សេចក្តីសប្បុរសគឺជាគុណភាពចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប។ វាអនុញ្ញាតឱ្យគាត់មើលពិភពលោកដោយវិជ្ជមាន និងបង្កើតមិត្ត។ ជាអកុសល សេចក្តីសប្បុរសបានឈប់ចាត់ទុកថាជាគុណភាពរបស់មនុស្សល្អបំផុត ហើយមុខតំណែងឈានមុខគេឥឡូវនេះត្រូវបានកាន់កាប់ដោយភាពឥតប្រយោជន៍ និងមហិច្ឆតា ភាពក្រអឺតក្រទម និងសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងលើក្បាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សេចក្តីសប្បុរសគឺសំខាន់ជាងវាហាក់ដូចជានៅ glance ដំបូង។ មនុស្សដែលមានចិត្តល្អក្លាយជាមនុស្សល្អជាង ហើយបង្កឲ្យមានអាកប្បកិរិយាល្អចំពោះខ្លួន។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរ នោះអ្នកនឹងរៀនពីរបៀបដើម្បីក្លាយជាមនុស្សល្អ និងបំបាត់អារម្មណ៍ខឹង និងមិនសប្បាយចិត្ត។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាមនុស្សល្អតាមរយៈការអប់រំដោយខ្លួនឯង?
- 1. កុំភ្លេចការដឹងគុណ
មនុស្សជាច្រើនគិតថាកន្លែងរបស់ពួកគេនៅក្នុងជីវិតគឺជាគុណសម្បត្តិរបស់ពួកគេទាំងស្រុង។ ជាមួយគ្នានេះ ស៊ីជម្រៅ គ្រប់គ្នាប្រហែលជាដឹងថាអ្នកណាដែលគាត់ជំពាក់សុភមង្គលរបស់គាត់។ ដូច្នេះ ដំបូន្មានទីមួយ៖ ឈប់ត្អូញត្អែរ និងមានអារម្មណ៍មិនពេញចិត្តនឹងជីវិតរបស់អ្នក ប៉ុន្តែត្រូវអរគុណមនុស្សទាំងនោះដែលធ្វើឲ្យជីវិតកាន់តែប្រសើរឡើង។ មនុស្សដែលបានចូលរួមក្នុងជោគវាសនារបស់អ្នក និងបានជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាមនុស្សដែលអ្នកសមនឹងទទួលការដឹងគុណ វានឹងធ្វើឱ្យព្រលឹងរបស់ពួកគេមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះអ្នក។
- 2. ត្រូវចេះអត់ធ្មត់ចំពោះចំណុចខ្វះខាតរបស់អ្នកដទៃ
មិត្តភ័ក្តិ និងញាតិមិត្តរបស់អ្នកម្នាក់ៗ មានចំណុចល្អ និងអាក្រក់រៀងៗខ្លួន ដែលអ្នកដឹងច្បាស់។ នេះមិនរារាំងអ្នកពីការស្រឡាញ់ពួកគេ និងគោរពគុណសម្បត្តិវិជ្ជមានរបស់ពួកគេនោះទេ។ ព្យាយាមប្រព្រឹត្តចំពោះមនុស្សទាំងអស់ដោយការយល់ដឹង មិនអើពើនឹងចំណុចខ្វះខាតរបស់ខ្លួន និងឲ្យតម្លៃចំពោះគុណធម៌របស់ខ្លួន។ កុំរិះគន់អ្នកដទៃ ហើយគេមិនចូលចិត្តអ្នកឡើយ។
- 3. គោរពមតិផ្សេងពីអ្នក។
មនុស្សម្នាក់ៗមានប្រព័ន្ធនៃតម្លៃរៀងៗខ្លួន ហើយទស្សនៈពិភពលោករបស់មនុស្សជុំវិញខ្លួនអាចខុសពីអ្នក។ អាស្រ័យហេតុនេះ ត្រូវចាប់អារម្មណ៍លើយោបល់របស់អ្នកដទៃ កុំចាត់ទុកវាខុសជាមុន ស្តាប់រាល់អំណះអំណាងរបស់ដៃគូសន្ទនា ដើម្បីពេញចិត្តនឹងការសម្រេចចិត្តជាក់លាក់ណាមួយ។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងមិនត្រឹមតែក្លាយជាអ្នកសន្ទនាដ៏រីករាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងទទួលបានឱកាសដើម្បីរៀនអ្វីដែលថ្មី និងមិនធម្មតាផងដែរ។
- ៤.កុំបង្កជម្លោះ
សមត្ថភាពក្នុងការលះបង់និងមិនបង្កើតការឈ្លោះប្រកែកគ្នាពីដំបូងអាចធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួល។ ព្យាយាមកុំភ័យរឿងតូចតាច មិនមែនបង្កើតជម្លោះទេ។ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីបំផ្លាញត្រូវតែផ្តល់ផ្លូវដល់បំណងប្រាថ្នាស្ថាបនាកាន់តែច្រើនហើយជីវិតរបស់អ្នកនឹងកាន់តែភ្លឺស្វាងនិងរីករាយ។
- 5. ធ្វើល្អជារៀងរាល់ថ្ងៃ
ជីវិតប្រចាំថ្ងៃប្រឈមមុខយើងជាមួយនឹងស្ថានភាពផ្សេងៗ ហើយយើងត្រូវចេញពីពួកគេម្នាក់ៗដោយសេចក្តីថ្លៃថ្នូរ។ បើមានឱកាសធ្វើអំពើល្អ សូមកុំព្រងើយកន្តើយ។ អំពើល្អដែលអ្នកធ្វើនឹងត្រលប់មកអ្នកវិញមួយរយដង។ ទំនាក់ទំនងដែលមានភាពសុខដុមរមនាអាចសាងសង់បានតែលើចិត្តសប្បុរសប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះហើយព្យាយាមផ្តល់ក្តីស្រលាញ់ និងភាពកក់ក្តៅមិនត្រឹមតែដល់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងចំពោះមនុស្សចម្លែកទៀតផង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់កំហឹងនិងកំហឹង?
