តើអ្នកចង់ដឹងពីប្រតិកម្មរបស់អ្នកក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរទេ?

តើអ្នកច្រើនតែឃើញខ្លួនឯងរស់នៅពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃដោយមិនបានកត់សម្គាល់ពីផលប៉ះពាល់ដែលយន្តការនៃប្រតិកម្មចំពោះព្រឹត្តិការណ៍ដែលដាក់ចុះជ្រៅនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នកមានលើជីវិតរបស់អ្នកទេ?

ហើយ​តើ​អ្នក​មាន​ពេល​ប៉ុន្មាន​ដង​ដើម្បី​តាមដាន​ការ​ឆ្លើយ​តប​របស់​អ្នក​ចំពោះ​ភាព​តានតឹង ឬ​ការ​ឆាប់​ខឹង?

ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងពីគំរូនៃអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដែលបង្កើតឡើងដោយយន្តការនោះទៅ! ធ្វើតេស្តការព្យាករណ៍តិចតួច។

ការងារដែលអ្នកត្រូវធ្វើត្រូវបានគេហៅថា "កុំឱ្យបុរសដួល" ។

បច្ចេកទេសនេះបង្ហាញពីសកម្មភាពរបស់អ្នកក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។

ការងារនេះអនុញ្ញាតឱ្យផ្អែកលើគោលការណ៍នៃចិត្តវិទ្យារួម ដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងលក្ខណៈជាក់លាក់នៃអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកនៅក្នុងស្ថានភាពមហាអំណាច។ អាកប្បកិរិយាដែលមានលក្ខណៈធម្មតាសម្រាប់អ្នកក្នុងស្ថានភាពទាំងនោះ នៅពេលអ្នកត្រូវបានដាក់ក្នុងក្របខ័ណ្ឌតឹងរ៉ឹង ឬត្រូវបានភ្ញាក់ផ្អើល ឬស្ថិតក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។

ការណែនាំ៖ រូបភាពនេះបង្ហាញពីច្រាំងថ្មចោទ និងមនុស្សម្នាក់ ទាំងដួល ឬលោតចេញពីវា។
ដំបូងកំណត់ថាគាត់កំពុងធ្វើអ្វីគាត់លោតឬដួលដឹងខ្លួនឬចៃដន្យ។

សរសេរនិយមន័យដំបូង។

ហើយ​ឥឡូវ​នេះ ជួយ​សង្គ្រោះ​មនុស្ស​ម្នាក់​ពី​ការ​ស្លាប់ ឬ​របួស​ដែល​ជិត​មក​ដល់ កុំ​ឲ្យ​គាត់​ដួល។

របៀបដែលអ្នកធ្វើនេះគឺអាស្រ័យលើអ្នក។ បំពេញរូបភាពជាមួយនឹងព័ត៌មានលម្អិតចាំបាច់។

សូមសរសេរអ្វីដែលអ្នកបានបន្ថែមទៅក្នុងរូបភាព។ វានឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកក្នុងការងារនាពេលអនាគតរបស់អ្នក។

ជាដំបូង សូមក្រឡេកមើលរូបភាពនៃការធ្វើតេស្តដោយខ្លួនវា ហើយបន្តទៅការឌិកូដលទ្ធផល។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើផ្សេង។ អ្នក​អាច​បិទ​សំបុត្រ​បាន​ភ្លាមៗ ព្រោះ​នឹង​មិន​មាន​ភាព​បរិសុទ្ធ​ក្នុង​ការងារ​របស់​អ្នក​ឡើយ។ ហើយ​អ្នក​ប្រហែល​ជា​នឹង​ធ្វើ​បាប​ Ego របស់​អ្នក​ម្ដង​ទៀត។

ការពិភាក្សាអំពីលទ្ធផល។

ជំហានដំបូង មុននឹងគូរ ឬគូរអ្វីមួយទៅតេស្ត អ្នកត្រូវកំណត់ដោយខ្លួនឯង៖

តើបុរសលោត ឬធ្លាក់?

ប្រសិន​បើ​របស់​អ្នក បុរស​ម្នាក់​លោត​ពី​ឃ្លីបបន្ទាប់មកវានិយាយអំពីការតាំងចិត្ត និងសកម្មភាពរបស់អ្នក អ្នកចូលចិត្តសកម្មភាពដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំង អ្នកគឺជាអ្នកអនុវត្ត មិនមែនជាអ្នកទ្រឹស្តីទេ។

ប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាអ្នកថា មនុស្សម្នាក់ដួល នោះមានន័យថាអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនេះនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក៖ មិនច្បាស់លាស់ និងអត់ធ្មត់ខ្លាំងពេក អ្នកត្រៀមខ្លួនរង់ចាំរហូតដល់អ្វីៗទាំងអស់ដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង។ អ្នកមិនមែនជាអ្នកគាំទ្រសកម្មភាពទេ ហើយភាគច្រើនទំនងជា - នេះអាចនាំឱ្យមានបញ្ហានៅក្នុងទំនាក់ទំនងដ៏លំបាករបស់អ្នក។

ហើយឥឡូវនេះ អ្នកគួរតែរស់នៅដោយលម្អិតអំពីព័ត៌មានលម្អិតទាំងនោះនៃគំនូរដែលអ្នកបានបញ្ចប់ជា "ជំនួយដំបូង" ដល់មនុស្សម្នាក់ ហើយដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីការពារគាត់ពីការដួល និងធ្វើឱ្យខ្លួនឯងឈឺចាប់។

ប្រសិនបើអ្នកគូរ ទឹកនៅក្រោមជើងរបស់មនុស្ស (ទន្លេ បឹង សមុទ្រ)បន្ទាប់មក នេះបង្ហាញពីទំនោររបស់អ្នកក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដំណើរការ។ ជាញឹកញយ អ្នកខ្លួនឯងនាំស្ថានការណ៍ទៅកាន់ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ ដោយមិនចាត់វិធានការណាមួយដើម្បីដោះស្រាយវា។ អ្នកអសកម្មនៅក្នុងគ្រាទាំងនោះ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវសកម្ម និងសម្រេចចិត្តយកគោដោយស្នែង។

ប្រសិនបើអ្នកគូរ នៅក្រោមជើងរបស់បុរសម្នាក់ trampolineឬ ភួយដែលលាតសន្ធឹងដើម្បីបន្ទន់ការដួលរលំ និងចាប់មនុស្សម្នាក់ បន្ទាប់មកនេះបង្ហាញពីការមើលឃើញជាមុនរបស់អ្នក។ អ្នកកម្រឃើញខ្លួនឯងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរណាស់ ព្រោះអ្នកតែងតែគណនាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវគ្រប់កាលៈទេសៈទាំងអស់ ហើយព្យាយាមទស្សន៍ទាយគ្រប់យ៉ាងដែលអាចកើតឡើង។ ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នកមិនគិតពីអ្វីមួយក៏ដោយ អ្នកនឹងនៅតែមានមធ្យោបាយដោះស្រាយដែលត្រៀមរួចជាស្រេចដើម្បីសង្គ្រោះស្ថានភាព។ អ្នកអាចពឹងផ្អែកលើអ្នកនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្តទេ។

