ការដើរទិញឥវ៉ាន់នាំមកនូវសុភមង្គលដល់មនុស្សជាពិសេសស្ត្រីព្រោះវាធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលភ្លាមៗ។ អ្នកជំនាញហៅដំណើរការនេះថា ការព្យាបាលលក់រាយ។ ស្ត្រីខ្លះដើរទិញឥវ៉ាន់ដោយចេតនា៖ ដើម្បីទិញសម្លៀកបំពាក់ថ្មី ឬរបស់ចាំបាច់ ខណៈអ្នកផ្សេងទៀតចាត់ទុកថាវាគ្រាន់តែជាឃាតករពេលវេលាប៉ុណ្ណោះ។ វា​ក្លាយ​ជា​ទម្លាប់​ដែល​មិន​យូរ​មិន​ឆាប់​អាច​គ្រប់គ្រង​បាន ហើយ​អាច​ក្លាយ​ទៅ​ជា​មហន្តរាយ​ហិរញ្ញវត្ថុ។

Shopaholism គឺជាជំងឺដែលត្រូវការការព្យាបាល

ជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍន៍វិកលចរិក វាត្រូវបានគេដឹងថា shopaholism គឺជាជំងឺមួយ។ ដូច្នេះដូចអ្វីផ្សេងទៀតដែរ វាទាមទារការព្យាបាល។ ស្ត្រី​គួរ​ស្វែងយល់​បន្ថែម​អំពី​ជំងឺ​នេះ​មុន​នឹង​ដោះស្រាយ​។ ចូរយើងស្វែងយល់ថាតើអ្វីជារោគសញ្ញានិងមូលហេតុនៃជំងឺនេះ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់វា។

និយមន័យ

មានបន្ទាត់ដ៏ល្អមួយរវាងការដើរទិញឥវ៉ាន់ប្រចាំថ្ងៃ ការដើរទិញឥវ៉ាន់ធម្មតា និងការញៀនការទិញទំនិញ។ ការដើរទិញឥវ៉ាន់ធម្មតា - ការធ្វើដំណើរទៅហាងការធ្វើដំណើរទៅផ្សារទំនើបនៅពេលចាំបាច់។ ការដើរទិញឥវ៉ាន់ចៃដន្យជាធម្មតាកើតឡើងនៅឯការលក់ ឬព្រឹត្តិការណ៍ថ្ងៃឈប់សម្រាក។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះការដើរទិញឥវ៉ាន់ក្លាយជាមធ្យោបាយសំខាន់ដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹង។ ការពឹងផ្អែកខាងរោគសាស្ត្រលើការទិញទំនិញត្រូវបានគេហៅថា shopaholism ។

Shopaholism គឺជាអ្វីដែលចិត្តវិទ្យាហៅថា បំណងប្រាថ្នាដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ដើម្បីធ្វើការទិញនៅពេលដែលមិនមានតម្រូវការបែបនេះ ហើយជួនកាលសូម្បីតែឱកាសមួយ។ Oniomania គឺជាពាក្យបច្ចេកទេសដែលប្រើដើម្បីពិពណ៌នាអំពី shopaholism ។ ជួនកាលវាត្រូវបានគេសំដៅផងដែរថាជាការទិញទំនិញបង្ខំ ឬការទិញដោយញៀន។

មានបន្ទាត់ដ៏ល្អរវាងការដើរទិញឥវ៉ាន់ និង shopaholism

ហេតុផលសម្រាប់រូបរាង

វេជ្ជបណ្ឌិតកំណត់មូលហេតុជាច្រើននៃជំងឺនេះ។ ប៉ុន្តែពួកគេទាំងអស់គឺទាក់ទងជាចម្បងទៅនឹងកត្តាផ្លូវចិត្ត។ នេះ​ជា​រឿង​ធម្មតា​បំផុត។

1. ប្លាស្ទីក និងកាតឥណទានគឺជាកត្តាដ៏សំខាន់បំផុតមួយដែលបណ្តាលឱ្យញៀន។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនដឹងថាគាត់ចំណាយប្រាក់ប៉ុន្មាន គាត់អាចធ្វើការទិញផ្សេងៗដោយមិនចាំបាច់គ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ ហើយជាលទ្ធផល ការដើរទិញឥវ៉ាន់ក្លាយជាទម្លាប់។
2. ដើរទិញឥវ៉ាន់ដើម្បីភាពរីករាយឬដើម្បីលើកទឹកចិត្ត។ ជាញឹកញាប់ណាស់ ក្នុងអំឡុងពេលដើរទិញឥវ៉ាន់ មនុស្សភ្លេចអំពីថ្ងៃមិនល្អ បញ្ហាផ្សេងៗ និងសម្រាក។ ពួកគេទទួលបានគំនិតថានេះជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីគេចចេញពីភាពចលាចលនៃជីវិត ពួកគេចាប់ផ្តើមចំណាយប្រាក់លើរបស់របរកាន់តែច្រើនជាញឹកញាប់ ហើយក្លាយជាអ្នកលក់ដូរ។
3. តម្រូវការដើម្បីឱ្យមានភាពខុសគ្នានិងមានអារម្មណ៍ពិសេស។ មនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៍ថាអន់ជាងអ្នកដែលមានសម្លៀកបំពាក់ ស្បែកជើង គ្រឿងសង្ហារិមច្រើន នេះធ្វើឱ្យពួកគេចំណាយកាន់តែច្រើនដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អ និងសម្បូរបែប។
4. shopaholics ខ្លះប្រើការទិញទំនិញដើម្បីបំពេញចន្លោះនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ការដើរទិញឥវ៉ាន់សកម្មផ្តល់ឱ្យអ្នកទិញនូវបទពិសោធន៍អតិបរមាដោយសារតែការបញ្ចេញសារធាតុ dopamine នៅក្នុងខ្លួន។
5. ឥទ្ធិពលនៃការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម។ មនុស្សជាច្រើនងាយនឹងឥទ្ធិពលនៃយុទ្ធនាការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម។ ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មតាមទូរទស្សន៍ បដាភ្លឺ និងសញ្ញា អញ្ជើញការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មតាមវិទ្យុ ជាដើម ធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ទិញទំនិញដែលមិនចាំបាច់ច្រើន។
6. មនុស្សខ្លះគ្រាន់តែចង់មើលទៅស្អាតគ្រប់ពេល។

ក្នុងករណីខ្លះ មូលហេតុនៃការលេចចេញជារូបរាងរបស់ shopaholism គឺជាការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តពីកុមារភាព ដូចជាការខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ពីឪពុកម្តាយ ការខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ និងសេចក្តីស្រឡាញ់ និងអារម្មណ៍នៃភាពឯកកោ។ ជួនកាលជំងឺគឺបណ្តាលមកពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តបន្ទាប់ពីការលែងលះការផ្លាស់ប្តូរទៅទីក្រុងថ្មីការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ជាដើម។

សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ការដើរទិញឥវ៉ាន់ផ្តល់នូវការបំភាន់នៃអំណាច និងសេរីភាព ពោលគឺនៅពេលដែលអ្នកលក់ព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីផ្គាប់ចិត្តពួកគេ លើកតម្កើង និងសរសើរជានិច្ច ហើយមនុស្សអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តណាមួយនៅពេលជ្រើសរើសរបស់របរ និងកាន់កាបូបធំ ៗ ពួកគេទទួលបានអារម្មណ៍ថាពួកគេគ្រប់គ្រង។ ជីវិតរបស់ពួកគេ និងអ្វីៗនៅជុំវិញពួកគេ។

រោគសញ្ញា

ការពិតដែលថា shopaholism គឺជាអ្នកជំនាញខាងជំងឺមិនអាចបដិសេធបានទេ។ ពេលខ្លះ វាអាចជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការកំណត់ថាតើអ្នក ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកជាអ្នកលក់ដូរឬអត់។ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ចូលចិត្ត​ទិញ​របស់​ប្លែកៗ ហើយ​ក៏​ចំណាយ​ប្រាក់​ច្រើន​ពេក​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​សកម្មភាព​ប្រភេទ​នេះ។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថា គ្រាន់តែអ្នកទិញម្តងម្កាល មិនមែនមានន័យថាអ្នកជាអ្នកញៀនទិញទំនិញនោះទេ។ មាន​សញ្ញា និង​រោគ​សញ្ញា​ជា​ច្រើន​ដែល​បង្ហាញ​ពី​វត្តមាន​របស់​ជំងឺ។

រោគសញ្ញាអារម្មណ៍

ដូចមនុស្សឈឺទាំងអស់ អ្នកលក់ដូរអាចព្យាយាមលាក់ការញៀនរបស់ពួកគេ ទោះបីជាវាជាសាច់ញាតិរបស់អ្នក ឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ក៏ដោយ គាត់នឹងនៅតែព្យាយាមលាក់វាពីអ្នក។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់លាក់វិក្កយបត្រប័ណ្ណឥណទាន មូលប្បទានប័ត្រ ឬវិក័យបត្រ ពួកគេអាចជាអ្នកលក់ដូរ។ ពេលខ្លះអ្នកជំងឺអាចព្យាយាមលាក់ការញៀនរបស់ពួកគេដោយអះអាងឥតឈប់ឈរថាពួកគេទៅទិញទំនិញដោយចេតនាដើម្បីទិញតែរបស់ដែលពួកគេត្រូវការ។ ពួកគេអាចសារភាពថាពួកគេបានដើរទិញឥវ៉ាន់ ប៉ុន្តែកុហកថាពួកគេបានចំណាយប៉ុន្មាន។

Shopaholics អាចបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃការដើរទិញឥវ៉ាន់ជាការចាំបាច់

អ្នកក៏អាចសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាផ្លូវចិត្តខាងក្រោមនៅក្នុង shopaholic មួយ:

• ពួកគេចំណាយច្រើនជាងពួកគេអាចមាន។
• ការទិញក្លាយជាប្រតិកម្មទៅនឹងកំហឹងឬការធ្លាក់ទឹកចិត្ត;
• សម្រាប់ពួកគេ ការដើរទិញឥវ៉ាន់បន្ទាប់គឺជាវិធីមួយដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសតិចជាងការដើរទិញឥវ៉ាន់ពីមុន។
• ជាមួយនឹងការទិញទំនិញថ្មី ពួកគេមានអារម្មណ៍នៃការលួងចិត្តខ្លួនឯងដោយសារតែការចំណាយខ្ពស់;
• ពួកគេបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើឥរិយាបថទិញទំនិញរបស់ពួកគេ។

នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចទប់ទល់នឹងការមើលឃើញការលក់ ហើយរាល់ពេលដែលគាត់ទិញលើសពីការគ្រោងទុក។ ប្រសិនបើអារម្មណ៍របស់គាត់កាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺននៅពេលដែលគាត់មិនបានទិញអ្វីទាំងអស់ នេះមិនមែនជាទម្លាប់អាក្រក់ទៀតទេ ប៉ុន្តែជាជំងឺពិតប្រាកដដែលត្រូវព្យាបាល។

រោគសញ្ញារាងកាយ

ខណៈពេលដែលការញៀនភាគច្រើនមានរោគសញ្ញារាងកាយ, shopaholism មិនមាន។ ក្នុងករណីភាគច្រើន រោគសញ្ញាដែលអ្នកជួបប្រទះដោយសារទម្លាប់នៃការទិញទំនិញរបស់អ្នកនឹងមានលក្ខណៈផ្លូវចិត្ត។ មានភស្តុតាងរូបវន្តតែមួយគត់នៃការពឹងផ្អែកពាណិជ្ជកម្ម - ការខ្សោះជីវជាតិនៃស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់

