ការធ្វើអ្វីដែលអ្នកមិនចង់ធ្វើគឺមានគ្រោះថ្នាក់ - នេះធ្វើឱ្យខូចអារម្មណ៍ ភាពអស់កម្លាំងមិនគួរឱ្យជឿប្រមូលផ្តុំ ហើយលទ្ធផលនៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដោយបង្ខំជាធម្មតាមិនទទួលបានការលើកទឹកចិត្តទេ។ ដំបូង​អ្នក​ត្រូវ​យល់​ពី​មូលហេតុ​ដែល​អ្នក​មិន​ចង់​ធ្វើ ហើយ​បន្ទាប់​មក​រក​ការ​ជំរុញ​ចិត្ត​ដែល​ចង់​ធ្វើ។ ភាពខ្ជិលនឹងមិនទប់ទល់នឹងសម្ពាធនៃការតស៊ូតាមវិធីសាស្រ្តទេ។

យើងម្នាក់ៗធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ខ្ជិលយ៉ាងហោចណាស់ម្តង។ សិស្សកំពុងអូសក្រដាសពាក្យរបស់គាត់ទៅចុងក្រោយ លេខាបានពន្យារពេលរបាយការណ៍ រហូតដល់ពេលក្រោយ ស្ត្រីមេផ្ទះមិនអាចនាំខ្លួននាងទៅសម្អាតចង្ក្រានបានទេ ហើយកុមារមិនព្រមចោលប្រដាប់ក្មេងលេងនោះទេ។

តើយន្តការនៃភាពខ្ជិលគឺជាអ្វី? ហេតុអ្វីមនុស្សមានគោលដៅជាក់លាក់ មិនចង់ទៅ? ឬប្រហែលជាអ្នកមិនចាំបាច់បង្ខំខ្លួនឯងទាល់តែសោះ?

តើ​ខ្ញុំ​គួរ​បង្ខំ​ខ្លួន​ឯង​ឲ្យ​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​មិន​ចង់​ធ្វើ?

តាមពិតទៅ ភាពខ្ជិលច្រអូស មិនមែនតែងតែជាបាតុភូតអវិជ្ជមាននោះទេ។ នេះអាចជាការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយចំពោះការងារលើសទម្ងន់ និងស្ថានភាពស្ត្រេស។ ជាញឹកញយ មនុស្សដែលគ្រប់គ្នាចាត់ទុកអ្នកធ្វើការ ស្រាប់តែ “បិទ” ដេកលើសាឡុង ហើយបើកទូរទស្សន៍។ មានតែពួកគេទេដែលមិនមានបំណងប្រាថ្នាខាងផ្លូវចិត្តមិនធ្វើអ្វីសោះ ប៉ុន្តែគឺជាអសមត្ថភាពរាងកាយក្នុងការក្រោកពីសាឡុង និងធ្វើការសម្អាត ឬអ្វីៗផ្សេងទៀត។

រូបភាពស្រដៀងគ្នានេះមានសម្រាប់អ្នកដែលបានជួបប្រទះស្ថានភាពស្ត្រេស - ការបណ្តេញចេញ, បំបែកជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់, ការបាត់បង់សាច់ញាតិជិតស្និទ្ធ។ "ភាពខ្ជិលច្រអូស" របស់ពួកគេគឺដូចជាការព្រងើយកន្តើយ ហើយមនុស្សបែបនេះមិនត្រូវការការប្រមាថពីអ្នកដទៃទេ ប៉ុន្តែមានការគាំទ្រ និងការអាណិតអាសូរ។

ហើយ​នៅ​មាន​មនុស្ស​ដែល​មើល​ទៅ​ដូច​ជា​ខ្ជិល និង​ខ្ជិល​ពី​ខាង​ក្រៅ។ អ្នក​ទាំង​នេះ​គឺ​ជា​អ្នក​«​ប្រើ​ពេល​យូរ​តែ​ទៅ​លឿន»។ ពួកគេវិភាគករណីណាមួយពីគ្រប់ភាគី ដើម្បីយល់ពីរបៀបបញ្ចប់ការងារប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពបំផុត ដោយមានការខិតខំប្រឹងប្រែងតិចតួចបំផុត។

ប៉ុន្តែនៅចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលដែលបានកំណត់ ពួកគេចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាព ហើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដែលធ្វើឱ្យអ្នកដទៃភ្ញាក់ផ្អើល។ តាមក្បួនមួយ ប្រសិនបើ "អ្នកគិតយឺត" បែបនេះចុះចាញ់នឹងការជំរុញពីខាងក្រៅ គុណភាពនៃការងាររបស់គាត់នឹងធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង ហើយគាត់នៅតែមិនពេញចិត្តនឹងលទ្ធផល។

ដូច្នេះ​មុន​នឹង​អ្នក​លោត​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ការ​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​នឹង​ភាព​ខ្ជិល សូម​សួរ​ខ្លួន​ឯង​ថា​តើ​អ្នក​មាន​សុខភាព​ល្អ​ឬ​អត់? សូមចងចាំថា ធម្មជាតិមិនផ្តល់អ្វីឥតប្រយោជន៍នោះទេ ព្រោះភាពខ្ជិលមិនត្រឹមតែត្រូវការពេលវេលាប៉ុណ្ណោះទេ វាក៏ផ្តល់កម្លាំងផងដែរ។ ដូច្នេះប្រហែលជាវាមានតម្លៃកំណត់ "ម៉ោងខ្ជិល" សម្រាប់ខ្លួនអ្នក ហើយលះបង់វាសម្រាប់តែអាជីវកម្មដែលអ្នកចូលចិត្តទេ?

វិធីបង្ខំខ្លួនអ្នកឱ្យធ្វើអ្វីដែលអ្នកមិនចង់បាន៖ វិធីមានប្រសិទ្ធភាព ១០ យ៉ាង

រឿងដំបូងដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តណែនាំគឺកុំព្យាយាមធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីមេផ្ទះដែលឈ្លក់វង្វេងនឹងភាពស្អាតស្អំ។ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសុំជំនួយប្រសិនបើអ្នកឃើញថាអ្នកមិនទាន់ពេលវេលា។ ហើយសម្រាប់របស់ដែលមិនចូលចិត្តបំផុត អ្នកអាចផ្តល់រង្វាន់ដល់ខ្លួនអ្នក - ឧទាហរណ៍ជាមួយស្ករគ្រាប់ ឬជក់បារី។ ដូច្នេះវានឹងមានកម្លាំងកាន់តែច្រើនហើយអារម្មណ៍នឹងកើនឡើង។

ត្រូវប្រាកដថាសម្រាកនៅកន្លែងធ្វើការ កុំចាប់នំជាមួយខូឃីភ្លាមៗ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីដើរជុំវិញការិយាល័យឬគ្រាន់តែលាតសន្ធឹង។

កុំឈប់នៅពេលអ្នកផ្តោតលើការដោះស្រាយបញ្ហា វានឹងកាន់តែពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ជាលើកទីពីរ។

បែងចែកគម្រោងសកលជាផ្នែកតូចៗ ដែលនីមួយៗនឹងជាជំហានរបស់អ្នក។ អនុវត្តជំហានដំបូង និងសាមញ្ញបំផុត ហើយបន្ទាប់មកដំណើរការដោយនិចលភាព។

បង្វែរ​រឿង​ដែល​មិន​ស្រលាញ់​ទៅ​ជា​ទម្លាប់ ហើយ​បើ​មិន​ធ្វើ​វា​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​មិន​ស្រួល ប៉ុន្តែ​មិន​ធ្វើ។ នេះ​ជា​ដំបូន្មាន​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ចាប់ផ្តើម​ដឹកនាំ​របៀប​រស់នៅ​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​រៀងរាល់ថ្ងៃ​ច័ន្ទ​គឺ ញ៉ាំ​ត្រឹមត្រូវ ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ និង​អនុវត្ត​ការ​ចាក់​ទឹក​ត្រជាក់​។

កំណត់គោលដៅដោយខ្លួនឯង (សូមមើល "") គ្រាន់តែធ្វើវាភ្លាមៗសម្រាប់ទាំងស្មារតីនិង subconscious ។ ពីរ៉ាមីតនៃតម្រូវការរបស់មនុស្សរបស់ Maslow នៅតែមានប្រសិទ្ធភាពនៅឡើយ ដូច្នេះចិត្តរបស់អ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍លើមនោគមវិជ្ជារបស់អ្នកទេ។

អ្វីទាំងអស់ដែលគាត់ចង់ធ្វើគឺការបរិភោគ គុណ និងមានសុវត្ថិភាព ដូច្នេះប្រសិនបើគោលដៅទាំងបីនេះមិនត្រូវបានសម្រេចដោយសកម្មភាពរបស់អ្នកទេ ចិត្តដែលដឹងខ្លួននឹងមិនចង់ចាកចេញពីតំបន់សុខស្រួល និងធ្វើឱ្យរាងកាយតឹងណែនឡើយ។ ឧបមាថាអ្នកមិនចង់ជូតកំរាលឥដ្ឋនៅតាមសាលធំទេ។

