តើអ្នកអាចដាក់ឈ្មោះតម្លៃកំពូលទាំង 5 របស់អ្នកបានទេ? ដោយមិនស្មានទុកជាមុន ជ្រើសរើសអ្វីដែលពិតជាសំខាន់សម្រាប់អ្នក ហើយមិនមែនជាអ្វីដែលសង្គមចាត់ទុកថាវានោះទេ។ ភាគច្រើនទំនងជាពីរបីនាទីនឹងមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រឿងនេះទេ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ការដឹង និងទទួលយកតម្លៃរបស់អ្នក អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំងក្លា។
ហេតុអ្វីយើងត្រូវដឹងពីតម្លៃរបស់យើង?
យើងអាចទទួលយកឬមិនទទួល ប៉ុន្តែអ្នករាល់គ្នាមានតម្លៃ។ ហើយជីវិតនឹងកាន់តែងាយស្រួល ប្រសិនបើយើងដឹងអំពីពួកគេ ហើយនឹងត្រូវបានណែនាំនៅពេលយើងធ្វើផែនការ ឬធ្វើការសម្រេចចិត្ត។
មើលការបង្ហោះនេះនៅលើ Instagram
តម្លៃកំណត់អាទិភាពរបស់យើង និងជួយយើងឱ្យយល់នៅពេលដែលជីវិតដើរខុស។ ប្រសិនបើសកម្មភាព និងអាកប្បកិរិយាស្របនឹងតម្លៃ នោះយើងពេញចិត្ត និងរីករាយ។ នៅពេលដែលអ្វីៗខុស ឱកាសគឺជារឿងមួយប្រឆាំងនឹងអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់យើង។
តើបុគ្គលដែលចូលចិត្តកិច្ចសហប្រតិបត្តិការ និងការគាំទ្រ ប៉ុន្តែធ្វើការក្នុងបរិយាកាសប្រកួតប្រជែងខ្ពស់នឹងសប្បាយចិត្តទេ? ប្រសិនបើតម្លៃរបស់ខ្ញុំគឺជីវិតយឺត ភាពសាមញ្ញ និងតិចតួចបំផុត ហើយរូបភាពនៅលើ Instagram បង្ហាញពីភាគី ម៉ាក និងមុខស្មុគស្មាញ តើខ្ញុំពេញចិត្តទេ? ប្រសិនបើតម្លៃរបស់អ្នកគឺគ្រួសារ និងទំនាក់ទំនង ហើយអ្នកធ្វើការ 12 ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍ តើអ្នកអាចរស់នៅបានយូរប៉ុណ្ណា?
អ្នកត្រូវដឹងពីអាទិភាពរបស់អ្នកដើម្បីជ្រើសរើសការអប់រំត្រឹមត្រូវ ការងារ ដៃគូ ចំណង់ចំណូលចិត្ត ទិសដៅក្នុងជីវិត។ ដើម្បីកុំឱ្យផ្តោតលើតម្លៃដែលដាក់ដោយសង្គម ស្តេរ៉េអូ និងបណ្តាញសង្គម។ ដូច្នេះហើយ ក្នុងរយៈពេល 10 ឆ្នាំ ក្លាយជាអ្នកអាជីព ឬមានទ្រព្យសម្បត្តិស្តុកទុក មិនត្រូវដឹងថា ពេលនេះយើងកំពុងរស់នៅជាមួយអ្នកដទៃទេ។
របៀបកំណត់តម្លៃរបស់អ្នក។
តម្លៃស្នូលផ្លាស់ប្តូរពេញមួយជីវិត។ នៅពេលចាប់ផ្តើមអាជីព ពួកគេនឹងត្រូវបានកំណត់ដោយលុយ និងឋានៈ ប៉ុន្តែយូរៗទៅ គ្រួសារ និងតុល្យភាពរវាងការងារ និងការលំហែអាចមានលើសពីនេះ។ ដូច្នេះតម្លៃត្រូវតែត្រូវបានពិនិត្យឡើងវិញជានិច្ចជាពិសេសនៅក្នុងគ្រាលំបាកនៅពេលដែលផ្លូវចេញពីវិបត្តិត្រូវការត្រូវបានរកឃើញ។
ដើម្បីកំណត់តម្លៃរបស់អ្នក សូមសាកល្បងឆ្លើយសំណួរខាងក្រោមដោយគិតពិចារណា៖
- តើពេលណាទើបខ្ញុំសប្បាយចិត្ត?
- តើពេលណាដែលខ្ញុំមានមោទនភាព?
- តើអ្វីជាសមិទ្ធិផលសំខាន់ៗ 2-3 នៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ?
- តើខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តនៅពេលណា? ដោយសារអ្វី? តើខ្ញុំនឹកអ្វី?
- តើនៅពេលណាដែលខ្ញុំពេញចិត្តទាំងស្រុងជាមួយនឹងស្ថានភាពនៃកិច្ចការ?
- តើមានមនុស្សផ្សេងទៀតនៅក្បែរខ្ញុំទេ? តើនោះជានរណា? តើពួកគេកំពុងធ្វើអ្វី?