មិត្តភ័ក្តិ សមាជិកគ្រួសារគួរតែធ្វើអន្តរាគមន៍ នៅពេលពួកគេសម្គាល់ឃើញសញ្ញាជាក់លាក់នៃអ្នកទិញទំនិញ។ ការដើរទិញឥវ៉ាន់បង្ខិតបង្ខំគឺជាការញៀន។ ប្រសិនបើអ្នកចេញទៅទិញខោខូវប៊យមួយគូ ហើយត្រលប់មកវិញជាមួយអាវពីរ ស្បែកជើងបីគូ ក្រមា និងការទិញដោយមិនបានគ្រោងទុកផ្សេងទៀត អ្នកត្រូវតែទទួលស្គាល់បញ្ហា ហើយព្យាយាមជួសជុលវា។

គិតឱ្យបានហ្មត់ចត់មុននឹងអ្នកទិញអ្វីទាំងអស់៖ អ្នកមិនចង់ជំពាក់បំណុលគេ និងជាម្ចាស់របស់ដែលអ្នកមិនត្រូវការ។

Shopaholics ជាធម្មតាមិនគ្រប់គ្រងការចំណាយនោះទេ ដោយពឹងផ្អែកលើកាតឥណទានជាចម្បង ដែលបណ្តាលឱ្យមានបំណុល។ ចងចាំជានិច្ចថាអ្នកខ្លាំងជាងដុំប្លាស្ទិកដែលគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នក។ ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់សាមញ្ញ។

1. កំណត់ការទិញរបស់អ្នកទៅម្តង ឬពីរដងរៀងរាល់បីខែម្តង លុះត្រាតែវាជារឿងបន្ទាន់ខ្លាំង។
2. ទូទាត់សាច់ប្រាក់ដើម្បីឱ្យអ្នកដឹងថាអ្នកបានចំណាយប៉ុន្មានដោយរាប់លុយដែលអ្នកមាន។
3. នៅពេលអ្នកទៅ ATM ដកតែចំនួនដែលអ្នកត្រូវការ។ វានឹងក្លាយជាលុយតែមួយគត់ដែលអ្នកនឹងចំណាយ ហើយមិនមែនជាមួយកាក់ទៀតទេ។
4. វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទុកកាតរបស់អ្នកនៅផ្ទះ ដូច្នេះអ្នកនឹងមិនត្រូវបានល្បួងឱ្យដកប្រាក់បន្ថែមទៀតទេ។
5. ជៀសវាងការបញ្ចុះតម្លៃ ឬការលក់។
6. ជៀសវាងការហៅការបញ្ជាទិញកាតាឡុក ហើយកុំទៅហាងអនឡាញ។
7. ទៅដើរលេង ឬដើរលេង នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចង់ទិញទំនិញ។
8. សរសេរបញ្ជីនៃអ្វីដែលអ្នកពិតជាត្រូវការ។ ខោខូវប៊យ និងអាវ? សរសេរវាចុះ ហើយកុំទិញអ្វីផ្សេងក្រៅពីនេះ។ នៅក្នុងការធ្វើដំណើរបន្ទាប់របស់អ្នកទៅកាន់ហាង សូមបង្កើតបញ្ជីម្តងទៀត ទោះបីជាវាមានធាតុតែមួយក៏ដោយ។ បង្កើត​វា​ជា​ទម្លាប់ និង​ជួយ​អ្នក​គ្រប់គ្រង​ខ្លួនឯង។

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាខ្លួនអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ចូរស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញ។ អ្នកនឹងត្រូវការការវិនិច្ឆ័យឯកទេស និងការព្យាបាលផ្លូវចិត្តនៃ shopaholism ។ ការសិក្សាអំពីការញៀននេះមិនបានកំណត់អត្តសញ្ញាណថ្នាំណាមួយដែលអាចមានប្រយោជន៍បំផុតក្នុងការព្យាបាលបញ្ហានេះទេ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកលក់ដូរជាច្រើនអាចជាសះស្បើយពីការញៀនរបស់ពួកគេដោយជោគជ័យ ដោយប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភ និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

បច្ចុប្បន្ននេះ មនុស្សមួយក្រុមកំពុងកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដែលការទិញទំនិញលែងជាមធ្យោបាយដើម្បីបំពេញតម្រូវការធម្មជាតិរបស់ពួកគេសម្រាប់ម្ហូបអាហារ របស់របរប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ និងទូខោអាវ។ សព្វថ្ងៃនេះសម្រាប់សហសម័យជាច្រើន ការដើរទិញឥវ៉ាន់គឺជាព្រឹត្តិការណ៍កម្សាន្តដ៏រីករាយដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបំភ្លឺភាពរិលរិលនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃ បំបាត់ភាពតានតឹងដែលប្រមូលផ្តុំ និងសោកសៅ។ ការដើរតាមមជ្ឈមណ្ឌលទិញទំនិញគឺជាការសម្រាកដែលមានតម្លៃសមរម្យ និងជាភ្នាក់ងាររំញោចដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យ ការកើនឡើងនៃការគោរពខ្លួនឯង និងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅ glance ដំបូង ល្បែងកំសាន្តដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងមុខវិជ្ជាមួយចំនួនឈានដល់សមាមាត្រនៃរោគវិទ្យា - ចំណង់ចំណូលចិត្តដែលឈ្លក់វង្វេងនិងមិនអាចគ្រប់គ្រងបានសម្រាប់ការទិញយក។ ប្រភេទនៃការពឹងផ្អែកផ្លូវចិត្តនេះត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងចិត្តវិទ្យាក្រោមពាក្យ "oniomania" ។ នៅក្នុងមនុស្សសាមញ្ញ ការចង់បានដែលមិនអាចប្រកែកបានសម្រាប់ការដើរទិញឥវ៉ាន់ត្រូវបានគេហៅថា "shopaholism" (ជម្រើសផ្សេងទៀត: "shoppingolism", "shoppingomania")

ការពិពណ៌នា

Shopaholism គឺជាការពឹងផ្អែកដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានរបស់មនុស្សម្នាក់លើការទិញ។ ប្រភេទនេះបង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនវាថាជាតម្រូវការមិនសមហេតុផល ឈ្លក់វង្វេង និងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ដើម្បីទៅមើលហាងជាប្រព័ន្ធ និងធ្វើការទិញជាប្រចាំ។

ជាមួយនឹង shopaholism ប្រធានបទខ្វះលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យឡូជីខលសម្រាប់ការជ្រើសរើសផលិតផល: គាត់តែងតែទទួលបានរបស់ដែលមិនចាំបាច់ទាំងស្រុងដោយមិនប្រៀបធៀបតម្លៃរបស់ពួកគេជាមួយនឹងសមត្ថភាពសម្ភារៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ មនុស្សម្នាក់ទៅផ្សារទំនើប មិនមែនដោយសារតែគាត់ត្រូវស្តុកអាហារឡើងវិញ ឬទិញសម្លៀកបំពាក់ចាំបាច់នោះទេ។ គាត់ទៅហាងដើម្បីស្វែងរកខ្លួនឯងនៅក្នុងបរិយាកាសសុខស្រួលតែមួយគត់សម្រាប់គាត់នៅជាន់ជួញដូរហើយធ្វើការទិញដោយសារតែការពិតដែលថាគាត់ត្រូវបានគេលងដោយការគិតមមៃ - ដើម្បីក្លាយជាម្ចាស់ផលិតផលថ្មី។

តម្រូវការក្នុងការស្វែងរកខ្លួនឯងម្តងទៀតក្នុងចំណោមផ្សារទំនើបជាច្រើនបានស្រូបយកទាំងស្រុងនូវការគិតរបស់បុគ្គលនោះ ដោយបំផ្លាញលទ្ធភាពនៃការមានអារម្មណ៍សុខស្រួលនៅក្នុងបរិយាកាសមួយផ្សេងទៀត។ Shopaholism ដកហូតមនុស្សម្នាក់ពីចំណង់ចំណូលចិត្តអតីតកាល ចំណង់ចំណូលចិត្ត ហើយមិនអនុញ្ញាតឱ្យគាត់រីករាយនឹងសកម្មភាពរីករាយផ្សេងទៀត។ មានតែនៅក្នុងបរិយាកាសនៃការទិញនិងលក់ប៉ុណ្ណោះដែលមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់សម្រាករីករាយ។ ការជ្រើសរើសផលិតផលមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាមានការកើនឡើងនៃភាពរឹងមាំ ភាពរីករាយ និងថាមពល។

ដូចជាប្រភេទផ្សេងទៀតនៃការញៀន, shopaholism នាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរការគិតនិងអាកប្បកិរិយារបស់បុគ្គល, នៅទីបំផុតនាំឱ្យមានការថយចុះនៃបុគ្គល។ ការដើរទិញឥវ៉ាន់សម្រាប់ shopaholic គឺជាប្រភេទនៃគ្រឿងញៀន។ ភាពមិនអាចទៅរួច ឬការហាមប្រាមក្នុងការបំពេញតម្រូវការដែលស្រមើស្រមៃ ធ្វើឱ្យបុគ្គលនោះមិនស្ងប់ ដោយផ្តល់រង្វាន់ដល់ពួកគេជាមួយនឹងរោគសញ្ញាមិនល្អនៃ "ការដកប្រាក់" ។

យោងតាមស្ថិតិចុងក្រោយបំផុតចំនួនអ្នកចុះឈ្មោះជាផ្លូវការដែលមានសញ្ញាគ្លីនិកនៃ shopaholism មានលើសពី 5% នៃប្រជាជនទាំងអស់នៃភពផែនដី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូចនាករនេះត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានបានយ៉ាងច្បាស់ ហើយមិនឆ្លុះបញ្ចាំងពីវិសាលភាពពិតនៃការញៀនប្រភេទនេះទេ ដោយសារមនុស្សជាច្រើនបានក្លែងបន្លំចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេយ៉ាងប៉ិនប្រសប់នៅក្រោមគោលដៅដែលអាចជឿទុកចិត្តបាន។ លេសញឹកញាប់របស់អ្នកញៀន៖ "ខ្ញុំទៅហាងដើម្បីដកខ្លួនចេញពីការងារ និងកិច្ចការផ្ទះ", "ខ្ញុំទាក់ទងជាមួយមិត្តភក្តិនៅក្នុងផ្សារទំនើប", "ខ្ញុំព្យាយាមស្វែងរកទំនិញថោកបំផុតដើម្បីសន្សំថវិកាគ្រួសារ"។

ភាគច្រើននៃមនុស្សដែលញៀននឹង shopaholism គឺជាស្ត្រីដែលមានវ័យចាស់ទុំ ដែលមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បំណងប្រាថ្នាចង់ទិញទំនិញមិនបានឆ្លងកាត់បុរសនោះទេ ប៉ុន្តែចំនួនរបស់ពួកគេគឺតិចជាងច្រើន ពីព្រោះក្នុងចំណោមពាក់កណ្តាលដ៏រឹងមាំនៃមនុស្សជាតិ វាជាទម្លាប់ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាផ្សេងៗគ្នា ឧទាហរណ៍៖ ជាមួយវ៉ូដកាមួយកែវ។

