យានអវកាស Endeavor របស់អាមេរិក បានចូលចតជាមួយ ISS កាលពីម្សិលមិញ។ ឃ្លាំងផ្ទុកទំនិញរបស់វាមានឧបករណ៍បន្ថែម រួមទាំងទូទឹកកក និងប្រព័ន្ធបន្សុតទឹកដ៏ទំនើបមានតម្លៃ 250 លានដុល្លារ។

ទាំងអស់នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីបង្វែរស្ថានីយ៍ទៅជាផ្ទះមួយមិនមែនសម្រាប់បីនាក់ដូចពីមុននោះទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់អវកាសយានិកប្រាំមួយនាក់។ នោះហើយជាចំនួនដែលគួរធ្វើការឥតឈប់ឈរនៅក្នុងគន្លងចាប់ពីឆ្នាំក្រោយ។ ហើយជាមួយនឹងបេសកកម្ម ការទៅលេងនឹងកាន់តែខិតជិត៖ អវកាសយានិករហូតដល់ប្រាំបួននាក់ និងច្រើនទៀតអាចនៅទីនេះក្នុងពេលតែមួយ។

តើ ISS មានធនធានវេជ្ជសាស្រ្តគ្រប់គ្រាន់ទេ? តើ​ឧបករណ៍​សង្គ្រោះ​បឋម​ដែល​គន្លង​ត្រូវ​បំពេញ​ដោយ​គោលការណ៍​អ្វី? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺក្នុងការសម្រកទម្ងន់? ទិដ្ឋភាពវេជ្ជសាស្រ្ដនៃសុវត្ថិភាពការហោះហើរក្នុងលំហអាកាសនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌថ្មីត្រូវបានពិភាក្សាដោយអ្នកចូលរួមក្នុងកិច្ចប្រជុំលើកទី 100 នៃប្រធានអាជ្ញាធរវេជ្ជសាស្រ្តនៃទីភ្នាក់ងារអវកាសនៃប្រទេសសមាជិក ISS ។ អ្នកឆ្លើយឆ្លងព័ត៌មានរបស់ "RG" និយាយអំពីរឿងនេះជាមួយនាយករងនៃវិទ្យាស្ថានបញ្ហាជីវវេជ្ជសាស្ត្រនៃបណ្ឌិត្យសភាវិទ្យាសាស្ត្ររុស្ស៊ីបណ្ឌិតវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រ Valery Bogomolov ។

"ខ្ញុំមិនអាចវាស់ជាសេកបានទេ"

កាសែតរុស្ស៊ី៖ Valery Vasilyevich, "ធនធានវេជ្ជសាស្រ្ត" - តើវាជាអ្វី? ឧបករណ៍សង្គ្រោះបឋមដូចគ្នា?

Valery Bogomolov៖មែនហើយ នោះគ្រាន់តែជាផ្នែកតូចមួយប៉ុណ្ណោះ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងម៉ាស៊ីនក្លែងធ្វើ អាហារ និងមធ្យោបាយត្រួតពិនិត្យ និងធានាអាយុជីវិតរបស់អវកាសយានិក។ ពីមុនបន្ទុកសំខាន់នៅលើប្រព័ន្ធទាំងនេះត្រូវបានទទួលដោយភាគីរុស្ស៊ី។ ប៉ុន្តែក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ ផ្នែកអាមេរិកក៏ត្រូវបានបំពាក់ឡើងវិញយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។

ដូច្នេះហើយ បានជាមានសំណួរកើតឡើងថា តើត្រូវគ្រប់គ្រងធនធានវេជ្ជសាស្ត្រឥឡូវនេះដោយរបៀបណា? តើវាទាំងអស់ "នៅក្នុងសក្តានុពលធម្មតា" ឬភាគីនីមួយៗនឹងមាន "គ្រោង" ផ្ទាល់ខ្លួន?

បូហ្គោម៉ូឡូវ៖រហូតមកដល់ពេលនេះ ពួកយើងបានដំណើរការយ៉ាងល្អ។ មិនថាធនធាននរណាក៏ដោយ ពួកគេមានសម្រាប់សមាជិកនាវិកទាំងអស់។

RG៖នោះគឺសុខភាពមិនគួរពឹងផ្អែកលើសមតុល្យនៃប្រាក់បញ្ញើទេ?

បូហ្គោម៉ូឡូវ៖យ៉ាង​ពិតប្រាកដ។ អ្នកមិនអាចគូសបន្ទាត់ក្នុងគន្លងបានទេ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបែងចែកបរិយាកាសនៃស្ថានីយ៍ទៅជាអាមេរិចនិងរុស្ស៊ី។ អ្នកមិនអាចបំបែកសកម្មភាពរបស់នាវិកបានទេ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការ "ញែក" បញ្ហាវេជ្ជសាស្រ្ត: ជំងឺរបស់មនុស្សម្នាក់អាចឆ្លងកាត់កម្មវិធីហោះហើរទាំងមូល។ ដូច្នេះហើយ នៅក្នុងកិច្ចប្រជុំ ដៃគូនានាបានបង្កើតជំហររួមមួយ៖ យើងត្រូវតែរក្សាសមាហរណកម្ម។ ចងចាំពីរបៀបដែល boa constrictor នៅក្នុងតុក្កតាដ៏ល្បីល្បាញបាននិយាយថា: "ខ្ញុំមិនអាចវាស់វែងជាសេក"? នាវិកក៏ដូចគ្នាដែរ៖ វាគឺតែមួយ។

RG៖ស្ថានីយ៍នេះនឹងមិនត្រឹមតែមានទូទឹកកកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានផ្ទះបាយទីពីរ ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណថ្មី និងទូសម្រាប់គេងពីរទៀត។ និងសូម្បីតែបង្គន់ទីពីរ។ ថ្មីៗនេះ ចាស់បានបរាជ័យម្តងទៀត។ តើអ្នកបានជួសជុលវាទេ?

បូហ្គោម៉ូឡូវ៖ស្ទើរតែភ្លាមៗ។ ការចម្លងនៃមធ្យោបាយជាមូលដ្ឋានទាំងអស់នៃការរក្សាសុខភាពគឺជាគោលការណ៍សំខាន់មួយនៅលើ ISS ។ ឥឡូវនេះនឹងមានប្រព័ន្ធបន្ថែមសម្រាប់ការបន្សុតទឹក។ វា​ពិតជា​សំខាន់ណាស់។ អ្នកអាចទទួលបានទឹករហូតដល់ 23 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃដោយការច្រោះ កត់សុី និងអ៊ីយ៉ូដ។

RG៖តើអ៊ីយ៉ូតនឹងត្រូវបន្ថែមទៅក្នុងទឹកទេ?

បូហ្គោម៉ូឡូវ៖ប្រាក់ត្រូវបានប្រើដើម្បីរក្សាទឹក។ នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីការពារការចម្លងរោគនៃទឹកដោយអតិសុខុមប្រាណ។

RG៖ខ្ញុំមិនអាចសួរបានទេ៖ ចំនួននៃការបាញ់បង្ហោះទៅកាន់ ISS នឹងកើនឡើងទ្វេដង។ វាប្រែថានៅលើផែនដីរួចទៅហើយការផ្ទុកនៅលើនាវិកក៏កើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងផងដែរ: បន្ទាប់ពីទាំងអស់គាត់ត្រូវតែហ្វឹកហាត់នៅប្រទេសរុស្ស៊ីនិងនៅសហរដ្ឋអាមេរិកនិងនៅអឺរ៉ុបនិងនៅក្នុងប្រទេសជប៉ុននិងនៅក្នុងប្រទេសកាណាដា?

បូហ្គោម៉ូឡូវ៖នេះ​ជា​បញ្ហា​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដែល​ត្រូវ​បាន​លើក​យក​មក​ពិភាក្សា​ក្នុង​កិច្ច​ប្រជុំ​ផង​ដែរ​។ តើជើងហោះហើរឆ្លងអាត្លង់ទិកជាអ្វី? នេះគឺជា desynchronosis ។ មនុស្សធុញទ្រាន់ជាជាងមកចាប់ផ្តើមការហោះហើរនៅកម្រិតកំពូលនៃទម្រង់របស់ពួកគេ។

RG៖ហើយ​មាន​ផ្លូវ​ចេញ​យ៉ាង​ណា?

បូហ្គោម៉ូឡូវ៖ការបណ្តុះបណ្តាលខុសគ្នា។ ដូច្នេះ​មាន​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុង​ផ្នែក​មួយ ហើយ​គេ​ដឹង​សល់​ច្រើន​តាម​ការ​ចាំបាច់​ដើម្បី​សុវត្ថិភាព។

និយាយអីញ្ចឹង នៅឯកិច្ចប្រជុំ បញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងវិទ្យុសកម្មមិនអ៊ីយ៉ូដនៃដែនម៉ាញេទិច និងវាលអគ្គិសនីនៅលើ ISS ក៏ក្លាយទៅជាស្រួចស្រាវផងដែរ។ ការធ្លាក់គ្រាប់ផ្លោងពីមុនទាំងពីរត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់មួយផ្នែកជាមួយនឹងលទ្ធភាពនៃឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើធាតុនៃ squibs ។ នេះមកពីផ្នែកបច្ចេកទេស។ ប៉ុន្តែវាលដូចគ្នាទាំងនេះក៏ប៉ះពាល់ដល់មនុស្សម្នាក់ផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយឥឡូវនេះមិនមានច្បាប់សម្រាប់ពួកគេទេ។

RG៖ហេតុអ្វី?

បូហ្គោម៉ូឡូវ៖នៅស្ថានីយ៍តូចៗតម្រូវការបែបនេះមិនបានកើតឡើងទេ។ ហើយឥឡូវនេះ hulk ទម្ងន់ 400 តោនកំពុងហោះហើរមានបន្ទះស្រូបពន្លឺព្រះអាទិត្យជាច្រើន។ មានគ្រោះថ្នាក់ពិតប្រាកដនៃការឆក់អគ្គិសនីដល់សមាជិកនាវិក ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលដើរលំហ។ វាដូចជាត្រូវរន្ទះបាញ់។ ដូច្នេះចាំបាច់ត្រូវសិក្សាបង្កើតឧបករណ៍ចាំបាច់សម្រាប់ការវាស់វែង។

សុខភាពតាមស្តង់ដារ

RG៖តាម​ខ្ញុំ​ដឹង​មាន​ស្តង់ដារ​សុខភាព​សម្រាប់​អវកាសយានិក។ តើពួកគេនឹងផ្លាស់ប្តូរទេ?

បូហ្គោម៉ូឡូវ៖ពិតប្រាកដ​ណាស់។ ឱសថកំពុងអភិវឌ្ឍ វិធីសាស្រ្តស្រាវជ្រាវថ្មីកំពុងលេចឡើង។ ជារៀងរាល់ឆ្នាំ រាល់អវកាសយានិក និងអវកាសយានិកសកម្មទាំងអស់ត្រូវបានបញ្ជាក់សម្រាប់ការហោះហើររយៈពេលវែង ឬរយៈពេលខ្លី។ កម្មវិធី​ចាប់​ផ្ដើម​មាន​កំណត់​រហូត​ដល់​ឆ្នាំ​២០១៤។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនបានបំពេញតាមស្តង់ដារពេញលេញទេនោះ អ្វីដែលគេហៅថាការវាយតម្លៃហានិភ័យត្រូវបានអនុវត្ត។ នេះក៏កំពុងត្រូវបានពិភាក្សានៅកម្រិតឯកភាពដោយអ្នកតំណាងផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តនៃទីភ្នាក់ងារអវកាសទាំងអស់។

RG៖ហើយតើហានិភ័យប៉ុន្មានដែលអាចទទួលយកបាន?

បូហ្គោម៉ូឡូវ៖ប្រសិនបើវាតិចជាង 1 ភាគរយសម្រាប់កម្មវិធីហោះហើរ។ លើសពីនេះទៅទៀត នៅពេលគណនាហានិភ័យ ទិន្នន័យនៃស្ថិតិវេជ្ជសាស្ត្រពិភពលោកត្រូវយកមកពិចារណាជាចាំបាច់។

RG៖ពួកគេនិយាយថាជើងហោះហើររបស់អ្នកទេសចរអវកាសបានធ្វើឱ្យវាអាចកាត់បន្ថយរបារសម្រាប់អ្នកជំនាញផងដែរ។ យ៉ាងណាមិញ Garriott បានហោះហើរបន្ទាប់ពីការកែចក្ខុវិស័យឡាស៊ែរ ហើយ Gregory Olsen ថែមទាំងបានឆ្លងកាត់ការវះកាត់សួត...