នៅក្នុងចម្លើយអ្នកនឹងរកឃើញអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នក និងអ្វីដែលបាត់។ ធ្វើបញ្ជីតម្លៃពេញលេញ។ ចំណាយពេលរបស់អ្នក វាអាចចំណាយពេលពីច្រើនថ្ងៃទៅច្រើនសប្តាហ៍។
បន្លិចតម្លៃមូលដ្ឋាន សំខាន់ និងតម្លៃបន្ថែម។ អ្នកប្រហែលជាចង់កំណត់តម្លៃស្រមើស្រមៃរបស់អ្នក ដូចខ្ញុំដែរ ដែលមើលទៅហាក់ដូចជាសំខាន់ ប៉ុន្តែតាមពិតធ្វើឱ្យយើងយឺតយ៉ាវ។
តម្លៃមូលដ្ឋាន
ប្រសិនបើយើងពិចារណាលើប្រភេទនៃតម្លៃជាផ្ទះមួយ នោះមូលដ្ឋានគ្រឹះគឺជាគ្រឹះ ដែលអ្វីៗទាំងអស់សម្រាក។ គ្រឹះមិនល្អមានន័យថាផ្ទះអាចដួលរលំ។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយខុសអ្នកអាចត្រលប់ទៅតម្លៃទាំងនេះដើម្បីស្វែងរកហេតុផលនិងជួសជុលវា។
ដើម្បីកំណត់តម្លៃជាមូលដ្ឋាន ចូរយកបញ្ជីរបស់អ្នក មើលធាតុពីរដំបូង ហើយសួរខ្លួនឯងថា ប្រសិនបើអ្នកត្រូវជ្រើសរើសមួយក្នុងចំណោមពីរ តើវានឹងទៅជាយ៉ាងណា? ធ្វើការឆ្លងកាត់ចំណុចទាំងអស់តាមរបៀបនេះរហូតដល់មានរឿងសំខាន់បំផុត 3-5 នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនៅសល់។ ខ្ញុំទទួលបានវាដូចនេះ៖
- ទំនាក់ទំនង
- សុខភាព
- ការបង្កើត
- ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង
តម្លៃស្នូល
តម្លៃសំខាន់គឺជញ្ជាំងដំបូលបង្អួច។ បើគ្មានពួកគេទេ ផ្ទះមួយក៏មិនមែនជាផ្ទះដែរ។ ទាំងនេះគឺជាគោលការណ៍របស់យើង។ តាមឧត្ដមគតិ យើងគួរតែយល់ពីអត្ថន័យនៃរឿងទាំងនេះចំពោះយើង ពីព្រោះមនុស្សយល់ឃើញនូវគោលគំនិតដូចគ្នាតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា។
- ថែទាំខ្លួនឯង។ នៅលើយន្តហោះទាំងអស់ មានការណែនាំច្បាស់លាស់៖ ដាក់របាំងអុកស៊ីហ្សែនដោយខ្លួនឯង មុនពេលជួយអ្នកដទៃ។ នៅពេលដែលមិនមានថាមពលគ្រប់គ្រាន់ ប៉ុន្តែយើងបន្តចែករំលែកវាជាមួយអ្នកដទៃ យើងប្រើប្រាស់ធនធានដែលមិនមាន ហើយខ្ចីពីខ្លួនយើងពីអនាគត។ ដើម្បីចែករំលែកថាមពល វាត្រូវតែគ្រប់គ្រាន់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវថែរក្សាខ្លួនអ្នកនិងបំពេញការផ្គត់ផ្គង់។
- សេរីភាព។ ជារឿយៗវាពិបាកនឹងជឿ ប៉ុន្តែពិភពលោកនឹងមិនដួលរលំទេ ប្រសិនបើអ្នកចូលនិវត្តន៍ពីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ហើយមិនខ្វល់នឹងស្ថិតិ និងទីផ្សារ និយាយថាទេ បោះបង់ទំនាក់ទំនងពុល ការពារព្រំដែនផ្លូវចិត្ត បង្ហាញពីអារម្មណ៍ដែលអ្នកដទៃមិនចូលចិត្ត។ ទម្លាយគំរូអ្នកដ៏ទៃ មិនមែនធ្វើព្រោះជាទំនៀមទម្លាប់ មិនសម្រេចអាជីពការងារ មិនធ្វើតាមប្រពៃណី មិនសាងអាណាចក្រ មិនមានប្រសិទ្ធភាព ផលិតភាព និងលើកទឹកចិត្ត មិនពឹងលើអ្នកណា ខ្លួនឯង, ធ្វើខុស, ជ្រើសរើស។
- ការទំនាក់ទំនង។ ទំនាក់ទំនងនៅកម្រិតនៃអារម្មណ៍។ ស្តាប់ទៅមិនឆ្លើយ។ បង្កើតការគោរពចំពោះទស្សនៈផ្សេងទៀត ហើយហួសពីជំនឿផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ មិនរាប់បញ្ចូលការទំនាក់ទំនងណាមួយដែលផ្អែកលើការព្យាករណ៍ ការឈ្លានពានអកម្ម និងឧបាយកលឡើយ។