Oniomania ត្រូវបានបង្ហាញថាជាការចង់បានជាសកលសម្រាប់ការទិញយក ហើយអាចត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងតំបន់ "តូចចង្អៀត" បន្ថែមទៀត។ នៅក្នុងលំហក្រោយសូវៀត ប្រភេទរងទូទៅបំផុតនៃ shopaholism គឺជាបំណងប្រាថ្នាដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានក្នុងការទិញទំនិញនៅថ្ងៃនៃការផ្សព្វផ្សាយ ការលក់ ពិព័រណ៍ និងការបញ្ចុះតម្លៃ។ ស្ត្រីខ្លះដោយមិនស្វែងរកផលប្រយោជន៍ពាណិជ្ជកម្ម ប្រឈមមុខនឹងភាពឆ្កួតលីលា - ទិញទំនិញដោយមិនរើសអើង "ក្នុងតម្លៃចរចា" នៅក្នុងហាងជជុះ។ ក្នុងចំណោមយុវវ័យ និងបុរសវ័យក្មេង ការចង់បានដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានដើម្បីក្លាយជាម្ចាស់នៃទំនើបកម្មថ្មីទាំងអស់នៅលើទីផ្សារនៃស្មាតហ្វូន ថេប្លេត និងកុំព្យូទ័រយួរដៃគឺជារឿងធម្មតា។ ទម្រង់មួយផ្សេងទៀតនៃ shopaholism គឺជាការញៀនដែលមិនអាចបំភ្លេចបានចំពោះផលិតផលនៃម៉ាកជាក់លាក់។

ផល​វិបាក​នៃ​ការ​ទិញ​ទំនិញ​មិន​ត្រឹម​តែ​ជា​ការ​យ៉ាប់​យ៉ឺន​នៃ​ស្ថានភាព​ហិរញ្ញវត្ថុ និង​បញ្ហា​ក្នុង​គ្រួសារ​នោះ​ទេ។ សម្ព័ន្ធមិត្តជាញឹកញាប់នៃ oniomania គឺជាការរំលោភលើសង្គម និងខុសច្បាប់ នៅពេលដែលប្រសិនបើចាំបាច់ ដើម្បីទទួលបានមូលនិធិសម្រាប់ការទិញ មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមបង្កើតការបោកប្រាស់ ឬលួច។ Shopaholism គ្រប់គ្រងស្មារតីទាំងមូលរបស់អ្នកជំងឺ ផ្លាស់ប្តូរចរិតលក្ខណៈ និងបំផ្លាញបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់។ ជាលទ្ធផល បុគ្គលនៅក្នុងបន្ទុកបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើអន្តរកម្មជាធម្មតាជាមួយសមាជិកនៃសង្គម។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និង phobias អាចជាដៃគូនៃជំងឺនេះ ឬវិវឌ្ឍន៍ជាលទ្ធផលនៃការពឹងផ្អែកមិនធម្មតា។

មូលហេតុ

នៅពេលនេះ "ពិរុទ្ធជន" តែមួយគត់នៃការវិវត្តនៃការញៀនមិនត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណទេ។ មូលដ្ឋានសម្រាប់ការលេចឡើងនៃការញៀន pathological គឺជាការ predisposition ហ្សែនទៅនឹងអាកប្បកិរិយាញៀន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការវិវឌ្ឍន៍នៃភាពលោភលន់សម្រាប់ការទិញទំនិញកើតឡើងបន្តិចម្តងៗ ជាមួយនឹងការប៉ះពាល់យូរទៅនឹងកត្តាអវិជ្ជមាន។ ហេតុផលចម្បងសម្រាប់ shopaholism គឺការរួមបញ្ចូលគ្នានៃពិការភាពនៅក្នុងរដ្ឋធម្មនុញ្ញនៃបុគ្គល និងការមិនពេញចិត្តនៃតម្រូវការណាមួយរបស់បុគ្គល។

ជារឿយៗ shopaholic គឺជាមនុស្សដែលមានការគោរពខ្លួនឯងទាប ដែលបដិសេធពីលក្ខណៈបុគ្គលរបស់ពួកគេ។ គាត់ជួបប្រទះនូវឱនភាពការយកចិត្តទុកដាក់ច្បាស់លាស់ ទទួលរងពីការខ្វះសេចក្តីស្រឡាញ់ ឈ្លក់វង្វេងនឹងការភ័យខ្លាចនៃភាពឯកកោ។ គាត់មិនបង្កើតទំនាក់ទំនងមិត្តភាព និងផ្ទាល់ខ្លួនទេ។ ជារឿយៗនៅក្នុងគ្រួសាររបស់គាត់មានបរិយាកាសផ្លូវចិត្តដ៏លំបាក គាត់ដើរតួជា "ជនរងគ្រោះ" ក្នុងទំនាក់ទំនងអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ប្រហែលជាដៃគូរៀបការរបស់គាត់ជាអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង អ្នកញៀនថ្នាំ ឬអ្នកមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវការការថែទាំជាប្រចាំ។

ធម្មជាតិរបស់គាត់តម្រូវឱ្យមានសញ្ញានៃការទទួលស្គាល់ពីអ្នកដែលនៅជុំវិញគាត់។ បុគ្គលនោះមិនបានទទួលជោគជ័យក្នុងសកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈ ឬសូម្បីតែធ្វើការនៅក្នុងតំបន់ដែលមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់គាត់ គាត់មិនអាចដឹងពីសក្តានុពលច្នៃប្រឌិតរបស់គាត់ក្នុងជីវិត។

ជារឿយៗមនុស្សដែលទទួលរងពី shopaholism គឺជា egocentric ធម្មជាតិគ្រប់គ្រងដោយអត្មានិយមដ៏ធំសម្បើម។ វាមិនអាចផ្គូផ្គងសំណួរសកលរបស់វាជាមួយនឹងសមត្ថភាពរបស់វាបានទេ។ ជាញឹកញយ ប្រធានបទបែបនេះទទួលរងនូវការការពារហួសហេតុពីឪពុកម្តាយ មិនដឹងពីការហាមឃាត់ ឬការបដិសេធឡើយ។

រូបភាពផ្ទុយស្រឡះក៏អាចកើតឡើងនៅពេលដែល shopaholic បច្ចុប្បន្នក្នុងវ័យកុមារភាពស្ថិតនៅក្នុងបរិយាកាសសង្គម ឬធំឡើងនៅក្នុងគ្រួសារដែលមានកម្រិតប្រាក់ចំណូលទាប។ កុមារដែលមិនទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ពីមាតាបិតា រស់នៅក្នុងតម្រូវការ និងមិនមានតម្រូវការពីធម្មជាតិ ក្នុងវ័យពេញវ័យ ផ្តល់សំណងដល់ការខ្វះខាតនៃការទិញដែលមិនចេះគិតបែបនេះ។

Shopaholism ក៏នាំឱ្យមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន ដែលមនុស្សម្នាក់ដឹងខ្លួនបដិសេធ ឬមិនមានជំនាញគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជម្នះការលំបាក។ វិធីនៃការសង្កត់លើបទពិសោធន៍របស់មនុស្សម្នាក់គឺច្បាស់ណាស់ការហោះហើរពីការពិតដែលបានបង្ហាញនៅក្នុង oniomania - ការជ្រមុជនៅក្នុងពិភពបំភាន់នៃ "ភាពសុខស្រួល ភាពសម្បូរបែប ភាពរស់រវើក" ។

សញ្ញា

ដើម្បីយល់ថាបំណងប្រាថ្នាដើម្បីធ្វើការទិញបានឆ្លងកាត់បន្ទាត់នៃបទដ្ឋានហើយបានក្លាយទៅជាគម្លាតផ្លូវចិត្តគឺពិតជាពិបាកដោយខ្លួនឯងព្រោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ oniomania ជារឿយៗបដិសេធថាគាត់មានបញ្ហា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ទម្រង់នៃការញៀនណាមួយត្រូវបានបង្ហាញដោយរោគសញ្ញាជាក់លាក់ វត្តមានដែលបង្ហាញពីការវិវត្តនៃ shopaholism ។

សញ្ញាសំខាន់នៃការញៀន pathological គឺវត្តមាននៅក្នុងបុគ្គលនៃតម្រូវការ obsessive និងបន្តទៅទស្សនាហាងនិងធ្វើការទិញមួយ។ ការបង្ហាញខាងក្រៅនៃចំណង់ចំណូលចិត្តបែបនេះ:

• ភាពរស់រវើក, ភាពច្របូកច្របល់ក្នុងការរំពឹងទុកនៃការធ្វើដំណើរនាពេលខាងមុខទៅកាន់ជាន់ពាណិជ្ជកម្ម;
• ភ័យ, ឆាប់ខឹង, ផ្ទុះឡើងនៃការឈ្លានពាននៅគ្រាទាំងនោះនៅពេលដែលមនុស្សជិតស្និទ្ធបញ្ចេញមតិអំពីការទាក់ទាញមិនធម្មតានិងមិនប្រុងប្រយ័ត្នរបស់គាត់;
• ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់, អារម្មណ៍ស្រងូតស្រងាត់នៅពេលដែលឱកាសទៅហាងបាត់;
• ទំនោរទៅរកភាពឯកោ មិនចង់ទាក់ទងមនុស្សនៅពេលដែលស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុកាន់តែអាក្រក់ ហើយបុគ្គលនោះមិនអាចទទួលបានប្រាក់សម្រាប់ការទិញ។
• ពុតត្បុត ការបោកបញ្ឆោត ការប៉ុនប៉ងក្លែងបន្លំមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ សកម្មភាពក្លែងបន្លំ ប្រសិនបើចាំបាច់ ដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពសម្ភារៈរបស់ពួកគេ;
• ការផ្លាស់ប្តូរមនុស្សម្នាក់នៅពេលចូលទៅក្នុងបរិយាកាសនៃហាង: អារម្មណ៍របស់គាត់មានភាពប្រសើរឡើងគាត់ក្លាយជាមនុស្សរួសរាយរាក់ទាក់និងសកម្មព្យាយាមទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកលក់និងអ្នកទិញ។
• ការសិក្សាយ៉ាងជិតស្និទ្ធនៃការចាត់ថ្នាក់នៃមជ្ឈមណ្ឌលផ្សារទំនើប, បំណងប្រាថ្នាដើម្បីប៉ះផលិតផល, ទំនោរក្នុងការព្យាយាមលើម៉ូដែលផ្សេងគ្នានៃសម្លៀកបំពាក់និងស្បែកជើងនិងសរសើរការឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់អ្នក;
• ការទទួលបានបរិមាណដ៏ធំនៃទំនិញ នៅពេលដែលផលិតផលទាំងអស់ត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងកន្ត្រកជាប់ៗគ្នា ហើយការចំណាយរបស់ពួកគេមិនត្រូវបានគណនា។
• ការមិនអើពើនឹងការកត់សម្គាល់របស់សាច់ញាតិអំពីការមិនប្រុងប្រយ័ត្ននៃការទិញរបស់គាត់បំណងប្រាថ្នាដើម្បីបង្ហាញថាគាត់បានទិញតែអ្វីដែលមានប្រយោជន៍និងចាំបាច់។
• កង្វះការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន៖ មនុស្សម្នាក់មិនខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីកែលម្អអត្ថិភាពរបស់គាត់ទេ។
• ការបដិសេធនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងមិត្តភាព វិស្សមកាលគ្រួសារ ប្រសិនបើកម្មវិធីកម្សាន្តមិនរួមបញ្ចូលការទស្សនាហាង។
• ការខ្សោះជីវជាតិនៃគុណភាពនៃកាតព្វកិច្ចវិជ្ជាជីវៈដែលបានអនុវត្ត៖ បុគ្គលធ្វើការងារដើម្បីបំពេញវា និងទទួលបានរង្វាន់សម្ភារៈសម្រាប់កិច្ចការនេះ;
• ការថយចុះនៅក្នុងរង្វង់សង្គមដោយសារតែមិនមានឆន្ទៈក្នុងការនិយាយលើប្រធានបទក្រៅពីការទិញទំនិញ;
• ការបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើសកម្មភាពដែលចូលចិត្តពីមុន;
• ការខ្សោះជីវជាតិនៃការផ្តោតអារម្មណ៍ អសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍លើការងារដែលកំពុងធ្វើ ពីព្រោះមានគំនិតមួយនៅក្នុងក្បាល - ដើម្បីទិញទំនិញ។