គោលដៅសម្រាប់មនសិការ៖ ដើម្បីឱ្យមានភាពរីករាយ និងស្រស់ស្អាតដើម្បីនៅក្នុងបន្ទប់នេះ។ គោលដៅសម្រាប់ subconscious: ដើម្បីធ្វើឱ្យវាមានសុវត្ថិភាពនៅទីនេះ (អតិសុខុមប្រាណបង្កជំងឺកើនឡើងនៅក្នុងធូលីដីហើយវាក៏រួមចំណែកដល់ការលេចឡើងនៃអាឡែរហ្សីជាពិសេសចំពោះកុមារ) ។

បើអ្នកមិនចង់ធ្វើការ សម្អាតកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នក។ ប្រហែល​ជា​អ្នក​នឹង​រក​ឃើញ​ឯកសារ​ដែល​មាន​ប្រយោជន៍​ខ្លះ ហើយ​អាច​រក​ដំណោះ​ស្រាយ​ចំពោះ​បញ្ហា​ដែល​កំពុង​ធ្វើ​ទុក្ខ​អ្នក​នា​ពេល​បច្ចុប្បន្ន។

ដកការល្បួងចេញពីកន្លែងធ្វើការ។ អ្វីដែលពិបាកបំផុតក្នុងន័យនេះគឺសម្រាប់អ្នកឯករាជ្យ (សូមមើល "") និងអ្នកដែលធ្វើការនៅផ្ទះ។ បណ្តាញសង្គម ហ្គេមអនឡាញ សូម្បីតែទឹកតែមួយពែងអាចលួចបានមួយម៉ោង ឬច្រើនជាងនេះពីជីវិត។ វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់បុគ្គលិកការិយាល័យដែលស្ថិតនៅក្រោមការក្រឡេកមើលយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នរបស់ថ្នាក់លើដើម្បីផ្តោតលើការងារពេញមួយថ្ងៃ - មិនមានអ្វីត្រូវធ្វើទេ។

យកកីឡាដែលអ្នកចូលចិត្ត។ កីឡា​ជួយ​រក្សា​រាង​កាយ​ឱ្យ​នៅ​ល្អ និង​មាន​ស្មារតី​ស្វាហាប់។ លើសពីនេះទៀត វាជួយកាត់បន្ថយពេលវេលានៃការគេង ដូច្នេះអ្នកនឹងទទួលបានទាំងអារម្មណ៍រីករាយ និងបង្កើនរយៈពេលនៃជីវិតសកម្មរបស់អ្នក។

ចុងក្រោយ ប្រសិនបើអ្វីៗផ្សេងទៀតបរាជ័យ ចូរបោះបង់ ហើយគេងមិនលក់។ ភាពខ្ជិលច្រអូស​ក៏​ជា​ការងារ​ចម្លែក​ដែរ ដូច្នេះ​អ្នក​នឹង​ចង់​ធ្វើការ​ភ្លាមៗ។

រាងកាយមនុស្សមិននឹកស្មានថាខ្លួនជាអ្នកអត់ការងារធ្វើទេ ប៉ុន្តែជំនួសឲ្យរឿងពិត យើងចេះតែបន្លំវាជារបស់ក្លែងក្លាយ - អានសំបុត្រ ឡើងលើបណ្តាញសង្គម ប្រមូលផលនៅកសិដ្ឋាន...

ដូច្នេះវាប្រែថាអ្នកហាក់ដូចជាបានធ្វើការពេញមួយថ្ងៃ ហើយថែមទាំងអស់កម្លាំង ប៉ុន្តែលទ្ធផលគឺតិចជាង។ រៀនទទួលស្គាល់ការស្ថាបនា នៅពេលដែលអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការសម្រាក និងការបំផ្លិចបំផ្លាញ ដែលអ្នកអាចធ្វើបាន និងគួរប្រយុទ្ធ។ ពិនិត្យមើលតម្លៃរបស់អ្នកហើយធ្វើការលើខ្លួនអ្នក។

ដូចដែលពួកគេនិយាយថា: "សួស្តីអ្នកកែសម្រួល!" ។ ទោះបីជាយើងអំពាវនាវ ជាការពិតដល់អ្នកអាន។ យើងគឺ Artem Bukanov និង Sasha Bogdanova ។

មិនយូរប៉ុន្មាន Sasha បានសម្រេចចិត្តបញ្ជាក់ពីសំណួរសំខាន់មួយសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា៖ របៀបបង្ខំខ្លួនអ្នកឱ្យធ្វើអ្វីមួយ ដូច្នេះហើយខ្ញុំ (Artem) បានធ្វើការប៉ាន់ស្មានលើប្រធានបទនេះ។

ជាការពិតណាស់ ភាពខ្ជិលច្រអូស និងការពន្យាពេលបានក្លាយទៅជាគ្រោះថ្នាក់បំផុតនៃពេលវេលារបស់យើង។

មនុស្សមួយចំនួនធំកំពុងជួបបញ្ហាបែបនេះ ស្វែងរកដំណោះស្រាយ ខួរក្បាលរបស់ពួកគេ ហើយទន្ទឹមនឹងនោះ៖ ពួកគេនៅតែមិនចង់ធ្វើអ្វី ពួកគេតែងតែបោះបង់សូម្បីតែរឿងសំខាន់ ហើយប្រសិនបើពួកគេធ្វើវា បន្ទាប់មកដោយស្ទាក់ស្ទើរ ឬស្ថិតក្រោមការបៀតបៀន។

ដូច្នេះ ចូរយើងស្វែងយល់ពីរបៀបដែលអ្នកអាចសម្រួលអារម្មណ៍ការងារ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់បានអ្វីទាំងអស់។ ប្រហែលជាវាមានតម្លៃនិយាយភ្លាមៗថាមិនមាន "ថ្នាំវេទមន្ត" សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា និងមនុស្សគ្រប់គ្នាទេ ពីព្រោះមនុស្សគ្រប់គ្នាមានការលើកទឹកចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន។

ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​នឹង​ព្យាយាម​ស្មាន​ថា​តើ​ជម្រើស​អ្វី​ខ្លះ​ក្នុង​ស្ថានភាព​នេះ។

ដើម្បីចាប់ផ្តើម ខ្ញុំចង់ទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគន្លឹះមួយចំនួនដែលជារឿយៗត្រូវបានផ្តល់ជូនដើម្បីដោះស្រាយស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន។ ដោយផ្ទាល់តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំក្នុងករណីភាគច្រើនពួកគេគ្មានប្រយោជន៍ហើយបូមចេញពីម្រាមដៃ។

នេះគឺជាពួកគេមួយចំនួន៖

• ផ្តល់រង្វាន់ដល់ខ្លួនអ្នកសម្រាប់ការងារដែលធ្វើបានល្អ

មកទៀតហើយ! វាដូចជាប្រសិនបើអ្នកនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកទទួលបានរង្វាន់នេះទេ (ជម្រើសជាច្រើនត្រូវបានផ្តល់ជូន៖ ពីរបារសូកូឡាសាមញ្ញរហូតដល់ការទិញថ្លៃ)។ យ៉ាងណាមិញ វាគឺជាអ្នកដែលសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកទទួលរង្វាន់ ឬក៏មិនមែនជាអ្នកដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកធ្វើការងារសម្រាប់វានោះទេ។

ដូច្នេះ ភាគច្រើន អ្នក​នឹង​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ខ្លួន​អ្នក​នូវ​រង្វាន់ ប៉ុន្តែ​បញ្ហា​នឹង​នៅ​តែ​មិន​បាន​សម្រេច។

• ប្រមូលឆន្ទៈរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងកណ្តាប់ដៃ!

បាទ រួចហើយដកវាចេញភ្លាម... អញ្ចឹង ចូរនិយាយដោយត្រង់ទៅឥឡូវនេះ៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានឆន្ទៈគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើរឿងនេះ ឬរឿងនោះ អ្នកមិនចូលចិត្តវា តើនរកមកពីណា? ចូលទៅក្នុងកណ្តាប់ដៃរបស់អ្នក? យ៉ាង​ណា​ក៏​មាន​រឿង​អី​ដែរ?

