Introvert គឺជាមនុស្សម្នាក់ដែលដឹកនាំ "ខាងក្នុង" ខ្លួនឯង។ Introverts ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយអាកប្បកិរិយាដែលទាក់ទងនឹងការច្នៃប្រឌិត ការឆ្លុះបញ្ចាំង ការសង្កេតធម្មជាតិ និងអ្នកដទៃ។ ដូច្នេះហើយ មនុស្ស​ដែលមាន​បុគ្គលិកលក្ខណៈ​ប្រភេទ​នេះ​មាន​ផាសុកភាព​ក្នុង​ភាព​ឯកោ​។ ពួកគេត្រូវបានសម្គាល់ពី extroverts ដោយពេលវេលា, ការគិត, reticence, សូម្បីតែ pedantry ។ វាគឺជា introverts ដែលថ្លឹងថ្លែងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងពិចារណាព័ត៌មានដែលទទួលបានមុនពេលធ្វើការសម្រេចចិត្ត។ វាពិបាកជាងសម្រាប់អ្នកណែនាំខ្លួនក្នុងការស្វែងរកទំនាក់ទំនងថ្មី ពួកគេមិនចូលចិត្តទំនាក់ទំនងលើសពីការរំពឹងទុក។ ការសញ្ជឹងគិត និងភាពឯកោគឺជាលក្ខណៈទូទៅនៃមនុស្ស introvert ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើជា introvert

វិកលចរិតជនជាតិអាឡឺម៉ង់ Karl Leonhard បានកំណត់ពីគុណសម្បត្តិនៃ introverts: extroverts មានទំនោរធ្លាក់ក្រោមឥទ្ធិពលនៃមតិសាធារណៈ ពួកគេមិនមានឆន្ទៈផ្ទាល់ខ្លួនទេ ផ្ទុយទៅវិញ introverts មានឆន្ទៈខ្លាំង ហើយមិនទទួលរងសម្ពាធពីខាងក្រៅឡើយ ។ មានគំនិតផ្ទាល់ខ្លួន និងអាកប្បកិរិយាផ្ទៃក្នុងរបស់ពួកគេ។

មាន introverts តិចជាង extroverts (ប្រហែល 20-30% នៃចំនួនប្រជាជនសរុប) ។ geeks ភាគច្រើនគឺជា introverts ។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវកម្ពស់ពិសេសក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រ ឬសិល្បៈ អ្នកត្រូវឈ្លក់វង្វេងនឹងគំនិតរបស់អ្នក ដែលមានន័យថាអ្នកមានឆន្ទៈដ៏មុតមាំ និងការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះចំណេះដឹង។ ហើយទាំងនេះគ្រាន់តែជាបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ Introvert ប៉ុណ្ណោះ។ គាត់មានការតស៊ូ និងឯករាជ្យនៃទស្សនៈ ភាពច្នៃប្រឌិត។

បុគ្គលិកលក្ខណៈប្រភេទនេះមិនមានការផ្លាស់ប្តូរទេ ដូច្នេះកុមារដែលរស់នៅក្នុងទីក្រុងមិនអាច "បង្កើតឡើងវិញ" និង "ខូច" បានទេ។

វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ឪពុកម្តាយក្នុងការយល់ថាវាមិនងាយស្រួលសម្រាប់កូនរបស់ពួកគេក្នុងការស្វែងរកភាសាសាមញ្ញនៅក្នុងក្រុមនោះទេ។ វារឹតតែពិបាកជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើឪពុកម្តាយមិនឃើញទំនោរចិត្តរបស់កូនប្រុស ឬកូនស្រីរបស់ពួកគេ ហើយបង្ខំពួកគេឱ្យធ្វើដូចជា "អ្នកផ្សេងទៀត" ។ រឿងនេះច្រើនតែកើតឡើងនៅពេលដែលឪពុកម្តាយដែលហួសចិត្តមិនបានកំណត់អត្តសញ្ញាណរបស់ទារកក្នុងខ្លួន។

ឪពុកម្តាយត្រូវដឹងថាតើចរិតលក្ខណៈវិជ្ជមានអ្វីខ្លះដែលតែងតែមាននៅក្នុងបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលគិតទុកជាមុន៖

• ការតស៊ូ;
• មិនជម្លោះ;
• ការយកចិត្តទុកដាក់;
• ការផ្តោតអារម្មណ៍;
• ការគិតមិនស្តង់ដារ;
• ទំនោរសម្រាប់ការខិតខំប្រឹងប្រែងច្នៃប្រឌិត;
• បំណងប្រាថ្នាចង់រៀន។

យល់និងទទួលយកកុមារ

នៅពេលចិញ្ចឹមកូនដែលគិតទុកជាមុន ម៉ាក់ និងប៉ាត្រូវចងចាំថា ពួកគេមានមនុស្សម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់ពួកគេ ជាមួយនឹងពិភពខាងក្នុងដ៏ភ្លឺស្វាង និងសម្បូរបែបមិនធម្មតា។ ភាពស្និទ្ធស្នាល និងការស្រូបទាញដោយខ្លួនឯង គឺជាស្ថានភាពធម្មតារបស់គាត់។ ដូច្នេះ កុមារទាញកម្លាំង ហើយរៀនស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរនៃពិភពលោកលឿន ហើយជួនកាលមិនអាចយល់បាន។ នេះមិនមែនមានន័យថាក្មេងបែបនេះមិនដែលមានអារម្មណ៍ឯកោទេ។ បើគ្មានមិត្តភាព និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាទេ វាជាការលំបាកសម្រាប់ក្មេង ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ ក្មេងដែលគិតទុកជាមុន មិនអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សចម្លែកចូលទៅក្នុងពិភពខាងក្នុងរបស់គាត់ឡើយ។ ឪពុកម្តាយគួរចាប់អារម្មណ៍ដោយថ្នមៗនូវអ្វីដែលកូនគិត អ្វីកំពុងកើតឡើង និងអ្វីដែលគាត់ចង់បាន។ ក្នុង​ករណី​នេះ វា​មិន​ចាំ​បាច់​ក្នុង​ការ​ដាក់​មតិ​របស់​អ្នក ឬ​បង្ខំ​អ្វី​មួយ​ឲ្យ​ធ្វើ​នោះ​ទេ។ អ្នកអាចកម្ចាត់ចំណាប់អារម្មណ៍របស់កុមារក្នុងការទំនាក់ទំនង។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតយោងទៅតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្តគឺត្រូវយល់និងទទួលយកកុមារដូចគាត់។ កុមារ​ដែល​មិន​ស្គាល់​ចិត្ត​ចង់​បាន​ត្រូវ​ទទួល​បាន​ការ​គាំទ្រ ងាយ​នឹង​ប្រែប្រួល​អារម្មណ៍។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពបុគ្គលរបស់គាត់។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការដឹកនាំកុមារបែបនេះឱ្យធ្វើអ្វីមួយសម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃម៉ូដឬនិន្នាការពេញនិយម។ គ្មាន​អ្វី​ល្អ​នឹង​មក​ពី​នេះ​ទេ ហើយ​កុមារ​អាច​នឹង​មាន​របួស​ផ្លូវចិត្ត។

ធ្វើជាឪពុកម្តាយដែលរសើប និងជាមិត្តពិតចំពោះកូនរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មក ប្រហែលជាអ្នកនិពន្ធ វិចិត្រករ ឬស្ថាបត្យករដ៏ឆ្នើមម្នាក់នឹងធំឡើងនៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នក។