- ស្ថេរភាព។ ដើម្បីយកឈ្នះពិភពលោកជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកត្រូវយល់ថាមានរបស់ដែលមិនអាចបំផ្លាញបាន។ ខ្ញុំមិនសម្របខ្លួនបានល្អ និងមិនចូលចិត្តការផ្លាស់ប្តូរ ប៉ុន្តែជារឿយៗខ្ញុំបង្កើតលក្ខខណ្ឌដែលខ្ញុំត្រូវផ្លាស់ប្តូរ ឬផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយ ដើម្បីកុំឱ្យជាប់គាំង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការយល់ថាមានរឿងដែលមិនអាចរុះរើបានដែលនឹងតែងតែមាន។ តំបន់ផាសុកភាពគឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវបង្កើតមុនពេលចាកចេញ។
- ដឹងគុណ។ សុភមង្គលមិនមែនមកពីការចង់បានច្រើនឥតឈប់ឈរនោះទេ សុភមង្គលគឺការរៀនកត់សម្គាល់ និងដឹងគុណចំពោះអ្វីដែលអ្នកមានរួចហើយ។
- ព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួន។ ខ្ញុំគ្មានអ្វីត្រូវលាក់ទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំក៏មិនចាំបាច់បង្ហាញអ្វីទាំងអស់ដែរ។ មនុស្សមានសិទ្ធិបញ្ចេញមតិ ខ្ញុំមានសិទ្ធិមិនដឹង។
- គុណភាព។ ដោយធ្វើការលើគុណភាពនៃផ្នែកនីមួយៗ វត្ថុ ឬតម្លៃ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃជីវិត។
- ឯកជនភាព។ ល្ងាចដ៏ស្ងប់ស្ងាត់នៅផ្ទះជំនួសឱ្យការជប់លៀងដែលរំខាន ការដើរនៅក្នុងធម្មជាតិជំនួសឱ្យការស្វែងរកកន្លែងទាន់សម័យបន្ទាប់ ចំណង់ចំណូលចិត្តដែលចូលចិត្តជំនួសឱ្យវីដេអូ សៀវភៅជំនួសឱ្យ Instagram ទីក្រុងតូចៗជំនួសឱ្យទីក្រុងធំ ៗ ម៉ាកក្នុងស្រុកដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថានជំនួសឱ្យ ផ្សារធំមួយ សំឡេងទឹកភ្លៀងជំនួសឱ្យតន្ត្រី ផ្កាព្រៃជំនួសឱ្យផ្កាកុលាបក្រហមមួយលាន។
- សុភមង្គល។ នេះមិនមែនជារឿងធំដុំដែលតែងតែភ្លឹបភ្លែតៗនៅកន្លែងណាមួយឆ្ងាយនោះទេ ប៉ុន្តែជារបស់តូចមួយដែលមានស្រាប់នៅទីនេះ។ វាមិនមែនអំពីសញ្ញាបត្រ ឬការងារដែលមានប្រាក់ខែល្អនោះទេ វាមិនមែនអំពីការធ្វើដូចអ្នកដទៃនោះទេ។ នេះគឺអំពីក្តីសង្ឃឹម របកគំហើញ អំពីរបៀបស្តាប់បេះដូងរបស់អ្នក មិនថាវាជ្រើសរើសបែបណា អំពីរបៀបធ្វើចិត្តល្អចំពោះខ្លួនអ្នក។ គឺត្រូវយល់ថា សុភមង្គលមិនមែនស្ថិតនៅលើអ្នកដ៏ទៃទេ សុភមង្គលតែងតែស្ថិតនៅលើខ្ញុំ។
- អត្ថន័យ។ ប្រសិនបើជីវិតគឺជាផ្លូវមួយ នោះអត្ថន័យនៃជីវិតគឺជាវេនមួយ ហើយសុភមង្គលគឺជាផ្លូវមួយក្នុងការធ្វើដំណើរ។
- ការយល់ដឹង។ សមត្ថភាពក្នុងការតាមដានអារម្មណ៍ និងគំនិតរបស់អ្នកពីមួយភ្លេតទៅមួយភ្លែត គឺជាគន្លឹះនៃការយល់ដឹងអំពីខ្លួនអ្នក រស់នៅដោយសន្តិភាពជាមួយខ្លួនអ្នក ការគ្រប់គ្រងការគិតប្រកបដោយការគិតគូរពីអារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយា។ វាផ្តោតលើអារម្មណ៍របស់អ្នកជានិច្ច ដោយប្រៀបធៀបអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកជាមួយនឹងស្តង់ដារផ្ទៃក្នុង និងតម្លៃ។
- ជីវិតក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន។ សុភមង្គលកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកឈប់រង់ចាំ ហើយទទួលយកអ្វីដែលល្អបំផុតនៃពេលបច្ចុប្បន្ន។
តម្លៃបន្ថែម
ប្រសិនបើតម្លៃជាមូលដ្ឋានគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃផ្ទះហើយអ្វីដែលសំខាន់គឺជញ្ជាំងនិងដំបូលបន្ទាប់មកតម្លៃបន្ថែមគឺគ្រឿងសង្ហារឹមនិងការតុបតែង។ អ្នកអាចរស់នៅដោយគ្មានពួកគេ ប៉ុន្តែវាកាន់តែងាយស្រួល និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាមួយពួកគេ។ ទាំងនេះគឺជាឧបករណ៍ ការកម្សាន្ត ចំណង់ចំណូលចិត្ត រចនាប័ទ្ម ចំណេះដឹង។