ពេលខ្លះ កំហឹង ការអាក់អន់ចិត្ត និងការមិនសប្បាយចិត្ត ដែលលាក់ជ្រៅនៅខាងក្នុង រំខានដល់ការក្លាយជាមនុស្សសប្បុរស។ តាមរយៈការបង្រ្កាបអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់អ្នក អ្នកអាចបង្ហាញភាពទន់ភ្លន់ជាងអ្នកទៅទៀត។ ប៉ុន្តែ ដើម្បីមានចិត្តសប្បុរសតាមពិត អ្នកត្រូវរៀនពីវិធីបំបាត់កំហឹង និងការឆេវឆាវ រំដោះខ្លួនពីកំហឹង និងការអន់ចិត្ត។
អនុសាសន៍ខាងក្រោមនឹងបង្ហាញពីរបៀបកម្ចាត់កំហឹង និងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។
- បើអាចធ្វើបាន ចូរធ្វើលំហាត់សាមញ្ញនេះ រាល់ពេលដែលអ្នកយកឈ្នះដោយអារម្មណ៍ខឹង៖ ចុចដៃដែលក្តាប់ជាប់ទ្រូងរបស់អ្នក ចូលទៅជញ្ជាំង ហើយបោះដៃរបស់អ្នកទៅមុខយ៉ាងមុតស្រួច ច្របាច់ម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកអាចស្រែកខ្លាំងៗនូវ mantra ឬប្រភេទនៃបណ្តាសាមួយចំនួនដោយដាក់កំហឹងដែលប្រមូលផ្តុំទៅក្នុងពាក្យឧទាននេះ។ បន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់នេះដដែលៗជាច្រើនដង អារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់អ្នកនឹងបាត់ទៅវិញ ហើយវានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការស៊ូទ្រាំនឹងការខ្វះខាតរបស់អ្នកដទៃ។
- ប្រសិនបើនរណាម្នាក់មានបំណងចង់ប្រមាថ និងធ្វើឱ្យអ្នកអាក់អន់ចិត្ត សូមស្រមៃគិតអំពីមនុស្សម្នាក់នេះនៅពីក្រោយជញ្ជាំងកញ្ចក់ការពារសំឡេង។ កុំអាក់អន់ចិត្តប៉ុន្តែស្រមៃថាគាត់មិននិយាយជាមួយអ្នកទេប៉ុន្តែទៅនរណាម្នាក់នៅពីក្រោយជញ្ជាំង - វានឹងងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការមិនអើពើនឹងជនល្មើស។
- ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកសើច៖ មើលរឿងកំប្លែង ឬអានរឿងកំប្លែង។ ក្នុងអំឡុងពេលសើច អ្វីគ្រប់យ៉ាងហាក់ដូចជាមិនសំខាន់ និងឆោតល្ងង់ ដូច្នេះព្យាយាមលេងសើចជាមួយមនុស្សឆោតល្ងង់ និងស្អប់ខ្ពើមដែលនៅជុំវិញអ្នក - នេះនឹងធ្វើឱ្យពួកគេរំសាយអាវុធ ហើយអ្នកអាចជៀសវាងរឿងអាស្រូវ។
- ច្រៀងចម្រៀងដែលអ្នកចូលចិត្តខ្លាំងៗ នៅពេលណាដែលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនពេញចិត្ត ឬអាក់អន់ចិត្ត។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកអាចទស្សនាការប្រគុំតន្ត្រីរបស់សិល្បករដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬបារខារ៉ាអូខេ។ ការច្រៀងនឹងជួយអ្នកកម្ចាត់ការឆាប់ខឹង និងធ្វើអោយអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រសើរឡើង។
- ព្យាយាម "លាងសម្អាតខ្លួនអ្នក" អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន - ងូតទឹកឬងូតទឹកបោកគក់លាងចានឬសម្អាតទូទៅ។ មួយសន្ទុះក្រោយមក អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញពីរបៀបដែលគំនិតរបស់អ្នកកាន់តែស្រាល និងរីករាយជាងមុន ជម្រះពីភាពអវិជ្ជមាន។
ហើយកុំភ្លេចទំនាក់ទំនងជាមួយសត្វចិញ្ចឹមនិងកុមារ: នៅក្បែរពួកគេវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការខឹងនិងរំខាន។
ដូចដែលអ្នកអាចឃើញ គន្លឹះទាំងនេះគឺសាមញ្ញណាស់ ប៉ុន្តែដើម្បីធ្វើតាមពួកគេ អ្នកត្រូវការការលត់ដំខ្លួន និងបំណងប្រាថ្នាចង់ក្លាយជាមនុស្សសប្បុរស។ ប្រសិនបើអ្នកបណ្ដុះអាកប្បកិរិយាល្អចំពោះមនុស្ស អ្នកនឹងឃើញថាពិភពលោកកាន់តែមានចិត្តល្អសម្រាប់អ្នក។
ចិត្តវិទ្យាទំនាក់ទំនង
11168
24.03.13 10:21
តើអ្នកបានកត់សម្គាល់ពីក្រោយខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃពីទម្លាប់មួយ ឬសូម្បីតែការមិនដឹងខ្លួនក្នុងការរិះគន់នរណាម្នាក់ជានិច្ច បង្ហាញការមិនពេញចិត្ត និងការឆេវឆាវប្រឆាំងនឹងពួកគេ?
