ភាពរីករាយ- នេះគឺជាស្ថានភាពអារម្មណ៍វិជ្ជមានដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសមត្ថភាពក្នុងការបំពេញតម្រូវការជាក់ស្តែងឱ្យបានពេញលេញ ប្រូបាប៊ីលីតេដែលនៅពេលនោះតូច និងមិនច្បាស់លាស់ នេះជាអារម្មណ៍បន្ទាប់ពីសកម្មភាពច្នៃប្រឌិត ឬសកម្មភាពសំខាន់ៗក្នុងសង្គមមួយចំនួន។ ភាពរីករាយត្រូវបានកំណត់ដោយអារម្មណ៍នៃភាពជឿជាក់ និងតម្លៃ អារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវបានគេស្រលាញ់ និងស្រលាញ់។

ទំនុកចិត្ត និងសារៈសំខាន់ផ្ទាល់ខ្លួន ទទួលបានដោយសេចក្តីរីករាយ ផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់នូវអារម្មណ៍នៃការអាចយកឈ្នះលើការលំបាក និងរីករាយនឹងជីវិត។ ភាពរីករាយត្រូវបានអមដោយការពេញចិត្តខ្លួនឯងរយៈពេលខ្លី ការពេញចិត្តចំពោះបរិស្ថាន និងពិភពលោកទាំងមូល។ តាមទស្សនៈនៃចរិតលក្ខណៈទាំងនេះ វាងាយយល់ថា ដរាបណាមានបញ្ហាក្នុងពិភពលោក ព្រឹត្តិការណ៍ដែលបង្កឱ្យមានភាពតានតឹង និងស្ថានភាពមិនច្បាស់លាស់ មនុស្សមិនអាចស្ថិតក្នុងស្ថានភាពរីករាយជានិច្ចនោះទេ។

អ្នកទ្រឹស្តីខ្លះនៃអារម្មណ៍បែងចែក រីករាយសកម្មនិងអកម្ម. លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យមួយសម្រាប់ការបែងចែកបែបនេះអាចជាភាពខុសគ្នានៃកម្រិតនៃអាំងតង់ស៊ីតេនៃបទពិសោធន៍នៃសេចក្តីអំណរ។ ភាពរីករាយខ្លាំងអាចជាអំពើហឹង្សា ដូច្នេះហើយមើលទៅសកម្ម ខណៈភាពរីករាយខ្សោយអាចមើលទៅអសកម្ម។ ប៉ុន្តែ​ដោយសារ​ភាព​រីករាយ​ជា​បទពិសោធន៍​ផ្លូវ​អារម្មណ៍ វា​មិន​ដែល​អសកម្ម​ឬ​សកម្ម​ខ្លាំង​ឡើយ។ ភាពរីករាយមិនអាចអសកម្មបានទេ ព្រោះវាតែងតែជាស្ថានភាពនៃការរំភើបចិត្ត។ អ្វី​ដែល​ហៅ​ថា ភាព​រីករាយ​សកម្ម​អាច​ជា​អន្តរកម្ម​នៃ​ការ​រំជើបរំជួល​ជាមួយ​នឹង​ប្រព័ន្ធ​យល់ដឹង និង​ម៉ូទ័រ។

ការបង្ហាញនៃបទពិសោធន៍នៃសេចក្តីអំណរមានវិសាលគមធំទូលាយ: ពីសកម្មភាពរហូតដល់ការសញ្ជឹងគិត។ ពួកគេងាយនឹងសម្គាល់ ប៉ុន្តែស្នាមញញឹមរបស់មនុស្សពេញវ័យមានន័យជាងការស្វាគមន៍ជាងបទពិសោធន៍នៃសេចក្តីរីករាយ។ ភាពរីករាយគឺដោយសារតែការថយចុះនៃជម្រាលរំញោចសរសៃប្រសាទ; មានភ័ស្តុតាងដែលថា ភាពប្រែប្រួលជ្រើសរើសនៃអ្នកទទួល និងយន្តការសរសៃប្រសាទក៏ដើរតួក្នុងការធ្វើឱ្យមានភាពរីករាយផងដែរ។

នៅពេលពិភាក្សាអំពីមូលហេតុនៃសេចក្តីអំណរនៅកម្រិតបាតុភូត ចាំបាច់ត្រូវគិតគូរពីការពិតដែលថា សេចក្តីអំណរគឺជាផលផលច្រើនជាងលទ្ធផលផ្ទាល់នៃគំនិត និងសកម្មភាពដែលមានបំណងសម្រេចវា។ ភាពរីករាយអាចកើតឡើងនៅពេលដែលមានការរំញោចតិចពីស្ថានភាពអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ការទទួលស្គាល់មនុស្សដែលធ្លាប់ស្គាល់ ឬជាលទ្ធផលនៃការខិតខំប្រឹងប្រែងប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិត។ នៅកម្រិតផ្លូវចិត្ត ភាពរីករាយអាចបង្កើនភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងការខកចិត្ត និងលើកកម្ពស់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងភាពក្លាហាន។

ឥទ្ធិពលនៃការបន្ធូរបន្ថយនៃសេចក្តីអំណរការពារមនុស្សម្នាក់ពីឥទ្ធិពលបំផ្លាញនៃការស្វែងរកជោគជ័យឥតឈប់ឈរ។ ខណៈពេលដែលឪពុកម្តាយមិនអាចបង្រៀនសេចក្តីអំណរដល់កុមារដោយផ្ទាល់ ពួកគេអាចចែករំលែកសេចក្តីអំណរជាមួយកុមារ និងធ្វើជាគំរូដែលបង្ហាញពីរបៀបរស់នៅដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការទទួលបានសេចក្តីអំណរ។

ភាពរីករាយមានអន្តរកម្មជាមួយនឹងអារម្មណ៍ផ្សេងទៀត និងជាមួយនឹងការយល់ឃើញ និងការយល់ដឹង។ ភាពរីករាយអាចរារាំងសកម្មភាព ប៉ុន្តែវាក៏អាចជំរុញឱ្យមានវិចារណញាណ និងការច្នៃប្រឌិតផងដែរ។ ភាពខុសប្លែកគ្នាជាលក្ខណៈបុគ្គលនៅក្នុងកម្រិតនៃសេចក្តីអំណរកំណត់ទុកជាមុននូវការបង្កើតទម្រង់ជីវិតបុគ្គលផ្សេងៗ។

តម្រូវការអារម្មណ៍ត្រូវបានកំណត់ដោយទ្រឹស្ដីនៃអារម្មណ៍ដែលខុសប្លែកពីគ្នាថាជាប្រភេទនៃការពឹងផ្អែកលើមនុស្ស វត្ថុ និងស្ថានភាពមួយចំនួនក្នុងការអនុវត្តអារម្មណ៍វិជ្ជមាន ឬការបដិសេធមិនប្រើអវិជ្ជមាន។ ក្នុងកម្រិតខ្លះ តម្រូវការផ្លូវចិត្តទាំងនេះអាចជាផ្នែកមួយនៃទំនាក់ទំនងសង្គមប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

"មានសុន្ទរកថា - អត្ថន័យ
ងងឹតឬមិនសំខាន់។
ប៉ុន្តែ​គេ​មិន​ខ្វល់​ទេ។
វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការយក។
តើសំឡេងរបស់ពួកគេពេញដោយរបៀបណា
បំណងប្រាថ្នាឆ្កួត!
ពួកគេគឺជាទឹកភ្នែកនៃការបែកគ្នា។
ពួកគេមានការរំភើបនៃការលា។
M.Yu. Lermontov

Margarita Sabashnikova ត្រូវបានគេធ្វើទារុណកម្មដោយការពិតដែលថាដោយបានអញ្ជើញ Max ទៅ Dorn មិនត្រឹមតែនាងប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងគាត់ផងដែរបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងទីតាំងមិនច្បាស់លាស់ក្រោមការប្រុងប្រយ័ត្នរបស់មីងដែលមានគំនិតច្នៃប្រឌិត។ មុនពេលនោះ "មីង" ច្រណែននឹង Margarita សម្រាប់តែវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះហើយឥឡូវនេះការច្រណែនរបស់ពួកគេបានទទួលពណ៌នៃការខឹងសម្បារពីភាពច្របូកច្របល់និងភាពថោកទាបនៃ "ជនជាតិរុស្ស៊ីនេះ" ដែលក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតបានយកប្រធានវិស្វករ។ ការដ្ឋានសំណង់ជាគូស្នេហ៍របស់នាង។
Voloshin តាមលទ្ធភាពដែលគាត់អាចធ្វើបាន ព្យាយាមមិនភ្ជាប់សារៈសំខាន់ទៅនឹងការក្រឡេកមើលដោយកំហឹង និងការជេរប្រមាថរបស់លោកជំទាវ "ខាងវិញ្ញាណ" ។ គាត់គ្រាន់តែអាណិត Steiner៖ តើគាត់ខ្ជះខ្ជាយកម្លាំងនិងជីវិតរបស់អ្នកណា?
ដើម្បីបង្ហាញពីភាពត្រឹមត្រូវនៃការសម្រេចចិត្តរបស់នាងក្នុងការហៅ Max ទៅប្រទេសស្វីស កាន់តែខិតជិតខ្លួននាង Margarita បានរំលឹកអំពីថ្ងៃដំបូងនៃការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយកវី និងសិល្បករ៖
"រូបភាពរបស់ Voloshin ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំចាំបានថា... នៅឯការតាំងពិពណ៌ គាត់នៅជាប់នឹងគំនូររបស់ខ្ញុំ ... ប្រភេទលក្ខណៈនៃ Latin Quarter គឺរូបរាងក្រាស់ រោមសត្វតោ អាវធំ និងគែមធំទូលាយនៃមួកចង្អុល ... ក្នុងជីវិត ប្រហែលជាគាត់មិនដូចនោះទេ... ថ្វីត្បិតតែសក់ស្កូវដូចគ្នា ខោរឹបរាងមិនសមរម្យក្នុងសង្គមគួរសម អាវក្រៅ... ប៉ុន្តែភ្នែកមើលទៅគួរឲ្យអាណិតណាស់ ក្មេងថោកទាប។ សិស្សានុសិស្សបញ្ចេញនូវភាពស្វាហាប់ដ៏ស្មោះស្ម័គ្របែបនោះដែលអ្នកឈប់យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរូបរាងដ៏គួរឱ្យតក់ស្លុតនេះដោយចេតនា... ពួកយើងត្រលប់មកជាមួយគ្នា ហើយគាត់បានលាតត្រដាងឱ្យខ្ញុំស្គាល់ពិភពសិល្បៈករបារាំង បន្ទាប់មកវាជាពិភពលោករបស់គាត់... "
ជុំវិញ​ខ្លួន​នាង​ពេល​នោះ ជីវិត​ដ៏​គួរ​ឱ្យ​រំភើប​បាន​ឆាបឆេះ​ឡើង​! នាង​ចង់​ពង្រីក​ពិភព​លោក​ឱ្យ​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ឡើង សិក្សា​គំនូរ និង​ការងារ​យ៉ាង​ហ្មត់ចត់។ ប៉ុន្តែ​ឪពុក​ម្តាយ​របស់ Margarita មិន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​នាង​ទៅ​ក្រៅប្រទេស​ឡើយ ។ ផ្ទាំងគំនូរ "ឃាតកម្មនៃ Tsarevich Dmitry" ដែលសរសេរដោយនាងបាននាំក្មេងស្រីចំនួនពីររយរូប្លិ៍។ តាមច្បាប់នាងឈានដល់អាយុភាគច្រើនរួចហើយ។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា ឪពុក​ម្តាយ​បាន​ឆ្លៀត​ចូល​ទៅ​ទីក្រុង​ប៉ារីស​ដោយ​អរិភាព ហើយ​មិន​ព្រម​ទៅ​ណា​ទេ។ ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាបានកើតឡើង ការពន្យល់មិនល្អ។ ទីបំផុត ការសម្របសម្រួលមួយត្រូវបានឈានដល់ក្នុងគ្រួសារ៖ រួមគ្នាជាមួយ Margarita មីងរបស់នាង Tanya បានទៅក្រៅប្រទេសក្នុងនាមជាអាណាព្យាបាល ដែលទោះជាយ៉ាងណា មិនបានរារាំងសេរីភាពរបស់ Margarita នោះទេ។
ពួកគេបានចាប់ផ្តើមនិយាយអំពី Voloshin ក្នុងពេលតែមួយនៅពេលដែលពួកគេបានជួប។
“លក្ខណៈពិសេសប្លែកមួយនៃសង្គមរុស្ស៊ីនាសម័យនោះ គឺរាល់មុខថ្មីត្រូវបានស្វាគមន៍ដោយការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងក្លៀវក្លា។ នេះមិនមែនជាការចង់ដឹងចង់ឃើញរបស់ខេត្តទេ អូទេ ប្រជាជនគ្រាន់តែជឿលើភាពចាំបាច់ និងលទ្ធភាពនៃការផ្លាស់ប្តូរ ចង់បានការបន្ត... ហើយ Max? រូបរាងរបស់គាត់ អាកប្បកិរិយាចម្លែក និងទីបំផុត ភាពមិនលំអៀងដ៏អស្ចារ្យ ទាក់ទងនឹងការគិត បាតុភូតណាមួយ ... ហើយភាពរីករាយរបស់គាត់ ដែលស្ថិតនៅក្នុងតំលៃពេញ។ គាត់​ជា​បុរស​ដែល​មាន​អំណរ​សប្បាយ​មិនធម្មតា​សម្រាប់​ប្រទេស​រុស្ស៊ី។ គាត់មានអាយុ 29 ឆ្នាំហើយ ប៉ុន្តែភាពក្មេងខ្ចី ភាពក្មេងខ្ចី នៅតែជាខ្លឹមសារ មូលដ្ឋាននៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់ ... គាត់បាននិយាយថាគាត់មិនដែលរងទុក្ខ និងមិនដឹងថាវាជាអ្វី ... អ្នកវង្វេង ... "ជិតស្និទ្ធនឹងមនុស្សគ្រប់គ្នា ជនបរទេសចំពោះអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង” - នេះគឺមកពីកំណាព្យរបស់គាត់ នេះគឺជាខ្លួនគាត់ ... ការប៉ះនៃការចាប់អារម្មណ៍បានសម្គាល់កំណាព្យរបស់គាត់នៅពេលនោះ។ គាត់បានបកប្រែ Verhaarn យ៉ាងអស្ចារ្យ។
ដូចម្ដេចជាមួយ Margarita ពួកគេបានអានពី P.D. Uspensky: "អារម្មណ៍គឺជាវ៉ែនតាពណ៌នៃព្រលឹងដែលវាមើលឃើញពិភពលោក។ ភារកិច្ចនៃការយល់ដឹងពីអារម្មណ៍ត្រឹមត្រូវគឺការទទួលអារម្មណ៍មិនត្រឹមតែពីទស្សនៈផ្ទាល់ខ្លួនប៉ុណ្ណោះទេ អារម្មណ៍មិនត្រឹមតែសម្រាប់ខ្លួនអ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងចំពោះអ្នកដ៏ទៃផងដែរ.. ហើយរង្វង់កាន់តែទូលំទូលាយដែលប្រធានបទមានអារម្មណ៍សម្រាប់ ចំណេះដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅដែលអារម្មណ៍របស់គាត់ផ្តល់ឱ្យ។ គាត់។ មានមនោសញ្ចេតនាដាច់ដោយឡែកពីគ្នា: ស្អប់, ច្រណែន, ភ័យខ្លាច, មោទនភាព, ច្រណែន; និងការរួបរួម៖ ការអាណិតអាសូរ មិត្តភាព មេត្តា ស្រឡាញ់ជាតិមាតុភូមិ ស្រឡាញ់មនុស្សជាតិ។
ហើយអារម្មណ៍អ្វីដែលនាងជួបប្រទះនៅពេលនាងសម្រេចចិត្តហៅ Maximilian នៅទីនេះទៅកាន់ Steiner និងនាង។ ប្រហែល​ជា​វា​ជា​ការ​លាយ​បញ្ចូល​គ្នា​នៃ​អារម្មណ៍​ជម្លោះ​នៃ​មិត្តភាព និង​ការ​ច្រណែន។ មែនហើយប្រច័ណ្ឌ! គាត់បានសរសេរអំពីវ៉ែនតានៃព្រលឹងរបស់នាង៖
"ជាច្រើនថ្ងៃជាមួយអ្នកនៅជិត
ខ្ញុំបានមើលកញ្ចក់របស់អ្នក។
សុបិន្តជាច្រើននៅក្រោមការមើលរបស់យើង។
រីកហើយរីក។

អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងជឿលើជីវិត
ប្រែទៅជាគ្រីស្តាល់របស់អ្នក។
Dushen បានក្លាយជាបន្ទប់តូចចង្អៀតរបស់ខ្ញុំ
សុបិន្តរសាត់ ខ្ញុំហត់...

ខ្ញុំធុញទ្រាន់នឹងរឿងនិទានព្រះច័ន្ទ
ហត់ណាស់មិនឃើញថ្ងៃ
ខ្ញុំត្រូវការការថើបនៅលើផែនដី
អណ្តាតភ្លើងពណ៌ក្រហម។

ខ្ញុំ​ទៅ​រក​ភាព​រីករាយ​ក្នុង​ជីវិត​ប្រចាំ​ថ្ងៃ
ចំពោះ​សំឡេង​នៃ​ការ៉េ​ខៀវ​ស្រងាត់,
ដល់​ភ្លើង​ភ្លឺ​ថ្ងៃ​ត្រង់
ដល់​ភាព​ចម្រុះ​នៃ​អ្នក​រស់​នៅ…»។

ក្នុង​ខគម្ពីរ​ទាំងនេះ មាន​តម្រុយ​ដែល​ប្រមាថ​ដល់​នាង ថា​នាង​ជា​មនុស្ស​គ្មាន​ជីវិត។ ស្ត្រីណានឹងមិនត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយពាក្យដែលសំដែងដោយកវីសម្រាប់ការពិភាក្សាទូទៅនិងការថ្កោលទោស។ មនុស្សជាច្រើនបានទាយថាកំណាព្យទាំងនេះនិយាយអំពីនាង Sabashnikova ដែលជាម្ចាស់ក្សត្រីនៃគ្រួសារអាស៊ីបុរាណ។
ហើយ​បន្ទាប់​ពី​នាង​បាន​បោក​គាត់ គាត់​លែង​និយាយ​ថា គាត់​មិន​ដឹង​ថា​មាន​ទុក្ខ​ទេ។ បាទ គាត់​បាន​ចំណាយ​អស់​ពី​ចិត្ត​សម្រាប់​ភាព​ស្មោះ​ត្រង់​របស់​គាត់​កាល​នោះ! ការ​ប្រាប់​ស្ត្រី​ថា​គាត់​មិន​ទាន់​បាន​រង​ទុក្ខ​នោះ​គឺ​ដូច​ជា​ការ​ប្រឈម​នឹង​នាង​ថា​៖ «​មក​សាកល្បង​វា​។ យកវា ប្រហែលជាអ្នកអាចបង្រៀនខ្ញុំឱ្យរងទុក្ខ។ និយាយ​បែប​នេះ​ទៅ​នារី​ដែល​ទើប​តែ​ទទួល​បាន​សមភាព​ជាមួយ​បុរស!
អូ របៀបដែលពួកគេប្រញាប់ “ការរំដោះខ្លួន” ទាំងនេះ ប្រព្រឹត្តទៅ ដើម្បីសម្រេចបាន ដើម្បីបញ្ជាក់អំពីសមភាពរបស់ពួកគេ! ហើយពួកគេបានចាញ់ក្នុងការតស៊ូនេះជារឿងសំខាន់គឺព្រះ - មេត្តា! បទបញ្ញត្តិ​របស់​ព្រះគ្រីស្ទ​ត្រូវ​បាន​គេ​ជាន់ឈ្លី៖ ស្រឡាញ់​ដូច​ខ្លួន​ឯង...
នៅក្នុងទារុណកម្មទាំងនោះដែល Max បានរងទុក្ខក្នុងសេចក្តីស្រឡាញ់របស់គាត់ចំពោះនាង គាត់បានក្លាយជាមនុស្សខុសប្លែកពីគេ ប្រកបដោយប្រាជ្ញា និងវិជ្ជាជីវៈ ហើយទោះបីជាវាមិនសប្បាយចិត្តយ៉ាងណាក្នុងការដឹង ខូច និងឈឺ ជាមួយនឹង "ការក្រឡាប់ផ្ងារ" នៅក្នុងព្រលឹងរបស់គាត់។
ហើយពេលវេលា យុគសម័យនេះបានប្រញាប់ប្រញាល់ឱ្យនាង និងស្ត្រីរាប់លាននាក់ផ្សេងទៀតតាមទាន់ ដើម្បីយកឈ្នះលើអ្វីដែលបានបាត់បង់ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំនៃរបបអយ្យកោដ៏រឹងមាំ។
នៅទីនេះនៅ Dornach នៅក្នុងវត្តមាននៃសង្រ្គាមនិង Marguerite ជីវិតហាក់ដូចជាសុបិន។ នៅលើឆាកនៃ Goetheanum អាថ៌កំបាំង Eleusinian ត្រូវបានរៀបចំឡើង ការគោរពរបស់ Apollo មិនត្រូវបានទទួលស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ទេ ដែលជាអាទិភាពមួយ។ Voloshin ត្រូវបានគេស្គាល់នៅក្នុងការគោរពនៃអាប៉ូឡូបានសរសេរអំពីវា។
“ពិភពនៃអាប៉ូឡូគឺជាសុបិនដ៏ស្រស់ស្អាតនៃជីវិត។ ជីវិតគឺស្រស់ស្អាតតែនៅឆ្ងាយដូចដែលយើងយល់ថាវាជាសុបិនរបស់យើង; ហើយទន្ទឹមនឹងនោះ យើងក៏គ្មានសិទ្ធិបំភ្លេចថាវាគ្រាន់តែជាសុបិនដែរ ក្រោមការភ័យខ្លាចថាសុបិននឹងមិនក្លាយជាការពិតដ៏អាក្រក់នោះទេ។ ដូច្នេះព្រលឹងដែលបានផ្តួចផ្តើមចូលទៅក្នុងអាថ៌កំបាំងនៃក្តីសុបិន្ត Apollonian ឈរនៅលើគែមរវាងទីជ្រៅបំផុតពីរ: នៅលើដៃមួយវាមានគ្រោះថ្នាក់នៃការជឿថានេះមិនមែនជាសុបិនទេផ្ទុយទៅវិញគ្រោះថ្នាក់នៃការភ្ញាក់ពីដំណេក។ គេង។ ភ្ញាក់​ពី​ជីវិត​គឺ​សេចក្ដី​ស្លាប់ ការ​ជឿ​លើ​ភាព​ពិត​នៃ​ជីវិត​គឺ​បាត់​បង់​ទេវៈ»។ Max មាន​អារម្មណ៍​ថា​ភាតរភាព​របស់​អ្នក​និយម​នរវិទ្យា​ជា​ច្រើន​ដូច​ជា​គាត់​ខ្លាច​ភ្ញាក់​ឡើង​ឃើញ​ថា​ជីវិត​គឺ​អាក្រក់​ណាស់។

មនុស្សគ្រប់រូបចង់មានសុភមង្គល ភាពរីករាយ រីករាយគ្រប់ពេល ឃើញ និងមានអារម្មណ៍ពណ៌នៃជីវិត។ ភាពរីករាយ និងវិជ្ជមានធ្វើឱ្យជីវិតរបស់យើងភ្លឺស្វាង វាត្រូវបានដកហូតនូវភាពអវិជ្ជមាន និងភាពរិល។

ប៉ុន្តែ​អ្វី​ទៅ​ជា​ភាព​រីករាយ? អ្នកអាចអាននិយមន័យដោយសង្ខេបខាងក្រោម។ ហើយអ្នកក៏នឹងដឹងថាវាមកពីណា ហើយហេតុអ្វីបានជាវាពិបាកសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនក្នុងការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់ពួកគេ ខណៈពេលដែលនៅតែមានភាពរីករាយ។ ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនស្វែងរកវានៅកន្លែងដែលមិនអាចនិយាយបានអំពីភាពរីករាយ ហើយមិនកត់សំគាល់ប្រភពរបស់វានៅក្បែរពួកគេ?