ប្រសិនបើអ្នកគូរ ក្រោម​ឃ្លីប​បុរស​ដែល​លើក​ដៃ​លាត​ដៃ​រួច​ហើយ​ចាប់​ឱប​ដួលនេះមានន័យថាអ្នកជាមនុស្សមិនប្រុងប្រយ័ត្ន និងជឿជាក់ ក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកមានទំនោរជឿជាក់លើមនុស្សគ្រប់គ្នា សូម្បីតែមនុស្សដែលមិនបានផ្ទៀងផ្ទាត់ក៏ដោយ។ អ្នក​មិន​អាច​ស្វែង​រក​ផ្លូវ​ចេញ​ពី​ភាព​តានតឹង​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​បាន​ទេ ហើយ​កំពុង​ស្វែង​រក​មនុស្ស​ដែល​នឹង​ជួយ​អ្នក។ ប៉ុន្តែ​ដោយសារ​អ្នក​មិន​សូវ​ចេះ​យល់​ចិត្ត​មនុស្ស អ្នក​ត្រូវ​បាន​គេ​បោក​បញ្ឆោត​ជា​ញឹកញាប់។

ប្រសិនបើ​អ្នក បង្វែរឃ្លីបចូលទៅក្នុងភ្នំតូចមួយដោយហេតុនេះ ការបញ្ឈប់ការដួលរលំនៃមនុស្សម្នាក់ នេះមានន័យថា អ្នកមានគុណសម្បត្តិនៃភាពជាអ្នកដឹកនាំ និងអាចដឹកនាំមនុស្សទៅជាមួយអ្នកបាន។ ក្នុង​ស្ថានភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ អ្នក​នឹង​មិន​បាត់បង់​ទេ ហើយ​នឹង​ធ្វើ​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ការ​ដើម្បី​ជួសជុល​អ្វី​ដែល​បាន​កើត​ឡើង។

ប្រសិនបើអ្នកគូរ MAN WINGS នោះបង្ហាញថា អ្នកនឹងតែងតែស្វែងរកវិធីដ៏ឆ្លាតវៃចេញពីស្ថានភាពលំបាកមួយ។

ការងារបង្ហាញពីប្រតិកម្ម និងដែនកំណត់សំខាន់ៗរបស់អ្នកចំពោះស្ថានភាពសាកល្បងជីវិតដែលទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល ឬទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនអ្នក។

ដូចដែលអ្នកបានដឹងរួចមកហើយ ទិដ្ឋភាពស្រមោលនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈមានវត្តមាននៅក្នុងមនុស្សគ្រប់រូប ហើយវាមានតែនៅក្នុងអំណាចរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះដែលអនុញ្ញាតឱ្យស្រមោលលូតលាស់នៅក្នុងខ្លួនអ្នក គ្របដណ្តប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលភ្លឺ និងបរិសុទ្ធនៅក្នុងអ្នក នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយខ្លួនអ្នក និងពិភពលោក។ ឬបំពេញកន្លែងរបស់អ្នកដោយពន្លឺ និងជោគជ័យ។
នៅពេលដែលស្រមោលរកឃើញ, លូតលាស់, វាជាការសំខាន់ដើម្បីរក្សាស្មារតី, មើលអ្វីដែលពិភពលោកកញ្ចក់សម្រាប់អ្នក។ តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​អ្វី​ដែល​អ្នក​មិន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ខ្លួន​អ្នក​ធ្វើ, បង្ហាញ, ដើម្បី​ទទួល​ស្គាល់​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​មួយ.

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវរត់ចេញពីស្រមោលរបស់អ្នក ប៉ុន្តែត្រូវយល់ពីអ្វីដែលវាចង់បានពីអ្នក តើសកម្មភាពប្រភេទណាដែលវាលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យធ្វើ។ អ្វីដែលផ្តល់ថាមពលសម្រាប់ជីវិត។

សួរខ្លួនឯងសំណួរ តើខ្ញុំបានក្លាយជាអ្វីដែលខ្ញុំបានក្លាយជា?

គោលគំនិតកណ្តាលនៃប្រព័ន្ធនៃការផ្លាស់ប្តូរផ្ទាល់ខ្លួនគឺការសម្រេចចិត្តធ្វើដោយខ្លួនឯង។ នេះគឺជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នក។

ការពិតគឺថាបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយព្រឹត្តិការណ៍នៃជីវិតរបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែដោយការវាយតម្លៃដោយដឹងខ្លួន ឬដោយមិនដឹងខ្លួនរបស់អ្នក ការសម្រេចចិត្ត ប្រតិកម្មដែលទាក់ទងនឹងព្រឹត្តិការណ៍ និងកាលៈទេសៈមួយចំនួននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក និងទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល។

ដូចដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ជាយូរមកហើយដោយអ្នកស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រ ការវាយតម្លៃ និងការសម្រេចចិត្តភាគច្រើនរបស់មនុស្សម្នាក់ទាក់ទងនឹងកុមារភាព (រហូតដល់ប្រាំឆ្នាំ)។

ហើយឥឡូវនេះស្រមៃថាអ្នកកំពុងញ៉ាំនៅក្នុងឡានជាមួយក្មេងអាយុប្រាំឆ្នាំនៅពីក្រោយកង់ - ហើយបន្ទាប់ពីទាំងអស់ មនុស្សភាគច្រើនសូម្បីតែមនុស្សពេញវ័យក៏ដោយក៏រស់នៅដូចជាក្មេងអាយុប្រាំឆ្នាំដែលបើកឡាន។ តើមានអ្វីអាចកើតឡើងក្នុងករណីនេះ?

ហើយអ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលជាខ្លាំងនៅពេលដឹងថាឥទ្ធិពលរបស់កុមារនេះដែលរស់នៅក្នុងអ្នក និងគ្រប់គ្រងប្រតិកម្មរបស់អ្នកក្នុងស្ថានភាពនេះឬស្ថានភាពនោះអស្ចារ្យប៉ុណ្ណា។

ឥឡូវ​គិត​ថា​តើ​អ្នក​ប្រព្រឹត្ត​ដូច​ក្មេង​តូច​ញឹកញាប់​ប៉ុណ្ណា?

តើស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបណា និងជាមួយអ្នកណា?
ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង?
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកច្រើនតែ capricious, អាក់អន់ចិត្ត, ផ្តល់ឱ្យការផ្លាស់ប្តូរ, មិនជឿលើខ្លួនឯង, មានការខកចិត្ត ...