យើងត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយការរិះគន់ជាបន្តបន្ទាប់ ការចំអកបែបចំអក ជម្លោះ និងជម្លោះ។ នេះអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញគ្រប់ពេលវេលានៅកន្លែងធ្វើការ ក្នុងគ្រួសារ នៅលើអ៊ីនធឺណិត តាមទូរទស្សន៍ និងសារព័ត៌មាន។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺស្រា - ខ្យល់ទូទៅ, ល្បឿនដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនៃជីវិតសម័យទំនើប, ការលំបាកផ្លូវចិត្ត - អ្នកនិយាយ។
បាទ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើននិយាយក្នុងពេលតែមួយថា អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអស្ចារ្យ ហើយពួកគេសប្បាយចិត្ត។ ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សច្រើនតែអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកដទៃដោយមិនត្រឹមត្រូវ?
យល់ស្របព្រោះអ្នកដូចជាអ្នកផ្សេងទៀតចង់រស់នៅក្នុងចំណោមមនុស្សញញឹមឆ្លើយតបនឹងការសុំទោសរបស់អ្នកក្នុងការដឹកជញ្ជូន ពីព្រោះអ្នកបានបាក់ជើងពួកគេ។ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ៖ តើអ្នកត្រៀមខ្លួនញញឹមដាក់ពួកគេហើយឬនៅ?
ពិតជាទំនើប សង្គមខ្វះការអត់ធ្មត់!ហើយអារម្មណ៍នេះមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យយើងដោយធម្មជាតិពីកំណើតនោះទេវាត្រូវតែត្រូវបានបង្កើតឡើងនិងអភិវឌ្ឍដោយឯករាជ្យ។
គន្លឹះសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងនៃការអត់ឱនចំពោះអ្នកដ៏ទៃ៖
ព្យាយាមយល់ ហេតុផលសម្រាប់ការមិនអត់ឱនផ្ទាល់ខ្លួន. មនុស្សតែងតែយល់ឃើញថា គំនិតរបស់ពួកគេត្រឹមត្រូវតែមួយគត់ ហើយរិះគន់យ៉ាងខ្លាំងក្លា និងថ្កោលទោសអ្នកដែលមានទស្សនៈខុសគ្នា។
ការទទួលយកអ្នកដទៃថាខ្លួនជានរណាក៏ត្រូវបានរារាំងដោយអារម្មណ៍ឧត្តមភាពនិងភាពអាត្មានិយម។ ជួនកាល ការវាយប្រហារដោយឈ្លើយ និងឆាប់ខឹងទៅលើអ្នកដទៃ គឺជាប្រតិកម្មការពារនៃរាងកាយ។ ស្វែងរកហេតុផលពិតប្រាកដសម្រាប់ការមិនពេញចិត្តរបស់អ្នក។
សូមក្រឡេកមើលស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នតាមរយៈភ្នែករបស់មនុស្សផ្សេងទៀត។ ស្វែងយល់ពីហេតុផលនៅពីក្រោយសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។ អាចយល់ និងអត់ទោសឱ្យពួកគេ។ អ្នកអាចសួរនរណាម្នាក់ឱ្យឈ្លើយចំពោះអ្នក។ ដោយមានអារម្មណ៍ថាមិនគោរពតាមវិធីនេះ អ្នកប្រហែលជារៀនប្រព្រឹត្តខុសពីអ្នកដទៃ។
ត្រូវមានចិត្តល្អចំពោះអ្នកដទៃជាមុនសិន។ កុំយកមនុស្សចម្លែកនិងស្ថានភាពជីវិតថ្មីជាមួយអរិភាព។ តែងតែមានភាពវិជ្ជមានក្នុងការទំនាក់ទំនង។
ទប់អារម្មណ៍ខ្លួនឯង។ សូមចាំថា គ្រាន់តែពាក្យមួយម៉ាត់ វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការប្រមាថនរណាម្នាក់ ហើយរុញពួកគេចេញជារៀងរហូត។ រាប់ដល់ 10 មុនពេលបញ្ចេញការឈ្លានពានរបស់អ្នកលើនរណាម្នាក់។ ព្យាយាមបង្ហាញទស្សនៈរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ត្រូវដឹងពីកំហឹងរបស់អ្នក ប៉ុន្តែគ្មានករណីណាមួយកុំគាបសង្កត់វាក្នុងខ្លួនអ្នកទេ វាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអ្នកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកត្រូវដាក់ភាពអវិជ្ជមានរបស់អ្នកនៅកន្លែងណាមួយ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចសរសេរនៅលើក្រដាសនូវគំនិតអវិជ្ជមានទាំងអស់អំពីអ្នកដទៃ ហើយបន្ទាប់មកដុតវាចោល។
ព្យាយាមស្វែងរកគុណសម្បត្តិល្អចំពោះអ្នកដែលរំខាននិងមិនចូលចិត្តអ្នក។ ព្យាយាមដឹងនិងដោះស្រាយពេលដែលការឆាប់ខឹងកាន់តែធំឡើង ហើយពេលនោះកំហឹងនឹងស្រកទៅវិញដោយខ្លួនឯង។
ទទួលយកពិភពលោកជុំវិញអ្នកតាមរបៀបដែលវាមាន។ គោរពយោបល់អ្នកដទៃ វាមានសិទ្ធិមានមិនតិចជាងអ្នកទេ។ រៀនដើម្បីទទួលយកមនុស្សថាពួកគេជានរណា។ កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា និងអារម្មណ៍ព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរមនុស្ស ឬស្ថានភាពដែលអ្នកមិនចូលចិត្ត។
ជារឿយៗស្រមៃថាអ្នកកំពុងចូលរួមក្នុងវគ្គបណ្ដុះបណ្ដាលដែលអ្នកបង្ហាត់ការអត់ឱនរបស់អ្នក ហើយមនុស្សជុំវិញខ្លួនគឺជាដៃគូរដ៏ប្រពៃរបស់អ្នកដែលជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះ។ ដូច្នេះ អ្នកគួរដឹងគុណចំពោះពួកគេចំពោះរឿងនោះ។
ពិភពលោកសម័យទំនើបកាន់តែឃោរឃៅ។ ប្រសិនបើភាពសប្បុរសពីមុនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាចរិតលក្ខណៈមួយរួមជាមួយនឹងភាពក្លាហាននិងភាពក្លាហាននោះ សព្វថ្ងៃនេះ គុណសម្បត្តិរបស់មនុស្សដូចជាភាពឥតប្រយោជន៍ បំណងប្រាថ្នាចង់ទទួលបានជោគជ័យ និងល្អបំផុតកំពុងឈានមុខគេ។ ជាអកុសល មនុស្សជាច្រើនបានភ្លេចការពិតដ៏សាមញ្ញមួយ៖ ប្រព្រឹត្តចំពោះមនុស្សតាមរបៀបដែលអ្នកចង់ឱ្យពួកគេប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នក។ វាមិនដែលយឺតពេលទេក្នុងការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ដូច្នេះ តើធ្វើដូចម្តេចទើបអ្នកមានចិត្តសប្បុរសចំពោះមនុស្សជុំវិញខ្លួន?