វិធីសាស្រ្តដោះស្រាយ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ shopaholism?ដូចដែលការអនុវត្តគ្លីនិកបង្ហាញ មនុស្សភាគច្រើនដែលឈ្លក់វង្វេងនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តក្នុងការដើរទិញឥវ៉ាន់ ត្រូវការវគ្គនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ ជាអកុសលសហគមន៍អនាមិកនៃ shopaholics មិនបានរីករាលដាលនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីទេ ដូច្នេះហើយក្នុងការព្យាបាលការញៀននេះ បច្ចេកទេសព្យាបាលចិត្តសាស្ត្របុគ្គលត្រូវបានប្រើប្រាស់ញឹកញាប់បំផុត។

ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលដ៏ល្អត្រូវបានបង្ហាញដោយវគ្គនៃវគ្គ hypnosis ដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាជាឧបាយកលដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុត គ្មានការឈឺចាប់ និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ ការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពនៃស្មារតីក្នុងអំឡុងពេល hypnosis គឺពិតជាលក្ខខណ្ឌចាំបាច់ដោយគ្មានវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការលុបបំបាត់សមាសធាតុមិនសមហេតុផលនៃ mania ។ នៅក្នុង trance, ការចូលទៅកាន់យន្តការ subconscious នៃឥរិយាបទរបស់បុគ្គលត្រូវបានបើកដែលធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីលុបបំបាត់សមាសភាគបំផ្លិចបំផ្លាញនៃ "អក្សរជីវិត" និងដឹកនាំអ្នកជំងឺដើម្បីបំពេញតម្រូវការនៅក្នុងវិធីដែលមានសុខភាពល្អនិងគ្រប់គ្រាន់។ ធ្វើការជាមួយ subconscious ធានានូវការបង្កើតការគោរពខ្លួនឯងត្រឹមត្រូវនៅក្នុងអ្នកជំងឺ, កម្ចាត់ការភ័យខ្លាច obsessive, ការលើកទឹកចិត្តដើម្បីផ្លាស់ប្តូរបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់។

ប្រសិនបើភាពវង្វេងស្មារតីស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលដំបូង នោះអ្នកអាចកម្ចាត់ភាពឆោតល្ងង់តាមរយៈការងារដែលមានគោលដៅលើបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។

ដើម្បីជម្នះការញៀននឹងការដើរទិញឥវ៉ាន់ អ្នកចិត្តសាស្រ្តណែនាំ៖

• លុបបំបាត់ ឬកាត់បន្ថយឱ្យតិចបំផុតនូវផលប៉ះពាល់នៃកត្តាអវិជ្ជមាន ឧទាហរណ៍៖ ការលែងលះប្តីដែលមានជាតិអាល់កុល ឬផ្លាស់ប្តូរការងារ។
• បន្ថែមពីលើសកម្មភាពការងារ និងការអប់រំ រៀបចំរបបរបស់អ្នកតាមរបៀបដែលវាមានសកម្មភាពបញ្ញា និងកីឡាជាច្រើន។ ច្បាប់សម្រាប់ shopaholics គឺមិនត្រូវទុកកន្លែងណាមួយក្នុងជីវិតរបស់អ្នកសម្រាប់ការធុញទ្រាន់ និងវិចារណកថា។ រស់នៅក្នុងជីវិតដ៏មមាញឹក៖ ចូលរួមការតាំងពិពណ៌ និងការសម្តែង លេងកីឡា ឬរាំ ដើរក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ធ្វើដំណើរកម្សាន្ត។
• អ្នកត្រូវស្វែងរកវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីបង្ហាញទេពកោសល្យរបស់អ្នក។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកគួរតែសាកល្បងដៃរបស់អ្នកនៅក្នុងវិស័យផ្សេងៗ បើទោះបីជានៅ glance ដំបូងការច្នៃប្រឌិតបែបនេះគឺពិបាកនិងមិនជោគជ័យក៏ដោយ។ រៀនភាសាបរទេស ក្លាយជាអ្នកបុរាណវត្ថុវិទូ ស្វែងយល់ពីជីវិតរបស់អតិសុខុមប្រាណ - រាល់ការប៉ុនប៉ងថ្មីនឹងបើកផ្នែកដែលមិនស្គាល់ពីមុនមកនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ។
• ច្បាប់សម្រាប់អ្នកស្រលាញ់ការដើរទិញឥវ៉ាន់៖ រៀបចំផែនការ និងគណនាចំណូល និងចំណាយ។ គូរថវិកាគ្រួសារ កត់ត្រាយ៉ាងច្បាស់នូវការទិញចាំបាច់ កំណត់ចំនួនសាច់ប្រាក់ បដិសេធប្រាក់កម្ចីដែលទាក់ទាញ។ កំណត់ថ្ងៃនៃការទស្សនាផ្សារទំនើប ហើយជ្រើសរើសទំនិញពីបញ្ជីដែលបានចងក្រងជាមុនប៉ុណ្ណោះ។
• ជៀសវាងការផ្ទុកលើសទម្ងន់ផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ នៅពេលដែលរាងកាយទទូចទាមទារការសម្រាក និងធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងការដើរទិញឥវ៉ាន់ដ៏រីករាយ។

ការវាយតម្លៃអត្ថបទ៖

អានផងដែរ។

ពេលវេលាល្អអ្នកអានជាទីស្រឡាញ់។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរបៀបកម្ចាត់ shopaholism ។ អ្នកនឹងដឹងអំពីរោគសញ្ញាលក្ខណៈនៃជម្ងឺនេះ។ ស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលអាចកើតមានចំពោះមនុស្ស ជាពិសេសស្ត្រី។ អ្នកនឹងដឹងអំពីវិធីសាស្រ្តនៃការតស៊ូ និងអនុសាសន៍ដ៏មានតម្លៃទាក់ទងនឹងការកម្ចាត់ការញៀននេះ។

មូលហេតុអ្វី

តើអ្វីជាហេតុផលសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនៃ shopaholism?

1. បំណងប្រាថ្នាដើម្បីរក្សាការយកចិត្តទុកដាក់ជានិច្ចរក្សានិន្នាការម៉ូដ។ នេះអាចជំរុញឱ្យស្ត្រីម្នាក់ទៅហាងថ្លៃ ៗ និងទិញទំនិញថ្លៃ ៗ ដែលមិនត្រូវគ្នានឹងសមត្ថភាពហិរញ្ញវត្ថុ។
2. បុរស​ម្នាក់​ដែល​មាន​បញ្ហា​ហិរញ្ញវត្ថុ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ក្នុង​គ្រួសារ​កាល​ពី​ក្មេង គាត់​ត្រូវ​បាន​គេ​ដក​ហូត​ប្រាក់​ច្រើន។ នៅពេលគាត់ធំឡើងគាត់ចាប់ផ្តើមទូទាត់សំណងនេះដោយការទិញចាំបាច់និងមិនចាំបាច់ព្រោះឥឡូវនេះគាត់មានឱកាសបែបនេះ។
3. ធំឡើងនៅក្នុងគ្រួសារអ្នកមាន នៅពេលដែលអ្វីៗត្រូវបានទិញសម្រាប់ទារកនៅពេលដំបូង។ នៅពេលដែលមនុស្សចាស់ទុំ គាត់មិនបានរៀនឱ្យតម្លៃលុយទេ គាត់នៅតែបន្តចាយវាដោយមិនគិត និងជួបប្រទះបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុឥតឈប់ឈរ។
4. វាវិវឌ្ឍចំពោះស្ត្រីពេញវ័យដែលជាភរិយារបស់អ្នកមាននិងអ្នកជំនួញ។ ទាំងអស់ដោយសារតែការពិតដែលថាស្វាមីមិនលះបង់ពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ប្តីប្រពន្ធរបស់ពួកគេឧបត្ថម្ភពួកគេដោយប្រាក់ហើយស្ត្រីធ្វើការទិញដោយព្យាយាមទូទាត់សងសម្រាប់ការខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ពីបុរសជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេ។
5. ការធ្លាក់ទឹកចិត្តមានឥទ្ធិពលល្អលើការបង្កើត shopaholism ។ មនុស្សម្នាក់, ធ្វើការទិញ, យ៉ាងហោចណាស់ទទួលបានសេចក្តីអំណរខ្លះនៅក្នុងជីវិត, គាត់ពិតជាមាននៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃ "ថ្នាំ" មួយ, អាស្រ័យលើកម្រិតនៃ serotonin ។ ដូច្នេះ ការដើរទិញឥវ៉ាន់គឺជាប្រភេទថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាព។
6. តម្លៃ​ខ្លួនឯង​ទាប។ មនុស្សម្នាក់មិនអាចឆ្លងកាត់ការផ្សព្វផ្សាយ ការបញ្ចុះតម្លៃ ប្រព័ន្ធប្រាក់រង្វាន់តែមួយបានទេ។ ប្រសិនបើអ្នកលក់ចាប់ផ្តើមអញ្ជើញមនុស្សដែលមានការគោរពខ្លួនឯងទាប ដោយនិយាយពាក្យពេចន៍រីករាយ បង្កើតការបំភាន់ថាពួកគេចង់មើលថែនាង នោះនាងនឹងមិនអាចឆ្លងកាត់ដោយមិនចាំបាច់ទិញតែម្តងទេ។ នោះគឺមនុស្សម្នាក់ទទួលបានអំណាចបណ្តោះអាសន្នការគោរពពួកគេយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគាត់។ មិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេ shopaholism មានការរីកចម្រើនក្នុងពេលតែមួយ។
7. ភាពតានតឹងថេរនៅក្នុងគ្រួសារនៅកន្លែងធ្វើការបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃការញៀននេះ។ មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានរំខានពីបញ្ហាប្រចាំថ្ងៃដោយការដើរទិញឥវ៉ាន់។ យ៉ាងណាមិញ មានតែនៅក្នុងហាងប៉ុណ្ណោះដែលមានឱកាសមានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាព និងសារៈសំខាន់របស់អ្នក អ្នកអាចជ្រើសរើសអ្វីដែលខ្លួនគាត់ចូលចិត្ត មិនមែនអ្នកផ្សេងនោះទេ។

ការបង្ហាញលក្ខណៈ

អ្នកខ្លះ​មិន​បាន​ដឹង​ថា​ខ្លួន​មាន​ការ​និយម​ធ្វើ​ហាង។ ការបង្ហាញខាងក្រោមនឹងបង្ហាញពីរឿងនេះ៖

• ជាញឹកញាប់មកការដឹងថាការទិញគ្មានន័យត្រូវបានធ្វើឡើង;
• បំណងប្រាថ្នាចង់ទៅហាងកើតឡើងនៅពេលមានភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរឬដោយសារតែភាពឯកកោភាពអផ្សុក;
• ជារឿយៗមិនមានលុយសម្រាប់របស់ចាំបាច់ ថវិកាត្រូវបានខ្ជះខ្ជាយ។
• ការដើរទិញឥវ៉ាន់គឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីធ្វើឱ្យមានការរំខាន និងបន្ធូរអារម្មណ៍។
• នៅក្នុងហាង, បំណងប្រាថ្នាឆ្កួតដើម្បីទិញអ្វីមួយដែលភ្ញាក់ឡើង, មានការបាត់បង់នៃការគ្រប់គ្រងលើខ្លួនឯង;
• នៅក្នុងហាងដរាបណាមានលុយ។
• មានបំណងប្រាថ្នាដើម្បីទទួលបាននូវអ្វីដែលមនុស្សម្នាក់មិនដឹងអំពីលទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់។
• ការពិភាក្សាដ៏យូរនៃការទិញដែលបានធ្វើឡើង;
• ទៅហាងដើម្បីចំណាយពេលនៅទីនោះ;
• អារម្មណ៍នៃការខឹងសម្បារ ការខកចិត្តបន្ទាប់ពីការទិញដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ដែលប្រែទៅជាមិនចាំបាច់ ឬថ្លៃពេក។
• មាន​អារម្មណ៍​រំភើប​ចិត្ត​ពេល​មិន​អាច​ទៅ​ហាង​បាន ហើយ​មាន​អារម្មណ៍​រំភើប​ចិត្ត​ពេល​មាន​ឱកាស។

shopaholic ដែលធ្វើការទិញមួយផ្សេងទៀតមានអារម្មណ៍ថាមានការកើនឡើងនៃថាមពលខណៈពេលដែលអរម៉ូននៃសុភមង្គល - serotonin - ត្រូវបានបញ្ចេញ។ បញ្ហា​និង​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​ទាំង​អស់​នឹង​រលាយ​បាត់​ទៅ​ក្នុង​ផ្ទៃ​ខាង​ក្រោយ។

