ចិត្តវិទ្យារបស់មនុស្សគឺបែបនោះ ដែលដើម្បីឱ្យមានផាសុកភាព គាត់ត្រូវការកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន។ តំបន់នេះរួមបញ្ចូលតំបន់ជុំវិញ ដែលត្រូវបានយល់ឃើញដោយមនុស្សថាជាផ្នែកបន្ថែមធម្មជាតិនៃរូបរាងកាយ។
ហេតុអ្វីបានជាការរំលោភលើកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក្លាយជាកត្តារំខាន
វាត្រូវបានគេជឿថាតំបន់ផ្ទាល់ខ្លួនអាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានចិញ្ចឹម។ ជាឧទាហរណ៍ នៅក្នុងប្រទេសជប៉ុន ដង់ស៊ីតេប្រជាជនគឺខ្ពស់ណាស់ ដូច្នេះអ្នកស្រុកនៃដែនដីនៃព្រះអាទិត្យរះគឺមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ជាងចំពោះការរំលោភលើលំហជុំវិញ ហើយមិនបង្ហាញពីការឈ្លានពានឡើយ។
ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះនៅក្នុងមនុស្សដែលដាក់សិប្បនិម្មិតនៅក្នុងកាលៈទេសៈចង្អៀតវត្តមានថេរនៅក្បែរគ្នានាំឱ្យមានការឆាប់ខឹងកើនឡើង។
មនុស្សដែលធំធាត់ក្នុងលក្ខខណ្ឌសេរី ដោយគ្មានការរឹតត្បិតលើទឹកដី ត្រូវបានគេទម្លាប់ធ្វើការកត់សំគាល់លើចម្ងាយកាន់តែច្រើននៃកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្ស ហើយទាមទារឱ្យមានការអនុលោមតាមច្បាប់ទាំងនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេផ្ទាល់ក៏មិនដែលចូលជិតមនុស្សចម្លែកដែរ។
ប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់ត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យរំលោភលើលំហ នោះគឺជាមនុស្សដែលជាសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធ មិត្តភក្តិ ឬដៃគូផ្លូវភេទ ដែលវាមិនមែនជាទម្លាប់ក្នុងការរំពឹងថានឹងមានការវាយប្រហារនោះទេ។ ដោយវិធីនេះ ការលុកលុយតំបន់ផ្ទាល់ខ្លួន មិនត្រឹមតែបង្កើតភាពមិនស្រួលខាងផ្លូវចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពរាងកាយទៀតផង។
ការសិក្សាមួយដោយគ្រូពេទ្យដែលមានគោលបំណងសិក្សាចិត្តវិទ្យានៃកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សបានបង្ហាញថាក្នុងករណីនេះមានការកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃផលិតកម្ម adrenaline ដែលធ្វើឱ្យបេះដូងលោតខ្លាំងនិងបង្កើនល្បឿនលំហូរឈាម។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះបង្ហាញពីការត្រៀមខ្លួននៃរាងកាយរបស់មនុស្សសម្រាប់ការប្រយុទ្ធឬការហោះហើរដែលអាចកើតមាន។ ចរិតនេះគឺជាអតិតនិយមដែលទទួលមរតកពីសត្វដែលងាយនឹងការឈ្លានពានរបស់មនុស្សខាងក្រៅចូលទៅក្នុងទឹកដីរបស់ខ្លួន។
ដូច្នេះ គួរចងចាំថា មិនមែនមនុស្សគ្រប់រូបអាចស៊ូទ្រាំនឹងការរំលោភលើតំបន់លួងលោមរបស់គាត់បានដោយងាយនោះទេ។ ដោយគ្រាន់តែបានជួបមនុស្សម្នាក់ អ្នកអាចនាំឱ្យមានការយល់ច្រឡំក្នុងទំនាក់ទំនង ដោយគ្រាន់តែចាប់គាត់ដោយស្មា។ អ្វីដែលសម្រាប់មួយគឺជាបទដ្ឋាន និងកាយវិការរួសរាយរាក់ទាក់សម្រាប់មួយទៀតអាចជាសញ្ញានៃភាពឈ្លើយ អាកប្បកិរិយាអាក្រក់ ដែលជាមូលដ្ឋានដែលជាការរំលោភលើលំហផ្ទាល់ខ្លួន។
ដោយវិធីនេះស្ត្រីនៅក្នុងការគោរពនេះគឺកាន់តែស្មោះត្រង់ចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។
ទំនាក់ទំនងរាងកាយគឺជាលក្ខណៈរបស់ពួកគេកាន់តែច្រើន - ការឱបនិងថើបនៅលើថ្ពាល់មិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការបង្ហាញនៃការឈ្លានពានទេហើយត្រូវបានគេដឹងថាមានប្រតិកម្មគ្រប់គ្រាន់។
នៅពេលអ្នកខិតទៅជិតមនុស្សម្នាក់ ចម្ងាយដែលមនុស្សម្នាក់យល់ព្រមអនុញ្ញាតឱ្យមិត្តម្នាក់ចូលត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ប៉ុន្តែដំបូងឡើយ ចាំបាច់ត្រូវរក្សាចម្ងាយជាក់លាក់មួយ ដើម្បីកុំឱ្យទំនាក់ទំនងដែលចាប់ផ្តើមមានហានិភ័យ ដោយសារតែការមិនគោរពតាមចន្លោះផ្ទាល់ខ្លួន។
តើចម្ងាយប៉ុន្មានត្រូវបានចាត់ទុកថាមានផាសុកភាព?
អាស្រ័យលើទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្ស 2 នាក់ តំបន់នៃកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនអាចប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំង៖
- តំបន់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សក្នុងទំនាក់ទំនងផ្ដល់ឱ្យនូវតំបន់ដែលមានចម្ងាយពី 15-45 សង់ទីម៉ែត្រ។ ដៃគូផ្លូវភេទ កុមារ និងសត្វចិញ្ចឹមអាចចូលទៅជិតមនុស្សម្នាក់នៅចម្ងាយបែបនេះ។ តំបន់នេះអាចត្រូវបានបំពានដោយមនុស្សជិតស្និទ្ធដែលមានមនោសញ្ចេតនាប៉ុណ្ណោះ។
- ចម្ងាយដែលមានទំនុកចិត្តមិនគ្រប់គ្រាន់គឺប្រហែល 46-1.22 ម៉ែត្រ។ វាគឺនៅចម្ងាយនេះដែលមនុស្សចូលចិត្តនៅឆ្ងាយពីគ្នាទៅវិញទៅមកនៅក្នុងអ្នកស្គាល់គ្នាដ៏លើសលប់ឧទាហរណ៍នៅក្នុងពិធីជប់លៀងខាងលោកិយ។
- តំបន់សង្គមគឺចាំបាច់ដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍សុខស្រួលក្នុងចំណោមមនុស្សចម្លែក។ មនុស្សព្យាយាមរក្សាចម្ងាយ 1.22-3.6 ម៉ែត្រនៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយបុគ្គលិកថ្មីនៅចំណតដឹកជញ្ជូនសាធារណៈ។ល។
- តំបន់សាធារណៈគឺជាចម្ងាយលើសពី 3.6 ម៉ែត្រដែលមនុស្សម្នាក់រក្សានៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយក្រុមមនុស្សសំខាន់ៗ។ ជាឧទាហរណ៍ គ្រាន់តែកន្លែងបែបនេះនឹងមានផាសុកភាពបំផុតសម្រាប់សាស្ត្រាចារ្យ។
ជាអកុសល វាគឺនៅឆ្ងាយពីតែងតែអាចរក្សាចម្ងាយចាំបាច់។ នៅពេលចូលរួមការប្រគុំតន្ត្រីជិះក្នុងការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈវាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីជៀសវាងការទំនាក់ទំនងដែលមិនចង់បាន។
ដូច្នេះគួរនិយាយដោយស្ងៀមស្ងាត់ មិនត្រូវសម្លឹងមើលភ្នែកអ្នកដ៏ទៃ មិនប្រើកាយវិការក្នុងពេលសន្ទនា មិនត្រូវមើលមនុស្សចម្លែក ដោយផ្ដោតលើមុខ ឬសម្លៀកបំពាក់។ ក្នុងករណីនេះអ្នកអាចជៀសវាងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលទាក់ទងនឹងការលុកលុយនៃកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន។
មនុស្សគ្រប់រូបមានកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន ហើយវាបង្កប់ន័យតំបន់ផាសុកភាពជាក់លាក់មួយ ដែលគាត់មានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ និងមានទំនុកចិត្ត។ ទឹកដីផ្ទាល់ខ្លួនគួរតែមិនអាចចូលទៅដល់បានសម្រាប់អ្នកខាងក្រៅ។
ព្រះចៅផារ៉ាអុងនៃប្រទេសអេហ្ស៊ីបបុរាណមិនអនុញ្ញាតឱ្យសូម្បីតែអ្នកដែលបម្រើពួកគេដោយស្មោះត្រង់អស់ជាច្រើនឆ្នាំហើយនៅឯបាល់បារាំង ភ្ញៀវបានរាំនៅចម្ងាយជាក់លាក់ពីគ្នាទៅវិញទៅមកដោយមិនប៉ះដៃគូរាំរបស់ពួកគេ។
ការធ្វើដំណើរក្នុងការដឹកជញ្ជូនដែលមានមនុស្សច្រើនហ្វូងមនុស្សធំនៅតាមដងផ្លូវផ្ទះល្វែងចង្អៀតក្រុមហ៊ុនផ្សាយពាណិជ្ជកម្មរំខាន - ទាំងនេះគឺជារឿងដែលបំពានឥតឈប់ឈរនូវព្រំដែននៃទឹកដីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងនៅក្នុងពិភពសម័យទំនើប។
ហើយតើមានសង្គ្រាមប៉ុន្មានដែលត្រូវបានចាប់ផ្តើមដោយសារតែប្រទេសមួយមិនមានឆន្ទៈក្នុងការគណនាព្រំដែនរដ្ឋនៃប្រទេសមួយទៀត។
កន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន៖សត្វណាមួយត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយតំបន់មួយចំនួន។ ពួកគេចាត់ទុកតំបន់នេះជាទឹកដីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ តើតំបន់នេះលាតសន្ធឹងប៉ុន្មាន? អាស្រ័យលើចំនួនប្រជាជនយ៉ាងក្រាស់ក្រែលកន្លែងក្នុងទីជម្រក។
មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាសភាវគតិធម្មជាតិមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្ស។ ដូច្នេះហើយ មនុស្សម្នាក់ក៏មានសំបកខ្យល់របស់ខ្លួនជុំវិញខ្លួន ហើយទំហំរបស់វាអាស្រ័យទៅលើដង់ស៊ីតេប្រជាជននៃមនុស្សនៅកន្លែងរស់នៅ លក្ខណៈជាតិ ស្ថានភាពសង្គមក្នុងសង្គម៖
ពិចារណាលើទំហំមធ្យមនៃទំហំផ្ទាល់ខ្លួនរបស់បុគ្គលម្នាក់៖
1.