បូហ្គោម៉ូឡូវ៖នៅផ្នែកខ្លះវាថយចុះ ហើយខ្លះទៀតកាន់តែតឹងតែង។ បាទ ឥឡូវនេះ អ្នកអាចធ្វើការនៅក្នុងគន្លងក្នុងកែវ និងវ៉ែនតា។ មិនដែលសុបិនពីមុនទេ។ ដប់ប្រាំឆ្នាំមុនមិនអាចមានសំណួរនៃការបញ្ជូនមនុស្សម្នាក់បន្ទាប់ពីការវះកាត់ពោះ។ ថ្ងៃនេះ - សូម។ ពិតជាមួយនឹងការជាសះស្បើយពេញលេញ។

ប៉ុន្តែ​ឥឡូវ​នេះ ការ​ថត​រូប​ដោយ​អនុភាព​ម៉ាញេទិក​នៃ​ខួរក្បាល​ត្រូវ​បាន​គេ​ណែនាំ។ ការធ្វើកោសល្យវិច័យ spiral tomography ត្រូវបានគេធ្វើដើម្បីកំណត់មាតិកាកាល់ស្យូមនៅក្នុង myocardium ។ តម្រូវការដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការសិក្សាអំពីការដឹកជញ្ជូន staphylococcus កាន់តែតឹងរ៉ឹង។ ការធ្វើតេស្តជំងឺរបេងឥឡូវនេះគឺចាំបាច់។ ហើយការកែសម្រួលទាំងអស់នេះបានលេចឡើងគ្រាន់តែអរគុណចំពោះការហោះហើររបស់អ្នកទេសចរ។

RG៖តើទំនាក់ទំនងជាអ្វី?

បូហ្គោម៉ូឡូវ៖ដោយផ្ទាល់បំផុត។ ជាឧទាហរណ៍ យើងមិនបានធ្វើ tomography ខួរក្បាលសម្រាប់អ្នកជំនាញពីមុនមកទេ។ យើងចាប់ផ្តើមជាមួយភ្ញៀវទេសចរ។ ហើយវាបានប្រែក្លាយថាពួកគេមួយចំនួនមាន cavernomas - ការបង្កើតសរសៃឈាមនៅក្នុងខួរក្បាល។ ក្នុងជីវិតធម្មតា មនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាមិនដឹងរឿងនេះទេ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌដ៏អាក្រក់នៃលំហ គម្លាតបែបនេះគឺ fraught ។ សូមអរគុណចំពោះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យសកម្ម ភាពមិនធម្មតា (cyst) នៅក្នុងក្រពេញភីតូរីសត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងបេក្ខជនម្នាក់សម្រាប់ការហោះហើររយៈពេលយូរ។ នាងត្រូវបានដកចេញ។ បេក្ខជន​ត្រូវ​បាន​គេ​ព្យាបាល​ជា​ថ្មី ហើយ​គាត់​ចូល​កម្មវិធី​វិញ​ហើយ។

RG៖តើភ្ញៀវទេសចរណ៍ត្រៀមខ្លួនហើយឬនៅ?

បូហ្គោម៉ូឡូវ៖យើងកំពុងធ្វើតេស្តយ៉ាងហោចណាស់មនុស្សប្រាំមួយនាក់។

ត្រូវការពេទ្យធ្មេញជាបន្ទាន់

RG៖តើពួកគេឈឺអ្វីនៅក្នុងគន្លង? តោះនិយាយថា អវកាសយានិក ហៀរសំបោរ?

បូហ្គោម៉ូឡូវ៖វា​កើតឡើង។ ក៏មានអ្នកគាំទ្រផងដែរ។ គាត់​បាន​ធ្វើ​ការ​ញើស​នៅ​ក្បែរ​នោះ - នោះ​ជា​ការ​ហៀរ​សំបោរ។ ស្ថានីយ៍នេះគឺជាបរិយាកាសបិទជិត ប៉ុន្តែមានបាក់តេរី និងផ្សិតគ្រប់គ្រាន់។ លើសពីនេះទៅទៀតពួកគេផ្លាស់ប្តូរដោយទទួលបានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមិនបានរំពឹងទុក។ ហើយសូម្បីតែអតិសុខុមប្រាណដែលមិនបង្កជំងឺក៏អាចបង្កជាជំងឺឆ្លងផ្សេងៗបានដែរ។ ហើយជាញឹកញាប់បំផុត អវកាសយានិកត្អូញត្អែរពីការឈឺក្បាល ពិការ vestibular និងចង្អោរ។ មានរបួសស្រាល ស្នាមជាំ ស្នាមប្រេះ។

RG៖តើ​អ្នក​អាច​សម្រក​ទម្ងន់​បាន​នៅ​ទីណា បើ​រាងកាយ​គ្មាន​ទម្ងន់?

បូហ្គោម៉ូឡូវ៖បន្ទុករាងកាយមានទំហំធំ។ មានករណីមួយ។ អវកាសយានិកបានធ្វើការនៅលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ។ ដើម្បីតំណាង: កាសែតភាពតានតឹងពីរទាញវាពីភាគីទាំងពីរទៅម៉ាស៊ីនក្លែងធ្វើដោយកម្លាំងប្រហែល 50-60 គីឡូក្រាម។ ល្បឿននៃ "រត់" គឺប្រហែល 11 គីឡូម៉ែត្រក្នុងមួយម៉ោង។ ហើយភ្លាមៗនោះមានការទាញមួយចេញមក។ បុរសនេះត្រូវបានគេបោះចោលក្នុងទិសដៅផ្សេង។ អរគុណព្រះជាម្ចាស់ គ្មានរបួសអ្វីទេ។ ប៉ុន្តែវាអាចជាអ្វីទាំងអស់។ ហើយបន្ទាប់មក សមាជិកនាវិក តែងតែលើកកប៉ាល់ដឹកទំនិញ។ បាទ ក្នុងភាពគ្មានទម្ងន់ បន្ទុកមិនមានទម្ងន់ទេ ប៉ុន្តែវាមានម៉ាស់ធំ និងនិចលភាព។ ម៉ាស់បែបនេះអាចត្រូវបានកំទេច។

RG៖តើមានម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណតែមួយទេ?

បូហ្គោម៉ូឡូវ៖មួយនៅក្នុងម៉ូឌុលរបស់យើង។ ប៉ុន្តែមុនខែមីនា ជនជាតិអាមេរិកត្រូវដាក់ទីពីរ។

RG៖តើ​ពិត​ទេ​ដែល​អវកាសយានិក Anatoly Solovyov ថែម​ទាំង​បាន​បំពេញ​ធ្មេញ​របស់​គាត់​ក្នុង​គន្លង?

បូហ្គោម៉ូឡូវ៖គ្មានអ្វីដូចនេះទេ។ Solovyov គ្រាន់តែប្រើបិទភ្ជាប់ពិសេស។ នៅពេលមួយ នៅពេលដែលអវកាសយានិកម្នាក់ឈឺធ្មេញ សហសេវិករបស់គាត់បានណែនាំថា៖ ចូរយើងប្រើសមយុទ្ធ។ ហើយបន្ទាប់មកការសន្ទនាបែបនេះ: "តើអ្នកបានធ្វើវាដោយខ្លួនឯងទេ?" - "ទេ" - "បាទ ខ្ញុំមិនចាំបាច់ទេ។" មិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ, នៅក្នុងពាក្យមួយ។ ដូច្នេះឥឡូវនេះមិនមានការហ្វឹកហាត់នៅក្នុងអង្គភាពធ្មេញទេ។ ប៉ុន្តែមានបន្ទះពិសេសដ៏ល្អ - ដូចជាគម្របសម្រាប់ធ្មេញ។

RG៖តើជំនួយវេជ្ជសាស្រ្តពិសេសអ្វីខ្លះទៀតនៅលើយន្តហោះ?

បូហ្គោម៉ូឡូវ៖ជាច្រើននៃពួកគេ។ ឧបករណ៍សម្រាប់ដកដង្ហើមសិប្បនិម្មិត ឧបករណ៍វះកាត់ជាច្រើនប្រភេទ ឧបករណ៍ភ្នែក ឧបករណ៍ចាក់បញ្ចូលតាមសរសៃឈាម ... ​​មានឧបករណ៍ពិសេសសម្រាប់ជួសជុលអវកាសយានិក ដើម្បីជួយក្នុងស្ថានភាពសន្លប់។ មានសូម្បីតែ defibrillator មួយ។

RG៖អ្នកសិក្សា Grigoriev បាននិយាយថា អ្នកដែលហោះហើរទៅកាន់ភពព្រះអង្គារ ប្រាកដជាត្រូវកាត់ខ្នែងពោះវៀនចេញ។ តើ​នេះ​មិន​ចាំ​បាច់​សម្រាប់​អ្នក​ធ្វើ​ការ​នៅ​ជិត​លំហ​ទេ?

បូហ្គោម៉ូឡូវ៖ទេ តាមទស្សនៈបង្ការ នេះគឺមានគ្រោះថ្នាក់។

RG៖ភ្ញៀវទេសចរណ៍ Anoushe Ansari បានសរសេរក្នុងកំណត់ហេតុអនឡាញថា នាងមានការលំបាកក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងការសម្រកទម្ងន់ ហើយថែមទាំងបានចាក់ថ្នាំពិសេសទៀតផង។ តើការចាក់ថ្នាំទាំងនេះជាអ្វី?

RG៖ទាំងនេះគឺជាថ្នាំដែលកាត់បន្ថយភាពរំភើបនៃ vestibular ។ រឿងនេះកើតឡើងជាញឹកញាប់។

សក់ពណ៌ប្រផេះនៅក្បាល ចន្លោះនៅឆ្អឹងជំនី

RG៖ថ្មីៗនេះយើងបានជួបគ្នានៅលើផែនដី Oleg Kononenko និង Sergei Volkov ដែលបានត្រឡប់មកវិញបន្ទាប់ពីការហោះហើរ 199 ថ្ងៃ។ វាច្បាស់ណាស់ថា Oleg កំពុងចុះពីលើជណ្តើរយន្តហោះយ៉ាងខ្លាំង។

បូហ្គោម៉ូឡូវ៖ទាំង Kononenko និង Volkov បានបង្ហាញពីគុណភាពរាងកាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះពេញមួយជើងហោះហើរ។ ប៉ុន្តែ 199 ថ្ងៃមិនងាយស្រួលទេ។ បន្ទាប់ពីការចុះចត អវកាសយានិកគួរតែជៀសវាងការបង្វិលប្រភេទណាមួយតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ហើយយានជំនន់បានចុះចតតាមរបៀបដែល Oleg ប្រែទៅជាក្បាលចុះ៖ រួមជាមួយឧបករណ៍អ្នកជួយសង្គ្រោះត្រូវផ្អៀងគាត់ពីលើ។ ប៉ុន្តែ​គាត់​បាន​ស្ទុះ​មក​វិញ​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។

RG៖ប៉ុន្តែអ្នកអវកាសយានិក-វេជ្ជបណ្ឌិត Valery Polyakov បន្ទាប់ពីហោះហើរបានជាងមួយឆ្នាំមក គាត់អាចដើរដោយជើងរបស់គាត់ផ្ទាល់ទៅកាន់តង់ជាមួយអ្នកជួយសង្គ្រោះ។

បូហ្គោម៉ូឡូវ៖ទីមួយរាងកាយរបស់ Polyakov មានតែមួយគត់។ ទីពីរ គាត់ជាវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមិនត្រឹមតែអនុវត្តការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រទាំងអស់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបានខិតជិតពួកគេប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ការចុះចតគាត់បានមកជាមួយនឹងការបណ្តុះបណ្តាល vestibular ។ ខ្ញុំ​ទាញ​ឧបករណ៍​ស្រូប​ខ្យល់​ចេញ​មក​បត់​ចេញ​រួច​មិន​វិល។ ហើយបានណែនាំអ្នកដទៃ។ ប៉ុន្តែដូចម្ដេចវាមិនជាប់។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ យើងកំពុងព្យាយាមទប់ទល់នឹងផលប៉ះពាល់នៃការគ្មានទម្ងន់យូរ។

RG៖មួយ​ក្នុង​ចំណោម​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​គ្រាប់​បាល់​ត្រូវ​បាន​សាក​ល្បង​ដោយ​ស្ត្រី​ពីរ​នាក់​គឺ Peggy Whitson និង Lee So Yeon កូរ៉េ។ តើ​វា​ពិបាក​ខ្លាំង​ណាស់​សម្រាប់​ពួកគេ​ឬ?

បូហ្គោម៉ូឡូវ៖ Peggy គឺជាមនុស្សដែលមានបទពិសោធន៍ និងមានឆន្ទៈខ្លាំង។ ស្ត្រី​កូរ៉េ​ដែល​ជិះ​យន្តហោះ​លើក​ដំបូង​គឺ​ពិបាក​ជាង។ ប៉ុន្តែសម្រាប់សរីរវិទ្យា - សម្ពាធជីពចរ - មិនមានភាពខុសគ្នាទេនិយាយថាពីសហសេវិករបស់ពួកគេ Yuri Malenchenko ។ យ៉ាងណាមិញការផ្ទុកលើសទម្ងន់ 8 ក្រាមត្រូវបានដំណើរការនៅក្នុង centrifuge ។ នេះ​គឺ​ជា​ជម្រើស​ធ្លាក់​ចុះ​ធម្មតា។ រឿងមួយទៀតគឺអ្វីដែលមិននឹកស្មានដល់សម្រាប់នាវិក។

RG៖ Valery Vasilyevich តើមានការរឹតបន្តឹងអាយុសម្រាប់អវកាសយានិកទេ?

បូហ្គោម៉ូឡូវ៖នៅក្នុងស្តង់ដារ, ទេ។ ប៉ុន្តែមានតម្រូវការក្នុងការបង្កើនបរិមាណនៃការពិនិត្យអាស្រ័យលើអាយុ។ បាទ/ចាស៎ មិនអាចមានការរឹតត្បិតទេ ប្រសិនបើអ្នកមានសុខភាពល្អ។ អវកាសយានិក Glenn បានហោះហើរជាលើកទីពីរនៅអាយុ 77 ឆ្នាំ។

RG៖ថ្មីៗនេះ អ្នកឯកទេស TsAGI បានសាកល្បងកង្ហារសំឡេងទាបចំនួនពីរសម្រាប់ ISS ។ ដូចដែលពួកគេនិយាយ ពួកគេនឹងកាត់បន្ថយកម្រិតសំលេងរំខាន 5.5 និង 8 decibels ខណៈពេលដែលរក្សាបាននូវប៉ារ៉ាម៉ែត្រលំហអាកាសដែលបានបញ្ជាក់។ តើនេះជាចំនួនច្រើនមែនទេ?