មធ្យោបាយប្រយុទ្ធ

មនុស្សម្នាក់គួរតែយល់ថា shopaholism គឺជាជំងឺដែលមានន័យថាវាត្រូវតែប្រយុទ្ធ។ បើមិនដូច្នោះទេកុំកម្ចាត់ការញៀន។

1. ការបណ្តុះបណ្តាលដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រនេះជួយមនុស្សដែលបានដឹងពីបញ្ហារបស់ពួកគេ ហើយត្រៀមខ្លួនដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវាដោយអស់ពីកម្លាំងរបស់ពួកគេ។ មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនូវបញ្ជីនៃការណែនាំពិសេសដែលត្រូវតែធ្វើតាមយ៉ាងតឹងរ៉ឹងនិងធ្វើតាមយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។
2. មេរៀនជាក្រុម។ សព្វ​ថ្ងៃ​នេះ មនុស្ស​កាន់​តែ​ច្រើន​ជា​កម្មវត្ថុ​នៃ​ការ​ញៀន​នេះ ដូច្នេះ​វា​មិន​ពិបាក​ក្នុង​ការ​រៀបចំ​សម័យ​ប្រជុំ​ដោយ​មិន​មាន​មនុស្ស​ម្នាក់​ទេ ប៉ុន្តែ​មាន​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​នាក់​ក្នុង​ពេល​តែ​មួយ។ វិធីសាស្រ្តនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលឃើញខ្លួនអ្នកពីខាងក្រៅដើម្បីដឹងពីបញ្ហារបស់អ្នកដទៃនិងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ លើសពីនេះទៀត ការស្ថិតក្នុងក្រុមមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នា ដំណើរការព្យាបាលគឺលឿនជាង។
3. ការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាយល់ដឹង៖

• អ្នកឯកទេសបង្រៀនពីរបៀបប្រព្រឹត្តក្នុងគ្រាមានវិបត្តិ។
• បង្កើតគំរូនៃអាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវ;
• ពន្យល់ថាសកម្មភាពទាំងអស់ត្រូវតែសមហេតុផល។
• បង្រៀនពីរបៀបប្រតិកម្មក្នុងស្ថានភាពដែលបានផ្តល់ឱ្យ;
• ពិភាក្សាអំពីជម្រើសដែលអាចធ្វើបានសម្រាប់ការកម្ចាត់ការញៀន។

ប្រសិនបើ shopaholism មិនត្រូវបានព្យាបាលទេ វាអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ បញ្ហាសម្ភារៈ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តជាប់លាប់ ការបំផ្លាញគ្រួសារ បំណុលជាច្រើន ភាពឯកោ ការបាត់បង់មិត្តភក្តិ។

1. វាចាំបាច់ដើម្បីកំណត់នូវអ្វីដែលពិតជាធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើការទិញ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចមានសៀវភៅកត់ត្រាពិសេសមួយដែលអ្នកនឹងត្រូវកត់ត្រាបន្ទាប់ពីព្រឹត្តិការណ៍អ្វីដែលអ្នកទៅហាង។
2. វានឹងពិបាកណាស់ក្នុងការដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង។ អ្នកត្រូវចុះឈ្មោះការគាំទ្រពីមិត្តភក្តិ និងសាច់ញាតិ។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេគ្រប់គ្រងការទិញរបស់អ្នក។
3. ស្វែងរកជម្រើសពិតប្រាកដសម្រាប់ការទិញទំនិញ។ ប្រសិនបើការទិញទំនិញជួយកម្ចាត់ភាពអផ្សុក បន្ទាប់មកនាំយកការកម្សាន្តថ្មីៗមកក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ឧទាហរណ៍ ចុះឈ្មោះសម្រាប់ផ្នែកកីឡា ឬចូលទៅលេងកីឡាខ្លាំង។ សំខាន់​រាល់​ថ្ងៃ​គឺ​រវល់ ការងារ​ដើរ​លេង​ក៏​សកម្ម។ ដូច្នេះ វា​នឹង​មិន​មាន​ពេល​វេលា និង​ថាមពល​ដែល​នៅ​សេសសល់​ដើម្បី​ធ្វើ​ការ​ទិញ​ទេ។
4. បរិយាកាសព័ត៌មានមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងលើ shopaholic ។ អ្នកត្រូវកំណត់ខ្លួនអ្នកពីការប៉ះពាល់ទៅនឹងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម។
5. ព្យាយាមវាយតម្លៃសកម្មភាពរបស់អ្នកពីខាងក្រៅ ដឹងថាអ្នកអាចធ្វើបានដោយមិនចាំបាច់ទិញច្រើន។ ប្រសិនបើមានបំណងប្រាថ្នាចង់ទិញអ្វីមួយ ចូរវិភាគនូវអ្វីដែលអ្នកនឹងធ្វើជាមួយវត្ថុនេះ ថាតើអាចជំនួសវាដោយរបស់ដែលមានតម្លៃថ្លៃជាងនេះឬអត់។
6. ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តទៅហាងបន្ទាប់មកយកលុយតិចតួចជាមួយអ្នក។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកការពារខ្លួនអ្នកពីកាកសំណល់ដែលមិនចាំបាច់គិតដោយប្រុងប្រយ័ត្នអំពីអ្វីដែលត្រូវទិញ។ ជាឧទាហរណ៍ ការទៅហាងលក់គ្រឿងទេស អ្នកត្រូវសរសេរបញ្ជីទិញទំនិញ ហើយគណនាយ៉ាងម៉ត់ចត់ថាតើវានឹងយកលុយប៉ុន្មាន យកចំនួននោះ។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងត្រូវបានបង្ខំឱ្យទិញទាំងស្រុងដោយអនុលោមតាមបញ្ជីដោយគ្មានឱកាសដើម្បីទិញអ្វីដែលមិនចាំបាច់។
7. ព្យាយាមលះបង់ពេលវេលាទំនេររបស់អ្នក ដើម្បីទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិ និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលគំនិតទាំងអស់ត្រូវបានកាន់កាប់ដោយអ្វីដែលវិជ្ជមានដូច្នេះមិនមានពេលទំនេរសម្រាប់ការដើរទិញឥវ៉ាន់។
8. ប្រសិនបើអ្នកទៅហាងហើយព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងការទិញថ្មីឧទាហរណ៍ការទិញសំលៀកបំពាក់ថ្មីរៀងរាល់ពីរថ្ងៃម្តងដោយសង្ឃឹមថានេះនឹងបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងនោះវាដល់ពេលដែលត្រូវយល់ថាវិធីនេះអ្នកនឹងមិនជោគជ័យទេ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការថែរក្សាស្បែករាងកាយរបស់អ្នកទៅហាងកាត់សក់ចុះឈ្មោះសម្រាប់កន្លែងហាត់ប្រាណ។ ទាំងអស់នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូរ ក្លាយជាមនុស្សល្អពីខាងក្រៅ រាងកាយ និងធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។ វិធីនេះអ្នកអាចជៀសវាងការចំណាយប្រាក់ច្រើនពេកលើរបស់ដែលអ្នកមិនត្រូវការ។
9. កាតឥណទានមិនអាចប្រើបានទេ។ shopaholic មើលឃើញកាតបែបនេះជាឱកាសមួយក្នុងការចំណាយប្រាក់ទាំងអស់ដែលត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើវា។ នៅពេលនេះមនុស្សម្នាក់មិនគិតពីការពិតដែលថានៅពេលក្រោយគាត់នឹងត្រូវសងបំណុលទៅធនាគារ។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលអ្នកទៅទិញទំនិញ អ្នកត្រូវយកតែសាច់ប្រាក់ យ៉ាងហោចណាស់ រហូតដល់អ្នករៀនគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងថាចិត្តវិទ្យារបស់ shopaholic គឺជាអ្វី។ មនុស្សជាច្រើនមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការពឹងផ្អែកបែបនេះទេ ពួកគេមិនមើលឃើញថាវាជាបញ្ហាជាក់លាក់នោះទេ។ វាក៏ល្អផងដែរ ប្រសិនបើមធ្យោបាយហិរញ្ញវត្ថុអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើការទិញឆ្កួតៗ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវចងចាំអំពីផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃ shopaholism ពីព្រោះតាមរបៀបនេះអ្នកអាចទុកចោលដោយគ្មានគ្រួសារ ដោយគ្មានមិត្តភក្តិ ហើយថែមទាំងមានបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុធ្ងន់ធ្ងរទៀតផង។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញសញ្ញានៃការញៀននេះនៅពីក្រោយអ្នក សូមកុំបញ្ឈប់ការដោះស្រាយបញ្ហានៅពេលក្រោយ ប្រសិនបើចាំបាច់ សូមទៅជួបអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ឬអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។

“នេះ​ហើយ​ជា​ពេល​វេលា​នៃ​ភាព​សប្បាយ​រីក​រាយ – នៅ​ពេល​ដែល​ម្រាមដៃ​រុំ​ជុំវិញ​ចំណុច​ទាញ​របស់​កាបូប​ភ្លឺ​រលោង និង​ខ្លឹមសារ​ទាំង​មូល​នៃ​ការ​វេច​ខ្ចប់​ម៉ាក​យីហោ​នេះ​ក្លាយ​ជា​កម្មសិទ្ធិ​ពេញ​លេញ​របស់​ខ្ញុំ។ តើ​អារម្មណ៍​ដែល​កើត​ឡើង​ក្នុង​ពេល​នោះ​ជា​អ្វី? វាដូចជាការតមអាហារពីរបីថ្ងៃ ហើយបន្ទាប់មកទទួលយកនំបុ័ងអាំងក្តៅមួយខាំ។ ឬភ្ញាក់ពីព្រលឹមហើយដឹងថាថ្ងៃនេះជាថ្ងៃសៅរ៍។ ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ពេល​វេលា​បែប​នេះ​គឺ​អាច​ប្រៀប​ធៀប​ទៅ​នឹង​គ្រា​ដ៏​ល្អ​បំផុត​នៃ​ការ​រួម​ភេទ។ គ្មាន​អ្វី​មាន​ទៀត​ទេ - គំនិត និង​អារម្មណ៍​ទាំង​អស់​ត្រូវ​បាន​ផ្ដោត​លើ​អារម្មណ៍​ដ៏​អស្ចារ្យ​នេះ។ នៅលើភាពរីករាយដ៏បរិសុទ្ធ និងអាត្មានិយមមួយ»។

Shopagoism - ការញៀននឹងការទិញទំនិញ

តើ​អ្នក​ដឹង​ពី​អារម្មណ៍​ដែល​បាន​ជួប​ប្រទះ​ដោយ​វីរនារី Sophia Kinsella ទេ? សូមអបអរសាទរ៖ វាហាក់ដូចជាអ្នកមាន oniomania ... ទេ ទេ កុំខ្លាចពាក្យវិទ្យាសាស្ត្រនេះ៖ វាគ្រាន់តែមានន័យថាអ្នកទំនងជាអ្នកលក់ដូរ - អ្នករីករាយនឹងដំណើរការនៃការទិញវាលើកទឹកចិត្តអ្នក បម្រើជា ថ្នាំល្អបំផុតសម្រាប់បញ្ហាទាំងអស់។

សញ្ញានៃ shopaholism

ដើម្បីប្រាកដ យើងស្នើឱ្យអ្នកធ្វើតេស្ត។ ភាគច្រើនអ្នកអាចត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ថាជា shopaholic ប្រសិនបើអ្នក ...

