កម្មវិធី Neurolinguistic នៅក្នុងចិត្តវិទ្យានៃការទំនាក់ទំនង។ វិសាលភាពនៃ NLP

ជំរាបសួរអ្នកអានជាទីគោរពនៃប្លុករបស់ខ្ញុំ! ខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកភាគច្រើនបានឮអំពីបច្ចេកទេសផ្លូវចិត្តដែលមិនច្បាស់លាស់ ហើយជួនកាលថែមទាំងគួរឱ្យភ័យខ្លាច ដូចជាកម្មវិធីភាសា Neuro Linguistic Programming។ ជាការពិត រឿងដំបូងដែលគិតដល់ពេលដែលអ្នកស្គាល់ NLP គឺ tambourines នៃ gypsies ជាមួយខ្លាឃ្មុំដែលប្លន់ជនរងគ្រោះរបស់ពួកគេដោយមានជំនួយពី hypnosis ឬ silhouettes នៃភ្នាក់ងារសម្ងាត់នៃសេវាកម្មពិសេស។ តើ NLP គឺជាអ្វី? ហើយហេតុអ្វីបានជាយើងនិយាយអំពីវានៅលើទំព័រនៃប្លក់អំពីការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង?

តើ NLP គឺជាអ្វី អ្នកណាជាអ្នកបង្កើតវា ហើយហេតុអ្វី

NLP គឺជាទិសដៅមួយក្នុងចិត្តវិទ្យា និងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងទសវត្សរ៍ទី 60 នៃសតវត្សទី 20 ដោយក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីសាកលវិទ្យាល័យកាលីហ្វ័រញ៉ា៖ R. Bandler, J. Grindler, F. Pucelik និង Gr. Bateson ។ នេះគឺជាប្រភេទមួយនៃ symbiosis នៃវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៃការព្យាបាលគ្រួសារ, សម្មតិកម្មការសន្ទនា Ericksonian, ការវិភាគប្រតិបត្តិការ និងការព្យាបាលដោយ gestalt ។

NLP គឺផ្អែកលើបច្ចេកវិជ្ជានៃគំរូនៃអាកប្បកិរិយាពាក្យសំដី និងមិនមែនពាក្យសំដីរបស់មនុស្សជោគជ័យ អន្តរកម្មរបស់ពួកគេជាមួយសង្គម។

និយាយឱ្យសាមញ្ញជាងនេះទៅទៀត វាគឺជាបច្ចេកវិទ្យាដែលជួយរៀននូវអ្វីដែលនរណាម្នាក់ដឹងរួចហើយ។ វាអាចជាអ្វីទាំងអស់៖ ការដេរភ្ជាប់ចិន ការគ្រប់គ្រងសាជីវកម្ម សមត្ថភាពក្នុងការទាក់ទាញភេទផ្ទុយ បង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស និងសូម្បីតែគ្រប់គ្រងស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នក។

តាមទស្សនៈរបស់ F. Pucelik NLP គឺជាសំណុំនៃជំនាញដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្វើបានកាន់តែប្រសើរ។

នោះគឺជាបច្ចេកទេស NLP អាចមានប្រយោជន៍ចំពោះអ្នកគ្រប់គ្នាដែលកំពុងព្យាយាមសម្រេចបានអ្វីមួយ ដើម្បីឱ្យកាន់តែភ្លឺស្វាង រឹងមាំ និងផលិតភាពកាន់តែច្រើន។ ភារកិច្ចរបស់មេគឺដើម្បីតាមដានលក្ខណៈពិសេសនៃគំរូអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សដែលសម្រេចបានអ្វីមួយយកឈ្នះលើអ្វីមួយ។

ដូច្នេះ លោក Richard Bandler ដើម្បីធ្វើការជាមួយអ្នកជំងឺដែលទទួលរងពីជំងឺ phobias បានរកឃើញមនុស្សជាច្រើនដែលបានកម្ចាត់ជំងឺនេះដោយឯករាជ្យ សង្ខេបបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ និងបង្កើតបច្ចេកទេស "ការព្យាបាលរហ័សនៃ Phobias" ។

ហើយសិស្សជោគជ័យម្នាក់របស់ John Grinder បានយកគំរូតាមជំនាញនៃការដើរលើធ្យូងក្តៅជាគម្រោងសាកល្បង។ គំនិតនេះទទួលបានប្រជាប្រិយភាព ហើយនិស្សិតដ៏ឆ្នើមរូបនេះបានធ្វើដំណើរទៅកាន់សិក្ខាសាលានានាពាសពេញឆ្នេរសមុទ្រ។

មនុស្សជាច្រើនមានការយល់ខុសថា NLP គឺជាបច្ចេកទេសសម្រាប់រៀបចំមនុស្សឱ្យ "fuck the world" ។ ជាការពិតណាស់ ចំណេះដឹងដែលអាចជឿទុកចិត្តបានអំពីដំណើរការនៃខួរក្បាលរបស់មនុស្ស ធ្វើឱ្យវាអាចមានឥទ្ធិពលលើការឆ្លើយតបនៃអាកប្បកិរិយា។

តើបច្ចេកទេសទាំងនេះអាចប្រើនៅឯណា?

វិធីសាស្រ្ត និងបច្ចេកទេសនៃប្រព័ន្ធដ៏អស្ចារ្យនេះដំណើរការយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពអស្ចារ្យ។ ពេលខ្លះនេះគឺជាគ្រោះថ្នាក់។ ចំណេះដឹងខ្លួនឯងគឺអព្យាក្រឹត ប៉ុន្តែវិសាលភាពនៃការប្រើប្រាស់របស់វាអាចមានទាំងវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាន។ ដូច្នេះ ក៏ដូចជាការរកឃើញផ្សេងទៀតជាច្រើន បច្ចេកទេស NLP អាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយ "អ្នកឯកទេស" ដែលមានមនសិការមិនល្អដើម្បីបង្កើតរចនាសម្ព័ន្ធផ្តាច់ការផ្សេងៗ និកាយនៃមនុស្សដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការពិតគឺយើងមិនរស់នៅក្នុងសង្គមក្នុងភាពឯកោទេ ប៉ុន្តែការដោះដូរការជំរុញ ឥទ្ធិពលគ្នាទៅវិញទៅមក ពេលខ្លះពិតជាឃោរឃៅ។

តើ​គ្រូ​អាច​ធ្វើ​មេរៀន​ដោយ​របៀប​ណា​ដោយ​មិន​បង្ខិត​បង្ខំ​សិស្ស​របស់​គាត់​តាម​មធ្យោបាយ​មួយ​ឬ​ផ្សេង​ទៀត? ហើយ​ប្រធាន​សហគ្រាស​អាច​គ្រប់គ្រង​ក្រុម​ដោយ​មិន​មាន​ឥទ្ធិពល​?

ឬប្រហែលជាអ្នកអាចដាក់កូនប្រុសតូចដ៏រសើបរបស់អ្នកឱ្យដេកដោយមិនចាំបាច់ធ្វើសមយុទ្ធ និងការដេញថ្លៃដ៏ស្មុគស្មាញ?

ខ្ញុំសង្ស័យ។ ដោយផ្ទាល់ខ្ញុំពិតជាស្ងប់ស្ងាត់អំពីឧបាយកល។ ដោយសិក្សា NLP ខ្ញុំបានរៀនតាមដានការប៉ុនប៉ងទាំងនេះ។ បើ​អ្នក​បោកប្រាស់​ព្យាយាម​ធ្វើ​បាប​ខ្ញុំ ខ្ញុំ​មិន​ខឹង​ទេ តែ​មិន​អើពើ ឬ​លេង​ជាមួយ​គាត់។

ចូរនិយាយថានៅពេលដែលកូនស្រីរបស់អ្នកនៅក្នុងផ្សារទំនើបដើរកាត់ធ្នើជាមួយប្រដាប់ក្មេងលេងភ្លឺស្រាប់តែព្យាយាមប្រាប់ថាតើនាងមានសំណាងយ៉ាងណាជាមួយឪពុកម្តាយរបស់នាង។ យ៉ាងណាមិញ នេះក៏ជាឧបាយកល និងមានភាពស្រើបស្រាលជាងការរំកិល banal នៃ tantrum មួយទៅទៀត។ ដូច្នេះឧបាយកលនិងឧបាយកលគឺខុសគ្នាហើយមានអត្ថប្រយោជន៍ពីពួកគេ (កូនស្រីនឹងនៅតែទទួលបានតុក្កតាថ្មី - ខ្ញុំគិតថាមានមនុស្សតិចណាស់ដែលអាចទប់ទល់បាន) ។

ការប្រើប្រាស់ដ៏សាមញ្ញនៃបច្ចេកទេសសរសេរកម្មវិធី Neuro Linguistic ជួយដោះស្រាយជម្លោះ ឬរារាំងពួកគេមិនឱ្យកើតឡើង ពោលគឺបង្កើតទំនាក់ទំនងប្រកបដោយគុណភាពខ្ពស់។

លើសពីនេះ NLP មិនមែនជាបណ្ដុំនៃចំណេះដឹងដែលមានសម្រាប់ពួកឥស្សរជន មិនមែនជា shamanism នោះទេ ប៉ុន្តែបច្ចេកទេសផ្លូវចិត្តដែលបានប្រមូលផ្តុំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នទៅក្នុងប្រព័ន្ធដែលពិតជាជួយមនុស្សសម័យទំនើបក្នុងការរៀនសូត្រ ស្នេហា និងក្នុងអាជីវកម្ម។

យ៉ាងណាមិញ NLP គឺជាឧបករណ៍ដូចជាញញួរ កាំបិត ឬខួង។ អ្នក​អាច​ប្រើ​វា​ដើម្បី​សង់​ផ្ទះ ឬ​អ្នក​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​មនុស្ស​ម្នាក់​រង​របួស។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើរបៀបដែលអ្នកអនុវត្តពួកវា។

របៀបដែល NLP អាចជួយអ្នកឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព


ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ NLP ផ្តោតលើទិដ្ឋភាពជាក់ស្តែង និងផ្តល់ចម្លើយចំពោះសំណួរដែលមិនស្រួលជាច្រើន។

  • តើត្រូវបង្កើតយុទ្ធសាស្ត្រចរចាយ៉ាងដូចម្តេច?
  • បង្កើតគំនិតរបស់អ្នកដោយជឿជាក់ និងសមហេតុផល?

មនុស្សម្នាក់ដែលអនុវត្តបច្ចេកទេសទាំងនេះផ្លាស់ប្តូរទាំងពិភពខាងក្នុង និងប្រព័ន្ធនៃអន្តរកម្មខាងក្រៅ។ ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដ៏ទៃកាន់តែមានតម្លាភាព និងចុះសម្រុងគ្នា ដោយសារវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាមួយចំនួនធំដែលរំខានដល់ជីវិត។

ដូច្នេះ NLP ជួយ៖

  1. រៀន "អាន" អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដោយប្រើប្រភពព័ត៌មានដែលមិនមែនជាពាក្យសំដី;
  2. កម្ចាត់ឥទ្ធិពលរបស់នរណាម្នាក់ បញ្ឈប់ ឬផ្លាស់ប្តូរទិសដៅរបស់វា។
  3. បង្កើតនិងអភិវឌ្ឍអំណោយនៃការបញ្ចុះបញ្ចូល;
  4. ឈានដល់ការយល់ដឹងគ្នាទៅវិញទៅមកជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត;
  5. បង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ជាមួយអ្នកក្រោមបង្គាប់ជាមួយទស្សនិកជនចៃដន្យ;
  6. រៀនជំនាញថ្មី និងកែលម្អជំនាញដែលមានស្រាប់;
  7. បង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃសកម្មភាពរបស់អ្នក;
  8. កម្ចាត់អាក្រក់ និងទទួលបានទម្លាប់ល្អ;
  9. ផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈពិភពលោក និងបង្កើនការគោរពខ្លួនឯង;
  10. បែងចែកពេលវេលាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព;
  11. បង្កើត ឬពង្រឹងអារម្មណ៍នៃសេចក្តីរីករាយខាងក្នុង។

តើអ្នកដឹងទេថា ការប្រើប្រាស់កម្មវិធី Neuro Linguistic Programming អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំរុញទឹកចិត្តរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯង? អំពី​នោះ​យើង​បាន​និយាយ​រួច​ហើយ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

NLP ផ្តល់ឧបករណ៍ជាច្រើនសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។ ដោយមានជំនួយរបស់វា អ្នកអាចបង្កើតអាកប្បកិរិយាចាំបាច់ និងសម្រេចបានជោគជ័យក្នុងផ្នែកទាំងនោះ ដែលអ្នកគិតថាអ្នកមិនទាន់រឹងមាំគ្រប់គ្រាន់។

អ្វីដែលអស្ចារ្យនោះគឺថាការរៀន NLP គឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងរីករាយ ព្រោះលទ្ធផលអាចមើលឃើញស្ទើរតែភ្លាមៗ។

វាក៏មានបច្ចេកទេសជាច្រើនផងដែរក្នុងការប្រើវិធីនេះ ចាប់ពី pseudo-scientific ស្មុគ្រស្មាញ ទៅជាសាមញ្ញ ដែលអាចចូលទៅដល់ layman សាមញ្ញ។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍លើគំរូនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងនេះ សូមសរសេរនៅក្នុងមតិយោបល់។ ហើយ​ខ្ញុំ​នឹង​លើក​យក​បញ្ហា​នេះ​លម្អិត​បន្ថែម​ទៀត​នៅ​ក្នុង​អត្ថបទ​បន្ទាប់។

កុំភ្លេចជាវព័ត៌មានថ្មីៗ ដើម្បីកុំឱ្យខកខានព័ត៌មានសំខាន់ៗ។ អ្នកក៏អាចចូលរួមជាក្រុមផងដែរ ដែលខ្ញុំបង្ហោះការដកស្រង់ដ៏ល្អបំផុតពីអត្ថបទដែលបានបោះពុម្ពទាំងអស់។

P.S. ប៊ូតុងសង្គម បណ្តាញស្ថិតនៅខាងស្តាំ និងខាងក្រោម

រៀនអ្វីដែលថ្មី, មិត្តភក្តិ។ លាហើយ

តើ NLP (Neuro Linguistic Programming) គឺជាអ្វី? នេះ​ជា​វិធី​បកស្រាយ​យ៉ាង​ទូលំទូលាយ​ក្នុង​ការ​ជះ​ឥទ្ធិពល​ដល់​មនុស្ស រួម​ទាំង​ការ​ធ្វើ​គំរូ​អាកប្បកិរិយា ការ​សរសេរ​កម្មវិធី​គិត និង​ការ​គ្រប់​គ្រង​ចិត្ត។ ហើយ NLP គឺជាសាខាជាក់លាក់មួយនៃចិត្តវិទ្យា។ ជាទូទៅអាចនិយាយបានច្រើនអំពីរឿងនេះ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះវាមានតម្លៃផ្តោតលើទិដ្ឋភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតនៃប្រធានបទនេះ។

ប្រវត្តិ និងប្រវត្តិនៃវិធីសាស្ត្រ

មុនពេលនិយាយលម្អិតអំពីអ្វីដែល NLP គឺវាមានតម្លៃក្នុងការងាកទៅរកប្រវត្តិសាស្រ្ត។ ទិសដៅខ្លួនវាត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅទសវត្សរ៍ទី 60-70 ដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជនជាតិអាមេរិក - ភាសាវិទូ John Grinder និងអ្នកចិត្តសាស្រ្ត Richard Bandler ។

អ្នកជំនាញពន្យល់យ៉ាងច្បាស់អំពីគោលការណ៍នៃការសរសេរកម្មវិធី neurolinguistic ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនិយាយថា វិធីសាស្រ្តនេះបង្កប់នូវគំនិតចម្បងរបស់ Alfred Korzybski ដែលជាអ្នកស្រាវជ្រាវជនជាតិអាមេរិក និងជាស្ថាបនិកនៃពាក្យទូទៅ។ វាស្តាប់ទៅដូចនេះ៖ គំរូទាំងអស់របស់យើងនៃពិភពលោក និងផែនទីការយល់ដឹង (រូបភាពនៃបរិយាកាសលំហដែលធ្លាប់ស្គាល់) គឺជាតំណាងដែលបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយដោយសារតែលក្ខណៈពិសេសនៃមុខងារសរសៃប្រសាទ ក៏ដូចជាដោយសារតែដែនកំណត់ដែលទាក់ទងនឹងវា។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រធានាថា បន្ទាប់ពីព័ត៌មានចូលទៅក្នុងអ្នកទទួលនៃញ្ញាណទាំងប្រាំ វាឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរភាសា និងសរសៃប្រសាទ។ លើសពីនេះទៅទៀត មុនពេលមនុស្សម្នាក់ (ច្បាស់ជាងនេះទៅទៀត ខួរក្បាលរបស់គាត់ ស្មារតី) ខ្លួនគាត់ផ្ទាល់អាចចូលប្រើវាបាន។ នេះ​និយាយ​តែ​រឿង​មួយ - គ្មាន​យើង​ណា​ម្នាក់​មិន​ធ្លាប់​ជួប​ប្រទះ​ការ​ពិត​ដែល​មាន​កម្មវត្ថុ​ទេ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយវាត្រូវបានកែប្រែដោយសរសៃប្រសាទនិងភាសា។

មូលដ្ឋាននៃវិធីសាស្រ្ត

ដោយមិនសិក្សាដោយផ្ទាល់ វាពិបាកយល់ណាស់ថា NLP ជាអ្វី។ វិធីសាស្រ្តដោយខ្លួនវាផ្ទាល់បង្កប់ន័យ, ជាដំបូងនៃការទាំងអស់, ការសិក្សានៃរចនាសម្ព័ន្ធនៃបទពិសោធន៍ប្រធានបទ។ នោះ​គឺ​ជា​អ្វី​ដែល​មាន​តែ​ម្នាក់​ឬ​មនុស្ស​ជាក់លាក់​ផ្សេង​ទៀត​បាន​ជួប​ប្រទះ។

អ្នកសរសេរកម្មវិធី Neuro-Linguistic ចាប់អារម្មណ៍ជាចម្បងលើរបៀបដែលមនុស្សដំណើរការការពិត និងបង្កើតវា។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រទទួលស្គាល់ថា ប្រហែលជាការពិតនៃកម្មវត្ថុដ៏ល្បីល្បាញ (ពិភពលោកដែលឯករាជ្យពីមនុស្ស និងមនសិការរបស់គាត់) មាន។ ប៉ុន្តែវាមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនរណាម្នាក់ដើម្បីដឹងថាវាជាអ្វីនោះទេលើកលែងតែតាមរយៈការយល់ឃើញនិងជំនឿដែលបានបង្កើតឡើងជាប់លាប់អំពីវា។

សៀវភៅ NLP ទាំងអស់និយាយថាបទពិសោធន៍ប្រធានបទមានរចនាសម្ព័ន្ធនិងអង្គការផ្ទាល់ខ្លួន។ នោះគឺសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ ជំនឿ គំនិត និងការយល់ឃើញរបស់គាត់ត្រូវបានប្រមូលដោយយោងទៅតាមទំនាក់ទំនងរវាងពួកគេ។ ពួកគេត្រូវបានរៀបចំនិងរៀបចំ។ ហើយនេះបង្ហាញដោយខ្លួនវាទាំងនៅកម្រិតមីក្រូ និងម៉ាក្រូ។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអះអាងថា រាល់ទង្វើ និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា (ទាំងពាក្យសម្ដី និងមិនមែនពាក្យសម្ដី) ឆ្លុះបញ្ចាំងពីរបៀបដែលមនុស្សម្នាក់រៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធគំនិត និងជំនឿដែលមាននៅក្នុងខ្លួនគាត់។ ហើយអ្នកសង្កេតការណ៍ដែលមានបទពិសោធន៍អាចធ្វើការជាមួយដំណើរការទាំងនេះ។