តំបន់ជិតស្និទ្ធ (ពី 15 ទៅ 46 សង់ទីម៉ែត្រ) ។ ក្នុងចំណោមតំបន់ទាំងអស់ នេះមានសារៈសំខាន់បំផុត ព្រោះវាជាតំបន់នេះ ដែលមនុស្សម្នាក់ការពារ ដូចជាវាជាកម្មសិទ្ធិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ ជាទូទៅមានតែមនុស្សដែលមានទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តជិតស្និទ្ធជាមួយគាត់ប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យចូលទៅក្នុងតំបន់នេះ។
គឺកូន ឪពុកម្តាយ ប្តីប្រពន្ធ គូស្នេហ៍ មិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធ និងសាច់ញាតិ។ នៅក្នុងតំបន់នេះក៏មានតំបន់រងមួយដែលមានកាំ 15 សង់ទីម៉ែត្រដែលអាចជ្រាបចូលបានតែតាមរយៈទំនាក់ទំនងរាងកាយប៉ុណ្ណោះ។ នេះគឺជាតំបន់ជិតស្និទ្ធបំផុត។
2. តំបន់ផ្ទាល់ខ្លួន (ពី 46 សង់ទីម៉ែត្រទៅ 1.2 ម៉ែត្រ) ។ នេះគឺជាចម្ងាយដែលជាធម្មតាបំបែកពួកយើងនៅពេលយើងនៅឯពិធីជប់លៀង ពិធីទទួលភ្ញៀវផ្លូវការ ពេលល្ងាចផ្លូវការ និងពិធីជប់លៀងមិត្តភាព។
3. តំបន់សង្គម (ពី 1,2 ទៅ 3,6 ម៉ែត្រ) ។ នេះជាចម្ងាយដែលយើងឃ្លាតពីមនុស្សចម្លែក ដូចជាជាងទឹក ឬជាងឈើដែលមកជួសជុលផ្ទះ អ្នកប្រៃសណីយ៍ បុគ្គលិកថ្មីនៅកន្លែងធ្វើការ និងមនុស្សដែលយើងមិនសូវស្គាល់។
4. តំបន់សាធារណៈ (ច្រើនជាង 3.6 ម៉ែត្រ) ។ នៅពេលយើងនិយាយទៅកាន់មនុស្សមួយក្រុមធំ វាងាយស្រួលបំផុតក្នុងការឈរនៅចំងាយពីទស្សនិកជន។
ឥឡូវពិចារណាពីរបៀបដែលអ្នកអាចប្រើកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនក្នុងចិត្តវិទ្យា និងទំនាក់ទំនង៖
1) ជាធម្មតា តំបន់ស្និទ្ធស្នាលរបស់យើងត្រូវបានបំពានដោយអ្នកនេះ ឬអ្នកនោះដោយហេតុផលពីរ។ ទីមួយគឺនៅពេលដែល "អ្នកបំពាន" គឺជាសាច់ញាតិ ឬមិត្តជិតស្និទ្ធរបស់យើង ឬនរណាម្នាក់ដែលមានចេតនាផ្លូវភេទ។
ទីពីរគឺនៅពេលដែល "អ្នកឈ្លានពាន" បង្ហាញពីទំនោរអរិភាព ហើយមាននិន្នាការវាយប្រហារយើង។ ប្រសិនបើយើងអាចអត់ធ្មត់ចំពោះការលុកលុយរបស់មនុស្សចម្លែកចូលទៅក្នុងតំបន់ផ្ទាល់ខ្លួន និងសង្គមរបស់យើង នោះការឈ្លានពានរបស់មនុស្សចម្លែកចូលទៅក្នុងតំបន់ស្និទ្ធស្នាលនឹងបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្ម និងការផ្លាស់ប្តូរសរីរវិទ្យាផ្សេងៗនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ បេះដូងចាប់ផ្តើមលោតលឿន adrenaline ត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងឈាម ហើយវាប្រញាប់ប្រញាល់ទៅកាន់ខួរក្បាល និងសាច់ដុំ ជាសញ្ញានៃការត្រៀមខ្លួនរាងកាយរបស់យើងសម្រាប់ការប្រយុទ្ធ ពោលគឺឧ។ ដាស់តឿន។
២) ប្រសិនបើអ្នកប៉ះដៃ ឬអោបមនុស្សដែលអ្នកទើបតែបានជួបក្នុងលក្ខណៈស្និទ្ធស្នាល នេះអាចបណ្តាលឱ្យគាត់មានប្រតិកម្មអវិជ្ជមានចំពោះអ្នក ទោះបីជាគាត់ញញឹមដាក់អ្នកក៏ដោយ ហើយដើម្បីកុំឱ្យអ្នកអន់ចិត្ត ចូរធ្វើពុតថា នាងចូលចិត្តវា។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍ស្រួល ហើយនៅពេលអនុវត្តសកម្មភាពផ្លូវចិត្តណាមួយ សូមអនុវត្តតាមច្បាប់មាស៖ អ្នកត្រូវចូលទៅជិតមនុស្សម្នាក់ជាដំណាក់កាល អាស្រ័យលើថាតើអ្នកបានបង្កើតទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តជាមួយគាត់កម្រិតណា។ ការសន្ទនាកាន់តែមានភាពកក់ក្ដៅ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ទំនាក់ទំនងរបស់យើងកាន់តែស្និទ្ធស្នាលជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត យើងកាន់តែជិតស្និទ្ធនឹងអនុញ្ញាតឱ្យចូលទៅក្នុងតំបន់របស់ពួកគេ។
ជាឧទាហរណ៍ បុគ្គលិកដែលទើបនឹងជួលដំបូង ប្រហែលជាគិតថាក្រុមនេះប្រព្រឹត្តចំពោះគាត់យ៉ាងឡូយ ប៉ុន្តែពួកគេគ្រាន់តែទុកគាត់ឱ្យនៅឆ្ងាយពីតំបន់សង្គម ព្រោះពួកគេមិនស្គាល់គាត់ច្បាស់។
ដរាបណាមិត្តរួមការងារស្គាល់គាត់កាន់តែច្បាស់ ចម្ងាយទឹកដីរវាងពួកគេត្រូវបានកាត់បន្ថយ ហើយនៅទីបញ្ចប់គាត់ត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផ្លាស់ទីនៅក្នុងតំបន់ផ្ទាល់ខ្លួន ហើយក្នុងករណីខ្លះជ្រាបចូលទៅក្នុងតំបន់ជិតស្និទ្ធ។
៣) ចម្ងាយរវាងអ្នកថើបពីរនាក់អាចប្រាប់អ្នកបានច្រើនអំពីធម្មជាតិនៃទំនាក់ទំនងរវាងមនុស្សទាំងនេះ។ គូស្នេហ៍សង្កត់រាងកាយគ្នាយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ហើយស្ថិតក្នុងតំបន់ស្និទ្ធស្នាលរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។
ចម្ងាយនឹងខុសគ្នាទាំងស្រុង ប្រសិនបើអ្នកទទួលបានការថើបពីមនុស្សចម្លែកដែលជូនពរអ្នកក្នុងឆ្នាំថ្មី ឬពីស្វាមីរបស់មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ព្រោះអ្នកទាំងពីរនឹងដាក់រាងកាយទាបរបស់ពួកគេយ៉ាងហោចណាស់ 15 សង់ទីម៉ែត្រពីអ្នក។
4) ការប្រមូលផ្តុំគ្នានៅឯការប្រគុំតន្ត្រី សាលរោងកុន ជណ្តើរយន្ត ការដឹកជញ្ជូន ជណ្តើរយន្តនាំទៅដល់ការលុកលុយតំបន់ជិតស្និទ្ធរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក ហើយវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការសង្កេតមើលប្រតិកម្មរបស់មនុស្សចំពោះការលុកលុយទាំងនេះ។ មនុស្សជាច្រើនព្យាយាមមិននិយាយសូម្បីតែជាមួយអ្នកស្គាល់គ្នាក៏ដោយ។ ស្ទើរតែគ្មាននរណាម្នាក់មើលដោយផ្ទាល់ទៅអ្នកដទៃទេ។
ប្រឈមមុខនឹងការមិនលំអៀង ការគិត - ជាមូលដ្ឋានមិនបង្ហាញពីអារម្មណ៍។ បើមានសៀវភៅ ឬកាសែតនៅក្នុងដៃ មនុស្សត្រូវបានពន្លិចក្នុងការអាន។ ការដឹកជញ្ជូនកាន់តែខិតជិត ចលនារារាំងកាន់តែច្រើនលេចឡើង។ នៅក្នុងជណ្តើរយន្ត មនុស្សជាច្រើនមើលតែលើផ្លាកសញ្ញាជាន់ពីលើក្បាលរបស់ពួកគេ។
ទាំងអស់នេះបង្ហាញថាមនុស្សណាម្នាក់មានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅពេលដែលកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ត្រូវបានរំលោភបំពានដោយមនុស្សចម្លែក ពីព្រោះសភាវគតិដែលមិនដឹងខ្លួនពីធម្មជាតិបានចាត់ទុកនេះជាការគំរាមកំហែង ឬគ្រោះថ្នាក់។ ជាលទ្ធផល ខួរក្បាលដើម្បីកុំឱ្យផ្ទុកលើសទម្ងន់ខ្លួនឯង ចូលទៅក្នុងភាពស្រពិចស្រពិល ហើយមនុស្សដែលមិនស៊ាំនឹងជីវិតទីក្រុង សូម្បីតែដំបូងក៏វង្វេងនៅក្នុងហ្វូងមនុស្ស ហើយភ្លេចថាពួកគេនៅឯណា និងកន្លែងដែលពួកគេទៅ។
ប៉ុន្តែព្រំដែននៃទឹកដីផ្ទាល់ខ្លួនមានឆ្ងាយហួសពីកម្រិតរូបវន្ត។ វាគឺដោយសារតែការមិនចង់បានរបស់មនុស្សជាច្រើនក្នុងការគិតគូរអំពីព្រំដែននៃតំបន់សុខស្រួលរបស់ដៃគូដែលជម្លោះកើតឡើងក្នុងគូស្វាមីភរិយា។
ការកំណត់ព្រំដែននៃកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួននៅក្នុងទំនាក់ទំនងគ្រួសារគឺពិបាកជាងការការពារទឹកដីរបស់អ្នកពីមនុស្សចម្លែក និងមនុស្សដែលមិនសូវស្គាល់។
នៅពេលចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនង មនុស្សពីរនាក់ស្រមៃអំពីរបៀបដែលពួកគេអាចជ្រមុជខ្លួនទាំងស្រុងនៅក្នុងជីវិតរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក កសាងជីវិតជាមួយគ្នា ប៉ុន្តែយូរៗទៅគំនិតនៃការលះបង់ទាំងស្រុង និងផលប្រយោជន៍រួម" កាន់តែមិនសូវអស្ចារ្យ .