ប្រសិនបើអ្នកពេលខ្លះកត់សម្គាល់ប្រតិកម្មបែបនេះនៅក្នុងខ្លួនអ្នក ចូរកត់សម្គាល់ពីអ្វី និងកន្លែងណានៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក ប្រតិកម្មរបស់ "កូន" ត្រូវបានបង្ហាញ។ ហើយហេតុអ្វី?
តើផ្នែកណាដែលអ្នកមិនចង់ទទួលខុសត្រូវ?
តាមដានអ្វីដែលអារម្មណ៍ អារម្មណ៍ រូបភាពអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកត្រូវបានជួសជុលញឹកញាប់បំផុត។

ការធ្វើតេស្តត្រូវបានគេហៅថា "កុំឱ្យបុរសដួល". បច្ចេកទេសនេះបង្ហាញពីសកម្មភាពរបស់អ្នកក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។

ការងារនេះអនុញ្ញាតឱ្យផ្អែកលើគោលការណ៍នៃចិត្តវិទ្យារួម ដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងលក្ខណៈជាក់លាក់នៃអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកនៅក្នុងស្ថានភាពមហាអំណាច។ អាកប្បកិរិយាដែលមានលក្ខណៈធម្មតាសម្រាប់អ្នកនៅក្នុងស្ថានភាពទាំងនោះដែលអ្នកត្រូវបានដាក់ក្នុងក្របខ័ណ្ឌតឹងរ៉ឹង ឬត្រូវបានភ្ញាក់ផ្អើល ឬស្ថិតក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។

ការណែនាំ៖រូបភាពនេះបង្ហាញពីច្រាំងថ្មចោទ និងមនុស្សម្នាក់ ទាំងដួល ឬលោតចេញពីវា។ ដំបូងកំណត់ថាគាត់កំពុងធ្វើអ្វីគាត់លោតឬដួលដឹងខ្លួនឬចៃដន្យ។

សរសេរនិយមន័យដំបូង។

ហើយ​ឥឡូវ​នេះ ជួយ​សង្គ្រោះ​មនុស្ស​ម្នាក់​ពី​ការ​ស្លាប់ ឬ​របួស​ដែល​ជិត​មក​ដល់ កុំ​ឲ្យ​គាត់​ដួល។

របៀបដែលអ្នកធ្វើនេះគឺអាស្រ័យលើអ្នក។ បំពេញរូបភាពជាមួយនឹងព័ត៌មានលម្អិតចាំបាច់។

សូមសរសេរអ្វីដែលអ្នកបានបន្ថែមទៅក្នុងរូបភាព។ វានឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកក្នុងការងារនាពេលអនាគតរបស់អ្នក។

ជាដំបូង សូមក្រឡេកមើលរូបភាពនៃការធ្វើតេស្តដោយខ្លួនវា ហើយបន្តទៅការឌិកូដលទ្ធផល។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើផ្ទុយពីនេះ អ្នកអាចបិទសំបុត្រភ្លាមៗ ព្រោះថាការងាររបស់អ្នកនឹងមិនមានភាពបរិសុទ្ធទេ។ ហើយ​អ្នក​ប្រហែល​ជា​នឹង​ធ្វើ​បាប​ Ego របស់​អ្នក​ម្ដង​ទៀត។

ការពិភាក្សាអំពីលទ្ធផល

ជំហានដំបូង មុននឹងគូរ ឬគូរអ្វីមួយទៅតេស្ត អ្នកត្រូវកំណត់ដោយខ្លួនឯង៖ តើមនុស្សលោតឬដួល?

ប្រសិនបើបុរសរបស់អ្នកស្ម័គ្រចិត្ត លោតនៅលើច្រាំងថ្មចោទ វានិយាយអំពីការតាំងចិត្ត និងសកម្មភាពរបស់អ្នក អ្នកចូលចិត្តសកម្មភាពដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំង អ្នកគឺជាអ្នកអនុវត្ត មិនមែនជាអ្នកទ្រឹស្តីទេ។

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាមនុស្សម្នាក់ ធ្លាក់នោះមានន័យថាអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនេះក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក៖ មិនចេះអត់ធ្មត់ និងអត់ធ្មត់ខ្លាំងពេក អ្នកត្រៀមខ្លួនរង់ចាំរហូតដល់អ្វីៗទាំងអស់ដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង។ អ្នកមិនមែនជាអ្នកគាំទ្រសកម្មភាពទេ ហើយភាគច្រើនទំនងជា - នេះអាចនាំឱ្យមានបញ្ហានៅក្នុងទំនាក់ទំនងដ៏លំបាករបស់អ្នក។

ហើយឥឡូវនេះ អ្នកគួរតែរស់នៅដោយលម្អិតអំពីព័ត៌មានលម្អិតទាំងនោះនៃគំនូរដែលអ្នកបានបញ្ចប់ជា "ជំនួយដំបូង" ដល់មនុស្សម្នាក់ ហើយដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីការពារគាត់ពីការដួល និងធ្វើឱ្យខ្លួនឯងឈឺចាប់។

ប្រសិនបើអ្នកគូរ ទឹក។នៅក្រោមជើងរបស់មនុស្ស (ទន្លេ បឹង សមុទ្រ) បន្ទាប់មកនេះបង្ហាញពីទំនោររបស់អ្នកក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដើរតាមផ្លូវរបស់វា។ ជាញឹកញយ អ្នកខ្លួនឯងនាំស្ថានការណ៍ទៅកាន់ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ ដោយមិនចាត់វិធានការណាមួយដើម្បីដោះស្រាយវា។ អ្នកអសកម្មនៅក្នុងគ្រាទាំងនោះ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវសកម្ម និងសម្រេចចិត្តយកគោដោយស្នែង។

ប្រសិនបើអ្នកគូរនៅក្រោមជើងរបស់បុរស trampolineឬលាតសន្ធឹង ភួយដើម្បីបន្ទន់ការដួលរលំ និងចាប់មនុស្សម្នាក់ បន្ទាប់មកនេះបង្ហាញពីការមើលឃើញជាមុនរបស់អ្នក។ អ្នកកម្រឃើញខ្លួនឯងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរណាស់ ព្រោះអ្នកតែងតែគណនាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវគ្រប់កាលៈទេសៈទាំងអស់ ហើយព្យាយាមទស្សន៍ទាយគ្រប់យ៉ាងដែលអាចកើតឡើង។ ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នកមិនគិតពីអ្វីមួយក៏ដោយ អ្នកនឹងនៅតែមានមធ្យោបាយដោះស្រាយដែលត្រៀមរួចជាស្រេចដើម្បីសង្គ្រោះស្ថានភាព។ អ្នកអាចពឹងផ្អែកលើអ្នកនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្តទេ។