មានការពិតខ្លះនៅក្នុងរឿងនេះ។ ប្រធានបទនៃបទពិសោធន៍របស់មនុស្សនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យយើងទទួលយកពិភពលោកដែលមានគោលបំណងនោះទេ។ មនុស្ស​មិន​អាច​ទទួល​បាន​ចំណេះ​ដឹង​ពិត​ប្រាកដ​ទេ។ អ្វី​ដែល​ពួក​គេ​មាន​គឺ​ជា​សំណុំ​នៃ​ជំនឿ​អំពី​នាង​ដែល​ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​ក្នុង​ដំណើរ​ជីវិត​របស់​ពួក​គេ។

គោលការណ៍នៃវិធីសាស្រ្ត

ដោយបានសិក្សាពួកគេយ៉ាងហោចណាស់ខ្លីៗ អ្នកអាចយល់បានប្រហែលថា NLP ជាអ្វី។ ហើយគោលការណ៍មួយស្តាប់ទៅដូចនេះ - អ្វីក៏ដោយដែលមនុស្សម្នាក់ធ្វើ គាត់ត្រូវបានជំរុញដោយចេតនាវិជ្ជមាន ដែលជារឿយៗមិនត្រូវបានគេដឹង។ នោះគឺអាកប្បកិរិយាដែលគាត់បានបង្ហាញនៅពេលមួយឬមួយផ្សេងទៀតគឺល្អបំផុតដែលមានឬត្រឹមត្រូវបំផុត។ អ្នកគាំទ្រ NLP ជឿថាការស្វែងរកជម្រើសថ្មីអាចមានប្រយោជន៍ ដោយសារពួកគេជួយផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាដែលមនុស្សផ្សេងទៀតមិនចង់បាន។

សូម្បី​តែ​ក្នុង​ប្រធាន​បទ​នេះ​ក៏​មាន​ការ​ឆ្លើយ​ឆ្លង​ដែរ។ វាបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងគុណភាពដែលបានបង្កើតឡើងរវាងមនុស្សពីរនាក់។ វាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយភាពងាយស្រួលនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ការជឿទុកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក លំហូរនៃការនិយាយដែលមិនមានការរារាំង។ នៅក្នុងវិស័យចិត្តវិទ្យា និងវិកលចរិក ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគឺត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះទំនាក់ទំនងរវាងវេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកជំងឺ។ ចាប់តាំងពីវត្តមានរបស់ពួកគេប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផលនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ ដូច្នេះ អ្នកឯកទេស NLP ផ្តោតលើអ្វីដែលពិតជាបង្កើតទំនាក់ទំនង ក៏ដូចជាកត្តាអ្វីខ្លះដែលអនុញ្ញាតឱ្យវាសម្រេចបាន និងរក្សាបាននាពេលអនាគត។

គោល​ការណ៍​ទី​បី​គឺ៖ «គ្មាន​ការ​ចាញ់​ទេ។ វា​មាន​តែ​មតិ​ត្រឡប់​ប៉ុណ្ណោះ»។ នៅក្នុង NLP ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាគឺមិនដែលឃើញទាក់ទងនឹងការបរាជ័យ និងភាពជោគជ័យនោះទេ។ មានតែនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃប្រសិទ្ធភាព។ ប្រសិនបើលទ្ធផលប្រែជាគ្មានប្រសិទ្ធភាព នោះជាហេតុផលដែលអ្នកស្រាវជ្រាវមិនខកចិត្ត ប៉ុន្តែត្រូវស្វែងរកមតិកែលម្អ។ វានឹងកំណត់ភាពជោគជ័យនៃសកម្មភាពដែលបានអនុវត្ត។ ដោយវិធីនេះ គោលការណ៍នេះត្រូវបានខ្ចីពីទ្រឹស្ដីព័ត៌មានរបស់វិកលចរិតជនជាតិអង់គ្លេស William Ross Ashby ។

គោលការណ៍ទី៤៖ “ការមានជម្រើស ប្រសើរជាងមិនមានជម្រើស”។ នេះគឺជាអ្វីដែលសំខាន់ដើម្បីរៀនសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង - NLP គឺអំពីការទទួលស្គាល់ "ការជាប់គាំង" និងកំណត់ជម្រើសថ្មីសម្រាប់សកម្មភាពក្នុងស្ថានភាពណាមួយ។ អ្នក​គាំទ្រ​នៃ​វិធីសាស្ត្រ​នេះ​និយាយ​ថា បុគ្គល​ដែល​មិន​មែន​មាន​លក្ខណៈ​ដោយ​កម្លាំង​ទេ ប៉ុន្តែ​ដោយ​ភាព​បត់បែន​ក្នុង​វិសាលគម​នៃ​ប្រតិកម្ម​ដែល​បាន​បង្ហាញ អាច​មាន​ឥទ្ធិពល​កាន់​តែ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​លើ​អ្វី​មួយ។

គោលការណ៍ទីប្រាំ៖ "អត្ថន័យនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងគឺជាការឆ្លើយតបដែលទទួលបាន" ។ ដូចដែលបានរៀបរាប់នៅដើមដំបូង NLP គឺជាឧបាយកលរបស់មនុស្សក្នុងន័យមួយ។ ដូច្នេះរឿងសំខាន់ក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនមែនជាចេតនានៅពីក្រោយសារដែលត្រូវបានផ្ញើនោះទេ ប៉ុន្តែប្រតិកម្មដែលបណ្តាលមកពីវានៅក្នុងគូប្រជែង។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមត្រូវបានណែនាំដោយគោលការណ៍នេះ អ្នកអាចកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការទំនាក់ទំនង។ ជាការពិតណាស់ តាមរយៈប្រតិកម្មដែលមើលឃើញរបស់គូប្រជែង មនុស្សម្នាក់អាចតាមដានពីរបៀបដែលព័ត៌មាននេះទៅដល់គាត់។

ចិត្តនិងរាងកាយមានអន្តរកម្ម

នេះគឺជាច្បាប់មួយក្នុងចំណោមច្បាប់របស់ NLP ។ ហើយវាពិបាកក្នុងការប្រកែកជាមួយនឹងការពិតរបស់វា។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់រាំតាមតន្ត្រីដែលគាត់ចូលចិត្ត អារម្មណ៍របស់គាត់នឹងប្រសើរឡើង។ ប្រសិនបើគាត់លេបថ្នាំងងុយគេង ខួរក្បាលរបស់គាត់នឹងបិទ។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានរុញនៅខាងក្រោយក្នុងអំឡុងពេលម៉ោងប្រញាប់ប្រញាល់នៅក្នុងរថភ្លើងក្រោមដី ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលរបស់គាត់មានប្រតិកម្មភ្លាមៗជាមួយនឹងការរលាកចំពោះបញ្ហានេះ។

ក្នុងគ្រប់ករណីទាំងអស់ អ្វីដែលកើតឡើងចំពោះរាងកាយប៉ះពាល់ដល់ចិត្ត។ គោលការណ៍ក៏ដំណើរការក្នុងទិសដៅផ្ទុយ។ មនុស្សម្នាក់កំពុងរៀបចំនិយាយទៅកាន់មហាជន - ចង្វាក់បេះដូងរបស់គាត់លោតញាប់។ គាត់ត្រូវបានគេសរសើរ - ថ្ពាល់របស់គាត់ប្រែទៅជាពណ៌ផ្កាឈូកស្នាមញញឹមលេចឡើង។ ពួកគេរាយការណ៍ព័ត៌មានអាក្រក់ - មានការធ្លាក់ចុះសម្ពាធទឹកភ្នែក។

តើ NLP ជាអ្វី? ក្នុងការបកស្រាយអក្សរកាត់ មានពាក្យថា "ការសរសេរកម្មវិធី" ដែលក្នុងបរិបទនេះមានន័យថា ការដាក់មុខងារជាក់លាក់មួយនៅក្នុងចិត្ត។ ដូច្នេះក្នុងករណីនេះមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែដឹងពីអំណាចនៃគំនិតរបស់គាត់លើរាងកាយ។ ដាក់​វា​ក្នុង​ចិត្ត​របស់​អ្នក​ កម្មវិធី​ខ្លួន​ឯង​សម្រាប់​គោលការណ៍​នេះ។ ហើយបន្ទាប់មកគាត់នឹងយល់ថាតើលទ្ធភាពរបស់គាត់អស្ចារ្យប៉ុណ្ណា។

ជាការពិតណាស់ មនុស្សជាច្រើនមានការសង្ស័យអំពីគោលការណ៍នេះ។ ប៉ុន្តែអ្នកគាំទ្រ NLP ជឿថាមនុស្សដែលរស់នៅស្របតាមវាអាចផ្តល់ការបញ្ជាទិញដល់រាងកាយរបស់ពួកគេ។ បង្ខំខ្លួនអ្នកឱ្យស្រកទម្ងន់ ឬងើបឡើងវិញដោយគ្មានថ្នាំគ្រាប់ ធ្វើអោយអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រសើរឡើង។

ការសង្ស័យបានលុបបំបាត់ឥទ្ធិពល placebo ។ មានការពិសោធន៍មួយ៖ អ្នកស្រាវជ្រាវបានប្រមូលមនុស្សឈឺ ហើយបែងចែកពួកគេជាពីរក្រុម ចាប់ផ្តើមព្យាបាល។ ម្នាក់ត្រូវបានផ្តល់ថ្នាំ។ ផ្សេងទៀត - "pacifiers", ថ្នាំ placebo ។ ប៉ុន្តែពួកគេមិនបានដឹងអំពីវាទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិត​ចង់​ដឹង​ថា​តើ​មនុស្ស​ត្រូវ​បាន​ប៉ះពាល់​ដោយ​សារធាតុ​គីមី ឬ​ក៏​មាន​ជំនឿ​លើ​ការ​ព្យាបាល​ដែល​ពួកគេ​បាន​ទទួល។ យោងតាមលទ្ធផលនៃការពិសោធន៍វាបានប្រែក្លាយថា "ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម" មានសកម្មភាពស្មើគ្នាជាមួយនឹងថ្នាំហើយក្នុងករណីខ្លះសូម្បីតែមានប្រសិទ្ធភាពជាងពួកគេ។

ធនធានខាងក្នុងគឺគ្មានដែនកំណត់

នេះគឺជាច្បាប់បន្ទាប់របស់ NLP ។ មនុស្សម្នាក់ៗមានធនធានដ៏អស្ចារ្យ ប៉ុន្តែការអនុវត្តមិនបានប្រើប្រាស់វាឱ្យពេញលេញនោះទេ។ ហេតុអ្វី? ដោយសារតែខ្ជិលធម្មជាតិ។

ហេតុអ្វីត្រូវអាន និងអប់រំខ្លួនឯង នៅពេលដែលអ្នកអាចទទួលបានស្មាតហ្វូនរបស់អ្នក ហើយរហ័ស google អ្វីដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍? ហេតុអ្វីត្រូវព្យាយាមជំនាញគ្រប់គ្រងរាងកាយ សម្ពាធ និងសីតុណ្ហភាព នៅពេលមានថ្នាំអាស្ពីរីន ថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគ?

NLP គឺជាវិស័យចំណេះដឹង និងវិធីសាស្រ្តដែលការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះសក្តានុពលលាក់កំបាំង។ ភារកិច្ចចម្បងមួយគឺស្វែងរកនៅក្នុងជម្រៅនៃព្រលឹងនូវធនធានចាំបាច់ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅជាក់លាក់ ស្វែងរកទេពកោសល្យ និងជំនាញ និងចំណេះដឹងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ជាទូទៅអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែងាយស្រួល។

ហើយនេះគឺជាច្បាប់ NLP សម្រាប់រាល់ថ្ងៃ៖ អ្នកត្រូវហ្វឹកហាត់ខ្លួនអ្នកឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះមនុស្សដែលអ្នកកោតសរសើរ។ នេះជាវិធីងាយស្រួលបំផុតដើម្បីស្វែងរក និងអភិវឌ្ឍទេពកោសល្យលាក់កំបាំងរបស់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញ មនុស្សម្នាក់កត់សម្គាល់ពីគុណសម្បត្តិទាំងនោះ ដែលជាចរិតលក្ខណៈរបស់អ្នកដទៃ! គាត់គ្រាន់តែមិនយល់ពេលខ្លះ។ អ្នកគាំទ្រ NLP ប្រាកដណាស់៖ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់កត់សម្គាល់ទេពកោសល្យ ឬសមត្ថភាពរបស់នរណាម្នាក់ រីករាយចំពោះម្ចាស់របស់វា វាមានន័យថាគាត់មានទំនោរដូចគ្នា។ គាត់គ្រាន់តែមិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេបង្ហាញខ្លួនពីមុន។

ប៉ុន្តែនេះក៏អនុវត្តចំពោះគុណវិបត្តិផងដែរ។ តើ​មនុស្ស​ម្នាក់​ចោទ​អ្នក​ណា​ម្នាក់​ថា​ច្រណែន​ឈ្នានីស ខឹង​សម្បារ​ឬ? ប៉ុន្តែ​តើ​ពួកគេ​មិន​ប្លែក​ពី​គាត់​ដែរ​ឬ​ទេ? ប្រហែលជាបាទ។ ការរំខានជាពិសេសគឺគុណសម្បត្តិទាំងនោះដែលមនុស្ស subconsciously មិនទទួលយកនៅក្នុងខ្លួនគេ។

តើអ្នកណានៅក្នុងពិភពលោកនេះ គឺជាការសម្រេចចិត្តរបស់បុគ្គល

ប្រហែល​ជា​អ្នក​រាល់​គ្នា​ធ្លាប់​បាន​ឮ​ឃ្លា​ដូច​ជា "អ្វីៗ​អាស្រ័យ​លើ​ខ្លួន​យើង" ឬ "អ្នក​ជា​ម្ចាស់​ជីវិត​របស់​អ្នក"។ នោះគ្រាន់តែជាការកើតឡើងជាធម្មតា មានមនុស្សតិចណាស់ដែលគិតអំពីពាក្យបែបនេះ ដឹងពីអត្ថន័យរបស់វា។ ហើយនៅក្នុង NLP ច្បាប់សំខាន់មួយស្តាប់ទៅយ៉ាងពិតប្រាកដដូចនេះ៖ "តើអ្នកណានឹងក្លាយជាអ្នកឈ្នះ ឬអ្នកចាញ់ - អាស្រ័យលើគាត់តែប៉ុណ្ណោះ" ។

មនុស្សគ្រប់រូបគឺជាអ្នកបង្កើតសកលលោករបស់ពួកគេ។ អ្នកគ្រប់គ្រងនៃជោគវាសនារបស់អ្នក។ អ្នកដែលអាច "បញ្ជា" ខ្លួនឯងនូវទ្រព្យសម្បត្តិ ឬភាពក្រីក្រ សុខភាព ឬជំងឺ សំណាងល្អ ឬបរាជ័យ។ ពេលខ្លះ "ការបញ្ជាទិញ" ត្រូវបានធ្វើឡើងដោយមិនដឹងខ្លួន។

អ្នកខ្លះនឹងញញឹមដោយមន្ទិលសង្ស័យ អ្នកខ្លះទៀតនឹងរកឃើញការប្រឆាំង និងការប្រកែករាប់រយប្រឆាំងនឹងសេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះ នៅសល់នឹងគិត។ ប៉ុន្តែយើងត្រូវតែចងចាំថាយើងកំពុងនិយាយអំពី NLP - បច្ចេកទេសសម្រាប់រៀបចំមនុស្សនិងមនសិការផ្ទាល់ខ្លួន។ ពេលខ្លះ មនុស្សមួយចំនួនចាប់ផ្តើមរៀបចំជីវិតរបស់ពួកគេដោយមិនប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយថែមទាំងឈ្លានពានរហូតដល់ឃ្លាថា "ខ្ញុំអាចធ្វើបាន!" ក្លាយជាបាវចនាប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ ហើយពួកគេទទួលបានលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ។

ដោយសារតែមនុស្សទាំងនេះជឿជាក់លើភាពខ្លាំងរបស់ពួកគេ និងនៅក្នុងខ្លួនពួកគេ ទទួលខុសត្រូវចំពោះជោគវាសនារបស់ពួកគេលើខ្លួនពួកគេ (ដោយដឹងថាពួកគេមិនបានបង្កើតវា និងមិនមែនជាកម្មផល ចៅហ្វាយនាយ អំណាចខ្ពស់ រដ្ឋាភិបាល ឬកាលៈទេសៈ) ហើយក៏ចូលរួមក្នុងការលាតត្រដាងផ្ទៃក្នុងរបស់ពួកគេផងដែរ។ សក្តានុពល។ ពួកគេធ្វើកិច្ចការជាច្រើនដោយខ្លួនឯងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ NLP មិនគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាបច្ចេកទេសវិទ្យាសាស្ត្រក្លែងក្លាយទេ។ ទាំងនេះគឺជាការលើកទឹកចិត្ត, អាកប្បកិរិយា, ការសិក្សានៃស្មារតីរបស់មនុស្សម្នាក់, ដំណើរការថេរនៃការកែលម្អខ្លួនឯង។ នេះគឺជាកន្លែងដែលត្រូវការកម្លាំង។

បច្ចេកទេសទី ១៖ ការបង្កើតយុថ្កា

មនុស្សជាច្រើនញៀននឹង NLP និងឧបាយកលនៃស្មារតីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ភាគច្រើនដោយសារតែពួកគេមិនចង់ ... សប្បាយចិត្ត។ មនុស្សមកកម្មវិធី Neuro-Linguistic Programming ដោយសង្ឃឹមថាពួកគេនឹងអាច "រៀបចំខ្លួន" សម្រាប់ជីវិតដ៏ល្អ។ ហើយវាអាចទៅរួច។

ភាគច្រើននៃពួកយើងមាន/មានពេលវេលានៅពេលដែលយើងសប្បាយចិត្តពិតប្រាកដ។ កំពូល​នៃ​សុភមង្គល​ដូច្នេះ​ដើម្បី​និយាយ​។ ជីវិតដើរដូចទ្រនិចនាឡិកា អ្វីៗដំណើរការល្អ គ្មានឧបសគ្គអ្វីឡើយ បំណងប្រាថ្នាក្លាយជាការពិត។ អាក្រក់ណាស់វាមិនតែងតែដូចនោះទេ។ ប៉ុន្តែតើអ្វីរារាំងអ្នកមិនឱ្យចងចាំស្ថានភាពនេះ ហើយត្រលប់មករកវាវិញដោយបញ្ញា?

