1. តើអ្នកតែងតែភ័យមុនពេលបំពេញកិច្ចការដែលទទួលខុសត្រូវឬទេ?
ក) បាទ; ខ) ទេ។
2. តើអ្នកអាចចងចាំករណីមិនច្បាស់លាស់ចំនួន 5 ឬ 6 នៅពេលអ្នកបង្ហាញផ្នែកដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក និងជាមួយនឹងករណីដ៏លំបាកទាំងមូលទេ?
ក) ទេ។ ដោយហេតុផលខ្លះ ខ្ញុំចងចាំករណីល្អជាង នៅពេលដែលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងគឺផ្ទុយពីនេះ។
ខ) បាទ។ ហើយគ្រាទាំងនោះនៅពេលដែលវាកើតឡើងខុសគ្នាត្រូវបានលុបចោលយ៉ាងឆាប់រហ័សពីការចងចាំរបស់ខ្ញុំ។
3. តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភញឹកញាប់ទេ?
ក) បាទ; ខ) ទេ។
4. បើចាំបាច់ តើអ្នកអាចរៀបចំការងារសម្របសម្រួលរបស់មនុស្សជាច្រើននាក់ក្រោមបង្គាប់អ្នកបានទេ?
ក) ទេ មនុស្សមិនស្តាប់ខ្ញុំល្អទេ គេចូលចិត្តវាល្អជាងពេលអ្នកផ្សេងបង្គាប់គេ។
ខ) ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំអាចធ្វើបាន។ រឿងទាំងនេះល្អសម្រាប់ខ្ញុំ។
5. តើអ្នកឧស្សាហ៍ចងចាំការបរាជ័យ និងកំហុសដ៏អាម៉ាស់របស់អ្នកកាលពីអតីតកាលទេ?
ក) បាទ; ខ) ទេ។
6. នៅពេលដែលអ្នកនិយាយជាមួយមនុស្ស ជាពិសេសជាលើកដំបូង តើអ្នកកម្រមើលពួកគេក្នុងភ្នែកទេ យកវាទៅម្ខាង?
ក) បាទ; ខ) ទេ។
7. តើអ្នកឧស្សាហ៍មានអារម្មណ៍នឿយហត់ និងបាក់បែក គ្មានប្រយោជន៍មែនទេ?
ក) បាទ; ខ) ទេ។
8. តើមិត្តភក្តិរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកថាអ្នកឧស្សាហ៍ឈរឬ?
ក) បាទ; ខ) ទេ។
9. នៅពេលដែលអ្នកជជែកជាមួយមិត្តស្រីរបស់អ្នក ពេលខ្លះអ្នកអូសដៃអ្នកខ្លាំងពេក ដែលអាចធ្វើអោយអ្នកឈឺចាប់ជាមួយគេបានយ៉ាងងាយ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ ជាញឹកញាប់រាល់កាយវិការសកម្មរបស់អ្នកមកគ្មានន័យ?
ក) បាទ; ខ) ទេ។
8. តើអ្នកគិតថាមិត្តរួមថ្នាក់ និងមិត្តរួមថ្នាក់របស់អ្នកមិនគោរព ហើយប្រហែលជាមើលងាយអ្នកទេ?
ក) និយាយឱ្យត្រង់ទៅ ខ្ញុំមានមន្ទិលសង្ស័យយ៉ាងមុតមាំថា នេះពិតជាដូច្នេះមែន។
ខ) ទេ។ ខ្ញុំប្រាកដថាបើគេមិនចូលចិត្តខ្ញុំ យ៉ាងហោចណាស់គេគោរពខ្ញុំ។
9. ឧបមាថា (ប៉ា-ប៉ា ពិតណាស់) ថាមិត្តប្រុសរបស់អ្នកបានធ្វើអ្វីមួយ (ឧទាហរណ៍ បោកប្រាស់អ្នក) បន្ទាប់មក តាមគំនិតរបស់អ្នក អ្នកមិនគួរនៅជាមួយគ្នាទេ។ តើអ្នកនិងធ្វើអ្វី?