វាកើតឡើងសម្រាប់ហេតុផលដែលមនុស្សម្នាក់ៗមានចំណាប់អារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនចំណង់ចំណូលចិត្តដែលមិនតែងតែស្របគ្នាជាមួយនឹងទស្សនៈពិភពលោករបស់ដៃគូមានភាពមិនស្របគ្នារវាងគំនិតនៃតំបន់សុខស្រួលនិងកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន។
តំបន់សុខស្រួលដែលការពារដោយមនុស្សគ្រប់រូបរួមមានឱកាសដើម្បីនៅម្នាក់ឯងជាមួយខ្លួនអ្នកនៅពេលជាក់លាក់ណាមួយ សុបិន្តតែម្នាក់ឯង គិតអំពីបញ្ហាសង្កត់ ដោយមិនពន្យល់ពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត។
ជាការពិតណាស់ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការគូសបន្ទាត់ច្បាស់លាស់នៅក្រោមនិយមន័យនៃទឹកដីផ្ទាល់ខ្លួន ព្រោះសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបវាគឺជាបុគ្គលសុទ្ធសាធ ហើយអ្នកអាចរៀនអំពីព្រំដែនរបស់វាបានតែពីម្ចាស់របស់វាប៉ុណ្ណោះ ដោយសួរដោយផ្ទាល់ ឬកត់សម្គាល់តាមរយៈការពិសោធន៍ដ៏យូរ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើតទំនាក់ទំនងរឹងមាំ អ្នកត្រូវសម្រេចចិត្តលើព្រំដែននៃកន្លែងឯកជនរបស់ដៃគូអ្នក។
ព្រំដែននៃតំបន់ផាសុកភាព ភាគច្រើនអាស្រ័យទៅលើចំណុចខាងក្រោម៖
1. ពីប្រភេទនៃតួអក្សរ
Extroverts មិនកំណត់ព្រំដែនច្បាស់លាស់នៃកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនទេ ហើយអាចតម្រូវឱ្យមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេលះបង់ខ្លួនឯងចំពោះ "បរិសុទ្ធនៃបរិសុទ្ធ" ខណៈពេលដែល introverts ផ្ទុយទៅវិញយល់ឃើញថាមានការរំលោភលើទឹកដីផ្ទាល់ខ្លួនយ៉ាងឈឺចាប់។
2. ពីភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯងរបស់មនុស្សម្នាក់
អ្នកដែលអសន្តិសុខ និងព្រួយបារម្ភឥតឈប់ឈរអំពីការត្រូវគេក្បត់ គឺងាយនឹងចង់ "សាកល្បង" មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេ។ ពួកគេខិតខំពិនិត្យអ៊ីមែល ឬសារ SMS មកដល់ពីកន្លែងធ្វើការលឿនជាងម៉ោងកំណត់។
3. ពីកន្លែងរស់នៅនិងសញ្ជាតិ
អ្នករស់នៅក្នុងទីក្រុងធំ ដែលទម្លាប់រស់នៅក្នុងទីធ្លាបិទជិត ជាមួយនឹងចំនួនអ្នកខាងក្រៅច្រើន មិនសូវសំខាន់ចំពោះការអនុលោមតាមតំបន់សុខស្រួលជាងអ្នកដែលមានទម្លាប់រស់នៅក្នុងផ្ទះធំទូលាយ និងដែលត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយប្រជាពលរដ្ឋមួយចំនួនតូចនៅតាមដងផ្លូវ។ .
4. ពីប្រពៃណីដែលបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងគ្រួសារ
ប្រសិនបើវាជាទម្លាប់ក្នុងគ្រួសារនៃមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកក្នុងការអានសំបុត្ររបស់អ្នកដទៃ ហើយឆ្លើយទូរស័ព្ទផ្ទាល់ខ្លួនទៅកាន់អ្នកគ្រប់គ្នាដែលឆ្លងកាត់ពួកគេក្នុងពេលហៅចូល និយាយខ្លាំងៗអំពីបញ្ហា នោះទំនងជានឹងមានការប៉ុនប៉ងក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដោយ បុរសវ័យក្មេង។ ហើយរាល់ការព្យាយាមរបស់អ្នកដើម្បីថយក្រោយ ឬចង្អុលបង្ហាញអាកប្បកិរិយាមិនត្រឹមត្រូវរបស់គាត់នឹងត្រូវបានយល់ឃើញថាល្អបំផុតជាការលេងសើច ហើយអាក្រក់បំផុតជាការប្រមាថធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។
នៅក្នុងសង្គមរបស់យើង សូម្បីតែមនុស្សដែលមិនសូវមានសុជីវធម៌ក៏ដឹងថាការអានសំបុត្ររបស់អ្នកដ៏ទៃ SMS និងការពិនិត្យមើលការហៅចូល/ចេញគឺត្រូវបានហាមឃាត់ទាំងស្រុង។ អ្នកខ្លះមិនធ្វើបែបនេះសម្រាប់ហេតុផល - "អ្នកដឹងតិច - អ្នកគេងបានប្រសើរជាង" ។ ជាការពិតណាស់ ក៏មានមនុស្សដែលចង់ដឹងគ្រប់យ៉ាង និងដឹងពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ទៀត។ វាគ្មានប្រយោជន៍ទេក្នុងការប្រយុទ្ធនៅទីនេះ ហើយវានៅសល់តែការផ្លាស់ប្តូរដៃគូប៉ុណ្ណោះ។
មនុស្សដែលមានគំនិតផ្សេងគ្នាអំពីកន្លែងដែលកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សបញ្ចប់ ជារឿយៗមិនអាចយល់គ្នាទៅវិញទៅមកបានទេ។
___________________________________________________________
សៀវភៅ និងអត្ថបទរាប់ពាន់ត្រូវបានសរសេរអំពីរបៀបដែលសត្វ និងសត្វស្លាបសម្គាល់ និងការពារទឹកដីរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែថ្មីៗនេះយើងទើបតែបានដឹងថាមនុស្សក៏មានទឹកដីរបស់ពួកគេដែរ។ ពេលនេះត្រូវបានគេដឹងជាច្រើនបានក្លាយជាច្បាស់។ មនុស្សមិនត្រឹមតែអាចយល់អំពីហេតុផលសម្រាប់អាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចទស្សន៍ទាយប្រតិកម្មរបស់អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាទៀតផង។
តោះនៅចាំអីទៀត ជាក់ស្តែង...
អ្នកជំនាញផ្នែកនរវិទ្យាជនជាតិអាមេរិក Edward T. Hall គឺជាអ្នកត្រួសត្រាយផ្លូវម្នាក់ក្នុងការសិក្សាអំពីតម្រូវការលំហរបស់មនុស្ស។ នៅដើមទសវត្សរ៍ទី 60 គាត់បានបង្កើតពាក្យ "ជិត" (ពីភាសាអង់គ្លេសជិត - "ជិត") ។ ការស្រាវជ្រាវរបស់គាត់នៅក្នុងតំបន់នេះបានបង្ខំឱ្យយើងមើលទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្សជាមួយអ្នកដទៃតាមរបៀបថ្មីទាំងស្រុង។
ប្រទេសនីមួយៗមានទឹកដីដែលកំណត់ដោយព្រំដែនដែលបានកំណត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង ជួនកាលមានការយាមកាមដោយអាវុធនៅក្នុងដៃ។ នៅក្នុងប្រទេសនីមួយៗមានទឹកដីតូចៗ - រដ្ឋ, ស្រុក, សាធារណរដ្ឋ។ នៅក្នុងទឹកដីតូចៗទាំងនេះមានសូម្បីតែតូចជាងនេះ - ទីក្រុងនិងភូមិដែលនៅក្នុងវេនត្រូវបានបែងចែកទៅជាជាយក្រុងផ្លូវផ្ទះនិងផ្ទះល្វែង។ អ្នកស្រុកនៃទឹកដីនីមួយៗ លះបង់ឥតកំណត់ចំពោះវា ហើយជារឿយៗទៅរកភាពឃោរឃៅក្នុងការប៉ុនប៉ងការពារវា។
ទឹកដីគឺជាតំបន់ ឬលំហដែលមនុស្សម្នាក់ចាត់ទុកជាកម្មសិទ្ធិរបស់ខ្លួន។ នាងហាក់ដូចជាផ្នែកបន្ថែមនៃរាងកាយរបស់គាត់។ មនុស្សម្នាក់ៗមានទឹកដីរៀងៗខ្លួន។ វាជាតំបន់ដែលមាននៅជុំវិញទ្រព្យសម្បត្តិរបស់គាត់ - ផ្ទះ និងសួនច្បារដែលហ៊ុំព័ទ្ធដោយរបង ផ្ទៃខាងក្នុងរថយន្ត បន្ទប់គេង កៅអីសំណព្វ និងដូចដែលលោកបណ្ឌិត Hall បានរកឃើញ សូម្បីតែចន្លោះខ្យល់ជុំវិញខ្លួនគាត់។
នៅក្នុងជំពូកនេះ យើងនឹងនិយាយជាពិសេសអំពីដែនអាកាសនេះ និងអំពីប្រតិកម្មរបស់មនុស្សចំពោះការលុកលុយរបស់វា។
កន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន.