សេចក្តីអំណរ៖ អត្ថន័យនិងអត្ថន័យ

តើនិយមន័យអ្វីដែលអាចត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យគំនិតនេះ? សេចក្តីអំណរគឺជាប្រភពនៃកម្លាំង ការបំផុសគំនិត ជា muse ចិត្តល្អ និងថាមពលភ្លឺស្វាង ដែលជួយឱ្យបេះដូងរស់នៅក្នុងភាពល្អ ភាពកក់ក្តៅ និងសន្តិភាពជាមួយខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ។ នេះគឺជាផ្លូវឆ្ពោះទៅរកអាកប្បកិរិយាប្រកបដោយសមត្ថភាព និងសាមញ្ញចំពោះជីវិត និងរឿងទាំងអស់ដែលកើតឡើងនៅក្នុងវា ដែលនៅឆ្ងាយពីតែងតែងាយស្រួល។

សទិសន័យសម្រាប់ពាក្យ "រីករាយ" គឺ "សប្បាយ", "រីករាយ", "រីករាយ" ។ នេះបង្ហាញថាអំណរជួយយើងឱ្យមានសុទិដ្ឋិនិយមកាន់តែសប្បាយរីករាយដែលមានន័យថាវាជាប្រភពនៃថាមពលខ្លាំង។

ភាពរីករាយគឺជាអារម្មណ៍នៃសុភមង្គលខាងក្នុងភាពរីករាយ។

ហេតុអ្វីមនុស្សត្រូវការភាពរីករាយ?

ភាពរីករាយគឺជាអារម្មណ៍វិជ្ជមានដ៏សំខាន់មួយរបស់មនុស្ស។ មនុស្សម្នាក់ត្រូវការវាសម្រាប់ហេតុផលដូចខាងក្រោមៈ

1. ភាពរីករាយគឺជាសូចនាករដ៏ល្អនៃភាពត្រឹមត្រូវនៃជម្រើស។ នៅពេលដែលការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយសមត្ថភាព និងវាយតម្លៃត្រូវបានធ្វើឡើង មនុស្សម្នាក់មិនអាចសោកសៅបានទេ ពីព្រោះគាត់មិនប្រឆាំងនឹងសតិសម្បជញ្ញៈរបស់គាត់ ប្រឆាំងនឹងគោលការណ៍សីលធម៌ និងតម្លៃរបស់គាត់។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលកើនឡើងភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើមានអ្វីខុស ខុស នោះសេចក្តីអំណរទាំងអស់នឹងរលាយបាត់ភ្លាមៗ។
2. មនុស្ស​ដែល​រីករាយ​តែង​តែ​ចូលចិត្ត​អ្នក​ដទៃ។ ព្យាយាមវាយតម្លៃខ្លួនឯងថាជាមនុស្សអាប់អួរ ដែលតែងតែត្អូញត្អែរពីជីវិត និងជាមនុស្សម្នាក់ដែលភ្លឺដោយស្នាមញញឹម ដែលភាពវិជ្ជមានកើតឡើង។ ក្នុង​ក្រុម​ហ៊ុន​មួយ​ណា​ដែល​អ្នក​ចង់​ក្លាយ​ជា​ជាង? ចម្លើយគឺជាក់ស្តែង។

មនុស្ស​ដែល​អាច​សប្បាយ​បាន​ទោះ​ជួប​នឹង​ការ​លំបាក​ពិត​ជា​បុគ្គល​ខ្លាំង និង​ឆ្លាត​មែន! វាតែងតែមានអារម្មណ៍ភ្លាមៗ និងឃើញស្ទើរតែដោយភ្នែកទទេ។ ដូច្នេះ ភាព​រីករាយ​ជា​ញឹក​ញាប់​របស់​អ្នក​ជា​សញ្ញា​បង្ហាញ​ពី​កម្លាំង​សីលធម៌ និង​បញ្ញា។

តើអ្វីជាប្រភពនៃសេចក្តីអំណរ?

មនុស្សម្នាក់ៗមានប្រភពនៃសេចក្តីរីករាយរៀងៗខ្លួន។ ដូច្នេះហើយ សម្រាប់អ្នកខ្លះ ទិញឡានបរទេសថ្លៃៗ សម្រាកនៅរមណីយដ្ឋានថ្លៃៗ ឡូយៗ ឬប៍នតង់ដេក្បែរនោះ ទូរសព្ទថ្លៃៗ គ្រឿងអលង្ការ ជាហេតុផលនាំឲ្យមានសុភមង្គល។ ក្ដីអំណរដែលមិននឹកស្មានដល់អាចជន់លិចលើរឿងមួយទៀត ប៉ុន្តែដោយស្មោះ និងខ្លាំងសម្រាប់ហេតុផលខុសគ្នាទាំងស្រុង - ព្រះអាទិត្យដែលចេញដំបូងក្នុងរដូវរងារដ៏អាប់អួរ ក្លិនផ្កា ស្នាមញញឹមរបស់កុមារ ការឱប អនុស្សាវរីយ៍ដ៏កក់ក្តៅ សំណើចជាមួយមិត្តភក្តិ។ Everett Shosrom បាននិយាយរឿងដ៏ឈ្លាសវៃមួយថា “វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការរីករាយនឹងដំណើរការនៃជីវិត មិនមែនការសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់វានោះទេ”។ ហើយរឿងតូចតាចគឺជាដំណើរការនៃជីវិត ដូច្នេះវាមានតម្លៃមិនអាចកាត់ថ្លៃបានក្នុងការរៀនរីករាយនឹងរឿងតូចតាច ដើម្បីកត់សម្គាល់ពួកគេ។

ប្រភពនៃសេចក្តីអំណរផ្សេងៗគ្នាត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថាមនុស្សទាំងអស់មានតម្លៃខុសៗគ្នានៅក្នុងជីវិតប៉ុន្តែព័ត៌មានលម្អិតសំខាន់បំផុតនៅក្នុងនេះគឺសមត្ថភាពក្នុងការដឹងគុណ។ បើអ្នកមិនអាចដឹងគុណចំពោះអ្វីដែលអ្នកមាននៅពេលនេះទេ អ្នកនឹងមិនអាចយល់បានថា អ្វីជាសុភមង្គលពិតនៃជីវិត! ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បានរៀនស្រឡាញ់ជារៀងរាល់ថ្ងៃនៃជីវិតរបស់គាត់មនុស្សការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយពួកគេគាត់នឹងដឹងពីសេចក្តីអំណរសុភមង្គលនៅក្នុងជម្រៅពេញលេញរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើរឿងខ្លះគ្មានតម្លៃសម្រាប់អ្នក នោះវានឹងត្រូវបានបិទជាប្រភពនៃសេចក្តីរីករាយ រហូតដល់អ្នកពិចារណាឡើងវិញនូវទស្សនៈរបស់អ្នក។

ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ចាំបាច់ត្រូវកំណត់អាទិភាពឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការឱ្យតម្លៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងស្មើៗគ្នា ព្រោះប្រសិនបើអ្នកដកខ្លួនចេញពីផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់អ្នក នោះអ្នកនឹងមិនអាចជោគជ័យក្នុងផ្នែកផ្សេងទៀត ឬរីករាយនឹងកិច្ចការផ្សេងទៀតបានពេញលេញនោះទេ។ រៀនកុំឱ្យបាត់បង់តម្លៃនៃវត្ថុ ហើយអ្នកនឹងមិនអាចដកសេចក្តីអំណរ សុភមង្គលចេញពីថ្ងៃរបស់អ្នកបានទេ។

តើ​មាន​ភាព​រីករាយ​បែប​ណា?

នៅដំណាក់កាលនៃពេលវេលានេះ ប្រភេទនៃការរីករាយខាងក្រោមត្រូវបានសម្គាល់៖

1. ភាពរីករាយងងឹត។ នោះ​គឺ​ជា​គ្រា​ដែល​បុគ្គល​រីករាយ​នឹង​រឿង​អាក្រក់​ទាក់ទង​នឹង​អ្នក​ដទៃ មិន​ថា​ជា​ញាតិ​ឬ​ជន​ចម្លែក​នោះ​ទេ។ ម្យ៉ាង​ទៀត ការ​ទាញ​យក​ភាព​រីករាយ​ពី​ទុក្ខ​លំបាក​របស់​អ្នក​ដទៃ។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះអារម្មណ៍វិជ្ជមាននៅពេលឃើញសំណាងអាក្រក់របស់នរណាម្នាក់នោះ អ្នកអាចធ្វើការសន្និដ្ឋានដោយសុវត្ថិភាពអំពីបញ្ហាជាមួយនឹងការគោរពខ្លួនឯង។
2. សេចក្តីរីករាយដែលមិនគួរឱ្យគោរព។ អារម្មណ៍ដែលមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះនៅពេលធ្វើអ្វីមួយដែលអាក្រក់ ឧទាហរណ៍ បញ្ចេញការនិយាយដើមមិនពិត ហើយមនុស្សគ្រប់គ្នាជឿលើពួកគេ - ភាពរីករាយ ហើយប្រសិនបើនៅពេលជាមួយគ្នានោះពួកគេបណ្តាលឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងពីសង្គម - គ្រាន់តែនៅក្នុងស្ថានសួគ៌ទីប្រាំពីរប្រកបដោយសុភមង្គល។ លួច​របស់​មួយ​ទៅ​គ្មាន​ទោស បោក​បញ្ឆោត ក្បត់​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​ដែល​មិន​ដឹង​រឿង។ ប្រសិនបើអ្វីៗទាំងអស់នេះបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍រីករាយនោះរឿងនេះក៏ទាក់ទងនឹងបញ្ហាផ្ទៃក្នុងរបស់បុគ្គលផងដែរ។ សេចក្តីអំណរបែបនេះមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយនឹងភាពងងឹត។
3. ភាពរីករាយភ្លាមៗប៉ុន្តែខ្លាំង។ វាកើតឡើងនៅគ្រប់វេន ដែលល្អខ្លាំងណាស់៖ ការទិញដែលទន្ទឹងរង់ចាំជាយូរ ខួបកំណើត ជ័យជំនះក្នុងការប្រកួតប្រជែង សមិទ្ធិផលថ្មី ពិធីមង្គលការ និងព្រឹត្តិការណ៍ជាច្រើនទៀតដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំង។ ទាំងនេះសុទ្ធតែជារឿងដ៏ប្រសើរ និងសំខាន់ជាងនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សគ្រប់រូប ប៉ុន្តែតាមក្បួនមួយ ពួកគេមានអាយុកាលខ្លី។
4. ភាពរីករាយយូរអង្វែង។ ជាធម្មតាវាជ្រៅខាងវិញ្ញាណ។ ជាឧទាហរណ៍ សេចក្ដីស្រឡាញ់ដ៏ស្មោះចំពោះបុគ្គល មាតាបិតា មិត្ដភក្ដិ ពិភពលោក មិត្តភាពពិត ការដឹងគុណ។ ហើយសំខាន់ផងដែរ អ្នកត្រូវមិនត្រឹមតែអាចទទួលបានរបស់ល្អពីអ្វីៗជុំវិញខ្លួនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់ពរជ័យនេះទៀតផង។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យទៅសកលលោកត្រលប់មកអ្នកវិញក្នុងទម្រង់បីដង។

ដើម្បីឱ្យសេចក្តីអំណរដ៏ស្មោះស្ម័គ្រដែលមិននឹកស្មានដល់នោះមកលេងអ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ អ្នកត្រូវបញ្ឈប់ការប្រមូលផ្តុំអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន បទពិសោធន៍ ការអន់ចិត្ត កំហឹងនៅក្នុងខ្លួនអ្នក អ្នកត្រូវចេះបញ្ចេញថាមពលវិជ្ជមាន។ អ្នកត្រូវហ្វឹកហាត់លើសពីមួយថ្ងៃ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជោគជ័យ នោះអ្នកនឹងអាចទទួលបានភាពរីករាយដែលសកលលោកផ្ញើមកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ដូច្នេះ គុណភាព និងរយៈពេលនៃសេចក្តីអំណរអាស្រ័យដោយផ្ទាល់ទៅលើស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស ក៏ដូចជាការខិតខំប្រឹងប្រែងដែលគាត់បានដាក់ចូលទៅក្នុងរឿងនេះ។

តើ​អ្វី​ជា​ការ​ចាំ​បាច់​សម្រាប់​ការ​បន្ត​រីក​ចម្រើន​នៃ​អំណរ?