ក) អ្នកនឹងត្រូវបានអាក់អន់ចិត្ត ហើយអត់ទោសឱ្យគាត់ លុះត្រាតែគាត់សុំការអភ័យទោសពីអ្នកនៅលើជង្គង់របស់គាត់;
ខ) ដោយមិនស្ទាក់ស្ទើរ អ្នកនឹងធ្វើភ្លាមៗនៅពេលអ្នកសម្រេចចិត្ត - អ្នកនឹងចែកផ្លូវជាមួយគាត់។
10. ស្រមៃថាអ្នកមានទេវតាអាណាព្យាបាលដែលជួយអ្នកក្នុងគ្រប់កិច្ចការទាំងអស់៖ មិនថាអ្នកធ្វើអ្វីក៏ដោយ ដោយមានជំនួយពីគាត់អ្នកជោគជ័យ។ តើអ្នកគិតថាប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងវានឹងផ្តល់អំណាចដល់អ្នក?
ក) នៅតែ! ជាមួយនឹងជំនួយការបែបនេះ ខ្ញុំគ្រាន់តែរើភ្នំ!
ខ) ប្រហែលជាប៉ុន្តែមិនច្រើនទេ។ ខ្ញុំចូលចិត្តតែងតែសម្រេចបាននូវអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការដោយការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ខ្ញុំផ្ទាល់។
11. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមិត្តស្រី និងមិត្តភ័ក្តិ អ្នកតែងតែចាប់ខ្លួនឯងដោយគិតថាអ្នកកំពុងព្យាយាមផ្គាប់ចិត្តមនុស្សគ្រប់គ្នា និងផ្គាប់ចិត្តមនុស្សគ្រប់គ្នា។
ក) បាទ; ខ) ទេ។
12. តើអ្នកអាចធ្វើជាប្រធានថ្នាក់បានទេ?
ក) ទេ ខ្ញុំពិបាកទ្រាំណាស់៖ ទំនួលខុសត្រូវច្រើនណាស់!
ខ) បាទ។ ខ្ញុំមិនគិតថាវាពិបាកទាល់តែសោះ។
សម្រាប់ចម្លើយ "A" នីមួយៗ ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវ 0 ពិន្ទុ ហើយសម្រាប់ចម្លើយ "B" នីមួយៗ - 5 ពិន្ទុ ហើយរាប់ពិន្ទុ៖
០-១៥ ពិន្ទុ៖ខ្ញុំសុំទោស ខ្ញុំមិនអាចលាក់ការពិតពីអ្នកបានទេ៖ អ្នកជាមនុស្សដែលមិនមានសុវត្ថិភាព។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរខឹងពេកទេ។ ដោយវិធីនេះ មនុស្សអស្ចារ្យជាច្រើនពីអតីតកាល និងបច្ចុប្បន្ននឹងមិនមានពិន្ទុច្រើនជាងអ្នកនៅក្នុងពេលវេលារបស់ពួកគេទេ។ រឿងចំបងគឺបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដើម្បីក្លាយជាកាន់តែប្រសើរ។ អានសៀវភៅពីរបីក្បាលលើប្រធានបទនេះ (មានច្រើនណាស់ឥឡូវនេះ) ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនខ្ជិលយកព័ត៌មានពាក់ព័ន្ធមកពិចារណាទេ រង់ចាំលទ្ធផលឱ្យបានឆាប់ នោះពួកគេនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្តឡើយ!
1. តើអ្នកតែងតែភ័យមុនពេលបំពេញកិច្ចការដែលទទួលខុសត្រូវឬទេ?
ក) បាទ; ខ) ទេ។
2. តើអ្នកអាចចងចាំករណីមិនច្បាស់លាស់ចំនួន 5 ឬ 6 នៅពេលអ្នកបង្ហាញផ្នែកដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក និងដោះស្រាយដោយទំនុកចិត្តជាមួយនឹងករណីលំបាកទាំងមូល?
ក) ទេ។ ដោយហេតុផលខ្លះ ខ្ញុំចងចាំករណីល្អជាង នៅពេលដែលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងគឺផ្ទុយពីនេះ។
ខ) បាទ។ ហើយគ្រាទាំងនោះនៅពេលដែលវាកើតឡើងខុសគ្នាត្រូវបានលុបចោលយ៉ាងឆាប់រហ័សពីការចងចាំរបស់ខ្ញុំ។
3. តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភញឹកញាប់ទេ?
ក) បាទ; ខ) ទេ។
4. បើចាំបាច់ តើអ្នកអាចរៀបចំការងារសម្របសម្រួលរបស់មនុស្សជាច្រើននាក់ក្រោមបង្គាប់អ្នកបានទេ?