បូហ្គោម៉ូឡូវ៖ពិតប្រាកដ​ណាស់។ ស្ថានភាពសូរស័ព្ទនៅស្ថានីយ៍នៅតែទុកឱ្យអ្វីៗជាច្រើនចង់បាន។ និយាយឱ្យត្រង់ទៅ យើងមិនបានបំពេញតាមតម្រូវការនៃស្តង់ដារសំឡេងនោះទេ។ នេះគឺមិនលើសពី 60 decibels នៅក្នុងតំបន់ធ្វើការនិងមិនលើសពី 50 នៅក្នុងតំបន់ដែលកំពុងដេក។

RG៖ណាសាបានត្រៀមថវិកាចំនួន 1.74 លានដុល្លារសម្រាប់គម្រោងបង្កើត "អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រនៅលើយន្តហោះ" ដើម្បីជួយដល់អវកាសយានិក។ តើ​វា​ជា​អ្វី?

បូហ្គោម៉ូឡូវ៖យើងមានឧបករណ៍វិនិច្ឆ័យរោគផ្លូវចិត្តបែបនេះ។ វា​មិន​ត្រឹម​តែ​សាកល្បង​ស្ថានភាព​ផ្លូវចិត្ត​របស់​មនុស្ស​ម្នាក់​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ជា​ឧបករណ៍​ក្លែង​ធ្វើ​ដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគ្មាន "ចិត្តវិទូនិម្មិត" អាចជំនួសការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់នាវិកជាមួយផែនដីបានទេ។ កម្មវិធីទូរទស្សន៍ដូចគ្នា។ ឥឡូវនេះ មានទូរសព្ទដៃនៅលើយន្តហោះ ដែលអវកាសយានិកអាចប្រើប្រាស់ ដើម្បីទាក់ទងគ្រួសាររបស់ពួកគេ។ ដោយវិធីនេះ អ្នកខ្លះរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ ហើយនេះក៏ជាការធូរស្រាលផ្លូវចិត្តផងដែរ។

RG៖តើពួកគេយកកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេបន្ទាប់ពីហោះហើរទេ? ឬវាជា "កន្លែងឯកជន" ។

បូហ្គោម៉ូឡូវ៖នេះគឺជាកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន។

RG៖តើអ្នកបានជួបអវកាសយានិកដោយខ្លួនឯងទេ?

បូហ្គោម៉ូឡូវ៖នៅតែនឹង។ នៅពេលមួយ ខ្ញុំក៏ដូចជាអ្នកជួយសង្គ្រោះផ្សេងទៀតដែរ ត្រូវបានអញ្ជើញពីវិទ្យាស្ថាន។ Sklifosovsky ដើម្បីជួយដល់ការចុះចត។ នេះគឺបន្ទាប់ពីការហោះហើរ 18 ថ្ងៃដំបូងនៃ Nikolaev និង Sevastyanov: ពួកគេមានអារម្មណ៍មិនល្អទេ។ ដំបូង​ឡើយ យើង​គ្រាន់​តែ​ជា​អ្នក​ទីពីរ។ ហើយនៅពេលដែលអវកាសយានិក Dobrovolsky, Volkov និង Patsaev បានស្លាប់ សេវាកម្មពិសេសមួយត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅ IBMP ។ ខ្ញុំបានធ្វើការនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ថែទាំ និងស្តារនីតិសម្បទា។

RG៖តើអ្នកធ្លាប់ចង់ហោះហើរទៅកាន់លំហទេ?

បូហ្គោម៉ូឡូវ៖ពួកគេបានផ្តល់ជូន។ ប៉ុន្តែអ្នកដឹងទេ ទីបញ្ចប់ត្រូវតែបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃមធ្យោបាយ។

ជាញឹកញាប់អ្នកអាចលឺសេចក្តីថ្លែងការណ៍ "សម្ពាធដូចជាអវកាសយានិក" "មានសុខភាពល្អដូចជាអវកាសយានិក" ។ អំពីរបៀបដែលពួកគេក្លាយជាអវកាសយានិក តើពួកគេធ្វើអ្វី និងបន្ទុកអ្វីខ្លះដែលពួកគេត្រូវស៊ូទ្រាំនៅលើផែនដី និងក្នុងលំហ "វេជ្ជបណ្ឌិតផ្ទាល់ខ្លួន" បានសួរអ្នកអវកាសយានិក Samara Oleg Kononenko ឱ្យប្រាប់។ ការ​ជួប​ជាមួយ​លោក​បាន​ធ្វើ​ឡើង​នៅ​មជ្ឈមណ្ឌល​បណ្តុះបណ្តាល​អវកាសយានិក​ក្នុង​ក្រុង​ស្តារ។

ឯកសារ

Oleg Kononenko - អវកាសយានិកសាកល្បងនៃ Energia Rocket and Space Corporation ដាក់ឈ្មោះតាម S.P. មហាក្សត្រី។ បានបញ្ចប់ការសិក្សាពីវិទ្យាស្ថានអាកាសចរណ៍ Kharkov ។ គាត់បានធ្វើការអស់រយៈពេលដប់ឆ្នាំនៅការិយាល័យរចនាឯកទេស Samara Central ដែលឥឡូវនេះជាផ្នែកមួយនៃមជ្ឈមណ្ឌល TsSKB-Progress Rocket and Space ។ ជាលើកដំបូងនៅក្នុងប្រវត្តិសាស្រ្តនៃ cosmonautics ក្នុងស្រុក គាត់ត្រូវបានគេទទួលយកចូលទៅក្នុងអង្គភាពអវកាសយានិកពីសហគ្រាស។ ចាប់ពីថ្ងៃទី 8 ខែមេសា ដល់ថ្ងៃទី 24 ខែតុលា ឆ្នាំ 2008 គាត់បានធ្វើការហោះហើរអវកាសជាវិស្វករហោះហើរនៃយានអវកាស Soyuz TMA-12 និងបេសកកម្មសំខាន់លើកទី 17 ទៅកាន់ ISS ។ រយៈពេលហោះហើរគឺ 198 ថ្ងៃ 16 ម៉ោង។ ១៩ នាទី 48 វិ។ ធ្វើ​ការ​ដើរ​លើ​លំហ​អាកាស​ពីរ​ដង - ម៉ោង​ធ្វើ​ការ ១២ ម៉ោង។ 15 នាទី។ 48 វិ។ គាត់បានទទួលមេដាយផ្កាយមាសនៃវីរៈបុរសនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីនិងសញ្ញា Pilot-Cosmonaut នៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ី។

ឆ្លងកាត់ការលំបាកដល់ផ្កាយ

Oleg Kononenko បានទៅផ្លូវដ៏វែងឆ្ងាយ និងលំបាកដើម្បីបំពេញក្តីសុបិនក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់គាត់ - ដើម្បីក្លាយជាអវកាសយានិក។

ខ្ញុំកើតមកមានសុបិនចង់ក្លាយជាអវកាសយានិក។ ខ្ញុំមិនបានឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងវិជ្ជាជីវៈមួយផ្សេងទៀតទេ។ បានធ្វើការសម្រេចចិត្តរួចហើយនៅមតេយ្យ! ខ្ញុំបានរៀបចំសម្រាប់រឿងនេះទាំងនៅសាលា និងពេលខ្ញុំចូលវិទ្យាស្ថាន។

នៅវិទ្យាស្ថាន Kononenko បានចូលរួមក្នុងការងារវិទ្យាសាស្ត្របន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការសិក្សាគាត់ត្រូវបានគេចែកចាយទៅ Samara ដោយដឹងថាមាន TsSKB នៅទីនេះ។ ប៉ុន្តែតើនិស្សិតបញ្ចប់ការសិក្សាកាលពីម្សិលមិញអាចដឹងដោយរបៀបណា ជាពិសេសនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការសម្ងាត់ដែលបានកើតឡើងនៅពេលនោះថា មិនមានការបំបែកអវកាសយានិកនៅទីនេះ។ អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដែលគាត់បានចូលរួមដោយមនសិការនៅក្នុងការរចនាប្រព័ន្ធទាំងមូល និងការងារគណនា ការអភិវឌ្ឍន៍ឯកសារផ្សេងៗ ប៉ុន្តែគាត់តែងតែចងចាំពីក្តីស្រមៃរបស់គាត់។

ថ្ងៃមួយ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តទៅជួបប្រធានអ្នករចនា Dmitry Kozlov ហើយប្រាប់អំពីវា។ ដំបូងឡើយ គាត់បានយកពាក្យរបស់ Oleg ដោយមិនមានការសាទរ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មក Kozlov និងអនុប្រធានរបស់គាត់គឺ Alexander Soldatenkov បានផ្តល់ជំនួយដ៏មានតម្លៃដល់អវកាសយានិកនាពេលអនាគត។

បន្ទាប់ពីការឆ្លើយឆ្លងគ្នាយ៉ាងយូរ គាត់បានបញ្ចប់ការសិក្សានៅ IBMP (វិទ្យាស្ថានបញ្ហាជីវវេជ្ជសាស្ត្រ)។ ការវិភាគគ្លីនីកពេញចិត្តគ្រប់គ្នា ប៉ុន្តែនៅពេលនិយាយអំពីភាពតានតឹង វាបានប្រែក្លាយថាគាត់មានស្ថេរភាព vestibular ខ្សោយ។ ប៉ុន្តែ Oleg ក៏មិនបោះបង់នៅទីនេះដែរ។

"តើអ្នកពិតជាចង់បង្ខំរាងកាយរបស់អ្នកខ្លាំងណាស់មែនទេ?" - Kozlov បានសួរក្នុងអំឡុងពេលកិច្ចប្រជុំបន្ទាប់។ Oleg បានឆ្លើយយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ថា "ខ្ញុំចង់ក្លាយជាអវកាសយានិក" ។

លោក Dmitry Kozlov បានរៀបចំកិច្ចប្រជុំជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងត្រចៀកច្រមុះ Igor Soldatov ។ ក្នុងរយៈពេលពីរថ្ងៃ Oleg ត្រូវបានពិនិត្យទាំងស្រុង។ ឧបករណ៍ vestibular ប្រែទៅជាធម្មតាសម្រាប់ផែនដី វាត្រូវតែត្រូវបានហ្វឹកហាត់សម្រាប់លំហ។ Kononenko បានចាប់ផ្តើមហ្វឹកហាត់នៅក្នុងអង្គភាពយោធាមួយនៅលើម៉ាស៊ីនពិសោធន៏ពិសេសមួយ។

បន្ទាប់ពីពេលខ្លះគណៈកម្មាការវេជ្ជសាស្រ្តសំខាន់នៃ IBMP បានផ្តល់ការសន្និដ្ឋានអំពីសុខភាព - "សម" ។ Kononenko ត្រូវបានចុះឈ្មោះនៅក្នុងអង្គភាពអវកាសយានិកពី TsSKB ។

ផ្លូវទៅកាន់លំហ

ផ្លូវទៅកាន់លំហ បានក្លាយជាការពិតសម្រាប់អវកាសយានិកស្ទើរតែទាំងអស់ គឺវែងឆ្ងាយ។ Oleg គឺជាអ្នកសិក្សាម្នាក់ គាត់ត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងក្រុមសំខាន់នៃបេសកកម្មនេះ។ ខ្ញុំបានរៀបចំជើងហោះហើរឱ្យបានហ្មត់ចត់ដូចខ្ញុំធ្លាប់ធ្វើអាជីវកម្មណាមួយក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ នៅ CTC វាគឺជាការបណ្តុះបណ្តាលផ្នែកវិស្វកម្ម និងអវកាស និងការបណ្តុះបណ្តាលទាក់ទងនឹងការផ្ទុកលើសទម្ងន់ ការបណ្តុះបណ្តាលការរស់រានមានជីវិត - នៅលើដី និងនៅសមុទ្រ។ មានការធ្វើដំណើរទៅក្រៅប្រទេសទៅកាន់ទីភ្នាក់ងារអវកាសនៃប្រទេសដែលចូលរួមក្នុងគម្រោងស្ថានីយ៍អវកាសអន្តរជាតិ ដើម្បីស្គាល់ឧបករណ៍នៅក្នុងផ្នែកនៃប្រទេសទាំងនេះ ការបណ្តុះបណ្តាលរួមគ្នាជាមួយជនបរទេស - សមាជិកនាវិកនាពេលអនាគតដែលពួកគេត្រូវធ្វើការជាមួយគ្នា។

នៅដើមដំបូង ក៏មានបន្ទប់សំឡេងផងដែរ ដែលតាំងពីសម័យ Gagarin ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការធ្វើតេស្តដ៏ធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់អ្នកដែលចង់ក្លាយជាអវកាសយានិក។