នោះគឺអ្នកត្រូវស្វែងរកឆន្ទៈនៅពេលអ្នកដឹងច្បាស់ថាអ្នកមានបញ្ហាជាមួយនេះ? បាទ អ្នក​អាច​និយាយ​បាន​ថា​នេះ​គឺ​ជា​ប្រភេទ​នៃ​ការ​ចល័ត​មួយ ប៉ុន្តែ​វា​ទាំង​អស់ "ទទេ​នៅ​លើ​សាប៊ូ"។ ការ​ចល័ត​នេះ​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​ជា​ក្បួន​វា​មាន​ភាព​រញ៉េរញ៉ៃ​ពេញលេញ​ហើយ។

• សម្រាកពីអាជីវកម្ម

មួយផ្នែក បាទ ត្រូវការសម្រាក ប៉ុន្តែយើងកំពុងនិយាយអំពីភាពខ្ជិលមែនទេ?! ខ្ញុំក៏នឹងទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកភ្លាមៗផងដែរចំពោះការពិតដែលថា មិនមែនការងារទាំងអស់អាចធ្វើបានមួយជំហានម្តងៗទេ ហើយមិនមែនរាល់ការងារទាំងអស់អាចឈប់សម្រាកបានទេ។

សកម្មភាពខ្លះទាមទារការអនុវត្តជាប្រចាំ ការប្រមូលផ្តុំកម្លាំង និងការយកចិត្តទុកដាក់៖ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកសម្រាកភ្លៅរបស់អ្នកមួយរយៈ ហើយបន្ទុកនៃការទទួលខុសត្រូវនឹងកំទេចអ្នកដូចជាគូទដំរី។

តាមពិតទៅ អ្នកអាចផ្តល់ដំបូន្មានច្រើនមិនចេះចប់ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវយល់ថា ទោះបីជាបញ្ហានោះជាភាពខ្ជិលធម្មតាក៏ដោយ ប្រសិនបើស្ថានភាពនោះពាក់ព័ន្ធនឹងការមិនអត់ធ្មត់សាមញ្ញចំពោះការងារ ឬកិច្ចការប្រភេទណាមួយ ឬស្ថានភាពបែបណាក៏ដោយ វាអាចមាន។ ក្លាយជាផ្លូវចេញយ៉ាងច្រើន។

ប៉ុន្តែ​បើ​តាម​គំនិត​របស់​ខ្ញុំ​ទាំង​នេះ​គឺ​ជា​ប្រភេទ​នៃ​ការ​បំផ្លើស​ទំនុក​ច្រៀង វា​អាស្រ័យ​លើ​អ្នក​ទទួល​យក​ទស្សនៈ​របស់​ខ្ញុំ​ឬ​អត់។ ឥឡូវនេះត្រឡប់ទៅចៀមរបស់យើងវិញ។

តើមានការទាត់វេទមន្តនៅក្នុងលាទេ?

ហើយបន្ទាប់ពីការវែកញែកច្រើន វានឹងចាំបាច់ក្នុងការផ្តល់ចម្លើយដែលអាចយល់បាន យ៉ាងហោចណាស់៖ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? ប្រហែលជាឥឡូវនេះស្បែកជើងរបស់អ្នកវិភាគសាឡុងនឹងហោះហើរមករកខ្ញុំថាពួកគេនឹងចាត់ទុកថាវិធីសាស្រ្តនេះមិនត្រឹមត្រូវ - ដូច្នេះត្រូវ។

ដោយផ្ទាល់ខ្ញុំនិងអ្នកដែលបានសាកល្បងវានៅក្នុងការអនុវត្តអាចធានានូវភាពផ្ទុយគ្នា។ តើ​ចំណុច​អ្វីខ្លះ​ដែល​សំខាន់​ក្នុងការ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​មិន​សប្បាយចិត្ត​បែបនេះ?

បង្កើតបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើដោយដៃ។

យ៉ាងជាក់លាក់នៅក្នុងការសរសេរនៅលើសន្លឹកក្រដាសមួយ ហើយមិនមែនជាផែនការដ៏អភ័ព្វនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំទេ។ ហើយឆ្លងកាត់រឿងចេញនៅពេលដែលអ្នកបានដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។

• កំណត់ពេលវេលាជាក់លាក់មួយដើម្បីបំពេញពួកគេ។

នៅលើសន្លឹកដូចគ្នា ច្បាស់ណាស់៖ នៅពេលអ្នកបញ្ចប់កិច្ចការជាក់លាក់មួយ។

• លុប / បិទអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលរំខានអ្នក។

ទូរស័ព្ទ ថេប្លេត កុំព្យូទ័រយួរដៃ ដោយមិនមានការបរាជ័យក្នុងសង្គម។ បណ្តាញ - ទាំងអស់នេះគួរតែត្រូវបានបង្កកសម្រាប់រយៈពេលនៃការងារ។ គ្មានអ្វីគួររំខានអ្នកទេ។

ការបិទទូរសព្ទរបស់អ្នកគឺងាយស្រួលជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។ ហើយទេគ្មាននរណាម្នាក់នឹងបាត់បង់អ្នកទេហើយភពផែនដីនឹងមិនដួលរលំទេ!

• ទុកពេលឱ្យខ្លួនឯងគិត

OBDP MY UEVS BUFBCHMSFSH DEMBFSh FP, UEZP OE IPUEFUS, OP OBDP?..

អំពី DOSI CH RTSNPN ផ្ទាល់ VPMZBTULPZP FEMECHIDEOIS CH Z. UPZHYS NOE DPCHEMPUSH RTYOSFSH HYBUFYE CH ZPTSUEK DYULKHUUIY អំពី BLFHBMSHOHA FENKH "LBL BUFFUSFSH UOBSFSH?"

uFB DYULKHUUYS RPDCHYZMB NEOS RPDEMYFSHUS U CHBNY HCHBTsBENSCHE RHFOYLY (CHUFBCHYE OB rHFSH L YUFYOE, អំពី rHFSH L ZBTNPOYY) UCHPYN PRSHCHFPN, UCHPPEK ។ rPMBZBA, NBFETYBM NPTCEF VSHFSH YOFETEUOSCHN MAVPNKH YODYCHYDH YOFETEUKHAEENKHUS URPUPVBNY Y RTYOGYRBNY HRTBCHMEOYS UCHPEK DEKUFCHYFEMSHOPUFSHHA ។

DMS OBYUBMB OEEPVIPDYNP TBBPVTBFSHUS, PUNSCHUMYFSH - BYuEN OBDP LFP DEMBFSH Y LPNH ។ BLFEN, LPNH OE IPUEFUUS Y RPYUENKH ។ rPTBNSCHYMSEFE Y CHPURTYNYFE FFPF RTPGEUU TBNSCHYMEOYS LBL ZYNOBUFYLKH TBHNB ។ uFB NSCHUMYFEMSHOBS TBVPFB RPNPTSEF TBUFPTSDEUFCHYFSH UEVS UP UCHPYNY UMHZBNY - KhNPN, FEMPN Y UMBVPK UFPTPPOK UCHPEK MYUOPUFY ។

obrtynet, Chshch Khobmy Yb BCHFPTYFEFOPZP YUFPYUOILB P RPMShE PVMYCHBOYS IPMPDOK ChPDPK ។ CHSH ЪBIPFEMY FFP
UDEMBFSH, CHSH ULBMY UEVE - OBDP ។ obNEFYMY - ЪBCHFTB HFTPN OERTENEOOP YURPMOYFE FP, UFP CHSH TEYYMY - OBDP ។ hFTP OBUFHRBEF… OP CHSH PFNEYUBEFE, UFP LBL-FP OE IPUEFUUS UDEMBFSH FP, UFP TEYYFEMSHOP BRMBOYTPCHBMY CHUETB ។ OH OE IPYUEFUS Y CHUY FHF ។ rTEPDPMEFSH? OH OEF PUPVPK OEPVVIPDYNPUFY - "OE IPYUEFUS" UYMSHOEE YUEN "OBDP" ... OBDP, OP OE OBUFPMSHLP, YuFPVSH MYYBFSH UEVS LPNZhPTFB ។ "UEVS" ... WHCH EEI OE PRTEDEMIMYUSH, UFP OBBYYF "UEVS" ។ x ChBU EEI OE VSCHMP RPCHPDB TBBPVTBFSHUS CH CHBTSOEKYEN CHPRTPUE "LFP S" ។ rP HNPMYUBOYA TBVPFBEF RTPZTBNNB CH HNE: "C" - FFP FEMP ។ RPD CHMYSOYEN FFK RTPZTBNNSC CHSH RTYOYNBEFE OPCHPE TEYOYE - RETEOYUFY NETPRTYSFYE OBBCHFTTB ។ FPMSHLP "UBCHFTB" YNEEF YOFETEUOKHA PUPVEOOPUFSH - POP OILPZDB OE OBUFHRBEF ។ bChFTB, LBL FPMShLP CHSH RTPUOKHMYUSH, CHUEZDB PLBSCCHCHBEFUS "UEZPDOS" Y PRSFSH IPYUEFUS PFMPTSYFSH OBNEYUEOOPE DEMP OBBCHFTB ។

eUMY LFP PFLMBDShCHCHBOYE RPCHFPTSEFUS NOPZPLTBFOP, អំពី LBLPN-FP LFBRE CHBYE OBNETEOIE PUMBVECHBEF Y CHSCH
DEMBFE CHSHVPT - OE BUFBCHMSFSH UEVS DEMBFSH FP UEZP OE IPUEFUS ។ h HNE DBCE NPTCEF CHPOYLOHFSH
HURPLBYCHBAEBS ZHPTNKhMB៖ “tB OE IPYUEFUS FP LFP OE PYUEOSH HTS Y RPMEOP ។ CHPF RPSCHYFUS TSEMBOYE FPZDB Y
CHSHCHRPMOA" ។ rTPIPDYF CHTENS, OBUFHRBEF IPMPDOSHK RETYPD ZPDB ។ uny PYASCHMSAF P RTEDUFPSEEN UEKPOOPN ZTYRRE ។ yFB YOZHPTNBGYS CHSHCHCHCHBEF X CHBU VEURPLPKUFCHP, OB YNNHOIFEF OBDETSDB EUFSH, OP UMBVBS ។ th CHSC TBNSCHYMSEFE: “B OBYUOY S PVMYCHBFSHUS FPZDB - 3 NEUSGB FPNKh OBBD, FERETS YNNHOYFEF VSHCHM អំពី RPTSDPL CHSHCHYE ។ NPCOP VSHMP VSH FERETSHOE VEURPLPIFSHUS - CHNEUFP FTECHPZY YURSHCHFSCCHBFSH YUHCHUFCHP HCHETEOOPUFY, BEEIEIIOOOPUFY ។ ឆ fBL RPYUENKh CE CHSC PFLBBMYUSH FPZDB? rPYUENKh OE UDEMBMY FP, YuFP ChBN RTYOEUJF RPMShЪKH?

