អារម្មណ៍

25.12.2016

Snezhana Ivanova

ជម្លោះក្នុងបុគ្គលត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់មិនអាចរកឃើញតុល្យភាពនៅក្នុងខ្លួនគាត់ វិធីត្រឹមត្រូវដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហារំខាន។

ជម្លោះក្នុងបុគ្គល គឺជាស្ថានភាពផ្ទុយគ្នារបស់មនុស្ស ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយភាពអស់កម្លាំងទូទៅ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ភាពមិនស្រួលផ្លូវចិត្ត និងអសមត្ថភាព។ ជម្លោះក្នុងបុគ្គលត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់មិនអាចរកឃើញតុល្យភាពនៅក្នុងខ្លួនគាត់ វិធីត្រឹមត្រូវដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហារំខាន។ វាហាក់ដូចជាថាស្មារតីនៃភាពផ្ទុយគ្នាកំពុងហែកគាត់ចេញពីខាងក្នុង: គាត់កំពុងប្រញាប់ប្រញាល់ជានិច្ចក្នុងការស្វែងរកជម្រើសដែលសមរម្យប៉ុន្តែគាត់មិនអាចរកផ្លូវចេញបានទេ។ តើ​មាន​មូលហេតុ​អ្វី​ខ្លះ​សម្រាប់​ជម្លោះ​នេះ? តើ​វា​មាន​លក្ខណៈ​បែប​ណា តើ​មាន​វិធី​ណា​ខ្លះ​ដើម្បី​ដោះស្រាយ?

មូលហេតុនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គល

ជម្លោះ​ដែល​បណ្ដាល​មក​ពី​ភាព​ផ្ទុយ​គ្នា​ខាង​ក្នុង​របស់​បុគ្គល​មាន​ហេតុ​ផល​ផ្ទាល់​ខ្លួន។ វា​មិន​អាច​លេច​ចេញ​ពី​កន្លែង​ណា​ឡើយ។ មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ការវិវត្តនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គល។

ការមិនពេញចិត្តនឹងជីវិត

ហេតុផលដំបូងសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍជម្លោះជាមួយខ្លួនឯងគឺអារម្មណ៍នៃភាពទទេខាងក្នុង។ មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍នៃភាពអស់សង្ឃឹមខាងវិញ្ញាណមួយចំនួន ដែលភាគច្រើនផ្អែកលើការពិតដែលមិនសំខាន់។ តាមក្បួនមួយ កាលៈទេសៈខាងក្រៅខ្លះរួមចំណែកដល់ការវិវឌ្ឍន៍នៃភាពមិនជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួន ហើយរារាំងដល់វឌ្ឍនភាពប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ការមិនពេញចិត្តនឹងជីវិតគឺជាហេតុផលដែលជារឿយៗមនុស្សម្នាក់មិនព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរអ្វីទាំងអស់នៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់។ គាត់មានជំនឿមួយចំនួនដូចជា៖ “គ្មានអ្នកណាស្រលាញ់ខ្ញុំ” “គ្មានអ្នកណាចាប់អារម្មណ៍ខ្ញុំ” “ខ្ញុំគ្មានទេពកោសល្យ អំណោយពិសេស”

ដូច្នេះ​ការ​មិន​ចង់​ធ្វើ​អ្វី​ទាំង​អស់។ ជម្លោះអន្តរបុគ្គលដែលបណ្តាលមកពីការមិនពេញចិត្តនឹងជីវិតមិនអាចដោះស្រាយបានឆាប់រហ័សនោះទេ។ វានឹងត្រូវការពេលវេលា និងការអត់ធ្មត់ច្រើនសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដើម្បីដឹងពីបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ កង្វះថាមពលវិជ្ជមានដោយឥតគិតថ្លៃ។

ភាពមិនអាចទៅរួចនៃការដឹងខ្លួនឯង

ហេតុផលទូទៅមួយទៀតសម្រាប់ការវិវត្តនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គលគឺអសមត្ថភាពក្នុងការរស់នៅដោយច្បាប់ផ្ទាល់ខ្លួន។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានឱកាសស្មើៗគ្នាក្នុងគោលបំណងដើម្បីដឹងពីសក្តានុពលរបស់ពួកគេទាំងស្រុងនោះទេ។ មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានរារាំងដោយកាលៈទេសៈខាងក្រៅ។ មនុស្សម្នាក់ទៀតមិនអាចឆ្លងកាត់ឧបសគ្គសំខាន់ៗនៅលើផ្លូវទៅកាន់គោលដៅបានទេ ដូច្នេះហើយគាត់ក៏បាត់បង់បន្តិចម្តងៗ។ ជម្លោះផ្ទៃក្នុងគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីភាពមិនចុះសម្រុងជាមួយនឹងខ្លឹមសារផ្ទាល់ខ្លួន។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចយល់ពីអ្វីដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់គាត់ក្នុងជីវិត ជួបប្រទះការលំបាកសំខាន់ៗក្នុងការកំណត់អាទិភាព គាត់មិនអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវបានទេ។

ភាពមិនអាចសម្រេចបានដោយខ្លួនឯងគឺជាហេតុផលដ៏ធ្ងន់ធ្ងរដែលរារាំងការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនជាទូទៅ និងការយល់ដឹងអំពីភាពខ្លាំងរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗជាពិសេស។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានជម្លោះយ៉ាងខ្លាំងជាមួយខ្លួនគាត់ នោះវាពិតជាពិបាកសម្រាប់គាត់ក្នុងការកំណត់តម្លៃពិតរបស់គាត់។ ក្នុងករណីនេះការរំពឹងទុកទាំងអស់ត្រូវបានបាត់បង់ ឱកាសជាច្រើនត្រូវបានខកខានដែលអាចនាំទៅរកលទ្ធផលដែលចង់បានបំផុត។

តម្លៃ​ខ្លួនឯង​ទាប

ជារឿយៗការវិវឌ្ឍន៍នៃជម្លោះអន្តរបុគ្គលបានរួមចំណែកដល់ការគោរពខ្លួនឯងទាបមិនគ្រប់គ្រាន់។ ដោយហេតុផលខ្លះមនុស្សម្នាក់ឈប់ជឿលើការរំពឹងទុកនិងឱកាសផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់មិនកត់សំគាល់ភាពខ្លាំងរបស់គាត់។ ជាធម្មតា ការគោរពខ្លួនឯងទាបគឺជាលទ្ធផលនៃការចិញ្ចឹមបីបាច់មិនត្រឹមត្រូវ នៅពេលដែលឥទ្ធិពលរបស់ឪពុកម្តាយក្លាយជាប្រភេទនៃការណែនាំ ហើយមិនបញ្ជាក់ពីជម្រើសណាមួយឡើយ។ ជម្លោះកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ឈប់ដឹងពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះគាត់ កំទេចសេចក្តីប្រាថ្នា និងបំណងប្រាថ្នាធម្មជាតិរបស់គាត់។ ជម្លោះក្នុងបុគ្គល ជាក្បួនកើតឡើងជាច្រើនខែ ឬច្រើនឆ្នាំ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែដឹងពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះគាត់ ស្វែងរកផ្លូវចេញពីវិបត្តិ គូសបញ្ជាក់វិធីជាច្រើនសម្រាប់ខ្លួនគាត់ដើម្បីឈានទៅមុខនាពេលអនាគត។ ប្រសិនបើដំណោះស្រាយនៃជម្លោះទាក់ទងនឹង "ខ្ញុំ" ផ្ទាល់ខ្លួននិងការសម្រេចដោយខ្លួនឯងមិនកើតឡើងទាន់ពេលវេលានោះមនុស្សម្នាក់រត់ហានិភ័យនៃការបាត់បង់ផ្នែកដ៏ល្អបំផុតនៃខ្លួនគាត់ដោយក្លាយជាព្រងើយកណ្តើយចំពោះអ្វីៗទាំងអស់។

ប្រភេទនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គល

វត្តមាននៃជម្លោះណាមួយត្រូវតែខិតជិតជាបញ្ហាដែលត្រូវដោះស្រាយ។ ប្រភេទនៃជម្លោះ intrapersonal បង្ហាញពីអ្វីដែលជាមូលហេតុដំបូងនៃការកើត និងការបង្កើតជាបន្តបន្ទាប់នៃភាពផ្ទុយគ្នាដ៏សំខាន់នៅក្នុងមនុស្សម្នាក់។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួន លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗមានសារៈសំខាន់ ដោយមានជំនួយដែលមនុស្សម្នាក់សម្រេចបាននូវភាពសុចរិត។ ជាអកុសលសូម្បីតែឧបសគ្គតូចតាចនៅលើផ្លូវនៃជីវិតក៏អាចបំបែកភាពសុខដុមរមនាបានដែរ។

ប្រភេទសមមូល

ជម្លោះនេះត្រូវបានបង្ហាញក្នុងបំណងចង់រក្សាលក្ខខណ្ឌសំខាន់ៗនៃសន្តិភាពផ្លូវចិត្តសម្រាប់ខ្លួនឯង ហើយក្នុងពេលតែមួយមិនបាត់បង់ចំណុចយោងសំខាន់មួយ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ការប៉ះទង្គិចបែបនេះកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃតម្រូវការបន្ទាន់ដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយដឹងខ្លួនរវាងអតីតកាល និងបច្ចុប្បន្ន។ ជម្លោះបង្ខំមនុស្សម្នាក់ឱ្យពិចារណាឡើងវិញនូវអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ចំពោះលក្ខខណ្ឌមួយចំនួននៃអត្ថិភាព។ វាត្រូវបានធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដោយការពិតដែលថាមានតម្រូវការក្នុងការជ្រើសរើសរវាងតម្លៃសមមូលពីរ។ ជួនកាលមនុស្សម្នាក់អាចគិតក្នុងរយៈពេលយូរ ដោយការឈឺចាប់ព្យាយាមបោះជំហានត្រឹមត្រូវ។ តាមក្បួនមួយ ជម្លោះបែបនេះបង្កប់ន័យថា ការផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់ព្រឹត្តិការណ៍មួយ ទីបំផុតយើងបដិសេធមួយផ្សេងទៀត ដែលមានសារៈសំខាន់មិនតិចទេ។

ប្រភេទសំខាន់

ជម្លោះបង្ហាញខ្លួនឯងតាមរយៈកាតព្វកិច្ចមិនល្អដែលមនុស្សម្នាក់យកស្មារបស់គាត់នៅចំណុចជាក់លាក់មួយក្នុងជីវិតរបស់គាត់។ ប្រភេទសំខាន់ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន និងសកម្មភាពទាំងនោះដែលពីមុនបានបង្កើតជាមូលដ្ឋានដ៏សំខាន់សម្រាប់អត្ថិភាព។ វាមិនត្រូវបានដោះស្រាយដោយវិធីសាស្រ្តធម្មតានៃការជះឥទ្ធិពលលើបញ្ហានោះទេ។ មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានបង្ខំឱ្យចំណាយពេលយូរក្នុងការស្វែងរកដ៏ហត់នឿយមួយ មុនពេលគាត់ហ៊ានចាត់វិធានការជាក់ស្តែង។ តាមក្បួនមួយគាត់ដឹងខ្លួននិងមានតុល្យភាព។ ជម្លោះ​កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​បុគ្គល​ម្នាក់​ត្រូវ​ធ្វើ​ការ​ជ្រើសរើស​រវាង​វត្ថុ​មិន​ស្មើ​គ្នា​ពីរ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន មនុស្សមានទំនោរកាត់បន្ថយការខាតបង់របស់ពួកគេឱ្យតិចបំផុត ដូច្នេះពួកគេចូលចិត្តផ្តោតលើអំពើអាក្រក់តិចជាងនេះ។

ប្រភេទ​មិន​ប្រក្រតី

មនុស្ស​ម្នាក់​នេះ​ជាមួយ​ខ្លួន​គាត់​បញ្ជាក់​ថា​ជម្រើស​គឺ​ជា​ពិសេស​ការ​លំបាក​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ឱ្យ​។មនុស្ស​ម្នាក់​យល់​ថា​ផលវិបាក​នៃ​ជំហាន​ខុស​អាច​មាន​កម្រិត​ណា​ហើយ ដូច្នេះ​ហើយ​ខ្លាច​ខ្លាំង​ចំពោះ​លទ្ធភាព​នៃ​ការ​ធ្វើ​ខុស។ ស្ថានភាពមិនច្បាស់លាស់សន្មត់ថា លទ្ធផលនៃសកម្មភាពអាចទាក់ទាញ ហើយនៅពេលជាមួយគ្នានោះ រុញច្រាន។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយបុគ្គលនឹងត្រូវយកឈ្នះលើជម្លោះ។ រដ្ឋផ្ទុយគ្នាមិនរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍនៃភាពសុខដុមរមនានៅក្នុងមនុស្សម្នាក់នោះទេ។ ប្រសិនបើជម្លោះមិនត្រូវបានដោះស្រាយទាន់ពេលទេ នោះការឈឺចាប់បន្ថែមនឹងលេចឡើងដោយសារតែប្រភេទនៃការលាក់កំបាំងផ្ទៃក្នុងមួយចំនួន។

ប្រភេទខកចិត្ត

ជម្លោះលេចឡើងជាលទ្ធផលនៃការមិនយល់ព្រមពីសង្គមនៃសកម្មភាពជាក់លាក់របស់បុគ្គលដែលមានគោលបំណងដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលជាក់លាក់មួយ។ ជម្លោះបង្ហាញខ្លួនឯងតាមរយៈភាពមិនអាចទៅរួចសម្រាប់បុគ្គលដើម្បីធ្វើអ្វីដែលចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះនាង។ ជាក់ស្តែងមិនមានសេរីភាពក្នុងការជ្រើសរើសនៅទីនេះទេ។ បុគ្គល​ដែល​ស្ថិត​ក្នុង​ស្ថានភាព​នៃ​ការ​ខក​ចិត្ត​យ៉ាង​ខ្លាំង​គឺ​ចាំបាច់​ក្នុង​ការ​តស៊ូ​ជាមួយ​ខ្លួន​ឯង។ អសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាតែម្នាក់ឯងនៅទីបំផុតនាំឱ្យមានជម្លោះជាមួយពិភពខាងក្រៅ។

ដំណោះស្រាយនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គល

ជម្លោះរវាងបុគ្គល គឺជារឿងដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុត។ នៅក្នុងវិធីជាច្រើន វាជារឿយៗរារាំងការបង្កើតភាពជាបុគ្គល ការបង្ហាញទេពកោសល្យ និងសមត្ថភាព។ មនុស្សម្នាក់នៅក្នុងរដ្ឋនេះជារឿយៗមិនកត់សំគាល់អ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះគាត់ទេ។ ការរងទុក្ខបន្តិចម្តងៗក្លាយជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃអត្ថិភាពទម្លាប់របស់គាត់។ ការដោះស្រាយជម្លោះអន្តរបុគ្គលនាំទៅដល់ការបង្ហាញពីសមត្ថភាពពិតរបស់បុគ្គល រួមចំណែកដល់ការបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ រំពេចនោះ ការរំពឹងទុកសំខាន់ៗលេចឡើងថាសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនមិនត្រូវបានគេកត់សំគាល់ពីមុនមក។ តើ​មាន​វិធី​ណា​ខ្លះ​ដើម្បី​ដោះស្រាយ​ជម្លោះ​ផ្ទៃក្នុង?

