"ផ្កាភ្លើងនៃសេចក្តីអំណរ។ ជីវិតរីករាយសាមញ្ញ ហ៊ុំព័ទ្ធដោយអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់។”
ជីវិតពិតចាប់ផ្តើមបន្ទាប់ពីអ្នករៀបចំផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់។ Marie Kondo អ្នកប្រឹក្សាផ្នែកអនាម័យជនជាតិជប៉ុនដ៏ល្បីលើពិភពលោក និងជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅលក់ដាច់បំផុត Magical Tidying បង្ហាញសៀវភៅទីពីររបស់នាង។
អ្នកនឹងឃើញការណែនាំជាជំហានៗនៅក្នុងរូបភាព៖ របៀបបត់ខោអាវ របៀបរៀបចំរបស់របរដាក់ក្នុងទូ និងប្រអប់ថត និងរបៀបរីករាយនឹងភាពរីករាយនៃជីវិតដែលហ៊ុំព័ទ្ធដោយមនុស្ស និងរបស់ដែលអ្នកចូលចិត្ត។
“Hygge ឬសុភមង្គលដ៏កក់ក្ដៅ ជាភាសាដាណឺម៉ាក។ របៀបដែលខ្ញុំបង្ខូចខ្លួនឯងជាមួយ "ខ្យង" ពេញមួយឆ្នាំបរិភោគដោយពន្លឺភ្លើងហើយអាននៅលើ windowsill"
តើមនុស្សដែលមានសុភមង្គលបំផុតលើភពផែនដីនេះរស់នៅក្នុងប្រទេសដែលមានអាកាសធាតុអាក្រក់និងពន្ធហួសហេតុបែបណា? បន្ទាប់ពីផ្លាស់ទៅប្រទេសដាណឺម៉ាក អ្នកកាសែត Helen Russell បានសម្រេចចិត្តស្វែងរក៖ របៀបអនុវត្តអនាម័យ (ពាក្យនោះមានន័យយ៉ាងណា); របៀបញ៉ាំនំដោយមិនធាត់ (និងមិនចំណាយសម្រាប់ការសប្បាយផ្សេងទៀតផងដែរ); របៀបក្លាយជាដាណឺម៉ាករីករាយ (ទោះបីជាអ្នកកើតនៅផ្នែកម្ខាងទៀតនៃពិភពលោកក៏ដោយ) ។
"ប្រពន្ធបារាំង។ សិល្បៈនៃការប្រែក្លាយទម្លាប់ទៅជាថ្ងៃឈប់សម្រាក
រឿងតូចតាច និងកង្វល់ទាំងឡាយណាដែលបានក្លាយជាទម្លាប់ អាចធ្វើឲ្យរំភើប និងទាក់ទាញ។ Jennifer L. Scott អ្នកនិពន្ធសៀវភៅលក់ដាច់បំផុតលំដាប់អន្តរជាតិ The Lessons from Madame Chic លាតត្រដាងពីអាថ៌កំបាំងនៃជីវិតផ្ទះដ៏រីករាយ ទាន់សម័យ និងរីករាយ មិនថាកាលវិភាគរបស់អ្នករវល់ប៉ុណ្ណា ឬថវិកាក៏ដោយ។
គម្រោងសុភមង្គល។ សុបិន្ត។ ផែនការ។ ជីវិតថ្មី"
Gretchen Rubin ផ្តល់នូវផែនការមួយជំហានម្តងមួយៗសម្រាប់ការស្វែងរកសុភមង្គល។ តាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរប្រចាំថ្ងៃតូចៗ អ្នកនឹងរៀនពីរបៀបប្រើប្រាស់ពេលវេលាឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព បំបាត់ការថប់បារម្ភ និងការមិនពេញចិត្តចំពោះខ្លួនអ្នក ក្លាយជាប្រពន្ធល្អ ម្តាយ មិត្តភ័ក្តិ និងសហការី និងសម្រេចបាននូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកគិតថាសំខាន់ និងចាំបាច់សម្រាប់សុភមង្គល។
បុព្វបទ
វិធីសាស្ត្រ KonMari គឺសាមញ្ញ។ វាជាវិធីដ៏ឆ្លាតវៃ និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកម្ចាត់ការពង្រាយជារៀងរហូត។ ចាប់ផ្តើមដោយកម្ចាត់សំរាម។ បន្ទាប់មករៀបចំកន្លែងរបស់អ្នក—ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ទាំងស្រុង ក្នុងពេលតែមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រកាន់យកយុទ្ធសាស្ត្រនេះ អ្នកនឹងមិនអាចត្រឡប់ទៅរកភាពច្របូកច្របល់ម្តងទៀតឡើយ។
ទោះបីជាវិធីសាស្រ្តនេះគឺផ្ទុយទៅនឹងជំនឿដ៏ពេញនិយមក៏ដោយ អ្នកណាក៏ដោយដែលអនុវត្តវិធីសាស្ត្រ KonMari ឱ្យបានពេញលេញបំផុតអាចរក្សាសណ្តាប់ធ្នាប់នៅក្នុងផ្ទះរបស់គាត់បានដោយជោគជ័យ ហើយជាមួយនឹងលទ្ធផលដែលមិននឹកស្មានដល់។ ការរៀបចំផ្ទះឱ្យមានរបៀបរៀបរយមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើគ្រប់ទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃជីវិត រួមទាំងការងារ និងគ្រួសារ។ ដោយបានលះបង់ច្រើនជាង 80 ភាគរយនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំចំពោះប្រធានបទនេះខ្ញុំ ខ្ញុំដឹងការសម្អាតអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។
តើអ្នកនៅតែគិតថាវាស្តាប់ទៅល្អពេកដើម្បីក្លាយជាការពិត? ប្រសិនបើគំនិតនៃការសម្អាតរបស់អ្នកគឺដើម្បីកម្ចាត់របស់ដែលមិនចាំបាច់ក្នុងមួយថ្ងៃ ឬសម្អាតបន្ទប់របស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ នោះអ្នកនិយាយត្រូវហើយ។ វាមិនទំនងជាប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ជីវិតរបស់អ្នកតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកផ្លាស់ប្តូរវិធីសាស្រ្តរបស់អ្នក ការសម្អាតអាចមានផលប៉ះពាល់ដែលមិនអាចវាស់វែងបាន។ សរុបមក នេះជាអត្ថន័យនៃការរៀបចំផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់។