វាទើបតែកើតឡើង៖ នៅពេលដែលយើងត្រូវបានគេប្រាប់ថាអ្នកនេះ ឬបុគ្គលនោះគឺជាមនុស្ស introvert នោះយើងពិតជាតំណាងឱ្យមនុស្សដែលមិនមានទំនាក់ទំនងល្អ និងស្ងប់ស្ងាត់ទាំងស្រុង។

គុណសម្បត្ដិបែបនេះច្រើនតែត្រូវបានផ្ដល់ឱ្យដោយតួអង្គគំនូរជីវចល ផ្ទុយពីវីរបុរសផ្សេងទៀត ដែលថាមពលដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានទាក់ទងនឹងមនុស្សគ្រប់រូបក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗគ្នា។

ជាឧទាហរណ៍ គូដែលមិនបញ្ចេញឈ្មោះបែបនេះ គឺជាសត្វលាដ៏សោកសៅមិនចេះចប់ Eeyore និង Winnie the Pooh ដែលធន់ទ្រាំ ខ្លាឃ្មុំថែរក្សាផ្ទះ និង Masha ដែលមិនចេះខ្វល់ខ្វាយ សត្វលាមិនចេះចប់ និង Shrek មិនរាក់ទាក់។

តាមការពិត លក្ខណៈតួអក្សរដែលបានរាយបញ្ជីមិនទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការបំផ្លិចបំផ្លាញ ឬការបំប្លែងទេ ពាក្យទាំងនេះគ្រាន់តែពន្យល់ប៉ុណ្ណោះ។ តើមនុស្សម្នាក់ទទួលបានថាមពលសម្រាប់ការបញ្ចូលថ្មនៅឯណា.

ទាំង introverts និង extroverts អាចប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតដោយសេរី និងរីករាយ។ ភាពខុសប្លែកគ្នាតែមួយគត់គឺថា Introvert តែងតែធុញទ្រាន់នឹងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ហើយរីករាយនឹងសកម្មភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងស្ងប់ស្ងាត់ជាងមុន មិនដូច extrovert ដែលវាគឺជាការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដែលជាប្រភពថាមពល ដោយមិនដែលថ្មរបស់គាត់នឹងអស់យ៉ាងលឿន។

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីលេងបន្តិចហើយនិយាយជាមួយភ្ញៀវហើយ ព្យាយាមចូលនិវត្តន៍ទៅបន្ទប់របស់គាត់ ឬដាក់ភ្ញៀវចេញភ្លាមៗ ហើយបន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃនៅសាលា គាត់ត្រលប់មកផ្ទះវិញដោយច្របាច់ក្រូចឆ្មា - កុំខឹងហើយកុំ បារម្ភថាមានអ្វីកើតឡើងចំពោះគាត់ - គ្រាន់តែកូនរបស់អ្នកត្រូវការសន្តិភាព និងស្ងប់ស្ងាត់ដើម្បីសម្រាក។

ពីព្រឹត្តិការណ៍មួយចំនួនធំដែលកើតឡើងនៅជុំវិញគាត់ ថាមពលរបស់គាត់បានរីងស្ងួត ហើយគាត់ត្រូវការបំពេញវាឡើងវិញ។ ហើយមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតនៃការបញ្ចូលថាមពលសម្រាប់គាត់គឺការសម្រាក អំឡុងពេលដែលគាត់អាចនៅម្នាក់ឯងជាមួយខ្លួនឯង និងធ្វើអ្វីដែលគាត់ស្រលាញ់។ នេះអាចជាឧទាហរណ៍ គូរ រចនា ឬអានសៀវភៅ។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីរឿងនេះ ហើយផ្តល់ឱកាសឱ្យកុមារមានសន្តិភាព។ បន្ទាប់ពីពេលខ្លះអ្នកនឹងឃើញថាគាត់ត្រៀមខ្លួនម្តងទៀតសម្រាប់សមិទ្ធិផលថ្មី។

ពិភពលោកទំនើបគឺជាពិភពនៃការប្រកួតប្រជែង ហើយវាទាមទារនូវគុណសម្បត្តិមួយចំនួនពីមនុស្ស៖ ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ការតស៊ូ ឆ្ពោះទៅមុខ (អ្នកដែលឈរនៅម្ខាង អូឡាស នឹងនៅក្រៅផ្ទះ)។ ឪពុកម្តាយជាច្រើនបារម្ភថា កូនដែលស្ងប់ស្ងាត់ និងសុភាព ដោយសារតែធម្មជាតិរបស់ពួកគេ នឹងមិនអាចជោគជ័យក្នុងពិភពដ៏សែនរំខានរបស់ extroverts បានទេ ហើយពួកគេចាប់ផ្តើមព្យាយាម "ញុះញង់" ពួកគេដោយរុញពួកគេទៅមុខ៖ "តោះធ្វើវា" "តោះទៅ - ឥឡូវនេះអ្នកនឹងនឹកអ្វីគ្រប់យ៉ាង" ដោយដកហូតសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការបញ្ចូលថ្ម។

ឥឡូវ​សួរ​ខ្លួន​ឯង​នូវ​សំណួរ៖ តើ​ល្បឿន​នឹង​ជួយ​អ្នក​ទៅ​ដល់​កន្លែង​ត្រឹមត្រូវ​ក្នុង​រថយន្ត​ដែល​មាន​ថ្ម​ស្លាប់​ទាំង​ស្រុង​ឬ​ទេ? ដូចគ្នានេះដែរនៅទីនេះ៖ បង្ខំកុមារឱ្យឆ្ពោះទៅមុខដោយអស់សង្ឃឹម ដោយមិនផ្តល់ឱកាសឱ្យគាត់បញ្ចូលថាមពលឡើងវិញ អ្នកនឹងមិនអាចសម្រេចបានលទ្ធផលដែលចង់បាននោះទេ។.

អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ? តើអ្នកអាចជួយកូនរបស់អ្នកជោគជ័យដោយរបៀបណា?

រឿងចំបងដែលអ្នកត្រូវដឹងគឺថា ប្រសិនបើសម្រាប់កូនៗទាំងអស់ ឪពុកម្តាយមានសារៈសំខាន់ នោះសម្រាប់កូនដែលគិតទុកជាមុន សេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះគឺពិតទ្វេដង។

Introvert របស់អ្នកត្រូវការអ្នក។

រៀនជាមួយ INTROVERT

វាដល់ពេលដែលត្រូវស្វែងយល់អំពីជីវវិទ្យា។ ប៉ុន្តែយើងនឹងមិនចូលទៅក្នុងពាក្យគួរឱ្យធុញនោះទេព្រោះអ្នកត្រូវយល់រឿងមួយ: ភាពខុសគ្នារវាង introverts និង extroverts គឺដោយសារតែលក្ខណៈពិសេសនៃរបៀបដែលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ពួកគេដំណើរការ។

ខួរក្បាលរបស់ពួកគេប្រើប្រាស់ផ្នែកផ្សេងៗនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ផ្តល់សញ្ញាប្រាប់អ្នកណែនាំ "សម្រាកនិងរំលាយ"និង extrovert មួយ - "ធ្វើសកម្មភាពឬបង្កក".