បន្ទប់ឯកោមិនបានតំណាងឱ្យអ្វីពិសេសសម្រាប់ខ្ញុំទេ៖ អ្នកចំណាយពេលបីថ្ងៃដោយមិនបានដេក ខណៈពេលដែលអ្នកត្រូវធ្វើការងារខ្លះ ឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តផ្លូវចិត្ត ដោះស្រាយបញ្ហាគណិតវិទ្យា ... គ្រប់ពេលវេលា សកម្មភាពទាំងអស់ត្រូវបានត្រួតពិនិត្យពីខាងក្រៅ សម្ពាធឈាម។ ជីពចរ ជាដើម ត្រូវបានវាស់ រួមទាំងការគ្រប់គ្រងខួរក្បាល។ ស្ថានភាពព្រំដែនត្រូវបានកំណត់ - ជាមួយនឹងបន្ទុកបែបនេះ រោគសាស្ត្រមួយចំនួនអាចត្រូវបានរកឃើញ។

នៅពេលដែល Oleg ត្រូវបានសួរសំណួរអំពីសុខភាពរបស់គាត់ គាត់មានការភ្ញាក់ផ្អើលដោយស្មោះ។ វាច្បាស់ណាស់ថា អវកាសយានិកមិនអាចមានសុខភាពល្អបានទេ។ លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសំខាន់គឺសុខភាព។ មានតែមនុស្ស 20 នាក់ប៉ុណ្ណោះក្នុងចំណោម 3,000 ដែលត្រូវបាននាំយកទៅក្នុងក្រុមអវកាសយានិកដំបូងគេ។ ឥឡូវនេះការជ្រើសរើសគឺកាន់តែតឹងរ៉ឹង ហើយសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងស្ថេរភាពផ្លូវចិត្តក៏ត្រូវបានយកមកពិចារណាផងដែរ។

មនុស្សគ្រប់គ្នាស្គាល់ខ្លួនឯងសមត្ថភាពរបស់គាត់ - នេះគឺជាអាកប្បកិរិយាវិជ្ជាជីវៈចំពោះសុខភាពរួចទៅហើយ។ ពួកគេត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរចំពោះវេជ្ជបណ្ឌិតដែលដឹងពីកម្មវិធីនៃការហោះហើរនាពេលខាងមុខយល់ពីរបៀបដែលវាចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តដំណើរការរៀបចំ។ Oleg Kononenko និយាយថាពួកគេរៀបចំកម្មវិធីផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ - ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើការដើរលំហអាកាសត្រូវបានគ្រោងទុក វាមានន័យថាពួកគេរួមបញ្ចូលលំហាត់កម្លាំងបន្ថែមទៀត ជាចម្បងសម្រាប់ដៃ សម្រាប់ការស៊ូទ្រាំ។ ក្នុងអំឡុងពេលដើរលំហអាកាស ស្ទើរតែ 20 គីឡូក្រាមសង្កត់លើដៃនីមួយៗ ហើយនៅទីនោះអ្នកក៏ត្រូវធ្វើការផងដែរ។

ការចាប់ផ្តើមដែលរង់ចាំជាយូរមកហើយ

Kononenko សម្របខ្លួនបានយ៉ាងងាយស្រួលទៅនឹងស្ថានីយ៍ដើម្បីភាពគ្មានទម្ងន់។ ខ្ញុំបានរង់ចាំការហោះហើរនេះយូរណាស់មកហើយ ដែលភ្លាមៗនោះខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើការនៅក្នុងគន្លង ដោយរីករាយនឹងការហោះហើរដោយខ្លួនឯង។ វាក៏ត្រូវការទំនាក់ទំនងផងដែរ។

អវកាសយានិក Soyon Yi មកពីប្រទេសកូរ៉េ ដែលស្ថិតក្នុងក្រុមនាវិកដូចគ្នាជាមួយ Oleg បានស្នាក់នៅស្ថានីយនេះរយៈពេល 10 ថ្ងៃ បន្ទាប់មកយានអវកាសជាមួយសមាជិកនាវិកផ្សេងទៀតបានចុះចត។ ដៃគូនៅក្នុង ISS រស់នៅដោយច្បាប់ជាក់លាក់ ជ្រើសរើសភាសានៃការទំនាក់ទំនង ការទំនាក់ទំនងដែលបានប្រើ ច្បាប់នៃសណ្ឋាគាររួមគ្នា។ អស់រយៈពេលកន្លះឆ្នាំ Oleg បានធ្វើការជាមួយ Sergei Volkov ។

កម្មវិធីវិទ្យាសាស្ត្រគឺទូលំទូលាយ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍” Kononenko រំលឹកឡើងវិញ។ - រួមគ្នាជាមួយលោក Sergei យើងបានធ្វើការច្រើនជាង 470 វគ្គលើការពិសោធន៍ស្ទើរតែ 50 ដែលទាក់ទងនឹងបច្ចេកវិទ្យាអវកាស វិទ្យាសាស្រ្តសម្ភារៈ ការស្រាវជ្រាវភូមិសាស្ត្រ បញ្ហាជីវវេជ្ជសាស្ត្រ ការស្រាវជ្រាវធនធានធម្មជាតិ និងការត្រួតពិនិត្យបរិស្ថាន។ យើងអាចថតរូបគ្រប់ដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍នៃព្យុះត្រូពិច Ike ដែលមានដើមកំណើតនៅមហាសមុទ្រអាត្លង់ទិក។ ដោយសារខ្យល់ព្យុះ ការងារនៅ MCC ក្នុងទីក្រុង Houston ត្រូវបានរំខានរយៈពេលមួយសប្តាហ៍។ ពួកគេបានថតរូបការផ្ទុះភ្នំភ្លើង Chaiten នៅភាគខាងត្បូងនៃ Chilean Andes ។ ពេលហោះពីលើវាមានអារម្មណ៍ថាពពកផេះ និងចំហាយទឹកបានទៅដល់ស្ថានីយ៍…

ដោយវិធីនេះមិនមានវេជ្ជបណ្ឌិតនិងរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់នៅក្នុងអវកាសទេ។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយកើតឡើងចំពោះសុខភាព មានឧបករណ៍សង្គ្រោះបឋម ជាមួយនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការ អវកាសយានិកខ្លួនឯងអាចផ្តល់ជំនួយដំបូងដល់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ហើយការពិសោធន៍វេជ្ជសាស្រ្តត្រូវបានអនុវត្តដោយចំណាប់អារម្មណ៍។ ជាឧទាហរណ៍ ក្នុងអំឡុងពេលពិសោធន៍ "ការការពារ" ប្រសិទ្ធភាពនៃលំហាត់ដែលជួយរក្សាការអនុវត្តន៍រាងកាយអំឡុងពេលហោះហើរត្រូវបានកំណត់។ ការពិសោធន៍នីមួយៗគឺការសាកល្បង៖ ក្បាលម៉ាស៊ីន (នៅលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ) ergometer កង់ (នៅលើ ergometer កង់) និងថាមពល។ ប៉ារ៉ាម៉ែត្របេះដូង និងការរំលាយអាហារត្រូវបានវាយតម្លៃដោយអ្នកឯកទេសនៅលើផែនដី។

ការពិសោធន៍ដ៏សាមញ្ញបំផុតមួយគឺ "សូណូកាត" ។ ឧបករណ៍នេះត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងហោប៉ៅនៃអាវយឺតហើយ ... អ្នកអាចចូលគេងបាន។ ក្នុងអំឡុងពេលគេង ឧបករណ៍នេះកត់ត្រាចង្វាក់បេះដូង ការដកដង្ហើមជាដើម។

ជា​ធម្មតា​នៅ​លើ​កង់​នៅ​ស្ថានី យើង​បើក​ល្បឿន ១៥ គីឡូម៉ែត្រ​ក្នុង​មួយ​ម៉ោង។ នៅចុងបញ្ចប់នៃបេសកកម្ម ល្បឿនរបស់យើងត្រូវបានកាត់បន្ថយមកត្រឹម 12 គីឡូម៉ែត្រ Oleg បន្ត។ - ក្នុងករណីណាក៏ដោយ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការបង្កើនល្បឿនដល់ផ្លូវសូម្បីតែក្នុងល្បឿនសូន្យទំនាញ ហើយរក្សាវាទុករយៈពេល 3-5 នាទី។ ជាទូទៅនៅក្នុងលំហ ការហ្វឹកហាត់ត្រូវបានអនុវត្តតាម cyphergram ដែលត្រូវបានធ្វើការនៅលើផែនដីជាមុន ដែលត្រូវបានចងក្រងដោយវេជ្ជបណ្ឌិតជាមុន។

អំពីអាហារនៅក្នុងលំហ

នៅបន្ទប់ជួលនៃអគារ CPC វត្ថុអនុស្សាវរីយ៍ និងអាហារផ្សេងៗត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងបញ្ជរតូចមួយ។ ជាក់ស្តែងមិនមានបំពង់ទេ។ មានដុំធ្យូងអនាម័យកំប៉ុង។ មាននំបុ័ង Borodinsky, rye-wheat, សម្បូរបែប, នំទឹកឃ្មុំ, ទឹក cherry-apple, marmalade, នំកែកឃឺ, ទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះ-បន្លែ។ ស៊ុប, សាច់មាន់នៅក្នុងទឹកជ្រលក់ពណ៌ស, ដំឡូង mashed, ឈីក្រុម Fulham ជាមួយ Cream buckthorn សមុទ្រ និងច្រើនទៀត។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងភាពចម្រុះជាក់ស្តែងទាំងអស់ ការញ៉ាំស្ទើរតែដូចគ្នាក្នុងអំឡុងពេលហោះហើរដ៏វែងធ្វើឱ្យធុញទ្រាន់។ ដូច្នេះ ប្រជាជននៃស្ថានីយ៍នេះតែងតែផ្លាស់ប្តូរការផ្គត់ផ្គង់អាហាររបស់ពួកគេ៖ ប្រទេសនីមួយៗរៀបចំអាហារនៅកន្លែងផ្សេងៗគ្នា ហើយការចាត់ថ្នាក់ក៏ប្រែប្រួលផងដែរ។

ការចុះចត

នេះមិនមែនជាពេលរីករាយបំផុតក្នុងអំឡុងពេលធ្វើការនោះទេ៖ ផ្ទុកលើសទម្ងន់ ប្រើកម្លាំងទំនាញ។

ប្រព័ន្ធនៃការងើបឡើងវិញនៃរាងកាយកើតឡើងនៅក្នុងយើងឧទាហរណ៍និងនៅក្នុងជនជាតិអាមេរិកក្នុងវិធីផ្សេងគ្នា។ ប៉ុន្តែទាំងនៅទីនេះ និងទីនោះ គេជឿថា ដរាបណាអ្នកនៅក្នុងគន្លងគោចរ ត្រូវការពេលវេលាច្រើនសម្រាប់រាងកាយក្នុងការងើបឡើងវិញ” Kononenko និយាយ។ - វាអាចដូចនេះ៖ រាងកាយទាំងមូលបានជាសះស្បើយ ប៉ុន្តែសរីរាង្គដាច់ដោយឡែកមួយចំនួន ឧទាហរណ៍ ថ្លើម មិនទាន់មាន។ ពេល​ខ្ញុំ​ត្រឡប់​មក​វិញ គ្រូពេទ្យ​បាន​ធ្វើ​ឲ្យ​ខ្ញុំ​ជា​សះស្បើយ​វិញ ដោយ​អរគុណ​ច្រើន​ចំពោះ​ពួក​គាត់។ នៅទីនេះ Soyeon Yi បានចាកចេញទៅកាន់ប្រទេសកូរ៉េភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការចុះចតដ៏លំបាក ប៉ុន្តែឥតប្រយោជន៍។ យើងត្រូវស្តារខ្លួនយើងឡើងវិញ។ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់យើងមានបទពិសោធន៍ច្រើន។

បន្ទាប់ពីរយៈពេលពីរសប្តាហ៍នៃការហោះហើរ និងការស្តារឡើងវិញ Kononenko បានទៅក្រៅប្រទេសជាមួយនឹងរបាយការណ៍មួយដើម្បីវិភាគការហោះហើរនៅក្នុងប្រទេសដែលចូលរួមក្នុងបេសកកម្មរបស់យើង។ បន្ទាប់មកមានវិស្សមកាលរដ្ឋសាមសិបថ្ងៃនៅក្នុង sanatorium ហើយបន្ទាប់មកវិស្សមកាលជាមួយគ្រួសារនៅ Kislovodsk ។ បន្ទាប់មកគាត់បានទៅធ្វើការនៅ RSC Energia ដែលគាត់ស្ថិតនៅក្នុងអង្គភាពអវកាសយានិក។

ម្តងទៀតចូលទៅក្នុងលំហ

ថ្ងៃនេះ Kononenko កំពុងរៀបចំម្តងទៀតសម្រាប់ការហោះហើរទៅកាន់ ISS ។ គាត់ម្តងហើយម្តងទៀតធ្វើតេស្តទ្រឹស្តី និងការអនុវត្តលើម៉ាស៊ីនក្លែងធ្វើពិសេសដែលបង្កើតបរិយាកាសជាក់ស្តែងសម្រាប់ការបាញ់បង្ហោះ ការជួបជាមួយយានអវកាសជាមួយស្ថានីយ៍ ចូលចត ធ្វើការនៅស្ថានីយខ្លួនឯង និងការចុះចតបន្ថែមទៀត។ កើតឡើងនៅក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលនៅទីភ្នាក់ងារអវកាសផ្សេងទៀត។