ខ្ញុំបានអានទស្សនាវដ្ដីស្ត្រីមេផ្ទះតាំងពីខ្ញុំអាយុប្រាំឆ្នាំមកម្ល៉េះ ហើយនោះជាអ្វីដែលជំរុញទឹកចិត្តខ្ញុំតាំងពីអាយុ 15 ឆ្នាំ ឱ្យចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងក្នុងការស្វែងរកវិធីសម្អាតដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ ដែលនាំទៅដល់ការបង្កើតវិធីសាស្ត្រ KonMari (KonMari គឺជាឈ្មោះក្លែងក្លាយរបស់ខ្ញុំ ដែលផ្សំឡើងដោយព្យាង្គទីមួយនៃនាមត្រកូល និងនាមខ្លួនរបស់ខ្ញុំ)។ ឥឡូវនេះខ្ញុំជាអ្នកប្រឹក្សាយោបល់ ហើយចំណាយពេលភាគច្រើនរបស់ខ្ញុំទៅលេងផ្ទះ និងការិយាល័យ ផ្តល់ដំបូន្មានជាក់ស្តែងដល់អ្នកដែលពិបាកសម្អាត អ្នកដែលសម្អាត ប៉ុន្តែទទួលរងនូវប្រតិកម្ម ឬអ្នកដែលចង់សម្អាត ប៉ុន្តែមិនដឹងថាត្រូវចាប់ផ្តើមពីណា។
ការដាក់របស់ឲ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់ក្នុងផ្ទះ អ្នកដាក់របស់ក្នុងជីវិត។
ចាប់ពីសម្លៀកបំពាក់ និងខោក្នុង រហូតដល់រូបថត ប៊ិច ការកាត់ទស្សនាវដ្តី និងការសាកល្បងតុបតែងមុខ អតិថិជនរបស់ខ្ញុំបានបោះចោលនូវរបស់របរដែលត្រូវតែមានលើសពីមួយលាននាពេលនេះ។ នេះមិនមែនជាការបំផ្លើសទេ។ ខ្ញុំបានជួយអតិថិជនម្នាក់ៗដែលបានបោះចោលសំរាមចំនួនពីររយ ៤៥ លីត្រក្នុងពេលមួយ។
ជាលទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវលើសិល្បៈនៃការរៀបចំ និងបទពិសោធន៍ដ៏ទូលំទូលាយរបស់ខ្ញុំក្នុងការជួយមនុស្សដែលមិនមានសណ្តាប់ធ្នាប់ដែលចង់ក្លាយជាមនុស្សមានសណ្តាប់ធ្នាប់ មានការជឿជាក់មួយដែលខ្ញុំអាចបញ្ជាក់បានយ៉ាងច្បាស់លាស់៖ ការរៀបចំឡើងវិញដ៏សំខាន់នៃផ្ទះបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងសំខាន់ដូចគ្នានៅក្នុងរបៀបរស់នៅ និង ទស្សនៈពិភពលោក។ នាងផ្លាស់ប្តូរជីវិត។ ខ្ញុំមិននិយាយលេងទេ។ នេះគ្រាន់តែជាសក្ខីកម្មមួយចំនួនដែលខ្ញុំទទួលបានជារៀងរាល់ថ្ងៃពីអតីតអតិថិជន។
"បន្ទាប់ពីបញ្ចប់វគ្គសិក្សា ខ្ញុំបានឈប់ពីការងារ ចាប់ផ្តើមអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួន ហើយឥឡូវនេះធ្វើអ្វីដែលខ្ញុំសុបិនចង់ធ្វើតាំងពីខ្ញុំនៅក្មេង។"
“វគ្គសិក្សារបស់អ្នកបានជួយខ្ញុំឱ្យយល់ពីអ្វីដែលខ្ញុំពិតជាត្រូវការ និងអ្វីដែលខ្ញុំមិនមាន។ ដូច្នេះខ្ញុំបានប្តឹងសុំលែងលះ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍សប្បាយចិត្តជាង»។
"ថ្មីៗនេះ ខ្ញុំត្រូវបានទាក់ទងដោយមនុស្សម្នាក់ដែលខ្ញុំចង់ជួបជាយូរមកហើយ"
"ខ្ញុំរីករាយក្នុងការរាយការណ៍ថាបន្ទាប់ពីខ្ញុំបានសម្អាតអាផាតមិនរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំអាចបង្កើនការលក់យ៉ាងខ្លាំង"។
"មានទំនាក់ទំនងកាន់តែល្អរវាងខ្ញុំ និងប្តីរបស់ខ្ញុំ"។
"ខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើលដែលបានរកឃើញថាដោយការបោះចេញរបស់មួយចំនួនខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងក្នុងវិធីជាច្រើន" ។
"ទីបំផុតខ្ញុំស្រកបានបីគីឡូក្រាម"។
អតិថិជនរបស់ខ្ញុំកំពុងមានសុភមង្គល ហើយលទ្ធផលបង្ហាញថាការសម្អាតបានផ្លាស់ប្តូររបៀបគិត និងចូលទៅជិតជីវិត។ ការពិត នាងបានផ្លាស់ប្តូរអនាគតរបស់ពួកគេ។ ហេតុអ្វី? ចម្លើយលម្អិតបន្ថែមទៀតចំពោះសំណួរនេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យពេញសៀវភៅ។ ប៉ុន្តែបើនិយាយឲ្យចំគឺការរៀបចំផ្ទះឲ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់ មនុស្សម្នាក់ចាត់ទុកកិច្ចការនិងអតីតកាលរបស់ខ្លួនតាមលំដាប់។ ជាលទ្ធផល គាត់យល់យ៉ាងច្បាស់ពីអ្វីដែលគាត់ត្រូវការក្នុងជីវិត និងអ្វីដែលគាត់មិនត្រូវការ អ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើ និងអ្វីដែលមិនគួរធ្វើ។
បច្ចុប្បន្ន ខ្ញុំផ្តល់ជូនថ្នាក់សម្រាប់អតិថិជននៅក្នុងផ្ទះរបស់ពួកគេ និងសម្រាប់ម្ចាស់អាជីវកម្មនៅក្នុងការិយាល័យរបស់ពួកគេ។ ទាំងអស់នេះគឺជាមេរៀនឯកជន ដោយធ្វើម្តងទៅមួយជាមួយអតិថិជន ប៉ុន្តែគ្មានទីបញ្ចប់សម្រាប់អ្នកដែលប្រាថ្នា។ បច្ចុប្បន្ននេះ បញ្ជីរង់ចាំរបស់ខ្ញុំមានរយៈពេលបីខែ ហើយខ្ញុំទទួលបានការសាកសួរប្រចាំថ្ងៃពីអ្នកដែលត្រូវបានបញ្ជូនមកខ្ញុំដោយអតីតអតិថិជន ឬអ្នកដែលបានឮអំពីវគ្គសិក្សារបស់ខ្ញុំពីអ្នកផ្សេង។ ខ្ញុំធ្វើដំណើរជុំវិញប្រទេសជប៉ុនពីចុងដល់ចប់ ហើយពេលខ្លះខ្ញុំទៅបរទេស។ ការបង្រៀនជាសាធារណៈរបស់ខ្ញុំមួយសម្រាប់ស្ត្រីមេផ្ទះ និងម្តាយលក់អស់នៅពេលល្ងាចមួយ។ មិនត្រឹមតែជាបញ្ជីរង់ចាំដែលត្រូវបានគូរឡើងក្នុងករណីមានការបដិសេធពីថ្នាក់រៀនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានបញ្ជីឈ្មោះអ្នកដែលគ្រាន់តែចង់ចូលក្នុងបញ្ជីរង់ចាំផងដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំនួននៃការហៅមកខ្ញុំម្តងហើយម្តងទៀតគឺសូន្យ។ តាមទស្សនៈអាជីវកម្ម នេះអាចហាក់ដូចជាកំហុសធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើការខ្វះខាតនៃការព្យាយាមពិតជាអាថ៌កំបាំងចំពោះប្រសិទ្ធភាពនៃវិធីសាស្រ្តរបស់ខ្ញុំ?