សម្របសម្រួល

ការសម្រេចបាននូវការសម្របសម្រួលជាមួយខ្លួនឯងមានន័យថា មនុស្សម្នាក់នឹងធ្វើការឥតឈប់ឈរលើចំណុចខ្វះខាត ព្យាយាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីលុបបំបាត់ពួកគេ។ ជម្លោះជាច្រើនត្រូវបានដោះស្រាយតាមរយៈការសម្របសម្រួល។ ស្វែងរក​លក្ខណៈ​ទាំង​នោះ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ថា​ខ្លួន​ឯង​មាន​ប្រយោជន៍។ គុណសម្បត្ដិនៃចរិតលក្ខណៈទាំងនេះនឹងត្រូវការបណ្តុះនៅក្នុងខ្លួន ដើម្បីឱ្យមានភាពជឿជាក់។ ជម្លោះត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមា ហើយនឹងរលាយបាត់បន្តិចម្តងៗ។

ការទទួលស្គាល់ភាពខ្លាំងរបស់អ្នក។

ជាការពិតណាស់យើងម្នាក់ៗមានពួកគេ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន មនុស្សម្នាក់មានទំនោរមិនអើពើនឹងជ័យជំនះ និងសមិទ្ធផលផ្ទាល់ខ្លួន។ វិធីសាស្រ្តនៃជីវិតនេះអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ត្អូញត្អែរជានិច្ចអំពីការខ្វះឱកាស។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ឱកាសត្រូវបានលាក់នៅគ្រប់ទីកន្លែង អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការដើម្បីអាចឃើញពួកគេទាន់ពេល។ ជម្លោះក្នុងបុគ្គលតែងតែឆ្លុះបញ្ចាំងពីអាកប្បកិរិយាអយុត្តិធម៌របស់បុគ្គលចំពោះបុគ្គលរបស់ខ្លួន។ ពិនិត្យមើលខ្លួនឯងតើអ្នកកំពុងបន្ថយសមិទ្ធិផលរបស់អ្នកទេ? ការទទួលស្គាល់ភាពខ្លាំងរបស់មនុស្សម្នាក់នឹងជួយមិនត្រឹមតែដោះស្រាយជម្លោះដ៏តានតឹងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើអោយជីវិតប្រសើរឡើងប្រកបដោយគុណភាព នាំមកនូវពណ៌ភ្លឺជាច្រើនចូលក្នុងវា។ ព្យាយាមយកមុខតំណែង "ខ្ញុំជាតម្លៃ" នោះអ្នកនឹងមិនចាំបាច់បញ្ជាក់ប្រាប់អ្នកដទៃអំពីសារៈសំខាន់របស់អ្នកឡើយ។ សាច់ញាតិ មិត្តរួមការងារ មិត្ដភក្ដិពីចម្ងាយនឹងទទួលស្គាល់បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក ហើយនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនគេមានសេចក្តីថ្លែងការណ៍ប្រមាថមើលងាយអ្នកបន្ថែមទៀតឡើយ។ ជឿខ្ញុំ មនុស្សខ្លាំងគឺជាមនុស្សម្នាក់ដែលអាចដឹងពីធម្មជាតិពិតរបស់គាត់ ដើម្បីទទួលបានការគោរពចំពោះខ្លួនឯង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងត្រូវបានគោរពដោយអ្នកដទៃ។

ការយល់ដឹងអំពីគោលបំណងរបស់អ្នក។

ជម្លោះជាមួយខ្លួនឯងតែងតែហត់នឿយមិនគួរឱ្យជឿ។ វាដូចជាសមរភូមិដែលគ្មានអ្នកឈ្នះ។ ពេលខ្លះមនុស្សត្រៀមខ្លួនដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងការទាមទាររបស់សង្គម ហើយផ្លាស់ប្តូរទំនួលខុសត្រូវចំពោះជោគវាសនារបស់ពួកគេទៅលើស្មាអ្នកដទៃ។ មាន​តែ​ការ​យល់​ដឹង​ពី​ជោគ​វាសនា​ពិត​ប្រាកដ​របស់​មនុស្ស​ម្នាក់​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​ប្រែ​ក្លាយ​មនុស្ស​ម្នាក់​ទៅ​កាន់​ខ្លួន​គាត់​កាន់​តែ​ខ្លាំង។ វាក្លាយជាការលំបាកក្នុងការបំភាន់មនុស្សបែបនេះ ដើម្បីដាក់មតិមួយចំនួនលើនាង។ ប្រសិនបើអ្នកចង់សប្បាយចិត្ត ចូរស្វែងរករបស់ដែលអ្នកចូលចិត្តដែលនឹងជម្រុញអ្នកឱ្យទទួលបានសមិទ្ធិផលថ្មីៗ និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍វិជ្ជមានជាច្រើន។ ការចាប់អារម្មណ៍ជាលទ្ធផលនឹងជួយដោះស្រាយការលំបាកណាមួយ ដោះស្រាយជម្លោះរវាងបុគ្គល។

ដូច្នេះ ក្នុង​ជម្លោះ​តែងតែ​មាន​ឱកាស​សម្រាប់​ការលូតលាស់​ផ្ទាល់ខ្លួន។ ការខិតខំប្រឹងប្រែងកាន់តែច្រើនដើម្បីយកឈ្នះលើភាពផ្ទុយគ្នានោះ លទ្ធផលចុងក្រោយនឹងកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដើម្បីអាចដោះស្រាយជម្លោះផ្ទៃក្នុងរបស់គាត់បានទាន់ពេល ដើម្បីឈានទៅមុខយ៉ាងពេញលេញ និងឆ្លងកាត់ជីវិតជាមួយនឹងក្បាលរបស់គាត់ខ្ពស់។

ពេលវេលាអាន៖ ៥ នាទី។

ជម្លោះរវាងបុគ្គល គឺជាការលំបាកក្នុងការដោះស្រាយភាពផ្ទុយគ្នាដែលកើតឡើងនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់។ ជម្លោះផ្លូវចិត្តអន្តរបុគ្គលត្រូវបានជួបប្រទះដោយបុគ្គលថាជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនៃខ្លឹមសារផ្លូវចិត្ត ដែលទាមទារឱ្យមានការដោះស្រាយជាមុន។ ការប្រឈមមុខដាក់គ្នាបែបនេះអាចពន្លឿនដំណើរការនៃការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងក្នុងពេលដំណាលគ្នា ដោយបង្ខំឱ្យបុគ្គលប្រមូលសក្តានុពលផ្ទាល់ខ្លួន និងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់បុគ្គល ធ្វើឱ្យដំណើរការនៃចំណេះដឹងខ្លួនឯងថយចុះ និងជំរុញឱ្យការអះអាងខ្លួនឯងឈានដល់ទីបញ្ចប់។ ជម្លោះក្នុងបុគ្គលកើតឡើងនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៅពេលដែលផលប្រយោជន៍ ទំនោរ តម្រូវការនៃសារៈសំខាន់ស្មើគ្នា និងផ្ទុយគ្នាក្នុងទិសដៅប៉ះទង្គិចគ្នាទៅវិញទៅមកនៅក្នុងចិត្តរបស់មនុស្ស។

គំនិតនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គល

ការប្រឈមមុខគ្នាខាងក្នុងនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈត្រូវបានគេហៅថាការប្រឈមមុខគ្នាដែលកើតឡើងនៅក្នុងចិត្តនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលជាការប៉ះទង្គិចនៃការផ្ទុយគ្នាជាញឹកញាប់ដឹកនាំផ្ទុយ។

ប្រភេទនៃការប្រឈមមុខគ្នានេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួន។ លក្ខណៈពិសេសនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គល៖

• រចនាសម្ព័ន្ធមិនធម្មតានៃជម្លោះ (ការប្រឈមមុខដាក់គ្នាទៅវិញទៅមកមិនមានប្រធានបទនៃអន្តរកម្មតំណាងដោយបុគ្គលឬក្រុមមនុស្ស);
• ភាពយឺតយ៉ាវ ដែលរួមមានការលំបាកក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណភាពផ្ទុយគ្នាផ្ទៃក្នុង ដោយសារជារឿយៗបុគ្គលនោះមិនដឹងថាខ្លួនស្ថិតក្នុងស្ថានភាពប្រឈមមុខគ្នានោះទេ គាត់ក៏អាចលាក់រដ្ឋផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់នៅក្រោមរបាំងមុខ ឬសកម្មភាពខ្លាំងក្លា។
• ភាពជាក់លាក់នៃទម្រង់នៃការបង្ហាញ និងវគ្គសិក្សា ចាប់តាំងពីការប្រឈមមុខដាក់គ្នាខាងក្នុងដំណើរការក្នុងទម្រង់នៃបទពិសោធន៍ស្មុគ្រស្មាញ និងត្រូវបានអមដោយ៖, ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ភាពតានតឹង។

បញ្ហានៃជម្លោះអន្តរបុគ្គលត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងសកម្មបំផុតនៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រចិត្តសាស្ត្រលោកខាងលិច។ យុត្តិកម្មវិទ្យាសាស្ដ្ររបស់វាត្រូវបានភ្ជាប់ដោយ inextricably ជាមួយស្ថាបនិកនៃទ្រឹស្តី psychoanalytic Z. Freud ។

វិធីសាស្រ្ត និងគោលគំនិតទាំងអស់នៃជម្លោះអន្តរបុគ្គលត្រូវបានកំណត់ដោយភាពជាក់លាក់នៃការយល់ដឹងអំពីខ្លឹមសារ និងខ្លឹមសារនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ ដូច្នេះហើយ ដោយចាប់ផ្តើមពីការយល់ដឹងអំពីបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលបានអភិវឌ្ឍនៅក្នុងសាលាចិត្តសាស្រ្តផ្សេងៗគ្នា យើងអាចបែងចែកវិធីសាស្រ្តជាមូលដ្ឋានមួយចំនួនក្នុងការពិចារណាលើការប្រឈមមុខដាក់គ្នាខាងក្នុង។

Freud បានផ្តល់ភស្តុតាងនៃខ្លឹមសារជីវសាស្ត្រ និងជីវសង្គមនៃការប្រឈមមុខដាក់គ្នារវាងបុគ្គល។ សរុបមក ចិត្តរបស់មនុស្សគឺផ្ទុយគ្នា។ ការងាររបស់នាងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពតានតឹងឥតឈប់ឈរ និងការយកឈ្នះលើជម្លោះដែលកើតឡើងរវាងចំណង់ជីវសាស្ត្រ និងមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃវប្បធម៌សង្គម រវាងខ្លឹមសារដែលមិនដឹងខ្លួន និងមនសិការ។ វាច្បាស់ណាស់នៅក្នុងភាពផ្ទុយគ្នា និងការប្រឈមមុខគ្នាឥតឈប់ឈរ ដែលខ្លឹមសារទាំងមូលនៃការប្រឈមមុខគ្នារវាងបុគ្គលគឺអាស្រ័យទៅលើគំនិតរបស់ Freud ។

គំនិតដែលបានពិពណ៌នាត្រូវបានអភិវឌ្ឍបន្ថែមទៀតនៅក្នុងស្នាដៃរបស់អ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់របស់វា៖ K. Jung និង K. Horney ។

ចិត្តវិទូជនជាតិអាឡឺម៉ង់ K. Levin បានដាក់ចេញនូវគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់អំពីជម្លោះអន្តរបុគ្គលដែលហៅថា "ទ្រឹស្ដីវាល" យោងទៅតាមដែលពិភពលោកខាងក្នុងរបស់មនុស្សធ្លាក់ក្នុងពេលដំណាលគ្នាក្រោមឥទ្ធិពលនៃកម្លាំងប៉ូល។ មនុស្សម្នាក់ត្រូវជ្រើសរើសពីពួកគេ។ កម្លាំងទាំងពីរនេះអាចវិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមាន ហើយមួយក្នុងចំណោមពួកគេអាចជាអវិជ្ជមាន និងមួយទៀតវិជ្ជមាន។ K. Levin បានចាត់ទុកលក្ខខណ្ឌចម្បងសម្រាប់ការកើតឡើងនៃជម្លោះថាជាភាពស្មើគ្នា និងសារៈសំខាន់ស្មើគ្នានៃកម្លាំងបែបនេះសម្រាប់បុគ្គល។

K. Rogers ជឿថាការកើតឡើងនៃជម្លោះផ្ទៃក្នុងគឺដោយសារតែភាពខុសគ្នារវាងគំនិតរបស់ប្រធានបទអំពីខ្លួនគាត់និងការយល់ដឹងរបស់គាត់អំពីឧត្តមគតិ "ខ្ញុំ" ។ គាត់ត្រូវបានគេជឿជាក់ថា ភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នាបែបនេះអាចបង្កឱ្យមានជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។