ដោយវិធីនេះ CTC មានសាលដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់ការអប់រំកាយ ដែលអ្នកណាម្នាក់អាចមកធ្វើការលើម៉ាស៊ីនក្លែងធ្វើ ហែលទឹកក្នុងអាង។ ថ្នាក់ផ្លូវការគឺបួនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់រយៈពេលពីរម៉ោង។ Kononenko ចូលចិត្តលេងកីឡាវាយកូនបាល់ និងបាល់ទះ រត់កាត់ព្រៃ ហើយនៅពេលដែលក្មេងៗ Andrey និង Alisa កំពុងជិះស្គី រត់តាមពួកគេ ទោះបីជាពួកគេកំពុងមានល្បឿនសមរម្យក៏ដោយ។

សុខភាពរបស់អវកាសយានិកត្រូវបានត្រួតពិនិត្យឥតឈប់ឈរ៖ រៀងរាល់បីខែម្តង ការពិនិត្យសុខភាពស៊ីជម្រៅត្រូវបានអនុវត្ត៖ តេស្ត ពិនិត្យបេះដូង ជាដើម ការពិនិត្យដោយអ្នកឯកទេស។ ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ - គណៈកម្មាការគ្រូពេទ្យជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានការត្រួតពិនិត្យស៊ីជម្រៅបន្ថែមទៀតនៃរាងកាយ។

មន្ទីរពិសោធន៍ធារាសាស្ត្រ

ក្នុងអំឡុងពេលប្រជុំជាមួយ Kononenko នៅមជ្ឈមណ្ឌលបណ្តុះបណ្តាលអវកាសយានិកក្នុងទីក្រុង Star City យើងបានចូលរួមវគ្គបណ្តុះបណ្តាលពិសេសមួយនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍វារីអគ្គីសនី - អាងទឹកពិសេសដែល Kononenko ចុះក្នុងឈុតអវកាសពិសេសដល់ជម្រៅ 12 ម៉ែត្រទៅផ្នែកធ្វើការនៃ ម៉ូឌុលរុស្ស៊ី ISS ដែលត្រូវបានលិចទឹកពីមុន។

នៅទីនេះសម្ពាធត្រូវបានបង្កើតឡើងស្មើនឹងអ្វីដែលមនុស្សម្នាក់ទទួលបាននៅពេលចូលទៅក្នុងលំហរខាងក្រៅ។ ជុំវិញការបណ្តុះបណ្តាលអវកាសយានិក តែងតែមានអ្នកមុជទឹកជាច្រើននាក់ ដែលលើក និងបន្ទាបពួកគេ តាមដានការផ្គត់ផ្គង់ខ្យល់។

ការបណ្តុះបណ្តាលអវកាសយានិកនៅក្នុងបរិស្ថានវារីអគ្គិសនីមិនមែនជាកិច្ចការងាយស្រួលនោះទេ។ នៅទីនេះមានទីតាំងនៃលំនឹងព្រងើយកណ្តើយ, សូន្យ buoyancy ។ លោក Alexander Krasnov ប្រធាននាយកដ្ឋានសម្រាប់ការរៀបចំសាកសពអវកាសយានិកសម្រាប់កត្តាហោះហើរក្នុងលំហ បាននិយាយថា ប៉ុន្តែបន្ទុកត្រូវគ្នាទៅនឹងយានអវកាស។ - ទឹកគឺជាទឹក។ វាមានសមត្ថភាពកំដៅខ្ពស់ រាងកាយរបស់មនុស្សត្រជាក់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ អវកាសយានិក​បាន​ស្លៀក​ឈុត​ពិសេស​ដែល​ត្រជាក់​ដោយ​ទឹក​ក្រោម​ឈុត​អវកាស។ ក្នុងកម្រិតធំជាងនេះ អ្នកមុជទឹកដែលចូលទៅជម្រៅដ៏អស្ចារ្យក្រោមសម្ពាធខ្លាំងពេក ងាយនឹងមានការថយចុះកម្តៅ ដែលជាការរំលោភលើសកម្មភាពសរសៃឈាមបេះដូង។ ស្រមៃមើលមនុស្សម្នាក់ដែលបានមុជចូលទៅក្នុងទឹកជម្រៅត្រឹមតែមួយម៉ែត្រប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់ឱ្យគាត់នូវបំពង់មួយហើយផ្តល់ឱ្យគាត់ដកដង្ហើមតាមវាគាត់នឹងមិនដកដង្ហើមទេ - កម្លាំងនៃសាច់ដុំទ្រូងមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ នៅពេលដែលជួរឈរធំនៃទឹកចុច សម្ពាធខាងក្នុង សរសៃឈាមកើនឡើង សម្ពាធក្នុងរង្វង់តូច នោះអ្វីៗទាំងអស់ទៅរង្វង់ធំ។

ក្នុងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់អ្នកមុជទឹកដោយវិធីនេះផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរប៉ុន្តែការបណ្តុះបណ្តាលអវកាសយានិកអាចមានរយៈពេលរហូតដល់ 6 ម៉ោង។

នៅពាក់កណ្តាលខែកញ្ញា Kononenko និង Volkov នឹងទៅ Baikonur ជាកន្លែងដែលពួកគេនឹងបន្តការបណ្តុះបណ្តាលជានិស្សិត។ នៅនិទាឃរដូវក្រោយ Kononenko នឹងក្លាយជាអ្នកសិក្សាម្តងទៀត ប៉ុន្តែនៅខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ 2011 គាត់នឹងហោះហើរទៅកាន់ ISS ក្នុងនាមជាមេបញ្ជាការកប៉ាល់ ហើយនៅស្ថានីយ៍ខ្លួនគាត់នឹងក្លាយជាមេបញ្ជាការ ISS ។