សត្វភាគច្រើនមានកន្លែងកំណត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងជុំវិញរាងកាយ ដែលពួកគេចាត់ទុកជាលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន។ ទំហំនៃលំហនេះអាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌដែលសត្វស្ថិតនៅ។ សត្វតោដែលរស់នៅក្នុងវាលស្មៅដ៏ធំល្វឹងល្វើយនៃទ្វីបអាហ្រ្វិក អាចពិចារណាបានហាសិបគីឡូម៉ែត្រ ឬសូម្បីតែកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនច្រើនជាងនេះ អាស្រ័យលើដង់ស៊ីតេនៃចំនួនសត្វតោនៅក្នុងតំបន់នោះ។ វាសម្គាល់ទឹកដីរបស់វាជាមួយនឹងទឹកនោម។ ម្យ៉ាងវិញទៀត សត្វតោដែលរស់នៅក្នុងសួនសត្វ រួមជាមួយនឹងសត្វតោផ្សេងទៀត អាចពិចារណាតែប៉ុន្មានម៉ែត្រនៃទឹកដីផ្ទាល់ខ្លួនប៉ុណ្ណោះ ដែលជាលទ្ធផលផ្ទាល់នៃហ្វូងមនុស្ស។
ដូចសត្វដទៃទៀតដែរ មនុស្សមាន "មួកខ្យល់" ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ ដែលតែងតែនៅជុំវិញគាត់។ ទំហំនៃ "មួក" នេះអាស្រ័យលើដង់ស៊ីតេប្រជាជននៅកន្លែងដែលមនុស្សធំឡើង។ លើសពីនេះទៀតទំហំនៃលំហអាកាសក៏ត្រូវបានកំណត់ដោយបរិយាកាសវប្បធម៌ផងដែរ។ នៅប្រទេសមួយចំនួនដូចជាប្រទេសជប៉ុន ដែលមានដង់ស៊ីតេប្រជាជនច្រើន ទឹកដីផ្ទាល់ខ្លួនអាចមានទំហំតូច ខណៈនៅប្រទេសផ្សេងទៀតគេប្រើកន្លែងបើកចំហ ហើយមិនចូលចិត្តចូលទៅជិតពេក។ ប៉ុន្តែយើងកំពុងនិយាយអំពីអាកប្បកិរិយាទឹកដីរបស់មនុស្សដែលធំធាត់នៅក្នុងសង្គមលោកខាងលិច។
ស្ថានភាពសង្គមក៏ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការកំណត់កន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនផងដែរ។ នៅក្នុងជំពូកខាងក្រោម យើងនឹងពិភាក្សាថាតើមនុស្សម្នាក់ចូលចិត្តនៅឆ្ងាយពីអ្នកដ៏ទៃប៉ុណ្ណា អាស្រ័យលើឋានៈរបស់គាត់នៅក្នុងសង្គម។
តំបន់.
កាំនៃ "មួកខ្យល់" ជុំវិញមនុស្សស្បែកសដែលមានវណ្ណៈកណ្តាលរស់នៅក្នុងប្រទេសអូស្ត្រាលី នូវែលសេឡង់ អង់គ្លេស អាមេរិកខាងជើង ឬកាណាដាគឺស្ទើរតែដូចគ្នា។ វាអាចបែងចែកជាបួនផ្នែកសំខាន់ៗ។
1. តំបន់ជិតស្និទ្ធ (ពី 15 ទៅ 45 សង់ទីម៉ែត្រ) ។
ក្នុងចំណោមតំបន់ទាំងអស់ នេះគឺសំខាន់បំផុត។ នាងត្រូវបានចាត់ទុកជាកម្មសិទ្ធិផ្ទាល់ខ្លួន។ មានតែអ្នកដែលនៅជិតបំផុតប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យឈ្លានពានវា។ គូស្នេហ៍ ឪពុកម្តាយ ប្តីប្រពន្ធ កូនៗ មិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធ និងញាតិមិត្តអាចមានលទ្ធភាពទិញបាន។ តំបន់ខាងក្នុង (ពោលគឺជិតជាង 15 សង់ទីម៉ែត្រ) អាចត្រូវបានលុកលុយក្នុងអំឡុងពេលទំនាក់ទំនងរាងកាយប៉ុណ្ណោះ។ នេះគឺជាតំបន់ជិតស្និទ្ធបំផុត។
2. តំបន់ផ្ទាល់ខ្លួន (ពី 46 សង់ទីម៉ែត្រទៅ 1.22 ម៉ែត្រ) ។
នៅឯពិធីជប់លៀង ការទទួលភ្ញៀវផ្លូវការ ការប្រជុំមិត្តភាព ឬនៅកន្លែងធ្វើការ យើងឈរនៅចម្ងាយបែបនេះពីអ្នកដទៃ។
3. តំបន់សង្គម (ពី 1.22 ដល់ 3.6 ម៉ែត្រ) ។
បើយើងជួបមនុស្សប្លែកមុខ យើងចង់ឲ្យគេនៅឆ្ងាយពីយើង។ យើងមិនចូលចិត្តទេ ប្រសិនបើអ្នកជាងឈើ ជាងឈើ អ្នកប្រៃសណីយ៍ អ្នកលក់ មិត្តរួមការងារថ្មី ឬគ្រាន់តែជាមនុស្សដែលយើងមិនស្គាល់ច្បាស់ចូលមកជិត។
4. តំបន់សាធារណៈ (ជាង 3.6 ម៉ែត្រ) ។
នៅពេលដែលយើងកំពុងនិយាយទៅកាន់មនុស្សមួយក្រុមធំ នោះចម្ងាយនេះគឺល្អបំផុតសម្រាប់យើង។
ការប្រើប្រាស់ជាក់ស្តែង.
មនុស្សផ្សេងទៀតឈ្លានពានតំបន់ជិតស្និទ្ធរបស់យើងសម្រាប់ហេតុផលពីរ។ ទីមួយ វាអាចជាមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធ សាច់ញាតិ ឬមនុស្សដែលមានចេតនាផ្លូវភេទមកលើយើង។ ទី២ ការឈ្លានពានតំបន់ស្និទ្ធស្នាលអាចប្រព្រឹត្តទៅដោយចេតនាអរិភាព។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់នៅតែអាចស៊ូទ្រាំនឹងវត្តមានរបស់មនុស្សចម្លែកនៅក្នុងតំបន់ផ្ទាល់ខ្លួននិងសង្គមនោះការឈ្លានពាននៃតំបន់ជិតស្និទ្ធបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរសរីរវិទ្យានៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ចង្វាក់បេះដូងរបស់មនុស្សកើនឡើង សារធាតុ Adrenaline ត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងចរន្តឈាម ឈាមប្រញាប់ប្រញាល់ទៅកាន់ខួរក្បាល ហើយសាច់ដុំតានតឹងដោយសន្លប់ដើម្បីទប់ទល់ការវាយប្រហារ។
នេះមានន័យថា នៅពេលដែលអ្នកអោបមនុស្សដែលអ្នកទើបតែបានជួបក្នុងលក្ខណៈរួសរាយ គាត់អាចនឹងប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកយ៉ាងអវិជ្ជមានដោយបេះដូង ទោះបីជាខាងក្រៅគាត់នឹងញញឹម និងបង្ហាញការអាណិតអាសូរ ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកប្រមាថភ្លាមៗក៏ដោយ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍ស្រួលនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនរបស់អ្នក ចូររក្សាចម្ងាយរបស់អ្នក។ នេះគឺជាច្បាប់មាសដែលគួរអនុវត្តតាមជានិច្ច។ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែជិតស្និទ្ធជាមួយអ្នកដ៏ទៃ នោះអ្នកអាចចូលទៅជិតពួកគេ។ ជាឧទាហរណ៍ បុគ្គលិកថ្មីអាចមានអារម្មណ៍ថាមិត្តរួមការងារប្រព្រឹត្តចំពោះគាត់ដោយត្រជាក់ ប៉ុន្តែតាមពិតពួកគេគ្រាន់តែទុកគាត់ឱ្យនៅឆ្ងាយពីតំបន់សង្គមប៉ុណ្ណោះ។ នៅពេលដែលពួកគេស្គាល់គាត់កាន់តែច្បាស់ ចម្ងាយនេះនឹងថយចុះ។ ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងដំណើរការល្អ និយោជិតថ្មីនឹងត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យឈ្លានពានតំបន់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់សហសេវិក ហើយក្នុងករណីខ្លះសូម្បីតែមនុស្សជិតស្និទ្ធ។
ប្រសិនបើមនុស្សពីរនាក់មិនយកត្រគាករបស់ពួកគេមករួមគ្នាពេលកំពុងថើប នោះនិយាយច្រើនអំពីទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។ គូស្នេហ៍តែងតែដាក់សម្ពាធលើគ្នាទៅវិញទៅមកដោយរាងកាយទាំងមូលរបស់ពួកគេហើយខិតខំដើម្បីជ្រាបចូលទៅក្នុងតំបន់ជិតស្និទ្ធបំផុតនៃដៃគូរបស់ពួកគេ។ ការថើបបែបនេះគឺខុសគ្នាខ្លាំងពីការថើបមិនតាំងចិត្តក្នុងឱកាសចូលឆ្នាំថ្មី ឬពីការថើបជាមួយប្រពន្ធមិត្តសម្លាញ់។ ក្នុងអំឡុងពេលថើបបែបនេះ ត្រគាករបស់ដៃគូនៅចម្ងាយយ៉ាងតិចដប់ប្រាំសង់ទីម៉ែត្រពីគ្នាទៅវិញទៅមក។
ការលើកលែងតែមួយគត់ចំពោះច្បាប់នេះគឺលំហដោយសារតែឋានៈសង្គមរបស់មនុស្សម្នាក់។ ជាឧទាហរណ៍ នាយកប្រតិបត្តិនៃក្រុមហ៊ុនធំមួយ ចូលចិត្តចំណាយពេលចុងសប្តាហ៍របស់គាត់ នេសាទជាមួយអ្នកក្រោមបង្គាប់របស់គាត់។ នៅពេលនេសាទ ពួកគេអាចលុកលុយតំបន់ផ្ទាល់ខ្លួន និងសូម្បីតែស្និទ្ធស្នាលរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ប៉ុន្តែនៅកន្លែងធ្វើការ នាយកនឹងរក្សាមិត្តភ័ក្តិរបស់គាត់នៅឆ្ងាយពីសង្គម។ នេះជាច្បាប់នៃការបែងចែកសង្គមដែលមិនបានសរសេរ។
ភាពប្រញាប់ប្រញាល់នៅក្នុងសាលមហោស្រព រោងកុន ជណ្តើរយន្ត រថភ្លើង ឬឡានក្រុង នាំទៅដល់ការលុកលុយតំបន់ជិតស្និទ្ធដោយមនុស្សចម្លែកដោយជៀសមិនរួច។ វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការសង្កេតមើលប្រតិកម្មនៃការឈ្លានពានបែបនេះ។
នេះគឺជាបញ្ជីនៃច្បាប់ដែលមិនបានសរសេរដែលជនជាតិលោកខាងលិចប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងនៅពេលចាប់បាននៅក្នុងហ្វូងមនុស្ស ជណ្តើរយន្តដែលចង្អៀត ឬនៅលើការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈ៖
1. អ្នកមិនគួរនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់សូម្បីតែអ្នកស្គាល់។
2. អ្នកត្រូវតែនៅគ្រប់ការចំណាយទាំងអស់ ជៀសវាងការប៉ះភ្នែកជាមួយអ្នកដទៃ។