នេះគឺជាបច្ចេកទេសសំខាន់មួយនៃ NLP ។ វាចាំបាច់ក្នុងការចងចាំស្ថានភាពដ៏រីករាយរបស់អ្នក ដែលហៅថា "ធនធាន" ដើម្បីស្រមៃមើលពីអារម្មណ៍ដែលជួបប្រទះនៅពេលនោះ។ នៅពេលដែលពួកគេក្លាយជាភ្លឺតាមដែលអាចធ្វើទៅបានអ្នកត្រូវដាក់ "យុថ្កា" ។ វាអាចជាអ្វីក៏បាន - ខ្ទាស់ម្រាមដៃ ការទាញបន្តិចនៅលើត្រចៀក ការច្របាច់ស្មាដោយបាតដៃរបស់អ្នក។ ជាទូទៅរឿងសំខាន់គឺថាវាជាកាយវិការដែលអាចប្រើបានសម្រាប់ការអនុវត្តក្នុងស្ថានភាពណាមួយ។

លំហាត់ត្រូវតែធ្វើម្តងទៀត។ ចងចាំអារម្មណ៍របស់អ្នក និងពេលវេលាដ៏រីករាយ ហើយដាក់ "យុថ្កា" ដែលបានជ្រើសរើសនៅកំពូល។ នៅទីនេះគោលដៅគឺសាមញ្ញ - ដើម្បីបង្កើតប្រភេទនៃការឆ្លុះបញ្ចាំងតាមលក្ខខណ្ឌ។ នៅពេលដែលវាអាចសម្រេចបាន នោះមនុស្សម្នាក់ដែលមានជំនួយពីយុថ្ការបស់គាត់នឹងជួបប្រទះនូវភាពច្របូកច្របល់នៃអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ទាំងនោះ។ ហើយជំនាញនេះពិតជាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពផ្លូវចិត្តនៅក្នុងស្ថានភាពជីវិតដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច សោកសៅ និងមិនអំណោយផល។

ដោយវិធីនេះ "យុថ្កា" អាចត្រូវបានជំនួសដោយវត្ថុមួយ។ ការឆ្លុះបញ្ចាំងនឹងត្រូវបានបង្កើតឡើងបន្ថែមលើមូលដ្ឋាននៃសមាគម។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកអ្នកនឹងត្រូវយកវាទៅជាមួយអ្នកជានិច្ច។

យុទ្ធសាស្ត្រទី ២៖ ឥទ្ធិពលលើអ្នកដទៃ

មនុស្សជាច្រើនចង់ធ្វើជាម្ចាស់នៃឧបាយកលដោយមានជំនួយពីកម្មវិធី Neuro Linguistic Programming ។ មានបច្ចេកទេស NLP ជាច្រើនដែលជួយមានឥទ្ធិពលលើអ្នកដទៃ។ ប៉ុន្តែពួកគេទាំងអស់គឺផ្អែកលើជាក់លាក់នៃការនិយាយ, ការស្ថាបនានៃទោស, បណ្តឹងឧទ្ធរណ៍, អាកប្បកិរិយាចំពោះមនុស្សម្នាក់។ ដូច្នេះ នេះគ្រាន់តែជាបច្ចេកទេស NLP មួយចំនួនដែលជួយមានឥទ្ធិពលលើមនុស្ស៖

  • វិធីសាស្រ្តនៃការយល់ព្រមបី។ វាត្រូវបានផ្អែកលើនិចលភាពនៃចិត្ត។ គោលការណ៍គឺនេះ៖ មុននឹងបញ្ចេញសំណួរសំខាន់មួយ ដែលអ្នកត្រូវទទួលបាន “បាទ/ចាស” យ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ពីអ្នកឆ្លើយឆ្លង អ្នកត្រូវសួរគាត់នូវសំណួរស្រាលៗចំនួនបី ដែលពិតជាបញ្ជាក់ពីចម្លើយវិជ្ជមាន។ ដោយបានយល់ព្រមជាច្រើនដង គាត់នឹងបន្តធ្វើវាដោយអចេតនា។
  • ការបំភាន់នៃជម្រើស។ បច្ចេកទេសគ្រប់គ្រង NLP ដ៏ឆ្លាតវៃ។ នៅលើដៃមួយមនុស្សម្នាក់ផ្តល់នូវជម្រើសមួយ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត វាលើកទឹកចិត្តអ្នកឆ្លើយតបឱ្យធ្វើអ្វីដែលគាត់ត្រូវការ។ ឧទាហរណ៍៖ “តើ​អ្នក​នឹង​ទិញ​ឈុត​ទាំង​មូល ឬ​មួយ​ផ្នែក​របស់​វា?”។
  • អន្ទាក់ពាក្យ។ ពួកគេ "ចាប់" ស្មារតីរបស់មនុស្សស្ទើរតែគ្រប់រូបនៅក្នុងបណ្តាញដោយអត់ធ្មត់។ ឧទាហរណ៍៖ "តើ​អ្នក​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​បន្ទាប់​ពី​ថ្នាក់​រៀន​របស់​យើង​ទេ?"។ ហើយវាមិនសំខាន់ទេដែលមនុស្សមិនបានកត់សម្គាល់វា។ ស្មារតីរបស់គាត់បានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់រួចហើយ ហើយគាត់ចាប់ផ្តើមគិត ចាប់ផ្តើមស្វែងរកការបញ្ជាក់ពីសំណួរ។
  • ការ​បញ្ជាក់​នៃ​ការ​ពិត​ជា​វិជ្ជមាន​, យក​សម្រាប់​ការ​អនុញ្ញាត​។ ឧទាហរណ៍៖ «អ្នក​ជា​មនុស្ស​ឆ្លាត អ្នក​នឹង​យល់​ស្រប​នឹង​រឿង​នេះ»។ ហើយគូបដិបក្ខលែងចាប់អារម្មណ៍នឹងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាទៀតហើយ ចាប់តាំងពីការធ្វើដូច្នេះ គាត់នឹងដេញការសង្ស័យទៅលើការពិតដែលថាគាត់ឆ្លាត។
  • សំណួរ-ក្រុម។ អ្វីមួយដែលមានមនុស្សតិចណាស់បានអានឡើងវិញ។ ជាឧទាហរណ៍ មិនមែន "ធ្វើឱ្យតន្ត្រីកាន់តែស្ងប់ស្ងាត់" ប៉ុន្តែ "តើវាធ្វើឱ្យអ្នកពិបាកស្តាប់បន្តិចទេ?" ។ ជម្រើសទីមួយស្តាប់ទៅដូចជាស្មោះត្រង់ជាង ប៉ុន្តែមើលទៅដូចជាការបញ្ជាទិញ។ នៅពេលបញ្ចេញសំឡេងទីពីរ ការបំភាន់មួយត្រូវបានបង្កើតឡើង ដែលបុគ្គលនោះគិតគូរពីគំនិតរបស់គូបដិបក្ខ ចាប់តាំងពីគាត់សួរគាត់ដោយសុជីវធម៌ និងមិនបង្ខំគាត់។ នេះមិនអាចបដិសេធបានទេ។
  • វេន "ជាង ... ដូច្នេះ ... " ។ មួយក្រុមនៃអ្វីដែលអ្នករៀបចំខ្លួនគាត់ត្រូវការ។ ឧទាហរណ៍៖ «អ្នក​បើក​ឡាន​នេះ​កាន់​តែ​យូរ អ្នក​កាន់​តែ​ដឹង​ថា​អ្នក​ចង់​មាន​វា»។

ហើយទាំងនេះគ្រាន់តែជាបច្ចេកទេស NLP មួយចំនួនដែលមានឥទ្ធិពលលើមនុស្សម្នាក់។ ប៉ុន្តែពួកគេទាំងអស់អាចត្រូវបានទប់ទល់ដោយមនុស្សម្នាក់ដែលយល់ពីប្រធានបទនេះហើយដឹងថាអ្នករៀបចំមាននៅគ្រប់ទីកន្លែង។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរថា "តើខ្ញុំពិតជាត្រូវការវាមែនទេ?" មនសិការនឹងមានប្រតិកម្មភ្លាមៗដោយនាំយកអំណះអំណាង។

វិសាលភាពនៃការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

វាមានឧទាហរណ៍ជាច្រើននៃ NLP ។ ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មល្អ ពាក្យស្លោក ផ្ទាំងប៉ាណូ បង្កឱ្យមានប្រតិកម្មបែបនេះពីអ្នកប្រើប្រាស់៖ ខ្ញុំឃើញ ខ្ញុំចង់បាន ខ្ញុំទិញ។ ពួកគេអាចផ្អែកលើតម្លៃ - អ្វីដែលតំណាងឱ្យភាពបរិសុទ្ធសម្រាប់ទស្សនិកជនគោលដៅ។ រូបភាពឪពុកម្តាយចាស់ជរា ជីដូនជីតា គ្រួសារ គូស្នេហ៍ ភាពសុខស្រួលក្នុងផ្ទះ... វាសុទ្ធតែមានទម្ងន់លើអារម្មណ៍ត្រេកត្រអាលរបស់អ្នកប្រើប្រាស់។

Submodalities ក៏ជាមូលដ្ឋានគ្រឹះមួយនៃបច្ចេកទេសផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម NLP ផងដែរ។ ការសង្កត់ធ្ងន់គឺទៅលើ kinesthetic, auditory និងការយល់ឃើញដែលមើលឃើញ។ គ្រប់គ្នាស្គាល់វីដេអូទាំងនេះ។ មុំដែលបានជ្រើសរើសយ៉ាងល្អ ឥទ្ធិពលនៃការផ្លាស់ប្តូរទៅឆ្ងាយ និងការខិតជិត ការអភិវឌ្ឍន៍ថាមវន្តនៃគ្រោង តន្ត្រីដែលធ្វើឱ្យចិត្តរំភើប ... អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់មានអារម្មណ៍ថាដូចជាជាផ្នែកមួយនៃការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម។ បរិបទបែបនេះបានយ៉ាងងាយស្រួលដាស់ចំណង់អាហារ អំពាវនាវឱ្យធ្វើសកម្មភាព ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជាម្ចាស់នៃអ្វីដែលបានផ្សព្វផ្សាយនៅក្នុងការពិត។

បច្ចេកទេសដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយទៀតគឺ truism ។ អ្វី​ដែល​ត្រូវ​បាន​យក​ពី​ប្រភព​អនុញ្ញាត​អាច​និយាយ​បាន​។ អ្វីមួយដែលនឹងមិនបង្កឱ្យមានការមិនទុកចិត្ត។ ឧទាហរណ៍៖ “បានអនុម័តដោយសមាគមទូទាំងពិភពលោក…”, “វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំ…”, “ផលិតនៅប្រទេសអាល្លឺម៉ង់” ជាដើម។

ការកំណត់គោលដៅ SMART

វិធីសាស្រ្តនេះក៏ទាក់ទងដោយផ្ទាល់ជាមួយ NLP ផងដែរ។ អក្សរកាត់ SMART ឆ្លុះបញ្ចាំងពីលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដែលគោលដៅរបស់មនុស្សត្រូវតែបំពេញដើម្បីសម្រេចបាន។ ដូច្នេះនេះគឺ៖

  • S - ជាក់លាក់ (ជាក់លាក់) ។
  • M - អាចវាស់វែងបាន (អាចវាស់វែងបាន) ។
  • ក - អាចសម្រេចបាន (អាចទទួលបាន) ។
  • R - ពាក់ព័ន្ធ (សារៈសំខាន់) ។
  • T - កំណត់ពេលវេលា (ការជាប់ទាក់ទងជាមួយលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់) ។

មនុស្សម្នាក់សរសេរគោលដៅយោងទៅតាម SMART សរសេរកម្មវិធីខ្លួនឯងតាមរបៀបផ្ទាល់បំផុត។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍នៃអាកប្បកិរិយាគិតពិចារណា៖ «តើខ្ញុំចង់បានអ្វី? អាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួន បើកស្ថាប័នផ្ទាល់ខ្លួន។ តើត្រូវការអ្វីខ្លះសម្រាប់ការនេះ? រកដើមទុនចាប់ផ្តើមបង្កើតផែនការ ប្រហែលជាយកប្រាក់កម្ចីសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍។ តើអ្វីជាជម្រើសរបស់ខ្ញុំសម្រាប់រឿងនេះ? មហិច្ឆតា ការងារសន្យា និងជោគជ័យដំបូង មានន័យថាអ្នកអាចកំណត់គោលដៅលើសពីដែនកំណត់នៃលទ្ធភាព។ ហេតុអ្វីខ្ញុំត្រូវការអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួន? នេះគឺជាសុបិនចាស់ ហើយបំណងប្រាថ្នាត្រូវតែក្លាយជាការពិត បូកខ្ញុំនឹងធ្វើការសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំ ហើយមានក្តីសង្ឃឹមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍វិស័យនាពេលអនាគត។ តើខ្ញុំត្រូវរៀបចំពេលវេលាប៉ុន្មាន? 2 ឆ្នាំ"។

នេះគ្រាន់តែជាឧទាហរណ៍មួយប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ការសម្រេចបានគោលដៅជាមួយនឹងលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យទាំងនេះនឹងបង្កើនលទ្ធភាពនៃការអនុវត្តរបស់វា។ និយាយឱ្យចំទៅ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយក្នុងជីវិត អ្នកត្រូវតែមានគំនិតច្បាស់លាស់អំពីអ្វីដែលអ្នកចង់បានជាពិសេស។

ដោយវិធីនេះ វានឹងមិនត្រូវបាននាំអោយក្នុងការអានសៀវភៅមួយចំនួននៅលើ NLP នោះទេ។ ជាពិសេសអ្នកដែលត្រូវបានសរសេរដោយអ្នកបង្កើតវិធីសាស្រ្ត។ ការអានដែលត្រូវបានណែនាំគឺជាការងាររបស់ពួកគេដែលមានចំណងជើងថា "រចនាសម្ព័ន្ធនៃវេទមន្ត" ជាពីរភាគ (1975 និង 1976) ។ អ្នកក៏អាចអានសៀវភៅ "ការផ្លាស់ប្តូរក្នុងគ្រួសារ" ដែលសរសេររួមគ្នាជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្តអាមេរិក Virginia Satir ។

ក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរគឺ NLP Practitioner ។ និពន្ធដោយ Bob Bodenhamer និង Michael Hall ។ សៀវភៅនេះគឺជាការចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងនៅក្នុងវិស័យ NLP និងអ្នកដែលមានជំនាញនៅក្នុងតំបន់នេះដែលចង់កែលម្អពួកគេ។

NLP - Neuro Linguistic Programming (NLP) - ទាំងនេះគឺជាបច្ចេកទេស វិធីសាស្រ្តនៃឥទ្ធិពលលើមនុស្សម្នាក់ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជំនឿខាងក្នុង អាកប្បកិរិយា តម្លៃជីវិត និងអាទិភាពរបស់គាត់។ ការអនុវត្ត NLP បច្ចុប្បន្នត្រូវបានអនុវត្តស្ទើរតែគ្រប់ទីកន្លែង រួមទាំងបច្ចេកទេស NLP ដែលលាក់កំបាំងត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែក្នុងការអនុវត្តការបណ្តុះបណ្តាលផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងក្នុងជីវិតសង្គម និងនៅផ្ទះធម្មតា។

Combat NLP គឺជាវិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំមនុស្សដើម្បីដាក់ពួកគេទៅខ្លួនឯង និងគ្រប់គ្រងពួកគេដោយសម្ងាត់៖ ស្មារតី ការគិត អារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។

របៀបដែល NLP (Neuro Linguistic Programming Techniques) និង Combat NLP បានបង្ហាញខ្លួន

បច្ចេកទេសផ្លូវចិត្ត "Neuro-Linguistic Programming" (NLP ឬ reprogramming ពីព្រោះមនុស្សម្នាក់ៗមានកម្មវិធីខាងក្នុងមួយចំនួនរួចហើយ (អក្សរជីវិត) ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងជាចម្បងតាមរយៈកម្មវិធីសង្គម និងឪពុកម្តាយដោយមិនដឹងខ្លួន) ត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជំនឿដ៏ជ្រាលជ្រៅរបស់មនុស្សដែលរារាំងគាត់ពី ក្លាយជាជោគជ័យ និងរីករាយក្នុងជីវិត។

ក្នុងសតវត្សចុងក្រោយនេះ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងជាអ្នកនិពន្ធជនជាតិអាមេរិក Richard Bandler និងជាភាសាវិទូ (ក៏ជាអ្នកនិពន្ធផងដែរ) John Grinder សហនិពន្ធដោយ Frank Pucelik ដោយផ្អែកលើវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាល Gestalt ដោយ Friederick Perls និង Ericksonian hypnosis (Milton Erickson) បានបង្កើតទិសដៅថ្មីមួយ។ នៅក្នុងជំនួយផ្លូវចិត្ត - ការបណ្តុះបណ្តាល NLP (កម្មវិធីភាសាសរសៃប្រសាទ) ។

ប្រយុទ្ធ NLP- នេះគឺជាការប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដំបូងដើម្បីជះឥទ្ធិពល និងរៀបចំមនុស្សម្នាក់ ប្រែក្លាយគាត់ទៅជាបុរសខ្មោចឆៅ... ហើយប្រើវាសម្រាប់គោលបំណងផ្ទាល់ខ្លួន ពេលខ្លះខុសច្បាប់ ឧទាហរណ៍ នៅពេលជ្រើសរើសទៅ ISIS និកាយផ្សេងៗ ពិត ឬនិម្មិត។ សហគមន៍​ខុសច្បាប់...

ចិត្តវិទ្យា NLP៖ វិធីសាស្រ្ត និងបច្ចេកទេសនៃការសរសេរកម្មវិធី និងភាសាសរសៃប្រសាទរបស់មនុស្ស និងការប្រយុទ្ធ NLP

នៅក្នុងវិធីសាស្រ្ត និងបច្ចេកទេសនៃការសរសេរកម្មវិធី neuro-linguistic ជាទូទៅ និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង NLP ជាពិសេស ពួកគេប្រើការភ្ជាប់គ្នារវាងពាក្យសម្ដី ទម្រង់ភាសា (ទម្រង់នៃការនិយាយ រួមទាំងការសរសេរ និងខាងក្នុង) និងមិនមែនពាក្យសំដី - ភាសាកាយវិការ (ការបញ្ចេញទឹកមុខ កាយវិការ។ , ឥរិយាបថ, ដើរ ...), ទិសដៅនិងចលនាភ្នែកក៏ដូចជាតំណាង, ប្រព័ន្ធញ្ញាណរបស់មនុស្ស, ការចងចាំគ្រប់ប្រភេទ (ពីប្រតិបត្តិការទៅអារម្មណ៍) និងរូបភាពដែលគូរនៅក្នុងចិត្ត។

ឧទាហរណ៍ ការប្រយុទ្ធ NLP អាចត្រូវបានប្រើក្នុងគ្រប់វិស័យនៃជីវិត - ក្នុងអាជីវកម្ម ពាណិជ្ជកម្ម មនោគមវិជ្ជា នយោបាយ ទាំងខាងក្នុង និងខាងក្រៅ ក្នុងសង្រ្គាម ក្នុងសង្គម និងសូម្បីតែក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ក្នុងគ្រួសារ ទំនាក់ទំនងឪពុកម្តាយ និងកូន។

អាចសរសេរកម្មវិធី (reprogram) ស្ទើរតែគ្រប់គ្នា ជាពិសេសអ្នកដែលមានការអប់រំទាប (សញ្ញាបត្រមិនទាន់មានការអប់រំ) មិនមែនជាកម្រិតខ្ពស់នៃបញ្ញា…
ធ្លាក់ទឹកចិត្ត ស្ថិតក្រោមភាពតានតឹង ជាមួយនឹងជំងឺសរសៃប្រសាទ ខ្សោយឆន្ទៈ ជឿជាក់លើមនុស្សខ្លាំងពេក ... បាទ ហត់នឿយ ហត់នឿយ ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សដែលមានបុគ្គលិកលក្ខណៈមិនទាន់ពេញវ័យ និងផ្លូវចិត្តខ្សោយ (ក្មេងជំទង់ យុវវ័យអតិបរិមា កុមារតូច មនុស្សពេញវ័យដែលមិនចេះគិត។ outcasts និងមនុស្សចាស់ ) - reprogramming ប្រែក្លាយទៅជាបុគ្គលិកលក្ខណៈ zombified គឺងាយស្រួលណាស់ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំនាញក្នុងវិស័យប្រយុទ្ធ NLP ។

ហេតុអ្វីបានជាមានឥទ្ធិពលលើមនុស្ស រៀបចំមនុស្សម្នាក់ដោយប្រើ NLP ប្រយុទ្ធ

"ចៅហ្វាយនាយនៃជីវិត" មនុស្សដែលមានអំណាចតាំងពីការបង្កើតពិភពលោកចង់មានអំណាចគ្មានដែនកំណត់ ព្យញ្ជនៈ ឥទ្ធិពលពេញលេញលើមនុស្សម្នាក់។ ហើយដើម្បីបង្កើត "មនុស្ស" ដែលស្តាប់បង្គាប់គ្រប់វ័យ រូបរាងកាយផ្សេងៗ រួមទាំងផ្លូវចិត្ត វិធីសាស្រ្ត និងបច្ចេកទេសនៃឥទ្ធិពល និងឧបាយកលមនុស្សត្រូវបានប្រើប្រាស់។

ប្រហែលជាអ្នកអានជាច្រើននឹងសម្គាល់ឃើញថា បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់អំណាច លទ្ធភាពនៃឥទ្ធិពល ឥទ្ធិពលលើមនុស្សម្នាក់ ការទាមទារការគោរពប្រតិបត្តិពីគាត់ ការរៀបចំគាត់គឺមាននៅក្នុងមនុស្សស្ទើរតែទាំងអស់។
ជាឧទាហរណ៍ នៅក្នុងគ្រួសារមួយ ឪពុកម្តាយទាមទារឱ្យកូនស្តាប់បង្គាប់ ប្តីចង់មានអំណាចលើប្រពន្ធរបស់គាត់ និងច្រាសមកវិញ។ គ្រូរៀបចំ - សិស្សហើយពួកគេពួកគេ; គ្រូពេទ្យតែងតែត្រួតត្រាអ្នកជំងឺ ទាមទារឱ្យអនុវត្តវេជ្ជបញ្ជា...