ជារឿយៗយើងប្រើពាក្យដោយមិនគិតពីអត្ថន័យរបស់វាឡើយ។ ជាឧទាហរណ៍ តើពាក្យ«សប្បុរស»មានន័យយ៉ាងណា តើ«ធ្វើជាសប្បុរស»មានន័យយ៉ាងណា? សេចក្តីសប្បុរស គឺជាអាកប្បកិរិយាអធ្យាស្រ័យចំពោះអ្នកដទៃ ដោយមិនគិតពីទំនាក់ទំនងសង្គមរបស់ពួកគេឡើយ។ សទិសន័យនៃពាក្យ «សប្បុរស» គឺការអត់ឱន សប្បុរសធម៌ ការអត់ឱន។ សេចក្តីសប្បុរសមិនមានពីកំណើតទេ វាគឺជាការអភិវឌ្ឍពេញមួយជីវិត។ វត្តមាននៃការអត់ឱនចំពោះមនុស្សគឺអាស្រ័យលើអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សចំពោះជីវិតជាទូទៅ។ នរណាម្នាក់អាចរៀនពីអ្នកដទៃ។
គន្លឹះមួយចំនួនអំពីរបៀបធ្វើចិត្តល្អចំពោះមនុស្ស និងពិភពលោកទូទៅ៖
- ជាញឹកញយ អ្វីៗជាច្រើននៅជុំវិញយើងត្រូវបានទទួលយក ប៉ុន្តែអ្វីៗទាំងអស់ដែលយើងមាន យើងជំពាក់នរណាម្នាក់។ ជាញឹកញាប់ចំពោះខ្លួនយើង។ គិតអំពីអ្វីដែលល្អក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ ហើយអរគុណផ្លូវចិត្តដល់អ្នកដែលអ្នកជំពាក់វា។ ការមានចិត្តល្អចំពោះខ្លួនឯងគឺជាសិល្បៈដ៏អស្ចារ្យ។
- ដឹងពីរបៀបបង្ហាញការដឹងគុណយ៉ាងត្រឹមត្រូវ ដែលដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា គឺជាការសម្ដែងរបស់ព្រះនៅលើផែនដី។ សូម្បីតែមនុស្សដែលមិនស្គាល់ និងមិនស្គាល់ទាំងស្រុងក៏គួរត្រូវបានចាត់ទុកដោយការដឹងគុណ៖ អ្នកលក់នៅក្នុងហាង អ្នកបើកតាក់ស៊ី អ្នកមើលការខុសត្រូវ។ ជាការពិតណាស់ មនុស្សម្នាក់អាចជំទាស់ថា "ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំអរគុណមនុស្សម្នាក់សម្រាប់ការធ្វើការងាររបស់គាត់?" ប៉ុន្តែត្រូវចាំពីរបៀបដែលពាក្យសម្ដីល្អមួយបាននិយាយនៅពេលព្រឹក គិតថាមពលវិជ្ជមានពេញមួយថ្ងៃ។
- សូមសរសើរព្រោះមានចិត្តត្រេកអរជាខ្លាំង។ អ្នកមិនគួរខឹងនឹងរឿងតូចតាចទេ ហើយឃើញតែរឿងអាក្រក់នៅក្នុងមនុស្ស។ នៅគ្រប់មនុស្ស សូម្បីតែមនុស្សអាក្រក់បំផុត អ្នកអាចរកឃើញអ្វីដែលល្អ។
- កុំវិនិច្ឆ័យអ្នកដ៏ទៃ។ នៅលើលោកនេះតែងតែមាននរណាម្នាក់ខុស ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាខ្ជះខ្ជាយកម្លាំងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកទៅលើមនុស្សទាំងនេះ ហើយបង្ហាញភាពផ្ទុយគ្នា?
សំណួរ៖ «ធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យមានចិត្តសប្បុរសចំពោះមិត្តរួមការងារនៅកន្លែងធ្វើការ? គឺជាផ្នែកមួយនៃសំខាន់បំផុត។ នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការប្រកួតប្រជែងឥតឈប់ឈរ ការតស៊ូដើម្បីភាពរីកចម្រើនក្នុងអាជីព វាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការរក្សាមនុស្សម្នាក់ក្នុងន័យពេញលេញនៃពាក្យ។ ព្យាយាមកុំបំបាត់ការខឹងសម្បាររបស់អ្នកលើមិត្តរួមការងារ និងអ្នកក្រោមបង្គាប់ ព្រោះពួកគេក៏ស្ថិតក្រោមភាពតានតឹងជាប់រហូតដែរ។ ពេលខ្លះ ដើម្បីចាប់ផ្តើមព្យាបាលមនុស្សឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង អ្នកត្រូវស្គាល់គាត់ឱ្យកាន់តែច្បាស់។ ប្រហែលជាមនុស្សពីរនាក់ដែលមើលទៅខុសគ្នាមានចំណាប់អារម្មណ៍រួមនិងប្រធានបទសម្រាប់ការសន្ទនា។
តើអ្នកអាចមានចិត្តសប្បុរសចំពោះមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកដោយរបៀបណា?