ក) ទេ មនុស្សមិនស្តាប់ខ្ញុំល្អទេ គេចូលចិត្តវាល្អជាងពេលអ្នកផ្សេងបង្គាប់គេ។
ខ) ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំអាចធ្វើបាន។ រឿងទាំងនេះល្អសម្រាប់ខ្ញុំ។
5. តើអ្នកឧស្សាហ៍ចងចាំការបរាជ័យ និងកំហុសដ៏អាម៉ាស់របស់អ្នកកាលពីអតីតកាលទេ?
ក) បាទ; ខ) ទេ។
6. នៅពេលដែលអ្នកនិយាយជាមួយមនុស្ស ជាពិសេសជាលើកដំបូង តើអ្នកកម្រមើលពួកគេក្នុងភ្នែកទេ យកវាទៅម្ខាង?
ក) បាទ; ខ) ទេ។
7. តើអ្នកឧស្សាហ៍មានអារម្មណ៍នឿយហត់ និងបាក់បែក គ្មានប្រយោជន៍មែនទេ?
ក) បាទ; ខ) ទេ។
8. តើមិត្តភក្តិរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកថាអ្នកឧស្សាហ៍ឈរឬ?
ក) បាទ; ខ) ទេ។
9. នៅពេលដែលអ្នកជជែកជាមួយមិត្តស្រីរបស់អ្នក ពេលខ្លះអ្នកអូសដៃអ្នកខ្លាំងពេក ដែលអាចធ្វើអោយអ្នកឈឺចាប់ជាមួយគេបានយ៉ាងងាយ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ ជាញឹកញាប់រាល់កាយវិការសកម្មរបស់អ្នកមកគ្មានន័យ?
ក) បាទ; ខ) ទេ។
8. តើអ្នកគិតថាមិត្តរួមថ្នាក់ និងមិត្តរួមថ្នាក់របស់អ្នកមិនគោរព ហើយប្រហែលជាមើលងាយអ្នកទេ?
ក) និយាយឱ្យត្រង់ទៅ ខ្ញុំមានមន្ទិលសង្ស័យយ៉ាងមុតមាំថា នេះពិតជាដូច្នេះមែន។
ខ) ទេ។ ខ្ញុំប្រាកដថាបើគេមិនចូលចិត្តខ្ញុំ យ៉ាងហោចណាស់គេគោរពខ្ញុំ។
9. ឧបមាថា (ប៉ា-ប៉ា ពិតណាស់) ថាមិត្តប្រុសរបស់អ្នកបានធ្វើអ្វីមួយ (ឧទាហរណ៍ បោកប្រាស់អ្នក) បន្ទាប់មក តាមគំនិតរបស់អ្នក អ្នកមិនគួរនៅជាមួយគ្នាទេ។ តើអ្នកនិងធ្វើអ្វី?
ក) អ្នកនឹងត្រូវបានអាក់អន់ចិត្ត ហើយអត់ទោសឱ្យគាត់ លុះត្រាតែគាត់សុំការអភ័យទោសពីអ្នកនៅលើជង្គង់របស់គាត់;
ខ) ដោយមិនស្ទាក់ស្ទើរ អ្នកនឹងធ្វើភ្លាមៗនៅពេលអ្នកសម្រេចចិត្ត - អ្នកនឹងចែកផ្លូវជាមួយគាត់។
10. ស្រមៃថាអ្នកមានទេវតាអាណាព្យាបាលដែលជួយអ្នកក្នុងគ្រប់កិច្ចការទាំងអស់៖ មិនថាអ្នកធ្វើអ្វីក៏ដោយ ដោយមានជំនួយពីគាត់អ្នកជោគជ័យ។ តើអ្នកគិតថាប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងវានឹងផ្តល់អំណាចដល់អ្នក?
ក) នៅតែ! ជាមួយនឹងជំនួយការបែបនេះ ខ្ញុំគ្រាន់តែរើភ្នំ!
ខ) ប្រហែលជាប៉ុន្តែមិនច្រើនទេ។ ខ្ញុំចូលចិត្តតែងតែសម្រេចបាននូវអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការដោយការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ខ្ញុំផ្ទាល់។
ការធ្វើតេស្តទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង
11. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមិត្តស្រី និងមិត្តភ័ក្តិ អ្នកតែងតែចាប់ខ្លួនឯងដោយគិតថាអ្នកកំពុងព្យាយាមផ្គាប់ចិត្តមនុស្សគ្រប់គ្នា និងផ្គាប់ចិត្តមនុស្សគ្រប់គ្នា។
ក) បាទ; ខ) ទេ។
12. តើអ្នកអាចធ្វើជាប្រធានថ្នាក់បានទេ?