តម្លៃរបស់យើងធ្វើឱ្យយើងជានរណា ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនមិនដឹងពីរបៀបកំណត់ ឬពន្យល់អត្ថន័យនៃតម្លៃនោះទេ។ តម្លៃរបស់អ្នកកំណត់ពីរបៀបដែលអ្នកនឹងធ្វើសកម្មភាព និងប្រតិកម្មចំពោះស្ថានភាព និងរបៀបដែលអ្នកបែងចែកពេលវេលា និងថាមពលរបស់អ្នកក្នុងជីវិត។
ជាឧទាហរណ៍ អ្នកដែលមានតម្លៃខ្ពស់លើភាពជោគជ័យក្នុងអាជីព នឹងត្រូវបង្ខំឱ្យធ្វើការច្រើនម៉ោង ចំណាយពេលច្រើនដើម្បីសម្រេចបានជោគជ័យនៅកន្លែងធ្វើការ ប្រហែលជាត្រូវចំណាយលើគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិ។ បុគ្គលដែលយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងចំពោះគ្រួសារ ប្រហែលជាចង់បោះបង់ការងារ ឬជោគជ័យក្នុងអាជីព ព្រោះគាត់នឹងលះបង់ពេលវេលាច្រើនសម្រាប់គ្រួសារ។ អ្វីដែលអ្នកឲ្យតម្លៃកំណត់មិនត្រឹមតែដំណើរជីវិតប្រចាំថ្ងៃប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាអនាគតដែរ។
តើអ្នកដឹងពីអ្វីដែលអ្នកពិតជាមានតម្លៃនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក និងនៅក្នុងពិភពលោកជុំវិញអ្នកទេ? ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់សម្រេចចិត្តលើរឿងនេះទេ នោះអ្នកប្រហែលជាជាមនុស្សដែលមិនសប្បាយចិត្តក្នុងជីវិត ឬមានអារម្មណ៍មិនពេញចិត្តនឹងស្ថានភាពជីវិតបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។
មនុស្សគ្រប់រូបគួរតែដឹងពីតម្លៃរបស់ពួកគេ។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា មានតម្លៃមួយចំនួនដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែរីករាយ និងពេញចិត្តនឹងជីវិតក្នុងរយៈពេលយូរ។ ផ្ទុយទៅវិញមានតម្លៃដែលទោះបីជាវាហាក់ដូចជាល្អក៏ដោយក៏ទីបំផុតនាំឱ្យមានការមិនពេញចិត្តនឹងជីវិត។
ក្រោយមកនៅក្នុងអត្ថបទយើងនឹងពិនិត្យមើលពីរបៀបដើម្បីកំណត់តម្លៃទាំងនេះដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការពេញចិត្តក្នុងជីវិតរយៈពេលវែងនិងមួយណាមិនមែន។
នៅអាយុ 20 ឆ្នាំយើងអាចនឹងត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យបញ្ចប់ការសិក្សានិងទទួលបានទ្រព្យសម្បត្តិនិងជីវិតដ៏សុខស្រួល។ ស្ថានភាពជីវិត និងព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗមួយចំនួនសម្រាប់ពួកយើងមួយចំនួននាំមកនូវការកែតម្រូវរបស់ពួកគេចំពោះជីវិត និងផ្លាស់ប្តូរតម្លៃរបស់យើង ហើយយើងផ្តោតលើពេលវេលា ថាមពល និងគោលដៅជីវិតរបស់យើងលើការសម្រេចបាននូវតម្លៃទាំងនេះ។ ឧទាហរណ៍បន្ទាប់ពីការលែងលះការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់កំណើតនៃកូនជាដើម។ មនុស្សជាច្រើនកំពុងគិតឡើងវិញនូវតម្លៃរបស់ពួកគេ។
ការពេញចិត្តនឹងជីវិតកើតចេញពីអ្វីដែលនៅក្នុងខ្លួនយើង
មនុស្សខ្លះតស៊ូពេញមួយជីវិតដើម្បីស្វែងរកការពេញចិត្ត និងអត្ថន័យក្នុងជីវិត ហើយវាទាំងអស់គឺធ្លាក់មកលើការជ្រើសរើសតម្លៃដែលផ្តល់អត្ថន័យដល់ជីវិត។
តើតម្លៃស្នូលរបស់អ្នកគាំទ្រដល់ការពេញចិត្ត និងអត្ថន័យក្នុងជីវិតរយៈពេលវែង ឬក៏ពួកគេចាក់ឫសនៅក្នុងសុភមង្គលបណ្តោះអាសន្ន និងវត្ថុសម្ភារៈ?