ទំនាក់ទំនងក្នុងគ្រួសារគួរត្រូវបានបង្កើតឡើងជាចម្បងលើអាកប្បកិរិយាគួរសមរបស់សមាជិកទាំងអស់ចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។ អាកប្បកិរិយាល្អចំពោះមនុស្សត្រូវបានដាក់តាំងពីកុមារភាព។ អារម្មណ៍នៃការអត់ឱន និងការអត់ឱនគួរត្រូវបានបណ្តុះនៅក្នុងកុមារតាំងពីតូច។ កុមារម្នាក់ដែលទម្លាប់ឃើញម្តាយវាយដំដោយឪពុកស្រវឹង ទំនងជាមិនប្រព្រឹត្តចំពោះអនាគតប្រពន្ធរបស់គាត់ខុសពីមុនទេ។ អំពីការគោរពចំពោះអ្នកចាស់ទុំ អំពីសេចក្តីសប្បុរស និងក្តីមេត្តា អ្នកត្រូវប្រាប់កូនមុនពេលគាត់ទៅសាលារៀន។ កុមារដែលខ្វល់ខ្វាយពីសត្វ បក្សី និងសត្វល្អិត ធំឡើងចិត្តល្អចំពោះមនុស្សជុំវិញខ្លួន។ ទំនាក់ទំនងគ្រួសារត្រូវតែជឿជាក់។ កុំលាក់បញ្ហារបស់អ្នកពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់ព្រោះការស្វែងរកផ្លូវចេញពីស្ថានភាពណាមួយគឺងាយស្រួលជាងជាមួយគ្នា។ កុំយកវាចេញលើកុមារ។ ដឹងពីរបៀបសុំការអភ័យទោសក្នុងករណីចាំបាច់។
វាអាចមានចម្លើយមួយពាន់ចំពោះសំណួរ "របៀបក្លាយជាមនុស្សល្អ" ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តម្នាក់ៗនឹងបន្ថែមពីរបីទៀតពីខ្លួនគាត់។ ការមានចិត្តសប្បុរសចំពោះអ្នកដទៃតែងតែចាប់ផ្តើមដោយមានចិត្តសប្បុរសចំពោះខ្លួនឯង។ ខ្ញុំចង់ជឿថាពីដំបូងក្នុងមនុស្សវាទោះបីជាល្អក៏មិនអាក្រក់ដែរ។ ហើយការពិតសាមញ្ញមួយទៀតនិយាយថា៖ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ពេញចិត្តនឹងខ្លួនគាត់ និងជីវិតរបស់គាត់ គាត់សប្បាយចិត្ត និងមានចិត្តល្អ ហើយត្រៀមខ្លួនដើម្បីផ្តល់សេចក្តីសប្បុរសរបស់គាត់ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នានៅជុំវិញគាត់។ ប្រហែលជាដើម្បីមានចិត្តល្អ ជាដំបូងអ្នកត្រូវតែសប្បាយចិត្ត!
ចិត្តវិទ្យាទំនាក់ទំនង
11168
24.03.13 10:21
តើអ្នកបានកត់សម្គាល់ពីក្រោយខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃពីទម្លាប់មួយ ឬសូម្បីតែការមិនដឹងខ្លួនក្នុងការរិះគន់នរណាម្នាក់ជានិច្ច បង្ហាញការមិនពេញចិត្ត និងការឆេវឆាវប្រឆាំងនឹងពួកគេ?
យើងត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយការរិះគន់ជាបន្តបន្ទាប់ ការចំអកបែបចំអក ជម្លោះ និងជម្លោះ។ នេះអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញគ្រប់ពេលវេលានៅកន្លែងធ្វើការ ក្នុងគ្រួសារ នៅលើអ៊ីនធឺណិត តាមទូរទស្សន៍ និងសារព័ត៌មាន។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺស្រា - ខ្យល់ទូទៅ, ល្បឿនដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនៃជីវិតសម័យទំនើប, ការលំបាកផ្លូវចិត្ត - អ្នកនិយាយ។
បាទ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើននិយាយក្នុងពេលតែមួយថា អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអស្ចារ្យ ហើយពួកគេសប្បាយចិត្ត។ ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សច្រើនតែអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកដទៃដោយមិនត្រឹមត្រូវ?
យល់ស្របព្រោះអ្នកដូចជាអ្នកផ្សេងទៀតចង់រស់នៅក្នុងចំណោមមនុស្សញញឹមឆ្លើយតបនឹងការសុំទោសរបស់អ្នកក្នុងការដឹកជញ្ជូន ពីព្រោះអ្នកបានបាក់ជើងពួកគេ។ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ៖ តើអ្នកត្រៀមខ្លួនញញឹមដាក់ពួកគេហើយឬនៅ?