ក) ទេ ខ្ញុំពិបាកទ្រាំណាស់៖ ទំនួលខុសត្រូវច្រើនណាស់!
ខ) បាទ។ ខ្ញុំមិនគិតថាវាពិបាកទាល់តែសោះ។
សម្រាប់ចម្លើយ "A" នីមួយៗ ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវ 0 ពិន្ទុ ហើយសម្រាប់ចម្លើយ "B" នីមួយៗ - 5 ពិន្ទុ ហើយរាប់ពិន្ទុ៖
0-15 ពិន្ទុ៖ ខ្ញុំសុំទោស ខ្ញុំមិនអាចលាក់ការពិតពីអ្នកបានទេ៖ អ្នកជាមនុស្សដែលមិនមានសុវត្ថិភាព។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរខឹងពេកទេ។ ដោយវិធីនេះ មនុស្សអស្ចារ្យជាច្រើនពីអតីតកាល និងបច្ចុប្បន្ននឹងមិនមានពិន្ទុច្រើនជាងអ្នកនៅក្នុងពេលវេលារបស់ពួកគេទេ។ រឿងចំបងគឺបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដើម្បីក្លាយជាកាន់តែប្រសើរ។ អានសៀវភៅពីរបីក្បាលលើប្រធានបទនេះ (មានច្រើនណាស់ឥឡូវនេះ) ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនខ្ជិលយកព័ត៌មានពាក់ព័ន្ធមកពិចារណាទេ រង់ចាំលទ្ធផលឱ្យបានឆាប់ នោះពួកគេនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្តឡើយ!
20-45 ពិន្ទុ៖ ជាទូទៅ អ្នកពិតជាមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ប៉ុន្តែជារឿយៗការលំបាកក្នុងជីវិតនៅតែអាចនាំអ្នកចេញពីស្ថានភាពនេះ។ ដូច្នេះ វាក៏នឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដើម្បីរៀនពីរបៀបដែលអ្នកដទៃតស៊ូជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃការសង្ស័យខ្លួនឯង។
50-60 ពិន្ទុ: អស្ចារ្យណាស់! អ្នកមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងយ៉ាងងាយស្រួលអាចផ្តល់ភាពចម្លែកដល់បុរសជាច្រើន។ វានៅសល់តែអបអរសាទរអ្នកប៉ុណ្ណោះព្រោះភាពជោគជ័យនៅក្នុងជីវិតជាទូទៅត្រូវបានធានាដល់អ្នក!
ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវ 1 ពិន្ទុសម្រាប់ចម្លើយ "a" នីមួយៗ និង 0 ពិន្ទុសម្រាប់ចម្លើយ "b" នីមួយៗ។
1. នៅពេលអ្នកមកភោជនីយដ្ឋាន តើអ្នកនឹងយល់ព្រមអង្គុយនៅតុដែលមាននរណាម្នាក់អង្គុយហើយឬនៅ?
ក) ទេ; ខ) បាទ។
2. តើវាកើតឡើងដែលថាមុនពេលធ្វើដំណើរដ៏ឆ្ងាយអ្នកស្រាប់តែចង់បោះបង់វា?
ក) បាទ; ខ) ទេ។
3. តើអ្នកចងចាំសុបិនរបស់អ្នកញឹកញាប់ទេ?
ក) ទេ; ខ) បាទ។
4. តើអ្នកចូលចិត្តបង្កើតអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មីទេ?
ក) ទេ; ខ) បាទ។
5. តើអ្នកពេលខ្លះភ្ញាក់ពីគេងពាក់កណ្តាលយប់មានអារម្មណ៍ថាឃ្លានខ្លាំងមែនទេ?
ក) បាទ; ខ) ទេ។
6. ជាគោលការណ៍ តើវាព្រងើយកន្តើយចំពោះអ្នកថាតើកន្លែងណាដែលត្រូវថតនៅក្នុងរោងកុន ឬនៅឯការប្រគុំតន្ត្រី?
ក) បាទ; ខ) ទេ។
7. តើអ្នកពិបាកចិត្តខ្លាំងណាស់ពេលប៊ូតុងនៅលើអាវរបស់អ្នកស្រាប់តែរលាត់ចេញ?