ដើម្បីរៀនរីករាយកាន់តែខ្លាំង អ្នកគួរតែពិចារណាកត្តាខាងក្រោម។

យើង​នឹង​អរ​សប្បាយ​ពេល​យើង​រៀន​ដឹង​គុណ។ ចេះដឹងគុណចំពោះអ្វីដែលអ្នកមាន ហើយវានឹងមិនមានភាពសោកសៅលើរឿងតូចតាចទៀតទេ។

ឈប់បារម្ភអំពីអ្វីដែលអាចខុសជាមួយអ្នក។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយ គ្រាន់តែឈប់ប្រៀបធៀបខ្លួនឯងជាមួយអ្នកដទៃ ឈប់ខ្វល់ពីយោបល់របស់អ្នកដទៃ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការបញ្ឈប់ និងវិភាគនូវអ្វីដែលនឹងកើតឡើងចំពោះអ្នក ប្រសិនបើភ្លាមៗនោះ អ្នកដំណើរមួយចំនួនបង្កើតការវាយតម្លៃខុសអំពីអ្នក។ បុគ្គលរីករាយ និងរីករាយ ស្កប់ស្កល់ក្នុងជីវិត នឹងមិនមានសារៈសំខាន់ចំពោះរឿងនេះឡើយ។ នេះគឺជាសេរីភាព - ដើម្បីក្លាយជាខ្លួនអ្នកនិងមិនភ័យខ្លាចថាអ្នកនឹងត្រូវបានវិនិច្ឆ័យទស្សនៈនិងទស្សនៈរបស់អ្នកតម្លៃនឹងត្រូវបានជំទាស់។ វាជាអាជីវកម្មរបស់គេសុទ្ធសាធ។ គ្រាន់តែបន្តទៅមុខទៀត។

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកអ្វីដែលល្អនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងចំពោះអ្នក។ របៀបដែលអ្នកសុទិដ្ឋិនិយមពិតប្រាកដធ្វើវា។ ជាការពិតណាស់ មនុស្សគ្រប់រូបមានរដូវនៅពេលដែល វាហាក់ដូចជាគ្មានអ្វីល្អអាចត្រូវបានគេមើលឃើញទាល់តែសោះ។ ប៉ុន្តែគ្រប់ស្ថានភាពទាំងអស់មានភាគីជាច្រើន ហើយដោយមើលពីរបីនាក់ ស្វែងយល់ពីពួកគេ អ្នកប្រាកដជានឹងរកឃើញអ្វីដែលល្អដែលអ្នកអាចរីករាយ។ នៅក្នុងព្រលឹងអ្នកតែងតែត្រូវពាក់អារម្មណ៍នៃសុភមង្គលបន្ទាប់មកនៅក្នុងការពិតវានឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នករង់ចាំទេ។ ពាក្យ​របស់ Lucius Annaeus Seneca អាច​ត្រូវ​បាន​លើក​ឡើង​ជា​ភស្តុតាង​នៃ​ការ​នេះ​ថា​៖ «​អ្នក​ដែល​ដឹង​ពី​អ្វី​ដែល​គួរ​ត្រេកអរ​បាន​ឈាន​ដល់​កំពូល​ហើយ​»​។

វាជួយច្រើនក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃ។ ព្យាយាមនិយាយពីរបីនាទីលើប្រធានបទមនុស្សចម្លែកទាំងស្រុងជាមួយនឹងមនុស្សចម្លែកទាំងស្រុងដោយគ្មានហេតុផលជាក់លាក់។ ប្រហែលជាអ្នកនឹងបង្កើតមិត្តថ្មី។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយការជួបមនុស្សថ្មីតែងតែនាំមកនូវអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។

ធ្វើអ្វីដែលអ្នកពេញចិត្ត។ ជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុងរឿងនេះដោយក្បាលរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្ថានភាពនេះហើយរក្សាអារម្មណ៍នេះនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ សម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប វាអាចជារឿងខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ប្រហែលជាអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អច្រើនដងនៅពេលអ្នករាំ លេងកីឡា ឬផ្ទុយទៅវិញ អង្គុយច្រើនម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ដោះស្រាយល្បែងផ្គុំរូបស្មុគស្មាញ ដោះស្រាយបញ្ហាតក្កវិជ្ជា លេងអុក។ រឿងចំបងគឺស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្តនេះហើយរីករាយនឹងវា។ ភាពរីករាយនឹងមានវត្តមាននៅពេលធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់។

ហើយក្នុងភាពសោកសៅ និងរីករាយ ចូរធ្វើខ្លួនសាមញ្ញ ហើយព្យាបាលអ្វីៗទាំងអស់ដោយកំប្លែង។ ពេល​ខ្លះ​ត្រូវ​ចំណាយ​ពេល​ក្លាយ​ជា​កុមារ។ ភាពធ្ងន់ធ្ងរពេក មិនដែលធ្វើឲ្យអ្នកណាសប្បាយចិត្តជាងនេះទេ។

តើ​អ្វី​រារាំង​យើង​ពី​ការ​សប្បាយ​ចិត្ត​សម្រាប់​អ្នក​ដទៃ?

ការច្រណែនអាចជាហេតុផលទូទៅសម្រាប់រឿងនេះ។ ព្យាយាមទប់ស្កាត់អារម្មណ៍នេះ គោរពខ្លួនឯង សរសៃប្រសាទរបស់អ្នក ហើយគ្រាន់តែសប្បាយចិត្តសម្រាប់មនុស្សនោះ។

ក្រឡេកមើលស្ថានភាពពីមុំផ្សេង ស្រមៃខ្លួនឯងជំនួសមនុស្សដែលអ្នកច្រណែន ហើយបន្ទាប់មកកំណត់គោលដៅរបស់អ្នកសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ហើយព្យាយាមសម្រាប់ពួកគេ។

តើ​ត្រូវ​ឆ្លើយ​តប​យ៉ាង​ណា​ចំពោះ​អ្នក​ដែល​ចង់​បាន​អំពើ​អាក្រក់?

ហើយ​ក្នុង​សេចក្តី​សោក​សង្រេង និង​សេចក្តី​រីករាយ ចូរ​កុំ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចំពោះ​ជន​ទុច្ចរិត​ឡើយ។ គ្រាន់តែដើរតាមផ្លូវរបស់អ្នក បង្ហាញទស្សនៈរបស់អ្នកចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នាដោយការខិតខំដើម្បីគោលដៅមួយ ដោយសកម្មភាព និងមិនមែនដោយការឈ្លានពានសងសឹកនោះទេ។ ចូរអរសប្បាយគ្រប់ពេលនៃជីវិត។

ប្រសិនបើអ្នករៀនយល់ពីធម្មជាតិរបស់មនុស្ស ការជម្រុញទឹកចិត្ត អាកប្បកិរិយា ភាសាកាយវិការ នោះវានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការស្វែងរកគន្លឹះសម្រាប់ពួកគេ ហើយជាការពិត អ្នកនឹងដឹងពីរបៀបដើម្បីផ្គាប់ចិត្តពួកគេ។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា នាំមកនូវសេចក្តីរីករាយដល់មនុស្ស នោះអ្នកខ្លួនឯងកាន់តែសប្បាយចិត្តបន្តិច។

ហេតុអ្វីបានជាយើងចូលចិត្តមនុស្សរីករាយជាង?

ដោយសារតែពួកគេស្រស់ស្អាត។ ជាការពិតណាស់ មនុស្សរីករាយ ញញឹម បញ្ចេញពន្លឺដោយកំប្លែង និងវិជ្ជមាន មើលទៅមានភាពទាក់ទាញជាងនៅក្នុងក្រសែភ្នែកអ្នកដទៃ។ លើសពីនេះ ពួកគេបានឆ្លងដល់យើងជាមួយនឹងសុទិដ្ឋិនិយម និងអារម្មណ៍ល្អរបស់ពួកគេ។ មនុស្សរីករាយគឺជាមនុស្សដែលងាយស្រួល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនមើលពិភពលោកវិជ្ជមាន?

បច្ចេកទេសមួយក្នុងចំណោមបច្ចេកទេសអាចជារូបរាងរបស់កុមារ។ មើលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតាមរយៈភ្នែករបស់កុមារតូចៗ។ ពួកគេពិតជាដឹងពីរបៀបមើលឃើញភាពស្រស់ស្អាតនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ពួកគេដឹងពីរបៀបបង្កើតសេចក្តីអំណរដែលមិននឹកស្មានដល់ស្ទើរតែចេញពីកន្លែងណា ហើយចែកចាយវាដល់មនុស្សគ្រប់គ្នានៅជុំវិញពួកគេ។

ក្មេងៗរីករាយដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាននៅក្នុងព្រិល ពីព្រោះពេលនោះឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេនឹងអាចជិះលើរទេះរុញ។

ក្មេងៗ​សប្បាយ​ចិត្ត​នឹង​កំដៅ​ព្រោះ​ពេល​នោះ​ពួក​គេ​អាច​លេង​ទឹក ជិះ​កង់។ ទាំងនេះគឺជាគ្រូបង្រៀនដែលយើងពិតជាត្រូវរៀនពី។

សេចក្តីអំណរ៖ សម្រង់អំពីសេចក្តីអំណរ

1. “ អ្នកគួរតែសប្បាយចិត្តជានិច្ច។ ប្រសិនបើសេចក្តីអំណរបានបញ្ចប់ ចូររកមើលអ្វីដែលខុស” (Lev Nikolayevich Tolstoy) ។
2. “ប្រសិនបើអ្នកយល់ពីសិល្បៈនៃការរីករាយរាល់ពេល នោះអ្នកបានរៀនច្រើន” (Azad)។
3. “នៅលើលោកនេះ មានការឈឺចាប់ និងទុក្ខព្រួយ… ប៉ុន្តែមានសេចក្តីរីករាយ និងសេចក្តីស្រឡាញ់ជាច្រើនទៀតនៅក្នុងវា!” ("Kubo: រឿងព្រេងរបស់សាមូរ៉ៃ") ។

ដោយបានយល់ពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់សេចក្តីអំណរ សុខុមាលភាព អ្វី និងមនុស្សបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍រីករាយបំផុត និងរដ្ឋ ចំណង់ចំណូលចិត្តធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍នៅលើកំពូលនៃពិភពលោក នៅស្ថានសួគ៌ទីប្រាំពីរដោយសុភមង្គល - ខិតខំសម្រាប់ពួកគេ ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងតាមអំណាចរបស់អ្នក។ .

ប៉ុន្តែ​ភាព​រីករាយ និង​សុភមង្គល​គឺ​ជា​អ្វី​ដែល​មនុស្ស​គ្រប់​គ្នា​អាច​សម្រេច​បាន។ ពួកគេធ្វើឱ្យជីវិតរបស់យើងកាន់តែរីករាយ ភ្លឺស្វាង ពោរពេញដោយគ្រាដែលយើងចង់រស់នៅម្តងហើយម្តងទៀត។ ក្លាយជាបុគ្គលិកលក្ខណៈរឹងមាំ ចែករំលែកសុទិដ្ឋិនិយម និងរីករាយជាមួយក្ដីអំណរតិចតួចរបស់អ្នក!