obyuoben TBVYTBFSH NPFICHSHCH "DEMBFSH" អ៊ី YUFPUOYLY អ៊ី RTYUYOSCH "OE DEMBFSh" ។ uFP DBJF PVMYCHBOYE? рПЧЩЫЕОЙЕ ЙННХОЙФЕФБ, РПЧЩЫЕОЙЕ ЬНПГЙПОБМШОПК ХУФПКЮЙЧПУФЙ, РПЧЩЫЕОЙЕ ХУФПКЮЙЧПУФЙ Л УФТЕУУБН, ХМХЮЫЕОЙЕ ОБУФТПЕОЙС, ХМХЮЫЕОЙЕ ЧОХФТЕООЕЗП ИЙНЙЪНБ, ХМХЮЫЕОЙЕ УПУФПСОЙС УПУХДПЧ, ХМХЮЫЕОЙЕ ЛБЮЕУФЧБ УОБ, ХМХЮЫЕОЙЕ ЛБЮЕУФЧБ ЛПЦЙ, РПЧЩЫЕОЙЕ УБНППГЕОЛЙ, УБНПХЧБЦЕОЙС. ChPO LBL NOPZP RPMShSHCH PF FBLPK OEUMPTSOPK, UCHETIEOOP VEURMBFOPK RTPGEDKhTSCH ។ rPTB'NSCHYMSEN ។ LPNKh RPMShJB PF PVMYCHBOYS? MYUOPUFY, F.E. CHBN FP PYUECHIDOP, RPFPNKh UFP LBYUEUFCHP TSOYOY UFBOCHYFUS VPMEE CHSHCHUPLYN ។ ChSh ЪBDBЈFE UEVE CHPRTPU: "fBL RPYUENKh CE S 3 NEUSGB FPNKh OBBD PFLBBM UEVE CH LFPN?" tBUUKHDPL PFCHEYUBEF: "OE IPFEMPUSH ។ ថ្មី OE IPFEMPUSH HMHYUYFSH LBYUEUFCHP TSOYOY? oE NPTsEF LFPZP VSHCHFSh ។ OP ZhBLF គណនេយ្យករ - S PFLBBMUS PF PYUECHIDOPK RPMShSHCH ... S PFLBBMUS ... FPZDB LFP s? UEVE អ្វី?! RPMShЪB PF PVMYCHBOIS NOE - MYUOPUFY… LFH RPMShH S MYUOPUFSH, IPYUH… FPZDB, LFP OE BIPFEM FFK RPMShSHCH Y RPYUENKH? fBL-FBL-FB-B-BL ... IN-N-N ... CHPF POP UFP-P-P ... S PRSFSH RPRBMUS ABOUT HMPCHLH NPYI UMHZ ។

TBOETSEOOPE FEMP OE IPYUEF UPRTYLBUBFSHUS U IMPDOK ChPDPK, RPFPNKh UFP ENH OELPNZHPTFOP ... FEMP IPYUEF LPNZHPTFB ។ fBL-FBL... UMBVBS UFPTPOB NPEK MYUOPUFY IPYUEF RPLPS, CH RPLPE EK LPNZHPTFOP ។ MEOYCHSHCHK HN HLMPOIMUS PF CHSHCHCHBN, LPFPTSHCHK S TEYM VTPUYFSH UCHPYN OEUPCHETYEOUFCHBN Y UCHPYN TBBVBMPCHBOOSCHN UMHZBN ។ b UMHZY RPYKHYKHLBMYUSH NETsDH UPVPK, PVYAEDYOYMYUSH CH BMSHSOU Y RTPNBOIRHMYTPCHBMY - RTPHRTBCHMSMY NOPC LBL OBEDOIL HRTBCHMSEF LPOЈN។ LPOSH CHEKЈF OBEDOILB ។ rPMHYUBEFUS, UFP S CZECH UCHPY YOFETEUSCH, B UCHPYI UMHZ ។ ffp HTSBUOP - S CZECH RP TSOYOY UCHPYI UMHZ! ជាមួយ YI LBFBA, CHNEUFP FPZP, YUFPVSCH POY UMHTSYMY NOE DMS DPUFYTSEOIS NPYI GEMEK, CHSHUYBS YЪ LPFPTSCHI DPUFYTSEOYE UPUFPSOYS ZBTNPOYY ។ OP S TSE OE LPOSH ។ ជាមួយ IPSYO! rPYUENKH អំពី UEVE UCHPYI UMHZ LBL VECHPMSHOBS MPYBDSH, RPOHLBENSCHK YNY, OBRTBCHMSENSCHK FHDB, LHDB CHODHNBEFUS NPYN UMHZBN ។ dB-B-B ... RPLB EEI OE CHBTSOEGLYK S IPPSIO, TB UMKHZY NOPC HRTBCCHMSAF ។ yI TEOYOYS S RTYOYNBA BL UCHPY UPVUFCHEOOSHCHE ។ rPMHYUBEFUS, YUFP CHNEUFP FPZP, YUFPVSH RPDDETSYCHBFSH UYMSHOKHA UFPTPOH UCHPEK MYUOPUFY, LPFPTBS UFTENYFUS អិល RTEPDPMEOYA, S RPDDETSYCHBM UMBVHA ។ noe Y'CHEUFOP - LPZDB YODYCHYD RPDDETSYCHBEF UCHPA UYMSHOHA UFPTPOH RTPYUIPDYF TB'CHYFYE, RTEPVTB'PCHBOYE, FTBOUZHPTNBGYS; LPZDB RPDDETSYCHBEF UMBVHA - TBTHIEOYE, HCHSDBOYE, DEZTBDBGYS ។ noe Y'CHEUFOP, UFP LPNZHPTF TBTHYYFEMSHOP DEKUFCHHEF អំពី FEMP - POP UFBOPCHYFUS UMBVSHCHN, TBOETSEOOSCHN, OEHUFPKYUYCHSCHN L UFTEUUPCHCHN UIFHBGUISN, NOE Y'CHEUFOP, UFP MEOSH (RTPSCHMEOYE UMBVPK UFPTPOSCH) - FFP LMBDVYEE NEYUF ។ OBOYE EUFSH, OP OE ICHBFIMP PUP'BOBOOPUFY, OE ICHBFIMP CHMBUFY ។ អូ NEOS DPCHPMSHOP! iCHBFIF! UDEMBA FFP OE NEDMS! CHRETЈD CH BOOHA!” bB FYN CHOHFTEOOIN DYBMPZPN RPUMEDCHBMP TOYFEMSHOPE DEKUFCHIE ។ Chevtbushchchbieff នៅ Uevs Piddh, Y RPLB Obvetbus FBIL, TBPZTECHBUSHE RTPPDPMCBEF CHPURIFBFMSHCHK RTPPYUU UMHZ: “20 RTYUDBOBOK, PFMHIMECHICE TBUYUFT MEOSHICH NOMECHOURY ។ ជាមួយ ChBN RPLBTSH, LBL IPSYOB CHCHPDYFSH CH OBVMHTSDEOYE! CHSCMSHA អំពី UEVS DCHB FBILF ។ bVYTBEFEUSH CH CHBOOH, RTYZPTYOSNY PRPMBULYCHBEFE MEDSOPK CHPDPK ZPMPCH, TKHLY, OPZY, FHMPCHYEE, CHPVVHTsDIOOP RPCHYZYCHBS RTY LFPN ។ rPDOYNBEFE FBIIL, CHUMKHI RTPZPCHBTYCHBEFE: "chPDYULB S FEVS MAVM!" ыБТБИ - ЧЩМЙЧБЕФЕ УПДЕТЦЙНПЕ ОБ ЗПМПЧХ, ЧЩФБТБЭЙЧБЕФЕ ЗМБЪБ... ПФ ОЕПЦЙДБООПУФЙ... ВЩУФТЩН ДЧЙЦЕОЙЕН ЧПЪЧТБЭБЕФЕ ФБЪЙЛ РПД ОБРПТ ЧПДЩ ЙЪ ЛТБОБ ЧОПЧШ ОБВЙТБФШУС, УПЧЕТЫБЕФЕ ЬОЕТЗЙЮОЩЕ УЙМПЧЩЕ ДЧЙЦЕОЙС (ОХЦОП ДБФШ ЧЩИПД ЬНПГЙСН, ЧУРМЕУОХФШ ЬОЕТЗЙА ЮЕТЕЪ ДЧЙЦЕОЙС, ПЭХФЙФШ УЧПЈ ФЕМП Й УЧПК ДХИ ) nPCOP RTPREFSH 9 TB UPYDBFEMSHOSHCHK JCHL mon, RTPRHULBS UCHP_ CHOYNBOYE គណនី CHOYY UETEI UCHP_ FEMP (LFP HCE DHIPPHOBS RTBLFIILB) ។ y EEI TB CHCHMYCHBEFE UPDETSYNPE FBYLB UEVE អំពី ZPMPCH ។ ឈី-i-i-i-i! chFPTPK FBYL DBYF VPMEE ZMHVPLYK YZHZHELF ។ YЪDBЈFE LNPGIPOBMSHOSHCHK CHPRMSH, U HDPCHPMSHUFCHYEN OBRTZBS UCHPY NSCHYGSCH, RTPYUKHCHUFCHPCHBCH UIMH, BLFEN TBUUMBVMSEFEUSH, TBUFYTBEFEUSH OBUKHIP ។ PRSFSH PVTBEBEFEUSH CHOHFTSH UEVS: “UFP S YUKHCHUFCHHA? oEPVSHCHYUBKOSHCHK LPNZHPTF - RTELTBUOPE OBUFTPEOYE, HDPCHMEFCHPTEOYE, YUKHCHUFCHP HCHETEOOPUFY, ЪBEEIЈOOPUFY, TBDPUFY ។ FEMP MЈZLPE, LPTSB ZPTYF, ZPMCHB SUOBS ។ CHEMILPMEROBS RPGEDHTB! th S UEVE CH FFPN HDPCHPMSHUFCHYY CHUA UCHPA TSJOSH PFLBSCHCHBM?! rPYENH? OE RPOSFOP ។ uFTBI IMPPDOK CHPDSHCH? FP OE NPK UFTBI ។ FP UFTBI NPYI UMHZ ។ ជាមួយ UIMSHOEE UFTIB ។ oX MBDOP ។ FERETSCH, RPOBCH FFPF CHPUFPTZ, SOE UPVYTBAUSH UEVE CH FFPN CHEMILPMERYY PFLBJSCHCHBFSH ។ UPRTPFYCHMEOYE UMHZ? oYUEZP фЕРЕТШ С ВХДХ ОБЮЕЛХ Й ОЕРТЕНЕООП УПЧЕТЫХ ТЕЫЙФЕМШОПЕ ДЕКУФЧЙЕ, ЛБЛ ФПМШЛП ХН, ФЕМП ЙМЙ МЕОШ (ЛПФПТПК РТПСЧМСЕФУС УМБВБС УФПТПОБ МЙЮОПУФЙ) РПРЩФБАФУС ОБЧСЪБФШ НОЕ УЧПЙ ЙОФЕТЕУЩ - ПФЛБЪБФШУС ПФ ЬЛУРЕТЙНЕОФБ, ПФЛБЪБФШУС ПФ РТПТЩЧБ, ПФ ХУЙМЙС. FERETSCH S KOBA - ដោយ LURETYNEOPPN ដោយ HUYMYEN UFPYF OPCHPE LBYUEUFCHP TSOYOY" ។