ក) បាទ; ខ) ទេ។
8. ពេលខ្លះវាកើតឡើងថា ពេលចេញទៅខាងក្រៅ អ្នកគិតថាអ្នកបានបិទដែក ហ្គាស តើអ្នកភ្លេចអ្វីផ្សេងទេ?
ក) បាទ; ខ) ទេ។
9. តើអ្នកឧស្សាហ៍ស្រឡាំងកាំងនៅពេលទូរសព្ទរោទ៍?
ក) បាទ; ខ) ទេ។
10. តើអ្នកឧស្សាហ៍មានអារម្មណ៍ថាហត់នឿយហត់នឿយណាស់មែនទេ?
ក) បាទ; ខ) ទេ។
11. តើអ្នកជាធម្មតាធ្វើការសម្រេចចិត្តបានលឿនទេ?
ក) ទេ; ខ) បាទ។
12. តើអ្នកត្រូវបានណែនាំនៅក្នុងសកម្មភាពរបស់អ្នកជាចម្បងដោយអ្វីដែលអ្នកដទៃរំពឹងពីអ្នក?
ក) បាទ; ខ) ទេ។
13. តើអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍មិនពេញចិត្តនឹងខ្លួនឯង តូចចិត្តដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់ទេ?
ក) បាទ; ខ) ទេ។
14. តើអ្នកសប្បាយចិត្តនឹងភ្ញៀវដែលមកដោយមិនមានការយល់ព្រមជាមុនជាមួយអ្នកទេ?
ក) ទេ; ខ) បាទ។
15. តើអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍ដូចជាមិនឃើញនរណាម្នាក់ នៅម្នាក់ឯង ហើយមានអារម្មណ៍សោកសៅទេ?
ក) បាទ; ខ) ទេ។
បូកសរុបពិន្ទុ និងពិនិត្យមើលការរកឃើញ។
១៥-១៣ ពិន្ទុ។ភាគច្រើនទំនងជាអ្នកមិនអនុញ្ញាតឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកអភិវឌ្ឍទេ អ្នកខ្លាច "ឥតគិតថ្លៃ" របស់អ្នក
គំនិត។ កុំថយក្រោយខ្លួនឯងទៅជ្រុងមួយ! ព្យាយាមយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកជីវិតរបស់អ្នកនឹងកាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍!
១២-៩ ពិន្ទុ។ជាក់ស្តែង អ្នកមិនអាចត្រូវបានគេហៅថាជឿជាក់ខ្លាំងលើខ្លួនឯង និងសមត្ថភាពរបស់អ្នកនោះទេ។ អារម្មណ៍នេះប្រហែលជាមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នក«លាតស្លាប»យ៉ាងពេញលេញនោះទេ។ វិភាគសកម្មភាពរបស់អ្នក កុំខ្ជិល ហើយកុំខ្លាចក្នុងការការពារទស្សនៈរបស់អ្នក។ ហើយសំខាន់បំផុតកុំទៅជាមួយលំហូរ!
៨-៥ ពិន្ទុ។លទ្ធផលនេះបង្ហាញថា អ្នកត្រូវមានអារម្មណ៍ជឿជាក់កាន់តែខ្លាំងក្នុងនាមជាមនុស្ស។ ប៉ុន្តែអ្នករឹងរូសបន្តិច ហើយជារឿយៗខ្លាចមតិសាធារណៈ។
៤-១ ពិន្ទុ។យើងមិនរាប់បញ្ចូលថាអ្នកកម្រនឹងធ្វើសកម្មភាពរោលរាលទេ ហើយជាទូទៅឈរយ៉ាងរឹងមាំលើជើងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើពេលខ្លះអ្នកជួបប្រទះភាពអសន្តិសុខ នេះមិនមែនជាគុណវិបត្តិទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែបង្ហាញពីភាពបត់បែននៃចិត្តរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។
0 ពិន្ទុ។អ្នកមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងខ្លាំងណាស់ ដែលវាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនស្មោះត្រង់នឹងចម្លើយរបស់អ្នក។ នេះជាអ្វីដែលយើងសង្ឃឹមព្រោះពាក្យបុរាណពោលថា៖ «ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងខ្លាំងពេកនាំឲ្យមានបញ្ហាយ៉ាងខ្លាំង»។ ព្យាយាមធ្វើតេស្តម្តងទៀត។
តេស្តសម្រាប់ក្មេងជំទង់ "តើអ្នកមានទំនុកចិត្តប៉ុណ្ណា?"