កុំយកវាផ្ទាល់ខ្លួន ឬតូចចិត្តប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកចង់ចំណាយពេលតែម្នាក់ឯង។ អ្វីក៏ដោយដែលទាញកូនចេញពីពិភពខាងក្នុងរបស់គាត់ មិនថាជាសាលារៀន ទំនាក់ទំនងមិត្តភ័ក្តិ ឬសូម្បីតែទម្លាប់នឹងកាលវិភាគថ្មី ធ្វើឱ្យគាត់អស់កម្លាំង។

ពិចារណាខ្លួនឯងថាសំណាងប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកត្រៀមខ្លួនប្រាប់អ្នកអំពីព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗនៃថ្ងៃនៅពេលល្ងាចឬថ្ងៃបន្ទាប់។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, មួយចំនួន, ក្នុងគោលបំណងដើម្បី "ទុំ" វាត្រូវការពេលថ្ងៃនិងសូម្បីតែសប្តាហ៍។

ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ជួយកូនរបស់អ្នកនៅលើផ្លូវរបស់គាត់ក្នុងការរៀនសូត្រ សូមយកចិត្តទុកដាក់លើរឿងដូចខាងក្រោមនេះ៖ តើនៅពេលណាដែលគាត់ជួបប្រទះនឹងការកើនឡើងនៃថាមពល និងនៅពេលណាដែលគាត់មានការធ្លាក់ចុះ ហើយមុខវិជ្ជាណាដែលពិបាកបំផុតសម្រាប់គាត់ និងមួយណា។ ងាយស្រួលបំផុត? កុំកំណត់ពេលវេលាតឹងរ៉ឹងពេកកុំប្រញាប់ប្រញាល់កុមារ - គាត់នឹងបាត់បង់ពីរឿងនេះប៉ុណ្ណោះ។

ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់កូនរបស់អ្នក៖

• អាចសុំឱ្យអ្នកអង្គុយជាមួយគាត់ ពេលគាត់ធ្វើកិច្ចការផ្ទះរបស់គាត់។
• ចង់ញ៉ាំបាយ ហើយនៅម្នាក់ឯងមុនគេ។
• ទប់ទល់នឹងកិច្ចការបានប្រសើរជាងប្រសិនបើវាត្រូវបានរំខានពីពេលមួយទៅពេលមួយ;
• ចង់សម្រាកមុន។

កុមារគួរធ្វើកិច្ចការផ្ទះរបស់គាត់ក្នុងបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ ដែលគ្មានអ្វីដែលរំខានគាត់ ហើយសម្ភារៈចាំបាច់ទាំងអស់គឺនៅនឹងដៃ។ ម្យ៉ាងទៀត កូនគួរតែអាចញ៉ាំអាហារសម្រន់បានគ្រប់ពេល។ ប្រសិនបើកុមារមិនចង់ធ្វើកិច្ចការផ្ទះទេ ចូរសួរថាតើមានអ្វីកើតឡើង និងរបៀបដែលអ្នកអាចជួយគាត់។

សួរសំណួរនាំមុខ ដើម្បីជួយកូនរបស់អ្នកស្វែងយល់កាន់តែស៊ីជម្រៅទៅក្នុងប្រធានបទមួយ ប៉ុន្តែកុំធ្វើការងារទាំងអស់សម្រាប់ពួកគេ។

ជួយកូនរបស់អ្នកសរសេរ monologue ខាងក្នុងវិជ្ជមាន៖ "ខ្ញុំ​អាច​ធ្វើ​វា​បាន", "ខ្ញុំនឹងឆ្លងកាត់ជំហាននេះ", "ថ្ងៃនេះខ្ញុំដឹងច្រើនជាងម្សិលមិញ".

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាគ្រូបង្រៀន?

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការនិយាយជាមួយគ្រូអំពី introversion របស់កូនអ្នក។ នេះនឹងជួយគ្រូបង្រៀនក្នុងការបកស្រាយអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

លើសពីនេះ គ្រូនឹងអាចជួយគាត់ឱ្យបង្កើតអន្តរកម្មជាមួយកុមារដទៃទៀតបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ផ្ទុយទៅវិញ លោកគ្រូ អ្នកគ្រូ មិនចាំបាច់ជឿខុសទេថា កុមារដែលណែនាំខ្លួន កម្រនិយាយក្នុងថ្នាក់ណាស់ ដោយសារពួកគេមិនចាប់អារម្មណ៍ ឬមិនស្គាល់សម្ភារៈ។ បោះកម្លាំងទាំងអស់របស់អ្នកទៅក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមនុស្សខាងក្រៅដែលមិនមានសំឡេងរំខាន និងស្ងប់ស្ងាត់ ដោយមិនភ្លេចអំពីមនុស្សដែលស្ងប់ស្ងាត់ និងមិនច្បាស់លាស់នោះទេ ព្រោះនៅពេលនេះពួកគេពិតជាយកចិត្តទុកដាក់ និងផ្តោតអារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់ ពួកគេគ្រាន់តែចូលចិត្តស្តាប់ និងសង្កេតច្រើនជាងនេះ ជាជាងចូលរួមយ៉ាងសកម្ម។

ត្រូវប្រាកដថាសរសើរកុមារនៅពេលគាត់បង្ហាញសកម្មភាពសូម្បីតែបន្តិច - នេះលើកទឹកចិត្តគាត់ហើយផ្តល់ឱ្យគាត់នូវកម្លាំងនិងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ វានឹងក្លាយជាជោគជ័យពិតប្រាកដ ប្រសិនបើអ្នកអាចបង្កើតបរិយាកាសបែបនេះនៅក្នុងក្រុមដែលអ្នកនឹងគាំទ្រសមាជិកម្នាក់ៗនៃក្រុមជាមួយគ្នា។

ធ្វើ​ឱ្យ​អស់​ពី​សមត្ថភាព​ដើម្បី​ឱ្យ​កូន​របស់​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​បាន​ឮ។

វាក៏សំខាន់ផងដែរសម្រាប់គ្រូដែលត្រូវចងចាំ៖ Introverts ចូលចិត្តស្វែងយល់ពីមុខវិជ្ជាណាមួយឱ្យស៊ីជម្រៅ ហើយធ្វើវាដោយមនសិការ។ ពួក​គេ​ឧស្សាហ៍​ព្យាយាម​ខ្លាំង​ណាស់ ហើយ​ធ្វើ​ចំណែក​របស់​តោ​ក្នុង​ការ​ងារ​ទាំង​អស់​ក្នុង​ក្រុម។ អ្នកតែងតែអាចពឹងផ្អែកលើកុមារបែបនេះ ហើយពួកគេអាចជាជំនួយដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកក្នុងកិច្ចការណាមួយ។

ភាពរសើប សេចក្តីស្រឡាញ់ និងជំនឿលើកូន

ដើម្បីឱ្យកូនដែលគិតទុកជាមុន មានការរីកចំរើនយ៉ាងពិតប្រាកដ ការងារបំពេញគ្នាទៅវិញទៅមកជាប្រចាំរបស់គ្រូ និងឪពុកម្តាយគឺចាំបាច់។

កុំភ្លេចអំពីបុគ្គលិកលក្ខណៈដ៏អស្ចារ្យដែលពិភពលោក introvert បានក្លាយជា។ ក្នុង​នោះ​មាន Frederic Chopin, Isaac Newton, Albert Einstein, Arthur Schopenhauer, Steven Spielberg, JK Rowling, Mother Teresa, Mahatma Gandhi និង​មនុស្ស​មាន​ទេពកោសល្យ​ជា​ច្រើន​ទៀត។

ជឿលើកូនរបស់អ្នក នៅជិតគាត់ ហើយចងចាំជានិច្ច៖ មនុស្សម្នាក់ៗមានតែមួយ។ មិនមាន introverts និង extroverts សុទ្ធ, មានកូនរបស់អ្នកដែលរីកលូតលាស់, ផ្លាស់ប្តូរ, យល់ឃើញនិងផ្តល់ឱ្យ។ ស្តាប់ មើល និងយល់ចិត្តមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។

វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលឪពុកម្តាយជាច្រើនស្ម័គ្រចិត្ត ឬដោយមិនដឹងខ្លួនព្យាយាមតុបតែងខ្លួនឱ្យដូចកូនក្មេង។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលសេពគប់ដែលចូលចិត្តពិធីបុណ្យ ក្រុមហ៊ុនរំខាន និងព្រឹត្តិការណ៍ធំៗនោះ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើល ហើយថែមទាំងតូចចិត្តដែលកូនចង់ចំណាយពេលតែម្នាក់ឯងជាមួយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើក្មេងចូលចិត្តលេងតែម្នាក់ឯងរាប់ម៉ោង គាត់មានមិត្តតិចតួច ហើយគាត់បិទជិត ដូច្នេះសូម្បីតែជាមួយឪពុកម្តាយរបស់គាត់ គាត់មិនតែងតែចង់ពិភាក្សាពីរបៀបដែលថ្ងៃរបស់គាត់បានទៅ វាអាចលឿនពេកក្នុងការបន្លឺសំឡេងរោទិ៍។ ប្រហែលជាគាត់គ្រាន់តែ introvert, ទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេស.

តើកូនរបស់អ្នកជា introvert មែនទេ?

វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការក្លាយជា introvert នៅក្នុងពិភព extrovert ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកនៅក្មេង។ ហើយវារឹតតែពិបាកជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើគ្មានមនុស្សពេញវ័យក្នុងជីវិតរបស់កុមារទទួលស្គាល់រឿងនេះទេ។ រឿងនេះកើតឡើងមិនត្រឹមតែនៅពេលដែលឪពុកម្តាយជា extroverts ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាពេលដែលឪពុកម្តាយផងដែរ។ introvertsដែលមិនយល់ពីធម្មជាតិរបស់ពួកគេ។ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​យល់​ខុស​ថា​តើ​វា​ពិត​ជា​មាន​ន័យ​យ៉ាង​ណា​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ជា​អ្នក​ណែនាំ​ខ្លួន។ វាមិនមានន័យថាជាការខ្មាស់អៀន ថប់បារម្ភក្នុងសង្គម ឬសង្គមយឺតយ៉ាវ ឬប្រឆាំងសង្គមទេ បើទោះបីជាលក្ខណៈមួយចំនួននេះអាចកើតឡើងនៅពេលដែល introvert ត្រូវបានសម្ពាធឱ្យធ្វើដូចជា extrovert ក៏ដោយ។

វាជារឿងសាមញ្ញណាស់៖ ការចូលខ្លួនគឺជាការពន្យល់អំពីកន្លែងដែលមនុស្សម្នាក់ទាញថាមពលរបស់គាត់ - ពីភាពឯកោ ឬពីក្រុមហ៊ុនរបស់មនុស្សផ្សេងទៀត។ អ្នក​ដែល​បញ្ចូល​ថ្ម​ដោយ​ការ​នៅ​ម្នាក់​ឯង​គឺ​ជា​អ្នក​ណែនាំ។ អ្នក​ដែល​ត្រូវ​ការ​មនុស្ស​ដើម្បី​បញ្ចូល​ថាមពល​គឺ​ជា Extrovert។ ភាពខុសគ្នាទាំងនេះត្រូវបានភ្ជាប់មកជាមួយយើង ហើយប៉ះពាល់ដល់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាង៖ របៀបដែលការចងចាំរបស់យើងដំណើរការ។ របៀបដែលយើងដំណើរការព័ត៌មាន; លើអ្វីដែលយើងផ្តោតទៅលើ របៀបដែលយើងទំនាក់ទំនង។ អំពីរបៀបដែលយើងប្រើរាងកាយរបស់យើង។ introvertsនៅក្នុងពាក្យរបស់លោក Carl Jung ចាប់អារម្មណ៍លើ "ជីវិតខាងក្នុងនៃចិត្ត" ។ ជុង ( introvert) ជឿថាយើងកើតមកមានគុណសម្បត្តិជាក់លាក់ដែលភាគច្រើនមិនផ្លាស់ប្តូរទៅតាមអាយុ។

បទពិសោធន៍បង្ហាញថា introvertsមានតែ 20-30% នៃចំនួនប្រជាជនដូច្នេះវាប្រហែលជាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលពួកគេត្រូវបានយល់ច្រឡំ។ វារឹតតែពិបាកសម្រាប់ឪពុកម្តាយ ដោយសារកូនមិនអាចនិយាយថាពួកគេជាមនុស្ស introvert ពួកគេគ្រាន់តែជឿថា ម៉ាក់ និងប៉ានឹងយល់ពីពួកគេ។ មិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេ geeks ជាច្រើនក៏ជា introverts ផងដែរ។ ដើម្បីឈ្លក់វង្វេងនឹងអ្វីមួយ អ្នកត្រូវមានការចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំង ស្ថិរភាព និងស៊ីជម្រៅ ហើយនេះច្រើនតែជាលក្ខណៈនៃ introverts ។

សញ្ញាថាកូនរបស់អ្នកជាមនុស្ស introvert៖

គាត់គឺល្អណាស់ ពូកែលេងសើចខ្លួនឯងបានយូរ។
ហាក់​ដូចជា​ហត់នឿយ​បន្ទាប់​ពី​ការ​ប្រារព្ធ​ពិធី ឬ​ការ​ជួប​ជុំ​សង្គម។ ទាមទារការសម្រាក។
គាត់​មាន​មិត្ត​ជិត​ស្និទ្ធ​មួយ​ឬ​ពីរ​នាក់ ហើយ​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ត្រូវ​ការ​ច្រើន​ទៀត​ទេ។
អ្នកគួរតែទាញព័ត៌មានពីគាត់អំពីរបៀបដែលថ្ងៃបានទៅ ឬគាត់មានពេលល្អជាមួយមិត្តភក្តិ។
គាត់​មាន​ការ​អភិវឌ្ឍ​យ៉ាង​ខ្លាំង​នៃ​លំហ​ផ្ទាល់ខ្លួន គាត់​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​នៅ​ពេល​ដែល​ព្រំដែន​ត្រូវ​បាន​រំលោភ។
កូនរបស់អ្នកគឺបុគ្គលខ្លាំងណាស់។
គាត់មិនចូលចិត្តចូលរួមក្នុងការពិភាក្សាជាក្រុម ឬត្រូវបានហៅឱ្យឆ្លើយ។

ស្អប់ការធ្វើខុសនៅកន្លែងសាធារណៈ។
ស្រឡាញ់ក្រុមហ៊ុនផ្ទាល់ខ្លួន។
មិនយល់ពីតម្រូវការសម្រាប់ការនិយាយតូច។
សំបកកង់យ៉ាងលឿនជាក្រុមធំឬហ្វូងមនុស្ស។
បដិសេធមិនចូលរួមក្នុងព្រឹត្តិការណ៍សង្គមធំ ៗ ។

សូមចំណាំ៖ ច្រើន។ introvertsពិតជាអាចធ្វើបានយ៉ាងល្អនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនធំៗ ឬដោះស្រាយការទំនាក់ទំនង។ Introversion គឺជាវិសាលគមដែលមានចាប់ពីអ្នកដែលមានចំណូលចិត្តច្បាស់លាស់សម្រាប់ការនៅម្នាក់ឯង រហូតដល់អ្នកដែលត្រូវការនៅម្នាក់ឯងដើម្បីបញ្ចូលថាមពលឡើងវិញ មុនពេលចេញចូលទៅក្នុងហ្វូងមនុស្សម្តងទៀត។ សញ្ញា​នៃ​ការ​ចូល​ចិត្ត​អាច​លេច​ចេញ​នៅ​ដើម​អាយុ​ច្រើន​ឆ្នាំ​ដំបូង។ ទារកដែលគិតទុកជាមុនអាចមានការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការចាប់ដៃអ្នកដទៃ ពួកគេភ័យខ្លាចចំពោះការយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងពេកនៅក្នុងហាង ឬនៅក្នុងឧទ្យាន ពួកគេមានការច្របូកច្របល់នៅពេលដែលកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេត្រូវបានរំលោភបំពាន។