ប្រសិនបើអ្នកគូរនៅក្រោមច្រាំងថ្មចោទ បុរសដែលមានដៃលាតសន្ធឹងត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីចាប់នរណាម្នាក់ធ្លាក់ចូលក្នុងដៃ នេះមានន័យថាអ្នកជាមនុស្សមិនយល់ចិត្ត និងព្រងើយកន្តើយ ក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកមានទំនោរជឿជាក់លើមនុស្សគ្រប់គ្នា សូម្បីតែមនុស្សដែលមិនបានផ្ទៀងផ្ទាត់ក៏ដោយ។ អ្នក​មិន​អាច​ស្វែង​រក​ផ្លូវ​ចេញ​ពី​ភាព​តានតឹង​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​បាន​ទេ ហើយ​កំពុង​ស្វែង​រក​មនុស្ស​ដែល​នឹង​ជួយ​អ្នក។ ប៉ុន្តែ​ដោយសារ​អ្នក​មិន​សូវ​ចេះ​យល់​ចិត្ត​មនុស្ស អ្នក​ត្រូវ​បាន​គេ​បោក​បញ្ឆោត​ជា​ញឹកញាប់។

ប្រសិនបើ​អ្នក ប្រែក្លាយច្រាំងថ្មចោទទៅជាពំនូកតូចមួយដោយហេតុនេះ ការបញ្ឈប់ការដួលរលំនៃមនុស្សម្នាក់ នេះមានន័យថា អ្នកមានគុណសម្បត្តិនៃភាពជាអ្នកដឹកនាំ និងអាចដឹកនាំមនុស្សទៅជាមួយអ្នកបាន។ ក្នុង​ស្ថានភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ អ្នក​នឹង​មិន​បាត់បង់​ទេ ហើយ​នឹង​ធ្វើ​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ការ​ដើម្បី​ជួសជុល​អ្វី​ដែល​បាន​កើត​ឡើង។

ប្រសិនបើអ្នកគូរមនុស្សម្នាក់ ស្លាបបន្ទាប់មក នេះបង្ហាញថា អ្នកតែងតែស្វែងរកមធ្យោបាយដ៏ឆ្លាតវៃចេញពីស្ថានភាពលំបាកមួយ។

ម៉ារីណា Melchukova

បច្ចេកទេសទស្សន៍ទាយ "កុំឱ្យបុរសដួល"

សាកល្បង"កុំឱ្យបុរសដួល" អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណលក្ខណៈនៃអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកនៅក្នុងស្ថានភាពមហាអំណាចដោយផ្អែកលើគោលការណ៍នៃចិត្តវិទ្យារួម។

ការណែនាំ៖ រូបភាពនេះបង្ហាញពីច្រាំងថ្មចោទ និងមនុស្សម្នាក់ ទាំងដួល ឬលោតចេញពីវា។ អ្នក​ត្រូវ​តែ​សង្គ្រោះ​មនុស្ស​ម្នាក់​ពី​របួស​ដែល​ជិត​មក​ដល់​កុំ​ឱ្យ​គាត់​ដួល។ របៀបដែលអ្នកធ្វើវាគឺអាស្រ័យលើអ្នក។ បំពេញរូបភាពជាមួយនឹងព័ត៌មានលម្អិតចាំបាច់។

ដំណើរការវិធីសាស្រ្ត និងការបកស្រាយលទ្ធផល។

ទីមួយ មុននឹងអ្នកគូរអ្វីមួយ អ្នកត្រូវតែកំណត់ដោយខ្លួនឯងថាតើមនុស្សម្នាក់កំពុងលោត ឬដួល។ ប្រសិនបើមនុស្សរបស់អ្នកស្ម័គ្រចិត្តលោតពីលើច្រាំងថ្មចោទ នោះបង្ហាញពីការប្តេជ្ញាចិត្ត និងសកម្មភាពរបស់អ្នក អ្នកចូលចិត្តសកម្មភាពដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំង អ្នកគឺជាអ្នកអនុវត្ត មិនមែនជាអ្នកទ្រឹស្តីទេ។ ប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាអ្នកថាមនុស្សម្នាក់កំពុងដួល នោះមានន័យថាអ្នកមិនសម្រេចចិត្ត និងអត់ធ្មត់ អ្នកត្រៀមខ្លួនរង់ចាំរហូតដល់អ្វីៗទាំងអស់ដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង។ អ្នកមិនមែនជាអ្នកគាំទ្រសកម្មភាពទេ។

ហើយឥឡូវនេះ អ្នកគួរតែរស់នៅដោយលម្អិតអំពីព័ត៌មានលម្អិតនៃគំនូរដែលអ្នកបានបញ្ចប់ជា "ជំនួយដំបូង" ដល់មនុស្សម្នាក់ ហើយដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីការពារគាត់ពីការដួល និងធ្វើឱ្យខ្លួនឯងឈឺចាប់។ ប្រសិនបើអ្នកទាញទឹកនៅក្រោមជើងរបស់មនុស្ស (ទន្លេ បឹង សមុទ្រ) នោះបង្ហាញពីទំនោររបស់អ្នកក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យអ្វីៗទាំងអស់ដើរតាមគន្លងរបស់វា។ ជាញឹកញយ អ្នកខ្លួនឯងនាំស្ថានការណ៍ទៅកាន់ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ ដោយមិនបានចាត់វិធានការណាមួយដើម្បីដោះស្រាយវា។ អ្នកអសកម្មនៅក្នុងគ្រាទាំងនោះ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវសកម្ម និងសម្រេចចិត្ត ហើយយកគោដោយស្នែង។

ប្រសិនបើអ្នកគូរ trampoline ឬភួយលាតសន្ធឹងនៅក្រោមជើងរបស់មនុស្សដើម្បីបន្ទន់ការដួលរលំនិងចាប់មនុស្សនោះ នេះបង្ហាញពីការមើលឃើញរបស់អ្នកជាមុន។ អ្នកកម្រឃើញខ្លួនឯងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរណាស់ ពីព្រោះអ្នកតែងតែគណនាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវគ្រប់កាលៈទេសៈទាំងអស់ ហើយព្យាយាមទស្សន៍ទាយគ្រប់យ៉ាងដែលអាចកើតឡើង។ ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នកមិនគិតពីអ្វីមួយក៏ដោយ អ្នកនឹងនៅតែមានមធ្យោបាយដោះស្រាយដែលត្រៀមរួចជាស្រេចដើម្បីសង្គ្រោះស្ថានភាព។ អ្នកអាចពឹងផ្អែកលើអ្នកនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្តទេ។

ប្រសិនបើអ្នកទាញមនុស្សម្នាក់នៅក្រោមច្រាំងថ្មចោទដោយប្រើដៃលាតសន្ធឹង ត្រៀមខ្លួនដើម្បីចាប់នរណាម្នាក់ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងដៃរបស់គាត់ នោះមានន័យថាអ្នកជាមនុស្សមិនប្រុងប្រយ័ត្ន និងជឿជាក់ ក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកមានទំនោរទុកចិត្តនរណាម្នាក់។ អ្នក​មិន​អាច​រក​ផ្លូវ​ចេញ​ពី​ភាព​តានតឹង​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​បាន​ទេ ហើយ​ស្វែង​រក​មនុស្ស​ដែល​អាច​ជួយ​អ្នក​បាន។ ប៉ុន្តែ​ដោយសារ​អ្នក​មិន​សូវ​ចេះ​យល់​ចិត្ត​មនុស្ស អ្នក​ត្រូវ​បាន​គេ​បោក​បញ្ឆោត​ជា​ញឹកញាប់។