1. អ្នកបានរកឃើញថាមិត្តរបស់អ្នកកំពុងនិយាយអាក្រក់អំពីអ្នក។ អ្នក៖
A. អ្នកនឹងស្វែងរកឱកាសដ៏ងាយស្រួលមួយដើម្បីតម្រៀបរឿងជាមួយគាត់។
B. អ្នកនឹងឈប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់ ហើយនឹងជៀសវាងការប្រជុំ។
2. នៅពេលអ្នកចូលឡានក្រុង ឬរថភ្លើង អ្នកត្រូវបានគេរុញច្រាន។ អ្នក៖
ក. អ្នកតវ៉ាខ្លាំងៗ;
ខ- ព្យាយាមឆ្ពោះទៅមុខដោយស្ងៀមស្ងាត់;
E. អ្នករង់ចាំឱ្យអ្នកគ្រប់គ្នាចូល ហើយបន្ទាប់មក បើអាចធ្វើបាន អ្នកចូលខ្លួនឯង។
3. មិត្តរួមថ្នាក់របស់អ្នកការពារផ្ទុយពីទស្សនៈរបស់អ្នក។
ខ. អ្នកមិនបង្ហាញពីទស្សនៈរបស់អ្នកទេ ព្រោះអ្នកនៅតែមិនអាចបញ្ចុះបញ្ចូលគាត់។
e. អ្នកការពារទស្សនៈរបស់អ្នក ដោយព្យាយាមបញ្ជាក់ករណីរបស់អ្នក។
4. អ្នកមកយឺតសម្រាប់ល្ងាចសាលា។ កៅអីទាំងអស់ត្រូវបានបំពេញរួចហើយ លើកលែងតែកៅអីមួយ។
ជួរទីមួយ។ អ្នក៖
B. អ្នកឈរនៅមាត់ទ្វារហើយស្តីបន្ទោសខ្លួនឯងថាមកយឺត;
e. ដោយមិនស្ទាក់ស្ទើរ អ្នកទៅជួរទីមួយ។
E. វាត្រូវចំណាយពេលយូរដើម្បីសម្រេចថាតើត្រូវទៅជួរមុខ ឬអត់ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកអ្នកនៅតែទៅកៅអីទទេ។
5. តើអ្នកយល់ស្របថាមិត្តរួមថ្នាក់របស់អ្នកតែងតែទាញយកប្រយោជន៍ពីអ្នកទេ?
6. តើអ្នកពិបាកចាប់ផ្តើមសន្ទនាជាមួយមនុស្សចម្លែកទេ?
e.yes;
7. អ្នកបានទិញរបស់មួយ, របស់ដែលខូច។ តើវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការទិញមកវិញទេ?
8. តើអ្នកអាចនិយាយថាមិត្តរួមថ្នាក់របស់អ្នកមានទំនុកចិត្តជាងអ្នកទេ?
e. ទេ; អាហារ។
9. មិត្តរបស់អ្នកទាមទារសេវាកម្មពីអ្នកដែលមានបញ្ហា។
តើវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការបដិសេធមិនបំពេញវាទេ?
10. អ្នកមានឱកាសនិយាយជាមួយមនុស្សល្បី។ អ្នក៖
e. ប្រើឱកាសនេះ; E. កុំប្រើ។
11. គ្រូណែនាំអ្នកឱ្យទូរស័ព្ទទៅស្ថាប័ននិងរៀបចំឱ្យ
ថ្នាក់អំពីការប្រជុំ។ អ្នក៖
ខ. ក្រោមលេសណាមួយដែលអ្នកបដិសេធ;
B. អ្នកហៅដោយមិនស្ទាក់ស្ទើរ;
E. ប្រមូលភាពក្លាហានរបស់អ្នកហើយហៅ។
12. អ្នកត្រូវបានគេផ្តល់ចំណាត់ថ្នាក់ទាបអយុត្តិធម៌។ អ្នក៖
ខ. ស្ងាត់ស្ងៀម បារម្ភ;
D. ឈ្លោះជាមួយគ្រូអំពីថ្នាក់នេះ។
១៣.អ្នកមិនយល់ការពន្យល់របស់គ្រូ។ អ្នក៖
B. អ្នកនឹងមិនសួរសំណួរទៅគ្រូ;
B. សុំពន្យល់ម្តងទៀតដោយស្ងប់ស្ងាត់៖
ឃ. ចាប់យកឱកាសដើម្បីសួរសំណួរបន្ទាប់ពីថ្នាក់។
14. អ្នកមករោងកុន។ មនុស្សដែលអង្គុយក្បែរអ្នកកំពុងនិយាយខ្លាំងៗ។
ខ. អ្នកស៊ូទ្រាំនឹងសំឡេង ហើយបន្ទាប់មកអ្នកស្បថជាមួយពួកគេ;
ខ- សុំឱ្យគេឈប់និយាយ
E. អ្នកស៊ូទ្រាំក្នុងភាពស្ងៀមស្ងាត់។
15. អ្នកឈរជាជួរ។ មាននរណាម្នាក់កំពុងព្យាយាមចូលពីមុខអ្នក។ អ្នក៖
ខ. អ្នកលេបការអាក់អន់ចិត្ត ហើយនៅស្ងៀម។ e. តទល់។
16. តើវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការចូលទៅក្នុងការសន្ទនាជាមួយអ្នកតំណាងផ្ទុយ។
ការរួមភេទដែលអ្នកពិតជាចូលចិត្ត?