គំនិតនៃការប្រឈមមុខគ្នារវាងបុគ្គលដែលបង្កើតឡើងដោយ A. Maslow គឺមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់។ លោក​បាន​លើក​ឡើង​ថា រចនាសម្ព័ន្ធ​គឺ​ផ្អែក​លើ​ឋានានុក្រម​នៃ​តម្រូវការ​ដែល​ខ្ពស់​បំផុត​គឺ​តម្រូវការ​ចាំបាច់។ អាស្រ័យហេតុនេះ មូលហេតុចម្បងនៃការកើតមានជម្លោះអន្តរបុគ្គល គឺស្ថិតនៅក្នុងគម្លាតរវាងការចង់បានការសម្រេចដោយខ្លួនឯង និងលទ្ធផលដែលសម្រេចបាន។

ក្នុងចំណោមអ្នកចិត្តសាស្រ្តសូវៀតដែលបានចូលរួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការអភិវឌ្ឍទ្រឹស្តីនៃការប្រឈមមុខគ្នា មនុស្សម្នាក់អាចបំបែកចេញនូវគំនិតនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គលដោយ A. Luria, V. Merlin, F. Vasilyuk និង A. Leontiev ។

Luria បានចាត់ទុកការប្រឈមមុខដាក់គ្នាដោយបុគ្គលថាជាការប៉ះទង្គិចគ្នាដែលមានទិសដៅផ្ទុយគ្នា ប៉ុន្តែមានទំនោរកម្លាំងស្មើគ្នា។ V. Merlin - ជាផលវិបាកនៃការមិនពេញចិត្តជាមួយនឹងការជម្រុញ និងទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។ F. Vasilyuk - ជាការប្រឈមមុខគ្នារវាងការជម្រុញខាងក្នុងពីរដែលត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងចិត្តនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់បុគ្គលម្នាក់ដែលជាតម្លៃប្រឆាំងឯករាជ្យ។

បញ្ហានៃជម្លោះអន្តរបុគ្គលត្រូវបានចាត់ទុកដោយ Leontiev ជាបាតុភូតធម្មតាទាំងស្រុង។ គាត់ជឿថាការប្រឆាំងផ្ទៃក្នុងមាននៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ បុគ្គលិកលក្ខណៈនីមួយៗមានភាពផ្ទុយគ្នានៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វា។ ជារឿយៗដំណោះស្រាយនៃភាពផ្ទុយគ្នាបែបនេះត្រូវបានសម្រេចក្នុងការប្រែប្រួលដ៏សាមញ្ញបំផុត ហើយមិននាំទៅដល់ការកើតមានជម្លោះរវាងបុគ្គលនោះទេ។ ជួនកាលការដោះស្រាយជម្លោះហួសពីព្រំដែននៃទម្រង់សាមញ្ញបំផុត ក្លាយជារឿងសំខាន់។ លទ្ធផល​នៃ​ការ​នេះ គឺ​ការ​ប្រឈម​មុខ​ដាក់​គ្នា​ដោយ​បុគ្គល។ គាត់ជឿថាជម្លោះផ្ទៃក្នុងគឺជាលទ្ធផលនៃការតស៊ូនៃវគ្គលើកទឹកចិត្តបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលបានចាត់ថ្នាក់តាមឋានានុក្រម។

A. Adler បានចាត់ទុក "ភាពអន់ថយ" ដែលកើតឡើងក្នុងវ័យកុមារភាពក្រោមសម្ពាធនៃបរិយាកាសសង្គមដែលមិនអំណោយផល ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការកើតឡើងនៃជម្លោះផ្ទៃក្នុង។ លើសពីនេះ Adler ក៏បានកំណត់វិធីសាស្រ្តសំខាន់ៗសម្រាប់ដោះស្រាយការប្រឈមមុខដាក់គ្នាផ្ទៃក្នុងផងដែរ។

E. Fromm ដោយពន្យល់ពីការប្រឈមមុខគ្នារវាងបុគ្គលបានស្នើទ្រឹស្តីនៃ "ឌីកូតូមីតដែលមានអត្ថិភាព"។ គោលគំនិតរបស់គាត់គឺថា មូលហេតុនៃជម្លោះផ្ទៃក្នុងគឺនៅក្នុងធម្មជាតិ dichotomous របស់បុគ្គល, ដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងបញ្ហានៃការមាន: បញ្ហានៃជីវិតមានកម្រិតនៃបុគ្គល, ជីវិតនិងការស្លាប់។ល។

E. Erickson នៅក្នុងគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់អំពីដំណាក់កាលនៃការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្លូវចិត្តសង្គម ដោយដាក់ចេញនូវគំនិតដែលថាដំណាក់កាលអាយុនីមួយៗត្រូវបានសម្គាល់ដោយការយកឈ្នះដោយអំណោយផលនៃព្រឹត្តិការណ៍វិបត្តិ ឬមួយដែលមិនអំណោយផល។

ជាមួយនឹងការចាកចេញដោយជោគជ័យ ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនជាវិជ្ជមានកើតឡើង ការផ្លាស់ប្តូររបស់វាទៅកាន់រយៈពេលបន្ទាប់នៃជីវិតបន្ទាប់ ជាមួយនឹងតម្រូវការជាមុនដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការយកឈ្នះដោយអំណោយផលរបស់វា។ ជាមួយនឹងការចាកចេញមិនបានជោគជ័យពីស្ថានភាពវិបត្តិ បុគ្គលផ្លាស់ទីទៅកាន់ដំណាក់កាលថ្មីនៃជីវិតរបស់គាត់ជាមួយនឹងភាពស្មុគស្មាញនៃដំណាក់កាលមុន។ Erickson ជឿថា វាពិតជាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការឆ្លងកាត់គ្រប់ដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍ដោយសុវត្ថិភាព ដូច្នេះហើយ បុគ្គលម្នាក់ៗបង្កើតតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការកើតឡើងនៃការប្រឈមមុខគ្នារវាងបុគ្គលម្នាក់ៗ។

មូលហេតុនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គល

ជម្លោះផ្លូវចិត្តខាងក្នុងបុគ្គលមានមូលហេតុបីប្រភេទដែលបង្កឱ្យមានការកើតឡើងរបស់វា៖

• ផ្ទៃក្នុង, នោះគឺ, ហេតុផលដែលលាក់នៅក្នុងភាពផ្ទុយគ្នានៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ;
• កត្តាខាងក្រៅកំណត់ដោយស្ថានភាពរបស់បុគ្គលនៅក្នុងសង្គម;
• កត្តាខាងក្រៅដោយសារស្ថានភាពរបស់បុគ្គលនៅក្នុងក្រុមសង្គមជាក់លាក់មួយ។

ប្រភេទនៃមូលហេតុទាំងនេះមានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយភាពខុសគ្នារបស់ពួកគេត្រូវបានចាត់ទុកថាជាលក្ខខណ្ឌ។ ដូច្នេះ ជាឧទាហរណ៍ កត្តាផ្ទៃក្នុងដែលបណ្តាលឱ្យមានការប្រឈមមុខដាក់គ្នា គឺជាលទ្ធផលនៃអន្តរកម្មរបស់បុគ្គលជាមួយក្រុម និងសង្គម ហើយមិនលេចចេញមកក្រៅនោះទេ។

លក្ខខណ្ឌផ្ទៃក្នុងសម្រាប់ការកើតឡើងនៃការប្រឈមមុខគ្នា intrapersonal ត្រូវបានចាក់ឫសនៅក្នុងការប្រឈមមុខនឹងការជម្រុញផ្សេងគ្នានៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ, នៅក្នុងភាពមិនស៊ីសង្វាក់នៃរចនាសម្ព័ន្ធផ្ទៃក្នុងរបស់ខ្លួន។ មនុស្សម្នាក់ងាយនឹងមានជម្លោះផ្ទៃក្នុង នៅពេលដែលពិភពលោកខាងក្នុងរបស់នាងមានភាពស្មុគ្រស្មាញ អារម្មណ៍នៃតម្លៃ និងសមត្ថភាពក្នុងការគិតពិចារណាត្រូវបានបង្កើតឡើង។

ជម្លោះអន្តរបុគ្គលកើតឡើងនៅក្នុងវត្តមាននៃការផ្ទុយដូចខាងក្រោមៈ

• រវាងបទដ្ឋានសង្គមនិងតម្រូវការ;
• ភាពមិនស៊ីគ្នានៃតម្រូវការ, ការជម្រុញ, ផលប្រយោជន៍;
• ការប្រឈមមុខនឹងតួនាទីសង្គម (ឧទាហរណ៍ជម្លោះអន្តរបុគ្គល៖ វាចាំបាច់ក្នុងការបំពេញការបញ្ជាទិញជាបន្ទាន់នៅកន្លែងធ្វើការហើយក្នុងពេលតែមួយកុមារគួរតែត្រូវបានគេយកទៅបណ្តុះបណ្តាល);
• ជាឧទាហរណ៍ ភាពផ្ទុយគ្នានៃតម្លៃ និងមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃសង្គម-វប្បធម៌ ចាំបាច់ត្រូវបញ្ចូលគ្នានូវកាតព្វកិច្ចការពារមាតុភូមិក្នុងអំឡុងសង្រ្គាម និងបទបញ្ជារបស់គ្រិស្តបរិស័ទថា “អ្នកមិនត្រូវសម្លាប់”។

ចំពោះការលេចឡើងនៃជម្លោះនៅក្នុងបុគ្គលិកលក្ខណៈភាពផ្ទុយគ្នាទាំងនេះត្រូវតែមានអត្ថន័យជ្រាលជ្រៅសម្រាប់បុគ្គលនោះបើមិនដូច្នេះទេគាត់នឹងមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេទេ។ លើសពីនេះទៀតទិដ្ឋភាពផ្សេងគ្នានៃភាពផ្ទុយគ្នានៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃអាំងតង់ស៊ីតេនៃផលប៉ះពាល់ផ្ទាល់របស់ពួកគេទៅលើបុគ្គលគួរតែស្មើគ្នា។ បើមិនដូច្នេះទេ បុគ្គលនឹងជ្រើសរើសពរជ័យពីរធំជាង និងតិចជាងនៃ "អំពើអាក្រក់ពីរ" ។ ក្នុងករណីនេះការប្រឈមមុខដាក់គ្នាផ្ទៃក្នុងនឹងមិនកើតឡើងទេ។

កត្តាខាងក្រៅដែលបង្កឱ្យមានការប្រឈមមុខដាក់គ្នារវាងបុគ្គលគឺដោយសារតែ៖ ស្ថានភាពផ្ទាល់ខ្លួននៅក្នុងក្រុម អង្គការ និងសង្គម។

ហេតុផលដោយសារតែទីតាំងរបស់បុគ្គលនៅក្នុងក្រុមជាក់លាក់មួយគឺមានភាពចម្រុះ ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវបានរួបរួមដោយភាពមិនអាចទៅរួចនៃការបំពេញនូវបំណង និងតម្រូវការសំខាន់ៗផ្សេងៗដែលមានអត្ថន័យ និងអត្ថន័យជ្រាលជ្រៅសម្រាប់បុគ្គលក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់ណាមួយ។ ពីទីនេះ ការប្រែប្រួលចំនួនបួននៃស្ថានភាពដែលបង្កឱ្យមានការកើតឡើងនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គលអាចត្រូវបានសម្គាល់:

• ឧបសគ្គរាងកាយដែលរារាំងការពេញចិត្តនៃតម្រូវការមូលដ្ឋាន (ឧទាហរណ៍ជម្លោះអន្តរបុគ្គល៖ អ្នកទោសដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានចលនាដោយសេរីនៅក្នុងបន្ទប់របស់គាត់);
• អវត្ដមាននៃវត្ថុដែលត្រូវការដើម្បីបំពេញតម្រូវការអារម្មណ៍មួយ (ឧទាហរណ៍ មនុស្សម្នាក់ស្រមៃចង់បានកាហ្វេមួយពែងនៅទីក្រុងបរទេស ប៉ុន្តែវាលឿនពេក ហើយហាងកាហ្វេទាំងអស់ត្រូវបានបិទ);
• របាំងជីវសាស្រ្ត (បុគ្គលដែលមានពិការភាពរាងកាយឬវិកលចរិតដែលក្នុងនោះសំបុកជ្រៀតជ្រែកនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស);
• កាលៈទេសៈសង្គមគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការប៉ះទង្គិចគ្នារវាងបុគ្គលភាគច្រើន។

នៅកម្រិតអង្គការ មូលហេតុដែលបង្កឱ្យមានការលេចឡើងនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គលអាចត្រូវបានតំណាងដោយប្រភេទនៃភាពផ្ទុយគ្នាដូចខាងក្រោមៈ

• រវាងទំនួលខុសត្រូវលើសលប់ និងសិទ្ធិមានកំណត់សម្រាប់ការអនុវត្តរបស់ខ្លួន (មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានផ្ទេរទៅតំណែងជាអ្នកគ្រប់គ្រង មុខងារត្រូវបានពង្រីក ប៉ុន្តែសិទ្ធិនៅតែចាស់)។
• រវាងលក្ខខណ្ឌការងារមិនល្អ និងតម្រូវការការងារធ្ងន់ធ្ងរ;
• រវាងកិច្ចការ ឬកិច្ចការមិនឆបគ្នាពីរ;
• រវាងវិសាលភាពដែលបានបង្កើតឡើងយ៉ាងតឹងរឹងនៃភារកិច្ច និងយន្តការដែលបានកំណត់យ៉ាងច្បាស់លាស់សម្រាប់ការអនុវត្តរបស់វា។
• រវាងតម្រូវការនៃវិជ្ជាជីវៈ ប្រពៃណី បទដ្ឋានដែលបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងក្រុមហ៊ុន និងតម្រូវការ ឬតម្លៃបុគ្គល។
• រវាងបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការសម្រេចបានដោយខ្លួនឯងប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិត ការអះអាងដោយខ្លួនឯង អាជីព និងសក្តានុពលសម្រាប់ការនេះនៅក្នុងអង្គការ។
• ការប្រឈមមុខគ្នាដែលបណ្តាលមកពីភាពមិនស៊ីគ្នានៃតួនាទីសង្គម;
• រវាងការស្វែងរកប្រាក់ចំណេញ និងតម្លៃសីលធម៌។