វាកាន់តែងាយស្រួលប្រើ NLP ប្រយុទ្ធ ប្រសិនបើអ្នកមានឥទ្ធិពលលើមនុស្សតែម្នាក់ ប៉ុន្តែហ្វូងមនុស្ស ឧទាហរណ៍ សម្រាប់គោលបំណងនយោបាយ - ការបង្កើតបដិវត្តន៍ពណ៌សម័យទំនើប ការប្រមូលផ្តុំគ្នា ការតវ៉ា ... វាដំណើរការកាន់តែល្អនៅពេលប្រើមធ្យោបាយទំនាក់ទំនង ការឃោសនា ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ - ទូរទស្សន៍ វិទ្យុ កាសែត ... ហើយជាការពិតណាស់អ៊ីនធឺណិត ...

សូម្បីតែនៅក្នុងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដែលមើលទៅហាក់ដូចជាគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅលើទូរទស្សន៍ វិទ្យុ បដា ផ្ទាំងប៉ាណូនៅតាមដងផ្លូវ... ឬនៅក្នុងផ្សារទំនើបទំនើបក៏ដោយ មនុស្សម្នាក់អាចឆ្លងកាត់ការគ្រប់គ្រងស្មារតីរបស់មនុស្សដោយមានជំនួយពីបច្ចេកទេស NLP (រួមទាំងការប្រយុទ្ធ NLP)។
ជាឧទាហរណ៍ ដូចបានរៀបរាប់ខាងលើ ការសរសេរកម្មវិធីប្រើការនិយាយ (រួមទាំងការសរសេរ) រូបភាព ភាសាកាយវិការ (រួមទាំងទិសដៅនៃការក្រឡេកមើល ទាក់ទងទៅនឹងអឌ្ឍគោលខាងស្តាំ ឬខាងឆ្វេង) និងពាក្យដដែលៗ ដើម្បីប្រើការចងចាំនៅកម្រិត subconscious។

ពាក្យស្លោកដែលបានជ្រើសរើសយ៉ាងត្រឹមត្រូវ ស្លាកនៅលើកញ្ចប់ និងការអំពាវនាវឱ្យធ្វើសកម្មភាព ក៏ដូចជាការដាក់ទំនិញយ៉ាងត្រឹមត្រូវនៅលើធ្នើ ប៉ះពាល់ដល់ការដឹងខ្លួនរបស់មនុស្ស ដោយបង្ខំឱ្យគាត់ធ្វើការទិញដោយស្វ័យប្រវត្តិ ជារឿយៗមិនចាំបាច់ទេ។

មានសូម្បីតែវិជ្ជាជីវៈបែបនេះ - អាជីវករ - អ្នកឯកទេសក្នុងការដាក់ទំនិញនៅលើធ្នើឧទាហរណ៍ផលិតផលដែលត្រូវការ "លក់" អាចដាក់នៅលើតុបង្ហាញដោយមានពាក្យដដែលៗ ...

ចំណាំថាការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មតាមទូរទស្សន៍នីមួយៗមានពាក្យដដែលៗជាច្រើន (ជាធម្មតាយ៉ាងហោចណាស់បី - នៅដើម កណ្តាល និងចុង) ឧទាហរណ៍ ឈ្មោះផលិតផល។ អ្នក​អាច​មើល​ការ​ផ្សាយ​ពាណិជ្ជកម្ម​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន​ជា​ច្រើន​ដង​ជាប់​ៗ​គ្នា ពេល​និយាយ​ថា​មើល​កុន។ ផងដែរ ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មណាមួយ (ការបង្ហាញផលិតផល) ពីការវេចខ្ចប់រហូតដល់ផ្ទាំងប៉ាណូនៅតាមដងផ្លូវ មានរូបភាព ពណ៌ ទីកន្លែងព័ត៌មាន។ល។ ដើម្បីមានឥទ្ធិពលលើការចងចាំ subconscious ដូច្នេះមនុស្សម្នាក់ដោយមិនដឹងខ្លួនដោយមិនគិតទិញទំនិញជួនកាលមិនចាំបាច់ឬមិនចាំបាច់។ នេះជាការពិតជាពិសេសនៅក្នុងទីផ្សារគ្រឿងញៀន។

ទីផ្សារណាមួយពីបណ្តាញរហូតដល់ការផ្សព្វផ្សាយទំនិញនៅក្នុងផ្សារទំនើបមួយ ប្រើបច្ចេកទេស NLP ប្រយុទ្ធតាមការពិត វិធីសាស្រ្តនៃឧបាយកល និងឥទ្ធិពលលើមនុស្សម្នាក់។

អ្នកមិនអាចហៅវាថាជាការក្លែងបន្លំបានទេ ពីព្រោះ។ គ្មាន​ការ​បោក​បញ្ឆោត​និង​ការ​រំលោភ​លើ​ទំនុក​ចិត្ត​ជាក់​ស្តែង​ឡើយ។ មែនហើយតើអ្វីទៅជាឧក្រិដ្ឋកម្មប្រសិនបើស្លាកតម្លៃព្យួរនៅក្រោមបំណែកកន្លះគីឡូក្រាមដែលមានអក្សរធំ - 50 រូប្លិហើយក្នុងអក្សរតូចបំផុត - សម្រាប់ 100 ក្រាម ... ​​អ្វីដែលជាការបោកបញ្ឆោត?! ឬនៅក្នុងហាងលក់សម្ភារៈប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ - ការបង់រំលោះដោយគ្មានការប្រាក់ - ការជំនួសគំនិត - ឥណទាន និងការដំឡើង - មិនមែនជាឧក្រិដ្ឋកម្មទេ ប៉ុន្តែការលាក់បាំងការបោះពុម្ពតូចមួយអំពីការទូទាត់សម្រាប់សេវាកម្មនៃការគ្រប់គ្រងគណនី និងការធានារ៉ាប់រងរបស់អ្នក - នេះគឺជា "រឿងតូចតាច" ។ ..

វិធីជៀសវាងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងការប្រយុទ្ធ NLP

មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីជៀសវាងការក្លែងបន្លំខ្លួនឯងគឺដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអក្សរជីវិតរបស់អ្នក តាមរយៈការវិភាគប្រតិបត្តិការ និងវិធីសាស្រ្តដូចគ្នានៃការសរសេរកម្មវិធី neurolinguistic ឬ psychotraining ។

ដើម្បីទប់ទល់នឹងឥទ្ធិពលនៃការប្រយុទ្ធ NLP វាមិនចាំបាច់ទាល់តែសោះក្នុងការសិក្សាពីរបៀបដែលវិធីសាស្ត្រ និងបច្ចេកទេស NLP ដំណើរការជាទូទៅ វាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីយល់ ស្គាល់ខ្លួនអ្នក "ខ្ញុំ" ខាងក្នុងរបស់អ្នក និងភាពទន់ខ្សោយរបស់អ្នក ដែលហៅថា "ប៊ូតុងបញ្ជា។ " ចំនុចខ្សោយរបស់អ្នក...
ភាពទន់ខ្សោយរបស់មនុស្សសាមញ្ញបំផុតដែលតែងតែប្រើក្នុងបច្ចេកទេស NLP នៃឥទ្ធិពលគឺការចង់បាន subconscious សម្រាប់ freebies (គ្រាន់តែ freebies) ។

ដូចគ្នានេះផងដែរ, ជាញឹកញាប់នៅក្នុងការប្រយុទ្ធ NLP ពួកគេប្រើភាពទន់ខ្សោយបែបនេះរបស់មនុស្សម្នាក់ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពនៃស្មារតីរបស់គាត់ចូលទៅក្នុង trance (ឧទាហរណ៍អត្ថិភាពមិនមែននៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន "នៅទីនេះនិងឥឡូវនេះ" ប៉ុន្តែនៅក្នុងអតីតកាលឬអនាគត) ។ ផ្ទាល់ខ្លួន, បញ្ហាជីវិត, សំណាងអាក្រក់និងសំណាងអាក្រក់រ៉ាំរ៉ៃ, កង្វះនៃការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ភាពជោគជ័យ, ការខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់, ការទទួលស្គាល់, ភាពកក់ក្តៅផ្លូវចិត្តនិងការទទួលយក, ការយល់ចិត្ត (ការអាណិតអាសូរ) ... ភាពស្មុគស្មាញ, ការភ័យខ្លាចខាងក្នុង, រដ្ឋ neurotic ... អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃនិង neuropsychic ។ overstrain ... - ទាំងអស់នេះអាចត្រូវបានប្រើដោយអ្នកឯកទេសក្នុងវិស័យប្រយុទ្ធ NLP ជា " ប៊ូតុងដើម្បីគ្រប់គ្រងអ្នក i.e. ប្រឆាំងនឹងអ្នក ...

ការសរសេរកម្មវិធី Neuro-Linguistic គឺជាវិស័យដែលពេញនិយម និងមានការពិភាក្សាយ៉ាងក្តៅគគុកនៃចិត្តវិទ្យាអនុវត្ត។ ភាពពាក់ព័ន្ធនៃប្រធានបទនេះគឺដោយសារតែហេតុផលមួយចំនួន។ ទីមួយ វិធីសាស្ត្រ NLP ស្ថិតនៅចំនុចប្រសព្វនៃមុខវិជ្ជាជាច្រើន៖ ចិត្តវិទ្យា ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ការសរសេរកម្មវិធី និងភាសាវិទ្យា។ ទីពីរ NLP គឺជាទិសដៅស្រាវជ្រាវថ្មីមួយ ដែលផ្តោតលើការអនុវត្តជាក់ស្តែងក្នុងជីវិតមនុស្ស។ លើសពីនេះទៀត ទោះបីជាកម្មវិធីភាសា Neuro ជារឿយៗត្រូវបានរិះគន់ដោយសហគមន៍សិក្សាក៏ដោយ វិន័យនេះមានបច្ចេកទេសមានប្រយោជន៍ និង "ធ្វើការ" មួយចំនួនធំ ដែលនឹងត្រូវបានពិភាក្សានៅក្នុងមេរៀននៃផ្នែកនេះ។ នៅក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលតាមអ៊ីនធឺណិតនេះ អ្នកនឹងរៀនដោយឥតគិតថ្លៃពីរបៀបប្រើប្រាស់បច្ចេកទេស NLP សំខាន់ៗ៖ គំរូ ការរៀបចំស៊ុម ការរាយការណ៍ ការបោះយុថ្កា ការធ្វើការជាមួយរដ្ឋ និងប្រព័ន្ធតំណាង ក៏ដូចជាស្គាល់ការអនុវត្តល្អបំផុត ហ្គេម សៀវភៅ វីដេអូអំពីរឿងនេះ។ ប្រធានបទ។

តើ​វា​ជា​អ្វី?

NLP (ការសរសេរកម្មវិធីភាសា Neuro) គឺជាវិស័យចិត្តវិទ្យាអនុវត្តដែលបង្កើតបច្ចេកទេសអនុវត្តដែលយកគំរូតាមបច្ចេកទេស និងការអនុវត្តរបស់អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដ៏ល្បីល្បាញ និងអនុបណ្ឌិតទំនាក់ទំនង។

នៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀត NLP ត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងការសិក្សាអំពីបទពិសោធន៍វិជ្ជមានរបស់អ្នកឯកទេសក្នុងវិស័យព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ចិត្តវិទ្យា Gestalt ចិត្តវិទ្យា ភាសាវិទ្យា hypnosis ដោយមានគោលបំណងប្រើប្រាស់បទពិសោធន៍នេះ។ សំខាន់ NLP កំពុងយកគំរូតាមបច្ចេកទេសរបស់មនុស្សជោគជ័យ ដើម្បីធ្វើឱ្យបច្ចេកទេសទាំងនោះមានជាសាធារណៈ។

វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថា NLP មិនមែនជាវិទ្យាសាស្ត្រទេ ហើយចំណេះដឹង ដោយសារតែភាពពិសេសនៃការទទួលបានរបស់វា មិនអាចផ្ទៀងផ្ទាត់បានពេញលេញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រនោះទេ។ លើសពីនេះទៅទៀត សហគមន៍វិទ្យាសាស្ត្រមានការសង្ស័យអំពីទិសដៅនេះ ហើយវាកម្ររកវគ្គសិក្សានៅក្នុង NLP នៅក្នុងសាកលវិទ្យាល័យណាស់។ ប៉ុន្តែវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាអ្នកបង្កើត NLP មិនមានគោលដៅក្នុងការបង្កើតទ្រឹស្តីវិទ្យាសាស្ត្រពេញលេញនោះទេ។ វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ពួកគេក្នុងការស្វែងរកបច្ចេកទេសដែលមានជាសាធារណៈ ដោយបង្ហាញពីបច្ចេកទេសស្មុគស្មាញរបស់អ្នកអនុវត្តចិត្តវិទ្យាដ៏ល្បីល្បាញ។

រឿង​ខ្លី

ការងាររួមគ្នាលើការបង្កើតកម្មវិធី neurolinguistic ត្រូវបានចាប់ផ្តើមនៅចុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1960 ដោយក្រុមអ្នកឯកទេសនៅសាកលវិទ្យាល័យកាលីហ្វ័រញ៉ា៖ Richard Bandler, John Grinder, Frank Pucelik ដឹកនាំដោយទីប្រឹក្សាវិទ្យាសាស្ត្ររបស់ពួកគេគឺ នរវិទូដ៏ល្បីល្បាញ Gregory Bateson ។ ប្រព័ន្ធ NLP ត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីឆ្លើយសំណួរថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកព្យាបាលរោគមួយចំនួនធ្វើអន្តរកម្មយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពជាមួយអតិថិជនរបស់ពួកគេ។ ជំនួសឱ្យការស្វែងយល់ពីបញ្ហាទាក់ទងនឹងទ្រឹស្ដីព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ Bandler និង Grinder បានងាកទៅរកការវិភាគវិធីសាស្រ្ត និងបច្ចេកទេសដែលប្រើដោយអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រទាំងនេះដោយការសង្កេតការងាររបស់ពួកគេ។ បន្ទាប់មកអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានចាត់ក្រុមវិធីសាស្រ្តដែលបានសិក្សាទៅជាប្រភេទផ្សេងៗ ហើយបង្ហាញវាជាគំរូទូទៅនៃទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល និងឥទ្ធិពលរបស់មនុស្សលើគ្នាទៅវិញទៅមក។

អ្នកឯកទេសដ៏ល្បីល្បាញដែលបទពិសោធន៍វិជ្ជាជីវៈត្រូវបានសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរទៅជាគំរូត្រូវបានជ្រើសរើស:

  • រដ្ឋ Virginia Satir - ការព្យាបាលគ្រួសារ
  • Milton Erickson - Ericksonian hypnosis
  • Fritz Perls - ការព្យាបាលដោយចលនា

លទ្ធផលដំបូងនៃការសិក្សាជំនាញជាក់ស្តែងរបស់អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រទាំងនេះបានបង្ហាញខ្លួននៅឆ្នាំ 1975 ហើយត្រូវបានបោះពុម្ពនៅក្នុងការងារ "រចនាសម្ព័ន្ធនៃវេទមន្ត។ លេខ 1" (1975) ។ បន្ទាប់មកសម្ភារៈបន្ថែមនៃការសិក្សាគំរូត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងសៀវភៅ "រចនាសម្ព័ន្ធនៃវេទមន្ត។ លេខ 2" (1976) និង "ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងគ្រួសារ" (សហអ្នកនិពន្ធជាមួយ Virginia Satir, 1976) ។ លទ្ធផលនៃការងារនេះគឺគេហៅថា Meta-model ដែលអ្នកនឹងរៀនពីមេរៀនដំបូងនៃវគ្គបណ្តុះបណ្តាលរបស់យើង។ គំរូនេះបានបម្រើជាមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀតនៅក្នុងតំបន់នេះហើយបាននាំឱ្យមានការបង្កើតផ្នែកទាំងមូលនៃចិត្តវិទ្យាជាក់ស្តែង។ សព្វថ្ងៃនេះ NLP គឺជាវិធីសាស្រ្តបើកចំហមួយដែលមានអ្នកដើរតាមជាច្រើនដែលបំពេញបន្ថែមវាជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍន៍ដើម។

ការអនុវត្តជំនាញ NLP

NLP ព្យាយាមបង្រៀនមនុស្សឱ្យសង្កេត យល់ និងមានឥទ្ធិពលលើខ្លួនគេ និងអ្នកដទៃប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពដូចអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដែលមានបទពិសោធន៍ និងថ្នាក់អនុបណ្ឌិតផ្នែកទំនាក់ទំនងធ្វើ។ ដូច្នេះ NLP មានកម្មវិធីធំទូលាយ ដែលអាចរួមបញ្ចូលផ្នែកដូចជា៖

  • ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ,
  • ការគ្រប់គ្រង​ពេលវេលា,
  • ការអប់រំ,
  • ការគ្រប់គ្រងនិងការគ្រប់គ្រង,
  • ការលក់,
  • នីតិសាស្ត្រ,
  • ការសរសេរនិងសារព័ត៌មាន។

NLP អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអភិវឌ្ឍជំនាញទំនាក់ទំនងដែលចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប។ លើសពីនេះ NLP ជួយដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន៖ សមត្ថភាពក្នុងការយល់បានត្រឹមត្រូវអំពីស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់ពួកគេ យល់ឃើញពិភពលោកជុំវិញពួកគេតាមរបៀបចម្រុះ និងដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពបត់បែនក្នុងអាកប្បកិរិយា។ បច្ចេកទេស NLP កម្រិតខ្ពស់អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកព្យាបាល phobias និងរបួសផ្លូវចិត្ត រក្សារូបរាងផ្លូវចិត្តល្អ និងរក្សាកម្រិតខ្ពស់នៃការអនុវត្ត។

របៀបរៀនវា។

សម្ភារៈបន្ថែម

នៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃវគ្គសិក្សាតាមអ៊ីនធឺណិតមួយ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការពិពណ៌នាអំពីគំរូ និងបច្ចេកទេសដែលអាចធ្វើបានទាំងអស់នៃការសរសេរកម្មវិធី neurolinguistic ។ នេះ​ក៏​ដោយសារ​តែ​តំបន់​ស្រាវជ្រាវ​នេះ​បន្ត​អភិវឌ្ឍ​ដោយ​យក​គំរូ​តាម​បច្ចេកទេស​ចិត្តសាស្ត្រ និង​ភាសា​ថ្មី។ បច្ចេកទេសទាំងនេះជាច្រើនមានលក្ខណៈជាក់លាក់ ដូច្នេះពួកគេនឹងមិនចាប់អារម្មណ៍ចំពោះអ្នកអាន 4brain ទាំងអស់នោះទេ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការស្វែងរកព័ត៌មានដែលអ្នកត្រូវការ យើងបានសម្រេចចិត្តផ្តល់តំណភ្ជាប់ទៅកាន់សម្ភារៈបន្ថែម (សៀវភៅ វីដេអូ អត្ថបទ) ដែលមិនត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងវគ្គសិក្សារបស់យើង។

សៀវភៅ

មានសៀវភៅសិក្សា NLP ជាច្រើននៅក្នុងហាង ប៉ុន្តែជារឿយៗសៀវភៅទាំងនេះមានព័ត៌មានមានប្រយោជន៍តិចតួច។ ដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការរុករកអក្សរសិល្ប៍កម្មវិធីភាសា Neuro កាន់តែប្រសើរ យើងបានចងក្រងបញ្ជីសៀវភៅដែលពេញនិយម និងគួរឱ្យទុកចិត្តបំផុត។ វារួមបញ្ចូលៈ