3. អ្នកត្រូវតែលាក់អារម្មណ៍របស់អ្នក - ការបង្ហាញអារម្មណ៍ណាមួយគឺមិនអាចទទួលយកបានទេ។
4. ប្រសិនបើអ្នកមានសៀវភៅ ឬកាសែត អ្នកត្រូវតែអានវាទាំងស្រុង។
5. មនុស្សកាន់តែច្រើន ចលនាតិចដែលអ្នកត្រូវធ្វើ។
6. នៅក្នុងជណ្តើរយន្ត អ្នកគួរតែផ្តោតលើលេខជាន់ដែលបំភ្លឺពីលើទ្វារ។
យើងច្រើនតែគិតពីមនុស្សដែលត្រូវធ្វើដំណើរទៅធ្វើការក្នុងម៉ោងប្រញាប់ប្រញាល់ដោយការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈថាជាទុក្ខលំបាក គួរឲ្យអាណិត និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ស្លាកទាំងនេះជាប់គាំងដោយសារតែកន្សោមទទេដែលពួកគេរក្សាទុកក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើរ។ ប៉ុន្តែនេះគ្រាន់តែជាការយល់ខុសធម្មតាប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកសង្កេតការណ៍មើលឃើញថា មានតែមនុស្សមួយក្រុមប៉ុណ្ណោះដែលប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់ជាក់លាក់ ដោយសារតែការជ្រៀតជ្រែកពីអ្នកខាងក្រៅចូលទៅក្នុងតំបន់ឯកជន នៅកន្លែងសាធារណៈដែលមានមនុស្សច្រើន។
ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យរឿងនេះ ចូរយកចិត្តទុកដាក់លើអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដោយសម្រេចចិត្តទៅមើលកុនតែម្នាក់ឯង។ នៅពេលអ្នកមើលសំបុត្រនាំអ្នកទៅកន្លែងហើយអ្នកត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយសមុទ្រនៃមុខដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់សូមវិភាគអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។ អ្នកដូចជាមនុស្សយន្តដែលមានកម្មវិធីនឹងគោរពតាមច្បាប់នៃអាកប្បកិរិយាដែលមិនបានសរសេរនៅកន្លែងសាធារណៈ។ នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមជម្លោះទឹកដីជាមួយមនុស្សចម្លែកដែលអង្គុយពីក្រោយអ្នក អ្នកយល់ភ្លាមៗថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកទៅមើលកុនតែម្នាក់ឯងចូលចិត្តចូលសាលតែបន្ទាប់ពីភ្លើងរលត់ ហើយភាពយន្តបានចាប់ផ្តើមរួចហើយ។ មិនថាយើងនៅក្នុងជណ្តើរយន្តដែលមានមនុស្សច្រើន ក្នុងរោងកុន ឬនៅលើឡានក្រុងនោះទេ មនុស្សជុំវិញខ្លួនយើងលែងជាបុគ្គលម្នាក់ទៀតហើយ។ ពួកគេហាក់ដូចជាមិនមានសម្រាប់យើងទេ ហើយយើងមិនឆ្លើយតបទៅនឹងការឈ្លានពានចូលទៅក្នុងតំបន់ជិតស្និទ្ធរបស់យើង ដោយគោរពតាមវិធាននៃការប្រព្រឹត្តដែលបានបង្កើតឡើងជាយូរមកហើយ។
ហ្វូងមនុស្សដែលមានកំហឹង ឬបាតុកម្មដែលរួបរួមគ្នាដោយគោលដៅរួម ធ្វើសកម្មភាពខុសគ្នាទាំងស្រុងពីបុគ្គល ប្រសិនបើទឹកដីរបស់គាត់ត្រូវបានរំលោភបំពាន។ នៅទីនេះស្ថានភាពគឺខុសគ្នាទាំងស្រុង។ នៅពេលដែលដង់ស៊ីតេនៃហ្វូងមនុស្សកើនឡើង មនុស្សម្នាក់ៗមានកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនតិចទៅៗ ដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍អរិភាព។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលហ្វូងមនុស្សកាន់តែច្រើនវាកាន់តែឈ្លានពាននិងអាក្រក់។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ កុប្បកម្មគឺជៀសមិនរួច។ នេះត្រូវបានគេដឹងយ៉ាងច្បាស់ចំពោះប៉ូលិសដែលតែងតែស្វែងរកការបំបែកហ្វូងសត្វនាគជាក្រុមតូចៗមួយចំនួន។ ការស្វែងរកកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន មនុស្សម្នាក់តែងតែស្ងប់ស្ងាត់ជាងមុន។
ទើបតែប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ដែលរដ្ឋាភិបាល និងអ្នករៀបចំផែនការទីក្រុងបានកត់សម្គាល់ពីផលប៉ះពាល់ដែលការអភិវឌ្ឍន៍លំនៅដ្ឋានក្រាស់ៗមានលើមនុស្ស។ មនុស្សម្នាក់ដែលរស់នៅក្នុងតំបន់បែបនេះត្រូវបានដកហូតទឹកដីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ ផលវិបាកនៃដង់ស៊ីតេខ្ពស់ និងភាពចង្អៀតណែនត្រូវបានរកឃើញក្នុងអំឡុងពេលសង្កេតមើលចំនួនសត្វក្តាន់នៅលើកោះ James ដែលស្ថិតនៅចម្ងាយពីរគីឡូម៉ែត្រពីឆ្នេរសមុទ្រ Maryland ក្នុងឈូងសមុទ្រ Chesapeake ក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក។ សត្វក្តាន់ជាច្រើនបានស្លាប់ ទោះបីជាពួកគេមានអាហារ និងទឹកគ្រប់គ្រាន់ក៏ដោយ ក៏គ្មានសត្វមំសាសី និងគ្មានការឆ្លងរាលដាលនៅលើកោះនេះដែរ។ ពីមុនការសិក្សាស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រលើសត្វកណ្តុរនិងទន្សាយ។ លទ្ធផលគឺដូចគ្នា។ សត្វក្តាន់បានស្លាប់ដោយសារក្រពេញ Adrenal សកម្មខ្លាំងពេក ដែលបណ្តាលមកពីភាពតានតឹងនៃការបង្រួមទឹកដីផ្ទាល់ខ្លួន ដោយសារកំណើនប្រជាជន។ ក្រពេញ Adrenal ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការលូតលាស់ ការបន្តពូជ និងការតស៊ូរបស់សារពាង្គកាយមានជីវិត។ វាមានភាពចង្អៀតណែនដែលនាំទៅរកការឆ្លើយតបខាងសរីរវិទ្យាចំពោះភាពតានតឹង មិនមែនភាពអត់ឃ្លាន ការឆ្លងមេរោគ ឬសកម្មភាពឈ្លានពានរបស់អ្នកដទៃ។
ដោយមើលឃើញពីអ្វីដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ វាជាការងាយស្រួលក្នុងការមើលឃើញថាហេតុអ្វីបានជាអត្រាឧក្រិដ្ឋកម្មកើនឡើងខ្ពស់នៅក្នុងតំបន់ដែលមានប្រជាជនរស់នៅច្រើន ជាងតំបន់ដែលមានប្រជាជនតិច។
អ្នកស៊ើបអង្កេតតែងតែប្រើបច្ចេកទេសជ្រៀតចូលឯកជនភាព ដើម្បីបំបែកការតស៊ូរបស់ឧក្រិដ្ឋជនក្នុងអំឡុងពេលសួរចម្លើយ។ ពួកគេអង្គុយអ្នកសួរចម្លើយនៅលើកៅអីថេរដោយគ្មានជើងដៃនៅកណ្តាលបន្ទប់ ជ្រៀតចូលទៅក្នុងតំបន់ផ្ទាល់ខ្លួន និងស្និទ្ធស្នាលរបស់គាត់ សួរសំណួរ ហើយស្នាក់នៅទីនោះរហូតដល់ពួកគេទទួលបានចម្លើយ។ ជារឿយៗការតស៊ូរបស់ឧក្រិដ្ឋជនត្រូវបានខូចស្ទើរតែភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការលុកលុយនៃតំបន់ជិតស្និទ្ធរបស់គាត់។ អ្នកគ្រប់គ្រងប្រើវិធីសាស្រ្តដូចគ្នានេះ ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានពីអ្នកក្រោមបង្គាប់ ដែលអាចរក្សាទុកដោយហេតុផលមួយចំនួន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកលក់ព្យាយាមប្រើបច្ចេកទេសបែបនេះ គាត់នឹងមានកំហុសធ្ងន់ធ្ងរ។
ពិធីសាសនាទាក់ទងនឹងលំហ.
នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានផ្តល់កន្លែងឯកជនការពារពីជនចម្លែក ដូចជាកៅអីនៅក្នុងរោងកុន កៅអីនៅតុសន្និសីទ ឬទំពក់កន្សែងនៅក្នុងបន្ទប់ចាក់សោកីឡា អាកប្បកិរិយារបស់គាត់ក្លាយជាការព្យាករណ៍យ៉ាងខ្លាំង។ ជាធម្មតាមនុស្សម្នាក់ជ្រើសរើសចន្លោះធំបំផុតរវាងវត្តមានទាំងពីរ ហើយមានទីតាំងនៅកណ្តាល។ នៅក្នុងរោងកុន ទស្សនិកជនភាគច្រើនចូលចិត្តកៅអីមួយនៅចំកណ្តាលរវាងអ្នកអង្គុយនៅជួរ និងកៅអីចុងក្រោយ។ នៅក្នុងបន្ទប់ចាក់សោរកីឡា មនុស្សម្នាក់ប្រាកដជានឹងជ្រើសរើសទំពក់ដែលជាកន្លែងដែលមានចន្លោះច្រើនបំផុត រវាងកន្សែងពីរផ្សេងទៀត ឬនៅកណ្តាលរវាងកន្សែងចុងក្រោយ និងចុងបញ្ចប់នៃ hanger ។ គោលបំណងនៃពិធីនេះគឺសាមញ្ញណាស់៖ មនុស្សម្នាក់ព្យាយាមមិនធ្វើឱ្យអ្នកដទៃអាក់អន់ចិត្តដោយការចូលទៅជិតពួកគេពេក ឬផ្ទុយទៅវិញ ផ្លាស់ទីឆ្ងាយពេកពីពួកគេ។
ប្រសិនបើនៅក្នុងរោងកុន អ្នកជ្រើសរើសកន្លែងអង្គុយមិនពាក់កណ្តាលរវាងអ្នកអង្គុយចុងក្រោយ និងចុងជួរ អ្នកមើលអាចមានអារម្មណ៍អាក់អន់ចិត្តដែលអ្នកបានអង្គុយឆ្ងាយពីពួកគេពេក ឬភ័យខ្លាចថាអ្នកមកជិតពួកគេពេក។ ដូច្នេះគោលបំណងសំខាន់នៃការធ្វើពិធីដោយមិនដឹងខ្លួនបែបនេះ គឺដើម្បីរក្សាភាពសុខដុមរមនា។
បង្គន់សាធារណៈគឺជាការលើកលែងចំពោះច្បាប់នេះ។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា 90 ភាគរយនៃពេលវេលាដែលមនុស្សជ្រើសរើសបង្គន់ខ្លាំងបំផុត ប៉ុន្តែប្រសិនបើវារវល់ នោះគោលការណ៍ដូចគ្នានៃមធ្យោបាយមាសចូលមកលេង។
កត្តាវប្បធម៌ដែលប៉ះពាល់ដល់ទឹកដី និងតំបន់.