• ជារឿយៗទៅទិញទំនិញដោយមិនមានបំណងប្រាថ្នាច្បាស់លាស់ដើម្បីស្វែងរកអ្វីមួយជាក់លាក់
• ចូលចិត្តទស្សនាវដ្ដីម៉ូដ ប្លុក អនឡាញ និងហាងអ៊ីនស្តា
• មាន​បំណង​ចង់​ទិញ​របស់​នេះ ឬ​របស់​នោះ​ដោយ​មិន​មាន​ហេតុផល​ល្អ។
• និយាយឱ្យវែង និងដោយរីករាយអំពីអ្វីដែលអ្នកបានទទួល
• ពិចារណាលើទំនិញភាគច្រើនសម្រាប់លក់ វាមិនមានបញ្ហាថាតើអ្នកត្រូវការវាឬអត់នោះទេ។
• ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពព្រងើយកន្តើយដោយមិនបានទៅលេងផ្សារទំនើប

យើងប្រញាប់ដើម្បីលួងលោម៖ មានមនុស្សជាច្រើនដូចអ្នក។ តាមការពិត បាតុភូតនេះត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញជាលើកដំបូងនៅក្នុងទ្វីបអឺរ៉ុបនៅចុងសតវត្សទី 19 ហើយនៅដើមសតវត្សទី 21 វាត្រូវបានគេហៅថា "ប៉េស្តនៃសតវត្សន៍" ។

ហេតុផលវាហាក់ដូចជានៅលើផ្ទៃ៖ អ្នកតំណាងនៃយុគសម័យនៃការប្រើប្រាស់យើងគ្រាន់តែបង្ខំឱ្យទិញកាន់តែច្រើនឡើង ៗ - ដើម្បីទទួលបានជោគជ័យកាន់តែស្រស់ស្អាតកាន់តែគួរឱ្យចង់បាន ...

ម៉្យាងទៀតអ្នកចិត្តសាស្រ្តជឿថាឫសគល់នៃបញ្ហាគឺកាន់តែស៊ីជម្រៅ៖ តាមរយៈការទិញរបស់របរ ដូច្នេះយើងបំពេញភាពទទេរខាងក្នុង ទូទាត់សងសម្រាប់ការខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ និងសេចក្តីស្រឡាញ់ រត់ចេញពីភាពឯកា និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត មានអារម្មណ៍សេរី និងគ្រប់ជ្រុងជ្រោយ។ ជាញឹកញាប់ ជាមួយនឹងការទិញគ្មានដែនកំណត់ក្នុងវ័យពេញវ័យ យើងទូទាត់សងនូវអ្វីដែលយើងមិនបានទទួលក្នុងវ័យកុមារភាព (“បង្គោល” ផ្ទុយគ្នាក៏ត្រូវបានរកឃើញផងដែរ៖ អ្នកដែលក្នុងវ័យកុមារភាពមិនដឹងអ្វីពីការបដិសេធ ហើយធ្លាប់តែទិញរបស់ដែលមិនចាំបាច់ជាច្រើន) .

ហេតុអ្វីបានជា shopaholism មានបញ្ហា?

វាហាក់ដូចជាប្រសិនបើឱកាសអនុញ្ញាត នោះតើមានអ្វីខុសនៅទីនេះ? វាទាំងអស់អំពីផលវិបាកអវិជ្ជមាននៃ shopaholism ។

1

តុរប្យួរខោអាវ (ទោះបីជាក្នុងករណីរបស់អ្នកវាមិនមែនគ្រាន់តែជាទូប៉ុន្តែបន្ទប់ទាំងមូល) មិនមែនជាកៅស៊ូទេ: មិនយូរមិនឆាប់វានឹងត្រូវបានបំពេញដោយរបស់ដែលមិនចាំបាច់ប៉ុន្តែតម្រូវការដើម្បីទិញពួកវានឹងនៅតែមាន។

2

ចូលចិត្ត ឬអត់ ការនិយមលក់ទំនិញគឺជាការញៀន៖ អ្នកគ្រាន់តែមិនអាចបញ្ឈប់... ឥឡូវនេះ ព្យាយាមស្រមៃមើលស្ថានភាពរបស់អ្នក ប្រសិនបើហេតុផលមួយ ឬហេតុផលផ្សេងទៀត អ្នកមិនអាចបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នកបានទៀតទេ។

លើសពីនេះ ពេលវេលា និងប្រាក់ដែលបានចំណាយលើការទិញទំនិញអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង៖ ឧទាហរណ៍ ដើម្បីចំណាយលើការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង ឬការធ្វើដំណើរ។

3

Shopaholism នៃសមាជិកគ្រួសារម្នាក់ជារឿយៗក្លាយជាហេតុផលសម្រាប់ជម្លោះ និងជម្លោះ ហើយឱកាសហិរញ្ញវត្ថុជាក្បួនមិនមានដែនកំណត់ទេ។

ជម្លោះ shopaholic shopaholic

ប្រហែលជាអ្នកមានមិត្តភ័ក្តិ ឬអ្នកស្គាល់គ្នា ដែលហាក់ដូចជាអ្នកជាអ្នកលក់ដូរ "ពិតប្រាកដ"៖ នាងបោសអ្វីៗទាំងអស់ចេញពីធ្នើដោយមិនរើសអើង ហើយមិនអាចឈប់បាន។ អ្នក​ដឹង​ពី​ចំណង់​ចង់​ទិញ​ទំនិញ ប៉ុន្តែ «មិន​ដល់​កម្រិត​នោះ​ទេ»។ ជារឿយៗអ្នកទៅទិញទំនិញដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹង និងសម្រាក។

ប្រភេទនៃ shopaholics

ភាគច្រើនទំនងជាអ្នកគ្រាន់តែជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃ shopaholics ។ សរុបមានបី៖

• ដោយឯកឯង៖ មិនចាត់ទុកខ្លួនគាត់ជាអ្នកលក់ដូរទេ ប៉ុន្តែស្ទើរតែមិនឆ្លងកាត់រូបតំណាង “លក់” ហើយជារឿយៗទិញរបស់ “គ្រាន់តែដោយសារតែ”;
• ដឹងខ្លួន ឬសមហេតុផល៖ ទិញរបស់ចាំបាច់ ប៉ុន្តែក្នុងបរិមាណធំជាងការគ្រោងទុក (មិនមែនសាប៊ូកក់សក់ ឬក្រែមមួយទេ ប៉ុន្តែ ៣-៤ ដែលមានក្លិនខុសៗគ្នា វាយនភាព ផលប៉ះពាល់ - អ្វីគ្រប់យ៉ាងគួរតែត្រូវបានគេរកឃើញ និងព្យាយាមឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន!) មិនអាចទប់ទល់បានទេ។ ការផ្សព្វផ្សាយនិងប្រាក់រង្វាន់;
• ពិត៖ ចំណាយប្រាក់ទាំងអស់លើការទិញ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយ shopaholism?

ដូចទៅនឹងការញៀនណាមួយដែរ shopaholism ត្រូវតែដោះស្រាយជាដំណាក់កាល ក្នុងជំហានតូចៗ។ នេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនដែលអាចជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះ - ជាការពិតណាស់ បានផ្តល់ថាអ្នកបានទទួលយកខ្លួនឯងរួចហើយនៅក្នុង "ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ" របស់អ្នក។

1

ធ្វើសវនកម្មតុរប្យួរខោអាវ

ចាប់ពីពេលនេះតទៅ ការទិញទំនិញណាមួយត្រូវតែនាំមុខដោយបញ្ជីនៃវត្ថុចាំបាច់ ហើយសម្រាប់រឿងនេះអ្នកត្រូវធ្វើសវនកម្មតុរប្យួរខោអាវរបស់អ្នក។ យើងភ្នាល់៖ ចំនួននៃអ្វីដែលអ្នកបានប្រមូលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល។ របស់ដែលមិនចាំបាច់ទាំងអស់ត្រូវតែបោះចោលភ្លាមៗ៖ ផ្តល់ឱ្យ បរិច្ចាគ ឬលក់វា។

ប្រហែលជានៅពេលរៀបចំតុរប្យួរខោអាវរបស់អ្នកអ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលដោយការពិតដែលថាជាមួយនឹងភាពសម្បូរបែបនៃវត្ថុទាំងអស់ដែលអ្នកមិនមានមូលដ្ឋានចាំបាច់បំផុត។ ដើម្បីធ្វើតុរប្យួរខោអាវជាមូលដ្ឋានដែលអ្វីៗទាំងអស់មានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាក្នុងពណ៌ និងកាត់ ខ្ញុំបង្រៀននៅក្នុងសាលាអនឡាញ។

2

និយាយថាទេចំពោះហាង

មិនមែន "ប្រហែលជា" មិនមែន "មួយពេលទៀត - ហើយនោះហើយជាវា" ប៉ុន្តែរឹងមាំ "ទេ" ។ រក្សាការចូលមើលហាងរបស់អ្នកដល់កម្រិតអប្បបរមា៖ ប្រសិនបើពួកគេ "ទើបតែមកតាមផ្លូវ" - បង្កើតផ្លូវខុសគ្នា!

3

លើបណ្តាញជំនួសឱ្យក្រៅបណ្តាញ

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការវត្ថុនោះ ឬវត្ថុនោះដោយចេតនា កុំប្រញាប់ទៅមជ្ឈមណ្ឌលទិញទំនិញ៖ ជាដំបូង សិក្សាការចាត់ថ្នាក់តាមអ៊ីនធឺណិត - ជាសំណាងល្អហាងស្ទើរតែទាំងអស់សព្វថ្ងៃនេះមានគេហទំព័រ។ ប្រៀបធៀបតម្លៃ ការរចនា វាយនភាព ពណ៌។ ជ្រើសរើស - ហើយមានតែបន្ទាប់មកទៅហាង (ឬផ្ទុយទៅវិញគិតជាមុនសម្រាប់មួយថ្ងៃឬពីរថ្ងៃ) ។

4

បោះបង់កាតឥណទាន

ពេលទៅហាង ចូរយកចំនួនទឹកប្រាក់ដែលអ្នកអាចចំណាយដោយមិនប៉ះពាល់ដល់ថវិការបស់អ្នក។ គេដឹងថាវាពិបាកជាងសម្រាប់យើងក្នុងការចែកសាច់ប្រាក់ ដូច្នេះលែងមានកាតធនាគារ និងប្រាក់កម្ចីទៀតហើយ! ដើម្បីភាពស្មោះត្រង់ សូមអញ្ជើញមនុស្សជាទីស្រឡាញ់មកជាមួយអ្នកដែលដឹងពីបញ្ហារបស់អ្នក ហើយអាចបញ្ឈប់អ្នកបាន។

5

រក្សាកំណត់ត្រា

ទទួលបានឯកសារ Excel ទិញ notepad ពិសេស ឬដំឡើងកម្មវិធីនៅលើទូរសព្ទរបស់អ្នក ដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកត់ត្រាការចំណាយទាំងអស់ និងបង្ហាញពីចំនួនទឹកប្រាក់ដែលអ្នកអាចមានលទ្ធភាពចំណាយនៅសប្តាហ៍ក្រោយ។

6

បញ្ឈប់ការបរបាញ់សម្រាប់ការបញ្ចុះតម្លៃ

តើប៉ុន្មានដងដែលអ្នកត្រលប់ពីការលក់ដោយរីករាយដែលអ្នកបានគ្រប់គ្រងការទិញរបស់ជាច្រើនដោយការបញ្ចុះតម្លៃដ៏ល្អ ... ជ័យជំនះនេះគឺមិនពិត៖ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាមិនត្រូវការរបស់នោះ នោះអ្នកលក់នឹងឈ្នះ។

ដើម្បីកម្ចាត់ការល្បួង សូមឈប់ជាវពីបញ្ជីសំបុត្ររួមនៃហាងអនឡាញ៖ អ្នកប្រាកដជាមិនត្រូវការការល្បួងបន្ថែមទេ។

7

នាំមុខភពផែនដីទាំងមូល?