ពិតជាទំនើប សង្គមខ្វះការអត់ធ្មត់!ហើយអារម្មណ៍នេះមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យយើងដោយធម្មជាតិពីកំណើតនោះទេវាត្រូវតែត្រូវបានបង្កើតឡើងនិងអភិវឌ្ឍដោយឯករាជ្យ។
គន្លឹះសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងនៃការអត់ឱនចំពោះអ្នកដ៏ទៃ៖
ព្យាយាមយល់ ហេតុផលសម្រាប់ការមិនអត់ឱនផ្ទាល់ខ្លួន. មនុស្សតែងតែយល់ឃើញថា គំនិតរបស់ពួកគេត្រឹមត្រូវតែមួយគត់ ហើយរិះគន់យ៉ាងខ្លាំងក្លា និងថ្កោលទោសអ្នកដែលមានទស្សនៈខុសគ្នា។
ការទទួលយកអ្នកដទៃថាខ្លួនជានរណាក៏ត្រូវបានរារាំងដោយអារម្មណ៍ឧត្តមភាពនិងភាពអាត្មានិយម។ ជួនកាល ការវាយប្រហារដោយឈ្លើយ និងឆាប់ខឹងទៅលើអ្នកដទៃ គឺជាប្រតិកម្មការពារនៃរាងកាយ។ ស្វែងរកហេតុផលពិតប្រាកដសម្រាប់ការមិនពេញចិត្តរបស់អ្នក។
សូមក្រឡេកមើលស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នតាមរយៈភ្នែករបស់មនុស្សផ្សេងទៀត។ ស្វែងយល់ពីហេតុផលនៅពីក្រោយសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។ អាចយល់ និងអត់ទោសឱ្យពួកគេ។ អ្នកអាចសួរនរណាម្នាក់ឱ្យឈ្លើយចំពោះអ្នក។ ដោយមានអារម្មណ៍ថាមិនគោរពតាមវិធីនេះ អ្នកប្រហែលជារៀនប្រព្រឹត្តខុសពីអ្នកដទៃ។
ត្រូវមានចិត្តល្អចំពោះអ្នកដទៃជាមុនសិន។ កុំយកមនុស្សចម្លែកនិងស្ថានភាពជីវិតថ្មីជាមួយអរិភាព។ តែងតែមានភាពវិជ្ជមានក្នុងការទំនាក់ទំនង។
ទប់អារម្មណ៍ខ្លួនឯង។ សូមចាំថា គ្រាន់តែពាក្យមួយម៉ាត់ វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការប្រមាថនរណាម្នាក់ ហើយរុញពួកគេចេញជារៀងរហូត។ រាប់ដល់ 10 មុនពេលបញ្ចេញការឈ្លានពានរបស់អ្នកលើនរណាម្នាក់។ ព្យាយាមបង្ហាញទស្សនៈរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ត្រូវដឹងពីកំហឹងរបស់អ្នក ប៉ុន្តែគ្មានករណីណាមួយកុំគាបសង្កត់វាក្នុងខ្លួនអ្នកទេ វាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអ្នកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកត្រូវដាក់ភាពអវិជ្ជមានរបស់អ្នកនៅកន្លែងណាមួយ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចសរសេរនៅលើក្រដាសនូវគំនិតអវិជ្ជមានទាំងអស់អំពីអ្នកដទៃ ហើយបន្ទាប់មកដុតវាចោល។
ព្យាយាមស្វែងរកគុណសម្បត្តិល្អចំពោះអ្នកដែលរំខាននិងមិនចូលចិត្តអ្នក។ ព្យាយាមដឹងនិងដោះស្រាយពេលដែលការឆាប់ខឹងកាន់តែធំឡើង ហើយពេលនោះកំហឹងនឹងស្រកទៅវិញដោយខ្លួនឯង។
ទទួលយកពិភពលោកជុំវិញអ្នកតាមរបៀបដែលវាមាន។ គោរពយោបល់អ្នកដទៃ វាមានសិទ្ធិមានមិនតិចជាងអ្នកទេ។ រៀនដើម្បីទទួលយកមនុស្សថាពួកគេជានរណា។ កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា និងអារម្មណ៍ព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរមនុស្ស ឬស្ថានភាពដែលអ្នកមិនចូលចិត្ត។
ជារឿយៗស្រមៃថាអ្នកកំពុងចូលរួមក្នុងវគ្គបណ្ដុះបណ្ដាលដែលអ្នកបង្ហាត់ការអត់ឱនរបស់អ្នក ហើយមនុស្សជុំវិញខ្លួនគឺជាដៃគូរដ៏ប្រពៃរបស់អ្នកដែលជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះ។ ដូច្នេះ អ្នកគួរដឹងគុណចំពោះពួកគេចំពោះរឿងនោះ។
សព្វថ្ងៃនេះច្រើនជាងមុនទៅទៀត បញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរបំផុតក្នុងសង្គមគឺបញ្ហាអធ្យាស្រ័យ។ សហគមន៍ពិភពលោកទាមទារភាពស្មោះត្រង់ និងការយោគយល់ពីយើងទាក់ទងនឹងមនុស្សទាំងអស់ដែលនៅជុំវិញយើង លើកលែងតែឧក្រិដ្ឋជន និងឧក្រិដ្ឋជន។ តាមគំនិតរបស់អ្នកដែលពាក់ព័ន្ធ ទាំងពូជសាសន៍ ឬសម្ភារៈ ឬជាតិសាសន៍ ឬបញ្ញា ឬភាពខុសគ្នាផ្សេងទៀតមិនគួរមានឥទ្ធិពលលើទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល និងការយល់ឃើញរបស់មនុស្សម្នាក់ដោយមនុស្សម្នាក់ទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះពិតជាពិបាកណាស់ ពីព្រោះជាទូទៅ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យបិទភ្នែកមើលចំណុចខ្វះខាតជាក់ស្តែងរបស់អ្នកដទៃ ហើយផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកតែលើគុណសម្បត្តិរបស់អ្នកដទៃ ដែលជារឿយៗពិបាកនឹងមើលឃើញដោយភ្នែកទទេ។ ហើយសំណួរ "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមានភាពអត់ធ្មត់ជាងមុន?" មិនអាចមិនអើពើ។ វាគួរតែត្រូវបានឆ្លើយតបហើយលទ្ធផលដែលទទួលបានគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត - បន្ទាប់មកនឹងមានការប៉ះទង្គិចគ្នាតិចតួចហើយការឆាប់ខឹងរបស់អ្នកនឹងថយចុះ។