គូស្នេហ៍វ័យក្មេងមួយគូដែលបានផ្លាស់ពីប្រទេសដាណឺម៉ាកទៅទីក្រុងស៊ីដនី ត្រូវបានគេស្នើឱ្យចូលរួមជាមួយក្លឹបក្នុងស្រុក។ ពីរបីសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការមកលេងក្លឹបជាលើកដំបូង ស្ត្រីជាច្រើនបានត្អូញត្អែរថា Dane កំពុងវាយពួកគេ។ ពួកគេចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងវត្តមានរបស់គាត់។ ម៉្យាងវិញទៀត បុរសៗបានសម្រេចចិត្តថា យុវជន Dane ដោយមិននិយាយពាក្យសំដី អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេដឹងថានាងពិតជាអាចរួមភេទបាន។
ការពិតគឺថាសម្រាប់ជនជាតិអឺរ៉ុបជាច្រើនចម្ងាយជិតស្និទ្ធគឺត្រឹមតែ 20-30 សង់ទីម៉ែត្រហើយនៅក្នុងប្រទេសខ្លះសូម្បីតែតិចជាង។ គូស្នេហ៍ជនជាតិដាណឺម៉ាកមានអារម្មណ៍សុខស្រួលក្នុងចម្ងាយ 25 សង់ទីម៉ែត្រពីជនជាតិអូស្ត្រាលី។ ពួកគេមិនដឹងទាំងស្រុងថាពួកគេកំពុងលុកលុយតំបន់ស្និទ្ធស្នាល 46 សង់ទីម៉ែត្ររបស់ពួកគេ។ ជនជាតិ Danes ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីសម្លឹងមើលទៅក្នុងភ្នែករបស់ interlocutors របស់ពួកគេ មិនដូចជនជាតិអូស្ត្រាលីទេ។ ជាលទ្ធផល ម្ចាស់មានចំណាប់អារម្មណ៍ខុសទាំងស្រុងចំពោះអ្នកជិតខាងថ្មី។
ការជ្រៀតចូលទៅក្នុងតំបន់ស្និទ្ធស្នាលរបស់សមាជិកនៃភេទផ្ទុយគឺជាវិធីដែលមនុស្សបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ អាកប្បកិរិយានេះច្រើនតែហៅថាការចែចង់។ ប្រសិនបើការលុកលុយតំបន់ស្និទ្ធស្នាលគឺមិនចង់បាន បុគ្គលនោះដកថយទៅចម្ងាយដែលបានកំណត់។ ប្រសិនបើការណាត់ជួបត្រូវបានអនុម័ត នោះបុគ្គលនោះនៅនឹងកន្លែង ហើយមិនព្យាយាមរក្សាចម្ងាយរបស់គាត់ឡើយ។ អ្វីដែលជាបទដ្ឋានសម្រាប់គូស្នេហ៍ជនជាតិដាណឺម៉ាក ជនជាតិអូស្ត្រាលីបានវាយតម្លៃថាជាការបៀតបៀនផ្លូវភេទ។ ម៉្យាងវិញទៀតជនជាតិ Danes បានសម្រេចចិត្តថាជនជាតិអូស្ត្រាលីមានភាពត្រជាក់និងមិនរួសរាយរាក់ទាក់ព្រោះពួកគេតែងតែព្យាយាមរក្សាចម្ងាយដ៏ងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេ។
តំបន់លំហសម្រាប់អ្នករស់នៅទីក្រុង និងជនបទ.
ទំហំផ្ទាល់ខ្លួនដែលចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់គឺទាក់ទងទៅនឹងដង់ស៊ីតេប្រជាជននៅក្នុងតំបន់នៃលំនៅដ្ឋានរបស់គាត់។ អ្នកដែលធំធាត់នៅតំបន់ជនបទដែលមានប្រជាជនតិចត្រូវការកន្លែងច្រើនជាងអ្នករស់នៅក្នុងទីក្រុងដែលមានមនុស្សកកកុញ។ ការមើលមនុស្សលើកដៃចាប់ដៃធ្វើឱ្យដឹងភ្លាមថាតើគាត់រស់នៅក្នុងទីក្រុងធំ ឬមកពីភូមិ។ ប្រជាពលរដ្ឋគោរពតំបន់ផ្ទាល់ខ្លួន 46 សង់ទីម៉ែត្រធម្មតា។
បុរសពីរនាក់មកពីទីក្រុងស្វាគមន៍គ្នាទៅវិញទៅមកនៅចន្លោះកដៃនិងដងខ្លួន។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យដៃជួបមនុស្សម្នាក់ទៀតនៅក្នុងទឹកដីអព្យាក្រឹត។ អ្នកដែលមកពីតំបន់ជនបទជាកន្លែងដែលមនុស្សធ្លាប់រស់នៅដោយសេរី អាចចាត់ទុកមួយម៉ែត្រឬច្រើនជាងនេះជាទឹកដីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ដូច្នេះហើយពួកគេឈានទៅរកផ្លូវខុសគ្នាទាំងស្រុង ដោយព្យាយាមរក្សាចម្ងាយដ៏ស្រួលសម្រាប់ខ្លួនគេ។ អ្នកភូមិមានទម្លាប់ឈរជើងយ៉ាងរឹងមាំ។ ជំរាបសួរអ្នក ពួកគេទំនោរទៅរកអ្នកដោយរាងកាយទាំងមូលរបស់ពួកគេ។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នករស់នៅក្នុងទីក្រុងនឹងបោះជំហានទៅមុខដើម្បីចាប់ដៃរបស់អ្នក។ មនុស្សដែលធំធាត់នៅកន្លែងដែលមានមនុស្សតិច ឬកន្លែងស្ងាត់តែងតែត្រូវការកន្លែងបន្ថែម។ ជួនកាលពួកគេមិនគ្រប់គ្រាន់ប្រាំមួយម៉ែត្រទេ។ ពួកគេមិនចូលចិត្តចាប់ដៃគ្នាទេ ប៉ុន្តែចូលចិត្តស្វាគមន៍គ្នាពីចម្ងាយ។
ព័ត៌មានបែបនេះអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកលក់ក្នុងទីក្រុងដែលទៅជនបទដើម្បីលក់ឧបករណ៍កសិកម្ម។ ដោយដឹងថាកសិករអាចពិចារណាតំបន់ផ្ទាល់ខ្លួនពីមួយទៅពីរម៉ែត្រ ហើយថាគាត់អាចចាត់ទុកការចាប់ដៃជាការទន្ទ្រានទឹកដី អ្នកលក់ដែលមានបទពិសោធន៍នឹងចូលចិត្តមិនបង្កើតអ្នកទិញដែលមានសក្តានុពលអវិជ្ជមាន ហើយមិនបង្វែរគាត់ប្រឆាំងនឹងខ្លួនឯងទេ។ អ្នកលក់ដែលមានបទពិសោធន៍បានកត់សម្គាល់ជាយូរមកហើយថាការជួញដូរកាន់តែជោគជ័យប្រសិនបើពួកគេស្វាគមន៍អ្នកស្រុកនៃទីក្រុងតូចមួយដោយការចាប់ដៃគ្នា ហើយកសិករមកពីតំបន់ដែលមានប្រជាជនតិចដោយរលកសាមញ្ញ។
ទឹកដីនិងទ្រព្យសម្បត្តិ.
ទ្រព្យសម្បត្តិរបស់បុគ្គល ឬកន្លែងណាមួយដែលគាត់ប្រើប្រាស់ឥតឈប់ឈរ គាត់ចាត់ទុកថាជាទឹកដីផ្ទាល់ខ្លួន ហើយអាចចូលប្រយុទ្ធដើម្បីការពារវាបាន។ ឡាន ការិយាល័យ ផ្ទះមួយ - ទាំងអស់នេះគឺជាទឹកដីដែលមានព្រំដែនកំណត់យ៉ាងល្អក្នុងទម្រង់ជាជញ្ជាំង ច្រកទ្វារ របង និងទ្វារ។ ទឹកដីនីមួយៗត្រូវបានបែងចែកទៅជាអនុតំបន់មួយចំនួន។ ជាឧទាហរណ៍ ស្ត្រីម្នាក់អាចចាត់ទុកផ្ទះបាយ និងបន្ទប់គេងរបស់នាងជាទឹកដីផ្ទាល់ខ្លួននៅក្នុងផ្ទះ។ នាងនឹងមិនចូលចិត្តវានៅពេលដែលនរណាម្នាក់ឈ្លានពាននៅទីនោះនៅពេលដែលនាងរវល់ជាមួយកិច្ចការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង។ អ្នកជំនួញគ្រប់រូបមានកន្លែងដែលគាត់ចូលចិត្តនៅតុចរចា បុគ្គលិកតែងតែអង្គុយនៅតុតែមួយក្នុងបន្ទប់ទទួលទានអាហារ ហើយគ្រប់ឪពុកនៃគ្រួសារមានកៅអីដែលគាត់ចូលចិត្ត។ ដើម្បីសម្គាល់ទឹកដីរបស់ពួកគេ មនុស្សម្នាក់អាចទុករបស់របររបស់ពួកគេនៅលើវា ឬប្រើប្រាស់វាជានិច្ច។
ពេលខ្លះមនុស្សថែមទាំងឆ្លាក់អក្សរដើមរបស់ពួកគេនៅកន្លែង "របស់ពួកគេ" នៅតុ ហើយអ្នកជំនួញដាក់ធុងសំរាមនៅពីមុខកៅអី "របស់ពួកគេ" ដាក់ប៊ិច ក្រដាស់កត់ចំណាំ ឬព្យួរសំលៀកបំពាក់ ដោយហេតុនេះកំណត់តំបន់ដែលមានផាសុខភាព 46 សង់ទីម៉ែត្រ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Desmond Morris បានសង្កេតឃើញថា សៀវភៅ ឬប៊ិចដែលទុកនៅលើតុក្នុងបន្ទប់អាននឹងរក្សាកៅអីរបស់អ្នកឱ្យនៅទំនេររយៈពេល 77 នាទី ខណៈដែលអាវមួយព្យួរនៅខាងក្រោយកៅអីផ្តល់ការធានារយៈពេលពីរម៉ោង។ សមាជិកគ្រួសារអាចសម្គាល់កៅអីដែលចូលចិត្តដោយទុករបស់ផ្ទាល់ខ្លួននៅលើ ឬនៅជិតវា ដូចជាបំពង់ ឬទស្សនាវដ្តី ដើម្បីបង្ហាញសិទ្ធិរបស់ពួកគេចំពោះកៅអីនោះ។
ប្រសិនបើមេគ្រួសារអញ្ជើញពាណិជ្ជករឱ្យអង្គុយចុះ ហើយគាត់ពិតជាយកកៅអី "របស់គាត់" ដោយអចេតនានោះ អ្នកទិញអនាគតនឹងរំភើបយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការឈ្លានពានចូលទៅក្នុងទឹកដីរបស់គាត់ ដែលគាត់នឹងភ្លេចអំពីការទិញ ហើយផ្តោតលើការការពារតែប៉ុណ្ណោះ។ សំណួរសាមញ្ញដូចជា "តើកៅអីមួយណាជារបស់អ្នក?" - នឹងជួយសម្រាលស្ថានការណ៍ និងមិនធ្វើឱ្យមានកំហុសលើទឹកដី។
រថយន្ត.
អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានកត់សម្គាល់ឃើញថាមនុស្សបើកឡានរបស់ពួកគេតាមរបៀបខុសគ្នាទាំងស្រុងពីអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ គំនិតនៃទឹកដីនៅក្នុងឡានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។ វាហាក់ដូចជាថារថយន្តមានឥទ្ធិពលវេទមន្តដល់កន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្ស។ ពេលខ្លះទំហំផ្ទាល់ខ្លួនអាចកើនឡើង 8-10 ដង។ អ្នកបើកបរមានអារម្មណ៍ថាគាត់អាចទាមទារ 9-10 ម៉ែត្រនៅខាងមុខនិងខាងក្រោយឡានរបស់គាត់។ នៅពេលដែលរថយន្តមួយទៀតនៅពីមុខគាត់ ទោះបីជាលទ្ធភាពនៃគ្រោះថ្នាក់ត្រូវបានដកចេញក៏ដោយ អ្នកបើកបរចាប់ផ្តើមមានការរំខាន ហើយជួនកាលថែមទាំងវាយប្រហាររថយន្តផ្សេងទៀតទៀតផង។ ប្រៀបធៀបស្ថានភាពនេះជាមួយជណ្តើរយន្ត។ មនុស្សម្នាក់ចូលទៅក្នុងជណ្តើរយន្ត ហើយអ្នកដែលព្យាយាមឡើងពីមុខគាត់កំពុងឈ្លានពានទឹកដីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់រួចហើយ។ ប៉ុន្តែនៅតែ ប្រតិកម្មធម្មតាក្នុងស្ថានភាពបែបនេះនឹងមានភាពមិនច្បាស់លាស់៖ បុគ្គលនោះនឹងសុំទោស ហើយទុកឱ្យអ្នកផ្សេងបន្តទៅមុខទៀត។ នៅលើផ្លូវហាយវេអ្វីៗគឺខុសគ្នាទាំងស្រុង។
មនុស្សមួយចំនួនគិតថារថយន្តរបស់ពួកគេជាប្រភេទ cocoon ការពារដែលពួកគេអាចលាក់ខ្លួនពីពិភពខាងក្រៅ។ ពួកគាត់បើកបរយឺតៗតាមចិញ្ចើមផ្លូវ ស្ទើរតែធ្លាក់ប្រឡាយ ប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណាក៏មានគ្រោះថ្នាក់ដូចអ្នកដែលជិះតាមគន្លងខាងឆ្វេងដែរ ដោយចាត់ទុកផ្លូវទាំងមូលជាកម្មសិទ្ធរបស់ខ្លួន។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន។
អ្នកផ្សេងទៀតអាចទទួលយក ឬបដិសេធអ្នក អាស្រ័យលើរបៀបដែលអ្នកគោរពចំពោះកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលបុគ្គលដែលសេពគប់ដែលតែងតែទះកំផ្លៀងអ្នកនៅលើស្មា ឬព្យាយាមប៉ះអ្នកក្នុងពេលសន្ទនា បណ្តាលឱ្យមានការបដិសេធដោយមិនដឹងខ្លួននៅក្នុង interlocutor ។ នៅពេលវាយតម្លៃចម្ងាយដ៏មានផាសុខភាពសម្រាប់ interlocutor របស់អ្នក អ្នកគួរតែគិតគូរពីកត្តាផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។ មានតែបន្ទាប់ពីនោះប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចធ្វើការសន្និដ្ឋានមួយចំនួនអំពីមូលហេតុដែលមនុស្សនោះរក្សាចម្ងាយជាក់លាក់ពីអ្នក។
សម្រាប់កុមារ - តំលៃដែលចូលចិត្តសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ - កៅអីជាក់លាក់មួយនៅក្នុងឧទ្យានឬឧទាហរណ៍តុនៅក្នុងហាងកាហ្វេមួយ ... យើងម្នាក់ៗមានកន្លែងដែលចូលចិត្តនិងជ្រើសរើសយូរ។ ហើយវាក្លាយទៅជាមិនស្រួលនៅពេលដែលមានអ្នកផ្សេងមួយរំពេចយកវា។ នៅជុំវិញមនុស្សម្នាក់មានសែលជាក់លាក់មួយដែលមានកម្រិតជាច្រើន។ វាត្រូវបានគេហៅថាកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។
ប្រធានបទនេះគឺមានការចង់ដឹងចង់ឃើញខ្លាំងណាស់ ហើយជារឿយៗត្រូវបានប៉ះដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ យ៉ាងណាមិញការមានចំណេះដឹងបែបនេះវានឹងមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការយកឈ្នះលើមនុស្សម្នាក់ទៅខ្លួនអ្នករៀនពីរបៀបបង្កើតការទំនាក់ទំនងប្រកបដោយផាសុកភាពដោយមិនរំលោភលើព្រំដែននៃទំហំផ្ទាល់ខ្លួន។
មាន 4 តំបន់នៃលំហ៖
តំបន់ជិតស្និទ្ធ (ពី 15 ទៅ 46 សង់ទីម៉ែត្រ) នេះគឺជាតំបន់សំខាន់នៃលំហ បុរសរបស់វាការពារទឹកដីរបស់គាត់ដូចជាសត្វតោ។ ហើយវាមានប្រតិកម្មយ៉ាងហិង្សា និងអវិជ្ជមានចំពោះការប៉ុនប៉ងជ្រៀតចូលព្រំដែនរបស់វា។ មានតែមនុស្សជិតស្និទ្ធបំផុត (សាច់ញាតិ ប្តី/ប្រពន្ធ កូនៗ មិត្តភក្តិ) ដែលមនុស្សម្នាក់មានទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តជិតស្និទ្ធត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យឆ្លងកាត់ពួកគេ។ វាក៏មានតំបន់រងតូចមួយ (15 សង់ទីម៉ែត្រ) ដែលអាចជ្រាបចូលបានតាមរយៈទំនាក់ទំនងរាងកាយប៉ុណ្ណោះ។ វាត្រូវបានគេហៅថាតំបន់ជិតស្និទ្ធបំផុត។
តំបន់ផ្ទាល់ខ្លួន (46 សង់ទីម៉ែត្រទៅ 1.2 ម៉ែត្រ) ចម្ងាយដែលអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅឯពិធីជប់លៀង, ទទួលភ្ញៀវ, ពេលល្ងាចមិត្តភាព។ ពួកគេក៏ព្យាយាមរក្សាលំហនេះដោយការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមិត្តរួមការងារ និងអ្នកស្គាល់គ្នា។
តំបន់សង្គម (ពី 1.2 ទៅ 3.6 ម៉ែត្រ) មនុស្សម្នាក់រក្សាចម្ងាយនេះជាមួយមនុស្សដែលមិនស្គាល់ដែលគាត់ឃើញជាលើកដំបូងប៉ុន្តែមិនមានទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេបន្ថែមពីលើការងារឬសកម្មភាពរួមគ្នាផ្សេងទៀត។ ឧទាហរណ៍ បុគ្គលិកថ្មីនៅកន្លែងធ្វើការ។
តំបន់សាធារណៈ (លើសពី 3.6 ម៉ែត្រ) ចម្ងាយដ៏ងាយស្រួលក្នុងក្រុមមនុស្ស នៅកន្លែងប្រជុំសម្រាប់ការងារ ការសិក្សា។ ប្រសិនបើវាត្រូវបានរំលោភដោយមនុស្សចម្លែកវាផ្តល់នូវចំណាប់អារម្មណ៍នៃការខ្វះចន្លោះ។ ការជជែកវែកញែកលើប្រធានបទនៃទំហំផ្ទាល់ខ្លួន វាជាការខុសក្នុងការភ្លេចថាមនុស្សម្នាក់មានទំនោរទៅ "សម្គាល់" ទឹកដីរបស់គាត់។ នៅលើឧទាហរណ៍នៃសត្វ យើងបានឃើញពីរបៀបដែលបងប្អូនតូចៗរបស់យើងការពារទឹកដីរបស់ពួកគេ ស្ត្រី និងគ្រួសារ។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ដែលពួកគេបានកំណត់ដោយមិនដឹងខ្លួន ហើយនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដទៃដកខ្លួនចេញពីពួកគេឡើយ។ វាពិតជាដូចគ្នាជាមួយមនុស្ស។
មើលមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថា ជាឧទាហរណ៍ ឪពុកចូលចិត្តអង្គុយលើកៅអីតែមួយនៅពេលល្ងាច កូនលេងនៅកន្លែងជាក់លាក់មួយក្នុងបន្ទប់ ហើយវាមិនល្អសម្រាប់អ្នកទេ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ផឹកពីពែងរបស់អ្នកនៅតុ ទោះបីជាវាក៏ដោយ។ មិនមានហត្ថលេខា ឬឈ្មោះទេ។ រឿងតិចតួចទាំងនេះបង្ហាញថាមនុស្សម្នាក់មានកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ដែលគាត់ត្រៀមខ្លួនប្រយុទ្ធ។
ស្ថានភាពគឺស្រដៀងគ្នាជាមួយនឹងភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយ។ សម្រាប់មនុស្សប្រុសនិងមនុស្សស្រីបើនៅជិតគ្នាគឺជារឿងធម្មតា។ ប៉ុន្តែរវាងមនុស្សដែលមិនស្គាល់ និងមិនធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ (ឧទាហរណ៍នៅក្នុងរថភ្លើងក្រោមដី ឬជណ្តើរយន្តអំឡុងពេលប៉ះទង្គិចគ្នា) មានអារម្មណ៍អាម៉ាស់។ ពេលខ្លះស្ត្រីមានប្រតិកម្មដោយកំហឹងចំពោះការប៉ះបុរសដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់។ ដូច្នេះហើយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថា តើអ្នកមានទំនាក់ទំនងបែបណាជាមួយមនុស្សម្នាក់ ហើយអ្នកអាចស្និទ្ធស្នាលជាមួយគាត់កម្រិតណា។ ការយល់ដឹងពីគោលការណ៍នៃលំហផ្ទាល់ខ្លួន អ្នកអាចបង្កើតទំនាក់ទំនងក្នុងក្រុម ជៀសវាងការយល់ច្រឡំ ឬផ្ទុយទៅវិញ អនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់ចូលមកជិត បង្ហាញថាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគាត់។
ថែរក្សាខ្លួនអ្នក និងកន្លែងរបស់អ្នក ហើយចងចាំថាអ្នកតែងតែមានសិទ្ធិក្នុងវា!