ប្រសិនបើអ្នកប្រែក្លាយច្រាំងថ្មចោទទៅជាពំនូកតូចមួយ ដោយហេតុនេះរារាំងមនុស្សមិនឱ្យដួល នោះមានន័យថាអ្នកមានគុណសម្បត្តិនៃភាពជាអ្នកដឹកនាំ និងអាចដឹកនាំមនុស្សទៅជាមួយអ្នកបាន។ ក្នុង​ស្ថានភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ អ្នក​នឹង​មិន​បាត់បង់​ទេ ហើយ​នឹង​ធ្វើ​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ការ​ដើម្បី​ជួសជុល​អ្វី​ដែល​បាន​កើត​ឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកគូរស្លាបសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ នោះបង្ហាញថាអ្នកតែងតែស្វែងរកវិធីដ៏ឆ្លាតវៃចេញពីស្ថានភាពលំបាកមួយ។

ព័ត៌មានសមាជិក

Nesterova Alexandra Ivanovna

ស្ថាប័នអប់រំថវិការដ្ឋសហព័ន្ធនៃឧត្តមសិក្សា "សាកលវិទ្យាល័យបច្ចេកទេសរដ្ឋ Altai ។ I.I. Polzunov"

សង្ខេប (ព័ត៌មានអំពីគម្រោង)

វិស័យវិទ្យាសាស្ត្រ

មនុស្សសាស្ត្រ និងវិទ្យាសាស្ត្រសង្គម

ផ្នែកនៃវិទ្យាសាស្ត្រ

ចិត្តវិទ្យា និងវិទ្យាសាស្ត្រគរុកោសល្យ

ការសិក្សាអំពីយុទ្ធសាស្ត្រទប់ទល់ (លើឧទាហរណ៍របស់និស្សិតនៃ KGBPOU "មហាវិទ្យាល័យអន្តរជាតិនៃការផលិតឈីស និងបច្ចេកវិទ្យាវិជ្ជាជីវៈ" នៅក្នុងភូមិ Altaiskoye)

អត្ថបទនេះបង្ហាញពីលទ្ធផលនៃការសិក្សាយុទ្ធសាស្ត្រទប់ទល់របស់និស្សិតនៃ KGBPOU "មហាវិទ្យាល័យអន្តរជាតិនៃការផលិតឈីស និងបច្ចេកវិទ្យាវិជ្ជាជីវៈ" នៅក្នុងភូមិ Altaiskoye ដោយប្រើវិធីសាស្រ្តចំនួន 3៖ សូចនាករនៃយុទ្ធសាស្ត្រទប់ទល់ (D. Amirkhan) ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃការប្រឈមមុខ អាកប្បកិរិយានៅក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស (S. Norman, D. F. Endler, D. A. James, M. I. Parker) និងបច្ចេកទេសព្យាករណ៍ "កុំឱ្យបុរសដួល" ។ ភាពពាក់ព័ន្ធនៃបញ្ហានេះគឺដោយសារតែល្បឿនខ្ពស់នៃជីវិតរបស់មនុស្សដែលបង្កឱ្យមានការកើតឡើងនៃស្ថានភាពស្ត្រេសនៅក្នុងពួកគេក្នុងស្ថានភាពលំបាកក្នុងជីវិត។ លក្ខណៈជាក់លាក់នៃអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សក្នុងស្ថានភាពបែបនេះអាចមិនមែនជាលក្ខណៈរបស់គាត់ និងមានឥទ្ធិពលលើការសម្រេចចិត្ត។

ពាក្យគន្លឹះ

យុទ្ធសាស្ត្រទប់ទល់ ភាពតានតឹង វ័យជំទង់

គោលដៅនិងគោលបំណង

គោលបំណងនៃការងារគឺដើម្បីសិក្សាពីយុទ្ធសាស្ត្រទប់ទល់របស់និស្សិតនៃមហាវិទ្យាល័យអន្តរជាតិនៃ Cheesemaking នៅក្នុងភូមិ Altaiskoye ។
ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅនេះ ចាំបាច់ត្រូវដោះស្រាយភារកិច្ចដូចខាងក្រោមៈ
1) ដើម្បីសិក្សាពីមូលដ្ឋានគ្រឹះទ្រឹស្តីនៃបាតុភូតនៃ "យុទ្ធសាស្ត្រទប់ទល់" ។
2) ពិចារណាលើការអនុវត្តជាក់ស្តែងនៃយុទ្ធសាស្ត្រទប់ទល់ក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់យុវជនសម័យទំនើប។
3) ជ្រើសរើសនិងសាកល្បងវិធីសាស្ត្រវិនិច្ឆ័យដែលមានគោលបំណងសិក្សា។
4) ដើម្បីកំណត់ពីលក្ខណៈពិសេសនៃយុទ្ធសាស្រ្តដោះស្រាយក្នុងចំណោមនិស្សិតនៃមហាវិទ្យាល័យអន្តរជាតិនៃការផលិតឈីសនៅក្នុងភូមិ Altaiskoye ។
5) វិភាគលទ្ធផលនៃការសិក្សា ធ្វើការសន្និដ្ឋាន និងបង្កើតអនុសាសន៍។

សេចក្តីផ្តើម

មនុស្សសម័យទំនើបជួបប្រទះនឹងសម្ពាធនៃកត្តាផ្សេងៗក្នុងពេលដំណាលគ្នា៖ ព័ត៌មាន ទំនាក់ទំនងបុគ្គល។ល។ ការស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបនេះរយៈពេលយូរអាចនាំឱ្យមានអស្ថិរភាពផ្លូវចិត្តរបស់បុគ្គល។ មនុស្សមានប្រតិកម្មជាពិសេសអារម្មណ៍ចំពោះស្ថានភាពស្ត្រេសក្នុងវ័យជំទង់ និងយុវវ័យ។ ដូច្នេះហើយ ការសិក្សាអំពីយន្តការនៃការការពារ ការសម្របខ្លួន យុទ្ធសាស្ត្រទប់ទល់ ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងរយៈពេលនៃជីវិតនេះ។

ការតស៊ូគ្របដណ្តប់គ្រប់ប្រភេទនៃអន្តរកម្មនៃប្រធានបទជាមួយនឹងភារកិច្ចនៃធម្មជាតិខាងក្រៅឬខាងក្នុង: ការព្យាយាមដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់, ស៊ាំទៅនឹង, បន្ទន់ឬគេចចេញពីតម្រូវការនៃស្ថានភាពជីវិតលំបាកដែលបង្ហាញខ្លួនវានៅក្នុងលក្ខខណ្ឌពិសេសនៃអត្ថិភាពនៃមនុស្សម្នាក់ ( ភាពតានតឹង ការខកចិត្ត ជម្លោះ និងវិបត្តិ)។