ឪពុកម្តាយ​របស់​កូន​ដែល​គិត​ទុក​មុន​មាន​កិច្ចការ​សំខាន់​បី៖

1) ពួកគេត្រូវតែយល់និងទទួលយកតម្រូវការសម្រាប់កុមារឱ្យនៅម្នាក់ឯង
2) ពួកគេគួរតែជួយកុមារឱ្យយល់ពីតម្រូវការរបស់ពួកគេ
3) ពួកគេគួរតែដើរតួជាអ្នកតស៊ូមតិសម្រាប់កូនរបស់ពួកគេក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សពេញវ័យឬក្នុងស្ថានភាពផ្សេងទៀតរហូតដល់កុមារបានបង្កើតជំនាញដើម្បីធ្វើដូច្នេះដោយខ្លួនឯង។

introvertsពួកគេនិយាយ និងឆ្លុះបញ្ចាំងច្រើន បញ្ចូលថ្មរបស់ពួកគេដោយភាពឯកោ និងសន្តិភាព។ ប្រសិនបើ​ពួកគេ​មិន​បាន​ហាត់ប្រាណ​គ្រប់គ្រាន់​ទេ អាកប្បកិរិយា ការសម្តែង និង​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​នឹង​រងទុក្ខ។ ពួកគេនឹងមិនមានថាមពលចាំបាច់ដើម្បីរៀនអ្វីថ្មី ប្រថុយប្រថាន រុករក អភិវឌ្ឍ និងរីកចម្រើន។ បន្ថែមពីលើពេលវេលា អ្នកណែនាំខ្លួនត្រូវការលំហរាងកាយ កន្លែងខ្លះដែលពួកគេអាចលាក់ខ្លួន និងកន្លែងដែលគ្មាននរណាម្នាក់រំខានពួកគេ ធ្វើការទាមទារលើពួកគេខណៈពេលដែលពួកគេបញ្ចូលថាមពល។ នេះអាចជាបន្ទប់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ឬប្រសិនបើមិនអាចទៅរួច កន្លែងឯកជននៅក្នុងបន្ទប់រួម ជ្រុងកក់ក្ដៅពិសេសនៅក្នុងផ្ទះ កន្លែងណាមួយដែលកុមារមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព។

ពេលខ្លះ កុមារដែលគិតទុកជាមុន ត្រូវការកន្លែងរបស់ពួកគេយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ដោយមានជំនួយតិចតួចពីមនុស្សពេញវ័យ ដើម្បីឱ្យពួកគេអាចបញ្ចប់ការការពារកន្លែងទំនេរនោះ ហើយទាត់ និងវាយកុមារផ្សេងទៀត។ ចំពោះមនុស្សពេញវ័យដែលល្ងង់ខ្លៅ វាហាក់បីដូចជាការប្រយុទ្ធគ្នាគ្មានអ្វីសោះ ប៉ុន្តែតាមពិតបញ្ហានៃកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនគឺជាខ្លឹមសារនៃជម្លោះ។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាទាំងនេះគឺជាតម្រូវការផ្លូវចិត្តពិតប្រាកដណាស់។ ប្រសិនបើពួកគេមិនពេញចិត្ត កុមារបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការអភិវឌ្ឍប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចប្រាកដថា - អ្នកណែនាំមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើន! ពួកគេមានភាពឯករាជ្យ ឆ្លុះបញ្ជាំង បញ្ញាជ្រៅជ្រះ សម្រេចបានជោគជ័យដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងប្រាស្រ័យទាក់ទងល្អជាមួយមនុស្សពីមួយទៅមួយ។ Introverts បង្កើតសិល្បករឆ្នើម អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត អ្នកប្រឹក្សា កវី អ្នកនិពន្ធ ស្ថាបត្យករ គណិតវិទូ ប្រវត្តិវិទូ វិស្វករ អ្នកសរសេរកម្មវិធី គ្រូបង្រៀន និងអ្នករចនា។

គន្លឹះខ្លះៗសម្រាប់ជួយកុមារដែលគិតទុកជាមុន៖

* ទុកពេលឱ្យគាត់គ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីនៅម្នាក់ឯង។
* គោរពបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់ក្នុងការនៅស្ងៀម។
* ត្រូវប្រាកដថាគាត់មានកន្លែងឯកជនមួយដែលគាត់អាចលាក់ប្រសិនបើចាំបាច់។
* បង្រៀនបងប្អូន និងញាតិសន្តានរបស់គាត់ឱ្យយល់ និងគោរពតម្រូវការរបស់គាត់ចំពោះភាពឯកោ។
* ផ្តល់ពេលវេលាឱ្យគាត់ គាត់គួរតែស៊ាំជាមួយមនុស្សថ្មី និងស្ថានភាព។
* ការពារគាត់ពីពិភពលោកដែលគាត់មិនអាចទទួលយកបាន សូមកោតសរសើរគាត់ introvertedលក្ខណៈ និងជួយគាត់ឱ្យមើលឃើញពួកគេថាជាកម្លាំង។

ស៊ូសាន ខេន

តាមដែលខ្ញុំចង់ឃើញសាលា និងគ្រូបង្រៀនគិតឡើងវិញពីរបៀបដែលពួកគេវាយតម្លៃការពិភាក្សាក្នុងថ្នាក់ ខ្ញុំនៅតែជឿថាអ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមធ្វើឱ្យកាន់តែសកម្ម និងរៀនបញ្ចេញគំនិតរបស់អ្នក ហើយកុំរក្សាទុកវានៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ . គំនិត​របស់​អ្នក​គួរ​តែ​ត្រូវ​បាន​គេ​ស្គាល់​និង​ឱ្យ​តម្លៃ!

អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថានៅក្នុងការកំណត់ក្រុមធម្មតា ការចូលរួមចំណែករបស់អ្នកណែនាំកាន់តែមានតម្លៃតាមពេលវេលា។ អ្នកខ្លះទៀតយល់ថា ថ្វីត្បិតតែមនុស្ស introvert កម្រលើកដៃឡើងក៏ដោយ ក៏ពួកគេតែងតែបញ្ចេញនូវអ្វីដែលគួរពិចារណា ប្រសិនបើពួកគេហ៊ាននិយាយ។

ហើយដោយសារអ្នកមិនចូលចិត្តចូលរួមក្នុងការពិភាក្សា សូមព្យាយាមស្វែងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាវាមិនល្អសម្រាប់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកយល់ពីមូលហេតុនៃការភ័យខ្លាច វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការអភិវឌ្ឍយុទ្ធសាស្រ្តដើម្បីយកឈ្នះវា។ បន្តិចម្ដងៗ អ្នកនឹងរៀនបញ្ចេញគំនិតរបស់អ្នកតាមរបៀបដែលអ្នកចូលចិត្ត និងមានអារម្មណ៍ស្រួល។