កត្តាខាងក្រៅដោយសារតែស្ថានភាពផ្ទាល់ខ្លួននៅក្នុងសង្គមត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពខុសគ្នាដែលកើតឡើងនៅកម្រិតនៃប្រព័ន្ធម៉ាក្រូសង្គម និងស្ថិតនៅក្នុងធម្មជាតិនៃប្រព័ន្ធសង្គម រចនាសម្ព័ន្ធនៃសង្គម និងជីវិតនយោបាយ និងសេដ្ឋកិច្ច។

ប្រភេទនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គល

ការចាត់ថ្នាក់នៃការប្រឈមមុខដាក់គ្នាផ្ទៃក្នុងតាមប្រភេទត្រូវបានស្នើឡើងដោយ K. Levin ។ គាត់បានកំណត់អត្តសញ្ញាណ 4 ប្រភេទគឺសមមូល (ប្រភេទទីមួយ) សំខាន់ (ទីពីរ) ambivalent (ទីបី) និងខកចិត្ត (ទីបួន) ។

ប្រភេទសមមូល- ការប្រឈមមុខដាក់គ្នាកើតឡើងនៅពេលដែលប្រធានបទត្រូវបំពេញមុខងារពីរឬច្រើនដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់គាត់។ នៅទីនេះ គំរូធម្មតាសម្រាប់ការដោះស្រាយភាពផ្ទុយគ្នាគឺជាការសម្របសម្រួល ពោលគឺការជំនួសដោយផ្នែក។

ប្រភេទនៃជម្លោះសំខាន់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅពេលដែលប្រធានបទត្រូវធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលមិនទាក់ទាញស្មើភាពគ្នាសម្រាប់គាត់។

ប្រភេទ​មិន​ប្រក្រតី- ការប៉ះទង្គិចកើតឡើងនៅពេលដែលសកម្មភាពស្រដៀងគ្នា ហើយលទ្ធផលគឺមានភាពទាក់ទាញ និងច្រណែនស្មើគ្នា។

ប្រភេទគួរឱ្យធុញទ្រាន់។លក្ខណៈពិសេសនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គលនៃប្រភេទដែលខកចិត្តគឺការមិនយល់ព្រមពីសង្គម ភាពមិនស្របគ្នាជាមួយនឹងបទដ្ឋាន និងមូលដ្ឋានគ្រឹះដែលទទួលយកបាន លទ្ធផលដែលចង់បាន ហើយតាមនោះ សកម្មភាពចាំបាច់ដើម្បីសម្រេចបាននូវអ្វីដែលចង់បាន។

បន្ថែមពីលើការរៀបចំជាប្រព័ន្ធខាងលើ មានការចាត់ថ្នាក់មួយ ដែលជាមូលដ្ឋាននៃតម្លៃ - ការលើកទឹកចិត្តរបស់បុគ្គល។

ជម្លោះ​ជំរុញ​ចិត្ត​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​ទំនោរ​វិជ្ជមាន​ពីរ​ស្មើ​គ្នា ការ​ប្រាថ្នា​ដោយ​មិនដឹង​ខ្លួន​ចូល​មក​ក្នុង​ជម្លោះ។ ឧទាហរណ៍នៃប្រភេទនៃការប្រឈមមុខគ្នានេះគឺសត្វលា Buridan ។

ភាពផ្ទុយគ្នាខាងសីលធម៌ ឬជម្លោះបទដ្ឋានកើតឡើងពីភាពមិនស្របគ្នារវាងសេចក្តីប្រាថ្នា និងកាតព្វកិច្ច ឯកសារភ្ជាប់ផ្ទាល់ខ្លួន និងអាកប្បកិរិយាខាងសីលធម៌។

ការប៉ះទង្គិចនៃសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នារបស់បុគ្គលជាមួយនឹងការពិតដែលរារាំងការពេញចិត្តរបស់ពួកគេបង្កឱ្យមានការកើតឡើងនៃជម្លោះនៃសេចក្តីប្រាថ្នាដែលមិនបានសម្រេច។ ជាឧទាហរណ៍ វាលេចឡើងនៅពេលដែលប្រធានបទ ដោយសារភាពមិនគ្រប់ល័ក្ខណ៍ខាងរូបកាយ មិនអាចបំពេញបំណងរបស់គាត់បានទេ។

ជម្លោះអន្តរបុគ្គលគឺជាការថប់បារម្ភដែលបណ្តាលមកពីអសមត្ថភាពក្នុងការ "លេង" តួនាទីជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ វាក៏កើតឡើងផងដែរដោយសារតែភាពមិនស្របគ្នាក្នុងការយល់ដឹងអំពីតម្រូវការដែលមនុស្សម្នាក់បង្កើតសម្រាប់ការអនុវត្តតួនាទីមួយ។

ជម្លោះនៃការសម្របខ្លួនត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយវត្តមាននៃអត្ថន័យពីរ៖ ក្នុងន័យទូលំទូលាយវាគឺជាភាពផ្ទុយគ្នាដែលបង្កឡើងដោយអតុល្យភាពរវាងបុគ្គល និងការពិតជុំវិញ ក្នុងន័យតូចចង្អៀត វាជាការប៉ះទង្គិចដែលបណ្តាលមកពីការរំលោភលើសង្គម ឬវិជ្ជាជីវៈ។ ដំណើរការសម្របខ្លួន។

ជម្លោះនៃការគោរពខ្លួនឯងមិនគ្រប់គ្រាន់កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃភាពខុសគ្នារវាងការទាមទារផ្ទាល់ខ្លួន និងការវាយតម្លៃអំពីសក្តានុពលផ្ទាល់ខ្លួន។

ដំណោះស្រាយនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គល

យោងទៅតាមជំនឿរបស់ A. Adler ការអភិវឌ្ឍន៍នៃចរិតលក្ខណៈរបស់បុគ្គលកើតឡើងមុនអាយុ 5 ឆ្នាំ។ នៅដំណាក់កាលនេះទារកមានអារម្មណ៍ថាមានផលប៉ះពាល់នៃកត្តាអវិជ្ជមានជាច្រើនដែលបណ្តាលឱ្យមានការលេចឡើងនៃភាពស្មុគស្មាញទាប។ នៅក្នុងជីវិតក្រោយ ភាពស្មុគស្មាញនេះបង្ហាញពីឥទ្ធិពលយ៉ាងសំខាន់ទៅលើបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងជម្លោះអន្តរបុគ្គល។

Adler បានពិពណ៌នាមិនត្រឹមតែយន្តការដែលពន្យល់ពីប្រភពដើម និងការបង្ហាញនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្ហាញវិធីដើម្បីយកឈ្នះលើភាពផ្ទុយគ្នាខាងក្នុងបែបនេះ (សំណងសម្រាប់ភាពស្មុគស្មាញអន់ជាងមួយ)។ គាត់បានកំណត់វិធីពីរយ៉ាង។ ទីមួយគឺអភិវឌ្ឍអារម្មណ៍ និងចំណាប់អារម្មណ៍សង្គម។ ចាប់តាំងពីនៅទីបញ្ចប់ អារម្មណ៍សង្គមដែលបានអភិវឌ្ឍបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងវិស័យវិជ្ជាជីវៈ ទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គលគ្រប់គ្រាន់។ ផងដែរ អារម្មណ៍សង្គម "ដែលមិនមានការវិវឌ្ឍន៍" អាចវិវឌ្ឍន៍នៅក្នុងបុគ្គលម្នាក់ ដែលមានទម្រង់អវិជ្ជមានផ្សេងៗនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គល៖ ការសេពគ្រឿងស្រវឹង ឧក្រិដ្ឋកម្ម។ ទី​២ គឺ​ជំរុញ​សក្ដានុពល​របស់​ខ្លួន​ឯង ដើម្បី​សម្រេច​បាន​ឧត្តមភាព​លើ​បរិស្ថាន។ វាអាចមានទម្រង់នៃការបង្ហាញដូចខាងក្រោមៈ សំណងគ្រប់គ្រាន់ (ការចៃដន្យនៃខ្លឹមសារនៃផលប្រយោជន៍សង្គមជាមួយនឹងឧត្តមភាព) សំណងលើស (ការអភិវឌ្ឍន៍លើសកម្រិតនៃប្រភេទនៃសមត្ថភាព) និងសំណងស្រមើលស្រមៃ (ជំងឺ កាលៈទេសៈ ឬកត្តាផ្សេងទៀតដែលលើសពីការគ្រប់គ្រងរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ សំណង សម្រាប់ភាពស្មុគស្មាញ) ។

M. Deutsch ស្ថាបនិកនៃវិធីសាស្រ្តលើកទឹកចិត្តចំពោះជម្លោះរវាងបុគ្គល បានរកឃើញវិធីដើម្បីយកឈ្នះលើការប្រឈមមុខដាក់គ្នាដោយបុគ្គលដោយចាប់ផ្តើមពីចំណុចជាក់លាក់នៃ "ផ្នែកនៃការពិត" របស់ពួកគេ ដែលគាត់បានសន្មតថា:

• ស្ថានភាពគោលដៅនៃការប្រឈមមុខគ្នា ដែលជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃភាពផ្ទុយគ្នា;
• អាកប្បកិរិយាជម្លោះ ដែលជាវិធីនៃអន្តរកម្មរវាងប្រធានបទនៃការប្រឈមមុខគ្នានៃជម្លោះដែលកើតឡើងនៅពេលដែលស្ថានភាពជម្លោះត្រូវបានទទួលស្គាល់។

មធ្យោបាយដើម្បីយកឈ្នះលើការប្រឈមមុខដាក់គ្នាខាងក្នុងគឺបើកចំហ និងមិនទាន់ឃើញច្បាស់។

ផ្លូវបើកចំហរួមមាន:

• ការសម្រេចចិត្តដោយបុគ្គល;
• បញ្ចប់ការសង្ស័យ;
• ដំណោះស្រាយលើដំណោះស្រាយនៃបញ្ហា។

ទម្រង់មិនច្បាស់លាស់នៃជម្លោះអន្តរបុគ្គលរួមមាន:

• ការក្លែងធ្វើទារុណកម្ម ;
• sublimation (ការផ្លាស់ប្តូរថាមពលផ្លូវចិត្តទៅផ្នែកផ្សេងទៀតនៃមុខងារ);
• សំណង (ការបំពេញបន្ថែមនៃការបាត់បង់តាមរយៈការទទួលបានគោលដៅផ្សេងទៀតនិងលទ្ធផល);
• គេចចេញពីការពិត (រវើរវាយ, សុបិន្ត);
• nomadism (ការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជាជីវៈ, កន្លែងរស់នៅ);
• សនិទានភាព (ការរាប់ជាសុចរិតដោយខ្លួនឯង ដោយមានជំនួយពីការសន្និដ្ឋានឡូជីខល ការជ្រើសរើសដោយចេតនានៃអំណះអំណាង);
• ឧត្តមគតិ (ការបំបែកចេញពីការពិត, អរូបី);
• ការតំរែតំរង់ (ការបង្រ្កាបនៃសេចក្តីប្រាថ្នា, ការទាមទារចំពោះទម្រង់អាកប្បកិរិយាបឋម, ការជៀសវាងការទទួលខុសត្រូវ);
• ភាពរីករាយ (ភាពសប្បាយរីករាយ, ស្ថានភាពរីករាយ);
• ភាពខុសគ្នា (ការបំបែកគំនិតនៃគំនិតពីអ្នកនិពន្ធ);
• ការព្យាករណ៍ (បំណងប្រាថ្នាដើម្បីកម្ចាត់គុណសម្បត្តិអវិជ្ជមានដោយកំណត់វាទៅមួយផ្សេងទៀត) ។

ដើម្បីវិភាគបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងជម្លោះរវាងបុគ្គល ការស្វែងយល់ពីបញ្ហាផ្លូវចិត្តនៃប្រភពដើម និងការយកឈ្នះលើជម្លោះគឺចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍជំនាញទំនាក់ទំនងប្រកបដោយជោគជ័យបន្ថែមទៀត ការដោះស្រាយប្រកបដោយសមត្ថភាពនៃស្ថានភាពនៃការប្រឈមមុខក្នុងអន្តរកម្មរវាងបុគ្គល និងការទំនាក់ទំនងជាក្រុម។

ផលវិបាកនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គល

វាត្រូវបានគេជឿថាជម្លោះ intrapersonal គឺជាធាតុដែលមិនអាចបំបែកបាននៅក្នុងការបង្កើតផ្លូវចិត្តរបស់បុគ្គល។ ដូច្នេះផលវិបាកនៃការប្រឈមមុខដាក់គ្នាផ្ទៃក្នុងអាចនាំមកនូវទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាន (មានន័យថាមានផលិតភាព) សម្រាប់បុគ្គលក៏ដូចជាអវិជ្ជមាន (មានន័យថាបំផ្លាញរចនាសម្ព័ន្ធផ្ទាល់ខ្លួន) ។

ការប្រឈមមុខដាក់គ្នាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាវិជ្ជមានប្រសិនបើវាមានការអភិវឌ្ឍន៍អតិបរមានៃរចនាសម្ព័ន្ធប្រឆាំង ហើយត្រូវបានកំណត់ដោយការចំណាយផ្ទាល់ខ្លួនតិចតួចបំផុតសម្រាប់ការដោះស្រាយរបស់វា។ ឧបករណ៍មួយក្នុងចំណោមឧបករណ៍សម្រាប់ការចុះសម្រុងគ្នានៃការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនគឺ យកឈ្នះលើការប្រឈមមុខដាក់គ្នាក្នុងន័យស្ថាបនា។ ប្រធានបទនេះអាចទទួលស្គាល់បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់បានតែតាមរយៈការដោះស្រាយការប្រឈមមុខដាក់គ្នាខាងក្នុង និងជម្លោះអន្តរបុគ្គលប៉ុណ្ណោះ។