  • Foci នៃភាសា។ Robert Dilts
  • ពីកង្កែបទៅព្រះអង្គម្ចាស់។ John Grinder
  • អ្នកអនុវត្ត NLP: វគ្គសិក្សាបញ្ចប់វិញ្ញាបនប័ត្រ។ ការបង្រៀនវេទមន្ត NLP ។ Bodenhamer B., Hall M.
  • សិល្បៈនៃការបញ្ចុះបញ្ចូល។ លោក Richard Bandler
  • 77 បច្ចេកទេស NLP ល្អបំផុត។ លោក Michael Hall
  • និងមួយចំនួនទៀត។

វីដេអូ

ដោយសារតែបច្ចេកទេស NLP ជាច្រើនគឺជាបច្ចេកទេសនៃការនិយាយ និងអាកប្បកិរិយាជាក់លាក់ វាពិបាកក្នុងការរៀនទាំងអស់នេះដោយគ្រាន់តែអានការពិពណ៌នាអត្ថបទ។ ធាតុផ្សំសំខាន់នៃការបណ្តុះបណ្តាលគឺជាឧទាហរណ៍ជាក់ស្តែងនៃមនុស្សដែលបានស្ទាត់ជំនាញបច្ចេកទេសចាំបាច់ ក៏ដូចជាថ្នាក់មេ និងការបង្រៀនដោយអ្នកជំនាញឈានមុខ។ យើងក៏បានព្យាយាមបញ្ចូលវីដេអូជាមួយនឹងឧទាហរណ៍ និងសុន្ទរកថាបែបនេះនៅក្នុងការបណ្តុះបណ្តាល និងសម្ភារៈបន្ថែមរបស់យើង។

NLP (ការសរសេរកម្មវិធីភាសា Neuro)ទិសដៅដ៏ពេញនិយមនៃចិត្តវិទ្យាជាក់ស្តែង និងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ដែលបានរីករាលដាលយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងវិស័យផ្សេងៗនៃជីវិត។ មនុស្សម្នាក់ដែលស្គាល់ NLP មានឥទ្ធិពលលើ subconsciousness របស់អ្នកស្តាប់ ឬ subconsciousness ផ្ទាល់របស់គាត់ ដោយមានជំនួយពីឃ្លាដែលបានជ្រើសរើសពិសេស - សំណង់ភាសា។ NLP បានក្លាយជាការអនុវត្តផ្លូវចិត្តដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយ ដែលមនុស្សម្នាក់អាចផ្លាស់ប្តូរចិត្តរបស់គាត់ និងមានឥទ្ធិពលលើមនុស្សផ្សេងទៀតដើម្បីធ្វើជាគំរូនៃអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។

ឥទ្ធិពលនៃ NLP លើ subconscious កើតឡើងតាមរយៈការ hypnosis Ericksonian កម្រិតស្រាល។ វាមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងពីបច្ចេកទេសបុរាណ ដែលបិទស្មារតីទាំងស្រុង។ មនុស្សម្នាក់ដែលស្គាល់ NLP អាចដាក់ interlocutor របស់គាត់ចូលទៅក្នុង trance ពន្លឺដោយលៃតម្រូវភាពញឹកញាប់នៃការដកដង្ហើម, ទំនាក់ទំនងភ្នែក, metaphors និងប្រយោគប្រៀបធៀបដែលទាក់ទងទៅនឹងលក្ខណៈផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស។ ស្ថានភាពនៃ trance ជួយផ្លាស់ប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់ទៅខាងក្នុង "ខ្ញុំ" សម្របសម្រួលលំហូរនៃព័ត៌មានចូលទៅក្នុង subconscious ។ មនសិការនៃអន្តរការីមិនត្រូវបានបិទទេ។ ប៉ុន្តែវាគ្មិនទទួលបានឱកាសដើម្បីរំលង "តម្រង" របស់គាត់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជម្រុញការអាណិតអាសូរនិងជំរុញទំនុកចិត្ត។

វិសាលភាពនៃ NLP

ក្នុងប៉ុន្មានទសវត្សរ៍ថ្មីៗនេះ NLP ត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ និងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

  • NLP ក្នុងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ និងការប្រឹក្សាផ្លូវចិត្ត។ធាតុ NLP ត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាល៖ របួសផ្លូវចិត្ត ការភ័យខ្លាច ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ជំងឺផ្លូវចិត្ត ការលុបបំបាត់ទម្លាប់អាក្រក់។ វាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងការប្រឹក្សាគ្រួសារ និងចិត្តវិទ្យាកីឡា។ ក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលផ្លូវចិត្តដើម្បីបង្កើនភាពធន់នឹងភាពតានតឹង និងគុណភាពផ្ទាល់ខ្លួនផ្សេងទៀត។
  • NLP នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយដោយក្រុមហ៊ុនបណ្តុះបណ្តាល និងគ្រូបង្វឹកនៅពេលធ្វើការបណ្តុះបណ្តាល និងសិក្ខាសាលាស្តីពីការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន ការកែលម្អប្រសិទ្ធភាពបុគ្គលិកនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនពាណិជ្ជកម្ម អ្នកឯកទេសដែលធ្វើការក្នុងផ្នែកលក់ និងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម។ Pickup ឬសិល្បៈទំនើបនៃការល្បួងក៏ផ្អែកលើគោលការណ៍របស់ NLP ផងដែរ។

គំនិតជាមូលដ្ឋាននៅក្នុង NLPគឺជា "បទពិសោធន៍ប្រធានបទ" - ចំណេះដឹងអំពីពិភពលោកតាមរយៈសរីរាង្គនៃការយល់ឃើញ។ វាមានធាតុផ្សំបីយ៉ាងដែលទាក់ទងគ្នាគឺ ការយល់ឃើញ គំនិត និងជំនឿ។ បទពិសោធន៍កំណត់ពីអារម្មណ៍របស់មនុស្ស របៀបគិតរបស់គាត់ - ហេតុដូច្នេះហើយ អាកប្បកិរិយារបស់គាត់។ ដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន មនុស្សគ្រប់រូបបង្កើតរូបភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់អំពីពិភពលោក ការពិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ តាមរយៈការសង្កេតអាកប្បកិរិយា មនុស្សម្នាក់អាចយល់ពីបទពិសោធន៍ប្រធានបទ និងទទួលបានគន្លឹះនៃការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា។ ដូច្នេះនៅក្នុង NLP វិធីសាស្រ្តសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗគួរតែជាបុគ្គលសុទ្ធសាធ។ ការប្រើប្រាស់គ្រោងការណ៍ស្តង់ដារ និងវិធីសាស្រ្តគំរូបណ្តាលឱ្យមានការបដិសេធ និងអរិភាពចំពោះអ្នកប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្ត។

ប្រវត្តិសាស្រ្តនៃ NLP

បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងទសវត្សរ៍ 60-70 នៅសាកលវិទ្យាល័យកាលីហ្វ័រញ៉ា។ អ្នកឯកទេសបីនាក់បានចូលរួមក្នុងការបង្កើតរបស់វា៖ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Richard Bandler ភាសាវិទូ John Grinder និង cyberneticist និង anthropologist Gregory Bateson ។ ពួកគេបានវិភាគការងាររបស់អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រល្បីឈ្មោះ និងជោគជ័យខ្លាំងចំនួនបីនាក់ ដែលធ្វើការក្នុងទិសដៅផ្សេងៗគ្នា៖ F. Perls, V. Satir និង M. Erickson (ស្ថាបនិកនៃ Ericksonian hypnosis) ។ បន្ទាប់ពីសិក្សាវិធីសាស្រ្តរបស់ពួកគេក្នុងការធ្វើការជាមួយសន្លប់និងសន្លប់អ្នកស្រាវជ្រាវបានចងក្រងក្បួនដោះស្រាយដែលក្រោយមកបានក្លាយជាមូលដ្ឋាននៃ NLP ។

របៀបដែល NLP ត្រូវបានបង្កើតឡើង

អ្នកនិពន្ធនៃ NLP និងក្រោយមកអ្នកដើរតាមរបស់ពួកគេបានរកឃើញអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជោគជ័យ និងមនុស្សដែលដោះស្រាយបញ្ហាផ្លូវចិត្តដោយជោគជ័យ ហើយទទួលយកអាថ៌កំបាំងរបស់ពួកគេ។ ពួកគេបានវិភាគព័ត៌មានដែលទទួលបាន បំបែកវាទៅជាសមាសធាតុ ហើយបន្ទាប់មកបង្កើតការណែនាំជាជំហាន ៗ សម្រាប់ដោះស្រាយបញ្ហានេះ។

របៀបដែលកម្មវិធីភាសា Neuro ដំណើរការ

NLP ផ្តល់ដំបូន្មានជាក់ស្តែង និងការណែនាំច្បាស់លាស់ ដោយប្រើដែលអ្នកអាចយល់ពីការជម្រុញនៃសកម្មភាពរបស់បុគ្គលម្នាក់ និងបង្ហាញពីទស្សនៈរបស់អ្នកចំពោះគាត់ ធ្វើឱ្យគាត់ជាអ្នកគាំទ្ររបស់អ្នក ធ្វើឱ្យគាត់មានការអាណិតអាសូរ និងផ្លាស់ប្តូរពាក្យបញ្ជារបស់គាត់ កម្ចាត់បញ្ហាផ្លូវចិត្ត។

ប្រសិទ្ធភាពនៃ NLP អាស្រ័យ ពីកត្តាមួយចំនួន៖

  • ការយល់ឃើញដែលមិនសំខាន់នៃមូលដ្ឋាននៃ NLP ។ការសង្ស័យមនុស្សដែលរិះគន់ការសន្មត និងទាមទារភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់សេចក្តីថ្លែងការណ៍ចម្រូងចម្រាសនឹងមិនអាចមានឥទ្ធិពលមានប្រសិទ្ធភាពលើអ្នកសន្ទនាបានទេ។ ដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលគូប្រជែងរបស់អ្នក អ្នកត្រូវជឿលើអ្វីដែលអ្នកធ្វើ និងនិយាយ។
  • វិធីសាស្រ្តបុគ្គលចំពោះមនុស្សម្នាក់ៗ. មិនមានបច្ចេកទេស NLP ណាដែលសមរម្យសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ និងធ្វើការគ្រប់ស្ថានភាពទាំងអស់។ ក្នុង​ករណី​នីមួយៗ គេ​តម្រូវ​ឱ្យ​ធ្វើ​ការ​វិភាគ ចេះ​បត់បែន និង​ជ្រើសរើស​អ្វី​ដែល​សមរម្យ​ជាង។
  • ការជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវនៃបច្ចេកទេស NLP និងការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏មានសមត្ថកិច្ចរបស់ពួកគេ។សូម្បីតែធ្វើការជាមួយមនុស្សម្នាក់ បច្ចេកទេសជាច្រើនត្រូវបានទាមទារ។ ពួកវាខ្លះអាចប្រែជាគ្មានប្រសិទ្ធភាព ខ្លះទៀតឈប់ដំណើរការតាមពេលវេលា ដូច្នេះហើយ វាត្រូវបានទាមទារដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់នៃបច្ចេកទេសជាច្រើនយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។
  • ការអនុលោមតាមយ៉ាងពិតប្រាកដជាមួយនឹងព័ត៌មានលម្អិតទាំងអស់នៃវិធីសាស្រ្ត។ nuances ទាំងអស់នៃបច្ចេកវិទ្យាគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើវាត្រូវបានបង្ហាញថាក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដោយមានជំនួយពី NLP អ្នកជំងឺត្រូវតែស្ថិតក្នុងសភាពទ្រុឌទ្រោម នោះច្បាប់នេះមិនអាចត្រូវបានគេព្រងើយកន្តើយឡើយ។ បើមិនដូច្នោះទេ ការណែនាំនឹងមិនដំណើរការទេ។
  • ជំនាញទំនាក់ទំនង និងជំនាញ។ NLP អាចត្រូវបានស្ទាត់ជំនាញយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយមនុស្សដែលដឹងពីមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃចិត្តវិទ្យា ត្រូវបានប្រើដើម្បីទំនាក់ទំនង និងធ្វើវាដោយភាពងាយស្រួល - អ្នកចិត្តសាស្រ្ត អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ គ្រូបង្រៀន គ្រូបង្វឹក។ អ្នកដែលមិនមានជំនាញទាំងនេះនឹងត្រូវអនុវត្តច្រើន។

គោលការណ៍មូលដ្ឋាន NLP - ការសន្មត់


គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃ NLP
(គេហៅផងដែរថា presuppositions) គឺជាសេចក្តីថ្លែងការណ៍ និង postulates ដែលជាមូលដ្ឋានទ្រឹស្តីនៃវិធីសាស្រ្ត។ មនុស្សដែលអនុវត្ត NLP ទទួលយកការសន្មតថាជា axioms ដែលមិនតម្រូវឱ្យមានភស្តុតាង។ សេចក្តីថ្លែងការណ៍ទាំងនេះមានគោលបំណងផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈរបស់មនុស្សចំពោះស្ថានភាព ដើម្បីធ្វើឱ្យការដោះស្រាយបញ្ហាកាន់តែងាយស្រួល។