ជំហានដំបូងគឺបង្កើតរូបភាពនៃផ្ទះដ៏ល្អរបស់អ្នកនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។ ពណ៌ បរិមាណ ធាតុតុបតែង ពន្លឺ... បច្ចេកទេសរបស់ Marie Kondo គឺមិនបង្កើនទំហំទំនេរដោយចំណាយណាមួយឡើយ ប៉ុន្តែ "រៀបចំវាដើម្បីបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការរស់នៅដែលអ្នកចូលចិត្ត"។
2. ចូល
ខណៈពេលដែលក្បាលត្រូវបានចង្អៀតជាមួយនឹងកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃវានឹងមិនដំណើរការដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងភាពវឹកវរនៅក្នុងផ្ទះនោះទេ។ កុំភ័យស្លន់ស្លោពេលមើលភ្នំ។ ជ្រើសរើសកន្លែងស្ងាត់ ដែលអ្នកអាចដឹងគុណចំពោះកន្លែងរបស់វត្ថុនីមួយៗនៅក្នុងសកលលោករបស់អ្នក។ អ្វីក៏ដោយដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចូលទៅក្នុងរដ្ឋនេះនឹងធ្វើ៖ តន្ត្រីទន់ៗ ដែលមិនមានការរំខាន ឬការរអ៊ូរទាំរបស់ទូរទស្សន៍។ ប៉ុន្តែសម្ព័ន្ធមិត្តល្អបំផុតគឺភាពស្ងៀមស្ងាត់។
"អ្វីដែលលាក់បាំងពីទិដ្ឋភាព ជាធម្មតាមិនប្រើអស់ជាច្រើនឆ្នាំ"
3. ធ្វើការសម្រេចចិត្តភ្លាមៗ
ពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រៀមខ្លួនរួចហើយ សូមចាប់ផ្តើមតម្រៀបរបស់របរ។ ជាបឋមសូមសម្រេចចិត្តថាតើធាតុណាដែលមិនត្រូវការ។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត សូមប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់ខាងក្រោម៖ បោះបង់ការលើសភ្លាមៗ ឬដាក់វានៅកន្លែងរបស់វា។
4. ទេ "គ្រាន់តែក្នុងករណី"
សំណួរតែមួយគត់ដែលគួរសួរនៅពេលមើលវត្ថុនីមួយៗគឺ "តើវាផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវសេចក្តីអំណរទេ?" ប្រសិនបើចម្លើយគឺ "ទេ" - អ្នកដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ ជារឿយៗយើងរងទុក្ខដោយការសង្ស័យ៖ “ប្រហែលជាខ្ញុំនៅតែត្រូវការវា? ខ្ញុំអាចបោះវាចោលបានគ្រប់ពេល»។ ការស្ទាក់ស្ទើរមានន័យថាអ្នកជាប់នឹងវត្ថុ។ ចងចាំពេលណា និងមូលហេតុដែលអ្នកទិញវា។ តើថ្ងៃនេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកដូចពីមុនទេ?
5. តម្រៀបវត្ថុតាមប្រភេទ មិនមែនតាមបន្ទប់ទេ។
ភាពវឹកវរគឺនៅពេលដែលអ្វីៗមិនមានកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន ហើយពួកគេវង្វេងដោយចៃដន្យពីជ្រុងមួយទៅជ្រុងមួយទៀត។ រក្សាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក្នុងប្រភេទតែមួយនៅកន្លែងតែមួយ។ រកមើលជុំវិញផ្ទះសម្រាប់ប្រភេទដូចគ្នា (ផលិតផលលាងសម្អាតគ្រឿងអលង្ការគ្រឿងសំអាង) ។ ដាក់ពួកវានៅលើឥដ្ឋជាក្រុម។ ដូច្នេះអ្នកអាចប៉ាន់ប្រមាណបរិមាណនៃវត្ថុដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទមួយ ហើយយល់ពីរបៀប និងកន្លែងដែលវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការរក្សាទុកពួកវា។
6. កុំបំពេញប្រអប់លើសពី 90%
កន្លែងផ្ទុកដែលផ្ទុកទៅតាមសមត្ថភាពគឺជាប្រហោងខ្មៅ។ អ្វីដែលលាក់ពីការមើលគឺជាធម្មតាមិនត្រូវបានប្រើសម្រាប់ឆ្នាំ។ យើងភ្លេចអំពីផើង និងស្រោមជើង និងសៀវភៅកត់ត្រាដែលមានរនាំងនៅក្នុងទូ និងប្រអប់ថត។ Marie Kondo និយាយថា "យើងមានទំនោរព្យាយាមបំពេញចន្លោះប្រហោង ប៉ុន្តែប្រសិនបើគោលដៅមានសណ្តាប់ធ្នាប់ វាជាការប្រសើរក្នុងការមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមើលឃើញ។ ដាក់កម្រិតខ្លួនអ្នកទៅជួរមួយ ឬពីរ ដូច្នេះអ្នកអាចមើលមាតិកានៃធ្នើនីមួយៗ។
7. បត់សំលៀកបំពាក់ជាមួយ origami
សម្លៀកបំពាក់ដែលបត់ដោយចៃដន្យយកកន្លែងកាន់តែច្រើន និងបង្កើតអារម្មណ៍នៃការពង្រាយ។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីជៀសវាងការនេះគឺត្រូវជង់របស់របរតាមលំនាំដដែលជានិច្ច។ ប្រើបច្ចេកទេស origami ជប៉ុន។ អ្នកជំនាញនិយាយថា "អនុវត្តពីរបីដង - ហើយអ្នកនឹងធ្វើវាដោយស្វ័យប្រវត្តិរាល់ពេលដូចជាមនុស្សយន្ត" ។
8. បង្កើត "កន្លែងនៃអំណាច" របស់អ្នក
សាឡុងដ៏មានផាសុខភាព តុដែលហ៊ុមព័ទ្ធដោយអេក្រង់ កៅអីរញ្ជួយ - គួរតែមានកន្លែងមួយនៅក្នុងផ្ទះដែលនឹងបម្រើជាជម្រក (ឬរូង)។ “ការមានកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការលួងលោមផ្លូវចិត្ត។ វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពកក់ក្តៅពីខាងក្នុង ដូចជាឆ្មាដ៏កក់ក្តៅនៅក្នុងទ្រូងរបស់អ្នកក្នុងរដូវរងា។” គ្រូបង្វឹកនិយាយ។ ជ្រុងតូចមួយគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។
9. ដោះស្រាយជាមួយអតីតកាល