ភាគច្រើនទំនងជាមនុស្សម្នាក់ៗមានអ្នកស្គាល់គ្នាយ៉ាងហោចណាស់ម្នាក់ ដែលដើម្បីឱ្យអ្នកឮគាត់កាន់តែប្រសើរឡើង ចាប់ដៃរបស់គាត់។ ពេលខ្លះអ្នកជិតខាងធ្វើតែនៅក្នុងពែងរបស់អ្នក។ នេះអាចជាការរំខាន ព្រោះវាប៉ះពាល់ដល់កន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន។ ប្រហែលជាមនុស្សម្នាក់ៗព្យាយាមការពារកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ពីអ្នកដទៃ (ជាការពិតណាស់ លើកលែងតែសាច់ញាតិ)។
មនុស្សជាច្រើនមិនចូលចិត្តការលុកលុយលើលំហផ្ទាល់ខ្លួនទេ ដោយសារតែលំហផ្ទាល់ខ្លួនជាតំបន់ដែលគ្រប់គ្រងដោយយើងតែប៉ុណ្ណោះ ហើយគ្មាននរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។ នៅក្នុងលំហនេះ មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានការពារយ៉ាងពិតប្រាកដពីការឈ្លានពានណាមួយពីខាងក្រៅ។ ជារឿយៗ មនុស្សជាច្រើនយល់ឃើញថា កន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន សូម្បីតែជាផ្នែកមួយនៃខ្លួនគេក៏ដោយ។ វាគឺដោយសារតែនេះដែលមនុស្សជាច្រើនមិនចូលចិត្តការរំលោភលើព្រំដែននៃតំបន់ផ្ទាល់ខ្លួន។
សូម្បីតែនៅក្រោមគំនិតនៃ "កន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន" មនុស្សជាច្រើនមានន័យថាចម្ងាយដែលមនុស្សម្នាក់ត្រៀមខ្លួនដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យ interlocutor ។ អ្នកជំនាញខាងផ្នែកនរវិទ្យាដ៏ល្បីឈ្មោះ Edward Hall អាចកំណត់អត្តសញ្ញាណតំបន់អន្តរកម្ម។ មានតែបួននាក់ទេ នៅទីនេះ៖
- តំបន់ជិតស្និទ្ធ - រហូតដល់ 50 សង់ទីម៉ែត្រ;
- តំបន់ផ្ទាល់ខ្លួន - រហូតដល់ 1,5 ម៉ែត្រ;
- តំបន់សង្គម - រហូតដល់ 4 ម៉ែត្រ;
- សាធារណៈ - ច្រើនជាង 7 ម៉ែត្រ។
តំបន់ជិតស្និទ្ធ កន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន
មនុស្សម្នាក់អនុញ្ញាតឱ្យតែមនុស្សដែលជិតស្និទ្ធបំផុតជាមួយគាត់ កំណត់កន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ចូលទៅក្នុងតំបន់ជិតស្និទ្ធ។ នៅក្នុងតំបន់ផ្ទាល់ខ្លួន មនុស្សទាំងនោះដែលមិនជិតស្និទ្ធ ប៉ុន្តែដែលយើងទុកចិត្តជាធម្មតាត្រូវបានអនុញ្ញាត។ មនុស្សជាច្រើនសម្គាល់តំបន់នេះជាតំបន់សម្រាប់មិត្តល្អបំផុត ក៏ដូចជាអ្នកស្គាល់គ្នា។ នៅតំបន់បន្ទាប់ សង្គម មនុស្សម្នាក់និយាយជាមួយមនុស្សចម្លែក។ តំបន់ចុងក្រោយ តំបន់សាធារណៈ គឺជាតំបន់រវាងអ្នកស្តាប់ និងអ្នកនិយាយ។ ជាការប្រសើរណាស់, អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅខាងក្រៅតំបន់ចុងក្រោយ, មនុស្សយល់ថាជាអ្វីមួយដែលមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយពួកគេ។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សជាច្រើនមិនប្រើការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈហើយក៏មិនចូលចិត្តជួរផងដែរ។ នេះជាការពិតណាស់ ភាគច្រើនដោយសារតែយើងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខាងរាងកាយ ប៉ុន្តែវាក៏អាចបណ្តាលមកពីតំបន់ផ្ទាល់ខ្លួនត្រូវបានរំលោភបំពានផងដែរ។ មានមនុស្សជាច្រើននៅក្នុងការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈដែលមនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាមិនអនុញ្ញាតឱ្យចូលទៅក្នុងតំបន់សង្គមរបស់គាត់។
ជាការពិតណាស់ តួលេខទាំងនេះមិនតែងតែត្រឹមត្រូវទេ ព្រោះភាគច្រើនអាស្រ័យទៅលើកន្លែងដែលមនុស្សរស់នៅ និងថាតើគាត់ជា extrovert ឬ introvert។ ប្រជាជននៅភាគខាងត្បូងមានកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនតិចជាងប្រជាជននៅភាគខាងជើង។ អ្វីដែលក្នុងចំណោមប្រជាជនភាគខាងត្បូងគឺជាការបង្ហាញពីភាពរួសរាយរាក់ទាក់ ក្នុងចំណោមប្រជាជនភាគខាងជើងគឺជាការបំពានដោយផ្ទាល់ទៅលើកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន។ ដូចគ្នាដែរ ច្រើនអាស្រ័យទៅលើបុគ្គលម្នាក់ៗ ពីព្រោះ extrovert មិនអាចការពារគុណភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់បានដូចមនុស្ស introvert នោះទេ។
ប៉ុន្តែតំបន់ផ្ទាល់ខ្លួនមិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាគ្រាន់តែជាកន្លែងសម្រាប់ទំនាក់ទំនងនោះទេ ព្រោះទាំងនេះក៏ជារបស់ដែលយើងចាត់ទុកជារបស់ខ្លួនឯង និងគ្មានអ្នកផ្សេងដែរ។ ប៉ុន្តែកៅអីនៅកន្លែងធ្វើការក៏អាចជាកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន (ទោះបីជាវាមិនមែនជារបស់អ្នកជាផ្លូវការក៏ដោយ)។ ផងដែរ អាផាតមិនមួយត្រូវបានរួមបញ្ចូលក្នុងលំហផ្ទាល់ខ្លួន ទោះបីជាមនុស្សម្នាក់រស់នៅក្នុងនោះជាមួយគ្រួសាររបស់គាត់ក៏ដោយ។
កន្លែងព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន
កន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន មនុស្សម្នាក់ៗក៏ជាព័ត៌មាន ឬអារម្មណ៍ទាំងនោះ ដែលមនុស្សម្នាក់មិនហ៊ានចែករំលែកជាមួយអ្នកដទៃ ពេលខ្លះសូម្បីតែជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ (ឧទាហរណ៍ ក្មេងជំទង់ខ្លះ)។
មនុស្សណាក៏ដោយត្រូវមានកាតព្វកិច្ចវាយតម្លៃឱ្យបានត្រឹមត្រូវនូវកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សផ្សេងទៀត ពីព្រោះអ្វីដែលអាចមើលទៅធម្មតា ធម្មតាសម្រាប់អ្នក ប្រហែលជាមានអារម្មណ៍រំជួលចិត្តពេកសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ដូច្នេះវាបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមាន។ នេះជាឧទាហរណ៍មួយសម្រាប់អ្នក៖ មនុស្សម្នាក់ដែលមិនធ្លាប់មានទម្លាប់ថើបគាត់នៅលើថ្ពាល់នៅពេលជួបជាមួយអ្នកស្គាល់គ្នា ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកខ្លះ វាអាចហាក់ដូចជាការរំលោភលើកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន។
ជារឿយៗគូស្វាមីភរិយាថ្មីថ្មោងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៃការរំលោភលើកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនព្រោះពួកគេមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដូចគ្នា: មិត្តភក្តិចានទឹកដីនិងតុរប្យួរខោអាវ។ មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តវានៅពេលដំបូង ប៉ុន្តែក្រោយមកវាក្លាយជាការរំខានយ៉ាងខ្លាំង។ វាគឺដោយសារតែនេះដែលមនុស្សម្នាក់ៗគួរតែមានជ្រុងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេនៅក្នុងផ្ទះល្វែងឧទាហរណ៍ការិយាល័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេឬគ្រាន់តែជាផ្ទៃតុ។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរដែលមនុស្សគ្រប់រូបយ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោងគួរតែនៅម្នាក់ឯង - សម្រាកអានសៀវភៅ។ ជាការពិតណាស់ អ្នកក៏ត្រូវមានមិត្តភក្តិទៅវិញទៅមក ប៉ុន្តែនៅតែ កន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនគួរតែជារបស់អ្នកផ្ទាល់។
អ្នកមិនអាចបំពានតំបន់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សផ្សេងទៀតបានទេព្រោះវាផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់នូវអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពហើយក៏អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជៀសវាងភាពតានតឹងផងដែរ។