ការប្រឈមមុខដាក់គ្នារវាងបុគ្គលម្នាក់ៗអាចជួយអភិវឌ្ឍឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដែលវារួមចំណែកដល់ការសម្រេចដោយខ្លួនឯង និងចំណេះដឹងផ្ទាល់ខ្លួន។

ជម្លោះផ្ទៃក្នុងត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការបំផ្លិចបំផ្លាញ ឬអវិជ្ជមាន ដែលធ្វើឲ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដល់ការបំបែកបុគ្គលិកលក្ខណៈ ប្រែទៅជាវិបត្តិ ឬរួមចំណែកដល់ការបង្កើតប្រតិកម្មនៃធម្មជាតិសរសៃប្រសាទ។

ការប្រឈមមុខដាក់គ្នាខាងក្នុងស្រួចស្រាវជារឿយៗនាំទៅដល់ការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃអន្តរកម្មរវាងបុគ្គលដែលមានស្រាប់នៅកន្លែងធ្វើការ ឬទំនាក់ទំនងនៅក្នុងរង្វង់គ្រួសារ។ តាមក្បួនមួយពួកគេក្លាយជាបុព្វហេតុនៃការកើនឡើង, សម្រាក, ថប់បារម្ភ, ក្នុងអំឡុងពេលទំនាក់ទំនងទំនាក់ទំនង។ ការប្រឈមមុខដាក់គ្នាយូរអង្វែងលាក់បាំងការគំរាមកំហែងដល់ប្រសិទ្ធភាពនៃសកម្មភាព។

លើសពីនេះ ការប្រឈមមុខគ្នារវាងបុគ្គលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយទំនោរក្នុងការវិវត្តទៅជាជម្លោះសរសៃប្រសាទ។ ការថប់បារម្ភដែលមាននៅក្នុងជម្លោះអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅជាប្រភពនៃជំងឺប្រសិនបើពួកគេយកកន្លែងកណ្តាលនៅក្នុងប្រព័ន្ធនៃទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួន។

ពាក្យថា វិវាទ​ខាង​ផ្លូវ​អារម្មណ៍ កើត​ចេញ​ពី​ពាក្យ អារម្មណ៍ ដែល​គេ​ដឹង​ថា មាន​ក្នុង​មនុស្ស និង​សត្វ; ប៉ុន្តែទាក់ទងនឹងមនុស្ស ពាក្យ "អារម្មណ៍" អាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរដោយពាក្យ "អារម្មណ៍" ។ នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា អារម្មណ៍គឺជាការរំភើប ប្រតិកម្មនៃចិត្តរបស់មនុស្សចំពោះការគណនាខាងក្រៅ និងខាងក្នុងក្នុងទម្រង់នៃកំហឹង ការភ័យខ្លាច ការថប់បារម្ភ អរិភាពជាដើម។
ជម្លោះ​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​ជា​គំនិត​ស្មុគ្រ​ស្មាញ​ជាង​ជម្លោះ​អាជីវកម្ម​ទៅ​ទៀត ​វា​មាន​ភាព​ខុស​គ្នា​យ៉ាង​ខ្លាំង។

ជម្លោះពាណិជ្ជកម្ម គឺជាជម្លោះរវាងមុខវិជ្ជាពីរ ភាគីទាក់ទងនឹងវត្ថុរួមមួយនៃតម្រូវការបំពេញតម្រូវការ។ ជម្លោះ​ផ្លូវ​ចិត្ត​គឺ​ជា​ជម្លោះ​ក្នុង​ខ្លួន​មនុស្ស វា​ជា​ជម្លោះ​ផ្ទៃក្នុង​របស់​មនុស្ស។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានភាពស្រដៀងគ្នាជាច្រើនរវាងគំនិតផ្សេងគ្នាទាំងពីរនេះ។ នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃមាតិកា ជម្លោះផ្លូវចិត្តក៏ជាការផ្ទុយនៃផលប្រយោជន៍ ឬជាតម្រូវការ ពោលគឺឧ។ ភាពផ្ទុយគ្នានៃតម្រូវការនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់។ (វា​អាច​និយាយ​អំពី​ទំនាក់ទំនង ប៉ុន្តែ​ទំនាក់ទំនង​នេះ​ត្រូវ​បាន​ដឹង​ថា​ជា​ស្វ័យប្រវត្តិ)។ ជាការពិត ជម្លោះផ្លូវចិត្តក៏ជាការប៉ះទង្គិចផលប្រយោជន៍ (ឬជាតម្រូវការ) នៅកណ្តាលមនុស្សម្នាក់។

ដូច្នេះបន្ទាប់ពីអ្វីដែលបាននិយាយរួចមក យើងអាចផ្តល់និយមន័យដូចខាងក្រោមនៃជម្លោះផ្លូវចិត្ត៖ ជម្លោះផ្លូវចិត្តគឺជាជម្លោះផ្ទៃក្នុងរបស់មនុស្សរវាងតម្រូវការផ្សេងៗរបស់នាង ឬរវាងតម្រូវការ និងលទ្ធភាពនៃការបំពេញចិត្តពួកគេ ដែលត្រូវបានអមដោយអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។

រួចហើយពីនិយមន័យនៃជម្លោះអារម្មណ៍ វាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីផ្តល់នូវការវិភាគលម្អិតនៃភាពខុសគ្នានៅក្នុងជម្លោះជាក់លាក់មួយ។ ទីមួយ ជាទូទៅពួកគេខុសគ្នាដូចជាជម្លោះផ្ទៃក្នុង និងខាងក្រៅ (ទាក់ទងនឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈ ភាគី ប្រធានបទ)។ តាមពិតពួកគេមានភាពខុសគ្នាសំខាន់ៗ៖ ប្រសិនបើខ្លឹមសារនៃជម្លោះអាជីវកម្មគឺជាការប៉ះទង្គិចគ្នានៃផលប្រយោជន៍របស់ភាគីទាំងពីរ នោះខ្លឹមសារនៃអារម្មណ៍មួយគឺជាការប៉ះទង្គិចនៃតម្រូវការផ្សេងៗគ្នា (ឬតម្រូវការ និងឱកាស) នៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ ទស្សនៈ 3 នៃ ភាពខុសគ្នានៃធាតុផ្សំនៃខ្លឹមសារ៖ ប្រសិនបើជម្លោះអាជីវកម្មរួមបញ្ចូលធាតុសំខាន់បី (ជម្លោះផលប្រយោជន៍របស់ភាគី ទំនាក់ទំនងរបស់ភាគី និងវត្ថុនៃការបំពេញផលប្រយោជន៍រួមរបស់ភាគី) បន្ទាប់មកនៅក្នុងជម្លោះផ្លូវចិត្តវាពិតជាគ្មានន័យអ្វីឡើយ។ ពិចារណាធាតុទីពីរ និងទីបី ពោលគឺទំនាក់ទំនងរបស់ភាគី និងកម្មវត្ថុនៃផលប្រយោជន៍រួម ព្រោះនៅទីនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីភាគីម្ខាង (បុគ្គលិកលក្ខណៈ)។ វាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីពិចារណាតែភាពស្រដៀងគ្នានៃធាតុមួយ - ភាពផ្ទុយគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងជម្លោះអាជីវកម្ម នេះគឺជាការផ្ទុយគ្នានៃផលប្រយោជន៍របស់ភាគីទាំងពីរ ហើយនៅក្នុងជម្លោះផ្លូវចិត្ត វាជាការផ្ទុយគ្នាមិនមែនជាផលប្រយោជន៍នោះទេ ប៉ុន្តែជាតម្រូវការលើសពីនេះទៅទៀតនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់។ ជាងនេះទៅទៀត នៅក្នុងជម្លោះផ្លូវចិត្ត មានភាពផ្ទុយគ្នាមិនត្រឹមតែរវាងតម្រូវការផ្សេងៗគ្នាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏រវាងតម្រូវការ និងឱកាសផងដែរ។

ភាពផ្ទុយគ្នារវាងតម្រូវការ និងឱកាសនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ក៏អាចមើលទៅដូចជាភាពផ្ទុយគ្នា (ជម្លោះ) រវាងបុគ្គលិកលក្ខណៈពីរ ភាគី i.e. - អាច​ត្រូវ​បាន​គេ​យល់​ឃើញ​ថា​ជា​ជម្លោះ​អាជីវកម្ម​។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមិនមែនដូច្នោះទេ នេះមិនមែនជាជម្លោះរវាងភាគីទាំងពីរទេ ព្រោះនៅក្នុងជម្លោះអាជីវកម្ម វាជាជម្លោះផលប្រយោជន៍របស់ភាគីស្មើគ្នា ទាក់ទងនឹងវត្ថុរួម ពោលគឺឧ។ ភាគីម្ខាងត្រូវការស្រដៀងគ្នា តម្រូវការដូចគ្នានៃភាគីម្ខាងទៀតនៃជម្លោះ។ នៅក្នុងជម្លោះផ្លូវអារម្មណ៍ ភាគីម្ខាងទៀតអាចជាឧបសគ្គក្នុងការសម្របសម្រួលតម្រូវការផ្ទៃក្នុង និងសមត្ថភាពរបស់ភាគីទីមួយ ដែលជាអ្នកដែលមានជម្លោះផ្លូវចិត្ត។ លើសពីនេះទៅទៀត ភាគីទីពីរ ជាទូទៅខ្វះអំណាចក្នុងការមានតម្រូវការស្រដៀងគ្នានេះ - វាពិតជាអាចដើរតួនាទីជាឧបសគ្គក្នុងការលុបបំបាត់ភាពផ្ទុយគ្នារវាងតម្រូវការ និងសមត្ថភាពរបស់បុគ្គលខ្លួនឯង (សូម្បីតែភាគីជម្លោះ) ។ មនុស្សទីពីរក៏អាចជា (និងតែមួយគត់) ប្រភពនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់មនុស្សទីមួយ ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីទៀតទេ។

ដូច្នេះសូម្បីតែនៅក្នុងធាតុទីមួយស្រដៀងគ្នានៃខ្លឹមសារនៃជម្លោះទាំងពីរប្រភេទ (អាជីវកម្ម និងអារម្មណ៍) មិនត្រឹមតែមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានភាពខុសគ្នាផងដែរ។

ប៉ុន្តែភាពខុសគ្នាសំខាន់រវាងអាជីវកម្ម និងជម្លោះផ្លូវចិត្តគឺមិនត្រឹមតែភាពខុសគ្នានៃខ្លឹមសារ និងខ្លឹមសារនៅក្នុងគំនិតទាំងពីរនេះទេ - នៅក្នុងជម្លោះផ្លូវចិត្តមានអ្វីមួយដែលជាទូទៅមិនមែនជាលក្ខណៈនៃជម្លោះអាជីវកម្មខ្លួនឯង - ទាំងនេះគឺជាអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ នេះគឺជាភាពខុសគ្នាជាមូលដ្ឋានរវាងជម្លោះផ្សេងៗទាំងនេះ។

តើអ្វីជាតួនាទី និងទីកន្លែងនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមានក្នុងជម្លោះផ្លូវចិត្ត។ នេះគឺជាបញ្ហាសំខាន់មិនត្រឹមតែនៅក្នុងទ្រឹស្តីប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏នៅក្នុងការអនុវត្តការគ្រប់គ្រងជម្លោះផងដែរ។ វាគឺជាអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន និងមិនមែនជាតម្រូវការនៅក្នុងបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានការបង្ហាញខាងក្រៅ ពោលគឺឧ។ អ្វីមួយដែលប៉ះពាល់ដល់អាកប្បកិរិយារបស់បុគ្គលខ្លួនឯង និងលក្ខណៈនៃការទំនាក់ទំនងអាជីវកម្មរបស់នាងជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀត ជាពិសេសប្រសិទ្ធភាពនៃការដោះស្រាយជម្លោះអាជីវកម្ម។ អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ជម្លោះផ្លូវចិត្តអាចរារាំង ឬរុញពេលវេលាត្រឡប់មកវិញ ដើម្បីដោះស្រាយជម្លោះអាជីវកម្ម។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលសំណួរទ្រឹស្តីសុទ្ធសាធអំពីតួនាទី និងទីកន្លែងនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមាននៅក្នុងជម្លោះផ្លូវចិត្តទទួលបានសារៈសំខាន់ជាក់ស្តែងដ៏សំខាន់។

នេះគឺជាបញ្ហាដ៏ស្មុគស្មាញមួយ វាជាសំណួរទស្សនវិជ្ជាមួយកម្រិត ព្រោះវាត្រូវការវិធីសាស្រ្តទស្សនវិជ្ជាស៊ីជម្រៅ ទាមទារការវិភាគបែបទស្សនវិជ្ជា ចំណេះដឹងអំពីធាតុផ្សំជាមូលដ្ឋាននៃទ្រឹស្តីនៃចំណេះដឹង។​ ក្នុងករណីនេះ មិនដូចអ្វីផ្សេងទៀតដែលស្រដៀងគ្នានឹងបញ្ហានេះទេ។ ដើម្បីបង្កើតគំនិតពេញលេញ ស៊ីជម្រៅ និងទូលំទូលាយបំផុតនៃ "ជម្លោះអារម្មណ៍។

ទីមួយ សំណួរកើតឡើង៖ តើវាអាចទៅរួចឬអត់ក្នុងការពិចារណាពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមានបំផុតនៃខ្លឹមសារនៃជម្លោះផ្លូវចិត្ត? ចម្លើយអាចត្រឹមតែអវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះ។ តើអាចឬមិនកំណត់អារម្មណ៍អវិជ្ជមានទៅជាធាតុផ្សំនៃខ្លឹមសារនៃជម្លោះផ្លូវចិត្ត? ចម្លើយគឺដូចគ្នា ស្រដៀងគ្នា៖ ទេ អ្នកមិនអាចទេ។

ដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាកើតឡើងពីតក្កវិជ្ជាទាំងមូលនៃការវិភាគពីមុនរបស់យើង ដែលវាកើតឡើងថា អារម្មណ៍អវិជ្ជមានគឺជាអ្វីមួយដែលជិតស្និទ្ធនឹងខ្លឹមសារ និងខ្លឹមសារនៃគំនិតនៃ "ជម្លោះអារម្មណ៍" ដែលអារម្មណ៍អវិជ្ជមានលេចឡើងជាកម្មសិទ្ធិមួយចំនួនរបស់វា។ ក្នុងករណីរបស់យើងមានតែ "រូបរាង" ប៉ុណ្ណោះដែលអាចជាទ្រព្យសម្បត្តិបែបនេះ។ វាគឺជាទម្រង់ដែលអារម្មណ៍អវិជ្ជមានលេចឡើងទាក់ទងនឹងជម្លោះផ្លូវចិត្ត។ ដូច្នេះ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានគឺជាទម្រង់មួយ ការបង្ហាញខាងក្រៅនៃជម្លោះផ្លូវចិត្ត។ ពួកវាដូចជាទម្រង់ណាមួយគឺទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយមាតិកា។ នេះគឺជាលក្ខណៈមួយចំនួននៃទម្រង់ជាប្រភេទទស្សនវិជ្ជា៖ ទម្រង់ឆ្លុះបញ្ចាំងពីការភ្ជាប់គ្នា និងវិធីនៃការរៀបចំអន្តរកម្មនៃធាតុនៃមាតិកា ទម្រង់ និងមាតិកាតែងតែត្រូវគ្នា គឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមក៖ ពួកគេនិយាយថាទម្រង់ណាជាខ្លឹមសារ។ ទម្រង់គឺចល័តបំផុត អថេរជាងអត្ថន័យ ដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយការអភិរក្សនិយម។ និយាយឱ្យខ្លីទម្រង់គឺជាសំបកដែលជាសម្លៀកបំពាក់នៃមាតិកា។

ដូច្នេះ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានគឺជាទម្រង់នៃភាពផ្ទុយគ្នានៃតម្រូវការផ្ទៃក្នុងមួយចំនួនរបស់បុគ្គល ឬ - តម្រូវការ និងឱកាសដើម្បីបំពេញពួកគេ។

នៅក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយ

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនមានបំណងប្រាថ្នាក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍នោះគាត់គ្មានរសជាតិសម្រាប់ជីវិតទេហើយការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោបានក្លាយជាដៃគូថេរ - នេះមិនទាន់ជាចិត្តវិទូផ្ទៃក្នុងដែលនឹងដោះស្រាយបញ្ហាបែបនេះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ វាកាន់តែអាក្រក់ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនយល់ពីគំនិតរបស់គាត់។ នៅទីនេះវាមានតម្លៃរួចហើយក្នុងការបន្លឺសំឡេងរោទិ៍។

និយមន័យ

ជម្លោះផ្ទៃក្នុងគឺជាការផ្ទុយគ្នាដែលកើតឡើងនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់នៅក្នុង subconscious ។ អ្នកជំងឺភាគច្រើនមិនយល់ថាវាជាអ្វី ហើយពិពណ៌នាអំពីស្ថានភាពរបស់គាត់ថាជាបញ្ហាផ្លូវចិត្តដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាដៃគូដែលមិនអាចខ្វះបាននៃជម្លោះផ្ទៃក្នុងនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈហើយអាស្រ័យតែលើមនុស្សថាតើគាត់អាចយកឈ្នះវាបានឬអត់។

បុគ្គលដែលមានជម្លោះផ្ទៃក្នុងគិតអវិជ្ជមាន គាត់ខ្វះការគិតសមហេតុផល។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាទម្រង់នៃការប៉ះទង្គិចគ្នាដែលមិនយកចិត្តទុកដាក់នាំឱ្យមានជំងឺសរសៃប្រសាទ និងសូម្បីតែជំងឺផ្លូវចិត្ត។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការព្រួយបារម្ភទាន់ពេលវេលានិងចាប់ផ្តើមការព្យាបាល។ វានឹងអាស្រ័យលើទំហំជម្លោះផ្ទៃក្នុង។ នេះមានន័យថា អ្នកឯកទេសត្រូវចាត់ថ្នាក់បញ្ហាជាមុនសិន ហើយមានតែដំណោះស្រាយរបស់វាប៉ុណ្ណោះ។

ចំណាត់ថ្នាក់នៃជម្លោះ

ជាដំបូង អ្នកដែលយល់ថាខ្លួនមានបញ្ហា ត្រូវតែស្គាល់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌ។ ជាការពិតណាស់ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់មនុស្សមកនៅដំណាក់កាលជឿនលឿនមួយ ហើយបន្ទាប់មកការងាររបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តផ្តល់លទ្ធផលតូចមួយ។

មក​ដល់​ពេល​នេះ អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​បែងចែក​តែ​ពីរ​ប្រភេទ​នៃ​ជម្លោះ​ផ្ទៃក្នុង​ប៉ុណ្ណោះ៖

1. អារម្មណ៍របស់មនុស្សមិនត្រូវគ្នានឹងច្បាប់របស់សង្គមទេ។
2. ការមិនចុះសម្រុងជាមួយសង្គម ឬវត្តមាននៃកត្តាឆាប់ខឹង ជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់ការរៀបចំផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស។

គូសបញ្ជាក់កម្រិតនៃភាពផ្ទុយគ្នាផងដែរ។ ក្រោយមកទៀតលេចឡើងនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់នៅក្នុង subconscious ។

1. តុល្យភាពនៃពិភពលោកខាងក្នុងរបស់អ្នកជំងឺ។
2. ជម្លោះផ្ទៃក្នុង។
3. វិបត្តិជីវិត។

កម្រិតទីមួយត្រូវបានកំណត់ដោយការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់ដោះស្រាយជម្លោះផ្ទៃក្នុងខ្លួនឯង។

ប៉ុន្តែជម្លោះផ្ទៃក្នុងគឺនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចដោះស្រាយបញ្ហារបស់គាត់បាន។ ក្នុងករណីនេះគ្រប់វិស័យនៃជីវិតបរាជ័យហើយជម្លោះកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

វិបត្តិនៃជីវិតត្រូវបានកំណត់ដោយភាពមិនអាចទៅរួចនៃការអនុវត្តផែនការនិងកម្មវិធីដែលបានគូរនៅក្នុងក្បាល។ រហូតទាល់តែភាពផ្ទុយគ្នាត្រូវបានដោះស្រាយ មនុស្សម្នាក់មិនអាចអនុវត្តមុខងារសំខាន់ចាំបាច់បានទេ។

វាត្រូវតែយល់ថាភាពផ្ទុយគ្នានៃកម្រិតណាមួយគឺជាកម្មវត្ថុនៃការដោះស្រាយ។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើថាតើពួកគេខ្ពស់ប៉ុណ្ណា និងថាតើវាអាចទៅរួចក្នុងការលុបបំបាត់ ឬបដិសេធពួកគេដែរឬទេ។

ដើម្បីឱ្យតុល្យភាពនៃពិភពលោកខាងក្នុងត្រូវបានរំខាននោះមានតែលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ត្រូវតែមានស្ថានភាពសមស្រប។ ពួកវាខាងក្រៅនិងខាងក្នុង។ ខាងក្រៅរួមមានការពេញចិត្តនៃការជម្រុញជ្រៅ។ ឧទាហរណ៍មួយនឹងជាស្ថានភាពដែលតម្រូវការពេញចិត្ត បង្កើតឱ្យមានតម្រូវការផ្សេងទៀត; ឬប្រយុទ្ធជាមួយធម្មជាតិ។

ប៉ុន្តែ​ស្ថានភាព​ផ្ទៃក្នុង​គឺ​ជា​ជម្លោះ​ផ្ទៃក្នុង​នៃ​ភាគី​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ។ នោះគឺមនុស្សម្នាក់ដឹងថាស្ថានភាពពិបាកដោះស្រាយ ដែលមានន័យថាភាពផ្ទុយគ្នាមានអំណាចយ៉ាងសំខាន់។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រផ្សេងគ្នាបកស្រាយមូលហេតុនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គលតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា។ ពួកគេភាគច្រើនមានទំនោរទៅរកកំណែដែលហេតុផលគឺ៖

1. ហេតុផលស្ថិតនៅក្នុងចិត្តមនុស្ស។
2. មូលហេតុដែលកើតចេញពីកន្លែងដែលមនុស្សកាន់កាប់នៅក្នុងសង្គម។
3. មូលហេតុដែលត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយមុខតំណែងរបស់បុគ្គលដែលកាន់កាប់នៅក្នុងក្រុមសង្គមរបស់គាត់។

ប៉ុន្តែ​មូលហេតុ​ឯកោ​មិន​ដាច់​ពី​គេ​ទេ។ ជម្លោះផ្ទៃក្នុងត្រូវបានជះឥទ្ធិពលមិនមែនដោយមួយទេ ប៉ុន្តែដោយសារហេតុផលជាច្រើន។ ពោល​គឺ​ការ​បែក​គ្នា​របស់​ពួក​គេ​គឺ​ជា​រឿង​មួយ​ដែល​មាន​លក្ខណៈ​អព្យាក្រឹត។

តាមរយៈការកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុ អ្នកអាចកំណត់ប្រភេទនៃជម្លោះបុគ្គលិកលក្ខណៈ។

ហេតុផលនៃភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នានៃចិត្តមនុស្ស

មូលហេតុផ្ទៃក្នុងនៃភាពផ្ទុយគ្នានៅក្នុងចិត្តមនុស្សគឺ៖

1. ការប៉ះទង្គិចនៃតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួន និងបទដ្ឋានសង្គម។
2. ភាពខុសគ្នានៃតួនាទី និងឋានៈសង្គម។
3. ភាពមិនស៊ីគ្នានៃបទដ្ឋាន និងតម្លៃនៃសង្គម។
4. ទំនាស់ផលប្រយោជន៍។

មូលហេតុទាំងអស់នៃជម្លោះអន្តរបុគ្គលគឺដោយសារតែការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់មិនអាចបំពេញតម្រូវការជាមូលដ្ឋាននិងបំណងជីវិតរបស់គាត់។ ហើយប្រសិនបើពួកគេមានន័យច្រើនចំពោះមនុស្សម្នាក់ ឬអត្ថន័យស៊ីជម្រៅត្រូវបានវិនិយោគលើពួកគេ នោះគ្រាន់តែធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។

មូលហេតុខាងក្រៅដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងមុខតំណែងរបស់មនុស្សម្នាក់នៅក្នុងក្រុមសង្គមរបស់គាត់រួមមាន:

1. ឧបសគ្គខាងរាងកាយដែលធ្វើឱ្យវាមិនអាចបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នក។
2. ធនធានសរីរវិទ្យាដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបំពេញតម្រូវការ។
3. ដើម្បី​បំពេញ​តម្រូវ​ការ​គឺ​គ្មាន​វត្ថុ​អ្វី​ទេ។
4. ស្ថានភាពសង្គមដែលធ្វើឱ្យការពេញចិត្តនៃតម្រូវការមិនអាចទៅរួចនោះទេ។

បន្ថែមពីលើមូលហេតុនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គលដែលទាក់ទងនឹងស្ថានភាពសង្គម វាក៏មានមូលហេតុដែលទាក់ទងនឹងអង្គការសង្គមផងដែរ។ ចំណុចខាងក្រោមអាចត្រូវបានគូសបញ្ជាក់៖

1. ភាពមិនស្របគ្នារវាងលក្ខខណ្ឌការងារ និងតម្រូវការដែលអនុវត្តចំពោះលទ្ធផល។
2. ភាពខុសគ្នារវាងសិទ្ធិ និងការទទួលខុសត្រូវ។
3. តម្លៃរបស់អង្គការមិនត្រូវគ្នានឹងតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់បុគ្គលិកទេ។
4. តួនាទី​សង្គម​មិន​ត្រូវ​នឹង​ស្ថានភាព​ក្នុង​សង្គម​ទេ។
5. មិនមានឱកាសបង្កើត និងធ្វើឱ្យខ្លួនឯងពិតប្រាកដនោះទេ។
6. ភារកិច្ច និងតម្រូវការត្រូវបានដាក់ទៅមុខ ដែលពួកគេមិនរាប់បញ្ចូលគ្នាទៅវិញទៅមក។

នៅក្នុងការពិតសម័យទំនើប វាច្រើនតែជាមូលហេតុនៃជម្លោះដែលបទដ្ឋានសីលធម៌ចូលមកក្នុងភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នាជាមួយនឹងបំណងប្រាថ្នាចង់រកប្រាក់ចំណេញ។ ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត វាកើតឡើងតែនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមសន្សំប្រាក់ដំបូងរបស់គាត់ ហើយស្វែងរកកន្លែងនៅក្នុងជីវិត។

ទាំងអស់ដោយសារតែនៅក្នុងទំនាក់ទំនងទីផ្សារមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានបង្ខំឱ្យប្រកួតប្រជែងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតដែលមានន័យថាឆាប់ឬក្រោយមកអរិភាពចំពោះសង្គមនឹងប្រែទៅជាអរិភាពចំពោះខ្លួនឯង។ នេះជារបៀបដែលជម្លោះផ្ទៃក្នុងចាប់ផ្តើម។ នៅក្នុងសង្គមរបស់យើង អ្វីៗដែលផ្ទុយស្រឡះគឺត្រូវបានទាមទារពីអ្នកចូលរួមក្នុងទំនាក់ទំនងទីផ្សារ។ គាត់ត្រូវតែឈ្លានពានដើម្បីឈ្នះកន្លែងរបស់គាត់ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានោះ បណ្តុះនូវភាពស្មោះត្រង់ និងគុណធម៌ផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្លួនគាត់។ វាគឺជាការទាមទារផ្តាច់មុខទៅវិញទៅមកយ៉ាងជាក់លាក់ ដែលជាមូលដ្ឋានមានជីជាតិសម្រាប់ជម្លោះផ្ទៃក្នុង។