ការស្រាវជ្រាវជាច្រើនត្រូវបានធ្វើឡើងលើសុភមង្គល ការពេញចិត្តក្នុងជីវិត និងតម្លៃដើម្បីវាយតម្លៃពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យមនុស្សសប្បាយចិត្តក្នុងជីវិត។
លទ្ធផលបង្ហាញយើងថា មនុស្សដែលមានទំនាក់ទំនងដ៏រីករាយមានកម្រិតខ្ពស់នៃការពេញចិត្តក្នុងជីវិត។ ការសិក្សាក៏រាយការណ៍ផងដែរថា បំណងប្រាថ្នាចង់បង្កើនទ្រព្យសម្បត្តិ និងប្រាក់ចំណូលនឹងមិនបង្កើនការពេញចិត្តក្នុងជីវិតក្នុងរយៈពេលវែងនោះទេ។
នៅអាយុ 20 ឆ្នាំយើងទំនងជាបង្កើតតម្លៃរបស់យើងដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍ជីវិតរបស់យើងជាជាងធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយដឹងខ្លួនដើម្បីកំណត់តម្លៃរបស់យើង។ ដូច្នេះវាកើតឡើងដែលយើងមិនយល់ថាហេតុអ្វីបានជាយើងធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលយើងធ្វើ។ ការស្រាវជ្រាវនៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រចិត្តសាស្ត្របានបង្ហាញថាមនុស្សដែលកំណត់តម្លៃស្នូលរបស់ពួកគេជួបប្រទះនឹងកម្រិតនៃភាពតានតឹងទាប។
ការរកឃើញទាំងនេះបានបង្ហាញថាការឆ្លុះបញ្ចាំងលើតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនអាចរក្សាការឆ្លើយតបខាងសរសៃប្រសាទនិងផ្លូវចិត្តចំពោះភាពតានតឹងទាប។
ការដឹងពីតម្លៃរបស់អ្នកនឹងជួយអ្នកបង្កើនការពេញចិត្តក្នុងជីវិត និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងក្នុងជីវិត។
អ្វី តម្លៃជីវិតហើយហេតុអ្វីបានជាពួកគេត្រូវការ? ច្បាប់នៃភាពជាអ្នកដឹកនាំនៅក្នុងសង្គមមួយគឺការយល់ដឹងអំពីតម្លៃជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ វាគឺជាពួកគេដែលកំណត់ការអនុម័តនៃការសម្រេចចិត្តមួយចំនួន។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចង់ដឹកនាំជីវិតដ៏ពេញលេញ និងពេញលេញបំផុត នោះគាត់ត្រូវតែបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ដោយខ្លួនឯងនូវអ្វីដែលជាតម្លៃជីវិតដ៏សំខាន់របស់គាត់ ហើយជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីផ្តោតលើពួកគេនៅក្នុងសកម្មភាពរបស់គាត់។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថាសំខាន់ តម្លៃជីវិតរបស់មនុស្សបង្កើតដោយមិនដឹងខ្លួនរហូតដល់អាយុដប់ពីរឆ្នាំ។ អ្វីដែលយើងផ្តោតលើជីវិតប្រចាំថ្ងៃត្រូវបានបង្កើតឡើងក្រោមឥទ្ធិពលនៃការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សាបរិស្ថាន និងលក្ខណៈបុគ្គល។ ពីនេះធ្វើតាមធម្មជាតិនៃភាពខុសគ្នានៃតម្លៃសម្រាប់មនុស្សផ្សេងគ្នា។ វាក៏គួរអោយកត់សំគាល់ផងដែរថាអាកប្បកិរិយាអាចផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងទៅតាមអាយុនិង តម្លៃជីវិតយុវជនជារឿយៗមិនស្របគ្នានឹងគំនិតរបស់មនុស្សជំនាន់មុនលើបញ្ហានេះទេ។
នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនដឹងពីគុណតម្លៃរបស់គាត់ គាត់ប្រាកដជានឹងចាប់ផ្តើមជួបការលំបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ ជារឿយៗក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ មនុស្សបង្កើតគំរូអាកប្បកិរិយាដែលរំខានដល់ខ្លួនគេ៖ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមជក់បារី ប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន និងគ្រឿងស្រវឹងជាដើម ដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងគុណភាពជីវិតយ៉ាងខ្លាំង។ សកម្មភាពទាំងនេះបង្ហាញខ្លួនឯងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមជួបប្រទះការខកចិត្តក្នុងជីវិត ដោយសារគាត់មិនមានអារម្មណ៍ពេញលេញ និងពេញចិត្ត ហើយព្យាយាមបំពេញចន្លោះប្រហោងជាមួយនឹងអ្វីដែលអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពចិត្តរបស់គាត់យ៉ាងឆាប់រហ័ស និងងាយស្រួល។