វត្ថុដែលមានតម្លៃជាការចងចាំនៃអារម្មណ៍ដែលជាប់ទាក់ទងនឹងពួកគេមិនត្រឹមតែ "រស់នៅបានយូរ" នៅក្នុងផ្ទះរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាប្រភពសំខាន់នៃបញ្ហាផងដែរ។ តើអ្នកអាចបោះចោលសំបុត្រនេះទៅការប្រគុំតន្ត្រីដែលជាកន្លែងដែលអ្នកមានពេលវេលាដ៏ល្អបែបនេះ? ហើយកាមេរ៉ានេះដែលជីតារបស់អ្នកធ្លាប់ថតរូបអ្នកកាលពីក្មេង? ការចងចាំដ៏មានតម្លៃនឹងមិនរលាយបាត់ឡើយ ទោះបីជាអ្នកចែកផ្លូវជាមួយរូបរាងកាយរបស់វាក៏ដោយ។ បើចាំបាច់ សូមចំណាយពេលខ្លះជាមួយវត្ថុមានតម្លៃរបស់អ្នក។ ថតរូបវាពណ៌នា។ មកនិយាយជាមួយនឹងការពិតថាវាលែងជាកម្មសិទ្ធិរបស់ជីវិតរបស់អ្នកសព្វថ្ងៃនេះ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការចែកផ្លូវជាមួយអតីតកាល ដើម្បីបង្កើតកន្លែងសម្រាប់បច្ចុប្បន្ន និងអនាគត - តាមព្យញ្ជនៈ និងន័យធៀប។
10. ប្រើអ្វីៗដោយប្រាជ្ញា
ដើម្បីរក្សារបស់របរឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ Marie Kondo ផ្តល់ដំបូន្មានឱ្យធ្វើពិធីជាក់លាក់មួយចំនួន៖ តែងតែប្រគល់របស់ទៅកន្លែងរបស់ពួកគេ អរគុណសម្រាប់ពួកគេដែលអាចប្រើប្រាស់ និងថែរក្សាពួកគេ។ គ្រូបង្វឹកពន្យល់ថា៖ «នៅពេលអ្នកបញ្ចប់ការរៀបចំផ្ទះឲ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់ នោះវានឹងដឹងច្បាស់ថាអ្វីជាអត្ថន័យ និងគោលបំណងនៃរបស់នីមួយៗគឺជាអ្វី? - អ្នកនឹងយល់ពីតម្លៃពិតរបស់វា ហើយរៀនដោះស្រាយដោយមនសិការ។ វិធីសាស្រ្តបែបនេះគឺជាការធានាមិនត្រឹមតែនៃភាពបរិសុទ្ធខាងរូបកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានភាពច្បាស់លាស់ខាងផ្លូវចិត្ត និងភាពសុខដុមខាងក្នុងផងដែរ»។
អំពីអ្នកជំនាញ
ម៉ារី ខុនដូ- អ្នកប្រឹក្សារៀបចំជីវិតនៅផ្ទះ អ្នកនិពន្ធសៀវភៅលក់ដាច់បំផុត “Magical Cleaning ។ សិល្បៈជប៉ុនក្នុងការដាក់របស់ឲ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់ក្នុងផ្ទះ និងក្នុងជីវិត» (Eksmo, 2016)។
ពួកយើងជាច្រើនបានលះបង់ចុងសប្តាហ៍និទាឃរដូវដើម្បីសម្អាតផ្ទះ។ និទាឃរដូវកំណត់អ្នកសម្រាប់ "កំណត់ឡើងវិញ" អ្នកចង់បោះចោលនូវ ballast ទាំងអស់ដែលបានប្រមូលផ្តុំក្នុងកំឡុងរដូវរងាដ៏ខ្មៅងងឹតអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ចូលទៅក្នុងផ្ទះល្វែងដកដង្ហើមចូលជ្រៅ។ ប៉ុន្តែជារឿយៗការសម្អាតបានចាប់ផ្តើមតាំងពីព្រឹកព្រលឹមស្ទើរតែមិនរីកចម្រើនរហូតដល់ពេលល្ងាច។ យើងអស់កម្លាំង ឆាប់ខឹង មានអារម្មណ៍មិនពេញចិត្តនឹងខ្លួនយើង ហើយចូលគេងសួរសំណួរមួយថា "តើខ្ញុំបានធ្វើអ្វីពេញមួយថ្ងៃ?"
1. ដកអ្វីៗទាំងអស់ចេញក្នុងមួយរំពេច
កុំជឿដំបូន្មានអំពីការសម្អាតបន្ទប់បន្តិចម្តង ៗ ។ សម្អាតមួយថ្ងៃបន្តិច នោះអ្នកនឹងស្អាតជារៀងរហូត។
“ការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការរស់នៅដែលទទួលបានក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំអាចជាការពិបាកខ្លាំងណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ទទួលបានជោគជ័យក្នុងការរក្សាសណ្តាប់ធ្នាប់រហូតមកដល់ពេលនេះទេ អ្នកនឹងឃើញថាវាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការហ្វឹកហាត់ខ្លួនឯងឱ្យសម្អាតបន្តិចបន្តួច។ ការសម្អាតដ៏ធំផ្តល់នូវលទ្ធផលដែលអាចមើលឃើញ។ ការសម្អាតមិនដែលកុហកទេ។
ប្រសិនបើអ្នកដកវាចេញភ្លាមៗ ហើយមិនបន្តិចម្តងៗទេ នោះអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរការគិត និងទម្លាប់ជីវិតរបស់អ្នកជាអចិន្ត្រៃយ៍។ វិធីសាស្រ្តនេះគឺជាគន្លឹះក្នុងការទប់ស្កាត់ប្រតិកម្មតប។ តាមរយៈការធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងក្នុងពេលតែមួយ អ្នកនឹងឃើញលទ្ធផល ហើយមានអារម្មណ៍ថាមានឥទ្ធិពលនៃការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នក" Marie Kondo ណែនាំនៅក្នុងសៀវភៅ "Magical Cleaning" របស់នាង។ សិល្បៈជប៉ុនក្នុងការរៀបចំរបស់របរឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់ក្នុងផ្ទះ និងក្នុងជីវិត។
2. កុំឱ្យគ្រួសាររបស់អ្នកមើល
ចេញទៅក្រៅ បើអាចធ្វើបានតែម្នាក់ឯង។ ហើយក្នុងករណីណាក៏ដោយ កុំបង្ហាញកាបូបរបស់ប្តី បងស្រី ឬម្តាយរបស់អ្នក នូវរបស់ដែលអ្នកនឹងបោះចោល។
Marie Kondo សរសេរថា "ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន ចូរយកថង់សំរាមចេញដោយខ្លួនឯង" ។ - មិនចាំបាច់អោយគ្រួសារអ្នកដឹងពីអ្វីដែលអ្នកនឹងបោះចោលនោះទេ។
វាមិនមែនថាអ្នកមានអ្វីដែលត្រូវខ្មាស់អៀននោះទេ។ ការសម្អាតមិនមានអ្វីខុសទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការមើលឃើញអ្វីដែលកូនរបស់ពួកគេបោះចោល គឺជាភាពតានតឹងដ៏ធំបំផុតសម្រាប់ឪពុកម្តាយ។ ទំហំធំនៃគំនរសំរាមអាចធ្វើឱ្យពួកគេថប់បារម្ភ ធ្វើឱ្យពួកគេឆ្ងល់ថាតើពួកគេអាចរស់នៅជាមួយអ្វីដែលពួកគេបានបន្សល់ទុក។ ក្នុងករណីភាគច្រើនលើសលប់ វាគឺជាម្តាយដែល "រក្សាទុក" របស់ដែលកូនស្រីរបស់ពួកគេបោះចោល។ ទោះជាយ៉ាងណា ពួកគេកម្រស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដែលគេយកទៅឆ្ងាយណាស់»។
3. ប្រភេទមួយ - នៅពេលមួយ។