Julia Rubtsova

ដរាបណាម៉ាស៊ីនរបស់រ៉ុក្កែតដឹកជញ្ជូនឈប់ដំណើរការ ហើយអវកាសយានិកស្ថិតនៅក្នុងគន្លង រាងកាយរបស់ពួកគេចាប់ផ្តើមជួបប្រទះនឹងភាពស្រពិចស្រពិលនៃការគ្មានទម្ងន់។ ដំបូងឡើយ អវកាសយានិកទាំងអស់មានការបំភាន់។ ពួកគេមានអារម្មណ៍ថារាងកាយរបស់ពួកគេត្រូវបានផ្អៀងទៅមុខ ឬថយក្រោយ ឬថាពួកគេស្ថិតក្នុងទីតាំង "ក្បាលចុះក្រោម"។ អារម្មណ៍ល្អគឺតែងតែជាបុគ្គល។ ដូច្នេះរយៈពេលនៃបាតុភូតទាំងអស់ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការគ្មានទម្ងន់កម្រិតនៃការបង្ហាញរបស់ពួកគេនៅក្នុងអវកាសយានិកនីមួយៗមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា។ សម្រាប់អ្នកខ្លះ ការបំភាន់នឹងបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីពីរបីនាទី សម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀតវាមានរយៈពេលរាប់ម៉ោង ហើយចំពោះអ្នកផ្សេងទៀត ពួកវាបាត់ទៅវិញតាមកាលកំណត់ និងលេចឡើងម្តងទៀតពេញជើងហោះហើរ។
ជាធម្មតា នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់នៅលើផែនដីលាតដៃទៅមុខ សាច់ដុំរបស់គាត់ឆ្លើយតបដោយឯកឯងនូវឥទ្ធិពលនៃទំនាញផែនដី។ សាច់ដុំ "ធ្វើ" ដូចគ្នាក្នុងភាពគ្មានទម្ងន់ ប៉ុន្តែដោយសារមិនមានទំនាញនៅទីនោះ ការងារនេះគឺហួសហេតុ ហើយនាំឱ្យដៃត្រូវបានពង្រីកទៅមុខ និងឡើងលើបន្តិច។ និយាយម្យ៉ាងទៀតការសម្របសម្រួលចលនាត្រូវបានរំខាន។
បេះដូងដែលបញ្ជូនឈាមតាមរាងកាយមាន "ជំនួយការ" ធម្មជាតិរបស់វា - ការទាក់ទាញនៃផែនដី "ទាញ" ឈាមទៅចុងទាបបំផុត។ នៅក្នុងភាពគ្មានទម្ងន់ "ជំនួយការ" នេះគឺអវត្តមាន ហើយឈាមមានទំនោរទៅប្រមូលផ្តុំនៅផ្នែកខាងលើនៃរាងកាយរបស់អវកាសយានិក។ មានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងការងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង, ម៉ាសសរុបនៃឈាមចរាចរថយចុះ, និងការផ្លាស់ប្តូរការរំលាយអាហារសារធាតុរ៉ែ។ អវកាសយានិក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ហូរ​ឈាម​ទៅ​ក្បាល តឹង​ច្រមុះ មុខ​ឡើង​ហើម ភ្នែក​ឡើង​ក្រហម និង​ឈឺក្បាល។
អារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តបំផុតកើតឡើងអំឡុងពេលមានជំងឺចលនា។
នៅក្នុងភ្នាសនៃត្រចៀកខាងក្នុងមានភាគល្អិតរឹង - otoliths ដែលបង្ហាញពីទីតាំងនៃក្បាលទាក់ទងទៅនឹងទិសដៅនៃទំនាញផែនដី។ Otoliths ពិតជាអនុវត្តតួនាទីនៃធាតុរសើបនៃប្រព័ន្ធតំរង់ទិសនៃរាងកាយមនុស្ស។ មនុស្សមួយចំនួនមានភាពមិនស៊ីមេទ្រី otolith ពីកំណើតដែលទម្ងន់នៃភាគល្អិតខាងស្តាំនិងខាងឆ្វេងគឺខុសគ្នា។ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលទូទាត់សងសម្រាប់គម្លាតនេះ ប៉ុន្តែនៅក្នុងសូន្យទំនាញវាមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ ព្រោះមិនមានភាពខុសគ្នាក្នុងទម្ងន់។ យោងតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើនថា កាលៈទេសៈនេះក្លាយជាមូលហេតុនៃជំងឺចលនាលោហធាតុ។ មានការពន្យល់មួយផ្សេងទៀតសម្រាប់បាតុភូតនេះ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រខ្លះជឿថាវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរនៃភាពគ្មានទម្ងន់នៃអន្តរកម្មរបស់អ្នកវិភាគដែលបម្រើដើម្បីកំណត់លក្ខណៈសម្បត្តិនៃលំហហើយត្រូវបានបែងចែកទៅជា vestibular, visual, olfactory និង motor ។ តួនាទីកំណត់ក្នុងការកើតឡើងនៃជំងឺចលនាអវកាសត្រូវបានលេងដោយឧបករណ៍ vestibular ។ ការរួមចំណែករបស់អ្នកវិភាគផ្សេងទៀតចំពោះបាតុភូតនេះគឺបន្ទាប់បន្សំ។ ជាឧទាហរណ៍ ជំងឺចលនារបស់មនុស្សមួយចំនួននៅលើឡានក្រុងនឹងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដោយសារក្លិនសាំង។ ជំងឺចលនាក្នុងលំហនៅក្នុងអវកាសយានិកក្នុងអំឡុងពេលហោះហើរលើកទីពីរ និងជាបន្តបន្ទាប់ទៅកាន់ទីអវកាស ជាធម្មតាមិនសូវមានការបញ្ចេញសំឡេង ឬអវត្តមានទាំងស្រុងនោះទេ។
រយៈពេលដំបូងនៃការសម្របខ្លួនទៅនឹងភាពគ្មានទម្ងន់ (ប្រហែលមួយសប្តាហ៍) គឺជាការមិនសប្បាយចិត្តខ្លាំង ហើយទាមទារនូវឆន្ទៈដ៏អស្ចារ្យពីអវកាសយានិក។
ការហ្វឹកហ្វឺនលើដីធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើឱ្យឥទ្ធិពលនៃការគ្មានទម្ងន់លើរាងកាយរបស់អវកាសយានិកចុះខ្សោយក្នុងអំឡុងពេលដំបូងនៃការហោះហើរ។ ជាឧទាហរណ៍ ពីរឬបីសប្តាហ៍មុនការបាញ់បង្ហោះ អវកាសយានិកដេកលើគ្រែដោយដាក់ក្បាលចុះក្រោម។ ក្នុងករណីនេះឈាមពិតណាស់ប្រញាប់ប្រញាល់ទៅក្បាលដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួលដែលអាចយល់បាន។ អវកាសយានិកក៏ចំណាយពេលច្រើនលើកៅអីបង្វិល ដោយធ្វើចលនាក្បាលរបស់ពួកគេឡើងលើ និងចុះក្រោមអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់។
ចាប់ពីសប្តាហ៍ទី 2 នៃការហោះហើរ រាងកាយរបស់អវកាសយានិកចាប់ផ្តើមសម្របខ្លួនទៅនឹងភាពគ្មានទម្ងន់។ ឧទាហរណ៍ ជំងឺចលនាលោហធាតុឆ្លងកាត់ ប្រតិកម្មកើតឡើងដែលការពារការវិវត្តនៃការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួននៅក្នុងរាងកាយ។ រយៈពេលនេះមានរយៈពេលប្រហែលប្រាំសប្តាហ៍។ បន្ទាប់មកដំណាក់កាលទីបីនៃការសម្របខ្លួនទៅនឹងភាពគ្មានទំងន់ - លំនឹងនៃរាងកាយត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌថ្មីនៃភាពគ្មានទំងន់។
អំឡុងពេលទីពីរ និងទីបី អវកាសយានិកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។ ពួកគេមួយចំនួនឥឡូវនេះចាប់ផ្តើមចូលចិត្តកង្វះទំនាញ ហើយសមត្ថភាពការងាររបស់ពួកគេកំពុងត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការផ្លាស់ប្តូរខាងក្នុងនៃរាងកាយនៅតែបន្ត។ នៅលើផែនដី កម្លាំងជាច្រើនធ្វើសកម្មភាពលើមនុស្សម្នាក់ - កម្លាំងនៃការទាក់ទាញរបស់វា សម្ពាធនៃបរិយាកាស មនុស្សម្នាក់លើកទម្ងន់ តស៊ូជាមួយខ្យល់។ល។ ដើម្បីការពារកម្លាំងទាំងនេះពីការកំទេចគាត់ ធម្មជាតិបានផ្តល់ឱ្យគាត់នូវឧបករណ៍ថាមពលសាច់ដុំពិសេសមួយ។
នៅក្នុងភាពគ្មានទំងន់កម្លាំងទាំងនេះមិនមានទេហើយធម្មជាតិគឺឆ្លាតណាស់ - វាភ្លាមៗចាប់ផ្តើមបំបាត់មនុស្សម្នាក់នូវអ្វីដែលគាត់មិនត្រូវការ។ ជាលទ្ធផល ការពុកផុយនៃឆ្អឹងចាប់ផ្តើមកើតឡើង ដែលអំបិលនៃផូស្វ័រ និងកាល់ស្យូមចេញមក។ លើសពីនេះទៀតសាច់ដុំរបស់អវកាសយានិកចុះខ្សោយ hypodynamia មានការរីកចម្រើន។ ដោយសារតែសកម្មភាពម៉ូទ័រទាប, សន្លឹម, ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់, អស់កម្លាំងលេចឡើង, ភាពតានតឹងខាងសរសៃប្រសាទ, ការថប់បារម្ភកើនឡើង, ជួនកាលស្ថានភាពសរសៃប្រសាទនិងភាពខុសគ្នានៃមុខងារផ្លូវចិត្តកើតឡើង។
រោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នានេះក៏ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក្នុងអំឡុងពេលពិសោធន៍ដីជាមួយនឹងការចល័តមានកម្រិតរបស់មនុស្សដែលដេកលើគ្រែអស់រយៈពេលជាយូរ។ គ្មានឆ្ងល់ទេដែលមនុស្សនិយាយថាមនុស្សខ្ជិលរស់នៅបានយូរ។
ការ​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​នឹង​បាតុភូត​ទាំង​នេះ​នៅ​ក្នុង​លំហ​បាន​ធ្វើ​ឡើង​ក្នុង​ទម្រង់​ផ្សេងៗ។ ជាដំបូង លំហាត់រាងកាយដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ ergometer កង់ ជាមួយនឹងឧបករណ៍ពង្រីកគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់នៅទីនេះ។
អ្នកឯកទេសបានបង្កើតឈុតផ្ទុកពិសេសដែលបង្កើតឥទ្ធិពលកម្លាំងថេរលើប្រព័ន្ធសាច់ដុំនិងសាច់ដុំ។ អវកាសយានិកស្លៀកឈុតទាំងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 10 ទៅ 16 ម៉ោង។
បទប្បញ្ញត្តិនៃការរំលាយអាហារអំបិលត្រូវបានអនុវត្តដោយការជ្រើសរើសរបបអាហារសមស្រប។ វាមានអំបិលកាល់ស្យូម ប៉ូតាស្យូម ផូស្វ័រ សូដ្យូម ម៉ាញេស្យូម និងជាតិដែក។
ប្រដាប់ស្រូបទាញក ដែលជាប្រភេទនៃការកកិត ក៏ជួយប្រឆាំងនឹងជំងឺចលនាផងដែរ។ វាផ្តល់នូវបន្ទុកថាមពលមួយចំនួននៅលើឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន និងកំណត់ចលនារបស់ក្បាល។ ការប្រើប្រាស់ជាក់ស្តែងរបស់វាបាននាំមកនូវលទ្ធផលវិជ្ជមានជាទូទៅ។ អវកាសយានិកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។
ការហោះហើរក្នុងលំហគឺមានលក្ខណៈឯកកោ អស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ អវកាសយានិករស់នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌដូចគ្នានៃកាប៊ីនបិទជិត ឃើញផ្ទៃខាងក្នុងដូចគ្នា ឮសំឡេងឯកតានៃឧបករណ៍ប្រតិបត្តិការ។
អវត្ដមាននៃចំណាប់អារម្មណ៍អប្បរមាដែលចាំបាច់នាំឱ្យអវកាសយានិកទៅជាស្ថានភាពនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏ឈឺចាប់ ងងុយដេក អស់កម្លាំង ធុញទ្រាន់ និងរំខានដំណេក។
រាងកាយរបស់មនុស្សមានមុខងារក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃចង្វាក់ជីវសាស្រ្តមួយចំនួនដែលបានអភិវឌ្ឍជាលទ្ធផលនៃការវិវត្តន៍រយៈពេលវែង។ នៅក្នុងការហោះហើរក្នុងលំហ ប្រព័ន្ធនៃភូមិសាស្ត្រ និងក្នុងកម្រិតមួយចំនួន ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាពេលវេលាសង្គមត្រូវបានរំខានយ៉ាងខ្លាំង។ នេះបណ្តាលឱ្យមានស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ ងងុយដេក និងឆាប់ខឹងលេចឡើងនៅក្នុងអវកាសយានិក។
អវកាសយានិក​រស់នៅ​ក្នុង​គន្លង​ដោយ​រំពឹង​ទុក​ជា​និច្ច​អំពី​គ្រោះថ្នាក់។ ស្ថានភាពអាសន្ននៅលើយន្តហោះអាចកើតឡើងនៅពេលណាមួយ។ ប្រតិកម្មអារម្មណ៍ប៉ះពាល់ដល់គ្រប់កម្រិតនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទបង្កឱ្យមានការរំខានដល់ការរំលាយអាហារនិងថាមពល។ ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តយូរត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងចិត្តរបស់មនុស្ស។
ប្រសិនបើការជួបជាមួយអាចម៍ផ្កាយធំមួយត្រូវបានអ្នកជំនាញចាត់ទុកថាមិនទំនងនោះ គ្រោះថ្នាក់នៃការប៉ះពាល់វិទ្យុសកម្មរបស់អវកាសយានិកគឺពិតប្រាកដ។ មានប្រភពមួយចំនួននៃវិទ្យុសកម្មលោហធាតុ។ ទាំងនេះគឺជាវិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចនិងលំហូរនៃអេឡិចត្រុង positrons និងភាគល្អិតដែលមានបន្ទុក និងអព្យាក្រឹតផ្សេងទៀត។ ក្នុងកម្រិតខ្ពស់នៃការ irradiation ជាមួយនឹងភាគល្អិតដែលត្រូវបានចោទប្រកាន់ កោសិកា និងជាលិកានៃរាងកាយ រួមទាំងឧបករណ៍ក្រូម៉ូសូមរបស់វាអាចត្រូវបានបំផ្លាញ។ លទ្ធផលគឺការផ្លាស់ប្តូរហ្សែន។ Mutants ដែលខុសពីបុគ្គលមាតាបិតាអាចលេចឡើងនៅក្នុងកូនចៅនៃបុគ្គលដែល irradiated ។
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញឱ្យឃើញថា វិទ្យុសកម្មនៃព្រះអាទិត្យស្ងប់ស្ងាត់ គឺជាវិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញេទិកថេរនៅក្នុងគ្រប់ជួរនៃវិសាលគម និងលំហូរខ្សោយនៃអេឡិចត្រុង និងប្រូតុង ដែលជាធម្មតាហៅថាខ្យល់ព្រះអាទិត្យ។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃសកម្មភាពព្រះអាទិត្យ ដែនម៉ាញ៉េទិចរបស់ផែនដីត្រូវបានប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំង ហើយបាតុភូតស្មុគ្រស្មាញចាប់ផ្តើមកើតឡើងនៅក្នុងវា។ នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃខ្យល់ព្រះអាទិត្យ ការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងជីវិតរបស់សារពាង្គកាយមានជីវិតរហូតដល់ការស្លាប់របស់ពួកគេ។ បញ្ហាទាំងមូលគឺថាអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមិនទាន់បានរៀនពីរបៀបដើម្បីព្យាករណ៍ការផ្ទុះឡើងនៃសកម្មភាពព្រះអាទិត្យ។ ដំណើរការនៃទិន្នន័យស្ថិតិបង្ហាញថាចន្លោះពេលរវាងសកម្មភាពអតិបរមាគឺ 5-6 ឆ្នាំ 7-8 ឆ្នាំ 11-12 ឆ្នាំ 13-15 ឆ្នាំ និងសូម្បីតែ 20 ឆ្នាំ។ វាក៏មានរយៈពេលវែងជាងនេះផងដែរ គឺឈានដល់ 30, 50, 60, 70 ឆ្នាំ និងសូម្បីតែ 169, 180, 300, 600, 900 ឆ្នាំ។
ដូច្នេះហើយ ភ្លើងព្រះអាទិត្យតែងតែមិននឹកស្មានដល់ ហើយធ្វើឱ្យអវកាសយានិកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលំបាក។ ដូច្នេះជាឧទាហរណ៍នៅឆ្នាំ 1989 នៅពេលដែល A. Viktorenko និង A. Serebrov បានហោះហើរទៅកាន់ស្ថានីយ៍ Mir នោះ ភ្លើងពន្លឺព្រះអាទិត្យបានលេចចេញមក។ នាវិកត្រូវបានបង្ខំឱ្យលាក់ខ្លួនពីលំហូរនៃប្រូតុងនៅក្នុងផ្នែកនៃស្ថានីយ៍ដែលឧបករណ៍ និងឧបករណ៍ផ្តល់ការការពារយ៉ាងហោចណាស់ខ្លះ។ ប្រសិនបើនៅពេលនោះ រយៈពេលនៃសកម្មភាពរបស់ព្រះអាទិត្យត្រូវបានអូសបន្លាយ នោះអវកាសយានិកនឹងត្រូវត្រលប់មកផែនដីវិញជាបន្ទាន់។
តម្រូវការដើម្បីការពារនាវិកពីការប៉ះពាល់ ក្លាយជាមានសារៈសំខាន់ជាមូលដ្ឋានក្នុងអំឡុងពេលហោះហើររយៈចម្ងាយឆ្ងាយ និយាយថាទៅកាន់ភពព្រះអង្គារ។ នៅទីនេះ អវកាសយានិកមិនអាចត្រឡប់មកផែនដីវិញបានលឿនទេ។ ការរចនានៃកប៉ាល់ត្រូវតែផ្តល់ឧបករណ៍សមរម្យសម្រាប់ការការពារនាវិក។
ផលវិបាកនៃការស្នាក់នៅរយៈពេលយូរក្នុងការគ្មានទំងន់
ប៉ុន្តែ​ពេលនេះ ទីបំផុត​ការហោះហើរ​ក្នុង​លំហ​បាន​ដល់​ទីបញ្ចប់ ហើយ​នាវិក​កំពុង​វិល​មក​ផែនដី​វិញ​។ បន្ទាប់ពី​អស់​ទម្ងន់​អស់​រយៈពេល​ជា​យូរ​មក ទម្ងន់​លើស​ទម្ងន់​ស្រាប់តែ​គាំង​លើ​អវកាសយានិក។ អារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្ត ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់ចាប់ផ្តើមនៅលើផែនដី។ យ៉ាងណាមិញ រាងកាយរបស់អវកាសយានិកបានស៊ាំទៅនឹងភាពគ្មានទម្ងន់ ហើយឥឡូវនេះគាត់ត្រូវសម្របខ្លួនម្តងទៀតទៅនឹងលក្ខខណ្ឌនៃផែនដី។ ជាថ្មីម្តងទៀត អវកាសយានិកមួយចំនួនមានរោគសញ្ញានៃជំងឺចលនា ចង្អោរ ក្អួត។ ការ​ហាត់​ប្រាណ​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្លួន​មាន​អារម្មណ៍ ទោះ​បី​ជា​ការ​ហាត់​ប្រាណ​ជា​ប្រចាំ​ក្នុង​គន្លង​ក៏​ដោយ។
បន្ទាប់ពីការចុះចតលក្ខណៈមុខងារនៃសារពាង្គកាយជាធម្មតាថយចុះ។ ស្បែករបស់អវកាសយានិកស្លេក ស្បែកស្ងួត មុខហើម។ វាហាក់ដូចជាពួកគេថាម៉ាសនៃរាងកាយរបស់ពួកគេនិងវត្ថុជុំវិញកំពុងកើនឡើង។ បន្ទាប់​ពី​បាន​ទទួល​ទាន​អាហារ​ស្រាលៗ​មួយ​ចំនួន​មាន​អារម្មណ៍​ហាក់​ដូច​ជា​បាន​លេប​ទម្ងន់។ វេជ្ជបណ្ឌិតសង្កេតការពង្រីកនិងការកើនឡើងនៃការបំពេញឈាមនៃសរសៃឈាមវ៉ែននៃ fundus ។ ការសិក្សាអំពីប្រព័ន្ធប្រសាទ បង្ហាញពីការបន្ទាបខ្លួនខ្លាំង និងការសម្របសម្រួលខ្សោយ។
បន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃសាច់ដុំនៃខ្នងនិងជើងខាងក្រោមចាប់ផ្តើមឈឺ។ ការឆ្លើយតបមិនល្អនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងចំពោះសកម្មភាពរាងកាយនៅតែបន្ត។ ការវិភាគក្រោយការហោះហើរក៏ជួសជុលការថយចុះនៃម៉ាស់សរុបនៃអេម៉ូក្លូប៊ីនរហូតដល់ 25% ចំនួនអេរីត្រូស៊ីតប្រហែល 20% រ៉េទីកូឡូស៊ីត - 35% និងប្លាកែត - 50% និងសូម្បីតែច្រើនទៀត។ សមាសភាពនៃឈាមក្លាយជាធម្មតាក្នុងរយៈពេលប្រហែលកន្លះខែឬមួយខែ។
រយៈពេលនៃការសម្របខ្លួនអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន រួមទាំងលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួននៃសារពាង្គកាយរបស់អវកាសយានិក ភាពទៀងទាត់ និងអាំងតង់ស៊ីតេនៃលំហាត់ប្រាណក្នុងគន្លង និងរយៈពេលនៃការហោះហើរ។
វាគួរតែត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់ថាការហោះហើរយូរនៅក្នុងភាពគ្មានទម្ងន់គឺគ្មានប្រយោជន៍ទេ។ ដើម្បីធ្វើដំណើរ និយាយថាទៅកាន់ភពព្រះអង្គារ ចាំបាច់ត្រូវផ្តល់ទំនាញសិប្បនិម្មិតនៅលើកប៉ាល់។ រឿងមួយទៀតគឺការហោះហើររយៈពេលខ្លីក្នុងគន្លងជិតផែនដី។ ភាពជោគជ័យដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ត្រូវបានសម្រេចរួចហើយនៅទីនេះក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការគ្មានទម្ងន់ ដែលធ្វើឱ្យវាអាចទស្សន៍ទាយបានអំពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់មនុស្សជាមធ្យមទាក់ទងនឹងសុខភាពក្នុងអំឡុងពេលហោះហើររយៈពេល 3-5 ខែ។ នេះមានន័យថាផ្លូវចូលទៅក្នុងលំហគឺបើកចំហសម្រាប់នាវិកដែលអាចផ្លាស់ប្តូរបាននៃអ្នកឯកទេសនៃវិជ្ជាជីវៈផ្សេងៗ។