ខ. ពិបាកណាស់;
D. វាពិបាកណាស់ក្នុងការចាប់ផ្តើម បន្ទាប់មកវាកាន់តែងាយស្រួល។
17. អ្នកទៅផ្សារ។ តើវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការចរចាទេ?
18. តើអ្នកមានការភ័យខ្លាចពេលដែលអ្នកត្រូវនិយាយនៅមុខថ្នាក់?
ខ. បាទ; អ៊ី.
19. អ្នកត្រូវបានគេសរសើរនៅមុខថ្នាក់។ អ្នក៖
ខ. មិនដឹងថាត្រូវនិយាយអ្វីជាការឆ្លើយតប។
e. សូមអរគុណចំពោះការសរសើរ;
E. អ្នកដឹងគុណដោយស្ងប់ស្ងាត់។
20. ដោយមានចំណេះដឹងល្អអំពីមុខវិជ្ជានេះចង់យកការសរសេរឬ
ការប្រឡងផ្ទាល់មាត់?
ក.មាត់;
ខ. សរសេរ;
សំណួរ ខ្ញុំមិនខ្វល់ថាខ្ញុំប្រឡងមួយណាទេ។
លទ្ធផលតេស្ត
ពិន្ទុ A - Z, B - 0 ពិន្ទុ, C - 5 ពិន្ទុ, D - 2 ពិន្ទុ, អ៊ី - 4 ពិន្ទុ។ អ៊ី - 1 ពិន្ទុ។
គណនាចំនួនសរុប។
12 ពិន្ទុ - ការសង្ស័យខ្លួនឯងខ្លាំង។
12 - 32 ពិន្ទុ ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងទាប។
33 - 60 ពិន្ទុ - កម្រិតមធ្យមនៃទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។
61 - 72 ពិន្ទុ - ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងខ្ពស់។
ច្រើនជាង 72 ពិន្ទុ - កម្រិតខ្ពស់នៃទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។
ទំព័រ 1
បរិស្ថានវិទ្យានៃចំណេះដឹង។ ចិត្តវិទ្យា៖ ការធ្វើតេស្តក្រាហ្វិកនេះនឹងជួយអ្នករកឃើញថាតើអ្នកមានទំនុកចិត្តកម្រិតណា និងវាយតម្លៃស្ថានភាពចិត្តសាស្ត្ររបស់អ្នកដោយចេតនានៅពេលនេះ។ សូមក្រឡេកមើលតួអក្សរទាំង 16 នេះ។
ការធ្វើតេស្តក្រាហ្វិកនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យដឹងថាតើអ្នកមានទំនុកចិត្តប៉ុណ្ណា និងវាយតម្លៃស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកដោយចេតនានៅពេលនេះ។ សូមក្រឡេកមើលតួអក្សរទាំង 16 នេះ។ ហើយនៅក្នុងក្រុមនីមួយៗ ជ្រើសរើសមួយដែលអ្នកចូលចិត្តច្រើនជាងមុននៅពេលឃើញ ហើយដែលកំណត់លក្ខណៈអ្នកកាន់តែច្រើន។ រាប់ចំនួនពិន្ទុដែលអ្នកទទួលបាន។
៨ ទៅ ១៣ ពិន្ទុ- ឥឡូវនេះ ស្ទីលអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកអាស្រ័យលើគំនិតរបស់អ្នកដទៃជាចម្បង។ អ្នកងាយបាត់បង់បេះដូង ហើយជាមួយនឹងការលំបាកខ្លាំងអាចបង្ខំខ្លួនអ្នកឱ្យធ្វើអ្វីដែលអ្នកមិនចូលចិត្ត។ ដកពាក្យថា "ត្រូវតែ" ។ ការសង្ស័យធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស។ នេះមិនមែនមានន័យថាអ្នកជាមេនៃការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកនោះទេ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកមានអារម្មណ៍រសើបពេក ចូរបន្តអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។