មនុស្សភាគច្រើនរក្សារបស់របរដែលធ្លាក់ចូលទៅក្នុងប្រភេទមួយ (ដូចជាសម្លៀកបំពាក់) នៅកន្លែងពីរ ឬច្រើនដែលរាយប៉ាយពេញផ្ទះ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគោលការណ៍នៃការលាងសម្អាត "បន្ទប់គេងដំបូងបន្ទាប់មកបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវបន្ទាប់មកផ្ទះបាយ" មិនដំណើរការទេ។
ម៉ារីពិពណ៌នាអំពីស្ថានភាពថា "ឧទាហរណ៍ ចូរនិយាយថា អ្នកចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងតុរប្យួរខោអាវក្នុងបន្ទប់ ឬប្រអប់ថតឯកសារ"។ - បន្ទាប់ពីអ្នកបានបញ្ចប់ការតម្រៀប និងបោះចោលរបស់ដែលរក្សាទុកក្នុងនោះ អ្នកនឹងត្រូវជំពប់ដួលលើសម្លៀកបំពាក់ដែលត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងទូមួយទៀត ឬបោះចោលលើកៅអីក្នុងបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ។ អ្នកនឹងត្រូវប្រឹងប្រែងម្តងទៀត ហើយនេះអាចសម្លាប់ការលើកទឹកចិត្ត។
ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកអាចបែងចែកវត្ថុមួយប្រភេទក្នុងពេលតែមួយ។ ជាឧទាហរណ៍ ចូរប្រមូលសម្លៀកបំពាក់ទាំងអស់នៅក្នុងផ្ទះ ហើយដាក់វានៅលើឥដ្ឋក្នុងបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ។ យកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចេញពីកាបូបកខ្វក់ ទូដាក់តាមសាលធំ ទូដាក់សំលៀកបំពាក់តាមរដូវ និងឆ្នេរ។ រួចយកវត្ថុនីមួយៗដាក់ក្នុងដៃ ហើយសួរខ្លួនឯងថា “តើនេះផ្តល់សេចក្តីអំណរដល់ខ្ញុំទេ?” ប្រសិនបើរឿងនេះធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត ចូររក្សាវា។ ប្រសិនបើសម្លៀកបំពាក់នេះមិនបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍ណាមួយនៅក្នុងខ្លួនអ្នកទេនោះវាមិនគួរឱ្យអាណិតទេក្នុងការកម្ចាត់វាចោល។ ជាមួយនឹងប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់ អ្នកពាក់វាតែម្តងគត់ ហើយបន្ទាប់មកពីរបីឆ្នាំមុន។
4. បោះចោលឯកសារយ៉ាងឃោរឃៅ
ជម្លោះឯកសារ - ខ្ញុំប្រាកដថា Marie Kondo ។ ហើយនេះមានន័យថាក្រដាសទាំងអស់នៅក្នុងផ្ទះត្រូវតែតម្រៀបជាពីរគំនរជាមុនសិន។ ទីមួយគឺឯកសារទាំងនោះដែលច្បាស់ជានៅតែមាន។ ទាំងនេះគឺជាការធានារ៉ាប់រង កិច្ចសន្យាការងារ និងកិច្ចសន្យាសម្រាប់ជួល និងជួលអាផាតមិន សំបុត្រកំណើត និងអចលនទ្រព្យ និងឯកសារផ្សេងទៀតដែលមានសារៈសំខាន់។
ហើយគំនរទី២ គឺឯកសារដែលត្រូវដោះស្រាយ។ ពីវាការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ពិតជាត្រូវបានបញ្ជូនទៅធុងសំរាម (នេះមិនអនុវត្តចំពោះការធានាទេពួកគេគួរតែនៅក្នុងគំនរដំបូង) ។ ក៏ដូចជាវិក័យប័ត្រចាស់ សេចក្តីថ្លែងការណ៍ មូលប្បទានប័ត្រ សំបុត្រ និងប័ណ្ណបញ្ចុះតម្លៃដែលហួសកាលកំណត់។ ហើយព្យាយាមមិនទុកក្រដាសផ្តេក។ យកពួកវាទៅថតបញ្ឈររឹង - ដូច្នេះពួកគេមិនអាចត្រឡប់ទៅសភាពវឹកវរដើមវិញបានទេ។
5. បោះចោលមុន សម្អាតពេលក្រោយ
កំហុសដ៏ធំមួយដែលយើងធ្វើនៅពេលសម្អាតគឺការសម្អាត និងកម្ចាត់ចោលនូវអ្វីដែលមិនចាំបាច់ក្នុងពេលតែមួយ។ មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាព និងលឿនបំផុតគឺត្រូវកម្ចាត់ចោលនូវអ្វីដែលមិនចាំបាច់ជាមុនសិន ហើយបន្ទាប់មកសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវដាក់របស់ដែលនៅសេសសល់ដោយរបៀបណា និងកន្លែងណា។ ហើយយកថង់សំរាមចេញឲ្យបានឆាប់តាមដែលវាពេញ។ នេះនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នក "បោះបង់" ហើយនៅពេលចុងក្រោយដកវាចេញហើយទុកអ្វីមួយដែលមិនចាំបាច់នៅក្នុងផ្ទះ។
នៅចុងខែសីហា គ្រឹះស្ថានបោះពុម្ព Eksmo បានបោះពុម្ពសៀវភៅ " ការសម្អាតវេទមន្ត។ សិល្បៈជប៉ុនរៀបចំអ្វីៗតាមលំដាប់លំដោយនៅផ្ទះ និងក្នុងជីវិត។ ក្រុម Quartblog បានសម្រេចចិត្តស្វែងរកមូលហេតុដែលសៀវភៅនេះក្លាយជាសៀវភៅលក់ដាច់បំផុតទូទាំងពិភពលោកក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី និងអ្វីដែលអ្នកនិពន្ធរបស់វា Marie Kondo អាចបង្រៀនអ្នកបាន។
អំពីអ្នកនិពន្ធ៖ Marie Kondo អាយុ 30 ឆ្នាំជាអ្នកប្រឹក្សាយោបល់ពីប្រទេសជប៉ុន។ តាំងពីក្មេងមក ខ្ញុំបានអានទស្សនាវដ្ដី សេដ្ឋកិច្ចតាមផ្ទះ ជាជាងលេងជាមួយតុក្កតា ហើយយកចំណេះដឹងដែលទទួលបានក្នុងការអនុវត្ត។ នាងជាវីរនារីនៃកម្មវិធីជជែកមួយនៅទូរទស្សន៍ជប៉ុន ជួរសម្រាប់ពិគ្រោះយោបល់ជាមួយនាងគឺច្រើនខែ។ តួរលេខ៖ Marie គឺជាបុគ្គលម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកមានឥទ្ធិពលបំផុតទាំង 100 នៅលើពិភពលោក យោងតាម Time ដោយមានលក់បានជាង 3 លានច្បាប់។
ដំបូងខ្ញុំចង់សុំទោស។ ជាដំបូង សូមជូនចំពោះនិពន្ធនាយករបស់ខ្ញុំ ចំពោះការពន្យារពេលអត្ថបទ ព្រោះកាលពីសប្តាហ៍មុន ខ្ញុំបានសាកល្បងទ្រឹស្តីដែលបានពិពណ៌នានៅក្នុងសៀវភៅនេះ តាមបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។ ទីពីរ សម្រាប់អ្នកអាន Quartblog - សម្រាប់គុណភាពនៃរូបថត៖ ទាំងនេះមិនមែនជាការបង្ហាញពីដំណាក់កាលទេ ទាំងនេះគឺជារូបថតពិតរបស់មនុស្សដែលបានរកឃើញនៅលើ Instagram ដោយប្រើស្លាក #konmari ។
អ្វីដែលជាចំណុច?