yFBL, LPZDB CHSH OBNEFIYMY YUFP-FP UDEMBFSH Y PVOBTHTSYCHBEFE CHOHFTEOOOEE UPRTPFYCHMEOYE, X CHBU LBL NYINHN DCHB TBHNOSCHI RHFY ។ 1.uDEMBFSH CHPMECHPE KHUYMYE Y DEKUFCHPCHBFSH VE LPMEVBOIK ។ 2. rPTBNSCHYMSFSH - YUShS ChSCHZPDB PF DEKUFCHYS Y YUSHS ChSCHZPDB PF HLMPOOEOYS PF DEKUFCHYS ។ pyuechydop, UFP CHBYEK MYUOPUFY CHSHZPDOP DEKUFCHYE - POP TBBDCHYZBEF ZTBOYGSHCH CHBYI CHPNPTSOPUFEK Y PFLTSCHCHBEF RTYSFOSHCHE RETURELFYCHSHCH ។ fBLTSE PYUECHYDOP, UFP HLMPOOYE PF DEKUFCHYS CHSHZPDOP UMBVPK UFPTPOE, RTPSCHMEOOOPK MEOSHA ។ ChSch NPTSEFE PVOBTHTSYFSH, YUFP MeOSH PVYAEDYOSEF HN Y FEMP CH BMShSOU ។ bMShSOU CHBYI UMHZ (ZTHRRYTPCHB) RTPFICHPRPUFBCHMSEF CHBN - MYUOPUFY UCHPA CHPMA ។ chPMS TBVBMPCHBOOSCHI UMHZ CHSHCHTBTSBEFUS CH RBUUYCHOPK RPYGYY ។ eUMY X CHBU EUFSH IPFSh LBLPE-FP YUEUFPMAVYE CHBU (MYUOPUFSH) DPMTSOP "BLKHUIFSH" FBLPE RPMPTSEOIE CHEEEK ។ rTYЪPCHYFE CH UPAYOYLY LZP ។ zZP UFTENYFUS FPTTSEUFCHPCHBFSH MAVPK GEOPK, RPFPPNKh RTYDBUF CHBN UYM អ៊ី NPFICHBGYY L DEKUFCHYA ។ upChETYCH DEKUFCHYE MYYSH TB, CHCH OERTENEOOOP CHSHCHUPLP PGEOYFE LFP VEURMBFOPE UTEDUFCHP RP HMHYUYOYA LBYUEUFCHB UPVUFCHEOOOPK TSYOY ។ dBMSHYE CHSCHVPT ЪB CHBNY - HMHYuYBFSH UCHPA TSYOSH YMY Y FBL UPKDЈF ។

iFBL фЕРЕТШ ЧЩ ЙОЖПТНЙТПЧБОЩ П ФПН, ЙЪ ЮЕЗП УПУФПЙФ ЮЕМПЧЕЛ: ЙЪ «с», ЛПФПТПЕ РПУФПСООП ДЕМБЕФ ЧЩВПТ, УМХЗ (ХНБ, ФЕМБ, УЙМШОПК Й УМБВПК УФПТПО МЙЮОПУФЙ), ОЕУПЧЕТЫЕОУФЧ, ЬЗП, ФЧПТЮЕУЛПЗП РПФЕОГЙБМБ Й дХЫЙ. ChShVPT YUBEE CHUEZP DEMBEFUS OEPUPBOBOOP, BCHFPNBFYUEULY ។ IPTPYP, EUMY RTBCHYMSHOP CHPURYFBOOSCHE UMHZY YODYCHYDB TEBZYTHAF CH RPMSHUKH UCHPEZP IPSYOB - YuEMPCHELB - MYUOPUFY ។ iPTPYP, EUMY ជាមួយ DEMBEF CHSHVPT CH YOFETUBI DHY ។ OP EUMY HN MEOYCH, FEMP ЪBRHEEOP, FP YOFETEUSCH dHY PLBSCCHBAFUS អំពី BDCHPTTLBI UPOBOYS, UMBVBS UFPTPOB MEZLP HUFBOBCHMYCHBEF RTPUOSCHK UPAI U KhNPN Y FEMPN; EUMY RTY LFPN YODYCHYD TEDLP RPMShЪHEFUS TBHNPN, DMS BOBMYЪB Y TBNSCHYMEOYS, EUMY TBHN VEDEO YUFYOOOSCHNY BOBOISNY, FBLPNKH YODYCHYDH OE RPBCHYDHEYSH ។ fBLPNKh YODYCHIDKH BLTSCHF RHFSH អិល ZBTNPOYY ។ fBLPK YODYCHYD PE CHMBUFY PVUFPSFEMSHUFCH ។ pVUFPFSFEMSHUFCHB ULKhRSCH អំពី RPDBTLY ។ chuЈ UFP NPTSEF UEVE RPCHPMYFSH FBLPK YODYCHYD - YFP NEYUFBFSH P MHYUYEK DPME, VE RETURELFYCH FPZP, UFP NEYUFSHCH UVHDHFUS ។ OP FP RPMPTSEOYE RPRTBCHYNP, EUMY RTYOSFSH TEYOYE PVTEUFY CHMBUFSH OBD UCHPYNY UMHZBNY Y OEUPCHETYEOUFCHBNY ។ obyuobefus MYUOPUFOSHK RTPZTEUU U YUYUFPZP OBNETEOIS ។ Eumi Chesh Ynefa Yzhzhhelfikha Feiiopmpzya Rpuftpeois Ortopek Myuuopufy, FP Pufbefus Miysh UPCHETFSh LBCDPDODOECOPDEFCHEE, UFTENSUSH LUPLOPOPHFBP DEKUFCHKFE Y UPCETYBKFE PFLTSCHFIS CH UEVE ។

th EEI - PYUEOSH CHBTsOP, YUFPVSCH MAVPE DEMP, LFPTPE CHSC UPYUMY DMS UEVS OEPVIPDINSCHN, CHSHCHRPMOSFSH U HDPCHPMSHUFCHYEN ។