ភាពរីករាយគឺជាអារម្មណ៍ដែលមនុស្សភាគច្រើនចង់ជួបប្រទះ។ អ្នកចូលចិត្តរីករាយ។ អ្នកមានអារម្មណ៍ល្អណាស់។ ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន អ្នកជ្រើសរើសសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនូវស្ថានភាពទាំងនោះដែលអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ។ អ្នក​អាច​រៀបចំ​ជីវិត​របស់​អ្នក​ក្នុង​របៀប​មួយ​ដែល​អ្នក​ទទួល​បាន​សេចក្តី​អំណរ​បាន​ញឹកញាប់​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន។ ភាពរីករាយគឺជាអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។ ផ្ទុយទៅវិញ ការភ័យខ្លាច កំហឹង ការស្អប់ខ្ពើម និងភាពសោកសៅ គឺជាអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ហើយមនុស្សភាគច្រើនមិនរីករាយនឹងពួកគេ។ ការភ្ញាក់ផ្អើលមិនមែនជាវិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមានទេ។ ដើម្បីយល់ពីបទពិសោធន៍នៃសេចក្តីអំណរ យើងត្រូវបង្ហាញពីភាពខុសប្លែករបស់វាពីរដ្ឋដែលទាក់ទងគ្នាពីរដែលតែងតែមកជាមួយវា ភាពរីករាយ និងរំភើប។
ថ្វីបើភាសារបស់យើងផ្តល់អត្ថន័យស្ទើរតែដូចគ្នាទៅនឹងពាក្យក៏ដោយ។ រីករាយ, រីករាយនិង ភាពរីករាយនៅទីនេះ យើងចង់កំណត់ការប្រើពាក្យ "រីករាយ" ដើម្បីអនុវត្តវាឱ្យទៅជាវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះ។ អារម្មណ៍រាងកាយ។ការសប្បាយបែបនេះគឺផ្ទុយពីអារម្មណ៍រាងកាយនៃការឈឺចាប់។ ការឈឺចាប់នាំមកនូវសេចក្តីទុក្ខ ខណៈពេលដែលសេចក្តីរីករាយ តាមធម្មជាតិរបស់វា ត្រូវបានគេយល់ថាជាអ្វីដែលមានអារម្មណ៍វិជ្ជមាន ឬទទួលបានជារង្វាន់។ អ្នកពេញចិត្ត និងពេញចិត្តចំពោះអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។ យើង​មិន​ដឹង​គ្រប់​វិធី​ដែល​អ្នក​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​អារម្មណ៍​រីករាយ​នោះ​ទេ។ ជាការពិតណាស់ ការភ្ញោចដោយអារម្មណ៍ រសជាតិ សំឡេង និងរូបភាពអាចបង្កើតអារម្មណ៍រីករាយ។ ជាធម្មតា អ្នកមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយនៅពេលដែលអ្នកជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍រីករាយ លុះត្រាតែអ្នកត្រូវបានដាក់ទណ្ឌកម្មចំពោះរឿងនេះ ហើយអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះវិធីដែលអ្នកបានបញ្ជូនពួកគេមកឱ្យខ្លួនអ្នកនោះទេ។ ជារឿយៗ អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​រីករាយ​ក្នុង​ការ​រំពឹង​ទុក​នូវ​ព្រឹត្តិការណ៍​មួយ​ដែល​អ្នក​ដឹង​ថា​នឹង​ផ្តល់​ឱ្យ​អ្នក​នូវ​អារម្មណ៍​រីករាយ ឬ​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​រីករាយ​ក្នុង​ពេល​អនាគត​ដ៏ខ្លី​ខាង​មុខ។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​មិន​ចាំបាច់​ទទួល​បាន​អារម្មណ៍​រីករាយ​ដើម្បី​រីករាយ​នោះ​ទេ។ មានផ្លូវផ្សេងទៀតទៅកាន់ភាពរីករាយ ដែលមិនពាក់ព័ន្ធនឹងអារម្មណ៍រីករាយ។
ការរំភើបចិត្តត្រូវបានចាត់ទុកដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត Sylvan Tomkins ជាអារម្មណ៍ចម្បង ខុសពីការភ្ញាក់ផ្អើល កំហឹង ការភ័យខ្លាច ការស្អប់ខ្ពើម ភាពសោកសៅ និងរីករាយ ប៉ុន្តែមានតម្លៃស្មើគ្នាចំពោះពួកគេ។ ខណៈពេលដែលយើងយល់ព្រមជាមួយនឹងសេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះ យើងបានសម្រេចចិត្តមិនពិភាក្សាអំពីអារម្មណ៍នេះនៅទីនេះសម្រាប់ហេតុផលពីរ។ ទីមួយ មិនមានភស្តុតាងគ្រប់គ្រាន់ដែលថាការកើតឡើងរបស់វាមានលក្ខណៈជាសកលទេ (ទោះបីជាយើងប្រាកដថាវាជាការពិតក៏ដោយ)។ ទីពីរ វានឹងពិបាកសម្រាប់យើងក្នុងការបង្ហាញពីការកើតឡើងនៃអារម្មណ៍នេះនៅក្នុងរូបថតដែលមានលក្ខណៈឋិតិវន្តក្នុងធម្មជាតិ ចាប់តាំងពីសញ្ញាដែលលេចឡើងនៅលើមុខអំឡុងពេលសម្រើបគឺតែងតែមានភាពស្រពិចស្រពិល។ យើង​នឹង​រៀបរាប់​ពី​ការ​រំភើប​ដើម្បី​អាច​សម្គាល់​វា​ពី​ភាព​រីករាយ។
ភាពរំភើបគឺផ្ទុយពីភាពធុញទ្រាន់។ អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​រំភើប​ពេល​មាន​អ្វី​មួយ​ទាក់ទាញ​ចំណាប់​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក។ ជារឿយៗវាគឺជាអ្វីដែលថ្មី។ អ្នកក្លាយជាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ ចាប់អារម្មណ៍ និងងប់ងល់នឹងអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជា។ នៅពេលអ្នកធុញ គ្មានអ្វីចាប់អារម្មណ៍ អ្នកមិនឃើញអ្វីដែលថ្មី និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅជុំវិញអ្នកទេ។ អ្នកអាចរីករាយនៅពេលអ្នកឃើញអ្វីមួយដែលគួរឱ្យរំភើបនៅក្នុងទស្សនៈសម្រាប់អ្នក ជាពិសេសប្រសិនបើវាគួរតែនាំអ្នកចេញពីស្ថានភាពនៃការធុញទ្រាន់។ អ្នកក៏អាចរីករាយបន្ទាប់ពីរំភើប។ ប៉ុន្តែ​នេះ​គឺ​ជា​សេចក្តី​អំណរ​មួយ​ប្រភេទ​ប៉ុណ្ណោះ ព្រោះ​អ្នក​អាច​រីករាយ​ដោយ​មិន​មាន​ការ​រំភើប​ដូច​ជា​ការ​រួម​ដំណើរ។ វាពិតជាអាចទៅរួចក្នុងការរំភើបនិងមិនមានអារម្មណ៍រីករាយ។ ជំនួសមកវិញ ការស្រើបស្រាលអាចត្រូវបានលាយឡំជាមួយនឹងការភ័យខ្លាច (ដូចដែលកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃការថប់បារម្ភស្រួចស្រាវ) ឬកំហឹង (ដូចដែលកើតឡើងអំឡុងពេលមានកំហឹង)។
ក្នុងអំឡុងពេលទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ អ្នកអាចជួបប្រទះនូវស្ថានភាពទាំងបី៖ ភាពរីករាយពីអារម្មណ៍ស្រើបស្រាលមុន និងអំឡុងពេលឈានដល់ចំណុចកំពូល ភាពរំភើបមុនពេលឈានដល់ចំណុចកំពូល និងសេចក្តីរីករាយក្នុងការទន្ទឹងរង់ចាំការរួមភេទលើកក្រោយ និងទទួលបាននូវការពេញចិត្តផ្លូវភេទថ្មីពីអារម្មណ៍រំភើបដែលបានកើតឡើងបន្ទាប់ពីការឈានដល់ចំណុចកំពូល។ . ប៉ុន្តែនេះគ្រាន់តែជាការរួមបញ្ចូលគ្នាដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយវាមិនមែនជាការចាំបាច់តែមួយនោះទេ។ អារម្មណ៍​ដែល​កើត​ឡើង​ក្រោយ​ការ​ឈាន​ដល់​ចំណុចកំពូល​អាច​ជា​ការ​ស្អប់ខ្ពើម ឬ​សោកសៅ។ ឬក្នុងអំឡុងពេលនៃដំណាក់កាលនៃការស្រើបស្រាល អ្នកអាចជួបប្រទះនឹងការភ័យខ្លាច ឬការខ្ពើមរអើម ហើយនេះអាចនាំទៅដល់ការឈប់រំជើបរំជួល និងលទ្ធភាពនៃការរួមភេទ។ ឬ​កំហឹង​អាច​នឹង​កើត​ឡើង​រួម​ជាមួយ​នឹង​ចំណង់​ផ្លូវ​ភេទ ការ​ស្រើបស្រាល និង​ភាព​រីករាយ ហើយ​អាច​ឬ​មិន​រំខាន​ដល់​ការ​រួម​ភេទ។
មនុស្សជាច្រើនគិតថា ភាពរីករាយ ជាការរំភើប ឬរីករាយ ឬទាំងពីរ ដោយមិនយល់ពីភាពខុសគ្នារវាងប្រភេទនៃបទពិសោធន៍ទាំងនេះ។ ភាពរីករាយ និងការស្រើបស្រាលគឺជាបទពិសោធន៍ពីរប្រភេទផ្សេងគ្នា ដែលជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពរីករាយ ហើយដូច្នេះអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាផ្លូវពីរដែលអាចសម្រេចបានវា។ ផ្លូវនីមួយៗទាំងនេះបង្កប់នូវបទពិសោធន៍នៃសេចក្តីអំណរដែលមានពណ៌ពិសេសមួយចំនួន ដែលផ្តល់ឱ្យយើងនូវសិទ្ធិក្នុងការនិយាយអំពីភាពរីករាយ-ភាពរីករាយ ឬភាពរំភើប-រីករាយ។ វិធីទីបីគឺការធូរស្បើយ - រីករាយ។
នៅពេលដែលការឈឺចាប់ឈប់ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍រីករាយ។ ស្រដៀង​គ្នា​នេះ​ដែរ អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​រីករាយ​ពេល​អ្នក​បំពេញ​ការ​ស្រេក​ឃ្លាន​របស់​អ្នក។ ជាធម្មតាដូចគ្នាចំពោះអារម្មណ៍អវិជ្ជមានផ្សេងទៀត៖ នៅពេលអ្នកឈប់ខ្លាចអ្វីមួយ ពេលដែលកំហឹងរបស់អ្នកឈប់ នៅពេលដែលអ្នកលែងមានអារម្មណ៍ស្អប់ នៅពេលដែលភាពសោកសៅរបស់អ្នកឆ្លងកាត់ នោះអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍រីករាយ។ នេះគឺជាសេចក្តីរីករាយនៃការធូរស្បើយ។ វាក៏អាចរួមបញ្ចូលនូវសេចក្តីអំណរនៃការសម្រេចបានលទ្ធផលមួយផងដែរ ប្រសិនបើវាតាមរយៈការខិតខំប្រឹងប្រែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដែលអ្នកបានគ្រប់គ្រងដើម្បីលុបបំបាត់អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ឬអារម្មណ៍មិនល្អ។ ដូច​ជា​ការ​រីករាយ​និង​ការ​រំភើប​ចិត្ត មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​ក៏​មិន​អាច​បែងចែក​រវាង​ភាព​ធូរស្រាល និង​ភាព​រីករាយ​បាន​ដែរ។ មានមនុស្សដែលនេះជាប្រភេទនៃសេចក្តីអំណរតែមួយគត់ដែលពួកគេតែងតែជួបប្រទះ។ ជីវិត​របស់​ពួក​គេ​គឺ​តម្រង់​ទៅ​រក​ការ​ទទួល​បាន​ការ​ធូរស្រាល មិន​មែន​ជា​ការ​សប្បាយ​ចិត្ត​ឬ​ការ​រំភើប​ចិត្ត​ឡើយ។ ការធូរស្បើយ - អំណរគឺជាបទពិសោធន៍ផ្សេងគ្នា អារម្មណ៍ ភាពស្រមើស្រមៃ សកម្មភាព និងអារម្មណ៍ទូទៅពីភាពរីករាយ - ភាពរីករាយ ការរំភើបចិត្ត - ភាពរីករាយ ឬសេចក្តីអំណរដែលសម្រេចបានដោយវិធីទី 4 ។
ភាពរីករាយប្រភេទទី ៤ ទាក់ទងនឹងគំនិតខ្លួនឯង គំនិតខ្លួនឯង។ ពីពេលមួយទៅមួយពេល មានអ្វីមួយកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតដែលអភិវឌ្ឍរូបភាពខ្លួនឯង ដែលបញ្ជាក់ ឬពង្រឹងអាកប្បកិរិយាល្អចំពោះខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថានរណាម្នាក់ចូលចិត្តអ្នក អ្នកអាចមានអារម្មណ៍រីករាយ មិនមែនមកពីការរំពឹងទុកដែលមនុស្សម្នាក់នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនោះទេ។ អារម្មណ៍​ផ្លូវ​កាយ​ដ៏​រីករាយ ឬ​សម្រើប​ផ្លូវភេទ ប៉ុន្តែ​ដោយ​សារ​ពេល​អ្នក​ដទៃ​ចូល​ចិត្ត​អ្នក វា​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​អ្នក​គិត​អំពី​ខ្លួន​អ្នក​កាន់​តែ​ប្រសើរ។ បើ​នរណា​ម្នាក់​សរសើរ​អ្នក​ចំពោះ​ការងារ​ដែល​ធ្វើ​បាន​ល្អ អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​រីករាយ។ ការសរសើរ ការរាប់អាន មិត្តភាព ការគោរពពីអ្នកដ៏ទៃ ត្រូវបានគេយល់ថា ជារង្វាន់ និងធ្វើឱ្យវាអាចមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ។ នេះមិនមែនជាប្រភេទនៃភាពរីករាយដែលអ្នកតែងតែសើចនោះទេ។ នេះ​គឺ​ជា​ភាព​រីករាយ​ដែល​មាន​ន័យ​ថា "ញញឹម"។ ភាពរីករាយប្រភេទនេះដំបូងឡើយកើតចេញពីបទពិសោធន៍ដែលមនុស្សដែលបានផ្តល់ការគាំទ្រដល់អ្នក (ដូចជាឪពុកម្តាយរបស់អ្នក) ក៏បានមើលងាយអ្នក ចិញ្ចឹមអ្នក និងបន្ធូរបន្ថយការឈឺចាប់របស់អ្នក។ នៅពេលដែលកុមាររីកចម្រើន ការយល់ព្រមពីសង្គមក្លាយជារង្វាន់នៅក្នុងខ្លួនវា។ ដូច​នឹង​ប្រភេទ​នៃ​ការ​រីករាយ​ដែល​មនុស្ស​ម្នាក់​មក​រក​តាម​វិធី​ផ្សេង​ទៀត ការ​ចងចាំ ឬ​ការ​រំពឹង​ទុក​ថា​រូបភាព​ខ្លួន​ឯង​នឹង​ប្រសើរ​ឡើង​នាំ​ឱ្យ​មាន​អារម្មណ៍​រីករាយ។
ប្រសិនបើអ្នកគិតអំពីស្ថានភាព និងព្រឹត្តិការណ៍ដែលបានអនុញ្ញាតឲ្យអ្នកទទួលបានបទពិសោធន៍រីករាយ អ្នកទំនងជានឹងឃើញថាវាបានកើតឡើងនៅតាមបណ្តោយផ្លូវមួយចំនួន (មិនចាំបាច់មួយ) ក្នុងចំណោមផ្លូវទាំងបួនដែលយើងបានពិពណ៌នា។ ជាឧទាហរណ៍ ភាពរីករាយដែលអ្នកធ្លាប់មានពេលចូលរួមក្នុងព្រឹត្តិការណ៍កីឡាអាចរួមបញ្ចូលភាពរំភើប - ភាពរីករាយនៃការចូលរួមក្នុងការប្រកួត ភាពរីករាយ - ភាពរីករាយនៃចលនា និងសាច់ដុំតឹងតែង ភាពរីករាយនៃការយល់ដឹងពីខ្លួនឯងដោយសារការសម្តែងដ៏ល្អរបស់អ្នក និងការធូរស្បើយ - ភាពរីករាយដែលកើតឡើងដោយសារតែអ្នកមិនបានធ្វើឱ្យក្រុមធ្លាក់ចុះ មិនរងរបួស។ល។ យើងនឹងមិនអះអាងថាបានរាយបញ្ជីផ្លូវទៅកាន់ភាពរីករាយនោះទេ - មានច្រើនទៀត ប៉ុន្តែយើងប្រាកដថាទាំងនេះ បួនគឺជារឿងធម្មតា និងសំខាន់បំផុត ហើយការពិពណ៌នារបស់ពួកគេគួរតែបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់អំពីអ្វីដែលយើងចង់មានន័យ តាមរយៈបទពិសោធន៍នៃសេចក្តីអំណរ។
ភាពរីករាយមានភាពខុសគ្នាមិនត្រឹមតែនៅក្នុងប្រភេទដូចដែលយើងទើបតែបានពិភាក្សានោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានកម្រិតខ្លាំងផងដែរ។ អ្នក​អាច​រីករាយ​កម្រិត​មធ្យម រីករាយ ឬ​រីករាយ។ ភាពរីករាយអាចបង្ហាញដោយស្ងៀមស្ងាត់ និងខ្លាំង។ វាអាចប្រែប្រួលពីស្នាមញញឹមពាក់កណ្តាលទៅស្នាមញញឹមធំទូលាយ នៅដំណាក់កាលខ្លះវាអាចជាការសើច ពេលខ្លះវាអាចជាការសើច ក្នុងទម្រង់ដ៏មុតស្រួចរបស់វា វាអាចជាការសើចដោយទឹកភ្នែក។ វត្តមាន​នៃ​ការ​សើច ឬ​សើច​មិន​មែន​ជា​ការ​បង្ហាញ​ពី​ភាព​រីករាយ​ខ្លាំង​នោះ​ទេ។ អ្នក​អាច​រីករាយ​ខ្លាំង​ណាស់​ហើយ​មិន​សើច; ការសើច និងការសើចកើតឡើង រួមជាមួយនឹងប្រភេទនៃសេចក្តីរីករាយដែលមានបទពិសោធន៍។ ហ្គេមប្រភេទផ្សេងៗ (ទាំងកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យ) ដែលអាចបង្កឱ្យមានការរំភើបគ្រប់គ្រាន់ ជារឿយៗត្រូវបានអមដោយការសើចពីអ្នកចូលរួមដ៏រីករាយ។ រឿងកំប្លែងខ្លះធ្វើឱ្យអ្នកសើចខ្លាំង។
ស្នាមញញឹមដែលជាធាតុផ្សំនៃការបញ្ចេញភាពរីករាយនៅលើផ្ទៃមុខ ជារឿយៗកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនមានសុភមង្គល។ អ្នកអាចញញឹមដើម្បីបិទបាំងអារម្មណ៍ផ្សេងទៀត ឬធ្វើឱ្យពួកគេទន់ភ្លន់។ ស្នាមញញឹមអាចបង្ហាញពីអាកប្បកិរិយាចំពោះអារម្មណ៍ដែលបានបង្ហាញមួយផ្សេងទៀត៖ ឧទាហរណ៍ ស្នាមញញឹមបន្ទាប់ពីបង្ហាញការភ័យខ្លាចនៅលើមុខរបស់អ្នកនឹងបង្ហាញគិលានុបដ្ឋាយិកាថាទោះបីជាអ្នកភ័យខ្លាចក៏ដោយអ្នកនឹងមិនរត់ទៅណាទេហើយទុកឱ្យនាងបញ្ចប់នីតិវិធីដែលឈឺចាប់សម្រាប់អ្នក។ ស្នាមញញឹម​អាច​បង្ហាញ​ពី​អាកប្បកិរិយា​ចុះចូល​ចំពោះ​អ្វី​ដែល​មិន​សប្បាយចិត្ត ហើយ​មិន​ត្រឹមតែ​មាន​ឆន្ទៈ​ស៊ូទ្រាំ​នឹង​ការឈឺចាប់​នោះទេ។ ការញញឹមអាចជាប្រតិកម្មចំពោះការឈ្លានពានពីមនុស្សម្នាក់ទៀត និងជួយបង្វែរ ឬបញ្ឈប់ការវាយប្រហាររបស់គាត់។ ការញញឹមអាចប្រើដើម្បីបញ្ចៀសស្ថានការណ៍តានតឹង និងធ្វើឱ្យវាកាន់តែមានផាសុកភាព។ ការញញឹម អ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នកដ៏ទៃញញឹមដាក់អ្នកវិញបាន ពីព្រោះការបង្រ្កាបនូវបំណងចង់ត្រលប់មកវិញនូវស្នាមញញឹមគឺពិតជាពិបាកណាស់។
ភាពរីករាយអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងអារម្មណ៍ផ្សេងទៀត។ បន្ទាប់ យើងនឹងវិភាគថាតើភាពរីករាយ លាយឡំជាមួយនឹងការភ្ញាក់ផ្អើល កំហឹង ការស្អប់ខ្ពើម ការមើលងាយ និងការភ័យខ្លាចមើលទៅដូចម្ដេច។ ទំព័របន្ទាប់នឹងបង្ហាញការរួមផ្សំគ្នានៃសេចក្តីរីករាយ និងទុក្ខព្រួយ។
នៅពេលពិភាក្សាអំពីអារម្មណ៍នីមួយៗ យើងបានសន្មត់ថា ព្រឹត្តិការណ៍ក្នុងវ័យកុមារភាពបានបន្សល់ទុកនូវស្លាកស្នាមរបស់ពួកគេ ដែលមនុស្សម្នាក់អាចត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់អំពីរបៀបដែលអារម្មណ៍នីមួយៗគួរតែត្រូវបានជួបប្រទះនៅវ័យក្មេង។ យើងជឿថាមនុស្សមានភាពខុសប្លែកគ្នាពីគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងកម្រិតដែលពួកគេអាចរីករាយ អត់ធ្មត់ ឬសូម្បីតែអត់ធ្មត់ចំពោះអារម្មណ៍ភ្ញាក់ផ្អើល ការភ័យខ្លាច ការស្អប់ខ្ពើម ឬកំហឹង (និងភាពសោកសៅ ដែលយើងនឹងសិក្សានៅពេលក្រោយ)។ ដូចគ្នានេះដែរគឺជាការពិតសម្រាប់សេចក្តីអំណរ។ មនុស្សគ្រប់រូបមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយតាមរបៀបរបស់ពួកគេ។ មិនមែនផ្លូវទាំងបួនទេ - អារម្មណ៍រីករាយ រំភើប ភាពធូរស្រាល និងការកែលម្អគំនិតខ្លួនឯង - មានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ផ្លូវមួយអាចត្រូវប្រើច្រើនជាងអ្នកដទៃ ដោយសារបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ ផ្លូវផ្សេងទៀតអាចនឹងត្រូវបានរារាំង ដោយសារមនុស្សនោះមិនអាចទទួលបានភាពរីករាយតាមរបៀបនេះទេ។ នៅទីនេះយើងអាចផ្តល់ឧទាហរណ៍មួយចំនួន។
ប្រសិនបើកុមារត្រូវបានធំឡើងក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការរិះគន់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះសកម្មភាពរបស់គាត់ ឬការមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់គាត់ នោះក្នុងនាមជាមនុស្សពេញវ័យ គាត់នឹងជួបប្រទះការស្រេកឃ្លានសម្រាប់ការសរសើរ ការយល់ព្រម និងមិត្តភាព។ ការឈានទៅមុខតាមមាគ៌ានៃការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងអាចជាការលំបាកបំផុតសម្រាប់គាត់ ប៉ុន្តែគាត់ប្រហែលជាមិនអាចទទួលបានភាពរីករាយក្នុងរយៈពេលយូរនោះទេ។ ការសរសើរដែលគាត់ទទួលបាននឹងតែងតែហាក់ដូចជាគាត់មិនគ្រប់គ្រាន់ ឬគាត់នឹងមិនជឿលើភាពស្មោះត្រង់របស់ពួកគេ។ កុមារភាពដូចគ្នាដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់អភិវឌ្ឍគំនិតខ្លួនឯងនឹងបង្កើតកម្មវិធីខុសគ្នាទាំងស្រុងសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ទៀត។ គាត់​អាច​ត្រូវ​គេ​សង្កត់សង្កិន និង​ខក​ចិត្ត​ក្នុង​អំណាច​របស់​គាត់ ដែល​ផ្លូវ​នៃ​ការ​ដឹង​ពី​តម្លៃ​ខ្លួន​គាត់​នឹង​មិន​ត្រូវ​បាន​គាត់​ប្រើ​ទាល់តែ​សោះ។ គាត់អាចនឹងដកខ្លួនចេញពីខ្លួនគាត់ ដោយមិនអាចរីករាយនឹងមិត្តភាព ហើយនឹងមិនស្វែងរកការសរសើរ និងរង្វាន់សម្រាប់សមិទ្ធិផលរបស់គាត់។
ភាគច្រើនត្រូវបានសរសេរអំពីមនុស្សដែលបានជួបប្រទះការលំបាកក្នុងនាមជាមនុស្សពេញវ័យក្នុងការស្វែងរកសេចក្តីអំណរក្នុងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ។ ឪពុក​ម្ដាយ​ខ្លះ​បង្រៀន​កូន​របស់​ពួក​គេ​ឲ្យ​មើល​ងាយ​«ការ​សប្បាយ​ខាង​សាច់​ឈាម»។ ក្នុងនាមជាមនុស្សពេញវ័យ និងចូលរួមក្នុងទំនាក់ទំនងស្និទ្ធស្នាល មនុស្សទាំងនេះអាចជួបប្រទះការថប់បារម្ភ ឬកំហុសជាជាងការរីករាយ។ ដូចគ្នានេះដែរ ប្រភេទផ្សេងទៀតនៃបទពិសោធន៍ញ្ញាណអាចនឹងត្រូវបានដកហូតការរីករាយសម្រាប់ពួកគេ ឬបទពិសោធន៍ដោយពួកគេត្រឹមតែតម្លៃនៃវិប្បដិសារី និងការអាម៉ាស់ជាបន្តបន្ទាប់។ កុមារអាចនឹងត្រូវបានបង្រៀនតាំងពីតូចថាវាមានគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងណាក្នុងការដាស់តឿន ពីព្រោះអ្នកដទៃប្រហែលជាមិនចូលចិត្តវា ហើយជារឿយៗមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ សម្រាប់មនុស្សបែបនេះ សេចក្តីអំណរគឺជាបទពិសោធន៍ដែលមិនចង់បាន ឬផ្ទុយមកវិញ មនុស្សម្នាក់អាចចាប់ផ្តើមជួបប្រទះនឹងការពឹងផ្អែកលើការរំជើបរំជួល៖ ខិតខំដើម្បីភាពរំភើបថ្មី និងព្យាយាមស្វែងរកភាពរីករាយក្នុងការសម្រើប។