នៅក្នុងសៀវភៅរបស់នាង Marie មិនបានបង្រៀនពីរបៀបផាត់ធូលីញឹកញាប់ទេ តើអ្វីជាឧបករណ៍សម្អាតបង្អួចដ៏ល្អបំផុត និងរយៈពេលប៉ុន្មានដែលអ្នកត្រូវចំណាយពេលសម្អាតផ្ទះបាយបន្ទាប់ពីពិធីជប់លៀង។ រចនាប័ទ្មសម្អាតរបស់នាងគឺពិតជាធំ ហើយក្នុងន័យជាក់លាក់មួយ បំផ្លិចបំផ្លាញ - សម្រាប់ទម្លាប់ចាស់ លែងប្រើ និងគំរូនៃអាកប្បកិរិយាពីអតីតកាល។ លទ្ធផលនៃការរៀបចំរបស់របរតាមលំដាប់លំដោយយោងទៅតាមវិធីសាស្ត្រ KonMari (ពីព្យាង្គទីមួយនៃនាមត្រកូល និងឈ្មោះ) ស្ទើរតែជានិច្ចកាលយោងទៅតាមអតិថិជនរបស់ Mari គឺជាការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងជីវិត។
«ដោយការរៀបចំផ្ទះរបស់ខ្លួនឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់ មនុស្សម្នាក់ចាត់ទុកកិច្ចការនិងអតីតកាលរបស់ខ្លួនឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់។ ជាលទ្ធផល គាត់យល់យ៉ាងច្បាស់អំពីអ្វីដែលគាត់ត្រូវការក្នុងជីវិត និងអ្វីដែលមិនចាំបាច់ អ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើ និងអ្វីដែលមិនគួរធ្វើ។
Marie ជឿថាអាថ៌កំបាំងសំខាន់នៃភាពជោគជ័យក្នុងការសម្អាតគឺដូចខាងក្រោម (សម្រង់)៖ "ប្រសិនបើអ្នកសម្អាតភ្លាមៗ ហើយមិនបណ្តើរទេ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរការគិត និងទម្លាប់ជីវិតរបស់អ្នកជារៀងរហូត។" មានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរក្នុងការសម្អាតជារៀងរាល់ថ្ងៃ បន្តិចម្តងៗ៖ ការសម្អាតបែបនេះមិនចេះចប់ទេ។ ការសម្អាតបន្តិចបន្តួច តំបន់មួយក្នុងពេលតែមួយ មនុស្សច្រើនតែមិនឃើញលទ្ធផលភ្លាមៗនៃការងាររបស់ពួកគេ វាហាក់ដូចជាពួកគេថាការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ពួកគេគឺឥតប្រយោជន៍។ ខណៈពេលដែលការសម្អាតជាសកលក្នុងរយៈពេលកំណត់ផ្តល់នូវថាមពលដ៏ច្រើន "ចាប់ផ្តើមឡើងវិញ" ការគិត និងនាំជីវិតទៅកាន់កម្រិតថ្មីមួយ។
"ការសម្អាតប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ពាក់ព័ន្ធនឹងជំហានសំខាន់ពីរប៉ុណ្ណោះ៖ កម្ចាត់អ្វីដែលអ្នកមិនត្រូវការ និងស្វែងរកកន្លែងដែលត្រូវរក្សាទុកអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។"
ធ្វើវាម្តង៖ ជីវិតដ៏ល្អឥតខ្ចោះ
យោងទៅតាម Marie ការសម្អាតណាមួយគួរតែចាប់ផ្តើមដោយគោលដៅ។ សួរខ្លួនឯងថា តើអ្នកចង់ធ្វើអ្វីពេលអ្នករួចរាល់? តើអ្នកចង់ទៅណាបន្ទាប់ពីធ្វើការនៅពេលល្ងាច? តើអ្នកសុបិនចង់ធ្វើអ្វី បន្ទាប់ពីអ្នកឆ្លងកាត់កម្រិតនៃផ្ទះល្វែង ឬផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក? គូរខ្លួនអ្នកនូវរូបភាពដ៏រស់រវើកនៅក្នុងការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកសួរខ្លួនឯងថា: ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំត្រូវការវា? ហើយដូច្នេះច្រើនដងជាប់ៗគ្នា។ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើល ប៉ុន្តែចម្លើយចុងក្រោយចំពោះអ្វីទាំងអស់នេះ “ហេតុអ្វី?” នឹងក្លាយជា: "ដើម្បីរីករាយ" ។ នេះគឺជារឿងសំខាន់បំផុតដែលយើងទាំងអស់គ្នាចង់បាននៅក្នុងជីវិតរបស់យើង - ដើម្បីឱ្យមានសុភមង្គលហើយផ្ទះស្អាតរបស់យើងនឹងជួយយើងក្នុងរឿងនេះ។
ធ្វើពីរ៖ បោះចោលអ្វីដែលមិនចាំបាច់
Marie Kondo បែងចែកការសម្អាតជាពីរផ្នែក៖ ទីមួយគឺត្រូវបោះចោលអ្វីៗដែលមិននាំមកនូវសេចក្តីរីករាយ។ ទីពីរគឺត្រូវរកកន្លែងសម្រាប់អ្វីដែលនៅសេសសល់។ ខ្ញុំយល់ថានេះស្តាប់ទៅមានលក្ខណៈជាក្រុម៖ “មិននាំមកនូវសេចក្តីរីករាយ” ប៉ុន្តែតាមពិត ច្បាប់នេះគឺជាច្បាប់សំខាន់នៅក្នុងវិធីសាស្ត្រ Konmari ។ ខ្ញុំសូមពន្យល់ពីមូលហេតុ៖ ជាញឹកញយ មនុស្សជុំវិញខ្លួនពួកគេជាមួយនឹងរបស់ជាច្រើន រក្សាទុកអ្វីមួយដូចនោះ ឬទុកជាទុនបម្រុង ហើយមិនគិតពីកន្លែងដែលពួកគេទទួលបានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ ឬអស់កម្លាំងថេរ។ សូម្បីតែនៅពេលដែលពួកគេដឹងថាខ្លួនមានរបស់ច្រើនពេក ហើយសម្រេចចិត្តកម្ចាត់វាចោល ដោយបោះចោលរបស់មួយក្នុងពេលតែមួយ ហើយជាទូទៅផ្តោតលើអ្វីដែលត្រូវបោះចោល នេះបើយោងតាម Marie នាំឱ្យមានភាពតានតឹងជាប្រចាំ។ ការផ្តោតអារម្មណ៍មិនគួរផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកចង់បោះចោលនោះទេ ប៉ុន្តែផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកត្រូវរក្សា។ នេះសំខាន់ព្រោះមនុស្សដែលហ៊ុំព័ទ្ធដោយវត្ថុដែលពួកគេចូលចិត្តឈប់ជួបប្រទះនឹងការរំខាន និងមានអារម្មណ៍រីករាយជាង។ ចំណុចទាំងមូលគឺត្រូវយករបស់ទាំងអស់នៅក្នុងដៃរបស់អ្នក៖ រាងកាយមិនបញ្ឆោតអ្នកទេអ្នកនឹងយល់ដោយមិនដឹងខ្លួននៅពេលដំបូងថាតើវត្ថុនេះពេញចិត្តអ្នកឬអត់ហើយសម្រាប់វត្ថុនីមួយៗប្រតិកម្មនឹងខុសគ្នា។
“តើអ្វីទៅជាចំណុចនៃការសម្អាត? ប្រសិនបើវាមិនមែនថាលំហរបស់យើង និងរបស់ដែលមាននៅក្នុងវាផ្តល់ឱ្យយើងនូវសុភមង្គលទេ ខ្ញុំគិតថា វាគ្មានន័យអ្វីទាល់តែសោះ។
ប្រភេទ