DP CHUFTEYUY អំពី UFTBOIGBI UMEDHAEYI OPNETCH ។ h UMEDHAEEN OPNET RPDTPVOEE LPUOЈNUS LBYUUFCHB ЪDPTPCHSHS Y LBYUEUFCHB UOB ។

នៅ CHBNY PUOPCHBFEMSH yLPMSCH tBUYTEOYS upoboys bMELUBODT nBTLIFBOCH ។

dTHSHSH! uFP CHSH DHNBEFE P DBOOPK UVBFSH? CHBYE NOOEYE VHDEF HYUFEOP DEUSH ។

ជយោ! UCHETSIE LMELFTPOOSCHE OPNETB N5 និង N6 (2012 ZPD) ZBEEFSHCH "YEUFBS TBUB" CHSH NPTSEFE RTYIPVTEUFY អំពី UBKFE ។

ចូលលេងកីឡា កាត់បន្ថយការទទួលទានបង្អែម ចាប់ផ្តើមសមាធិ រៀនភាសាបរទេស អានសៀវភៅមានប្រយោជន៍ ឬមើលភាពយន្តបញ្ញា - យើងម្នាក់ៗមានបញ្ជីកិច្ចការដែលត្រូវធ្វើ។ ប៉ុន្តែ ... ពួកគេមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងទេ។

ទាំងមិនមានពេលទេ ខ្ជិល បន្ទាប់មកថវិកាមិនអនុញ្ញាត នោះរឿងសំខាន់ជាងនេះត្រូវបានរកឃើញ។ អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ "ចាប់ផ្តើមតូច" ជឿថាមនុស្សទាំងអស់អាចសម្រេចបាននូវគោលដៅ ធំ ឬតូច ប្រសិនបើពួកគេរៀនកំណត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ នេះ​ជា​ច្បាប់​បី​ដែល​អាច​ជួយ​អ្នក​បញ្ឈប់​ការ​ពន្យារ​ពេល។

វិធាន 1. ធ្វើការប្តេជ្ញាចិត្ត

ស្រមៃថាវាជាល្ងាចថ្ងៃពុធ។ វាជាថ្ងៃដ៏មមាញឹកនៅកន្លែងធ្វើការ ហើយអ្នកបានសម្រេចចិត្តសម្រាកនៅមុខទូរទស្សន៍។ នៅលើប៉ុស្តិ៍មួយ ពួកគេបង្ហាញខ្សែភាពយន្តដែលអស្ចារ្យ ប៉ុន្តែមានលក្ខណៈដើម។ នៅលើផ្សេងទៀត - បញ្ញា, ដែលអ្នកបាននឹងឃើញជាយូរមកហើយ។ តើអ្នកនឹងជ្រើសរើសអ្វី?

ឱកាសដែលអ្នកជ្រើសរើសសម្រាប់ឆ្លាតវៃ ប៉ុន្តែរួមបញ្ចូលជម្រើសសាច់ប្រាក់។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានស៊ើបអង្កេតបាតុភូតនេះដោយមានជំនួយពីសិស្ស។ ពួកគេ​ត្រូវ​បាន​បែង​ចែក​ជា​ពីរ​ក្រុម ហើយ​ស្នើ​ឱ្យ​ជ្រើសរើស​ភាពយន្ត​ចំនួន​បី​ផ្សេង​គ្នា​រយៈពេល​បី​ថ្ងៃ។ ក្រុមទីមួយជ្រើសរើសភាពយន្តនៅថ្ងៃចាក់បញ្ចាំង ហើយក្រុមទីពីរជ្រើសរើសភាពយន្តទាំងបីនៅថ្ងៃដំបូង។

តើអ្នកចង់មើលខ្សែភាពយន្តបញ្ញាទេ? រៀបចំ​គំរោង​ជាមុន​សិន។ -

នៅក្នុងក្រុមទីមួយ ភាគច្រើនបានមើលភាពយន្តដែលរកចំណូលបានខ្ពស់ពេញបីថ្ងៃ។ នៅក្នុងក្រុមទីពីរ ភាគច្រើនពឹងផ្អែកលើជម្រើសនេះតែនៅថ្ងៃដំបូងប៉ុណ្ណោះ។ នៅ​ថ្ងៃ​បន្ទាប់ សិស្ស​បាន​មើល​ភាពយន្ត​ទាំង​នោះ​ដែល​មាន​មុន ហើយ​វា​ជា​ភាពយន្ត​បញ្ញា។

យើងមានទំនោរជ្រើសរើសការសប្បាយឥឡូវនេះ ហើយឈប់ធ្វើការដែលមានប្រយោជន៍រហូតដល់ថ្ងៃស្អែក។ ប៉ុន្តែថ្ងៃស្អែកមិនដែលមកទេ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានគម្រោងសម្រាប់វា។

ដើម្បីកម្ចាត់បញ្ហានេះវាចាំបាច់ក្នុងការជួសជុលកាតព្វកិច្ច។ ប្រសិនបើអ្នកយល់ថា វានឹងពិបាកក្នុងការទៅលេងកន្លែងហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ ឬសិក្សាភាសាបរទេស ដោយសារតែអ្នកចង់ទៅក្លឹប ហើយមិនប្រើកិរិយាសព្ទ ចូរធ្វើការតាំងចិត្ត។ វាអាចនិយាយអំពី (រត់ម៉ារ៉ាតុងក្នុងរយៈពេល 4 ម៉ោង) ឬបញ្ចប់ព្រឹត្តិការណ៍ដ៏លំបាកបំផុតនៅតាមផ្លូវទៅវា (រត់បីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍)។

វិធាន 2. កត់ត្រា និងប្រកាស

វាសំខាន់សម្រាប់យើងដែលនៅក្នុងក្រសែភ្នែករបស់មនុស្សជុំវិញយើងពាក្យរបស់យើងមិនខុសពីទង្វើរបស់យើងទេ។ ដូច្នេះ អ្វី​ដែល​ល្អ​បំផុត​ដែល​អ្នក​អាច​ធ្វើ​បាន​ដើម្បី​បំពេញ​កាតព្វកិច្ច​គឺ​ត្រូវ​សរសេរ​វា​នៅ​កន្លែង​ដែល​មាន​ការ​យល់​ឃើញ​ហើយ​ប្រកាស​វា​នៅ​ចំពោះ​មុខ​មិត្តភ័ក្តិ​និង​អ្នក​ស្គាល់។

ការកត់ត្រាបង្កើនលទ្ធភាពនៃការបំពេញកាតព្វកិច្ច ហើយការប្រកាសរបស់វាផ្តល់នូវកម្លាំងជំរុញបន្ថែម។

ប្រហែលជានោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងអញ្ជើញភ្ញៀវចូលរួមក្នុងពិធីមង្គលការដើម្បីធ្វើសច្ចាប្រណិធានចំពោះវត្តមានរបស់ពួកគេ ហើយមិនត្រឹមតែយល់ព្រមរៀបការជាមួយដៃគូប៉ុណ្ណោះទេ។ តាមស្ថិតិ គូស្វាមីភរិយាដែលរៀបការដោយសម្ងាត់ លែងលះគ្នាច្រើនជាងដប់ពីរដង ច្រើនដងជាងអ្នកដែលរៀបការនៅចំពោះមុខមនុស្សជាងពីររយនាក់។

ពិចារណាវិធីដើម្បីធ្វើឱ្យការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់អ្នកជាសាធារណៈ ដូចជាការប្តេជ្ញាចិត្តដើម្បីប្រកាសរបាយការណ៍ប្រចាំថ្ងៃនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យស្ថិតនៅលើផ្លូវ។

វិធានទី ៣ តែងតាំងអាជ្ញាកណ្តាល

ការតែងតាំងអាជ្ញាកណ្តាលគឺជាការទទួលស្គាល់ថានៅពេលអនាគតនឹងមានការល្បួងដែលពិបាកនឹងទប់ទល់។ ការមាននរណាម្នាក់ដើម្បីតាមដានអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក និងវិនិច្ឆ័យថាតើអ្នកបានឈានដល់គោលដៅរបស់អ្នកឬអត់ បង្កើនលទ្ធភាពនៃការបំពេញការប្តេជ្ញាចិត្ត។

អាជ្ញាកណ្តាលត្រូវតែជ្រើសរើសឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ទីមួយវាត្រូវតែមានភាពយុត្តិធម៌។ អ្នកមិនគួរតែងតាំងមនុស្សម្នាក់ដែលនឹងរីករាយនឹងការបរាជ័យរបស់អ្នក ឬនំខេកនៅពីមុខច្រមុះរបស់អ្នក នៅពេលអ្នកកំពុងព្យាយាមសម្រកទម្ងន់។