ការគាំទ្រផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តបន្ទាប់ពីការចុះចត
កត្តាសំខាន់ក្នុងភាពជោគជ័យនៃការហោះហើរក្នុងលំហគឺ ជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តរបស់វា ដែលត្រូវបានអនុវត្តជាបីដំណាក់កាល៖ ការរៀបចំសម្រាប់ការហោះហើរ អំឡុងពេលហោះហើរ និងអំឡុងពេលចុះចត។
មានគោលការណ៍ជាក់លាក់មួយសម្រាប់ការជ្រើសរើសវិជ្ជាជីវៈរបស់អវកាសយានិក ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃកត្តានៃការហោះហើរក្នុងលំហអាកាសខ្លួនឯងអាចបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺស្រួចស្រាវ និងការរងរបួសនៅក្នុងអវកាសយានិក ទោះបីជាស្ថានភាពសុខភាពស្ទើរតែគ្មានកំហុសក៏ដោយ។
នៅពេលកំណត់យុទ្ធសាស្ត្រនៃការគាំទ្រផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តសម្រាប់អវកាសយានិកនៅកន្លែងចុះចត ការជ្រើសរើសកងកម្លាំង និងមធ្យោបាយនៃជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត គួរតែបន្តពីរចនាសម្ព័ន្ធនៃជំងឺក្នុងការហោះហើរ និងបញ្ហាដែលអាចកើតមានចំពោះសុខភាពរបស់អវកាសយានិកបន្ទាប់ពីការចុះចត។ ដោយគិតគូរពីលទ្ធភាព និងនៅក្នុងករណីនៃការហោះហើររយៈពេលយូរ ជំងឺសុខភាពដែលជៀសមិនរួចនៅដំណាក់កាលចុះចត តួនាទីនៃជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត និងកម្រិតគុណវុឌ្ឍិរបស់បុគ្គលិកពេទ្យក្នុងដំណើរការនេះកើនឡើង។
ក្រុមគ្រូពេទ្យសង្គ្រោះបន្ទាន់នៅកន្លែងចុះចតមានវេជ្ជបណ្ឌិតយោធា 4 នាក់ (គ្រូពេទ្យវះកាត់, គ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ, គ្រូពេទ្យវះកាត់ - សង្គ្រោះអ្នកព្យាបាលរោគ) និងគិលានុបដ្ឋាយិកា 2 នាក់ដែលមានឯកទេសផ្នែកថ្នាំស្ពឹកនិងការវះកាត់។
យោងតាមប្រព័ន្ធដែលបានបង្កើតឡើងវាត្រូវបានអនុវត្តជាធម្មតា:
1. ការពិនិត្យសុខភាពបឋមរបស់អវកាសយានិកនៅកន្លែងចុះចត;
ការផ្តល់ជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តដំបូង និងជំនួយដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ដល់អវកាសយានិកនៅកន្លែងចុះចត យោងទៅតាមសូចនាករសំខាន់ៗ។ ជំនួយទាន់ពេលវេលាដល់អវកាសយានិក នៅពេលចាកចេញពីយានជំនិះ និងការជម្លៀសទៅកាន់អាកាសយានដ្ឋាន ឬស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រដែលនៅជិតបំផុត;
3. ការការពារផលវិបាកនៅក្នុងស្ថានភាពសុខភាពរបស់អវកាសយានិកនៅក្នុងរយៈពេលអានបន្ទាប់។
4. ការត្រួតពិនិត្យថាមវន្តនៃសុខភាពរបស់អវកាសយានិកក្នុងអំឡុងពេលជម្លៀសរបស់ពួកគេពីកន្លែងចុះចតទៅអាកាសយានដ្ឋានដែលនៅជិតបំផុត; ការបំពេញតម្រូវការសម្រាប់របបសង្កេតដ៏តឹងរ៉ឹងនៃនាវិកនៃវត្ថុអវកាស។
ការជម្លៀសអ្នកអវកាសយានិកនៅកន្លែងចុះចតត្រូវបានអនុវត្តក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់ប្រធានក្រុមវេជ្ជសាស្រ្ដ ដែលគ្រប់គ្រងស្ថានភាពសុខភាពរបស់អវកាសយានិក ដឹកនាំការផ្តល់ជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដ ប្រសិនបើមាន និងកំណត់យុទ្ធសាស្ត្រ និងវិធីជម្លៀសចេញ។ . ក្នុង​គ្រប់​ករណី​ទាំងអស់ អវកាសយានិក​នៅ​កៅអី​កណ្តាល​គឺជា​មនុស្ស​ដំបូង​គេ​ដែល​ត្រូវ​ជម្លៀស​ចេញ។ បន្ទាប់មក - អវកាសយានិកដែលមានស្ថានភាពសុខភាពអាក្រក់បំផុតដោយផ្លាស់ប្តូរពីកៅអីចំហៀងទៅកណ្តាលមួយ។ ដោយមិនគិតពីគ្រឿងបរិក្ខារ ចលនាទាំងអស់គួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងដោយរលូន ដើម្បីការពារការរងរបួសដែលអវកាសយានិកអាចទទួលបាននៅពេលពួកគេបុករចនាសម្ព័ន្ធយានជំនិះ។
ជំនួយសង្គ្រោះគឺត្រូវបានផ្តល់ជូនតែបន្ទាប់ពីអវកាសយានិកត្រូវបានជម្លៀសចេញពីយានជំនិះ។ ក្នុងករណីសង្ស័យថាមានការខូចខាតឆ្អឹងខ្នង អាកាសយានិកត្រូវបានជម្លៀសចេញពីផ្ទះសំណាក់។
ក្នុងករណីមានភាពខ្សោយសាច់ដុំធ្ងន់ធ្ងរ ជំងឺ vestibular និងសរសៃឈាមបេះដូង អវកាសយានិកគួរតែត្រូវបានដាក់ក្នុងទីតាំងផ្ដេកបន្ទាប់ពីការជម្លៀស ដើម្បីបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់ក្បាល ដើម្បីកំណត់ចំនួនហ្វូងមនុស្សចូលរួម ដើម្បីឱ្យអវកាសយានិកដកដង្ហើមខ្យល់បរិសុទ្ធ។ ហើយប្រសិនបើចាំបាច់ អុកស៊ីសែនដោយប្រើប្រព័ន្ធដកដង្ហើមអុកស៊ីសែន។ ឧបករណ៍។ ដើម្បីជំរុញការដកដង្ហើម អាម៉ូញាក់អាចត្រូវបានប្រើ។ ការសង្កេតបានបង្ហាញថាការពិនិត្យទាន់ពេលវេលានិងការផ្តល់ការថែទាំរោគសញ្ញាឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់មានសារៈសំខាន់ជាង។
បន្ទាប់ពីការជម្លៀសចេញពីយានជំនិះ អវកាសយានិកត្រូវបានផ្ទេរទៅកាន់តង់វេជ្ជសាស្ត្រពិសេស ដែលអាវអវកាសរបស់ពួកគេត្រូវបានដកចេញ ឧបករណ៍កម្ពស់ខ្ពស់ត្រូវបានកែតម្រូវម្តងទៀត នីតិវិធីអនាម័យ និងអនាម័យត្រូវបានអនុវត្ត ការពិនិត្យសុខភាពត្រូវបានអនុវត្ត ហើយប្រសិនបើចាំបាច់។ ជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តត្រូវបានផ្តល់ជូន។

ជាញឹកញាប់ក្នុងអំឡុងពេលនៃការពិនិត្យសុខភាព នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានសូចនាករទាំងអស់ក្នុងកម្រិតធម្មតា ពួកគេនិយាយទៅកាន់គាត់ថា "សុខភាពដូចជាអវកាសយានិក" ឬ "មានសុខភាពល្អ សូម្បីតែបាញ់បង្ហោះទៅកាន់ទីអវកាស"។ ហើយនៅក្នុងជីវិត ដូចដែលវាបានប្រែក្លាយ អវកាសយានិកងាយនឹងកើតជំងឺស្ទើរតែច្រើនជាងអ្នករស់នៅធម្មតានៅលើផែនដី។

នៅសហរដ្ឋអាមេរិក ពួកគេថែមទាំងបានចាប់ផ្តើមគម្រោងពិសេសមួយដែលមានឈ្មោះថា Lifetime Astronaut Health Monitoring។ ហើយនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីក្នុងឆ្នាំ 2013 ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមកម្មវិធី Longevity ការសិក្សាបានចាប់ផ្តើមលើការពន្យារពេលនៃឥទ្ធិពលនៃកត្តាហោះហើរក្នុងលំហលើរាងកាយរបស់អវកាសយានិក។

កម្លាំងទំនាញ

ពួកគេនិយាយថាលំហមិនចូលចិត្តទទួលភ្ញៀវដែលមិនបានអញ្ជើញ។ វា​មាន​ច្បាប់​ផ្ទាល់​ខ្លួន ដែល​យើង​នៅ​លើ​ផែនដី​នេះ​មាន​តែ​គំនិត​ទ្រឹស្ដី។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់រកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងលំហ គាត់មានអារម្មណ៍ថា "បញ្ជា" នៃលំហសេឡេស្ទាលនៅលើខ្លួនគាត់ភ្លាមៗ។ ជាឧទាហរណ៍ រាងកាយរបស់យើងត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងការរស់នៅក្នុងវាលទំនាញផែនដី។ កម្លាំងនៃការទាក់ទាញមានឥទ្ធិពលលើយើងសូម្បីតែមុនពេលយើងកើត។

សាច់ដុំ ប្រព័ន្ធគ្រោងឆ្អឹងរបស់យើងត្រូវបានទម្លាប់ធ្វើការកត់សំគាល់ជានិច្ចដើម្បីយកឈ្នះលើកម្លាំងទំនាញ។ ហើយវាមិនមាននៅក្នុងលំហទេ។ មិនមានបន្ទុកលើសាច់ដុំទេ។ អវកាសយានិកសូវៀតដំបូងគេបានរំលឹកថា បន្ទាប់ពីការហោះហើរដ៏វែងលើកដំបូង ពួកគេមិនអាចកាន់ស្លាបព្រានៅក្នុងដៃរបស់ពួកគេនៅលើផែនដីបានទេ ដូច្នេះសាច់ដុំត្រូវបានផ្តាច់ចេញពីការងារ។

វាមិនមែនជារឿងចៃដន្យទេដែល "ជំងឺចលនា" ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជំងឺការងារទូទៅបំផុតរបស់អវកាសយានិក។ និយាយអីញ្ចឹង ពេលនេះដើម្បីការពារកុំឱ្យរឿងនេះកើតឡើង ក្រុមនាវិកនៃយន្តហោះក្នុងការហោះហើរធ្វើការជាទៀងទាត់នៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណពិសេស។

ប៉ុន្តែការលើសទម្ងន់បែបនេះប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់បេះដូង។ អវកាសយានិករុស្ស៊ី ៥ នាក់បានស្លាប់ដោយសារគាំងបេះដូង។