វិធីសាស្រ្តនិងសម្ភារៈ

វិធីសាស្រ្តបីត្រូវបានប្រើប្រាស់៖ សូចនាករនៃយុទ្ធសាស្ត្រទប់ទល់ (D. Amirkhan) ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃអាកប្បកិរិយាទប់ទល់ក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស (S. Norman, D. F. Endler, D. A. James, M. I. Parker) និងបច្ចេកទេសព្យាករណ៍ដើម្បីធ្លាក់ចុះ។

មាត្រដ្ឋានខាងក្រោមត្រូវបានគណនាក្នុងវិធីសាស្រ្តនៃសូចនាករយុទ្ធសាស្ត្រដោះស្រាយដោយ D. Amirkhan៖ "ការដោះស្រាយបញ្ហា", "ស្វែងរកការគាំទ្រសង្គម", "ការជៀសវាងបញ្ហា" ។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃអាកប្បកិរិយាតស៊ូក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស ( S. Norman, D. F. Endler, D. A. James, M. I. Parker ។

បច្ចេកទេសនេះធ្វើឱ្យវាអាចកំណត់បាននូវយុទ្ធសាស្ត្រទប់ទល់ខាងក្រោមដែលផ្តោតលើ៖ ការដោះស្រាយបញ្ហា អារម្មណ៍ ការជៀសវាង។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ដោយប្រើការធ្វើតេស្តនេះ អ្នកអាចគណនាមាត្រដ្ឋានរង "ការរំខាន" នៃ 8 ធាតុដែលទាក់ទងនឹងការជៀសវាង និង "ការរំខានសង្គម" ខ្នាតរងនៃ 5 ធាតុបន្ទាប់ដែលទាក់ទងនឹងការជៀសវាង។

បច្ចេកទេសទស្សន៍ទាយ "កុំឱ្យមនុស្សដួល" អនុញ្ញាតឱ្យផ្អែកលើគោលការណ៍នៃចិត្តវិទ្យារួម ដើម្បីកំណត់លក្ខណៈនៃអាកប្បកិរិយាក្នុងស្ថានភាពមហាអស្ចារ្យ។ រូបភាពបង្ហាញពីច្រាំងថ្មចោទ និងមនុស្សម្នាក់ ទាំងដួល ឬលោតចេញពីវា។ អ្នកឆ្លើយតបត្រូវតែជួយសង្គ្រោះមនុស្សម្នាក់ពីរបួសដែលជិតមកដល់ ការពារគាត់ពីការដួល។ របៀប​ធ្វើ​នេះ​គឺ​អាស្រ័យ​លើ​អ្នក​រាល់​គ្នា​ក្នុង​ការ​សម្រេច។ វាចាំបាច់ក្នុងការបន្ថែមរូបភាពជាមួយនឹងព័ត៌មានលម្អិតចាំបាច់។

ការពិពណ៌នានិងការពិភាក្សាអំពីលទ្ធផល

អ្នកឆ្លើយសំណួរនៃការសិក្សានេះគឺជានិស្សិតនៃមហាវិទ្យាល័យអន្តរជាតិនៃ Cheesemaking ជាមួយ។ Altai ដែលមានអាយុពី 16 ទៅ 22 ឆ្នាំក្នុងចំនួន 36 នាក់ (ស្រី 29 នាក់និង 7 នាក់) ។

ចំពោះសំណួរ: "តើមនុស្សម្នាក់លោតឬដួល?" (បច្ចេកទេសគម្រោង "កុំឱ្យមនុស្សដួល") ទទួលបានលទ្ធផល៖

• 68% នៃសិស្សបានឆ្លើយថា: ការលោត - នេះបង្ហាញពីការប្តេជ្ញាចិត្ត និងសកម្មភាពរបស់អ្នកឆ្លើយតប អ្នកអនុវត្ត មិនមែនអ្នកទ្រឹស្តីទេ។
• 32% - ធ្លាក់ - នេះមានន័យថាអ្នកឆ្លើយតបមានភាពមិនច្បាស់លាស់និងអត់ធ្មត់ត្រៀមខ្លួនរង់ចាំរហូតដល់អ្វីៗទាំងអស់ដោះស្រាយដោយខ្លួនឯងមិនមែនជាអ្នកគាំទ្រនៃសកម្មភាពសកម្មនោះទេ។ ក្នុងចំណោម 32%, 20% - ដួលរលំ, 6% បែកបាក់ដែលមានន័យថាបុរសទាំងនេះធ្វើសកម្មភាពមិនប្រុងប្រយ័ត្នហើយវាពិបាកសម្រាប់ពួកគេក្នុងការទប់ទល់នឹងស្ថានភាពលំបាកដោយខ្លួនឯង 6% - រុញ - មនុស្សបែបនេះមិនទុកចិត្តហើយនៅក្នុង ស្ថានភាព​លំបាក​បច្ចុប្បន្ន​ដែល​គេ​បន្ទោស​អ្នក​ដទៃ។

ការសិក្សាអំពីយុទ្ធសាស្ត្រទប់ទល់របស់និស្សិតនៃមហាវិទ្យាល័យអន្តរជាតិនៃ Cheesemaking ដោយប្រើសូចនាករនៃយុទ្ធសាស្រ្តទប់ទល់ (D. Amirkhan) ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃអាកប្បកិរិយាទប់ទល់ក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស (S. Norman, D. F. Endler, D. A. James, M. I. Parker) និងការព្យាករណ៍ វិធីសាស្រ្ត "កុំឱ្យមនុស្សម្នាក់ដួល" បានបង្ហាញថាអ្នកឆ្លើយសំណួរភាគច្រើនចូលចិត្តមិនរត់គេចពីបញ្ហានោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវស្វែងរកមធ្យោបាយអំណោយផលចេញពីវា ដោយមិនស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្នើសុំជំនួយពីសង្គម។ ប៉ុន្តែ 39.2% នៃអ្នកឆ្លើយតបត្រូវការ យកចិត្តទុកដាក់ និងស្វែងយល់បន្ថែមអំពីមូលហេតុដែលការថប់បារម្ភរបស់ពួកគេ ពីព្រោះក្នុងស្ថានភាពលំបាក ពួកគេអាចប្រព្រឹត្តសកម្មភាពកន្ទួល។ វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាកត្តាផ្សេងទៀតក៏អាចមានឥទ្ធិពលលើយុទ្ធសាស្រ្តអាកប្បកិរិយាផងដែរ: និស្ស័យ ការលើកទឹកចិត្ត ចរិតលក្ខណៈ ស្ថានភាពសង្គម បរិស្ថាន។ លទ្ធផលនៃអ្នកចូលរួម #31 អាចទាក់ទងនឹងព្រឹត្តិការណ៍នៅអ៊ុយក្រែន ចាប់តាំងពីនាងបានមកដល់ប្រទេសនេះមិនយូរប៉ុន្មានមុនពេលសិក្សា។