ការអភិវឌ្ឍន៍នៃការអត់ឱនក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត តាមពិតគឺគ្មានអ្វីក្រៅតែពីការងារដ៏ឈ្លាសវៃ និងខ្លាំងក្លាលើខ្លួនឯងនោះទេ។ យើងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរពិភពលោក និងអ្នកដែលរស់នៅវាបានទេ ដូច្នេះហើយ ចាំបាច់ត្រូវធ្វើបែបនេះជាមួយនឹងចរិតលក្ខណៈរបស់យើង និងទស្សនៈពិភពលោកមួយផ្នែក។ ដើម្បីក្លាយជាអ្នកជិតខាង មិត្តភ័ក្តិ មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ សាច់ញាតិ មិត្តរួមការងារ និងអ្នកធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ គន្លឹះខាងក្រោមនឹងផ្តល់ជំនួយយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យមានភាពអត់ធ្មត់ចំពោះអ្នកជិតខាង មិត្តភក្តិ មនុស្សជាទីស្រឡាញ់
1. ស្វែងយល់ពីហេតុផលនៃការមិនអត់ឱនរបស់អ្នកចំពោះមនុស្ស។
តាមក្បួនមួយ យើងត្រូវបានជំរុញដោយបំណងប្រាថ្នាដែលមិនអាចប្រកែកបានក្នុងការវាយតម្លៃអ្នកដទៃក្នុងលក្ខខណ្ឌផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង ជួនកាលស្តង់ដារខ្ពស់ណាស់។ អ្នកដែលមិនត្រូវគ្នានឹងអ្នកក្រោយ ធ្វើឱ្យយើងឆាប់ខឹង ខឹង ចំអក និងសូម្បីតែស្អប់ខ្ពើម។ មូលហេតុទូទៅទីពីរនៃការមិនអត់ឱនខាងរោគសាស្ត្រចំពោះមនុស្សគឺអារម្មណ៍នៃឧត្តមភាព។ វារារាំងផ្លូវទៅរកការយល់ឃើញរបស់អ្នកដទៃដូចដែលពួកគេមាន។
2. ក្រឡេកមើលមនុស្សដែលរំខានអ្នកឱ្យកាន់តែច្បាស់ ហើយព្យាយាមយល់ពីមូលហេតុដែលពួកគេមើល និងធ្វើតាមរបៀបដែលពួកគេធ្វើ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ ព្យាយាមមើលស្ថានភាពតាមរយៈភ្នែករបស់ពួកគេ ហើយគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកខ្លួនឯងនឹងធ្វើជំនួសវត្ថុនៃការរិះគន់របស់អ្នក។ ដោយបានដឹងពីហេតុផលនៃសកម្មភាពរបស់អ្នកដទៃ សូមឈានជំហានទីពីរឆ្ពោះទៅរកការអភិវឌ្ឍន៍ការអត់ឱនក្នុងខ្លួនអ្នក៖ រៀនធ្វើខ្លួនឱ្យកាន់តែថោកទាបចំពោះមនុស្ស រៀនយល់ចិត្ត និងអាណិតអាសូរ និងមិនថ្កោលទោស។
3. ឈប់ផ្តោតលើរូបរាងសកម្មភាព, ការនិយាយ, អាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដទៃ, ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍នៃអរិភាព, កំហឹង, ការបដិសេធ។ ផ្តោតលើខ្លួនអ្នក ព្យាយាមធ្វើខ្លួនឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ជាងកាលពីម្សិលមិញ។
ការខ្ជះខ្ជាយអារម្មណ៍ និងពាក្យសម្ដីលើពាក្យសម្ដី និងទង្វើរបស់អ្នកដទៃ ជាពិសេសពាក្យអវិជ្ជមានមិនសមហេតុផលទេ - នេះជារបៀបដែលអ្នកខ្ជះខ្ជាយខ្លួនឯង ធ្វើឱ្យអស់ថាមពលរបស់អ្នក។
4. ព្យាយាមប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃឲ្យមានអាកប្បកិរិយាប្រកបដោយកលល្បិចមិនថាមានបញ្ហាអ្វីឡើយ។សូមចាំថា "ពាក្យព្យាបាល - ពាក្យសម្លាប់" ហើយដូច្នេះជាមួយនឹងការកត់សម្គាល់មួយអ្នកប្រថុយនឹងខ្លួនឯងជារៀងរហូត ប្រហែលជាមនុស្សល្អណាស់ដែលជំនួយអ្នកប្រហែលជាត្រូវការនាពេលអនាគត។
5. បណ្តុះនូវសុច្ឆន្ទៈដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ។
ត្រូវមានសុជីវធម៌ និងរួសរាយរាក់ទាក់បំផុតជាមួយមនុស្សគ្រប់គ្នា ហើយព្យាយាមធ្វើវាចេញពីបេះដូង មិនមែនជារបាំងងាយស្រួលនោះទេ។ ដូច្នេះអ្នកមានឱកាសគ្រប់បែបយ៉ាងដើម្បីឈ្នះលើមនុស្សដែលមិនសមនឹងអ្នកដោយហេតុផលមួយចំនួន ហើយក្លាយជាអ្នកមានសិទ្ធិអំណាចនៅក្នុងភ្នែករបស់ពួកគេ ហើយដូច្នេះមានឥទ្ធិពលលើសកម្មភាព និងអាកប្បកិរិយានៃវត្ថុនៃការមិនអត់ឱនរបស់អ្នក។ ម្យ៉ាងទៀត អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរមនុស្សបាន ប៉ុន្តែបានតែតាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះ។