អត្ថប្រយោជន៍នៃជម្លោះផ្ទៃក្នុង

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បានរកឃើញរោគសញ្ញានៃជម្លោះនៅក្នុងខ្លួនគាត់តើគាត់គួរធ្វើអ្វី? វាអាស្រ័យលើបុគ្គល។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានស្មារតីរឹងមាំ នោះជម្លោះផ្ទៃក្នុងនឹងជំរុញឱ្យគាត់មានការវាយតម្លៃឡើងវិញនូវតម្លៃ ការផ្លាស់ប្តូរជំនឿមួយចំនួន។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលមានឯកទេសក្នុងជម្លោះអន្តរបុគ្គលកំណត់កត្តាវិជ្ជមានដូចខាងក្រោមៈ

1. មនុស្សម្នាក់ដែលមានជម្លោះប្រមូលផ្តុំកម្លាំងរបស់គាត់ហើយរកផ្លូវចេញពីស្ថានភាព។
2. អ្នកជំងឺវាយតម្លៃស្ថានភាពដោយសន្តិវិធី ដោយសម្លឹងមើលពីចំហៀង។ ដូច្នេះ គាត់​អាច​គិត​ឡើងវិញ​ពី​បញ្ហា​របស់គាត់ ហើយ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ទាំងនោះ​បាន។
3. ការគោរពខ្លួនឯងរបស់មនុស្សម្នាក់កើនឡើងបន្ទាប់ពីគាត់ដោះស្រាយបញ្ហារបស់គាត់។
4. ការគិតបែបសមហេតុផលលេចឡើង ដែលមិនដំណើរការជាមួយជម្លោះអន្តរបុគ្គល។
5. មនុស្សម្នាក់យល់ដឹងពីខ្លួនគាត់ ដែលមានន័យថា តាមរយៈភាពសុខដុមខាងក្នុង គាត់មានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយសង្គម។
6. ខណៈពេលដែលមនុស្សម្នាក់កំពុងស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហារបស់គាត់ គាត់ប្រហែលជារកឃើញសក្តានុពលមួយដែលគាត់មិនបានសង្ស័យដោយសារតែការគោរពខ្លួនឯងទាប។

ប៉ុន្តែដើម្បីទទួលបានវាទាំងអស់អ្នកមិនគួរខ្មាស់អៀនហើយស្វែងរកជំនួយពីអ្នកឯកទេស។ ក្នុង​ករណី​នេះ អ្នក​មិន​ចាំ​បាច់​ធ្វើ​ថ្នាំ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ទេ ព្រោះ​មាន​តែ​មួយ​ចំនួន​ប៉ុណ្ណោះ​អាច​ដោះ​ស្រាយ​បញ្ហា​បាន។ ស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរគឺថា ជំងឺសរសៃប្រសាទ ដែលមានវត្តមាននៅដំណាក់កាលកម្រិតខ្ពស់នៃជម្លោះ ធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់ការស្វែងរកដំណោះស្រាយ។

គ្រោះថ្នាក់នៃជម្លោះ

ដូចជាគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់ ដូចដែលពាក្យនេះអាចស្តាប់ទៅ វាមិនគួរត្រូវបានប៉ាន់ស្មានឡើយ។ ជាការពិតណាស់ ច្រើនអាស្រ័យទៅលើបុគ្គលម្នាក់ៗ ប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផលវិបាកអវិជ្ជមានបង្ហាញខ្លួនឯងតាមរបៀបដូចគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប គ្រាន់តែសម្រាប់នរណាម្នាក់ក្នុងទម្រង់ដ៏រស់រវើកជាង។ ដូច្នេះ ជម្លោះផ្ទៃក្នុងគឺជាអ្វីដែលរារាំងមនុស្សម្នាក់ពីការបង្ហាញពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់ បង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។ មនុស្សម្នាក់មិនអាចបង្ហាញពីភាពខ្លាំងរបស់គាត់បានទេ ហើយពីនេះចាប់ផ្តើមឆេះ។

ភាពផ្ទុយគ្នាខាងក្នុងក្លាយជាបុព្វហេតុអចិន្ត្រៃយ៍នៃទុក្ខ។ ខ្ញុំ​មិន​ចង់​ធ្វើ​អ្វី​ទេ ដៃ​របស់​ខ្ញុំ​ធ្លាក់​ចុះ អារម្មណ៍​នៃ​ភាព​ទទេរ​ក្នុង​ខ្លួន​ក៏​រីក​ចម្រើន ហើយ​ជំនឿ​ចិត្ត​លើ​ខ្លួន​ឯង​ក៏​រលាយ​នៅ​ចំពោះ​មុខ​យើង។

ប្រសិនបើ​មិន​បាន​ព្យាបាល​ទេ បញ្ហា​អាច​ឈាន​ដល់​ការ​ខូច​សរសៃប្រសាទ។ ហើយមនុស្សនេះនឹងងាយស្រួល។ ជម្លោះរវាងបុគ្គលដែលបានចាប់ផ្តើមនាំឱ្យមានជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកមិនគួរចាប់ផ្តើមបញ្ហា ហើយគិតថាវានឹងដោះស្រាយដោយខ្លួនឯងនោះទេ។ វានឹងមិនដោះស្រាយទេដែលមានន័យថាអ្នកត្រូវស្វែងរកអ្នកឯកទេសដ៏ល្អ។

បុគ្គលិកលក្ខណៈច្រើន។

មានបាតុភូតបែបនេះនៅក្នុងចិត្តវិទ្យា។ តើគួរធ្វើអ្វីក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ? ទាក់ទងអ្នកជំនាញ។ ប៉ុន្តែការព្យាបាលមិនតែងតែមានប្រសិទ្ធភាពទេ។

ឧទាហរណ៍​មួយ​គឺ​រឿង​មួយ​ដែល​បាន​កើត​ឡើង​នៅ​អាមេរិក។ ជនជាតិអាមេរិក Billy Milligan ត្រូវបានកាត់ទោស ប៉ុន្តែនៅពេលដែលគាត់បានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងបន្ទប់សវនាការ គាត់មិនយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនោះទេ។ ចៅក្រមបានស្តាប់មនុស្សជាច្រើន ហើយអ្វីៗនឹងល្អ ប៉ុន្តែមានតែចុងចោទប៉ុណ្ណោះដែលនិយាយដំណើរការទាំងមូល។ ទម្លាប់របស់គាត់បានផ្លាស់ប្តូរ របៀបនៃការនិយាយរបស់គាត់ និងសូម្បីតែការបញ្ចេញសំឡេងក៏លេចចេញមក។ Billy អាច​ធ្វើ​មុខ​មាត់​ ជក់​បារី​ក្នុង​បន្ទប់​សវនាការ​ លាយឡំ​ការ​និយាយ​រួម​របស់​គាត់​ជាមួយ​នឹង​ពាក្យ​ចចាមអារ៉ាម​ក្នុង​ពន្ធនាគារ។ ហើយពីរនាទីក្រោយមក សំឡេងកាន់តែខ្ពស់ ភាពស្រើបស្រាលបានលេចចេញជារូបរាង ហើយជនជាប់ចោទក៏ចាប់ផ្តើមបញ្ចេញមតិដោយសុភាពរាបសារ។

បន្ទាប់ពីការស្រាវជ្រាវគ្រប់ប្រភេទ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានសន្និដ្ឋានថា Billy មានរោគវិនិច្ឆ័យ "ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈច្រើន"។ មានបុគ្គលិកលក្ខណៈចំនួនម្ភៃបួនដែលបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងចិត្តរបស់គាត់។ ម្តងម្កាល គាត់មានអារម្មណ៍ថាដូចជាស្ត្រីគួរឱ្យទាក់ទាញ បន្ទាប់មកជាអ្នកនយោបាយ បន្ទាប់មកជាកូនតូច ឬអ្នកទោស។

ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា នេះ​គឺ​ជា​ស្ថានភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​នៃ​ជម្លោះ​ផ្ទៃក្នុង។ តាមក្បួនមួយជាមួយនឹងការចូលទៅកាន់វេជ្ជបណ្ឌិតទាន់ពេលវេលាផលវិបាកបែបនេះអាចត្រូវបានជៀសវាង។

ទម្រង់នៃជម្លោះអន្តរបុគ្គល

ដើម្បីកំណត់ពីរបៀបកម្ចាត់ជម្លោះផ្ទៃក្នុង អ្នកត្រូវយល់ក្នុងទម្រង់អ្វីដែលវាបង្ហាញខ្លួនឯង។ មានទម្រង់ប្រាំមួយ៖

1. Neurasthenia ។ មនុស្សម្នាក់ឆាប់ខឹង សមត្ថភាពការងារថយចុះ គាត់គេងមិនលក់។ ការឈឺក្បាលញឹកញាប់លេចឡើង, ការគេងត្រូវបានរំខាន។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្លាយជាដៃគូថេរ។ តាមពិត neurasthenia គឺជាប្រភេទមួយនៃជម្ងឺសរសៃប្រសាទ។ ហើយ​មាន​ជំងឺ​សរសៃប្រសាទ​បែប​នេះ ព្រោះ​ជម្លោះ​ផ្ទៃក្នុង​ត្រូវ​ដោះស្រាយ​មិន​ត្រឹមត្រូវ ឬ​គ្មាន​ប្រសិទ្ធភាព។ រោគសញ្ញា Neurasthenic ជាធម្មតាកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងកត្តាដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ក្នុងរយៈពេលយូរ។
2. អរសប្បាយ។ មនុស្សម្នាក់ក្លាយជាមនុស្សរីករាយខ្លាំងនៅទីសាធារណៈ បង្ហាញអារម្មណ៍វិជ្ជមានរបស់គាត់ដោយមិនខ្វល់ពីភាពសមស្របនៃស្ថានភាព សើចទាំងទឹកភ្នែក។ ទម្រង់នៃជម្លោះនេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការរំជើបរំជួល និងសកម្មភាពរបស់ psychomotor - ទាំងការធ្វើត្រាប់តាម និងម៉ូទ័រ។
3. តំរែតំរង់។ មនុស្សម្នាក់ដែលមានទម្រង់នៃជម្លោះនេះចាប់ផ្តើមមានអាកប្បកិរិយាបឋមហើយព្យាយាមជៀសវាងការទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់គាត់។ នេះគឺជាប្រភេទនៃការការពារផ្លូវចិត្ត ពោលគឺមនុស្សម្នាក់ដឹងខ្លួនត្រឡប់ទៅកន្លែងដែលគាត់មានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានការពារ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមថយក្រោយ នោះនេះគឺជាសញ្ញាផ្ទាល់នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈសរសៃប្រសាទ ឬទារក។
4. ការព្យាករ។ ទម្រង់នេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការពិតដែលថាបុគ្គលនោះចាប់ផ្តើមសន្មតថាការខ្វះខាតដល់មនុស្សម្នាក់ទៀតដើម្បីរិះគន់អ្នកដទៃ។ ទម្រង់​នេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​ថា​ការ​ព្យាករ​បុរាណ​ឬ​ការ​ការពារ​ដែល​បង្កប់​ន័យ​ការ​តភ្ជាប់​របស់​វា​ជាមួយ​នឹង​ការ​ការពារ​ផ្លូវចិត្ត​។
5. មនោគមវិជ្ជា។ បុរស​ខិត​ទៅ​រក​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ជា​ញឹក​ញាប់។ នេះអាចជាការផ្លាស់ប្តូរដៃគូ ការងារ ឬកន្លែងស្នាក់នៅជាប្រចាំ។
6. សនិទាននិយម។ នៅក្នុងទម្រង់នៃជម្លោះនេះ មនុស្សម្នាក់មានទំនោរចង់បង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃសកម្មភាព និងសកម្មភាពរបស់គាត់។ នោះ​គឺ​បុគ្គល​ម្នាក់​ព្យាយាម​កែ​ទម្រង់​ការ​ជំរុញ​ចិត្ត អារម្មណ៍ និង​គំនិត​ពិត​របស់​ខ្លួន ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​អាកប្បកិរិយា​របស់​ខ្លួន​ធ្វើ​ការ​តវ៉ា។ អាកប្បកិរិយានេះអាចត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់ចង់គោរពខ្លួនឯងនិងរក្សាភាពថ្លៃថ្នូរនៅក្នុងភ្នែករបស់គាត់។

មធ្យោបាយដោះស្រាយជម្លោះ

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនយល់ពីបញ្ហានៃជម្លោះផ្ទៃក្នុងហើយមិនចង់ងាកទៅរកអ្នកចិត្តសាស្រ្តទេនោះអ្នកអាចព្យាយាមទប់ទល់នឹងបាតុភូតនេះដោយខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែត្រូវទាក់ទាញមនុស្សជិតស្និទ្ធ។ ដូច្នេះ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីដោះស្រាយជម្លោះ និងការមិនចុះសម្រុងគ្នា។ ចូរយើងពិចារណាដោយឡែកពីគ្នា។

សម្របសម្រួល

ដើម្បីដោះស្រាយជម្លោះផ្ទៃក្នុង អ្នកអាចសាកល្បងដំណោះស្រាយសម្របសម្រួល។ នោះគឺមុនពេលអ្នកដោះស្រាយបញ្ហា អ្នកត្រូវផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវរូបរាងនៃជម្រើសមួយ។ ឧទាហរណ៍ កន្លែងដែលត្រូវទៅ៖ វាយកូនបាល់ ឬអុក? ហើយបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវជ្រើសរើសជម្រើសទីបីឧទាហរណ៍អត្តពលកម្ម។ កុំផ្តល់ឱកាសឱ្យខ្លួនឯងសង្ស័យ។