ជំងឺ decompression

ជាមួយនឹងការចាកចេញពីអវកាសយានិកចូលទៅក្នុងលំហរខាងក្រៅពួកគេត្រូវបានយកឈ្នះដោយជំងឺមួយផ្សេងទៀត - caisson ។ សម្ពាធខ្ពស់នៅក្នុងទីអវកាសត្រូវបានជំនួសភ្លាមៗដោយសម្ពាធទាបនៅលើយានអវកាស។

ផលវិបាកនៃការធ្លាក់ចុះសម្ពាធលើរាងកាយគឺជំងឺ decompression រួមទាំងជំងឺ decompression ។ វាកើតឡើងដោយសារតែការស្ទះសរសៃឈាមដោយពពុះឧស្ម័ន ឬការច្របាច់ជាលិការាងកាយដោយពពុះដូចគ្នា (ជាផលវិបាកនៃការធ្លាក់ចុះសម្ពាធដូចគ្នា)។

អវកាសយានិកមានអារម្មណ៍ថាវាដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងដំបូងបន្ទាប់ពីត្រលប់ពីកន្លែងបើកចំហ៖ រមាស់ស្បែក សន្លាក់ និងឈឺសាច់ដុំ។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានផលវិបាកដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចជាងនេះទៅទៀត៖ នៅពេលដែលសរីរាង្គដូចជា ខួរក្បាលត្រូវបានបិទ អវកាសយានិកជួបប្រទះការវិលមុខធ្ងន់ធ្ងរ ត្រចៀករបស់គាត់ត្រូវបានស្ទះ គាត់ឈឺ និងក្អួត វាកើតឡើងថាវាបញ្ចប់ដោយការដួលសន្លប់។ ហើយជាឧទាហរណ៍ ការក្អកខ្លាំង និងការឈឺទ្រូង បង្ហាញពីការស្ទះនៅក្នុងសរសៃឈាមសួត។

យោងតាមស្ថិតិរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្ររុស្ស៊ី មុនពេលចូលនិវត្តន៍ ជាង 90 ភាគរយនៃអវកាសយានិកបានចាកចេញពីកន្លែងដាច់ដោយឡែកសម្រាប់ហេតុផលសុខភាព។

បញ្ហាស្បែក

ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវជនជាតិអាមេរិកមួយក្រុមដែលដឹកនាំដោយរដ្ឋ Virginia Watring បានពិនិត្យស្ថានភាពសុខភាពរបស់អវកាសយានិកក្នុងអំឡុងពេលហោះហើរ។ បុរស 20 នាក់ និងស្ត្រី 4 នាក់បានចូលមកក្នុងទិដ្ឋភាពរបស់អ្នកស្រាវជ្រាវ។ ជាមធ្យម ពួកគេម្នាក់ៗនៅក្នុងលំហអាកាសប្រហែល 160 ថ្ងៃ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលពួកគេឈឺ និងអ្វីដែលពួកគេត្រូវបានព្យាបាល អវកាសយានិកបានចូលទៅក្នុងសៀវភៅកត់ត្រា។

វាបានប្រែក្លាយថាក្នុងអំឡុងពេលហោះហើរមានតែមនុស្ស 3 នាក់ប៉ុណ្ណោះដែលមិនប្រើថ្នាំពេទ្យក្នុងនោះមានម្នាក់ជាស្ត្រី។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ សមាជិកនាវិកបានទទួលរងការឈឺចាប់នៅក្នុងសាច់ដុំ និងសន្លាក់។ ជំងឺទូទៅបំផុតបន្ទាប់គឺការឈឺក្បាលដែលកើតឡើងទាំងការប្រមូលផ្តុំកាបូនឌីអុកស៊ីត និងពីការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធ។

ជំងឺទូទៅមួយទៀតប្រែទៅជាបញ្ហាស្បែក: កន្ទួលរមាស់ជំងឺផ្សិតដែលជារឿយៗមិនឆ្លើយតបនឹងការព្យាបាលទាល់តែសោះក្នុងលំហ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ ដោយពិនិត្យលើរាងកាយរបស់អ្នកដែលមានបញ្ហាក្នុងវិស័យសើស្បែក បានរកឃើញថា បន្ទាប់ពីស្នាក់នៅក្នុងគន្លងតារាវិថីរយៈពេលប្រាំមួយខែ ស្បែករបស់មនុស្សកាន់តែស្តើងជាងមុន 20 ភាគរយ។ ការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះមិនអាចប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពរបស់នាងទេ។

ការគេងមិនលក់

ភាពមិនប្រក្រតីនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទក៏ប៉ះពាល់ដល់អវកាសយានិកផងដែរ។ ដោយសារនៅក្នុងលំហខាងក្រៅមិនមានការផ្លាស់ប្តូរទាំងថ្ងៃទាំងយប់ ដែលមនុស្សនៅលើផែនដីត្រូវបានគេទម្លាប់ធ្វើការកត់សំគាល់ ដូច្នេះសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ចង្វាក់ធម្មជាតិនៃការគេង និងការភ្ញាក់ពីដំណេកបានវង្វេងនៅលើមូលដ្ឋាននេះហើយ ហើយនេះគឺជាការសាកល្បងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយសម្រាប់រាងកាយ។ មុខវិជ្ជាចំនួន 17 នាក់ក្នុងចំណោម 24 នាក់មិនបានដេកលក់ដោយគ្មានថ្នាំងងុយគេងទេ។

លទ្ធផលនៃការពិសោធន៍របស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាមេរិកបានធ្វើឱ្យមានការធ្លាក់ទឹកចិត្ត៖ ការស្នាក់នៅក្នុងលំហ ប្រែទៅជាបញ្ហាសុខភាពធំសម្រាប់មនុស្សម្នាក់។ សូម្បីតែអ្នកដែលបានព្យាយាមធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅលើម៉ាស៊ីនក្លែងធ្វើអំឡុងពេលហោះហើរក៏បាន atrophied ក្រុមសាច់ដុំផ្សេងៗ។ ការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើងនៅក្នុងជាលិកាឆ្អឹងបាននិយាយយ៉ាងច្បាស់អំពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលបានកើតឡើង។ មនុស្សគ្រប់គ្នាពិតជាទទួលរងពីបញ្ហាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

ភាពមិនប្រក្រតីនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីប្រទេសរុស្ស៊ី និងកាណាដាបានសន្និដ្ឋានស្រដៀងគ្នា។ ពួកគេក៏បានធ្វើការស្រាវជ្រាវផងដែរ ដែលលទ្ធផលត្រូវបានបោះពុម្ពនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីវិទ្យាសាស្ត្រ Nature Scientific Reports។ យោងតាមសាស្រ្តាចារ្យមកពី Skoltech និង Nikolaev នៅពេលដែលចូលទៅក្នុងភាពគ្មានទម្ងន់ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមានអាកប្បកិរិយាដូចជាមនុស្សម្នាក់ឈឺធ្ងន់។ ហើយទាំងអស់ដោយសារតែរាងកាយមិនយល់ពីកន្លែងដែលវាទៅដល់និងអ្វីដែលនឹងកើតឡើងចំពោះវា។ ដូច្នេះវារួមបញ្ចូលប្រព័ន្ធការពារដែលមានស្រាប់ទាំងអស់។

ក្រុមជនជាតិរុស្សី-កាណាដាបានសិក្សាពីឥទ្ធិពលនៃលំហនៅលើរាងកាយក្នុងកម្រិតនៃប្រូតេអ៊ីន ដោយគ្មានដំណើរការនៃការសម្របខ្លួននៅក្នុងបរិយាកាសខុសគ្នាគឺមិនអាចទៅរួចទេ។ ជាលទ្ធផល វាត្រូវបានបង្ហាញថា រាងកាយយល់ឃើញពីលំហខាងក្រៅថាជាជំងឺចុះដល់កម្រិតម៉ូលេគុល៖ ពោលគឺមិនត្រឹមតែគ្រប់សរីរាង្គ សន្លាក់ ឬសាច់ដុំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសូម្បីតែកោសិកាទាំងអស់ក៏យល់ឃើញថា ចូលទៅក្នុងលំហថាជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ និងព្យាយាមគ្រប់ៗគ្នា។ វិធីដែលអាចការពារខ្លួនពីវា។

វិទ្យុសកម្ម

ហើយការធ្វើតេស្តធ្ងន់ធ្ងរមួយទៀតសម្រាប់រាងកាយគឺវិទ្យុសកម្ម។ ពីសៀវភៅសិក្សារបស់សាលា យើងដឹងថាគ្មានអ្វីរារាំងសកម្មភាពនៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេនៅក្នុងលំហនោះទេ។

ហើយទោះបីជាស្បែករបស់យានអវកាស ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត ក៏អនុវត្តមុខងារការពារប្រឆាំងនឹងវិទ្យុសកម្មដែរ ប៉ុន្តែអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមិនមានទិន្នន័យច្បាស់លាស់ថាវាការពារបានកម្រិតណា និងថាតើការការពារនេះចុះខ្សោយតាមពេលវេលាដែរឬទេ។

គ្រោងឆ្អឹងមនុស្សត្រូវបានដំឡើងនៅលើនាវា ISS ដែលសរីរាង្គត្រូវបាន "ភ្ជាប់" ធ្វើពីសម្ភារៈស្រដៀងនឹងស្បែកមនុស្ស។ គ្រោង​ឆ្អឹង​នេះ​បាន​ស្ថិត​នៅ​លើ​យន្តហោះ​អស់​រយៈពេល​ជាង​មួយ​ឆ្នាំ​មក​ហើយ ការស្រាវជ្រាវ​បន្ត​។

តម្រូវការផ្សេងទៀតរួមមានចំណេះដឹងភាសាអង់គ្លេស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយយោងទៅតាម Roskosmos កម្រិតដែលសម្រេចបានជាលទ្ធផលនៃការឆ្លងកាត់កម្មវិធីភាសាអង់គ្លេសនៅសាកលវិទ្យាល័យគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ គួរកត់សម្គាល់ថាចំណេះដឹងក្នុងវិស័យសិក្សាវប្បធម៌និងការប្រលងជាប់ដោយជោគជ័យជាភាសារុស្សីក៏ត្រូវបានទាមទារផងដែរ។

វាច្បាស់ណាស់ថាការងាររបស់អវកាសយានិករួមបញ្ចូលដំណើរការគិតពិចារណាក្នុងស្ថានភាពធម្មតា និងជាពិសេសក្នុងគ្រាអាសន្ន។ ដោយហេតុផលនេះ បេក្ខជនត្រូវបង្ហាញកម្រិតខ្ពស់នៃការទន្ទេញចាំព័ត៌មាន ក៏ដូចជាសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើជាម្ចាស់ប្រព័ន្ធបច្ចេកទេសបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ គួរកត់សំគាល់ផងដែរថា បេក្ខជនដែលមានបទពិសោធន៍ការងារកាមេរ៉ា ដើម្បីថតវីដេអូដែលមានគុណភាពខ្ពស់ និងពេញលេញ នឹងត្រូវបានផ្តល់អាទិភាព។ ជាចុងក្រោយ ជំនាញដូចជាការទំនាក់ទំនង និងជំនាញភាពជាអ្នកដឹកនាំត្រូវបានវាយតម្លៃ។

តើអ្នកត្រូវសិក្សាអ្នកណា ដើម្បីក្លាយជាអវកាសយានិក?

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ជំនាញសំខាន់ៗដែលអវកាសយានិកជាម្ចាស់គឺ វិស្វកម្ម ឬការហោះហើរ។ លើសពីនេះទៀតវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងដើម្បីឱ្យមានបទពិសោធន៍នៅក្នុងឧស្សាហកម្មអាកាសចរណ៍និងអវកាសនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ី។ ឧត្តមសិក្សាត្រូវបានកំណត់ដោយសញ្ញាបត្រដូចជា អ្នកឯកទេស ឬមេដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់។ បេក្ខជនបែបនេះត្រូវមានបទពិសោធន៍ការងារយ៉ាងតិច 3 ឆ្នាំក្នុងជំនាញពិសេសរបស់ខ្លួន ក្នុងករណីអ្នកបើកបរ - ក៏មានចំណាត់ថ្នាក់យ៉ាងតិចថ្នាក់ទី 3 ផងដែរ។ សម្រាប់អ្នកតំណាងនៃវិជ្ជាជីវៈផ្សេងទៀត ក៏មានឱកាសមួយផងដែរ ក្នុងការទទួលយកចូលទៅក្នុងអង្គភាពអវកាសយានិក ទោះបីវាតូចក៏ដោយ។ នេះអាចទៅរួចក្នុងករណីដែលទទួលបានជោគជ័យក្នុងការប្រលងចូលទាំងអស់ ក៏ដូចជាក្នុងករណីដែលតម្រូវឱ្យអ្នកស្រាវជ្រាវអវកាសយានិកម្នាក់ដែលជាម្ចាស់ទិសដៅនេះ។ ជាធម្មតាករណីលើកលែងបែបនេះគឺគ្រូពេទ្យ ឬជីវវិទូ។

បញ្ជីពេញលេញនៃឯកសារ តម្រូវការ ក៏ដូចជាការណែនាំសម្រាប់ការដាក់ពាក្យស្នើសុំ និងព័ត៌មានអំពីការប្រកួតប្រជែងមាននៅលើគេហទំព័រ Roscosmos ។ អ្នក​ចូលរួម​អាច​ផ្ញើ​ឯកសារ​តាម​ប្រៃសណីយ៍ ឬ​បញ្ជូន​ពួកគេ​ផ្ទាល់​ទៅ​កាន់ Star City។