ការទិញទំនិញពីបណ្តុំថ្មីនៅថ្ងៃដែលពួកគេបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងហាងមិនមែនជាគំនិតល្អទេ៖ មួយសន្ទុះក្រោយមក អ្នកលក់នឹងបញ្ចុះតម្លៃ ហើយអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរចិត្ត។

8

ផឹកកាហ្វេ ដកដង្ហើមចូលជ្រៅៗ ទិញអ្វីមិនចេញភ្លាម ស្រក់ទឹកមាត់ដោយឯកឯង។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីត្រលប់ទៅប្រធានបទនៃការទិញនៅថ្ងៃបន្ទាប់: ប្រហែលជាថ្ងៃស្អែកអ្វីៗនឹងលែងចង់បានទៀតហើយ។

9

សុំ​ជំនួយ

ប្រសិនបើការព្យាយាមធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់យើងបរាជ័យម្តងមួយៗ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីចិត្តវិទូ ឬអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកឯកទេសនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីអ្វីដែលពិតជានៅពីក្រោយការចង់បានរបស់អ្នកក្នុងការទិញរបស់ថ្មីកាន់តែច្រើនឡើង។

10

រៀន​ទិញ​របស់​ដែល​សម និង​សម​ដោយ​ដឹង​ខ្លួន។ ខ្ញុំ​នឹង​រីករាយ​ក្នុង​ការ​ជួយ​អ្នក​ក្នុង​រឿង​នេះ​នៅ​ក្នុង​សាលា​អនឡាញ​ជុំវិញ​ពិភពលោក :)

រឿងកំប្លែងល្បីអំពីបញ្ហាសំខាន់ពីររបស់ស្ត្រីមួយចំនួន - "គ្មានកន្លែងនៅក្នុងទូ" និង "គ្មានអ្វីពាក់" - មានហេតុផលល្អ។ ទស្សនៈពង្រឹងគ្នាទៅវិញទៅមកនេះរបស់មនុស្សមួយចំនួន - shopaholics - អាចត្រូវបានពន្យល់ដោយអតុល្យភាពផ្ទៃក្នុងនៃបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការកំណត់នូវអារម្មណ៍ដែលមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះ (ការឆាប់ខឹង ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត កំហឹង ភាពរីករាយ) នៅពេលនៃ "ការវាយប្រហារ" នៃបំណងប្រាថ្នាចង់ទិញស្ទើរតែទាំងអស់ដែលចាប់ភ្នែករបស់គាត់។

ពីរបីទសវត្សរ៍មុន នៅក្នុងប្រទេសដ៏អស្ចារ្យរបស់យើង គ្មានអ្វីដូចជា "shopaholism" ទាល់តែសោះ ហើយវាមិនអាចដោយសារតែធ្នើទទេនៅក្នុងហាង។ ភាពសម្បូរបែបនៃទំនិញនៅក្នុងបណ្តាញពាណិជ្ជកម្មទំនើបនៅជុំវិញពិភពលោកបានរួមចំណែកដល់ការលេចឡើងនៃទម្លាប់ទាន់សម័យបែបនេះនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ទម្លាប់​នេះ​មិន​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ទេ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ឃើញ​ថា វា​បង្ក​បញ្ហា​ជា​ច្រើន និង​បញ្ហា​ធ្ងន់ធ្ងរ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ។ លទ្ធផលនៃចំណង់ចំណូលចិត្តបែបនេះគឺជាការប៉ះទង្គិចជាក់ស្តែងចំពោះទាំងកាបូប (ថវិកាគ្រួសារ) និងសីលធម៌របស់សមាជិកគ្រួសារ រួមទាំងអ្នកលក់ដូរខ្លួនឯងផងដែរ ពីព្រោះមិនយូរមិនឆាប់ លទ្ធផលនៃសកម្មភាពរបស់គាត់ចាប់ផ្តើមរំខានដល់របៀបរស់នៅធម្មតា។ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវសម្រេចចិត្តជាបន្ទាន់ពីរបៀបដើម្បីកម្ចាត់ shopaholism ។

ខ្លឹមសារនៃបញ្ហា

អ្នកអាចកម្ចាត់បញ្ហាដោយសិក្សាពីមូលហេតុរបស់វា។ Shopaholism អាចបណ្តាលមកពីកត្តាខាងក្នុង និងខាងក្រៅ។

យោងតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្តមូលហេតុនៃ shopomania ឬនៅក្នុងភាសាវេជ្ជសាស្រ្តនៃ oniomania អាចស្ថិតនៅក្នុងវ័យកុមារភាពជ្រៅដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងគ្រួសារដែលមានភាពក្រីក្រដោយមិនមានការយកចិត្តទុកដាក់និងសេចក្តីស្រឡាញ់ពីឪពុកម្តាយ។ ដោយមានភាពចាស់ទុំ អតីតកូនខិតខំពេញមួយជីវិតរបស់គាត់ ដើម្បីតាមទាន់ ដើម្បីបំពេញចន្លោះខ្វះខាតនៃអារម្មណ៍រីករាយ តាមរយៈការទិញដដែលៗមិនចេះចប់។ ការរីករាយគួរឱ្យសង្ស័យបែបនេះមិនមានរយៈពេលយូរទេ ដូច្នេះវាទាមទារអារម្មណ៍ថ្មី និងថ្មី ដែលមានន័យថាវាជំរុញឱ្យមានការទិញថ្មី។

ប្រសិនបើកុមារភាពត្រូវបានលាបពណ៌ដោយការបំពេញនូវក្តីប្រាថ្នារបស់អ្នក នោះនៅអាយុដឹងខ្លួន ទម្លាប់នៃការលួងលោមខ្លួនឯងនឹងរីកចម្រើនជាមួយអ្នក ហើយនឹងមិនចាកចេញពីអ្នករហូតដល់អ្នកបណ្តេញវាចេញពីខ្លួនអ្នក។

មនុស្សពេញវ័យដែលប្រឈមមុខនឹងការបរាជ័យក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ (ជម្លោះក្នុងគ្រួសារ ដែលមិនចូលចិត្តប្តីឬប្រពន្ធរបស់គាត់) ឬក្នុងអាជីពរបស់គាត់ (កំណើនអាជីពយឺត អសមត្ថភាពក្នុងការការពារតំណែងរបស់គាត់ ប្រាក់ឈ្នួលទាប) កំពុងស្វែងរកអ្នកជំនួស " សុភមង្គល” នៅក្នុងកន្លែងលក់រាយធំទូលាយ។ ហើយរកមិនឃើញទេ ក្នុងគ្រានៃការត្រាស់ដឹងដ៏កម្រ គាត់មានអារម្មណ៍វិប្បដិសារីដោយសារតែអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យ និងជូរចត់ពីការពិតនៃកាកសំណល់ហិរញ្ញវត្ថុ។ ហេតុដូច្នេះហើយនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃម្តងនិងសម្រាប់ទាំងអស់គាត់បាននិយាយដោយខ្លួនឯង - គ្មានការដើរទិញឥវ៉ាន់ ... ហើយនៅពេលព្រឹកអ្វីគ្រប់យ៉ាងកើតឡើងម្តងទៀត។

កត្តាផ្ទៃក្នុងនៃ shopaholism

ដូចដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយ ភាគច្រើនគឺដោយសារតែលក្ខណៈផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ អារម្មណ៍របស់មនុស្សដែលគាត់ជួបប្រទះក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ដោយសារភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត ភាពតានតឹង ភាពតានតឹងហួសហេតុ ភាពអស់កម្លាំងខាងសីលធម៌ ភាពឯកោ ទម្លាប់នៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃទាមទារឱ្យមានការពុះកញ្ជ្រោល។ បើមិនដូច្នេះទេ ពួកវានាំទៅរកការលេចចេញនូវភាពសង្ស័យលើខ្លួនឯង ដល់ការប៉ាន់ស្មានតម្លៃខ្លួនឯងទាប។

ដំណើរទេសចរណ៍ទិញទំនិញគឺជាឱកាសដ៏ល្អមួយដើម្បីប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទៅអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពរីករាយ និងសូម្បីតែភាពរីករាយ។ ជាលទ្ធផលរាងកាយបញ្ចេញអរម៉ូននៃសេចក្តីអំណរ - សេរ៉ូតូនីននិងអរម៉ូននៃអារម្មណ៍ - អាដ្រេណាលីន។ ដើម្បីពង្រឹង និងពន្យារភាពរីករាយរបស់យើង យើងបើកកាបូបរបស់យើងរួចរាល់ដើម្បីចំណាយសម្រាប់អារម្មណ៍ទាំងនេះ។ ជាការឆ្លើយតប យើងទទួលបានរូបរាងសាទរ ការចម្លងរបស់បុគ្គលិកហាងអំពីការទិញរបស់យើង ដែលបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងយ៉ាងខ្លាំង។ អំណាច​លើ​ស្ថានការណ៍​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ចាប់​អារម្មណ៍ ដូច្នេះ​វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ចងចាំ។ ពីពេលមួយទៅពេលមួយ យើងព្យាយាមមានអារម្មណ៍ថាវាម្តងទៀត។ អារម្មណ៍រយៈពេលខ្លីបែបនេះនៅពេលទិញបង្កើតការបំភាន់នៃការគ្រប់គ្រងលើជីវិតរបស់អ្នក ការបំភាន់នៃសេរីភាពខាងក្នុង។

កត្តាខាងក្រៅនៃ shopaholism

កម្លាំងជំរុញដល់ការទិញទំនិញដោយមិនប្រុងប្រយ័ត្នត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសារតែភាពខុសគ្នានៃបច្ចេកទេសទីផ្សារដែលប្រើដោយម្ចាស់ហាង។ ប្រសិនបើបង្អួចហាងដែលបានរចនាយ៉ាងស្រស់ស្អាតបានក្លាយជាកន្លែងដែលធ្លាប់ស្គាល់សម្រាប់យើងកាន់តែច្រើន ឬតិចជាងនេះ នោះរដូវកាល និងមិនត្រឹមតែតាមរដូវកាលនៃការបញ្ចុះតម្លៃ និងការផ្សព្វផ្សាយផ្សេងៗដោយជោគជ័យជំរុញបំណងប្រាថ្នារបស់យើងក្នុងការទិញដោយគ្មានន័យ។ ជាការប្រសើរណាស់ តើអ្នកអាចឆ្លងកាត់ស្ថាប័នដែលអ្នក "សម្រាប់តែថ្ងៃនេះ" ដោយរបៀបណាដែលនឹងត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យរក្សា 70% នៃការចំណាយសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ឬពួកគេនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវវត្ថុបីសម្រាប់តម្លៃមួយ? បំណងប្រាថ្នាចង់ធ្វើការទិញមួយផ្សេងទៀតភ្លាមៗកើតឡើងនៅពេលគិតថាថ្ងៃស្អែកវត្ថុនេះនឹងត្រលប់ទៅតម្លៃដើមវិញ។