តើអ្វីជា តម្លៃជីវិតសំខាន់ៗ? ទាំងនេះគឺជាជំនឿជាមូលដ្ឋានដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ អ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់គាត់។ មនុស្សដែលប្រព្រឹត្តតាមតម្លៃខ្លួនមានអារម្មណ៍រស់នៅចុះសម្រុងនឹងខ្លួន ប្រើពេលវេលាឲ្យបានច្រើនជាង។ លើសពីនេះ ការយល់ដឹងអំពីសារៈសំខាន់នៃវត្ថុមួយចំនួន រួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍទំនាក់ទំនងរវាងអ្នកដទៃ និងខ្លួនឯង ហើយក៏បង្កើន និងបង្កើននូវអារម្មណ៍នៃទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងគ្រប់គ្រាន់ផងដែរ។
តម្លៃជីវិតកំណត់ទិសដៅនៃជីវិតរបស់យើងកំណត់ជម្រើសក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗនិងផ្តល់នូវអារម្មណ៍នៃការបំពេញ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើយើងចង់នាំយកគុណភាពជីវិតទៅកាន់កម្រិតថ្មីមួយ យើងនឹងត្រូវពិចារណាឡើងវិញរបស់យើង។ ប្រព័ន្ធតម្លៃហើយបន្ទាប់មកតម្រឹមការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកជាមួយនឹងទស្សនៈថ្មី។ ពេលខ្លះ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតឱ្យកាន់តែប្រសើរ ពួកគេជាច្រើននឹងត្រូវបោះបង់ចោល។
យើងកំណត់តម្លៃជីវិត
តោះសាកល្បងប្រើវិធីបំផុសគំនិត។ ដូច្នេះបន្ទាប់ពីការវិភាគអ្វីដែលមានសារៈសំខាន់ចំពោះអ្នកក្នុងជីវិត រៀបចំចំណុចទាំងអស់តាមលំដាប់ឡើង - អ្នកមានឋានានុក្រមនៃតម្លៃជីវិត។ ឥឡូវមើលបញ្ជីរបស់អ្នក ហើយអ្នកអាចយល់ថាហេតុអ្វីបានជាក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់ដែលអ្នកបានធ្វើវា ហើយមិនមានអ្វីផ្សេងទៀត។ ការងារបែបនេះនឹងជួយឱ្យយល់នូវអ្វីដែលយើងចង់បានពីជីវិត។ ព្យាយាមយល់ថាតើអ្វីគ្រប់យ៉ាងពីបញ្ជីលទ្ធផលពិតជាសំខាន់សម្រាប់អ្នកមែនទេ? ប្រហែលជាមានអ្វីមួយដែលមានតម្លៃលុបចេញពីបញ្ជី ហើយអ្វីមួយគួរត្រូវបានប្តូរ។
ហេតុអ្វីបានជាផ្លាស់ប្តូរតម្លៃ
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកឃើញនោះ ឬប្រសិនបើអ្នកកំពុងឆ្ពោះទៅរកពួកគេយឺតពេក នោះវានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើបញ្ជីទីពីរនៃតម្លៃជីវិត។ គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់ទទួលបាន ហើយតើជីវិតបែបណាដែលត្រូវរស់នៅ ចូរឆ្លើយខ្លួនឯងនូវសំណួរ៖ តើតម្លៃគួរជាអ្វី? ពិចារណាផងដែរនូវអ្វីដែលជាលំដាប់ល្អបំផុតនៃតម្លៃនៅក្នុងបញ្ជីថ្មី។ ប្រើតម្លៃថ្មីជាត្រីវិស័យក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ត្រូវបានដឹកនាំដោយពួកគេនៅពេលធ្វើការសម្រេចចិត្ត ហើយជីវិតនឹងចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរ។
ការពង្រីក និងផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធរបស់អ្នក។ តម្លៃជីវិតអ្នកអាចជួបប្រទះអារម្មណ៍ថ្មី ហើយជីវិតនឹងភ្លឺស្វាងជាមួយនឹងពណ៌ថ្មី ជើងមេឃថ្មីនឹងបើកនៅចំពោះមុខអ្នក ដែលអ្នកនឹកស្មានមិនដល់ពីមុនមក។
ខ្ញុំច្រើនតែនិយាយអំពីតម្លៃ។ យើងត្រូវនិយាយអំពីពួកគេឱ្យបានញឹកញាប់។ ការសន្ទនាថ្ងៃនេះអំពីតម្លៃនៅក្នុង Speakerclub-VIP ជាលើកទីមួយពាន់បានចាប់ផ្ដើមគំនិតរបស់ខ្ញុំក្នុងទិសដៅនេះហើយពួកគេបាននាំទៅដល់ទំព័រនៃគេហទំព័រ។
អ្នកត្រូវដឹងពីតម្លៃរបស់អ្នក ដើម្បីជ្រើសរើសការងារត្រឹមត្រូវ ដៃគូរទិសដៅក្នុងជីវិត ហើយបន្ទាប់មកក្នុងរយៈពេល 5-10 ឆ្នាំ នៅពេលអ្នកក្លាយជាអ្នកជំនាញពិតប្រាកដ ឬរួមជាមួយនឹងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក អ្នកទទួលបានរទេះនៃទ្រព្យសម្បត្តិរួម។ មិនដឹងថាអ្នកលែងត្រូវការរបស់ទាំងអស់នេះទៀតទេ ហើយអ្នកអស់ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ គាត់រស់នៅខុសគ្នា។
ថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកអំពីវិធីថ្មីដើម្បីកំណត់តម្លៃរបស់អ្នក។ វិធីសាស្រ្តគឺសាមញ្ញតាមដែលអាចធ្វើបាន។ ខ្ញុំជឿជាក់លើភាពសាមញ្ញ ព្រោះវាធ្វើឱ្យយើងជឿថាមិនមានកំហុសក្នុងវិធីសាស្រ្ត ដូច្នេះហើយជួយយើងឱ្យឈានទៅរកសកម្មភាព។ អ្វីដែលសាមញ្ញជាងនេះទៅទៀតគឺត្រូវបានចងចាំយ៉ាងខ្លាំង។
របៀបកំណត់តម្លៃរបស់អ្នក។
ខ្ញុំនឹងផ្តល់ជូនអ្នកនូវខ្សែសង្វាក់ឡូជីខលដែលនឹងរក្សាអ្នកឱ្យជឿថាវិធីសាស្រ្តនៃការកំណត់តម្លៃរបស់អ្នកគឺពិតជាសាមញ្ញហើយដំណើរការដោយគ្មានកំហុស:
- ជីវិតគឺជាពេលវេលាដ៏ច្រើនដែលកើតឡើងពីមួយទៅមួយ ដូច្នេះ?