យើងនឹងពិចារណាតែការបង្ហាញនៃសេចក្តីអំណរនៅលើមុខដែលមិនត្រូវបានអមដោយការសើចនោះទេ ពីព្រោះនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់សើច វាមិនពិបាកទាល់តែសោះក្នុងការកំណត់ថាគាត់មានអំណរ។ ទោះបីជាមានការបង្ហាញភាពរីករាយដោយស្ងៀមស្ងាត់ក៏ដោយ វាពិតជាងាយស្រួលក្នុងការទទួលស្គាល់ស្ថានភាពបែបនេះ លើកលែងតែក្នុងករណីដែលការលាយបញ្ចូលគ្នានៃអារម្មណ៍ត្រូវបានបង្ហាញនៅលើមុខ។ ភាពងាយស្រួលនៃការទទួលស្គាល់ការបញ្ចេញមតិរីករាយត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការសិក្សានៅទូទាំងវប្បធម៌ដ៏ធំទូលាយមួយ។
ត្របកភ្នែក និងផ្នែកខាងក្រោមនៃមុខមានរូបរាងលក្ខណៈ ខណៈពេលដែលចិញ្ចើម - ថ្ងាស មិនចាំបាច់ចូលរួមក្នុងការបង្កើតនូវអារម្មណ៍រីករាយនោះទេ។ នៅលើរូបភព។ 1 Patricia បង្ហាញ​ទឹក​មុខ​រីករាយ​បី​យ៉ាង។ ក្នុងករណីនីមួយៗជ្រុងនៃមាត់របស់នាងត្រូវបានទាញត្រឡប់មកវិញហើយលើកបន្តិច។ បបូរមាត់អាចនៅតែបិទដោយស្នាមញញឹម (A) បបូរមាត់អាចបើកដោយថ្គាមបិទជិត និងធ្មេញ (B) ឬមាត់អាចបែកគ្នា (C)។ ជាមួយនឹងស្នាមញញឹមពេញមាត់ មានតែធ្មេញខាងលើ ឬធ្មេញទាំងពីរខាងលើ និងខាងក្រោមប៉ុណ្ណោះអាចត្រូវបានបង្ហាញ ហើយអញ្ចាញធ្មេញខាងលើ និង/ឬខាងក្រោមក៏អាចត្រូវបានលាតត្រដាងផងដែរ។ នៅក្នុងសត្វស្វា ស្នាមញញឹមទាំងបីប្រភេទនេះអាចមានអត្ថន័យផ្សេងគ្នា ប៉ុន្តែទាក់ទងគ្នា ប៉ុន្តែរហូតមកដល់ពេលនេះ មិនទាន់មានភស្តុតាងណាមួយដែលបង្ហាញថាមនុស្សជាតិមានភាពខុសគ្នាជាសកលនៅក្នុងអត្ថន័យនៃស្នាមញញឹមខុសៗគ្នានោះទេ។ រូបភាពទី 1