អ្នកមិនគួរព្យាយាមជ្រើសរើសជានិច្ចទេអ្នកអាចបញ្ចូលគ្នា - នេះគឺជាការសម្របសម្រួល។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ដើម្បីចំអិននំសាំងវិចជាមួយ Ham និងឈីសអ្នកមិនចាំបាច់ជ្រើសរើសនៅក្នុងហាងអ្វីដែលត្រូវទិញ: ឈីសឬ Ham ។ ដើម្បី​បំពេញ​តម្រូវ​ការ អ្នក​គួរ​យក​ទាំង​នេះ​ទាំង​នោះ ហើយ​បន្តិច។

អ្នកក៏អាចបដិសេធមិនដោះស្រាយបញ្ហា ហើយក្លាយជាអ្នកស្លាប់។ នោះគឺមនុស្សម្នាក់ទទួលយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលវាសនាផ្តល់ឱ្យហើយមិនជ្រៀតជ្រែកក្នុងដំណើរនៃព្រឹត្តិការណ៍។

មានឧទាហរណ៍មួយនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានព្យាបាលពីជម្លោះផ្ទៃក្នុងដោយគ្រាន់តែបិទគំនិតរបស់គាត់ទៅនឹងគំនិតដែលគាត់ចាត់ទុកថាមិនអាចទទួលយកបាន។ ឈ្មោះរបស់បុរសនេះគឺ William Stanley Milligan ហើយគាត់គ្រាន់តែបដិសេធមិនអនុវត្តអ្វីដែលគាត់ចាត់ទុកថាមិនអាចទទួលយកបានសម្រាប់ខ្លួនគាត់។

ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដោយជោគជ័យ ពេលខ្លះវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងកាលៈទេសៈមួយចំនួន។ ប៉ុន្តែអាកប្បកិរិយានេះមិនគួរក្លាយជាទម្លាប់ទេ។ ប៉ុន្តែវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការកែតម្រូវមូលដ្ឋានគ្រឹះ និងតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

សុបិន្ត

អ្នក​ជំនាញ​ខ្លះ​ផ្តល់​ដំបូន្មាន​ដល់​បញ្ហា​ក្នុង​ការ​តុបតែង​ខ្លួន ដោយ​ហេតុ​នេះ​ចាប់​ផ្តើម​ស្រមើស្រមៃ។ នេះមានន័យថាមនុស្សម្នាក់នឹងរស់នៅក្នុងការស្រមើស្រមៃរបស់គាត់ហើយ "ការចង់បាននិងត្រូវតែ" ទាំងអស់របស់គាត់នឹងមិនប៉ះទង្គិចគ្នាទៅវិញទៅមកទេ។ ប៉ុន្តែនៅតែ អ្នកចិត្តសាស្រ្តភាគច្រើនមិនប្រកាន់យកវិធីសាស្ត្រនេះធ្ងន់ធ្ងរទេ។ តាមគំនិតរបស់ពួកគេ វាជាការប្រសើរជាងកុំលាក់នៅពីក្រោយការស្រមើស្រមៃ ប៉ុន្តែត្រូវលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងក្នុងស្ថានភាពលំបាក។ ឃ្លាដែលថាគ្មានស្ថានភាពអស់សង្ឃឹមគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់គោលបំណងនេះ។

ការទទួលយកតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួន

មនុស្សម្នាក់ៗមានចំណុចខ្លាំង ហើយដើម្បីស្វែងរកពួកគេ មនុស្សម្នាក់ត្រូវយល់ពីខ្លួនឯង។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់មនុស្សមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសមិទ្ធិផលរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះហើយ ពួកគេតែងតែត្អូញត្អែរថា ពួកគេមិនមានឱកាសគ្រប់គ្រាន់។ ប៉ុន្តែ​ចំណុច​មិន​មែន​ជា​ចំណុច​ខ្វះ​ក្រោយ​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ជា​ការពិត​ដែល​មនុស្ស​ម្នាក់​មិន​ចង់​ឃើញ​មធ្យោបាយ​ដើម្បី​ដោះស្រាយ​បញ្ហា។ យើងអាចនិយាយបានថាជម្លោះផ្ទៃក្នុងគឺជាអាកប្បកិរិយាលំអៀងរបស់មនុស្សចំពោះខ្លួនឯង។ ហើយអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺអង្គុយចុះ ហើយគិតអំពីរបៀបដែលមនុស្សម្នាក់ប្រៀបធៀបអំណោយផលជាមួយអ្វីដែលនៅសល់។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញនៅក្នុងខ្លួនអ្នកនូវអ្វីមួយដែលសមនឹងទទួលបានការគោរព និងជាកម្លាំងមួយ នោះការយកឈ្នះលើជម្លោះផ្ទៃក្នុងនឹងលែងជាបញ្ហា។

ជម្លោះកើតឡើងជាចម្បងដោយសារតែការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់មិនយល់ថាខ្លួនគាត់មានតម្លៃសម្រាប់អ្វីនោះទេប៉ុន្តែព្យាយាមបង្ហាញវាដល់អ្នកដទៃ។ គ្មាននរណាម្នាក់នឹងចំអក និងបង្អាប់មនុស្សខ្លាំងនោះទេ ព្រោះគាត់គោរពខ្លួនឯង មានន័យថាអ្នកដទៃគោរពគាត់។

គោលបំណង

ជម្លោះផ្ទៃក្នុងបំផ្លាញមនុស្សម្នាក់ ព្រោះក្នុងការតស៊ូនេះ មានតែអ្នកចាញ់ប៉ុណ្ណោះ។ បុគ្គលដែលមានសេចក្តីត្រេកអរ ផ្លាស់ប្តូរទំនួលខុសត្រូវចំពោះខ្លួនទៅកាន់អ្នកដ៏ទៃ ឬសម្របខ្លួនទៅនឹងសង្គម។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បានរកឃើញជោគវាសនារបស់គាត់នោះភាពសុខដុមខាងក្នុងត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។ បុគ្គលិកលក្ខណៈកាន់តែរឹងមាំហើយអរគុណចំពោះអាកប្បកិរិយាផ្ទៃក្នុងមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានអ្វីមួយដាក់លើខ្លួនវាឬធ្វើឱ្យមានការភាន់ច្រលំ។

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ដើម្បីឱ្យសប្បាយចិត្ត អ្នកត្រូវការរបស់ដែលចូលចិត្ត។ វានឹងក្លាយជាប្រភពនៃអារម្មណ៍ល្អ ការបំផុសគំនិត និងភាពរឹងមាំ។ ជា​មនុស្ស​ដែល​យល់​ពី​ជោគ​វាសនា​របស់​ខ្លួន មាន​ស្មារតី​រឹង​ប៉ឹង មាន​សុភមង្គល និង​អាច​ដោះស្រាយ​រាល់​បញ្ហា​ផ្សេងៗ​បាន។

ការយកចិត្តទុកដាក់

បុគ្គលដឹងខ្លួន ជៀសវាងការដោះស្រាយបញ្ហា។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការធ្វើការជ្រើសរើសពិបាកទេ ដែលមានន័យថាបុគ្គលនោះជួបប្រទះការធូរស្បើយក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់ណាមួយ។ តាមពិតទៅ មនុស្សម្នាក់គ្រាន់តែរង់ចាំឱ្យបញ្ហាបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង ហើយប្រសិនបើវាមិនរលាយបាត់ទេនោះ ជម្លោះកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

Sublimation

ជម្លោះផ្ទៃក្នុងត្រូវបានដោះស្រាយដោយវិធីសាស្រ្តនេះដោយសារតែការពិតដែលថាបុគ្គលនោះបកប្រែថាមពលផ្លូវចិត្តទៅជាទម្រង់ដែលអាចទទួលយកបាន។ នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យមិនត្រឹមតែស្វែងរកមូលហេតុប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានឥទ្ធិពលលើវាផងដែរ។ សមត្ថភាពក្នុងការ sublimate ត្រូវតែត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណថេរទោះបីជាការពិតដែលថាមនុស្សទាំងអស់មានវាក៏ដោយ។

ការតំរង់ទិសឡើងវិញ

តាមរបៀបនេះ មនុស្សត្រូវតែយល់ជាមុនអំពីហេតុផលដែលបង្កឱ្យមានជម្លោះ ហើយអ្នកណា ឬអ្វីដែលបង្កឱ្យវាកើតឡើង។ ដើម្បីអនុវត្តការតំរង់ទិសឡើងវិញ អ្នកត្រូវធ្វើជាម្ចាស់នៃសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងការលើកទឹកចិត្ត។ វិធីសាស្រ្តមិនលឿនទេ ប៉ុន្តែលទ្ធផលត្រូវបានធានាថាល្អឥតខ្ចោះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចស្វែងយល់ពីប្រព័ន្ធតម្លៃរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯងបានទេនោះ អ្នកត្រូវទាក់ទងអ្នកឯកទេស។ ក្រោមការណែនាំរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការកម្ចាត់ជម្លោះ។

ហ្វូងមនុស្សចេញ

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ព្យាយាមបង្ខំគំនិត និងហេតុផលដែលមិនអាចទទួលយកបានសម្រាប់ខ្លួនគាត់ នោះក៏ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាវិធីដើម្បីកម្ចាត់ជម្លោះផងដែរ។ ជាធម្មតា បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមិនទាន់ពេញវ័យ ប្រើវិធីនេះ។ វាជាការងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេក្នុងការបំភ្លេចអ្វីមួយ ឬហាមឃាត់ខ្លួនឯងឱ្យគិតអំពីវា ជាជាងការព្យាយាមលុបបំបាត់មូលហេតុ។ ទីតាំង​របស់​សត្វ​អុក​ក្នុង​ខ្សាច់​មិន​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ទេ បើ​គ្រាន់តែ​មិន​បាន​កត់សម្គាល់​បញ្ហា​មិន​មែន​មាន​ន័យ​ថា​បំបាត់​វា​ទេ​។ លទ្ធភាពនៃការកើតមានឡើងវិញនៃជម្លោះគឺខ្ពស់ ហើយវាមិនមែនជាការពិតដែលថាវានឹងមិនស្ថិតក្នុងទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះទេ។

ការកែតម្រូវ

មនុស្សគ្រប់រូបមានគំនិតខ្លះអំពីខ្លួនគាត់។ ខ្លឹមសារនៃវិធីសាស្រ្តគឺស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថាការតស៊ូមិនមែនជាមួយនឹងមូលហេតុនៃជម្លោះនោះទេប៉ុន្តែជាមួយនឹងគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់បុគ្គលអំពីវា។ នោះគឺវាមិនងាយស្រួលជាងក្នុងការស្វែងរកវិធីដើម្បីលុបបំបាត់បុព្វហេតុនោះទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាឆ្ពោះទៅរកអ្នកក្រោយ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃវិធីសាស្រ្តគឺជាមធ្យម បើទោះបីជាមានមនុស្សដែលវាពិតជាបានជួយក៏ដោយ។ ជាទូទៅ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់យល់ថាខ្លួនមានបញ្ហា ហើយត្រូវដោះស្រាយ នោះខ្លួនគាត់ផ្ទាល់ត្រូវតែជ្រើសរើសវិធីដើម្បីដោះស្រាយ។ យ៉ាងណាមិញ លទ្ធផលគឺអាស្រ័យទៅលើវិសាលភាពកាន់តែច្រើនលើទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

1. ជម្លោះ​រវាង​បុគ្គល​គឺជា​បញ្ហា​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដែល​មិន​គួរ​មើល​ស្រាល​ឡើយ។ កង្វះការយកចិត្តទុកដាក់ត្រឹមត្រូវ និងការស្វែងរកវិធីដើម្បីដោះស្រាយជម្លោះអាចនាំឱ្យមានជំងឺជាច្រើនរួមទាំងជំងឺវិកលចរិកផងដែរ។
2. មានហេតុផលមួយចំនួនសម្រាប់ជម្លោះផ្ទៃក្នុង ដែលមានន័យថាអ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើសកម្មភាពតាមការណែនាំតាមអ៊ីនធឺណិត ឬពីមិត្តភក្តិឡើយ។ មនុស្សគ្រប់រូបមានស្ថានភាព និងហេតុផលផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ទង្វើនេះ ឬអាកប្បកិរិយានោះ។ ដោយសារ​តែ​វា​ធ្វើការ​សម្រាប់​មនុស្ស​ម្នាក់​មិន​មាន​ន័យ​ថា​វា​នឹង​ធ្វើការ​សម្រាប់​អ្នក​ផ្សេង​នោះ​ទេ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបអ្នកចិត្តសាស្រ្តព្រោះមានតែអ្នកឯកទេសទេដែលនឹងជួយយល់ពីមូលហេតុនិងលុបបំបាត់ពួកគេ។
3. វាក៏មានវិធីជាច្រើនដើម្បីដោះស្រាយជម្លោះរវាងបុគ្គល ប៉ុន្តែគោលការណ៍ដូចគ្នានេះត្រូវបានអនុវត្តនៅទីនេះដូចនឹងមូលហេតុដែរ។ អ្វីក៏ដោយដែលការពិនិត្យអវិជ្ជមានអំពីវិធីនេះ ឬវិធីសាស្ត្រនោះ មានតែមនុស្សម្នាក់ប៉ុណ្ណោះដែលគួរជ្រើសរើសវិធីដោះស្រាយបញ្ហារបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើគាត់មានអារម្មណ៍ថានេះជារបៀបដែលគាត់អាចកម្ចាត់ជម្លោះនោះអ្នកមិនគួរពឹងផ្អែកលើគំនិតរបស់អ្នកដទៃទេ។

សរុបមកវាគួរអោយកត់សំគាល់ៈ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាម្តងហើយម្តងទៀត អ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបដែលវាត្រូវបានធ្វើ។ ហើយមានតែអ្នកឯកទេសទេដែលដឹងរឿងនេះ។ ដូច្នេះកុំធ្វេសប្រហែសជំនួយពីអ្នកជំនាញព្រោះពួកគេមានសម្រាប់រឿងនេះ - ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យយល់ពីខ្លួនអ្នក។