- គ្រាទាំងនោះដែលបានប៉ះយើងដល់ស្នូលគឺជាគ្រាដែលតម្លៃរបស់យើងបានដំណើរការ 100% ឬត្រូវបានរំលោភបំពានយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះ?
- ដើម្បីស្វែងរកតម្លៃរបស់អ្នក អ្នកត្រូវជ្រើសរើសពេលវេលាដែលប៉ះនឹងខ្សែនៃអារម្មណ៍នៅក្នុងខ្លួនយើងបំផុត។ ដូច្នេះ?
ភាពលំបាក៖ ប៉ុន្តែយើងភ្លេចទាំងល្អ និងអាក្រក់ ដូច្នេះការជ្រើសរើសពេលវេលាពីការចងចាំនឹងផ្តល់ឱ្យយើង 2 ជំនួសឱ្យ 1000 ពេល ហើយការសិក្សាណាមួយដោយផ្អែកលើគំរូ 2 មានកំហុសធំ។
វិធីកំណត់តម្លៃរបស់ខ្ញុំគឺផ្អែកយ៉ាងជាក់លាក់លើ "គ្រាពិសោធន៍" រាប់ពាន់ វាត្រឹមត្រូវ ហើយភាពស្រស់ស្អាតរបស់វាគឺដែលអ្នកអាចធ្វើវាបាននៅពេលនេះ។
កំណត់តម្លៃរបស់អ្នកឥឡូវនេះ
បើកថត "កុំព្យូទ័រខ្ញុំ" ហើយបន្ទាប់មកថតដែលអ្នករក្សាទុករូបថតរបស់អ្នក ពិតប្រាកដដែលអ្នកបានថតដោយខ្លួនឯង។ នេះជាទិដ្ឋភាពរបស់អ្នកចំពោះពិភពលោក នេះជាចំណាប់អារម្មណ៍ដែលមើលឃើញរបស់អ្នក ទាំងនេះគឺជាគ្រានៃជីវិតរបស់អ្នក។ មិនរាប់បញ្ចូលរូបថតដែលបង្ហាញអ្នកភ្លាមៗ។ ការវាយតម្លៃរបស់អ្នកអំពីគ្រាទាំងនេះនៃជីវិតរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយដោយការវិភាគឡូជីខល អ្នកនឹងគិតអំពីរបៀបដែលអ្នកមើលទៅក្នុងរូបថតនេះ ហើយការរិះគន់ខ្លួនឯងដែលជាប់ទាក់ទងគ្នានឹងបង្ខូចការចាប់អារម្មណ៍ពិតប្រាកដ ដែលមានន័យថាតម្លៃនឹងត្រូវបានបង្ហាញដោយកំហុស។ យើងត្រូវការរូបថតដែលអ្នកបានថត ប៉ុន្តែរូបថតដែលមិនរួមបញ្ចូលអ្នក។
មើលរូបថតទាំងនេះ។ រូបថតដែលស្រលាញ់អ្នកជាពិសេសនឹងក្លាយជារូបថតដែលចាប់យកតម្លៃរបស់អ្នក។
ឧទាហរណ៍នៃការកំណត់តម្លៃរបស់អ្នក។
ជាឧទាហរណ៍ នេះគឺជារូបថតមួយចំនួនដែលខ្ញុំចូលចិត្តនៅក្នុងថតដែលខ្ញុំបានបើកនៅក្នុងរូបថតរបស់ខ្ញុំដោយចៃដន្យ។ ដំណើរកម្សាន្តមួយរបស់ខ្ញុំទៅកាន់ទីក្រុង San Diego ។ ខ្ញុំបានក្រឡេកមើលរូបថតមួយរយ ឬពីរយ៉ាងរហ័ស ហើយជ្រើសរើស 4 ដែលខ្ញុំបានរកឃើញយ៉ាងជ្រាលជ្រៅបំផុត។ ខ្ញុំចូលចិត្តវាមិនមែនដោយសារតែពួកគេមានមុំត្រឹមត្រូវ ឬកំណត់ការកំណត់កាមេរ៉ាដោយវិជ្ជាជីវៈទេ (នៅលើមួយចំនួន មុំ និងការកំណត់ខុស!) រូបថតទាំងនេះបង្ហាញពីតម្លៃដែលខ្ញុំគោរព ហើយនោះជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យរូបថតទាំងនេះមានសារៈសំខាន់ និងគួរអោយចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់ខ្ញុំនៅក្នុងអាល់ប៊ុមរបស់ខ្ញុំ។ ខាងក្រោមនេះជារូបថតទាំង ៤ សន្លឹក៖
រូបថត ១
រូបថត ២
រូបថត ៣
រូបថត ៤
បញ្ជាក់
ឥឡូវនេះអ្នកអាចបន្តទៅជំហានបន្ទាប់នៃការកំណត់អត្តសញ្ញាណតម្លៃរបស់អ្នក - ដើម្បីកំណត់តម្លៃរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ អ្នកត្រូវតែពណ៌នាចំពោះខ្លួនអ្នកនូវអ្វីដែលអ្នកឃើញនៅក្នុងរូបថតទាំងនេះដែលធ្វើឱ្យពួកគេមានតម្លៃសម្រាប់អ្នក។ នេះជាអ្វីដែលខ្ញុំឃើញក្នុងរូបថតខាងលើ ជាឧទាហរណ៍របស់ខ្ញុំ៖
1. កេរដំណែល - អ្វីដែលអ្នកបន្សល់ទុក