ហេតុអ្វីពេលខ្លះវាហាក់បីដូចជាខុសពីធម្មជាតិសម្រាប់យើងក្នុងការ«បញ្ចេញសំឡេង»? នេះគឺជាហេតុផលទូទៅមួយចំនួន៖

ចំណុចខាងលើខ្លះទាក់ទងនឹងការភ័យខ្លាចនៃស្ថានភាពអាម៉ាស់៖ អ្នកខ្លាចធ្វើខុស ហើយអាម៉ាស់ខ្លួនឯងនៅចំពោះមុខមនុស្សគ្រប់គ្នា។ មិនចាំបាច់ខ្មាស់នឹងការភ័យខ្លាចនេះទេ។ មនុស្សភាគច្រើនធ្លាប់ជួបប្រទះវាពីពេលមួយទៅពេលមួយ វាគ្រាន់តែថាសម្រាប់អ្នកខ្លះវាខ្លាំងជាពិសេស។

នៅពេល​ដែល​ការភ័យខ្លាច​ចាប់​អ្នក ចូរ​ចាំ​ថា​អ្នក​មិនមែន​តែ​ម្នាក់​នោះ​ទេ​។ ព្យាយាមយកឈ្នះការភ័យខ្លាចបន្តិចម្តងៗ ក្នុងជំហានតូចៗ ឧទាហរណ៍ លើកដៃឡើង ប្រសិនបើអ្នកដឹងចម្លើយពិតប្រាកដចំពោះសំណួរមួយ។

អ្នក​ធ្វើ​បែប​នេះ​កាន់​តែ​ញឹកញាប់ អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​ជ័យ​ជម្នះ​តូច​ៗ​លើ​ខ្លួន​អ្នក​កាន់​តែ​ខ្លាំង។ ហើយយូរៗទៅ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកនៅសាលា (ទោះបីជាពេលនេះអ្នកគិតថាវាមិនអាចទៅរួចក៏ដោយ)។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការភ័យខ្លាចជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅចំពោះមុខមនុស្សមួយចំនួនធំ ហើយវារារាំងអ្នកពីការធ្វើអ្វីដែលអ្នកពេញចិត្ត ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យទាក់ទងអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ឬអ្នកប្រឹក្សាយោបល់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលអ្នកនិយាយខ្លាំងៗកាន់តែច្រើន អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមយល់កាន់តែច្បាស់ថា វាមិនចាំបាច់ក្នុងការផ្តល់ចម្លើយត្រឹមត្រូវ ឬ "ឧត្តមគតិ" និងបង្ហាញពីភាពត្រឹមត្រូវនៃការរំពឹងទុករបស់អ្នកដទៃនោះទេ។ ហេតុផលមួយចំនួនដែលបានរាយខាងលើគឺទាក់ទងជាពិសេសទៅនឹងបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ភាពល្អឥតខ្ចោះដែលទទួលរងពី introverts ជាច្រើន។ នេះគឺជាដាវមុខពីរ៖ ម្យ៉ាងវិញទៀត វាធានានូវគុណភាពខ្ពស់នៃការងាររបស់អ្នក ហើយម្យ៉ាងវិញទៀត វាអាចរារាំងអ្នកពីការនិយាយជាសាធារណៈ ព្រោះមិនមែនអ្វីៗដែលយើងនិយាយ ឬធ្វើគឺល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។

ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការនិយាយមិនតែងតែត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការភ័យខ្លាច ការថប់បារម្ភ ឬភាពល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។ ជាញឹកញយ អ្នក​ណែនាំ​មិន​ចង់​ជជែក​គ្នា​លេង​ទេ (ហើយ​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​និយាយ​ចង់​ឲ្យ​អ្នក​រាល់​គ្នា​ធ្វើ​តាម​ច្បាប់​នេះ!)។ មិនដូច "ការគិតឱ្យខ្លាំងៗ" ទេ ពួកយើងជាមនុស្សចូលចិត្តគិតជាមុន មុននឹងនិយាយ។ សមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការផ្តោតយ៉ាងស៊ីជម្រៅលើប្រធានបទជាក់លាក់ណាមួយគឺជាអំណោយពិតប្រាកដ។ ប៉ុន្តែ​ពេល​គ្រូ​ទូរស័ព្ទ​មក​យើង​ភ្លាម​នោះ យើង​បង្កក​ព្រោះ​គ្មាន​ពេល​រៀបចំ! ជាញឹកញយ ពួកយើង introverts យកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះខ្លឹមសារ និងភាពច្បាស់លាស់នៃការឆ្លើយតបរបស់យើង ដែលយើងចូលចិត្តរក្សាភាពស្ងៀមស្ងាត់ ជាជាងនិយាយបំភាន់ផ្លូវខុស។ ពេល​ខ្លះ​ដល់​ពេល​យើង​បង្កើត​ចម្លើយ​ត្រឹម​ត្រូវ​ដោយ​ចិត្ត​គំនិត ការ​ពិភាក្សា​បាន​ចប់​ហើយ។

ក្មេងជំទង់ដែលខ្ញុំបានសម្ភាសសម្រាប់សៀវភៅនេះ បានបង្កើតយុទ្ធសាស្ត្រគ្រប់បែបយ៉ាង ដើម្បីឲ្យពួកគេស្តាប់ឮ។ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​បាន​ទទួល​ស្គាល់​ថា កាលណា​ពួកគេ​ចូល​រួម​ក្នុង​ការ​ពិភាក្សា​កាន់​តែ​ញឹកញាប់ វា​កាន់​តែ​ងាយ​ស្រួល​សម្រាប់​ពួក​គេ​ក្នុង​ការ​រៀន។

អ្វី​ដែល​សំខាន់​បំផុត​គឺ​ត្រូវ​បង្កើត​លក្ខខណ្ឌ​ផាសុកភាព​សម្រាប់​ការ​ចូលរួម​ក្នុង​ការ​ពិភាក្សា។ ពេលខ្លះគ្រាន់តែទៅកន្លែងដែលត្រឹមត្រូវគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ សិស្សម្នាក់ដែលយើងបាននិយាយជាមួយតែងតែព្យាយាមអង្គុយនៅជួរមុខ។ ដូច្នេះ ពេល​ឆ្លើយ គាត់​មិន​បាន​ឃើញ​មុខ​មិត្ត​រួម​ថ្នាក់​របស់​គាត់ ហើយ​ក៏​មិន​បាន​ជួប​នូវ​ភាព​តានតឹង​ខ្លាំង​ដែល​ជា​ធម្មតា​កើត​ឡើង​ក្រោម​ការ​សម្លឹង​មើល​របស់​ពួក​គេ​ដែរ។

ក្មេងប្រុសម្នាក់ទៀតបានសារភាពថាគាត់ចូលចិត្តអង្គុយជាមួយមិត្តភក្តិ - ពួកគេជួយគាត់រក្សាអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន។ កុមារផ្សេងទៀតបានរៀនផ្តោតលើមិត្តរួមថ្នាក់ដែលរួសរាយរាក់ទាក់ អំឡុងពេលឆ្លើយ និងនិយាយទៅកាន់ពួកគេ (ជាជាងអ្នកដែលហាក់ដូចជាព្រងើយកន្តើយ និងក្រអឺតក្រទម)។

ហើយ​មាន​អ្នក​ជួយ​គិត​ថា​អ្នក​ដទៃ​ភ័យ​ផង! ជាឧទាហរណ៍ Lola អាយុ 16 ឆ្នាំមកពី Queens ទីក្រុងញូវយ៉កបានកត់សម្គាល់ថាមិត្តរួមថ្នាក់របស់នាងមានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងក្នុងការធ្វើឱ្យអ្នកដទៃចាប់អារម្មណ៍ថាពួកគេមិនខ្វល់ពីការព្រួយបារម្ភរបស់នាង។