ប្រភពដែលបានប្រើ

1. Vasilyuk, F. E. ចិត្តវិទ្យានៃបទពិសោធន៍។ ការវិភាគនៃការយកឈ្នះលើស្ថានភាពសំខាន់ៗ / F. E. Vasilyuk ។ - M. : Moscow University Publishing House, 1984. - 200 ទំ។
2. Zeigarnik, B.V. ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនៃអាកប្បកិរិយាក្នុងសុខភាពនិងជំងឺ / B.V. Zeigarnik, A. B. Kholmogorova, E. S. Mazur // ទិនានុប្បវត្តិផ្លូវចិត្ត។ - 2007. - លេខ 2. - S. 122-132 ។
3. Izard, K. អារម្មណ៍របស់មនុស្ស / K. Izard ។ - M. : គ្រឹះស្ថានបោះពុម្ពនៃសាកលវិទ្យាល័យរដ្ឋម៉ូស្គូ ឆ្នាំ ២០០៦។ - ៣៨៥ ទំ។
4. Kryukova T.L., Kuftyak E.V. កម្រងសំណួរវិធីសាស្រ្តដោះស្រាយ (ការសម្របសម្រួលនៃវិធីសាស្ត្រ WCQ) / ទិនានុប្បវត្តិនៃចិត្តវិទូជាក់ស្តែង។ M. : 2007. លេខ 3 S. 93-112 ។
5. Kryukova, T. L. ចិត្តវិទ្យានៃអាកប្បកិរិយាទប់ទល់ / T. L. Kryukova // Monograph ។ - Kostroma: KSU អ៊ឹម។ នៅ​លើ។ Nekrasova - ស្ទូឌីយោនៃការបោះពុម្ពប្រតិបត្តិការ, Avantitul, 2004. - 473 ទំ។
6. Nartova-Bochaver, S.K. ចិត្តវិទ្យានៃបុគ្គលិកលក្ខណៈនិងទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល / S.K. Nartova-Bochaver ។ - M. : Eksmo - Press, 2001. - 415 ទំ។

ការធ្វើតេស្តនេះអនុញ្ញាតឱ្យដោយផ្អែកលើគោលការណ៍នៃចិត្តវិទ្យារួម ដើម្បីកំណត់ពីលក្ខណៈនៃអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកនៅក្នុងស្ថានភាពដ៏មហាអស្ចារ្យ។

ការណែនាំ៖រូបភាពនេះបង្ហាញពីច្រាំងថ្មចោទ និងមនុស្សម្នាក់ ទាំងដួល ឬលោតចេញពីវា។ អ្នក​ត្រូវ​តែ​ជួយ​សង្គ្រោះ​មនុស្ស​ម្នាក់​ពី​របួស​ដែល​ជិត​មក​ដល់ កុំ​ឱ្យ​គាត់​ដួល។ របៀបដែលអ្នកធ្វើវាគឺអាស្រ័យលើអ្នក។ បំពេញរូបភាពជាមួយនឹងព័ត៌មានលម្អិតចាំបាច់។

ដំណើរការវិធីសាស្រ្ត និងការបកស្រាយលទ្ធផល។

ជាដំបូង មុននឹងអ្នកគូរអ្វីមួយ អ្នកត្រូវតែកំណត់ដោយខ្លួនឯងថា មនុស្សម្នាក់លោតឬធ្លាក់។ប្រសិន​បើ​របស់​អ្នក មនុស្សម្នាក់លោតចេញពីច្រាំងថ្មចោទដោយស្ម័គ្រចិត្តបន្ទាប់មកវានិយាយអំពីការតាំងចិត្ត និងសកម្មភាពរបស់អ្នក អ្នកចូលចិត្តសកម្មភាពដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំង អ្នកគឺជាអ្នកអនុវត្ត មិនមែនជាអ្នកទ្រឹស្តីទេ។ ប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាអ្នកនោះ។ បុរសដួល,វាមានន័យថាអ្នកជាមនុស្សមិនចេះអត់ធ្មត់ និងអត់ធ្មត់ អ្នកត្រៀមខ្លួនរង់ចាំរហូតដល់អ្វីៗបានដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង។ អ្នកមិនមែនជាអ្នកគាំទ្រសកម្មភាពទេ។

ហើយឥឡូវនេះ អ្នកគួរតែរស់នៅដោយលម្អិតអំពីព័ត៌មានលម្អិតទាំងនោះនៃគំនូរដែលអ្នកបានបញ្ចប់ជា "ជំនួយដំបូង" ដល់មនុស្សម្នាក់ ហើយដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីការពារគាត់ពីការដួល និងធ្វើឱ្យខ្លួនឯងឈឺចាប់។

ប្រសិនបើអ្នកគូរ ទឹកនៅក្រោមជើងរបស់មនុស្ស (ទន្លេបឹងសមុទ្រ)បន្ទាប់មកវានិយាយអំពីទំនោររបស់អ្នកក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដំណើរការរបស់វា។ ជាញឹកញយ អ្នកខ្លួនឯងនាំស្ថានការណ៍ទៅកាន់ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ ដោយមិនចាត់វិធានការណាមួយដើម្បីដោះស្រាយវា។ អ្នកអសកម្មនៅក្នុងគ្រាទាំងនោះ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវសកម្ម និងសម្រេចចិត្ត ហើយយកគោដោយស្នែង។

ប្រសិនបើអ្នកគូរ នៅក្រោមជើងរបស់មនុស្សគឺជា trampoline ឬភួយលាតសន្ធឹងដើម្បីបន្ទន់ការដួលរលំ និងចាប់មនុស្សម្នាក់ បន្ទាប់មកនេះបង្ហាញពីការមើលឃើញជាមុនរបស់អ្នក។ អ្នកកម្រនឹងរិះគន់ណាស់។

ស្ថានភាព ពីព្រោះអ្នកតែងតែគណនាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវគ្រប់កាលៈទេសៈទាំងអស់ ហើយព្យាយាមទស្សន៍ទាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចកើតឡើង។ ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នកមិនគិតពីអ្វីមួយក៏ដោយ អ្នកនឹងនៅតែមានមធ្យោបាយដោះស្រាយដែលត្រៀមរួចជាស្រេចដើម្បីសង្គ្រោះស្ថានភាព។ អ្នកអាចពឹងផ្អែកលើអ្នកនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្តទេ។