ការបញ្ជាក់ពីតម្លៃរបស់ខ្ញុំនេះខ្ញុំអាចរកឃើញយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់ខ្ញុំ - ខ្ញុំសរសេរអត្ថបទនិងថតវីដេអូដែលនឹងរស់នៅបានយូរបន្ទាប់ពីខ្ញុំ។ ខ្ញុំចូលចិត្តចំណាយពេលជាមួយកូនស្រីរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំចូលចិត្តចែករំលែកចំណេះដឹងរបស់ខ្ញុំជាមួយមនុស្ស។
2. ចលនា
ជាថ្មីម្តងទៀត អ្នកត្រូវស្វែងរកការបញ្ជាក់នៅក្នុងសកម្មភាព ពីព្រោះ តម្លៃរបស់យើងមិនគ្រាន់តែជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យយើងចាប់អារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះទេ វាគឺជាអ្វីដែលណែនាំយើងឱ្យធ្វើសកម្មភាព. ការវិភាគអាកប្បកិរិយារបស់ខ្ញុំក្នុងជីវិតខ្ញុំយល់ថា "ខ្ញុំមិនអាចហ្វឹកហាត់បានទេ" ។ រយៈពេលយូរបំផុតដែលខ្ញុំមិនបានហ្វឹកហាត់គឺ ១ ខែ។
3. ទំនាក់ទំនងដែលមិនអាចបំបែកបាន។
រូបថតនេះគឺបងប្រុសរបស់ប្រពន្ធខ្ញុំ។ គាត់រស់នៅ San Francisco ។ យើងយល់គ្នាទៅវិញទៅមកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ ហើយខ្ញុំឃើញនៅក្នុងរូបថតនេះនូវទំនាក់ទំនងដែលចុះសម្រុងគ្នា។ កាហ្វេសង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់នៃការសន្ទនាដ៏រីករាយដោយផ្អែកលើការយល់ដឹង។ កំប្រុកគ្រាន់តែជាតម្រុយអំពីភាពសុខដុមរមនាសម្រាប់ខ្ញុំ។
4. ជំនឿលើជំនឿរបស់អ្នក។
នៅក្នុងរូបថតនេះ ខ្ញុំឃើញមហាសមុទ្រព្យាយាមបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់ពីទង់ក្រហម និងខៀវ។ "កុំភ្លេចថាអ្នកជានរណា និងសហគមន៍របស់អ្នកជានរណា ទោះបីជាអ្នករស់នៅក្នុងកន្លែងដ៏ស្រស់ស្អាតបែបនេះក៏ដោយ។" ភស្តុតាងពីអាកប្បកិរិយារបស់ខ្ញុំក្នុងជីវិត? វាមិនពិបាកទេសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការស្វែងរកឧទាហរណ៍ជាច្រើននៅពេលដែលខ្ញុំបានប្រឆាំងនឹងស្ថានភាពដែលខ្ញុំបានរកឃើញខ្លួនឯងដោយចាប់ផ្តើមពីសាលាកុម្មុយនិស្តដែលខ្ញុំបានសិក្សា បន្ទាប់មកនៅវិទ្យាស្ថាន ហើយសូម្បីតែឥឡូវនេះមានឧទាហរណ៍គ្រប់គ្រាន់។ ជំនឿលើជំនឿរបស់ខ្ញុំគឺជាតម្លៃមួយរបស់ខ្ញុំ។ វាសមហេតុផលណាស់។ តើអ្វីទៅជាចំណុចនៃការមានជំនឿប្រសិនបើអ្នកមានជំនឿតិចទៅលើពួកគេ?ជំនឿនេះធានាថារាល់ជំនឿផ្សេងទៀតដំណើរការ។
ទីបំផុត
ទាំងនេះគ្រាន់តែជាឧទាហរណ៍ ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចកំណត់តម្លៃរបស់អ្នកបានយ៉ាងច្បាស់។ ជាថ្មីម្តងទៀត ខ្ញុំនឹងបញ្ជាក់ ត្រូវប្រាកដថាពណ៌នាចំពោះខ្លួនអ្នកនូវអ្វីដែលអ្នកឃើញក្នុងរូបថតដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍។ ដូច្នេះតម្លៃនឹងប្រែក្លាយពីអ្វីដែលអរូបីនិងពិបាកយល់ទៅជាគំនិតជាក់ស្តែង។ នៅពេលដែលអ្នកបានជ្រើសរើសរូបថត និងពណ៌នាពួកវាសម្រាប់ខ្លួនអ្នក អ្នកអាចបោះពុម្ពវាចេញ ហើយព្យួរវានៅផ្ទះ ឬការិយាល័យរបស់អ្នក។ ពួកគេនឹងបម្រើជាការរំលឹកអំពីអ្នកជានរណា និងអ្វីដែលអ្នកជឿលើ។ ជាមួយនឹងរូបថតបែបនេះ អ្នកនឹងមិនបាត់បង់ខ្លួនឯងនៅក្នុងពិភពនៃផ្លូវដែលមានមនុស្សច្រើននោះទេ។