  1. ផែនទីមិនមែនជាទឹកដីទេ។ដូចជាផែនទីនៃតំបន់មិនមែនជាទឹកដីដែលវាពិពណ៌នា ដូច្នេះចក្ខុវិស័យនៃការពិតរបស់យើងមិនស្របគ្នានឹង "ការពិតតាមកម្មវត្ថុ" ដែលពិតជាមាននោះទេ។ ចក្ខុវិស័យរបស់យើងអាស្រ័យលើបទពិសោធន៍ពីមុន ការចិញ្ចឹមបីបាច់ អារម្មណ៍ អាកប្បកិរិយា និងគោលការណ៍។ ដូច្នេះ​ហើយ ស្ថានភាព​ដូច​គ្នា​ត្រូវ​បាន​មនុស្ស​ផ្សេង​គ្នា​យល់​ឃើញ​តាម​របៀប​រៀង​ខ្លួន។ NLP បង្រៀនយើងឱ្យយល់ថាពិភពលោកពិតគឺធំទូលាយជាងផែនទីដែលបទពិសោធន៍របស់យើងបានគូរ។ មនុស្សម្នាក់ៗមានចក្ខុវិស័យផ្ទាល់ខ្លួនហើយនេះត្រូវតែយកមកពិចារណា។ គ្មានកាតរបស់នរណាម្នាក់ត្រឹមត្រូវ និងត្រឹមត្រូវទេ ប៉ុន្តែជាកាតដែលផ្តល់ឱកាសកាន់តែច្រើនក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា។ រូបភាពមនុស្សក្រៅភព អាចជួយឱ្យមើលឃើញបញ្ហាពីទស្សនៈថ្មី និងស្វែងរកដំណោះស្រាយដែលមិននឹកស្មានដល់។ ការយល់ដឹងពីរបៀបដែលមនុស្សម្នាក់មើលឃើញការពិតជួយបង្កើតគំរូទំនាក់ទំនងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពជាមួយគាត់។
  2. រាងកាយ និង "ចិត្ត" គឺជាប្រព័ន្ធតែមួយ។សុខុមាលភាពអាស្រ័យទៅលើការគិតរបស់មនុស្ស ហើយនៅពេលជាមួយគ្នានោះ សុខុមាលភាពប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ការគិត។ ការផ្លាស់ប្តូរស្មារតី និងអារម្មណ៍ប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍រាងកាយ ដោយសារពួកគេអាចដកចេញ ឬបង្កើនសម្លេងសាច់ដុំ ធ្វើអោយប្រសើរឡើង ឬធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមកាន់តែអាក្រក់ និងដំណើរការខាងក្នុង។ ជា​ឧទាហរណ៍ ការ​នឹក​ឃើញ​អ្វី​ដែល​នៅ​សល់ មនុស្ស​ម្នាក់​ទទួល​បាន​សេចក្ដី​សុខសាន្ត។ ដោយមិនកត់សំគាល់វាជួយបន្ធូរសាច់ដុំដែលជួយបន្ថយការកន្ត្រាក់សាច់ដុំធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងបំបាត់ការឈឺចាប់។
  3. នៅក្នុងបេះដូងនៃអាកប្បកិរិយាណាមួយគឺជាចេតនាវិជ្ជមានដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបរិយាកាសដំបូង។មនុស្សម្នាក់តែងតែ "ចង់បានអ្វីដែលល្អបំផុត" ពោលគឺគាត់ត្រូវបានជំរុញដោយចេតនាវិជ្ជមាន។ ប៉ុន្តែ​សកម្មភាព​ដែល​គាត់​ធ្វើ​ដើម្បី​សម្រេច​គោលដៅ​មិន​តែងតែ​ត្រូវបាន​សង្គម​យល់ស្រប​នោះទេ។ ជាឧទាហរណ៍ ដើម្បីផ្គត់ផ្គង់គ្រួសារ ម្នាក់នឹងលួច ហើយម្នាក់ទៀតនឹងធ្វើការ។ ជម្រើសនៃសកម្មភាព (អាកប្បកិរិយា) អាស្រ័យលើស្ថានភាពដែលការសម្រេចចិត្តត្រូវបានធ្វើឡើង ការចិញ្ចឹមបីបាច់ ចរិតលក្ខណៈ ស្តង់ដារសីលធម៌។ វាកើតឡើងដែលការពិតផ្លាស់ប្តូរ ហើយគំរូនៃអាកប្បកិរិយាដែលធ្លាប់អាចទទួលយកបានលែងដំណើរការទៀតហើយ។ ក្នុងករណីនេះ ចាំបាច់ត្រូវយល់ពីចេតនាអ្វីដែលបានក្លាយជាមូលដ្ឋាននៃអាកប្បកិរិយានេះ ហើយបន្ទាប់មកផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាទៅជាវិជ្ជមាន។ ឧទាហរណ៍ enuresis គឺផ្អែកលើចេតនា subconscious របស់កុមារដើម្បីទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់របស់ឪពុកម្តាយរបស់គាត់។ ដូច្នេះ ដើម្បីកម្ចាត់អាកប្បកិរិយាដែលមិនចង់បាន អ្នកត្រូវជួយកុមារឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅក្នុងវិធីផ្សេងគ្នា ដោយផ្តល់នូវជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អ - ដើម្បីប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយសប្បុរសជាមួយគាត់ ចំណាយពេលច្រើនជាមួយគ្នា។
  4. បទពិសោធន៍ជីវិតទាំងអស់ត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ. អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានកើតឡើងចំពោះមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានកត់ត្រានៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់គាត់ ហើយនៅតែមាននៅក្នុងការចងចាំ ទោះបីជាពេលខ្លះការចូលទៅកាន់ការចងចាំទាំងនេះអាចជាការពិបាកក៏ដោយ។ នៅក្នុង NLP អតីតកាលមិនតែងតែត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាឫសគល់នៃបញ្ហានោះទេ។ បទពិសោធន៍ពីអតីតកាលគឺជាប្រភពនៃធនធានដែលជួយស្វែងរកដំណោះស្រាយក្នុងស្ថានភាពលំបាក។ ដូចគ្នានេះផងដែរឧទាហរណ៍នៃអាកប្បកិរិយាជោគជ័យអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងបទពិសោធន៍របស់មនុស្សផ្សេងទៀតនិងតួអង្គប្រឌិត។
  5. បទពិសោធន៍ប្រធានបទត្រូវបានបែងចែកទៅជាការមើលឃើញ សំឡេង ក្លិន អារម្មណ៍ និងរសជាតិ។នៅក្នុង NLP បណ្តាញចំនួនប្រាំនៃការយល់ឃើញព័ត៌មានត្រូវបានសម្គាល់ - ការមើលឃើញ, auditory, gustatory, olfactory និង kinesthetic (អ្នកទទួលរាងកាយនិងការបញ្ចេញទឹកមុខ) ។ សរីរាង្គអារម្មណ៍មួយ គឺជាសរីរាង្គឈានមុខគេ ដែលតាមរយៈនោះ មនុស្សម្នាក់ទទួលបានព័ត៌មានមូលដ្ឋាន។ ដោយផ្អែកលើព័ត៌មាន គាត់បង្កើតការវិនិច្ឆ័យ និងចេតនារបស់គាត់ដែលមានឥទ្ធិពលលើអាកប្បកិរិយា។ ការដឹងពីគំរូរបស់មនុស្ស នោះគឺជាប្រភេទអ្នកវិភាគប្រភេទណាដែលគាត់មាន ដែលជាម្ចាស់ NLP អាចបញ្ជូនព័ត៌មានចាំបាច់ដល់គាត់កាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ ដូច្នេះវាមានឥទ្ធិពលលើអាកប្បកិរិយារបស់ interlocutor ។ ឧទាហរណ៍៖ ដើម្បីឈានទៅដល់ការដឹងខ្លួនរបស់មនុស្សដែលបណ្តាញ kinesthetic ដឹកនាំ និងបញ្ចុះបញ្ចូលគាត់ឱ្យទៅជាមួយអ្នក អ្នកអាចបង្កើតឃ្លាដូចនេះ៖ "មានអារម្មណ៍ថាខ្សាច់ក្តៅដុតស្បែករបស់អ្នក របៀបដែលទឹកសមុទ្រស្រស់ស្រាយ"។
  6. គ្មាន​ការ​ចាញ់​ទេ ប៉ុន្តែ​មាន​តែ​មតិ​ប៉ុណ្ណោះ។អ្វី​ដែល​មនុស្ស​ធ្លាប់​គិត​ថា​បរាជ័យ ឬ​បរាជ័យ​គឺ​ពិត​ជា​បទពិសោធន៍​ថ្មី និង​ព័ត៌មាន​ដែល​មាន​ប្រយោជន៍​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​មនុស្ស​ប្រសើរ​ឡើង ហើយ​នាំ​ពួកគេ​ខិត​ទៅ​ជិត​ភាព​ជោគជ័យ។ ជាឧទាហរណ៍បន្ទាប់ពីការសម្ភាសន៍មនុស្សម្នាក់មិនត្រូវបានជួលទេ។ ស្ថានភាពអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាបទពិសោធន៍ដ៏មានប្រយោជន៍។ បន្ទាប់ពីការវិភាគកំហុស យើងអាចធ្វើការសន្និដ្ឋានបានថា តើត្រូវធ្វើដូចម្តេចនៅពេលក្រោយ ជំនាញ និងសមត្ថភាពអ្វីខ្លះ ដែលទាមទារឱ្យការសម្ភាសន៍ទទួលបានជោគជ័យ។
  7. អត្ថន័យនៃការទំនាក់ទំនងគឺនៅក្នុងប្រតិកម្មដែលវាកើតឡើង។នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់និយាយ គាត់មានចេតនាជាក់លាក់មួយ៖ ដើម្បីបញ្ជូន ឬទទួលព័ត៌មាន ប្រតិកម្មអារម្មណ៍ ដើម្បីជំរុញអ្នកសន្ទនាឱ្យធ្វើសកម្មភាព។ វាក៏កើតឡើងផងដែរដែលពាក្យបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មផ្ទុយទៅនឹងអ្វីដែលរំពឹងទុកដោយអ្នកនិយាយ។ ជាការឆ្លើយតបទៅនឹងពាក្យអព្យាក្រឹត ឬការសរសើរ អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងអាចនឹងត្រូវបានអាក់អន់ចិត្ត។ នេះមានន័យថា សកម្មភាព (សេចក្តីថ្លែងការណ៍) មិនត្រូវគ្នានឹងបំណងរបស់អ្នកទេ។ NLP ផ្តល់នូវវិធីមួយចេញដែលនឹងជួយអ្នកទទួលបានប្រតិកម្មដែលចង់បានពីគូប្រជែងរបស់អ្នក - ផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាព ជ្រើសរើសសម្លេង ឃ្លា ស្ថានភាពផ្សេងៗ។ នោះគឺប្រសិនបើប្រតិកម្មរបស់បុគ្គលបង្ហាញថាអំណះអំណាងរបស់អ្នកមិនបញ្ចុះបញ្ចូលគាត់នោះអ្នកគួរតែផ្លាស់ប្តូរយុទ្ធសាស្ត្រ។ ឧទាហរណ៍ កុំប្រាប់ ប៉ុន្តែសួរសំណួរ។
  8. អាកប្បកិរិយា - ជ្រើសរើសជម្រើសដ៏ល្អបំផុតពីអ្វីដែលមាននាពេលបច្ចុប្បន្ន. មនុស្សម្នាក់នៅក្នុងស្ថានភាពណាមួយជ្រើសរើសអ្វីដែលល្អបំផុតនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៃអ្វីដែលមាន។ ជាធម្មតាជម្រើសនេះត្រូវបានជួសជុល ហើយវាមានឥរិយាបទស្រដៀងគ្នាក្នុងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នា ទោះបីជាបច្ចេកទេសបានបាត់បង់ប្រសិទ្ធភាពក៏ដោយ។ ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សម្នាក់អាចស្រែកតបតវិញចំពោះការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា ប្រសិនបើវាដំណើរការម្តង។ សមត្ថភាពរបស់វាកាន់តែច្រើន (ផ្លូវចិត្ត ហិរញ្ញវត្ថុ រាងកាយ) នោះជម្រើសនៃយុទ្ធសាស្ត្រអាកប្បកិរិយាកាន់តែសម្បូរបែប។ វិធីសាស្រ្ត NLP មានគោលបំណងអភិវឌ្ឍភាពបត់បែននៃអាកប្បកិរិយា និងអាកប្បកិរិយាមិនស្តង់ដារថ្មីក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗ។ នេះបង្កើនសមត្ថភាពក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរ ហើយដោយហេតុនេះកាន់តែជោគជ័យ។ ជាផ្នែកមួយនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ការសន្មតនេះជួយរៀនមិនឱ្យសោកស្តាយនូវអ្វីដែលយើងបានធ្វើកាលពីអតីតកាល - បន្ទាប់ពីទាំងអស់ វាគឺជាការសម្រេចចិត្តដ៏ល្អបំផុតក្នុងស្ថានភាពនោះ ហើយយើងត្រូវបានដឹកនាំដោយចេតនាវិជ្ជមានទាំងស្រុង។
  9. មនុស្សគ្រប់រូបមានធនធានទាំងអស់ដែលគាត់ត្រូវការ. ធនធាននៅក្នុង NLP សំដៅលើចំណេះដឹង ជំនាញ ជំនឿ សមត្ថភាព ពេលវេលា ហិរញ្ញវត្ថុ វត្ថុ និងមនុស្ស។ នេះគឺជាអ្វីទាំងអស់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពង្រីកជម្រើសនៃដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហា។ ជាឧទាហរណ៍ ភារកិច្ចគឺធ្វើការជួសជុល។ ប្រសិនបើអ្នកមានធនធានគ្រប់គ្រាន់ អ្នកអាចជ្រើសរើសជម្រើសមួយក្នុងចំណោមជម្រើសទាំងបី៖ 1) អ្នកអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯង ចំណាយពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែង។ 2) អ្នកអាចទាក់ទាញមិត្តភក្តិ; 3) អ្នកអាចបង់ប្រាក់ឱ្យកម្មករដែលបានជួល។ ប្រសិនបើមិនមានធនធានគ្រប់គ្រាន់ (គ្មានពេលគ្មានលុយ) នោះចំនួនជម្រើសនឹងថយចុះ។ ធនធានកាន់តែច្រើន ជម្រើសកាន់តែទូលំទូលាយ និងងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា។ បុព្វបទចែងថា មនុស្សគ្រប់រូបមានធនធានចាំបាច់។ នៅ glance ដំបូងវាពិបាកក្នុងការយល់ព្រមជាមួយសេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះ។ ប៉ុន្តែអ្នកគាំទ្រ NLP ប្រកែកថាវាគ្រប់គ្រាន់ហើយសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដើម្បីចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពដូចជាគាត់មានធនធាន ហើយពួកគេពិតជានឹងបង្ហាញខ្លួន។

  10. សកលលោកអនុគ្រោះដល់យើង ហើយសម្បូរទៅដោយធនធាន។
    បរិស្ថានពោរពេញទៅដោយធនធាន។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការវិវត្តន៍ មនុស្សជាតិបានរៀនប្រើពួកវា ដែលដាក់មនុស្សនៅលើកំពូលនៃពីរ៉ាមីត។ ប្រសិនបើមនុស្សគ្រាន់តែជៀសផុតពីគ្រោះថ្នាក់ ហើយមិនព្យាយាមសម្រេចឱ្យបានច្រើនជាងនេះទេ រឿងនេះនឹងមិនកើតឡើងទេ។ ការសន្មត់នេះប្រាប់យើងឱ្យជឿលើចេតនាល្អរបស់អ្នកដទៃ និងប្រើប្រាស់ធនធានដែលមានទាំងអស់ដោយក្លាហាន។ ក្នុងករណីនេះ សកលលោកនឹងកាន់តែមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ និងសប្បុរស។

presuppositions ទាំងនេះគឺពិតជាទូទៅ, ពួកគេពិបាកក្នុងការបញ្ជាក់ដោយមានជំនួយពីការពិសោធន៍វិទ្យាសាស្រ្ត។ ដូច្នេះហើយ អ្នកគាំទ្រ NLP ស្នើឱ្យគ្រាន់តែទទួលយកពួកគេដោយជំនឿ ឬធ្វើដូចជាអ្នកប្រាកដអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃអត្ថបទទាំងនេះ។ បន្ទាប់​ពី​មាន​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ឥរិយាបទ ទាំង​អារម្មណ៍​របស់​ពិភពលោក និង​ផ្លូវ​នៃ​ការ​គិត​ចាប់​ផ្តើម​ផ្លាស់​ប្តូរ។ ដូច្នេះ NLP ស្នើឱ្យអនុវត្តសកម្មភាពដឹងខ្លួន ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលនៃការយល់ដឹងដោយឥទ្ធិពលលើរចនាសម្ព័ន្ធជ្រៅនៃចិត្ត។

ដោយផ្អែកលើសន្មតគំរូ NLP មួយចំនួនធំ បច្ចេកទេស និងបច្ចេកទេសត្រូវបានបង្កើតឡើង។ អ្នកនិពន្ធ និង​គ្រូ​បង្ហាត់​ម្នាក់ៗ​បន្ថែម​អ្វី​មួយ​រៀង​ខ្លួន។ អត្ថបទនេះនឹងពិភាក្សាអំពីបច្ចេកទេសពេញនិយមបំផុត។

ការអនុវត្ត NLP

ការរៀនពីរបៀបអនុវត្ត NLP នៅក្នុងការអនុវត្តត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងសិក្ខាសាលា និងការបណ្តុះបណ្តាល ប៉ុន្តែអ្នកអាចរៀនវាដោយខ្លួនឯងដោយមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ និងការតស៊ូ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកត្រូវស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងគំរូ បច្ចេកទេស និងបច្ចេកទេសរបស់ NLP ទទួលយកការបណ្តុះបណ្តាលតាមអ៊ីនធឺណិត និងអនុវត្តចំណេះដឹងដែលទទួលបានក្នុងការអនុវត្ត។

ម៉ូដែល NLP

គំរូ NLP គឺជាវិធីផ្សេងគ្នានៃការយល់ឃើញស្ថានភាព។ គំរូគឺជាវិធីនៃការគិតដែលអាចប្រើដើម្បីស្វែងរកវិធីសាស្រ្តដើម និងអាចអនុវត្តបានចំពោះមនុស្ស។

គំរូ NLP៖ ផ្តោតលើភាសា

ល្បិចនៃគំរូភាសាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូរជំនឿរបស់គូប្រជែងហើយធ្វើការជាមួយការជំទាស់របស់គាត់។ ដូច្នេះវាផ្តល់នូវគុណសម្បត្តិនៅក្នុងជម្លោះ ការអនុវត្ត NLP ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ការដឹងពីបច្ចេកទេសរបស់នាងធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពសាធារណៈរបស់អ្នក ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកធ្វើការក្នុងវិស័យអប់រំ ការលក់ និងនយោបាយ។ ហើយសម្រាប់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ បច្ចេកទេសទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរបស់អតិថិជនលើបញ្ហានេះ ផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈពិភពលោករបស់គាត់ទៅជាវិជ្ជមាន និងមានសុខភាពល្អជាងមុន។

តាមពិត "ល្បិចភាសា" គឺជាសំណុំនៃគំរូនៃការនិយាយដែលជួយបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកសន្ទនាបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដោយមានជំនួយរបស់ពួកគេ អ្នកអាចធ្វើឱ្យគូប្រជែងសង្ស័យពីភាពត្រឹមត្រូវនៃការវិនិច្ឆ័យរបស់គាត់ដោយផ្លាស់ប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់លើទិដ្ឋភាពថ្មីនៃបញ្ហាដែលកំពុងត្រូវបានពិភាក្សា។

មានដប់បួនល្បិចនៃអណ្តាត។ ពួកវាត្រូវបានប្រើអាស្រ័យលើស្ថានភាពនិងប្រភេទនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ interlocutor ។

  • ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃភាសាគឺចេតនា

ខ្លឹមសារនៃវិធីសាស្រ្តគឺដើម្បីកំណត់ដោយវិចារណញាណគោលដៅដែលជំរុញមនុស្សម្នាក់ដែលលាក់នៅពីក្រោយសេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់គាត់។ បុគ្គលនោះត្រូវបានស្នើសុំឱ្យធ្វើសកម្មភាពសម្រាប់គោលបំណងនោះ។

- ខ្ញុំសូមកោតសរសើរចំពោះភាពសមហេតុផល និងទំនួលខុសត្រូវរបស់អ្នក ដែលនេះជាមូលហេតុដែលខ្ញុំគិតថាអ្នកនឹងស៊ូទ្រាំនឹងកិច្ចការនេះបានល្អជាងអ្នកដទៃ។

  • ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃភាសាគឺនិយមន័យឡើងវិញ

ខ្លឹមសារនៃវិធីសាស្រ្តគឺការជំនួសពាក្យមួយក្នុងសេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់ interlocutor ជាមួយនឹងអត្ថន័យជិតស្និទ្ធ ប៉ុន្តែមានបរិបទខុសគ្នា។

ខ្ញុំនឹងមិនធ្វើអ្វីដែលមិនមែនជាផ្នែកនៃទំនួលខុសត្រូវការងាររបស់ខ្ញុំទេ។

“អ្នកមិនអាចនិយាយថា 'ខ្ញុំមិនចង់ធ្វើបែបនេះ' នៅពេលធ្វើការ។

ឬវិជ្ជមានជាងនេះ៖

ជាការពិត វាមិនមែនជាកាតព្វកិច្ចរបស់អ្នកទេ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកអាចជួយខ្ញុំបានទេ?

  • ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃភាសា - ផលវិបាក

ខ្លឹមសារនៃវិធីសាស្រ្តគឺដើម្បីពណ៌នាទៅកាន់អ្នកសម្របសម្រួលអំពីផលវិបាកនៃជម្រើសរបស់គាត់។ ពួកវាអាចមានទាំងវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាន អាស្រ័យលើគន្លឹះដែលការសន្ទនាត្រូវបានបង្កើតឡើង។

ខ្ញុំនឹងមិនធ្វើអ្វីដែលមិនមែនជាផ្នែកនៃទំនួលខុសត្រូវការងាររបស់ខ្ញុំទេ។

- ខ្ញុំចង់រំលឹកអ្នកថាការចែកចាយប្រាក់រង្វាន់ដល់បុគ្គលិកល្អបំផុតប្រចាំឆ្នាំកំពុងត្រូវបានពិចារណា។ ការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកអាចប៉ះពាល់ដល់បញ្ហានេះ។

  • ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃភាសាគឺការបំបែក

ខ្លឹមសារនៃវិធីសាស្រ្តគឺការវិភាគលម្អិតនូវធាតុនីមួយៗនៃសេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់គូប្រជែង។

ខ្ញុំនឹងមិនធ្វើអ្វីដែលមិនមែនជាផ្នែកនៃទំនួលខុសត្រូវការងាររបស់ខ្ញុំទេ។

- អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​សុំ​មិន​ត្រូវ​បាន​សរសេរ​នៅ​ក្នុង​កាតព្វកិច្ច​របស់​អ្នក​។ ចូរបំបែកវាដោយចំណុច។

  • ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃភាសាគឺការបង្រួបបង្រួម

ខ្លឹមសារនៃវិធីសាស្រ្តគឺសំដៅលើផ្នែកនៃជំនឿទូទៅ។ នេះធ្វើឱ្យវាអាចផ្លាស់ប្តូរទំនាក់ទំនងរវាងផ្នែកនៃសេចក្តីថ្លែងការណ៍។

ខ្ញុំនឹងមិនធ្វើអ្វីដែលមិនមែនជាផ្នែកនៃទំនួលខុសត្រូវការងាររបស់ខ្ញុំទេ។

“យើងទាំងអស់គ្នាហួសពីវិសាលភាពនៃភារកិច្ចរបស់យើងនៅទីនេះ។ បើមិនដូច្នោះទេការងារនឹងឈប់។

  • ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃភាសា - ភាពស្រដៀងគ្នា

ខ្លឹមសារនៃវិធីសាស្រ្តគឺដើម្បីស្វែងរកភាពស្រដៀងគ្នាដែលផ្តល់ឱ្យសេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់ interlocutor នូវអត្ថន័យខុសគ្នា។ អញ្ចឹង​បើ​វា​ជា​អក្ខរាវិរុទ្ធ ប្រស្នា​សុភាសិត។ ប៉ុន្តែ​ពាក្យ​ប្រៀបធៀប​ណា​ដែល​ជាប់​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ស្ថានភាព​នឹង​ធ្វើ។


ខ្ញុំនឹងមិនធ្វើអ្វីដែលមិនមែនជាផ្នែកនៃទំនួលខុសត្រូវការងាររបស់ខ្ញុំទេ។

“ហើយណូអេគឺជាអ្នករកសីុ។ វាក៏មិនមែនជាកាតព្វកិច្ចរបស់គាត់ដែរ ក្នុងការជួយសង្គ្រោះពិភពលោកពីទឹកជំនន់។

  • ល្បិចនៃអណ្តាត - ផ្លាស់ប្តូរទំហំស៊ុម

ខ្លឹមសារនៃវិធីសាស្រ្តគឺមើលស្ថានភាពពីចំណុចនៃទិដ្ឋភាពនៃអតីតកាលឬអនាគត។

ខ្ញុំនឹងមិនធ្វើអ្វីដែលមិនមែនជាផ្នែកនៃទំនួលខុសត្រូវការងាររបស់ខ្ញុំទេ។

- ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេប្រាប់ថាអ្នកនឹងត្រូវអនុវត្តមុខងារទាំងនេះនៅពេលអ្នកទទួលបានការងារជាមួយយើងនៅសហគ្រាស? តើអ្នកនៅតែចាប់អារម្មណ៍លើការងារទេ?

  • ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃអណ្តាតគឺជាលទ្ធផលខុសគ្នា

ខ្លឹមសារនៃវិធីសាស្រ្តគឺបង្ហាញថាសកម្មភាពដែលបានផ្តល់ឱ្យអាចមានលទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាងអ្វីដែលបានប្រកាសដោយគូប្រជែង។

ខ្ញុំនឹងមិនធ្វើអ្វីដែលមិនមែនជាផ្នែកនៃទំនួលខុសត្រូវការងាររបស់ខ្ញុំទេ។

- ប្រហែលជាវាមិនត្រូវបានសរសេរនៅក្នុងការពិពណ៌នាការងាររបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែវាអាចបង្កើនប្រាក់ចំណេញរបស់យើងតាមលំដាប់លំដោយ ទាក់ទាញអតិថិជនកាន់តែច្រើន។

  • ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃភាសាគឺជាគំរូនៃពិភពលោក

ខ្លឹមសារនៃវិធីសាស្រ្តគឺដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាពឡើងវិញពីទស្សនៈផ្សេងគ្នា ប្រើគំរូផ្សេងនៃពិភពលោក។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើបែបនេះពីមុខតំណែងរបស់មនុស្សសំខាន់និងសិទ្ធិអំណាចសម្រាប់គូប្រជែង។

ខ្ញុំនឹងមិនធ្វើអ្វីដែលមិនមែនជាផ្នែកនៃទំនួលខុសត្រូវការងាររបស់ខ្ញុំទេ។

"ប្រសិនបើ Harrison Ford មិនបានហួសពីកាតព្វកិច្ចរបស់គាត់ទេ មនុស្សគ្រប់គ្នានឹងនៅតែបើកបរម៉ាស៊ីនចំហាយទឹក។

  • ការផ្តោតសំខាន់នៃភាសាគឺជាយុទ្ធសាស្ត្រនៃការពិត

ខ្លឹមសារនៃវិធីសាស្រ្តគឺការទាក់ទាញដល់ការពិតជាក់ស្តែង ដែលត្រូវបានយល់តាមរយៈតក្កវិជ្ជា និងការគិតបែបវិភាគ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ការសន្និដ្ឋាន ការសន្និដ្ឋានប្រកបដោយវិចារណញាណ និងអារម្មណ៍របស់គូប្រជែងត្រូវបានដកចេញមួយឡែក។

ខ្ញុំនឹងមិនធ្វើអ្វីដែលមិនមែនជាផ្នែកនៃទំនួលខុសត្រូវការងាររបស់ខ្ញុំទេ។

-តថាគតចាក​អារម្មណ៍​ហើយ​និយាយ​អំពី​គុណធម៌។ តាមពិត នេះជាទំនួលខុសត្រូវរបស់អ្នក។ នេះត្រូវបានចែងក្នុងកថាខណ្ឌលេខ។

  • ល្បិចនៃអណ្តាតគឺជាឧទាហរណ៍ផ្ទុយ

ខ្លឹមសារនៃវិធីសាស្រ្តគឺស្វែងរកករណីលើកលែងចំពោះច្បាប់ ហើយផ្តល់ជាឧទាហរណ៍។ នេះធ្វើឱ្យការបញ្ចុះបញ្ចូលរបស់អ្នកសន្ទនាមិនសូវមានទម្ងន់។

ខ្ញុំនឹងមិនធ្វើអ្វីដែលមិនមែនជាផ្នែកនៃទំនួលខុសត្រូវការងាររបស់ខ្ញុំទេ។

- វាមិនមែនជាការងាររបស់ខ្ញុំក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលបុគ្គលិកទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំកំពុងធ្វើវាឥឡូវនេះ។ លើសពីនេះទៀតមនុស្សជាច្រើននៅក្នុងក្រុមរបស់យើងមានបន្ទុកបន្ថែម។

  • ការផ្តោតសំខាន់នៃភាសាគឺជាឋានានុក្រមនៃលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យ

ខ្លឹមសារនៃវិធីសាស្រ្តគឺការប៉ាន់ស្មានលើសតម្លៃនៃសេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់ interlocutor ក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសំខាន់ជាង។

ខ្ញុំនឹងមិនធ្វើអ្វីដែលមិនមែនជាផ្នែកនៃទំនួលខុសត្រូវការងាររបស់ខ្ញុំទេ។

“យើងនៅទីនេះដើម្បីជួយមនុស្ស។ នេះគឺសំខាន់ជាងការធ្វើតាមការពិពណ៌នាការងារ។

  • ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃអណ្តាត - អនុវត្តចំពោះខ្លួនអ្នក

ខ្លឹមសារនៃវិធីសាស្រ្តគឺថាតើ interlocutor អនុវត្តចំពោះខ្លួនគាត់នូវច្បាប់ដែលគាត់ត្រូវបានណែនាំដោយបច្ចុប្បន្ន។

ខ្ញុំនឹងមិនធ្វើអ្វីដែលមិនមែនជាផ្នែកនៃទំនួលខុសត្រូវការងាររបស់ខ្ញុំទេ។

- បន្ទាប់មកអ្នកមិនគួរស្នើសុំការលើកលែងដូចជាកាលវិភាគដែលអាចបត់បែនបាន លទ្ធភាពនៃការងារពីចម្ងាយ។

  • ការផ្តោតសំខាន់នៃភាសាគឺស៊ុមមេតា

ខ្លឹមសារនៃវិធីសាស្រ្តគឺថាពេលវេលាកំពុងផ្លាស់ប្តូរ អ្វីដែលធ្លាប់ត្រឹមត្រូវបានបាត់បង់ភាពពាក់ព័ន្ធរបស់វា។

ខ្ញុំនឹងមិនធ្វើអ្វីដែលមិនមែនជាផ្នែកនៃទំនួលខុសត្រូវការងាររបស់ខ្ញុំទេ។

- វាអាចទៅរួចក្នុងការវែកញែកដូចនោះមុនពេលមានវិបត្តិ។ ឥឡូវនេះ អ្នកត្រូវតស៊ូជាមួយអស់ពីកម្លាំងរបស់អ្នកសម្រាប់អតិថិជន និងសម្រាប់កន្លែងធ្វើការរបស់អ្នក។

ម៉ូដែល NLP: ANCHOR

នៅក្នុង NLP ពាក្យ "យុថ្កា" មានន័យថា រំញោចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្ម ឬការឆ្លុះបញ្ចាំងតាមលក្ខខណ្ឌ។ នៅក្នុងវេន កម្លាំងជំរុញសម្រាប់ការបង្កើតយុថ្កាអាចជាពាក្យ វត្ថុ មនុស្ស ឬអ្វីផ្សេងទៀត (កាយវិការ ឥរិយាបថ ភ្លេង ក្លិន) ដែលបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍ ឬស្ថានភាព។ ប្រសិនបើយុថ្កាត្រូវបានកំណត់តាមគោលបំណង នោះអ្វីដែលមិនធម្មតាត្រូវបានប្រើជាការជំរុញ ប៉ុន្តែដែលអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតនៅពេលត្រឹមត្រូវ៖ កាយវិការមិនធម្មតា កូនសោថ្មី។

យុថ្កា NLP មានគោលការណ៍ដូចគ្នានឹងការបង្កើតការឆ្លុះបញ្ចាំងតាមលក្ខខណ្ឌ។ ជាឧទាហរណ៍ នៅវិស្សមកាល អ្នកចាប់ផ្តើមប្រើទឹកបង្គន់ថ្មី។ បន្ទាប់ពីនោះចំណាប់អារម្មណ៍នៃការសំរាកលំហែត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងក្លិនក្រអូបនេះ។ មួយសន្ទុះក្រោយមក ដោយប្រើ eau de toilette នេះ អ្នកនឹងបង្កើតអនុស្សាវរីយ៍វិស្សមកាលដោយមិនដឹងខ្លួន។ ដូច្នេះក្លិនក្រអូបបានក្លាយជាយុថ្កាដែលបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍រីករាយ។

អាស្រ័យលើបទពិសោធន៍អ្វីដែលបណ្តាលឱ្យយុថ្កាវាអាចវិជ្ជមានឬអវិជ្ជមាន។

  • យុថ្កាវិជ្ជមានបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍រីករាយ និងស្ថានភាពធនធានដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការដោះស្រាយបញ្ហា។ វាជួយជំរុញរដ្ឋនេះនៅពេលត្រឹមត្រូវ។ ឧទាហរណ៍៖ ប្រសិទ្ធភាព​ក្នុង​កន្លែង​ធ្វើការ ភាព​ត្រេកអរ​នៅ​ពេល​ចុង​ម៉ោង។ល។
  • យុថ្កាអវិជ្ជមានបណ្តាលឱ្យមានបទពិសោធន៍ពណ៌អវិជ្ជមាន ដែលធ្វើអោយសកម្មភាពមានភាពស្មុគស្មាញ។ វា​អាច​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ដើម្បី​ព្យាបាល​ទម្លាប់​អាក្រក់ (ការ​ញ៉ាំ​ច្រើន​ជ្រុល ការ​ជក់បារី)។

ជាមួយនឹងយុថ្កា អ្នកអាចអនុវត្តសកម្មភាពផ្សេងៗ៖

  • យុថ្កា- សកម្មភាពដែលរំញោចមួយបណ្តាលឱ្យមានរដ្ឋពីរផ្សេងគ្នា។ ដូច្នេះ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព ឧបករណ៍ធ្វើការ (ឧទាហរណ៍ ថេប្លេត) អាចបង្កើតជាយុថ្កាដែលបង្កឱ្យមានភាពរីករាយ និងចំណាប់អារម្មណ៍។
  • ការដួលរលំយុថ្កា- នេះគឺជាស្ថានភាពនៅពេលដែលយុថ្កាបង្ហាញពីអារម្មណ៍ផ្ទុយគ្នានិងរដ្ឋ (ឧទាហរណ៍ការភ័យខ្លាចនិងភាពស្ងប់ស្ងាត់) បន្សាបគ្នាទៅវិញទៅមក។ ជាលទ្ធផល ការឆ្លុះបញ្ចាំងទាំងពីរដែលជាប់ទាក់ទងនឹងពួកវាលែងដំណើរការ ហើយការរំញោចខ្លួនវាមិនបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍ណាមួយឡើយ។
  • បោះយុថ្កាឡើងវិញ- ជំនួសរដ្ឋដែលយុថ្កាពីមុនបានហៅជាមួយមួយផ្សេងទៀត។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើកាបូបស្ពាយរបស់សាលាបណ្តាលឱ្យមានការថប់បារម្ភចំពោះកុមារដែលទាក់ទងនឹងបញ្ហាដែលអាចកើតមាននៅសាលារៀន បន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីបោះយុថ្កាឡើងវិញ វានឹងធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍ ឬទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។
  • ការរួមបញ្ចូលយុថ្កា- ការរួបរួមនៃរដ្ឋវិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមានជាច្រើននៅលើយុថ្កាមួយ។ ជាឧទាហរណ៍ បន្ទាប់ពីការរួមបញ្ចូលនៃយុថ្កា បារីអាចក្លាយជាយុថ្កាសម្រាប់ការស្អប់ខ្ពើម ចង្អោរ មិនចូលចិត្ត ដែលនឹងជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងទម្លាប់អាក្រក់។

គំរូយុថ្កានៅក្នុង NLP គឺជាផ្នែកមួយនៃការស្វែងរកច្រើនបំផុត។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីការបោះយុថ្កា និងការប្រើប្រាស់គំរូនេះក្នុងការអនុវត្ត សូមមើលបច្ចេកទេសនៃរដ្ឋធនធានយុថ្កា។

គំរូ NLP៖ សមាគម - ការផ្តាច់ខ្លួន

ស្រមៃមើលស្ថានភាពមួយ - អ្នកមានភាពឈ្លើយនៅតាមផ្លូវ។ ក្នុងករណីនេះមានជម្រើសពីរសម្រាប់ការយល់ឃើញស្ថានភាព។


  • សមាគម- អ្នកឃើញស្ថានភាពដោយភ្នែករបស់អ្នកផ្ទាល់ ហើយជាអ្នកចូលរួមដោយផ្ទាល់នៅក្នុងវា។ អ្នកក្រឡេកមើលមុខរបស់គូបដិបក្ខរបស់អ្នក លឺសំលេងរបស់គាត់ មានអារម្មណ៍ថាអ្នកក្តុកក្តួលដោយកំហឹង និងការអាក់អន់ស្រពន់ចិត្ត ឈាមហូរពេញមុខ និងគោះប្រាសាទរបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងការផ្សារភ្ជាប់គ្នា អ្នកយល់ឃើញនូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងជាមួយនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ដោយសារតែនេះ អារម្មណ៍ជាច្រើនកើតឡើង ដែលអាចជួយក្នុងការដោះស្រាយស្ថានការណ៍ និងគ្រោះថ្នាក់។
  • ការផ្តាច់ខ្លួន- នេះគឺជាវិធីនៃការយល់ឃើញនៅពេលអ្នកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងស្ថានភាពនេះពីចំហៀង។ អ្នក​មើល​ខ្លួន​ឯង​ក្នុង​ជម្លោះ​និង​គូ​ប្រជែង​របស់​អ្នក។ អ្នកឃើញ និងឮអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើង ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ អ្នកមិនមានអារម្មណ៍ដែលរារាំងអ្នកពីការសម្រេចចិត្តដ៏សមហេតុផលនោះទេ។ អ្នកអាចមើលខ្លួនអ្នកពីខាងលើពីខាងក្រោយស្មាពីចំហៀង។

តើ​គំរូ​នៃ​ការ​បំបែក​សមាគម​ប្រើ​សម្រាប់​អ្វី? ការរួបរួមគឺចាំបាច់នៅពេលដែលអ្នកចង់បញ្ចេញអារម្មណ៍ដែលអ្នកធ្លាប់ជួបប្រទះក្នុងស្ថានភាពនោះ។ ពេល​និយាយ​ជាមួយ​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់ នៅ​ពេល​វិស្សមកាល កំឡុង​ពេល​រួម​ភេទ ក្នុង​ពេល​ដែល​មាន​ជ័យជំនះ។ រដ្ឋទាំងនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីកំណត់យុថ្កា។

ការបែកគ្នាជួយមើលស្ថានភាពដោយមិនចាំបាច់មានមនោសញ្ចេតនា។ នេះអាចជួយក្នុងពេលដែលអ្នកត្រូវការរក្សាខ្លួនអ្នកនៅក្នុងដៃ ឧទាហរណ៍ ក្នុងជម្លោះជាមួយថ្នាក់លើ។ ការសម្លឹងទៅឆ្ងាយជួយកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ។ ឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលអ្នកទទួលរងនូវការគេងមិនលក់ ដោយសារតែអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីព្រឹត្តិការណ៍ដែលអាច (ឬមិនអាច) កើតឡើងនាពេលអនាគត។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, វិធីសាស្រ្ត dissociation ត្រូវបានប្រើក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង phobias និងរបួសផ្លូវចិត្ត។

ម៉ូដែល NLP: METAPROGRAMS

កម្មវិធី Metaprograms គឺជាតម្រងដែលកំណត់នូវអ្វីដែលព័ត៌មានចូលទៅក្នុងស្មារតី និងអ្វីដែលមនុស្សផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់។ ដោយបានកំណត់កម្មវិធីមេតារបស់មនុស្សម្នាក់ មនុស្សម្នាក់អាចទស្សន៍ទាយអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ សម្រេចបាននូវការយល់ដឹង ជំរុញទឹកចិត្តប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព កំណត់ទីតាំងដែលគាត់នឹងមានប្រយោជន៍បំផុត។

វាត្រូវតែត្រូវបានយកទៅក្នុងគណនីថា metaprograms មិនមែនជាបាតុភូតស្ថិរភាព។ មនុស្សដូចគ្នាអាចបង្ហាញកម្មវិធីមេតាផ្សេងៗគ្នាក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗគ្នា។ ជាឧទាហរណ៍ នៅកន្លែងធ្វើការ គាត់ពឹងផ្អែកតែលើគំនិតរបស់គាត់ ហើយក្នុងរឿងគ្រួសារ គាត់ស្តាប់យោបល់របស់ប្រពន្ធគាត់។ ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃកម្មវិធីមេតាក៏អាស្រ័យលើស្ថានភាពសុខភាព និងកត្តាផ្សេងៗទៀត។ ដូច្នេះ តម្រូវ​ឱ្យ​ជ្រើសរើស​វិធីសាស្ត្រ​បុគ្គល​ចំពោះ​មនុស្ស​ដដែល​ក្នុង​ការ​ប្រជុំ​នីមួយៗ។

ប្រភេទនៃកម្មវិធីមេតា៖

នៅពេលនេះមានកម្មវិធីមេតាជាង 50 ។ យើងពណ៌នាដោយសង្ខេបអំពីពួកវាទូទៅបំផុត។

  1. កម្មវិធីមេតា "ការលើកទឹកចិត្ត OT-K"

ការលើកទឹកចិត្ត Metaprogram OT-C បែងចែកមនុស្សជាពីរក្រុម។

  • ការលើកទឹកចិត្ត K(ក្នុង 30% នៃមនុស្ស) ។ មនុស្សដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការលើកទឹកចិត្ត K គឺជាទិសដៅជោគជ័យ។ តាមធម្មជាតិពួកគេគឺជាអ្នកដឹកនាំ។ ពួកគេចាប់អារម្មណ៍លើអ្វីដែលពួកគេអាចសម្រេចបាន អ្វីដែលពួកគេអាចទទួលបាន។ ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សម្នាក់នឹងកាន់តែចាប់អារម្មណ៍លើរបៀបផ្លាស់ទីឡើងលើជណ្តើរអាជីព។ ទន្ទឹមនឹងនេះសំណួរ: "របៀបជៀសវាងកំហឹងរបស់អាជ្ញាធរនិងអរិភាពរបស់សហសេវិក" មិនរំខានគាត់ទេ។
  • ការលើកទឹកចិត្ត OT(ក្នុង 60%) គឺជាតួយ៉ាងសម្រាប់មនុស្សដែលជៀសវាងការបរាជ័យ និងភាពអវិជ្ជមាន។ ពួកគេមានទំនោរកំណត់ខ្លួនឯងនូវគោលដៅតូចៗដែលអាចសម្រេចបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ពួកគេផ្តល់តម្លៃដល់ស្ថេរភាព។ ពួកគេមិនចូលចិត្តហានិភ័យ និងការផ្លាស់ប្តូរដែលអាចនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរកាន់តែអាក្រក់។ ពួកគេមានទំនោរដើម្បីកម្ចាត់បញ្ហា និងចំណុចខ្វះខាត។ ជាឧទាហរណ៍ ពួកគេទំនងជាទិញសាប៊ូកក់សក់ hypoallergenic ដែលសន្យាថានឹងកម្ចាត់អង្គែ និងការបាត់បង់សក់ជាជាងសាប៊ូកក់សក់សម្រាប់សក់ក្រាស់ និងស្រស់ស្អាត។
  1. កម្មវិធីមេតា "វិធីនៃការគិត"

កម្មវិធីមេតា "វិធីនៃការគិត" ពិពណ៌នាអំពីវិធីដែលព័ត៌មានត្រូវបានដំណើរការ។ មនុស្សត្រូវបានបែងចែកជា 3 ក្រុម ដោយផ្អែកលើថាតើមនុស្សម្នាក់ចូលចិត្តពង្រីក បំបែក ឬរកមើលភាពស្រដៀងគ្នា

  • ទូទៅ។មនុស្សទាំងនេះមានទំនោរចង់គូសបញ្ជាក់លក្ខណៈសំខាន់ៗទូទៅនៃវត្ថុ និងបាតុភូត។ ដោយផ្អែកលើការសង្កេតលើករណីតូច និងពិសេស ពួកគេធ្វើការសន្និដ្ឋានអំពីប្រភេទទាំងមូល។ ជាឧទាហរណ៍ ស្ត្រីបែបនេះនឹងអះអាងថាបុរសទាំងអស់មានពហុពន្ធភាព ដោយផ្អែកលើការក្បត់មួយ។
  • ការកាត់បន្ថយទំហំ។មនុស្សត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការគិតដក។ ពីចំនេះដឹងទូទៅដោយមានជំនួយពីការសន្និដ្ឋានពួកគេទាញការសន្និដ្ឋានអំពីជាក់លាក់។ ឧទាហរណ៍ សេកអាចនិយាយបាន ដូច្នេះ budgerigar ណាមួយអាចត្រូវបានបង្រៀនឱ្យនិយាយ។
  • អាណាឡូក។មនុស្សដែលមានវិធីនៃការគិតនេះទាញការសន្និដ្ឋានដោយផ្អែកលើភាពស្រដៀងគ្នានៃសមមូលៈ ប្រសិនបើ Masha មានអាយុ 10 ឆ្នាំ នោះមិត្តរួមថ្នាក់របស់នាងក៏មានអាយុ 10 ឆ្នាំដែរ។
  1. កម្មវិធីមេតា "ជម្រុញ"