ការពិតគឺថាមនុស្សគ្រប់គ្នាមានអារម្មណ៍ងាយរងគ្រោះនៅពេលដែលពួកគេចែករំលែកគំនិតរបស់ពួកគេជាមួយនរណាម្នាក់។ សូម្បី​តែ​មនុស្ស​ដែល​ហាក់​ដូច​ជា​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​ក៏​ព្រួយ​បារម្ភ​ថា​តើ​គេ​បាន​ចម្លើយ​ត្រឹម​ត្រូវ​ដែរ​ឬ​អត់។ ដូច្នេះមនុស្សគ្រប់រូបមានបញ្ហាដូចគ្នា។

សម្រាប់អ្នកខ្លះ ការឆ្លើយនៅក្នុងថ្នាក់គឺងាយស្រួលជាងការនិយាយទៅកាន់មិត្តភ័ក្តិអំពីប្រធានបទប្រចាំថ្ងៃ។ Henry មកពី Toronto រៀនថ្នាក់ទីប្រាំមួយ។ នៅក្នុងមេរៀន គាត់មានឱកាសនិយាយចេញមកដោយមិនចូលរួមក្នុងការសន្ទនា។ គាត់ឆ្លើយ ហើយបន្ទាប់មក គ្រូក៏ទូរស័ព្ទទៅអ្នកបន្ទាប់ ហើយក្មេងប្រុសមិនចាំបាច់ព្យាយាមបន្តការសន្ទនាដូចធម្មតា ក្នុងការទំនាក់ទំនងមិត្តភាពនោះទេ។

Grace ដែល​យើង​បាន​ជួប​នៅ​ដើម​ជំពូក បាន​រៀន​ឆ្លើយ​មិន​បាន​ភ្លាមៗ​ទេ ប៉ុន្តែ​មួយ​រយៈ​ក្រោយ​មក ពេល​នាង “ទុំ”។ យុទ្ធសាស្ត្រនេះបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាព។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើផ្ទុយពីនេះ - រៀបចំជាមុនហើយឆ្លើយជាមុន។ នៅពេលខ្ញុំនៅសាលាច្បាប់ Harvard នោះជាអ្វីដែលបានជួយខ្ញុំ។

នៅខែមករា ឆ្នាំ 2013 ខ្ញុំបានបង្រៀនអំពីសៀវភៅ Introverts នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍មួយនៅ Washington DC ។ ពេល​ដល់​ពេល​សួរ​សំណួរ មិត្ត​របស់​ខ្ញុំ Angie បាន​ឡើង​ឆាក។ នាង​និង​ខ្ញុំ​បាន​ជួប​គ្នា​ពេល​រៀន​នៅ​សាលា​ច្បាប់ ហើយ​ថ្មីៗ​នេះ​បាន​ចាប់​ផ្ដើម​និយាយ​ម្ដង​ទៀត។ Angie បាននិយាយថា នៅក្នុងមហាវិទ្យាល័យ នាងមិនដឹងថាខ្ញុំជាមនុស្ស introvert ទេ។

គ្រប់គ្នាភ្ញាក់ផ្អើល រួមទាំងខ្ញុំផងដែរ។ ប៉ុន្តែ Angie បាន​កត់​សម្គាល់​ថា​ក្នុង​ថ្នាក់​ខ្ញុំ​តែង​តែ​ជា​អ្នក​លើក​ដៃ​មុន​គេ។ តើ introverts ធ្វើបែបនេះទេ?

ខ្ញុំយល់ពីភាពច្របូកច្របល់របស់នាង។ នៅសាលាច្បាប់ Harvard ថ្នាក់រៀនត្រូវបានប្រារព្ធឡើងនៅក្នុងសាលប្រជុំធំដែលត្រូវបានរចនាឡើងដូចជា amphitheater ហើយគ្រូបង្រៀនប្រកាន់ខ្ជាប់នូវវិធីសាស្ត្រ Socratic នៃការបង្រៀន។ សាស្ត្រាចារ្យ​ហៅ​សិស្ស​ដោយ​ចៃដន្យ ហើយ​ពេល​គេ​ហៅ​ទៅ អ្នក​មិន​អាច​គេច​ពី​ចម្លើយ​បាន​ទេ។ នេះគួរឱ្យខ្លាចណាស់ ប៉ុន្តែចាប់តាំងពីអ្នកចុះឈ្មោះចូលរៀន វាមានន័យថាអ្នកត្រូវតែឆ្លើយ។

ខ្ញុំ​ដឹង​ច្បាប់​ហើយ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​ពិត​ជា​មិន​ចង់​ហៅ​ដោយ​នឹក​ស្មាន​មិន​ដល់។ ដូច្នេះហើយ នៅមុនថ្ងៃនៃមេរៀននីមួយៗ ខ្ញុំបានរៀបចំលើប្រធានបទជាច្រើន - អាស្រ័យលើអ្វីដែលយើងកំពុងសិក្សានៅពេលមួយ ឬមួយផ្សេងទៀត។ បន្ទាប់​មក ដោយ​លើក​ដៃ​ឡើង​ដោយ​ភាព​ក្លាហាន នាង​នឹង​លើក​ដៃ​ឡើង​ជា​មុន ហើយ​ឆ្លើយ​ឲ្យ​បាន​ឆាប់​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន ដោយ​មិន​ចាំ​បាច់​រង់ចាំ​ការ​ពិភាក្សា​ផ្លាស់​ទី​ទៅ​កាន់​តំបន់​ដែល​ខ្ញុំ​មិន​ស្គាល់។ ជាលទ្ធផល ឱកាសដែលសាស្រ្តាចារ្យនឹងហៅខ្ញុំរហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃថ្នាក់ ហើយខ្ញុំមិនទាន់បានត្រៀមខ្លួនគឺទំនងជាតិចជាង។ ខ្ញុំ​បាន​ដឹង​ថា​មនុស្ស​ចុង​ក្រោយ​ដែល​ត្រូវ​សួរ​គឺ​អ្នក​ដែល​មិន​ទាន់​បាន​ឆ្លើយ។

យុទ្ធសាស្រ្តនេះបានប្រែក្លាយទៅជាមានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ល្អមួយទៀតដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្តសង្គម៖ វាប្រែថាគំនិតរបស់មនុស្សដែលនិយាយដំបូងក្នុងក្រុមជាក្បួនមានទម្ងន់ច្រើនបំផុត។ ជាការពិតណាស់ ក្នុងអំឡុងពេលពិភាក្សា សាស្ត្រាចារ្យបានត្រឡប់មកចំលើយរបស់ខ្ញុំម្តងហើយម្តងទៀត ដែលធ្វើអោយខ្ញុំ (មិននឹកស្មានដល់) ចាប់ផ្តើមមានទំនុកចិត្តកាន់តែខ្លាំង។

តាមធម្មជាតិ ខ្ញុំមិនមែនជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលមករកល្បិចនេះទេ។ នៅពេលដែល Davis រៀននៅវិទ្យាល័យ គាត់មិនអាចគិតសូម្បីតែនិយាយនៅមុខថ្នាក់ទាំងមូល។ ហើយនៅពេលដែលខ្ញុំទទួលបានបួនដំបូងក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ គ្រូភាសាអង់គ្លេសបានពន្យល់ថា ការចូលរួមក្នុងការពិភាក្សាក្នុងថ្នាក់ក៏ប៉ះពាល់ដល់ថ្នាក់ដែរ ហើយចាប់តាំងពី Davis មិនដែលលើកដៃគាត់មក គាត់មិនអាចឱ្យគាត់និទ្ទេស A បានទេ ទោះបីជាគាត់ធ្វើបានល្អយ៉ាងណាក្នុងការប្រឡងសរសេរក៏ដោយ។