មនុស្សមិនមានទំនោរក្នុងការរក្សាទុករបស់ប្រភេទដូចគ្នានៅក្នុងកន្លែងជាក់លាក់មួយ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ ច្បាប់ "សម្អាតតាមតំបន់" មិនមានប្រសិទ្ធភាពគ្រប់គ្រាន់ទេ៖ សម្លៀកបំពាក់ ស្បែកជើង របស់របរប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ អាចស្ថិតនៅក្នុងផ្នែកផ្សេងៗនៃផ្ទះរបស់យើង ។ ជាញឹកញយ យើងមិនដឹងថា តើយើងមានរបស់ប៉ុន្មានយ៉ាងពិតប្រាកដ។ នៅក្នុងវិធីសាស្រ្តរបស់នាង Marie ស្នើឱ្យធ្វើការជាមួយប្រភេទ ហើយធ្វើវាតាមវិធីខាងក្រោម៖ ប្រមូលធាតុនៃប្រភេទមួយនៅកន្លែងមួយដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។ លំដាប់នៃប្រភេទនៅក្នុងករណីនេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់: យោងតាមម៉ារី មនុស្សម្នាក់គួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងប្រភេទសាមញ្ញបំផុតដែលវាងាយស្រួលក្នុងការសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវបោះចោល ឬចាកចេញ ហើយបន្តដំណើរទៅមុខបន្តិចម្តងៗទៅកាន់ធាតុសំខាន់ៗបន្ថែមទៀត។ លំដាប់តម្រៀប Konmari មានដូចខាងក្រោម៖ សំលៀកបំពាក់ សៀវភៅ ឯកសារ របស់របរផ្សេងៗ (ចាប់ផ្តើមដោយស៊ីឌី និងបញ្ចប់ដោយគ្រឿងទេស) វត្ថុមនោសញ្ចេតនា (អំណោយ សំបុត្រ វត្ថុអនុស្សាវរីយ៍ពីដំណើរកម្សាន្តជាដើម) រូបថត។
ឆ្លងកាត់ប្រភេទមួយក្នុងពេលតែមួយ ដោយផ្តោតលើឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានលើអារម្មណ៍ដំបូងរបស់អ្នកអំពីធាតុនីមួយៗ។ ប្រសិនបើដោយហេតុផលមួយចំនួនអ្នកមិនអាចសម្រេចចិត្តថាតើវត្ថុនាំមកនូវសេចក្តីអំណរនោះសូមសួរខ្លួនអ្នកថា "ខ្ញុំមិនអាចកម្ចាត់វត្ថុនេះបានទេដោយសារតែការភ្ជាប់ទៅនឹងអតីតកាលឬដោយសារតែការភ័យខ្លាចនៃអនាគត?" Marie និយាយថា រាល់វត្ថុក្នុងជីវិតបច្ចុប្បន្នរបស់យើងគឺជាលទ្ធផលនៃការសម្រេចចិត្តដែលយើងបានធ្វើកាលពីអតីតកាល។ តែងតែផ្តោតលើអ្នកពិតប្រាកដ - អ្នកដែលឥឡូវនេះ។
សូមអានអំពីរបៀបរក្សាទុករបស់ដែលនៅសេសសល់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ តើកន្លែងផ្ទុកបញ្ឈរជាអ្វី និងហេតុអ្វីបានជាការសម្អាតគឺជាវេទមន្តពិតប្រាកដ។
រូបថត៖ Instagram, huffingtonpost.com
Mary Kondo គឺជាអ្នកជំនាញដ៏ល្បីម្នាក់នៅក្នុងវិស័យនៃការរៀបចំលំហរត្រឹមត្រូវ។ ដំបូន្មានរបស់នាងគឺសាមញ្ញណាស់ ហើយវិធីសាស្ត្រគឺអាចប្រើបានច្រើនជាង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេអាចធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួល។
ការលាងសម្អាតគឺជាដំណើរការដ៏វែងមួយ ហើយ (ភាគច្រើន) មិនរីករាយខ្លាំងនោះទេ។ មានមនុស្សតិចណាស់ដែលចូលចិត្តសម្អាត។ មនុស្សគ្រប់រូបអាចប្រែក្លាយការសម្អាតពីកាតព្វកិច្ចធ្ងន់ទៅជាពិធីដ៏ងាយស្រួល និងសាមញ្ញ។ វាមិនចាំបាច់ខ្លាចកម្រាលឥដ្ឋ និងចានកខ្វក់ទៀតទេ។ ហើយជាការពិតណាស់អ្នកនឹងភ្លេចអំពីរឿងអាស្រូវដោយសារតែបាត់ឯកសារឬវត្ថុ។
ការសម្អាតអាថ៌កំបាំងទី 1៖ ការផ្ទុកត្រឹមត្រូវ។
ទុកតែរបស់ដែលអ្នកត្រូវការនៅផ្ទះ។ គិតអំពីហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការសៀវភៅគណិតវិទ្យា ប្រសិនបើអ្នកប្រើវាចុងក្រោយកាលពី 10 ឆ្នាំមុន? កង្ហារចាស់ ប្រអប់ស្បែកជើង (ដោយគ្មានស្បែកជើងខ្លួនឯង) កុំព្យូទ័រយួរដៃខូច របស់ដែលអ្នកមិនពាក់ - ទាំងអស់នេះនឹងមិនប្រើទៀតទេ។ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជារក្សា "កំណប់ទ្រព្យ" ទាំងនេះនៅផ្ទះ?
Kondo ប្រកែកថាផ្ទះគួរតែជារបស់ដែលមានប្រយោជន៍ទាំងស្រុង និងជារបស់ដែលនាំឱ្យអ្នករីករាយ។ ដរាបណាអ្នកធុញទ្រាន់នឹងឧទាហរណ៍ រូបចម្លាក់មកពីប្រទេសឆ្ងាយ ចូរបោះវាចោលដោយមិនស្ដាយក្រោយ។ មិនចាំបាច់កកកុញនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក ដែលមិនមានប្រយោជន៍ ឬរីករាយនោះទេ។
ដំណើរការសម្អាតនឹងកាន់តែងាយស្រួលដោយខ្លួនឯង។ អ្វីដែលត្រូវរៀបចំឡើងវិញ ជូតធូលី ពេលវេលាកាន់តែតិច វានឹងនាំអ្នកទៅសម្អាត។
ការសម្អាតអាថ៌កំបាំងទី 2៖ សម្អាតតាមកាលវិភាគ
មនុស្សជាច្រើនសម្អាតផ្ទះរបស់ពួកគេជា "បំណែក" ។ ឧទាហរណ៍នៅថ្ងៃអង្គារពួកគេសម្អាតបន្ទប់ទឹកហើយនៅថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ - នៅក្នុងបន្ទប់ដេក។ Kondo ណែនាំឱ្យសម្អាតតំបន់ដាច់ដោយឡែក។ ដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើរឿងមួយដែលទាមទារពេលវេលាតិចតួច។ រៀបចំតុ ឬទូរបស់អ្នក ធូលីចេញពីទូទាំងអស់ សម្អាតក្បឿងនៅក្នុងផ្ទះបាយ។
បើគ្មានផែនការច្បាស់លាស់ទេ វានឹងមិនស្រួលក្នុងការទប់ទល់នឹងការសម្អាតក្នុងបច្ចេកទេសនេះទេ។ ដូច្នេះហើយ Kondo ប្រកែកថាវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការ "លាប" តំបន់សំអាតជាមុន។ ដូច្នេះ ចុងសប្តាហ៍នឹងក្លាយជាថ្ងៃសម្រាកពិតប្រាកដ ហើយនឹងមិនចំណាយលើការសម្អាតយូរឡើយ។
ការសម្អាតអាថ៌កំបាំងទី ៣៖ ការដាក់ជង់
ទូកាន់តែធំ របស់ដែលមិនចាំបាច់ និងពង្រាយកាន់តែច្រើន។ Kondo ផ្តល់ដំបូន្មានឱ្យជៀសវាងប្រព័ន្ធផ្ទុកធំ។ ទំហំមានកំណត់នឹងបង្ខំអ្នកឱ្យសន្សំទំហំ និងរក្សារបស់របរឱ្យតូច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ Kondo ខ្លួននាងផ្ទាល់បានផ្តល់អនុសាសន៍ថាសម្លៀកបំពាក់ទាំងអស់ដែលមិនត្រូវការដាក់នៅលើ hangers ត្រូវបានរមៀលឡើងនិងជង់បញ្ឈរនៅក្នុងទ្រូងនៃថតមួយ។ ទីមួយ វិធីនេះអ្នកអាចដាក់របស់របរបានច្រើន ហើយទីពីរ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការយកវាចេញពីប្រអប់។ អ្នកមិនចាំបាច់ស្វែងរកអាវយឺតដែលអ្នកចូលចិត្តនៅក្រោមអាវយឺតផ្សេងទៀតទេ ដោយផ្លាស់ប្តូរវាទាំងអស់។ សម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកនឹងកាន់តែជ្រីវជ្រួញ!
