៅជុំវិញ។ ខ្ញុំបានរៀនរឿងនេះពីបទពិសោធន៍ជីវិតរបស់ខ្ញុំផ្ទាល់។ អ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើរឿងវិជ្ជមាន និងមានប្រយោជន៍ច្រើន មិនមែននៅពេលអ្នកព្យាយាមបង្រៀននរណាម្នាក់ដោយរូបរាងឆ្លាតវៃនោះទេ ប៉ុន្តែនៅពេលស្នាមញញឹមនៅលើមុខរបស់អ្នក និងការគិតវិជ្ជមាន អ្នកនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយដល់សាច់ញាតិ និងមនុស្សចម្លែក។
ខ្ញុំគិតថាអ្នកដែលកំពុងដើរលើផ្លូវនៃចំណេះដឹងខ្លួនឯងបានឆ្លើយសំណួរថាតើផែនការនេះមានអ្វីខ្លះ និងអ្វីដែលអ្នកទទួលបានដោយការអនុវត្តវា។ ប្រសិនបើភ្លាមៗមានអ្នកដែលមិនយល់នោះខ្ញុំនឹងរីករាយក្នុងការពិភាក្សាអំពីសំណួរទាំងអស់ដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងមតិយោបល់។ ខ្ញុំ​ណែនាំ​អ្នក​រាល់​គ្នា​ឱ្យ​រៀបចំ​សកម្មភាព​ផ្ទាល់​ខ្លួន​ឱ្យ​បាន​ឆាប់​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន។ ហើយខ្ញុំនឹងទៅ ប្រហែលជាធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់សប្បាយចិត្ត :)