Davis រំឭកថា "ជម្រើសមិនមែនជាការងាយស្រួលនោះទេ។ "យកបួនឬលើកដៃរបស់អ្នក" ។ Davis មានមោទនភាពចំពោះពិន្ទុដ៏ល្អរបស់គាត់ ហើយមិនចង់តាំងលំនៅសម្រាប់ថ្នាក់ទាប ដូច្នេះគាត់បង្ខំខ្លួនឯងឱ្យលើកដៃឡើង ហើយអានឱ្យខ្លាំងៗ។ “ដំបូង​ឡើយ​វា​គួរ​ឲ្យ​ខ្លាច​ណាស់។ ខ្ញុំខ្លាចជំពប់ជើង ខ្ញុំខ្លាចអណ្តាតចាប់ផ្តើមច្របូកច្របល់។ ថ្ងាសត្រូវបានគ្របដោយញើស។ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​នៅ​តែ​កាន់​ដៃ​ខ្ញុំ​ដដែល»។ តាមរយៈការបោះជំហានយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់នេះ ដាវីសបានយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចរបស់គាត់ ហើយទុកវាចោលឆ្ងាយ ដែលខ្ញុំនឹងពិភាក្សាលម្អិតនៅពេលក្រោយ។

ក្នុង​ចំណោម​អ្នក​ដែល​អាន​សៀវភៅ​របស់​ខ្ញុំ ប្រាកដ​ជា​មាន​អ្នក​ដែល​គិត​ថា​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​ក្នុង​ការ​និយាយ​ក្នុង​ថ្នាក់​គឺ​មិន​អាច​យក​ឈ្នះ​បាន។ ប៉ុន្តែអ្វីៗគឺនៅឆ្ងាយពីវា! អ្នកនឹងអាចកម្ចាត់គាត់ ហើយអ្នកនឹងយល់ថាវាងាយស្រួលជាងវាទៅទៀត។ ហេនរី និយាយថា យូរៗទៅ វាងាយស្រួលសម្រាប់គាត់ក្នុងការឆ្លើយក្នុងថ្នាក់ ហើយគាត់ថែមទាំងចូលចិត្តត្រូវបានគេហៅទៅក្តារខៀន!

ជឿខ្ញុំអ្នកអាចធ្វើបានដូចគ្នា។

បើ​រាល់​ពេល​លើក​ដៃ​ចូល​ថ្នាក់ បេះដូង​ត្រៀម​លោត​ចេញ​ពី​ទ្រូង ដឹង​ថា​មិន​ឯកា! មនុស្សជាច្រើនធ្លាប់ជួបរឿងដូចគ្នា ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវនៅស្ងៀមគ្រប់ពេលនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេលអានជំពូកមុនទេ នេះគឺជាគន្លឹះខ្លះៗដើម្បីជួយអ្នក។

ឆ្លើយជាមុន។ប្រសិនបើប្រធានបទនៃការពិភាក្សាត្រូវបានដឹងជាមុន ចូររៀបចំផែនការអ្វីដែលអ្នកនឹងនិយាយ។ គិតលើចម្លើយ បង្កើតគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយនិយាយចេញមុនពេលការពិភាក្សាឈានដល់វេនដែលមិននឹកស្មានដល់។

សម្រេចចិត្តថាពេលណា និងកន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម. តើពេលណាជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដើម្បីចូលរួមការពិភាក្សា? រៀបចំយុទ្ធសាស្ត្រ និងចូលរួមការពិភាក្សា នៅពេលដែលវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការធ្វើដូច្នេះ។ មិនចូលចិត្តជាអ្នកឆ្លើយតបដំបូង? វាមិនអីទេ៖ អ្នកអាចបន្ថែម ឬអភិវឌ្ឍគំនិតរបស់សិស្សម្នាក់ទៀត។ ឬប្រហែលជាអ្នកចូលចិត្តសួរសំណួរបង្កហេតុ ឬលេងជា "អ្នកតស៊ូមតិរបស់អារក្ស" (មានន័យថាការពារទស្សនៈដែលខុសពីមតិភាគច្រើន)? ជ្រើសរើសតួនាទីដែលសាកសមនឹងអ្នក។

ប្រើអរូបី។ប្រសិនបើអ្នកខ្លាចថាអ្នកមិនអាចនិយាយនៅពេលអ្នកបើកមាត់របស់អ្នក សរសេរគំនិតរបស់អ្នកនៅលើក្រដាសមួយ ហើយយោងទៅវាតាមតម្រូវការ។

ជជែកជាមួយគ្រូ។អ្នក​មាន​អ្វី​ត្រូវ​និយាយ​ក្នុង​ថ្នាក់ ប៉ុន្តែ​អ្នក​មិន​មាន​ភាព​ក្លាហាន​លើក​ដៃ​ទេ? ប្រសិនបើ​អ្នក​បារម្ភ​អំពី​បញ្ហា​នេះ សូម​ទៅ​ជួប​គ្រូ​បន្ទាប់​ពី​ថ្នាក់​រៀន ហើយ​ពន្យល់​ពី​ស្ថានភាព។ តាមពិត ប្រធានបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ហើយអ្នកស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ ប៉ុន្តែវាពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការចូលរួមការពិភាក្សាយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដូច្នេះអ្នកភ័យហើយនៅស្ងៀម។

មើលមិត្តរួមថ្នាក់របស់អ្នក។ចំណាំ​ពេល​អ្នក​ដទៃ​និយាយ​មិន​សម​ហេតុផល ឬ​ឆ្លើយ​មិន​ត្រឹមត្រូវ គ្មាន​អ្នក​ណា​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ឡើយ។ មនុស្សទាំងអស់មានកំហុស ហើយកំហុសរបស់ពួកគេអាចយល់បាន និងអភ័យទោស! ដោយបានយល់ពីរឿងនេះ អ្នកនឹងកាន់តែស្ងប់ស្ងាត់ចំពោះកំហុសផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងយល់ថា ប្រសិនបើអ្នកឆ្លើយខុស ឬសំឡេងរបស់អ្នកញ័របន្តិច នោះគ្មានអ្វីអាក្រក់នឹងកើតឡើងនោះទេ។ ក្មេងស្រីម្នាក់ដែលមានការយល់ដឹងខ្លាំងឈ្មោះ អានី កត់ចំណាំថា “ប្រសិនបើអ្នកឆ្លើយខុស គ្រូនឹងសួរអ្នកផ្សេង”។

ស្វែងរកការលើកទឹកចិត្ត។មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីរស់ក្នុងសាលារៀនគឺការរំភើបអំពីអ្វីមួយ។ នេះមិនមែនមានន័យថា អ្នកដែលខ្មាស់អៀន និងស្ងៀមស្ងាត់ទាំងអស់ គួរតែក្លាយជាអ្នកដឹកនាំក្នុងចំណោមមិត្តភក្ដិរបស់ពួកគេ ហើយឈរឈ្មោះជាប្រធានថ្នាក់នោះទេ គ្មានអ្វីបែបនេះទេ! គិតអំពីអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នក។ ប្រសិនបើប្រធានបទនៃការពិភាក្សាមិនព្រងើយកន្តើយចំពោះអ្នក អ្នកអាចនិយាយដោយសេរីលើវា។