ជំពូកដាច់ដោយឡែកមួយនៅក្នុងសៀវភៅរបស់ Kondo ត្រូវបានឧទ្ទិសដល់សិល្បៈនៃការរៀបចំរបស់របរនៅក្នុងទូ។ វិធីសាស្រ្តរបស់នាងក្នុងការរៀបចំកន្លែង និងការសម្អាត ខុសពីគោលគំនិតស្រដៀងគ្នា មិនត្រឹមតែផ្នែកបច្ចេកទេសប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអារម្មណ៍ផងដែរ។ Kondo ជឿថាអ្វីៗមានផ្ទុកថាមពល ដែលអាចមានទាំងវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាន។ ថាមពលនេះប៉ះពាល់ដល់មនុស្សម្នាក់។ ដូច្នេះ ជាឧទាហរណ៍ នាងផ្តល់ដំបូន្មានឱ្យដាក់អ្វីៗរួមគ្នាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដោយ "គិតថ្លៃ" ឱ្យមានភាពវិជ្ជមាន។
វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការរៀបចំសម្លៀកបំពាក់តាមគោលការណ៍នៃភាពស្រដៀងគ្នា (រូបរាងនិងពណ៌) ។
ការសម្អាតអាថ៌កំបាំងទី ៤៖ បង្រួម
រក្សាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅជិត។ ប្រសិនបើអ្នកកម្ចាត់ទូធំ ៗ អ្នកនឹងត្រូវបង្ខំឱ្យប្រើទំហំផ្ទុក "ដល់អតិបរមា" ។ Kondo អះអាងថាការបែងចែកថតនឹងជួយអ្នករៀបចំផ្ទះឱ្យបានស្អាតល្អជាងទូថ្មីទៅទៀត។ ទូដាក់ចានដាច់ដោយឡែកគឺជារបស់ប្រណិតដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន ដែលជាការពិតណាស់វានឹងធ្វើឱ្យដំណើរការសម្អាតមានភាពស្មុគស្មាញយ៉ាងខ្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកដាក់កាំបិត សម ស្លាបព្រា ស្លាបព្រា និងសូម្បីតែថង់កុម្មង់នំទៅក្នុងថតផ្ទះបាយមួយ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញមិនត្រឹមតែកន្លែងទំនេរប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងការពិតដែលថាវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការចម្អិនអាហារ។ ការបើកប្រអប់ 3 ផ្សេងគ្នា វាហាក់ដូចជាមិនមែនជាបញ្ហាទេ។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថាអ្នកចំណាយពេលបើកម្ដងៗយ៉ាងហោចណាស់ពីរដង (ដើម្បីយករបស់មកដាក់វិញ)។ បន្ទាត់ខាងក្រោម: ពីរដងជំនួសឱ្យប្រាំមួយគឺជាដំណើរការដ៏ល្អ។
ការសម្អាតអាថ៌កំបាំងទី ៥៖ ក្រដាសតិចជាង
ជនជាតិជប៉ុនមានភាពរសើបខ្លាំងចំពោះធម្មជាតិ ហើយតែងតែសន្សំសំចៃលើផលិតផលដែលផលិតពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិ។ ក្រដាសគ្រាន់តែជាករណីបែបនេះ។ Kondo ណែនាំឲ្យបោះបង់ចោលក្រដាស់កត់ចំណាំ និងស្ទីគ័រ។ ជំនួសមកវិញ អ្នកអាចប្រើឧបករណ៍ទំនើប និងបរិស្ថានដែលងាយស្រួលប្រើ ដែលមានកម្មវិធី notepad សម្រាប់គ្រប់រសជាតិ។
Kondo ក៏ផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យកម្ចាត់ទស្សនាវដ្តីចាស់ផងដែរ។ ជាការពិតណាស់ អ្នកអាចទុកលេខដែលអ្នកចូលចិត្តដើម្បីអានវាឡើងវិញ (ឬប្រើឧទាហរណ៍លំនាំ)។ បោះចោល "អក្សរសិល្ប៍" ដែលមិនចាំបាច់ទាំងអស់ដោយគ្មានការសង្ស័យ។ វាគ្រាន់តែពង្រាយផ្ទះរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។
ការសម្អាតអាថ៌កំបាំងទី ៦៖ រក្សាវាឱ្យរៀបចំ
ដូច្នេះការសម្អាតមិនក្លាយជាការធ្វើតេស្តប្រចាំសប្តាហ៍ និងការងារទីតានិកទេ រក្សាសណ្តាប់ធ្នាប់។ Kondo ប្រកែកថា អ្នកអាចធ្វើបានដោយគ្មានការសម្អាតទូទៅខ្លាំង ប្រសិនបើផ្ទះមានសណ្តាប់ធ្នាប់ជាប់ជានិច្ច។ ដាក់របស់របរនៅកន្លែងរបស់ពួកគេ ហើយកុំរាយប៉ាយដោយចៃដន្យជុំវិញបន្ទប់ យកអ្វីៗដែលមិនចាំបាច់ចេញ - វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការរៀបចំផ្ទះ។
ដូចគ្នានេះផងដែរកុំភ្លេចអំពីនីតិវិធីទៀងទាត់ដូចជាការលាងចាន។ វាងាយស្រួលជាងក្នុងការលាងចានដែលកខ្វក់ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអាហារថ្ងៃត្រង់ ឬអាហារពេលល្ងាច ជាជាងលាងជម្រះជាតិខាញ់ស្ងួតនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ នេះនឹងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួល។
ដោយវិធីនេះ ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាលើស្រោមជើងដែលដេកនៅក្បែរសាឡុង ឧបករណ៍បញ្ជាពីចម្ងាយទូរទស្សន៍ដែលមិនធ្លាប់មាន និងចានកខ្វក់នឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង។ ការសម្អាតអាផាតមិននឹងនាំមកនូវសណ្តាប់ធ្នាប់មិនត្រឹមតែដល់ផ្ទះរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដល់ជីវិតរបស់អ្នកទៀតផង។
ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមគន្លឹះដ៏សាមញ្ញទាំងនេះ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញលទ្ធផលឆាប់ៗនេះ។ បច្ចេកទេសនេះមានច្បាប់សំខាន់ណាស់ - ភាពទៀងទាត់និងភាពជាប់លាប់។ ប្រសិនបើអ្នកបានរៀបចំផែនការសម្អាត នោះអ្នកត្រូវធ្វើសកម្មភាពតាមផែនការ។ ជាការពិតណាស់ ស្ថានភាពអាចខុសគ្នា។ បន្ទាប់ពីថ្ងៃធ្វើការយ៉ាងលំបាក អ្នកប្រហែលជាមិនមានកម្លាំងដើម្បីសម្អាតទូទឹកកកទេ។ កំណត់កាលវិភាគសកម្មភាពនេះឡើងវិញសម្រាប់មួយថ្ងៃទៀត ជ្រើសរើសអ្វីដែលសាមញ្ញជាងជំនួសវិញ។