គេអាចបែងចែកមនុស្សជា ៤ ប្រភេទ តាមលក្ខខណ្ឌដែលជំរុញឱ្យពួកគេ។

  • ថាមពល. មនុស្សទាំងនេះត្រូវបានជំរុញឱ្យធ្វើសកម្មភាពដោយអំណាច សមត្ថភាពក្នុងការមានឥទ្ធិពលលើអារម្មណ៍ និងសកម្មភាពរបស់អ្នកដទៃ។ សំខាន់ជាងនេះទៅទៀត ពួកគេដាក់កិត្យានុភាព សារៈសំខាន់ និងការគោរពពីអ្នកដទៃ។ ពួកគេជាអ្នកគ្រប់គ្រងល្អ និងជាអ្នកដឹកនាំធម្មជាតិ។
  • ការចូលរួម. អ្នកលេងក្រុម។ ពួកគេតែងតែមានទំនាក់ទំនងល្អ ចូលចិត្តបង្កើតអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មី រក្សាទំនាក់ទំនងចាស់។ មនុស្សទាំងនេះតែងតែស្ថិតនៅក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ ហើយត្រូវការការទទួលស្គាល់ និងការទំនាក់ទំនង។ ពួកគេធ្វើការបានល្អជាក្រុម អាចធ្វើការងារឯកត្តកម្មបានយូរ មិនខិតខំកាន់កាប់មុខតំណែងដែលមានទំនួលខុសត្រូវ។
  • សមិទ្ធិផល. មនុស្ស​នៃ​ឃ្លាំង​នេះ​ចូល​ចិត្ត​ការងារ​ស្មុគ្រ​ស្មាញ ស្រាវជ្រាវ គម្រោង​ថ្មី​ដែល​គ្មាន​អ្នក​ណា​ធ្វើ​ពី​មុន​មក។ ពួកគេមិនត្រូវការដៃគូ និងជំនួយការទេ ដោយចូលចិត្តធ្វើការតែម្នាក់ឯង។ ខិតខំឥតឈប់ឈរ ដើម្បីកែលម្អ និងអភិវឌ្ឍន៍។ យើង​ត្រូវ​តែ​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​ល្អ​ជាង​អ្នក​ដទៃ ហើយ​ល្អ​ជាង​ខ្លួន​យើង​កាល​ពី​អតីតកាល។
  • ការជៀសវាង. មនុស្សទាំងនេះ សំខាន់ជាងនេះទៅទៀត មានតម្លៃសុវត្ថិភាព។ ពួកគេព្យាយាមជៀសវាងហានិភ័យដែលអាចកើតមាន ជារឿយៗមានអារម្មណ៍ថាអស់សង្ឃឹម។ កម្មវិធីភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេត្រូវបានដាក់ឱ្យដំណើរការសម្រាប់ហេតុផលដែលមិនសំខាន់បំផុត។ ពួកគេជានាយកប្រតិបត្តិ ប៉ុន្តែខ្លាចក្នុងការផ្តួចផ្តើមគំនិត។ ពួក​គេ​មិន​បញ្ចេញ​មតិ ព្យាយាម​មិន​បង្ក​ជម្លោះ។
  1. កម្មវិធីមេតា "ឯកសារយោង"

កម្មវិធីមេតា "សេចក្តីយោង" ជួយបែងចែកមនុស្សជាពីរក្រុមដោយពិចារណាថាតើតម្លៃណាដែលនាំមុខក្នុងការសម្រេចចិត្ត: ខាងក្នុងឬខាងក្រៅ។


  1. កម្មវិធីមេតា "គំរូដែលពេញចិត្ត"

កម្មវិធី Metaprogram "Preferred modality" ពិពណ៌នាអំពីឆានែលដែលមនុស្សម្នាក់ចូលចិត្តទទួលព័ត៌មានអំពីពិភពខាងក្រៅ។ បណ្តាញឈានមុខគេអាចជាៈ ការមើលឃើញ ការស្តាប់ អារម្មណ៍ (អារម្មណ៍ប៉ះប៉ូវ រសជាតិ និងក្លិន) ឬការសន្ទនាផ្ទៃក្នុង។ ការដឹងពីគំរូដែលចូលចិត្តរបស់អ្នកសន្ទនា ធ្វើឱ្យវាអាចសម្របតាមវិធីនៃការគិតរបស់គាត់ ដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍នៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់។

ម៉ូឌុល

ការមើលឃើញ

Audials

kinesthetics

ឌីជីថល

ចំនួនប្រជាជន

ឆានែលនាំមុខ

អារម្មណ៍រាងកាយ ក្លិន រសជាតិ ចលនា

អត្ថន័យ, មុខងារ

ទស្សន៍ទាយ - ពាក្យគន្លឹះ

អង្គុយមើលភ្លឺពណ៌ចម្រុះពណ៌

ស្តាប់, ខ្លាំង, ចង្វាក់, សំឡេង

មានអារម្មណ៍, ប៉ះ, កក់ក្តៅ, ទន់ភ្លន់

សមហេតុផល, មានប្រសិទ្ធិភាព

ចរិតលក្ខណៈ

នៅពេលទំនាក់ទំនងសូមពិចារណា interlocutor ។ រូបរាងគឺសំខាន់ជាងមុខងារ។ សម្រាប់ការទន្ទេញ និងការយល់ឃើញ ពួកគេត្រូវការ៖ ដ្យាក្រាម ក្រាហ្វ រូបភាព។

រួសរាយរាក់ទាក់ណាស់។ ពួកគេចូលចិត្តនិយាយ និងស្តាប់។ ជាញឹកញយ ពួកគេ​មាន​ទឹកដម​សំឡេង​រីករាយ និង​មាន​ត្រចៀក​ល្អ​សម្រាប់​តន្ត្រី។ ដើម្បីចងចាំ ចូរនិយាយឱ្យខ្លាំងៗ ឬទៅកាន់ខ្លួនអ្នក។

នៅពេលទំនាក់ទំនងពួកគេមានទំនោរទៅប៉ះអ្នកសម្របសម្រួល - ចាប់ដៃតម្រង់សំលៀកបំពាក់របស់ពួកគេ។ មិននិយាយពេក។ សរសើរភាពងាយស្រួល និងផាសុកភាព។ ពួកគេធ្វើសកម្មភាពឥតឈប់ឈរ កម្រអង្គុយស្ងៀម ញាប់ញ័រអ្វីមួយនៅក្នុងដៃ។ អន្ទះអន្ទែង។ ពួកគេមិនចូលចិត្តធ្វើផែនការទេ។

ពួកគេចូលចិត្តវែកញែក គូសបញ្ជាក់ចំណុចសំខាន់ វិភាគស្ថានភាព រៀនពីបទពិសោធន៍របស់អ្នកដទៃ។ ការ​គិត​គឺ​ជា​ការ​រិះ​គន់ ពួកគេ​ជឿ​តែ​ភស្តុតាង​ដែល​មាន​ទម្ងន់។ ភាពស្ងប់ស្ងាត់ខាងក្រៅពួកគេព្យាយាមជៀសវាងអារម្មណ៍ខ្លាំងដែលជាការឈឺចាប់ខ្លាំងសម្រាប់ពួកគេ។

អ្វីដែលកោតសរសើរ

មើល, មើល, រូបភាព, ប្លង់, គូរ

ប៉ះ, ប៉ះ, ទំនាក់ទំនង

ស្តាប់គ្រប់ភាគីនៃបញ្ហា ពិភាក្សាលើប្រធានបទ

ភស្តុតាង ឯកសារយោង វិញ្ញាបនបត្រ

ផលប៉ះពាល់លើមនុស្សម្នាក់ដោយមានជំនួយពីកម្មវិធីមេតា NLP នេះអាចត្រូវបានបែងចែកជា 3 ដំណាក់កាល៖

  1. ការវិភាគរបស់មនុស្ស។ និយមន័យនៃប្រព័ន្ធតំណាងរបស់គាត់។ ឆានែលណាដែលនាំមុខសម្រាប់គាត់: ការស្តាប់, ចក្ខុវិស័យ, អារម្មណ៍។
  2. ការលៃតម្រូវទៅនឹងប្រព័ន្ធតំណាងនៃប្រធានបទ។ ឧទាហរណ៍ យើងនិយាយទៅកាន់ការមើលឃើញ - "ខ្ញុំឃើញថាអ្នកនិយាយត្រូវ" ទៅ auditory - "អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកនិយាយគឺត្រឹមត្រូវ" ទៅ kinesthetic - "ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាអ្នកនិយាយត្រូវ" និងឌីជីថល - "អ្នកគឺ ត្រឹមត្រូវលើការរាប់ទាំងអស់”។
  3. ផលប៉ះពាល់លើប្រធានបទដោយប្រើបច្ចេកទេសផ្សេងៗ។ បន្ទាប់ពីការកែតម្រូវសូមជ្រើសរើសបច្ចេកទេសសមរម្យសម្រាប់ស្ថានភាព។

កម្មវិធីមេតាទាំងអស់មាននៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ៗក្នុងកម្រិតផ្សេងៗគ្នា។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់អ្នកត្រូវបានលើកទឹកចិត្ត 70% OT, 80% ឯកសារយោងខាងក្នុង, 90% មើលឃើញ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងករណីផ្សេងទៀតគាត់អាចបង្ហាញពីការលើកទឹកចិត្ត "ទៅ" ឬលក្ខណៈសម្បត្តិនៃ kinesthetic នេះ។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលទំនាក់ទំនង អ្នកត្រូវតាមដានដោយប្រុងប្រយ័ត្នថាតើពាក្យរបស់អ្នកឆ្លើយតបបែបណា។

បច្ចេកទេស NLP

បច្ចេកទេស NLP គឺជាការណែនាំជាជំហាន ៗ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាដោយមិនគិតពីមូលហេតុនៃការកើតឡើងរបស់វា។ ពិចារណាពីបច្ចេកទេស NLP ដែលមានផលិតភាពច្រើនបំផុត។

បច្ចេកទេសលាងសម្អាត

បច្ចេកទេស Sweep គឺជាបច្ចេកទេសដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយដែលដំណើរការនៅកម្រិត subconscious ។ វាជួយកម្ចាត់ទម្លាប់អាក្រក់៖ ការជក់បារី ការសេពគ្រឿងស្រវឹង ការទទួលទានច្រើនពេក ការខាំក្រចក។

ជំហានទីមួយ។

  1. ការបញ្ជាក់ចេតនា៖ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការវា? តើអ្នកទទួលបានអ្វីពីវា? - ខ្ញុំជក់បារីដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់និងរីករាយ។
  2. ការស្វែងរកអត្ថប្រយោជន៍បន្ទាប់បន្សំ៖ តើអ្នកទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីទៀត? តើអ្នកប្រើវាដើម្បីអ្វី? – ការជក់បារីជួយទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តរួមការងារ និងឆ្លងកាត់ពេលវេលានៅកន្លែងធ្វើការ។
  3. អត្ថប្រយោជន៍នៃរដ្ឋថ្មី។៖ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកចង់កម្ចាត់ទម្លាប់នេះ? តើអ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ ប្រសិនបើអ្នកឈប់ជក់បារី? - សុខភាព ការគោរពខ្លួនឯង។
  4. ការត្រួតពិនិត្យអេកូឡូស៊ី៖តើ​មាន​ផល​វិបាក​អវិជ្ជមាន​បន្ទាប់​ពី​កម្ចាត់​ទម្លាប់​នេះ​ដែរ​ឬ​ទេ? តើហានិភ័យនៃការបដិសេធគឺជាអ្វី? តើ​វា​អាច​កាត់​បន្ថយ​ផល​អវិជ្ជមាន​ដោយ​របៀប​ណា?

ជំហានទីពីរ

ការធ្វើតំណាង។អាស្រ័យលើគំរូរបស់មនុស្ស (អ្វីដែលគ្របដណ្ដប់ - ចក្ខុ, ការស្តាប់, អារម្មណ៍។ ល។ ) រូបភាពពីរត្រូវបានចងក្រង។ មួយតំណាងឱ្យរូបភាពឬអារម្មណ៍ដែលកើតឡើងនៅពេលដែលកម្មវិធីដែលមិនចង់បានត្រូវបានបើកដំណើរការ។ ទីពីរ​គឺ​រូបភាព​នៃ​មនុស្ស​ដែល​រួច​ពី​ទម្លាប់​អាក្រក់។

សូមពិចារណាឧទាហរណ៍មួយ ការប៉ុនប៉ងដើម្បីកម្ចាត់ការញៀនជាតិនីកូទីននៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ដែលមានឧបករណ៍វិភាគមើលឃើញនាំមុខគេ។

  1. រូបភាពទី ១ គឺជាដៃដែលយកបារីមួយទៅមាត់របស់វា។
  2. រូបភាពទី 2 គឺជារូបថតរបស់មនុស្សដែលមានសុភមង្គល និងជោគជ័យម្នាក់ដែលបានគ្រប់គ្រងការឈប់ជក់បារី។

ជំហានទីបី

  1. រូបភាពទី 1 ។វាចាំបាច់ក្នុងការបង្ហាញរូបភាពជិតស្និទ្ធនៃ "ដៃជាមួយបារី" ធ្វើឱ្យវាច្បាស់ ពណ៌ចម្រុះ និងផ្ទុយគ្នាតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
  2. រូបភាពទី 2 ។នៅជ្រុងងងឹតនៃរូបភាពទីមួយអ្នកត្រូវដាក់ទីពីរ - តូចនិងរិល។
  3. អនុវត្ត "អូស" ។រូបភាពផ្លាស់ប្តូរទីកន្លែងភ្លាមៗ។ រូបភាពជាមួយបារីក្លាយជាសខ្មៅ រិល និងតូច។ រូបភាពដែលមានរូបភាពល្អឥតខ្ចោះ លាតត្រដាងដោយពណ៌ និងព័ត៌មានលម្អិត។ សកម្មភាពកើតឡើងក្នុងមួយវិនាទី។
  4. អេក្រង់ខ្មៅ។បន្ទាប់​ពី​រូបភាព​ដ៏​ល្អ​ត្រូវ​បាន​លម្អិត វា​ត្រូវ​បាន​តម្រូវ​ឱ្យ "ជម្រះ​អេក្រង់" ។ រូបភាពទាំងពីរបាត់ដោយបន្សល់ទុកផ្ទៃខាងក្រោយខ្មៅ។
  5. ផ្លាស់ប្តូររូបភាពម្តងទៀត 12-15 ដង។ធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃ រហូតដល់ការចង់ជក់បារីបាត់អស់ទាំងស្រុង។

បច្ចេកទេស "ការរក្សាប្រភពធនធាន"

ដោយប្រើបច្ចេកទេសនៃ "ការបោះយុថ្កានៃស្ថានភាពធនធាន" នៅពេលត្រឹមត្រូវអ្នកអាចហៅស្ថានភាពឬអារម្មណ៍។ នេះធ្វើឱ្យវាអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ក្នុងស្ថានភាពណាមួយ។

ជំហានទីមួយ។

  1. ស្វែងយល់ពីគោលបំណង៖តើត្រូវការធនធានបន្ថែមក្នុងស្ថានភាពបែបណា? - នៅកន្លែងធ្វើការនៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយភេទផ្ទុយ។
  2. ការកំណត់ធនធានដែលត្រូវការ៖ តើ​អ្នក​ខ្វះ​អ្វី​ខ្លះ​ក្នុង​ស្ថានភាព​នេះ​ដើម្បី​ដោះស្រាយ​ដោយ​ជោគជ័យ? ជាឧទាហរណ៍ ភាពស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងការប្រឡង ភាពក្លាហានក្នុងការនិយាយជាសាធារណៈ ការបំផុសគំនិតក្នុងអំឡុងពេលការងារច្នៃប្រឌិត។
  3. ការត្រួតពិនិត្យអេកូឡូស៊ី៖ប្រសិនបើអ្នកមានធនធាននេះ តើអ្នកនឹងប្រើវាទេ? អាកប្បកិរិយារបស់អ្នកនឹងមិនធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទេ?

ជំហានទីពីរ

  1. ចងចាំស្ថានភាពពេលអ្នកមានធនធានចាំបាច់៖ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ ស្ងប់ស្ងាត់ រីករាយ។ ប្រសិនបើមិនមានបទពិសោធន៍វិជ្ជមានបែបនេះទេ អ្នកអាចបង្កើតរឿងមួយដែលអ្នកបានបង្ហាញពីគុណភាពដែលចង់បាន។
  2. មកជាមួយយុថ្កា. នេះប្រហែលជាមិនមែនជាកាយវិការដែលធ្លាប់ស្គាល់សម្រាប់អ្នកទេ។ ឧទាហរណ៍៖ តោង​កដៃ​ស្តាំ​ដោយ​មេដៃ និង​ម្រាម​មេដៃ​ឆ្វេង ឬ​ត្បាញ​ដៃ​ជា​ប្រាសាទ ដោយ​តម្រង់ និង​ភ្ជាប់​ម្រាមដៃ​ចង្អុល។
  3. យុថ្កា. ផលិតឡើងវិញនូវស្ថានភាពដែលបានជ្រើសរើសនៅក្នុងការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នកទៅជាព័ត៌មានលម្អិតតូចបំផុត៖ តើអ្នកណាមានវត្តមាន អ្វីដែលពួកគេនិយាយ ក្លិន បរិយាកាស។ ចងចាំអារម្មណ៍ធនធានដែលអ្នកចង់ពិសោធ។ នៅពេលដែលបទពិសោធន៍វិជ្ជមានឈានដល់ចំណុចខ្ពស់បំផុតនោះនៅពេលនេះវាចាំបាច់ដើម្បីភ្ជាប់យុថ្កា។ បន្ទាប់ពីការបោះយុថ្កាវាចាំបាច់ក្នុងការរំខានដល់ការបន្តពូជនៃស្ថានភាព។
  4. យុថ្កា. ខ្សែសង្វាក់៖ "ការបន្តពូជនៃស្ថានភាព - កំពូលនៃស្ថានភាពធនធាន - យុថ្កា - ការរំខាននៃស្ថានភាព" ត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត 7-10 ដង។ ចំនួនពាក្យដដែលៗនេះជាធម្មតាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជួសជុលការឆ្លុះបញ្ចាំងតាមលក្ខខណ្ឌ។

ជំហានទីបី

  1. ពិនិត្យយុថ្កា. បន្តជាមួយសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីមួយរយៈ, អនុវត្តសកម្មភាពដែលបម្រើជាយុថ្កា។ បន្ទាប់ពីនេះ ស្ថានភាពធនធាន (ភាពស្ងប់ស្ងាត់ ទំនុកចិត្ត) គួរតែកើតឡើងដោយអចេតនា។ ប្រសិនបើវាមិនកើតឡើងទេនោះការបោះយុថ្កាត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត 5-7 ដងទៀត។
  2. លេងស្ថានភាពបញ្ហា. នៅក្នុងការស្រមើស្រមៃរបស់អ្នក ក្លែងធ្វើស្ថានភាពដែលអ្នកពីមុនខ្វះទំនុកចិត្ត។ ឧទាហរណ៍ អ្នក​នៅ​តុ​ដែល​ដាក់​ឯកសារ​ប្រឡង គ្រូ​អង្គុយ​ទល់មុខ។ អ្នក​ពោរពេញ​ទៅ​ដោយ​ក្តី​រំភើប និង​ការ​ថប់​បារម្ភ។ ប្រើយុថ្កាដើម្បីហៅស្ថានភាពដែលចង់បាន។
  3. ការបង្រួបបង្រួមនៃការឆ្លុះបញ្ចាំងតាមលក្ខខណ្ឌ. ប្រើយុថ្កាក្នុងការអនុវត្តឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីពង្រឹងជំនាញ។
  4. បច្ចេកទេស "ការព្យាបាលរហ័សនៃ PHOBIOS" ឬ "ភាពយន្ត"

ដោយប្រើបច្ចេកទេសនេះ អ្នកអាចកម្ចាត់មិនត្រឹមតែការភ័យខ្លាច និង phobias ដែលមិននឹកស្មានដល់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអារម្មណ៍ខ្លាំងៗផងដែរ៖ ការស្អប់ កំហឹង ការច្រណែន។