Patricia ក៏​មាន​ស្នាម​ជ្រួញ​ដែល​ហូរ​ចេញ​ពី​ចំហៀង​ច្រមុះ​របស់​នាង​ទៅ​តំបន់​ដែល​នៅ​ពី​ក្រោយ​ជ្រុង​មាត់​របស់​នាង។ ផ្នត់ nasolabial ទាំងនេះគឺដោយសារតែផ្នែកមួយនៃការទាញត្រឡប់មកវិញ និងលើកជ្រុងនៃមាត់ និងជាសញ្ញាលក្ខណៈនៃការបញ្ចេញទឹកមុខនៃសេចក្តីអំណរ។ លើសពីនេះទៀតជាមួយនឹងស្នាមញញឹមបញ្ចេញសម្លេងថ្ពាល់កើនឡើងដែលធ្វើឱ្យផ្នត់ nasolabial កាន់តែប្លែក។ ស្បែកនៅក្រោមត្របកភ្នែកខាងក្រោមត្រូវបានទាញឡើង ហើយស្នាមជ្រួញលេចឡើងនៅលើវានៅក្រោមភ្នែក។ ស្នាមជ្រួញដែលហៅថា "ជើងក្អែក" បង្កើតនៅជ្រុងខាងក្រៅនៃភ្នែក។ ស្នាមជ្រីវជ្រួញទាំងនេះមិនលេចឡើងក្នុងមនុស្សគ្រប់រូបនោះទេ ពួកវាកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទៅតាមអាយុ។ នៅក្នុងរូបថតរបស់ Patricia ពួកគេត្រូវបានលាក់នៅក្រោមសក់របស់នាង។ ស្នាមញញឹមកាន់តែរឹងមាំ ផ្នត់ nasolabial កាន់តែច្បាស់ ថ្ពាល់នឹងកើនឡើងខ្ពស់ “ជើងក្អែក” និងស្នាមជ្រួញនៅក្រោមភ្នែកនឹងកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ នៅក្នុងស្នាមញញឹមពេញមាត់ (រូបភាពទី 1C) ថ្ពាល់អាចឡើងខ្ពស់ ធ្វើឲ្យភ្នែករួមតូច។

អាំងតង់ស៊ីតេ

អាំងតង់ស៊ីតេនៃការបញ្ចេញមតិនៃសេចក្តីអំណរត្រូវបានកំណត់ជាចម្បងដោយទីតាំងនៃបបូរមាត់ ប៉ុន្តែទីតាំងនៃបបូរមាត់ជាធម្មតាត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយការធ្វើឱ្យជ្រៅនៃផ្នត់ nasolabial និងរូបរាងនៃស្នាមជ្រួញកាន់តែច្បាស់នៅក្រោមត្របកភ្នែកខាងក្រោម។ នៅលើរូបភព។ 1C Patricia បង្ហាញភាពរីករាយជាងនៅក្នុងរូបភព។ 1B, - ស្នាមញញឹមរបស់នាងកាន់តែធំទូលាយ ផ្នត់ nasolabial កាន់តែច្បាស់ ភ្នែកកាន់តែរួមតូច ហើយចំនួនស្នាមជ្រួញនៅក្រោមពួកវាគឺធំជាង។ ការបង្ហាញនៃសេចក្តីរីករាយនៅក្នុងរូបភព។ 1A គឺខ្សោយជាងក្នុងរូប។ 1 ខ។ នេះមិនមែនដោយសារតែនៅក្នុងរូបភព។ 1B មាត់របស់នាងបើកចំហ ហើយនៅក្នុងរូបភព។ 1A ត្រូវបានបិទ ប៉ុន្តែដោយសារតែនៅក្នុងរូបភព។ 1B, ជ្រុងនៃមាត់របស់នាងត្រូវបានទាញត្រឡប់មកវិញកាន់តែច្រើន (ហើយផ្នត់ nasolabial គឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាង) ជាងនៅក្នុងរូបភព។ 1A ប្រសិនបើកម្រិតនៃការដកជ្រុងនៃមាត់ និងជម្រៅនៃផ្នត់ nasolabial គឺប្រហែលដូចគ្នា នោះមិនថាមាត់បើកចំហក្នុងស្នាមញញឹម ឬបិទនោះទេ អាំងតង់ស៊ីតេនៃការបញ្ចេញមតិនឹងមានប្រហែលដូចគ្នា។ នៅលើរូបភព។ 2 យ៉ូហានបង្ហាញឧទាហរណ៍នៃស្នាមញញឹមពីរដែលមានកម្លាំងប្រហាក់ប្រហែលគ្នា។ រូបភាពទី 2


ស្នាមញញឹមនៃភាពរីករាយអាចខ្សោយជាងស្នាមញញឹមដែលបង្ហាញក្នុងរូបភព។ 1 និង 2. នៅក្នុងរូបភព។ 3 Patricia បង្ហាញស្នាមញញឹមតិចតួចនៃសេចក្តីរីករាយ ហើយទឹកមុខអព្យាក្រឹតរបស់នាងត្រូវបានបង្ហាញខាងក្រោមសម្រាប់ការប្រៀបធៀប។ ចំណាំថាស្នាមញញឹមទាំងពីរនេះគឺខ្សោយជាងស្នាមញញឹមរបស់នាងនៅក្នុងរូបភព។ 1A ប៉ុន្តែ​ប្រាកដ​ជា​មាន​ស្នាម​ញញឹម​ព្រោះ​មុខ​ទាំង​ពីរ​មើល​ទៅ​ពិត​ជា​សប្បាយ​ចិត្ត​បើ​ធៀប​នឹង​មុខ​អព្យាក្រឹត​ក្នុង​រូប។ 3C នៅក្នុងរូបថតបង្ហាញពីមុខញញឹមរបស់ Patricia នៅក្នុងរូបភព។ 3, គេ​អាច​សង្កេត​មើល​ការ​តានតឹង​បន្តិច​នៃ​បបូរមាត់​និង​ការ​ទាញ​ថយ​ក្រោយ​បន្តិច​នៃ​ជ្រុង​នៃ​មាត់​។ នេះជាការងាយស្រួលបំផុតដើម្បីមើលថាតើអ្នកបិទមុខរបស់នាងដោយដៃរបស់អ្នក ហើយប្រៀបធៀបបបូរមាត់នៅក្នុងរូបថតទាំងបី។ សូមកត់សម្គាល់ផងដែរនូវដានដែលលេចឡើងនៃផ្នត់ nasolabial នៅក្នុងរូបថតទាំងពីរ ដែលមិនមាននៅក្នុងមុខអព្យាក្រឹត។ អ្នកក៏អាចកត់សម្គាល់ផងដែរថាថ្ពាល់របស់ Patricia ត្រូវបានលើកឡើងបន្តិចបើប្រៀបធៀបទៅនឹងទីតាំងនៃថ្ពាល់របស់នាងនៅក្នុងរូបថតអព្យាក្រឹតដែលធ្វើឱ្យមុខរបស់នាងមើលទៅមូល។ នៅពេលដែលស្នាមញញឹមមានភាពទន់ខ្សោយ នោះមិនមានការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងទីតាំងនៃត្របកភ្នែកខាងក្រោមនោះទេ ទោះបីជាភ្នែកមើលទៅមានភាពរីករាយជាងនៅក្នុងរូបថតអព្យាក្រឹតក៏ដោយ។ ស្ថានភាពនៃសេចក្តីអំណរត្រូវបានបង្ហាញតែដោយផ្នែកខាងក្រោមនៃមុខព្រោះភ្នែកនិងចិញ្ចើម - ថ្ងាសគឺដូចគ្នានៅក្នុងរូបភាពទាំងបី។ រូបថតនៃស្នាមញញឹម Patricia គឺផ្សំឡើង៖ ភ្នែកអព្យាក្រឹត និងថ្ងាសត្រូវបានបំពេញដោយត្របកភ្នែកខាងក្រោម និងមាត់ដែលថតចេញពីរូបភាពនៃមុខញញឹម។ រូបភាពទី 3