ទីពីរ អ្នកត្រូវតែប្រាកដថាអាជ្ញាកណ្តាលត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីបង្ខំអ្នកឱ្យធ្វើសកម្មភាព ពោលគឺដាក់ទណ្ឌកម្ម (ឬផ្តល់រង្វាន់)។ មនុស្សជាច្រើននឹងគិតថាមនុស្សជិតស្និទ្ធគឺល្អសម្រាប់តួនាទីនេះ។ នេះមិនមែនដូច្នោះទេ៖ ទំនងជាគាត់នឹងអាណិតអាសូរចំពោះអាកប្បកិរិយាដែលមិនអាចទទួលយកបាន ("អ្នកមានថ្ងៃដ៏លំបាកមួយ!") ហើយចាប់ផ្តើមទទួលយកភាពទន់ខ្សោយរបស់អ្នក

អាជ្ញាកណ្តាលដ៏ល្អបំផុតនឹងក្លាយជាមិត្តរួមការងារដែលអ្នកទុកចិត្តព្រោះគាត់នឹងមិនបណ្ដោយអ្នកដូចជាដៃគូជីវិតនោះទេ។

ដូច្នេះ ចូរធ្វើការប្តេជ្ញាចិត្ត សរសេរវាចុះ ហើយប្រកាសវា ហើយបន្ទាប់មកតែងតាំងអាជ្ញាកណ្តាលដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។ ស្តាប់ទៅមិនពិបាកទេ។ សាកល្បងវា ហើយការធ្វើអ្វីដែលមានប្រយោជន៍នឹងកាន់តែងាយស្រួល។

សៀវភៅអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងជាច្រើនមានអតិបរមានេះ៖

ធ្វើតែអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើ!

វាពិតជាត្រឹមត្រូវនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង និងការអភិវឌ្ឍន៍ទេពកោសល្យ ចំណង់ចំណូលចិត្ត និងផលប្រយោជន៍សំខាន់ៗរបស់ខ្លួនឯង។ មានការចាប់តែមួយប៉ុណ្ណោះ៖ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន?ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​យើង​ឈប់​ធ្វើ​ជា​ញឹក​ញាប់​រហូត​ដល់​ពេល​ក្រោយ​នូវ​អ្វី​ដែល​យើង​ចាប់​អារម្មណ៍​និង​អ្វី​ដែល​យើង​ចង់​ធ្វើ?

នរណាម្នាក់នឹងនិយាយថានេះគឺជាទម្លាប់ធម្មតានៃការខ្ជិលនរណាម្នាក់នឹងហៅវាថាជាពាក្យពេញនិយមនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ "ការ​ពន្យារពេល"អ្នកកាន់តាមចិត្តវិទ្យាជឿនលឿនជាងនេះ នឹងនិយាយថា វាជាការភ័យខ្លាចខាងក្នុងរបស់យើង និងអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានដែលរារាំងយើងពីការធ្វើរឿងដែលយើងចូលចិត្ត។ល។

សម្រាប់នរណាម្នាក់ អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកហៅវា ប៉ុន្តែអ្វីៗនៅតែមាន។ យើងចូលចិត្តសុបិន និងគិតអំពីបញ្ជីប្រាថ្នារបស់យើង ប៉ុន្តែនៅក្នុងការអនុវត្ត យើងមិនផ្លាស់ទីពីកន្លែងរបស់យើងទេ ហើយគ្រប់ពេលវេលាត្រូវពន្យារពេលពេលវេលាដែលមិនច្បាស់លាស់នោះ នៅពេលដែលយើងចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីមួយ។

ហើយនៅទីនេះផងដែរ អារម្មណ៍នៃកំហុសមួយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងគំនរដែលយើងខ្ជះខ្ជាយពេលវេលារបស់យើងយ៉ាងខ្លាំង។ ពេលអ្នកនៅក្មេង អ្នកមិនត្រូវរំខានច្រើនពេកទេ ព្រោះអ្វីៗនៅខាងមុខ ហើយជីវិតក៏គ្មានទីបញ្ចប់ដែរ។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងអាយុ ការថប់បារម្ភកើនឡើង ការដឹងច្បាស់កើតឡើងថា អ្វីៗគឺកំណត់ រួមទាំងជីវិតផងដែរ។ ខ្ញុំចង់មានពេលវេលាដើម្បីធ្វើអ្វីមួយដែលមានន័យ ឬយ៉ាងហោចណាស់មានប្រយោជន៍។

“អ្វីដែលមានតម្លៃបំផុតសម្រាប់មនុស្សគឺជីវិត។ វា​ឲ្យ​គាត់​ម្តង​ហើយ ចាំ​បាច់​រស់នៅ​បែប​ហ្នឹង អត់​មាន​ការ​ឈឺ​ចាប់​នឹង​ឆ្នាំ​ដែល​គ្មាន​គោលដៅ…» ។
N. Ostrovsky

វិធីយកឈ្នះការពន្យាពេល

បញ្ហាគឺមិនមែនជាការខ្ជិលច្រអូស មិនមែនជាការពន្យារពេល និងសូម្បីតែការភ័យខ្លាច និងអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានមួយចំនួនដែលលាក់នៅក្នុង subconscious ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញជាង ទោះបីជាមិនច្បាស់នៅ glance ដំបូងក៏ដោយ។ មានចំនុចសំខាន់មួយដែលមនុស្សជាច្រើនមើលរំលង៖

ធ្វើអ្វីដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ចង់ធ្វើនៅពេលនេះ ឥឡូវ​នេះ!

ពាក្យសំខាន់នៅទីនេះគឺ ឥឡូវ​នេះ. មិន​មែន​ក្នុង​ន័យ​ថា​ឈប់​លេង Vanka ហើយ​ចុះ​ទៅ​រកស៊ី​ភ្លាម​ទេ ប៉ុន្តែ​ក្នុង​ការ​ចាប់​ផ្តើម​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​អ្នក​ចង់​បាន​ឥឡូវ​នេះ ហើយ​មិន​មែន​ជា​ទូទៅ​ទេ។

យ៉ាងណាមិញ តើមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងការអនុវត្តនៅពេលយើងគិតអំពីប្រធានបទដ៏លំបាកនេះ? ជាធម្មតាយើងរក្សាទុកក្នុងចិត្តរបស់យើងនូវគំនរដ៏ធំនៃគំនិត និងគំនិតផ្សេងៗគ្នាអំពីអ្វីដែលយើងចូលចិត្តធ្វើ បូកគំនិតអំពីអ្វីដែលយើងប្រហែលជាចង់ធ្វើ បូករួមទាំងការបន្លឺឡើងនៃគំនិតមួយចំនួន ឬសូម្បីតែព័ត៌មានមិនច្បាស់លាស់អំពីអ្វីដែលតែងតែជាអាថ៌កំបាំង ប៉ុន្តែ សូម្បីតែខ្លួនគេក៏មិនហ៊ានសារភាពដែរ។ អ្វីមួយ​ដូចនេះ។ មែនទេ?

ហើយឥឡូវនេះ បញ្ជី Wishlist ដែលមិនទាន់ដឹងច្បាស់ទាំងមូលនេះ តែងតែភ្លឹបភ្លែតៗនៅចំពោះមុខភ្នែករបស់ខ្ញុំ ដោយរារាំងខ្ញុំពីការផ្តោតលើរឿងមួយ។ អញ្ចឹងតើ! បើ​ខ្ញុំ​ធ្វើ​បែប​នេះ តើ​ពេល​ណា​ខ្ញុំ​ធ្វើ​បែប​នេះ? ហើយ​បើ​ខ្ញុំ​ចាប់​ផ្តើម​ជាមួយ​រឿង​ដដែល​នេះ អញ្ចឹង​ហើយ​ពេល​ណា​ខ្ញុំ​នឹង​ធ្វើ​វា? តើអ្នករកពេលវេលាសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយរបៀបណា? ខ្ញុំ​ក៏​ត្រូវ​ទៅ​ធ្វើ​ការ​ក៏​និយាយ​ជាមួយ​ក្រុម​គ្រួសារ​ក៏​ដេក​ហូប​បាយ​ដែរ។ បាទ​ ហើយ​មាន​ភាពយន្ត​គួរ​ឱ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍​ ខ្ញុំ​ក៏​ចង់​មើល​ដែរ។ ហើយសៀវភៅដែលបូមចេញពី Internet wagon និងរទេះតូចមួយ។ ពេលណាត្រូវអានពួកគេ? ក្អេង! ដូច្នេះ​តើ​អ្នក​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ទាំង​អស់​នេះ​ដោយ​របៀប​ណា?

បញ្ហាគឺថាយើងទាំងអស់គ្នាចង់បាន ក្នុងពេលដំណាលគ្នា។.

ដោយវិធីនេះ ការយល់ដឹងអំពីភាពមានកំណត់ក៏ធ្វើឱ្យមានការរួមចំណែកសមរម្យដល់ការភាន់ច្រឡំនេះ។ ប្រសិនបើយើងជ្រើសរើសរឿងមួយ យើងនឹងសោកស្តាយជាមុន ដែលមិនមានពេលធ្វើអ្វីៗផ្សេងទៀត។ ចុះបើយើងមិនធ្វើវាទាល់តែសោះ? គួរអោយអាណិតណាស់! ទាំងនេះគឺជា "រស់នៅដោយឥតប្រយោជន៍" បំផុតនៅពេលនោះ។ ហើយយើងប្រញាប់ប្រញាល់អំពីផ្លូវចិត្ត លោតពីទីប្រាំទៅទីដប់ ដោយព្យាយាមទទួលយកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក្នុងពេលតែមួយ។ អោយទាន់ពេល!