ប្រសិនបើអ្នកគូរ នៅក្រោមទំនាញរបស់បុរសម្នាក់ដែលមានដៃលាត, ត្រៀមខ្លួនដើម្បីចាប់នរណាម្នាក់ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងដៃរបស់គាត់,នេះ​មាន​ន័យ​ថា​អ្នក​ជា​មនុស្ស​មិន​ដឹង​ខ្លួន និង​មិន​យល់​ស្រប ក្នុង​ស្ថានភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ អ្នក​មាន​ទំនោរ​ជឿ​ទុក​ចិត្ត​នរណា​ម្នាក់។ អ្នក​មិន​អាច​រក​ផ្លូវ​ចេញ​ពី​ភាព​តានតឹង​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​បាន​ទេ ហើយ​ស្វែង​រក​មនុស្ស​ដែល​ជួយ​អ្នក​បាន។ ប៉ុន្តែ​ដោយសារ​អ្នក​មិន​សូវ​ចេះ​យល់​ចិត្ត​មនុស្ស អ្នក​ត្រូវ​បាន​គេ​បោក​បញ្ឆោត​ជា​ញឹកញាប់។

ប្រសិនបើ​អ្នក ប្រែក្លាយច្រាំងថ្មចោទទៅជាពំនូកតូចមួយដោយហេតុនេះ​ការបញ្ឈប់​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​របស់​មនុស្ស នេះ​មានន័យថា អ្នក​មាន​គុណសម្បត្តិ​ជា​អ្នកដឹកនាំ និង​អាច​ដឹកនាំ​មនុស្ស​ជាមួយ​អ្នក​បាន​។ ក្នុង​ស្ថានភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ អ្នក​នឹង​មិន​បាត់បង់​ទេ ហើយ​នឹង​ធ្វើ​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ការ​ដើម្បី​ជួសជុល​អ្វី​ដែល​បាន​កើត​ឡើង។

ប្រសិនបើអ្នកគូរ ស្លាបមនុស្ស,បន្ទាប់មក នេះបង្ហាញថា អ្នកតែងតែស្វែងរកមធ្យោបាយដ៏ឆ្លាតវៃចេញពីស្ថានភាពលំបាកមួយ។

វិធីសាស្រ្តសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃភាពតានតឹងក្នុងការងារ និងការដុតអារម្មណ៍

វិធីសាស្រ្ត "ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យច្បាស់លាស់នៃកត្តាស្ត្រេសនៅក្នុង

សកម្មភាពរបស់ក្បាល” (I. D. Ladanov, V. A. Urazaeva) ៥៦

នៅក្នុងការងារប្រចាំថ្ងៃ មានកត្តាជាច្រើនដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សមត្ថភាពការងាររបស់អ្នក។ វិធីសាស្រ្តខាងក្រោមស្នើឱ្យវាយតម្លៃពីវិសាលភាពដែលកត្តាស្ត្រេសដែលបានកំណត់រារាំងអ្នកពីការងារ។

ការណែនាំស្តីពីការអនុវត្តវិធីសាស្រ្ត៖“ នៅចំពោះមុខអ្នក ១២

សេចក្តីថ្លែងការណ៍។ នៅជាប់នឹងពួកវានីមួយៗ សម្គាល់លេខដែលបង្ហាញពីការវាយតម្លៃរបស់អ្នកអំពីឥទ្ធិពលនៃកត្តានេះមកលើការងាររបស់អ្នក។

តារាង 5.1 ។

បង្ហាញការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃកត្តាស្ត្រេសនៅក្នុងសកម្មភាព អ្នកដឹកនាំ >

សេចក្តីថ្លែងការណ៍ (សេចក្តីថ្លែងការណ៍)	មិនដែល	កម្រណាស់។	ពេលខ្លះ	ជាញឹកញាប់	ជានិច្ច
1. មនុស្សដែលធ្វើការជាមួយខ្ញុំមិនដឹងថាពួកគេអាចរំពឹងអ្វីពីខ្ញុំទេ។
2. អ្នកត្រូវបានគេជឿជាក់ថាអ្នកកំពុងធ្វើខុស។
3. អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនអាចបំពេញតាមការទាមទារដែលផ្ទុយពីថ្នាក់លើរបស់អ្នក។
4. អ្នកមានអារម្មណ៍ធុញថប់
5. អ្នកមិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើការងារល្អទេ។
6. អ្នកមានអារម្មណ៍ថាការងាររបស់អ្នកប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
7. ជារឿយៗអ្នកមិនដឹងថាអ្នកនឹងត្រូវបានចាត់តាំងឱ្យធ្វើអ្វីនោះទេ។
8. អ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាអ្នកខ្វះអំណាច និងសិទ្ធិអំណាចក្នុងការបំពេញការងារ។
9. អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនអាច "រំលាយ" ព័ត៌មានទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីសម្រេចការងារនោះទេ។
10. អ្នកមិនដឹងថាចៅហ្វាយរបស់អ្នកវាយតម្លៃអ្នកយ៉ាងម៉េចទេ។
11. អ្នកមិនអាចទស្សន៍ទាយប្រតិកម្មរបស់ថ្នាក់លើរបស់អ្នកបានទេ។
12. ទស្សនៈរបស់អ្នកគឺខុសគ្នាជាមូលដ្ឋានពីអ្នកគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក។

ដំណើរការវិធីសាស្រ្ត និងការបកស្រាយលទ្ធផល។បច្ចេកទេសមានបួនប្លុក: ជម្លោះ, ការផ្ទុកលើសទម្ងន់, វាលនៃសកម្មភាព, ភាពតានតឹងជាមួយការគ្រប់គ្រង។ គណនាផលបូកនៃពិន្ទុដែលទទួលបានដោយប្លុក។ ចំនួនពិន្ទុអាចមានពី 3 ទៅ 15 សម្រាប់ប្លុកនីមួយៗ។ ប្លុកនីមួយៗត្រូវគ្នាទៅនឹងចំនួនសេចក្តីថ្លែងការណ៍ខាងក្រោម៖

ជម្លោះ - № 1, 2, 3. លទ្ធផលខាងលើ 12 ពិន្ទុបង្ហាញពីជម្លោះកើនឡើងនៅក្នុងសកម្មភាពរបស់អ្នកដឹកនាំ។

លើសទម្ងន់ - លេខ 4, 5, 6. លទ្ធផលលើសពី 12 ពិន្ទុបង្ហាញពីវត្តមាននៃការផ្ទុកលើសទម្ងន់ផ្លូវចិត្តនៅក្នុងក្បាល។

វាលនៃសកម្មភាព - លេខ 7, 8, 9. លទ្ធផលខាងលើ 12 ពិន្ទុបង្ហាញថាមានបញ្ហានៅក្នុងតំបន់នៃសកម្មភាពផ្លូវការនៃក្បាល។

ភាពតានតឹងជាមួយការគ្រប់គ្រង - លេខ 10, 11, 12. លទ្ធផលខាងលើ 12 ពិន្ទុបង្ហាញពីភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកគ្រប់គ្រងខ្ពស់។

ពិន្ទុសរុបសម្រាប់ការធ្វើតេស្តទាំងមូលអាចមានចាប់ពី 12 ដល់ 60 ពិន្ទុ។ ពិន្ទុ 36 ឬខ្ពស់ជាងនេះបង្ហាញពីវត្តមាននៃភាពតានតឹងជាច្រើននៅក្នុងការងាររបស់អ្នក។