6. ប្រសិនបើអ្នកពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងកំហឹងរបស់អ្នកដែលកើតឡើងក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងផលប៉ះពាល់នៃកត្តាឆាប់ខឹងមួយក្នុងទម្រង់នៃការសង្កត់ធ្ងន់របស់អ្នកលើគុណភាពផ្ទាល់ខ្លួនដែលមិនអាចរំលាយបាន ឬពិការភាពរាងកាយរបស់អ្នកដទៃ។ ផ្តល់ឱ្យគាត់នូវផ្លូវចេញ។អ្នកអាចពណ៌នាអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅលើក្រដាស ហើយបន្ទាប់មកដុតសន្លឹក ហើយខ្ចាត់ខ្ចាយផេះតាមខ្យល់។ អ្នកអាចមានការសន្ទនាផ្លូវចិត្តដែលពោរពេញដោយភាពឈ្លើយជាមួយមនុស្សម្នាក់ដែលធ្វើឱ្យអ្នកខឹង។ វាមានសារៈសំខាន់តែមួយគត់ដែលមិនត្រូវចាក់ចេញនូវសន្ទរកថា និងបាសលើជនរងគ្រោះនៃ "របារ" ដែលប៉ាន់ស្មានលើសរបស់អ្នក បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកនឹងទទួលបានកេរ្តិ៍ឈ្មោះជាបុគ្គលដែលមានចរិតពិបាក និងសូម្បីតែអ្នកវាយតប់។
7. រកមើលតែគុណសម្បត្តិនៅក្នុងមនុស្ស។ព្យាយាមយល់ថាគ្មាននរណាម្នាក់ល្អឥតខ្ចោះនោះទេ ប៉ុន្តែក៏មិនមានមនុស្សអាក្រក់ដែរ៖ មនុស្សយើងម្នាក់ៗមានទាំងគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ។ ផ្តោតលើចំណុចល្អទាំងនេះ គិតអំពីមនុស្សដែលរំខានអ្នកតែក្នុងផ្លូវវិជ្ជមាន យកឈ្នះលើខ្លួនអ្នក ហើយឆាប់ៗនេះអ្នកនឹងឃើញថាវត្ថុនៃអរិភាពរបស់អ្នកកំពុងផ្លាស់ប្តូរកាន់តែប្រសើរឡើង ឬគ្រាន់តែមិនបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារដោយកំហឹងកាន់តែខ្លាំងនៅក្នុងអ្នក។
8. គោរពមតិរបស់អ្នកដទៃ- មិនត្រឹមតែទស្សនៈរបស់អ្នកចំពោះស្ថានភាពនោះទេ មនុស្ស និងវត្ថុផ្សេងទៀតមានសិទ្ធិរស់រានមានជីវិត។
រឿងសាមញ្ញមួយគួរតែច្បាស់៖ ពី "ប៉មជួង" របស់នរណាម្នាក់ អ្នកក៏ប្រហែលជាហាក់ដូចជានរណាម្នាក់នៅឆ្ងាយពីឧត្តមគតិ ដែលសក្តិសមក្នុងការវាយតម្លៃ "ពីរជាមួយដក" ។ មនុស្សគ្រប់រូបមានមតិ និងគំនិតរៀងៗខ្លួនអំពីអ្វីដែលស្រស់ស្អាត និងអ្វីដែលអាក្រក់ អ្វីដែលត្រូវបានអភិវឌ្ឍខ្ពស់ និងអ្វីដែលជាកម្ពស់នៃការរិចរិល។ល។ ជាការពិតណាស់ វាមិនមានតម្លៃហួសពីក្របខណ្ឌស៊ីវិល័យដែលទទួលយកជាទូទៅនោះទេ។
ទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនងគ្រួសារ អនុសាសន៍ខាងក្រោមក៏គួរត្រូវបានអនុម័តផងដែរ៖
* អត់ទោសឱ្យមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកនូវកំហុសតូចតាចនិងភាពទន់ខ្សោយ។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាស្រលាញ់គ្រួសាររបស់អ្នក ហើយមិនចង់បំផ្លាញគ្រួសាររបស់អ្នកដោយសារតែរឿងតូចតាចដូចជាស្រោមជើងរបស់ប្តីអ្នកនៅរាយប៉ាយពេញផ្ទះ និងអាហាររបស់ម្តាយអ្នកតាមទូរទស្សន៍ ចូរទទួលយកសាច់ញាតិរបស់អ្នកដូចពួកគេពិតប្រាកដ។
* កុំភ្លេចជំនាន់ចាស់។ ម៉ាក់ និងប៉ា ជីដូនជីតា ត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ និងការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក ពួកគេក៏ចង់ឱ្យយោបល់របស់ពួកគេយកទៅពិចារណាផងដែរ។ ធ្វើខ្លួនជាមួយគេដោយស្មោះត្រង់ ដើម្បីកុំឲ្យស្តាយក្រោយពេលបាត់បង់។
* កុំហាមកូនចៅពេលខ្លះមិនប្រយ័ត្ន។
កុំស្រែកដាក់គេរាល់ពេលដោយខ្វល់ខ្វាយការពារសេចក្ដីសុខរបស់ខ្លួនឯង៖ កុមារមិនមែនជាមនុស្សពេញវ័យទេ ពួកគេចង់លេងសើច និងលេង។ សូមឱ្យពួកគេមានអនុស្សាវរីយ៍រីករាយបំផុតក្នុងវ័យកុមារភាពនិងឪពុកម្តាយជាទីស្រឡាញ់។
ការអត់ឱនចំពោះមនុស្សមានលក្ខណៈជាច្រើនជាគន្លឹះក្នុងជីវិតដ៏រីករាយរបស់អ្នក។ ហើយបុរសម្នាក់យោងទៅតាម Maxim Gorky "កើតមកសម្រាប់សុភមង្គលដូចជាបក្សី - សម្រាប់ហោះហើរ" ។
Nadezhda Ponomarenko