ប៉ុន្តែ​វា​ជា​ឆ្កែ​មិន​ធ្វើការ​! ហើយបន្ទាប់មកយើងព្យាយាមបែងចែកពេលវេលារបស់យើងតាមរបៀបណាមួយដោយល្បិចកល ដើម្បីរក្សាទាំងពីរ និងទីដប់។ ហាត់យូហ្គានៅថ្ងៃតែមួយ ដើរលេងនៅថ្ងៃសេស ថ្នាក់រៀនគូររូបនៅថ្ងៃច័ន្ទ ថ្នាក់ថតរូបនៅថ្ងៃពុធ កុំភ្លេចសរសេរប្លក់នៅថ្ងៃអង្គារ ហើយទៅពិព័រណ៍ ឬសារមន្ទីរនៅថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ (ខ្ញុំបានទៅទីនោះមួយរយ ឆ្នាំ!) បាទ នៅថ្ងៃច័ន្ទ ក៏មានសិក្ខាសាលាលើបណ្តាញដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយលើប្រធានបទដែលខ្ញុំចូលចិត្ត អ្នកគួរស្តាប់ផងដែរ។ ហើយនៅថ្ងៃសុក្រ? តើ​ថ្ងៃ​សុក្រ​នេះ​ខ្ញុំ​ជួប​រឿង​អី​ហ្នឹង! ក្អេង! ភ្លេចរួចហើយ។ នៅទីនេះ! ខ្ញុំក៏ត្រូវទិញកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ ហើយសរសេរអ្វីៗទាំងអស់នៅទីនោះ។ ហេក!

ក៏ធ្លាប់ស្គាល់ដែរមែនទេ? :) ខ្ញុំចាំថាកាលពីនៅរៀន ខ្ញុំស្អប់កាលវិភាគប្រចាំថ្ងៃទាំងអស់អំពីរបៀប និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ អតិបរមាដែលខ្ញុំមានការអត់ធ្មត់ដើម្បីធ្វើតាមពួកគេគឺបីថ្ងៃ។ នេះគឺជាដែនកំណត់។ បន្ទាប់​មក​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​បាន​បន្ត​ដូច​ធម្មតា​ដូច​ដែល​វា​បាន​ចេញ​។

កុំធ្វើអ្វីដែលអ្នកមិនចង់ធ្វើឥឡូវនេះ

ហើយទាំងអស់ដោយសារតែអ្នកមិនអាចបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យធ្វើអ្វីដែលអ្នកមិនចង់ធ្វើនៅពេលនោះ!!!

ហើយនេះមិនមែននិយាយអំពីការពិតដែលថាអ្នកមិនមានថាមពលឬការបំផុសគំនិតទាល់តែសោះហើយអ្នកពិតជាត្រូវយកឈ្នះលើភាពខ្ជិលរបស់អ្នកដើម្បីចាប់ផ្តើមធ្វើចលនា។ នេះគឺជាដំណើរការខុសគ្នា។

ខ្ញុំកំពុងនិយាយអំពីការពិតដែលថាអ្នកមិនអាចរៀបចំបញ្ជីប្រាថ្នារបស់អ្នកជាមុនបានទេ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យចង់ទៅហាត់យូហ្គានៅថ្ងៃច័ន្ទ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍បែបនេះទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ អ្នកចង់ដេកនៅលើសាឡុងជាមួយនឹងសៀវភៅកត់ត្រានៅក្នុងដៃរបស់អ្នក ហើយគូរអ្វីមួយនៅទីនោះ ឬគ្រាន់តែអានសៀវភៅ។ សៀវភៅគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ យើងខ្លួនឯងមិនដឹងថាយើងចង់បានអ្វីទេក្នុងមួយនាទី។ តើអ្នកអាចរៀបចំផែនការបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកសម្រាប់មួយថ្ងៃជាមុន ឬសូម្បីតែសម្រាប់ជាច្រើន? នេះ​ជា​រឿង​មិន​សម​ហេតុផល!

នោះហើយជាមូលហេតុដែលនៅក្នុងអតិបរមាដែលបានផ្តល់ឱ្យនៅដើមដំបូងការកក់ដ៏សំខាន់មួយគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើង:

ធ្វើ​តែ​អ្វី​ដែល​អ្នក​ចង់​ធ្វើ​ឥឡូវ​នេះ​!

ប្រសិនបើអ្នកចង់គេង - គេងប្រសិនបើអ្នកចង់អាន - ទៅឋាននរកជាមួយយូហ្គាយកសៀវភៅនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកចង់គូរ - យកក្រដាសទីមួយនិងប៊ិចដែលឆ្លងកាត់អ្នកមិនមានទេ។ គិតភ្លាមៗអំពី easels, ថ្នាំលាប, ជក់ និង "របៀប-ទាំងអស់នេះ-យូរដើម្បី-រៀបចំ-និង-ទូទៅ-ភក់-ពូជ-ស្ទាក់ស្ទើរ ... "។ ធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បានឥឡូវនេះ។ បើមិនចង់ធ្វើអ្វី កុំធ្វើអ្វី! អង្គុយលើកៅអី ក្រឡេកមើលទៅក្រៅបង្អួច ឃើញពពកដូចនោះ។ រស់!

វាមិនចាំបាច់ធ្វើអ្វីមួយនៅគ្រប់ពេលនៃជីវិតរបស់អ្នកទេ។ ភាពខ្ជិលច្រអូសក៏ជាសកម្មភាពដ៏អស្ចារ្យមួយដែរ! យើងទាំងអស់គ្នាបានភ្លេចពីរបៀបរីករាយនឹងភាពទំនេរ ហើយក្នុងវ័យកុមារភាព យើងបានដឹងពីរបៀបធ្វើវាម្តង ឬពីរដង។

ពេល​ខ្លះ​គ្រាន់​តែ​ដក​ដង្ហើម​យឺតៗ​ចូល​ជ្រៅ ហើយ​ដកដង្ហើម​ចេញ​យឺតៗ មើល​ជុំវិញ​ខ្លួន ហើយ​និយាយ​ទៅ​កាន់​ខ្លួន​ឯង​ថា “យ៉ូលី-ផាលី! អស្ចារ្យណាស់ដែលខ្ញុំនៅរស់! ថា​ខ្ញុំ​មាន​ដៃ​ទាំង​ជើង ភ្នែក ច្រមុះ និង​ត្រចៀក​នៅ​នឹង​កន្លែង ហើយ​វា​ធ្វើ​ការ​ទាំង​អស់។ ថាខ្ញុំខ្លួនឯងអាចផ្លាស់ទីដោយគ្មានជំនួយពីនរណាម្នាក់ ខ្ញុំអាចដកដង្ហើម ញ៉ាំ និងផឹកដោយសេរី។ ថា​ខ្ញុំ​មាន​រឿង​ជា​ច្រើន​ដែល​ស្តេច​មជ្ឈិមសម័យ​ច្រណែន។ ថាព័ត៌មានចាំបាច់ណាមួយអាចទៅដល់បានដោយចុចតែម្តងនៅលើកុំព្យូទ័រ។ ដូចរឿងនិទានអញ្ចឹង!!!"

កុំច្របាច់អ្វីៗទាំងអស់ជាមួយគ្នា។ ធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើឥឡូវនេះ។ ដូច្នេះហើយ ត្រូវដឹងឱ្យបានជាប់លាប់នូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាននៅគ្រប់ពេលវេលា។ ហើយធ្វើវាភ្លាមៗ។ អោយបន្តិច។ សូមឱ្យវាមានរយៈពេលខ្លី។ បន្ទាត់ពីរបីនៅក្នុងសៀវភៅនាពេលអនាគត សញ្ញាពីរបីជាមួយប៊ិចនៅក្នុងសៀវភៅកត់ត្រា កំណត់ចំណាំពីរបី ឬអង្កត់ធ្នូនៅលើហ្គីតា។ អ្នកមិនចាំបាច់ក្លាយជាម្ចាស់ភ្លាមៗទេ។ វាមិនមែនជារឿងសំខាន់បំផុតនោះទេ។ រឿងចំបងគឺថា នេះជារបៀបដែលអ្នករៀនស្តាប់ដោយខ្លួនឯង ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ហើយធ្វើតាមពួកគេ! ហើយនៅពេលដែលអ្នករៀន នោះរឿងកាន់តែធំនឹងជោគជ័យ ហើយពេលវេលាសម្រាប់ពួកគេនឹងកើតឡើងដោយខ្លួនវាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។

ឥឡូវនេះខ្ញុំពិតជាចង់បានតែ។ ឥឡូវ​នេះ ខ្ញុំ​នឹង​ដាំ​វា ហើយ​ផឹក​ដោយ​ភាព​រីករាយ។ ជាមួយខូគី។ ហើយទៅឋាននរកជាមួយរបបអាហារ!