វាត្រូវតែត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាការផ្សព្វផ្សាយបែបនេះមិនតែងតែសន្សំប្រាក់របស់អតិថិជននោះទេព្រោះភាគច្រើនជាញឹកញាប់ហាងនឹងធ្វើច្រើនក្នុងគោលបំណងមិនត្រឹមតែដើម្បីត្រឡប់ប្រាក់ដែលបានចំណាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើម្បីរកប្រាក់ចំណេញផងដែរ។ នៅក្បែរនៅលើធ្នើនឹងក្លាយជាវត្ថុចាំបាច់ដ៏សំខាន់បន្ថែមទៀត ដែលអ្នកនឹងត្រូវបង្ខំឱ្យទិញសូម្បីតែក្នុងតម្លៃអតិផរណាក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែទាំងនេះគឺជា subtleties នៃគោលនយោបាយកំណត់តម្លៃនៃសហគ្រាសពាណិជ្ជកម្ម និងទម្លាប់របស់ពួកគេក្នុងការបំភាន់អតិថិជន ហើយយើងចង់រកវិធីដើម្បីកម្ចាត់ shopaholism ។

រោគសញ្ញា

សញ្ញាខាងក្រោមបង្ហាញពីការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះ shopaholism៖

• ការថយចុះសម្លេង, ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ដោយគ្មានឱកាសទៅមើលហាង, ឆាប់ខឹងពីភាពមិនប្រក្រតីនៃការទិញ;
• ទស្សនាមជ្ឈមណ្ឌលទិញទំនិញដោយគ្មានហេតុផល;
• ច្រើនម៉ោងជាទៀងទាត់ និងវង្វេងដោយគ្មានគោលបំណងនៅជុំវិញជាន់ជួញដូរ ទោះបីជាមិនមានតម្រូវការសម្រាប់ការទិញក៏ដោយ។
• ការត្រួតពិនិត្យគ្មានន័យនៃទំនិញគ្រប់ប្រភេទ;
• បំណងប្រាថ្នាពិបាកគ្រប់គ្រងដើម្បីទិញច្រើននៃអ្វីដែលអ្នកឃើញក្នុងករណីដែលគ្មានហេតុផលល្អ;
• ទស្សនាហាង ឬនាយកដ្ឋានរបស់ពួកគេ ដែលមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយតម្រូវការ និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក;
• ការពិភាក្សាឥតឈប់ឈរនៃការទិញរបស់ពួកគេជាមួយមិត្តភក្តិនិងអ្នកស្គាល់គ្នា កង្វះចំណាប់អារម្មណ៍លើប្រធានបទផ្សេងទៀត;
• ច្រើនក្រៃលែងនៃវត្ថុដែលទទួលបានដែលនៅសេសសល់។
• ការពេញចិត្ត និងការត្រេកអរពេញលេញក្នុងអំឡុងពេលទិញទំនិញ;
• ការមិនយល់ព្រមជាបន្តបន្ទាប់ដោយរង្វង់ខាងក្នុងរបស់អ្នកនៃការទិញរបស់អ្នក;
• នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានកាត់ទោសពីការចំណាយហួសហេតុមិនសមហេតុផល អ្នកចាប់ផ្តើមលាក់ការពិតនៃការទិញ និងវាយតម្លៃតម្លៃពិតរបស់ពួកគេឱ្យទាប។

ភាពជ្រុលនិយម Shopaholic- មនុស្សដែលជួបប្រទះនូវចំណង់ចំណូលចិត្តដែលមិនអាចប្រកែកបាន មិនត្រឹមតែការទិញទំនិញនៅក្នុងហាងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានបំណងប្រាថ្នាដែលមិនអាចប្រកែកបានក្នុងការពិភាក្សាអំពីទំនិញថ្មីៗ និងនិន្នាការម៉ូដផងដែរ។

ប្រសិនបើក្នុងពេលតែមួយវាសំខាន់ក្នុងការទិញកាន់តែច្រើន និងថោកជាង ហើយប្រសិនបើគុណភាពមានការចាប់អារម្មណ៍តិចជាងបរិមាណ នោះអ្នកមាន អាជីវកម្ម shopaholic ។

Shopaholic ព្រងើយកណ្តើយវាមិនមែនជាការទិញ និងការកាន់កាប់ដែលត្រូវបានកាន់កាប់នោះទេ ប៉ុន្តែជាដំណើរការទិញទំនិញដោយខ្លួនឯង៖ ការទន្ទឹងរង់ចាំនៃការដើរទិញឥវ៉ាន់ ការដើរឆ្លងកាត់សាលជាមួយនឹងទំនិញ ជ្រើសរើសការទិញថ្មី ទទួលបានពួកគេ បន្ទាប់មករីករាយនឹងការទិញ ប៉ុន្តែជាអកុសលសម្រាប់ រយះ​ពេល​ខ្លី។

Shopaholic អារម្មណ៍ទៅហាងសម្រាប់សំលៀកបំពាក់មួយ ត្រឡប់មកវិញជាមួយនឹងកាបូបជាច្រើននៅក្នុងដៃរបស់គាត់ ដែលក្នុងនោះមានស្បែកជើង សំពត់ កន្សែងបង់ក ខ្សែដៃ ក្រវិល ប្រដាប់ពាក់សក់ ... និងអ្វីមួយពីខោក្នុង។ ការទិញដ៏ច្រើនបែបនេះធ្វើឱ្យស្ទះដល់កន្លែងរស់នៅ ផ្ទុកវាជាមួយនឹងរបស់ដែលមិនចាំបាច់ ហើយអ្វីដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលបំផុតនោះគឺមិននាំមកនូវការពេញចិត្តរយៈពេលវែងនោះទេ ដែលការខិតខំប្រឹងប្រែងជាច្រើនត្រូវបានអនុវត្ត។

ចំណាំ!វាគឺជាការបំភាន់នៃសេរីភាពក្នុងការធ្វើដូចដែលមនុស្សម្នាក់ចង់បាន ការខូចចិត្តដោយឫសគល់តាំងពីកុមារភាព ការមិនពេញចិត្តនឹងការខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ adrenaline ជាភាពតានតឹងដ៏រីករាយ - ទាំងអស់នេះ "ទំពក់" នៅលើការទិញទំនិញ។

ព្យាបាល

សម្រាប់​អ្នក​ដែល​យល់​ថា «ការ​សង្គ្រោះ​មនុស្ស​លង់​ទឹក​គឺ​ជា​កិច្ចការ​របស់​អ្នក​លង់​ទឹក​ខ្លួន​ឯង» នោះ​ដំបូន្មាន​របស់​យើង​នឹង​មាន​ប្រយោជន៍។ អ្នកអាចកម្ចាត់ស្ថានភាពដែលស្រមើស្រមៃដោយខ្លួនឯងបានដោយគ្រាន់តែទទួលស្គាល់ការពិតនៃការពឹងផ្អែកលើបំណងប្រាថ្នាគួរឱ្យសង្ស័យរបស់អ្នក។

វិធានការជាជំហាន ៗ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង shopaholism អាចមើលទៅដូចនេះ៖

1. ធ្វើផែនការទិញទំនិញសម្រាប់ខែ ដោយគិតគូរពីសមត្ថភាពហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នក។
2. មុនពេលអ្នកទៅហាង ធ្វើបញ្ជីនៃការទិញសំខាន់ៗ។
3. ទៅហាងយកតែអ្នកនូវបរិមាណចាំបាច់ស្របតាមបញ្ជីទិញទំនិញ។
4. ប្រសិនបើអ្នកមានបំណងប្រាថ្នាបន្ទាន់ដើម្បីទិញអ្វីមួយ សូមផ្លាស់ទីធាតុនេះទៅបញ្ជីនៃខែបន្ទាប់។
5. វិភាគបញ្ជីទិញទំនិញឱ្យបានទៀងទាត់ ដោយកត់សម្គាល់នូវអ្វីដែលធ្វើឡើងដោយឯកឯង។
6. កុំរៀបចំដំណើរកំសាន្តទៅកាន់សង្វាក់លក់រាយ ជាពិសេសទៅហាងឥស្សរជនដែលមានទំនិញមានតម្លៃថ្លៃ ដែលតម្លៃត្រូវបានកំណត់ជាញឹកញាប់បំផុតមិនត្រឹមតែដោយគុណភាពនៃវត្ថុប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក្នុងកម្រិតកាន់តែច្រើនដោយម៉ាករបស់ពួកគេ។
7. កំណត់អាទិភាពជីវិត ចូលរួមក្នុងការគោរពខ្លួនឯង ធ្វើការសន្និដ្ឋានសម្រាប់ខ្លួនអ្នក - អ្វីដែលនឹងលើកកំពស់អ្នកនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក។

វាជាការលំបាកក្នុងការជំទាស់ការពិតដែលថាការដើរទិញឥវ៉ាន់គឺជាការងារដ៏លំបាកហើយមិនត្រឹមតែដោយសារតែអ្នកត្រូវដើរច្រើននោះទេ។ ដូចដែលវាប្រែថាការកាន់កាប់នេះនៅទីបំផុតដកហូតមិនត្រឹមតែរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងកម្លាំងខាងសីលធម៌ផងដែរ។ ជំងឺបំផ្លិចបំផ្លាញ - shopaholism - អាចដកហូតដោយមិនអាចដកហូតបាន៖

• លុយ,
• កម្លាំង - រាងកាយនិងសីលធម៌;
• ពេលវេលាដ៏មានតម្លៃ។

ជាលទ្ធផល មានការគំរាមកំហែងនៃការបំផ្លិចបំផ្លាញខាងសម្ភារៈ និងខាងវិញ្ញាណ អមដោយការធ្លាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង និងការបាត់បង់តម្លៃជីវិត។

ចំណាំ! Shopaholism ត្រូវបានទទួលស្គាល់ជាយូរមកហើយថាមានគ្រោះថ្នាក់។ ជំងឺផ្លូវចិត្តនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាញឹកញាប់នៅបរទេស។ សហរដ្ឋអាមេរិកត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាជាកន្លែងកំណើតនៃ shopaholism ។ នៅក្នុងលំហក្រោយសូវៀត មានតែអ្នកទិញ 3% ប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានសង្ស័យអំពីវា។ សព្វ​ថ្ងៃ​នេះ ការ​ញៀន​ទិញ​ទំនិញ​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រៀប​ធៀប​ទៅ​នឹង​ការ​ញៀន​ស្រា ការ​ញៀន​ហេរ៉ូអ៊ីន​ខ្លាំង ការ​ញៀន​ម៉ាស៊ីន​ស្លត។

ការទិញជាច្រើន មិនត្រូវបានគាំទ្រដោយតម្រូវការសម្រាប់ពួកគេ បន្ទាប់មកការស្វែងរកយុត្តិកម្មសម្រាប់ខ្លួនឯង និងអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សម្នាក់គឺជាសញ្ញាច្បាស់លាស់នៃ shopaholism ។ ដូចទៅនឹងជំងឺណាមួយដែរ shopomania អាចនិងគួរតែត្រូវបានលុបចោលប្រសិនបើទាំងជំងឺខ្លួនឯងនិងសារៈសំខាន់នៃការកម្ចាត់វាត្រូវបានទទួលស្គាល់ទាន់ពេលវេលា។ ហើយបន្ទាប់មកពណ៌ថ្មីនឹងដើរតួក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វានឹងទទួលបានអត្ថន័យថ្មី - វិជ្ជមាននិងមានសុខភាពល្អ។

វីដេអូ

ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីចិត្តវិទ្យានៃ shopaholism ត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងវីដេអូឃ្លីបខាងក្រោម៖