កន្សោមចម្រុះ

រូបភាពទី 4


ភាព​រីករាយ​ច្រើន​តែ​លាយឡំ​នឹង​ការ​ភ្ញាក់​ផ្អើល។ អ្វីមួយដែលមិននឹកស្មានដល់កើតឡើង ហើយអ្នកផ្តល់ឱ្យវានូវការវាយតម្លៃជាវិជ្ជមាន។ ជាឧទាហរណ៍ មិត្តរបស់អ្នកដែលអ្នកមិនបានឃើញអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ស្រាប់តែចូលភោជនីយដ្ឋានមួយ ហើយអង្គុយនៅតុរបស់អ្នក។ នៅលើរូបភព។ 4A Patricia បង្ហាញទាំងភាពរីករាយ និងការភ្ញាក់ផ្អើល។ ការប្រៀបធៀបមុខរបស់នាងទៅនឹងការភ្ញាក់ផ្អើលតែមួយគត់ (រូបភាពទី 4B) សូមកត់សម្គាល់ថាភាពខុសគ្នាគឺមានតែនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃមុខប៉ុណ្ណោះ។ នៅក្នុងករណីនៃការបញ្ចេញមតិចម្រុះ មាត់មិនត្រឹមតែបើកដោយភ្ញាក់ផ្អើលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជ្រុងនៃមាត់ចាប់ផ្តើមទាញមកវិញដោយស្នាមញញឹម។ កន្សោម​ចម្រុះ​នេះ​បាន​មក​ពី​ការ​រួម​បញ្ចូល​គ្នា​នៃ​ការ​ភ្ញាក់​ផ្អើល និង​ភាព​រីករាយ​នៅ​ផ្នែក​ខាង​ក្រោម​នៃ​មុខ (អ្នក​បាន​ឃើញ​ឧទាហរណ៍​នៃ​កន្សោម​ចម្រុះ​ផ្សេង​ទៀត​នៅ​ក្នុង​រូបភាពទី 8)។
ការបង្ហាញ​ពី​ភាព​រីករាយ​-​ភ្ញាក់ផ្អើល​លេចឡើង​មួយ​ភ្លែត​ប៉ុណ្ណោះ​ព្រោះ​ការភ្ញាក់ផ្អើល​ឆ្លងកាត់​យ៉ាង​លឿន​។ នៅពេលដែល Patricia ដឹងគុណចំពោះព្រឹត្តិការណ៍ដែលបានធ្វើឱ្យនាងភ្ញាក់ផ្អើល ហើយចាប់ផ្តើមមានបទពិសោធន៍ និងបង្ហាញពីភាពរីករាយ ការភ្ញាក់ផ្អើលរបស់នាងនឹងកន្លងផុតទៅ។ នៅលើរូបភព។ 4C Patricia បង្ហាញពីការរួមបញ្ចូលគ្នានៃធាតុផ្សំនៃការភ្ញាក់ផ្អើល និងរីករាយ (ចិញ្ចើមគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល - ថ្ងាស និងភ្នែក មុខខាងក្រោមដ៏រីករាយ ត្របកភ្នែកខាងក្រោម) ប៉ុន្តែការបញ្ចេញមតិនេះមិនត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាទេ។ នាង​មិន​មាន​ការ​ភ្ញាក់​ផ្អើល​និង​ភាព​សប្បាយ​រីក​រាយ​នៅ​ពេល​តែ​មួយ​, ដោយ​សារ​តែ​ការ​បង្ហាញ​នៃ​សេចក្តី​អំណរ​គ្រប​ដ​ណ្ត​ប់​ទឹក​មុខ​របស់​នាង​; Patricia ញញឹមដោយកម្លាំង និងសំខាន់ ប្រសិនបើនាងភ្ញាក់ផ្អើល នោះវាបានកន្លងផុតទៅយូរហើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រភេទនៃការបញ្ចេញទឹកមុខនេះនឹងកើតឡើង ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បន្ថែមពាក្យឧទានទៅកាន់ទឹកមុខរីករាយរបស់គាត់។ ភាពរីករាយ និងការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសអាចត្រូវបានបង្ហាញតាមរបៀបស្រដៀងគ្នា។ ឬការបញ្ចេញមតិបែបនេះអាចកើតឡើងនៅពេលស្វាគមន៍៖ ធាតុនៃការភ្ញាក់ផ្អើលត្រូវបានរក្សាទុកដើម្បីឱ្យអ្នកផ្សេងទៀតយល់ថាការជួបគាត់គឺជា "សេចក្តីអំណរដែលមិននឹកស្មានដល់" ។ ជាមួយនឹងការបង្ហាញដ៏រីករាយបែបនេះ ចិញ្ចើមដែលលើកឡើង និងភ្នែកធំៗអាចរក្សាបានជាច្រើនវិនាទី រួមជាមួយនឹងស្នាមញញឹម។ រូបភាពទី 5


ភាពរីករាយអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការមើលងាយ ហើយការបញ្ចេញមតិដែលពេញចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ឬក្រអឺតក្រទមនឹងលេចឡើងនៅលើមុខ។ នៅលើរូបភព។ 5 យ៉ូហានបង្ហាញការមើលងាយ (5A) សេចក្តីអំណរ (5B) និងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃទាំងពីរ (5C)។ សូមចំណាំថា មាត់របស់គាត់នៅតែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមើលងាយដដែល ដោយថ្ពាល់របស់គាត់បែរមុខឡើង ហើយត្របកភ្នែកខាងក្រោមរបស់គាត់បានញញើតដោយបង្ហាញភាពរីករាយ។ ល្បាយនៃសេចក្តីអំណរ និងការមើលងាយក៏អាចបង្ហាញដោយការមើលងាយឆ្វេង ឬស្តាំនៃមាត់ រួមផ្សំជាមួយនឹងបបូរមាត់ញញឹម។ រូបភាពទី 6


ភាពរីករាយក៏ត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងកំហឹងផងដែរ។ ជាធម្មតា ស្នាមញញឹម ឬការសើចចំអកបន្តិច ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដើម្បីបន្លំកំហឹង ដែលធ្វើឲ្យបុគ្គលនោះ មានភាពរីករាយ ជាជាងខឹង។ ពេលខ្លះ ស្នាមញញឹម ឬការសើចចំអកបន្តិច លេចឡើងបន្ទាប់ពីការបញ្ចេញកំហឹង ជាការអត្ថាធិប្បាយអំពីកំហឹង ដែលបង្ហាញថា កំហឹងមិនគួរត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងពេក ឬថាបុគ្គលនោះនឹងមិនបន្តទៅសកម្មភាពឈ្លានពានមួយចំនួន បន្ទាប់ពីបង្ហាញកំហឹងរបស់ខ្លួន ឬថា។ អ្នក​ដែល​បង្ក​ឲ្យ​មាន​កំហឹង​អាច​ចាត់​ទុក​ខ្លួន​ឯង​ថា​បាន​អត់​ទោស។ ក្នុងករណីចុងក្រោយ ស្នាមញញឹម ឬស្នាមញញឹមមើលទៅមិនមានភាពស្មោះត្រង់ និងមិនមានលាយឡំនឹងការបង្ហាញកំហឹងនោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវបានបន្ថែមនៅពេលក្រោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សម្នាក់អាចមានទាំងរីករាយ និងខឹងក្នុងពេលតែមួយ ដោយរីករាយនឹងកំហឹងរបស់គាត់ និងជ័យជំនះលើសត្រូវ។ ឧទាហរណ៍ពីរនៃការរីករាយ - កំហឹងត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងរូបភព។ 6. អំណរបង្ហាញពីផ្នែកខាងក្រោមនៃមុខនិងកំហឹង - ចិញ្ចើមថ្ងាសនិងត្របកភ្នែក។ មុខ​ទាំង​នេះ​សរសេរ​ថា​៖ «​ខ្ញុំ​បង្ហាញ​គាត់​ហើយ!»។ រូបភាពទី 7


ភាពរីករាយក៏ត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការភ័យខ្លាចផងដែរ។ ជាធម្មតាការបញ្ចេញមតិនេះមិនមែនជាការលាយបញ្ចូលគ្នានៃអារម្មណ៍ពីរនោះទេ ប៉ុន្តែជាការបញ្ចេញមតិ ឬរបាំងមុខ។ នៅលើរូបភព។ 7 មុខរបស់ John បង្ហាញពីការភ័យខ្លាច (7A) ភាពរីករាយ (7B) និងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃអារម្មណ៍ទាំងពីរនេះ (7C) (ញញឹមដោយភ្នែកភ័យខ្លាច ចិញ្ចើម និងថ្ងាស)។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃស្នាមញញឹម និងការបង្ហាញការភ័យខ្លាចនេះអាចកើតឡើងនៅពេលដែល ចន ដែលភ័យខ្លាច អង្គុយលើកៅអីពេទ្យធ្មេញដោយញញឹម ដូច្នេះបង្ហាញថាគាត់ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីស៊ូទ្រាំនឹងការឈឺចាប់។ ការ​បញ្ចេញ​មតិ​បែប​នេះ​ក៏​អាច​កើត​ឡើង​ជា​លទ្ធផល​នៃ​ការ​ប៉ុនប៉ង​មិន​បាន​ជោគជ័យ​ក្នុង​ការ​លាក់​បាំង​ការ​ភ័យ​ខ្លាច។ វាអាចជាការលាយឡំនៃអារម្មណ៍ស្មោះស្ម័គ្រពីរ ប្រសិនបើចនមានបទពិសោធន៍ទាំងការភ័យខ្លាច និងក្ដីអំណរ - ឧទាហរណ៍ ជិះរទេះរុញ។ ពូជនៃការលាយបញ្ចូលគ្នានៃសេចក្តីរីករាយ និងទុក្ខព្រួយនឹងត្រូវបានបង្ហាញនៅទំព័របន្ទាប់។

សង្ខេប

ភាពរីករាយត្រូវបានបង្ហាញតាមរយៈមុខខាងក្រោម និងត្របកភ្នែកខាងក្រោម (រូបភាពទី 8)។ រូបភាពទី 8

• ជ្រុងនៃមាត់ត្រូវបានទាញត្រឡប់មកវិញនិងឡើងលើ។
• មាត់អាចបើកឬបិទ; ក្នុងករណីទី 1 ធ្មេញនឹងអាចមើលឃើញហើយទីពីរ - ទេ។
• ស្នាមជ្រួញ (ផ្នត់ nasolabial) រត់ចុះពីច្រមុះទៅតំបន់ជិតមាត់មាត់។
• ថ្ពាល់ត្រូវបានលើកឡើង។
• ត្របកភ្នែកខាងក្រោមអាចត្រូវបានលើកប៉ុន្តែមិនតានតឹង; ស្នាមជ្រួញលេចឡើងនៅខាងក្រោម។
• ស្នាមជ្រួញក្នុងទម្រង់ជា "ជើងក្អែក" ចេញពីជ្រុងខាងក្រៅនៃភ្នែកទៅប្រាសាទ (គ្របដណ្តប់ដោយសក់នៅក្នុងរូបភាពទី 8) ។

"ការសាងសង់" នៃការបញ្ចេញទឹកមុខ

ដោយសារចលនានៃមាត់ និងថ្ពាល់បណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូររូបរាងនៃត្របកភ្នែកខាងក្រោម ហើយដោយសារតែមិនមានចលនាគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃចិញ្ចើម-ថ្ងាសនៅពេលបង្ហាញភាពរីករាយ អ្នកនឹងមិនអាច "សាងសង់" មុខជាច្រើនដែលបង្ហាញនៅទីនេះបានទេ។ ប៉ុន្តែនៅតែអាចទាញមនុស្សមួយចំនួនដែលអាចបង្ហាញការសន្និដ្ឋានទាំងនេះបាន។

1. ដាក់ផ្នែក A នៅលើមុខណាមួយនៅក្នុងរូបភព។ 8. ការបញ្ចេញមតិរបស់ពួកគេនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរទេ។ ដោយសារចិញ្ចើមមិនជាប់ពាក់ព័ន្ធក្នុងការផ្តល់ឱ្យមុខទាំងនេះនូវការបញ្ចេញមតិរីករាយ ការគ្របចិញ្ចើមជាមួយនឹងចិញ្ចើមអព្យាក្រឹតនៃផ្នែក A នឹងមិនមានឥទ្ធិពលអ្វីឡើយ។
2. ត្រួតលើផ្នែក B នៅក្នុងរូបភព។ ៨ ក. កន្សោម​ថ្មី​នេះ​មើល​ទៅ​មិន​ចម្លែក​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​មិន​អាច​ទៅ​រួច​តាម​កាយវិភាគសាស្ត្រ​ទេ។ ប្រសិនបើមានចលនានៃមាត់បែបនេះជាមួយនឹងផ្នត់ nasolabial នោះត្របកភ្នែកខាងក្រោមនឹងត្រូវជ្រួញនិងកើនឡើង។ ត្រួតលើផ្នែក B នៅក្នុងរូបភព។ ៨ ប. ភាពមិនអាចទៅរួចខាងកាយវិភាគសាស្ត្រនៃការបង្កើតមុខបែបនេះនឹងកាន់តែច្បាស់នៅទីនេះ។
3. ដាក់ផ្នែក D នៅលើមុខណាមួយនៅក្នុងរូបភព។ 8. អ្នកបានបង្កើតទឹកមុខដោយភ្នែក "ញញឹម" ។ រូបរាងនេះអាចបណ្តាលមកពីការតឹងត្របកភ្នែកបន្តិច និងការលើកថ្ពាល់ ដែលពិបាកនឹងឃើញនៅក្នុងរូបថតឋិតិវន្ត។ ឬរូបរាងបែបនេះអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់ដោយស្នាមជ្រួញអចិន្រ្តៃយ៍របស់គាត់។ ប៉ុន្តែ​ក្នុង​ករណី​ណា​មួយ ការ​បង្ហាញ​ថា​មនុស្ស​ម្នាក់​កំពុង​មាន​អំណរ​នឹង​ខ្សោយ​ខ្លាំង​ណាស់។