ពី ១៤ ទៅ ២០ ពិន្ទុ- អ្នកខិតខំស្វែងរកផ្លូវរបស់អ្នក ទោះបីជារហូតមកដល់ពេលនេះ អ្នកកាន់តែដើរទៅមុខជាមួយលំហូរ។ អាចវាយតម្លៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេយ៉ាងខ្លាំង។ ដូច្នេះ អ្នកដទៃមិនអាចមានឥទ្ធិពលលើអ្នកបានទេ ប្រសិនបើពួកគេមិនមានអំណះអំណាងដែលគួរឱ្យជឿជាក់គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នក។ ប្រសិនបើសុភវិនិច្ឆ័យកំណត់ថាតួនាទីដែលអ្នកបានការពារគឺជាការខូចខាតរបស់អ្នក នោះអ្នកអាចបោះបង់វាចោលបាន។
២១ ដល់ ២៧ ពិន្ទុ- នៅក្នុងជម្រៅនៃព្រលឹងរបស់អ្នក អ្នកចាត់ទុកខ្លួនឯងតែងតែត្រឹមត្រូវ និងមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។ ប៉ុន្តែអ្នកក៏ទទួលរងឥទ្ធិពលពីខាងក្រៅដែរ។ មានមនុស្សសំខាន់ពីរ ឬបីនាក់សម្រាប់អ្នក មុននឹងអ្នកផ្តល់យោបល់ និងបោះបង់តំណែងរបស់អ្នក។ ហើយទោះជាយ៉ាងណា ការមានគំនិតសមហេតុផល និងការវិភាគ ចូរព្យាយាមស្វែងរកមធ្យោបាយមាសរវាងទស្សនៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងស្ថានភាពទាំងនោះដែលជីវិតដាក់នៅចំពោះមុខអ្នក។ វាជួយដែលសភាវគតិអ្នកជ្រើសរើសផ្លូវត្រូវ។
២៨ ដល់ ៣៤ ពិន្ទុ- វាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកក្នុងការបោះបង់ទស្សនៈ និងគោលការណ៍របស់អ្នក បើទោះបីជាអ្នកឃើញថាអ្នកខុស។ នរណាម្នាក់ស្វែងរកឥទ្ធិពលលើអ្នកកាន់តែច្រើន ការតស៊ូកាន់តែខ្លាំង។ ប៉ុន្តែ ភាគច្រើនទំនងជានៅពីក្រោយការតស៊ូខាងក្រៅរបស់អ្នក គឺមិនមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងខ្លាំងពេកទេ ដោយសារតែការភ័យខ្លាចនៃការចូលទៅក្នុងស្ថានភាពមិនល្អ និង "បណ្តាលឱ្យមានភ្លើងឆេះលើខ្លួនអ្នក" ។
ពី ៣៥ ទៅ ៤០ ពិន្ទុ- ប្រសិនបើអ្នកបានជំរុញអ្វីមួយចូលទៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកែប្រែគំនិតរបស់អ្នក។ អ្នកជាមនុស្សរឹងប៉ឹងដែលមិនហ៊ានទៅរកគោលដៅរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ អ្នកមិនចាំបាច់ដុតស្ពាន ហើយបន្ទាប់មកសោកស្តាយបន្តិចម្តងៗ។ ប៉ុន្តែនរណាម្នាក់ដែលស្គាល់អ្នកច្បាស់ និងប្រមើលមើលប្រតិកម្មរបស់អ្នក អាចដឹកនាំសកម្មភាពរបស់អ្នកយ៉ាងប៉ិនប្រសប់ និងមិនអាចយល់បាន។ ដូច្នេះការរឹងរូសតិចនិងត្រង់, ភាពឆ្លាតវៃនិងភាពបត់បែនបានច្រើន!បោះពុម្ពផ្សាយ
